Da li je moguće da majka koja doji jede svježe i kisele krastavce: šteta i prednosti dojenja. Da li je moguće za dojilju sladoled, banane, svježe krastavce

Mišljenja stručnjaka se razlikuju o tome da li se krastavci mogu jesti tokom dojenja. Neki tvrde da je ovaj proizvod potpuno siguran i za bebu i za majku, jer sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala, dok drugi, naprotiv, uvjeravaju sve da je ovo povrće opasno za bebu, jer izaziva grčeve. u stomaku i nadimanje. Pa kome vjerovati? Da li ih je moguće jesti sa HB ili ne? Pokušajmo zajedno to shvatiti.

Krastavac je izuzetno zdravo povrće bogato vitaminima, ali dojilje treba da ga koriste s velikom pažnjom.

Vjerovatno niko neće tvrditi da su krastavci vrlo korisni. Sadrže ogromnu količinu minerala i vitamina neophodnih za normalno funkcionisanje organizma. Evo nekih od njih:

• fosfor;
• kalijum;
• klor;
• silicij;
• željezo;
• magnezijum;
• vitamini grupe B i C.

A ovo je samo mali dio svih vitamina i minerala koji se nalaze u krastavcima. Osim toga, odličan su diuretik, koji pomaže u čišćenju bubrega. Također, česta upotreba krastavaca smanjuje šanse za razvoj bolesti štitne žlijezde, pomaže u poboljšanju funkcioniranja probavnog sustava i omogućava normalizaciju krvnog tlaka. Nesumnjivo su od velike koristi.

Ali kako njihova upotreba utiče na organizam novorođenčeta, jer je njegov probavni sistem još nesavršen?

Na pitanje da li je moguće koristiti krastavce tokom dojenja, sve se odlučuje pojedinačno.

Prvih mjeseci bebi je potrebno majčino mlijeko. To nisu samo glavni proizvodi u njegovom životu. To je izvor njegovog zdravlja, jer pomaže u obnavljanju rezervi vitamina i minerala u tijelu i podizanju imuniteta. A njegov kvalitet direktno zavisi od toga šta majka jede.

Krastavci su, naravno, zdravo povrće, samo što imaju jedan relativni nedostatak - sposobnost čišćenja crijeva. Za odraslu osobu to je veliki plus, jer nam često ritam života ne daje priliku da se pravilno hranimo, zbog čega većina ljudi pati od zatvora. Ali za bebu ova sposobnost krastavca nije prednost.

Prva 3 mjeseca većina novorođenčadi pati od konstantnog stvaranja plinova i grčeva uzrokovanih fermentacijom mlijeka u crijevima. A krastavci samo povećavaju muke beba. Čolike, nadutost, stvaranje plinova, disbakterioza - sve to može biti rezultat upotrebe krastavaca od strane majke tijekom dojenja.

Ali šta ako su bebi potrebni dodatni vitamini i minerali za normalan razvoj, a krastavci su povrće bogato njima? Sve je vrlo jednostavno: nitko ne prisiljava mladu majku da ih potpuno isključi iz prehrane. Ako pogledate listu "zabranjene" hrane, možete zaključiti da je samo voda dozvoljena ženi koja doji dijete. Ali odakle onda dolaze korisne supstance u mleku?

Odgovor je jednostavan - najmanje slušajte i gledajte reakciju bebinog organizma na određeni proizvod. I krastavci nisu izuzetak.

Ako vaša beba ne pati od nadimanja i grčeva, onda možete pokušati uvesti krastavce u svoju ishranu nekoliko sedmica nakon porođaja. Naravno, to treba raditi postepeno.

Prvu malu porciju treba pojesti ujutro, a zatim pratiti reakciju bebe tokom dana. Zatim sledećeg jutra ponovo jedite krastavce, samo u većim količinama. Ako se tokom sva ova dva dana beba osjeća dobro, ne boli ga stomak i potpuno izostane dijareja, tada majka takvog djeteta može jesti krastavce u neograničenim količinama.

Ali što se tiče one djece koja još uvijek pate od grčeva i otoka, ovdje treba malo pričekati. Krastavce treba uvesti u ishranu dojilje kada ovi problemi sa stomakom potpuno nestanu. To se po pravilu dešava u 4. ili 5. mjesecu. Ali vrijedi i postepeno uvoditi proizvod i stalno pratiti reakciju bebinog tijela.

Ako počnete da jedete krastavce tokom nastanka grčeva i nadimanja kod bebe, tada će beba osećati još više nelagode. Međutim, ako bebi dajete lijekove i oni pomažu djetetu da se riješi bolova u trbuhu, onda možete pokušati postepeno uvoditi krastavce u svoju prehranu. Samo to treba raditi u vrlo malim količinama, ne više od jednog povrća dnevno. Takođe je poželjno jesti ga ujutro i pažljivo pratiti stanje bebe.

Stoga, ako čujete da jedenje krastavaca tokom dojenja ne dolazi u obzir, znajte da to nije istina. A sada i sami možete objasniti zašto!

Ishrana žene tokom dojenja ima puno zabrana i ograničenja, u tom pogledu mlade majke imaju mnogo pitanja.

Da li je moguće da dojilja kiseli krastavce - jedno od onih pitanja na koje morate znati odgovor, jer nije sve što se jede tokom trudnoće dozvoljeno tokom dojenja. Značajke upotrebe konzerviranja od strane žena koje doje, nisu svima i ne dozvoljavaju im uvijek da uživaju u omiljenim kiselim krastavcima do mile volje.

Bez obzira koliko želite da se počastite kiselim krastavcima - nemojte žuriti da sledite svoje želje. Uostalom, prije svega, morate razmišljati o svojoj bespomoćnoj bebi i njegovom probavnom sistemu, čiji rad direktno ovisi o ishrani majke.

Ono što jedete bit će svareno i s majčinim mlijekom slagati bebi, a njegovo tijelo može na različite načine reagirati na nove „primanja“, a često takve reakcije nisu nimalo pozitivne. Kako biste zaštitili svoju bebu, pažljivo pročitajte naš članak i poslušajte sve preporuke koje ćemo vam dati.

Kiseli krastavci tokom dojenja: raditi ili ne

Konzervacija je poseban proizvod koji čak i obični zdravi ljudi trebaju koristiti s oprezom. Doista, mnogi pripravci se prave s octom, osim toga, sadrže visok postotak soli, a ako se ispostavi da je i proizvod kupljen u trgovini, tada će sastav konzerviranih poslastica biti pun raznih štetnih dodataka.

Na osnovu ovoga odmah možemo zaključiti da odmah odbijete kupovne kisele krastavce, one nisu nešto što neće koristiti vama i vašem djetetu, mogu čak i štetiti vašem zdravlju.

Ukiseljene krastavce takođe ne treba jesti tokom dojenja, jer sadrže sirće, koje nije ništa manje štetno za zdravlje mrvica od istih konzervansa i aditiva.

Bez stroge zabrane ostaju samo domaći krastavci. Ovdje se mogu uključiti u jelovnik dojilje, ali to treba učiniti s velikim oprezom.

Potrebno je postepeno uvoditi kisele krastavce u prehranu dojilje kako biste mogli promatrati reakciju djeteta na novi proizvod. A ako nema negativnih manifestacija, tek tada možemo govoriti o potpunom uvođenju konzerviranog povrća u prehranu.

Pravila za upotrebu kiselih krastavaca sa HS

1. Prvi put nakon porođaja možete probati krastavce iz konzerve kada beba napuni 3 mjeseca, ili još bolje, sa 5-6 mjeseci.
2. Prvi put možete pojesti samo mali komadić kiselog krastavca i ne biste trebali probati bilo koji drugi novi proizvod. To je neophodno za čistoću "eksperimenta", tako da možete precizno pratiti reakciju mrvica na slani proizvod.
3. Probajte krastavac uvek ujutru, ali ne na prazan stomak, kako biste tokom dana mogli da vidite reakciju. Ako mrvice iznenada imaju kolike, tada će do večeri imati vremena da prođu.
4. Ako je nakon prvog (probnog) puta sve prošlo dobro, onda nakon 1-2 dana probajte drugi komad. Ako sve uspije, onda ih možete postupno (umjereno) koristiti.
5. Nemojte jesti više od 2-3 krastavca dnevno. Kiseli krastavci jedite u kombinaciji sa drugom hranom (na primjer, napravite salatu od povrća i dodajte joj malo kiselih krastavaca), ne na prazan želudac, a ni u kom slučaju ne pijte krastavce sa puno vode.

Kiseli krastavci tokom dojenja: opasnosti za bebu

Da biste razumjeli da je novorođenče negativno reagiralo na slani proizvod, morate unaprijed znati koji simptomi to ukazuju. Malo je takvih znakova, međutim, oni su prilično karakteristični.

Ako tog dana niste koristili nijedan drugi novi proizvod, onda po izraženim simptomima lako možete shvatiti da konzerviranje koje ste pojeli nije prikladno za bebu.

Simptomi koji se mogu pojaviti kod novorođenčeta nakon konzumiranja kiselih krastavaca za dojenje:

• nadutost;
• nervoza, anksioznost;
• žeđ;
• dijareja ili zatvor;
• alergijska reakcija u obliku osipa na koži.

Ako se kod vaše bebe pojavi barem jedan od gore navedenih znakova, odustanite neko vrijeme od kiselih krastavaca. Nakon mjesec dana pokušajte ponovo pojesti komadić kiselog krastavca, ako se i tada takva reakcija ponovi, onda precrtajte konzervirano povrće iz prehrane dok dojite.

Također, konzumacija slanog može negativno utjecati na zdravlje same dojilje. Zbog činjenice da sol zadržava tečnost u tijelu, žena može osjetiti otok. Ali to se u pravilu događa ako majka koja doji jede previše i često slanu hranu, uključujući konzervirane krastavce.

Zloupotrebom kiselih krastavaca, proces lučenja mlijeka može biti poremećen i kod dojilje.

Može postati premalo ili obrnuto - previše, u najgorem slučaju, majčino mlijeko može potpuno nestati. Ali to se rijetko događa, ako jedete ispravno i ne zloupotrebljavate nikakvu hranu, tada će period laktacije proći savršeno.

Trudnice i dojilje uvijek imaju puno pitanja o konzumaciji određenih namirnica i ishrani općenito. Ali na naše današnje pitanje: da li je moguće da dojilja kiseli krastavce - sada, nadamo se, možete sami odgovoriti.

Naravno, ako imate priliku da se posavjetujete sa svojim ljekarom o tome šta smijete, a šta ne možete jesti tokom dojenja, onda to svakako učinite, jer je tijelo svake žene individualno. Ono što je jednom nemoguće, drugom možete bezbedno koristiti. Samo znajte mjeru - i tada nećete imati problema tokom dojenja.

Krastavac je prisutan na ljudskom stolu više od 6 hiljada godina. Čini se da je za to vrijeme povrće proučavano "uzduž i poprijeko". Ali, na primjer, sporovi o tome da li su krastavci prihvatljivi za vrijeme dojenja (HB) još uvijek traju. Neki liječnici preporučuju majkama da se suzdrže od proizvoda tijekom cijelog perioda laktacije. Istovremeno, postoje stručna mišljenja koja dozvoljavaju da se koristi i u prvim mjesecima nakon porođaja.

Krastavac je u kulinarskoj časti mnogih zemalja. Od davnina se smatra delikatesom i gotovo svetom poslasticom. Ostavljena je u grobnicama faraona starog Egipta i prikazana na freskama u staroj Grčkoj. A legendarni zapovjednik Napoleon toliko je volio krastavce da je najavio carsku nagradu onima koji smisle recept za njihovo dugotrajno svježe skladištenje. Na moderan način, iznos bonusa bio bi jednak 250 hiljada dolara.

Zeleno povrće - zeleno svjetlo

Danas je proizvod također tražen, a općenito je teško zamisliti sezonsku ishranu bez hrskavog i zelenog. Stoga su majke ljetnih beba bukvalno pred iskušenjem da probaju krastavce uz dojenje. A s obzirom na činjenicu da povrće pomaže u gubitku kilograma, zadatak zadržavanja je još složeniji.

Prednosti krastavaca

Pobornici napuštanja ograničenja u ishrani za dojilje tvrde da bilo koje povrće ima mnogo manje šanse da dovede do želučanih problema kod beba nego "loš" protein, koji može ući u tijelo mrvica s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Osim toga, krastavci su bezopasniji od neravnoteže zadnjeg i prednjeg ljudskog mlijeka. A prednosti zelenog povrća prevladavaju nad rizicima, pa se krastavci sa HB mogu uvoditi već nakon dva mjeseca. Pa kakva je korist?

• Za cifru. U 100 g krastavaca ima samo 14 kcal. Osim toga, povrće sadrži puno tartronske kiseline, koja sprječava da se višak ugljikohidrata "taloži sa strane".
• Za srce. Kalijeve i alkalne soli u sastavu proizvoda pomažu tijelu da se riješi viška tekućine. Kao rezultat toga, krvni tlak se normalizira, oteklina nestaje. I sam kalij je koristan za normalizaciju srčane aktivnosti.
• Za crijeva. Vlakna krastavca stimulišu peristaltiku, potiču uklanjanje štetnih materija iz organizma. Krastavci tokom laktacije mogu riješiti uobičajeni postporođajni problem sa zatvorom. Vlakna takođe snižavaju nivo holesterola.
• Za mozak. Jod koji se nalazi u krastavcima sprječava bolesti štitne žlijezde. Osim toga, podstiče zdrav razvoj nervnog sistema i mentalnih sposobnosti kod dece.
• Od žeđi. Krastavac je 95% mineralno obogaćena voda. Kao rezultat, proizvod dobro gasi žeđ.

Nutritivna vrijednost krastavaca

Koliko je vrijedan proizvod svježi mljeveni krastavac može se razumjeti iz donje tabele. Hemijski sastav povrća analiziran je na osnovu sadržaja korisnih sastojaka u 100 g proizvoda (jedan plod srednje veličine).

Tabela - Hemijski sastav krastavaca

Istovremeno, pedijatri klasičnog otvrdnjavanja kategorički su protiv upotrebe krastavaca od strane dojilja čak i tri mjeseca nakon porođaja. Vjeruje se da, zajedno s bijelim kupusom, ovo povrće negativno utječe na stanje bebinog gastrointestinalnog trakta (GIT) koji još nije formiran. Kao rezultat toga, postoji visok rizik od nadimanja, pogoršanja kolika. Posljedice mogu biti nepredvidive, sve do pojave disbakterioze.

Ograničenja i kategorički ne kod dojenja

Prilikom odlučivanja da li se krastavci mogu konzumirati tokom dojenja, ipak se preporučuje poslušati recenzije iskusnih. I svjedoče da bebe čije majke zanemaruju ishranu tokom dojenja zaista bolnije podnose period formiranja gastrointestinalnog trakta.

Tri pitanja o krastavcima

Postoje tri najčešća roditeljska pitanja o uvođenju kontroverznog povrća u prehranu dojilja. Odgovor na njih pomoći će vam da napravite zdrav jelovnik tokom ovog ključnog perioda.

1. Kada dojilja može probati svježe krastavce? Proizvod je toliko kontroverzan da konzervativni pedijatri ne preporučuju uvođenje prije nego što beba napuni šest mjeseci. Ako se ovo vrijeme ne poklopi sa sezonom krastavaca, tada će se poslastica morati još duže odgoditi: povrće koje se prodaje zimi uzgaja se uz korištenje puno kemikalija. Kada uđu u organizam djeteta, mogu dovesti do trovanja.
2. Da li je moguće kiseliti krastavce za dojilju? Nije poželjno, jer se proizvod konzervira uz dodatak sirćeta i začina, a to nisu najbolje komponente za bebin organizam. Kiseli krastavci tokom dojenja mogu uzrokovati bebi ne samo probleme sa trbuhom, već i neurozu. Još jedan negativan efekat - "slano" zadržava vodu u organizmu. Ako se takav proizvod može pojaviti u prehrani, onda bliže godinu dana i u skromnoj količini.
3. Kako i u kojoj količini možete jesti krastavce tokom laktacije? Bolje je da dojilja ujutro jede jela sa dodatkom krastavca. U slučaju negativne reakcije na proizvod, to će vam omogućiti da ne ostavite problem preko noći. Povrće može biti dio salate ili se pojaviti na tanjiru s mesom, kašom. Po prvi put je bolje da mama proba samo mali dio fetusa. Ako je sve u redu, u budućnosti možete jesti 150-200 g proizvoda dnevno dva do tri puta tjedno.

Jesti dimljenu dojku, grickati je sa svježim mirisnim krastavcem i piti čaj sa kondenzovanim mlijekom sasvim je normalno za trudnicu. Ishrana dame nakon porođaja izgrađena je na potpuno drugačiji način. Sve je dozvoljeno za hranu samo hipoalergenu, štedljivu, vitku. Da li je moguće da majka koja doji jede krastavce? Pitanje koje često zabrinjava žene tokom laktacije.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Ovaj uobičajeni i neiritirajući proizvod sadrži minimum supstanci, a gotovo se u potpunosti sastoji od vode (tačnije, 95%). Od korisnih komponenti u njemu možete pronaći malu količinu vitamina A, B i C, ali da biste osjetili učinak jačanja od ovog povrća, morat ćete pojesti kutiju krastavaca u jednom trenutku.

Od glavnih korisnih kvaliteta izdvaja se pozitivan učinak vlakana na peristaltiku i nizak sadržaj kalorija u proizvodu s velikom zapreminom. Za one koji pokušavaju smršaviti ili imaju ograničenja u upotrebi saharoze, krastavci mogu napuniti želudac. Često se ovo povrće koristi u dijetetici kao balast u glavnom jelu za zasićenje.

Da li je moguće jesti krastavce tokom dojenja?

U prvim sedmicama nakon rođenja, krhka beba je vrlo osjetljiva na sve inovacije u svojoj svakodnevnoj rutini. Tijelo mrvica doživjelo je nezamisliv stres, mijenjajući svoju uobičajenu mikroklimu u uznemirujući svijet oko sebe. Bilo koja pojava sa kojom se mora suočiti može izazvati negativne reakcije u ponašanju i stavu bebe.

Stoga bi prehrana dojilje u prvim sedmicama nakon porođaja trebala biti što nježnija za tijelo njenog novorođenčeta.

Ne biste trebali eksperimentirati s novim proizvodima koji mogu uzbuniti bebu, barem u prvom mjesecu nakon porođaja.

Šta se možda ne sviđa bebinom tijelu u krastavcima?

Glavni uzrok zabrinutosti novorođenčadi nakon što su majke jele krastavce je nadutost. Tako se dogodilo da se nakon ovog povrća u crijevima stvara velika količina plinova.

A ako odrasli organizam to ne primijeti na pozadini kolosalne količine mješavine raznih proizvoda koje konzumira, tada crijeva mrvica s nezrelom mikroflorom mogu odmah reagirati. Posljedice nadutosti kod novorođenčadi su svima poznate - neprospavane noći i dani, plač, muke, bol...

Nakon neonatalnog perioda, koji traje od 3 sedmice do 1,5 mjeseca, možete bezbedno početi unositi svježe povrće u svoju prehranu. Ali u isto vrijeme, potrebno je pridržavati se pravila za uvođenje novog proizvoda.

Nakon konzumiranja male količine povrća, trebalo bi da pratite reakciju bebe tokom sledećeg dana. Ako primijetite tjeskobu u mrvicama, tada morate ili obustaviti uvođenje krastavaca u svoju prehranu ili pažljivo ponovo probati drugu porciju.

Ako se anksioznost ponavlja, onda su krastavci štetni za ovu bebu. Ako beba nije reagirala na promjenu mamine prehrane, onda možete sigurno koristiti zdrave salate od svježeg povrća od krastavaca.

O ishrani tokom laktacije

Ne postoji ni definitivan odgovor na pitanje koliko krastavaca može pojesti dojilja, jer će ovaj trenutak ovisiti o kombinacijama s kojima se povrće konzumira.

Ne mešajte krastavce sa:

• mliječni i kiselo-mliječni proizvodi;
• cvekla;
• kupus;
• sirove jabuke;
• gazirana voda;
• šljiva;
• marelice;
• sušeno voće.

Bilo koja od kombinacija može dovesti do aktivnog stvaranja plinova u crijevima i majke i djeteta.

Ako govorimo o maksimalnoj normi, onda ne bismo trebali pokazivati ​​višak ni u jednom proizvodu, jer čak i naše odraslo tijelo može negativno reagirati na svako prejedanje.

U kom obliku možete jesti krastavce tokom laktacije

Svježi krastavac je najneutralniji po svom djelovanju na ljudski organizam.

Kiseli krastavci nisu zabranjeni za dojilje, ali nisu baš korisni. Sol zadržava vodu u tijelu i na taj način sprječava aktivno oslobađanje toksina iz njega. A zadržavanje toksina u krvi majke dovodi do njihovog ulaska u majčino mlijeko.

Kiseli krastavci nisu dozvoljeni u ishrani dojilja. Sirće sadržano u bilo kojoj kiseloj hrani negativno utječe na tijelo djeteta. Konzervirana hrana često sadrži natrijum nitrat. Ova tvar uzrokuje gladovanje organizma kisikom i može dovesti do štetnih posljedica u budućnosti.

Veoma je važno da ovo povrće koristite samo sveže. Krastavce jedite samo u sezoni kada rastu na zemlji. Nepoželjno je da dojilje jedu plasteničke ili uvezene krastavce iz inostranstva.

Takvo povrće se uzgaja u neprirodnim uslovima, kada se sadi i uzgaja, koriste se razne hemikalije, neorganska đubriva, lekovi za bolesti, stabilizatori za veću sigurnost i druga štetna jedinjenja. Sve to može ući u krv djeteta i uzrokovati nepopravljivu štetu njegovom zdravlju.

Krastavac je svima omiljeno povrće. Doktori mu često zabranjuju da jede za dojilje, pozivajući se na činjenicu da komponente ovog proizvoda ulaze u majčino mlijeko i uzrokuju povećano stvaranje plinova i crijevne smetnje kod bebe.

Ali, koliko doktora, toliko mišljenja. Stoga bi se trebali pozabaviti ovim pitanjem: kada možete jesti krastavce dok dojite i u kojim slučajevima ih odbiti?

O prednostima svježih krastavaca

Mnogi ljudi potcjenjuju krastavce, vjerujući da ne sadrže ništa osim vode i vlakana. Evo liste glavnih komponenti koje čine povrće:

• voda;
• celuloza;
• pektin;
• kalijum;
• magnezijum;
• fosfor;
• željezo;
• klor;
• silicij;
• vitamini rastvorljivi u vodi grupe B i C, PP
• cink;
• brom;
• kobalt:
• tartronska kiselina.

Voda sadržana u krastavcima čisti bubrege i mokraćne puteve, uklanja toksine iz ćelija organizma i povećava laktaciju. Dijetalna vlakna održavaju mikrofloru i crijevnu pokretljivost na optimalnom nivou, pomažu u smanjenju viška kilograma, uklanjaju kolesterol i toksine.

Tartronska kiselina je uključena u metabolizam ugljikohidrata, usporavajući pretvaranje polisaharida u masti. Ovo će pomoći dojilji da zadrži figuru.

Kalijum jača srčani mišić, uklanja višak tečnosti iz organizma i otklanja otekline, normalizuje krvni pritisak. Prilikom dojenja povećava se potreba za mineralima i elementima u tragovima, pa morate jesti svježe krastavce. Elementi u tragovima cink i silicijum zaslužni su za lepotu kože, jaki su antioksidansi.

Jod je neophodan za pravilno funkcionisanje štitne žlezde i fizički razvoj bebe.

Pulpa krastavca je zasićena vitaminima B, koji su neophodni u procesima ćelijskog metabolizma nervnog sistema, poboljšavaju prenos nervnih impulsa do ćelija i ujednačavaju emocionalnu pozadinu. Dobro, ujednačeno raspoloženje ključ je uspješne laktacije.

Mladi krastavci sadrže vitamin C, ali on postepeno nestaje kako plodovi sazrijevaju (prerasli krastavci ga uopće nemaju). Askorbinska kiselina jača imuni sistem, ima antioksidativna svojstva, učestvuje u sintezi vlakana vezivnog tkiva, što pomaže u zatezanju kože. Za dojilje je važno jesti mlade krastavce kako bi se popravilo stanje kože trbuha ako je istegnuta tokom trudnoće.

Mladi svježi krastavci, koji se jedu s mesom, povećavaju apsorpciju proteina i željeza, smanjuju opterećenje gušterače.

Slani krastavci

Prilikom konzerviranja krastavaca uništava se značajan dio hranjivih tvari. Osim toga, kalijum se zamjenjuje solima natrijuma, koje, kada uđu u tijelo, zadržavaju tekućinu i izazivaju edeme, povećavaju krvni tlak.

Slani i kiseli krastavci sadrže začine i sirće, što menja ukus mleka najgora strana i negativno utiče na dobrobit bebe. Dojilja ih može jesti, ali u malim količinama i promatrati kako beba reagira na ovaj proizvod.

Kako jesti krastavce dok dojite?

Krastavci za dojilje mogu se uvesti u vašu prehranu odmah nakon rođenja bebe, ali vrlo pažljivo, pokušavajući malo i prateći dobrobit djeteta. Ako nema negativne reakcije, tada se količina postepeno povećava. Ako dođe do burne reakcije u vidu grčeva i nadimanja kod bebe, ovo povrće treba privremeno isključiti.

Sa uvođenjem kiselih krastavaca bolje sačekajte da beba napuni tri meseca. Začini koji se nalaze u njihovom sastavu mogu dovesti do alergijskih osipa, a sol izaziva žeđ, zadržavanje stolice i nemirno ponašanje.

Krastavci su kontraindicirani za dojilje u sljedećim slučajevima:

• veliki kamenci u bubrezima, žučnoj kesi, bešici;
• upalne bolesti bubrega i urinarnog trakta u akutnoj fazi;
• enteritis i enterokolitis;
• povišen krvni pritisak (bez slanih krastavaca);
• hipersekretorni gastritis;
• čir ili erozija u želucu;
• crijevna dispepsija.

Čak i ako nema kontraindikacija, krastavci se konzumiraju u razumnim količinama. Ako jedete previše, tada dolazi do nadimanja i drugih neugodnih pojava u crijevima majke i bebe.