Natečen stomak. Uzroci i liječenje nadutosti kod kuće. Tretman lijekovima

Nadutost donosi ne samo unutrašnju nelagodu i bol, već i socijalne probleme. Ali to nije najvažnija stvar. Nadutost i povećano stvaranje plinova mogu biti simptom ozbiljnih bolesti probavnog sustava, njihovo liječenje se ne može zanemariti, a za to morate saznati uzroke pojave.

Zašto se javlja nadutost?

U medicini se nadimanje naziva nadutost. Ovo je nezdravo stanje koje se javlja uz pojačano stvaranje plinova i njihovo nakupljanje u trbušnim organima. Prati ga bol (često jak, ali kratkotrajan), podrigivanje i višak plinova kroz rektum (nadutost).

Odakle dolazi višak gasova u organizmu? Njegovo stvaranje je prirodna reakcija koja prati probavu. Normalno, dnevno, ljudski organizam ga izbacuje u količini od 50 do 500 ml. U patološkom stanju, ovaj volumen doseže 3 litre. Do 50% dolazi spolja (egzogeni način), druga polovina se formira iznutra (endogeno).

Vanjski zrak ulazi gutanjem s hranom, prilikom pušenja, žvakanja, razgovora tokom jela, kao rezultat brzog upijanja hrane. Ovo stanje se naziva alimentarna nadutost.

Iznutra se patologija razvija iz sljedećih razloga:

Nervni i mentalni poremećaji.
Promjene u crijevnoj mikroflori s dominacijom bakterija koje proizvode plin.
Kršenje cirkulacije krvi u crijevima.
Nedostatak enzima.
Mišićna slabost crijeva (smanjenje peristaltike).
Smanjeni atmosferski pritisak.

Jedan od glavnih uzroka povećane proizvodnje plinova je konzumacija namirnica koje su ili nespojive jedna s drugom ili same izazivaju nadutost.

Akumulacija plinova u želucu, crijevima nastaje zbog kršenja nekih procesa:

Gastritis

Promjena kiselosti želučanog soka pogoršava razgradnju bjelančevina, narušava se pokretljivost crijeva i usporava se odvođenje plinova prema van.

Podrigivanje.
Gorušica.
Bol, težina u stomaku.

Duodenitis

Upala onemogućava normalan protok enzima u duodenum kroz Oddijev sfinkter, kao rezultat toga, probava je sporija, počinje fermentacija i truljenje.

Osjećaj nadutog trbuha u gornjem dijelu.
Zatvor.
Mučnina sa povraćanjem.
Slabost.

Kolecistitis

Žuč je bitna komponenta probave. Kada se žučna kesa upali, njen odliv je poremećen, što dovodi do neadekvatne probave u crevima, gde žuč obavlja svoju funkciju.

Podrigivanje.
Gorkog ili kiselog ukusa.
Mučnina, povraćanje.

pankreatitis

Strukturne promjene u tkivu pankreasa značajno smanjuju lučenje pankreasnog soka. To uzrokuje nadimanje nakon jela, jer je normalan proces probave poremećen. Bez enzima soka pankreasa, gotovo je nemoguće probaviti ono što jedete.

Jak bol, često pojas.
Mučnina, povraćanje.
Nadutost.

Bolest jetre

Jaka nadutost se često javlja nakon konzumiranja masne hrane, to se događa kada je poremećeno lučenje žuči, njegov nedostatak dovodi do nepotpunog razgradnje masti i pojave toksičnih tvari.

Gorčina u ustima.
Svrab kože.
Povišena temperatura.
Slabost.

neuroze

U stanju povećane ekscitabilnosti, centralni nervni sistem se brzo iscrpljuje, jedna od posljedica je kršenje inervacije crijeva. Gasovi se više ne izlučuju i apsorbiraju normalno, javljaju se razni dispeptični poremećaji.

Razdražljivost.
Pospanost.
Loš apetit.
Anksiozno stanje.

Disbakterioza

Ako je ravnoteža poremećena, oportunistička mikroflora počinje da se aktivno razmnožava, izazivajući nadutost i mnoge druge nuspojave.

Dijareja.
Prekomjerno stvaranje plinova u crijevima.
Bol u abdomenu.

Sve vrste crijevnih patologija uzrokuju nadimanje zbog promjena u pokretljivosti i sastavu mikroflore. Uzrok nakupljanja plinova i nadimanja nakon jela mogu biti mehaničke prepreke u vidu unutrašnjih priraslica, suženja crijeva ili neoplazme.

Kod novorođenčadi se ovo stanje javlja zbog nedostatka određenih probavnih enzima. Kod starijih osoba - zbog slabljenja rada pojedinih žlijezda, rastezanja crijeva zbog starosti i atrofije dijelova njegovog mišićnog zida.

Poremećaji u ishrani

Česta nadutost ne mora da ukazuje na bolest. To može biti pogrešno formulirana dijeta, hrana u bijegu ili neprihvatljiva kombinacija proizvoda. Mnogi od njih uzrokuju fermentaciju, praćenu oslobađanjem viška plina.

Nadutost prati dijetu za mršavljenje. Oni uzrokuju zatvor, koji zadržava plinove. Kardinalna promjena u ishrani, na primjer, prelazak na vegetarijansku ishranu ili ishranu sirovom hranom, takođe je faktor problema u probavnom sistemu.

Stanje može biti uzrokovano time što osoba često jede toplu hranu. O tome ne razmišljaju sve domaćice kada spremaju hranu za budućnost na više dana, a zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici ili na štednjaku može biti jedan od uzroka probavnih problema. To pogađa i one koji često ne jedu kod kuće, u ustanovama kvalitet hrane jako varira i ne nabolje.

Nadimanje kod žena

Uzroci nadutosti i stvaranja plinova kod žena, pored gore opisanih, povezani su s hormonskom pozadinom. Tokom cijelog perioda rađanja, žena može patiti od toga prije menstruacije. Ovo stanje je povezano s hormonskim ciklusima koji uzrokuju kršenje metabolizma vode, što dovodi ne samo do nadimanja u donjem dijelu trbuha, već čak i do bolova, oticanja udova i kratkotrajnog povećanja tjelesne težine. Također, kao posljedica hormonalnih promjena, tokom menopauze, žena pati od kvarova u probavnom sistemu, što uzrokuje neugodne smetnje.

Ako postoji osjećaj nagomilanih plinova, a za to nema vidljivih prirodnih razloga, žena se treba obratiti ginekologu. Ovo stanje može se javiti kod upale jajnika ili materice, a može biti i simptom pojave cista ili tumora.

Dijagnostika

Ako je abdomen redovno otečen, uzroci se moraju utvrditi zajedno sa lekarom posebnim metodama pregleda. Počinje pregledom, razjašnjenjem anamneze i simptoma iz riječi pacijenta. Već palpacijom, perkusijom (tapkanjem), auskultacijom (slušanjem) doktor će odrediti koji pregledi su mu potrebni za tačnu dijagnozu. Obično se koriste sljedeće metode:

Rendgenski pregled (irigoskopija) pomoći će da se utvrde mehaničke prepreke u crijevima (adhezije, polipi), reljef sluznice, funkcionalno stanje različitih odjela.
Endoskopski - otkriće stanje želuca, dvanaestopalačnog creva, debelog, tankog creva. Sonda će vizualno pokazati sve poremećaje, upale i druge moguće patologije.
Ultrazvuk će pokazati strukturu i stanje trbušnih organa.

Pišite u komentarima.

Nemojte se ustručavati da zajedno shvatite problem koji vas zanima.

Prva stvar koju treba uraditi je prilagoditi svoju ishranu. A to se odnosi i na sastav hrane i na navike u ishrani. Pravilna ishrana nije samo dijeta za nadimanje. Morate sami da trenirate:

Jedite frakciono - često i u malim porcijama.
Odredite razmak između obroka od najmanje 3 sata da ima vremena da se probavi.
Hranu dobro žvaćite, tako da sa njom u stomak ulazi manje vazduha.
Nemojte jesti toplu ili veoma hladnu hranu, isto važi i za piće.
Izbjegavajte prženu, dimljenu hranu.
Ne uzimajte voće za ručak ili večeru, jedite ih najmanje 2 sata nakon konzumiranja druge hrane.
Da biste spriječili zatvor, pijte 1,5-2 litre vode dnevno.

Što se tiče ishrane, treba je maksimalno ograničiti, a po mogućnosti i potpuno eliminisati proizvode koji izazivaju fermentaciju - grašak, pasulj, kupus, svježi kruh i peciva, mliječni proizvodi (osim kiselog mlijeka), soda, mekinje, crni hleb i drugo. Bolje je od njih preferirati žitarice (mrvičaste žitarice), pečeno voće i povrće i lako svarljivo meso.

Prateći takvu dijetu, zauvijek se možete riješiti neugodnih senzacija koje uvelike truju život.

Vježbe

Svaka majka zna kako pomoći novorođenoj bebi da se riješi plinova. Ona mu masira stomak kružnim pokretima, savija noge, pritiskajući ih na stomak. I bebi postaje bolje.

Takve vježbe za nadimanje postoje za odrasle. Jednostavna i efikasna gimnastika, koja se može raditi stalno radi prevencije, ali se može raditi samo u trenucima jakog nakupljanja gasova:

Osnovna gimnastika zategne i opusti trbušne mišiće 10-15 puta.
Lezite na leđa, privucite noge savijene u koljenima do stomaka, obavijajući ih rukama. Lezite u ovom položaju nekoliko minuta.
Savijte koljena dok ležite. Dok izdišete, snažno pritisnite rukama na područje crijeva, zadržite dah nekoliko sekundi. Na odgađanju pravite pokrete milovanja rukama prema pupku. Izdahnite, opustite se i nadujte stomak.
Podignite se na sve četiri i oslonite ispružene ruke na pod. Dok udišete, sagnite se, zabacite glavu unazad, dok izdišete, spustite glavu i izvijte leđa prema gore. Tokom vježbe trbušni mišići se kontrahiraju i opuštaju. Ponovite nekoliko puta.
Početni položaj - na koljenima. Jednom nogom se pravi iskorak naprijed, dok se podignutim rukama savijte u donjem dijelu leđa i zadržite se u tom položaju nekoliko sekundi. Ponovite iskorak sa drugom nogom.
Početni položaj - sedeći sa jednom savijenom nogom ispod sebe. Drugi je savijen u kolenu. Pomičite tijelo spiralno sa odlaganjem u ovom položaju nekoliko sekundi. Ova vježba je odlična masaža trbušnih organa.

Nadutost ne predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju, ali može smanjiti kvalitetu života. Neprijatno stanje je lako riješiti se pridržavajući se uobičajene prehrane i preporuka liječnika.

Osjećaj nadutosti ili nadutosti je prilično čest i poznat simptom i većina ljudi je iskusila ovaj fenomen u nekom trenutku u životu. Mnogo je razloga za ove probleme sa tijelom.

U većini slučajeva, ovo je jednostavno, bezopasno i lako izlječivo stanje kućnim lijekovima, tako da je to prilično često pitanje. Vrlo rijetko, nadutost je uzrokovana nečim ozbiljnijim, što dovodi do brzog pogoršanja neugodnih simptoma.

Nadimanje može biti praćeno podrigivanjem (nehotično oslobađanje gasova iz želuca u usta), gasovima (naduti, prdenje), nelagodnošću u stomaku i osjećajem punoće.

Ljudi ponekad nazivaju nadutost abdomena "naduti stomak".

Koji su najčešći razlozi?

Povećanje crijevnih plinova jedan je od najčešćih uzroka. Proizvodi su glavni krivci povećanog zagađenja gasom.

Uzroci stvaranja gasova:

Gutanje zraka od pijenja kroz slamku ili žvakaću gumu.
Previše brzog unosa hrane.
Previše hrane.
Masna hrana.
Hrana koja stvara plinove u crijevnom traktu (kao što su pasulj, povrće i druga hrana bogata vlaknima).
Intolerancija na laktozu.
Poremećaji crijeva kao što su sindrom iritabilnog crijeva, upalne bolesti crijeva, koje uključuju, ali nisu ograničene na Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis, i crijevnu disbiozu (bakterijski rast tankog crijeva).
Celijakija (netolerancija na gluten).
Adhezija trbušne šupljine nastaje zbog prethodnih operacija na abdomenu ili karlici, kao što je histerektomija.

Jedan od najčešćih uzroka je stres i anksioznost.

Stres i anksioznost remete ravnotežu hormona i neurotransmitera koji igraju važnu ulogu u normalnoj probavi. Kao rezultat toga, hrana se ne vari pravilno, što rezultira plinovima i nadimanjem. Anksioznost također povećava brzinu disanja, što uzrokuje da gutate više zraka nego inače.

Određene navike povezane sa stresom mogu povećati vjerovatnoću ove smetnje, kao što je sklonost posezanju za kofeinskim ili gaziranim pićima i žvakaćim gumama.

Savjet: poduzmite korake za smanjenje stresa i opuštanje na dnevnoj bazi.

Drugi uobičajeni uzroci nadutosti i plinova uključuju:

Stomačne tegobe.
Trudnoća.
Menstruacija i/ili predmenstrualni sindrom.
Pijenje velikih količina gazirane vode ili drugih gaziranih pića.
alergija na hranu.
Zatvor.
Pušenje.
Bolest jetre.
Hernija otvora jednjaka dijafragme.
Holelitijaza.
Helicobacter pylori infekcija koja može dovesti do čira na želucu.
Gastropareza (slabljenje funkcije mišićnog želučanog aparata).

Uobičajene namirnice koje izazivaju nadimanje

Namirnice koje izazivaju nadimanje:

Hrana bogata vlaknima često može uzrokovati nadimanje, posebno kod ljudi koji nisu navikli da je jedu redovno. Međutim, jedenje ove hrane često može dovesti do bolje tolerancije i manje nadutosti i gasova i boljeg zdravlja;
sirovo povrće krstaša (kao što su brokoli, karfiol, prokulice, zelena salata, luk);
neko voće kao što su kajsije, jabuke, breskve, kruške i suhe šljive;
grah i leća;
cijelo zrno.

Ostale namirnice koje mogu uzrokovati nadimanje i plinove uključuju:

previše masna hrana;
umjetni zaslađivači (sorbitol);
gazirana pića;
mliječni proizvodi (mlijeko, sir, jogurt, sladoled);
slana hrana (sa visokim sadržajem natrijuma, kao što je prerađena hrana, supe iz konzerve i smrznuta gotova hrana).

Uzroci nadutosti - probavne smetnje

Većina nas je iskusila probavne smetnje i njene simptome, kao što su bol u gornjem dijelu trbuha i grčevi, nadimanje, podrigivanje, mučnina, povraćanje, osjećaj sitosti nakon jela nekoliko zalogaja hrane. Uobičajeni uzroci probavne smetnje su mogući i neophodni. Ozbiljnije su rak ili srčani udar. Međutim, najčešće se nadutost javlja zbog probavnih smetnji iz različitih razloga.

Zatvor

Ako osoba pati od zatvora, tada treba poduzeti mjere za smanjenje hrane bogate vlaknima, piti puno tekućine i redovno vježbati. Čak i šetnja od 20-30 minuta četiri puta sedmično može poboljšati funkciju crijeva i ukloniti zatvor.

gutanje vazduha

Pokušajte da ne progutate previše vazduha. Nemojte pričati i jesti u isto vreme. Nemojte jesti ležeći, već sedite uspravno kada jedete, smanjite količinu gaziranih pića i žvačite zatvorenih usta kako ne biste progutali višak vazduha.

intolerancija na hranu

Intolerancija na hranu može dovesti do nadimanja kada:

crijeva nisu prazna;
hrana izaziva gasove;
proizvodi se previše plina kao reakcija na hranu.

Glavni prestupnici su pšenica sa visokim sadržajem glutena i mliječni proizvodi. Najbolji pristup ako imate intoleranciju na hranu je da jedete manje hrane koja je krivac ili da je potpuno isključite.

Vodite dnevnik ishrane nekoliko sedmica, bilježite sve što jedete i pijete i kada vam nadutost najviše smeta. Ali nemojte se dugoročno riješiti grupa hrane bez konsultacije sa svojim ljekarom.

bolest creva

Celijakija je uobičajen probavni poremećaj kod kojeg crijeva ne mogu apsorbirati gluten koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži.

Ako postoji celijakija, onda je nadutost uzrokovana hranom koja sadrži gluten. Ovo stanje može uzrokovati dijareju, bol u trbuhu i umor.

Trenutno ne postoji lijek za celijakiju kada se jednom dijagnosticira, ali prelazak na dijetu bez glutena može pomoći.

sindrom iritabilnog creva

Osobe sa sindromom iritabilnog crijeva mogu imati uzroke nadimanja, posebno u večernjim satima. Smatra se da se stanje svodi na pogrešno kretanje sadržaja kroz crijeva.

Ako simptomi nadutosti potraju, posjetite liječnika kako biste isključili ozbiljnije stanje. Nadutost, kao i stalni osjećaj sitosti dugo vremena, glavni su simptomi skrivenih bolesti.

Šta učiniti da izbjegnete nadimanje

Provjerite svoje prehrambene navike

Izbjegavajte prehrambene navike koje uzrokuju gutanje dodatnog zraka, kao što su žvakanje, korištenje slamki, pušenje i razgovor dok jedete. Uvek vodite računa da jedete polako i da temeljito žvaćete hranu kako biste olakšali svom telu da probavi hranu i pokušajte da izbegnete duge pauze između obroka. Takođe, izbegavajte da jedete voće odmah posle obroka, jer stvara gasove i verovatno će povećati stomak.

Pratite ishranu

Prejedanje je jedan od najčešćih uzroka plinova i nadimanja. Ovo je također problem za osobe s intolerancijom na hranu ili celijakijom. Ograničite unos masne, začinjene ili slane hrane što je više moguće. Ugljikohidrati mogu uzrokovati da tijelo zadržava vodu, pa ih treba izbjegavati uveče kako biste izbjegli problem ujutro. Veštački zaslađivači takođe mogu biti teški za varenje. Neki ljudi smatraju da povećavaju nelagodu, dok mjehurići u gaziranim napitcima također mogu biti problematični.

Jedite hranu bogatu kalijumom

Nadutost nije uvijek uzrokovana viškom plinova. U nekim slučajevima to može biti uzrokovano visokim unosom natrijuma (soli), što povećava zadržavanje tekućine oko abdomena. Kalijum pomaže u suzbijanju efekata natrijuma, pa jedite hranu bogatu kalijumom svakodnevno kako biste uravnotežili nivoe tečnosti u telu. Dobri izvori kalijuma su banane, mango i spanać.

Budite svjesni uobičajenih krivaca za hranu

Neke zdrave namirnice takođe mogu povećati rizik od problema. Iako ih ne treba potpuno izbjegavati, možda bi ih bilo vrijedno jesti umjereno kako biste smanjili nadimanje. Uobičajeni krivci su pasulj, luk, brokula, kupus, karfiol, breskve, suhe šljive, sočivo, kukuruz i mliječni proizvodi. Konzumiranje puno vlakana, nedovoljno pijenje vode također može dovesti do stomačnih problema i zatvora.

Dodajte đumbir

Đumbir stimuliše pražnjenje želuca i ubrzava probavu. Korijen sadrži gingerole i shogaol (komponente eteričnog ulja đumbira), koji također pomažu u smirivanju i opuštanju crijevnih mišića i smanjenju grčeva. Dodajte komadić svježeg korijena đumbira u šolju vrele vode na 10 minuta i pijte prije i poslije jela. Alternativno, jednostavno dodajte đumbir u svoje obroke ili uzmite dnevni dodatak đumbira.

Uzmite probiotike ako vam je dijagnosticiran sindrom iritabilnog crijeva

Mnogi ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) pate od nadimanja, što može biti pogoršano stresom ili određenim namirnicama. Neravnoteža dobrih i loših bakterija u probavnom traktu je još jedan čest uzrok IBS-a i nadimanja, kao i zatvora, dijareje i nadutosti. Probiotici su dobre bakterije koje proizvode enzime koji podržavaju probavne probleme s hranom poput škroba i mliječnih proizvoda.

Priprema za svaki menstrualni ciklus

Za mnoge žene, mjesečni menstrualni ciklus je jedan od simptoma. Pokazalo se da kombinacija kalcija i magnezija ublažava probleme žena, pa se pobrinite da unosite dovoljno ovih mikronutrijenata prije početka svakog ciklusa. Potrebno vam je 1200 mg kalcijuma i 400 mg magnezijuma dnevno.

Vježbajte svakodnevno

Neaktivnost je čest uzrok nadimanja, stoga pokušajte ostati aktivni svaki dan. Jednostavna 20-minutna šetnja nakon večere može pokrenuti hranu kroz probavni trakt i spriječiti nakupljanje plinova. Međutim, ne možete pretjerati kako ne bi prošla dehidracija. Neki početnici mogu otkriti da vježba uzrokuje nadimanje. Međutim, nakon vježbanja, simptomi bi trebali nestati nakon nekoliko sedmica kako se tijelo prilagođava novoj rutini.

Pijte puno vode

Kada je tijelo dehidrirano, ono počinje zadržavati vodu koja se može nakupljati u želucu. Pobrinite se da svaki dan pijete najmanje 2 litre vode kako biste izbacili toksine koji mogu uzrokovati nadimanje i zatvor. Biljni čajevi takođe mogu biti od pomoći, ali treba izbegavati gazirana pića koja će verovatno pogoršati problem.

Konzumirajte pepermint

Listovi paprene metvice sadrže ulje mentola, koje djeluje kao antispazmodik i opušta probavni trakt i podržava prolaz hrane i zraka kroz želudac. Popijte šolju vrućeg čaja od nane nakon svakog obroka da biste olakšali prolaz hrane.

Provjerite lijekove

Određeni lijekovi mogu dovesti do probavnih smetnji koje rezultiraju plinovima i nadimanjem, posebno aspirin, antacidi i kombinirane kontracepcijske pilule. Međutim, ni pod kojim okolnostima ne smijete prestati uzimati propisane lijekove bez razgovora sa svojim ljekarom. Ako je problem ozbiljan, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o svim mogućim alternativama i koristite gore navedene korake kako biste ublažili nuspojave.

Nadutost (sinonimi: nadutost, oteklina, timpanija) je stanje u kojem dolazi do prekomjernog nakupljanja plinova u gastrointestinalnom traktu, što može biti posljedica njihovog pojačanog stvaranja ili nedovoljnog izlučivanja iz organizma.

U zdrave osobe gastrointestinalni trakt sadrži određenu količinu plinova, čija priroda i količina ovisi o dobi, načinu života, ishrani. Normalno, kod ljudi se više plinova nakuplja u želucu i debelom crijevu (uglavnom u desnom i lijevom pregibu). Mnogo ih se manje nalazi u tankom crijevu, sigmoidnom i debelom crijevu.

Uzroci nadimanja ili nadimanja

Postoji nekoliko načina za stvaranje gasova u organizmu:

Aerofagija - gutanje vazduha, uglavnom tokom upotrebe hrane, pića;

Oslobađanje gasova tokom varenja usled neutralizacije želučanih i pankreasnih sokova bikarbonatima;

Mala količina crijevnih plinova dolazi iz krvi;

Stvaranje plinova zbog vitalne aktivnosti crijevne mikroflore (prilikom razgradnje raznih hranjivih tvari (proteini, šećeri) oslobađaju se metan, vodik, ugljični dioksid, sumporovodik).

Povećano stvaranje plina u odsustvu patologije može se primijetiti u sljedećim slučajevima:

1. Gutanje velikih porcija vazduha tokom jela, ispijanje visoko gaziranih pića, brzo jedenje hrane („u bekstvu“) – sve to dovodi do prekomernog unosa gasova sa hranom u stomak, lučenja želučanih i pankreasnih sokova neophodnih za probava je poremećena. Hrana se ne razgrađuje na bjelančevine, masti, ugljikohidrate, stvaraju se krupne šljake, one se fermentiraju i trule u crijevima umjesto da se probavljaju, što dovodi do stvaranja viška plinova i pogoršanja nadimanja.

2. Prekomjerna konzumacija namirnica koje izazivaju stvaranje plinova (mahunarke, kupus, jabuke).

3. Konzumiranje namirnica koje pospješuju procese fermentacije (crni hljeb, kvas, pivo, kombucha).

4. Kod osoba sa intolerancijom na laktozu - upotreba mliječnih proizvoda.

5. Nadutost kod trudnica zbog kompresije crijeva trudnom maternicom: dolazi do usporavanja kretanja prehrambenih masa i apsorpcije hranljivih materija.

Bolesti povezane sa nadimanjem

Kod bolesti gastrointestinalnog trakta nadutost se najčešće kombinira s drugim simptomima: mučnina, neugodan okus u ustima, proljev ili zatvor, gubitak apetita, podrigivanje, bol u trbuhu bez jasne lokalizacije.

Postoji nekoliko uzroka nadutosti povezanih s patološkim stanjima probavnog sistema:

1. Kršenje probavnih procesa u slučaju enzimskog nedostatka, malapsorpcije, patologije stvaranja i izlučivanja žučnih kiselina. Istovremeno, veliki dio hrane ulazi u crijeva u neprobavljenom obliku, gdje se razgrađuje crijevnom mikroflorom uz stvaranje velike količine plinova.

2. Mehanička nadutost - u prisustvu mehaničke opstrukcije u gastrointestinalnom traktu (stenoza, adhezije, tumori).

3. Dinamički nadutost nastaje kada je poremećena motorička funkcija gastrointestinalnog trakta (peritonitis, teške infekcije i intoksikacije, mezenterični poremećaj).

4. Upalne bolesti crijeva ili organa probavnog sistema (pankreatitis, kolitis, Crohnova bolest itd.).

5. Neupalne bolesti crijeva ili probavnog trakta (disbakterioza, intolerancija na nutrijente (npr. laktuloza i maltoza itd.), koje se često javljaju u djetinjstvu (naduti u novorođenčadi i dojenčadi));

6. Cirkulatorna nadutost može biti povezana s općim ili lokalnim poremećajem cirkulacije (stagnacija krvi u crijevnim venama smanjuje apsorpciju plinova iz crijeva u krv i povećava njihov protok iz krvi u crijeva, što se uočava npr. sa cirozom jetre).

7. Psihogena (histerija, česte stresne situacije): prenadraženost nervnog sistema može biti praćena grčem glatkih mišića crijeva, stoga dovodi do usporavanja peristaltike. Nagomilani plinovi preopterećuju crijeva i uzrokuju bol.

Kod raznih oboljenja gastrointestinalnog trakta nadutost se kombinuje sa različitim simptomima ovih bolesti. Kod ciroze jetre bilo koje etiologije, osim žutice različitog intenziteta, pacijenti se žale na osjećaj težine ili bola u desnom hipohondrijumu, mučninu, gorčinu u ustima, podrigivanje, nadimanje, opću slabost, smanjenu učinkovitost.

Hronični holecistitis (kalkulozni i akalkulozni) praćen je nadimanjem i podrigivanjem. Ako se dijeta krši, javljaju se tupe bolne bolove ili težina, nelagoda u desnom hipohondriju, epigastričnoj regiji, ponekad ispod desne lopatice, mučnina i nadutost.

Nadutost je gotovo konstantan simptom kronične crijevne patologije. Hronični enteritis je praćen nadimanjem, osjećajem punoće, bolovima u pupčanom području, koji se povlače pojavom glasnog kruljenja. Stolica - 6 puta dnevno, obilna, svetlo žute boje, bez primesa krvi, sluzi ili gnoja.

Crohnovu bolest (terminalni ileitis), pored jakog nadimanja, karakterišu stalni bolovi u različitim dijelovima trbuha, proljev sa polutečnom stolicom sa malom primjesom krvi i sluzi, nadimanje i kruljenje u trbuhu, kao i gubitak težine.

Nadutost se često javlja kod crijevne disbakterioze – pacijenti se žale na smanjen apetit, loš okus i miris iz usta, mučninu, nadimanje, proljev, letargiju, opću slabost. Često se fenomen nadutosti može javiti sa teškim simptomima iz drugih organa i sistema, pri čemu je važan i visok položaj dijafragme i psihogeni faktori.

Dijagnoza uzroka nadimanja.

Kod grča debelog crijeva poremećeno je pražnjenje plinova i dolazi do značajnog povećanja trbuha do kojeg dolazi zbog nadimanja crijeva. Pacijenti se žale na nelagodu, nadutost u trbuhu, bol. Još jedna manifestacija bolesti može biti stalno brzo ispuštanje plinova iz crijeva, što značajno narušava kvalitetu života pacijenta. U ovom slučaju, sindrom boli je slabo izražen ili ga nema, prevladavaju pritužbe na "kruljenje", pucanje i "transfuziju" u abdomenu. Mogu se pojaviti vancrevni simptomi. Na primjer, sa strane kardiovaskularnog sistema - poremećaj srčanog ritma, peckanje u predelu srca, smanjeno raspoloženje, poremećaj sna, opća slabost, bol u mišićima.

Prilikom pregleda pacijenta obratite pažnju na:

Pritužbe koje mogu ukazivati ne samo na sam nadutost, već i na bolest koja ga je izazvala: proljev sa sindromom iritabilnog crijeva; bol u trbuhu, groznica, bol u zglobovima, gubitak apetita kod Whippleove bolesti; gubitak težine, nečistoće krvi i sluzi u izmetu s Crohnovom bolešću, itd.;

Pregled - nadimanje, palpacijski bol u abdomenu u pupčanom dijelu, bubni perkusioni zvuk, uz auskultaciju (slušanje) - jačanje, slabljenje ili izostanak crijevnih zvukova.

Laboratorijsko istraživanje:

Kompletna krvna slika - znaci anemije nedostatka gvožđa (smanjenje hemoglobina, crvenih krvnih zrnaca), umereno izražena leukocitoza karakteristični su za upalne bolesti probavnog sistema;

Opća analiza urina - bez patoloških promjena;

Ukupni proteini i proteinske frakcije - hipoalbuminemija (Whippleova bolest, ulcerozni kolitis, itd.);

Šećer u krvi - u granicama normale;

Koprogram - polifekalna materija, nečistoće krvi i sluzi;

Analiza fecesa na elastazu-1 - da se isključi dijareja pankreasa;

Biohemijski pokazatelji funkcije pankreasa: enzim alfa-amilaze, enzim lipaze;

Elektroliti u krvi - neravnoteža elektrolita.

Međutim, glavna metoda pregleda je pregledna radiografija trbušnih organa (crijevna pneumatoza, Kloiberove čašice s opstrukcijom crijeva itd.).

Tretman za nadimanje

Liječenje nadutosti treba uzeti u obzir njen uzrok.

Nadutost uzrokovana gutanjem velike količine zraka zahtijeva korekciju kulture unosa hrane, odbijanje žvakaćih guma, gaziranih pića.

Uz čestu konzumaciju namirnica koje izazivaju prekomerno stvaranje gasova (mahunarke, kupus, jabuke) ili pospešuju procese fermentacije (crni hleb, kvas, pivo, kombuča), ishranu treba prilagoditi smanjenjem količine ovih namirnica u njoj.

Namirnice koje se ne preporučuju za nadimanje: kafa, čokolada, mleko, mast, čaj, veoma hladna hrana, prevruća hrana, med, semenke, orasi, kvasac, zob, kupus, kajgana od sira, mahunarke, žvakaće gume, bombone, meso (prženo), gazirana pića, jabuke, grožđice, kokteli, žitarice, luk (i luk i zeleni), rotkvice.

Ako se nadutost razvije kao posljedica kroničnog pankreatitisa (dijagnoza se postavlja pregledom), a posebno zbog nedostatka enzima pankreasa, primjenjuju se lijekovi koji sadrže te enzime (Mezim forte, Creon, Pancreatin, Smecta i dr.) uključeno u tretman.

Liječenje nadutosti, koja je nastala u pozadini crijevne disbakterioze, peptičkog ulkusa, gastritisa, enterokolitisa, sastoji se u liječenju same bolesti koja je izazvala nadutost.

Kod nadutosti uzrokovanih mehaničkim uzrocima (tumori, stenoze itd.), potrebno je kirurško liječenje.

Medicinska terapija ima za cilj:

1. liječenje osnovne bolesti koja je izazvala nadutost;

2. obnavljanje normalne crijevne mikroflore;

3. uklanjanje nakupljenih gasova iz lumena creva: prokinetici, adsorbenti (aktivni ugalj, preparati bizmuta), sredstva protiv pene (espumizan, semitikon).

Za liječenje nadutosti možete isprobati i narodne lijekove.

Ako se primijeti povećan broj otkucaja srca uz pojačano stvaranje plinova, može se koristiti čaj od peperminta. Preporučuje se da ga pijete tokom dana, dok se potpuno ne osjećate bolje.

Kod grčeva i grčeva sa nadimanjem: prstohvat kamilice preliti sa 3 šolje ključale vode, ostaviti 30-40 minuta, a zatim procijediti; uzimajte pola čaše infuzije tokom dana dok simptomi potpuno ne nestanu.

Kod odsustva apetita i velikog nakupljanja gasova u crevima dobro pomaže sušeni đumbir (izmrvite u prah i uzimajte na vrhu kašičice 2-4 puta dnevno 15 minuta posle jela sa 1/3 šolje vode).

Za dojenčad s nadimanjem korisna je voda od kopra. Da biste pripremili čaj od kopra, jednu žlicu sitno nasjeckanog zelenila prelijte sa jednom i po šoljom kipuće vode. Pijte ohlađeno tokom dana nakon jela.

Nadutost, kronični zatvor i kolitis također se mogu liječiti listovima spanaća. Ovo je posebno korisno za djecu i starije osobe.

Osim toga, možete koristiti i sjemenke običnog kima. Za decu: 1 kašičica semena prelije se sa 1 šoljom ključale vode. Kuvajte ne više od 1-2 minute, zatim insistirajte 30 minuta i filtrirajte prije upotrebe. Obavezno uzmite sa malom količinom meda 1/4 šolje 3 puta dnevno 15-20 minuta pre jela. Za odrasle: 1 supena kašika semena običnog kima prelije se sa 1 šoljom ključale vode.

U svim slučajevima produženog ili ponavljajućeg nadimanja, potrebno je da se obratite svom lekaru kako biste se podvrgli neophodnim pregledima kako bi se identifikovala bolest koja je izazvala nadutost.

Kom lekaru da se obratim zbog nadimanja:

Gastroenterolog, terapeut. Možda će vam trebati pomoć specijaliste za infektivne bolesti, onkologa ili neurologa.

Terapeut Kletkina Yu.V.

Problem odakle dolazi nadutost nije najpopularniji za diskusiju. Izuzetak je zakazivanje u ordinaciji gastroenterologa. Mnogo je uobičajenih uzroka i uzroka nadutosti, u određenoj situaciji se manifestiraju na različite načine, često u kombinaciji. Identifikacija i pravovremeno liječenje probavnih smetnji, bolesti koje uzrokuju povećano stvaranje plinova, neophodno je za održavanje fizičkog zdravlja i psihičkog blagostanja.

Umjereni ili jaki bol u trbuhu i nadutost nisu samo crijevni problem. Promjena prehrambenih proizvoda počinje već u usnoj šupljini, a zrak ulazi u gastrointestinalni trakt zajedno s hranom. Razgradnju proteina, ugljikohidrata i masti osiguravaju probavne žlijezde usne šupljine, želuca, jetre i gušterače.

Bolus hrane prelazi put duži od 5 m i ulazi u tanko crijevo, gdje se odvija konačna probava i apsorpcija hranjivih tvari. Voda se apsorbira u debelom crijevu. Nesvareni ostaci se izlučuju kroz rektum. Akumulirani plinovi se djelomično apsorbiraju u crijevnim zidovima, a ostali izlaze prirodnim putem.

U slučaju kršenja funkcija jednog od organa gastrointestinalnog trakta, mijenja se rad cijelog probavnog sistema. Nadutost nije nužno znak bolesti. Konzumacija određene hrane i pića često je praćena nadimanjem, a rješava se eliminacijom nadražujuće tvari iz prehrane.

Dvanaest pitanja o nadutosti

Akumulacija u crijevima od 100-150 ml do 0,9-1 l plina ne dovodi nužno do nadimanja, ako plinoviti molekuli ulaze u krvotok i prirodno se izlučuju kroz anus. Nadutost se javlja kada su ovi procesi poremećeni.

Odgovori na uobičajena pitanja o plinovima u gastrointestinalnom traktu:

Šta je nadutost?

Ovo je prekomjerno nakupljanje plinova i distenzija crijeva.

Koji je drugi naziv za nadimanje?

Nadimanje.

Odakle dolazi vazduh u digestivnom traktu?

Proguta se sa hranom, pićem, proguta se tokom razgovora.

Koja hrana najčešće izaziva nadutost?

Mahunarke, žitarice, konditorski proizvodi, mliječni proizvodi, svježe povrće i voće.

Da li je štetno zadržavati gasove?

Da. Što se više zraka akumulira, to je jače istezanje i. Da biste ispustili plinove, trebali biste otići u toalet ili izaći van.

Koliko izlaza za gas se smatra normalnim?

10 do 25 puta dnevno.

Šta je hronična nadutost?

Nadimanje duže od 12 sedmica.

Šta je opasno nadimanje sa bolovima u stomaku?

Pojava crijevne opstrukcije.

Kako odrediti koji proizvod izaziva nadutost?

Eliminišite "sumnjiva" jela jedno po jedno sa jelovnika kako biste saznali koje je povezano sa pojavom nadutosti.

Da li su alergije na hranu i intolerancija na hranu ista stvar?

br. Alergija je imunološki problem, a nekompatibilnost je metabolička reakcija. Nastaje u slučaju nedostatka enzima koji razgrađuje određenu supstancu.

Kako se leči nadutost?

Uzimaju karminative, adsorbente, antispazmodike, probiotike.

Koje biljke se koriste za liječenje nadutosti?

Koren đumbira, seme komorača, kopar, cvetovi kamilice, listovi nane, zeleni čaj.

Bitan! Jaku nadutost ne možete liječiti grijačem i klistirima - oni mogu pogoršati stanje crijeva. Metoda je kontraindicirana kod akutne upale probavnog trakta.

Nadutost je praćena mnogim bolestima gastrointestinalnog trakta koje zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Kirurška intervencija je neophodna ako postoji crijevna opstrukcija, peritonitis, otvorio se čir, raste maligni tumor.

Najčešće tegobe na nadimanje

Nadutost je praćena fizičkom nelagodom, ponekad jakim bolom. Manifestacije kod različitih ljudi variraju ovisno o sastavu hrane, stanju gastrointestinalnog trakta i dobi pacijenta.

Osjećaji i simptomi:

tutnjave, kipe i drugi karakteristični zvukovi u crijevima;
osjećaj punoće i težine u želucu;
nadimanje gornjeg abdomena;
žgaravica, mučnina, podrigivanje, povraćanje (ponekad);

Izduvni gasovi imaju složen hemijski sastav. Miris izostaje kada prevladavaju dušik, kisik, ugljični dioksid, metan i vodonik. Smrad se objašnjava oslobađanjem sumporovodika, hlapljivih tiola, skatola, amonijaka. Zvuk je uzrokovan vibracijom analnog sfinktera.

Stalna nadutost javlja se kod mnogih bolesti gastrointestinalnog trakta. Bez utvrđivanja uzroka, nije uvijek moguće nositi se s nelagodom. U takvim situacijama, upotreba karminativa i adsorbenata pruža samo privremeno olakšanje.

Specijalista koji pregleda pacijenta obraća pažnju na njegov izgled, raspituje se o vremenu pojave i prirodi simptoma. Dijagnoza uključuje ultrazvuk, rendgenski pregled, panoramsku kompjuterizovanu tomografiju trbušnih organa.

Glavni uzroci stvaranja viška plinova u crijevima

Konzumirana hrana može iritirati želudac i crijeva, uzrokujući povećanje aktivnosti crijevnih bakterija koje proizvode plinove. Mnoge dijete uključuju konzumiranje velikih porcija povrća ili proteina. Kada bolus hrane dospije u debelo crijevo, u njemu ima dosta nesvarenih ostataka, pa se truljenje odvija aktivnije sa stvaranjem plinova.

I nadutost kod zdrave osobe:

Brza apsorpcija hrane.
Razgovori tokom jela.
Nervoza i žurba.
Soda.
Brza hrana.
Pušenje.
Stres.
Alkohol.
Prejedanje.
Fizička neaktivnost.
Promjena ishrane.
Selidba, klimatske promjene.

Namirnice i pića koja najčešće izazivaju nadimanje i stomak: mahunarke, mleko i proizvodi od njega, pržena hrana, masno meso, šljive, grožđe, gazirana pića.

Pažnja! Aktivno stvaranje plinova javlja se čak i kod ljudi sa zdravim probavnim sustavom nakon konzumiranja hrane bogate složenim ugljikohidratima.

Zaslađivači pojačavaju fermentaciju u crijevima. Preporučljivo je koristiti siguran zaslađivač – steviju. Mahunarke, neke žitarice i povrće izazivaju manje plinova nakon namakanja u vodi 6-12 sati. Hleb je najbolje jesti drugog dana kada se osuši.

Pojava nadutosti u različitim populacijama

Crijeva se moraju nositi s onim plinovima koji ulaze s hranom i nastaju u debelom crijevu. Iz mnogo razloga, prirodni proces je poremećen. Svaka grupa stanovništva ima svoju listu vanjskih i unutrašnjih uzroka prekomjernog stvaranja plinova.

Među ženama

Najčešći uzroci nadutosti su hormonalni poremećaji tokom menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze. Fetus koji raste u tijelu trudnice komprimira unutrašnje organe. Ovaj razlog, zajedno s fluktuacijama u hormonskoj pozadini, remeti normalnu probavu, dovodi do prekomjernog nakupljanja plinova. Pravilna prehrana i izvodljiva fizička aktivnost donekle ublažavaju tegobe.

Pojačan dotok krvi u karlične organe, što uzrokuje bol i nadimanje u donjem dijelu trbuha kod žena na početku svakog menstrualnog ciklusa. Upotreba antispazmodika i analgetika ublažava predmenstrualni sindrom. Među mogućim uzrocima jake nadutosti, bez obzira na menstruaciju, su patologije jajnika ili maternice.

Nakon 45 godina pogoršava se rad probavnih žlijezda, poremećena je apsorpciona funkcija crijeva. U ovom periodu uzroci nadutosti i stvaranja plinova kod žena povezani su sa upotrebom mlijeka, kafe i svježih peciva. Potrebno je izbjegavati hranu koja izaziva nadimanje, uzimati enzimske preparate.

Kod muškaraca

Najčešće su podrigivanje i nadimanje uzrokovani greškama u ishrani, sjedilačkim načinom života i stresom. Muškarci često piju hranu uz pivo, jaka alkoholna pića, zajedno jedu proteinske i ugljene hidrate koji doprinose stvaranju gasova. Alkohol pojačava apetit, masna hrana služi kao grickalica. Hrana se sporije probavlja, povećava se opterećenje jetre i gušterače.

Štetno je jesti noću kada se metabolički procesi usporavaju. Pojava takozvanog pivskog trbuha također otežava probavu i apsorpciju u crijevima. Takva kršenja povećavaju rizik od prekomjernog stvaranja plina.

Dijete ima

Bebe gutaju zrak dok sišu, a zatim pate od bolnih trbušnih grčeva. Uklanjanje gasova kroz krv difuzijom je teško zbog nezrelosti probavnog sistema. Kod djece postoji nadutost i mučnina na pozadini alergija na hranu, netolerancije na određene proizvode.

Pažnja! Dijete tek sa 7 godina stječe fiziološku sposobnost varenja hrane koja preovladava na dnevnom jelovniku većine porodica.

Utjecaj bolesti na povećano stvaranje plinova

Bol u abdomenu i nadimanje su opterećenje za tijelo. Pošto je probava poremećena, tkiva i ćelije ne dobijaju potrebne količine hranljivih materija. Može se pojaviti odbojnost prema hrani ili patološki apetit. Kao rezultat, pogoršava se stanje probavnog trakta, srca i krvnih žila.

Funkcionalna dispepsija, kronični gastritis - i njihova dijagnoza se provodi u fazama. Uključuje kliničke pretrage krvi, urina, fecesa, ultrazvučnu endoskopiju, biopsiju i niz drugih studija.

Liječenje lijekovima:

Almagel Neo ili Maalox - adsorbenti, karminativi i antacidi.
Ranitidin, Cymtidin, blokira H2-histaminske receptore.
Omeprazol kao inhibitor protonske pumpe.
Motilium za stimulaciju gastrointestinalnog motiliteta.

Ako ste zabrinuti zbog zatvora i stalnog nadimanja, uzroci mogu biti povezani s kršenjem lučenja žuči kao rezultatom upale žučne kese, bolesti jetre. Kod pankreatitisa javlja se često kruljenje i kruljenje nakon jela. Simptomi nestaju nakon uzimanja enzima u preparatima Mezim, Panzinorm, Festal.

Kršenje optimalne ravnoteže mikroorganizama u crijevima dovodi do disbakterioze. Smanjuje se broj laktobacila, intenzivno se razmnožavaju oportunističke i patogene gljivice i bakterije. Osoba koja pati od disbakterioze stalno osjeća jaku nadutost nakon jela.

Atoniju crijeva prati česti zatvor. Sve to vrijeme, mase u debelom crijevu prolaze kroz truljenje sa stvaranjem smrdljivih plinova. Kod sindroma iritabilnog crijeva javlja se kruljenje, nadimanje, zatvor ili dijareja.

Intolerancija na hranu i alergije na hranu

Intenzitet otoka i miris plinova su posljedica individualnog sastava crijevne mikroflore. Jaku nadutost najčešće prati konzumacija hrane bogate ugljikohidratima, koji se slabo apsorbiraju. Nadutost počinje ubrzo nakon jedenja obroka koji sadrži jedan ili više "problematičnih" ugljikohidrata.

Nedostatak enzima laktaze uzrokuje intoleranciju na laktozu u mlijeku. U starijoj dobi, nakon pijenja mlijeka i mliječnih proizvoda, javljaju se i težina i nadimanje, grčevi u trbuhu.

Među proizvodima izdvaja se grupa jakih alergena s kojima se češće povezuju neobično jake reakcije organizma na uobičajene prehrambene supstance. Često je bolest praćena nadimanjem i glavoboljom.

Kod intolerancije na hranu i alergija na hranu, nedovoljno probavljene mase ulaze u crijeva. Bakterije i kvasci u crijevnoj flori "nabacuju" hranu. Tokom života mikroba i kao rezultat hemijskih reakcija, oslobađaju se gasovi. Treba izbjegavati hranu i pića koja izazivaju nadimanje. Važno je pridržavati se prehrane, ne piti gaziranu vodu dok jedete.

Anton Palaznikov

Gastroenterolog, terapeut

Radno iskustvo više od 7 godina.

Profesionalne vještine: dijagnostika i liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta i bilijarnog sistema.

Stalna nadutost je prilično čest problem koji se javlja kod ljudi svih uzrasta. Ova situacija dovodi do prekomjernog nakupljanja plinova u probavnom sistemu. To je zbog nepotpune eliminacije istih iz organizma. Šta učiniti kada se pojavi ovaj simptom?

Uzroci viška gasova

Česta nadutost može biti povezana s izloženošću egzogenim i endogenim faktorima. Prva grupa uključuje upotrebu nekvalitetnih proizvoda, lijekova itd. Endogeni faktori obično uključuju bolesti unutarnjih organa koje izazivaju takve probleme.

Dakle, vanjski uzroci konstantnog nadimanja:

Jesti hranu koja se međusobno ne miješa. To negativno utječe na funkciju crijevnih bakterija, što dovodi do stvaranja viška plinova i konstantnog nadimanja.
Prekomjerna konzumacija gaziranih pića. Kao rezultat, dolazi do vještačkog povećanja broja mjehurića plina u crijevima. Kao rezultat toga, osoba često otiče stomak.
Stalna upotreba sode za suzbijanje žgaravice. Interakcija ove tvari sa želučanom kiselinom dovodi do pojave kemijske reakcije, uslijed koje nastaje ugljični dioksid. Ova tvar se sintetizira u velikim količinama, što izaziva nadutost.
Jako prejedanje, posebno prije spavanja. U ovom slučaju, probavni proces je poremećen. U crijevima se stvaraju veliki komadi hrane, što je praćeno propadanjem ili fermentacijom. U takvim situacijama se pojačava nadutost, često natečena.
Konzumiranje puno masne hrane. To dovodi ne samo do usporavanja procesa probave, već stvara i veliko opterećenje jetre i gušterače. Naduti trbuh u ovom slučaju rezultat je kršenja probavnog procesa.
Nagla promena u ishrani. Obično se uočava prekomjerno stvaranje plinova i nadimanje pri prelasku na ishranu biljne hrane. Posebno često se ovi simptomi javljaju kada se jede sirova hrana.

Unutarnji uzroci česte nadutosti uključuju sljedeće:

Klinička slika

Nadutost je praćena takvim manifestacijama:

osjećaj povećanja abdomena;
bol u abdomenu;
iluzija stalnog prejedanja čak i na pozadini umjerenog unosa hrane;
pojava kruljenja i grkljanja u želucu;
opšta slabost, glavobolja.

Kada posjetiti ljekara?

U nekim slučajevima samo liječnik može odgovoriti na pitanje zašto želudac stalno otiče. Detaljna dijagnoza je potrebna u takvim situacijama:

stalni osjećaj težine u abdomenu;
nadutost u kombinaciji s povećanjem temperature;
pogoršanje ili nedostatak rezultata nakon upotrebe lijekova;
jak bol u epigastričnoj regiji.

Također, razlog za zabrinutost bi trebali biti simptomi kao što su loš zadah, nesanica, gubitak apetita, opća slabost, mučnina, otežano pražnjenje crijeva i otežano disanje. Svi ovi znakovi mogu ukazivati na opasne patologije.

Mnoge ljude zanima kako se riješiti ovog simptoma. Prvo se trebate posavjetovati s liječnikom koji će odabrati učinkovite lijekove, uzimajući u obzir uzrok ovog simptoma. Terapija lijekovima obično je usmjerena na rješavanje sljedećih problema:

obnavljanje normalne mikroflore probavnog trakta;
terapija osnovne bolesti koja je dovela do pojave simptoma nadutosti;
uklanjanje nakupljenih gasova.

U tu svrhu se mogu koristiti različiti lijekovi. Najefikasniji uključuju linex, mezim, motilium, smect. Takođe, lekar može propisati cerukal, espumizan, aktivni ugalj ili enterosgel.

Često se nadimanje javlja tokom trudnoće. Liječenje ovog poremećaja je komplikovano činjenicom da se u tom periodu ne mogu uzimati svi lijekovi. Doktor može odabrati blagi biljni lijek, na primjer, iberogast.

Narodni lijekovi

Da biste se riješili stalne nadutosti, sasvim je moguće koristiti narodne lijekove. Mogu se koristiti u nedostatku alergijskih reakcija na komponente koje čine sastav. Najefikasnija sredstva uključuju sljedeće:

Nutrition Features

Da biste odgovorili na pitanje kako se riješiti nadimanja, morate napraviti ispravnu dijetu. Ovisno o dodatnim simptomima, liječnik odabire određenu dijetu. Prije svega, morate se odreći pržene, začinjene, slane hrane. Dimljeno meso je takođe zabranjeno. Vrlo je važno ograničiti ili potpuno izbaciti hranu koja izaziva nadutost.

Želudac može nateći od takvih proizvoda:

Veličina porcija je također važna, potrebno ih je smanjiti. Takođe se preporučuje smanjenje intervala između obroka. Hrana mora biti podvrgnuta toplinskoj obradi - kuhati, kuhati na pari, dinstati.

Ako nema proljeva, u prehranu se mogu uvesti fermentirani mliječni proizvodi - fermentirano pečeno mlijeko, kefir. Uključuju mnoge korisne bakterije koje doprinose normalizaciji crijevne mikroflore.

Ako stomak nastavi da otiče, a ovo stanje je praćeno jakim bolom, odmah se obratite lekaru. Ovi simptomi mogu ukazivati na opstrukciju crijeva ili druge patologije koje zahtijevaju hitnu hiruršku intervenciju.

Prevencija

pravilna i uravnotežena prehrana;
aktivan stil života;
odustajanje od loših navika, posebno pušenja i žvakaće gume;
Izbjegavajte nošenje uske odjeće.

Trbuh može naduti iz raznih razloga. Mogu se sastojati od pothranjenosti, prisutnosti ozbiljnih patologija, neravnoteže crijevne mikroflore. Samo iskusni ljekar može utvrditi uzroke ovog problema. Zbog toga je važno pravovremeno kontaktirati gastroenterologa koji će postaviti dijagnozu i odabrati adekvatnu terapiju.