Dodaci prehrani za liječenje gastritisa. Prevencija i liječenje gastrointestinalnog trakta Dobre bakterije su neophodne za normalno funkcioniranje želuca i crijeva

Stanje cijelog organizma ovisi o radu gastrointestinalnog trakta. Što bolje i skladnije rade organi ovog sistema vitalne aktivnosti, čovjek se osjeća zdravije. Argo vam nudi normalizatori creva i želudac, što će osobama koje imaju određene probleme u probavnom sistemu i onima koji se osjećaju potpuno zdravo pomoći da spriječe nastanak bilo kakvih abnormalnosti.

Dobre bakterije su neophodne za normalno funkcioniranje želuca i crijeva!

Prvi, a možda i jedan od najvažnijih problema je poremećena mikroflora želuca i crijeva. Ovo kršenje može nastati zbog nekvalitetne hrane, uzimanja lijekova i antibiotika, dugotrajne bolesti, stresa itd. važan zadatak je obnavljanje normalne mikroflore gastrointestinalnog trakta. Za to su namijenjena sredstva za normalizaciju rada crijeva - probiotici koji sadrže najvažnije za gastrointestinalni trakt laktobacile i bifidobakterije, kao i druge korisne bakterije, koje su predstavljene u velikom asortimanu na našoj web stranici iu takvim oblicima oslobađanja. koji su najpoželjniji. To su Acidophilus slatkiši, tablete, prašci i kapsule koji će se svidjeti odraslima i djeci, a najvažnije vašem želucu. Probiotici inhibiraju razvoj štetnih bakterija, pomažu u čišćenju crijeva, poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari, štite sluznicu i vraćaju acidobaznu ravnotežu u tijelu.

Pored unosa probiotika u organizam, važan je osigurati normalan razvoj i ishranu korisnih bakterija. Za to su potrebni prebiotici - za normalizaciju rada želuca i crijeva i ujedno hrana za korisne bakterije. To su kalcijum alginat, Enteroleptin, Nutrikon, Fukoksan, Super Colon Cleans (pojačava peristaltiku crijeva). Oni ne samo da doprinose razvoju bifido- i laktobacila, već i obezbeđuju vitalne hranljive materije za celo telo.

Za normalizaciju rada probavnog trakta važno je uzimati antioksidanse!

Za normalizaciju rada gastrointestinalnog trakta osim za obnovu mikroflore antioksidansi igraju važnu ulogu, sadrže veliku količinu probavnih enzima i značajno poboljšavaju rad probavnog sistema. Takvi lijekovi za normalizaciju rada crijeva i želuca uključuju Gorki koktel sa pelinom, Ahilom, ekstraktom trputca, ulja: pomlađujuće, herojsko, ljekovito, tekući hlorofil i mnoga druga. Ova sredstva ne samo da će poboljšati rad gastrointestinalnog trakta, već će ojačati cijelo tijelo, povećati njegovu otpornost na stres na vanjske faktore, imunitet i opći tonus.

Ne zaboravite vlakna!

Važna namirnica za normalizaciju rada gastrointestinalnog trakta- to su vlakna. Štiti debelo crijevo od raznih bolesti, sprječava razvoj raka. U Argu se vlakna nalaze u Nutrikonu, preparatu koji može osigurati dnevni unos dijetalnih vlakana u bilo koje doba godine. Za razliku od voća i povrća, ne sadrži nitrate i ne uzrokuje pojačano stvaranje plinova, što je tipično za konzumaciju ovih proizvoda. U slučaju kontraindikacija za konzumaciju vlakana, kao zamjenu možete koristiti proizvode serije Litovit, koji sadrže mekinje i, osim funkcije normalizacije probavnog trakta, pomažu u čišćenju organizma od toksina i toksina, poboljšavaju apsorpciju. hranljivih materija sadržanih u hrani. Jedinstveni proizvod Litovit S kombinira gotovo sva gore navedena korisna svojstva sredstava za normalizaciju rada želuca i crijeva - mekinje, korisne bakterije i sorbent.

Imenik dodataka prehrani Aleksejev Viktor Sergejevič

Poglavlje 2

Za cjelokupno zdravlje ljudskog organizma, zdravlje gastrointestinalnog trakta je od velike važnosti. Optimalno zdravlje leži u činjenici da ljudsko tijelo dobro probavlja hranu i uklanja toksine. Ako se razne otrovne tvari nakupljaju u crijevima, tada osoba može razviti niz bolesti, kao što su peptički ulkus želuca i dvanaestopalačnog crijeva, disbakterioza, zatvor, divertikulitis, razne upalne bolesti gastrointestinalnog trakta, s čestim pogoršanjima.

U ovom poglavlju želim da razmotrim anatomske i fiziološke karakteristike organa za varenje.

Kao što znate, probava počinje u usnoj šupljini, zatim se hrana kreće kroz ždrijelo i jednjak do želuca, dvanaestopalačnog crijeva, tankog i debelog crijeva.

Prilikom jela aktivira se snažan mehanizam probave. Veoma je važno hranu temeljito žvakati - 20-30 puta, jer hrana mora ući u želudac u obliku kaše. Hrana koja ulazi u želudac u komadima se probavlja deset puta lošije.

Normalno, dnevno se proizvodi od 0,5 do 2 litre pljuvačke koju luče tri para velikih i mnogo malih pljuvačnih žlijezda; pH mu je oko 7.

Prilikom žvakanja hrana je zasićena pljuvačkom, a pravilnim žvakanjem nastaje tečna homogena masa, zbog čega postoje minimalni troškovi za dalju probavu. Enzimi pljuvačke razgrađuju uglavnom skrob. Pljuvačka ima hemijski i baktericidni efekat na hranu. Zatim hrana iz usta kroz ždrijelo ulazi u jednjak, gdje se nastavlja aktivna probava pljuvačke.

Jednjak je četveroslojna mišićna cijev dužine 22–30 cm.Usljed talasastih kontrakcija njegovih stijenki tečna hrana se kreće kroz njega i ulazi u želudac.

Probava hrane kada uđe u želudac određena je njenom količinom i sastavom. Ovisno o koncentraciji i kombinaciji s drugim proizvodima, alkohol, višak vode, glukoza, sol mogu se odmah apsorbirati.

U želucu je glavnina pojedenog izložena dejstvu želudačnog soka, koji sadrži niz enzima koje luče posebne ćelije, i hlorovodonične kiseline. Izdvajaju se 2-3 litre soka. Za svaku probavu, sastav soka je različit.

Pepsin je glavni enzim u želucu koji razgrađuje proteine.

Hrana se kreće ka izlazu iz želuca kako se proteinski dio probavlja. S tim u vezi, hrana ulazi u duodenum već u obliku gotovo homogene poluprobavljene kaše. U submukoznom sloju duodenuma nalaze se žlijezde, čija tajna doprinosi daljnjoj razgradnji ugljikohidrata i proteina; njegova unutrašnja površina je prekrivena mnogim resicama.

Duodenum je važan jer se u njegovu šupljinu otvaraju glavni kanal gušterače i zajednički žučni kanal kroz koji ulazi žuč koju proizvodi jetra.

Pošto žuč potpuno zaustavlja djelovanje želučanog soka, probava želuca postaje crijevna (pH žuči - 7,4). U toku dana jetra proizvodi do 1 litar žuči. Emulgira masti - sa njima stvara emulziju.

Gušterača obavlja dvije funkcije – endokrinu (proizvode se hormoni inzulin, glukagon itd.) i egzokrinu, zbog čega se dnevno u duodenum proizvodi 500–700 ml pankreasnog soka.

Sok pankreasa je potreban za varenje masti, proteina, ugljikohidrata; pH mu se kreće od 7,6 do 8,2 (alkalna). Sadrži brojne enzime (amilazu, lipazu, itd.).

Duodenum prelazi u tanko crijevo dužine 5-6 m, koje ima poprečne resice i nabore, zbog čega je njegov apsorpcijski kapacitet znatno povećan. Uz pomoć koordinisanih pokreta nabora i resica pomiču se mase hrane i kroz njih se apsorbiraju hranjive tvari. Tek unutar zidova crijevnih stanica odvija se konačna razgradnja hrane i proces apsorpcije. To se naziva parijetalna ili membranska probava.

Drugim riječima, nutritivne komponente već jako zgnječene u crijevima pod djelovanjem soka pankreasa i žuči prodiru između resica crijevnih stanica. Resice čine vrlo gustu granicu, tako da je površina crijeva nedostupna velikim molekulima, a posebno bakterijama.

Preko 5 m tankog crijeva hrana se potpuno vari, a fragmenti hranjivih tvari dijele se na elementarne komponente - masne kiseline, aminokiseline, monosaharide, koji se apsorbiraju i ulaze u krvotok, ali ne i u opći krvotok. Sva krv iz želuca i crijeva (tankih i velikih) skuplja se u portalnoj veni i zatim prelazi u jetru. Ako bi komponente ušle u opću cirkulaciju, tada bi nakon prvog obroka osoba mogla umrijeti. Prilikom razgradnje hrane, osim korisnih jedinjenja za organizam, nastaju i toksini koje luči crijevna mikroflora, razne toksične i ljekovite tvari prisutne u hrani.

Dalje, kroz sluzni ventil, koji sprečava povratni tok, ostaci kaše hrane ulaze iz tankog crijeva u debelo crijevo dužine 1,5-2 m, u kojem se završava apsorpcija vode i formira se feces za koji se luči posebna sluz. od strane crevnih ćelija. 1/3 izlučenog fecesa čine bakterije. Postoji korisna simbioza između ljudskog tijela i bakterija. Istovremeno, mikroflora opskrbljuje vitamine, aminokiseline, neke enzime i druge hranjive tvari, a hrani se otpadom.

Čišćenje gastrointestinalnog trakta

Postoji mnogo lijekova koji pomažu u čišćenju gastrointestinalnog trakta. Treba ih zapisati.

1. Katalitin - kompleks ljekovitog bilja koji djeluje antioksidativno na čišćenje, smanjuje tjelesnu težinu, normalizira metabolizam lipida i probavne procese.

Hitozan ima antitoksično, antioksidativno, radioprotektivno, regenerativno, genatoprotektivno, imunostimulativno, antibakterijsko, protuupalno, antisklerotično, hipolipidemijsko djelovanje, reguliše kiselost želudačnog soka i normalizira crijevnu mikrofloru.

2. Zeoliti uklanjaju toksine i šljake iz organizma, djeluju antioksidativno, antitoksično.

Askorbinska kiselina ima antioksidativni učinak, poboljšava cirkulaciju krvi, jača zidove krvnih žila.

3. Dodatak prehrani "Gorki koktel" normalizira kiselost, ovisno o dozi povećava ili smanjuje apetit, smiruje i tonizira.

Sublimat cvekle pospješuje pokretljivost crijeva, podstiče lučenje žuči i probavnih sokova, poboljšava funkciju jetre, bogat je pektinom.

Zeoliti (klinoptilolit, gontmorilonit) doprinose normalizaciji crijevne mikroflore, uklanjanju toksina iz organizma, djeluju antioksidativno.

4. Biljni čaj "Tonik"

Korijen badana debelog lista ima protuupalno, adstringentno, baktericidno, hemostatsko djelovanje.

Korijen i rizom Rhodiola rosea povećavaju efikasnost i izdržljivost.

Hypericum perforatum ima protuupalno, antimikrobno, antispazmodičko djelovanje, stimuliše regeneraciju tkiva.

Listovi obične brusnice imaju koleretsko, antiseptičko, antispazmodičko, adstringentno, diuretičko djelovanje.

Šipak je bogat vitaminima i mineralima koji povećavaju odbranu organizma i poboljšavaju opšte stanje.

Plodovi gloga imaju umirujuće, hipoholesterolemično, antitrombotično djelovanje; šire koronarne i periferne žile.

5. Ahilak granule

Ekstrakt trave stolisnika sadrži proazulen, zbog čega je protuupalno, bakterijsko sredstvo. Takođe ima i koleretsko dejstvo.

6. Glukoza poboljšava metaboličke procese u organizmu.

Patentirani pegus (komponenta propolisa) je snažno protuupalno, analgetsko sredstvo koje poboljšava mikrocirkulaciju krvi u cijelom tijelu.

Visokokvalitetni med je snažan antioksidans, obnavlja gubitke energije, ima protuupalno, analgetsko, umirujuće, antitumorsko, antitoksično, antibiotsko djelovanje.

Vitamini i elementi u tragovima regulišu sve vitalne procese u organizmu, povećavaju otpornost organizma na nepovoljne uslove okoline.Aminokiseline, linolna kiselina, B vitamini, beta-karoten su snažni antioksidansi koji normalizuju rad svih organa i sistema.

Gvožđe, bakar, kalcijum, magnezijum, cink, fosfor, selen jaki su antioksidansi uključeni u mnoge procese u ljudskom organizmu.

7. Liang Yang

Girchovnik vaginalni aktivira unutrašnje lučenje, poboljšava cirkulaciju krvi.

Korijen koštice breskve bijelog cvijeta podmlađuje kožu, pomaže u uklanjanju žuto-smeđih mrlja (kožna bolest povezana s pigmentnom disklerijom, odnosno njenom stagnacijom i lošom distribucijom na koži lica i drugim dijelovima kože.

Kineska voloduška povećava stvaranje žuči, smanjuje njen viskozitet, čime se sprječava stvaranje kamenaca u žučnoj kesi; povećava tonus žučne kese i smanjuje tonus bilijarnog trakta, odnosno poboljšava lučenje žuči.

Angelica i Remmania chinensis doprinose normalizaciji hormonskog nivoa, poboljšavaju ishranu genitalnih organa i stimulišu seksualnu funkciju.

Boja od šafranike aktivira krv.

Sve ove biljke čiste jetru, formulišu cirkulaciju energije.

8. Dragee-balzam "Gastro-Line"

Calamus povećava ekscitabilnost završetaka živaca okusa, pojačava refleksno odvajanje želučanog soka, uglavnom klorovodične kiseline, stimulira žučnu funkciju jetre, tonus žučne kese i djeluje protuupalno.

Sladić iritira sluzokožu, ima ljekovito, laksativno, ekspektorantno, diuretičko djelovanje.

Bijeli bagrem ima antispazmodičko, protuupalno, antibakterijsko djelovanje.

Šišarke imaju dezinfekciona, protuupalna, ekspektorantna svojstva; doprinose ukapljivanju sluzi.

Korijander ima koleretsko dejstvo, poboljšava apetit.

Beladonna opušta glatke mišiće trbušnih organa, odnosno ima antispazmodični, analgetski učinak.

Nana (voda) sadrži eterično ulje; ima zacjeljivanje rana, spazmolitičko, protuupalno, umirujuće, antiseptičko, analgetičko, koleretsko, dijaforetsko, diuretičko djelovanje. Inhibira procese propadanja i fermentacije u crijevima, pojačava pokretljivost crijeva, cirkulaciju krvi.

Gospina trava ima antispazmodičko, antiseptičko, hemostatsko, koleretsko, tonik, adstringentno, zacjeljuje rane, antimikrobno djelovanje. Stimuliše srčanu aktivnost.

Centaury sadrži glikozide, alkaloide. Koristi se za stimulaciju apetita i poboljšanje probave; takođe ima antiinflamatorno dejstvo.

Visokokvalitetni med, pegus - (komponenta propolisa) - moćni su antioksidansi, odnosno uklanjaju slobodne radikale iz organizma, imaju antitumorsko, antibiotsko, tonizujuće, antialergijsko, antispazmodičko, analgetsko djelovanje, poboljšavaju mikrocirkulaciju cijeli organizam.

Cvjetni polen je snažno imunomodulatorno sredstvo koje usporava proces starenja organizma.

Elementi u tragovima i vitamini regulišu sve životne procese, učestvuju u svim vrstama metabolizma.

9. Draže "Extra-Lor"

Sat sa tri lista pojačava gastrointestinalnu sekreciju, smanjuje nadimanje, stimuliše apetit, ima koleretsko, sedativno, diuretičko dejstvo.

Kopar pojačava lučenje probavnih žlijezda, reguliše motoričku aktivnost crijeva, smanjuje fermentaciju i truljenje u crijevima, smanjuje nadimanje, ima antispazmodičko, koleretsko djelovanje i diuretičko iskašljavanje.

Hemlock - protuupalno, antitumorsko, antikonvulzivno, analgetično. Koristi se za ublažavanje jakih bolova u želucu i crijevima, kod zatvora, zadržavanja mokraće.

Elecampane je u stanju da smanji povećane motoričke i sekretorne funkcije crijeva, ima antihistaminsko, ekspektorantno djelovanje.

Rabarbara pojačava peristaltiku debelog crijeva, djeluje laksativno.

Močvarna perunika ima analgetsko, protuupalno, antioksidativno, antispazmodičko, koleretsko djelovanje.

Pčelinji pokrov ima antioksidativno, antiradijacijsko, antitumorsko, antibiotsko, antiinflamatorno, imunostimulativno, glioholesterolsko dejstvo, normalizuje kardiovaskularni sistem, krvni pritisak.

10. Dragee "Extra-bifungin"

Čaga je gljiva crne breze koja ima antitumorsko, analgetsko, opšte toničko dejstvo.

Gospina trava ima antimikrobno, regenerirajuće, protuupalno, antispazmodičko, adstringentno djelovanje.

Pegus (komponenta propolisa) ima antispazmodičko, analgetsko, protuupalno djelovanje, poboljšava mikrocirkulaciju u organima i tkivima cijelog tijela.

Elementi u tragovima i vitamini ubrzavaju metaboličke procese, učestvuju u svim vitalnim procesima organizma. Povećajte efikasnost i otpornost organizma na štetne faktore.

11. Propolis u životinjskom ulju

Pročišćeni propolis u životinjskom ulju ima protuupalno, regenerirajuće, hemostatsko, anestetičko, antivirusno, antifungalno, antipruritično, homeostatsko djelovanje.

12. Biobalzam sa mumijom "Assil"

Ekstrakt eleuterokoka ima antioksidativno, antitumorsko, antituberkulozno, toničko dejstvo.

Gusti ekstrakt mumije je smolasti melem koji ima zacjeljivanje rana, regeneraciju, protuupalno djelovanje, sprječava stvaranje kamenca u mjehuru.

Bi-destilirana voda je voda koja pomaže u povećanju otpornosti tijela i njegovoj aktivnoj dugovječnosti.

13. Prirodni med sa mumijom

Visokokvalitetni med je snažan antioksidans koji ima zacjeljivanje rana, protuupalno, antialergijsko, antitoksično, antitumorsko, antibiotsko djelovanje, brzo obnavlja gubitke energije.

Shilajit je biološki aktivan proizvod prirodnog porijekla, koji izvire iz pukotina stijena, ima karakterističan miris za balzamiranje. Ima regenerativno, protuupalno, zacjeljujuće, diuretičko djelovanje. Vitamini i elementi u tragovima sudjeluju u svim vrstama metabolizma, ubrzavajući metaboličke procese vitalnih tjelesnih funkcija.

14. Litovit-S

Zeoliti poboljšavaju crijevnu mikrofloru, čiste organizam od toksina i toksina.

Pšenične i ražene mekinje - izvor vlakana, nerastvorljiva frakcija normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta, sprječava zatvor, smanjuje rizik od raka crijeva; rastvorljiva frakcija veže holesterol i masti u crevima, usporava apsorpciju glukoze i smanjuje apsorpciju toksičnih supstanci.

Bifido- i laktobacili doprinose obnavljanju crijevne mikroflore i probavnih procesa, pojačavaju protuupalno i imunokorektivno djelovanje.

15. Litovit-Ch

Zeoliti (montmorilonit) imaju antitoksično, protuupalno, antispazmodičko djelovanje, uklanjaju toksine iz organizma, poboljšavaju crijevnu mikrofloru.

Čaga ima antitumorsko, analgetsko, opšte toničko dejstvo.

16. Litovit gorak

Pektin aktivno veže i čvrsto zadržava razne toksine, radionuklide, soli teških metala.

Laktobacili normalizuju crijevnu mikrofloru.

Koenzim Q10 poboljšava isporuku kisika u tkiva, aktivira energetski metabolizam u tijelu.

17. Mnogo godina

Mačja kandža, glaitaki, maitake, koenzim Q10 su jaki imunostimulansi.

Kopriva, lucerna, divlja ruža - sadrže mnoge minerale i vitamine, zbog kojih povećavaju snagu organizma, performanse, poboljšavaju opšte stanje.

Gorska zmija i elekampana imaju protuupalno djelovanje.

Čičak usporava rast tumora, normalizuje metabolizam, ima antibakterijski i diuretski učinak.

Čaga i agrimonija imaju antitumorsko dejstvo.

Božur normalizuje san i smanjuje nervoznu razdražljivost.

Cvekla stimuliše gastrointestinalnu sekreciju i pokretljivost crijeva kroz promociju vlakana.

Kompleks biljnih bioflavonoida (rutin, kvarcetin), vitamin C - jaki antioksidansi, sprečavaju stvaranje kancerogenih materija, jačaju zid krvnih sudova.

Koenzim Q10 je uključen u opskrbu ćelijama tijela energijom.

Glutaminska kiselina poboljšava ishranu mozga, jer utiče na biohemijske procese u njegovim ćelijama.

18. Mineralna so jezera Shira

Koncentrat natrijum-magnezijum hlorid-sulfata je potpuni analog izvorne jezerske vode u razblaženom obliku. Pojačava sekretornu aktivnost želuca i crijeva, pokretljivost crijeva; ima koleretsko, iscrpljujuće, snažno protuupalno, otklanjajuće, ekspektorantno djelovanje.

19. Vzvar "Dobro jutro"

Origano ima antispazmodičko, sedativno dejstvo.

Anis (sjemenke) stimulira motoričke i sekretorne funkcije probavnog trakta, ima laksativno, dezinfekcijsko, antiseptičko djelovanje. Ima ekspektorans i laktogeni efekat.

Elecampane normalizira evakuaciju želučanog sadržaja u crijeva, crijevnu mikrofloru, inhibira aktivnost gljivica; povećanje proizvodnje mukoznih tvari od strane žlijezda želuca i izlučivanja žuči; ima antispazmodičko, antihelmintičko dejstvo.

Krkavina sadrži antroglikozide i hruofansku kiselinu, ima laksativno svojstvo. Utiče na povećanje peristaltičkih pokreta debelog crijeva. Inhibira apsorpciju tečnosti sluzokožom debelog crijeva, što dovodi do ukapljivanja fecesa i povećanja njihovog volumena.

Senna je laksativ, djeluje nježno, bezbolno, sporo i dugotrajnom primjenom ne izaziva naknadnu konstipaciju i ne djeluje toksično na organizam.

Sladić - ima dermatotoksično, antimikrobno, toničko, adaptogeno dejstvo, osigurava normalno funkcionisanje endokrinog sistema.

Koncentrat jabuke i trešnje, vitamin C imaju tonizujuće, imunostimulirajuće djelovanje.

20. Bakteriobalans

Peruanski aster, zbog svog sastava (vidi paragraf br. 1), ima antiinflamatorno, glioholesterolsko, antioksidativno, imunomodulatorno, membransko-stabilizujuće dejstvo.

Sojevi suhih bakterija normaliziraju crijevnu mikrofloru, poboljšavaju pokretljivost crijeva; stimulišu probavu, imaju antibakterijski učinak.

21. "Smršaviti"

Livada šesterokraka sadrži eterično ulje i spojeve salicilne kiseline koji imaju protuupalno, diuretičko i dijaforetsko djelovanje.

Kamilica, maslačak imaju protuupalno, blago koleretsko i sokovno djelovanje.

Brdska slanka sadrži salsokolin; ima antioksidativni učinak, odnosno smanjuje stvaranje i ubrzava neutralizaciju toksičnih tvari, sprječava masnu degeneraciju jetre, normalizira proces lučenja žuči; doprinosi obnavljanju ćelijskih membrana.

Leuzea slična šafraniku povećava efikasnost skeletnih mišića, povećava brzinu protoka krvi, pojačava kontrakcije srčanog mišića, širi periferne sudove i povećava krvni pritisak.

Alder bokvica je blagi laksativ; pojačava peristaltičke pokrete debelog crijeva.

Badan debelolisni ima adstringentno, protuupalno, baktericidno hemostatsko djelovanje.

Trputac ima protuupalno, antičir, zacjeljivanje rana, antiseptičko, ekspektorantno djelovanje.

Mirisni kopar jača krvne sudove, ima diuretski efekat i može da rastvori kamenje u bešici.

Šipak sadrži veliki broj elemenata u tragovima i vitamina neophodnih za normalno funkcionisanje imunoloških mehanizama.

22. Carski luk

23. Shangri La

Ginkgo biloba potiče zasićenje krvi kiseonikom, povećava fizičku izdržljivost i mentalne performanse, reguliše vaskularni tonus i smanjuje propusnost vaskularnog zida.

Kava-Kava ima umirujuće i blago hipnotičko dejstvo, smanjuje nervno uzbuđenje.

Sladić ima protuupalno, antimikrobno, imunomodulatorno djelovanje.

Breskva poboljšava pokretljivost crijeva, ima diuretski učinak, pomaže u smanjenju tjelesne težine.

Suma ima antitoksično, obavijajuće, opuštajuće, antiulkusno, antitumorsko djelovanje.

Brazilski ginseng je imunokorektor, poboljšava prilagodljivost na stresne situacije, povećava otpornost na stresne situacije, na zarazne bolesti.

Metilparaben, kalijum sorbat poboljšavaju probavu, imaju laksativno, antitoksično, protuupalno, antiulkusno djelovanje.

24. "San Gao"

Glog ima antiaritmičko, sedativno, hiloholesterolemično djelovanje; snižava krvni pritisak; smanjuje sklonost trombozi, širi koronarne i periferne žile.

Highlander multiflorum povećava tonus i poboljšava pokretljivost crijeva, sužava krvne žile, povećava zgrušavanje, viskoznost krvi, djeluje laksativno, povećava diurezu.

Multirhizome žalfije ima protuupalno, adstringentno, antiseptičko djelovanje.

25. Spirulina

Enzimski micelijum kordicepsa je prirodni antibiotik. Dovodi do samoregulacije svih sistema i organa. Poboljšavajući razmjenu energije i cirkulaciju u svakom organu, kanalu, ćeliji, čisti organizam od štetnih materija i toksina na ćelijskom nivou.

Spirulina je plavo-zelena mikroalga bogata aminokiselinama. Poboljšava metabolizam u organizmu, uklanja suvišne masti, produkte raspadanja, otrovne tvari iz crijeva; reguliše nivo holesterola, triglicerida, šećera u krvi, poboljšava imunitet, jača nervni sistem, povećava vitalnost.

Biološka svojstva

1. Peruanska astra

Kompleks organskih polikiselina, polisaharida ima detoksikacijski učinak; polisaharidi sadrže inzulin, zbog čega imaju glioglikemijsku aktivnost, sposobnost smanjenja tjelesne težine, procese acidoze, glukozurin, te štite od dijabetičke kome.

Makro- i mikroelementi, vitamini, proteini (aminokiseline) doprinose hipoholesterolemijskoj, antikoagulansnoj, antitumorskoj, antituberkuloznoj, antiaritmičkoj, imunomodulatornoj, fibrinolitičkoj aktivnosti.

Biljna ulja poboljšavaju probavu, zajedno s inzulinom normaliziraju rad crijeva, smanjuju kolesterol i lipide u krvi.

Pektini - stimulišu peristaltiku, smanjuju apsorpciju alergenih supstanci i uklanjaju toksine i soli teških metala iz organizma.

2. Imovine br. 6

Biljka melise stimuliše probavu, ima karminativno, diuretičko i sedativno dejstvo.

Listovi žalfije imaju protuupalno, adstringentno djelovanje.

3. Gastrokalim

Đumbir i sladić imaju snažno protuupalno djelovanje.

Pepermint ima antiseptički i lokalni anestetik, jer sadrži mentol.

Laneno seme štiti sluzokožu probavnog trakta, ima efekat omotača.

Stolisnik je bogat proazulenom, koji ima snažno protuupalno djelovanje.

Valerijana deluje antispazmodično na glatke mišiće gastrointestinalnog trakta, smanjuje ekscitabilnost centralnog nervnog sistema (CNS), što pomaže u smanjenju bolova.

Aloe vera, trputac obnavljaju sluzokožu gastrointestinalnog trakta.

Chlorella, spirushka su bogate aminokiselinama, vitaminima, mikroelementima, hlorofilom - biljnim pigmentom; apsorbiraju i uklanjaju otrovne tvari iz organa; poboljšati peristaltiku crijeva.

Bromelain i palain su biljni enzimi koji pomažu u razgradnji komponenti hrane.

Vitamini C, E, beta-karoten imaju opšte jačanje.

Laktobacili održavaju normalnu ravnotežu mikroflore u crijevima.

4. Ivlaksin

Vrba je bogata glikozidom salicinom koji pruža snažno protuupalno djelovanje djelujući na različite faze upalnog procesa.

Protuupalno djelovanje vrbe nadopunjuju i pojačavaju dresnik, malina, breza, čičak, sladić. Vrba takođe ima antispazmodičko, koleretsko, imunokorektivno, hemostatsko, diuretičko, analgetsko, antipiretičko i sedativno dejstvo.

Knotweed (visoka ptica) je snažan protuupalni i diuretik koji poboljšava metabolizam soli.

Breza ima snažno detoksikacijsko, koleretsko, antiseptičko, diuretičko djelovanje.

Origano i podbel imaju antispazmodičko i ekspektorantno dejstvo.

Čičak normalizira metabolizam, ima koleretsko, analgetičko, antiseptičko, patogeno, diuretično djelovanje.

Sladić ima detoksikacijski, antimikrobni, tonik, adaptogeni efekat, normalizuje endokrini sistem.

Ehinacea sadrži polisaharid ehinacee, koji ima izražen imunomodulatorni, antivirusni, antibakterijski učinak.

Maline i kopriva su izvori vitamina i mikroelemenata i zajedno sa vitaminom C deluju opšte jačanje, povećavaju efikasnost organizma.

5. Enzimski kompleks Plus

Katalaza i superoksid dismutaza su enzimi s visokim antioksidativnim djelovanjem.

Bromelain je biljni enzim; ima protuupalni učinak; učestvuje u razgradnji proteina, masti i ugljikohidrata; sposoban da funkcioniše u različitim pH sredinama i efikasan je pri niskoj i visokoj kiselosti; bromelain smanjuje rizik od tromboze, smanjuje viskoznost krvi, stimuliše imuni sistem.

Amilaza, lipaza, tripsin, pankreatin, saharoza, laktoza, maltoza - enzimi koji pospješuju apsorpciju vitamina A, E, K, D; cijepanje masti, proteina, ugljikohidrata (škrob, šećer).

Renin potiče razgradnju kazeina, glavnog proteina u proizvodima materice.

Žučne soli poboljšavaju probavu, snižavaju nivo holesterola, formiraju komplekse sa holesterolom i lecitinom, što sprečava nastanak žučnih kamenaca; doprinose normalnoj apsorpciji masti u crijevima.

Ekstrakt ehinacee, korijen sladića imaju protuupalno i imunokorektivno djelovanje.

Bifidobakterije doprinose obnavljanju procesa probave i crijevne mikroflore, pojačavaju protuupalna i imunokorektivna svojstva proizvoda.

6. Zelena zvijezda

Cvetni polen, ehinacea, matični mleč usporavaju proces starenja organizma, imaju snažno imunomodulatorno dejstvo.

Borovnice, ginkgo biloba doprinose zasićenju krvi kiseonikom, povećavaju mentalni kapacitet i fizičku izdržljivost; regulišu vaskularni tonus, smanjuju propusnost vaskularnog zida.

Zeleni čaj, izdanci pšenice, superoksid dismutaza, katalaza, vitamin E su snažni antioksidansi.

Sifulina je jednoćelijska alga, 65-75% se sastoji od proteina, vrlo dobro izbalansirana u pogledu sastava aminokiselina (uključujući i esencijalne); bogat vitaminima, mineralima, vitaminima sličnim supstancama u lako svarljivom obliku, ima izražen antiseptički učinak, bogat je hlorofilom koji je po strukturi vrlo sličan hemoglobinu, stoga aktivira sintezu crvenih krvnih zrnaca.

Morski kelj, hlorela - morske alge, bogate vlaknima, mikroelementima, vitaminima, organskim materijama, jodom, poboljšavaju pokretljivost creva, apsorbuju i uklanjaju toksine, radionuklide, soli teških metala iz organizma. Ovo svojstvo je pojačano pektinom od jabuke.

Ali ova slika se dešava samo kod ljudi sa pravilnom ishranom. A pothranjenost (rafinirana hrana, mješoviti obroci, sve vrste lijekova, antibiotici) posebno mijenjaju sastav mikroflore. U ljudskom tijelu počinju prevladavati truležne bakterije, a umjesto vitamina, osoba prima otrove.

Nepravilnom mješovitom ishranom iz tankog crijeva u debelo crijevo u prosjeku prelazi oko 4 kg hrane, a proizvodi se oko 150-250 g fecesa.

Trenutno mnogi ljudi grickaju u pokretu sa visoko rafiniranim proizvodima dugog roka trajanja, doživljavaju česte stresove, što dovodi do problema sa probavnim sistemom. Često se kod bolesti gastrointestinalnog trakta propisuju lijekovi koji, osim terapijskog učinka, imaju i nuspojave. Sve to dovodi do trošenja i oštećenja sluznice tankog i debelog crijeva, što je uzročnik mnogih ljudskih bolesti.

Da bi se smanjila incidencija organa gastrointestinalnog trakta, pridržavanje principa ima snažan iscjeljujući učinak.

1. Ograničena upotreba određenog broja namirnica ili njihovo potpuno isključenje iz ishrane, kao što su: rafinisani šećer, brašno, svi proizvodi koji ih sadrže; majonez, margarin; suhe žitarice, juhe; oguljeni bijeli pirinač; kafa, crni čajevi. Bolje je koristiti zeleni čaj, infuzije od lišća biljaka, napitke s cikorijom; alkoholna pića koja sadrže više od 12% čistog alkohola, duhan; dimljeno meso, masna svinjetina, kuhane kobasice, iznutrice; sol, marinade, začini (umaci, kečap);

2. Fiziološki ciklusi varenja: unos hrane od 12 do 18 sati; hranu tijelo apsorbira od 21 do 4 sata ujutro; samočišćenje se odvija od 4 do 12 sati;

Preventivne i terapijske mogućnosti moguće je proširiti uzimanjem dodataka prehrani bogatih antioksidansima, vitaminima, mineralima i nizom drugih važnih spojeva za normalno funkcioniranje organizma, koji su predstavljeni u ovom poglavlju.

Dodatak prehrani za kršenje funkcije gastrointestinalnog trakta

peruanska astra

Kompleks prirodnog inulina ("New Camelot", Rusija).

spoj: kompleks organskih kiselina, polisaharida, proteina, makro- i mikroelemenata (kalijum, vitamini grupe B, C, PP, biotin, bioflavonoidi, itd.), biljna ulja, pektini.

Mehanizam djelovanja: Ima imunostimulirajuće, antioksidativno, antitoksično, membransko-stabilizirajuće, antidijabetičko, hipoholesterolemično, protuupalno, adaptivno i zaštitno djelovanje na stres. Pospješuje rast prirodne crijevne mikroflore, normalizaciju njenog rada, kao i smanjenje kolesterola i lipida.

Indikacije: za obnavljanje prirodne crijevne mikroflore, poboljšanje njene peristaltike, za prevenciju i liječenje peptičkog ulkusa gastrointestinalnog trakta, akutnih i kroničnih zaraznih bolesti, za poboljšanje stvaranja vezivnog tkiva, stabilizaciju krvnog tlaka, za prevenciju neoplazmi (redovni kursevi ), za rehabilitaciju organizma i izlučivanje toksikanata organskog porijekla (trovanja alkoholom), radionuklida, teških metala, jačanje imuniteta, performansi, sportske i fizičke izdržljivosti, za poboljšanje metabolizma (kod dijabetes melitusa, ateroskleroze, gojaznosti).

Kontraindikacije: nije identifikovano.

primjena: 1 tsp 1-3 puta dnevno uz obrok ili 30 minuta prije jela. U obliku infuzije: 1 tsp. praha, prelijte sa 300 ml prokuhane vode (temperatura 80-90 ° C), ostavite 30 minuta. Uzimajte po 100 ml 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Imovine br. 6

Biljni preparat.

spoj: kada se obrađuje na generatoru energetskih informacija (patent 125–19), energetsko-informacijske karakteristike se primjenjuju na nosač (trava melise i listovi žalfije).

Mehanizam djelovanja: normalizira rad gastrointestinalnog trakta zbog energije. Imovin otklanja defekte u biopolju, leči organizam, a takođe postavlja i podržava program za lečenje ove bolesti.

Indikacije: bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, gastroduodenitis, kolitis, peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu.

Kontraindikacije: trudnoća, dojenje, alergija na žalfiju i matičnjak.

primjena: 1 tableta na prazan stomak ujutru i uveče. U slučaju uzimanja dve ili više tableta imovine, mora se poštovati razmak od 5 minuta između njih.

Gastrocalm

Fitokompleks koji poboljšava funkcionisanje probavnog sistema ("Art Life", Rusija).

spoj:đumbir, sladić, pepermint, laneno sjeme, stolisnik, korijen maslačka, valerijana, aloe vera, trputac, klorela i spirulina (morske alge), bromelain i papain (biljni enzimi), vitamini C, E, beta-karoten, laktobacili.

Mehanizam djelovanja: ima analgetsko, protuupalno, antispazmodičko djelovanje. Normalizira kiselost želudačnog soka, crijevnu mikrofloru, poboljšava probavu. Djeluje regenerativno na sluzokožu probavnog trakta.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente proizvoda.

primjena: profilaktička doza - 2 tablete 2 puta dnevno uz obrok. Kurs - 2-4 sedmice; terapijska i profilaktička doza - 2 tablete 2-3 puta dnevno uz obroke 3-4 sedmice.

Ivlaksin

Prirodni protuupalni lijek ("Art Life", Rusija).

spoj: vrba, dresnik, breza, origano, podbel, čičak, sladić, ehinacea, viburnum, kopriva, vitamin C.

Mehanizam djelovanja: ima protuupalno, analgetsko, adstringentno, antipiretičko, imunostimulirajuće, antihelmintičko, antimalarijsko, dijaforetsko djelovanje.

Indikacije: upalne bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, enterokolitis), gornjih disajnih puteva i bronhopulmonalnog sistema (ARVI, bronhitis, pneumonija), genitourinarnog sistema (cistitis, uretritis, pijelonefritis, prostatitis, adneksitis), sindrom intoksikacije i bolova kod različitih nespecifičnih imunoloških bolesti i imunoprofilaksa, bolesti mišićno-koštanog sistema (osteohondroza, artritis, giht).

Kontraindikacije: trudnoća, dojenje, individualna netolerancija na komponente lijeka.

primjena: odrasli - 2 tablete 2-3 puta dnevno tokom 3 nedelje, zatim napravite pauzu od 1 nedelje. Djeca od 3 godine - 1/4 tablete za svake 3 godine života dnevno. Uzmite 15-20 minuta prije jela sa prokuhanom toplom vodom.

Enzimski kompleks Plus

Univerzalni kompleks prirodnih enzima ("Art Life", Rusija).

spoj: katalaza, superoksid dismutaza, bromelain, papain, amilaza, lipaza, tripsin, pankreatin, saharoza, laktoza, maltoza, renin, žučne soli, ekstrakt ehinacee, korijen sladića, bifidobakterije.

Mehanizam djelovanja: obnavlja crijevnu mikrofloru i normalizira probavu, djelujući u alkalnoj i kiseloj sredini te u debelom crijevu. Enzimska aktivnost krvne plazme je povećana zbog apsorpcije enzima kroz crijevni zid. Poboljšava metaboličke procese. Ima antiedematozno i ​​protuupalno djelovanje. Antioksidans je i sprječava razvoj raka. Ima imunostimulirajući efekat. Smanjuje rizik od tromboze i smanjuje viskoznost krvi.

Indikacije: bolesti gastrointestinalnog trakta: hronični gastritis, enterokolitis, holecistitis, hepatitis, pankreatitis; ozljede, ozljede, hirurške intervencije, vaskularne bolesti: proširene vene, posttrombotski sindrom, obliterirani enderternitis, tromboflebitis. Reumatske bolesti: vanzglobni reumatizam, ankilozantni spondilitis; reumatoidni artritis, artroza. Ginekološke bolesti: fibrocistične mastopatije, akutne i kronične upale ženskih genitalnih organa.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, trudnoća, urođeni poremećaji krvarenja, leukemija, tuberkuloza, multipla skleroza.

primjena: profilaktička doza - 1 tableta 2-3 puta dnevno uz obrok; terapijska i profilaktička doza - 2 tablete 2-3 puta dnevno uz obrok.

Green Star

Dodatni izvor energije za organizam na bazi bilja i algi ("Art Life", Rusija).

spoj: polen, ehinacea, borovnice, ginko biloba, matični mleč, zeleni čaj, izdanci pšenice, spirulina, morske alge, hlorela, jabučni pektin, superoksid dismutaza, katalaza, laktobacili, koenzim Q10.

Mehanizam djelovanja: pomaže u normalizaciji crijevne mikroflore i poboljšanju aktivnosti gastrointestinalnog trakta, žučnih puteva. To je enterosorbent, antioksidans, biostimulans i imunostimulans. Čisti organizam od toksina. Nadoknađuje organizam aminokiselinama, vitaminima i mineralima, nedostatak joda u organizmu. Pomaže u snižavanju nivoa holesterola u krvi.

Indikacije: bolesti probavnog sistema (gastritis, peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu), prevencija i korekcija disbakterioze, prevencija i liječenje bolesti štitne žlijezde povezanih s nedostatkom joda, sindrom kroničnog umora, prevencija preranog starenja, stanja imunodeficijencije, alergijske bolesti, prevencija i liječenje anemije i hipovitaminoze. Bolesti jetre (holecistitis, hepatitis, bilijarna diskinezija, pankreatitis).

Kontraindikacije: tireotoksikoza, individualna netolerancija na komponente proizvoda.

primjena: odrasli - 1-3 kapsule (ili 2-6 tsp. praha) ujutro, djeca 1-3 godine - 1/2 tsp. prah 1-2 puta dnevno; 3-7 godina - po 1 kašičica. prah 1-2 puta dnevno; 8-12 godina - 1/2-1 kapsula (1-2 kašičice) 1-2 puta dnevno; djeca starija od 12 godina - doza za odrasle.

Mnogo godina

Fitokompleks za opšte jačanje za često bolesne i starije osobe ("Art Life", Rusija.).

spoj: mačja kandža, kopriva, lucerna, divlja ruža, zmijski dresnik, elekampan, čičak, čaga, božur, cvekla, pečurke, mantaki, šantaki, agrimonija, kompleks biljnih bioflavonoida (rutin, limun, kvercetin), koenzim Q10, vitamin C kiselina.

Mehanizam djelovanja: normalizuje probavni trakt i metabolizam. Ima protuupalno, biostimulativno, antioksidativno, imunomodulatorno djelovanje. Štiti ćelije od preranog starenja.

Indikacije: pacijenti s kroničnim bolestima gastrointestinalnog trakta, u postoperativnom periodu, nakon prošlih bolesti kao tonik; lica čiji je rad povezan sa štetnim materijama; za prevenciju kardiovaskularnih i onkoloških bolesti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente proizvoda, trudnoća i dojenje.

primjena: dugotrajno 2 tablete 2-3 puta dnevno uz obrok.

Mineralna sol jezera Shira

Suhi koncentrat soli iz mineralne vode jezera Shira.

spoj: koncentrat hlorid-sulfat natrijum-magnezijum.

Mehanizam djelovanja: kada se sol uzima oralno, dolazi do povećanja pokretljivosti crijeva, sekretorne aktivnosti želuca i crijeva, laksativnog učinka; primjećuje se koleretički efekat. Kada se udiše, pojačava se stvaranje antitijela, što daje protuupalni učinak; izlučivanje sputuma i smanjenje njegove količine. Prilikom irigacije vagine djeluje protuupalno i razrješavajuće; povećava akutnu aktivnost jajnika i reologiju karličnih organa.

Indikacije: u gastroenterologiji: peptički ulkus, kronični gastritis sa smanjenom sekretornom aktivnošću želuca, bolesti operiranog želuca, gastroduodenitis; zatvor; holestaza; holecistitis; bilijarna diskinezija; hronični enterokolitis, pankreatitis, hepatitis bez egzacerbacije. U pulmologiji: period rekonvalescencije nakon bronhitisa, pneumonije, nespecifičnih kroničnih plućnih bolesti. U ginekologiji: hipofunkcija jajnika, primarna i sekundarna neplodnost upalnog porijekla, kronični adneksitis, endocervicitis, endometritis, endometrioza, nakon operacije na privjescima maternice upalnog porijekla.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

primjena: za oralnu primjenu, sol se razrijedi: 1 tsp. (bez vrha) na 1 šolju (200 ml) proključale vode. Uzimajte 1/2-1/3 šolje na prazan stomak 3 puta dnevno 20-30 minuta pre jela. Za inhalaciju - 1 kašičica. za 40-50 ml vode dodati 5-10 ml aparatu za ultrazvučno ili parno vlažno udisanje u čaši. Za navodnjavanje vagine - 1 kašičica. 1 čaša vode se sakuplja u klistir i ispira 2-3 puta dnevno. Nakon pripreme, rastvor soli se može čuvati u frižideru u zatvorenoj posudi 3 dana.

Duši "Dobro jutro"

Tečni oblik dijetetskog suplementa sa laksativnim dejstvom.

spoj: ekstrakti origana, sjemena anisa, korijena elekampana, kore bokvice, korijena sladića, sene, koncentrata jabuke i trešnje, vitamina C.

Mehanizam djelovanja: smanjuje hipersekreciju klorovodične kiseline i probavnih enzima u želucu, povećava količinu sluzavih tvari; poboljšava evakuaciju sadržaja iz želuca u crijeva. Ima koleretsko protuupalno, antispazmodičko i laksativno djelovanje. Antihelmintik je protiv goveđih i svinjskih trakavica i okruglih glista.

Indikacije: postoperativna crijevna atonija, analne fisure, hemoroidi, kronični zatvor, prije operacije, bolesti žučne kese i jetre.

Kontraindikacije: nije detektovano.

primjena: prije uzimanja, juha se razrijedi u prokuhanoj ili mineralnoj vodi, moguće je u soku, čaju i drugim pićima. Odrasli i djeca starija od 12 godina - 5 ml na 100-200 ml tekućine; djeca od 5 do 12 godina - 3 ml. Kurs - 1 mjesec.

Bakteriobalans

Veoma jak probiotik prirodnog porekla ("New Camelot", Rusija).

spoj: Peruanski aster i sojevi suvih bakterija: Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acitopbilus, Bactobacillus plantarum.

Mehanizam djelovanja: ima protuupalno, imunomodulatorno, antiseptičko djelovanje, obnavlja mikrofloru tankog i debelog crijeva; stimuliše probavu; poboljšava pokretljivost crijeva, snižava razinu kolesterola u krvi, djeluje antibakterijski.

Indikacije: bolesti probavnog trakta (gastritis, peptički ulkus, ulcerozni kolitis, disbakterioza itd.), za smanjenje rizika od raka crijeva, sprječavanje trovanja hranom, jačanje imuniteta, obnavljanje crijevne mikroflore.

Kontraindikacije: nije identifikovano.

primjena: 1 kapsula prije jela 2 puta dnevno sa čašom vode. Nakon otvaranja čuvati u frižideru. Djeca - sadržaj kapsule se može staviti pod jezik radi resorpcije ili ubrizgati u rektum klistirom.

"Smršati"

Fitosupertonik na bazi 10 biljaka. ("New Camelot", Rusija).

spoj: cvjetovi livadarke, kamilice, korijen zelje, ljekoviti maslačak, rizom sa korijenom leuze nalik šafraniku, kora bokvice, listovi bergenije debelolisnog i trputca, mirisni kopar i šipak.

Mehanizam djelovanja: ima protuupalno, antiseptičko, imunostimulirajuće, adstringentno, koleretsko, antisklerotično, hipoholesterolemično, antipiretičko, dijaforetsko, opuštajuće, diuretičko djelovanje. Stimuliše peristaltiku, smanjuje nadutost. Poboljšava intracelularno disanje, jača zidove krvnih sudova i kapilara, ima hemostatsko, vazokonstriktivno i antireumatsko dejstvo, učestvuje u regulaciji metabolizma.

Indikacije: bolesti gastrointestinalnog trakta, gojaznost, dijabetes melitus, bolesti jetre, kardiovaskularnog sistema, hipertenzija, za jačanje imuniteta.

Kontraindikacije: nije detektovano.

primjena:

1) 1 filter kesica čaja preliti sa 150 ml vrele vode, ostaviti 5-6 minuta, uzimati od 3 do 6 kesica dnevno u obliku infuzije;

2) 1 filter vrećicu preliti sa 200-500 ml vrele vode, insistirati u termos ili zatvorenoj posudi 25-30 minuta, uzimati infuziju od 2 do 3 vrećice dnevno.

3) Sipati 2 filter vrećice u 500-700 ml vrele vode, ostaviti 5-6 sati (u termosici), uzimati od 2 do 4 vrećice dnevno.

carski beli luk

spoj: carski beli luk.

Indikacije: bolesti gastrointestinalnog trakta (disbakterioza, intestinalna atonija, nadutost, kolitis, enterokolitis itd.), jetre, žučne kese, kardiovaskularnog, bronhopulmonalnog, urinarnog sistema, helmintičke invazije, dizenterija, amebijaza, slab apetit, malaksalost, imunski apetit, imunski apetit skorbut, kožne bolesti, dijabetes melitus, gojaznost, mukozna kandidijaza, trihomonadni kolpitis.

Kontraindikacije: nema.

primjena: profilaktička doza - 1 tableta dnevno uz hranu, terapijska doza - 1 tableta 2-3 puta dnevno uz hranu.

Shangri La

Čaj kineskih careva iz dinastije Ming.

spoj: ginkgo biloba, kava kava, sladić (sladić), breskva, suma (porathia pegava), brazilski (ženski) ginseng, metil paraben, kalijum sorbat.

Ovaj tekst je uvodni dio. Iz knjige Hitna pomoć. Vodič za bolničare i medicinske sestre autor Vertkin Arkadij Lvovič

10.6. Krvarenje iz gornjeg gastrointestinalnog trakta Uobičajeno je da se govori o krvarenju iz gornjeg gastrointestinalnog trakta (GIT) u slučajevima kada se izvor krvarenja nalazi ili u jednjaku, ili u želucu, ili u dvanaestopalačnom crijevu.

Iz knjige Home Directory of Diseases autor Vasiljeva (komp.) Ya. V.

BOLESTI gastrointestinalnog trakta Adenomatoza debelog crijeva Porodičnu adenomatozu debelog crijeva karakteriše nastanak velikog broja adenoma (od 100 do nekoliko hiljada) na sluznici debelog crijeva sa progresivnim rastom i obaveznim malignitetom.

autor Vyatkina P.

Kliničke karakteristike edema kod bolesti gastrointestinalnog trakta Idiopatska hipoproteinemija Edem se može javiti kod pacijenata sa oboljenjima gastrointestinalnog trakta. Stalni simptom ovih edema je hipoproteinemija.

Iz knjige Kompletan medicinski dijagnostički priručnik autor Vyatkina P.

Kliničke karakteristike eruktacije kod bolesti gastrointestinalnog trakta Gastritis sa visokom kiselinom i peptička ulkusna bolest Kiselo podrigivanje je svojstveno gastritisu sa pojačanom sekrecijom, kao i peptičkoj ulkusnoj bolesti. Osim kiselog podrigivanja, primjećuje se i sindrom boli

autor Ingerleib Mihail Borisovič

Iz knjige Potpuni vodič za analize i istraživanja u medicini autor Ingerleib Mihail Borisovič

Iz knjige Pedijatrijski priručnik autor Sokolova Natalya Glebovna

Bolesti gastrointestinalnog trakta Pilorospazam Pilorospazam je diskinezija gastrointestinalnog trakta, koju karakteriše spastično stanje piloričnog dela želuca i teškoća u evakuaciji njegovog sadržaja u duodenum.Etiologija. Uzrok

Iz knjige Medicinska istraživanja: priručnik autor Ingerleib Mihail Borisovič

autor Khramova Elena Yurievna

Iz priručnika za medicinske sestre [Praktični vodič] autor Khramova Elena Yurievna

Iz priručnika za medicinske sestre [Praktični vodič] autor Khramova Elena Yurievna

Bolesti gastrointestinalnog trakta Glavni simptomi kod bolesti gastrointestinalnog trakta Kod bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT) mogu se otkriti simptomi opće intoksikacije organizma (slabost, letargija, glavobolja, groznica)

Iz priručnika za medicinske sestre [Praktični vodič] autor Khramova Elena Yurievna

Glavni simptomi kod bolesti gastrointestinalnog trakta Kod bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT) mogu se otkriti simptomi opće intoksikacije organizma (slabost, letargija, glavobolja, groznica). Zapaženi su simptomi dispepsije:

autor Khramova Elena Yurievna

Bolesti gastrointestinalnog trakta Glavni simptomi kod bolesti gastrointestinalnog trakta Kod bolesti probavnog sistema pacijenti se žale na poremećaj apetita i okusa, podrigivanje, žgaravicu, mučninu, povraćanje, bolove u različitim dijelovima trbuha,

Iz knjige Priručnik za medicinske sestre autor Khramova Elena Yurievna

Glavni simptomi kod bolesti gastrointestinalnog trakta Kod bolesti probavnog sistema, pacijenti se žale na poremećaj apetita i ukusa, podrigivanje, žgaravicu, mučninu, povraćanje, bolove u različitim dijelovima trbuha, nadimanje, dijareju, zatvor. Može

Iz knjige Priručnik za medicinske sestre autor Khramova Elena Yurievna

Bolesti gastrointestinalnog trakta Glavni simptomi kod bolesti gastrointestinalnog trakta Kod bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT) mogu se otkriti simptomi opće intoksikacije organizma (slabost, letargija, glavobolja, groznica).

Iz knjige Priručnik za medicinske sestre autor Khramova Elena Yurievna

Glavni simptomi kod bolesti gastrointestinalnog trakta Kod bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT) mogu se otkriti simptomi opće intoksikacije organizma (slabost, letargija, glavobolja, groznica). Postoje znaci dispepsije.

Stomak- je šuplja mišićna vreća (njena veličina je prilično velika = u prosjeku 2,5 litara). Kada je želudac prazan, smežuran je. Ali kada ga punite hranom, može se rastegnuti do velikih veličina (2,3 ili više puta). Iznutra je prekriven slojem koji se zove sluzokoža (debljina mu je oko 0,5 mm).

Želudac se sastoji od tri glavna dijela:

  1. Uska traka, koja se nalazi na prijelazu iz jednjaka u želudac, naziva se kardija.
  2. Glavni značajan dio organa uključuje tijelo želuca i fundus želuca. Tu se nalaze akteri koji započinju proces probave uz učešće hlorovodonične kiseline, pepsina, želučane lipaze, enzima pljuvačnih žlezda, enzima hrane (to je sveže povrće koje ima set enzima za cepanje).
  3. Završni dio želuca je kardijalni ili pilorični dio. Probavna funkcija u ovom odjelu je minimalna. Njegov zadatak je pripremiti hranu i ubaciti je u duodenum.

Ako postoji problem sa želucem, važno je razumjeti koji dio organa vam smeta. “Pojmovi kao što su gastritis ili atrofija želuca nisu pismeni, jer je važno razjasniti u kojem dijelu želuca postoji problem” - kaže akademik, profesor Instituta za ishranu Ruske akademije medicinskih nauka. Čovjek se ne treba 100% oslanjati na doktora, on sam mora razumjeti svoja osjećanja.

Želudac se nalazi uglavnom na lijevoj strani ljudskog tijela, ali se izlaz iz želuca pomiče udesno od kičme (važno je obratiti pažnju na to kako bi se odredila zona zabrinutosti).

Značenje i uloga želuca

Privremeno skladištenje čvrste hrane, primarna obrada hrane, mlevenje, mešanje, cepanje velikih hranljivih materija na male fragmente za dalju apsorpciju u krv). Neutralizacija stranih mikroorganizama (što je jača funkcija želuca, to je organizam zaštićeniji od štetnih bakterija i virusa. Na primjer, bolest kolere - oboljeli su ljudi od nje, uglavnom sa niskom funkcijom probave želuca, što znači nedovoljnu oslobađa se količina hlorovodonične kiseline, inače, uz obilje kiseline, štetočine nemaju šanse).

Koje se supstance vare u želucu?

  1. Dijetalna vlakna - biljna vlakna (osobama koje imaju problema sa želucem teško je jesti povrće i hranu koja sadrži dijetalna vlakna, jer je proces varenja otežan i neugodan). U ovoj fazi možemo pomoći želucu uvođenjem dodataka prehrani u prehranu (jer može djelovati u kiseloj sredini i pomoći probavi).
  2. Proteini (aktivna probava) - 10% proteinske hrane u želucu pretvara se u aminokiseline.
  3. Masti (samo početna probava).

Svačiji stomak je drugačije izgrađen.(zavisi od konstitucije, naslijeđa i fiziologije pojedinca). Na ovaj način dodijeliti 3 vrste:

  1. Smanjena funkcija želuca- HIPOTROFIJA COO (sluzokože želuca) - odloženo izbacivanje hrane (striktno je nemoguće da se takvi ljudi prejedu, jer zbog niske koncentracije hlorovodonične kiseline hrana jednostavno neće imati vremena da se probavi, već će istrunuti) . Peptički ulkusi su svojstveni takvim ljudima, iz istog razloga, mala koncentracija klorovodične kiseline ne može se nositi sa štetnim mikroorganizmima).
  2. normalna funkcija– Eutrofija sluzokože (dnevno se luči 2 litra želudačnog soka).
  3. Poboljšana funkcija– GIPERTROFIJA GI – ubrzana evakuacija hrane (takve ljude često nazivaju „gvozdenim stomakom“, jer mogu da jedu sve i u velikim količinama (čak i nokte), a osećaju se odlično i ne debljaju se). Sve bi bilo u redu, ali postoji ali. Takvi ljudi bi trebali biti oprezni zbog rizika od ulceracije dvanaestopalačnog crijeva zbog prodiranja hlorovodonične kiseline (koja dolazi od visoke koncentracije hlorovodonične kiseline u želucu).

NAPOMENA: Da biste procenili potencijal vašeg želuca, potreban vam je lekar da izmeri debljinu želučane sluznice. Ovo je najvažniji parametar (bez njega su zaključci biopsije i FGS subjektivni, problemi se ne vide na taj način).

Sad, Šta je gastritis, koncept koji sve plaši???

Ovo je upala sluznice želuca. Generalno, gastritis je objektivna adekvatna reakcija imunog sistema. Ovo je zaštitna reakcija imunološkog sistema na djelovanje vanjskog agresivnog faktora (postoje dva: prehrambeni i zarazni (bakterija Helicobacter pylori), želudac pokušava izbaciti patogen, pa se upali. Gastritis - odbrambena reakcija. U ovom slučaju, važno je otkriti uzrok, patogen i ukloniti ga, tada će upalni proces nestati sam od sebe.

U suštini, kada govorimo o patogenu, mislimo na tako podmuklu bakteriju, svi znaju - Helicobacter pylori. Šta mislite zašto se zove pylori? Jer, on se taloži u piloričnom (artralnom) dijelu želuca – to je dio na dnu želuca, koji propušta hranu dalje u 12-kolon. I savladala je ovo mjesto, jer joj je tamo jako ugodno, pH ravnoteža je normalna (bakterija ne može živjeti u kiseloj sredini glavnog dijela želuca). Helicobacter živi u želucu milionima godina. Postoje različite vrste bakterija: neagresivne (koje ne izazivaju nelagodu osobi) i agresivne (opasne, izazivaju jaku toksičnost). Ukorijenjuje se u slučaju kada je kiselost želuca kod ljudi smanjena.

Da li su bolesti kao što su čir na želucu ili rak želuca povezane sa prisustvom Helicobacter??? Kao što pokazuje praktično-eksperimentalno iskustvo, ne (u 95% do 5% ispitanika nije).

Kako da si pomognete ako imate NISU digestivnu funkciju želuca, pretanak sloj želučane sluzokože (sluzokože želuca), smanjenje enzima??? Uzgred, ova situacija dovodi do displazije, dakle onkologije.

  1. Nemojte preopteretiti stomak. Frakcijski unos hrane (češće, ali u malim porcijama).
  2. Naglasak u ishrani na lako svarljivu hranu.
  3. Jedite začinjenu, slanu, kiselu, začinjenu hranu – koja će podstaći proizvodnju hlorovodonične kiseline, pepsina i žuči.
  4. Jedite svježe voće (umjereno), više povrća i zelenila - ovo je izvor enzima otpornih na kiseline.
  5. Dodatak prehrani - kompleks proteaza + probavni enzimi koji povećavaju probavu želuca.
  6. Dodatak prehrani - kompleks enzima pankreasa.
  7. Dodatak prehrani - poboljšava probavu, stimulira lučenje žuči i enzima, ublažava grč.
  8. Vitaminsko-mineralni kompleksi - - stimuliše lučenje hlorovodonične kiseline, pepsina. Učestvuje u proizvodnji energije i pokreće sve važne procese u organizmu.
  9. Dodatni unos VITAMIN B12.

Kako da si pomognete ako imate VISOKU probavnu funkciju želuca, lučenje hlorovodonične kiseline je uvek pojačano. Za takve osobe je karakteristična žgaravica (dakle, često ovo stanje dovodi do čira na dvanaestopalačnom crijevu, želucu, dijareji itd.).

  1. Česti i redovni obroci.
  2. Isključivanje ljutog, slanog, kiselog.
  3. Suzbijanje hipersekrecije kiseline (uz pomoć posebnih preparata).
  4. Upotreba lijekova za omotavanje, na primjer, kalcijum karbonat.
  5. Poboljšanje protoka krvi u rashladnoj tečnosti (zašto, pogledajte u nastavku) - dodatak prehrani

V. G. Voitsekhovsky, kandidat medicinskih nauka, vanredni profesor - Nacionalni medicinski institut univerzitet. A. A. Bogomolets, Denisenko Yu. M., endoskopist - grad Kijev. konsultativno-dijagnostički centar.

"Najefikasnija i najuspješnija u svim aspektima kombinacija lijekova protiv Helicobacter, istraživači tek treba da pronađu."

G Tytgata


Posljednjih godina medicinska praksa koristi proizvode za prevenciju i liječenje raznih bolesti. Nature's Sunshine Products, Inc. (NSP). Broj zemalja u kojima predstavnici NSP-a uspješno rade dostigao je 42 i nastavlja da raste.

Svrha ovog rada bila je proučavanje efikasnosti upotrebe nekih dodataka prehrani (parafarmaceutika (fitopreparata) i probiotika) za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT), a posebno: čira na želucu, duodenalnog čira, erozivnog gastritisa, duodenitis itd.

Trenutno je u Kijevu registrovano i pod nadzorom više od 100.000 ljudi sa hroničnim gastritisom, čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu, limfomom želuca i Menetrierovom bolešću. Etiološka povezanost navedenih bolesti sa infekcijom je pouzdano dokazana. Helicobacter pylori , koji je jedan od najčešćih kod ljudi. Od osobe do osobe Helicobacter pylori može se prenijeti fekalno-oralnim i drugim putevima (preko loše opranog povrća i voća, kontaminirane vode, poljupcima i loše steriliziranim medicinskim instrumentima).

Učestalost infekcije Helicobacter pylori različite u razvijenim zemljama i zemljama u razvoju. Tako, na primjer, u zemljama u razvoju, u dobi od 20 godina, od 10 do 75% je zaraženo, a u dobi od 20-40 godina - 64-96%, dok u razvijenim zemljama, respektivno, 6-39% i 7-54%. Prema Centru Bik-Kyiv, utvrđeno je da je stopa zaraze stanovništva Ukrajine Helicobacter pylori je 80-85%! Ovo je jedan od najviših nivoa ove infekcije u svijetu.

Do danas, nažalost, u Ukrajini nije bilo istraživanja velikih razmjera s izolacijom sojeva Helicobacter pylori i određivanje njihove osjetljivosti na određene antibakterijske lijekove.

Prema Mastrichtskom sporazumu (1996.) o iskorenjivanju Helicobacter pylori (uništenje Helicobacter) prisustvo gastritisa tipa "B", čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu (u aktivnoj i neaktivnoj fazi), ulcerativno krvarenje, slabo diferencirani MALT-limfom, stanja posle resekcije zbog karcinoma želuca - strogo su preporučene indikacije za kombinovani antihelikobakter terapija. Efikasnost primenjenih šema (šeme su regulisane naredbom Ministarstva zdravlja Rusije, preporučene u Ukrajini) iskorenjivanje dostiže 90%.

Međutim, korišteni lijekovi izazivaju nuspojave kod više od 50% pacijenata (dispeptički sindrom, poremećaji crijevne biocenoze, kožne alergijske reakcije itd.)

Prisustvo nuspojava „tradicionalne“ antihelikobakter terapije podstiče potragu za efikasnim lekovima koji nemaju nuspojave i širok spektar kontraindikacija.
U periodu maj-septembar 2001. godine pregledali smo 474 pacijenta, od kojih je 49 ambulantno liječeno uz primjenu preparata u obliku komplementarne terapije i monoterapije.

Dijagnoza je postavljena na osnovu anamneze, pritužbi pacijenata, rezultata laboratorijskih i instrumentalnih metoda istraživanja: ezofagofibrogastroskopija (EFGDS) sa biopsijom, ultrazvuk trbušnih organa, pH-metrija, ureazni test (definicija Helicobacter pylori ). Kontrolni pregled EFGDS-om na ulceroznu i erozivnu patologiju obavljen je tri sedmice nakon početka liječenja.

Za liječenje pacijenata, NSP proizvodi su korišteni u pozadini štedljive, frakcijske prehrane s ograničenjem ugljikohidrata. 11 pacijenata sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu, sa visokom kiselošću (pH = 0,8-0,4), takođe je prepisan "Omez" u dozi od 20 mg 1 put dnevno (do 14 dana).

Bolesnici sa erozivnom i ulceroznom patologijom (23 slučaja) su propisani kao osnovni lijekovi u prvom mjesecu liječenja Koloidno srebro kao antibakterijska terapija, 1 kašičica na 1 čašu vode 2 puta dnevno, 30 minuta pre jela, kroz slamku; Chlorophyll tečnost- za poboljšanje reparativnih procesa - 1 čajna žličica na 1 čašu vode 2-3 puta dnevno, 30 minuta prije jela. Tokom drugog meseca lečenja, HP Fighter.

Uz prateću patologiju (holecistitis, duodeno-gastrični refluks, hepatitis, anemija, disbakterioza), korišteni su i sljedeći lijekovi:

  • Alfalfa, Eight, Natur Lax - sa smanjenom funkcijom stvaranja kiseline u želucu;
  • Koren sladića, udobnost želuca- sa povećanom funkcijom stvaranja kiseline u želucu;
  • Čičak- s holecistitisom sa hiperkinezijom žučne kese;
  • LivGuard- sa hroničnim hepatitisom i hepatozom;
  • Bifidophilus Flora Force- s disbakteriozom;
  • Buplerum Plus- sa sindromima bola;
  • Iron Chelat- sa anemijom usled nedostatka gvožđa.

Kao rezultat liječenja, svi pacijenti su primijetili nestanak boli i drugih dispeptičkih simptoma 2.-4. dana liječenja, nestanak neugodnog zadaha i poboljšanje dobrobiti. Tri nedelje od početka lečenja, tokom kontrolnog pregleda EFGDS-om (bolesnici sa erozivnim gastritisom, duodenitisom, čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu), sluznica želuca i dvanaestopalačnog creva je bila bez znakova upale, čirevi su ožiljni bez grube deformacije organa, erozije su bile odsutan. Kod jednog pacijenta sa erozivnim gastritisom, koji je prekršio dijetu (unos alkohola), zarastanje erozija je zabilježeno nakon 5 sedmica liječenja ("Omezom").

Zaključci:

BAA kompanija Nature's Sunshine Products, Inc. su efikasan lek za lečenje pacijenata sa čirom na želucu, duodenalnim ulkusom, erozivnim gastritisom, erozivnim duodenitisom.

Vrijeme zacjeljivanja čireva i erozija u liječenju istih samo NSP dodacima prehrani ne razlikuje se od liječenja ovih bolesti preparatom Omez.

Nuspojave u liječenju dodataka prehrani Nature's Sunshine Products, Inc. nije pronađeno.

BAA kompanija Nature's Sunshine Products, Inc. može se preporučiti za liječenje pacijenata sa čirom na želucu, dvanaestopalačnom crijevu, erozivnim gastritisom, erozivnim duodenitisom i drugim bolestima gastrointestinalnog trakta, kako u obliku komplementarne terapije tako i kao monoterapija.

Uzimanje vitamina i dijetetskih suplemenata ima svoj režim. Neke supstance se bolje apsorbuju ujutro i prije doručka, neke - između ručka i večere, dok je druge najbolje progutati tokom obroka. Zajedno sa stručnjacima razumijemo različite zamršenosti upotrebe takvih lijekova.

Vitamini i dodaci prehrani prije jela

Ako na pakovanju stoji da pilulu trebate uzeti prije jela, a još bolje 30 minuta prije, onda to znači da lijek pojačava proizvodnju želučanog soka. U osnovi, takvi dodaci prehrani mogu biti spirulina, enzimi i enzimi, koleretsko bilje. Ako ih uzimate uz ili nakon obroka, ništa se loše neće dogoditi, ali gastrointestinalnom traktu će trebati više vremena da probavi hranu i apsorbira hranjive tvari iz suplemenata u crijeva.

Dok jedete

Kada naš želudac luči sok, ovaj drugi pomaže ne samo u razgradnji hrane, već i u apsorpciji vitamina i mikronutrijenata. Ako uzimate dodatke prehrani na prazan želudac, neće biti posebne štete, ali neće biti ni koristi. Uostalom, svi aktivni sastojci će proći kroz želudac bez veće nutritivne koristi. “Postoje dijetetski suplementi ili vitamini sa premazom otpornim na kiseline, tako da se mogu uzimati gotovo u svakom trenutku. Ako lijekovi nemaju ovo svojstvo, preporučila bih da ih koristite prema uputama, na primjer, uz hranu, a još bolje uz hranu koja sadrži barem malo masti “, kaže Inna Sedokova, nutricionist-nutricionist.

Vitamini rastvorljivi u mastima

Vitamini rastvorljivi u mastima A, D, E i K najbolje se apsorbuju kada se konzumiraju uz ishranu koja sadrži masti. Ovo pravilo važi i za unos svih ulja i omega kiselina (omega 3, 6, 9, riblje ulje, ulje noćurka), alfa lipoične kiseline i koenzima Q10.

Vrijeme prijema

Pune doze vitamina i dijetetskih suplemenata najbolje je uzimati ujutro i popodne, odnosno za doručak i ručak. Posebnu pažnju treba obratiti na hijaluronsku kiselinu, jer ako je uzimate uveče, postoji rizik od blagog otoka lica ujutro. Takođe, svi vitamini uzeti ujutru bolje će se apsorbirati u tijelu, jer je metabolizam u ovo doba dana veći. Jedini lijekovi koji se konzumiraju nakon večere su probiotici, koji se piju prije spavanja i ispiru fermentiranim mliječnim proizvodima kako bi se stvorila povoljna sredina i njihova reprodukcija u tijelu. Nakon probiotika, ne preporučuje se jesti hranu kako bi se bakterije ukorijenile.

Rizik od predoziranja

Sada je rizik od predoziranja nula, u mnogim multivitaminskim kompleksima, a još više u dodacima prehrani, sadržaj aktivnih supstanci nije jako visok. “Multivitamini su uvijek vrlo male doze. Shodno tome, ako osoba zaista ima beri-beri i odluči da počne uzimati multivitamine, onda ih jednostavno ne bi imao dovoljno. I besmisleno je sprečavati vitamine čiji je nivo već uredni. Postoji preventivna preporuka za vitamin D, ali zaista ne postoji preporuka za ostalo“, objašnjava Juri Poteškin, kandidat medicinskih nauka, endokrinolog u Atlas medicinskom centru.

Rastvorljivi u vodi i masti - koliko dugo ostaju u tijelu

Vitamini rastvorljivi u vodi (C, grupa B), folna kiselina, biotin napuštaju naš organizam gotovo istog dana, pa se smatra da se takvi vitamini u profilaktičkim dozama mogu piti redovno. Vitamine rastvorljive u mastima treba uzimati 2-3 puta u sezoni u zavisnosti od ciljeva, ali u svim slučajevima, ma koliko to banalno zvučalo, bolje je konsultovati lekara. Na primjer, da biste propisali stvarnu dozu vitamina D, morate znati koliko ga je već u tijelu. A za to morate proći testove.

Dijeta popunjava praznine

U knjizi "Vitamania" Ketrin Prajs kaže da sve potrebne vitamine i minerale dobijamo iz hrane. Ovo mišljenje podržavaju i lekari, koji pominju samo folnu kiselinu, gvožđe i vitamin D, koje je poželjno piti odvojeno, posebno za devojčice. “Za žene vitamin B kao što je, na primjer, folna kiselina, može biti jako važan, ali to pitanje treba riješiti s liječnikom, jer se ne prepisuje u kombinaciji s masom drugih sporednih vitamina da bi ona jednostavno mogla ne potreba, nego svedočanstvo. Od elemenata u tragovima, ženskom tijelu je zaista potrebno i željezo, jer svakog mjeseca žene u reproduktivnom dobu gube određenu količinu. I malo je vjerovatno da će žena, uz svu svoju želju, moći nadoknaditi nedostatak željeza isključivo hranom “, kaže Jurij Poteškin.

Kombinacija vitamina

Ne djeluju svi vitamini dobro zajedno. Na primjer, mnogi kompleksi sadrže gotovo cijeli periodni sistem, međutim, kada se uzme, jedna komponenta može oslabiti učinak druge ili potpuno poništiti sva nutritivna svojstva. “Prilikom uzimanja vitamina i dijetetskih suplemenata ne postoje jasne zabrane njihove kompatibilnosti. Ali u isto vrijeme vrijedi znati o glavnim nespojivim elementima kako biste, na primjer, podijelili prijem za doručak i ručak. Mikroelementi kao što su gvožđe, mangan, cink i magnezijum se ne kombinuju jedni s drugima. Vrijedno je odvojiti unos željeza i vitamina E, B9 i cinka, beta-karotena i B2, ali se ovaj drugi dobro slaže s magnezijem i čak pojačava njegov učinak “, kaže Olga Yablonskaya, imunolog, dijetetičar.

Na primjer, gvožđe bi trebalo da se konzumira sa vitaminom C. Prema izveštaju objavljenom u Međunarodnom časopisu za istraživanje vitamina i nutrijenata 2004. godine, vitamin C poboljšava apsorpciju gvožđa. A kalcijum treba uzimati s vitaminom D. Prema NIH Osteoperosis National Resource Center, bez vitamina D tijelo ne može proizvoditi hormon kalcitriol, čiji kalcij pomaže u oslobađanju.

vitamini lepote

Hijaluronsku kiselinu treba uzimati na prazan želudac ili 2-3 sata nakon obroka. Suplementi kolagena su prilično osjetljivi na želudačni sok, pa je za bolju apsorpciju preporučljivo odvojiti ih od obroka.

Bilje

Biljke koje se uzimaju prije jela (10 do 20 minuta unaprijed) su gorke biljke koje poboljšavaju probavu ili na neki način potiču veću proizvodnju želučane kiseline. Preostale biljne infuzije preporučuje se uzimati 1-2 sata nakon obroka, jer hrana sadrži vlakna koja otežavaju njihovu apsorpciju. Ako su potonji zasićeni multivitaminima i mineralima, onda ih uzimajte nakon jela.

Slični postovi