Upitnik za roditelje za procjenu zdravstvenog stanja djeteta i njegovu pravovremenu prilagodbu. Upitnik za procjenu stanja zdravlja na glavnim funkcionalnim sustavima

Upitnik za učenike od 1. do 10. razreda "Moja dnevna rutina"

Puno ime __________________________________ razred _______

momci! Pažljivo pročitajte pitanja i predložene odgovore. Pratite svoju dnevnu rutinu tijekom tjedna tako da svaku večer bilježite trajanje noćnog sna, vrijeme za izradu domaće zadaće i vrijeme provedeno u šetnji. Izračunajte tjedni prosjek za sva tri pitanja. Odaberite najprikladniji broj iz ponuđenih opcija. Upišite u rubriku "odgovori".

Pregled:

Upitnik za roditelje "Zdravlje mog djeteta"

PUNO IME._______________________________________________________________________

razred u kojem sin (kći) uči ________________________________________________

Dragi roditelji! Molimo Vas da pažljivo pročitate sadržaj upitnika. Ovisno o prirodi odgovora, trebate podcrtati Da ili ne .

Datum ______________________

Potpis osobe koja ispunjava upitnik _______________________

Pregled:

Upitnik za učenike od 1. do 4. razreda "Zdrav stil života"

Razred_____________ Spol M□ Ž □ Datum popunjavanja upitnika _________________

1. Zamislite da ste stigli u ljetni kamp. Vaš najbolji prijatelj, koji je došao s vama, ostavio je torbu sa stvarima kod kuće i moli vas da pomognete. Provjerite koje od sljedećih stvari ne biste smjeli dijeliti ni s najboljim prijateljem?

sapun □ četkica za zube □ ručnik□

krpa za pranje □ pasta za zube □ šampon □

papuče □ ručnik za tijelo□

2. Na vratima blagovaonice istaknuta su dva rasporeda obroka - jedan je ispravan, a

Drugi sadrže pogreške. Provjerite točan raspored.

3. Olya, Vera i Tanya ne mogu odlučiti koliko puta dnevno trebaju prati zube. Što mislite koja je od djevojaka u pravu? Označite odgovor koji smatrate točnim:

Zube je potrebno prati navečer kako bi se uklonili□

Iz usta su se tijekom dana skupljali svi ostaci hrane□

Zube treba prati ujutro i navečer□

Operite zube ujutro kako bi vaš dah bio svjež cijeli dan□

4. Dodijeljeni ste da budete dežurni. Morate vidjeti kako se pravila higijene pridržavaju vaši prijatelji. Pod kojim okolnostima biste im savjetovali da operu ruke:

Prije čitanja knjige□ Prije odlaska na WC□

Nakon odlaska na WC□ Nakon što je pospremio krevet□

Prije jela □ Prije nego što odete u šetnju□

Nakon igranja košarke□ Nakon igranja s mačkom ili psom□

5. Koliko često biste savjetovali svojim prijateljima da se tuširaju? Bilješka:

Svaki dan □ Dva do tri puta tjedno□ Jednom tjedno □

6. Vaš prijatelj je ozlijedio prst. Što biste mu savjetovali? Bilješka:

Stavite prst u usta□

Stavite prst ispod slavine za hladnu vodu□

Namažite ranu jodom i prekrijte čistim ubrusom□

Pregled:

Upitnik za učenike od 5. do 7. razreda "Zdrav stil života"

Razred_____________ Spol M□ Ž □ Datum popunjavanja upitnika ___________________

1. Koji od sljedećih uvjeta smatrate najvažnijim za sreću

život? Ocijenite ih na ljestvici od 8 (najvažnije) do 1 (manje važno)

Vas).

imati puno novca□ Mnogo toga treba znati i moći□

Budite zdravi □ Imajte posao koji volite□

Imati zanimljive prijatelje□ Budite lijepi, privlačni□

Budite samopouzdani (da odlučite što ćete učiniti i osigurati sebi)□

Živjeti u sretnoj obitelji□

2. Koje uvjete za očuvanje zdravlja smatrate najvažnijima?

Iz gornjeg popisa uvjeta odaberite i označite 4 najvažnija za vas.

Redovita tjelovježba□

Dobar odmor □

Dobri prirodni uvjeti (čist zrak, voda, itd.)□

Prilika da vas liječi dobar liječnik□

Novac za dobro jelo, opuštanje, odlazak u teretanu itd.□

Svakodnevna provedba pravila zdravog načina života

(usklađenost s dnevnom rutinom, redoviti obroci, tjelesni odgoj, itd.)□

3. Što je od sljedećeg u vašoj dnevnoj rutini?

4. Možete li reći da brinete o svom zdravlju? (označite odgovarajuće).

Da, naravno □ Radije da nego ne□ Radije ne nego da □ Ne□

1. Zanima vas kako se brinuti za svoje zdravlje? Označi jedan

Odgovor.

Da, vrlo zanimljivo□ Više zanimljivo nego ne□

Više nezanimljivo nego zanimljivo□ Ne zanima me □

1. Kako naučiti kako se brinuti za svoje zdravlje?

1. Kako ocjenjujete zdravstvene informacije koje naučite...

8. Koje aktivnosti za promicanje zdravlja imate u svom razredu?

Koje od njih smatrate zanimljivim i korisnim?

Pregled:

Upitnik za učenike od 8 do 11 razreda "Zdrav način života"

Razred_____________ Spol M□ Ž □ Datum popunjavanja upitnika ______________________

1. Koje od dolje navedenih vrijednosti su vam najvažnije?

Materijalno blagostanje□

Kvalitetno obrazovanje□

Atraktivan izgled□

Dobro zdravlje□

Prilika za komunikaciju sa zanimljivim ljudima□

Imućna obitelj□

Sloboda i neovisnost (sposobnost planiranja vlastitog života i ostvarivanja želja)□

Omiljeni posao □

2. Koje uvjete za očuvanje zdravlja smatrate najvažnijima? Iz navedenog

Odaberite popis uvjeta i označite četiri vama najvažnija.

Dobra nasljednost□

Dobri ekološki uvjeti□

Usklađenost s pravilima zdravog načina života (režim, tjelovježba, itd.)□

Mogućnost konzultacija i liječenja kod dobrog liječnika□

Znanje o tome kako brinuti o svom zdravlju□

Odsutnost fizičkog i mentalnog preopterećenja□

Redovita tjelovježba□

Dovoljna materijalna sredstva za dobru prehranu, sport i sl.□

3. Što je od sljedećeg u vašoj svakodnevnoj rutini?

4. Vodite li dovoljno računa o svom zdravlju?

Dovoljno□ Ne baš dovoljno□ Nedovoljno □

5 Kako se osjećate prema informacijama o tome kako se brinuti za svoje zdravlje?

Vrlo zanimljivo i korisno□ Vrlo zanimljivo i korisno□

Nije baš zanimljivo niti korisno□ Ne zanima i ne treba□

6 Kako učiti o tome kako se brinuti za svoje zdravlje?

Indikativna procjena zdravstveno stanje učenika u školi

Provođenje redovite dijagnostike zdravstvenog stanja školske djece izuzetno je teško, ako ne i nemoguće. Stoga su takvi dijagnostički materijali koje mogu provoditi sami učenici i njihovi učitelji od velike važnosti. Naravno, dijagnostički materijali predstavljeni u nastavku ne mogu zamijeniti liječnički pregled i stoga su indikativne prirode, međutim, oni omogućuju ne samo dobivanje podataka za unos u pojedinačne studentske iskaznice, već i povećanje interesa školaraca za poboljšanje vlastitog zdravlja.

Za opću ocjenu zdravlja kao rezerve adaptivnih sposobnosti organizma predlažu se brojni pristupi i metode.

1. Testni upitnik za približnu procjenu rizika od poremećaja zdravlja učenika

Držati na hladnom m vođa

Uputa stručnjaku

Pokušajte ocijeniti učenika prema sljedećim stavkama koristeći ljestvicu od 4 stupnja:

znakovi

1. Od djetinjstva postoje manifestacije lošeg zdravlja, morbiditeta.

2. Prethodno preboljene teške bolesti, ozljede, operacije.

3. Odrastanje u disfunkcionalnoj obitelji.

4. Obitelj ima financijskih poteškoća.

5. Karakteristično asocijalno okruženje (prijatelji, susjedi, rođaci).

6. Vodi neispravan (nezdrav) način života.

7. Vodi sjedilački način života (nedostatak tjelesne aktivnosti).

8. Razlikuje se u niskoj intelektualnoj razini.

9. Razlikuje se u niskoj kulturnoj razini, uskom krugu interesa.

10. Karakteristične su neformirane higijenske vještine.

11. Bezbrižno, neodgovorno.

12. Pokazuje astenične karakterne osobine, slabu volju.

13. Ne pokazuje interes za poboljšanjem svog zdravlja.

14. Razlikuje se u niskoj aktivnosti pretraživanja, nedostatku inicijative.

15. Ima vrlo razdražljiv živčani sustav, sklon stresu.

16. Ima loš odnos s učiteljima.

17. Karakterističan je povećani umor.

18. Koristi (koristio u prošlosti) opojne tvari.

20. Često se žali na zdravlje.

Interpretacija rezultata

Povoljni se mogu smatrati pokazateljima u rasponu od 20-25 bodova. Pokazatelji veći od 40 bodova temelj su za svrstavanje učenika u rizičnu skupinu. IZ komparativna analiza pokazatelja učenika različitih razreda.

rezultate

2. Testni upitnik za okvirnu procjenu rizika od oštećenja vida

T Obrok su održali roditelji učenika.

Uputa stručnjaku

Pokušajte ocijeniti dijete prema sljedećim stavkama koristeći ljestvicu od 4 stupnja:

0 - znak nije izražen (odsutan);

1 - znak je slabo izražen ili se pojavljuje povremeno;

2 - znak je umjereno izražen ili se pojavljuje povremeno;

3 - znak je jasno izražen ili se manifestira stalno.

znakovi

1. Puno čita.

2. Često čita pri slabom svjetlu ili u ležećem položaju.

3. Provodi više od sat vremena (pola sata za mlađe učenike) dnevno za računalom.

4. Provodi više od dva sata (1 sat za mlađe učenike) gledajući TV dnevno.

5. Čita, upisuje „s nosom“ u tekst.

6. Roditelji slabo vide (nose naočale).

7. Pogrešna prehrana (nedostatak vitamina A).

8. Postoji tendencija povišenog arterijskog i/ili intrakranijalnog tlaka.

9. Nemarno se odnosi na higijenu vida, ne prati umor očiju.

rezultate

3. Test upitnik za približnu procjenu rizika od skolioze i drugih posturalnih poremećaja

Uputa je ista kao iu prethodnom ispitnom upitniku.

znakovi

1. Ima naviku sjediti, ležati u pogrešnim položajima.

2. Nosi torbe, aktovku u jednoj ruci.

3. Ima naviku pogrbljenosti.

4. Pokazuje nedovoljnu tjelesnu aktivnost.

5. Ne bavi se rekreativnom gimnastikom (tjelesno vježbanje, sudjelovanje u sportskim sekcijama, plivanje).

6. Bavi se dizanjem utega (dizanje utega).

7. Nepravilna ili neredovita prehrana.

8. Ima astenično, neproporcionalno tijelo.

9. Nemarno, nemarno se odnosi na svoje zdravlje, njihov izgled.

10. Ima izražene osobine inertnosti, usporenosti, sluzi.

Tumačenje rezultata za dva ispitna upitnika: povoljan pokazatelj za svaki od upitnika je do 10 bodova, s pokazateljem većim od 20 bodova učenika treba svrstati u rizičnu skupinu.

rezultate

4. Testni upitnik za samoprocjenu rizičnih čimbenika lošeg zdravlja kod učenika

Ispitni upitnik popunjava svaki student samostalno. Dostavljen je ispitni obrazac za (dječake). Iz ispitnog upitnika za (djevojke) pitanje 6 je isključeno.

Na pitanja 1-10 treba odgovoriti "da" ili "ne"; pitanja br. 11-15 predviđaju izbor jednog od ponuđenih odgovora.

Pitanja

1. Često sjedim pogrbljeno ili ležim iskrivljenih leđa.

2. Nosim aktovku, torbu (često tešku), a ne naprtnjaču.

3. Imam naviku pogrbljenosti.

4. Osjećam da se ne krećem dovoljno (nedovoljno).

5. Ne bavim se rekreativno gimnastikom (tjelesne vježbe, sudjelovanje u sportskim sekcijama, plivanje).

6. Bavim se dizanjem utega (dizanjem utega).

7. Jedem neredovito, "nekako".

8. Često čitam pri slabom osvjetljenju ležeći.

9. Nije me briga za moje zdravlje.

10. Ponekad pušim.

11. Pomaže li Vam škola u brizi o Vašem zdravlju?

c) teško odgovoriti.

12. Je li ti školovanje pomoglo u stvaranju zdravog načina života kod kuće?

c) teško odgovoriti.

13. Koja su Vam najtipičnija stanja u učionici?

a) ravnodušnost

b) kamata;

c) umor, umor;

d) koncentracija;

e) uzbuđenje, tjeskoba;

e) nešto drugo.

14. Što mislite kako učitelji utječu na vaše zdravlje?

a) brinuti se o svom zdravlju;

b) uzrokovati štetu zdravlju metodama svoje nastave;

c) dati dobar primjer;

d) davanje lošeg primjera;

e) poučavati kako čuvati zdravlje;

f) Nije ih briga za moje zdravlje.

15. Što mislite kako okolina u školi utječe na vaše zdravlje?

a) nema značajan učinak;

b) loše utjecati;

c) dobro utječe;

d) teško odgovoriti.

Obrada rezultata

Za pitanja 1-10, jedan bod se dodjeljuje za svaki pozitivan odgovor. Za pitanja 11-12 bod se daje za odgovor "b". Za pitanje 13 bodovi se dodjeljuju za odgovore "a", "c", "e". Za pitanje 14 bodovi se dodjeljuju za odgovore "b", "d", "e". Za pitanje 15 bodovi se dodjeljuju za odgovore "b", "d". Bodovi se zatim zbrajaju.

Interpretacija rezultata

Uspješnim se smatra rezultat ne veći od 6 bodova. "Zona rizika" - više od 12 bodova.

rezultate

Promijenite svoju biološku dob. Natrag na 25 Semyon Lavrinenko

Prilog 1. Upitnik za objektivnu procjenu zdravlja

Formula za određivanje biološke dobi kod žena:

BVzh \u003d -1,463 + 0,415? ADR - 0,141? SB + 0,248? MT + 0,694? POPs

ADr - Razlika između pokazatelja gornjeg i donjeg tlaka.

SB - statičko balansiranje u sekundama. Ispitanik stoji na lijevoj nozi, bez obuće, s rukama spuštenim uz tijelo dok desna noga ne dotakne pod. Mjeri se tri puta, razmak između mjerenja je 5 minuta. U obzir se uzima najbolji rezultat.

BW je tjelesna težina u kilogramima.

POPs - subjektivna procjena zdravlja. Odgovori na 28 pitanja moraju glasiti ili "da" ili "ne").

PPH Upitnik (subjektivna procjena zdravlja)

1. Patite li od glavobolja?

2. Možete li reći da se lako probudite od svake buke?

3. Patite li od bolova u predjelu srca?

4. Mislite li da vam se vid pogoršao posljednjih godina?

5. Osjećate li da vam se sluh pogoršao posljednjih godina?

6. Nastojite li piti samo prokuhanu vodu?

7. Daju li ti mjesto u javnom prijevozu?

8. Patite li od bolova u zglobovima?

9. Ideš li na plažu?

10. Utječe li promjena vremena na vaše raspoloženje?

11. Imate li razdoblja kada gubite san zbog anksioznosti?

12. Patite li od zatvora?

13. Osjećate li da ste sada jednako učinkoviti kao prije?

14. Patite li od bolova u predjelu jetre?

15. Osjećate li vrtoglavicu?

16. Smatrate li da se sada teže usredotočite nego posljednjih godina?

17. Jeste li zabrinuti zbog slabljenja pamćenja, zaboravljivosti?

18. Osjećate li žarenje, trnce, gmizanje u različitim dijelovima tijela?

19. Imate li razdoblja kada se osjećate radosno uzbuđeni, sretni?

20. Patite li od zvonjenja ili buke u ušima?

21. Držite li u kućnoj ljekarni neki od sljedećih lijekova: validol, nitroglicerin, kapi za srce?

22. Imate li otekline na nogama?

23. Morate li se odreći određene hrane?

24. Imate li kratak dah kada brzo hodate?

25. Patite li od bolova u lumbalnom dijelu?

26. Morate li uzimati mineralnu vodu u ljekovite svrhe?

27. Imate li loš okus u ustima?

28. Možete li reći da ste lako počeli plakati?

29. Kako ocjenjujete svoje zdravlje? (dobro, pošteno, loše, vrlo loše).

Obrada rezultata:

Odgovori "Da" na pitanja br. 1-8, 10-12, 1418, 20-28.

Odgovori "Ne" na pitanja br. 9, 13, 19.

Za pitanje broj 29 nepovoljnim se smatra jedan od zadnja dva odgovora.

Brojimo ukupan broj nepovoljnih odgovora (može biti u rasponu od 0 do 29), zamjenjujemo ga u formulu za određivanje biološke dobi.

PRIMJER:

Odredite biološku dob žene čija je dob putovnice 37 godina, koja ima sljedeće parametre:

BP = 120 mm Hg. st,

BP (donji) = 80 mm Hg Umjetnost.,

POPs = 18 nuspojava.

Zamijenite u formuli:

BVzh \u003d -1,463 + 0,415? 40 - 0,141? 50 + + 0,248? 61+ 0,694? osamnaest.

Kao rezultat, dobivamo da je biološka dob 35,7 godina.