Koja hemisfera je odgovorna za pamćenje i pažnju. Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za dobro raspoloženje

Mozak je danas skladište tajni, iako znanstvenici znaju neke njegove teorijske aspekte. Znanstveno gledano, hemisfere velikog mozga sastoje se od kore i subkorteksa koji skrivaju mali mozak i moždano deblo. Ovo nije cjeloviti sustav, budući da ima dva dijela - lijevu i desnu hemisferu, koje su odgovorne za suprotne funkcije ljudskog tijela u cjelini.

Zanimljive činjenice o ljudskom mozgu:

• broj neurona doseže 25 milijardi;
• mozak odraslog muškarca težak je 1 kg 375 g, a mozak žene 1 kg 245 g, tj. težina mozga zauzima 2% prosječne statističke mase osobe;
• razvoj moždanih funkcija i mogućnosti njegova uma ni na koji način ne ovise o njegovoj težini;
• Mozak je odgovoran za sve funkcije ljudskog života.

U ovom članku čitatelj će moći izvući za sebe takva znanja kao što su struktura lijeve i desne hemisfere mozga i njihova funkcionalna svrha. Također se preporučuje da napravite online test kako biste shvatili koja vam je hemisfera dominantna.

Mozak i njegove funkcije

Mozak je odgovoran za punu životnu podršku ljudskog tijela, dok je svaka od hemisfera podijeljena funkcionalno. U isto vrijeme, oni su složeni međusobno povezani sustav koji je odgovoran za manifestaciju osjećaja, emocionalnost, planiranje, sposobnost donošenja odluka, kao i kretanje, pamćenje i još mnogo toga.

Istovremeno, danas nije moguće znati barem 50% mogućnosti mozga.

Ipak, ono što su već proučavali znanstvenici i doktori znanosti omogućuje, barem, da se utvrde dominantne strane svake osobe. Dakle, test naveden na kraju članka omogućuje vam da to identificirate. Možete pristupiti online testu i odmah dobiti odgovor na ovo pitanje.

Lijeva hemisfera mozga

Nedavno su liječnici ustanovili da ne postoji takvo shvaćanje da je lijeva hemisfera bolja od desne ili obrnuto. Svaki od njih je važan.

Lijeva strana je odgovorna za:

• logika
• učenje stranih jezika;
• kontrola govora;
• sposobnost čitanja i pisanja i još mnogo toga.

Također je vrijedno napomenuti da obrada informacija, u kojoj osoba razumije doslovno značenje onoga što je rečeno, leži u regiji lijeve hemisfere. Također je zanimljivo da je ova hemisfera odgovorna za motoričke funkcije desne strane tijela. Dakle, kada želite podići desnu nogu, naredba za to dolazi iz lijeve strane mozga.

Desna hemisfera mozga

Kao opću ideju funkcionalne svrhe desne hemisfere, možemo reći da je ona odgovorna za ljudske emocije. Zato se dugo vremena ova dominantna funkcija pripisivala ženskom spolu. Odnosno, intuicija, neverbalne metode prijenosa informacija i orijentacija u prostoru su njegove glavne funkcije.

Prezentacija: "Velike hemisfere mozga"

Oni ljudi koji često koriste desnu hemisferu imaju suptilniju percepciju glazbe, unatoč činjenici da je obrazovanje u tom području odgovornost lijeve hemisfere.

1. Treća vježba.

Prekrižite ruke na prsima. Koja je ruka na vrhu? Ovaj rezultat će biti treća vrijednost. Zapisati.
Prekrižite ruke na prsima. Zabilježite koji je na vrhu.

1. Četvrta vježba.

Pljesnite rukama nekoliko puta. Kako je kazaljka završila na vrhu, tj. pokriti drugu ruku? Ovo je četvrti rezultat koji je zabilježen.

Ispitne vrijednosti

Nakon što završite online test, pogledajte rezultate. Ispred vas trebaju biti napisana 4 slova koja su u svakom zadatku bila odgovorna za dominantnu funkciju jedne ili druge hemisfere. Zatim usporedite rezultate i dešifrirajte ih.

PPPP - konzervativizam, stereotipnost, sklonost agresivnom ponašanju.

PPPL - prevladava neodlučnost.

PPLP - rezultati testa su pokazali da ste prilično društveni i da imate umjetničku crtu.

PPLL - odlučan karakter, ali ljubazan i nježan.

PPP je vaš glavni poziv kao analitičara, stoga preporučuje da budete oprezni pri donošenju odluka.

PLPL - ovaj rezultat testa pokazuje da ste podložni tuđim utjecajima, lako je manipulirati vama.

LPPP - ovaj rezultat ukazuje na visoku pretjeranu emocionalnost.

LLPP - osnova vašeg karaktera je prijateljstvo, otvorenost prema vanjskom svijetu, svijetle karakterne osobine.

LLPL - takav rezultat testa može se tumačiti na različite načine, jer. Povjerljivi ste, prostodušni i ljudi oko vas to mogu koristiti.

LLLP - velika želja za veličinom, u postizanju svojih ciljeva preporuča se pokazati maksimalnu odlučnost.

LLLL - ako sažmeš definiciju, onda si inovator. Ne postoji sklonost stereotipima i stereotipnom razmišljanju.

LPLP - Vaš karakter je toliko jak da možete zavidjeti.

LPLL je visoko razvijena introspekcija, ali uz to postoji nestabilnost u donošenju odluka i njihovoj provedbi.

PLLP - rezultati testa pokazuju da ste po prirodi lagani, ne sudjelujete u sukobima, a također volite sve novo, uklj. upoznavanje novih ljudi.

PLLL - ovaj rezultat ukazuje na želju za neovisnim djelovanjem, samostalnošću i samopouzdanjem.

Mozak je najvažniji i najsloženiji dio središnjeg živčanog sustava. Uz njegovu pomoć izvode se svi procesi povezani s razmišljanjem i procjenom informacija primljenih iz vanjskog okruženja. Mozak ima dvije hemisfere - lijevu i desnu, od kojih je svaka odgovorna za određene procese - kreativnost i logiku. Rad obiju hemisfera mora biti skladan i usklađen kako bi čovjek mogao adekvatno obavljati sve vrste životnih aktivnosti.

Opis

Međuhemisferna asimetrija mentalnih procesa shvaćena je kao funkcionalna specijalizacija moždanih hemisfera: u provedbi nekih mentalnih funkcija lijeva hemisfera je vođa, dok je druga desna.

Funkcionalna asimetrija je jedan od najvažnijih psihofizioloških obrazaca u aktivnosti ljudskog mozga. Prema istraživačima, asimetrija je povezana s optimizacijom procesa donošenja odluka. Desna i lijeva hemisfera rade na različitim frekvencijama. Dva puta dnevno, u vrijeme uspavljivanja i buđenja, frekvencija se sinkronizira. U ovom trenutku čovjek ima neusporedivo veće mogućnosti.

Do svake od hemisfera mozga postoje živčani putovi od osjetilnih organa. Desna hemisfera uglavnom "služi" lijevu stranu tijela, a lijeva - desnu. Dakle, ljevorukost, dominantno lijevo oko ili lijevo uho mogu ukazivati ​​na dominantnu ulogu desne hemisfere u percepciji i analizi informacija.

Trenutno se vjeruje da lijeva hemisfera kod dešnjaka ima dominantnu ulogu u izražajnom i dojmljivom govoru, čitanju, pisanju, verbalnom (govornom) pamćenju i verbalnom mišljenju. Desna hemisfera je vodeća za ne-govor, na primjer, glazbeni sluh, vizualno-prostorna orijentacija, neverbalna memorija, kritičnost.

Mehanizmi apstraktnog mišljenja koncentrirani su u lijevoj hemisferi, a konkretno figurativno mišljenje koncentrirano je u desnoj, stoga se oni ljudi kod kojih prevladava emocionalno-figurativno mišljenje nazivaju "desna hemisfera", a oni kod kojih prevladava racionalno-logičko mišljenje tzv. "lijeve hemisfere".

Zanimljiv detalj koji su primijetili znanstvenici je sposobnost da se asimetrija mijenja s godinama. Eksperimentalno je dokazano da dominantna hemisfera radi ekonomičnije i sporije stari. Treba imati na umu da će se dominacija desne hemisfere prije ili kasnije očitovati. Za mnoge ljude koji su odrasli u racionalnom svijetu lijevog mozga, kreativnost se pojavljuje tek u drugoj polovici života. Netko iznenada počne križati s četrdeset godina, netko potajno slika slike od svih.

Značajke hemisfera

Simetrični dijelovi hemisfera podjednako omogućuju kretanje i specifičnu osjetljivost. Međutim, takvo se usrednjavanje ne odnosi na više kortikalne funkcije, emocije, procese aktivacije i prilagodbe.

Neurofiziolozi klasificiraju interhemisfernu asimetriju mozga u:

• anatomski (izražen u morfološkoj heterogenosti hemisfera);
• biokemijski (manifestira se razlikama u staničnoj reakciji, sadržaju neurotransmitera);
• psihofiziološki (motorički, osjetilni, kognitivno-emocionalni).

Lijevo

Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za verbalne informacije, odgovorna je za jezične sposobnosti osobe, kontrolira govor, sposobnost pisanja i čitanja. Zahvaljujući radu lijeve hemisfere, osoba je u stanju zapamtiti razne činjenice, događaje, datume, imena, njihov redoslijed i kako će izgledati napisano.

Lijeva hemisfera odgovorna je za analitičko razmišljanje osobe, zahvaljujući ovoj hemisferi razvija se logika i analiza činjenica, kao i manipulacije brojevima i matematičkim formulama.

Lijeva hemisfera mozga dominira u takvim područjima:

• koordinacija pokreta desne strane tijela;
• kontrola govora, čitanja, pisanja, prepoznavanje i razumijevanje matematičkih simbola, kao i pamćenje imena, datuma;
• logička analiza činjenica dobivenih izvana;
• samo doslovno razumijevanje pojmova;
• postupna obrada svih primljenih informacija;
• sve matematičke manipulacije;
• orijentacija u vremenu i osjećaj vlastitog tijela;
• koncept vlastitog "ja" i njegova izolacija od okoline;
• prevlast u karakteru;
• logično, simboličko i sekvencijalno razmišljanje.

Uz bilo kakvo oštećenje lijeve hemisfere mozga, bilježe se kršenja, nestanci ili deformacije njegove funkcije. Moguća pojava takvih patoloških stanja:

• oslabljena sposobnost generalizacije primljenih podataka;
• kršenje sposobnosti izgradnje logičkih lanaca;
• razne lezije govornog aparata (nerazumijevanje govora, gubitak sposobnosti govora i drugo);
• poraz pisanog analizatora (nerazumijevanje onoga što je napisano tijekom percepcije usmenog govora ili nemogućnost pisanja normalnim govorom);
• kombinirane lezije govora i pisanja;
• dezorijentacija u vremenu;
• kršenje sposobnosti izgradnje u ispravnom slijedu zadataka koji se moraju izvršiti za postizanje bilo kojeg cilja;
• nesposobnost izvlačenja zaključaka iz činjenica.

Dijete s dominantnom lijevom hemisferom često samostalno uči čitati, jer je mehanički zapamtilo simbole, ali slova vjerojatno neće uključivati ​​slike u njegovom umu: to može dovesti do ravnodušnosti prema čitanju.

Zanimljivo znati! Također je ovoj djeci teško samostalno igrati igre, izmišljati izmišljene događaje i radnje.

Pravo

Desna hemisfera mozga specijalizirana je za obradu takozvanih neverbalnih informacija, koje se ne izražavaju riječima, već simbolima i slikama.

Važno! Odgovoran je za maštu, uz njegovu pomoć osoba može maštati, sanjati, skladati. Ovdje se nalaze sposobnost osobe za inicijativu i umjetnost.

Desna hemisfera odgovorna je za paralelnu obradu informacija, odnosno, poput računala, omogućuje osobi da istovremeno analizira nekoliko različitih tokova informacija, donosi odluke i rješava probleme, promatrajući problem istovremeno kao cjelinu i iz različitih kutovi.

Zahvaljujući desnoj hemisferi mozga stvaramo intuitivne veze između slika, razumijemo razne metafore i percipiramo humor. Desna hemisfera omogućuje osobi prepoznavanje složenih slika koje se ne mogu rastaviti na elementarne komponente, na primjer, proces prepoznavanja lica ljudi i emocija koje ta lica pokazuju.

Stoga je moguće izdvojiti određenu "zonu odgovornosti" desne hemisfere:

• čitanje informacija sa slika, simbola;
• prikaz slika pod utjecajem glazbe;
• orijentacija u prostoru;
• skupljanje slagalica i mozaika;
• percepcija glazbenih djela;
• razumijevanje figurativnog značenja riječi i izraza;
• sposobnost sanjanja, sastavljanja;
• manifestacija seksualnosti;
• sklonost misticizmu, religiozna svijest;
• kontrola lijeve strane tijela.

Iz toga slijedi da iako je lijeva hemisfera mozga odgovorna za logiku, govor, planiranje događaja i sposobnost bavljenja egzaktnim znanostima, njihova cjelovita percepcija bit će nemoguća bez desne polovice mozga.

Odnos

Rad obje hemisfere mozga jednako je važan za osobu. Uz pomoć lijeve hemisfere svijet se pojednostavljuje i analizira, a zahvaljujući desnoj hemisferi se percipira onakvim kakav uistinu jest. Intuitivni rad desne hemisfere mozga temelji se na činjenicama koje je analizirala lijeva hemisfera.

Važno! Kad ne bi bilo desne, "kreativne" hemisfere mozga, ljudi bi se pretvorili u neemotivne, računske strojeve koji samo mogu prilagoditi svijet svojim životnim aktivnostima.

Treba napomenuti da desna hemisfera upravlja radom lijeve polovice ljudskog tijela, a lijeva hemisfera upravlja radom desne polovice tijela. Zato se smatra da osoba koja ima bolje razvijenu lijevu polovicu tijela („ljevak”) ima bolje razvijene kreativne sposobnosti. Treniranjem odgovarajućeg dijela tijela treniramo hemisferu mozga koja je odgovorna za te radnje.

Kod pretežnog broja ljudi dominira jedna od hemisfera: desna ili lijeva. Kad se dijete rodi, ravnomjerno koristi mogućnosti koje u početku ima u različitim hemisferama.

Zanimljivo znati! Međutim, u procesu razvoja, rasta i učenja, jedna od hemisfera počinje se aktivnije razvijati.

Osim toga, značajke raspodjele funkcija u hemisferama, njihova interakcija daju drugačiju kliničku sliku u slučaju patoloških stanja. To je osnova za dijagnosticiranje niza neuroloških bolesti. Istodobno, nemoguće je smatrati interhemisfernu asimetriju radom izoliranih struktura.

Važno! Samo jedinstvo obje hemisfere, njihov dobro koordinirani rad jamči potpuno funkcioniranje tijela.

kratki test

Vrlo je lako odrediti koji od njih dominira u ovom trenutku, potrebno je provesti jednostavan test koji će pokazati najaktivniju stranu svijesti. Morate obratiti pozornost na lokaciju:

• palac kada se prsti obiju ruku isprepliću u neku vrstu šake;
• dlanovi tijekom proizvoljnih pljeskanja;
• podlaktice pri križanju ruku na prsima;
• noge prekrižene jedne preko druge dok sjedite.

Ako prevladava aktivnost desne strane tijela, onda je lijeva hemisfera razvijenija, jer je ona ta koja je kontrolira. Ako je suprotno, to znači da je osoba sklona emocionalnom i nelogičnom ponašanju i da ima kreativne sposobnosti, ali treba više pažnje posvetiti razvoju uma i analitičkih sposobnosti.

Drugi način određivanja dominantne hemisfere prikazan je u videu u nastavku.

Putevi razvoja

Svaka osoba će biti vrlo korisna glazbena lekcija, posebno klavir, harmonika, harmonika. Motorička aktivnost ruku i prstiju izravno je povezana s radom mozga. Kada su obje ruke uključene istovremeno, dvije hemisfere se razvijaju skladno odjednom, navikavajući se na zajednički rad.

Osim toga, iznimno su korisni za razvoj logike, inteligencije i pamćenja, kao i figurativnog mišljenja:

• šah i dame;
• poker, backgammon;
• monopoli i eruditske igre;
• zagonetke i zagonetke;
• vez i pletenje.

lijeva hemisfera

Budući da je poznato da lijeva hemisfera kontrolira desnu stranu tijela, može se aktivirati na dva načina: opterećivanjem je radom na koji je orijentirana i maksimiziranjem upotrebe strane tijela kojom upravlja.

1. Logički zadaci
   Na internetu ćete ih pronaći velik broj, kako pojedinačno, tako i skupljenih u igrama i aplikacijama. Igrajte se, rješavajući i sami i okupljajući se s cijelom obitelji.
2. Tjelesne vježbe
   Da biste aktivirali lijevu hemisferu, trebate koristiti desnu stranu tijela. Na primjer, obavite normalne radnje desnom rukom (pišite, operite zube, promiješajte čaj). Za dešnjake to neće biti teško, ali za ljevoruke će biti teže. Također, kada izvodite redovnu gimnastiku, obratite više pažnje na desnu stranu tijela. Na primjer, možete skočiti na desnu nogu, raditi nagibe na desnu stranu.
3. Samomasaža
   Na ljudskom tijelu postoje mnoge točke koje su odgovorne za razne organe, uključujući i mozak. U podnožju velikih nožnih prstiju nalazi se točka odgovorna za mali mozak, a ispod nje su točke cerebralnih hemisfera. Masažom točke ispod palca desne noge aktivirate lijevu hemisferu.
4. Fina motorika ruku
   Za razvoj hemisfera vrlo su korisne fine motoričke sposobnosti ruku. Za to postoji posebna vježba. Stavite vrh malog prsta desne ruke na vrh palca lijeve ruke, a mali prst lijeve ruke na palac desne. Pomičite četke tako da položaj prstiju bude obrnut. Zatim učinite isto s prstenjakom i kažiprstom.

desna hemisfera

Za razvoj desne strane mozga prikladna je svaka kreativnost - skladanje glazbe, crtanje, pisanje priča. Postoje i posebne vježbe koje će povećati potencijal desne strane i natjerati je da radi punim potencijalom.

1. Vizualizacija
   Zatvorite oči i zamislite prazan bijeli list papira. Sada pokušajte vidjeti svoje ime na njemu u svojoj omiljenoj boji. Zatim neka ime nekoliko puta promijeni boju. Što je slika svjetlija, to bolje. Također možete koristiti ne "fiktivni" list papira, već koristiti aplikacije s vježbom za treniranje desne strane mozga. Pokušajte što brže imenovati boje u kojima su riječi napisane.
2. Motoričke vježbe
   Neki su nam poznati od djetinjstva, na primjer, "uho-nos". Lijevom rukom uhvatite vrh nosa, a desnom rukom lijevo uho. Zatim pljesnite rukama i promijenite ruke - sada desna treba držati nos, a lijeva treba držati desno uho. Svatko tko je igrao ovu igru ​​kao dijete sjeća se da je tada ispala puno bolja. To je zbog činjenice da je u djetinjstvu desna hemisfera razvijenija (odatle ljubav prema crtanju i svim vrstama kreativnosti kod djece).
3. taktilna osjetila
   Još jedan učinkovit način za razvoj desne hemisfere je korištenje taktilnih osjeta. Tijekom vježbe možete zamisliti apsolutno sve slike. Na primjer, pokušajte osjetiti da jedete određeno jelo, kakvog je okusa, na što asocirate. Za razvoj kreativnih vještina, isto se može učiniti s mirisom ili na bilo koji način.
4. Rad prstima
   Takva gimnastika pomoći će u razvoju kreativnog razmišljanja. Pokušajte stisnuti oba dlana u šake u isto vrijeme. Nakon toga ispravite palac na desnoj ruci i kažiprst na lijevoj ruci. Zatim ispravite kažiprst na desnoj i palac na lijevoj ruci. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta, ubrzavajući tempo. Naizmjenično bacajte druge prste.
5. Simbol beskonačnosti
   Ova vježba također pomaže u učinkovitom razvoju desne hemisfere i poboljšanju kreativnih vještina. Da biste to učinili, trebate pritisnuti lijevo uho na rame i ispružiti lijevu ruku prema naprijed. Zatim svu pozornost treba koncentrirati na kažiprst. Rukom nacrtajte osmicu, počevši od sredine - prema gore i od sredine - ulijevo. Izvedite vježbu s lijevom rukom 8 puta, a zatim isto za desnu ruku.

1. Desnjaci bi ponekad trebali koristiti lijevu ruku za pisanje ili dnevne aktivnosti. U početku će biti teško, ali nečitke škrabotine s vremenom će se pretvoriti u elegantan rukopis, a nove i svježe ideje pojavit će se u desnoj hemisferi.
2. a vizualizacije su korisne ne samo za duhovnu utjehu i aktivaciju podsvijesti. To je također trening fantazije i intuicije. Čak i ako je osoba daleko od ezoterije, bilo bi korisno zamisliti okus vašeg omiljenog jela u ustima ili se sjetiti mirisa šumskog proplanka, parfema koji vam se sviđa, aktivirajući figurativno pamćenje. Možete jednostavno pokušati zamisliti bilo koji predmet zatvorenih očiju, jasno iu boji.
3. Stalna obuka također proširuje funkcije PP-a. Možete zamoliti prijatelja ili rođaka da razmisli o neživom predmetu, na primjer, od onih u sobi. Koncentrirajte se i pokušajte svojim unutarnjim vidom pogoditi što bi to moglo biti. Kada čujete zvonjenje telefona, pokušajte zamisliti tko zove prije nego što odgovorite.
4. Crtanje slika, čak i ako nemate posebnih umjetničkih sposobnosti, izvrstan je način da osvježite svoj um i povećate kreativnost, u što vam čak ni financijski analitičar neće smetati. Pomaže u uklanjanju pritiska iz kontrole. U početku može biti zastrašujuće napraviti prvi bris, jer ne postoji jasan plan djelovanja, na koji su ljudi s jakim LP-om navikli, ali fantazija će se definitivno probuditi.
5. Vođenje dnevnika, pisanje pjesama, priča i bajki navečer za djecu nije samo zabava, već i vrlo korisna aktivnost.

Puno su važnije vježbe usmjerene na poboljšanje odnosa između desne i lijeve hemisfere mozga. Metode razvoja uključuju:

1. Vrlo jednostavna vježba sastoji se u istovremenom maženju desnom rukom po trbuhu i lupkanju lijevom rukom po glavi. U početku to radite polako, pažljivo prateći pokrete svake ruke, a zatim postupno ubrzavajte.
2. Sljedeća vježba također zahtijeva rad ruku. Stavljajući ih ispred sebe, osoba treba nacrtati kvadrat u zraku s jednim, a drugi, na primjer, zvijezdu. Istovremeno, čim primijeti napredak, odnosno postaje lakše izvoditi vježbu, trebali biste promijeniti ruku.
3. Teža vježba koordinacije je držanje vrha nosa jednom rukom, dok drugom držite suprotno uho. Tehnika treninga je da se ruke moraju mijenjati što je brže moguće.
4. Ovisno o tome je li osoba dešnjak ili ljevoruk, trebali biste pokušati raditi uobičajene stvari suprotnom rukom, poput pranja zubi ili jela.
5. Satovi plesa, posebno tanga, pomažu u razvoju obje hemisfere u isto vrijeme.

Postoji i niz vježbi koje će pomoći u skladnom razvoju obje hemisfere mozga.

1. "Prsten". Dosljedno i vrlo brzo spojite prste obje ruke u prsten s palcem nekoliko minuta.
2. "X-Men" - na papiru bilo kojeg formata nacrtajte dvije ravne linije koje se križaju u obliku slova "X" u svijetloj boji i objesite list na zid. Ustanite, noge u širini ramena, leđa ravna. Pogled je usmjeren na točku sjecišta linija. Istovremeno spojite lakat desne ruke s podignutim koljenom lijeve noge. Izvodite snažno nekoliko minuta. Takav trening vrlo učinkovito ublažava umor nakon rutinskog rada i okrepljuje.
3. "Višebojna zbrka" - trebat će vam komad papira na kojem su raznobojnim flomasterima ispisani nazivi boja. Poteškoća je u tome što se ime i boje ne podudaraju. Na primjer, riječ "žuta" je napisana crvenom bojom, "zelena" plavom bojom. Što više riječi to bolje. Morate brzo naglas pročitati ne riječ, već naziv boje kojom je napisana.

Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za sposobnost logičkog mišljenja, sistematizacije i kritičkog mišljenja. U skladno razvijene osobe obje hemisfere rade skladno i međusobno se uravnotežuju. Treniramo i postižemo izvrsnost.

3. Opterećujemo desnu stranu tijela

Sve radnje izvode se desnom rukom. Ljevacima će biti teško, a dešnjacima, kojima to neće biti teško, može se savjetovati da rade gimnastiku, gdje se više pažnje posvećuje desnoj strani tijela: skakanje na desnoj nozi, naginjanje prema pravo.

4. Radimo masažu

Na našem tijelu postoje točke koje odgovaraju različitim organima. Točke koje se nalaze na stopalima u podnožju palca odgovorne su za mali mozak. Malo niže - točke obje hemisfere. Masažom takve točke na desnom stopalu aktiviramo lijevu hemisferu.

5. Razvijamo finu motoriku ruku

Vrhom malog prsta lijeve ruke dodirnite vrh palca desne, a vrhom malog prsta desne - palac lijeve ruke. Palac lijeve ruke bit će na dnu, a desni - na vrhu. Zatim brzo promijenite prste na mjestima: palac lijeve ruke bit će na vrhu, a desni - na dnu. Isto radimo s kažiprstom i prstenjakom.

Vježbe

Pozitivno utječu na aktivaciju lijeve hemisfere i vježbe koje poboljšavaju odnos između obje hemisfere.

1. Istovremeno se lijevom rukom mazimo po trbuhu, a desnom tapkamo po glavi. Zatim mijenjamo ruke.
2. Jednom rukom crtamo zvijezdu u zraku, a drugom - trokut (ili druge geometrijske oblike, glavna stvar je da su različiti za različite ruke). Kada jednu vježbu dobijemo lako i dovoljno brzo, mijenjamo figure.
3. Desnom i lijevom rukom istovremeno crtamo isti crtež, poštujući zrcalnu simetriju.
4. Lijevom rukom uhvatite desno uho, a desnom rukom vrh nosa. Pljesnimo rukama i promijenimo ruke: desnom ćemo dodirnuti lijevo uho, a lijevom - vrh nosa.
5. Poboljšati koordinaciju pokreta i razviti obje hemisfere plesanja, posebice tanga.

Drago mi je što vas mogu pozdraviti, dragi čitatelji mog bloga! Kao što je obećano u prethodnom članku, danas ćemo razmotriti za što je odgovorna desna hemisfera mozga. Također želim ponuditi integrirani pristup razvoju obje polovice. Tada ćete biti uspješni u bilo kojoj aktivnosti, a također ćete naučiti kako vješto upravljati rukama, štoviše, obavljati različite funkcije u isto vrijeme.

Funkcije

Desna hemisfera odgovorna je za naš kreativni dio, odnosno sposobnost maštanja, obrade informacija koje dolaze u obliku slika, simbola.

Pomaže u prepoznavanju neverbalnih manifestacija osobe, koje su, kao što znate, vrlo važne u procesu komunikacije, budući da su signali tijela istiniti i istiniti. Upravo zahvaljujući ovom dijelu mozga možemo razmotriti bilo koju situaciju iz različitih kutova, dajući objektivnu procjenu i, općenito, hvatajući mnoge nijanse u isto vrijeme, uspijevajući ih obraditi i sistematizirati.

Osoba koja ima razvijeniju logiku ne razumije šale i sve shvaća doslovno. Naprotiv, kreativna osoba u tom pogledu vrlo je plastična, razmišlja uz pomoć metafora. Ona može pisati poeziju, glazbu, crtati i dobro razumije ljude jer je intuitivna i osjetljiva. Opet je dobro orijentiran u području - zahvaljujući sposobnosti da pristupi rješavanju problema na nestandardan način, stavljajući zagonetke u jednu sliku u svojoj mašti.

Naravno, ako podignete lijevu ruku ili nogu prema gore, to znači da se suprotna hemisfera uključila u rad, jer je lijeva strana vašeg tijela sluša. Opće je prihvaćeno da je usmjerenost osobe s dominantnom desnom polovinom usmjerena prema okolini, odnosno prema van i naziva se ekstraverzija.

Društveniji je, sklon emocijama i trenutnim porivima. Ne djeluje prema jasnom planu, već prema situaciji, prilagođavajući se promjenjivim uvjetima. Da biste saznali koja je polovica vašeg mozga razvijenija, možete eksperimentirati ispunjavanjem zadataka navedenih za lijevu hemisferu mozga.

Vježbe

1. Dakle, da biste napumpali svoj kreativni dio, trebali biste posjetiti izložbe, muzeje, umjetničke galerije i, naravno, okušati se u pisanju pjesama, priča, vježbati crtanje, čak i ako je apstraktno i samo vama razumljivo. Ples pomaže u koordinaciji pokreta, što također pozitivno utječe na razvoj.
2. Počnite prakticirati tehnike vizualizacije koje će vam pomoći da brže postignete svoje ciljeve, kao i razviti sposobnost maštanja i sanjanja. To je lako učiniti, samo proučite za početak, gdje detaljno govorim o svim nijansama prakse.
3. Meditacija nije laka za ljude koji imaju dobro razvijeno logično razmišljanje, ali je za njih vrlo učinkovita. I to ne samo za širenje granica svijesti, sposobnost odmicanja od jasne strukture i volumenskog razmišljanja, već i za poboljšanje kvalitete života i zdravlja. Počnite s najjednostavnijom meditacijom usmjerenom na disanje i sposobnost koncentracije. Naći ćete detaljne upute.
4. Masirajte lijevo uho, to će vam pomoći da aktivirate desnu stranu mozga. Prikladno u slučajevima kada je potrebno kreativno pristupiti rješenju bilo kojeg problema, osloniti se na svoju intuiciju.
5. Kreativnost nije ograničena na crtanje i poeziju, čitajte viceve i gledajte humoristične programe, smijeh ne samo da će aktivirati mozak, već će i poboljšati dobrobit, sprječavajući pojavu depresije. Osim toga, znate li da ljudi koji u svom govoru koriste humor i sarkazam imaju visoku razinu inteligencije?
6. Kada slušate glazbu, pokušajte slušati svoje osjećaje, disanje. Neka vam se slike, asocijacije i slike slobodno vrte u glavi, nemojte ih kontrolirati pokušavajući ih se riješiti. Samo ih promatrajte, poput nehotičnog gledatelja predstave koju je organizirala vaša svijest i podsvijest.

Integrirani pristup razvoju obje polovice mozga

Kao što sam rekao, važno je koordinirati rad obje polovice kako bi se proširile njihove sposobnosti i funkcije za koje su odgovorne. Tada će vam biti omogućen kreativan pristup rješavanju i najsloženijih zadataka, kao i brzina i učinkovitost obrade informacija.

1. Udobno se smjestite s ravnim leđima, odaberite točku ispred sebe, morat ćete se koncentrirati na nju. Nakon otprilike jedne minute pokušajte perifernim vidom, ne skidajući pogled s odabrane točke, razmotriti što vam je lijevo, a zatim desno.
2. Jednom rukom gladite trbuh, a drugom tapkajte po glavi. U početku usporite kako biste se prilagodili, a zatim ubrzajte s vremenom.
3. Također, razvoj obje hemisfere omogućit će vam takav zadatak: stavite prst jedne ruke na vrh nosa, a drugom rukom uhvatite uho nasuprot njega. Na primjer, lijevo uho treba uzeti desnom rukom. Čim uhvatite, pljesnite rukama i učinite isto, mijenjajući položaj ruku. Odnosno, prsti potpuno druge ruke dodiruju nos, potpuno ista shema s ušima.
4. Ispružite ruke ispred sebe, nacrtajte jednu od njih u zraku, na primjer, kvadrat, a drugu krug. Kad osjetite da ima uspjeha, smislite nove figure koje ćete svladati.

Zaključak

Radite vježbe i s vremenom ćete primijetiti kako vam je postalo lakše donositi odluke i obavljati svoj uobičajeni posao, komunicirati s ljudima i tako dalje. Povremeno možete provjeriti razinu inteligencije, koliko raste i mijenja se. Više o tome možete saznati iz članka.

Naš mozak je misterij, ali na stranicama ovog bloga prikupljat ću informacije o svim mogućim načinima njegovog razvoja. Pretplatite se na ažuriranja kako ne biste propustili objavljivanje novih članaka. Doviđenja.

Ljudski mozak je najvažniji, ali ujedno i najmanje proučavan organ ljudskog tijela.

Pogledajmo za što su odgovorne naše hemisfere mozga i zašto su neki ljudi uglavnom lijevo aktivni, a drugi desno.

Za što je odgovorna lijeva hemisfera mozga?

Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za verbalne informacije. Kontrolira čitanje, govor i pisanje. Zahvaljujući njegovom radu, osoba se može sjetiti raznih datuma, činjenica i događaja.

Također Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za logično mišljenje. Ovdje se sve informacije primljene izvana obrađuju, analiziraju, klasificiraju i formuliraju zaključci. Obrađuje informacije analitički i sekvencijalno.

Za što je odgovorna desna hemisfera mozga?

Pravo na lusaria mozga odgovorna je za obrada neverbalnih informacija izraženih slikama, a ne riječima. Ovdje su ljudske sposobnosti za razne vrste kreativnosti, sposobnost prepuštanja snovima, maštanja, skladanja. Odgovoran je za stvaranje kreativnih ideja i misli.

Također pravo odgovorna je hemisfera mozga prepoznavanje složenih slika, poput lica ljudi, kao i emocija prikazanih na tim licima. Obrađuje informacije istovremeno i holistički.

Treba napomenuti da je za uspješan ljudski život potreban usklađen rad obje hemisfere.

Koja strana vašeg mozga je aktivna?

Postoji vizualni, psihofiziološki test hemisfere mozga(test Vladimira Pugacha), s kojim možete jednostavno odrediti koja vam je polovica mozga u određenom trenutku aktivna. Pogledaj sliku. U kojem smjeru se djevojčica okreće?

Ako je u smjeru kazaljke na satu, to znači da u ovom trenutku prevladava aktivnost vaše lijeve hemisfere, a ako je suprotno od kazaljke na satu, onda aktivnost desne hemisfere.

Neki mogu promatrati trenutak promjene aktivnosti hemisfera, a zatim se djevojka počinje okretati u suprotnom smjeru. To je svojstveno ljudima (vrlo malo) koji istovremeno imaju aktivnost lijeve i desne hemisfere mozga, takozvanih ambidekstera.

Učinak okretanja smjera rotacije mogu postići zabacivanjem glave ili sukcesivnim koncentriranjem i defokusiranjem vida.

Ali što je s djetetovim mozgom?

Najintenzivniji razvoj mozga događa se u prvim godinama djetetova života. I u ovom trenutku, desna hemisfera je dominantna kod djece. Budući da dijete upoznaje svijet uz pomoć slika, gotovo svi misaoni procesi odvijaju se u njemu.

Ali živimo u svijetu logike, u svijetu ludog tempa života, žurimo sve obaviti, želimo više za svoju djecu. Pokušavamo im dati maksimum, opskrbljujemo se svim mogućim metodama ranog razvoja i praktički od kolijevke počinjemo djecu učiti čitati, računati, trudimo se dati im enciklopedijsko znanje, rano stimulirati lijevo, a figurativno, intuitivno pravo ostaje bez posla.

I, posljedično, kada dijete raste, sazrijeva, kod njega postaje dominantna lijeva hemisfera, au desnoj, zbog nedostatka stimulacije i smanjenja broja veza između dviju polovica mozga, nepovratno smanjenje javlja se potencijal.

Želim vas odmah uvjeriti da vas ne potičem da dopustite da mentalni razvoj vaše djece ide svojim tokom. Obratno! Dob do 6 godina je najuspješnija dob za razvoj moždanog potencijala. Samo razvoj ne bi trebao biti tako rani, već pravovremen. A ako je prirodom određeno da u ranoj dobi desnica dominira kod djece, onda je možda vrijedno razvijati je, ne pokušavajući rano potaknuti rad ljevice metodama usmjerenim na razvoj logičkog razmišljanja?

Štoviše, mogućnosti koje naša djeca gube u djetinjstvu upravo zbog nedostatka treninga desne hemisfere uključuju doista fenomenalne sposobnosti. Na primjer: pamćenje neograničene količine informacija pomoću slika (fotografska memorija), brzo čitanje, a to je samo početak popisa supermoći koje vaše dijete može imati uz pravilan sustavni trening desne hemisfere.

Više o supermoćima koje imaju djeca s razvijenom desnom hemisferom ispričat ću vam u sljedećem članku.

Nadežda Ryzhkovets