Самые эффективные методы по профилактике кариеса. Методы профилактики кариеса у взрослых и детей: самые эффективные средства для предупреждения заболеваний зубов

Говорить о профилактике болезней зубов и десен можно долго, но все же рекомендации можно свести к двум истинам: надо чистить зубы и необходимо регулярно посещать стоматолога. Соблюдать так называемую первичную и вторичную профилактику полости рта. Ведь как ни крути болезни органов полости рта – самые распространенные заболевания человека, самые беспокоящие и в то же время плохо известные широким кругам общества. Им практически не уделяется внимания до тех пор, пока они не заставят «лезть на стенку».

От состояния полости рта зависит здоровье всего организма. Безобидный на первый взгляд кариес может стать причиной заболеваний не только пищеварительного тракта, но и других важнейших органов и систем организма, в том числе и сердца.

Первичная профилактика болезни зубов и десен:

• это система мер, направленная на предупреждение развития кариеса и других заболеваний полости рта. Именно она призвана уберечь вас от неприятностей, связанных с необходимостью посещать наши кабинеты.

Вторичная профилактика болезни полости рта:

• это комплекс лечебных мероприятий, направленных на раннее выявление и лечение кариеса зубов с целью предупреждения его осложнённых форм (пульпит, периодонтит и т.д.). Суть всего этого вопроса заключается в систематических профилактических осмотрах.

Своевременное лечение кариеса на ранних стадиях позволяет почти всегда с большой степенью надёжности остановить кариес, правильно сформировать полость при пломбировании, иссечь очаг до заведомо здоровых тканей. При осложнённых формах, при значительных разрушениях зубов в комплекс вторичной профилактики входит протезирование коронками, мостовидными и другими протезами, что позволяет предупредить развитие вторичных деформаций зубных рядов. То же относится и к лечению ранних форм заболеваний дёсен и пародонта. В нашей стране в течение десятилетий формировалась система вторичной профилактики, заключающаяся в плановой санации полости рта у таких контингентов, как дети, подростки, призывники и военнослужащие, рабочие вредных производств. Широкое распространение получила частная практическая медицина, почти всегда оказывающая стоматологическую помощь на достаточно высоком уровне и принявшая достаточно большую нагрузку.

Давайте вернемся к вопросу первичной профилактики болезней зубов, так как болезнь лучше предотвратить чем потом бороться с ней.

• Давно отмечено, что при недостатке микроэлемента фтора в воде (оптимальное его содержание в питьевой воде должно составлять 0,8 -1,2 мг в литре) заболеваемость населения кариесом значительно возрастает. На этом основано использование фтораторных установок на водопроводах ряда городов. Наибольшее распространение получили зубные пасты с содержанием фтора – как отечественные, так и импортные. Типичными пастами являются отечественные пасты «Фторо-дент», «Чебурашка» и множество широко рекламируемых импортных паст. Однако изменившиеся в последние годы ГОСТы, как правило, требуют введения активных препаратов фтора в состав практически всех зубных паст, поэтому сейчас практически все отечественные зубные пасты имеют в своём составе соединения фтора. Фтор может быть введен непосредственно в эмаль зубов аппликациями фторлака и растворов, втиранием специальных составов. Доказано, что комплексное применение фторпрофилактических мер снижает заболеваемость кариесом на 20-40%. Любопытная деталь: в 1-2 стаканах крепкого чая содержится суточная потребность взрослого организма в фторе.

• Не меньшее значение имеет правильное питание – как в сбалансированности его по основным питательным веществам (белки, жиры, углеводы), так и по минеральному составу. Недостаток кальция, стронция, фосфора приводят к ослаблению минеральной составляющей зубной эмали, дентина, да и всей костной системы и предрасполагают к развитию кариеса или резкому ускорению его течения (вспомните разрушение плохо леченых зубов у беременньа женщин). Конечно, в наше сложное время трудно, очень трудно многим нашим людям обеспечить такое сбалансированное питание. Но более широкое потребление овощей и фруктов (не обязательно дорогих заморских), зелени, рыбы во многом позволяет восполнить недостаток витаминов и микроэлементов.

• Касаясь питания, следует сказать об особой роли сахаров в провоцировании кариеса. Углеводы (сахара) являются основной питательной средой бактерий, выделяющих органические кислоты. Молочная и другие органические кислоты, выделяемые бактериями, разрушают минеральную составляющую твёрдых тканей зубов, являясь пусковым механизмом развития кариеса. Но не запрещать же детям конфеты?! Не запрещать. Просто надо соблюдать меру в их потреблении и соблюдать ещё одно правило: после сладкого следует удалить с зубов остатки сахара полосканием, чисткой зубов, дать ребёнку яблоко или жевательную резинку. У меня, как и у всех родителей, лично к жевательной резинке своё человеческое неприятие. Но я признаю её очищающее и профилактическое значение, а иногда даже назначаю её как лечебное средство, занимаясь ортодонтическими делами.

• Помните, если хотите сохранить зубы в отличном состоянии, чаще употребляйте в пищу мамалыгу и другие продукты из кукурузы! А наиболее полезными плодами и растениями для укрепления зубов являются: аир, герань луговая, зверобой, земляника, календула, кукуруза, лен, лимон, липа, лук, огурец, одуванчик, окопник, подорожник, репа, чеснок, фисташка, шпинат и черемуха.

• Замечательным средством профилактики кариеса является герметизация фиссур жевательных зубов. Я уже упоминал, что наиболее часто кариес локализуется в области борозд на жевательной поверхности боковых зубов. В настоящее время мы имеем материалы, при помощи которых производится как бы заклеивание этих борозд, их герметизация. Такая герметизация фиссур на здоровых зубах позволяет с очень большой степенью надёжности предотвратить развитие кариеса. Нанесенный материал прочно удерживается в течение 2-3 лет, не нарушая внешнего вида зубов. Следует отметить, что герметизация зубов в 3-5 раз дешевле лечения, и тут вступает в силу знаменитый принцип: болезнь легче предупредить, чем лечить.

• Говоря о профилактике болезней пародонта, следует помнить о том, что они редко являются самостоятельными, являясь проявлением общих изменений, происходящих в организме. Поэтому при появлении кровоточивости дёсен, выделений из зубодесневых карманов, припухлости десневых сосочков, болей в дёснах следует обратиться к специалисту, не ожидая дальнейшего развития и усугубления процесса. Следует исключить или выявить общие заболевания организма, проявлением которых могут быть поражения десны и всего пародонта. И только после этого следует целенаправленно начать лечение собственно болезней пародонта. Поскольку аномалии прикуса, особенно скученное расположение зубов, - являются прямым предрасполагающим фактором к развитию болезней пародонта, исправление положения зубов является действенным фактором, способствующим предупреждению заболеваний дёсен и пародонта в целом. Великолепным средством первичной профилактики является пальцевый массаж дёсен по 5-10 минут ежедневно в виде разнообразных движений пальцев по дёснам с последующим прополаскиванием полости рта настоями или отварами трав, коры дуба или эликсирами.

• Важнейшим фактором в первичной профилактике болезней зубов является гигиена полости рта. Регулярная чистка зубов правильно подобранными зубными щётками и зубными пастами на 20-40% снижает риск поражения зубов кариесом. В настоящее время в продаже имеется большое разнообразие зубных паст. Зубные пасты имеют очень сложный состав и включают до 10 и более веществ, выполняющих различные функции в процессе применения пасты. В некоторых пастах абразивные вещества полностью отсутствуют, так что говорить о повреждающем воздействии на твёрдые ткани зуба в процессе гигиенической чистки зубов несерьёзно. Я не буду в настоящей книжке рекомендовать какие-либо конкретные пасты – их великое множество, все они хороши. Покупая зубную пасту, не гонитесь за разрекламированными пастами импортного производства – наши не хуже! Я лично рекомендую применять хорошо пенящиеся пасты – такие пасты проникают в зубодесневые карманы, в межзубные щели, вымывая из них зубной налет. Многие люди рекомендуют слегка намыливать зубные щётки после чистки зубов, поэтому не следует перед чисткой зубов промывать их – мыло является великолепным эмульгатором, способствующим вспениванию зубной пасты, а само мыло в процессе хранения зубной щётки оказывает выраженное обеззараживающее действие.

• Зубные щётки следует менять 3-4 раза в год на новые. При всём моём патриотизме я не знаю зубных щёток лучше, чем импортные. Эти зубные щётки обладают прочной щетиной, очень долговечны при неизменном хорошем качестве. Думаю, что они долговечнее других в 5-6 раз. Естественно, что у детей зубные щётки отличаются и размерами рабочей части, и степенью жёсткости щетинок.

• При чистке зубов движения зубной щётки по зубам должны быть энергичными, разнообразными, продолжительность чистки должна составлять не менее 2-3 минут. Все специалисты рекомендуют производить чистку зубов 2 раза в день – утром и вечером. До еды или после – принципиального значения не имеет. Лично я не понимаю – как может мужик утром сесть за стол, не почистив зубы и не будучи выбрит. Я думаю, что после еды рот просто надо хорошо прополоскать.

• Гигиеническую чистку зубов детям надо начинать где-то с года, и до 3-4 лет чистить зубы детям должны родители. Я своим детям при этом устраивал маленькое шоу с прибаутками и песнями, к обоюдному и абсолютному удовольствию. Потом дети привыкают к необходимости чистить зубки, более того – это становится для них необходимостью.

• В продаже имеются специальные нити для чистки зубов – флоссы. Они обеспечивают чистку зубов на прилегающих поверхностях, хорошо входя в межзубные промежутки. Кстати, кариес при локализации в области межзубных промежутков очень коварен, длительно протекает без каких-либо проявлений. В этих местах наиболее часто образуются зубные бляшки, играющие основную роль в механизме запуска кариозного процесса.

• Если говорить о зубочистках они предназначены для очистки межзубных промежутков после еды от застрявших кусочков пищи. В принципе они необходимы в повседневной жизни. Но я считаю, что те заострённые в виде конуса деревянные палочки, которые продаются в магазинах и подаются в ресторанах и кафе, не совсем удовлетворяют требованиям гигиены. Всё-таки лучше всегда иметь собственные, предварительно слегка обструганные до двух плоскостей и до толщины в 0,5 мм. А вообще же лучше всего подходят стоматологические сепарационные полоски из нержавеющей стали, имеющие толщину всего в 0,1мм, великолепно стерилизующиеся кипячением, хорошо моющиеся и сохраняющиеся.

Больные зубы - источник бактерицидной флоры, ведущей не только к развитию осложнений, но и инфицирующей весь организм. Чтобы поддерживать зубы в отличном состоянии, следует комплексно подходить к вопросу ухода за ними.

Профилактика заболеваний полости рта - важная часть деятельности стоматологов, позволяющая сохранить пациентам целостность зубов и здоровье окружающих тканей. Существуют различные методики, позволяющие эффективно защищать полость рта от инфекции.

Комплекс профилактических мер. Больные зубы - источник бактерицидной флоры, ведущей не только к развитию осложнений, но и инфицирующей весь организм. Чтобы поддерживать зубы в отличном состоянии, следует комплексно подходить к вопросу ухода за ними.
1. Регулярное наблюдение в городской стоматологии. Посещать врача следует раз в полгода, даже при отсутствии жалоб. Так выявляются заболевания на самой ранней стадии.
2. Индивидуальные гигиенические процедуры. Культурный человек с детского возраста должен приучаться правильно чистить зубы и менять щетку 4 раза в год.
3. Здоровое питание. Зубы следует рационально нагружать: есть для этого жесткую и волокнистую пищу, овощи и фрукты. Необходимы продукты с высоким содержанием кальция, калия и фтора: молочные продукты, свежая рыба, нежирное мясо, крупы. К минимуму сводится прием рафинированной пищи.

Важно правильно уметь подобрать предметы и средства для личной гигиены. Консультацию может дать стоматолог-терапевт или стоматолог-гигиенист. Врач выявит особенности зубов и ротовой полости пациента и поможет определиться с индивидуальной зубной щеткой, выбрать ополаскиватель рта или ирригатор: современное устройство для механического ухода за зубами в домашних условиях.

Профессиональные методы профилактики. В арсенале дантиста есть методики, обеспечивающие защиту зубов с помощью инновационных технологий:
Профессиональная ультразвуковая чистка. Ультразвук определенной частоты разрушающе действует на зубной налет и камни. Сама эмаль зуба при этом не страдает. Преимущества: высокая эффективность процедуры и отсутствие болевых ощущений;
Процедура фторирования зубов. Технология предусматривает нанесение фторсодержащего препарата на эмаль с последующим покрытием укрепляющим составом. В результате зубы получают эффективную защиту от бактерий и кислот;
Герметизация фиссур. Способ защиты жевательной поверхности боковых зубов. Бороздки (фиссуры) покрываются герметиком: текучим пломбировочным материалом.

Соблюдение принципов профилактики и использование современных методик сохранит ваши зубы здоровыми надо

Больные зубы — источник бактерицидной флоры, ведущей не только к развитию осложнений, но и инфицирующей весь организм. Чтобы поддерживать зубы в отличном состоянии, следует комплексно подходить к вопросу ухода за ними.

Профилактика заболеваний полости рта — важная часть деятельности стоматологов, позволяющая сохранить пациентам целостность зубов и здоровье окружающих тканей. Существуют различные методики, позволяющие эффективно защищать полость рта от инфекции.

Комплекс профилактических мер. Больные зубы — источник бактерицидной флоры, ведущей не только к развитию осложнений, но и инфицирующей весь организм. Чтобы поддерживать зубы в отличном состоянии, следует комплексно подходить к вопросу ухода за ними.
1. Регулярное наблюдение в городской стоматологии . Посещать врача следует раз в полгода, даже при отсутствии жалоб. Так выявляются заболевания на самой ранней стадии.
2. Индивидуальные гигиенические процедуры. Культурный человек с детского возраста должен приучаться правильно чистить зубы и менять щетку 4 раза в год.
3. Здоровое питание. Зубы следует рационально нагружать: есть для этого жесткую и волокнистую пищу, овощи и фрукты. Необходимы продукты с высоким содержанием кальция, калия и фтора: молочные продукты, свежая рыба, нежирное мясо, крупы. К минимуму сводится прием рафинированной пищи.

Важно правильно уметь подобрать предметы и средства для личной гигиены. Консультацию может дать стоматолог-терапевт или стоматолог-гигиенист. Врач выявит особенности зубов и ротовой полости пациента и поможет определиться с индивидуальной зубной щеткой, выбрать ополаскиватель рта или ирригатор: современное устройство для механического ухода за зубами в домашних условиях.

Профессиональные методы профилактики. В арсенале дантиста есть методики, обеспечивающие защиту зубов с помощью инновационных технологий:
. Профессиональная ультразвуковая чистка. Ультразвук определенной частоты разрушающе действует на зубной налет и камни. Сама эмаль зуба при этом не страдает. Преимущества: высокая эффективность процедуры и отсутствие болевых ощущений;
. Процедура фторирования зубов. Технология предусматривает нанесение фторсодержащего препарата на эмаль с последующим покрытием укрепляющим составом. В результате зубы получают эффективную защиту от бактерий и кислот;
. Герметизация фиссур. Способ защиты жевательной поверхности боковых зубов. Бороздки (фиссуры) покрываются герметиком: текучим пломбировочным материалом.

Соблюдение принципов профилактики и использование современных методик сохранит ваши зубы здоровыми надолго.

Заболевания из раздела стоматологии и оториноларингологии часто проявляются в связи с неправильным уходом за ротовой полостью. Малыши с лёгкостью могут занести инфекцию. Некоторые болезнетворные бактерии способны разрушать зубную эмаль, проникая в корень зуба, и могут стать причиной болезней соседних растущих зубок. Врачи рекомендуют начинать ухаживать за ротовой полостью ещё до появления молочных зубов.

Правильный уход за зубами

Профилактика заболеваний полости рта начинается с элементарной гигиены. Поскольку проанализировать состояние зубов и слизистой оболочки могут только доктора (стоматолог, ЛОР), поход в поликлинику на медосмотр считается следующим шагом к профилактическим мерам по борьбе с заболеваниями.

Раннее диагностирование болезней ограждает человека от лишней боли и длительного лечения.

У маленьких детей несвоевременное гигиеническое и лечебное устранение болезнетворных возбудителей (грибки, бактерии) во рту может вызвать, кроме детского стоматита, воспаление носоглотки, среднего уха (отит). Предрасполагают к их появлению особенности физиологии дыхательных путей у детей, строение евстахиевой трубы (слуховой проход со стороны глотки).

Основополагающие принципы профилактики и борьбы с болезнями сводятся к следующему:

• систематическая гигиена рта с подбором уходовых средств по возрасту;
• регулярная гигиена инструментов (зубных щёток, нитей, игрушек-прорезывателей, охладителей для дёсен у детей, прочего);
• аккуратное употребление пищи, исключающее травмирование оболочек десен, зубов, языка, внутренней стороны губ, щёк.

Основными средствами по уходу за слизистой рта и зубами являются такие:

• зубная щётка (рекомендовано менять каждые 3 месяца);
• зубная нить;
• зубочистки;
• зубная паста, порошок, гель (желательно, минералосодержащие, на основе трав);
• эликсир для полоскания рта;
• жевательная резинка без сахара и лишних добавок;
• фторсодержащий лак, раствор;
• стоматологические герметики повреждения зубов.

Инфекции, оседающие на слизистой во рту, удаляют путем полоскания стоматологическим гигиеническим средством. С зубной оболочки налёт снимают механическим путём: для малышей мягкая щётка и детская паста, взрослым рекомендовано применять щётки средней жёсткости, зубные нити, пасты и порошки.

Профилактические меры для грудничков

Новорождённым малышам после вскармливания очищают полость щёткой-напалечницей или махровой тряпочкой. Их смачивают охлаждённой кипяченой водой, а затем протирают лёгкими массирующими движениями дёсны детей, язык.

Массаж дёсен полезен на протяжении всей жизни: исчезает кровоточивость, улучшается кровоснабжение.

Пока не настало время прорезывания, бактерии во рту ребёнка ожидают благоприятного для своего развития момента. Как только эмаль им становится доступна, они соединяются с поступающей из пищи сахарозой и усиленно производят зубной налёт. После прорезывания зубов переходят на зубные щётки (вместо пасты вода).

Правильный уход за зубами ребёнка после года

В аптеке можно приобрести детские зубные щёточки с резиновой или обычной очень мягкой щетинкой. Все инструменты индивидуальной гигиены рта содержатся в чистоте, часто дезинфицируются раствором марганцовки или фурацилина.

В очищении слизистой оболочки и зубов ребёнок старается принимать непосредственное участие. Он копирует движения родителей, играет в процессе процедуры. Взрослые незаметно контролируют процесс, проверяют, все ли зубки очистились.

Рекомендация стоматологов: чтобы не травмировать нежную детскую десну, чистить лучше движением снизу вверх (от корня к верхушке зуба), а верхнюю поверхность зубов очищают, интенсивно двигая щёткой из стороны в сторону.

Чистка занимает около 5 минут по утрам и вечерам.

Исследователи утверждают, что отсутствие лечения кариеса на молочных зубах у детей провоцирует его перерастание в хроническую форму. Это негативно отражается на целостности постоянных зубов.

Все знают, что причиной кариеса является сладкая пища, особенно фабричные кондитерские изделия. Однако большую роль в его развитии играют и зубочелюстные деформации – скученность либо разреженность растущих зубов, неправильный прикус. Квалифицированную консультацию о методах устранения подобных дефектов предоставит стоматолог.

Профилактические меры для детей старше 6 лет

Для исправления прикуса стоматолог назначает ребенку ношение брекетов. На них также развиваются патогенные микробы, кроме того, конструкция может оцарапать оболочки слизистой щёк, языка. Для профилактики (во время их ношения) заболеваний у детей приобретают дополнительно лечебно-профилактические пасты, щётки орто и ёршики, нити суперфлосс, массажеры.

Профилактика заболеваний полости рта у школьников подразумевает следование правилам гигиены, сбалансированное питание и борьбу с вредными привычками.

Гигиена предполагает 2-х разовое очищение зубов (утром и вечером), полоскание стоматологическим средством каждый раз после еды. Также важен правильный баланс минералов, витаминов в организме ребёнка. Его поддерживают полноценное питание и правильно подобранные гигиенические средства.

Исключение из рациона фастфуда, полуфабрикатов, сладостей с кондитерской глазурью, кремом, сладких газированных напитков и подобной пищи поможет сберечь здоровье не только полости рта, но и всего организма.

Важно вовремя избавиться от вредной привычки грызть ногти, твёрдые несъедобные предметы (колпачки ручек, например), щёлкать орехи зубами и так далее.

В обеденный перерыв зубы очищают жеванием несладкой жевательной резинки на протяжении 3-5 минут. Детей школьного возраста с профилактической целью инструктируют врачи и родители по правильному питанию и уходу за ртом. Чётко выработанная привычка сохраняется всю жизнь.

Уход за ротовой полостью взрослых людей

У взрослого человека уже сформирована стойкая привычка правильного ухода за слизистой полостью рта и зубами. Для профилактики заболеваний он может выбирать среди большого ассортимента гигиенических средств, услуг стоматологических клиник (фторирование, отбеливание, покрытие оболочки зуба фтор-лаком). В пожилом возрасте особый уход уделяют зубным протезам, вставным челюстям. Их очищают так же тщательно, как собственные зубы.

Распространенные болезни ротовой полости

Человек, имеющий привычку разгрызать твёрдую скорлупу орехов, семечек, либо тот, кто любит грызть карандаш, подвергает эмаль большой неестественной нагрузке, из-за чего происходит её раскол. В микротрещину проникают болезнетворные возбудители, разрушающие зуб изнутри.

Частые болезни:

• кариес (разрушение эмали);
• гингивит (кровоточивость десны);
• стоматит (язвочки с белым налётом на слизистой);
• пиодермия детская (симптомы похожи на стоматит, возбудитель стрепто- или стафилококк);
• механическое разрушение зуба (эмаль, корень);
• зубной камень;
• сухость слизистой оболочки у пожилых людей (ксеростомия);
• периодонтит (воспаление десны рядом с корнем зуба);
• пародонтит (воспаление десны);
• флюс (гнойный процесс во рту вследствие инфицирования ранки).

Зубной камень образуется в местах плохого очищения налёта (валик на зубе в пограничной с десной области). Несвоевременное его удаление позволяет окаменевшему налёту открывать дорогу инфекциям к корню зуба, нарушает плотное прилегание десны к эмали.

Вывод

Уменьшить риск заболеваний слизистой оболочки во рту помогают регулярные посещения стоматолога, а также профилактические меры. Главную роль играет упорство самого человека в соблюдении индивидуальной гигиены, а у детей – настойчивость их родителей, терпеливо обучающих своих малышей всем правилам индивидуального ухода за зубками.

Здоровые зубы

Ваш ребенок выглядит, несомненно, лучше с красивыми и ровными зубами. Поэтому нужно начинать заботиться о них с момента появления первых молочных зубов. Молочные зубы за время своего короткого существования оказывают долговременное влияние и служат для правильного откусывания и жевания, для образования гласных, а также сохраняют местечко для постоянных зубов.

Почти у половины детей наблюдается неправильный прикус. Проследите, чтобы Ваш ребенок не столкнулся с такой проблемой. Значительную роль в профилактике кариеса зубов играет предупреждение и устранение развившихся зубочелюстных деформаций. Ортодонтическое лечение, направленное на нормализацию прикуса, устранение скученности зубов, уменьшает вероятность возникновения кариеса.

Зубы и десны болеют в результате действия определенных бактерий. В теплой и влажной полости рта они ждут появления сахара или других продуктов, содержащих сахар, и молниеносно начинают размножаться, создают клейкую массу – зубной налет – и выделяют кислоту и клеточные токсины, которые и вредят зубам и деснам.

Достаточно следовать простым правилам:

Когда все молочные зубки есть

Насколько они крепки? Уже на 6-й неделе беременности начинают формироваться молочные зубки. Все их 20 коронок уже полностью развиты к моменту рождения ребенка и занимают свое постоянное место в челюстях, даже те, что появятся к концу первого года жизни.

Между 6 и 8 месяцами жизни на свет появляются первые зубки. Поочередно они прорезают припухшие десна. Иногда это болезненный процесс, и ребенок беспокоится и чаще плачет. В некоторых случаях помогают игрушки-прорезыватели, но как справиться с любящим беспокойством матери? Ведь на самом деле такой болезни, как «зубки режутся», не существует. Исследования показывают, что подъем температуры и прочие недомогания в этот период жизни являются совпадением.

К тому моменту, когда все 20 молочных зубов прорежутся, – а это занимает около 2 лет – каждый из них нуждается в уходе.

ВНИМАНИЕ : САХАР!

Сахар содержится в грудном молоке и поэтому не может быть исключен из рациона грудных детей. В полезных фруктовых соках он тоже присутствует и является главной причиной кариеса. И чтобы не допустить его появления на чудесных детских зубках, вы, дорогие родители, должны им помогать с первого дня.

Для детей первого года жизни специальные детские щеточки сделаны из очень мягкой щетины или полностью из резины. Систематически после каждого приема пищи десны и молочные зубки со всех сторон должны быть очищены, например, с помощью косметического шпателя, обернутого сухой ваткой. Затем можно начать использовать первые мягкие зубные щеточки, как можно раньше. Весело и с юмором нужно упражняться во всем, что включает в себя чистка зубов: открыть ротик, показать зубки, почистить их, прополоскать ротик. Старайтесь эффективно использовать детскую любознательность и желание подражать взрослым - и чистка зубов станет настоящей забавой, связанной с приятными эмоциями.

В 2 года у вашего ребенка уже есть собственная щетка с небольшой и мягкой головкой и маленькой утолщенной ручкой. Чистка производится «от красного к белому», т.е. выметающими движениями от десны к зубам, жевательные, внутренние и внешние поверхности зубов. Правильная и хорошая чистка – не такое простое дело. Обязательно контролируйте ребенка и при необходимости повторите процедуру.

Дети 4-6 лет

Молочные зубы часто недооценивают, но они играют очень важную роль в дальнейшем развитии ребенка.

Во-первых, молочными зубками ребенок откусывает и жует. В том случае, если они правильно расположены, пища надлежащим образом измельчается и подготавливается для переваривания.

Во-вторых, молочные зубы создают возможность правильной речи ребенка. Шепелявость, например, – это следствие слишком ранней утраты молочных зубов.

В-третьих, молочные зубы удерживают место в челюсти для постоянных зубов. Коренные молочные зубы должны оставаться у ребенка до 11-12 лет.

Молочные зубы не могут противостоять кариесу. Поэтому нужно помнить, что после еды и питья, особенно липких сладостей, остатки пищи остаются между зубами, застревают в углублениях коренных зубов, по краям десен. В полости рта живут миллионы бактерий, которые превращают сахар и углеводы в агрессивные кислоты, которые, в свою очередь, атакуют зубную эмаль и растворяют ее. Чтобы уберечься от кариеса, нужно помнить о:

Дети 6-12 лет

Когда на подходе новые зубы

В твоем рту, а точнее в верхней и нижней челюстях, что-то происходит: один молочный зуб за другим прощаются с тобой, и на их месте появляются новые постоянные зубы. Этот процесс будет длиться до 12 лет! Исключение: в 6-летнем возрасте за последним молочным зубов виден постоянный, хотя ни один не выпадает. Это коренной зуб шестилетки. Он важен для дальнейшего развития зубного ряда. Поэтому он нуждается в особом уходе и должен быть покрыт специальным герметизирующим составом. Причина: эмаль «новых» зубов во время прорезывания еще не совсем твердая и поэтому подвержена риску возникновения кариеса. То же самое относится и к остальным коренным зубам.

Хранимые герметично

Твои зубы могут доставить тебе массу проблем, ведь у них столько уязвимых мест: впадины жевательных поверхностей коренных зубов, межзубные промежутки, шейки зубов и кромки десен. Именно там образуется клейкий налет. Бактерии в нем с огромной радостью встречают все сладкое. Тогда они размножаются в миллионы раз. Продукты их жизнедеятельности – кислоты – вызывают кариес.

Заполнение специальными составами жевательных поверхностей зубов (герметизация) означает их защиту и сохранность и выполняется врачом-стоматологом. Несмотря на это, все зубы нужно хорошенько чистить, а между зубами - использовать нить. Попроси своего стоматолога рассказать тебе подробнее о герметизации и зубных нитях.

Общение между людьми становится все проще: для on – line серфинга в интернете достаточно клика мышкой… Только одна вещь процесс общения усложняет. Каждая порция фаст-фуда с кетчупом, мороженого, колы и других подобных ежедневных перекусов выводит наш самый важный коммуникативный орган – рот – из экологического равновесия. Когда не хватает систематического ухода за полостью рта, как аксиома возникает кариес и болеют десны.

Две фазы характеризуют кариес:

Фаза I – «деминерализация» зубов. Растворение кристаллов эмали под поверхностью зуба. Внешне все выглядит ОК, только белые, как от мела, пятна сигнализируют об опасности. На первом этапе все излечимо, но с условием интенсивного ухода за зубами. Если и дальше будет присутствовать сахар, зубам придется особенно нелегко.

Фаза II – появление дырки в зубе – кариеса. А вот это уже – неизлечимо!

Power без границ. Фтор – сама природа

Фтор содержится не только в нашей слюне, он является природной составляющей нашей окружающей среды и минералом, который для зубов и костей можно назвать абсолютным «рower». Фтор повышает устойчивость эмали перед воздействием кислот.

«Лаборатория» нашего организма производит фтор в слюне, но его уже не хватает для результативной защиты наших зубов. Слишком много биг маков, сникерсов, жевательных конфет осложнили слюне выполнение этой функции. Ей нужно помочь:

Дважды в день чистить зубы пастой, содержащей фтор;

Один раз в неделю проводить интенсивное фторирование средствами, содержащими фтор (гели, например);

Ежемесячно покрывать зубы фтор-лаком;

Употреблять в пищу фторированную соль.

Если регулярно не удалять с зубов налет, то он превращается в камень, видимый на поверхности зубов. Зубной камень увеличивается в размерах, незаметно «растет» под деснами в направлении корня зуба. Тонкий слой зубного камня окрашивается под воздействием никотина, чая или красного вина.

Покрытие фторлаком – это профессиональная защита от кариеса. Профессиональная чистка означает удаление зубного камня, в т.ч. невидимых глазу отложений, которую должен проводить стоматолог, как минимум, дважды в год.

Но это еще не все. Только полирование окончательно избавляет корни от остаточных слоев зубного камня.

Более того. Полирование затрудняет образование камня. Полирование всех поверхностей зубов после снятия зубных отложений с применением щеточек, полировочных головок, суперфлоссов, штрипсов, ершиков и паст позволяет сделать зубы очень гладкими. Только с помощью профессиональной чистки можно вылечить болезни десен. А степень ее успешности можно проверить кончиком языка!

Профилактика. Взрослые

Красивые зубы – отражение Вашей индивидуальности.

Зубы играют важную роль во все периоды жизни. Они оказывают влияние не только на гармоничное развитие лица человека, но также на его речь и личное обаяние.

Красивые и ровные, они выглядят привлекательно и говорят о здоровье их обладателя. Отсутствие зубов, искривленные или неправильно расположенные в челюстях зубы искажают выражение лица, выглядят неэстетично.

Цели ортодонтического лечения челюсти:

Здоровые и ровные зубы,

Правильный прикус,

Хорошая жевательная функция,

Предотвращение кариеса и болезней десен,

Облегчение ежедневного ухода,

Гармония, эстетичность и привлекательность.

Изменений в расположении зубов можно достичь в любом возрасте. Наши зубы не срастаются с костью челюсти, а соединены с ней эластичными волокнами. При неправильном прикусе создается масса предпосылок к возникновению кариеса, а также заболеваний десен. В арсенале современного врача-ортодонта есть съемные и несъемные ортодонтические аппараты (бреккет-система).

Взрослые 18-35 лет

Смех – это здоровье. Супер, если красивыми зубами!

Речь идет об успешности, о позитивном отношении к миру, о любви, дружбе, радости и совершенствовании своей жизни.

Сахар и бактерии вызывают кариес и воспаление десен. Когда к ним подключается третий фактор – время – то нарушается биоравновесие в полости рта. Определенные микроорганизмы могут появляться только с пищей, богатой углеводами. Они выделяют клеточные токсины и агрессивные молочные кислоты. Как результат, уровень рН во рту падает, появляются отложения на зубах.

Каждый сам несет ответственность за состояние своих зубов, ведь проблем с ними так легко избежать! Просто ликвидируйте факторы риска:

Всегда есть шанс

Зубной налет (dental plaque) состоит из различных видов бактерий. Одни из них выделяют кислоты, неорганические субстанции, которые истончают зубную эмаль. Другие вырабатывают токсины и ферменты, которые провоцируют воспаление десен и даже их повреждение.

На этапе деминерализации зубов кислоты проникают в тонкие щели под поверхность десны и растворяют кристаллы зубной эмали. Мы видим пятно, но дырки нет. Еще все поправимо, поводится реминерализующая терапия. Условие: контакт с углеводами должен быть сведен к минимуму, а зубные отложения удалены. Если сахар не исключить, появится дырка, которую можно хорошо залатать, но зуб уже неизлечимо поврежден.

Рекомендуется периодическое посещение гигиениста с целью проведения процедуры профессиональной чистки зубов, что позволит максимально эффективно удалять зубной налет и зубные камни. Так же профилактическое посещение стоматолога позволяет выявить кариес на самых ранних этапах его развития.

Пародонтоз. По краям десен, которые контактируют с зубным налетом, накапливаются специфические бактерии. Они атакуют органические субстанции на жевательном аппарате и вызывают воспаление десен. При условии надлежащей гигиены зубов и снижения количества колоний бактерий это состояние излечимо. Если очищение полости рта «хромает», то образуются глубокие десневые карманы, повреждается удерживающий зубы аппарат, костная ткань начинает разрушаться. Все это приводит к потере зубов.

Питание: сознательное, здоровое, лучшее

Лучше трижды в день хорошенько поесть, чем все время перекусывать, тем более сладостями. Итак,

В составе зубной пасты обязательно должен присутствовать фтор. Дополнительно к чистке зубов щеткой нужно уделять время зубной нити, чтобы очистить межзубные промежутки. Фтор-гель достаточно использовать один раз в неделю. В качестве совета тем, кто перекусывает в дороге: жевательная резинка (естественно, без сахара). Она усиливает выработку слюны и тормозит рост бактерий.

Взрослые 35-55 лет

Красивые здоровые зубы – всю жизнь

Чувство удовлетворения жизнью приходит с достижением успеха, с любовью к людям, заботой о семье, с поддержкой друзей, а также и с возможностью нести ответственность. Можно и нужно испытывать радость от того, что способен на многое, а здоровая улыбка может сопутствовать Вам всю жизнь. Профилактика – это ответственность и помощь, адресованная самому себе. Примите участие в том, чтобы следующие цифры как можно скорее устарели.

Взрослые в возрасте 35-55 лет, согласно статистике:

У 98% есть кариес,

У 90% - проблемы с зубами,

50% носят зубные протезы,

Более 60% страдают от болей в жевательных мышцах и в височно-челюстных суставах.

Инициатор воспаления десен

Зубной налет состоит из разного рода бактерий, из которых одни выделяемыми кислотами могут растворять неорганические субстанции, т.е. эмаль зубов (пародонтоз). А другие продуцируют энзимы и токсины, вызывающие воспаление десен и их повреждение. Основой жизни этих микроорганизмов являются углеводы и сахар.

Начиная с 35 лет, по причине заболеваний десен люди теряют больше зубов, чем из-за кариеса. Здоровая десна: упругая, с хорошим кровоснабжением, охватывает зуб, как манжета. Деснам необходимы внимание и забота, особенно если Вам приходиться носить протезы. Вот несколько основных моментов результативной профилактики:

Зубная щетка: мягкая щетина из синтетического волокна,

Зубная паста: с комплексом, ухаживающим за деснами, а также со фтором, и – если нужно – для чувствительных зубов,

Техника чистки: небольшие вибрирующие движения, не нужно тереть (повреждается корень зуба), систематично и серийно: сначала жевательные поверхности коренных зубов, потом внешнюю сторону зубного ряда, затем – внутреннюю. Особенно осторожно отнеситесь к шейкам отдельно стоящих зубов.

Профессиональная помощь: Ваш стоматолог проконсультирует Вас о текущем состоянии полости рта, а также даст необходимые рекомендации по уходу за зубами и деснами.

Взрослые 55+ лет

Кариес и заболевания десен у всех людей обусловлены одними и теми же факторами: кислоты и токсины как продукты жизнедеятельности бактерий полости рта.

Среди людей старше 55 лет частыми являются заболевания жевательного аппарата, образование твердого зубного камня, кариес корней зубов.

Шейки зубов могут быть открыты в рамках хирургического вмешательства при лечении пародонтоза. Открытые корни особенно чувствительны к кариесу, т.к. их поверхность не защищена гладкой эмалью. На шероховатых стенках быстро оседают бактерии и легко разрушают их. В кислотной среде корневые поверхности растворяются скорее, чем эмаль коронковой части зуба. Меньшее слюноотделение в этом возрасте также опасно для открытых зубных корней. Отдельные зубы, на которых держатся протезы, мосты или коронки, требуют особенного ухода и внимания. Бактерии и остатки пищи оседают в микроскопических нишах между натуральными зубами и протезами. Одной зубной щетки явно недостаточно. Это крайне важно, если открыты корни у нескольких зубов кряду – их нужно особенно интенсивно опекать.

Врач-стоматолог поможет Вам, т.к. знает соответствующие техники чистки таких зубов и может подробно и наглядно объяснить Вам, как пользоваться щеткой, ершиками для промежутков, бальзамами для полоскания рта и различными зубными нитями.

Без защиты корень можно только пожалеть

С течением времени десна отодвигается. Корень – т.н. шейка зуба – открывается. Если нервные окончания уже не прикрыты десной, шейка зуба особенно чувствительна. Тогда, как следствие, зубы чистят меньше, реже, а иногда вовсе перестают чистить. Это уже не только постоянные болевые ощущения, но и появление неприятного запаха изо рта.

Кариес на видимых участках корней легко распознается в местах потемнений поверхностей. А в других случаях (например, под десной) его можно увидеть только на рентгеновских снимках.

Самое главное – интенсивный уход и снабжение фтором (зубная паста, бальзамы, фтор-лак)

Протезы – сохранность и контроль

Два раза в год необходимо посещать стоматолога – всю свою жизнь. Даже при ношении съемных протезов, потому что челюсть и высота прикуса меняются.

Для открытых зубов необходимо использовать щеточки и нити. Для зубов в составе несъемных протезов – щетки и ершики между зубами. Для съемных протезов – более твердые специальные щетки.

Важную роль в профилактике кариеса играет характер питания. При выборе продуктов помните:

Разнообразие полезнее и вкуснее;

Активизировать жевательный процесс: употребляйте пищу, которая очищает зубы и одновременно массирует десны (морковь, яблоки и т.д., похрустите салатиком);

Обращайте внимание на сахар, в т.ч. в напитках и соках;

Для тех, кому трудно без сладостей, - ищите продукты с заменителями сахара;

Старайтесь пить побольше воды.