Kada možete roditi? Reproduktivne starosne granice za žene. Šta je reproduktivno doba i kako ga produžiti Šta znači reproduktivno doba

Sve ima svoje vrijeme. Za rađanje djece u našim životima izdvojeno je posebno, ne tako dugo vremensko razdoblje. Reproduktivno doba žene je poseban period kada je u stanju da zatrudni, rodi i rodi zdravu djecu. U svakoj zemlji granice ovog uzrasta su drugačije postavljene, a u svakom pojedinačnom slučaju fluktuiraju i zavise od mnogih faktora.

Reproduktivna sposobnost je direktno povezana sa menstrualnim ciklusom. Budući da je plodno doba žene period kada je sposobna začeti i nositi dijete, ono je ograničeno na prvo i posljednje sazrijevanje jajne stanice. U prosjeku, ovaj period traje od 14-15 godina do 44-50 godina. Međutim, na tajming utječu mnogi faktori – od nasljedstva do stanja i načina života.

Plodno doba počinje sazrevanjem prve jajne ćelije u telu devojčice. Danas se vrijeme ovog procesa pomjerilo, a pubertet se često javlja u dobi od 11-12 godina. I iako je u stvari djevojčica u ovom uzrastu sposobna začeti dijete, njenom rastućem tijelu to neće biti lako podnijeti.

Kraj reproduktivnog doba poklapa se sa prestankom menstrualnog ciklusa. Čim posljednja jajna stanica u ženinom tijelu sazrije i ode, ona gubi sposobnost začeća, što znači da prolazi njeno reproduktivno doba. To je zbog činjenice da, za razliku od muškog tijela, koje stalno proizvodi nove spermatozoide, žensko tijelo prima cjelokupnu zalihu jajnih stanica tokom fetalnog razvoja, a zatim ih postepeno troši bez stvaranja novih.

Ali kod muškaraca je reproduktivna dob mnogo duža - počinje u 13-14, a završava se za 60-70 godina. Iako liječnici ne savjetuju da postanu očevi tako kasno: kvalitet muškog sjemena opada s godinama.

Općenito, dob u kojoj žene rađaju djecu stalno raste u cijelom svijetu, uključujući i Rusiju.

Kako povećati svoju dob za rađanje

Ženski hormonalni sistem odgovoran za funkcionisanje genitalnih organa vrlo je osjetljiv na najmanji vanjski utjecaj. Stoga, na dob žene - njeno trajanje, datum početka i završetka - utiče mnogo faktora:

• prisutnost ili odsutnost stresa, prekomjernog rada;
• pasivni način života;
• zdrava ili nezdrava ishrana, nutritivna adekvatnost;
• sport;
• prisustvo ili odsustvo viška težine;
• loše navike (alkohol, pušenje, droge);
• kronične bolesti, prisutnost ginekoloških bolesti, operacije na trbušnoj šupljini;
• hormonalni poremećaji;
• nasljednost;
• regija prebivališta;
• rase i nacionalnosti.

Odavno je primijećeno da stanovnici južnih zemalja ranije ulaze u plodno doba, ali ga i napuštaju ranije od svojih sjevernih sestara. U mnogim azijskim zemljama brak sa 16 godina smatra se normalnim. Istovremeno, 45-godišnja žena tamo izgleda mnogo starije od svoje evropske vršnjakinje. Rađaju se i ranije.

U Sjedinjenim Državama se smatra normalnim roditi prvo dijete ne sa 20-25, kao u Rusiji, već sa 30-40 godina. Istovremeno, zahvaljujući hormonskoj nadomjesnoj terapiji, manifestacije menopauze se vraćaju na 55+.

A ako se ne može utjecati na faktor naslijeđa i nacionalnosti, onda je sasvim moguće isključiti sve navike štetne po zdravlje kako bi se produžile i, sasvim je moguće. Na kraju krajeva, oni značajno utiču na dob u kojoj žena može zatrudnjeti. Uklanjanjem loših navika, poboljšanjem prehrane i bavljenjem sportom možete produžiti mladost tijela i njegovu sposobnost začeća.

Kada se možete poroditi

U medicinskoj praksi uobičajeno je da se reproduktivno doba podijeli na dva perioda:

1. rano - od prve menstruacije do 35 godina;
2. kasno - od 35 godina do menopauze.

ranog reproduktivnog perioda

Rani period se takođe može uslovno podeliti na dva segmenta - od prve menstruacije do 19-20 godina i od 20 do 35 godina. Unatoč činjenici da je fiziološki tijelo spremno za začeće u dobi od 12-15 godina (nakon prve menstruacije), mladoj majci će biti vrlo teško izdržati i roditi zdravu bebu. Njeno tijelo i dalje raste i razvija se, mnogi sistemi nisu spremni za stres koji uzrokuje trudnoća. Prije svega, to je opasno za samu majku, jer je često praćeno komplikacijama:

• brzi porođaj;
• slabe kontrakcije;
• lomovi i krvarenje;
• nesklad između veličine glave fetusa i porođajnog kanala majke;
• prevremeni porod.

Osim toga, ne treba govoriti o psihološkoj spremnosti mlade djevojke za takvu odgovornost kao što je majčinstvo, kada je ona sama još samo dijete.

Stoga se većina ljekara slaže da je najbolja dob za rođenje prvog djeteta period od 19-20 do 35 godina. U ovom trenutku, žensko tijelo je potpuno formirano i spremno za stres:

• hormonalni sistem radi optimalno i bez smetnji;
• mišići maternice i male karlice su elastični i lako se istežu;
• zglobovi kostiju su pokretni;
• hronične bolesti se još nisu nakupile;

Trudnoća u ovoj dobi je obično poželjna i planirana. Budući roditelji su se već formirali kao pojedinci, dostigli određeni životni standard i spremni su za rođenje bebe. U ovom dobu ženi se mnogo lakše oporaviti od porođaja, lakše je uspostaviti dojenje.

kasni reproduktivni period

Nakon 35 godina počinje kasno reproduktivno doba. U ovom trenutku, tijelo žene počinje se pripremati za početak menopauze - češće ovulacija ne dolazi u ciklusima, mogući su hormonalni poremećaji. Vrlo često se smanjuje osjetljivost maternice, zbog čega se oplođeno jaje ne može u njoj učvrstiti. Nije lako. Hronične bolesti, koje ima većina zrelih žena, ometaju začeće.

Kasna trudnoća također može biti praćena nizom komplikacija koje su opasne i za bebu i za majku:

• hipoksija;
• spontani pobačaj (pobačaj);
• prerano ili kasno rođenje;
• krvarenje iz materice;
• prerano pucanje amnionske tečnosti ili abrupcija placente;
• abnormalnosti u razvoju fetusa;
• slaba radna aktivnost.

Međutim, kasna trudnoća ima svoje prednosti - nakon nje se smanjuje rizik od raka genitalija, pa čak i produžava očekivani životni vijek. Psiholozi su sigurni da ima još više prednosti - u ovom trenutku žena je već dosegla određene visine u svojoj karijeri, izgradila porodicu i stekla životno iskustvo. Osim toga, prema njihovom mišljenju, u ovoj dobi se u potpunosti budi majčinski instinkt.

Mišljenje psihologa

Vrijeme kada žena može zatrudnjeti i roditi dijete naziva se reproduktivno doba. Ova sposobnost se ne pojavljuje odmah, već se završava u određenoj dobi.

Danas se ženama ne žuri da postanu majke sa 20 godina, kao pre pola veka. Prvo dobiju profesiju, a zatim se bave penjanjem na ljestvici karijere.

Ovo ženi oduzima prvi dio njenog reproduktivnog doba. Srećom, danas medicina dozvoljava rađanje onima koji nisu imali vremena da imaju djecu do 45. godine.

Postoje načini za produženje reproduktivnog doba.

Da biste razumjeli u kojoj dobi je žena reproduktivna, trebali biste razumjeti faze njenog odrastanja. Kako se razvija, tijelo djevojčice prolazi kroz promjene koje je pretvaraju u djevojčicu.

Bitan! Početak i kraj reproduktivnog doba su isključivo individualni. Ali postoje opšti okviri u koje se većina žena uklapa.

Reproduktivnu dob žene izračunavamo:

Početak i kraj reproduktivnog doba kod žena

Sposobnost žene da rodi i rodi zdravu bebu je svojstvena prirodi. Ova sposobnost stupa na snagu tokom adolescencije i traje do menopauze.

Početak menstruacije ukazuje na to da se ženino tijelo priprema da osigura da može roditi i izdržati.

To ne znači da odmah nakon početka menstruacije žena može postati majka. Djevojčice od 12-15 godina još nisu fizički spremne za porođaj i trudnoću.

Mogu zatrudnjeti, izdržati i roditi, ali puna spremnost organizma za porođaj dolazi kasnije.

Doktori smatraju da je starost od 22 godine optimalan period za prvi porod. U tom periodu je lako zatrudnjeti, žena je fizički jaka, menstruacija se stabilizovala.

Njeno tijelo je potpuno formirano, iako fizički rast još uvijek traje. Minimalna dob kada više nije opasno rađati počinje sa 17 godina.

Bitan! Porođaj prije 17. godine, kao i kasni porođaj, uopće ne znači rizik. Mnoge djevojke rađaju zdrave bebe, postajući mlade majke sa 15 i 16 godina.

I to je super. Budući da tijelo petnaestogodišnje djevojčice nije ojačalo, trebala bi češće posjećivati ​​ljekara i raditi potrebne pretrage.

Poštujući sve mjere opreza, mlada dama lako izdrži i rodi bebu.

Isto važi i za žene koje rađaju nakon 40. godine. Godine su samo konvencija. Važno je pratiti stanje, pridržavati se svih mjera opreza, paziti na sebe i svoju bebu.

Radost majčinstva je prirodni instinkt, najveća želja žene i njena najveća sreća.

Zašto je važno voditi računa o svom zdravlju?

Mnogi faktori utiču na kraj reproduktivnog perioda.

Faktori koji utiču na rani početak menopauze:

• nasljedna predispozicija.
• Potpuno odsustvo seksualnog života.
• Venerične bolesti.
• Alkoholizam i pušenje.
• Upotreba droga.
• Prenesene teške bolesti.
• Trauma: i psihička i fizička. Nesreće, teški prijelomi, doživljeno fizičko zlostavljanje.
• Težak posao.
• Nepravilan san.
• Česti stres, nervni šokovi.
• Pothranjenost.
• Bolesti zdjelice: kronične upalne bolesti koje su zanemarene.

Ako tijelo osjeća da je tijelo žene iscrpljeno, oslabljeno bolestima i nezdravim načinom života, šalje signal o kraju reproduktivnog doba kako bi se očuvao život i zdravlje žene.

Na kraju krajeva, trudnoća i porođaj su težak test za tijelo. Vrhunac dolazi. A početak menopauze znači starenje.

Ako menopauza nastupi sa 40 godina, tijelo će brzo početi da stari. Stoga morate voditi računa o svom zdravlju.

Načini produženja ovog perioda

Produžiti period rađanja znači produžiti mladost.

Žena to može učiniti vodeći računa o svom zdravlju:

• Stres treba izbjegavati.
• Izbjegavajte alkohol i cigarete. Bar djelimično.
• Izliječite sve kronične bolesti.
• Da se podvrgne pregledu dva puta godišnje: darivati ​​krv, urin, podvrgnuti pregledu kod ginekologa, uzeti bris na analizu.
• Potpuno izliječiti sve bolesti.
• Imajte seks redovno.
• Imajte redovnog seksualnog partnera kako biste smanjili rizik od polno prenosivih bolesti.
• Ako imate psihičkih problema, riješite ih sami ili na prijemu kod psihoterapeuta.

Postoje slučajevi kada je uz pomoć hormonske terapije produžavana fertilna dob. Danas se od takvih mjera odustaje jer uzrokuje nastanak raka dojke.

Osobine kod muškaraca

Muški reproduktivni period značajno nadmašuje žensko. Počinje u adolescenciji, ali kraj seže u 65-70 godina.

Muškarac može postati otac skoro tokom cijelog života, isključujući djetinjstvo.

Naravno, problemi s erekcijom se javljaju oko 40-50 godina, kada većina muškaraca ima poteškoća sa začećem. Ali period rađanja se ne završava.

Ako muškarac vodi računa o svom zdravlju, može postati srećan otac i voditi aktivan seksualni život i nakon 60 godina.

Koristan video

reproduktivno doba određuje sposobnost žene da zatrudni i rodi dijete.

Ima žena koje su sposobne da zatrudne sa 45 godina, a ima i onih koje su iscrpile zalihe jajnih ćelija do 35. godine. Ova rezerva se naziva rezerva jajnika.

Ovarijalna rezerva (ovarijalna rezerva, folikularna rezerva) - ukupnost svih folikula (jajnih ćelija) žene, ili se može reći i potencijal jajnika da proizvode jajašca sada i u budućnosti.

Ovarijalna rezerva je položena kod svake žene i prije rođenja, a veličina rezerve je genetski određena. Daje se jednom i zauvek. Ne može se povećati. Iz godine u godinu se smanjuje. Kada broj folikula dostigne kritičnu tačku, nastupa menopauza. Ovo je prirodan proces.

Mnoge žene vjeruju da mogućnost da imaju bebu prestaje s početkom menopauze (krajem menstruacije). Ovo nije istina.

Reproduktivna funkcija se ne gasi "naglo", već postepeno nestaje. Nemogućnost začeća javlja se mnogo ranije od menopauze – čak i prije nego što su jajne stanice potpuno „završile“.

Reproduktivnom dobi smatra se do 49 godina. Ali, s obzirom na trenutne životne okolnosti (stres, loša ekologija, pobačaji, upalni procesi zdjelice, itd.), ne biste se trebali samouvjereno fokusirati na ovu brojku. Reproduktivnom starenju doprinose operacije jajnika, razne bolesti i naslijeđe. Dakle, ne postoji univerzalni odgovor - sve je individualno.

Starost "pasoša" glavni je razlog opadanja reproduktivne funkcije. Smanjenje jajnih ćelija počinje pri rođenju, ali nakon 35 godina ovaj proces se nekoliko puta ubrzava.

Jedan od faktora patološkog (preuranjenog) smanjenja ovarijalne rezerve su operacije na unutrašnjim reproduktivnim organima žene (jajnici, jajovodi, maternica). Do danas je prikupljeno mnogo informacija o negativnom utjecaju operacija u maloj zdjelici na ovarijsku rezervu. Svaka intervencija na ovim organima (kao i na bilo kom drugom) mora biti uravnotežena i opravdana.

FSH (folikulostimulirajući hormon) proizvodi hipofiza i njegova količina direktno ovisi o ženinoj ovarijalnoj rezervi.
AMH (Antimüllerian Hormone) je hormon koji zajedno proizvode svi folikuli koje žena trenutno ima. Kod mladih zdravih žena - visoka. AMH se smanjuje s godinama i kod mladih žena kada je ovarijalna rezerva iscrpljena.

Trebali biste procijeniti svoju rezervu jajnika ako:
- Imate više od 35 godina i planirate da zatrudnite;
- Imali ste operaciju na unutrašnjim reproduktivnim organima, traumu, upalu;
- imate malformacije unutrašnjih genitalnih organa;
- promijenili ste prirodu menstruacije bez posebnog razloga;
- idete na liječenje od malignih bolesti (kemo- ili radioterapija);
- Vaša majka, sestra, tetka ili baka imale su ranu menopauzu.

Pušenje, zloupotreba alkohola, upotreba droga uzroci su mnogih štetnih događaja i problema, uključujući rano reproduktivno starenje.

Nema ništa loše u činjenici da sada mnoge žene iz raznih razloga planiraju trudnoću, uključujući i prvu, nakon 35. godine. Uspješna poslovna žena ili bogata domaćica iz zdravstvenih razloga je u boljem položaju od mlade djevojke koja zbog prezaposlenosti u institutu ili na poslu, loših navika i samopouzdanja svojstvenog ovom dobu ne vodi potpuno ispravan način života. mladosti sve će se riješiti „samo od sebe“, bez mnogo truda. Starije dame obično mnogo više vremena posvećuju svom izgledu i zdravlju. Vježbaju, uzimaju vitaminske suplemente, prate dijetu i imaju redovne liječničke preglede. Prešavši tridesetogodišnju prekretnicu, žene nastoje održati dugo očekivanu trudnoću i spremne su točno slijediti sve preporuke, što uvelike povećava njihove šanse za uspjeh. Veća je vjerovatnoća da će zreli parovi posjetiti liječnika prije trudnoće, a to vam omogućava da unaprijed odredite sve moguće komplikacije i spriječite ih. Naravno, postoje i objektivni problemi. Psihološki faktor može ozbiljno uticati na stanje žene koja se odluči na dijete u odrasloj dobi. Nažalost, prema tradiciji domaća medicina čak i savršeno zdrave porodilje starije od 25 godina radije svrstava u visokorizične bolesnike. U takvoj situaciji, sam pojam može imati negativan utjecaj na trudnicu. Veoma je važno shvatiti da nije važno stvarno, već takozvano biološko doba, odnosno normalno funkcionisanje unutrašnjih organa i sistema danas. Moderna žena, pod nadzorom kompetentnog specijaliste, može roditi zdravo dijete u gotovo bilo kojoj dobi.

Period u životu svake žene, tokom kojeg je u stanju da zatrudni, bezbedno rodi i rodi dete, naziva se reproduktivno ili fertilno doba.

Optimalna dob za rađanje za žene koje žive u Rusiji i evropskim zemljama je interval između 20 i 35 godina. Istovremeno, najpovoljnija dob za rođenje je 25-27 godina. U tom intervalu je tijelo djevojčice najspremnije za buduću trudnoću. Ali, u isto vrijeme, nemoguće je ne uzeti u obzir prirodnu, individualnu sposobnost jednog ženskog tijela da zatrudni, podnese i rodi dijete. Ovo doba karakteriše i potpuna socijalna i psihička zrelost djevojčice.

Kao što je već spomenuto, najbolja dob za rađanje žene je period od 25-27 godina. Međutim, nije neuobičajeno da se trudnoća dogodi prije 20. godine. U pravilu je u takvim situacijama vjerojatnost raznih komplikacija mnogo veća, što potvrđuje čest razvoj toksikoze i pojavu kod mladih djevojaka. Ako se trudnoća ipak završi sigurno, tada rođene bebe u početku imaju malu tjelesnu težinu, čiji se skup također odvija prilično sporo.

Međutim, postoje slučajevi kada su i djevojčice od 16-17 godina rađale prilično zdrave bebe. No, u takvim slučajevima mlade majke su imale psihičke probleme zbog nespremnosti za majčinstvo i nedostatka potrebnih znanja koja su neophodna za pravilan odgoj djeteta.

U posljednje vrijeme sve su češći slučajevi kada žene kojima je fertilna dob ističe (nakon 40. godine) rađaju svoje prvo dijete. To se objašnjava činjenicom da mnogi smatraju da im je prva dužnost napraviti karijeru i dostići određene vrhove, a onda tek urediti porodični život.

No, u pravilu je prilično teško začeti bebu nakon 35 godina, a da ne spominjemo trudnoću i porođaj. To je uglavnom zbog promjene hormonske pozadine, što dovodi do činjenice da dolazi do smanjenja sposobnosti žene da prirodno zatrudni. Često u ovoj dobi žene imaju problema sa regularnošću menstruacije i procesom ovulacije.

Kao što znate, svaka djevojčica pri rođenju ima ogroman broj primarnih zametnih stanica, čiji se broj stalno smanjuje tokom reproduktivnih godina. Tokom godina, žena se stalno suočava s raznim negativnim faktorima koji negativno utječu na stanje tijela u cjelini, a posebno na reproduktivni sistem. Zato se u dobi od 35-40 godina višestruko povećava vjerovatnoća da će dijete pri rođenju imati bilo kakva odstupanja i anomalije.

Danas trudnoća između 30-35 godina nije neuobičajena. U tom periodu se po pravilu rađaju zdrava djeca. Međutim, trudnoća u ovoj dobi predstavlja ogroman teret na žensko tijelo. No, uprkos tome, zbog hormonalnih promjena u tijelu, žena se počinje osjećati mnogo mlađom, njena vitalnost raste.

Često se žene u reproduktivnom dobu susreću sa raznim bolestima, a primjer mogu biti menstrualne nepravilnosti (NMC) i (DMC). Potonje su najčešće uzrokovane bolestima ženskih genitalnih organa upalne prirode.

Dakle, svaka žena, znajući koja je dob za rađanje djeteta optimalna za rođenje djeteta, moći će pravilno planirati trudnoću i roditi zdravu bebu.