Eterična ulja za prehladu i gripu. Eterična ulja za prehladu i curenje nosa. Recepti s uljem čajevca

Eterična ulja za prehladu učinkovit su prirodni lijek koji nježno liječi bolest. Korištenje prehlade ne izaziva ovisnost, a neka su ulja dopuštena čak i djeci. Ulje za prehladu je sigurnije od kemikalija, jer ne uzrokuje ovisnost i nema nuspojava.

Antibakterijska svojstva

Eterična ulja obično se koriste pomiješana s čistim uljima ili drugim prirodnim proizvodima. Oni su sigurni, većina je dopuštena za uzimanje tijekom trudnoće i dojenja.

Prije uporabe potrebno je samo provjeriti individualnu netoleranciju, osobito kod djece. To možete učiniti ispuštanjem proizvoda na stražnju stranu ruke. Ako nakon nekoliko sati nema neugodne reakcije, iritacije ili crvenila, onda nema alergije.

Esteri su napravljeni od prirodnih sastojaka, tako da zadržavaju sve korisne tvari. Hladno ulje ima sljedeći učinak na tijelo:

• Bori se protiv mikroba;
• Jača imunitet;
• Djeluje protiv bolova;
• Zaustavlja upalni proces;
• Obnavlja oslabljeno tijelo.

Aroma ulja za prehladu mogu se uzimati oralno uz piće, a izvana za utrljavanje. S njima možete raditi inhalacije, korisne su za dišne ​​puteve. Za obnavljanje cijelog tijela možete napraviti kupke s uljima.

Najbolje je ne čekati razvoj bolesti, već započeti terapiju već pri prvim simptomima. Tada će oporavak doći brže, a bolest će se odvijati lakše nego u teškom obliku.

Popis ulja

Gotovo svi esteri imaju terapeutski učinak na tijelo. Ali svi oni imaju različita svojstva. Stoga biste trebali birati prema rezultatu koji želite postići. Hladno ulje ima sljedeća svojstva.

Povećajte imunitet:

• Limun;
• Naranča;
• Ruža;
• Geranium;
• Sandala;
• Stablo čaja.

Borite se s visokom temperaturom, može se uzeti kao antipiretik:

• Kamilica;
• metvica;
• Bergamot;
• Melissa;
• Lavanda.

Djelovanje protiv bakterija i virusa:

• Bor;
• Smreka;
• Stablo čaja;
• Timijan;
• Geranium;
• metvica;
• Ylang-ylang.

Ublažite upalu:

• Stablo čaja;
• Bor;
• Smreka;
• Ruža;
• Eukaliptus;
• Kadulja.

Kada kupujete ove proizvode, obratite pozornost na etiketu. Ne smiju sadržavati nikakve nečistoće ili mirise. Samo u ovom slučaju, eter će zadržati svoja korisna svojstva. Inače, ulje za prehladu neće imati terapeutski učinak.

Hladno liječenje

Aroma ulja za prehladu mogu se koristiti na više načina. Najbolje ih je koristiti zajedno kako bi pružili složeni učinak na bolest.

Možete skuhati biljni čaj s esterima - to će ojačati imunološki sustav i boriti se protiv virusa iznutra. Ali važno je u čaj dodati samo ona ulja koja se mogu konzumirati interno.

Recept za čaj protiv gripe: u čašu prokuhane vode dodajte med, limun, komadić korijena đumbira i jednu kap etera od mente. Pričekajte 15 minuta da se napitak ulije. Piti više puta dnevno.

Za odrasle možete pripremiti inhalacije s eteričnim uljima. Dovoljno je u vruću vodu dodati 2-3 kapi etera. Potrebno je disati 3-5 minuta dnevno. Postupci se provode svakodnevno tjedan dana.

Ako nema posebnog aparata za inhalaciju, ulje možete ukapati u posudu s kipućom vodom. Nad njim morate disati nekoliko minuta, pokriveni ručnikom.

Obično se crnogorično ulje koristi za inhalaciju kod prehlade. Također možete pripremiti sljedeće mješavine:

• Bor, metvica, ružmarin;
• majčina dušica, eukaliptus, klinčići;
• Juniper, eukaliptus;
• Lavanda, eukaliptus, čajevac.

Najjednostavnija inhalacija je da ulje čajevca stavite na rupčić i inhalirate nekoliko puta dnevno.

Inhalacije s uljem čajevca pomažu pri ispuštanju sputuma, liječe bronhitis i traheitis. Antiseptičko djelovanje pomaže u brzom liječenju prehlade i gripe.

Osim za inhalaciju, ulje borovice možete koristiti u kadi ili sauni.

Možete napraviti terapeutske obloge, ova metoda je posebno dobra za djecu. Potrebno je pomiješati maslinovo i eukaliptusovo ulje s ribanim krumpirom ili medom. Nanesite oblog na prsa ili na lopatice, držite pola sata. Nakon toga se zamotajte u deku.

Prije spavanja protiv gripe možete izmasirati cijelo tijelo ili prsa eterom eukaliptusa. Pomaže u liječenju kašlja, poboljšava san i smiruje živčani sustav.

Liječenje bolesti nosa

Da biste uklonili začepljenost, potrebno je podmazati sinuse uljem čajevca. Prije toga ih je poželjno očistiti slanom vodom. Možete kombinirati ovu metodu i inhalaciju.

Trljanje se može koristiti kao terapija održavanja protiv prehlade. Da biste to učinili, pomiješajte ulja ružmarina, jele i metvice. Svaki dan navečer utrljajte vrat, prsa i leđa.

Možete provesti ne samo masažu tijela, već i masažu krila nosa od prehlade. Da biste to učinili, pomiješajte estere ružmarina, bora, eukaliptusa, geranija i metvice.

Uz gnojni iscjedak iz nosa zelene i žute boje, sinuse treba isprati sljedećom mješavinom:

• 2 žlice alkoholne otopine klorofilipta;
• 1 žlica vode;
• 1 žlica morske soli;
• 2 kapi eukaliptusa etera.

Provedite postupak tri puta dnevno tjedan dana.

Možete pripremiti mast za nos. Da biste to učinili, pomiješajte vazelin i estere metvice i eukaliptusa. Podmažite krila nosa protiv prehlade tri puta dnevno.

Za liječenje curenja iz nosa možete ukapati mješavinu estera eukaliptusa i metvice s toplom vodom. Treba ga kapati po 1 kap u svaku nosnicu četiri puta dnevno.

U čistom obliku, jedna kap thuja etera može se ukapati u svaku nosnicu. Učinkovito djeluje protiv rinitisa, a također ublažava umor, jača imunološki sustav.

aromaterapija

Kod prvih simptoma prehlade možete se okupati s aromatičnim uljima. Za terapijski učinak dovoljno je ležati 10 minuta. Nakon kupanja nije potrebno tuširati se, potrebno je osušiti tijelo, navući tople čarape i umotati se u deku. Ali morate zapamtiti da je na visokim temperaturama ovaj postupak zabranjen.

Sljedeće mješavine aromatičnih ulja za kupku učinkovite su za gripu:

• Čajevac plus morska sol;
• Juniper, eukaliptus, majčina dušica;
• Kamilica, stablo čaja, majčina dušica;
• Eukaliptus, kamilica, lavanda.

Na temelju opisa svojstava možete kreirati vlastiti sastav. Istodobno, uzmite u obzir dodatna svojstva estera, na primjer, agrumi uzbuđuju živčani sustav, dok ga četinjače, naprotiv, smiruju.

Aromaterapija je potrebna ne samo za utjecaj na tijelo pacijenta, već i za dezinfekciju zraka u prostoriji. Aroma lampa ubija mikrobe koji se prenose kapljičnim putem, ublažava začepljenost nosa i poboljšava raspoloženje. Ulje čajevca posebno je učinkovito i može se koristiti samo ili pomiješano s drugim esterima.

Aroma lampu možete uključiti pola sata tri puta dnevno. Obično se dodaju esteri citrusa i stabla čaja. Ulja crnogorice, kadulje, lavande također imaju blagotvoran učinak na pacijenta. Možete ih koristiti zasebno ili ih pomiješati po svom ukusu.

Liječenje prehlade u djetinjstvu

Jedina kontraindikacija eteričnih ulja protiv gripe za djecu je alergija. Prije upotrebe morate se uvjeriti da nije prisutan.

Ako nema individualne netolerancije, tada biste trebali uzeti sredstva na isti način, ali malo smanjite dozu za odrasle.

Organizam trudnica i dojilja, kao i djece, osjetljiv je na sve nove proizvode, pa bi i oni trebali uzimati minimalne doze prirodnih lijekova. Trudnice ne bi trebale uzimati neke estere, to je obično naznačeno na pakiranju.

Za dijete bilo koje dobi prikladne su kupke i masaže eteričnim uljima. Možete uzeti sljedeće kombinacije:

• Juniper, kamilica, eukaliptus;
• Limun, majčina dušica, kamilica, stablo čaja;
• Bor, majčina dušica, eukaliptus, kamilica.

Treba ih uzimati jednu po jednu kap i pomiješati s baznim uljem. Možete uzeti breskvu, bezopasna je i za najmanju djecu. Dobivena smjesa se dodaje u kupku i u njoj se kupa beba ili se maže cijelo tijelo.

Eterična ulja za prehladu ublažavaju upale, liječe curenje iz nosa i kašalj, jačaju imunološki sustav i bore se protiv bakterija. Sigurni su za djecu i odrasle. Zbog prirodnog sastava, mogu liječiti dijete i trudnicu. Postoji nekoliko načina korištenja, svatko može odabrati onaj pravi. Ulje za prehladu može se uzimati oralno i izvana (masaže, aroma lampe, inhalacije, oblozi).

Video: Kako se spasim od prehlade ovim eteričnim uljima.

U sezoni prehlada u pomoć će priskočiti aromaterapija. Nekoliko kapi eteričnog ulja za prehladu pomoći će eliminirati rinitis, kašalj, smanjiti temperaturu i općenito poboljšati dobrobit. Većina eteričnih ulja ima antivirusna svojstva koja pomažu u borbi protiv prehlade i gripe. Za maksimalne rezultate s upotrebom ulja treba započeti već kod prvih znakova bolesti.

Visoka efikasnost

Mnogi pacijenti se pitaju jesu li ulja učinkovita za ARVI i koje je eterično ulje za prehladu i gripu najučinkovitije.

Jedno od najprihvatljivijih antivirusnih ulja je jele. Često se koristi sam, jer je neophodan za utrljavanje i inhalaciju, no ipak se veći učinak može očekivati ​​korištenjem kombinacija tvari. Ulja će samo međusobno nadopuniti svojstva i poboljšati učinak.

Glavni terapeutski sastav može se napraviti kombinacijom 50 ml maslinovog ulja s 5 kapi ulja ružmarina, metvice i jele. Držite lijek u hladnjaku samo u posudi od tamnog stakla. Ovaj alat je savršen za trljanje i masažu.

Učinkovita ulja su sva crnogorična, ali neizostavna aromatična ulja za prehladu su:

• naioli;
• lavanda;
• eukaliptus;
• stablo čaja.

Ulje majčine dušice koristi se za otklanjanje upala i bolova u grlu, a eterično ulje mažurana savršeno je za snižavanje temperature i glavobolje.

Među svim lijekovima postoje i takva aromatična ulja za prehladu, koja se odlikuju antibakterijskim i antivirusnim djelovanjem. Ako je prehlada izazvala komplikacije i razvila se u bakterijsku infekciju, koristite ulja koja sprječavaju širenje virusa.

Tu spadaju aromatična ulja:

• bergamot;
• eukaliptus;
• ružmarin;
• lavanda;
• manuka;
• smreka;
• stablo čaja.

U liječenju SARS-a bazno ulje također igra posebnu ulogu. Stručnjaci preporučuju korištenje običnog biljnog ulja umjesto konvencionalnih ulja sjemenki grožđa, jojobe, avokada, pšeničnih klica.

Najučinkovitija baza je maslinovo ulje. Zbog velike količine fitoncida i antioksidansa u sastavu, pomaže u jačanju obrane tijela, obnavljanju epidermisa i omekšavanju sluznice.

Terapeutska svojstva

Eterična ulja za prehladu i curenje nosa vrlo su učinkovita, ali samo ako se pravilno koriste. Vrlo je teško odabrati najbolju tvar. Potrebno je uzeti u obzir etiologiju, vrstu bolesti i prirodu tečaja kako bi se odabrala najbolja opcija za terapiju.

Eterična ulja od prehlade i prehlade utječu na tijelo na sljedeći način:

• antivirusni: geranij, matičnjak, metvica, komorač;
• antiseptici:čajevac, klinčić, ružmarin, majčina dušica, cimet, pačuli;
• imunostimulansi: smreka, eukaliptus, mentol, kamilica, ruža, bor, lavanda;
• obnavljajuće: sandalovina, tamjan, ruža, anis;
• antiflogistički: naranča, origano, mirta, grejp, majčina dušica;
• antipiretik: bergamot, menta, lavanda, limun, kamilica, eukaliptus.

Većina stručnjaka sklona je korištenju ulja čajevca. Karakterizira ga ogroman broj korisnih svojstava. Koristi se za uklanjanje akutnih upalnih procesa, zacjeljivanje rana, regeneraciju epiderme i liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija.

Kako se pravilno prijaviti?

Ulja se mogu koristiti na razne načine. Svatko odabire najprikladniju opciju za sebe.

Vruće inhalacije

Najučinkovitija metoda liječenja prehlade je vruća inhalacija. Za njihovu provedbu nije potrebno kupiti poseban uređaj. Da biste dovršili postupke, slijedite jednostavan vodič:

1. U duboku posudu potrebno je uliti vodu zagrijanu na 90 stupnjeva.
2. Dodajte 3-4 kapi željenog eteričnog ulja protiv gripe.
3. Naklonite se ispred posude i pokrijte ručnikom na vrhu kako biste formirali malu kupolu. Počnite udisati mirisne ljekovite pare.
4. Dišite na usta ili nos, ovisno o simptomima bolesti. Pritom svakako zatvorite oči.

Sesije ne bi trebale trajati duže od 7 minuta, ali preporuča se uopće započeti s dvije minute. Trajanje postupaka treba povećavati samo postupno. Radnje treba izvoditi 2-3 puta tjedno, ali ne više od 7 dana.

Jednu sesiju treba obaviti prije spavanja. Nakon manipulacija, obroci su neprihvatljivi 60 minuta, zabranjeno je udisati hladan zrak i napraviti nagle pokrete.

Ako postoji želja da se kod prehlade provodi terapija samo jednim eteričnim uljem, onda je izbor na jeli. Ali ako su nosni prolazi jako začepljeni i postoji jak porast temperature, tada dajte prednost postupcima s uljima metvice, čajevca, ružmarina, eukaliptusa. Prije spavanja treba koristiti ulje lavande jer ublažava simptome i pomaže da se brže zaspi.

Plamenik

Kod liječenja prehlade važno je zapamtiti metodu aromaterapije - korištenje aroma lampi. Potpuni tijek terapije za uklanjanje prehlade uključuje dnevne postupke tijekom 15 dana. Također, da biste konsolidirali rezultat, morat ćete pribjeći sesijama još 2 dana. Sami postupci se provode u roku od 30 minuta do trenutka potpunog uspona na noge.

Najbolja mješavina je 5 kapi ulja lavande i po 1 kap ulja paprene metvice i eukaliptusa. Aroma lampu postavite u prostoriju u kojoj pacijent najčešće boravi. Pazite da ljekoviti zrak ne prodire kroz otvorene prozore i vrata.

Kupka s eteričnim uljima

Ako se primjećuju simptomi SARS-a i došlo je do jakog smrzavanja, svakako se okupajte s unaprijed pripremljenim uljem čajevca. Ako tjelesna temperatura nije povišena, prije odlaska na spavanje preporučuje se korištenje ulja mažurana i lavande.

Također je moguće otopiti 4 kapi ulja čajevca, jele, eukaliptusa ili bora u čaši mlijeka. Dodajte piće u kadu i uzmite četvrt sata. Nakon postupka obavezno obrišite kožu, obujte tople čarape, umotajte se u deku i dobro se oznojite.

Trljanje

Metoda utrljavanja eteričnim uljima kod prehlade i gripe vrlo je učinkovita u kombinaciji s inhalacijama. Za provođenje postupka na veliku žlicu temeljca dodajte do 10 kapi odabranog ulja. Sastav se pažljivo utrlja u kožu dok se potpuno ne upije.

Ako se terapija kombinira s inhalacijama, tada se trljanje provodi prije ili poslije postupka. Također je važno imati seansu prije spavanja.

Eterična ulja za prehladu

Uz curenje iz nosa, najpopularniji su:

• metvica;
• pelargonije;
• borovi;
• kadulja;
• eukaliptus.

Koriste se samo za:

• masaža;
• inhalacije.

Za izvođenje masaže slijedite upute:

1. U 30 ml glavne tvari razrijedite 3 kapi potrebne gornje tvari.
2. Dobiveni alat za napraviti akupresuru nazalnih i maksilarnih sinusa.
3. Sastavom masirajte bočnu stranu nosa.

Također je dopušteno stavljati tupfere natopljene ovom mješavinom eteričnih ulja protiv prehlade u nosne prolaze.

Eterična ulja za bolno grlo i jak kašalj

Ulja se učinkovito nose s infekcijom, izbacuju sluz iz dišnog trakta i ublažavaju grčeve bronha. U borbi protiv bolesti grla i dišnog trakta obično se koriste:

• jela;
• stablo čaja;
• anis;
• kadulja;
• eukaliptus;
• cedar bor;
• ružmarin;
• komorač.

Najčešće se tvari koriste za:

• kupke;
• oblozi;
• navodnjavanje;
• trljanje prsa;
• inhalacije.

Ulja pomažu u oporavku čak i kod angine. Recepti za korištenje eteričnih ulja kod prehlade i gripe su sljedeći:

1. Ispiranje usta i grla. U čašu tople tekućine dodajte veliku žlicu mlijeka i 4 kapi ulja majčine dušice, limuna ili kadulje. Svakih nekoliko sati grgljajte pripremljenim sastavom.
2. Komprimirati s alkoholom ili votkom. Za 30 ml votke dodajte 4 kapi ulja jele ili metvice. Tretirajte losion od pamučne gaze otopinom i nanesite ga na područje grla pola sata.
3. Trljanje. Podmažite stopala cedrovim ili jelovim uljem. Obavezno temeljito utrljajte u epidermu. Zatim navucite čarape, a na to vunene čarape.
4. Inhalacije. Liječnici preporučuju da uzmete 6 velikih žlica soli i otopite ih u litri tople vode. Stavite sastav na malu vatru i prokuhajte. Na kraju dodajte 8 kapi ulja paprene metvice. Udišite pare četvrt sata. Također je moguće otopiti žlicu sode u litri tekućine. Zakuhajte smjesu, zatim dodajte par kapi joda i 6 kapi ulja kadulje. Trajanje sesije je oko 10 minuta.

Kako točno koristiti recept reći će liječniku.

Eterična ulja za prehladu za djecu

Počevši od treće godine, pedijatri preporučuju korištenje ovih eteričnih ulja za prehladu za djecu:

1. Lavanda. Izvrstan za bilo koji tip kože. Pomaže kod ljuštenja i iritacija. Ulje smiruje živčani sustav. Karakterizira ga antiseptički učinak.
2. Komorač. Smiruje želudac zbog plinova. Karakterizira ga iskašljavanje i antispazmodičko djelovanje. Značajno olakšava stanje bolesnika s bronhitisom ili prehladom.
3. Bergamot. Povoljno djeluje kod respiratornih infekcija gornjih dišnih puteva.
4. Kamilica. Ima blagi sedativni učinak. Promiče opuštanje i mir.
5. Sandala. Pomaže tijelu da se opusti i potiče dobar san. Aktivira imunološki sustav, štiteći tijelo od infekcija.

Zajedno, ulja kombiniraju opuštajući i umirujući učinak. Ali ulje lavande smatra se najučinkovitijim i sigurnijim.

Djeca starija od 6 godina s prehladom trebaju provoditi inhalaciju i masažu prsa s takvom mješavinom: lavanda, kamilica, stablo čaja, eukaliptus. Uzmite 2 kapi svakog ulja. Razrijedite smjesu u desertnoj žlici biljnog ulja. Obavite dnevne manipulacije 10 minuta jednom dnevno. U tom slučaju morat ćete masirati vrat, prsa, krajnike, kao i koljena i laktove.

Također, aroma ulja za prehlađenu djecu mogu se koristiti za aromatiziranje prostorija. Morat ćete pomiješati kap ulja kamilice s 2 kapi svakog od ulja: majčine dušice, mandarine, čajevca.

Možda ih samo nakapajte u medaljon i dišite s vremena na vrijeme. Kod upale grla potrebno je u čašu vode dodati kap ulja lavande, sve dobro promiješati i zagrijati. Navlažite komad gaze u otopini, pričvrstite na prsa. Kompresu pokrijte ručnikom. Nakon pola sata uklonite gazu i toplije pokrijte bebu.

Dopušteno je samostalno miješati tvari. Ulja borovice brzo se bore protiv simptoma prehlade. Klinčići pozitivno djeluju na virusna oboljenja. Kamilica i geranium karakteriziraju analgetski učinak. Ulje kamfora ima antibakterijska svojstva i aktivira pažnju. Kada se pravilno koristi, kućna aromaterapija će dati 100% rezultat.

Eterična ulja za prevenciju prehlade

U vrijeme epidemija vrlo je važno pribjeći prevenciji SARS-a. Tada ne morate razmišljati o tome kako liječiti bolest. U preventivne svrhe potrebno je odabrati imunostimulirajuća i imunomodulirajuća ulja. Eterična ulja protiv prehlade možete koristiti na bilo koji prikladan način: napravite opuštajuće kupke, raspršite po dnevnoj sobi, upalite posebne svjetiljke ili napravite terapeutsku masažu.

Eterična ulja za prehlađenu djecu najbolje je koristiti tijekom inhalacija. Ovo nije bolan postupak, već, naprotiv, ugodan. Preporuča se korištenje eteričnih ulja za jačanje imunološkog sustava, zaštitu organizma od virusa i bakterija, prevenciju gripe i prehlade:

• ružmarin;
• mažuran;
• sandalovina;
• eukaliptus;
• đumbir;
• grejp;
• timijan.

Eterična ulja za prevenciju prehlade kod djece odabire individualno liječnik. Što se ranije počne s terapijom, veća je vjerojatnost brzog oporavka. Zanemarenu bolest mnogo je teže liječiti. I nije činjenica da su u zanemarenom slučaju takve metode načini da se poboljša.

Stoga, kada se pojave samo prvi simptomi, ne biste trebali biti lijeni. Što prije otiđite u ljekarnu kupiti aroma ulje protiv gripe i prehlade.

Kontraindikacije za korištenje eteričnih ulja

Unatoč njihovoj učinkovitosti, eterična ulja za prehladu i gripu imaju niz kontraindikacija za upotrebu:

• prvi trimestar trudnoće;
• alergijski curenje iz nosa;
• djeca mlađa od 7 godina;
• kombinacija s homeopatskom terapijom;
• prisutnost osjetljive epiderme;
• osobna netolerancija na arome;
• dojenje.

Korištenje ulja može izazvati alergijske reakcije.

Zaključak

Za aromaterapiju tijekom prehlade vrlo je važno koristiti samo kvalitetna i prava ulja. Kako vas ne bi zanimalo što eterično ulje pomaže kod prehlade, trebali biste se pridržavati preventivnih mjera i brinuti se o sebi u jesensko-zimskom razdoblju. Ali ako se pojave prvi simptomi SARS-a, liječenje treba započeti odmah.

Prehlada može pogoditi i djecu i odrasle. Najčešće se virusne infekcije i bakterijske bolesti javljaju u jesensko-zimskom razdoblju. Za liječenje i prevenciju raznih akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija najčešće se koriste lijekovi (antivirusni, antibakterijski, simptomatski lijekovi) koji se prodaju u velikim količinama u svakoj ljekarni, osim toga, oglašavanje stalno preporuča razne " čudotvorni lijekovi" koji učinkovito oslobađaju pacijente od prehlade. Ali lijekovi često imaju negativan učinak na tijelo, osobito u prisutnosti popratne patologije, stoga su iz raznih razloga opasni i ne mogu pomoći tijelu pacijenta da se nosi s infekcijom. U takvim situacijama postaje nužno tražiti alternativne metode liječenja, a najprihvatljivija od njih je uporaba prirodnih lijekova za prevenciju i liječenje. Eterična ulja su jedna od njih.

Do danas, jedan od najučinkovitijih i najsigurnijih načina liječenja i prevencije prehlade (ARI i SARS) je aromaterapija. Istodobno, eterična ulja imaju kompleksan učinak na tijelo pacijenta:

• povećati imunološku reaktivnost tijela;
• uništavaju ili inhibiraju rast i razmnožavanje bakterijskih i virusnih uzročnika;
• poboljšavaju raspoloženje, djeluju antistresno.

Najbolja eterična ulja u borbi protiv prehlada, virusnih i bakterijskih infekcija su eterična ulja:

• stablo čaja;
• limun
• eukaliptus;
• ružmarin;
• lavanda;
• borovi;
• timijan;
• metvica.

Ova ulja za prehlade i virusne bolesti učinkovito se koriste u obliku:

• inhalacije (vruće i/ili hladno);
• ispiranje;
• kupke;
• oblozi;
• trljanje;
• masaža eteričnim uljima.

Eterično ulje čajevca ima izraženo baktericidno i protuupalno djelovanje te ima visoku antivirusnu aktivnost. Preporuča se koristiti ulje čajevca za kupanje kada se pojave prvi simptomi prehlade, kao i za inhalaciju parom.

Ulje čajevca učinkovito inhibira rast i razmnožavanje bakterija: stafilokoka, streptokoka, pneumokoka, gonokoka i E. coli. Za razliku od antibakterijskih lijekova, ne ubija uzročnike infekcija - viruse, bakterije i gljivice, već samo inhibira njihov rast i ograničava razmnožavanje uz istovremeno stimuliranje otpornosti organizma. Također, eterično ulje ima tonik i obnavljajući učinak, osiguravajući aktivaciju prirodne otpornosti tijela na infektivne agense i smanjujući težinu i trajanje bolesti.

eterično ulje limuna visoko je učinkovito u liječenju prehlade te ima postojan antiseptički i aktivan baktericidni učinak, limunovo ulje potiče imunološku reaktivnost kao posljedicu aktivacije proizvodnje bijelih krvnih stanica (limfocita) koje su jedan od glavnih mehanizama zaštite tijelo protiv bakterijskih, gljivičnih, virusnih i drugih zaraznih uzročnika. No, ovo eterično ulje treba koristiti s oprezom po sunčanom vremenu zbog njegove fototoksičnosti i vjerojatnosti iritacije kože.

Eterično ulje eukaliptusa Ima izvrstan antiseptički, postojani baktericidni, protuupalni i antipiretski učinak, aktivan antivirusni, opći stimulirajući i iskašljavajući učinak. Ulje eukaliptusa koristi se kod laringotraheitisa i bronhitisa, kao i kod drugih infekcija dišnog sustava te učinkovito potiče iskašljavanje i izbacivanje sputuma iz dišnog trakta. Ulje eukaliptusa i ulje čajevca slični su po svojstvima i terapeutskom učinku, stoga su međusobno zamjenjivi.

Eterično ulje ružmarina smatra se dobrim antimikrobnim i antiseptičkim sredstvom. Najbolje rezultate u borbi protiv prehlade preporučuje korištenje mješavine eteričnih ulja ružmarina, limuna i eukaliptusa. Koriste se za masažu temporalne regije i hrpta nosa za smanjenje začepljenosti nosa, ublažavanje glavobolje i drugih znakova akutnih respiratornih virusnih infekcija i akutnih respiratornih infekcija. Ova vrsta eteričnih ulja ne preporučuje se trudnicama i oboljelima od epilepsije i arterijske hipertenzije.

Eterično ulje lavande je učinkovito antiseptičko i antimikrobno sredstvo, ima tonik i tonik učinak, pružajući povećanje otpornosti tijela na infekcije, što pomaže smanjiti trajanje i težinu virusnih i prehlada. Također, eterično ulje lavande koristi se u obliku inhalacija kod razvoja traheobronhitisa, upale pluća i laringitisa s promuklošću radi uklanjanja upale i razrjeđivanja ispljuvka.

Eterično ulje borovice ima baktericidno, antiseptičko, protuupalno, dijaforetično, blago ekspektorantno i antikongestivno djelovanje. Ova vrsta eteričnog ulja koristi se kod upale grla i začepljenog nosa. Parna inhalacija s borovim uljem stimulira sekretorne stanice bronha, što pridonosi ispuštanju sputuma. Eterično ulje borovice indicirano je kod laringitisa, traheitisa, gripe i bronhijalnih bolesti.

eterično ulje majčine dušice Koristi se u borbi protiv prehlade jer ima antimikrobna i antiseptička svojstva. Preporuča se koristiti u kombinaciji s uljima eukaliptusa, čajevca i limuna te ima antiseptička i baktericidna svojstva. Ulje majčine dušice treba koristiti s velikim oprezom kod pacijenata s visokim krvnim tlakom.

Eterično ulje paprene metvice ima antiseptičko, umirujuće, protuupalno i ekspektorantno djelovanje. Ulje paprene metvice učinkovito se koristi u obliku parnih inhalacija kod gripe i prehlade, osobito u početku bolesti te u kombinaciji s eteričnim uljima mažurana i lavande. No potrebno je umjereno koristiti ovo ulje zbog mogućnosti razvoja bronhospazma i izazivanja respiratornih smetnji ili alergijskih reakcija.

Udisanje s eteričnim uljima za prehladu

Inhalacije eteričnim uljima izvrstan su način liječenja i prevencije akutnih respiratornih infekcija i virusnih bolesti, koriste se tople i hladne inhalacije.

Vruće inhalacije za gripu, akutne respiratorne infekcije i SARS

Za pripremu vruće inhalacije s eteričnim uljima potrebno je dodati potrebnu količinu eteričnih ulja u posudu s prokuhanom vodom (2-3 litre). Inhalacija se provodi na sljedeći način: nagnite lice nad vodu s uljima, a zatim ga pokrijte ručnikom i udišite paru 5-10 minuta. Također u ove svrhe koristite parne inhalatore, koji se mogu kupiti u lancu ljekarne.

Za pripremu vruće inhalacije za poticanje ispuštanja sputuma iz gornjeg dišnog trakta: u vodu dodajte 2 kapi eteričnih ulja lavande, stabla čaja i eukaliptusa;

Za inhalaciju kod začepljenog nosa: trebate uzeti 2 kapi ulja čajevca, eukaliptusa i metvice;

Za vruće inhalacije protiv prehlade: trebate uzeti 2 kapi eteričnih ulja lavande, eukaliptusa i ružmarina;

Za pripremu vruće inhalacije za ublažavanje suhog kašlja: u vodu se dodaje mješavina 2 kapi ulja eukaliptusa i lavande;

Za vruću inhalaciju za razrjeđivanje sluzi i poticanje njenog izlučivanja: uzmite 2 kapi eteričnih ulja bora, eukaliptusa i limuna;

Za pripremu vruće inhalacije na prvi znak prehlade: potrebno je miješati 2 kapi ulja eukaliptusa, limuna i đumbira;

Za vruće inhalacije kod bronhitisa, gripe i sinusitisa: u staklenoj bočici: potrebno je pomiješati ulja 30 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, 12 kapi borovice, 3 kapi majčine dušice, 15 kapi lavande, 6 kapi origana, a zatim dodati 6 kapi mješavine u vruću vodu.

Hladno udisanje za prehlade

Jedan od načina ublažavanja simptoma prehlade je hladna inhalacija eteričnim uljima pomoću aroma lampe.

Da biste to učinili, u zdjelu aroma lampe ulijte toplu vodu i dodajte potrebnu količinu eteričnog ulja ili mješavine (u prosjeku 10 kapi na 15 m3 prostorije). Zatim trebate zapaliti svijeću i staviti je u donji dio aroma lampe. Trajanje sesije nije duže od 15 minuta.

Hladne inhalacije osmišljene su ne samo za borbu protiv prehlade, već i za čišćenje prostorije od virusa i bakterija, čime se smanjuje rizik od infekcije drugih ljudi koji dolaze u kontakt s bolesnom osobom.

Za hladno udisanje u borbi protiv prehlade i virusnih infekcija sličnih gripi tijekom dana- koristite mješavinu za koju uzimaju 2 kapi eteričnih ulja eukaliptusa, lavande, metvice i čajevca.

Za inhalaciju u borbi protiv prehlade noću- trebate uzeti 2 kapi lavande i stabla čaja.

Za ublažavanje simptoma prehlade- U aroma lampu se dodaju 3 kapi eteričnog ulja eukaliptusa i 2 kapi naranče i muškatne kadulje.

Za ublažavanje curenja nosa i začepljenosti nosa- za inhalaciju hladnoće uzmite 2 kapi metvice, eukaliptusa i ružmarina.

Eterična ulja za prehladu kod djece

Kod prehlade kod djece učinkovito se koriste različite tehnike s eteričnim uljima koja ne samo da ublažavaju simptome prehlade, već i aktiviraju bebin imunološki sustav.

Ali prije korištenja raznih eteričnih ulja kod djece, morate znati pravila njihove uporabe i doziranja.

Najbolja eterična ulja za liječenje i prevenciju prehlade kod djece su eterična ulja:

• kamilica;
• lavanda;
• kopar i komorač;
• bergamot;
• đumbir;
• - naranča;
• - eukaliptus;
• - stablo čaja;
• - ružmarin;
• - bor ili cedar.

Ulja kada se koriste u djetinjstvu trebaju biti:

• prirodno, pa ih morate kupiti u lancu ljekarne;
• promatrajte doze i nemojte ih koristiti s tendencijom alergijskih reakcija;
• citrusna ulja (naranča i limun) ne nanositi najkasnije 8 sati prije izlaganja suncu, zbog fotoosjetljivosti i nježnosti kože djeteta;
• čuvajte ulja izvan dohvata djece;
• ne ostavljajte bebu samu tijekom postupaka (udisanje, kupke, masaža);
• djeci mlađoj od mjesec dana ne preporuča se korištenje eteričnih ulja.

Dopuštena eterična ulja kod djece

Korištenje eteričnih ulja kod djece mlađe od pet godina moguće je samo uz dopuštenje pedijatra.

Kraj jeseni i zima je vrijeme prehlada. Ovi podmukli virusi samo čekaju da naš imunitet izgubi svoj oprez. Djeca su posebno osjetljiva na razne vrste prehlada. Pokušavajući izliječiti drugu akutnu respiratornu bolest djeteta, roditelji mu daju mnogo različitih lijekova, koji često imaju prilično dugačak popis nuspojava. No malo ljudi zna da eterična ulja mogu pomoći prehlađenoj djeci. Korištenje eteričnih ulja kod prehlade kod djece ne samo da može ublažiti simptome prehlade, već i potaknuti imunološki sustav.

Prije upotrebe eteričnih ulja za prehladu za djecu, trebali biste se upoznati s pravilima za upotrebu i doze eteričnih ulja.

Pravila za korištenje eteričnih ulja za djecu:

1. Birajte samo 100% prirodna eterična ulja.

3. Ako je vaše dijete sklono alergijskim reakcijama, eterična ulja treba koristiti s velikim oprezom.

4. Eterična ulja i pripravke s njima držite izvan dohvata djece.

5. Da biste izbjegli opekline, eterična ulja citrusa treba nanijeti na kožu djeteta najmanje 8 sati prije izlaganja suncu.

6. Nemojte nanositi nerazrijeđeno eterično ulje izravno na bebinu kožu.

7. Prilikom provođenja medicinskih postupaka s eteričnim uljima ne ostavljajte dijete samo.

Doziranje eteričnih ulja za djecu

Za liječenje prehlade kod djece koriste se mješavine eteričnih i baznih ulja.

Najbolja eterična ulja za liječenje prehlade kod djece: kamilica, lavanda, kopar, bergamot, komorač, đumbir, naranča, eukaliptus, čajevac, ružmarin, majčina dušica, bor, cedar.

Kao osnova za pripremu dječjih masažnih smjesa, bolje je koristiti maslinovo ulje, ulje breskve. Ova ulja su sigurna za djecu i gotovo nikada ne izazivaju alergijske reakcije. Za dojenčad je bolje koristiti sterilna biljna ulja. Da biste to učinili, treba ih kuhati u vodenoj kupelji 30-40 minuta.

Možete samostalno sastaviti mješavine gore navedenih eteričnih ulja, usredotočujući se na dob djeteta ili koristiti recepte za gotove mješavine.

Liječenje prehlade eteričnim uljima kod djece mlađe od 1 godine

Kad kupate bebu, u kupku za bebu dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja pomiješanog s 1 žličicom. bazno ulje.

Nakon kupanja dobro je dijete izmasirati eteričnim uljima. Da biste to učinili, pomiješajte 1 kap eteričnog ulja s 1 žlicom baznog ulja. Ovom mješavinom utrljajte bebina prsa i leđa. Izmasirajte stopala i obujte tople čarape.

Za liječenje prehlade u male djece mogu se provoditi inhalacije s eteričnim uljima. Da biste to učinili, kapnite jedno od odgovarajućih eteričnih ulja u aroma lampu. Trajanje postupka je 10-15 minuta.

Bazna mješavina s eteričnim uljima za prehladu za djecu od 1-5 godina

Bazna mješavina s eteričnim uljima za prehladu za djecu stariju od 6 godina

10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa,

5 kapi eteričnog ulja lavande,

5 kapi eteričnog ulja čajevca

2 kapi timijana ili eteričnog ulja majčine dušice.

Pomiješajte sve sastojke u staklenoj boci. Dobivena smjesa može se koristiti za kupke, inhalacije, masaže.

Kupka: promiješajte mješavinu eteričnih ulja s 1 žličicom. bazno ulje i otopiti u vodi (pogledajte tablicu za omjere). Trajanje postupka je 10 minuta. Osim opće kupke, možete napraviti kupku za stopala.

Masaža: ljekovitu smjesu pomiješajte s uljem badema ili marelice (omjere pogledajte u tablici). Dobivenu smjesu za masažu utrljajte u gornji dio prsa.

Inhalacije: u aroma lampu dodajte nekoliko kapi mješavine eteričnih ulja (vidi tablicu). Trajanje postupka je do 30 minuta. Također možete prije spavanja nakapati 1-2 kapi mješavine eteričnih ulja na djetetov jastuk ili pidžamu.

Prevencija prehlade kod djece eteričnim uljima.

Za prevenciju prehlade kod djece tijekom epidemija, preporučljivo je aromatizirati prostorije eteričnim uljima stabla čaja, eukaliptusa, bora, ružmarina, majčine dušice, jele. Ova eterična ulja imaju sposobnost stimuliranja i jačanja imunološkog sustava.

Za dezinfekciju prostora tijekom epidemije, vrijedi provesti mokro čišćenje uz dodatak jednog od gore navedenih eteričnih ulja (5 kapi na 1 litru vode).

Školarci i djeca koja pohađaju dječje ustanove mogu koristiti aromamedalon kao prevenciju prehlade. Na komadić vate stavite 1-2 kapi eteričnog ulja i stavite u aroma privjesak. Stavite djetetu na vrat, aroma eteričnog ulja štitit će ga cijeli dan.

Ovaj je članak napisan u informativne svrhe. Za točnu dijagnozu i pravilno liječenje obratite se svom pedijatru.

Želim zdravlje vama i vašoj djeci!

Postoje različite mogućnosti kućne upotrebe da isprobate kako eterična ulja djeluju. Razmotrite najučinkovitije od njih:

• Trljanje u prsa i leđa. Za trljanje je bolje koristiti ulje čajevca, ružmarina, limuna, lavande i jele. Dodajte 8 do 15 kapi po žlici baznog ulja i koristite do pet masaža dnevno tijekom tjedan dana.

Nanesena na kožu, eterična ulja se lako apsorbiraju i prenose krvotokom do svake stanice u tijelu u roku od nekoliko minuta.

• Hladan oblog na čelu i sljepoočnicama pomoći će smanjiti temperaturu. Da biste napravili oblog, dodajte dvije kapi bergamota, mente, limuna i lavande u dvjesto mililitara vode. U dobivenu smjesu namočite ručnik i stavljajte oblog 1-5 puta dnevno 3-7 dana.
• Udisanje ili hladno udisanje. Udišite ulje iz bočice 5-15 puta dnevno do 14 dana. Kap ulja možete staviti i na flaster i zalijepiti ga na kožu ispod odjeće oko prsa. Tako će korisna aroma uvijek biti s vama. Flaster je potrebno obnoviti kada miris postane gotovo neprimjetan.
• Aroma lampa pomoći će ispuniti sobu ljekovitom aromom. U lampu dodajte 4-12 kapi eteričnih ulja i uživajte u mirisu 5 do 10 dana.

Liječnici Europske medicinske zajednice osim lijekova propisuju oralno uzimanje eteričnih ulja.

Iako se eterična ulja smatraju prirodnim lijekovima, to ne znači da su potpuno bezopasna. Imaju niz kontraindikacija i mogu imati ozbiljne nuspojave ako se nepravilno koriste. Evo nekih od njih:

• Iritacija kože. Eterična ulja mogu iritirati osjetljivu kožu. Kada se nanose na kožu, nikada se ne koriste u čistom obliku, već uvijek u kombinaciji s baznim uljima, raznim mješavinama i vodom.
• Interakcija s lijekovima. Eterična ulja mogu stupiti u interakciju s lijekovima i dodacima prehrani. Bilo bi dobro razgovarati sa svojim liječnikom prije njihove uporabe.
• Fotoosjetljivost. Neka ulja (kao što je bergamot) čine kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Može izazvati opekline ako se izloži suncu unutar jednog dana nakon nanošenja.
• Alergija. Nažalost, nitko nije imun od alergijske reakcije na novu tvar koja ulazi u naše tijelo.

Jedna kap eteričnog ulja paprene metvice jednaka je 28 šalica čaja od paprene metvice. A za dobivanje otprilike 450 grama čistog ružinog ulja potrebno je više od dvije tone ružinih latica!

Da biste smanjili vjerojatnost nuspojava, morate slijediti niz preporuka za korištenje eteričnih ulja:

• Ako niste sigurni kako koristiti eterična ulja, obratite se svom liječniku ili aromaterapeutu za savjet.
• Ako ste trudni, imate hipertenziju ili epilepsiju, trebali biste izbjegavati ulja ružmarina i klinčića te se svakako posavjetujte sa svojim liječnikom o namjeri korištenja eteričnih ulja.
• Samo razrijeđena eterična ulja! Ako ih ne razrijedite, to može dovesti do iritacije kože, očiju i pluća.
• Obavezno napravite alergotest. Razrijedite nekoliko kapi eteričnog ulja u 30 ml. bazno ulje (ovo može biti kokosovo ulje, ulje avokada, ulje sjemenki grožđa, itd.) i napravite patch test na unutarnjoj strani podlaktice da provjerite je li koža osjetljiva.
• Koristite kvalitetna eterična ulja. Kupujte eterična ulja samo od provjerenih izvora. Proizvodi loše kvalitete ne samo da neće dati odgovarajući terapeutski učinak, već mogu biti i opasni za zdravlje.
• Imajte na umu da su eterična ulja s notom citrusa fototoksična, stoga ih koristite u malim dozama, pogotovo ako idete vani.
• I što je najvažnije - svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom!

• Eterična ulja imaju niz svojstava koja pomažu smanjiti simptome prehlade i gripe.
• Učinkovitost aromaterapije kod gripe i prehlade dokazala su brojna znanstvena istraživanja.
• Najučinkovitija ulja u borbi protiv gripe i prehlade su: čajevac, klinčić, limun, majčina dušica, borovica, eukaliptus, jela, ružmarin, muškatna kadulja.
• Prilikom korištenja aromatičnih ulja potrebno je uzeti u obzir niz kontraindikacija i značajki primjene.
• Eterična ulja nisu lijekovi i ne zamjenjuju glavni tretman, već ga samo nadopunjuju.