Грейпфрутовое масло для красоты и хорошего настроения. Грейпфрутовое масло: применение для волос, лица, от целлюлита, для похудения Эфирное масло грейпфрута для чего

Эфирное масло грейпфрута — это цитрусовое масло с апельсиновым ароматом, часто используемое в ароматерапии.

С помощью метода, известного как холодное прессование, масло извлекается из желез, расположенных в кожуре грейпфрута.

Эфирное масло грейпфрута обладает особыми свойствами и применением, что может быть полезно для здоровья.

Какими свойствами обладает эфирное масло грейпфрута, применение в медицине и нутрициологии

В статье мы рассмотрим 6 лечебных свойств эфирного масла грейпфрута.

1. Может подавить аппетит

Исследования показывают, что ароматерапия с маслом грейпфрута может быть полезна для тех, кто хочет подавить аппетит.

Одно исследование показало, что у крыс, подвергавшихся воздействию эфирного масла грейпфрута в течение 15 минут 3 раза в неделю, наблюдалось снижение аппетита. Они реже кушали и теряли в весе ().

Еще одно недавнее исследование показало, что запах эфирного масла грейпфрута повышает активность желудочно-кишечного нерва у грызунов, что приводит к снижению аппетита. Этот нерв играет важную роль в стимулировании производства желудочного сока, необходимого для пищеварения.

В том же исследовании также изучалось влияние аромата лимонена, важного компонента эфирного масла грейпфрута. Вдыхание лимонена имело сходные результаты для подавления аппетита и сокращения приемов пищи ().

Хотя эти результаты многообещающие, в настоящее время они ограничены исследованиями на животных. Необходимы дальнейшие исследования воздействия эфирного масла грейпфрута на человека.

Исследования ограничиваются опытами на животных, но показывают, что запах эфирного масла грейпфрута может подавлять аппетит.

Статьи по теме:

2. Может способствовать потере веса

Эфирное масло грейпфрута обладает свойствами и может найти применение в похудении. Оно может помочь вам сбросить лишний вес, хотя исследования в этой области ограничены.

Одно исследование на крысах показало, что запах эфирного масла грейпфрута стимулирует расщепление жировой ткани и приводит к снижению потребления пищи ().

Аналогично, исследование в пробирке на жировых клетках крыс показало, что эфирное масло грейпфрута, нанесенное непосредственно на клетки, ингибировало образование жировой ткани ().

Кроме того, местно применяемое эфирное масло грейпфрута способствует потере веса у людей.

Например, исследование, проведенное среди женщин в постменопаузе, оценило использование массажа с эфирным маслом грейпфрута для похудения. Участники делали массаж живота два раза в день в течение пяти дней в неделю и получали ароматерапевтический массаж всего тела с использованием 3% масла грейпфрута, кипариса и трех других масел один раз в неделю.

В конце шестинедельного исследования результаты показали не только уменьшение абдоминального жира, но и уменьшение окружности талии в группе, использующей эфирные масла ().

Тем не менее, использование различных масел делает невозможным сказать, могут ли результаты быть отнесены конкретно к грейпфрутовому маслу.

Имейте в виду, что доказательства любых свойств и применения эфирного масла грейпфрута для похудения очень ограничены и имеют низкое качество. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет делать какие-либо заявления.

Исследования на грызунах и в пробирках показали, что эфирное масло грейпфрута может уменьшить жировую ткань и снизить аппетит. Одно исследование на людях показало, что его использование в массажной терапии может помочь уменьшить жир на животе.

3. Улучшает настроение

Из-за побочных эффектов некоторых лекарств, используемых для лечения тревоги и депрессии, многие люди ищут альтернативные средства ().

Исследования показывают, что ароматерапия может быть полезной дополнительной терапией для уравновешивания настроения и снятия тревоги ().

В настоящее время мало исследований о влиянии эфирного масла грейпфрута, особенно в этом отношении. Тем не менее, исследования связывают эфирные масла цитрусовых, которые содержат те же соединения, что и масло грейпфрута, с успокаивающим и расслабляющим действием ().

Успокаивающий эффект отчасти связан с лимоненом ().

Исследования показывают, что эфирные масла цитрусовых в целом могут оказывать положительное влияние на настроение и снижение беспокойства.

4. Антибактериальные и антимикробные эффекты

Эфирное масло грейпфрута обладает мощным антибактериальным и антимикробным действием.

Исследования в пробирке показывают, что он проявляет антимикробные свойства против потенциально вредных бактерий, таких как Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis и Escherichia coli ( , ).

Одно исследование, в котором сравнивались пять эфирных масел, показало, что эфирное масло грейпфрута было одним из самых сильных в отношении его антимикробного действия против MRSA — группы бактерий, которые обычно труднее лечить, поскольку они часто устойчивы к обычным антибиотикам ( , ).

Наконец, это может также помочь предотвратить язву желудка, вызванную бактериями, H. pylori .

Например, исследование в пробирке, в котором изучались свойства 60 эфирных масел, показало, что эфирное масло белого грейпфрута обладает антибактериальным действием против H. pylori ().

Исследования показывают, что эфирное масло грейпфрута может быть эффективным в борьбе с некоторыми штаммами грибков, такими как Candida albicans , дрожжи, которые могут вызывать инфекции у людей, особенно у людей с ослабленной иммунной системой ( , ).

Однако неизвестно, будет ли местно нанесенное эфирное масло грейпфрута влиять на H. pylori , и прием эфирных масел внутрь в целом не рекомендуется.

Эфирное масло грейпфрута обеспечивает антимикробное и антибактериальное действие, сравнимое с эффектами других проверенных местных мазей.

5. Может помочь уменьшить стресс и снизить кровяное давление

Высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которым страдает каждый третий взрослый в России.

Многие люди используют природные методы лечения, чтобы помочь снизить свое кровяное давление — либо в сочетании с рецептурными препаратами, либо вообще отказавшись от лекарств.

Некоторые исследователи предполагают, что ароматерапия может помочь контролировать как артериальное давление, так и уровень стресса.

Например, недавнее клиническое исследование показало, что вдыхание эфирных масел цитрусовых и лаванды оказывало немедленное и долгосрочное воздействие на снижение артериального давления и стресса ().

Участники носили ожерелье, содержащее эфирные масла в течение 24 часов, и испытывали снижение именно систолического артериального давления в дневное время (верхнее число). Более того, они показали снижение уровня кортизола — гормона, выделяемого в ответ на стресс ().

В другом исследовании эфирное масло грейпфрута улучшило нервную деятельность, что помогло снизить кровяное давление у крыс. Исследователи пришли к выводу, что основной активный ингредиент, лимонен, вероятно, способствовал этим результатам ().

Тем не менее, исследования, чтобы подтвердить, может ли только эфирное масло грейпфрута повлиять на высокое кровяное давление у людей, в настоящее время недоступны.

Доказано, что эфирное масло грейпфрута обладает свойствами и находит применение для эффективного снижения кровяного давления и стресса.

6. Лечит прыщи

Эфирное масло грейпфрута может способствовать здоровью кожи, предотвращая и излечивая такие кожные заболевания, как прыщи ().

Многие бренды лосьонов для лица и кремов включают цитрусовые эфирные масла из-за их освежающего аромата и мощного антибактериального и антиоксидантного действия.

Эти масла могут помочь контролировать число вредных бактерий на коже, что может способствовать процессу заживления прыщей.

Одно исследование в пробирке тестировало антибактериальную активность 10 эфирных масел против P. acnes, бактерии, обычно связанной с развитием прыщей ().

Ученые пришли к выводу, что эфирное масло грейпфрута обладает антибактериальной активностью в отношении P. acnes . Однако эта активность была не такой сильной, как у других протестированных эфирных масел, таких как эфирные масла тимьяна и корицы.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли эфирное масло грейпфрута эффективным средством от прыщей в домашних условиях.

Учитывая мощные антибактериальные свойства, применение эфирного масла грейпфрута представляется перспективным как для профилактики, так и для лечения угрей.

Безопасность использования

Для большинства людей эфирное масло грейпфрута безопасно использовать местно или при вдыхании.

Тем не менее, при использовании эфирных масел вы должны помнить о некоторых вещах, в том числе:

• Разбавление. Всегда используйте масло-носитель при местном использовании эфирных масел для разбавления масла перед применением — стандартная практика безопасности при использовании эфирных масел.
• Светочувствительность. Применение некоторых эфирных масел — особенно цитрусовых масел — перед воздействием солнца может вызвать светочувствительность и жжение.
• Младенцы и дети. Как правило, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед использованием эфирных масел для детей из соображений безопасности.
• Беременность. Некоторые эфирные масла безопасны для использования во время беременности, но рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их использованием.
• Домашние питомцы. Использование эфирных масел местно или в ароматерапии может оказывать влияние на других в домашнем хозяйстве, включая домашних животных. Домашние животные могут быть более чувствительны к эфирным маслам, чем люди.

Хотя большинство эфирных масел безопасны для местного применения и в ароматерапии, они не безопасны для приема внутрь. Прием внутрь эфирных масел может быть токсичным, а в больших дозах даже смертельным!

Несмотря на то, что эфирное масло грейпфрута в значительной степени безопасно для использования на коже или при вдыхании, всегда соблюдайте меры предосторожности. Никогда не глотайте эфирные масла!

Заключительные мысли

Мы рассмотрели эфирное масло грейпфрута, свойства и применение для лечения различных состояний. И выяснили, что оно обычно используется местно и в ароматерапии.

Исследования показывают, что использование этого цитрусового масла может улучшить настроение, снизить кровяное давление и снять стресс.

Эфирное масло грейпфрута также обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь в лечении различных состояний, таких как прыщи и язвы желудка (пока недостаточно исследований для применения).

Эфирное масло грейпфрута - концентрат красоты, молодости, здоровья и стройности. Бутылочка с ароматным продуктом придётся кстати на туалетном столике каждой девушки. В чём польза ценного маслица и как его применять?

Состав и полезные свойства масла

Грейпфрут - достижение селекционеров: вкусный фрукт получили путём скрещивания помело и апельсина.

Эфирное масло грейпфрута добывают методом прессования кожуры фрукта. В составе продукта учёные обнаружили биологически активные вещества, в том числе:

• цитраль;
• мирцен;
• пинен;
• лимонен;
• линалоол;
• гераниол и др.

Эфирное масло грейпфрута получают методом прессования кожуры фрукта

Применение грейпфрутового масла широко распространено в косметологии. В уходе за лицом оно особенно полезно при жирной и проблемной коже, так как продукт при постоянном использовании:

• сужает поры;
• устраняет повышенную жирность кожи (за счёт регуляции работы сальных желёз);
• подсушивает прыщи и высыпания.

Можно применять масло и обладательницам других типов кожи, так как этот продукт способствует поддержанию молодости лица (за счёт разрушения энзима эластазы - вещества, действие которого губительно сказывается на клетках коллагена и эластина), а также для осветления веснушек и пигментных пятен.

Полезно масло и для локонов: его регулярное применение способствует росту волос, помогает бороться с перхотью и повышенной сальностью жирных волос.

Домашние косметические средства с эфиром грейпфрута ускорят рост ногтей и сделают кутикулу ухоженной и красивой.

Видео: полезные свойства грейпфрутового масла

Варианты применения в косметических целях

Перед тем как приступить к использованию масла во благо красоты, важно приобрести качественный продукт.

Немного о выборе качественного масла

Опытные ароматерапевты могут определить качественное эфирное масло по запаху. Однако простым обывателям это не по силам, поэтому при покупке продукта важно обратить внимание на несколько моментов:

• эфирное масло должно находиться в таре из тёмного стекла (только в такой ёмкости оно сохраняет свою целительную силу);
• стоит приобретать продукт в специализированных магазинах, отдавая предпочтение проверенным производителям (хорошо зарекомендовали себя такие фирмы, как Глорион, Primavera life, Aura Cacia, Ирис, Balm Balm, Karl Hadek, Туше Флора, Dr Taffi, Eone, Bergland и др.);
• для проверки качества эфирного масла нужно капнуть небольшое его количество на чистую бумагу: спустя несколько часов от образовавшегося пятна не должно остаться следа.

Эфирное масло должно храниться в таре из тёмного стекла

Грейпфрутовое масло - одно из самых дорогих цитрусовых масел. Это связано с тем, что на изготовление 1 л продукта требуется не менее 100 кг кожуры ароматного фрукта.

Применение в уходе за лицом

Существует несколько способов включения грейпфрутового масла в уход за лицом. Выбирать подходящий способ нужно исходя из индивидуальных особенностей кожи и имеющихся проблем.

В чистом виде

Мнения о том, стоит ли применять масло в чистом виде, расходятся:

• продукт можно использовать для точечного нанесения: с помощью ватной палочки один раз в сутки обрабатывать прыщи и другие высыпания на коже лица;
• неразбавленный эфир грейпфрута нельзя применять даже локально, так как это может спровоцировать ожоги.

Следует посоветоваться с косметологом, прежде чем решиться наносить на лицо масло грейпфрута в чистом виде. Однако намного безопаснее использовать его в сочетании с другими компонентами.

В сочетании с другими маслами

Чаще всего грейпфрутовое используется в сочетании с растительными (базовыми) маслами. Рекомендуется в 1–2 столовых ложках масла-основы (можно применять смесь растительных масел) развести 2–3 капли эфира.

• При сухой и нормальной коже лица в качестве основы используется любое растительное масло. Однако плотные продукты (масло зародышей пшеницы, жожоба, кокоса и др.) рекомендуется разбавлять более лёгкими (миндальным, персиковым, абрикосовым маслами) в пропорции 1 к 10.
• При проблемной и жирной коже лучше не использовать «тяжёлые» масла вовсе, а отдавать предпочтение продуктам с менее плотной текстурой.

Для усиления действия и получения дополнительных эффектов грейпфрутовое масло можно смешивать в одинаковых пропорциях с другими эфирными маслами в ёмкости из тёмного стекла, а затем добавлять 2–3 капли состава в столовую ложку основы.

Чаще всего эфирное масло грейпфрута используется в сочетании с растительными маслами

Масляные смеси могут применяться двумя способами.

• В качестве крема. За 2–3 часа до сна нанести состав на чистую кожу. Спустя 15–20 минут промокнуть невпитавшееся средство сухой салфеткой.
• В качестве маски. Обработать смесью чистую кожу, через 20–30 минут умыться проточной водой. Повторять раз в 1–2 недели.

Варианты масляных смесей: таблица

Маски

Маски наносятся на чистое лицо на 15–20 минут, затем смываются чистой проточной водой. Прибегать к процедуре 1 раз в неделю.

Эфиром грейпфрута можно обогащать любые домашние (натуральные) маски, добавляя по 1–2 капли продукта на разовый объём наносимого на лицо состава. При уходе за сухой кожей масло нужно обязательно сочетать с увлажняющими компонентами (оливковым маслом, сметаной, яичным желтком, авокадо и др.).

Варианты масок с грейпфрутовым маслом: таблица

В уходе за сухой кожей грейпфрутовое масло рекомендуется сочетать с увлажняющими компонентами, например, с мякотью авокадо

Видео: маска для жирной кожи

Паровые ванночки

1. Умыться, используя любое очищающее средство. Проработать лицо мягким скрабом. Обработать кожу вокруг глаз и рта жирным кремом.
2. Нагреть в термоустойчивой ёмкости литр воды (до температуры 85°C) и ввести 2 капли грейпфрутового масла и по 1 капле масел мелиссы и бергамота.
3. Подождать, пока образующийся пар остынет и, накрывшись одеялом либо большим полотенцем, наклониться над ёмкостью с составом примерно на 45 см.
4. Спустя 3–5 минут процедуру завершить, умыться проточной водой.

Тонизирующий лёд

Перемешать чайную ложку мёда с 3–5 каплями грейпфрутового масла. Растворить состав в 200 мл воды. Разлить жидкость по формам и поместить в морозилку.

Готовыми кубиками льда протирать лицо и шею каждое утро.

Применение в уходе за волосами

По мнению трихологов, грейпфрутовое масло наиболее подходит обладательницам жирных волос, при нормальных волосах использовать продукт также можно, а вот при сухих желательно отказаться.

Аромарасчёсывание

На небольшой кусочек ваты капнуть 1–2 капли масла и смазать деревянную расчёску. Несколько раз пройтись по всей длине волос.

Для аромарасчёсываний лучше всего подойдёт деревянная расчёска

Обогащение покупных средств

Перед применением обогащать покупные шампуни и бальзамы маслом, добавляя продукт по 1–2 капли на 15–20 мл основы.

Маски

• Против перхоти. В чайной ложке мёда размешать 2–3 капли масла грейпфрута, ввести чайную ложку касторового масла и желток одного яйца. Нанести на волосы. Обернуть голову плёнкой и утеплить полотенцем. Спустя полчаса вымыть локоны обычным способом. Применять не более 1 раза в неделю.
• От выпадения, для ускорения роста волос. В столовую ложку масла виноградных косточек вмешать по капле масла бей, грейпфрута и розмарина. Держать состав под плёнкой и полотенцем 1–2 часа, вымыть голову с шампунем. Повторять дважды в неделю. Длительность терапии - месяц.
• Против чрезмерной жирности волос и кожи головы. В два яичных желтка ввести чайную ложку мёда и 2–3 капли грейпфрутового масла. Обработать составом кожу головы и локоны. Укутать голову плёнкой и полотенцем, спустя час промыть волосы. Повторять не более 1–2 раз в неделю.

Применение в уходе за ногтями и кутикулой

Для оздоровления ногтей и кутикулы полезно иногда баловать свои ручки «ароматными» процедурами с маслом грейпфрута.

Ванночки

Подогреть литр воды примерно до 40°С. Чайную ложку морской соли соединить с 3–4 каплями масла и растворить в жидкости. Окунуть в состав кисти рук на 15–20 минут. Сполоснуть чистой водой.

Повторять раз в 1–3 недели.

Компрессы

В 2 столовых ложках любого растительного масла размешать 3–5 капель масла грейпфрута. Нагреть состав на паровой бане. В составе увлажнить салфетку из натуральной ткани и приложить к ногтевым пластинам руки, сверху накрыв горячим полотенцем. Спустя 15–20 минут вымыть руки в проточной воде.

Повторять раз в 1–2 недели.

Масляные втирания

Подготовить масляную смесь так же, как описано выше. Использовать для ежедневных втираний в кутикулу и ногти.

Уходовый лосьон

В 50 мл любого базового масла размешать по 3 капли масел грейпфрута, пихты и розы. Готовить средство рекомендуется в ёмкости из тёмного стекла.

Использовать для ежедневной обработки ногтей.

Как использовать грейпфрутовое масло для похудения?

Если рассматривать грейпфрутовое масло как самостоятельное средство для похудения, избавиться от лишних килограммов с его помощью не получится. Обрести стройное тело можно при условии правильного питания и рациональных физических нагрузок.

Однако, как утверждают специалисты, масло грейпфрута может быть полезным для тех, кто мечтает о красивой фигуре. Наружное применение продукта:

• активизирует метаболические процессы в подкожной клетчатке, что сглаживает проявления целлюлита;
• делает кожу упругой и эластичной, что препятствует образованию растяжек и складок кожи в процессе похудения;
• поднимает настроение, позволяя сохранять позитивный настрой.

Существует несколько способов использования грейпфрутового масла для похудения (в составе комплекса мероприятий, осуществляемых с этой целью).

Грейпфрутовое масло - отличное средство против целлюлита

Массаж

В 15 мл базового масла (желательно использовать масло жожоба, абрикосовое, оливковое и др.) размешать 5 капель эфирного масла грейпфрута.

Принять душ и, разогрев небольшое количество смеси в ладонях, сделать массаж проблемных зон. После процедуры снова ополоснуться в душе и нанести на кожу антицеллюлитный лосьон.

Ванны

В столовой ложке морской соли мелкого помола (можно также использовать равное количество мёда или жирного молока) размешать 4–6 капель грейпфрутового масла. Смесь растворить в тёплой (36–38 °C) ванне. Погрузиться в ароматную воду на 15–20 минут. Повторять раз в неделю. Не стоит принимать ванну вечером: бодрящее действие масла грейпфрута не даст заснуть.

Обёртывания

1. Принять душ, обработав проблемные зоны скрабом. Вытереться насухо.
2. Нанести на участки тела, покрытые целлюлитом, состав с грейпфрутовым маслом.
3. Обмотать обработанные зоны пищевой плёнкой.
4. Надеть свободную одежду и полежать, желательно под одеялом, 15–30 минут.
5. Смыть состав в тёплом душе, нанести на кожу антицеллюлитное средство.

Повторять процедуру 2–3 раза в неделю. Полный курс включает 10–15 сеансов.

Для обёртывания 3–5 капель грейпфрутового масла можно смешать с:

• 2 столовыми ложками прогретого на паровой бане мёда;
• 3–4 столовыми ложками оливкового масла;
• 2 столовыми ложками голубой глины, разведённой водой в соотношении 1 к 1;
• 200–400 г растопленного горького шоколада.

Использование в ароматерапии

Внешняя красота невозможна без внутренней гармонии, вот почему так полезно периодически устраивать сеансы ароматерапии с маслом грейпфрута. Специалисты уверяют, что приятные процедуры:

• придают бодрости и сил;
• вселяют уверенность в себе;
• повышают целеустремлённость и жизненную активность;
• избавляют от тревоги и страха.

Чтобы провести сеанс дома, нужно просто зажечь аромалампу, добавив в неё масло грейпфрута (4–6 капель на 15–17 м²), и расслабиться или заняться спокойной деятельностью. Наслаждаться процедурой лучше по утрам.

Утро - прекрасное время для того, чтобы зажечь аромалампу с маслом грейпфрута

Противопоказания и меры предосторожности

Использование грейпфрутового масла противопоказано при индивидуальной непереносимости и склонности к аллергическим реакциям. Пред применением рекомендуется нанести капельку продукта на сгиб локтя и подождать: в течение суток не должно обнаружиться каких-либо нежелательных проявлений (жжения, зуда, раздражения и др.).

Если масло применяется в комбинации с другими ингредиентами, стоит учитывать противопоказания всех входящих в состав средства компонентов.

Грейпфрутовое масло фототоксично, поэтому нельзя наносить его на кожу перед выходом на улицу.

Противопоказания процедур с грейпфрутовым маслом: таблица

Масло грейпфрута считается «молодым», но по свойствам и спектру применения оно не уступает более популярным представителям группы. Его широко используют в областях ароматерапии, домашней косметологии и лечении разнообразных недугов.

Содержание:

Состав и получение эфирного масла грейпфрута

Из химических составляющих масла грейпфрута основными являются лимонен, цитраль, линалоол, мирцен, гераниол, пинен. Оно богато органическими кислотами, витаминами (А, В 2, РР, С), кальцием и калием. Внешне оно имеет вид желтоватой и тягучей жидкости, обладающей холодноватым и свежим ароматом с небольшой горчинкой.

Свойства и польза эфирного масла грейпфрута

Масло грейпфрута обладает высокими адаптогенными (иммуностимулирующими), гармонизирующими, психотропными, желчегонными, мочегонными, ветрогонными, антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными, обезболивающими, антицеллюлитными свойствами, а также эффективными косметическими качествами.

Благодаря тому, что грейпфрут – сильнейший адаптоген, масло оказывает сильное общеукрепляющее действие на организм, способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма к заболеваниям инфекционного и простудного характера, служит отличной профилактикой атеросклероза.

Полезно эфирное масло грейпфрута и для системы пищеварения, улучшает процессы переваривания пищи, устраняя чувство тяжести в желудке и восстанавливая функционирование печени и желчного пузыря. Также оно обладает способностью восстанавливать жировой обмен, поэтому может стать эффективным средством для снижения веса.

Еще одним полезным для организма свойством масла грейпфрута является его очищающая способность, оно стимулирует выведение лишней жидкости из организма, а также чистит кровь от скопившихся токсинов и шлаков.

Принесет пользу эфирное масло грейпфрута и при гипертонических состояниях, артрите, аритмии, астеническом синдроме, при легочной недостаточности, гепатите.

Видео: Полезные свойства грейпфрутового масла.

Успокаивающие, расслабляющие, психотропные свойства масла находят широкое применение в ароматерапии при депрессивных состояниях, апатии, нервном перевозбуждении, раскрепощает человека психологически, наполняет положительной энергетикой и возвращает интерес к жизни.

Масло грейпфрута оказывает неоценимую помощь больным в период после перенесенных тяжелых заболеваний или оперативных вмешательств. Кроме терапевтических и лечебных свойств, оно является отличным помощником в домашней косметологии, в уходе за жирной кожей лица и головы. Регулярное включение его в ежедневный уход позволяет уменьшить секрецию сальных желез, сузить поры, осветлить небольшие пигментные пятна на коже, выровняв ее цвет и повысив тонус. Масло повышает дренажные функции кожи, снижая риск образования комедонов.

Данное масло улучшает кровообращение, ускоряет процессы обмена, тонизирует и питает клетки, проявляет антицеллюлитные свойства, поэтому широко применяется в массажных смесях, ваннах , обертываниях .

Рекомендуемые способы применения и дозировки эфирного масла грейпфрута

Внутреннее применение.

Принимать по 1 капле в сочетании с медом, вареньем или растительным маслом.

Массажные смеси.

На 15 г базового (жирного масла) добавлять 5 капель эфира.

Для аромалампы.

Берут 3-4 капли масла на 10 м2 площади.

Теплые компрессы.

На 15 г жирного масла берется 4-6 капель эфира, пропитывается в смеси салфетка и прикладывается на больное место, сверху фиксируется пленка.

В аромамедальоны.

Добавляют 2-3 капли.

Ванны.

На одну процедуру брать 4-6 капель масла, предварительно смешав с эмульгатором (сливки, морская соль, молоко, мед, базовое масло), принимать не дольше 20 минут.

Для обогащения косметических средств.

На 15 г средства брать 5 капель масла грейпфрута.

Лечение грейпфрутовым маслом, рецепты.

При тяжести в желудке после еды эфирное масло грейпфрута также поможет, просто смешайте 2 его капли с лимонным соком (5 капель) и съешьте с корочкой хлеба (полив смесь на нее).

При заболеваниях печени и желчного пузыря также хорошо помогают теплые компрессы, которые необходимо ставить на правое подреберье. Берете 15 г любого растительного масла, подогреваете его до комфортной температуры на водяной бане и добавляете в него пять капель эфирного масла грейпфрута. В полученной смеси хорошо пропитать хлопковую салфетку и приложить ее к области печени. Сверху следует закрепить полиэтиленовую пленку, желательно к компрессу приложить теплую грелку.

Масло грейпфрута – прекрасное средство против запаха изо рта, для этих целей развести его (2 капли) в стакане теплой воды и прополоскать рот.

Помогает оно также при токсикозах у беременных, значительно облегчая состояния.

Грейпфрутовое масло зарекомендовало себя в качестве отличного антидепрессанта, поэтому ароматические ванны с его добавлением помогут при сильных стрессах и нервных расстройствах. Вот отличный рецепт аромасмеси: соединить по 4 капли масел бергамота и грейпфрута, смешать с медом и добавить в наполненную теплой водой ванну. Длительность процедуры не более двадцати минут.

Чтобы наполнить организм живительной энергией, взбодрить воспользуйтесь смесью грейпфрута и розмарина (по 4 капли). Смешать с морской солью или молоком и добавить в теплую воду.

Для расслабляющей ванны (физические нагрузки) следует взять 5 капель эфирного масла грейпфрута, растворить в стакане молока и добавить в наполненную теплой водой ванну. Длительность процедуры также 15-20 минут.

Рецепты применения эфирного масла грейпфрута в косметологии

Масло грейпфрута прекрасно борется с «апельсиновой» коркой, особенно если применяется в массажных смесях. Наибольшую антицеллюлитную эффективность оно проявляет в сочетании с апельсином, лимоном, геранью, можжевельником, нероли, кипарисом, лавандой, ромашкой, тысячелистником, бергамотом, пачули, розмарином, фенхелем. Такой массаж хорошо делать на проблемных зонах после расслабляющей ванны, рецепт которой описан выше. Для массажной смеси следует взять 15 мл любого масла и добавить по 2-3 капли грейпфрута и любого другого эфирного масла с антицеллюлитными свойствами на выбор.

Для массажа можно использовать и такую смесь: готовый крем для массажа (15 г) соединить с грейпфрутом, лимоном и можжевельником, взятых по две капли. Массаж осуществлять круговыми движениями сверху вниз в течение десяти минут, затем провести щипковый массаж. В завершении кожу смазать кремом с антицеллюлитным действием, добавив в разовую порцию две капли масла грейпфрута.

В ежедневной борьбе с целлюлитом поможет и такая смесь: 100 г морской соли среднего помола смешать с грейпфрутовым маслом (4 капли) и маслами аниса, ветивера, мяты, взятых по одной капле. Втирать в проблемные зоны.

Масло грейпфрута особенно полезно для жирной и проблемной кожи лица, для ежедневного ухода в свой крем (на 10 мл) добавляйте такую смесь из 2 капель бергамота, одной капли мелиссы и 3 капель грейпфрута.

Чистое масло можно точечно наносить на прыщи, оно подсушит и снимет воспаления.

Осветлить веснушки и пигментные пятна поможет такой состав: 30 мл миндального или оливкового масла соединить с грейпфрутовым и розовым маслом (три капли каждого) и добавить имбирь (4 капли). Смесь наносить точечно два раза в день.

Для сужения пор добавляйте в свой крем (на 10 мл) смесь масел ромашки, лимона и грейпфрута (по одной капле).

Обладательницам жирной кожи рекомендуется раз в неделю делать паровые ванночки с маслом грейпфрута. Для их приготовления берут такое соотношение: пол-литра воды соединить с мелиссой и бергамотом (по 1 капле) и добавить эфирное масло грейпфрута (3 капли).

Маска для проблемной и жирной кожи лица.

Действие.
Повышает упругость, улучшает цвет лица, подсушивает, оказывает противовоспалительное действие.

Состав.
Жидкий мед – 4 ч. л.
Спирт – 1 ч. л.
Кипяченая вода – 1 ч. л.
Эфирное масло грейпфрута – 2 капли.
Масло чайного дерева – 2 капли.

Применение.
Смешать спирт, мед и воду. Добавить в смесь аромамасла и нанести на подготовленное лицо. Для этого необходимо сделать теплые компрессы (смочить двухслойную марлевую салфетку) и держать на лице три минуты. Саму маску выдержать 15 минут, смыть водой комнатной температуры.

В уходе за волосами эфирное масло грейпфрута также пригодится, особенно тем, у кого волосы жирные и есть проблема их выпадения. Для решения этих проблем просто добавляйте в свой шампунь и другие средства для волос (на разовое применение) по 2-3 капли эфирного масла. Уже после нескольких процедур вы заметите разницу, волосы станут крепче, послушнее, появится блеск, уйдет чрезмерная жирность.

Предостережения к применению грейпфрутового масла

1. Масло вовнутрь употребляется после еды, натощак запрещено и не менее чем за час до выхода на улицу (для предупреждения повышения чувствительности кожи и появления ожогов).
2. Более трех приемов масла в день (по капле) осуществлять нельзя.
3. Употреблять вовнутрь обязательно в сочетании с медом, растительным маслом или подкисленной водой.
4. При наличии изжоги эфирное масло рекомендуется запивать кисломолочными продуктами (кефиром или натуральным йогуртом).

Противопоказания

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Аллергические реакции.

Перед использованием масла грейпфрута важно провести тест на наличие непереносимости. При нанесении на кожу может наблюдаться небольшое жжение и покалывание на протяжении первых трех минут. Если подобные симптомы усиливаются и не проходят эфирное масло грейпфрута лучше не использовать.

Грейпфрутовое масло – это один из самых востребованных продуктов в медицине и косметологии. Масло получают из грейпфрутовых косточек и цедры фрукта. Чтобы изготовить 1 кг масла, требуется переработать более 100 кг сырья.

В состав продукта входит большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Как правило, приобретенное масло из косточек обладает свежим, охлаждающим и слегка горьковатым ароматом.

Эфир грейпфрута встречается золотистого или золотисто-розового цвета. Его часто используют для ароматерапии и создания косметических средств.

Характеристика эфира грейпфрута выражена сильным воздействием на организм во время ароматерапии:

• Масло считается одним из сильнейших афродизиаков, адаптогенов.
• Грейпфрутовое масло является сильным седативным средством. Его часто назначают людям, страдающим депрессиями.
• Продукт способен устранять воспалительные процессы пищеварительной системы; ослабляет симптомы заболеваний желчного пузыря, печени.
• Использование аромамасла будет эффективным для улучшения кровообращения и борьбы с простудными заболеваниями.
• Отзывы о применении масла из грейпфрутовых косточек говорят о том, что продукт способен успокаивать нервную систему, избавлять от депрессии, приводя человека в состояние легкой эйфории.
• Масло помогает восстановить организм людей, которые перенесли сложную операцию или заболевание.
• С его помощью можно улучшить аппетит, укрепить иммунную систему, повышая защитные функции организма для борьбы с различными инфекционными, вирусными заболеваниями.
• Отзывы специалистов говорят о том, что если регулярно применять грейпфрутовое масло для ароматерапии, то такая процедура будет лучшей профилактикой атеросклероза.
• Масло косточек грейпфрута можно использовать для лечения заболеваний пищеварительной системы — оно способно нормализовать обменные процессы, снимает тяжесть и вздутие желудка, улучшает функционирование работы желчного пузыря, печени.
• Люди, страдающие от избыточного веса, могут включить в рацион своего питания грейпфрутовый эфир. С его помощью нормализуется жировой обмен, улучшается аппетит. При правильно составленной диете масло грейпфрутовых косточек поможет избавиться от лишних килограммов.

В медицине продукт часто применяется для лечения:

• артрита;
• гипертонии;
• аритмии;
• легочной недостаточности;
• очищения крови, лимфатических узлов;
• гепатита.

В косметологии

1. Продукт считается одним из важнейших компонентов различных масок для волос, кожи.
2. Эфирное масло грейпфрута для лица используется для тонизирования кожи. Оно способно улучшить работу сальных желез, сузить поры, избавиться от пигментных пятен.
3. Маска на основе грейпфрутового масла поможет предотвратить появления угревой сыпи, акне, прыщей и различных кожных заболеваний.

Применение грейпфрутового масла

Заболевания печени, желчного пузыря

Масло грейпфрутовых косточек можно использовать в домашних условиях, употребляя внутрь или делая компрессы, благодаря чему облегчаются симптомы заболеваний печени, желчного пузыря.

• Для приема внутрь специалисты рекомендуют смешивать 2 капли эфира с 1 ст. л. меда.
• Если необходимо сделать компресс, нужно смочить кусок ткани в смеси из 5 капель эфира грейпфрута и 1 ст. л. растительного масла.

Смоченную в составе ткань следует прикладывать на 20 минут на тело в область печени, сверху обмотав компресс пищевой пленкой.

Мышечная боль, дерматиты

Расслабить мышцы или избавиться от кожных заболеваний поможет аромаванна:

• Для начала нужно смешать 5 капель эфира с 1 стаканом молока, а затем добавить средство в ванну. Купаться в такой воде нужно не дольше 20 минут.

Процедура поможет расслабиться, снять мышечную боль, избавиться от целлюлита.

Чтобы усилить эффект ванны, можно провести массаж проблемных участков тела.

• Для процедуры потребуется смешать 5-7 капель эфира с базовым маслом.

Отзывы специалистов говорят о том, что во время массажа человек может ощущать легкое покалывание, жжение в течение нескольких минут. Массаж поможет не только расслабиться, но и усилит обменные процессы кожи.

Массаж можно проводить с помощью вакуумных баночек или массажного крема.

• можжевельника;
• лимона;
• грейпфрута.

Если процедура проводится при помощи баночек, то кожу в обязательном порядке нужно массировать круговыми движениями сверху вниз. Таким образом можно стимулировать отток жидкости и деление жировых клеток.

Укрепление волос

• Чтобы укрепить шевелюру или избавиться от жирности волос, нужно добавлять 2 капли эфирного масла в шампунь.
• Также масло можно присоединять к составу маски, благодаря чему волосы обретают блеск и шелковистость.
• Для приготовления маски необходимо смешать 1 яичный желток, 5 капель эфира грейпфрута и 1 ч. л. меда. Затем смесь равномерными движениями наносится на волосы. Держать маску не дольше 15 минут, а после удалить привычным шампунем.

Меры предосторожности

1. Не рекомендуется употреблять масло грейпфрута натощак.
2. При беременности семена грейпфрута и его масло способно облегчить токсикоз; однако употреблять его нужно осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у матери и плода.
3. Вовнутрь нельзя употреблять более 3-х капель в течение дня.
4. Если масло используется для внутреннего применения, его в обязательном порядке нужно смешивать с эмульгаторами (медом, молоком), чтобы предотвратить раздражение слизистой оболочки.
5. Не рекомендуется применять масло при изжоге.
6. Эфирные масла цитрусовых нельзя использовать за 1 час до выхода на улицу.
7. Категорически запрещено использование масла при индивидуальной непереносимости.

Масло грейпфрута считается важным продуктом в медицине с косметологией. Его широко используют для приготовления средств ухода за кожей, волосами, лечения многих заболеваний.

Следует отметить, что даже комнатный грейпфрут можно использовать для приготовления эфира. Полученный продукт будет обладать такими же полезными свойствами.

Свойства и применение эфирного масла грейпфрута широко известны не только в народной медицине, но и в домашней косметологии. С его помощью можно очистить и осветлить кожу лица, укрепить волосы, сделать стройнее фигуру.

Состав и свойства грейпфрутового масла

Грейпфрут – это природный гибрид помело и апельсина, отличающийся от других цитрусовых своими внушительными размерами и ярко-оранжевой окраской. Произрастает в Израиле, Америке, Бразилии, других странах. Его плоды могут достигать в размере до 15 см в диаметре. При этом он растет гроздьями наподобие винограда.

Грейпфрут имеет яркую сочную мякоть и оранжевую кожицу

Польза масла грейпфрута в улучшении жирового обмена, притуплении аппетита, борьбы с целлюлитом. С его помощью восстанавливают здоровую секрецию сальных желез, предотвращают появление угрей, сужают поры. Свойства грейпфрутового экстракта определяются химическим составом кожуры или семян плода – именно из этих частей растения его изготавливают методом холодного отжима.

Богатый минерально-витаминный состав и присутствие в нем защитных, антиоксидантных веществ делает масло грейпфрута незаменимым не только в медицине, но и в косметологии. Стоит рассмотреть некоторые из наиболее ярко выраженных свойств этого продукта.

Масло грейпфрута используют для тела в качестве антицеллюлитного и дренажного средства. Оно обладает рядом свойств:

• улучшение кровообращения;
• налаживание обменных процессов;
• очищение от шлаков, лишнего холестерина;
• дезинфицирование;
• уменьшение аппетита;
• тонизирование;
• гипоаллергенность;
• отсутствие привыкания;
• выведение лишней жидкости.

Огромная польза грейпфрутового масла в том, что оно общеукрепляюще действует на человека, убирает мышечные спазмы, отеки, улучшает эластичность суставов, не оказывает негативного воздействия на микрофлору организма.

Внимание! В грейпфруте соединены все лечебные свойства цитрусовых благодаря высокой концентрации витамина С.

Из кожуры и косточек грейпфрута получают эфирное масло

Правила использования и противопоказания

Эфирное масло грейпфрута, как и всех цитрусовых, можно получить через отжим (прессование) кожуры. Ароматические масла находятся на самой поверхности плода. Чтобы их получить, кожуру часто и мелко прокалывают, а затем выдавливают необходимую субстанцию. Можно получить экстракт грейпфрута и в домашних условиях. Для этого плод нужно вымыть, обсушить. Затем кожуру снять и нарезать кусочками. Сжать их пальцами. Выделившиеся капли жидкости собрать в бутылочку из темного стекла.

Знакомство с маслом косточек грейпфрута всегда следует начинать с одной капли. Люди, которые имеют склонность к проявлению аллергических реакций, должны установить для нового продукта трехдневный испытательный срок. Далее дозировку можно постепенно увеличивать.

Экстракт должен быть свежим не только в случае его использования внутрь, но и для наружного применения. Смесь, в составе которой есть грейпфрутовое масло, хранить нужно плотно закрытой, в холодильнике. Изначально готовить небольшими порциями, чтобы состав не успевал испортиться.

При употреблении средств, изготовленных с включением грейпфрутового экстракта, необходимо внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если новое вещество вызывает у организма реакцию неприятия, то есть не нравится аромат, вкус, следует, невзирая на всю кажущуюся пользу продукта, отказаться от него и найти схожий по свойствам.

Ароматическое масло грейпфрута активно используется в косметологии – как в промышленной, так и в домашней

Применение эфирного масла грейпфрута в косметологии

Борьба с жирной кожей и волосами, а также целлюлитом, – это отличительная способность грейпфрута. Для получения полного результата одного вдыхания эфирных паров будет недостаточно. Необходимо осуществлять его прием внутрь и применять для внешних втираний.

Если просто нюхать эфирный экстракт, он стимулирует обонятельный нерв. Тот, в свою очередь, воздействует на мозг и возбуждает различные эмоции, физические потребности. Когда масло попадает внутрь вместе с пищей, его вещества проникают в кровь и разносятся по всему организму, тканям и органам, что создает своеобразную стимуляцию «изнутри» и усиливает положительный эффект ароматерапии.

Главная ценность масла грейпфрутовых косточек в его природной натуральности. При его применении отсутствуют побочные эффекты, как во многих синтетических препаратах. Очень важно следить за качеством продукта. Не следует приобретать его за низкую цену, так как настоящее масло будет стоить не менее 300 рублей за 5 мл. Для производства 1-3 кг масла необходимо затратить около 100 кг кожуры. Также сама технология изготовления довольно дорогостоящая.

Допустимые дозировки:

• массажные процедуры: 5 капель/15 мл основы;
• ароматерапия: 5 капель/15 кв. м;
• обогащение различных косметических средств: 5 капель/10 г.

Цитрусовые экстракты имеют свойство немного жечь кожу. Поэтому грейпфрут нужно использовать осторожно. Нежелательно его наносить прямо на кожу, а размешивать в эмульгаторе (мед, молоко, крем). При употреблении масла грейпфрута внутрь следует помнить, что его можно добавлять только на жирную (молочные продукты, яичный желток) или сладкую (мед, сироп, сахар) основу, но не в воду.

Экстракт грейпфрута часто входит в состав масок для лица, что придает им тонизирующие, омолаживающие свойства

Эфирное масло грейпфрута для кожи лица

Применение масла грейпфрута для лица идеально подходит людям с жирным типом кожи или смешанным. Хорошо тонизирует, придает свежесть и упругость, убирает морщины, сглаживает неровности. Такой эффект достигается за счет подавления ферментов, которые разрушают структуру кожи и заставляют ее быстро стареть. Для ухода за лицом часто используют масло розового грейпфрута.

Масло грейпфрута от прыщей

Кончиками пальцев нанести пару капель грейпфрутового эфирного масла для лица и слегка помассировать. Через две минуты смыть. Не рекомендуется использовать дольше указанного времени или на сухом типе кожи. Если ткани обладают повышенной чувствительностью, экстракт лучше развести водой.

Бородавки нужно смазывать чистым грейпфрутом дважды в день. Сыпь, крапивницу или лишай лечить раствором (10 капель экстракта+2 ст. л. растительного масла), который наносить на пораженное место дважды в сутки.

Экстракт грейпфрута помогает избавиться от акне и других видов прыщей

Маска с маслом грейпфрута от морщин

Трудно избавиться от морщин, если их появление вызвано естественным процессом старения. Немного приостановить воздействие времени на лицо женщины можно при помощи масел, в том числе и грейпфрутового продукта.

Наносить маску лучше на распаренную кожу – так эффект проявит себя сильнее. Самые доступные и несложные рецепты смесей:

• из голубой глины (+5 капель грейпфрута);
• миндального масла (+ 4 капель);
• увлажняющий дневной крем (5-6 капель на баночку);
• смешать с любым другим базовым маслом.

Маски можно приготовить и с более сложным составом, который будет меняться в зависимости от типа кожи. Например, для жирной кожи понадобится: мед (60 г) + молоко (1 ч. л.) + масло грейпфрута (2 капли) + масло розмарина (2 капли). Все смешать, на 10 минут нанести на подготовленную кожу, смыть теплой водой.

Внимание! Экстракт грейпфрута можно добавлять понемногу в любые косметические средства. Это обогатит их и придаст эффективности. Для увядающей кожи можно приготовить косметический лед с грейпфрутом.

Отбеливающая маска

Грейпфрут помогает отбелить пигментные пятна на лице

Маску для выравнивания цвета кожи на лице можно приготовить на основе миндального масла. Необходимо ввести в него дополнительные эфиры:

• грейпфрут – 3 капли;
• имбирь – 2 капли;
• роза – 3 капли.

Наносить дважды в течение недели.

Эфирное масло грейпфрута для волос

Применение масла семян грейпфрута помогает вернуть волосам здоровый блеск, густоту, ухоженный вид. Успешно борется с излишней жирностью, увлажняет сухой покров кожи головы, нормализуя работу сальных желез. Борется с перхотью, выпадением волос, делает локоны послушными и придает им блеск, питает полезными веществами. Необходимо добавлять по несколько капель в шампунь, маски. Используется масло грейпфрута и для ополаскивания волос.

Экстракт грейпфрута используют для укрепления волос

Маска для роста и укрепления волос

Приготовить состав из нескольких эфирных масел. Взять эфир косточек винограда (1 ст. л.) и по 3 капли шалфея, грейпфрута, розмарина. Втирать в волосяную часть головы. Затем все утеплить и держать час или два, в зависимости от типа волос – сухой или жирный.

Маска от перхоти

Необходимо на 10 мл шампуня каждый раз при мытье головы добавлять 15 капель грейпфрутового эфира. Маску готовят следующим образом:

Ингредиенты:

• холодный отвар календулы – 50 мл;
• ржаная мука – 30 г;
• грейпфрут (масло) – 2 мл.

Приготовить кашицу из приведенных выше ингредиентов, держать полчаса. Смыть отваром зеленого чая. Курс лечения включает в себя 10 сеансов. Профилактика – 1 раз в месяц.

Маска для устранения жирности

• грейпфрут – 30 капель;
• ромашка – 8 капель;
• корица – 9 капель;
• творог – 40 г.

Нанести питательную смесь на корни волос. Держать под пленкой полчаса. Смыть отваром лимонных корок комнатной температуры.

Для рук и ногтей

Эфир грейпфрута укрепляет ногтевые пластины и ухаживает за красотой рук

Экстракт грейпфрута используют для ухода за кожей рук, смягчения ее, заживления микротрещин, а также для укрепления ногтевых пластин. Его можно добавлять в ванночки для рук, смазывать ногтевые пластины кисточкой.

Для губ, ресниц и бровей

Экстракт грейпфрута помогает защищать и увлажнять губы, предохранять их от пересыхания, появления трещинок. Он питает и насыщает витаминами, микроэлементами, необходимыми для поддержания здорового состояния. Улучшает кровообращение в этой области. Губы приобретают естественный здоровый цвет. Взять столовую ложку базового масла и добавить пару капель грейпфрутового экстракта. Перед этим протестировать на совместимость с организмом где-нибудь на локте или запястье. Можно добавлять эфир в бальзам для губ.

Ресницы и брови будут более густыми, если их подпитывать смесью, в составе которой есть эфир грейпфрута и базовое масло. Достаточно 1-2 капель на ложку основы. Нанести, несколько секунд помассировать и оставить на ночь.

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита

Грейпфрут – проверенное средство для борьбы с целлюлитом

Целлюлит на теле появляется в результате серьезных гормональных изменений, которые очень трудно поддаются врачебной коррекции при помощи медикаментов и прочих средств. Тем более трудно от него избавиться в домашних условиях. Но можно попытаться предупредить появление апельсиновой корки или частично сгладить ее присутствие на теле.

В этом случае самое время заняться антицеллюлитным массажем. Массажное масло с добавлением грейпфрута можно приготовить самостоятельно. Нужно взять пять капель экстракта косточек и смешать его с базовым веществом. Лучше, если это будет чайная ложка оливкового рафинированного масла. Грейпфрутовый экстракт имеет способность связывать жиры, тем самым содействуя исчезновению целлюлита.

Нанести массажную смесь на бедра и ягодицы. В течение 10 минут разминать их легкими и плавными движениями. Затем, по окончании массажа, следует выпить стакан воды. Это поможет вывести из организма токсины. Вода способствует ускорению обмена веществ.

Эфирное масло грейпфрута для похудения

При помощи эфира грейпфрута можно очень легко похудеть

Одно из свойств грейпфрута – способность уменьшать чувство голода. Поэтому тем, кто желает похудеть, нужно вдыхать его масло незадолго до приема пищи. Есть и другие эфирные масла, способствующие снижения аппетита и похудению:

• яблоко;
• банан;
• мята;
• лаванда;
• роза;
• анис;
• ваниль.

Внимание! Следует знать, что запах сигарет в квартире мешает восприятию ароматических масел, используемых для похудения.

Как использовать масло грейпфрута в медицине

Аромат грейпфрута избавляет от головной боли

Эфирные масла разносятся по организму с током крови и достигают головного мозга. Здесь они способствуют высвобождению эндорфинов – это вещества, вызывающие ощущение радости. Настроение у человека сразу становится приподнятым. Это и есть то особое состояние организма, которое стимулирует вегетативную нервную систему.

При бессоннице

Нарушения сна чаще всего бывают от нервного перенапряжения, переедания или перенесенных стрессов. Справиться с этим помогут методы ароматерапии:

• добавить в теплую ванну 2-3 капли масла грейпфрута, 5-10 минут наслаждаться расслабляющим ароматом, затем насухо вытереться;
• нанести 1-2 капли масла на висок или запястье, втереть, можно использовать вату и приклеить ее лейкопластырем на руку;
• применить аромалампу.

Нужно помнить, что нескольких капель достаточно, чтобы наполнить ароматом большую комнату. Так что важно не переусердствовать. Желательно больше 4 капель за раз не использовать.

При болезнях печени и желчного пузыря

Масло грейпфрутовых косточек является хорошим стимулятором для работы пищеварительной системы и печени. Имеет ярко выраженное желчегонное, спазмолитическое действие. Используется при нарушениях функций печени, пищеварительных процессов:

Помогает экстракт, разведенный в воде, при пищевых аллергиях, отравлениях и для нормализации желчеотделения.

При боли в мышцах

Массажная грейпфрутовая смесь помогает снять мышечные спазмы

При повышенных физических нагрузках помогает массаж с использованием лечебной смеси на основе грейпфрутового масла. Вещества, содержащиеся в нем, способствуют растворению молочной кислоты – благодаря этому уходит мышечная боль.

Для лечения простуды

В простудный период года эфир грейпфрутовых косточек часто используется в качестве освежителя воздуха в помещении. Его дезинфицирующие, антибактериальные и противовирусные свойства помогают сохранить воздух чистым и здоровым. Есть и другие варианты применения:

• при отите необходимо смешать 3-6 капель с 30 мл глицерина;
• при герпесе на губах наносят местно;
• при ангине делать полоскание (10 капель/ст. теплой воды);
• при бронхите пить дважды в день (20 капель/ст. воды);
• насморк (3 капли/100 мл воды).

При насморке, кашле масло грейпфрута используют в качестве наполнителя для ингаляций.

Ароматерапия с эфирным маслом грейпфрута

Несколько капель грейпфрута могут заполнить своим ароматом большую комнату

Свойства масла грейпфрута широко применяются в ароматерапии. Его стали выпускать промышленным способом сравнительно недавно, с 1933 года. Эфиру присущ свежий, нежный и немного горький аромат, который обладает ярким тонизирующим эффектом. Самые качественные, дорогие масла получают методом прессования, более дешевые – способом паровой дистилляции.

Применение:

• как наполнитель для ароматических медальонов;
• для ароматизации помещений;
• в лечебных целях в качестве антидепрессанта, как тоник, для уменьшения аппетита, улучшения мозговой деятельности;
• для похода в баню;
• для аромаванн.

Ароматерапия относится к разновидностям альтернативной медицины. Ее используют для регулирования памяти, эмоций, коррекции сна.

С чем сочетается масло грейпфрута

Масло грейпфрута может сочетаться с другими эфирами и создавать неповторимые композиции ароматов

Грейпфрутовый экстракт сочетается со всеми фруктовыми базовыми маслами. Например, его можно комбинировать в одном составе с маслом персиковых косточек или использовать другие. Также масло грейпфрута часто встречается в рецептах в сочетании с такими видами продукта:

• цитрус;
• бергамот;
• ладан;
• имбирь;
• жасмин;
• лавр;
• кипарис;
• кардамон;
• герань;
• ангелика;
• мимоза;
• лаванда;
• розмарин;
• морковь;
• нероли;
• розовое дерево;
• пальмароза.

Аромат цитрусовых, куда относится и грейпфрут, довольно неустойчив и быстро испаряется. Поэтому его лучше сочетать с древесными маслами, которые держатся дольше.

Внимание! Для одного сеанса достаточно 5-7 капель масла влить в аромалампу.

Противопоказания к применению

Перед применением экстракта грейпфрута нужно проверить реакцию на запястье или внутренней стороне локтя

Серьезных противопоказаний к применению грейпфрутового масла нет. К нему нужно относиться с осторожностью детям, аллергикам, астматикам. Есть мнение, что масло грейпфрута, нанесенное на кожу в составе каких-либо косметических средств, делает ее уязвимой к ультрафиолетовым лучам солнца. Поэтому использовать лучше вечером или перед сном.

Внимание! Нельзя использовать экстракт грейпфрута более 6 недель без предписания врача.

Заключение

Свойства и применение эфирного масла грейпфрута довольно разнообразно. Экстракт обладает горьким, но приятным и освежающим запахом, имеет множество полезных свойств. Его широко применяют в медицине, косметологии, быту.