Hrana tokom Strasne sedmice. Šta možete jesti tokom Velike sedmice posta? Podijelite na društvenim mrežama

Šta je Strasna sedmica, šta možete jesti danju, detaljnije je opisano u Tipiku, pravoslavnom liturgijskom izvoru. Ni u kom slučaju se ne smije konzumirati alkohol na Velikoj sedmici, zabranjeni su svi zabavni događaji. Strogi veto je takođe stavljen na hranu životinjskog porekla, kao što su jaja, mleko, meso, biljno ulje i so.
Takođe je nepoželjno jesti čokoladu. Pečenje se može jesti samo koje je pripremljeno bez upotrebe biljnog ulja.
Tipikon ne nameće striktno ograničenje količine hrane koja se konzumira svim danima osim petka i subote, ali se vjernici ohrabruju da se pridržavaju samoograničenja i da od stola ustanu pomalo gladni. U isto vrijeme, preporučljivo je jesti 1 put dnevno nakon 19-00 sati.
Verujući hrišćani treba da se pridržavaju stroge dijete tokom nedelje koja prethodi Uskrsu. Međutim, strogog posta su izuzeta djeca, bolesnici, trudnice i dojilje.

Tradicionalni prolećni pravoslavni praznik za većinu vernika je Vaskrs. Datum ovog praznika se mijenja iz godine u godinu. U 21. veku, najraniji Uskrs je bio 4. aprila, a poslednji 5. maja.
Strasna sedmica je posljednja sedmica posta prije Uskrsa. U tom periodu se nameću posebno stroga ograničenja u ishrani. Na Veliku sedmicu zabranjeno je i vjenčanje, krštenje djece i pomen preminulim rođacima. Ove dane treba provesti u molitvi, posebno vodeći računa o svojoj duhovnoj i fizičkoj čistoti.
U 2017. Strasna sedmica traje od 10. aprila, od ponedjeljka do 15. aprila, u subotu. Velika sedmica završava se u nedjelju, na praznik Vaskrsa.

Dijeta po danima u sedmici
Na 43. dan Velikog posta, god Clean Monday preporučuje se suva ishrana. Ovog dana možete jesti sirovo, kuvano, kiselo povrće i hleb. Sva hrana treba da se kuva bez biljnog ulja. Takođe možete jesti orašaste plodove, bobice, sušeno voće. Sati je dozvoljen, što je prirodni med otopljen u čaši vode.
AT Veliki utorak, 44. dana posta treba se pridržavati i suvog jela. Međutim, prema Tipikonu, ovog dana su dozvoljene i kuvana kaša i kompot od sušenog voća umesto puna.
Velika srijeda 45. dan posta takođe diktira svoje tradicije. Ovog dana možete jesti samo kuvano i sveže povrće, hleb, lagane supe pripremljene bez biljnog ulja i mesa, a i piti puno.
46. dan posta Čisti četvrtak. Na ovaj dan se za laike i vjernike daje blago oprost. U četvrtak možete kuhati hranu koristeći biljno ulje. Dozvoljene su tople supe, salate sa biljnim uljem. Sve vrste žitarica, kompoti od sušenog voća isključeni su iz strogog tabua.

Lagano uživanje u hrani, dato u četvrtak, zamjenjuje se potpunim odbijanjem jela na Dobar petak, koji se naziva i Strastveni. Na ovaj dan, prema kršćanskim kanonima, vrijedi potpuno napustiti hranu. Za stare ljude, osobe koje pate od određenih bolesti, Tipikon daje blago opuštanje. Ovi hrišćani mogu da pojedu oko 200 grama hleba sa vodom. Laicima koji ne mogu u potpunosti odbiti da jedu hranu savjetuje se da se pridržavaju suhe prehrane.
AT Odlična subota laici takođe treba da se pridržavaju suhe ishrane. A pobožnim ljudima i monasima je i dalje dozvoljeno da pojedu samo nekoliko kriški hleba i vode ili da odbiju da jedu uopšte.
Strožija dijeta, koje se istinski vjernici i monasi moraju pridržavati, je sljedeća: u ponedjeljak, utorak, petak, subotu - potpuni post, samo uveče možete popiti čašu tople vode. U srijedu i četvrtak možete popiti punu čašu, pojesti nekoliko kašika grožđica i oko 200 grama hljeba.

U nedjelju se završava strogi post, koji je trajao 48 dana. Ovaj dan u sedmici označava kraj posta. Na Uskrs se ukidaju sve zabrane skromne hrane životinjskog porijekla. Na Veliku Hristovu nedelju se održava post, možete jesti unapred farbana jaja, kao i uskršnje kolače. Post je gotov, a sada opet možete jesti meso, ribu, mliječne proizvode, sireve, puter.
Izraz Svete sedmice, šta možete jesti svaki dan u ovom periodu - sve ove nijanse posvećene su u gornjem članku. Sumirajući, treba reći da je Strasna sedmica najteži period Velikog posta, tokom kojeg se nameće najviše ograničenja.
Međutim, prije nego što odlučite hoćete li u potpunosti odbiti hranu ili ne, obratite pažnju na svoje zdravstveno stanje. Uostalom, čak i crkvena literatura preporučuje da se samo zdravi ljudi pridržavaju strogog posta. Starijim osobama, kao i onima koji boluju od ove ili one bolesti, dozvoljeno je manje strogo postiti.

Poslednja, sedma nedelja Velikog posta – Sveta, Sveta, Velika – obuhvata šest dana; počinje u ponedjeljak i završava se u subotu koja prethodi Uskršnjoj nedjelji. Svi dani u Velikoj sedmici zovu se Veliki. I cijela sedmica je sveta: sedmica kada je Hristos izdan, osuđen, uzdignut na Golgotu, razapet i vaskrsao.

Budući da će se 2019. Uskrs slaviti 28. aprila, Strasna sedmica pada od 22. do 27. aprila.
Strasna sedmica je sedam najstrožih dana u godini. Hranite se pravilno, u skladu sa preporukama crkve, da izliječite mnoge bolesti i očistite svoju dušu od grijeha.

Zadnja sedmica prije Uskrsa je najteža i najstroža u odnosu na ostale dane. Ovaj period je veoma važan za pravoslavne ljude, jer se sećamo poslednjih dana Isusovog života na zemlji i njegovih stradanja. Preporučljivo je Veliku sedmicu provesti u molitvama koje će vam pomoći da bolje shvatite sebe.

U Velikoj sedmici svaka osoba se duhovno čisti. A to ne zavisi samo od apstinencije u hrani, već i od napuštanja svih zlih namjera. U ovom trenutku ne možete naseliti okrutnost u svom srcu, činiti zla djela i izgovarati otrovne riječi. To su isti grijesi kao i proždrljivost, jedenje mesa i pijenje alkohola.

Dobro je znati Šta se jede na Cvjetnicu: Na ovaj dan je dozvoljeno jesti ribu, toplu hranu, sa biljnim uljem i vinom. Tada počinju Veliki dani.

Strasna sedmica: Prava ishrana za ovu sedmicu

Ponedjeljak: najprometniji dan Strasne sedmice.

Osim što se hrana može jesti samo jednom u 24 sata, mora se jesti sirova. Stoga je većini nas to teško i neobično. Pravednici koji čvrsto vjeruju u Boga pokušavaju na ovaj dan u potpunosti odbiti hranu.

Za početnike je dozvoljeno uključiti proizvode od brašna, posebno kruh i povrće, u prehranu ponedjeljkom. Mogu se konzumirati u bilo kom obliku: sušene, pržene i kisele.

Ovaj dan karakteriše i upotreba voća i gljiva za hranu. U neograničenim količinama možete piti vodu, hladne kompote i voćne napitke.Važno je znati da možete jesti samo uveče.

Utorak: U utorak možete jesti šta god skuvate.

Međutim, zapamtite da tokom posta iz uobičajene prehrane isključujemo slatko, brašno, meso, ribu, mliječne proizvode i jaja. Utorkom je dozvoljeno jesti povrće i voće, ali samo u ograničenim količinama. Hranu treba uzimati, kao i ponedeljkom, uveče i to samo jednom dnevno.

Srijeda: Na današnji dan ljudi se prisjećaju Jude, koji je izdao Hrista.

Trebao bi posjetiti crkvu i pokajati se za svoje grijehe. Poznato je da je ovo najbolje vrijeme za čišćenje duše. Za stolom se poslužuje suha hrana, preporučljivo je potpuno odbiti hranu, tako da ništa ne ometa čišćenje tijela i misli ovog dana.

Četvrtak: Lakše nego prethodnih dana, jer od sada možete jesti dva puta dnevno.

Topla hrana, koja je ranije bila zabranjena, i biljno ulje pojavljuju se u svakodnevnoj prehrani. Počinju aktivne pripreme za Uskrs: peku uskršnje kolače, farbaju jaja i pripremaju poslastice za svečanu trpezu.

Četvrtak karakterišu razni rituali za istjerivanje zlih duhova i zla iz kuće. Jedna od njih je da prilikom čišćenja doma bacite šaku sitnica u lavor s vodom. Ovo će privući prosperitet i bogatstvo u budućnosti.

Voda na Veliki četvrtak ima magične moći, tako da možete blagosloviti stan i posle pranja se osloboditi bolesti tokom cele godine.

Petak: je vrijeme žalosti za pravoslavne ljude.

Bilo je to petog dana u sedmici kada je Isus Krist razapet. Na Veliki petak zabranjeno je jesti bilo kakvu hranu, izuzetak se odnosi samo na bebe i nemoćne osobe. Bilo kakve kućne poslove treba odložiti. Radeći nešto na ovaj dan, pokazujete svoje nepoštovanje prema Bogu. Potrebno je steći snagu i pokušati izdržati ovaj dan, odajući počast Hristu, koji je dao svoj život za naše grijehe.

Subota: Još samo jedan dan do svetog praznika.

U subotu možete jesti isto kao i u četvrtak. Dnevna ishrana uključuje jela kao što su: med, hleb, suvo i sirovo voće, povrće. Cijeli dan do sljedećeg jutra ljudi moraju posvetiti hranu koju stavljaju na sto. Crkva vam dozvoljava da donesete bilo koju hranu koju smatrate potrebnim za proslavu Uskrsa.

Prije kraja večeri morate pripremiti sve poslastice, jer se uskršnje službe održavaju noću. Čak i na ovaj dan, roditeljsku subotu.

Nedjelja: svijetli dan Uskrsa.

Možete jesti samo ono što ste posvetili, ako to nije učinjeno, onda ujutro još uvijek posvećuju svoje proizvode u Hramu, požurite. Na stolu obavezno imajte jaja, slaninu, sir, kobasicu i uskršnje kolače. Prvo morate probati ovu hranu, a onda sve ostalo što je od poslastica.

U nedjelju svi treba da se raduju i slave vaskrsenje Sina Božijeg. Na Uskrs morate posjetiti crkvu radi pričesti, a također naučiti o tradiciji i narodnim znacima ovog pravoslavnog praznika.

Strasna sedmica je veoma važna za ljude: ovih dana mnogima dolazi preispitivanje života. Za to vrijeme čovjek se duhovno čisti i dočekuje Uskrs sa čistim i svijetlim mislima. Neophodno je držati se svih zapovesti, moliti se i ne ocrnjivati sebe grešnim djelima i mislima. Poznato je da ako se na Svetlo Hristovo Vaskrsenje pokajete čista srca i čvrste vere, onda će vam Bog sigurno sve oprostiti.

Strasna sedmica (prije Uskrsa): šta ne raditi

ponedjeljak. Na ovaj dan počinje veliko sređivanje. Kuća je očišćena od starih, glomaznih stvari.

utorak. Kupovina hrane za Uskrs. Žene pripremaju ljekovite infuzije. Muškarci ne bi trebali ni dirati biljke, tinkture, prahove.

srijeda. Ovo je dan pranja i svih vrsta trljanja. U srijedu je preporučljivo dobro oprati, ostrugati podove, izbaciti tepihe.
U srijedu tokom Strasne sedmice prisjećali su se posebnog obreda protiv svake tjelesne nemoći. Trebalo je zagrabiti kriglu vode iz bunara ili iz bureta na ulici ili izvući vodu iz rijeke. Prekrstivši se tri puta, pokrili su kriglu čistim ili novim peškirom, a u 2 sata ujutru, prekrstivši se ponovo tri puta, polili su ovom vodom, ostavljajući malo u krigli. Nakon toga su se obukli na mokro tijelo, ne brišući se, a voda koja je ostala u krigli se izlijevala do 3 sata na grm ili cvijeće. Kažu da se ovako oprano tijelo ponovo rađa.

Na Veliki četvrtak je savjetovano da se prvi put ošiša kosa jednogodišnjeg djeteta (do godinu dana smatralo se grijehom šišati), a djevojčicama - krajeve pletenica kako bi bile duže i deblje . Svim stokama je također savjetovano da odrežu čuperak vune za zdravlje i dobrobit.

Na ovaj dan se priprema četvrtačka so: kalciniše se u tiganju, a so dobija lekovita svojstva. Poželjno je da se ova so posveti u Hramu.

Veliki četvrtak se tradicionalno naziva „čistim“, i to ne samo zato što na ovaj dan svaki pravoslavac nastoji da se duhovno očisti, pričesti, prihvati sakrament koji je ustanovio Hristos. Na Veliki četvrtak bio je raširen narodni običaj čišćenja vodom - kupanje u ledenoj rupi, rijeci, jezeru ili kupanje u kupatilu prije izlaska sunca.

Mnogo je tradicija vezanih za ovaj dan. Na Veliki četvrtak su čistili kuće, oprali i sve očistili. Bilo je uobičajeno sakupljati i spaljivati grane kleke za fumigaciju stanova i štala. Vjeruje se da ljekoviti dim kleke štiti čovjeka i "životinju" od zlih duhova i bolesti.

Postojalo je i takvo vjerovanje da jaja položena na Veliki četvrtak, koja se jedu na Uskrs, štite od bolesti, a ljuske jaja zakopane u zemlju na pašnjaku pouzdano štite stoku od zlog oka.
Počevši od Velikog četvrtka pripremali su se za svečanu trpezu, farbali i farbali jaja. Prema drevnoj tradiciji, obojena jaja polagala su se na svježe proklijalo zelje zobi i pšenice.
U četvrtak ujutro počeli su da se peku uskršnji kolači, žene, sitni proizvodi od pšeničnog brašna sa likom krstova, jagnjadi, golubica, ševa, kao i medenih medenjaka. Uveče se pripremao Uskrs.
Na čisti četvrtak novac treba prebrojati tri puta, tako da se novac „nosi“ tokom cele godine.
Svi u porodici treba da uzmu po šaku soli i sipaju je u jednu vreću.Ova so se vadi i čuva, a zove se "četvrtka so", tj. Veliki četvrtak. Njime možete počastiti sebe, svoju porodicu i prijatelje. Ova so se koristi za pravljenje amajlija za porodicu, stoku, baštu, dom itd.
Na Veliku srijedu i Veliki četvrtak bio je običaj da se sve domaće životinje, od krava do kokoši, operu vodom otopljenom od snijega i u peći spali so, koja je, prema narodnom vjerovanju, od toga poprimila ljekovita svojstva.
U nekim selima, u ponoć na Veliki četvrtak, žene su takođe dobile instrukcije da se poliju vodom kako bi se zaštitile od bolesti.
Ako pred zoru umijete lice na Veliki (Čisti) četvrtak, potrebno je da istovremeno kažete: „Ono što mi puste operem, pa ono čime se duša i tijelo muči, sve se skine u čisti četvrtak. ”
Na Uskršnje jutro se umivaju vodom koja je ostala od Velikog četvrtka. U nju je dobro staviti srebrnu stvarčicu ili kašiku, možete i novčić. Operite za ljepotu i bogatstvo.

Ako devojka ne može da se uda, peškir kojim se obrisala na Veliki četvrtak treba pokloniti ljudima za Uskrs, onima koji mole milostinju, zajedno sa krasenkom i uskršnjim kolačem. Nakon toga se ubrzo vjenčaju.

Postojao je i običaj da se na vratima i stropovima sa svijećom spaljuju krstovi kako bi se kuća zaštitila od najezde zlih duhova.

Strastvene svijeće su davane u ruke teško bolesnima ili oboljelima od teškog porođaja, imaju iscjeljujuću moć. Od Velikog četvrtka bilo je zabranjeno meti pod u kući do samog Uskrsa.

petak. Kuvanje na ovaj dan je sporno, sve domaćice na ovaj dan. Nastavili su sa pečenjem i pripremama za proslavu Uskrsa. “Anđeli pomažu”, kažu pobožni ljudi.

U petak krpom pometu uglove, ova krpa će vam pomoći da se riješite bolova u donjem dijelu leđa ako se zavežete njome. Ista krpa se koristi za brisanje stopala u kadi nakon pranja, kako stopala ne bi boljela. Pepeo, uzet u petak pred Uskrs, pomoći će da se oporavite od alkoholizma, crnog drhtanja, od uroka i smrtne tjeskobe.

Subota. Posljednje (mirno) uredno. Možete i farbati jaja. Na ovaj dan se pripremaju zajednička svečana jela. U subotu su u crkvu donijeli farbana jaja, uskršnje kolače, uskršnje kolače i druge proizvode na osvećenje. A prije odlaska na službu u vaskršnjoj noći ostavljali su osvježenje na trpezi kako bi kasnije prekinuli post. Istina, malo su jeli - samo simbolično, nakon čega su otišli u krevet. Ali u nedjelju kasno ujutro počela je prava gozba, koja je trajala cijelu sedmicu.

Naravno, svi pripremni radovi: kuvanje, farbanje jaja moraju biti završeni prije svijetle nedjelje.

Crkvena povelja propisuje sljedeća pravila:

u prvoj i poslednjoj (Strastoj sedmici) sedmici - posebno strogi post;
potpuno je zabranjeno jesti - proizvode životinjskog porijekla;
radnim danima jedu jednom dnevno, uveče; subotom i nedjeljom dva puta - u vrijeme ručka i uveče;
ponedjeljkom, srijedom i petkom - hladna hrana bez ulja;
utorkom i četvrtkom - topla hrana bez ulja;
subotom i nedjeljom možete koristiti biljno ulje i po želji malo vina od grožđa (osim subote Velike sedmice);
na Veliku subotu mnogi vjernici također ne jedu do Uskrsa.

Velika sedmica: običaji i znakovi

Veliku sedmicu karakterišu sopstveni predznaci i običaji, koji su oduvek imali sposobnost da se ostvare. Evo nekoliko njih:
Ostatak snijega u srijedu je skupljen po gudurama kako bi se rastopljenoj vodi dodala prošlogodišnja četvrtačka sol i posipala stoka. Ovo je prava zaštita živih bića od oštećenja i zlog oka.

U noći sa subote na nedelju, na dan kada dolazi pravoslavni Uskrs, trudili su se da ne spavaju. Djevojkama je takva budnost obećavala brak, momcima - uspjeh u poslu, a starijima - zdravlje.

Veoma delotvorne i delotvorne u poslednjoj nedelji posta bile su zavere za oslobađanje od pijanstva, depresije i lošeg zdravlja, od zavidnih ljudi i neprijatelja, kao i zdravstvenih problema. Svrha Strasne sedmice, koja kruniše Veliki post pred Uskrs, jeste da se završi faza duhovnog i fizičkog pročišćenja čoveka.

Ovo je period koji je povezan ne samo sa ograničenjima u unosu hrane, već i sa prestankom pušenja i drugih loših navika. Strasna sedmica svakom vjerniku daje priliku da preispita svoj život i krene putem pravednosti, kojim je Isus Krist išao trideset i tri godine.

Strasna sedmica 2019: Pravoslavni kalendar

Strasna sedmica je posljednja sedmica prije Uskrsa. U pravoslavnoj crkvi ovo je najvažnija sedmica u godini, posvećena poslednjim danima Hristovog zemaljskog života, Njegovom stradanju, raspeću, smrti na krstu i pogrebu.

Strasna sedmica više nije Veliki post, iako je post ovih dana posebno strog.

U prva tri dana Strasne sedmice Crkva priprema vjernike za srdačno učešće u Spasiteljevom stradanju na Krstu.

U ovom materijalu ćemo detaljno govoriti o tome šta možete jesti u dane Strasne sedmice, kao i šta tačno znači za svakog verujućeg hrišćanina svakog dana ovog poslednjeg perioda Velikog posta. U svetim knjigama možete pročitati više o tome šta je Strasna sedmica, kako treba da sastavljate svoju ishranu i šta je veoma važno učiniti u smislu duhovne pripreme.

Prije svega, mora se naglasiti da su tokom ove posljednje sedmice posta strogo zabranjena alkoholna pića. Ne možete prisustvovati zabavnim događajima, gledati smiješne filmove, svađati se s drugim ljudima i samo držati zlo, negativnost u svojoj duši. Svega toga treba na vrijeme riješiti, u čemu, između ostalog, pomaže i tjelesni post. Postoji stroga zabrana svih životinjskih proizvoda, čak i mesa. Takođe, tokom Strasne sedmice post zabranjuje upotrebu biljnog ulja, a ako je moguće, treba napustiti i so.

Od neželjenih proizvoda koji se mogu izdvojiti i za ovaj završni period posta, vrijedna je pažnje čokolada. Možete jesti pecivo ako se laik ne pridržava strogog posta (jer stroga crkvena povelja za Veliku sedmicu propisuje suhu hranu za sveštenstvo), ali samo bez upotrebe biljnog ulja.

Savjet! Tipikon ne nameće striktno ograničenje količine hrane tokom Strasne sedmice, iako postoji mišljenje da se po mogućnosti treba jesti jednom dnevno. Izuzetak će biti dan Velikog petka i subote, kada se preporučuje potpuno uzdržavanje od hrane.

Treba podsjetiti da laici trebaju postiti, fokusirajući se na svoje zdravstveno stanje. Post treba da napuste trudnice i dojilje, kao i deca i starije osobe.

Koju hranu jesti u Velikoj sedmici

Datum Uskrsa se mijenja iz godine u godinu. Može biti rano, na primer, u 21. veku je bio 4. april ili kasnije, što je u 21. veku palo na 5. maj. Ove godine Vaskrs pravoslavni vernici obeležavaju negde usred proleća. Posljednja sedmica Velikog posta uoči Uskrsa naziva se Strasna sedmica i u zavisnosti od datuma samog praznika mijenja i svoj vremenski okvir.

Tokom Velike sedmice, ograničenja posta su posebno stroga i treba pokušati da im prilagodite svoju ishranu. Na Veliku sedmicu nisu dozvoljeni brakovi, krštenje djece i pomen preminulim srodnicima: ova predpraznična sedmica u crkvama je u potpunosti posvećena Kristovim strastima. Vrijeme Strasne sedmice treba provesti u tišini i molitvi, vodeći računa o duhovnoj i fizičkoj čistoti.

Kako se hraniti po danu

Čisti ponedeljak ili prvi dan Strasne sedmice dolazi na četrdeset i treći dan Velikog posta. Ovog dana treba se pridržavati suhe ishrane, možete jesti sirovo ili kiselo povrće, hleb. Takođe je zabranjeno uključivanje biljnog ulja u hladna jela vašeg menija. Možete jesti orašaste plodove i sušeno voće, piti med otopljen u čaši vode.

Sutradan na Veliki utorak takođe se treba pridržavati suhe ishrane, ali možete jesti kuvanu kašu i piti prethodno skuvan kompot. Na Veliku srijedu čuvaju se tradicija prva dva dana Strasne sedmice, ali možete jesti toplu hranu: lagane supe, piti čaj. Na čisti četvrtak daje se još više olakšanja za pripremu za gladni petak. Osim što možete jesti toplu hranu, dozvoljeno je dodati i malo biljnog ulja u jela.

Ali na Veliki petak, dan smrti Isusa Hrista, trebalo bi da se trudite da ne jedete uopšte ništa tokom dana, možete piti samo vodu. Opuštanje može biti i za starije osobe, kao i za one koji imaju neke zdravstvene probleme. Na Veliku subotu čuvamo suhu hranu i samo se aktivno pripremamo za Uskrs. Iako sveštenstvo ni na ovaj dan ne jede ništa, čekajući Uskrs da dođe u ponoć.

Bitan! Monasi i sveštenici hrama pridržavaju se strože dijete tokom Strasne sedmice. Puni post se drži ponedjeljkom i utorkom, petkom i subotom (samo uveče možete popiti čašu tople vode). U srijedu i četvrtak piju med razrijeđen u vodi, mogu pojesti do 200 grama hljeba i nekoliko kašika suvog grožđa.

Ispostavilo se da Veliki post traje tačno 48 dana i završava se na dan Vaskrsenja Hristovog. Na Uskrs se ukidaju sve zabrane hrane, ujutro morate izvršiti postupak prekida posta - pojesti unaprijed osvećeno jaje i komadić Uskrsa sa solju.

Strasna sedmica za verujuće hrišćane poseban je period, ne samo najteži za telo, već i najsjajniji za dušu. U prevodu sa crkvenoslovenskog jezika "strasti" znače "kušnje i patnje". Strasna sedmica posvećena je događajima u samrtnim danima Hristovog zemaljskog života: Tajnoj večeri, izdaji, stradanju, raspeću, sahrani i vaskrsenju. Velika sedmica pred Uskrs u narodu se naziva Crvena i Čista sedmica.

Sedmica Dani strasti

Svaki dan Strasne sedmice počinje imenom "Veliki", ima svoju veličinu i značaj.

Veliki ponedjeljak podsjeća na starozavjetnog patrijarha Josifa, kojeg su braća prodala u ropstvo, kao prototip stradanja Isusa Hrista. Podsjeća se i kletva neplodne smokve koja simbolično prikazuje dušu osobe bez plodova vjere, pokajanja i djela milosrđa.

Na Veliki utorak čitaju se prispodobe o prokazu fariseja i književnika koje je Isus izrekao u jerusalimskom hramu.

Na Veliku srijedu crkva se sjeća Isusove izdaje od strane njegovog učenika Jude za 30 srebrnika. I na današnji dan čita se priča o grešnici koja je pripremila Isusa za sahranu, umivši ga svojim suzama i dragocjenim mirom.

Na Veliki četvrtak se u crkvama čita odlomak iz Biblije o Tajnoj večeri, kako je Spasitelj oprao noge apostolima.

Veliki petak govori o mučenju i smrti Hrista na krstu.

Na Veliku subotu, služba govori o prisustvu Hrista u grobu, u toku je osvećenje uskršnje hrane. U subotu se u Jerusalimu dešava nevjerovatan i neobjašnjiv fenomen - približavanje Blagodatnog ognja.

Prednosti posta

Održavanje pravoslavnog posta daje veoma veliku korist ljudskom organizmu. Neki ga doživljavaju kao dijetu i sugerišu da je koristan samo za osobe koje imaju višak kilograma. Ovo nije istina. Ovaj post je koristan za sve. uglavnom se sastoji od žitarica, voća i povrća koje sadrži puno vlakana. Takva hrana, poput univerzalnog sredstva za čišćenje, oslobađa tijelo od toksina i toksina, normalizira težinu i čini tijelo zdravijim. I dobro ojačati tijelo. Smanjenje volumena želuca tokom posta smanjuje potrebu za hranom, pogotovo jer je posna hrana veoma zdrava i hranljiva. Post je dobar za bolesne i zdrave, mršave i debele. Postoji mišljenje da je pravoslavne postove teško poštovati, mnogi očekuju glad. Ovo nije istina. Oni koji pokušavaju da poste često budu iznenađeni osjećajem sitosti bez mesnih proizvoda. Nijedna tableta neće pomoći u čišćenju i izliječenju tijela kao što je post. Danas je brzu hranu lako diverzificirati raznim receptima. Stoga, pitanje šta jesti u Velikoj sedmici ne predstavlja problem.

Karakteristike dana posta u Velikoj sedmici

Prije Uskrsa prolaze posebno strogi dani posta. Nakon dugog četrdesetodnevnog posta, odličan su test. Ali praznik je slađi za one koji su uspeli da obuzdaju svoju matericu. Velika sedmica pred Uskrs podstiče nas da se pridržavamo posta drugog stepena - suvog jela. Istovremeno, uobičajena pravila uključuju: odbijanje mesa i biljnog ulja, kuhanje se dodaje bez ikakve toplinske obrade (kuhanje ili prženje), a u petak i subotu propisuje se potpuna apstinencija od bilo kakve hrane. Međutim, ovo je recept strogog monaškog reda. Pravoslavni hrišćani za to uzimaju blagoslov od sveštenika. Dane posta treba provoditi prema snazi i zdravlju. Ovaj proces može biti različitog stepena:

odbijanje mesa;
plus odbijanje mliječnih proizvoda, uključujući sireve i puter;
plus odbijanje jaja i svih jela uz njihovo učešće;
plus odbijanje ribe itd.

Osim toga, za vrijeme posta potrebno je smanjiti količinu jela, a posebno tokom Strasne sedmice.

Jelovnik Svete sedmice

Moderna crkvena povelja zasniva se na pravilima za monahe. Za posteće laike postoji povelja - drevni ruski tipik, koji se koristi od 12. veka. U njemu je precizirano šta jesti u Velikoj nedelji, jer laici treba da se ponašaju "po svojoj snazi" - u skladu sa različitim životnim situacijama. Postoje olakšice za starije, bolesne, trudnice i dojilje, djecu itd.

Treba se truditi da jedete jednom dnevno. Hrana treba da se sastoji od sirovog povrća sa hlebom i vodom. Čak i uz tako stroga pravila, po kojima se odvija Strasna sedmica, jelovnik može biti prilično raznolik.

Na Veliki ponedeljak, utorak i sredu propisuje se suva hrana - hladna hrana bez biljnog ulja, nezagrejano piće.

Doručak: salate od povrća ili voća, kao što su kupus-šljive ili jabuka-kupus sa sosom od narandže, ili posute kokos-narandžastom ambrozijom.

Ručak: salata od cvekle ili šargarepe, krompir sa pečurkama ili rendana šargarepa sa narandžama.

Večera: ljuta šargarepa, kiseli krastavci, salata od šargarepe i orašastih plodova.

Ako kuhate predložena jela, ili kuhate nešto svoje, imajte na umu da ako je ulje prisutno u receptu, jednostavno ga isključite.

Na Veliki četvrtak je dozvoljeno uzimati kuvano povrće sa puterom i malo vina.

Doručak: supa od jabuka sa kajsijom, jabukom ili džemom.

Večera: "Šarena salata", supe od povrća ili sušenog voća, slatka pita sa bobicama.

Večera: biljna so ili gulaš sa povrćem i pirinčem,

U petak pokušavamo da se suzdržimo od hrane uopšte. Tek u tri sata ujutru je dozvoljeno uzeti malo hljeba i vode.

I u subotu, ako je moguće, treba se suzdržati od hrane. Ako vam je ovo teško, možete napraviti ovakav meni:

Doručak: supa od ovsenih pahuljica sa dunjama ili hladne supe sa suvim voćem, hleb.

Ručak: krompir supa, sarmice sa suvim šljivama i pirinčem.

Večera: supa od pasulja sa slatkom paprikom ili supa od pečuraka.

Kada se razmatraju recepti za supe, biljno ulje se lako isključuje ako se preporučeni proizvodi ne prže na njemu, već pirjaju u vodi ili se odmah dodaju u supu bez dodatne termičke obrade.

Šta ne treba raditi tokom Strasne sedmice

Prema predanju pravoslavne crkve, hrišćani su ovu sedmicu proveli u molitvi, držali najstroži post i nastojali da idu u crkvu svaki dan. Postojala je čak i zabrana glasnih razgovora, smijeha, pjevanja pjesama i zabave. Danas se Veliki post, a posebno stroga pravila Strasne sedmice, pridržavaju rijetki, a još manje ih pohađaju crkvu. Crkva uči da odbijanje jesti određene namirnice malo znači bez duhovnog posta. Sastoji se od molitvi, činjenja dobrih djela, dobrih misli i tako dalje. Ako postoji želja za postom, a razmišljate o tome šta je u Strasnoj sedmici, sjetite se riječi Teofana Samotnika: „Post izgleda tmurno dok ne uđu u njegovo polje...“.

Duhovni post ima svoj „jelovnik“: pod njim se čovek „... izbegava ljutnju, bijes, zlobu i osvetu, izmiče praznoslovlju, psovku, praznoslovlje, klevetu, osudu, laskanje, laž i sve klevete... pravi postnik je onaj koji bježi od svakog zla...“, zapovijeda Sveta Crkva.

Tokom Velikog posta, a posebno tokom Strasne sedmice, zabranjena je i seksualna aktivnost. Poljupci muža i žene su dozvoljeni samo u mraku. Ono što nije dozvoljeno tokom Strasne sedmice je pjevanje, zabava, ples, smijeh, prisustvovanje bilo kakvim zabavnim i zabavnim događajima, praznicima, rođendanima i vjenčanjima i odricanje od stranih misli. Prema manastirskoj povelji, zabranjeno je sesti za trpezu više od jednom dnevno, to je dozvoljeno tek nakon zalaska sunca. Na Veliki petak se takođe ne preporučuje obavljanje kućnih poslova i pranje.

Stoga, učestvujući u pripremama za najvažniji hrišćanski praznik, razmislite ne samo o tome šta jesti u Velikoj nedelji, već i kako da postite duhovno.

Tradicije uskršnje sedmice

Ova sedmica je puna tradicija i rituala za svaki dan, uobičajeno je da počnete da sređujete stvari ne samo u duši, već iu kući. Tokom Strasne sedmice izvršeno je temeljno generalno čišćenje kuće – krečeni su plafoni, okrečeni zidovi, prani ćilimi, uštirkane zavese. Najljepši stolnjaci i salvete uzimani su iz komoda i komoda.

Na Blagovijest postoji lijepa tradicija puštanja ptica u divljinu. U 2015. ovaj praznik padao je na Veliki utorak. Danas sveštenstvo simbolično pušta pitome golubove u divljinu. Aktivisti za prava životinja preporučuju da se divlje ptice ne kupuju od lovaca i krivolovaca koji na ovaj način pokušavaju profitirati od patnje i smrti ptica, jer ptice često uginu nakon stresa zbog zatočeništva.

Post je najduži. Počinje odmah nakon Maslenice i traje do samog Uskrsa - čak 48 dana. Najteži sa stanovišta biologije su prvih sedam dana kada je organizam pod stresom zbog promjene ishrane. Zbog odbacivanja životinjskih bjelančevina i masti, glad muči češće, želite jesti više, pogotovo kada je napolju hladno. Možda čak i pokvari raspoloženje. E, sad je post skoro gotov - stigla je najstroža sedmica, sedmica strasti.

Fotografija Westend61/Getty Images

Strasna sedmica je vrijeme pokajanja, razmišljanja i usrdnih molitava, odricanja ne samo od određenih namirnica, već i od svih loših navika i zabave. Svrha Strasne sedmice, kao i svakog posta, je vježba uzdržavanja, čišćenje duše od strasti i grešnih misli, podređivanje tijela i duše duhu. Stoga je, na primjer, ljutiti ili obeshrabriti se tokom posta i Strasne sedmice jednako grešno kao i piti vino i jesti meso.

Inače, svaki dan Strasne sedmice naziva se Velikim – u ovo vrijeme posebno je važno shvatiti značenje Velikog posta.

Na dane Strasne sedmice možete jesti hljeb, svježe, kiselo i sušeno povrće, voće i gljive. U isto vrijeme, hranu ne treba podvrgavati toplinskoj obradi: osnova ishrane je sirovo povrće i voće kuhano bez dodavanja ulja. Odnosno, nedelju dana neprekidnog suvog jedenja.

Što se tiče pića, dozvoljene su samo hladne infuzije i čajevi. Istovremeno, prema pravilima Velikog posta, možete jesti samo jednom u toku dana - uveče.

Ali na Veliki petak, morat ćete potpuno odbiti hranu - ovaj dan se smatra ne samo najstrožim, već i najtežim u cijelom periodu posta. Prema Bibliji, na današnji dan je Isus Krist razapet.

U subotu se možete vratiti na suvu ishranu. Međutim, neki vjernici nastavljaju puni post i na ovaj dan. A tek na Uskrs dolazi prekid posta, kada je dozvoljeno jesti brzu hranu.

Fotografija Rubi84/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

Podsjetimo, tokom posta ne smijete jesti nijedno meso i ribu, jaja, kao ni mliječne proizvode, slatkiše, majonez i brza peciva. Jedini “slatki” izuzetak je med, koji se može konzumirati svih dana posta.

U dane Strasne sedmice ne može se zabavljati i prisustvovati zabavnim događajima, ali je uobičajeno prisustvovati crkvenim službama i provoditi vrijeme u molitvi, kako kod kuće tako i u crkvi. Osim toga, na Veliku sedmicu pokušavaju se pripremiti i za predstojeći Uskrs: od četvrtka možete čistiti kuću, peći uskršnje kolače, kuhati uskršnji svježi sir i, naravno, farbati jaja. Sve pripreme treba da budu završene do subote.

Bitan!

Ne može svako biti previše revan u postu. Test bi trebao pročistiti tijelo i dušu, ali ne i štetiti zdravlju. Ako imate metabolički poremećaj, imate bilo koje kronične bolesti, svakako se obratite ljekaru o striktnim ograničenjima u ishrani. Trudnice i djeca ne bi trebali postiti: možete biti stroži u pogledu raznovrsnosti hrane, ali ne možete uskratiti sve vitalne tvari rastućem tijelu.

I, naravno, nemojte post pretvarati u trendi dijetu. Njegovo značenje: duhovno čišćenje, a ne gubitak težine. Ako vam je cilj harmonija, bolje je da se upišete u teretanu i poslušate trenera.