Jaka bol prvog dana menstruacije. Bolne menstruacije: uzroci, liječenje. Vrste algomenoreje. Da li treba da uzimam tablete

Za vrijeme menstruacije većina žena osjeća ne samo nelagodu i opću slabost, već ih muče strašni bolni simptomi u donjem dijelu trbuha, s kojima ne pomažu ni svi medicinski lijekovi protiv bolova. Dakle, u ovom periodu ne može biti govora ni o kakvoj društvenoj aktivnosti. Pripadnice ljepšeg pola se grče od bolova, piju tablete u šakama i čekaju da završe ovi "strašni" dani. Međutim, ovaj pristup je u osnovi pogrešan. Nepodnošljiva bol tokom menstruacije jasan je simptom patoloških poremećaja u tijelu koji zahtijevaju medicinsku dijagnozu i kvalificirano liječenje. Stoga ne treba patiti i čekati da sve prođe, kada se pojave bolni simptomi, potrebno je otići ginekologu.

Da li je menstrualni bol normalan ili abnormalan?

Ono što je menstruacija je proces tokom kojeg se obnavlja unutrašnji sloj materice, a mrtve ćelije se uklanjaju napolje. To se događa zbog intenzivne kontrakcije mišića, pri čemu je moguća kompresija nervnih završetaka i kompresija krvnih žila. Zbog toga se javljaju bolne senzacije u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa i sakralnoj regiji. U pravilu se ovi simptomi javljaju uoči menstruacije i mogu trajati prva dva dana krvarenja. Tada nestaju bez traga. Obično, tokom kritičnih dana, žena može osjetiti blagu nelagodu i manji bol. Ali ako je menstruacija popraćena jakom boli, onda to već govori o patologiji. U medicini se takve bolne manifestacije nazivaju dismenoreja. U pravilu ih prati niz drugih neugodnih simptoma.

Postoje primarna i sekundarna dismenoreja. Primarni ili funkcionalni, u pravilu, nije povezan s bilo kakvim bolestima i poremećajima, već je posljedica individualnih karakteristika organizma. Najčešće se javlja kod mladih djevojaka, u prvim godinama nakon prve menstruacije. U većini slučajeva ovo stanje nestaje nakon rođenja djeteta, kada se u tijelu javljaju kardinalne hormonalne promjene.

Sekundarni ili stečeni, rezultat je patologija u reproduktivnim organima i raznih bolesti. Najčešće je tipično za žene starije od trideset godina. Bolne menstruacije su praćene vrtoglavicom, pretjeranim znojenjem, mučninom i poremećajima srčanog ritma.

Osim toga, izoluje se kompenzovana dismenoreja, ona koja se kod dame zapaža dugi niz godina, a sa povećanjem intenziteta bola postavlja se dijagnoza dekompenzovane dismenoreje.

Prema intenzitetu bola razlikuju se četiri stepena dismenoreje. Na početku ili na nuli, bolni simptomi su manji i prolaze sami od sebe bez upotrebe lijekova protiv bolova. Drugi stepen - pridružuju se i druge vrste bolesti, osim toga potrebno je uzimanje tableta. U trećem slučaju, ženu, pored bolnih menstruacija, muče mučnina, vrtoglavica, zimica, migrena, razdražljivost, jednostavno je nemoguće bez lijekova protiv bolova. Četvrti stepen nije samo pakleni bol koji se javlja nekoliko dana prije menstruacije i traje cijelo vrijeme, već i tahikardija, povraćanje, temperatura i drugi neugodni simptomi. U ovom slučaju, konvencionalni lijekovi su jednostavno nemoćni. Ženi je potrebna medicinska pomoć.

Postoji nekoliko razloga zašto se žena grči od bola tokom kritičnih dana. Razmotrimo najčešće. Ako uzmemo u obzir primarnu dismenoreju, onda se ona može razviti na pozadini pogrešne lokacije maternice, kao rezultat adhezija i ožiljaka, zbog niskog praga boli. Zasebno se razmatra i nasljedna predispozicija, ako se majka grči od bolne menstruacije, tada kćer ima prilično velike šanse da ponovi sudbinu svog roditelja. Uz to, pojavi boli doprinose beriberi, nedostatak magnezija, kalcija, hormonski poremećaji (prostaglandin stimulira aktivnu kontrakciju maternice i vazokonstrikciju).

Među razlozima za razvoj sekundarne dismenoreje potrebno je istaknuti:

endometrioza;
miom materice;
ektopična trudnoća;
upalni procesi u karličnim organima;
polipi, ciste.

Međutim, treba imati na umu da ovo nije potpuna lista razloga koji mogu biti krivci bolne menstruacije. Žensko tijelo je složeno, jedinstveno i vrlo individualno. Stoga samo specijalist, na temelju detaljne dijagnostike, može utvrditi uzrok i poduzeti odgovarajuće mjere koje će pomoći ne samo u ublažavanju stanja, već i otklanjanju utvrđene patologije.

Uz primarnu dismenoreju, možete poboljšati svoje blagostanje kod kuće. Zapamtite nekoliko jednostavnih manipulacija, kada se izvedu, trebalo bi doći do značajnog poboljšanja stanja:

masaža trbuha i donjeg dijela leđa laganim kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu;
topli opuštajući tuš;
odmorite se na strani u fetalnom položaju;
oblog s morskom soli, a nakon tople kupke petnaest minuta;
uzimanje No-shpa, Ketonala, Ibuprofena i Valerijane;
lagani opuštajući čaj od kamilice, infuzije peršuna, jagoda;
trljanje eteričnih ulja gospine trave, stolisnika, žalfije;
kod jakog krvarenja i bolova možete koristiti hladno (kockice leda preko odjeće).

Za vrijeme menstruacije plivanje pomaže opuštanju mišićnog tkiva, ali ne zaboravite na rizike koji nastaju prilikom plivanja u otvorenoj vodi. Stoga biste trebali biti izuzetno oprezni u ovom pitanju, iako su koristi od toga prilično velike, jer u tom procesu postoji aktivna proizvodnja endorfina - hormona radosti koji djeluju bolje od bilo kojeg lijeka protiv bolova.

Razlog za traženje medicinske pomoći

Ako su simptomi boli prejaki, traju duže od dva dana, praćeni su proljevom, mučninom, povraćanjem, vrtoglavicom, prekomjernim gubitkom krvi, ni u kom slučaju ne treba oklijevati. Trebali biste odmah otići u ordinaciju.

Zapamtite, postoje trenuci kada je ženi potrebna hitna operacija, na primjer, kod vanmaterične trudnoće (koja se manifestira intenzivnim grčevitim bolom), kašnjenje može koštati njenog života. Stoga ne biste trebali zanemariti problem, već se odmah obratiti medicinskoj ustanovi za savjet, podvrgnuti se pregledu na vrijeme.

Korištenje lijekova protiv bolova također je najbolje dogovoriti sa svojim ginekologom.

U pravilu, uz antispazmodike, propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi, hormonski lijekovi, homeopatija. Međutim, njihove kombinacije i doziranje moraju biti strogo naznačene od strane liječnika, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela pacijenta.

Grčevi tokom menstruacije - gadna stvar, ali barem poznata. Zato vrijedi obratiti posebnu pažnju na bilo kakve promjene - na primjer, ako se nelagoda koja je obično prilično podnošljiva pretvorila u pravu patnju. Ili vas bol ne napušta ni nekoliko dana nakon završetka menstruacije. Konačno, iscjedak je neobično obilan i traje nenormalno dugo. U čemu god da je izražena promjena, ona signalizira da nešto možda nije u redu s tijelom. „I ne možete to zanemariti“, zaključuje Alice Dweck, ginekolog na klinici Mount Kisco u New Yorku.

Da biste dobili ideju o mogućim problemima, čitajte dalje.

Veoma jak bol i obilan iscjedak

Mogući razlog: fibroma materice. Ovo je benigni tumor na unutrašnjem ili spoljašnjem zidu materice. Zašto se pojavljuju fibroidi nije u potpunosti razjašnjeno, ali problem je vrlo čest među ženama u 30-im i 40-im godinama. Bol, koji Dweck opisuje kao "neuobičajen", obično je posljedica mehaničkog pritiska tumora na matericu ili upale.

Šta učiniti: Zakažite pregled kod svog ginekologa i razgovarajte o simptomima. Doktor će najvjerovatnije obaviti nekoliko pregleda, nakon čega će biti jasno da li imate fibrom i da li ga treba ukloniti. Ovo posljednje ovisi o mnogim faktorima - uključujući lokaciju tumora i njegovu veličinu (u rasponu od gumba do prosječnog grejpa). Budući da su fibroidi osjetljivi na nivoe estrogena, COC se mogu propisati za ublažavanje bolova.

Stalni vučni bol

Mogući razlog: upalni proces u zdjeličnim organima, odnosno infekcija jajnika, mjehura, maternice i/ili jajovoda. Odakle dolazi upala? Pa, na primjer, bilo koja spolno prenosiva infekcija u poodmakloj fazi može dovesti do toga (podsjetimo da su klamidija i gonoreja često asimptomatske). “Bol je gotovo konstantan, obično bez teških napada, ali u isto vrijeme vrlo neprijatan”, pojašnjava Alice. A tokom menstruacije, u kombinaciji sa grčevima, može se pojačati bol od upale.

Šta učiniti: bez odlaganja idite kod ginekologa. "Upala je rijetko vrlo hitna akcija, ali se ne može pokrenuti", kaže Dweck. - Što prije vas ljekar pregleda i utvrdi uzrok, prije može prepisati antibiotike. Ako se upala zanemaruje duže vrijeme, može uzrokovati stvaranje ožiljnog tkiva, što u konačnici utiče na vašu sposobnost začeća.

Oštar bol u jednoj strani

Mogući razlog: torzija jajnika. "Ovo se dešava kada nešto (kao što je cista) uzrokuje uvijanje jajnika, blokirajući protok krvi", kaže Dweck. “Ovo je vrlo jak, gotovo nepodnošljiv bol koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.” Jedna od posljedica je i nestanak funkcije jajnika.

Šta učiniti: pozvati hitnu pomoć. Najvjerovatnije će biti potreban ultrazvuk i druge studije. Kada se potvrdi dijagnoza torzije, potrebna je hitna laparoskopska (tj. minimalno invazivna) operacija kako bi se organ vratio u normalan položaj. “Ponekad se uz pravovremenu intervenciju jajnik može spasiti. Ali ako već izgleda neodrživo, morat će se ukloniti. Na sreću, ovaj organ je uparen, a proizvodnja estrogena i jajnih ćelija će preuzeti preostali jajnik.

Jaki grčevi kod kojih obični lijekovi protiv bolova ne pomažu

Mogući razlog: endometrioza je bolest u kojoj se tkiva maternice kreću u druge organe (na primjer, u jajnike ili jajovode) i tamo se ukorjenjuju. Prema Američkom centru za akušerstvo i ginekologiju, endometrioza se nalazi kod gotovo 10 posto žena. Ali stvar je u tome da mogu potrajati godine da se postavi tačna dijagnoza. Prije nego što se to dogodi, većina pacijentica vjeruje da je jak bol tokom menstruacije uobičajena pojava i pate. Osim toga, često doživljavaju nelagodu tokom seksa.

Šta učiniti: Opet idite kod doktora i opišite svoje simptome. Dodijeljeno vam je nekoliko testova i studija kako biste odredili moguće opcije liječenja. Budući da su tkiva endometrijuma osjetljiva na nivoe hormona, uzimanje hormonskih kontraceptiva može pomoći u smanjenju boli. Ali jedini način da se potvrdi endometrioza je i dalje laparoskopija, tokom koje liječnik može pokušati ukloniti što je moguće više viška tkiva.

Teški grčevi nakon umetanja intrauterinih kontraceptiva

Mogući razlog: bakreni (nehormonski) intrauterini uložak. U roku od tri mjeseca nakon ugradnje ovog sićušnog uređaja u obliku slova T, bol se može pojačati, jer zavojnicama treba vremena da se "ukorijene" u tijelu.

Šta učiniti: „Ako bol traje dugo ili se pojavi iznenada nakon dužeg perioda normalne funkcije spirale, onda morate zakazati termin za ultrazvuk kako biste saznali u kakvom je stanju spirala“, Dweck savjetuje. Doktor može provjeriti i malo korigirati položaj spirale, nakon čega bi bol trebao nestati.

Ažuriranje: decembar 2018

Umjereni bolovi tokom menstruacije javljaju se kod oko 70% djevojčica i žena u reproduktivnoj dobi. Bolni sindrom koji prati menstruaciju može biti različitog intenziteta. Nejako izražen bol, samo neznatna nelagoda, posebno kod nerođenih žena, smatra se normalnom fiziološkom pojavom.

Međutim, ako žena svakog mjeseca doživi nepodnošljive, jake bolove tokom menstruacije, praćene proljevom, vrtoglavicom, nesvjesticom, povraćanjem i drugim simptomima koji ženu čine nesposobnom za rad, zaista postoje očigledni „kritični dani“ – o tome se obično govori u medicina kao bolest algomenoreje. Ovakvi simptomi ukazuju da mlada žena ima različite poremećaje u hormonalnom, vaskularnom, seksualnom, nervnom ili drugim sistemima organizma.

Ako se utvrde uzroci bolnih menstruacija, onda liječenje ovih poremećaja može značajno ublažiti stanje, poboljšati podnošljivost takvog prirodnog procesa u ženskom tijelu kao što je menstruacija. U ovom članku ćemo vam reći zašto djevojčice i žene imaju bolne menstruacije, uzroke i liječenje takvog poremećaja.

Koji drugi simptomi mogu pratiti bolne menstruacije i zašto se to smatra bolešću?

U medicini se vrlo bolne menstruacije smatraju najčešćim menstrualnim poremećajima. U dobi od 13 do 45 godina, gotovo sve žene osjećaju blagu nelagodu i bol prvog dana menstrualnog krvarenja. A samo 10% njih žali se na vrlo jake grčeve spastične bolove zbog kontrakcija maternice, koje su dopunjene i sljedećim simptomima:

79% žena ima dijareju
84% povraća
13% glavobolja
23% vrtoglavica
16% nesvjestica

Glavni simptom algomenoreje je bol u donjem dijelu trbuha, koji se javlja 1. dana menstruacije ili 12 sati prije početka, postepeno jenjava za 2-3 dana, može biti bolan, trzajući, probadajući, zračeći u rektum, bešike, takođe možda. U pozadini nepodnošljive boli tokom menstruacije, poremećeno je psihoemocionalno stanje žene, pojavljuju se razdražljivost, pospanost, depresija, nesanica, anksioznost i slabost. Bolne menstruacije truju život žene, očekivanje novog krvarenja negativno utiče na psihu, emocionalnu sferu života, dovodi do sukoba u porodici, na poslu.

Kod blagog stepena algomenoreje - kratkotrajni, umjereni bolovi za vrijeme menstruacije ne dovode do gubitka radnog kapaciteta i aktivnosti, takav bol se može tolerirati bez dodatnih lijekova protiv bolova, međutim, potrebno je razjasniti uzroke bolnih menstruacija, jer čak i blagi stepen algomenoreje može postati izraženiji u budućnosti, sa ozbiljnijim tegobama. Ponekad nakon porođaja prestaje blagi stepen algomenoreje kod žena i kontrakcije materice postaju manje bolne, njeno povećanje u trudnoći i kontrakcija nakon trudnoće dodatno slabi spastične bolove tokom menstruacije.

Sa prosječnim stupnjem - vučući bolovi u donjem dijelu trbuha dopunjeni su općom slabošću, mučninom, zimicama i čestim mokrenjem. Pridružuju se i psihoemocionalni poremećaji - depresija, razdražljivost, netolerancija na oštre mirise i zvukove, performanse su primjetno smanjene. Ovaj stepen algomenoreje već zahteva medicinsku korekciju, a treba razjasniti i uzroke bola.

U težim slučajevima, veoma intenzivan bol u donjem delu leđa i stomaku prati glavobolja, opšta slabost, povišena temperatura, bol u srcu, dijareja, nesvestica, povraćanje. U teškom slučaju bolne menstruacije, žena potpuno gubi radnu sposobnost, obično je njihova pojava povezana ili s zaraznim i upalnim bolestima ili s urođenim patologijama genitalnih organa.

Glavni uzroci primarne bolne menstruacije kod adolescenata

Primarna algomenoreja se javlja s prvom menstruacijom ili se razvija u roku od 3 godine nakon početka menstruacije. Uglavnom se dešava kod lako uzbudljivih, emocionalno nestabilnih djevojaka, asteničnog tijela, u kombinaciji sa. U zavisnosti od pratećeg "skupa" simptoma, primarne bolne menstruacije se dele na:

Adrenergični tip

U tom slučaju raste nivo hormona dopamina, adrenalina, norepinefrina, što izaziva kvar cijelog hormonskog sistema tijela. Kod djevojčica se javlja zatvor, jaka glavobolja, raste tjelesna temperatura, ubrzava se rad srca, pojavljuje se nesanica, noge i ruke postaju plavkaste boje sa grčem malih krvnih žila, tijelo i lice bljede.

Parasimpatički tip

Karakteriše ga povećanje nivoa hormona serotonina u cerebrospinalnoj tečnosti. Kod djevojčica se, naprotiv, smanjuje broj otkucaja srca, pojavljuje se mučnina sa povraćanjem, snižava se tjelesna temperatura, gastrointestinalni poremećaji su izraženi proljevom, često se javlja oticanje udova i lica, alergijske reakcije na koži, djevojčice dobijaju na težini.

Savremena istraživanja utvrđuju da primarna bolna menstruacija nije samostalna bolest, već manifestacija dubljih unutrašnjih poremećaja, odnosno simptoma sljedećih bolesti ili abnormalnosti:

Kongenitalne malformacije razvoja vezivnog tkiva

U ginekološkoj praksi odavno je utvrđeno da oko 60% djevojčica s primarnom algomenoreom ima dijagnozu genetski uvjetovane displazije vezivnog tkiva. Pored bolnih menstruacija, ova bolest se manifestuje ravnim stopalima, skoliozom, miopijom i disfunkcijom gastrointestinalnog trakta.

Ovo je vrlo ozbiljna bolest koja se češće javlja kod djevojčica sa izduženim udovima, fleksibilnim zglobovima, hrskavičnim tkivom, najčešće se nedostatak magnezija otkriva tokom rasta djeteta, što se može utvrditi biohemijskom analizom krvi.

Bolesti nervnog sistema, neurološki poremećaji

Kod djevojčica sa znacima sniženog praga bola, sa emocionalnom nestabilnošću, sa raznim psihozama, neurozama i drugim neurološkim poremećajima, percepcija bola je pojačana, pa je bol tokom menstruacije kod ovakvih pacijentica izražen.

Zavoji materice napred i nazad, nerazvijenost materice, malformacije njenog razvoja - dvoroga maternica sa dva šupljina

Pojava veoma bolnih menstruacija, zbog abnormalnosti u razvoju materice, nastaje zbog problematičnog, otežanog odliva krvi tokom menstruacije iz maternične šupljine. To izaziva dodatne kontrakcije materice, uzrokujući bol tokom menstruacije.

Uzroci sekundarne algomenoreje kod žena

Ako se bol tokom menstruacije javi kod žene koja već ima djecu ili je starija od 30 godina, onda se to smatra sekundarnom algomenorejom. Danas ga ima svaka treća žena, najčešće u umjerenom obliku, jer smanjuje performanse i pogoršava ga prateći simptomi, a prati ga i obilna menstruacija. Osim bolova u donjem dijelu trbuha, bolne mjesečnice se javljaju i uz druge simptome koji se obično dijele u nekoliko karakterističnih grupa:

Vegetativni simptomi - nadutost, povraćanje, mučnina, štucanje
Vegetativno-vaskularni simptomi - vrtoglavica, noge, nesvjestica, lupanje srca, glavobolja tokom menstruacije
Psihoemocionalne manifestacije - poremećaj okusa, percepcija mirisa, povećana razdražljivost, anoreksija, depresija
Endokrino-metabolički simptomi - pojačana nemotivisana slabost, bol u zglobovima, svrab kože, povraćanje

Intenzitet boli tokom menstruacije zavisi od opšteg zdravlja žene, od starosti i pratećih bolesti. Ako pacijentkinja ima metabolički poremećaj (i druge poremećaje endokrinog sistema), onda se dodatnim simptomima tokom menstruacije dodaju endokrino-metaboličke manifestacije, uz poremećaje kardiovaskularnog sistema, vegetativno-vaskularni simptomi mogu biti izraženiji, uz pristup premenopauza kod žena (vidi. ), povećava vjerovatnoću psiho-emocionalne nestabilnosti, simptoma depresije.

Često se javljaju žene sa sekundarnom algomenoreom, što se svakako ne može zanemariti, a to je hitan razlog da se obratite ginekologu radi pregleda i liječenja. Ako je primarne bolne menstruacije, čiji su uzroci povezani s kongenitalnim anomalijama i patologijama, vrlo teško liječiti, onda je pojava sekundarne algomenoreje uglavnom povezana sa stečenim bolestima ženskih genitalnih organa, čije liječenje se mora provoditi bez neuspješno, ovo su:

infektivno - upalne bolesti ženskih genitalnih organa i prateći adhezivni proces u maloj zdjelici
maligni i benigni (polipi) tumori materice i dodataka
proširene vene u trbušnoj šupljini, u karličnim organima
neuritis karlice

Također, kod žena starijih od 30 godina, pojava vrlo jakih bolova tokom menstruacije može biti uzrokovana sljedećim provocirajućim faktorima:

sredstva intrauterine kontracepcije
, druge intrauterine intervencije, zbog cicatricijalnog suženja grlića materice
operacije adneksa, komplikacije porođaja ili komplikacije nakon carskog reza
mentalni i fizički prekomjerni rad, stalni stres, kršenje režima odmora i rada

Zašto treba liječiti bolne menstruacije?

S obzirom na gore navedeno, treba shvatiti da prirodna fiziološka funkcija - menstruacija, ne bi trebala uzrokovati značajnu opću slabost kod žene, lišavajući je radne sposobnosti. Kako bi se smanjila bol menstruacije, liječenje se ne bi trebalo sastojati u ublažavanju boli, već u otklanjanju uzroka ove pojave. Naravno, moguće je nadati se da će se to promijeniti, na primjer, rođenjem djeteta, ali ako se to ne dogodi, posebno ako se kod žene pojave bolne menstruacije nakon rođenja djece, treba se obratiti ginekologu. saznati uzrok boli tokom menstruacije.

Izdržati bol nije samo fizički teško, već je i veoma štetno za nervni sistem, a redovna upotreba NSAIL i analgetika ne otklanja uzrok bolnih menstruacija, štaviše, organizam se navikava na njih i lekovi protiv bolova imaju niz strana. efekti.
Pojava veoma bolnih menstruacija je pokazatelj da se u organizmu dešava neka vrsta kvara, bolest, ovo je poziv na buđenje da je imperativ pronaći uzrok neadekvatnog odgovora organizma na prirodni proces .

Bolne menstruacije se mogu i trebaju liječiti. Više o tome pročitajte u našem sljedećem članku. Da bi se utvrdio uzrok primarne algomenoreje, pregleda se ginekolog, radi se hormonski status, ultrazvuk karličnih organa, a djevojčicu treba pregledati i neurolog, osteopat, psihoterapeut. Kod sekundarne algomenoreje se radi i hormonalni pregled, ultrazvuk, dijagnostička laparoskopija i dijagnostička kiretaža.

Žena ili djevojka s bolnim menstruacijama treba da vodi dnevnik zapažanja, menstrualni kalendar, u kojem detaljno opisuje osjećaje, broj iscjedaka, trajanje ciklusa i trajanje krvarenja, sve simptome koji se javljaju tokom menstruacije. , kako bi potom pomogli ljekaru da utvrdi uzrok i odabere metodu terapije.

Menstruacija je prirodna pojava koja se dešava svakog mjeseca u životu svake žene. Oni su povezani s određenim neugodnostima i zahtijevaju poštivanje određenih higijenskih procedura. Čini se da se na to treba naviknuti tokom života, ali se ne navikne, jer je u većini slučajeva menstruacija praćena vrlo značajnim bolnim osjećajima. Zašto se to događa i kako liječiti ovaj bol, svojim čitateljima govori ženski online magazin JustLady.

Šta boli tokom menstruacije

Mnoge od nas trpe bolove tokom menstruacije, vjerujući da su oni normalan, iako prilično neugodan, ali sastavni dio menstruacije. I uzalud. Jer takav bol je često simptom neke bolesti.

Menstruacija nije samo biološki već i mehanički proces. Tokom njihovog perioda, organizam se čisti od onoga što više ne predstavlja funkcionalnu potrebu. Naš nervni sistem tokom menstruacije naizmjenično uzbuđuje mišiće genitalnih organa, iznoseći sve nepotrebno. Ovaj proces se reguliše nervnim impulsima koji se provode kroz nervne ćelije. Ako neka od ovih ćelija, zbog nedostatka ishrane ili iz drugih razloga, blokira nervne impulse, dolazi do poremećaja u učestalosti mišićnih kontrakcija. On je taj koji uzrokuje bol. Bolna menstruacija u medicini se naziva dismenoreja ili algomenoreja.

Obično se bol javlja u donjem dijelu trbuha nekoliko sati prije početka menstruacije i traje jedan do dva dana. Može biti grčevito, bolno, ubodno i zadaje u donji dio leđa ili u sakrum. Postoji nekoliko stepena ozbiljnosti takve boli. U prvom, najčešćem stepenu, oni su umjereni, uzrokuju samo blagu nelagodu i praktički ne ometaju društvenu aktivnost. Takvi se bolovi javljaju u adolescenciji i s vremenom popuštaju, a nakon porođaja uglavnom mogu nestati. Međutim, ako se to ne dogodi, trebali biste biti oprezni. Inače, blagi oblik dismenoreje prijeti da postupno pređe u teži oblik, s prilično jakim i dugotrajnim bolovima.

Uz umjerenu algomenoreju, osim jake boli, mogu se pojaviti zimica, mučnina, glavobolja, opća slabost, vrtoglavica. Mentalno i emocionalno stanje žene se pogoršava, njen učinak je značajno smanjen. Da bi se olakšalo dobrobit u ovom slučaju, u pravilu su potrebni lijekovi, koje liječnik mora odabrati.

Što se tiče trećeg stepena dismenoreje, on izaziva veoma jake bolove u donjem delu stomaka i lumbalnom delu, javlja se izražena opšta slabost i jaka glavobolja. Često se povećava temperatura, bol u srcu, tahikardija, povraćanje. Žena se može onesvijestiti. Lijekovi protiv bolova u ovoj situaciji ne pomažu. Da li je dismenoreja opasna? Generalno, da, jer ne samo da može biti znak neke prilično ozbiljne bolesti, već može dovesti i do menstrualnih nepravilnosti ili neplodnosti.

Dakle zašto boli menstruacija ustati?

Kako smanjiti bol

Doktori sugeriraju da je jedan od uzroka boli hormonska neravnoteža. osim toga, bol tokom menstruacije nastaju zbog bolesti nervnog sistema ili genitourinarnih organa, kod nerazvijene materice ili materice koja ima infleksiju, zbog upalnih procesa, cicatricijalnog suženja grlića materice, tumora, cista. U slučaju da su bolovi nepravilni, mogu se pojaviti zbog smanjenja praga osjetljivosti na bol, koji je nastao uslijed psihičkog ili fizičkog prenaprezanja.

Bol tokom menstruacije, naravno, nesnosna. A da bismo ih se nekako riješili, uzimamo lijekove protiv bolova i čini se da nam je mnogo bolje. Ali prođe mjesec dana i sve se ponavlja. Nije ni čudo, jer uz pomoć lijekova protiv bolova otklanjamo bol, ali ne otklanjamo njen uzrok. Zato je pre uzimanja tableta preporučljivo da se pregledate kod lekara i uverite se da bol nije posledica bilo kakve bolesti. Ako se bolest ne otkrije, a bol je uzrokovana nepravilnim položajem maternice ili nekim drugim razlozima, pokušajte ih smanjiti bez upotrebe lijekova. To može uključivati, na primjer, vruću kupku za stopala i dijetu sa malo masti i šećera. Upomoć smanjiti bol tokom menstruaciječajevi od maline i nane, naizmjenično tople i hladne sjedeće kupke, fizičke vježbe.

Ako bol ne prestaje i ne smanjuje se, možete uzeti lijekove protiv bolova kao što su no-shpa, analgin, aspirin, solpadein, ibuprofen. Bol obično nestaje s vremenom kod žena koje redovno uzimaju kontracepcijske pilule. Čokolada i banane pomažu u smanjenju jakih bolova.

Općenito, u ovom slučaju ne postoji univerzalni lijek za smanjenje boli. Svako od nas bira svoj put, najprikladniji u datoj situaciji. Jednom riječju, ne treba se iscrpljivati, stoički izdržati bol tokom menstruacije, - nisu nešto neizbežno i neophodno. I sami bolovi i njihovo stalno iščekivanje veoma nepovoljno utiču i na psihu, i na radnu sposobnost, i na odnose sa drugima. Stoga moramo nastojati da ih se riješimo, prije svega, naravno, kontaktiranjem ljekara. To će isključiti ili potvrditi prisutnost bolesti i pomoći vam da odaberete metodu anestezije.

Dakle, postoji li efikasan, ali bezbedan način da se nosite s menstrualnim bolom? Da tu je. Pored obavezne identifikacije uzroka boli (preporuke ginekologa-endokrinologa ili kliničkog psihologa mogu biti jedini izlaz iz ove situacije!) i individualno propisanog liječenja od strane liječnika, danas već postoje lijekovi koje sa sigurnošću možemo preporučiti većina pacijenata sa ovim simptomom.

Jedan od najsigurnijih i najizbalansiranih proizvoda koji se može naći u modernim ljekarnama je poseban kompleks vitamina, elemenata u tragovima i biljnih ekstrakata "". Dizajniran je za normalizaciju menstrualnog ciklusa: za svaku fazu postoji posebna kapsula s precizno usklađenim sastavom potrebnih komponenti.

"" sadrži prirodne komponente koje podržavaju ženski organizam, a ujedno ne sadrži hormone (koji mogu uzrokovati primjetne nuspojave) niti druge komponente koje mogu poremetiti njegovu prirodnu samoregulaciju. Zahvaljujući tome, žena može delikatno, „nežno“ da uspostavi ravnotežu esencijalnih supstanci u svom telu i da se oslobodi bola i nelagode.

Komponente "" doprinose normalizaciji ritma i trajanja menstrualnog ciklusa i ublažavanju simptoma predmenstrualnog simptoma.

Istodobno, vrijedi zapamtiti: čak i ako uzimate vitamine, dodatke prehrani, lijekove, fizička aktivnost, pravilna prehrana, adekvatan san i uklanjanje emocionalnog preopterećenja ostaju ništa manje važna i učinkovita sredstva.

POSTOJE KONTRAINDIKACIJE, PRE UPOTREBE PROČITAJTE UPUTSTVO ILI SE KONSULTIRAJTE SA SPECIJALISTOM. dodatak prehrani. NIJE LIJEK.

Olga Kocheva

Ženski magazin JustLady

Tagovi: temperatura,jajnik,stomak,tablet,vježba,tumor,mala leđa,menstruacija,aspirin,droga,uzbuđenje,aromaterapija,sacrum,zimica,nesvjestica,tretman,glava

kao: 19

verzija za štampanje

Bol i nelagodnost u donjem dijelu abdomena je uobičajeno stanje mnogih žena tokom menstrualnog ciklusa. Naučno, ovaj fenomen se naziva "algomenoreja" (dismenoreja).

Statistike pokazuju da oko 70-80% žena pati od bolova tokom menstruacije. Da biste uklonili sve vrste neugodnih simptoma, prvo je potrebno razumjeti etimologiju boli.

Nakon što ste otkrili uzroke boli, možete razumjeti: ovo je uobičajena pojava svojstvena prirodnim procesima u ženskom tijelu ili razlog da se odmah obratite liječniku i kako smanjiti bol tokom menstruacije.

Uzroci bolnih menstruacija

Tokom menstruacije, tkiva materice proizvode prostaglandin, koji izaziva njenu kontrakciju.

Jačina bola zavisi od nivoa ovog hormona. Doktori razlikuju dvije grupe uzroka mjesečnih bolova.

Primarna dismenoreja

Inherentno kod žena mlađih od 35 godina i adolescenata. Kod primarne algomenoreje dolazi do hormonalnih promjena povezanih s povećanjem količine prostaglandina.

Jednostavnim riječima, uzroci grčevite boli i vazospazma u hormonskim poremećajima i stanju anksioznosti, stresa. Istovremeno, primjećuje se da adolescentice doživljavaju posebno jak bol.

Simptomi primarne dismenoreje:

Glavobolja.
Poremećaj stolice.
Bol istog intenziteta tokom ciklusa.

Osim vučnih bolova u donjem dijelu trbuha i lumbalnoj zoni, mogu se javiti i reakcije kao što su mučnina, povraćanje i nesvjestica. U nedostatku ozbiljnih problema, nelagoda nestaje s godinama, kao i nakon porođaja.

Sekundarna dismenoreja

Žene starije od 35 godina su pogođene.

Sekundarna algomenoreja je znak upalnih bolesti, patologija karličnih organa.

Može biti povezan sa nastankom fibromatoznih čvorova, karličnog neuritisa, endometrioze, mioma, polipa u maternici, kao i sa posledicama ginekoloških i abdominalnih operacija (abdominalne adhezije).

Jaka bol tokom menstruacije može uzrokovati i intrauterini uložak. Krvarenje i bol u ovom slučaju su intenzivniji. U takvim situacijama prva je posjeta ginekologu, koji će vam već reći kako ukloniti bolove u trbuhu tokom menstruacije.

Uzroci bolnih menstruacija, koji nisu povezani sa problemima reproduktivnog sistema:

Povreda ravnoteže ženskih genitalnih organa, prekomjerna aktivnost štitne žlijezde.
Intrauterini uložak.
Visok prag osetljivosti na promene u telu.
Nestabilnost nervnog sistema.
Bol zbog pobačaja ili porođaja.
Nepravilan položaj materice.
nasljedna predispozicija.
Nedostatak magnezijuma, kalcijuma.
Neuravnotežena ishrana.

Žene koje pate od sekundarne dismenoreje imaju smanjen libido, osjećaju nezadovoljstvo svojim seksualnim životom, sklonost depresiji, depresivno stanje, a ponekad se mogu uočiti i psihička odstupanja.

Istovremeno, lijek za popratne bolesti algomenoreje doprinosi gotovo potpunom prestanku boli tokom kritičnih dana. Ali s mlađim ženama zdravijeg izgleda situacija je složenija.

Kod pojačane nelagode, obilnog krvarenja, mučnine, migrene, odmah se obratite specijalistu, napravite preporučene testove, podvrgnite se ultrazvučnom pregledu koji će vam pomoći da shvatite kako ublažiti bol tokom bolnih menstruacija.

Pažnja!
Kod primarne algomenoreje važno je održati prvu trudnoću.
Prvi medicinski pobačaj (posledice) kod žene sa bolnom menstruacijom može izazvati razvoj dalje neplodnosti i pogoršati bol tokom menstruacije.
Nakon trudnoće, u većini slučajeva, bol tokom menstruacije se smanjuje.

Metode upravljanja bolom

Postoji mnogo načina da se riješite boli tokom menstruacije, dajući opipljiv učinak.

Mogu se koristiti i kod kuće (u zavisnosti od postojećih kontraindikacija).

Pogledajmo pobliže svaku od kategorija koje daju odgovor, kako smanjiti ili ublažiti bol tokom menstruacije bez tableta i kod kuće.

Lijekovi

Ova metoda je pogodna za one koji su pristalice tradicionalnih, medicinskih tehnologija u liječenju, rješavajući pitanje - kako ublažiti bol tijekom menstruacije, ako boli donji dio trbuha.

OTC lijekovi. U ovoj kategoriji - NSAID, odnosno nesteroidni protuupalni lijekovi, kao primjer može se spomenuti ibuprofen.
Antispazmodici. To uključuje No-shpa, Ketonal, Spazmalgon, Analgin.
sedativ. S bolovima uzrokovanim stresom, prekomjernom ekscitacijom nervnog sistema, može se nositi i uobičajeni sedativ (na primjer, valerijana).

Konsultujte se sa lekarom pre uzimanja lekova!

Prije upotrebe lijekova za ublažavanje bolova u trbuhu, trebate se posavjetovati s liječnikom ili samostalno proučiti sve njegove aspekte prema uputama. Druga kategorija liječenja lijekovima su oralni kontraceptivi (kontracepcijske pilule).

U ovom slučaju, lijek se uzima strogo prema receptu specijaliste. Kontraceptivi sadrže hormone koji obnavljaju nivo hormona u ženskom tijelu i na taj način ublažavaju menstrualne bolove.

Kontracepcijske pilule se koriste svakodnevno. Povoljni su i prodaju se u gotovo svim ljekarnama.

Kontracepcijske metode za eliminaciju bolova u donjem dijelu trbuha također uključuju kontracepcijske flastere, kontracepcijski vaginalni prsten, hormonske injekcije i intrauterini uložak. Prije upotrebe ovih lijekova za otklanjanje bolova, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom.

Narodni recepti:

listovi maline- 3 kašičice listova preliti sa 1 šoljom ključale vode, insistirati 15 minuta, uzimati u malim gutljajima tokom dana.
Elecampane korijen- 1 kašičica prelijte čašom kipuće vode, insistirajte 1 sat, uzmite 1 kašiku 3 r / dan.
Horsetail- za pripremu infuzije potrebna vam je 1 žlica. kašičicu preliti sa 300 ml ključale vode, ostaviti jedan sat, koristiti 50 mg na svakih sat vremena, povećavati interval uzimanja kako se bolovi smire.

etnonauka

Opcija za one koji su zainteresovani za kućne tretmane.

Alternativni načini za ublažavanje menstrualnih bolova bez pilula uključuju:

Toplo. U nekim slučajevima, konvencionalna toplina je čak efikasnija od lijekova. Jastučić za grijanje ili termalni flaster koji se stavlja na donji dio trbuha (ne više od 10-15 minuta) pomoći će opuštanju mišića i uklanjanju neugodnih simptoma.
Ljepljivi flasteri su vrlo udobni, dugo zadržavaju toplinu. Alternativna opcija može biti i topla kupka, tuš, kao i plivanje u bazenu.
Voda će ublažiti bol. Nakon vodenih postupaka, preporučljivo je obući toplu odjeću i ležati nekoliko sati.
Bihevioralna ili imaginativna intervencija. Opuštanje, pozitivan stav, vježbe disanja pozitivno utiču na emocionalno stanje. Ove tehnike pomažu da se odvojite od bola.
Ovo takođe uključuje i da radite ono što volite: da razgovarate na internetu sa prijateljima, igrate kompjuterske igrice, čitate knjige, časopise, gledate zanimljiv film.
Massage. Lagano maženje po trbuhu (u smjeru kazaljke na satu) će smanjiti nelagodu, ublažiti grčeve. U tom slučaju treba leći i staviti neki predmet ispod nogu tako da budu u povišenom položaju.
Pritisak na trbuh i donji dio leđa nije jako težak, to će opustiti mišiće i ukloniti bol.
Bilje. Kod bolnih menstruacija pomoći će topli čaj od listova matičnjaka, maline, kamilice, trešnje, koprive, kao i drugi topli zalivi.
U nedostatku alergija, u dekocije možete po želji dodati med. Da biste poboljšali dobrobit, preporučuje se da pijete što više tečnosti tokom kritičnih dana.
Druge tehnike. U ovoj grupi, načini za ublažavanje mjesečnih bolova, dostupni kod kuće. Zauzimanje pravog položaja pomoći će u smanjenju nelagode.
Da biste to učinili, morate ležati na boku i sklupčati se, odnosno zauzeti položaj fetusa. Ovo stanje će vam omogućiti da malo ublažite bol i riješite se nelagode koja se javlja tokom dotoka krvi u genitalije.
Drugi način za ublažavanje bolova je „disanje trbuhom“. Postupak se mora obaviti sljedećim redoslijedom: stavite knjigu na stomak, polako udahnite, dok knjigu podižete donjim dijelom stomaka.
Nakon što ga podignete na određenu visinu, zastanite u ovom stanju. Ponavljajte vježbu 2-5 minuta.

Hrana

Bol tokom kritičnih dana često je posljedica pothranjenosti žene. Postoji nekoliko pravila prema kojima možete značajno smanjiti mogućnost neugodnosti:

Ograničenje u prehrani količine mliječnih proizvoda, brašna, mesnih proizvoda. Preporučuje se prije menstruacije i tokom cijelog ciklusa.
Više sokova od povrća. Zeleno povrće i bobičasto voće sadrže antioksidanse koji se bore protiv raznih upala.
Prijem u preporučenoj količini vitaminsko-mineralnih kompleksa. Treba da sadrže vitamine A, E, vitamine B, magnezijum, kalcijum, gvožđe. Ovi lijekovi se propisuju nakon prolaska relevantnih testova.
Ograničavanje upotrebe duvana, alkoholnih pića. Alkoholna pića mogu uzrokovati zadržavanje tečnosti u tijelu i nadimanje. Nikotin dovodi do vazokonstrikcije, što može smanjiti intenzitet dotoka krvi u maternicu i povećati bolne grčeve.
Dan prije menstruacije napravite dan posta.

Fizičke vježbe

Umjerena fizička aktivnost kod bolova u donjem dijelu leđa i abdomenu pomoći će u ublažavanju nelagode. Biće i lagane šetnje po vazduhu.

Set vježbi za smanjenje boli tokom menstruacije:

Početni položaj: ležeći na leđima. Podignite noge pod uglom od oko 90 stepeni. Ostanite u ovom položaju nekoliko minuta.
Početni položaj: ležeći na stomaku. Odmarajući se rukama na podu, polako podignite prsa, savijte se što je više moguće.
Početni položaj: ležeći na leđima. Savijte noge u koljenima. Savijte stomak prema gore, oslanjajući se na stopala. Polako se spuštajte.

Fizička aktivnost dovodi do proizvodnje endorfina u tijelu, tj. prirodni lekovi protiv bolova. Hodanje, trčanje, odlazak u teretanu, vožnja bicikla, plivanje - sav ovaj set vježbi pomoći će na ovaj ili onaj način u rješavanju problema.

Upotreba biljnih dekocija tokom menstruacije, dijeta uz vježbanje može dati još izraženiji učinak. Pilates i joga također su se dokazali kao lijekovi protiv bolova koji djeluju na tonus mišića.

Prevencija boli

Zdrav način života najbolja je opcija za prevenciju raznih bolesti, uključujući bolove u donjem dijelu trbuha za vrijeme menstruacije.

Zauzmite holistički pristup liječenju boli!

Odbijanje štetnih, otežavajućih navika, kao što su pušenje, alkohol, droge.
Ograničavanje upotrebe začinjene i začinjene hrane, kafe.
Redovan seksualni život. U prosjeku do 3-4 puta sedmično.
Pozitivne emocije, izbjegavanje stresa i hipotermije.
Redovna fizička aktivnost (ples, trčanje, joga, plivanje).

Za uporne, uporne bolove tokom menstruacije, trebalo bi da se obratite lekaru.

Dodatne informacije o ovoj temi možete pronaći u odjeljku.