Kakav probiotik. Popis crijevnih probiotika. Jeftini analozi Linexa. Najbolji probiotici za crijeva

O tome koliko su probiotici korisni za crijeva, liječnici su počeli govoriti nedavno. Tijekom brojnih znanstvenih istraživanja znanstvenici su uspjeli dokazati da njihov unos ne samo da može obnoviti zdravu mikrofloru, već i pomoći u liječenju raznih bolesti koje nisu povezane s radom gastrointestinalnog trakta. Svake godine na policama ljekarni pojavljuje se sve više pripravaka koji sadrže probiotike i prebiotike, a o njihovom čudesnom djelovanju priča se gotovo na svakom koraku. Kako se ne biste izgubili u svoj raznolikosti lijekova i imali koristi za svoje tijelo, prvo biste trebali razumjeti što su pro- i prebiotici i koja je, zapravo, korist?

Što su probiotici i prebiotici?

Probiotici su bakterije koje ne uzrokuju bolesti i mogu kolonizirati crijeva stvarajući zdravu mikrofloru. Glavna skupina probiotika uključuje dva roda bakterija koje se nazivaju bifidobakterije i laktobacili. Svaki rod sadrži određeni broj vrsta koje su korisne za tijelo na različite načine. Neki mogu stimulirati imunološki sustav, drugi imaju blagotvoran učinak na probavu. Osim toga, u probiotike spadaju i nepatogena Escherichia coli, enterokoki, bacili, gljivice kvasci.

Prebiotici su odgovorni za rast i razmnožavanje korisnih bakterija.

Prebiotici su neprobavljive komponente hrane, svojevrsna "hrana" za bakterije. Ne apsorbiraju se u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta, pa ulaze u crijeva, zadržavajući sva svoja izvorna svojstva. Dakle, prebiotici opskrbljuju korisne mikrobe svim potrebnim tvarima za njihov rast i razmnožavanje. Time se u organizmu stvaraju svi uvjeti za normalnu crijevnu floru.

Koje su razlike među njima?

Unatoč sličnim nazivima i zajedničkom cilju (normalizacija mikroflore), probiotici i prebiotici imaju temeljne razlike, koje su posebno uočljive u tablici u nastavku. Obje vrste lijekova koriste se i kao profilaktičko sredstvo iu složenom liječenju. No, vjeruje se da se najveći učinak može postići njihovim istodobnim uzimanjem.

Koje su vrste probiotika?

Probiotici se dijele u 4 glavne skupine:

Kako probiotici i prebiotici utječu na tijelo i crijeva?

Probiotici imaju niz pozitivnih učinaka:

• nastanjuju crijeva mikroorganizmima koji se bore protiv patogenih mikroba;
• pomoć kod probavnih smetnji i u liječenju bakterioza;
• smanjiti koncentraciju kolesterola;
• poboljšati probavu i metabolizam;
• utjecati na povećanje imuniteta i otpornosti tijela na virusne infekcije;
• pomoći da se riješite nadutosti;
• sudjelovati u procesu normalizacije crijevne mikroflore nakon tečaja antibiotika;
• pomoć tijekom liječenja gljivičnih infekcija, s kandidijazom.

Popis dobrobiti uzimanja prebiotika:

• povećati populaciju dobrih mikroba u prosjeku 10 puta;
• održavati kiselost koja je ugodna za život bakterija;
• poboljšati probavu i liječiti zatvor;
• stimulirati proizvodnju vitamina B;
• pomoći da se riješite nadutosti.

Zašto bi trebali uzimati drogu?

Prebiotici i probiotici uzimaju se kao dodatna sredstva za bolesti tijekom kojih je poremećena normoflora, kao i kao preventivna mjera. Postoji i popis indikacija za koje se preporučuje uzimanje lijeka:

• infekcije gastrointestinalnog trakta, popraćene proljevom;
• disbakterioza izazvana razvojem Helicobacter pylori;
• akutne virusne infekcije (tonzilitis, gripa, akutne respiratorne infekcije);
• upalne bolesti crijeva;
• sindrom iritabilnog crijeva;
• dermatološke bolesti kože;
• gljivične infekcije (s kandidijazom);
• prevencija zatvora;
• zaštita od sezonskih virusnih bolesti.

Kako ih uzeti?

U farmaceutici su biotici dostupni u dva oblika - tekućem i suhom. Tekuće su otopine i suspenzije koje se smatraju učinkovitijima jer djeluju trenutno. Suhe bakterije uključuju tablete i praškove sa suhim bakterijama. Njihovo djelovanje počinje za nekoliko sati. Lijek se uzima 3 puta dnevno tijekom ili nakon obroka, sve dok svi negativni simptomi ne nestanu, odnosno do potpunog ozdravljenja. Točna doza ovisi o dijagnozi i težini tijeka bolesti, a propisuje je samo liječnik.

Postoje li kontraindikacije?

Biotici mogu izazvati alergijske reakcije na komponente koje čine njihov sastav i kontraindicirani su kod osoba s individualnom netolerancijom. Važno je napomenuti da tablete daju manje nuspojava. A najalergeniji su proizvodi koji sadrže proizvode kvasca i spore bakterija. Stoga ih ne treba davati djeci. Strogo je zabranjeno uzimanje biotika za bolesti imunodeficijencije (AIDS, HIV).

Sinbiotici su bakterijski pripravci složenog djelovanja, koji uključuju i prebiotike, koji međusobno pojačavaju djelovanje na ljudski organizam.

Više od 90% odraslih u svijetu ima poremećaje mikroflore gastrointestinalnog trakta. Disbakterioza nastaje kao posljedica dugotrajne primjene nesteroidnih protuupalnih, hormonskih lijekova, antibiotika, regulatora stolice, pothranjenosti, stresa, zračenja, kemoterapije.

Bez obzira na uzrok, poremećaji crijevne mikroflore značajno smanjuju kvalitetu života čovjeka. Tipični simptomi disbakterioze: česte zarazne bolesti, nezdrav ten, nadutost, probavni poremećaji, proljev, suha koža, nadutost.

Zapamtite, 60% imunoloških stanica koncentrirano je u crijevnoj sluznici. Ako se njihov broj pomakne na manju stranu, zaštitne funkcije tijela su oslabljene, što stvara povoljne uvjete za razvoj prehlade i zaraznih bolesti. Da biste uspostavili ravnotežu mikroflore probavnog trakta, obogatite prehranu namirnicama bogatim laktobacilima i bifidobakterijama. Osim toga, preporuča se dodatno koristiti lijekove koji sadrže korisne mikroorganizme.

Opće informacije

Što su sinbiotici?

Ovo je inovativna skupina lijekova, koja se sastoji od probiotika i prebiotika. Prvi su pak bakterije koje pozitivno utječu na ljudsko zdravlje. Jačaju barijerne funkcije crijevne sluznice, vraćaju njen integritet, poboljšavaju rad imunološkog sustava, metabolizam i proizvodnju. Drugi - neprobavljiv, potiče rast probiotičkih mikroorganizama.

Sinbiotici su nova generacija sredstava za korekciju crijevne mikroflore.

U 70% slučajeva uzimanje samo prebiotika ili probiotika možda neće donijeti željeni učinak. Čak i nakon završetka cijelog tijeka normalizacije ravnoteže mikroorganizama u gastrointestinalnom traktu, oni umiru nakon 14-30 dana, kao rezultat toga, mikrobna baza se vraća na prethodnu razinu.

Postoje trenuci kada se patogene bakterije vrlo intenzivno razmnožavaju. Kao rezultat toga, probiotici koji ulaze u tijelo nemaju vremena nositi se s patogenim mikrokulturama. U tom slučaju nestaje učinak uzimanja lijeka.

Za "hranjenje" korisnih bakterija, poboljšanje njihovog rasta i vitalne aktivnosti, preporuča se uzimanje prebiotika. Sinbiotici kombiniraju ove komponente u svom sastavu. Ovo je apsolutno siguran lijek koji ne može dovesti do predoziranja, stoga je indiciran za uporabu i kod odraslih i kod djece. Istovremeni unos probiotika i prebiotika će obnoviti crijevnu mikrofloru i eliminirati disbakteriozu što je prije moguće.

Zašto uzimati sinbiotike?

Kada dospiju u crijeva, probiotici mijenjaju pH medija na kiselu stranu, inhibirajući rast patogenih mikroorganizama. Osim toga, normaliziraju mikrobnu ravnotežu, obnavljaju sastav mikroflore, povećavaju aktivnost i životni vijek korisnih bakterija. Zbog toga se koriste za liječenje crijevnih infekcija.

Popis svojstava sinbiotika:

1. Poboljšati probavu. Korisni sojevi bakterija apsorbiraju plinove na svojoj površini, smanjujući nadutost, fermentaciju i truljenje u probavnom traktu. Osim toga, probiotičke mikrokulture oslobađaju tvari koje zacjeljuju i jačaju crijevne stijenke tijekom upalnih reakcija. Stoga su indicirani za upotrebu u borborygmi, nadutost, proljev i zatvor. Sinbiotici ubrzavaju metaboličke reakcije u tijelu, sprječavajući skup viška kilograma.
2. Neutraliziraju antibiotike, otrovne proizvode, karcinogene i teške metale, pokazujući svojstva "druge jetre". Pre- i probiotici apsorbiraju viruse, "šljake", toksine na svojoj površini, čisteći tijelo od "smeća" poput sorbenata.
3. Ojačati imunitet. Sinbiotici pojačavaju zaštitna svojstva organizma, smanjuju rizik od razvoja prehlade, herpesa, raka, alergija, autoimunih bolesti.
4. Poboljšati stanje kože.

Indikacije za uzimanje sinbiotika:

Simptomi koji signaliziraju nedostatak lakto- i bifidobakterija u tijelu:

• upala zglobova;
• povećana nadutost;
• česti poremećaji stolice (proljev, zatvor);
• obilne kožne osipe;
• kršenje probavljivosti hrane;
• kolitis i enterokolitis.

Kako koristiti?

Dnevne potrebe organizma za korisnim mikroorganizmima ovise o dobi, zdravstvenom stanju i određuje ih liječnik na temelju anamneze bolesnika.

Minimalna dnevna doza za odraslu osobu je 250 mililitara kefira s probioticima, 35 grama dijetalnih vlakana, 5 grama (prebiotici). Za održavanje zdrave mikroflore u djece dnevna doza se smanjuje na 125 mililitara, 20 grama, 4 grama.

Nedostatak korisnih mikroorganizama moguće je nadoknaditi ne samo prirodnim izvorima (hranom), već i "bakterijskim" pripravcima prilagođenim ljudskom tijelu.

Zapamtite, sinbiotik je lijek, stoga ga trebate uzimati strogo prema liječničkom receptu, slijedeći upute u uputama.

Ovisno o kvantitativnom sastavu bakterija, sredstvo se koristi 1-3 puta dnevno: na prazan želudac sat vremena prije doručka, uz obroke. Za uspješno osiguranje korisne mikroflore u crijevima potreban je minimalno 21 dan kontinuirane primjene sinbiotika. Rezultati liječenja ocjenjuju se nestankom znakova disbakterioze, analizama.

Nemojte preskakati tablete, nemojte udvostručiti dozu. Slijedite datum isteka lijeka, nemojte koristiti neupotrebljiv proizvod. Kako biste održali održivost probiotičkih kultura, čuvajte ih u hladnjaku.

Česta pogreška u liječenju disbakterioze je unos samo jedne vrste korisnih mikroorganizama. Ako u ljudskom crijevu nema dovoljno laktobacila, to smanjuje broj bifidobakterija u tijelu, i obrnuto. Stoga, kako bi se povećala učinkovitost liječenja, moraju se istovremeno uzimati barem dvije glavne klase korisnih sojeva mikrokultura.

Da biste ubrzali oporavak od disbakterioze, držite se dijete. Dijetalna vlakna koja hrane probiotike uvijek bi trebala biti prisutna u dnevnom jelovniku. Nalaze se u repi, mrkvi, kupusu, pšeničnim mekinjama, suhim marelicama, zobenim pahuljicama, kopru, zelenoj salati.

Proizvodi koji uključuju sojeve korisnih bakterija i neprobavljive ugljikohidrate kojima se hrane:

• artičoka;
• kukuruz;
• cikorija;
• maslačak;
• Jeruzalemska artičoka;
• smokve;
• luk;
• kruh od kiselog tijesta;
• grožđe;
• sjemenke lana;
• kiseli kupus;
• sojino mlijeko;
• natopljeno povrće;
• meke vrste sireva;
• mliječni proizvodi;
• slatkiši koji sadrže pektin (prirodna marmelada, marshmallows, žele).

Osim toga, preporučuje se kombinirati obrok bogat probioticima (mliječni proizvodi, kefir, jogurt, organsko fermentirano pečeno mlijeko, organsko kiselo mlijeko, mlaćenica, kiseli kupus, svježi sir, sir, miso, soja, poriluk, kiseli krastavci) s prebiotičkom hranom. (žitarice, zobene pahuljice). mekinje, šparoge, banane, jagode, pšenično brašno, suhe šljive, suhe marelice, agrumi, češnjak, tikvice, šljive, jabuke, ribizli).

Ovo je inovativna kategorija proizvoda usmjerena na normalizaciju crijevne mikroflore. Probiotik i prebiotik u jednom pripravku stvaraju višekomponentni sustav zaštite koji osigurava sigurnost homeostaze, unatoč pojedinačnim poremećajima u organizmu. Ovi lijekovi poboljšavaju mikrobne parametre crijeva, normaliziraju metabolizam ugljikohidrata, smanjuju sadržaj histamina, potiču pravilnu apsorpciju hranjivih tvari i uklanjaju otrovne tvari.

Sinbiotici su biološki pripravci uzgojeni uzimajući u obzir kompatibilnost selekcije sojeva korisnih bakterija za stvaranje konzorcija mikroorganizama.

Popis lijekova:

1. Lactiale. Kompleks uključuje liofilizirane mikroorganizme (četiri vrste laktobacila, dvije vrste bifidobakterija i streptokok mliječne kiseline) koji su prisutni u zdravoj ljudskoj mikroflori. Oni se bore protiv patogenih mikrokultura, uklanjaju uzrok njihovog razvoja, održavaju normalan imunološki i živčani sustav. 2 sata nakon uzimanja lactialea, sojevi normalne mikroflore koloniziraju crijeva, pokazujući adheziju, antagonizam.

Indikacije za uporabu: kolike, proljev, zatvor, povećano stvaranje plina, grčevi uzrokovani disbakteriozom. Lijek ima 2 oblika oslobađanja: u pakiranjima (za djecu od 2 godine) i kapsule (za adolescente od 12 godina i odrasle).

Način upotrebe: 2 kapsule (odrasli) ili 1 gram praha otopljenog u vodi (za bebe), 1 puta dnevno nakon jela. Tijek liječenja je 4 tjedna.

1. Bifiliz. Pripravak sadrži 10 miligrama lizozima i 108 jedinica za stvaranje kolonija živih bifidobakterija. Ovaj sinbiotik koristi se za liječenje crijevnih infekcija različitog podrijetla, upalnih bolesti probavnog trakta i sprječavanje disbiotičkih promjena. Oblik otpuštanja: otopina, vaginalni i rektalni supozitoriji.

Način upotrebe: 2 - 3 bočice dnevno (prethodno razrijeđene vodom) oralno uz glavni obrok. Za uklanjanje crijevnih infekcija koristi se rektalni oblik otpuštanja (5 čepića dnevno), ginekološke patologije povezane s vaginalnom disbiozom - vaginalni (3 čepića dnevno). Tijek liječenja je 10 dana.

1. Bilaktin. Osnovu lijeka čine bakterijski sojevi Enterococcus faecium, koji su dio prirodne crijevne mikroflore i intenzivno proizvode L-oblik mliječne kiseline. To su snažni antagonisti patogenih mikroorganizama.

Bilaktin se koristi kao dodatak prehrani za probiotske enterokoke. Odrasli uzimaju 1 kapsulu 3 puta dnevno tijekom 30 dana uz obrok.

1. Bifidobak. Bioaktivni kompleks sadrži "Bifidobacterium adolescentis" (visoko otporni sojevi bifidobakterija), koji se nalaze u debelom crijevu i sudjeluju u metabolizmu, sintezi imunoglobulina, sprječavaju rast patogena i proizvode vitamine. Indikacije za primjenu sinbiotika: kronične bolesti probavnog sustava, bilijarnog trakta, jetre, malapsorpcija hrane, antibiotska terapija, niska kiselost želučanog soka.

Bifidobak štiti unutarnje okruženje tijela od prodiranja štetnih mikroorganizama, čisti crijeva i aktivira parijetalnu probavu. Osim toga, pospješuje apsorpciju željeza, vitamina D, iona kalcija. Uzimajte 1 kapsulu 3 puta dnevno uz obrok mjesec dana.

Ostali popularni sinbiotici koji su se dokazali na tržištu: Normospectrum, Bovestin-lacto, Maltidofilus, Poliphytochol, Extralact, Filtrum, Laktofiltrum, Bactistatin, Normoflorin-L /B".

Lijekove koji sadrže korisne bakterije čuvajte samo na hladnom mjestu (na +4 stupnja Celzijusa).

Zaključak

Sinbiotici su kombinacija probiotika i prebiotika koji međusobno pojačano djeluju na metaboličke procese i fiziološke funkcije u organizmu. Podržavaju zdravlje mikroflore, ljudski imunološki sustav. Nedostatak probiotičkih kultura u tijelu smanjuje kvalitetu života, uzrokuje disbakteriozu, upalne bolesti crijeva, proljev, pogoršava probavu hrane, stanje kože, dovodi do šljakanja, potkopava zaštitne funkcije, povećava rizik od razvoja alergijskih reakcija.

Prilikom odabira sinbiotika obratite pozornost na bakterijski sastav proizvoda, broj korisnih mikroorganizama treba biti najmanje 1 * 109 bifidusa i laktobacila. Prednost dati pripravku u kojem su probiotičke kulture žive, liofilizirane (nesublimirane), a inulin ili laktuloza djeluju kao prebiotik.

Probiotici - žive bakterije - mikroorganizmi koji žive u ljudskom tijelu i pozitivno utječu na njegovu vitalnu aktivnost. Njihova prisutnost je fiziološka, ​​prirodna i tako je zamislila naša majka priroda.

Umjetno stvoreni od strane farmaceutske industrije, probiotički pripravci na bazi prirodnih sirovina sadrže različite sojeve bakterija.

Postoje različiti pripravci koji sadrže bifido, coli, lakto-sadržaj. Slično tome, gljive slične kvascu, enterokoki, aerokoki mogu biti prisutni u njihovom sastavu, ovisno o namjeni proizvoda i njegovom proizvođaču. Probiotici postoje u tekućem i suhom obliku.

Ovi lijekovi ne samo da vam omogućuju da napunite crijeva pravim (fiziološkim) mikroorganizmima, iskorijenite patogenu floru koja uzrokuje razne neugodne poremećaje i poremećaje, već također omogućuju povećanje imuniteta i učinkovitu borbu protiv bolesti.

Danas ćemo pogledati jeftine - u cijeni i cijeni (uz zadržavanje kvalitete), ali učinkovite probiotike za crijeva. U nastavku ćete pronaći popis lijekova s ​​cijenama i pregledima njihove uporabe.

Kada se daju probiotici?

Trenutno se, prema Američkom gastroenterološkom udruženju, probiotici najčešće propisuju za liječenje sljedećih bolesti i stanja:

Uz to, gastroenterolozi mogu propisati probiotike za poremećaje stolice, pritužbe pacijenata na abdominalne kolike, nadutost i čestu nadutost, osjećaj težine u želucu.

Kako pravilno uzimati probiotike?

Važno je odabrati najoptimalniji probiotik za liječenje pojedinog poremećaja ili stanja. Pri odabiru probiotika koriste se jednostavnim pravilima:

Probiotici protiv prebiotika: Koja je razlika?

Imena su vrlo slična u ove dvije skupine lijekova, često se brkaju.

1. Probiotici su živih mikroorganizama koji pripadaju normalnoj crijevnoj mikroflori.
2. Prebiotici su organske kemikalije koji imaju sposobnost stvaranja odličnih uvjeta za reprodukciju normalne crijevne mikroflore.

Djelovanje prebiotika i probiotika je slično, svaka od ovih skupina sredstava normalizira crijevnu mikrofloru.

Zdravstvene koristi, kako probiotici djeluju?

Većina probiotičkih bakterija pripada dvama rodovima: laktobacili(lat. Lactobacillus) i bifidobakterije(lat. Bifidobakterija), iako morate imati na umu da postoje mnoge druge vrste probiotičkih bakterija.

Ovi lijekovi mogu:

1. Proizvodi tvari koje sprječavaju razne infekcije.
2. Sprječavaju bakterije štetne za ljude da se pričvrste za stijenku crijeva i inhibiraju njihov rast.
3. Spriječavaju izlučivanje ili uništavaju toksine koje proizvode neke "loše" bakterije za ljudski organizam.
4. Potiču jačanje sluznice u crijevima kao barijere protiv infekcija.
5. Povećajte učinkovitost imunološkog sustava lučenjem antitijela na određene viruse.
6. Proizvodi vitamine B koji su potrebni za metaboliziranje hrane, sprječava anemiju zbog nedostatka vitamina B6 i B12 i održava zdravu kožu i živčani sustav.

Opisani učinci su više ili manje karakteristični za sve mikroorganizme vezane uz probiotike. Međutim, mehanizmi ovih učinaka još nisu u potpunosti razjašnjeni.

Probiotici za crijeva: popis i cijene

Za održavanje zdravlja crijeva mogu se propisati sljedeći lijekovi:

1. Linex- jedan od najpoznatijih probiotika koji su uobičajeni u Rusiji. Sadrži tri komponente mikroflore, koje se nalaze u različitim dijelovima crijeva. Cijena 350-500 rubalja.
2. Bifidumbacterin forte. Često se koristi u pedijatriji za stanja karakteristična za kršenje kolonizacije crijeva florom, u kombinaciji s antibioticima i drugim lijekovima. Sadrži Bifidobacterium bifidum N1 u obliku suhog praha. Cijena 350-400 rubalja.
3. Koncentriranije bifidobakterije nalaze se u Profibor- jedna vrećica sadrži oko 10 obroka bakterija koje se nalaze u bifidumbakterinu. Cijena 500-600 rubalja.
4. Bifiform. Osim probiotičkih sojeva lakto- i bifidobakterija, sadrži Escherichiu coli. U kombinaciji s antibiotskom terapijom, zahvaljujući zaštitnoj kapsuli, lako svladava kiselu sredinu želuca. Jedan je od najboljih kapsuliranih probiotika za odrasle. Cijena 350-400 rubalja.
5. Florin forte. To je prašak koji sadrži lakto- i bifidobakterije. Propisuje se i odraslima i djeci i novorođenčadi. Zbog kombinacije bakterija ima kompleksan učinak, ali se ne kombinira dobro s nekim antibioticima. Cijena 500-550 rubalja.

Ovisno o vremenu nastanka i usavršavanja, razlikuje se nekoliko generacija probiotika:

• ja generacija - klasični jednokomponentni pripravci koji se sastoje od jednog soja mikroorganizama - tipičnih stanovnika crijeva ( bifidumbakterin, laktobakterin i tako dalje.);
• II generacija - samoeliminirajućih antagonista ( baktisubtil, enterol, biosporin i tako dalje.);
• III generacija - višekomponentni pripravci (simbiotici), koji se sastoje od nekoliko (od 2 do 30) bakterijskih sojeva (bifilong, itd.) ili nekoliko vrsta bakterija ( linex, bifikol i tako dalje.);
• IV generacija - kombinirani pripravci (sinbiotici), koji se sastoje od soja bakterija i sastojaka koji potiču njihov rast, razmnožavanje i metaboličku aktivnost ( bifilis, cipacid i tako dalje.);
• V generacija - višekomponentni kombinirani pripravci (sinbiotici), koji se sastoje od nekoliko vrsta bakterija i sastojaka koji potiču njihov rast, razmnožavanje i metaboličku aktivnost ( floristin, bifiform i tako dalje.).

Osim toga, mora se uzeti u obzir oblik probiotika. Svi su podijeljeni na:

1. Suha probiotici (laktobakterin, bifidumbakterin, kolibakterin, itd.);
2. Tekućina oblici (biovestin, biovestin-lakto, floristin, trilakt, bifidum br. 791 BAG, tekući bifido- i laktobakterini, laktoflor itd.);
3. sorpcija oblici (ecoflor, probifor, bifidobakterin forte, bifikol forte, itd.);
4. Kapsule s enteričkom oblogom (linex, bifiform).

I ako su se ranije tekući probiotici za crijeva smatrali najboljima, danas su pripravci u obliku kapsula sve češći. Suvremene tehnologije omogućuju učinkovito pohranjivanje svih potrebnih bakterija u kapsulu. Oni koji uzimaju probiotike jednoglasno izjavljuju da je puno prikladnije piti lijekove u kapsulama, poput vitamina: izvadio sam ga iz pakiranja, isprao vodom i, kako kažu, zaboravio ...

Probiotici u hrani

Izvori probiotika su:

1. banane,
2. grašak,
3. jogurt,
4. žitarice,
5. kukuruzne pahuljice,
6. mliječni proizvodi,
7. luk
8. grah,
9. kruh,
10. češnjak.

Postoje i neke druge vrste proizvoda. Ali najpopularniji je jogurt.

Osim toga, njihovi izvori su: većina mliječnih proizvoda, kao što su sir, kefir, svježi sir, mlaćenica. Postoji nekoliko drugih primjera probiotika: kiseli kupus, kimchi, kiseli krastavci, kruh, vino, soja umak.

koja je razlika između probiotika i prebiotika

Pozdrav dragi čitatelji! Lijekovi koji obnavljaju crijevnu mikrofloru već su čvrsto ušli u naše živote. Izrazi "probiotici i prebiotici" poznati su mnogima, ali malo je ljudi razmišljalo o razlici između ovih lijekova. Istovremeno, različito utječu na naše tijelo. Razmotrimo koja je razlika: probiotici i prebiotici i postoje li temeljne razlike između ovih lijekova.

Lijekovi su se pojavili davno, ali tek 2002. godine liječnici su uspjeli identificirati razliku između ove dvije skupine.

Prvo, definirajmo što je probiotik. Ovo je naziv lijeka ili proizvoda koji sadrži mikroorganizme korisne za ljude koji obnavljaju crijevnu mikrofloru. Istovremeno, štetno djeluju na patogene bakterije u tijelu.

Ukupno probiotici danas uključuju 7 vrsta korisnih mikroba (bifidobakterije, laktobacili, E. coli, propinobakterije, enterokoki, mliječni streptokoki, kvaščeve gljivice). U lijekovima se pojavljuju sami ili u raznim kombinacijama. A također ih je velik broj sadržan u nekima.

Sada shvatimo što je prebiotik. Prebiotici su kemijski spojevi koji se ne mogu apsorbirati u tankom crijevu, ali istovremeno stvaraju dobre uvjete za stvaranje korisne mikroflore. Probavljaju se, a ne uništavaju u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta. Primjer: inulin, laktuloza, dijetalna vlakna, oligofruktoza.

Takva se usporedba može napraviti. Razlika između njih je u tome što je probiotik živa korisna bakterija, dok je prebiotik kemijski spoj koji je neophodan za stvaranje dobrih uvjeta za rast ove korisne bakterije.

Dakle, sada, znajući koja je razlika između ovih lijekova, nećete ih neselektivno kupovati u ljekarni, ali barem razmislite o tome kakve će koristi ovaj ili onaj lijek donijeti vašem tijelu.

Popis probiotika i prebiotika

Postoji klasifikacija lijekova prema različitim kriterijima:

• sastav: čist i u kombinaciji sa sorbentima;
• prema agregatnom stanju: tekuće i suho;
• prema vrsti bakterija: mliječne kiseline, donori i antagonisti;
• prema broju vrsta bakterija: monokomponentne, polikomponentne, kombinirane, sorpcijske, rekombinantne;
• prema generičkoj pripadnosti mikroorganizama: koji sadrže bifidobakterije, laktobacile, E. coli, bacile.

Samo liječnik može odrediti koji lijek treba koristiti za liječenje određene bolesti. Stoga nemojte biti amateri, inače bi se vaše bakterije mogle "posvađati".

Sljedeći popis predstavlja vam najbolje lijekove koje liječnici danas propisuju za crijeva. Razdvojimo ih u skupine.

Jednokomponentni probiotici

Monokomponentni (koji sadrže jednu vrstu bakterija) uključuju:

• bifidobakterije: Bifidumbacterin, Biovestin, Bifiform, Bifinorm, Probiform, Euflorin - B;
• laktobacili: Acylact, Biobacton, Lactobacterin, Narine, Regulin, Rela life, Euflorin L;
• colibacillus: kolibakterin;
• bacili: Baktisporin, Baktisubtil, Biosporin, Sporobacterin, Flonivin BS.

Simbiotici

Pripravci s više vrsta mikroorganizama nazivaju se si m biotika (ne smije se brkati s pojmom "si n biotika" - o njima će se raspravljati malo kasnije u članku). Navedimo samo najpopularnije:

• Acipol (kefirne gljive s laktobacilima);
• Bifiform (bifidobakterije s enterokokom);
• Linex (bifidobakterije s laktobacilima i enterokokima);
• Bifiform baby (lijek za djecu, uključujući bifidobakterije s mliječnim streptokokom);
• Yogulact (mikroorganizmi mliječne kiseline s laktobacilima);
• Enterol (saharomicete).

Kombinirani probiotici

Postoje i kombinirani probiotici, koji također uključuju sorbente:

• Bifidumbacterin forte (osim bifidobakterija, uključuje aktivni ugljen);
• Bificol forte (bifidobakterije s E. coli i sorbent);
• Probiofor (sastav je sličan Bifidumbacterin forte).

Koji je najbolji lijek?

Teško je savjetovati koji dobar probiotik odabrati. Najčešće pacijenti i liječnici biraju između Hilak forte, Linex i Bifiform. Ali je li uopće legalno te lijekove staviti u isti red?

Bifiform uključuje samo 2 vrste bakterija, Linex - tri. Hilak forte spada u prebiotike i vodena je otopina onih otpadnih tvari koje bi u normalnim uvjetima trebale proizvoditi korisne mikroorganizme.

Ako Linex donekle može zamijeniti Bifiform, onda Hilak forte neće zamijeniti niti jedan od njih, već će samo stvoriti povoljne uvjete za daljnji razvoj bakterija koje su iz probiotika ušle u crijevo.

Izraz "najbolji probiotik" vrlo je relativan. Za svaku specifičnu bolest lijek se odabire pojedinačno, budući da će se uzroci koji su ga uzrokovali razlikovati. Kako bi se otkrilo koja vrsta bakterije nedostaje, radi se test stolice.

Umjesto lijekova, možete jesti hranu s korisnim bakterijama. To su uglavnom pića s mliječnom kiselinom (kefir, jogurt, kiselo mlijeko, fermentirano pečeno mlijeko).

Preporučljivo je kupiti proizvod s rokom trajanja ne dužim od 10 dana ili ga kuhati sami na kiselom tijestu. Napitci s konzervansima ne uključuju žive mikrobe.

Probiotici i prebiotici u jednom

Takvi lijekovi se nazivaju n biotika." Nudimo vam popis lijekova koji se najčešće pojavljuju u medicinskoj dokumentaciji pacijenata:

• Maxilak (sadrži fruktooligosaharide s bifidusom i laktobacilima);
• Narine forte (aminokiseline s vitaminskim dodacima i bifidobakterijama);
• Evitalia (propionobakterije, bakterije mliječne kiseline i laktobacili);
• Bifistim (složeni pripravak koji se proizvodi za djecu i odrasle i uključuje bifidobakterije s vitaminima, pektinom, celulozom i fruktozom);
• Normoflorin (dostupan u raznim varijantama s lakto i bifidobakterijama i laktitolom).

Recenzije pokazuju da Maxilac ostaje najučinkovitiji. Međutim, to ne znači da se za bilo koji crijevni poremećaj isplati uhvatiti ovaj lijek kao jedini spas. Možda jednostavno nije prikladno zbog uzroka bolesti. Preporučamo svima da se testiraju i posjete liječnika.

Kako uzimati probiotike i prebiotike?

Učinkovitost lijeka ovisi o tome kako se pravilno koristi. Prije početka liječenja liječnik mora objasniti kako piti probiotike i prebiotike.

Tradicionalna shema uzimanja probiotika izgleda ovako: 3-4 puta pola sata do sat vremena prije jela. Tijek liječenja je 2-3 tjedna. Ako se lijek prodaje u obliku praha, mora se razrijediti vodom prije upotrebe. Prebiotici se jednako redovito uzimaju uz obroke.

Često se probiotici kombiniraju s antibioticima ako je propisan tijek terapije za bakterijsku infekciju. Kada je svrha lijeka zaštita gastrointestinalnog trakta, a ne samo liječenje, mijenja se obrazac uporabe. Između uzimanja antibiotika i probiotika mora proći najmanje 2 sata jer će inače ovaj drugi biti beskoristan za naše tijelo. Bolje je piti lijek s korisnim mikroorganizmima nakon obroka za sat vremena.

Probiotici i prebiotici piju se ne samo kod disbakterioze ili crijevnih infekcija. Oni također pomažu kod akni, alergija, ali liječnik treba donijeti zaključak o njihovom imenovanju.

Do ponovnog susreta, prijatelji!

Vjerojatno nikome ne bi palo na pamet osporiti ispravnost tvrdnje da je čovjek ono što jede. Pravilna prehrana, uravnotežena u pogledu sadržaja bjelančevina, masti i ugljikohidrata, ključ je zdravlja dugi niz godina. Međutim, samo proizvodi neće moći u potpunosti pružiti ljudskom tijelu sve što je potrebno. Postoji i cijeli popis lijekova koji pomažu ljudima da se održe u dobroj formi i da se ne razbole od laganog povjetarca. Od velikog broja različitih lijekova, vrijedi istaknuti probiotike, čiji je popis prilično velik.

Što su probiotici?

Probioticima se nazivaju živi mikroorganizmi koji mogu koristiti ljudima. U većini slučajeva to su bakterije, ali mogu postojati i drugi predstavnici mikroba (na primjer, kvasac). Koji organ je najkorisniji za probiotike? Za crijeva (popis takvih lijekova je prilično opsežan) - njemu donose neprocjenjive koristi.

Većina probiotičkih bakterija može se podijeliti u 2 vrste: svaka od njih ima značajan broj podvrsta, koje pak imaju različite sojeve. Imaju određeni pozitivan učinak na ljudsko tijelo. Primjer je soj Shirota koji pripada laktobacilima. Stimulira imunološki sustav i pomaže u kretanju hrane kroz crijeva. Soja Bulgaricus korisna je za one čiji organizam zbog nasljednih bolesti nije u stanju probaviti laktozu koja se nalazi u većini mliječnih proizvoda. Općenito, danas postoji ogroman broj proizvoda kao što su probiotici. Popis lijekova koje najčešće propisuju zdravstveni radnici, a koriste potrošači može izgledati ovako:

. "Linex" (u sastavu - lakto- i bifidobakterije, enterokoki);

. "Bifidumbacterin";

. "Probifor" (suha mikrobna masa bifidobakterija);

. "Lactobacterin" (laktobacili);

. "Enterol" (Saccharomyces boulardii).

Pogledajmo ukratko svaki predstavljeni lijek.

"Linex"

Od velikog broja danas poznatih lijekova koji pripadaju skupini "probiotika", popis lijekova (ocjenu svoje vrste) predvodi Linex. Glavni aktivni sastojci ovog lijeka potiču promjenu pH vrijednosti crijeva u kiselu stranu. To je zbog fermentacije laktoze. Nastala okolina inhibira razvoj patogenih i oportunističkih mikroorganizama i stvara izvrsne uvjete za "rad" probavnih enzima.

Osim toga, enterokoki, lakto- i bifidobakterije, koje su dio Linexa, sudjeluju u procesima sinteze askorbinske kiseline, kalija, vitamina B. Kao rezultat toga, povećava se otpornost tijela na agresivne čimbenike okoliša. Također, komponente "Linexa" uključene su u metaboličke procese žučnih kiselina i pigmenata. U njihovoj prisutnosti dolazi do sinteze tvari s antibakterijskim djelovanjem, što značajno povećava imunološku reaktivnost ljudskog tijela.

Lijek je otporan na antibiotike. Ne utječe samo na donji dio crijeva, već i na gornji (nemaju svi probiotici takva svojstva). Budući da je Linex višekomponentni lijek, prikladan je za gotovo sve pacijente, uključujući djecu (čak i one koji su umjetno hranjeni).

"Bifidumbacterin"

"Bifidumbacterin" zauzima jedno od vodećih mjesta među takvim lijekovima kao što su probiotici za crijeva. Popis lijekova koje potrošači traže često počinje ovim lijekom. Otporan je na mnoge lijekove i antibiotike, antagonist je za prilično širok spektar patogena i oportunističkih patogena.

Učinkovitost lijeka je zbog visoke koncentracije bifidobakterija sorbiranih na česticama aktivnog ugljena (možda najpoznatiji sorbent među potrošačima). "Bifidumbacterin" brzo normalizira koji, kao prirodni biosorbent, akumulira otrovne tvari (i one koje ulaze u tijelo izvana i one koje se stvaraju u njemu) i razgrađuje ih na netoksične komponente.

Međutim, Bifidumbacterin se ne smije davati djeci koja pate od intolerancije na mliječne proizvode.

"Probifor"

Lijek "Probifor" otvara nove mogućnosti u medicini. Ovaj lijek se može samostalno boriti protiv akutnih crijevnih infekcija (bez upotrebe antibakterijskih sredstava), odnosno, ovaj lijek je kvalitativno novi probiotik za crijeva. Popis učinaka korištenja Probifora je impresivan:

Prestanak proljeva u kratkom vremenu;

Istiskivanje mikroorganizma-uzročnika;

Učinci uklanjanja opijenosti i snižavanja tjelesne temperature;

Obnavljanje strukture crijevne sluznice i, kao rezultat, normalizacija mikroflore;

Aktivacija funkcije crijevne barijere.

Sorbirani probiotik karakterizira takozvani "razbijajući" učinak. Ne samo da zaustavlja negativne simptome bolesti (proljev, grozničavo stanje itd.) u kratkom vremenu, već i suzbija infektivni proces u cjelini. "Probifor" praktički ne uzrokuje nuspojave. Ovi probiotici (popis lijekova popularnih kod kupaca nužno sadrži ovaj lijek) indicirani su za upotrebu kod djece svih dobi (uključujući novorođenčad i nedonoščad), starijih pacijenata, žena tijekom trudnoće i dojenja.

"laktobakterin"

Glavno područje primjene ovog lijeka je disbakterioza probavnog trakta bilo koje etiologije (uključujući i novorođenčad). Također, lijek se dokazao u liječenju disbakterioze vanjskih spolnih organa i raznih infekcija genitourinarnog sustava (herpes, klamidija, gonoreja, gardnereloza), raznih vrsta kolpitisa. Osim toga, ovi probiotici (popis lijekova bit će nepotpun bez ovog lijeka) koriste se za sprječavanje komplikacija tijekom kirurških intervencija iu postporođajnom razdoblju.

"Lactobacterin" se sastoji od dehidriranih, ali živih acidofilnih bakterija. Pozitivno djeluje na metaboličke procese koji se odvijaju u ljudskom tijelu, potiče probavu i podržava imunološki sustav. "Lactobacterin" je učinkovit u infekciji stafilokokom, Proteusom. Međutim, ovaj lijek se ne koristi za liječenje kandidijaze i ne propisuje se novorođenčadi.

"Enterol"

"Enterol" zauzima jedno od vodećih mjesta u skupini "probiotici". Popis problema za koje može biti vrlo, vrlo učinkovit prilično je velik. Liječnici ga propisuju za prijem s infektivnim i nespecifičnim proljevom, sa sindromom "bolno osjetljivog crijeva", liječenjem i prevencijom komplikacija uzrokovanih dugotrajnom uporabom antibakterijskih lijekova. Također, lijek smanjuje rizik od razvoja proljeva tijekom produljenog hranjenja kroz želučanu sondu.

Lijek biološkog podrijetla ima antidijarealno i antimikrobno djelovanje. Osim toga, može imati antitoksični učinak. Neudobnost u želucu može se nazvati mogućim nuspojavama. Općenito, stručnjaci kažu da je najoptimalnije rješenje za bilo kakve probleme s crijevima (disbakterioza, proljev, zatvor itd.) paralelna primjena lijekova poput prebiotika i probiotika. Popis prebiotičkih pripravaka također je prilično opsežan. To uključuje Dufalac, Lizalak, Normaze, Romfalak, Exportal i mnoge druge poput njih.

"Hilak Forte"

"Hilak-forte" je jedan od prvih ljekarničkih prebiotika, koji "razvija ofanzivu u više smjerova". Kombinirani lijek pomaže u stvaranju kiselosti želuca, što odgovara fiziološkoj normi. Sanira crijevnu mikrofloru biološkim metodama, tj. biosintetička mliječna kiselina potiče pH da se pomakne prema normi za određeno područje crijeva. Dakle, stvara se nepovoljno okruženje za vitalnu aktivnost patogenih i oportunističkih bakterija. Dodatni volumen bakterijskih biosintetskih proizvoda održava normalnu fiziološku funkciju crijevne sluznice.

"Hilak Forte" brzo normalizira crijevnu mikrofloru, poremećenu sulfonamidima, antibioticima i drugim antimikrobnim sredstvima. Značajno smanjuje razdoblje eliminacije salmonele nakon što je pacijent prebolio salmonelni enteritis.

Međutim, "Hilak Forte" se ne koristi za zatvor, jer ovaj lijek može izazvati razvoj alergijskih reakcija (svrbež, urtikarija, osip), proljev i sam zatvor. Za borbu protiv ovog "delikatnog" problema postoji mnogo lijekova koji pripadaju skupini "probiotika". Popis lijekova propisanih za zatvor može se započeti s prethodno razmatranim Linexom i nastaviti s lijekovima kao što su Biosporin Forte, Normobact, Normoflorin, Bactistatin itd.

"Liveo" - probiotik za djecu

Prije rođenja djetetov gastrointestinalni trakt je sterilan. Čim se čovjek rodi, njegov gastrointestinalni trakt "naseljava" ogroman broj "dobrih" i "loših" mikroorganizama. Kao i u svakoj sredini, postoji svojevrsna borba za opstanak. Ako prednjače patogeni mikroorganizmi, razvija se cijeli popis problema, od crijevnih kolika do teških oblika disbakterioze. U takvim će slučajevima probiotici za crijeva biti neprocjenjiva pomoć. Popis za djecu predvode isti Linex i Liveo.

O prvom lijeku raspravljalo se ranije. Liveo je ušao na rusko tržište 2013. Lijek je dizajniran uzimajući u obzir fiziološke karakteristike djece različite dobi i dostupan je u tri oblika. Za najmanje (od 0 do 2 godine) u ponudi su kapi, od 2 do 10 godina - vrećice, od 12 godina i više - kapsule.

Probiotički proizvod "Liveo" za najmlađe sadrži samo bifidobakterije, što u potpunosti odgovara fiziološkim karakteristikama beba. Kapi - optimalan, lako doziran oblik otpuštanja - ne sadrže nikakva bojila. Liveo za stariju djecu, uz bifidobakterije, uključuje i laktobacile. S godinama se povećava kiselost okoliša u želucu, pa bi u probioticima trebali biti prisutni posebni sojevi bakterija otporni na kiseline.

Vrlo je dobro ako sastav probiotika uključuje i prebiotik, neku vrstu hranjivog medija koji doprinosi stabilnom poboljšanju vitalne aktivnosti zdrave mikroflore u crijevima djeteta. Popis sadržan "u jednoj bočici" prilično je opsežan i uključuje proizvode kao što su "Algibif", "Algilak", "Normoflorin-B, -D, -L", "Bifilar", "Vitabs", "Bifistim" ( zasebno razvijen obrasci za odrasle i djecu) i mnogi drugi.

Redovito uzimanje probiotičkih pripravaka stimulira imunološki sustav: dijete je mnogo manje vjerojatno da će pokupiti razne virusne bolesti. Ovi lijekovi pridonose brzom oporavku nakon uzimanja antibakterijskih lijekova.

Općenito, s obzirom na lijekove kao što su probiotici, popis lijekova za djecu može se nastaviti jako dugo. Lijekova je mnogo, ali odluku o početku terapije treba donijeti liječnik.

"Olin" za životinje

Kao i ljudi, životinje pate od raznih bolesti gastrointestinalnog trakta, te im je također potrebna pomoć. Upravo u tu svrhu razvijeni su probiotici za kućne ljubimce. Popis lijekova za životinje, moglo bi se reći, predvodi Olin. Za razliku od svih drugih agenasa, ova biomasa svih sojeva bakterija pohranjena je u obliku spora, što osigurava kombinirano djelovanje svih mikroorganizama. Kao rezultat toga, učinkovitost lijeka jednaka je antibakterijskim lijekovima, ali bez velikog broja nuspojava. Osim toga, "Olin" ispravlja sastav mikroflore, sprječava rast patogena. Koncentracija sojeva u njemu je nekoliko puta veća nego u drugim probioticima za životinje.

Još jedan poznati probiotik za životinje je "Lactobifadol". Lijek se preporučuje za primjenu paralelno s antibioticima. Potiče probavu, doprinosi normalnom formiranju fetusa kod goveda, povećava plodnost.

Kako odabrati pravi probiotik?

Kao što je ranije spomenuto, preliminarna konzultacija s liječnikom je preduvjet za korištenje sredstava iz skupine "probiotika". Popis lijekova je ogroman, sastav se također razlikuje jedan od drugog. Stoga je nužno proučiti što piše na etiketi: koji će sojevi kojih probiotičkih mikroorganizama biti živi tijekom roka valjanosti.

Dalje, nema online kupovine! To su još uvijek lijekovi, za čiju kupnju postoji posebna trgovačka mreža - ljekarna. Pri kupnji je bolje dati prednost proizvodima onih tvrtki koje su već neko vrijeme na tržištu i etablirali su se kao odgovorni proizvođači koji kontroliraju kvalitetu svoje robe.

I zadnji. Čuvati lijekove prema uputama. Probiotici su živi mikroorganizmi. Čak i kada su suhi i neaktivni, moraju se pravilno skladištiti (neki moraju biti u hladnjaku, drugi ne). Inače će jednostavno umrijeti.