Atlas aktivnih točaka i terapeutske samomasaže. Gdje se nalaze akupunkturne točke na ljudskom tijelu

Refleksologija četiri zajedničke točke koje pripadaju različitim energetskim meridijanima prakticira se u Kini već 5 stoljeća za liječenje bilo kakvih složenih poremećaja. Četiri zajedničke točke pokrivaju i kontroliraju cijelo tijelo!

Glavne (ili uobičajene) kineske točke tijela

Refleksologija četiri zajedničke točke koje pripadaju različitim energetskim meridijanima prakticira se u Kini već 5 stoljeća za liječenje bilo kakvih složenih poremećaja. Četiri zajedničke točke pokrivaju i kontroliraju cijelo tijelo!

Bez obzira da li je bolest izazvana viškom ili nedostatkom životne energije (prvobitno rečeno, pregrijavanjem ili hipotermijom), koristi se za liječenje glave i vrata, lica i usta, leđa i trbuha odnosno točke Le-qué, He-gu, Wei-chung i Zu-san-li.

Naknadno su četirima dodana još dva važna Nei-guan i Shui-gou punktovi za liječenje bolesti prsnog koša i hitnu pomoć. Ali u literaturi se, kao i prije, može pročitati: "Točka pripada četirima zajedničkim točkama". Da ne bude zabune, pretpostavit ćemo da postoje četiri zajedničke točke i dvije dodatne.

1. Trbušna točka na potkoljenici (točka dugovječnosti)

Zu-san-li u prijevodu znači "noga" i "sela koja se nalaze na kolovozima".

Njegova glavna funkcija je podrška i nadopunjavanje primarne vitalne energije, vraćanje prohodnosti u meridijanima i granama. Točkasta refleksologija harmonizira želudac, normalizira slezenu, otklanja bolesti izazvane hipotermijom i vlagom. U starim kanonima, zu-san-li se naziva točkom dugovječnosti.

Točka se nalazi 4 prsta ispod koljena, 2 prsta prema van od sredine potkoljenice. Zu-san-li se koristi za liječenje:

Sve bolesti gastrointestinalnog trakta - bol u epigastričnoj regiji, povraćanje, nadutost i tutnjava u trbuhu, proljev, zatvor;

Ginekološke bolesti - menstrualni poremećaji, disfunkcionalna krvarenja, leukoreja, neplodnost, prolaps maternice, mastitis;

Poremećaji povezani s bolestima gastrointestinalnog trakta - lupanje srca, povišeni krvni tlak, depresija, nesanica, poremećeni metabolizam vode, smanjena oštrina vida;

Alergije i kožni osip, uključujući ekcem, osip;

I također za liječenje zglobova nogu duž nožnog kanala želuca.

2. Stražnja točka ispod koljena

Wei-zhong u prijevodu znači "zavoj, sredina".

glavna funkcija- uklanjanje zagušenja u leđima, uključujući i one koje uzrokuju upalu bubrega.

Točka se nalazi u sredini zavoja koji nastaje kada je koljeno savijeno, ili bolje rečeno: u središtu potkoljenog nabora, između tetiva bicepsa femorisa i semimembranosus mišića (slika 2). Koristite i pronađite točku s nogom savijenom u koljenu ili kada pacijent leži na trbuhu. Točku možete udarati otvorenim dlanom, a možete i snažnim pritiskom.

Wei Zhong se koristi u liječenju:

Bolesti kralježnice, uključujući osteohondrozu torakalne i donje kralježnice (bol u donjem dijelu leđa, leđima, u području zglobova donjih ekstremiteta, oslabljena motorička aktivnost);

Bolesti bubrega i mjehura - urinarna inkontinencija i otežano mokrenje);

hemoroidi;

Kritična stanja praćena teškom groznicom.

3. Točka glave na ruci

Le Que se prevodi kao "različite pukotine na posuđu".

Glavna funkcija točke je postavljanje barijere za plućne bolesti, na razini nazofarinksa i kože. Zato se točka koristi u početnoj fazi prehlade, potiče izlučivanje znoja tijekom grozničavih stanja, uklanja groznicu i glavobolju.

Le-qué se nalazi na gornjem rubu stiloidnog nastavka radijusa, 2 presavijena prsta iznad radiokarpalnog nabora. Da biste pronašli točku, prekrižite ruke kroz razmake između palca i kažiprsta. U udubljenju u visini kažiprsta ruke koju masirate pronaći ćete željenu točku na ruci koja se masira.

Le Que se koristi u liječenju:

Prehlade - kašalj, otežano disanje, oticanje nazofarinksa, bol u cervikalnim limfnim čvorovima, groznica i zimica s glavoboljom;

Bolovi u vratu i glavi - glavobolja, ukočenost zatiljnih mišića, poremećena mimika lica, paraliza facijalnog živca;

Cardioneurosis - bol u predjelu srca, nemotivirana promjena raspoloženja, poremećaj koncentracije mišljenja i poremećaj pamćenja;

Bolesti metabolizma vode - učestalo mokrenje ili zadržavanje mokraće i oticanje kože;

Bolesti genitalnog područja, uključujući reproduktivnu disfunkciju kod muškaraca i žena.

4. Točka lica na ruci

He-gu se prevodi kao "zatvoreni klanac". Točka je multifunkcionalna.

Nositelj je primarne energije kanala debelog crijeva, koji se ponekad naziva i "zubna žila". Stoga se koristi za liječenje usne šupljine, kao početnog dijela probavnog trakta. Bolesti crijeva odražavaju se na licu žutilom kože i bjeloočnica, u takvim slučajevima odmah se pribjegava lupkanju He-gua 3-4 minute.

Točka se nalazi na vanjskoj strani kista. Zatvorite palac i kažiprst, točka se nalazi između 1. i 2. metakarpalne kosti, otprilike na sredini radijusa 2. metakarpalne kosti.

He-gu se koristi u liječenju:

Bol i otok u glavi i vratu, paraliza lica, glavobolja;

Pustularne kožne bolesti (furunkuloza);

Natečenost sluznice nazofarinksa, očne bolesti, smanjena vidna oštrina;

zubobolja;

Bolesti debelog crijeva - fermentacija i bolovi u trbuhu;

Ginekološke bolesti povezane s menstrualnim nepravilnostima;

Živčane bolesti, uključujući manična stanja.

5. Točka srca i prsa

Nei-guan, odnosno "planinska granica" za prolaz energije koja proizvodi bolesti).

Glavna funkcija je liječenje boli u jetri, kao i bolesti poremećaja vitalnog duha Shen.(s nedostatkom životne energije) i bol u srcu(s viškom vitalne energije).

Zatvorite kažiprst i srednji prst jedne ruke i pričvrstite ih na pregib zapešća druge ruke. Točka se nalazi 3 prsta iznad radiokarpalnog nabora, između tetiva dugog palmarnog mišića i radijalnog fleksora zapešća. Lupka se ili pritiska s rukom ispruženom u zglobu lakta, okrećući dlan prema gore.

Nei Guan se koristi u liječenju:

Cardioneurosis sa sljedećim simptomima: lupanje srca, nemir, preplavljivanje i stezanje u prsima;

Kod bolesti slezene i jetre - povraćanje, mučnina, podrigivanje, proljev, bol u epigastričnoj regiji, vrtoglavica, disfunkcija slezene;

Ginekološke bolesti - mastitis, mastopatija i smanjenje lučenja mlijeka nakon poroda zbog stagnacije energije jetre, toksikoze trudnica, dismenoreja;

Koristi se kao prva pomoć za aritmiju i kritična stanja - trovanje, konvulzije;

Također i za liječenje bolova u zglobovima.

6. Hitna pomoć

Shui-gou se prevodi kao "odvodni jarak".

Glavna funkcija je buđenje vitalnog duha u teškim uvjetima, kao što su gubitak svijesti, trovanje, pregrijavanje, konvulzije. Točka se koristi kada stagnacija vitalne energije postane kritična.

Shui-gou se nalazi u nazolabijalnom utoru, gotovo u sredini, ali malo bliže nosu. U kritičnim stanjima koristiti brze tehnike snažnog pritiska.

Točka se koristi u sljedećim stanjima:

Kada bolest kretanja;

S gubitkom svijesti, šok reakcija, s trovanjem ugljičnim monoksidom, za ublažavanje konvulzija;

Kada je vitalni duh poremećen, to jest, tijekom depresije;

S paralizom mišića jedne polovice lica;

U ginekologiji s krvarenjem iz maternice.objavljeno

"Velika enciklopedija ljekovitih točaka od 1000 bolesti", D. Koval, O. Vlasov

Ne tako davno, metoda akupunkture počela se koristiti u našoj zemlji. Brzo je stekao popularnost, a danas u mnogim klinikama možete pronaći već dobro poznatu akupunkturu. Proizvodi se na određenim akupunkturnim točkama na ljudskom tijelu. Općenito, samoliječenje je također široko rasprostranjeno u našoj zemlji. Stoga su ovu metodu usvojili mnogi ljudi koji nemaju previše povjerenja u klinike. U raznim izvorima možete pronaći mnoge članke koji opisuju akupunkturne točke na ljudskom tijelu. Njihovo se ime u ruskoj književnosti ponekad zamjenjuje jednostavnim brojevima. Mnogi su, nakon proučavanja takvih točaka, počeli da ih primjenjuju u praksi, ali u osnovi, bez zabadanja igala u tijelo, već samo pritiskom na ta područja prstima (akupresurna metoda). Trebate li sami isprobati akupunkturu?

Akupunktura - što je to?

Ova metoda liječenja korištena je u davnim vremenima. U Kini su činjenice o njegovoj upotrebi poznate prije više od pet tisuća godina. Od tada se akupunktura mijenjala i razvijala. Majstori su svoje tajne prenijeli na sljedeću generaciju. Osim tjelesnog liječenja, akupunktura je duboko upila filozofski smjer Kine.

Od trećeg do sedmog stoljeća metoda se proširila u Aziji. U Rusiji, kao iu zemljama zapadnog svijeta, postalo je poznato tek od dvadesetog stoljeća.

Osnova akupunkture (ili akupunkture, akupunkture) uključuje terapijsku stimulaciju posebnih zona (akupunkturnih točaka), kroz koje se provodi utjecaj na unutarnje organe i sustave osobe.

Još su stari majstori znali da su akupunkturne točke na ljudskom tijelu povezane s njegovim organima, krvnim žilama, živčanim sustavom i mozgom.

Liječenje

Akupunktura se koristi kod depresije, prekomjerne težine, glavobolje, pritiska, kašlja, osteohondroze, impotencije, frigidnosti, bolova u kralježnici i srcu.

Liječenje se temelji na tvrdnji da osoba kada se razboli gubi kontakt sa svojim bolesnim organom i točkom koja je za to odgovorna. Stoga, ako djelujete na takvu točku, možete se kroz nju oporaviti i oporaviti. Učinak može doći odmah ili s vremenom. Igle se ubrizgavaju u akupunkturne točke na ljudskom tijelu. Ali nedavno su zajedno s njima počeli koristiti lasersku zraku i uređaje s magnetskim i toplinskim učincima.

U Kini se ova znanost podučava školskoj djeci, jer bi, po njihovom mišljenju, svaka osoba trebala moći samostalno pomoći sebi.

Klasična akupunktura sastoji se od akupunkture, a stimulacija posebnih zona prstima je smjer koji se iz nje razvio, a naziva se akupresura (u Japanu poznata kao shiatsu).

akupunkturne točke

Na ljudskom tijelu postoji više od četiri stotine takvih malih područja. Međutim, za stručnjake koji koriste ovu vrstu liječenja dovoljno je koristiti ih oko stotinu i pedeset. Istovremeno, deset od njih su najučinkovitiji.

Većina akupunkturnih točaka na ljudskom tijelu nalazi se u područjima kao što su ruke, uši, glava i stopala. Čak i uz uobičajenu masažu ovih područja, dobrobit se može značajno poboljšati. Vjerojatno ne postoji osoba koja nije barem jednom osjetila poboljšanje nakon stimulacije ovih zona. A ako se, osim toga, na njih ciljano utječe, onda je barem moguće vratiti vitalnost i spriječiti razvoj najčešćih bolesti.

točke i meridijani

Na tijelu su pedeset dvije pojedinačne točke, četrdeset osam se ne nalaze na glavnim kanalima, a postoji i tri stotine devet parnih točaka. Ukupno je četristo devet čestica.

Istočni iscjelitelji polaze od činjenice da kroz sve organe prolazi dvanaest glavnih kanala ili meridijana, duž kojih se zajedno s krvlju kreće vitalna snaga i hranjive tvari. Zahvaljujući njima, ljudsko tijelo može raditi kao cjelina. One su paralelne s točkama.

Shema akupunkturnih točaka na ljudskom tijelu, zajedno s meridijanima, je sljedeća:

Na početku i kraju meridijana nalaze se harmonizirajuće akupunkturne točke na ljudskom tijelu. Njihova stimulacija blagotvorno djeluje na skladan rad svih organa koje kontrolira pojedini meridijan.

Svaka linija ima jednu stimulirajuću točku koja aktivira rezerve energije.

Imaju i umirujuće točke. Uravnotežuju živčani sustav. Kad su stimulirani, uvijek se javljaju ugodni osjećaji.

Svaki organ ima svoje točke zabrinutosti. Ako se na njih pravilno djeluje, tada se bol u razvoju može smanjiti.

Posebne točke i organi

Bolni osjećaji koji se javljaju u određenim točkama ukazuju na prisutnost bolesti unutarnjih organa. Na primjer, kod bolesti bubrega, bol će se osjetiti na mjestima u donjem dijelu leđa, a trbuh - na odgovarajućim točkama trbuha.

Akupunkturne točke na ljudskom tijelu za mršavljenje nalaze se na ušima, na određenim mjestima trbuha i nogu. Uz utjecaj na njih, osjetit će se smanjenje apetita i normalizirati metabolizam.

Metoda akupunkture provodi se posebnim iglama koje se ubrizgavaju u ta područja.

Stav prema akupunkturi

Metode liječenja tretiraju se drugačije. Neki je smatraju placebo efektom, smatrajući da liječi samo vjera pacijenata u djelotvornost metode, ali ne i sama akupunktura. A neki također tvrde da nije siguran.

Sigurni su da ova metoda može naškoditi tijelu i čak ozbiljno zakomplicirati tijek bolesti, a ne izliječiti. Nuspojave uključuju modrice, krvarenje, oštećenje živaca, organa, povraćanje, mučninu, pa čak i infekcije, uključujući HIV. Ako je igla nepravilno umetnuta, može doći do grča i zakrivljenosti mišića.

Stoga postupak trebaju provoditi isključivo visokokvalificirani stručnjaci u skladu sa svim higijenskim i sanitarnim standardima i zahtjevima. Tek tada će nuspojave biti svedene na minimum. Ako metodu koriste ljudi koji su slabo upućeni u nju, posljedice mogu biti najnepredvidljivije.

Drugi, naprotiv, tvrde da metoda može izliječiti mnoge bolesti, uključujući kronične. Vjeruju da akupunktura može spasiti čovjeka od mogućeg kirurškog zahvata. S njima je solidarna i Svjetska zdravstvena organizacija koja je akupunkturu uvrstila među učinkovite metode liječenja.

Kontraindikacije

Postoji niz bolesti za koje se ne koristi. Tu spadaju: zarazne bolesti u akutnoj fazi, neoplazme, tumori, teški poremećaji bubrega, srca, intoksikacija, mentalni poremećaji, ovisnost o drogama, djetinjstvo, vrijeme neposredno nakon ozbiljnog fizičkog napora, trčanje, uzimanje toplih kupki, trudnoća, gljivične i virusne infekcije, preosjetljivost i pretjerana živčana razdražljivost.

Akupresura

Kod ove metode liječenja učinak se postiže pritiskom prstiju na akupunkturne točke. Možete to nazvati nastavkom akupunkture.

Ovdje se koriste iste akupunkturne točke na ljudskom tijelu, čiji je opis poznat u akupunkturi.

Kao iu njemu, pritiskanje prstima pomaže u liječenju mnogih bolesti i poremećaja. Ali u ovom slučaju, kritičari prethodne metode neće moći optužiti za unošenje infekcije i nehigijenskih uvjeta, budući da nema prodiranja u kožu. Stoga se akupresura etablirala kao učinkovita, a istovremeno sigurna metoda liječenja. Osim toga, nije bolno i ne uzrokuje nelagodu, poput akupunkture.

Vodeća misao kineske medicine je koncept cjelovitosti. Osnova fiziologije i patologije su unutarnji organi zangfu i jinglo kanala. Značajka teorijskog sustava medicine je dijalektičko liječenje.

Kineska medicina smatra da kada bolest okupira tijelo, prije svega je pogođena regulacija ravnoteže Yin Yanga. Ravnoteža Yin Yanga je deregulirana i dolazi do bolesti. U aparatima za akupunkturni tretman Shuboshi - Comfortable Doctor - Comfort kineska akupunktura i masaža se uz pomoć suvremenih visokih tehnologija pretvaraju u iscjeljujuće valove. Na temelju koncepta jedinstvenog cjelovitog organizma, u kombinaciji s lokalnim tretmanom, ti valovi utječu na odgovarajuće točke jingluo kanala i postižu cilj vraćanja ravnoteže Yin Yanga i izlječenja bolesti. Metoda je jednostavna za naučiti i koristiti. Svatko može jednostavnim učenjem savladati kinesku akupunkturu i masažu, te primjenom kineske akupunkture i masaže kod kuće postići cilj prevencije i liječenja.

Što je Yin Yang?

Yin Yang je generalizacija nekih međusobno povezanih i suprotstavljenih stvari i pojava prirodnog svijeta. U isto vrijeme postoji koncept suprotnosti i jedinstva.

Sve što se oštro kreće, što je vani, što je gore, što je vruće, svijetlo, sve je to Yang.

Sve što je u relativnom miru, što je unutra, što je ispod, što je hladno, mračno, sve je Yin.

Međutim, pripadnost stvari Yin Yangu nije apsolutna, već relativna. Oni su podložni promjenama kako se mijenjaju uvjeti. Ravnoteža Yina i Yanga između sebe također ne miruje i nije apsolutna. Unutar određenih granica i u određeno vrijeme, "Yin se smanjuje, Yang raste" i "Yang se smanjuje, Yin raste", čime se održava relativna ravnoteža.

Normalan razvoj života organizma postiže se kontinuiranim smanjenjem i povećanjem te stalnim održavanjem ravnoteže. Kada je ravnoteža narušena, može doći do bolesti u tijelu: Yin se povećava, a Yang slabi, Yang se povećava, a Yin slabi. Povećanje Yanga znači vruće, povećanje Yina znači hladnoću.

Kineska medicina vjeruje da je bolest neodvojiva od Yin Yanga. Tamo gdje manjka dodajemo, tamo gdje ima viška bacamo. Vraćanje ravnoteže Yin Yanga osnovno je načelo liječenja bolesti.

Zangxiang odnos i bolest

Zang su unutarnji organi. Xiang je vanjska manifestacija fiziologije i patologije. Ljudi utvrđuju prisutnost bolesti promatrajući i ispitujući fiziološke i patološke manifestacije funkcija unutarnjih organa.

Kineska medicina klasificira srce, pluća, slezenu, jetru, bubrege kao pet zang, a žučni mjehur, želudac, tanko crijevo, debelo crijevo, mjehur, tri grijača kao šest fu. Mozak; leđna moždina, kosti, krvne žile, žučni mjehur, maternica nazivaju se qihengzhifu.

Kineska medicina vjeruje da pet zang i šest fu imaju jinglo kanale povezane s njima, a također su međusobno povezani. Sve bolesti koje nastaju u pet zang i šest fu mogu se liječiti djelovanjem na točke koje se nalaze na jinglo kanalima.

Prvi od pet zangova je srce

Srce kontrolira cirkulaciju krvi, kontrolira raspoloženje, njegova vanjska manifestacija je jezik. Na licu se vidi stanje srca. Odgovara ljudskom raspoloženju "radosti" i očituje se u tekućini - "znoju". Njegov jingluo kanal je shoushaoyin xinjing, koji je povezan s kanalom shoutayangxiaochanjing, kanalima tankog crijeva, i kroz ovu interakciju se održava Yin Yang.

Drugi od pet zangova su pluća

Pluća kontroliraju "qi" tijela, disanje, kretanje tekućine u tijelu i sve jinglo kanale, našu kožu. Njihova vanjska manifestacija je nos. Stanje pluća očituje se u dlakavosti tijela. Pluća odgovaraju ljudskom raspoloženju "tuga" i očituju se u tekućini - "šmrklji". Njihov jingluo kanal je shoutaiyinfeijing, koji je povezan s kanalom shouyangmingdachangjing, kanalom debelog crijeva, i kroz tu interakciju se održava yin yang. Kada se bolest pojavi u plućima, mogu se pojaviti abnormalnosti u svim fiziološkim aktivnostima koje ona kontroliraju. U ovom slučaju možemo liječiti utjecajem na točke koje se nalaze na kanalima shou tai yin feijing i shou yang min da chang jing.

Treći od pet zangova je slezena

Slezena kontrolira tjelesnu apsorpciju hranjivih tvari, kretanje tekućine u tijelu, krv, mišiće i udove. Njegova vanjska manifestacija su usta. Stanje slezene očituje se na usnama, a odgovara ljudskom raspoloženju "razmišljanja" i očituje se u tekućini - "pljuvački". Njezin jingluo kanal je zutaiyinpijing, koji je povezan s kanalom zuyangmingweijing, želučanim kanalom, i kroz ovu interakciju održava se yin yang.

Kada se bolest pojavi u slezeni, mogu se pojaviti abnormalnosti u svim fiziološkim aktivnostima koje ona kontrolira. U ovom slučaju možemo liječiti utjecajem na točke koje se nalaze na kanalima zutaiyinpijing i zuyangmingweijing.

Četvrti od pet zangova je jetra

Jetra kontrolira kretanje "qija" u tijelu, kontrolira i potiče apsorpciju hranjivih tvari, očuvanje krvi, zglobove i kretanje. Njegova vanjska manifestacija su oči. Stanje jetre očituje se na noktima, odgovara ljudskom raspoloženju "bijes" i očituje se u tekućini - "suze". Njezin jingluo kanal je zujueyinganjing, koji je povezan sa zushaoyangdanjing kanalom, kanalom žučnog mjehura, i kroz ovu interakciju se održava yin yang.

Kada se bolest pojavi u jetri, mogu se pojaviti abnormalnosti u svim fiziološkim aktivnostima koje ona kontrolira. Liječiti možemo djelovanjem na točke koje se nalaze na kanalima Zujueinganjing i Zushaoyandanjing.

Peti od pet zanga su bubrezi

Bubrezi kontroliraju rast, fizički razvoj i reprodukciju. Oni kontroliraju i reguliraju unos i izlaz tekućine u tijelu, apsorpciju "qija". Manifestira se kroz uši i anus, te mokraćne organe. Stanje jetre očituje se u kosi na glavi, odgovara ljudskom raspoloženju "strah" i očituje se u tekućini "sjeme". Njezin jingluo kanal je zushaoyinshengjing, koji je povezan s kanalom zutaiyangpanguangjing, kanalom mokraćnog mjehura, i kroz ovu interakciju održava se yin yang.

Kada se bolest pojavi u jetri, mogu se pojaviti abnormalnosti u svim fiziološkim aktivnostima koje ona kontrolira. U ovom slučaju možemo liječiti utjecajem na točke koje se nalaze na kanalima Zhu Shaoyin Jing i Zutai Yang Pan Guang Jing.

Glavne točke jinglo kanala:

II. Pravila za rad s uređajima "Shuboshi - Comfort"

Prije svega, potrebno je pažljivo pročitati Upute za uporabu uređaja kako biste svladali osnovne načine korištenja uređaja i znali na što trebate paziti. Tek nakon čitanja i razumijevanja Shuboshi - Comfort akupunkturni uređaji će vam najbolje služiti.

Kako mi uređaji iz serije "Konvenient Doctor" pomažu u poboljšanju zdravlja?

Uređaj serije "Prikladan liječnik" je moderni predstavnik kineske medicine. Sakupio je u sebi sve najbolje od tisućljetne kineske medicine. Znanost i tehnologija dosegle su današnje vrhunce, a mi možemo koristiti te proizvode.

U svakodnevnoj prevenciji akupunkturni uređaji Shuboshi-Comfort mogu biti od velike pomoći djeci, mladima, osobama srednje i starije životne dobi te ženama. Kada se suočite s bolešću, Doctor Comfortable stimulira točke jingluo kanala i vrlo učinkovito uklanja tegobe i simptome. Kod bolesti vrata, ramena, leđa, struka, nogu, zglobova uzrokovanih akutnim ozljedama, kroničnim umorom, proliferacijom kostiju itd., učinak "Zgodnog liječnika" je vrlo visok! Ali morate zapamtiti da u slučaju akutnih ozljeda možete početi koristiti uređaj tek 24 sata nakon ozljede.

Uređaji linije “Convenient Doctor” (JJQ-1 i FZ-1) imaju po 4 načina rada, kako ih odabrati?

Prvi način JJQ-1: NAČIN TONIRANJA. Jačanje radne sposobnosti tijela i sustava, aktivnost imunološkog sustava, otpornost na stres (odgovara modu I uređaja FZ-1, ali ima učinkovitiju snagu ekspozicije od 0,55 W (nasuprot 0,45 W u FZ-1) .

Drugi način rada uređaja JJQ-1: NAČIN STIMULACIJE. Aktivacija procesa obnove organa i sustava uništenih bolešću. Za razliku od FZ-1, djeluje na duboke ogranke kanala, čime se postiže potpuniji učinak na pojedine organe i sustave u cilju otklanjanja kroničnih bolesti (uvjetno odgovara Modu III uređaja FZ-1, ali točnije imitira funkciju TCM akupunkture nego FZ uređaj -jedan).

Treći način rada uređaja JJQ-1: NAČIN HARMONIZACIJE. Uravnotežuje tijek svih osnovnih procesa vitalne aktivnosti u tijelu. Uspostavlja ravnotežu Yina i Yanga i povećava zaštitne sposobnosti organizma, jača imunološki sustav (vrlo uvjetno odgovara modu IV u uređaju FZ-1).

Četvrti način rada uređaja JJQ-1: NAČIN OPUŠTANJA. Opuštanje, otklanjanje stresa, antikonvulzivno, antispastičko djelovanje. Složeni učinak na biološki aktivne zone stopala (djelomično odgovara načinu II u uređaju FZ-1).

Način IV FZ-1: Kombinira načine I, II i III FZ-1.

Izbor modusa temelji se na teoriji integriteta – jednoj od najvažnijih teorija kineske medicine. Izrađuje se na temelju određene osobe, prema različitim bolestima, specifičnoj situaciji, specifičnom pristupu.

Kako regulirati snagu udarca pri korištenju uređaja "Prikladan liječnik"?

Budući da je osjetljivost ljudi različita, tretman se provodi na različitim mjestima i različitim načinima, pa je i jačina utjecaja različita. Ali postoje 2 kriterija za određivanje ispravnosti sile udara:

1. Na mjestu primjene, mišići se skupljaju, osim toga, nema neugodnih osjeta;
2. Na mjestu primjene postoji osjećaj utrnulosti, osim toga, možete izdržati.

Kako se određuje vrijeme korištenja?

U normalnim uvjetima uređaj se može koristiti 1-3 puta dnevno, trajanje sesije je od 30 minuta do 2 sata, ali ne više od 6 sati ukupno tijekom dana. Tijek liječenja u prosjeku traje 2 tjedna, nakon čega se obično preporuča napraviti pauzu od 1 do 7 dana i, ako je potrebno, ponoviti tijek liječenja. Obično se terapijski učinak opaža nakon 1 mjeseca.

Što učiniti ako nakon korištenja Shuboshi uređaja ne osjetite rezultat?

• "Jeste li pronašli ispravno mjesto upotrebe?"
• "Možda je snaga udarca bila premala?"
• "Možda je razdoblje liječenja bilo prekratko?"

Ako riješite gornja tri pitanja, sigurno ćete biti zadovoljni ljekovitim učinkom!

Uz pomoć uređaja uzimam lijekove. Treba li to zaustaviti?

Nemoj stati. Za kinesku medicinu, liječenje bolesti je dug proces regulacije. Liječenje zahtijeva vrijeme. Osim toga, kineska medicina u Kini nikada nije tlačila zapadnu medicinu. Najbolji tretman je kombinacija kineske i zapadne medicine.

Koje pripreme moram napraviti prije korištenja Shuboshi-Comfort uređaja?

• Provjerite je li uređaj ispravan;
• Provjerite jesu li kontakti u dobrom stanju;
• Očistite mjesto uporabe, isperite masnoću, prljavštinu i prašinu s kože;
• Opustite se i s lakoćom krenite s liječenjem.

Što trebam učiniti ako uređaj ne radi normalno?

• Osjetljivost. Snaga udara je smanjena, nema načina da se poveća.
  Baterija je prazna - zamijenite bateriju.
  Ljepljivost i vodljivost elektroda su se smanjili - zamijenite elektrode.
• Zaslon je normalan, indikator je uključen, ali nema osjeta.
  Je li utikač dobro umetnut u utičnicu? Isključite uređaj i provjerite vezu.
  Provjerite je li žica prekinuta, ako jest, zamijenite je.
  Elektrode su potpuno neispravne - zamijenite elektrode.

  Ako je nakon uklanjanja gore navedenih problema uređaj počeo raditi, nastavite ga koristiti. Ako uređaj i dalje ne radi, obratite se našem centru.

• Ako je pozadinsko osvjetljenje zaslona slabo ili ga gotovo i nema, zamijenite bateriju;
• Kada se koristi: slaba snaga udara, rad se zaustavlja i zatim nastavlja, osjećaj strujnog udara.
  Loš kontakt žice - zamijenite žicu.
  Nedovoljna ljepljivost elektroda - zamijenite elektrode.

  Ako su žice i elektrode u redu, ali uređaj ne radi, obratite se našem centru za daljnje upute.

Detaljnije odgovore na popularna pitanja o uređajima Shuboshi-Comfort možete pronaći na stranici Često postavljana pitanja.

Kako se svakodnevno brinuti o uređaju?

• Elektrode su potrošni dio. Kako biste produžili vrijeme njihove uporabe, prije svake uporabe očistite mjesto uporabe, a nakon uporabe nanesite zaštitnu foliju. Ako se ljepljiva površina osuši, lagano je navlažite čistom slanom vodom;
• Nemojte koristiti uređaj u vlažnom okruženju jer to može utjecati na njegov normalan rad;
• Čuvati na hladnom i suhom mjestu.

III. Na što treba obratiti pozornost prije rada s uređajem

Kineska medicina liječi bolesti reguliranjem Yinyang ravnoteže u tijelu. Ovaj proces traje dosta dugo. Stoga, kada koristite bilo koji od uređaja "Shuboshi" ili "Comfort", trebate nastaviti uzimati lijekove koje ste uzimali prije korištenja.

Kako se oporavljate, možete smanjiti količinu uzetih lijekova, sve do prekida. Osobama koje imaju ugrađen pacemaker, umjetne organe, metalne dijelove zabranjeno je korištenje uređaja Zgodni doktor.

Tijekom upotrebe zabranjeno je lijepiti šape na predjelu srca.

Osobama sa srčanim oboljenjima i hipertenzivnim bolesnicima ne preporučuje se prejako izlaganje i preduga sesija.

Sve bolove u vratu, leđima, križima, nogama, zglobovima treba liječiti prema uputama za uporabu, po principu - gdje boli tu zalijepi, sila udarca je dosta velika.

Kod korištenja od strane djece obavezna je kontrola nad snagom utjecaja od strane odraslih, koja ne smije biti prevelika. U odnosu na razne bolesti, uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma, dobivši preporuke savjetnika - specijalista kineske medicine o korištenju uređaja, treba ih se strogo pridržavati.

IV. Prevencija uz pomoć uređaja Shuboshi-Comfort

Kineska medicina posvećuje veliku pozornost liječenju neobične bolesti, daje prednost prevenciji, regulira ravnotežu Yina i Yanga kako ljudi ne bi obolijevali ili rjeđe obolijevali. Najvažnija funkcija Shuboshija je prevencija.

1. Prevencija kod djece

1.1 Posebnost djece je da su njihovi unutarnji organi osjetljivi. Prevencija treba biti usmjerena na jačanje njihove cjelovite konstitucije, reguliranje fizioloških funkcija unutarnjih organa kako bi se potaknuo njihov zdrav rast i tjelesni razvoj.
Izbor bodova: + (63 + 66).

1.2 Kod djece funkcija pluća nije u potpunosti razvijena. Ali pluća su najvažniji organ otpornosti organizma na bolesti. Ako se u to vrijeme usklade pluća, može se ojačati dišni sustav i spriječiti nastanak bolesti.
Izbor bodova: + (48 + 48).

1.3 Kod djece je gastrointestinalna funkcija oslabljena, slezena nije u potpunosti razvijena, što lako može dovesti do probavnih smetnji i zastoja u rastu. Ako se u to vrijeme prilagode slezena i želudac, može se ojačati probavni sustav i potaknuti rast i fizički razvoj.
Izbor bodova: + (52+52).

Pažnja: Na svaku kombinaciju točaka treba utjecati jednom svaka 2 dana, 10 minuta, na 1. ili 4. modu. Postavite jačinu udarca ovisno o osjećajima djeteta i pokretima mišića.

2. Prevencija u mladosti

Mladi se integriraju u društvo, lako su skloni lošim navikama: pušenje i prekomjerno pijenje je loše. Sljedeće točke pomažu u prestanku pušenja i pijenja.
Izbor bodova: + (81 + 70) (s obje strane).

Pažnja: Utjecati na svaku kombinaciju točaka 2 puta dnevno po 20 minuta, na 1. ili 3. modu. Sila udarca je maksimalna koju možete izdržati.

2.1 Kod mladih se reproduktivni i mokraćni sustav postupno razvijaju, ali vrlo lako mogu doći do kvara. Može doći do lošeg raspoloženja, menstrualnih poremećaja, hladnih ruku i nogu, tjeskobe i drugih simptoma. Ako se u ovom trenutku napravi regulacija, ne samo da se gore navedeni simptomi mogu eliminirati, već se može i poboljšati zdravlje tijela.
Izbor točke:

Treba zapamtiti da je svaku bolest lakše izliječiti ili spriječiti kada je u početnom stadiju i nije stigla dovesti do tih nepovratnih promjena i posljedica, kada više ne morate razmišljati o potpunoj obnovi zdravlja - samo da poboljšate kvalitetu pacijenta života.
Profesor Wu WeiXin.

Kineska medicina. Atlas aktivnih točaka.
Terapeutska samomasaža.

Uhvati se za noge...

Poznata je izreka da se domovina ne može nositi na potplatima čizama... Ali u Kini i općenito na Istoku sigurni su da na potplatima, naravno, ne čizama, nego naših. noge, može se odnijeti vlastito zdravlje!

Mudri Kinezi za svoju stoljetnu povijest izumili su ne samo papir, kompas, svilu, staklo i barut. Utvrdili su da se masažom određenih područja na tabanima mogu ublažiti ili čak potpuno ukloniti bolovi u različitim dijelovima tijela: zglobovima, mišićima, unutarnjim organima. Na taj način osiguravate nesmetan pristup vitalnoj energiji. qi na bilo koji organ i točku vašeg tijela.

Prema teoriji tradicionalne kineske medicine, na stopalima postoji više od 60 aktivnih zona i točaka, a tu su i važni Jinglo kanali, a koncentrirana je i “šljaka” ljudskog tijela. Akumulirajući se dugo u ljudskom tijelu, toksini ometaju normalnu cirkulaciju krvi i mogu izazvati razne bolesti.

Masaža stopala djeluje na refleksne točke stopala, stimulira i uravnotežuje opće stanje unutarnjih organa i organizma u cjelini. Ublažava živčani stres, umor, psiho-emocionalno uzbuđenje, smiruje i dovodi u red živčani sustav, poboljšava metabolizam i jača obrambenu snagu organizma.
Do danas je refleksologija, kao jedna od metoda terapije bez lijekova, čvrsto ušla u arsenal zapadne medicine, a masaža stopala neophodna je i bolesnim i zdravim ljudima koji brinu o stanju svog imuniteta i živčanog sustava. Poznato je da se na stopalu nalaze točke - projekcije svih unutarnjih organa, a utjecajem na njih nježno i učinkovito utječemo na funkcioniranje organizma.

Sustavna masaža stopala pomoći će brzom vraćanju harmonije tijela i duše.

Zapamtiti da kod glavobolje morate masirati palac, kod bolesti oka - dva srednja prsta, kod bolova u ušima - vanjske nožne prste, kod problema s kralježnicom - unutarnju stranu tabana. Preostale opcije jasno su vidljive na gornjem dijagramu.

Stopala

Dlanovi


(pravo)

Refleksne zone i područja

PRIMJENA AKUPRESURE U KUĆNIM UVJETIMA.

Više od 5000 godina poznata je akupunktura, kineska metoda liječenja zlatnim iglama. Nedavno se pojavio moderni analog takve tehnike - elektropunkcija. Međutim, ne znaju svi da postoji još jedna metoda - akupresura. U Japanu se slična tehnika naziva shi-atsu (shi - prsti, atsu - pritisak).

Akupresura se liječi pritiskom prstiju.

Akupresurna sura je daljnji razvoj akupunkture. Koristi iste točke i meridijane u koje se umeću akupunkturne igle, ali akupresura odbija upotrebu metala u liječenju, čineći tehniku ​​nježnijom i sigurnijom, s malo ili nimalo smanjenja učinkovitosti. Umjesto metalnih igala, s istim učinkom, koriste se palac i kažiprst.(možete i posjedovati, ako je dostupno).

Pritisak-pritisak prstima na prave točke ublažava mnoge tegobe i poremećaje.

Akupresura ne samo da ublažava bol, već i skraćuje vrijeme bolesti, uklanja kršenje funkcionalne aktivnosti organa, uklanja organske posljedice neuroze: tjeskobu, nemir, strah.

Svatko tko poznaje najvažnije točke na tijelu i medicinske indikacije, pridržavajući se lako pamtljivih pravila akupresije, moći će si pomoći!

Akupresura ublažava bolove i učinkovito liječi one bolesti koje su uzrokovane poremećajima živčanog sustava, a to je svaka druga bolest u našem užurbanom vremenu. Ali iznad svega, akupresura je pouzdana, sigurna i učinkovita metoda borbe protiv boli – i to bez ikakvih nuspojava. Ova metoda je posebno učinkovita kada je uspješno odabrana i, što je ugodnije, nositelj utjecaja.

Akupresura ne uzrokuje bol od uboda iglom, ne izaziva krvarenje i otklanja unošenje infekcije u tijelo. Ali što je najvažnije, ovaj liječnik je uvijek s vama!

Razne refleksne točke

Točno se zna položaj akupunkturnih i akupresurnih točaka. Nalaze se na 14 meridijanskih linija, koji su odavno istraženi. Ovi meridijani imaju određene nazive, na primjer, "Veliko srce" ("Gospodar srca"), "Grijač od tri stupnja" ili "Guverneur meridijan", dok se na svakom meridijanu koriste tri vrste točaka:

"Harmonizacijske točke" - leže na početku i kraju meridijana. Njihova akupresura daje skladne odjeke u svim organima vezanim uz ovaj meridijan.

"Uzbudljiva točka" - samo po jedna na svakom meridijanu. Njegova akupresura aktivira reakciju i učinkovitost organa vezanih uz ovaj meridijan.

“Točka smirivanja” – također samo jedna na svakom meridijanu. Ova točka potiskuje, smiruje, ublažava nervozno stanje; osjećaji tijekom njezine akupresure su najugodniji.

Olakšanje donosi pojačana akupresura sustava tzv. "Signalnih (alarmnih) točaka ("Mjesečevih točaka"). Svaki glavni organ ima svoju signalnu točku. Pravilna akupresura ove točke pridonosi trenutnom poboljšanju stanja osobe a posebice smanjenje boli.

Posljednjih godina proučavanja na Sveučilištu tradicionalne kineske medicine u Pekingu, otkriven je niz "posebnih točaka" koje se odnose na određene tegobe (bolesti).

Ispod su slike najvažnijih točaka akupresure. To može biti "točka umirivanja" za poremećaje spavanja, i "točka uzbuđenja" za nizak krvni tlak, i "točka harmoniziranja" za anksiozno stanje opće neuroze, i "točka signala" za grčeve i bolove u zglobovima, i "Posebna točka" sa smanjenjem potencije.

Donje slike prikazuju tipične lokacije vrućih točaka. Zbog individualnih karakteristika tijela, položaj točaka može odstupati unutar jednog centimetra. Uz pomoć posebnog uređaja koji mjeri otpor kože, mjesto točke određuje se prema smanjenoj vrijednosti otpora s točnošću od jednog milimetra. Međutim, za akupresuru, takva točnost je suvišna (veličina prsta je veća). U pravilu, akupresurna točka na jak pritisak reagira jasnim bolnim impulsom, što olakšava pronalaženje u željenom dijelu tijela.

Kako utjecati na akupresurnu točku?

Liječnici tradicionalne kineske medicine razlikuju tri stupnja utjecaja na točke liječenja:

kod akutnih bolova iu primarnom liječenju indicirana je primjena lagane kružne masaže točke koja se izvodi vrhom kažiprsta ruke. Trajanje masaže je od jedne do pet minuta.

kod kroničnih bolesti, ovisno o općem stanju bolesnika, najbolje je i pouzdanije koristiti akupresuru srednje jakosti. Preporuča se više masaža tijekom dana, akupresura traje do 30-40 sekundi.

jaka akupresura izvodi se prvenstveno palcem, no moguće su i druge varijante.

Kada se na tijelu pronađe željena aktivna točka, vrhom kažiprsta ili palca dotaknu kožu, zatim prstom počnu izvoditi kružne pokrete, pomičući kožu u odnosu na koštano ili mišićno tkivo u ritmu od dva. okretaja u sekundi. Istodobno, treba obratiti pozornost na činjenicu da kada je izložen, prst stalno ostaje na željenoj točki tijela.

Kod simetričnog djelovanja na akupresurne točke treba biti posebno oprezan.

Kontraindikacije:

Akupresura u svom pojednostavljenom obliku ne može zamijeniti nužnu medicinsku pomoć u hitnim slučajevima, ali se može koristiti kao dodatni tretman protiv bolova, kao i kao prva pomoć.

Akupresura je kontraindicirana u:

teške organske bolesti srca i krvožilnog sustava

tijekom trudnoće

s jakim umorom

do liječenja kožne bolesti na akupresurnoj točki (na primjer, gnojenje, lišaj i sl.)

Kako pravilno raditi akupresuru?

Vidi također: Terapijske vježbe za starije ili kronične bolesnike. Kineska wellness gimnastika Sheng joga terapija

Sindromi i bolesti izlječive akupresurom.

Strah, depresija; opća neuroza.
Točka usklađivanja" Božanska ravnodušnost".
Akupresura je lagana do pet minuta, provodi se u sjedećem položaju s kažiprstima obje ruke sinkrono.

Glavobolja, frontalna bol.

Točka smirivanja (simetrična) "Hsi-san".
Lagana akupresura palčevima, uvijek sinkrono s obje strane. Tijekom akupresure oči trebaju biti zatvorene.

Glavobolja s migrenom.

Točka smirivanja "Ho-gun".
Držeći točku između kažiprsta i palca ruke koja masira, uz pomoć kažiprsta izvodi se lagana ritmička akupresura. Trajanje - do pet minuta.

Glavobolja, bol u vratu.

Posebna (simetrična) točka "Fen-chi".
Snažna ritmička akupresura sinkrono s obje ruke, može se izvoditi i kažiprstom i palcem.

Hipertenzija (visoki krvni tlak)

Točka usklađivanja "Yuan-hsing".
Nježna akupresura kažiprstom do pet minuta. Obavezan odmor. Kod produljene primjene potrebno je napraviti tjedan dana pauze.

Bol u predjelu srca.

umirujuća točka "Hi-ti" - "Ha-fun-li".
Akupresura je lagana, najbolje u ležećem položaju, provodi se palcem, držeći četku kažiprstom i palcem ruke koju masirate. Potpuni mir.

Umor, umor.

Uzbudljiva (posebna) točka.
Akupresura se izvodi vrhom palca sat vremena, držeći mali prst desne ruke između kažiprsta i palca lijeve ruke.

Poremećaji cirkulacije
(začepljenje krvnih žila, slab protok krvi itd.)

Uzbudljiva točka "En-mu".
Stisnite srednji prst jedne ruke između kažiprsta i palca druge. Akupresura se izvodi naizmjeničnim pritiskom nokta palca u ritmu otkucaja srca na obje ruke, mijenjajući srednje prste u minuti.

Intenzivna cirkulacija. Smanjen krvni tlak.

Uzbudljiva točka "Wuy-ti".
Intenzivna (do boli), ali kratkotrajna akupresura noktom druge ruke. Kod sniženog tlaka preporuča se provoditi akupresuru ujutro u krevetu.

Poremećaji spavanja, nesanica.

Posebna (harmonizirajuća) točka "Han-uan".
Lagana akupresura s kažiprstom u stanju potpunog mirovanja. Akcija je učinkovitija (brža) na desnoj strani nego na lijevoj.

Dobni poremećaji (prijelazna dob).

Harmonizirajuća točka "Tan-Neil" ili "Yen-May".
Lagani pritisak vrhom kažiprsta, po mogućnosti ujutro, uz potpuni odmor.

Seksualni poremećaji (uključujući slabu mušku erekciju)

Posebna točka "Lo-simui".
Lagana akupresura kažiprstom. Poželjna je partnerska akupresura. Potrebno je stanje mirovanja.

Seksualni poremećaji (impotencija kod muškaraca, hladnoća kod žena).

Posebna točka "Che-li-ke".
Provodi se izmjenom lagane i intenzivne akupresure kažiprstom. Poželjno je provoditi akupresuru s partnerom. Potrebno je stanje mirovanja.

Lumbosakralni išijas.

Posebna točka "Ha-se".
Snažna akupresura izvodi se uz pomoć palčeva istovremeno s obje strane. Trajanje akupresure - do 2 minute.

Vratni išijas. Lumbago.

Točka usklađivanja "Fayuan".
Stavite kažiprste na točke, a palčevima stisnite tijelo na ovom mjestu. Akupresura se izvodi s kažiprstima sinkrono s obje strane, isprva lagano, a zatim pojačano.

Curenje nosa, glavobolja od prehlade

1. Harmonizirajuća točka "Hee-shni". 2. Uzbudljiva točka "Hu-san".
3. Umirujuća točka "Fusan". 4. Posebna točka "Ni-chi".
Sve točke su simetrične.
Akupresura se provodi u blagom obliku s vrhovima kažiprsta obje ruke sinkrono s obje strane (jednu minutu svaki par točaka). Redoslijed provođenja 1 → 2 → 3 → 4. Pomaže i kao profilaktičko sredstvo.

Gripa

2. Uzbudljiva točka "Ku-san". 3. Umirujuća točka "Fu-san".
Akupresura se provodi u blagom obliku s vrhovima kažiprsta sinkrono s obje strane, svaka točka se masira naizmjenično jednu minutu.

Grlobolja - upala itd.

Uzbudljiva točka "Hse-khum".
Stisnite palac između kažiprsta i palca druge ruke. Akupresura se provodi sa srednjim naporom, uglavnom pritiskom palca, naizmjenično mijenjajući ruke. Trajanje je samo 10 sekundi.

katar gornjih dišnih puteva

Posebna (simetrična) točka "Slim-by".
Sjedi tiho, zatvorenih očiju. Akupresura se izvodi umjerenim naporom kažiprstima obje ruke (palčevi podupiru bradu). Trajanje akupresure je 64 kružna pokreta.

Bol u uhu

Harmonizirajuća točka "Yun Yuva".
Lagani pritisak vrši se kažiprstom. Učinkovito samo u području zahvaćenog uha. Trajanje izlaganja je do poboljšanja.

Oštra bol. Zubobolja.

Posebna točka "Lo-ba".
Intenzivna akupresura 10-15 sekundi noktom kažiprsta.

Bolovi reumatske prirode

Točka smirivanja.
Nježna, ali dugotrajna akupresura - do 7 minuta, naizmjence kažiprstom na obje ruke.

Poremećaji želuca (gastrointestinalna bol).

1-Harmonizirajuća točka "Du-zhe" - grčevi, kolike. 2-Harmonizirajuća točka "Du-nshi-(li)" - proljev. 3-Harmonizirajuća točka "Tu-tssi" - zatvor.
Samo lagana, ali dugotrajna (pacijent) akupresura kažiprstima, po mogućnosti u ležećem položaju. Točka "2" zahtijeva sinkronizam s obje strane.

Žeđ, stalna žeđ.

umirujuća točka "Yuan Ching".
Jedina točka sluznice ljudskog tijela, koja se nalazi na udaljenosti od oko jednog centimetra od vrha jezika. Akupresura se izvodi u obliku laganog ugriza jezika u zadanu točku prednjim zubima (sjekutićima) brzinom 2-3 puta u sekundi.

Bolovi u zglobovima.

Harmonizirajuća točka "Yuin-hai-li".
Akupresura se izvodi kažiprstom. Za akutnu bol - samo lagana akupresura, za kronične bolesti - jaka, intenzivna akupresura. Trajanje izlaganja je do poboljšanja stanja.

Bol u žučnom mjehuru (kolike, osjećaj punoće).

umirujuća točka "Hunsan".
Lagana akupresura kažiprstima obje ruke istovremeno. Trajanje izlaganja je do poboljšanja stanja. Učinkovito kao profilaktičko sredstvo.

Astma. dispneja. Kašalj (prestanak pušenja).

posebna točka "Hibajax".
Pritisak se vrši u blagom obliku kažiprstom do 1 minute. Akupresura se može ponoviti u bilo kojem trenutku. U slučaju prestanka pušenja, akupresura se provodi kada se ponovno pojavi želja za pušenjem. U tom slučaju provodi se kratkotrajna, ali intenzivna (do bola) akupresura. Poželjno je provoditi i terapiju kao za hipotenziju (niski krvni tlak, vidi gore).

Bolesti oka (mreškanje u očima, drhtanje kapaka, bol u oku)

Točka smirenja "Tali-yuan".
Lagana akupresura očne šupljine u nizu označenom brojevima. Tijekom akupresure oči su zatvorene.

Uhvati se za noge...

Poznata je izreka da se domovina ne može nositi na potplatima čizama... Ali u Kini i općenito na Istoku sigurni su da na potplatima, naravno, ne čizama, nego naših. noge, može se odnijeti vlastito zdravlje!

Mudri Kinezi za svoju stoljetnu povijest izumili su ne samo papir, kompas, svilu, staklo i barut. Utvrdili su da se masažom određenih područja na tabanima mogu ublažiti ili čak potpuno ukloniti bolovi u različitim dijelovima tijela: zglobovima, mišićima, unutarnjim organima. Na taj način osiguravate nesmetan pristup vitalnoj energiji. qi na bilo koji organ i točku vašeg tijela.

Prema teoriji tradicionalne kineske medicine, na stopalima postoji više od 60 aktivnih zona i točaka, a tu su i važni Jinglo kanali, a koncentrirana je i “šljaka” ljudskog tijela. Akumulirajući se dugo u ljudskom tijelu, toksini ometaju normalnu cirkulaciju krvi i mogu izazvati razne bolesti.

Masaža stopala djeluje na refleksne točke stopala, stimulira i uravnotežuje opće stanje unutarnjih organa i organizma u cjelini. Ublažava živčani stres, umor, psiho-emocionalno uzbuđenje, smiruje i dovodi u red živčani sustav, poboljšava metabolizam i jača obrambenu snagu organizma.
Do danas je refleksologija, kao jedna od metoda terapije bez lijekova, čvrsto ušla u arsenal zapadne medicine, a masaža stopala neophodna je i bolesnim i zdravim ljudima koji brinu o stanju svog imuniteta i živčanog sustava. Poznato je da se na stopalu nalaze točke - projekcije svih unutarnjih organa, a utjecajem na njih nježno i učinkovito utječemo na funkcioniranje organizma.

Sustavna masaža stopala pomoći će brzom vraćanju harmonije tijela i duše.

Zapamtiti da kod glavobolje morate masirati palac, kod bolesti oka - dva srednja prsta, kod bolova u ušima - vanjske nožne prste, kod problema s kralježnicom - unutarnju stranu tabana. Preostale opcije jasno su vidljive na gornjem dijagramu.

Stopala

(pravo)

(lijevo)

Dlanovi

(pravo)

(lijevo)

Refleksne zone i područja

PRIMJENA AKUPRESURE U KUĆNIM UVJETIMA.

Više od 5000 godina poznata je akupunktura, kineska metoda liječenja zlatnim iglama. Nedavno se pojavio moderni analog takve tehnike - elektropunkcija. Međutim, ne znaju svi da postoji još jedna metoda - akupresura. U Japanu se slična tehnika naziva shi-atsu (shi - prsti, atsu - pritisak).

Akupresura se liječi pritiskom prstiju.

Akupresurna sura je daljnji razvoj akupunkture. Koristi iste točke i meridijane u koje se umeću akupunkturne igle, ali akupresura odbija upotrebu metala u liječenju, čineći tehniku ​​nježnijom i sigurnijom, s malo ili nimalo smanjenja učinkovitosti. Umjesto metalnih igala, s istim učinkom, koriste se palac i kažiprst.(možete i posjedovati, ako je dostupno).

Pritisak-pritisak prstima na prave točke ublažava mnoge tegobe i poremećaje.

Akupresura ne samo da ublažava bol, već i skraćuje vrijeme bolesti, uklanja kršenje funkcionalne aktivnosti organa, uklanja organske posljedice neuroze: tjeskobu, nemir, strah.

Svatko tko poznaje najvažnije točke na tijelu i medicinske indikacije, pridržavajući se lako pamtljivih pravila akupresije, moći će si pomoći!

Akupresura ublažava bolove i učinkovito liječi one bolesti koje su uzrokovane poremećajima živčanog sustava, a to je svaka druga bolest u našem užurbanom vremenu. Ali iznad svega, akupresura je pouzdana, sigurna i učinkovita metoda borbe protiv boli – i to bez ikakvih nuspojava. Ova metoda je posebno učinkovita kada je uspješno odabrana i, što je ugodnije, nositelj utjecaja.

Akupresura ne uzrokuje bol od uboda iglom, ne izaziva krvarenje i otklanja unošenje infekcije u tijelo. Ali što je najvažnije, ovaj liječnik je uvijek s vama!

Razne refleksne točke

Točno se zna položaj akupunkturnih i akupresurnih točaka. Nalaze se na 14 meridijanskih linija, koji su odavno istraženi. Ovi meridijani imaju određene nazive, na primjer, "Veliko srce" ("Gospodar srca"), "Grijač od tri stupnja" ili "Guverneur meridijan", dok se na svakom meridijanu koriste tri vrste točaka:

"Harmonizacijske točke" - leže na početku i kraju meridijana. Njihova akupresura daje skladne odjeke u svim organima vezanim uz ovaj meridijan.

"Uzbudljiva točka" - samo po jedna na svakom meridijanu. Njegova akupresura aktivira reakciju i učinkovitost organa vezanih uz ovaj meridijan.

“Točka smirivanja” – također samo jedna na svakom meridijanu. Ova točka potiskuje, smiruje, ublažava nervozno stanje; osjećaji tijekom njezine akupresure su najugodniji.

Olakšanje donosi pojačana akupresura sustava tzv. "Signalnih (alarmnih) točaka ("Mjesečevih točaka"). Svaki glavni organ ima svoju signalnu točku. Pravilna akupresura ove točke pridonosi trenutnom poboljšanju stanja osobe a posebice smanjenje boli.

Posljednjih godina proučavanja na Sveučilištu tradicionalne kineske medicine u Pekingu, otkriven je niz "posebnih točaka" koje se odnose na određene tegobe (bolesti).

Ispod su slike najvažnijih točaka akupresure. To može biti "točka umirivanja" za poremećaje spavanja, i "točka uzbuđenja" za nizak krvni tlak, i "točka harmoniziranja" za anksiozno stanje opće neuroze, i "točka signala" za grčeve i bolove u zglobovima, i "Posebna točka" sa smanjenjem potencije.

Donje slike prikazuju tipične lokacije vrućih točaka. Zbog individualnih karakteristika tijela, položaj točaka može odstupati unutar jednog centimetra. Uz pomoć posebnog uređaja koji mjeri otpor kože, mjesto točke određuje se prema smanjenoj vrijednosti otpora s točnošću od jednog milimetra. Međutim, za akupresuru, takva točnost je suvišna (veličina prsta je veća). U pravilu, akupresurna točka na jak pritisak reagira jasnim bolnim impulsom, što olakšava pronalaženje u željenom dijelu tijela.

Kako utjecati na akupresurnu točku?

Liječnici tradicionalne kineske medicine razlikuju tri stupnja utjecaja na točke liječenja:

U slučaju akutne boli i primarnog liječenja indicirana je uporaba lagane kružne masaže točke koja se izvodi vrhom kažiprsta ruke. Trajanje masaže je od jedne do pet minuta.

Kod kroničnih bolesti, ovisno o općem stanju bolesnika, najbolje je i pouzdanije koristiti akupresuru srednje jakosti. Preporuča se više masaža tijekom dana, akupresura traje do 30-40 sekundi.

Snažna akupresura izvodi se prvenstveno palcem, no moguće su i druge varijante.

Kada se na tijelu pronađe željena aktivna točka, vrhom kažiprsta ili palca dotaknu kožu, zatim prstom počnu izvoditi kružne pokrete, pomičući kožu u odnosu na koštano ili mišićno tkivo u ritmu od dva. okretaja u sekundi. Istodobno, treba obratiti pozornost na činjenicu da kada je izložen, prst stalno ostaje na željenoj točki tijela.

Kod simetričnog djelovanja na akupresurne točke treba biti posebno oprezan.

Kontraindikacije:

Akupresura u svom pojednostavljenom obliku ne može zamijeniti nužnu medicinsku pomoć u hitnim slučajevima, ali se može koristiti kao dodatni tretman protiv bolova, kao i kao prva pomoć.

Akupresura je kontraindicirana u:

teške organske bolesti srca i krvožilnog sustava

tijekom trudnoće

s jakim umorom

do liječenja kožne bolesti na akupresurnoj točki (na primjer, gnojenje, lišaj i sl.)

Kako pravilno raditi akupresuru?

Sindromi i bolesti izlječive akupresurom.

Strah, depresija; opća neuroza.
Točka usklađivanja" Božanska ravnodušnost".
Akupresura je lagana do pet minuta, provodi se u sjedećem položaju s kažiprstima obje ruke sinkrono.

Glavobolja, frontalna bol.

Točka smirivanja (simetrična) "Hsi-san".
Lagana akupresura palčevima, uvijek sinkrono s obje strane. Tijekom akupresure oči trebaju biti zatvorene.

Glavobolja s migrenom.

Točka smirivanja "Ho-gun".
Držeći točku između kažiprsta i palca ruke koja masira, uz pomoć kažiprsta izvodi se lagana ritmička akupresura. Trajanje - do pet minuta.

Glavobolja, bol u vratu.

Posebna (simetrična) točka "Fen-chi".
Snažna ritmička akupresura sinkrono s obje ruke, može se izvoditi i kažiprstom i palcem.

Hipertenzija (visoki krvni tlak)

Točka usklađivanja "Yuan-hsing".
Nježna akupresura kažiprstom do pet minuta. Obavezan odmor. Kod produljene primjene potrebno je napraviti tjedan dana pauze.

Bol u predjelu srca.

umirujuća točka "Hi-ti" - "Ha-fun-li".
Akupresura je lagana, najbolje u ležećem položaju, provodi se palcem, držeći četku kažiprstom i palcem ruke koju masirate. Potpuni mir.

Umor, umor.

Uzbudljiva (posebna) točka.
Akupresura se izvodi vrhom palca sat vremena, držeći mali prst desne ruke između kažiprsta i palca lijeve ruke.

Poremećaji cirkulacije
(začepljenje krvnih žila, slab protok krvi itd.)

Uzbudljiva točka "En-mu".
Stisnite srednji prst jedne ruke između kažiprsta i palca druge. Akupresura se izvodi naizmjeničnim pritiskom nokta palca u ritmu otkucaja srca na obje ruke, mijenjajući srednje prste u minuti.

Intenzivna cirkulacija. Smanjen krvni tlak.

Uzbudljiva točka "Wuy-ti".
Intenzivna (do boli), ali kratkotrajna akupresura noktom druge ruke. Kod sniženog tlaka preporuča se provoditi akupresuru ujutro u krevetu.

Poremećaji spavanja, nesanica.

Posebna (harmonizirajuća) točka "Han-uan".
Lagana akupresura s kažiprstom u stanju potpunog mirovanja. Akcija je učinkovitija (brža) na desnoj strani nego na lijevoj.

Dobni poremećaji (prijelazna dob).

Harmonizirajuća točka "Tan-Neil" ili "Yen-May".
Lagani pritisak vrhom kažiprsta, po mogućnosti ujutro, uz potpuni odmor.

Seksualni poremećaji (uključujući slabu mušku erekciju)

Posebna točka "Lo-simui".
Lagana akupresura kažiprstom. Poželjna je partnerska akupresura. Potrebno je stanje mirovanja.

Seksualni poremećaji (impotencija kod muškaraca, hladnoća kod žena).

Posebna točka "Che-li-ke".
Provodi se izmjenom lagane i intenzivne akupresure kažiprstom. Poželjno je provoditi akupresuru s partnerom. Potrebno je stanje mirovanja.

Lumbosakralni išijas.

Posebna točka "Ha-se".
Snažna akupresura izvodi se uz pomoć palčeva istovremeno s obje strane. Trajanje akupresure - do 2 minute.

Vratni išijas. Lumbago.

Točka usklađivanja "Fayuan".
Stavite kažiprste na točke, a palčevima stisnite tijelo na ovom mjestu. Akupresura se izvodi s kažiprstima sinkrono s obje strane, isprva lagano, a zatim pojačano.

Curenje nosa, glavobolja od prehlade

1. Harmonizirajuća točka "Hee-shni". 2. Uzbudljiva točka "Hu-san".
3. Umirujuća točka "Fusan". 4. Posebna točka "Ni-chi".
Sve točke su simetrične.
Akupresura se provodi u blagom obliku s vrhovima kažiprsta obje ruke sinkrono s obje strane (jednu minutu svaki par točaka). Redoslijed izvođenja 1→2→3→4. Pomaže i kao profilaktičko sredstvo.

Gripa

2. Uzbudljiva točka "Ku-san". 3. Umirujuća točka "Fu-san".
Akupresura se provodi u blagom obliku s vrhovima kažiprsta sinkrono s obje strane, svaka točka se masira naizmjenično jednu minutu.

Grlobolja - upala itd.

Uzbudljiva točka "Hse-khum".
Stisnite palac između kažiprsta i palca druge ruke. Akupresura se provodi sa srednjim naporom, uglavnom pritiskom palca, naizmjenično mijenjajući ruke. Trajanje je samo 10 sekundi.

katar gornjih dišnih puteva

Posebna (simetrična) točka "Slim-by".
Sjedi tiho, zatvorenih očiju. Akupresura se izvodi umjerenim naporom kažiprstima obje ruke (palčevi podupiru bradu). Trajanje akupresure je 64 kružna pokreta.

Bol u uhu

Harmonizirajuća točka "Yun Yuva".
Lagani pritisak vrši se kažiprstom. Učinkovito samo u području zahvaćenog uha. Trajanje izlaganja je do poboljšanja.

Oštra bol. Zubobolja.

Posebna točka "Lo-ba".
Intenzivna akupresura 10-15 sekundi noktom kažiprsta.

Bolovi reumatske prirode

Točka smirivanja.
Nježna, ali dugotrajna akupresura - do 7 minuta, naizmjence kažiprstom na obje ruke.

Poremećaji želuca (gastrointestinalna bol).

1-Harmonizirajuća točka "Du-zhe" - grčevi, kolike. 2-Harmonizirajuća točka "Du-nshi-(li)" - proljev. 3-Harmonizirajuća točka "Tu-tssi" - zatvor.
Samo lagana, ali dugotrajna (pacijent) akupresura kažiprstima, po mogućnosti u ležećem položaju. Točka "2" zahtijeva sinkronizam s obje strane.

Žeđ, stalna žeđ.

umirujuća točka "Yuan Ching".
Jedina točka sluznice ljudskog tijela, koja se nalazi na udaljenosti od oko jednog centimetra od vrha jezika. Akupresura se izvodi u obliku laganog ugriza jezika u zadanu točku prednjim zubima (sjekutićima) brzinom 2-3 puta u sekundi.

Bolovi u zglobovima.

Harmonizirajuća točka "Yuin-hai-li".
Akupresura se izvodi kažiprstom. Za akutnu bol - samo lagana akupresura, za kronične bolesti - jaka, intenzivna akupresura. Trajanje izlaganja je do poboljšanja stanja.

Bol u žučnom mjehuru (kolike, osjećaj punoće).

umirujuća točka "Hunsan".
Lagana akupresura kažiprstima obje ruke istovremeno. Trajanje izlaganja je do poboljšanja stanja. Učinkovito kao profilaktičko sredstvo.

Astma. dispneja. Kašalj (prestanak pušenja).

posebna točka "Hibajax".
Pritisak se vrši u blagom obliku kažiprstom do 1 minute. Akupresura se može ponoviti u bilo kojem trenutku. U slučaju prestanka pušenja, akupresura se provodi kada se ponovno pojavi želja za pušenjem. U tom slučaju provodi se kratkotrajna, ali intenzivna (do bola) akupresura. Poželjno je provoditi i terapiju kao za hipotenziju (niski krvni tlak, vidi gore).

Bolesti oka (mreškanje u očima, drhtanje kapaka, bol u oku)

Točka smirenja "Tali-yuan".
Lagana akupresura očne šupljine u nizu označenom brojevima. Tijekom akupresure oči su zatvorene.

distonija.

posebna točka "Hna-anu-ha".
Hvatanje stopala rukom, akupresura se izvodi palcem sa srednjim naporom. Akupresuru treba raditi ujutro i navečer u dugim intervalima. Korisno je provoditi dodatnu akupresuru kao kod "Žeđi" - lagano zagrizanje prednjim zubima (sjekutićima) vrha jezika tempom 2-4 puta u sekundi.

Umorne noge (preumorne nakon dugog trčanja ili hodanja).

Uzbudljiva točka "Ping Yinsan".
Pritisak se vrši srednjim naporom uz pomoć kažiprsta, bez stezanja potkoljenice masirane noge (umorna noga). Po potrebi se akupresura ponavlja.

Vrtoglavica

Harmonizirajuća točka "Tsyn-tsmel".
Snažna, intenzivna, ali kratkotrajna akupresura kažiprstom. Po potrebi kombinirati s akupresurnim točkama "Woo-tee"(hipotenzija), provodi se uz pomoć nokta palca intenzivnim pritiskom na područje ležišta nokta malog prsta druge ruke.

pretjerano znojenje

posebna točka "Soba-wai".
Lagana akupresura kažiprstom. Trajanje - do 3 minute. Djelovanje je brzo s akupresurom na desnoj strani; akcija na lijevoj strani je mnogo duža.

Plućna insuficijencija. Spazmi vagine.

Uzbudljiva (simetrična) točka "Tum-lim".
Lagani pritisak palčevima obje ruke. Akupresura je kratkotrajna, ali ponavljana. Kod ženskih poremećaja trajanje akupresure je proizvoljno. Prilikom izvođenja potrebno je stanje mirovanja.

Poremećaji tijekom menstruacije

Točka usklađivanja "Fen-zhu".
Lagana akupresura, koja se ponavlja mnogo puta tijekom "kritičnih dana". Trajanje izlaganja je do poboljšanja stanja.

Smanjen apetit.

Točka smirenja "Yu-pe".
Akupresura u obliku lagane masaže naizmjenično obje ruke kada se pojavi apetit. Trajanje - 30-40 sekundi. Utjecaj na točku otupljuje apetit i regulira (stabilizira) metabolizam.

Poticanje apetita.

Uzbudljiva točka "An-ming".
Akupresura se primjenjuje više puta tijekom dana prije jela. Izvodi se ritmički 20-25 sekundi. srednjom snagom naizmjeničnim pritiskom nokta na obje ruke (mali prsti).