Što je vibracijska masaža. Značajke, indikacije i kontraindikacije za primjenu vibracijske masaže. Vibromasaža prsa

Često to dovodi do činjenice da sputum stagnira u bronhima, postupno se spušta u pluća. Vibracijska masaža za djecu savršeno pomaže u rješavanju ovog problema. Također poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira rad mišića. Ovaj postupak treba obaviti jedan sat prije jela. Dobna granica u ovom slučaju je šest mjeseci. Djeci mlađoj od šest mjeseci ne preporučuje se takva masaža. Gripa, groznica i preosjetljivost kože također su kontraindikacije. Najbolje je raditi vibracijsku masažu za djecu u hladnoj prostoriji s temperaturom zraka ne višom od 22 stupnja. Pola sata prije sesije djetetu treba dati ekspektorans koji razrjeđuje sputum.

Kako napraviti vibracijsku masažu za dijete?

Postoje dvije vrste ovog postupka. Klasificira se prema dobi malog pacijenta.

Koža dojenčadi mlađe od godinu dana je previše nježna, a kralježnica je vrlo krhka, pa se vibracijska masaža za takve mrvice vrši kroz dlan vaše ruke. Mama ga može sama napraviti. Glavna stvar je ne pretjerati s opterećenjem. Položite bebu na koljena s trbuhom prema sebi i lagano mu masirajte kožu od ramena prema donjem dijelu leđa. To je neophodno za poboljšanje cirkulacije krvi. Nakon toga, leđa bebe treba navlažiti vazelinom ili uljem za masažu. Stavite dlan uz djetetovu kralježnicu i počnite metodično tapkati po njemu drugom rukom stisnutom u šaku. Počnite s glatkim pokretima, postupno povećavajući njihov ritam. Ponovite isto s druge strane kralježnice. Udarci šakama mogu se izmjenjivati s lupkanjem rubom dlana.
Vibracijska masaža za djecu stariju od godinu dana može se izvoditi bez stavljanja dlana. U isto vrijeme, beba se ne može položiti na trbuh, već staviti, na primjer, ispred TV-a, tako da će tijekom prilično duge sesije biti fasciniran gledanjem crtića. Započnite vibracijsku masažu za djecu pokretima štipanja, krećući se od sredine leđa prema ramenima. Nakon toga šakama lupkajte po kralježnici u istom smjeru. Svaki pokret treba učiniti najmanje trideset puta. Promijenite oštro i dinamično tapkanje u pokrete milovanja. To normalizira cirkulaciju krvi. Nakon milovanja prijeđite na rezne pokrete rubom dlana. Također ih je potrebno napraviti duž kralježnice, postupno se odmičući u stranu. Nakon toga bebu pomazite po leđima i toplo odjenite.

Ne preporučuje se vibraciona masaža za djecu u području prsa. Da biste poboljšali cirkulaciju krvi u ovom dijelu tijela, trebali biste dijete staviti na leđa i saviti mu noge u koljenima. Nakon toga grudi temeljito istrljajte hidratantnim kremama.

Vibracijska masaža

Vibraciona masaža se može izvoditi električnim masažerom ili rukama masažera.

Ručna vibracijska masaža

Opis tehnike: tijekom vibracija maser koristi brze oscilatorne i trzajne pokrete koji uzrokuju podrhtavanje tkiva.

Učinak na tijelo. Lagano drhtanje tkiva djeluje umirujuće na živčani sustav, a intenzivno uzbuđuje. Vibracijske vibracije imaju analgetski učinak, koji se treba koristiti za ozljede.

Tehnike vibracijske masaže poboljšavaju kretanje limfe, intersticijske tekućine i venske krvi, povećavajući kontraktilnost mišića. Prijem stimulira rad kore nadbubrežne žlijezde, aktivira regeneraciju i smanjuje vrijeme stvaranja kalusa. Podrhtavanje tkiva koje se javlja kao odgovor na vibracije povećava pokretljivost crijeva i poboljšava rad želuca i crijeva.

Postoji nekoliko varijanti vibracijske ručne masaže: trešenje, filcanje i vibracija.

Na slici: tresući cijelim dlanom u leđa.

Tehnika drhtanja - ruka je superponirana preko puta mišićnih vlakana, blago pritišće mišić i proizvodi oscilacije male amplitude, ali maksimalne frekvencije (više od 4 u 1 sekundi) s jedne na drugu stranu, odnosno preko mišića. vlakna s napredovanjem duž masiranog područja naprijed i natrag.

Na srednjim i malim mišićima (potkoljenica, rame i tako dalje) trese se prstima. Palac se nalazi s jedne strane, ostatak s druge, a brzi pokreti ruke s jedne na drugu stranu izvode se duž mišićnih vlakana.

Na slici: filcanje u području ramena.

Tehnika filcanja. Dlanovima se uhvati masirano područje s obje strane, blago stisne, a obje ruke naizmjenično rade brze pokrete naprijed-nazad ili gore-dolje pomičući se po mišićnim vlaknima. Dlanovi ne smiju kliziti po koži, već stiskati i trljati mišić između dlanova.

Ova tehnika masaže prikladna je za korištenje na rukama i nogama.

Tehnika vibracija. Ovu tehniku karakteriziraju oscilatorni pokreti koji se izvode maksimalnom frekvencijom vrhovima jednog ili dva prsta ili sa svim prstima stisnutim u šaku. Vibracija prstiju obično se izvodi duž živčanih debla ili na akupunkturnim točkama.

Na slici: točkasta vibracija na potkoljenici.

Na velikim mišićima prijem se izvodi bazom dlana ili šakom.

Izvodeći vibracije, masažni terapeut usmjerava napore oscilatorne prirode u dubinu tkiva. Prijem se obično ponavlja nekoliko puta.

Najčešće pogreške pri izvođenju vibracijske masaže:

1. velika amplituda i ne-maksimalna brzina oscilatornih kretanja;

2. pri tresenju i valjanju pokret se ne izvodi preko mišićnih vlakana, kako bi trebalo, već u drugim smjerovima;

Kontraindikacije za vibracijsku masažu, ručnu i mehaniziranu, iste su kao i za klasičnu masažu.

Vibraciona masaža električnim masažerima

U posljednje vrijeme postoji široka distribucija električnih masažera različitog izgleda i dizajniranih za masažu različitih dijelova tijela (lice, stopala, noge, leđa i tako dalje). Glavna tehnika masaže koju koriste mehanički masažeri je vibracija. Ali moramo zapamtiti da se ručna vibracija i vibracija uz pomoć masažera razlikuju po svom učinku na tijelo.

Vibracijska masaža. Vibracijska terapija, kao jedna od najstarijih metoda aparatne fizioterapije, razvijala se u skladu s tehničkim mogućnostima određenog razdoblja. U početku su se vibratori pokretali ručno: poput nožnih šivaćih strojeva ili čak uz pomoć vilica za ugađanje raznih oblika.

Prema principu generiranja vibracija, moderni električni masažeri mogu se podijeliti na:

1) elektromotorni - preko ekscentra;

2) elektromagnetski - kada izmjenična električna struja prolazi kroz elektromagnet;

3) pneumatski - zbog promjenjivog tlaka zraka;

4) hidraulički - zbog promjenjivog pritiska vode koji stvara kompresor.

U suvremenim uređajima za vibracijsku masažu najčešće se koriste elektromotori. Definirajuće značajke vibracija su amplituda i frekvencija vibracija. Prije svega, potrebno je obratiti pozornost na ove pokazatelje pri odabiru masažera i načina liječenja, budući da odgovor tijela prvenstveno ovisi o njima.

Amplituda oscilacija je iznos odstupanja točke od stabilnog položaja (u mm). Što je veća, to dublje vibracije prodiru u tkiva. Amplituda oscilacija ovisi o stupnju pritiskanja masažera na tijelo pacijenta, te o veličini valjaka masažera koji izravno pritišću kožu.

Frekvencija osciliranja je broj puta kada se točka pomakne kroz stacionarne položaje u jedinici vremena. Mjeri se u hercima. Hertz je jedna potpuna oscilacija u 1 sekundi. U praksi se koriste frekvencije zvučnog područja od 16 do 2000 Hz.

Na primjer, pri frekvenciji od 100 Hz češće se uočava povećanje krvnog tlaka i ubrzanje otkucaja srca, a pri nižim frekvencijama smanjenje krvnog tlaka i puls postaje rjeđi.

Vaskularni, mišićni i živčani (osobito autonomni) sustavi najosjetljiviji su na djelovanje vibracijske ručne i elektromasaže.

Pod utjecajem mehaničkih vibracija na mjestu izlaganja javlja se osjećaj topline, javlja se crvenilo kože i porast temperature. Nakon prvog postupka povećava se apsorpcija kisika mišićnim tkivom i radna sposobnost, aktiviraju se redoks procesi u tijelu. Vibracijska masaža uz pomoć električnog masažera tonizira živčani sustav, poboljšava metaboličke procese i aktivnost gastrointestinalnog trakta.

Priroda odgovora tijela na izloženost vibracijama ne ovisi samo o učestalosti i amplitudi mehaničkih vibracija, trajanju izloženosti, već io lokalizaciji izloženosti.

U suvremenom svijetu uređaji za lokalnu vibracijsku masažu postali su rašireni. Postoji nekoliko razloga za to: takvi uređaji su prilično jeftini, zauzimaju malo prostora, jednostavni su za korištenje i što je vrlo važno - lokalne vibracije imaju ne samo lokalni, već i refleksni učinak, utječući na organe i sustave koji se nalaze daleko od mjesto udara.

Vibromasaža uz pomoć električnog masažera može se provoditi prema labilnoj ili stabilnoj metodi. Labilna tehnika sastoji se u činjenici da se izvor vibracije stalno kreće ne napuštajući kožu masiranog područja, obično duž limfnog toka, odnosno do najbližih limfnih čvorova. Prema stabilnoj metodi, izvor vibracija je na jednom mjestu nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Vibromasaža se može raditi svakodnevno, svaki drugi dan ili jednom uzastopno uz jednodnevnu pauzu. Optimalno vrijeme ekspozicije za jedno područje je od 3 do 5 minuta. Broj seansi masaže određuje se individualno i ovisi o općem stanju organizma i njegovoj reakciji na djelovanje vibracija, obično seansi.

Učinkovita je i kombinirana masaža, odnosno kombinacija ručne masaže s vibracijskom masažom električnim masažerom. Metodologija je sljedeća: nakon manuelnih tehnika glađenja, trljanja, gnječenja, vibracija se primjenjuje nekoliko minuta na jedno područje. Seansa završava drugim tehnikama ručne masaže.

Mehaničke vibracije, snažnog refleksnog učinka, značajno nadopunjuju i produbljuju fiziološki učinak ručne masaže.

Povijest vibracijske masaže

Još u staroj Grčkoj i Rimu korišteni su posebni strugači - lučno zakrivljeni komadi drva dugi 5-7 centimetara sa zavojnicama na kraju, rotirajući tijekom masaže i pritiskajući kožu i tkiva osobe tijekom kretanja.

Poznati liječnik Asklepiad bio je začetnik i propagator vibracijske masaže i samomasaže, preporučujući razne vrste potresa mozga. Uveo je i masažu mlazovima padajuće vode, koja je postala praotac moderne hidromasaže. Hipokrat je koristio vibraciju zvučne vilice za ugađanje, dovodeći je do bolesnog dijela tijela.

Dodatni članci s korisnim informacijama

Vibracijska masaža

Vibraciona masaža ili vibraciona masaža.

Možda će se nekome vibracijska masaža učiniti kao nova vrsta, ali mnogi majstori i zdravstveni centri je već dugo uspješno koriste.

U naše vrijeme vjerojatno je svaka treća osoba upoznata s manifestacijom različitih vrsta bolova u leđima, vratu ili zglobovima. I nije ni čudo, ima puno uredskih radnika ili se jednostavno osjeća sjedeći način života. Opterećujući se na ovaj način poslom ili jednostavno provodeći vrijeme za računalom, troši se mnogo emocionalne snage i energije, mnogo više nego kod fizičkog rada. Umor od fizičkog rada ili fizičkog napora prolazi brže, tijelo se oporavlja bolje nego kod psihičkog stresa. Otuda česte manifestacije nervoze, smanjenje otpornosti na stres. Nema dovoljno vremena i energije za posjet teretani, a čak i za upis i pohađanje masaže, nema potrebe uopće govoriti. I onda ljudi počnu tražiti neke druge načine kako ublažiti tu situaciju. Vibraciona masaža (vibromasaža) za mnoge je postala jedan od takvih izlaza.

Što je vibracijska masaža?

Ova metoda hardverske masaže temelji se na prijenosu oscilatornih pokreta različitih amplituda i frekvencija na masiranu površinu pomoću vibracijskog aparata. Stupanj utjecaja hardverskih vibracija na tijelo ovisi o frekvenciji i amplitudi oscilacija, kao i o trajanju izloženosti. Vibromasaža djeluje na živčani sustav: vibracija uzbuđuje živce koji su prestali obavljati svoje funkcije; previše uzbuđene živce vibracija je u stanju smiriti. Slabe vibracije stimuliraju živčanu aktivnost, dok je jake, naprotiv, obuzdavaju.

Vibracijska masaža djeluje na krvožilni sustav, poboljšava cirkulaciju krvi, normalizira kardiovaskularnu aktivnost. Dokazano je da niske vibracijske frekvencije (do 50 Hz) mogu uzrokovati pad krvnog tlaka, a visokofrekventne vibracije (do 100 Hz), naprotiv, povisuju krvni tlak, ali i povećavaju broj otkucaja srca.

Hardverska vibracija poboljšava funkcioniranje dišnog sustava, aktivira metaboličke procese u tijelu. Vibromasaža povoljno djeluje na neuromuskularni aparat. Vibracijska masaža može povećati rad umornih mišića, jer izaziva pozitivne reakcije živčanog sustava i poboljšava prokrvljenost mišića, kao i poboljšava redoks procese u mišićnom tkivu. Znanstveno je dokazano da svakodnevna uporaba vibracijske masaže dovodi do dugoročnog povećanja ljudske učinkovitosti. Vibromasaža djeluje tonizirajuće na masirana tkiva, protuupalno i analgetski.

Za postizanje maksimalnog učinka najbolje je koristiti hardversku masažu na biološki aktivnim točkama (BAP) i segmentnim refleksnim zonama. Hardverska vibracija koristi se u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava, posljedica prijeloma i ozljeda, bronhitisa i bronhijalne astme, radikulitisa, osteohondroze, bolesti središnjeg živčanog sustava.

Vibracijska masaža izvodi se ne samo uz pomoć posebne opreme za lokalno vibriranje, već se koriste i razne masažne stolice i kreveti čiji učinak ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Popularnost ove vrste masaže svakim danom raste. To je zbog činjenice da prilično jednostavan učinak na tijelo može u potpunosti ukloniti fizički i psihički umor, umor nakon napornog radnog dana, kao i povećati učinkovitost.

U koje svrhe se može koristiti vibracijska masaža?

U pravilu, indikacije za ovu vrstu masaže su:

Infektivni nespecifični poliartritis (akutni ili kronični oblici).
Razne manifestacije bolesti povezanih s mišićno-koštanim sustavom.
Razne bolesti perifernog živčanog sustava.
Oporavak od ozljeda ili prijeloma.
kronična upala pluća.
Kronični bronhitis.
Bronhijalna astma.
Intestinalna diskinezija.
Neki ginekološki oblici bolesti (konzultacije liječnika).
Kronični gastritis s sekretornom insuficijencijom.

Osim toga, vibracijska masaža ima analgetski i protuupalni učinak, pa se često koristi u terapeutske, preventivne i kozmetičke svrhe. Pomoću vibromasaže uočava se značajno poboljšanje aktivnosti kardiovaskularnog sustava.

Tehnika vibracijske masaže.

Vibraciona masaža se izvodi na dva načina:

Labilno, ovom metodom, masažer se kreće kroz tijelo sporim pokretima, čvrsto pritiskajući kožu;
Stabilan, u ovom slučaju masažer je instaliran na jednom mjestu, ne pomiče se, kako bi se postigao lokalni učinak.

Pri provođenju vibracijske masaže koriste se različite tehnike, a to su:

Prilikom izvođenja ravnolinijske tehnike, masažer se kreće pravocrtno, duž toka limfnog sustava. Svi pokreti se izvode uz minimalan pritisak, krećući se lagano i glatko kroz tijelo.

Izvođenje cik-cak tehnike, postoji intenzivniji učinak od ravnog. Masažer se u ovom slučaju pomiče s jedne na drugu stranu, u obliku cik-cak. Kada se izvodi spiralna masaža, izvode se tehnike trljanja i gnječenja.

Mlaznica se nalazi u odnosu na tijelo okomito, vodoravno ili tangencijalno. Ako je mjesto okomito, tada mlaznica pritišće mišiće na koštano tkivo. Horizontalnim rasporedom postiže se mekši učinak. Prilikom izvođenja horizontalnih tehnika, vibracije mišića i kože javljaju se u horizontalnoj ravnini. Tangencijalni položaj mlaznice djeluje malim intenzitetom. Intenzitet se može povećati ako se poveća pritisak mlaznice na područje masiranja.

Ovisno o tome kakav rezultat želite dobiti na kraju i kakva je priroda procesa, odabire se mjesto djelovanja vibracijske masaže. To mogu biti masaže lica, trbuha, leđa ili prsa. Područje trbuha mora se tretirati s velikim oprezom. Izvođenje takvog postupka moguće je samo uz dopuštenje liječnika, 1,5 sata nakon ručka. Ova vrsta masaže se vrlo dobro nosi s celulitom.

Ovisno o bolestima određuje se broj zahvata i njihov intenzitet, a ulogu ima i opća reakcija organizma na masažu. Uglavnom se sesije provode svaki drugi dan, ali u slučaju dobre podnošljivosti postupka i pozitivnih rezultata, dopušteno je izvoditi sesije 2-3 puta zaredom. U pravilu, tijek postupaka je sesija.

Vibromasaža lica pomaže u borbi s prvim znakovima starenja, uklanja sitne bore, poboljšava elastičnost kože. Ten će se popraviti i početi blistati iznutra. Prije upotrebe svakako se posavjetujte s kozmetičarkom.

Nedavno se pojavilo dosta vrsta vibracijskih uređaja. Njihov oblik ovisi o tome gdje će se masirati i koja površina se masira. U osnovi se u praksi koriste sferni, ravni, konkavni i drugi oblici. Plosnati uređaji u pravilu imaju najveću površinu. Oni se preporučuju za masiranje velikih površina. Prilikom masaže u udubljenjima tijela najprikladnije je koristiti kuglaste mlaznice, a za konveksne površine tijela - mlaznice konkavnog oblika. Za delikatniji i nježniji učinak preporuča se korištenje gumenih ili spužvastih mlaznica. Kada se utječe na područje zglobova, ligamenata i tetiva, koristi se hemisferična mlaznica. Kada je potrebno postići intenzivniji i energičniji učinak, u ovom slučaju koriste se čvrsti vibrirajući masažeri.

Vibracijska masaža i njene kontraindikacije.

Također, kao i druge vrste masaža, vibracijska masaža ima kontraindikacije:

tromboflebitis;
uobičajene zarazne bolesti;
kardiovaskularna insuficijencija 2-3 stupnja;
hipertonična bolest;
maligne neoplazme;
ozljeda kralježnice;
aktivni oblici tuberkuloze;
izražene neuroze.

Stoga, ako se odlučite na postupke vibracijske masaže, bilo bi dobro prvo se posavjetovati s liječnikom.

Danas se pojavilo mnogo različitih vibrirajućih masažera koji vam omogućuju da ih koristite kod kuće. Ali želim odmah savjetovati one koji ih odluče kupiti. Ne biste trebali podleći takvom iskušenju, unatoč svim primamljivim pogodnostima (o kojima reklame samo vrište), u stvarnosti nije sve tako lijepo.

Prvo, kada koristite vibracioni masažer, morate znati protiv koje bolesti mislite koristiti ovaj uređaj.
Drugo, morate znati mjesto biološki aktivnih točaka i zona interakcije s tim točkama.
Treće, u kojem načinu (ima ih nekoliko u mnogim predloženim vibrirajućim masažerima), u koje vrijeme i s kojom frekvencijom napona djelovati na točke.

A oni priručnici koji su navodno priloženi takvim uređajima ili su nerazumljivi ljudima ili nose upravo suprotan učinak od obećanog. Ali što možemo reći o kućnim vibracijskim masažerima, ako ne razumiju svi majstori ove suptilnosti u SPA salonima. Ili, na primjer, uzmimo takav vibracijski masažer kao što je masažni krevet Seragem. Bilo je toliko glasina o njoj o navodno gotovo panaceji za mnoge bolesti. Ali zapravo je sve mnogo kompliciranije i još opasnije.

Strogo je zabranjeno obavljanje medicinskih postupaka na masažnom krevetu Seragem ako:

Postoji postoperativna diskektomija i razbijen je integritet koštane strukture kralježnice;
Kralježnica je ojačana nekom vrstom metalnih konstrukcija;
Pacijent koristi pacemaker;
Postoji groznica nepoznatog porijekla.

Oštra bol u ležećem položaju;
Novije operacije u području mehaničke masaže;
Individualna netolerancija na toplinsku masažu;
Stanje opijenosti uzrokovano unosom alkohola ili droga;
Hipertermija;
Trudnoća;
Pogotovo u prisutnosti malignih neoplazmi.

Zadnju ću posebno istaknuti. Čim se ovaj čudotvorni krevet pojavio i reklamirao, s ljudima koji su bili apsolutno daleko čak i od jednostavne masaže, već u cilju zarađivanja novca, ljudi s neoplazmama također su prisustvovali ovim seansama. Zbog toga su, nažalost, ubrzali njihov smrtni ishod. Stoga budite oprezniji pri odabiru takvih postupaka. Pa, općenito, imajući znanje ili provodeći vibracijsku masažu pod nadzorom iskusnog stručnjaka, dobit ćete puno ugodnih trenutaka.

Značajke, indikacije i kontraindikacije za primjenu vibracijske masaže

Vibracijska masaža je fizičko djelovanje na tijelo putem vibracija radi postizanja analgetskog, protuupalnog i stimulirajućeg učinka.

Vibracija u fizici označava oscilatorna kretanja različite frekvencije, trajanja i amplitude. Još u 19. stoljeću postalo je poznato o utjecaju vibracijskih vibracija na ljudsko tijelo. Liječnici su otkrili da doziran u intenzitetu i vremenski ograničen učinak ima pozitivan učinak na mnoge tjelesne sustave.

Vibracijska masaža uzrokuje mehaničku iritaciju receptora kože, unutarnjih organa, mišića i ligamenata. Kao rezultat, krvne žile se šire, stimulira se protok krvi i limfe, poboljšava se prehrana i opskrba tkiva kisikom. Javlja se uzbuđenje živčanih završetaka, poboljšava se neuromuskularna vodljivost. Dakle, terapijski učinci vibromasaže su sljedeći:

anestezija;
protuupalno djelovanje;
ublažavanje napetosti mišića i vraćanje performansi;
poboljšanje stanja kože;
pozitivan učinak na endokrini sustav i autonomni živčani sustav.

Indikacije za vibracionu masažu su:

sindrom boli u bolestima mišićno-koštanog sustava;
terapija osteohondroze, intervertebralnih kila i izbočina;
neuralgija i neuritis živaca;
subakutni i kronični oblici artritisa;
rehabilitacijsko liječenje moždanog udara;
kozmetika.

Kao i mnogi fizioterapeutski postupci, vibromasaža je kontraindicirana:

u prisutnosti oštećenja kože, dermatitisa;
onkološki procesi;
mentalni poremećaji;
tuberkuloza;
toplina;
bolesti krvi s visokim rizikom od krvarenja;
u prisutnosti kardiovaskularnih bolesti (malformacije, arterijska hipertenzija, zatajenje srca);
vibracijska bolest.

Trenutno postoje mnogi uređaji za vibracijsku masažu: u obliku pojasa, uređaji za masažu stopala, prostirke, vibracijski masažeri za pojedine dijelove tijela.

Vibracijska masaža za osteohondrozu pronašla je široku primjenu. Jača mišićni steznik, potiče resorpciju "naslaga soli" i pomaže oporavak nakon operacija. Ova metoda fizioterapije dobro ublažava bol, poboljšava isporuku lijekova u tkiva. U osnovi se koriste masažeri s vrpcama koji imaju zonski učinak na zahvaćena područja: cervikalni, lumbalni, prsni koš.

Tehnika vibromasaže

Bolje je provesti tečaj vibracijske masaže nakon preporuke liječnika, u medicinskom centru. Vrijedno je vjerovati stručnjaku koji zna kako napraviti vibracijsku masažu, on poznaje točke i zone za postizanje terapeutskog učinka. Osim toga, potrebno je biti pod nadzorom liječnika koji će procijeniti napredak u liječenju ili otkazati zahvat ako nešto pođe po zlu.

Ali postupak liječenja može se provesti kod kuće. Da biste to učinili, morate kupiti prijenosni uređaj. Ako odaberete uređaj za vibracijsku masažu za kućnu upotrebu, slijedite preporuke:

Pročitajte upute za uporabu uređaja.
Uređaj mora imati regulator frekvencije i amplitude oscilacija. Njihovo prodiranje u tijelo i terapeutski učinak ovise o jačini i trajanju vibracija. Na primjer, analgetski učinak vidljiv je na frekvenciji od 100 Hz.
Za masažu mišića leđa potreban vam je aparat na kojem možete leći. To omogućuje bolje opuštanje.
Ne zaboravite da prijenosni uređaji, unatoč svojoj jednostavnosti, imaju prilično snažan učinak na tijelo. Predoziranje postupcima može uzrokovati negativan učinak na opće stanje pacijenta. Stoga pažljivo proučite tehniku manipulacije prije početka liječenja.

Pravila vibracijske masaže

Zahvati se najprije izvode svaki drugi dan, a kada se stanje popravi, postupak se može ponavljati svaki dan. Obično se tijek liječenja sastoji od 10-12 postupaka. Nakon 20 tretmana potrebno je napraviti pauzu od tjedan do dva jer se tijelo privikava na djelovanje i blagotvornost se smanjuje.
Postupno povećavajte amplitudu i vrijeme ekspozicije, u početku bi njihove vrijednosti trebale biti minimalne. Prve sesije ne bi trebale trajati dulje od 3-5 minuta, kasnije su 20 minuta.
Dopušteno je izlaganje goloj koži ili kroz odjeću. Ali u lumbosakralnoj regiji, kako bi se razradio sloj dubokih mišića, dopušteno je nanijeti masnu kremu na područje zahvata.

Vibracijska masaža ne bi trebala uzrokovati bol. Za pacijente s osjetljivom kožom treba odabrati posebne meke mlaznice.

Vibracijska masaža

VIBRACIONA MASAŽA Forerunner, NJENE OSOBINE, PRIMJENA U MEDICINI

Vibracijska masaža

Vibracijska masaža jedno je od perspektivnih područja fizioterapije. Svojom vještom primjenom organski se uklapa u sustav liječenja ljudskog organizma.

Ali, treba imati na umu da se otrov razlikuje od lijeka samo u dozi izloženosti. Svaki lijek može biti otrov ako se predozira, kao što otrov u minimalnim količinama može biti lijek.

Na vibracijsku masažu prije svega reagiraju živčani receptori kože. Kao odgovor na iritaciju receptora, dolazi do refleksnih reakcija živčanog sustava, kao i cirkulacije krvi i limfe. Pod utjecajem vibracija procesi u moždanoj kori jačaju ili slabe, ovisno o zadatku koji se obavlja, te o amplitudi i frekvenciji.

Slabe fluktuacije amplitude i frekvencije povećavaju ekscitabilnost oštećenih živaca (s rezovima, paralizom); vibracije srednjeg intenziteta još više povećavaju ekscitaciju, jake vibracije smanjuju ekscitabilnost živčanih vlakana (s neuralgijom, konvulzijama).

Vibracijski učinak na mišićno tkivo pomaže u ublažavanju boli od njih. Tijekom vibracijske masaže uklanjaju se ljuskice epidermisa kože, šire krvne žile, pojačava se cirkulacija krvi i limfe u koži i mišićnim vlaknima. Istodobno dolazi do osjećaja zagrijavanja kože zbog dotoka toplije krvi iz dubokih mišićnih slojeva, a poboljšava se rad žlijezda lojnica i znojnica, koža postaje ružičasta i elastična te se povećava njezina ishrana. . Hiperemija kože dovodi do pojačanog metabolizma u tkivima.

Vibracijska masaža može se zahvaliti biomehaničkom učinku, koji ima izražen učinak na mišiće, izazivajući kontrakcije mišićnih vlakana i promjene u samim mišićnim stanicama. U mišićima počinju funkcionirati rezervne kapilare koje dobivaju dodatnu količinu krvi, a time i kisika. Povećava se elastičnost i izvedba mišića, pojačava se cirkulacija krvi i limfe, što doprinosi smanjenju i nestanku edema. Izlaganje vibracijama provodi se uglavnom radi utjecaja na bolne zone, au nekim slučajevima i za utjecaj na unutarnje organe i tkiva (stjenke želuca, crijeva, mjehura, prostate, mišića itd.).

Postoje KONTRAINDIKACIJE ZA RAD SA VIBRO-MASAŽOM. Ne možete koristiti vibracionu masažu kod akutnih febrilnih procesa, krvarenja i krvarenja, kod ekcema, gnojnih i tuberkuloznih procesa, vaskularnih bolesti (aneurizme, venske tromboze, proširene vene) kod akutnih upalnih procesa (upala slijepog crijeva, upala bubrega, upala organa). ženskog genitalnog područja), maligni tumori i hemofilija. Vibracijska masaža se ne smije koristiti, osobito s velikim amplitudama i smanjenom frekvencijom u prisutnosti akutnog kolecistitisa i duodenalnog ulkusa. S visokim krvnim tlakom, odmah nakon moždanog i srčanog udara, preporuča se odbiti masažu ako je prvi postupak doveo do pogoršanja dobrobiti.

VIBRACIONA TEHNIKA MASAŽE. Vibracijski učinak na abdomen, lumbosakralnu regiju i donje ekstremitete izvodi se u ležećem položaju, a na ostale ekstremitete tijela - u sjedećem položaju. Dio tijela koji se zahvaća je izložen, ali u nekim slučajevima dopušteno je izlaganje i kroz odjeću, posebno na trbuhu i mišićnim skupinama na donjem dijelu leđa.

Ne preporučuje se mazanje površine kože koja se tretira mastima. Ali kada vježbate duboke mišićne slojeve, na primjer, paravertebralnu regiju kralježnice, to je dopušteno. Uređaj se pokreće mlaznicom duž masiranog dijela tijela ili se drži u području koje je izloženo vibracijama. Odabirom različitih mlaznica imamo mogućnost doziranijeg utjecaja na tjelesna tkiva.

Masažu treba započeti slabim vibracijama niske amplitude, postupno povećavajući frekvenciju i amplitudu.

Intenzitet vibracija treba individualizirati. Izloženost vibracijama ne bi trebala uzrokovati niti pojačavati bol. Području s izraženom osjetljivošću pristupa se postupno, s okolnih dijelova tijela, masirajući mekom mlaznicom.

Istovremeno s promjenom intenziteta vibracija povećava se ili smanjuje trajanje vibracijske masaže. Uz dobro zdravlje, masaža se može obaviti 2 puta dnevno. Prvi put vibracijska masaža se izvodi ujutro ili poslijepodne, drugi put nekoliko sati prije spavanja.

Masaža pojedinih dijelova tijela (udovi, trbuh, leđa) ne preporučuje se duže od 5 minuta. na početku i 10 min. na kraju tijeka liječenja. Nakon svakog pacijenta preporuča se brisanje mlaznica otopinom za dezinfekciju.

Vibracijska masaža srčanog područja izvodi se vrlo pažljivo i na sljedeći način. Postavlja se najmanja amplituda vibratora i način normalne frekvencije (način u kojem se pacijent osjeća ugodno), nakon čega počinje nježno djelovanje na bolna mišićna područja prsnog koša (ponekad za veće omekšavanje kroz pjenastu podlogu). Preliminarna masaža se izvodi laganim pritiskom na površinu kože, jer se bol uklanja, pritisak se povećava, a češće se koriste gumene mlaznice. Snaga maksimalnog pritiskanja određuje se pojedinačno za svakog pacijenta. Nakon tretiranja područja srca na leđima između ruba lopatice i trnastih nastavaka kralježnice do nestanka boli, preporučljivo je prijeći na tretman torakalne regije od prsa naprijed. Što se tiče vremena, utjecaj vibracija ne bi trebao biti produžen u jednom ograničenom području udara. Ako tijekom tog vremenskog razdoblja bol ne nestane, tada se nastavak masaže prenosi na drugi dan. Uz naknadne utjecaje na područje srca, vrijeme masaže može se povećati, usredotočujući se na pacijentove osjećaje, a ako to dopuštaju njegovo dobrobit, indikacije i elektrokardiogram, tada se prebacite na prisilniji način izlaganja.

Ako tijekom masaže dođe do srčanih smetnji ili pogoršanja dobrobiti, masaža se prekida. Doziranu vibracijsku masažu predjela srca poželjno je provoditi u sjedećem položaju.

Mišići leđa uz pomoć vibrirajućeg masažera masiraju se pravocrtnim pokretima. Nakon uklanjanja boli iz mišićnih skupina leđa, preporučuje se ručna masaža.

Vibrator se koristi za napete, zbijene mišiće s gustom i tvrdom kožom kod pacijenata s prekomjernom tjelesnom težinom. Trajanje postupka na početku tretmana je 5 minuta, na kraju do 10 minuta. s povećanjem vibracija. Broj postupaka odabire se prema dobrobiti pacijenta.

Masaža lumbalne regije najčešće se izvodi s polukružnom mlaznicom, ali masažni terapeut ima pravo odabrati drugu mlaznicu, ovisno o zadatku koji mu je dodijeljen. Stupanj intenzivnog izlaganja određuje se stanjem bolesnika. Akutna bol se ublažava malom amplitudom i maksimalnom frekvencijom. Trajanje postupka je od 5 domin. dnevno. Broj postupaka odabire se prema reakciji zahvaćenog područja ili prema dobrobiti pacijenta.

Vibracijska masaža abdomena s mlohavim mišićima, atonijom crijeva i želuca izvodi se na koži i preko platna pomoću širokih konveksnih i konkavnih mlaznica.

Stijenke trbušne šupljine masiraju se polukružnim povratnim pokretima s desna na lijevo i obrnuto, masnim ili hidratantnim kremama.

Intenzivne vibracije duž debelog crijeva idu u smjeru od cekuma do sigme. Tlak se povećava u desnom ili lijevom hipohondriju.

Slabe vibracije područja tankog crijeva proizvode se kružnim pokretima oko pupka u smjeru kazaljke na satu. Trajanje masaže je od 8 do 12 minuta. Broj postupaka.

Provodi se vibracijska masaža ekstremiteta, kao i ručna masaža, počevši od prstiju pa dalje odozgo, ali je poželjno biomehanički učinak proizvesti samo prema stupnju potrebe, tj. na bolne zone, područja i točke. Nakon anestezije maser nastavlja masažu rukama.

Masaža ishijadičnog živca provodi se cijelom dužinom živca od glutealne do petne regije uz pojačavanje i povećanje amplitude na bolnim točkama, u glutealnoj regiji i upaljenoj jami. Masaža femoralnog živca izvodi se uz lagani napor u trajanju od 3 do 5 minuta. na jednoj od točaka primjene sile.

Masaža mokraćnog mjehura sa slabošću mišića izvodi se vibratorom nakon pražnjenja mokraćnog mjehura kroz kožu prednjeg zida trbuha iznad stidnog zgloba. Početna primjena treba biti niske amplitude i male primijenjene sile, zatim se amplituda mijenja prema udobnosti pacijenta. Trajanje rada s mjehurom je od 3 do 5 minuta. u jednom trenutku primjene.

S prostatom se koristi sličan slijed radnji. Kroz prednji zid abdomena i zid mokraćnog mjehura masira se prostata. Nakon nestanka boli u trbuhu, postupak se nastavlja s leđa. Kod tretiranja glutealnih regija postižu osjećaj topline ili zagrijavanja na mjestu primjene, zbog čega se pojačava cirkulacija krvi u maloj zdjelici, pri čemu se vodi računa o prisutnosti bolnih područja, koja se također obrađuju do nestanka. .

Kod artroze zgloba kuka pacijent leži na zdravoj strani, noga je savijena u koljenu i kuku. Zglobne površine oštećenog zgloba obrađuju se s prosječnom amplitudom. Poželjno je tretirati najbolnija područja zglobne čahure, nakon čega pacijent leži na leđima, a zglob se tretira s unutarnje strane bedra. U početku nisu dopuštene visoke amplitude vibracija. Formiranje modrica na tijelu ukazuje na slab imunološki sustav i sklonost hemoragičnim manifestacijama.

Nakon pravilno izvedene biokemijske masaže, bolovi u zglobovima trebali bi nestati ili se značajno smanjiti. U vremenu, vibromasaža traje ne više od 10 minuta. Brojem puta usmjerenim na dobrobit pacijenta, prva stimulacija svaki drugi dan, uz naknadno ublažavanje boli i poboljšanje dobrobiti, može se izvoditi svaki dan. Nakon izvođenja vibracijske masaže poželjno je napraviti ručnu masažu zgloba kuka.

Kod bolova u zglobovima koljena tretiraju se pričvrsna mjesta ligamenata, bočnih i vanjskih, križnih ligamenata u području potkoljeničnog nabora u ležećem položaju uz obavezno postavljanje koljena na omekšanu podlogu (tamo ne smije biti čvrstog kontakta između kauča i koljena). Vrijeme obrade je od 3 do 10 minuta. (pojedinačno).

Kod bolova u skočnom zglobu, zone između unutarnjeg i vanjskog gležnja tretiraju se gumenom mlaznicom, uzdižući stopalo. Kao i svugdje, potrebno je više pažnje posvetiti bolnim mjestima. U radu sa zglobovima mogu se istovremeno koristiti različite kreme koje anesteziraju, poboljšavaju mikrocirkulaciju i zagrijavaju. Kako se bolne manifestacije eliminiraju, vibrator se pomiče kroz cijeli zglob.

Kod boli Ahilove tetive tretiraju se mjesta njezina pričvršćivanja na kalkaneus i pričvršćivanje na teleći mišić.

Kod formiranja ostruga i šiljaka na tabanima pacijenta, izvodi se mehanička obrada vibratorom onih područja koja su najbolnija. Rad počinje s malim amplitudama, postupno, kako osjetljivost na bol postaje dosadna, amplituda i povećanje pritiska se povećavaju. Stimulacija se može provoditi svaki dan, usredotočujući se na osjećaje i dobrobit pacijenta. Mlaznice za rad odabiru se pojedinačno.

Vibracijski uređaji u medicini također se koriste u takvoj fizioterapiji kao što je intestinalna dijaliza, kada se mase stolice, godinama stisnute u crijevima pacijenta, ispiraju vodenim otopinama. Istodobni rad na pranju i obradi područja nakupljanja fekalnih masa s vibracijskim uređajima, uklanja intoksikaciju i vraća pokretljivost crijeva.

Želio bih se dotaknuti teme jednog obećavajućeg fizioterapeutskog područja - vibracijske masaže. Pravilnom primjenom, i što je najvažnije, pravilnim doziranjem, vibracijska masaža može dati dobre rezultate u liječenju organizma. Prvi spomen ove metode liječenja datira iz 19. stoljeća, tada se koristio rad nogu i ruku, a kasnije i struja. Utemeljitelj hardverske masaže može se smatrati G. Zanderom, koji je razvio skup vježbi na temelju mehaničkog djelovanja.

Na fotografiji Relax&Tone vibracijski masažer

Empirijski je utvrđeno da vibracije imaju određeni učinak na ljudsko tijelo. Ispravno doziranje ovog učinka može dovesti do pozitivnih rezultata u smislu liječenja. Ali predoziranje, naprotiv, može uzrokovati pogoršanje općeg stanja organa i tijela u cjelini. Stoga je vrlo važno detaljno proučiti tehniku vibracijske masaže prije nego što je počnete koristiti. Sljedeći odjeljci našeg članka trebali bi vam pomoći u tome.

Razumijemo tehnologiju vibracijske masaže

Doznajmo zajedno što je vibracijska masaža i za što se koristi. Vibromasaža se temelji na djelovanju vibracija na živčane završetke kože, što izaziva reakciju živčanog, krvožilnog i limfnog sustava. Fluktuacije različitih frekvencija i amplituda na različite načine utječu na podražljivost živaca, na primjer, kod fluktuacija slabog ili srednjeg intenziteta, osjetljivost živaca se povećava, a kod jake se smanjuje. Tako je umjerena vibracija korisna za paralizu ili inhibiranu reakciju živčanih završetaka, a jaka, naprotiv, za konvulzije ili neuralgiju.

Vibromasaža ima primjetan učinak na stanje kože i mišićnog tkiva. U procesu vibracijskih vibracija krvne žile se šire, protok krvi se povećava, stanice se zasićuju kisikom - sve to dovodi do povećanja radne sposobnosti, pojačane cirkulacije krvi, nestanka edema i smanjenja manifestacija celulita. Stabilizacija rada žlijezda lojnica pozitivno utječe na elastičnost kože i njezin opći izgled. Uz redovitu vibracijsku masažu stražnjice i bedara, celulit se osjetno smanjuje, a "narančina kora" nestaje.

Kao što smo već rekli, vibracijska masaža u nevještim rukama može negativno utjecati na vaše zdravlje. Ispod je popis nekoliko obveznih zahtjeva koji se moraju ispuniti pri korištenju ove metode liječenja:

Ne podmazujte područja kože koja se tretiraju masnoćom, osim ako je potrebno razraditi mišiće dubokih slojeva.
Sesije vibromasaže trbuha, donjeg dijela leđa i nogu izvode se ležeći, u drugim slučajevima - sjedeći.
Amplitudu i učestalost izlaganja treba postupno povećavati, počevši s malim fluktuacijama.
Trajanje izloženosti vibracijama ne smije biti dulje od 3-5 minuta tijekom prvih tretmana i 10 minuta tijekom posljednjih.
Sesije vibracijske masaže propisuju se svaki drugi dan, uz jasno poboljšanje i smanjenje boli u zahvaćenim područjima, postupak se može izvoditi svakodnevno.

Kada je vibracijska masaža korisna, a kada štetna?

Vibromasaža je propisana za sljedeće vrste bolesti:

Radikulitis i osteohondroza
Intestinalna diskinezija i kronična bolest bilijarnog trakta
Bronhijalna astma, ali ne u akutnoj fazi
Pneumonija u remisiji
poliartritis i pretilost
Poremećaji živčanog sustava
Priprema za tjelesne aktivnosti i popravljanje rezultata nakon njih.

Također, masaža uz pomoć vibracija izvrsno ubrzava rehabilitaciju nakon moždanog udara.
Ali postoji niz bolesti i stanja pod kojima vibracijska masaža može naštetiti vašem tijelu ili pogoršati tijek postojećih bolesti, a to su:

Visoka temperatura i groznica u akutnoj fazi - masaža može izazvati konvulzije
Upala kože (ekcem, gnojni procesi) - širenje upale u dubokim slojevima dermisa
Rahitis i limfadenitis - mogući su prijelomi i ozbiljne ozljede kostiju
Hemofilija i hemoragijska dijateza - moguće unutarnje krvarenje
Akutni hepatitis i tuberkuloza u aktivnom stadiju
Hipertenzija i kongenitalna srčana bolest
Vaskularne bolesti (venska tromboza, proširene vene, aneurizma)
vibracijska bolest.

Uređaji za postupak vibromasaže

Danas se svi uređaji za vibromasažu napajaju strujom ili baterijama. Prema vrsti vibracije dijele se na uređaje s lokalnom vibracijom i s općom vibracijom. U prvom slučaju, ovo je masažna stolica, krevet i vibracijska platforma, u drugom slučaju, vibracijski masažer. O tome ćemo detaljnije govoriti.

Gotovo svaki vibracijski masažer prodaje se u kompletu s nekoliko mlaznica, različitih veličina i oblika. Ali prije odabira trebali biste odlučiti koje dijelove tijela planirate izložiti. Za konveksna područja trebat će vam konkavne mlaznice, za udubljene - sferne mlaznice, a za glavu - mlaznice s lateks procesima. Treba uzeti u obzir i materijal od kojeg je mlaznica izrađena: za lagani udar koristi se gumena mlaznica, a za dublji plastični. Također, vibracijski masažeri razlikuju se po učestalosti oscilacija. Druga važna značajka vibromasažnih uređaja je mogućnost pomicanja, uvijanja i istezanja tkiva tretiranih dijelova tijela.

Raspon vibracijskih masažera na ruskom tržištu prilično je velik. Možete pronaći masažere čiji se princip temelji samo na vibracijama ili vibromasažere koji uz vibracije kombiniraju i infracrveno zračenje. I mnogi proizvođači pozicioniraju svoje proizvode kao uređaje za kućnu upotrebu. Na primjer, vibracijski masažer Relax Tone dizajniran je za smanjenje tjelesne masnoće i zatezanje kože te se može koristiti kod kuće. Prema proizvođačima, rezultati će biti vidljivi nakon 14-20 dana korištenja. No, prije korištenja bilo kojeg vibromasažera, sami pročitajte upute, ali se bolje posavjetujte s liječnikom kako biste izbjegli nepredviđene posljedice.

Vibracijska masaža je posebno mehaničko djelovanje na ljudsko tijelo korištenjem vibracijskih masažera i tehnikama izvođenja ove vrste masaže u svrhu postizanja protuupalnog, analgetskog i toničnog učinka.

Vibracijski učinak na ljudsko tijelo od davnina je zanimao ljude, a posebno liječnike i iscjelitelje, no tek u 19. stoljeću razvijena je posebna tehnika provođenja vibracijskih tehnika. Pozornost pri izvođenju vibracijske masaže uglavnom se mora obratiti na doziranje općeg učinka. Zapamtite da je bolje završiti sesiju ranije nego pretjerivati, jer predoziranje mehaničkim utjecajem može biti štetno.

Značajke vibracijske masaže

Vibracijski utjecaj ima iritantan učinak na živčane završetke, regulira njihovu ekscitabilnost uz pomoć određenih amplituda i vibracija. Nakon tečaja masaže obično su vidljiva poboljšanja u funkcioniranju ljudskog tijela, posebno u krvožilnom, živčanom i limfnom sustavu.
Valovi uzrokovani posebnim vibracijama sposobni su se aktivno nositi s viškom tjelesne masti, ne štede "narančinu" koru i pretilost. Tijekom tečaja masaže vibracija, morate imati na umu da ne možete povećati intenzitet vibracija u jednom trenutku, ne biste trebali žuriti s tako važnom stvari.
Vibracijski utjecaj povećavajte postupno, vrijeme se može dozirati od tri do deset minuta. Bolje je provoditi sesije masaže ne svakodnevno, već svaki drugi dan - takvo vremensko razdoblje pomoći će koži da se opusti, oporavi i prilagodi novim vibracijama.

Značajke izvedbe i tehnika tehnika vibracijske masaže

Vibraciona masaža se može izvoditi ručno ili vibracionim masažerom. Prije početka osnovnih postupaka sesije masaže, ljudsko tijelo mora se lagano trljati kako bi se zagrijala koža i tkiva, možete masirati kožu na tijelu.

Ako ste odabrali ručnu verziju vibracijske masaže, imajte na umu da se ona može izvoditi šakama, nadlanicom, prstima i "čamcem" na sljedeće načine:

kuckanje
sječa
Pogladiti

Masažu u predjelu leđa treba izvoditi odozdo prema gore uz naizmjenično vibriranje i glađenje, a zone kralježnice i bubrega moraju biti isključene iz masaže.

Masažu abdomena treba provoditi isključivo nakon liječničke konzultacije, tijekom koje će biti isključeni zdravstveni problemi poput žučnih i bubrežnih kamenaca. Vibracijska masaža trbuha mora se izvoditi od pupka isključivo u smjeru kazaljke na satu.

U ležećem položaju potrebno je raditi vibracijsku masažu samo u nogama, trbuhu i leđima, sve ostale dijelove tijela masirati u sjedećem položaju.

Tijekom izvođenja ovakvih zahvata nije preporučljivo koristiti bilo kakve uljne proizvode ili ulja za dodatni učinak, jedino su anticelulitne kreme i proizvodi koje Vam liječnik prepisuje sukladno dijagnozi.

Općenito, vibracijska masaža može se izvoditi kroz odjeću ili izravno na površini kože, u osnovi o ovom pitanju odlučuje sam pacijent u svakom pojedinom slučaju.

Vibracijska masaža ima veću učinkovitost u odnosu na klasičnu masažu. Bolovi u pojedinim dijelovima tijela uklanjaju se u jednom ili dva posjeta takvoj masaži, naravno samo ako se pravilno provodi.

U procesu odabira vibracijskog masažera morate pogledati mlaznice uređaja. Za različita područja tijela postoje odgovarajuće masažne mlaznice dobro promišljenog oblika i veličine. Ako su oblici tijela konveksni, masažu treba izvoditi konkavnim mlaznicama, ako su dijelovi tijela šuplji, koriste se sferičnije mlaznice, mlaznice s posebnim "obradama" od fleksibilnog lateksa učinkovito se koriste za masažu glave. Prije početka prve masaže važno je posavjetovati se s liječnikom.

Vibrirajuća masaža prsa

Vibracijska masaža pravi je spas za organe ljudskog dišnog sustava, posebno kod djece, jer se uz mehanički utjecaj značajno poboljšava stanje i dobrobit pacijenta zbog sustavnog i ubrzanog ispuštanja sputuma.

Masaža prsnog koša vibracijama mora se izvoditi najprije straga, kada je pacijent u potrbuškom položaju, i sa strane, kada pacijent leži na boku naizmjenično. Ako je vaš pacijent dijete, prije nego što počnete s masažom, smirite i privucite pozornost bebe, preporuča se provesti masažu u razigranom obliku.

Masaža u području prsa provodi se ručno i uz pomoć vibracijskog masažera:

Prvo, pacijent se postavlja u ležeći položaj s trbuhom prema dolje, jastuk ili valjak se stavlja ispod trbuha, potrebno je da se ramena nalaze u razini donjih rebara.
Zatim se provodi intenzivno trljanje i vibracijski utjecaj na svaki razmak između rebara - protok krvi će se povećati, ispljuvak će osjetno oslabiti

Za djecu je bolje koristiti tapkanje dlanovima sklopljenim u "čamac" i prstima, odrasli se mogu masirati čak i šakama. Tijekom seanse masaže, pacijenta treba zamoliti da dvaput ili triput sjedne, uvuče zrak u pluća i naglo izdahne u nekoliko koraka. U tom slučaju dijete treba uhvatiti za rebra, a pri izdisaju izvršiti kompresiju. Ako djetetu radite masažu prsa, neka ima više od šest mjeseci.

Bebe se mogu pažljivo "baciti" preko koljena, glava i donji udovi trebaju biti niže od tijela, u istom položaju, izvodi se pravilno tapkanje.

Vibracijska masaža posebnim masažerom odlično je rješenje za odrasle, a za majke one djece koja pate od bolesti dišnog sustava, takva terapija može značajno poboljšati stanje dišnog sustava i tonizirati tijelo.

Indikacije za postupak

Zbog činjenice da vibracije mogu iritirati živčane korijene našeg tijela, ova metoda liječenja je izvrsna za liječenje tako ozbiljnih bolesti kao što su konvulzivna stanja, neuralgija, letargija i paraliza.

Zbog učinka vibracija postiže se značajno vaskularno širenje, zbog čega se povećava protok krvi, dolazi do aktivnog zasićenja tijela kisikom, što je neophodno na putu uklanjanja upalnih procesa kod takvih bolesti:

Artritis i osteohondroza
Bolesti gastrointestinalnog trakta
Astma
Bronhitis

Kontraindikacije za postupak

Osnovni zahtjev za bilo koju vrstu masaže je zahtjev "ne štetiti". Masaža se provodi u svrhu liječenja i prevencije bolesti, zadovoljstva, opuštanja, moralnog i tjelesnog odmora. Ako tijekom vibracijskih tehnika pacijent osjeti nelagodu, iritaciju, vrtoglavicu, mučninu, masaža se barem odgađa za neko drugo vrijeme. Vibracijska masaža je zabranjena za pacijente sa takvim bolestima:

Onkološke bolesti bilo koje geneze
vibracijska bolest
Prisutnost krvarenja
Groznica, grozničavo stanje
Dermatološka upala
Rahitis, tuberkuloza
Proširene vene, tromboza
Hemofilija, limfadenitis

Ako se ipak odluči provesti vibracijske masaže, one se moraju provoditi dva puta dnevno, sat i pol nakon obroka i 60 minuta prije početka konzumiranja hrane.

Trajanje tretmana mora se prilagoditi u skladu s rezultatima tretmana, ali nakon 20 masaža potrebno je prekinuti kompleks takvog tretmana na razdoblje od tjedan do 10 dana ili promijeniti tehniku masaže. postupak. Vibracijska masaža u kombinaciji s terapeutskom tjelesnom kulturom postaje mnogostruko korisnija i učinkovitija.

Koristan članak?

Štedite da ne izgubite!

Vibracijska masaža je mehanički učinak na tijelo pomoću vibracijskih tehnika ili vibracijskih masažera za postizanje analgetskog, protuupalnog i toničnog učinka.

Djelovanje vibracija na ljudsko tijelo odavno je privlačilo pažnju iscjelitelja, međutim tek u 19. stoljeću razvijena je tehnika izvođenja vibracijskih tehnika. Posebnu pozornost pri izvođenju vibracijske masaže treba obratiti na dozu izloženosti. Predoziranje mehaničkim djelovanjem može samo štetiti.

Značajke vibracijske masaže

Vibracijski učinak iritira živčane završetke, regulira njihovu ekscitabilnost zbog vibracija i amplituda. Nakon tečaja masaže dolazi do poboljšanja u limfnom, živčanom i krvožilnom sustavu.

Vibracijski valovi mogu razbiti masne naslage, savršeno se noseći s pretilošću i celulitom.
Prilikom provođenja vibracijske masaže treba imati na umu da se intenzitet vibracije postupno povećava, dozirajući vrijeme od 3 minute do 10. Provođenje masaže svaki drugi dan daje bolje rezultate.

Tehnika i značajke izvođenja vibracijskih tehnika

Vibraciona masaža se može izvoditi ručno i uz pomoć vibracionih masažera. Prije izvođenja osnovnih postupaka tijelo treba blago zagrijati milovanjem i trljanjem.

Vibriranje pri ručnoj masaži izvodi se prstima, nadlanicom, „čamcem“ i šakama, na sljedeće načine:

pogladiti;
kuckanje;
hakiranje.

Masaža leđa se vrši odozdo prema gore, izmjenjujući vibracije s milovanjem, pri čemu ne zaboravite da se područje bubrega i kralježnica ne masiraju.

Masaža abdomena izvodi se samo uz dopuštenje liječnika u nedostatku bubrežnih kamenaca ili žučnog mjehura, strogo u smjeru kazaljke na satu, počevši od pupka.

U ležećem položaju vibrirajuća masaža se izvodi samo na leđima, trbuhu i nogama, ostatak tijela se masira sjedeći.

Vibracijska masaža se može raditi direktno na koži ili preko odjeće, na zahtjev pacijenta.

Za razliku od klasične masaže, bol na mjestu upale trebala bi se smanjiti nakon prve sesije ako se sve tehnike pravilno izvode.

Prilikom odabira vibrirajućeg masažera obratite pozornost na mlaznice. Različita područja tijela zahtijevaju odgovarajuće pričvršćivanje. Konveksni oblici masiraju konkavne mlaznice, udubljena područja zahtijevaju mlaznice u obliku kuglica, a lateks obrade na mlaznicama prikladne su za glavu. Sve postupke treba provoditi strogo prema uputama nakon savjetovanja s liječnikom.

Vibromasaža prsa

Vibracijska masaža nezamjenjiva je kod bolesti dišnog sustava, posebno kod djece, jer mehaničkim djelovanjem poboljšava se stanje bolesnika zbog pojačanog ispuštanja sputuma.

Masažu prsnog koša treba izvoditi najprije s leđa, kada pacijent leži na trbuhu, a zatim s boka, u ležećem položaju.

Prije sesije, djecu treba smiriti, sve tehnike treba izvoditi u obliku igre.

Masaža prsnog koša može se izvoditi ručno i vibracijskim masažerom

Bolesnik se položi trbuhom ispod kojeg se stavi valjak ili jastuk. Glavno je da su ramena niža od donjih rebara. Intenzivno trljanje i vibracijski utjecaj svakog interkostalnog prostora uzrokovat će protok krvi i pospješiti ispuštanje sputuma.

Za djecu je prikladnije lupkanje prstima i dlanom savijenim u obliku čamca, odrasli se mogu masirati i šakama. Tijekom sesije masaže, pacijenta treba zamoliti da sjedne 2-3 puta, udahne zrak u pluća i oštro izdahne u 2-3 doze. Pritom djecu treba uhvatiti za rebra i stisnuti ih pri izdisaju. Masaža prsnog koša za djecu ima dobnu granicu od najmanje 6 mjeseci.

Mala djeca se mogu "baciti" preko koljena tako da su glava i noge niže od tijela i u tom položaju se izvodi tapkanje.

Ne samo odrasli, već i majke djece koja boluju od bolesti dišnog sustava, mogu samostalno izvoditi masažu uz pomoć vibracijskih masažera.

Vibracijska masaža prije i poslije

Indikacije za primjenu vibracijske masaže

Zbog draženja korijena živaca, vibracije se preporučuju kod bolesti poput paralize i inhibicije, konvulzija i neuralgija.

Vibracijom dolazi do vazodilatacije, povećanja protoka krvi i zasićenja kisikom, što je neophodno za ublažavanje upalnih procesa kod:

bronhitis;
astma;
artritis, osteohondroza;
gastrointestinalna bolest.

Kontraindikacije za korištenje vibracijske masaže

Glavni uvjet za sve vrste masaže je da ne nanose štetu. Masaža bi trebala donijeti opuštanje i zadovoljstvo. Ako tijekom izvođenja vibracijskih tehnika osoba osjeti nelagodu, vrtoglavicu ili iritaciju, masažu treba prekinuti. Zabranjeno je provoditi vibracijsku masažu u slučaju vibracijske bolesti, krvarenja, onkologije, kao i kod bolesti kao što su:

upala kože;
groznica i visoka temperatura;
limfadenitis i hemofilija;
tuberkuloza i rahitis;
tromboza, proširene vene.

Vibracijsku masažu treba raditi dva puta dnevno, 1,5 sat nakon jela i jedan sat prije jela. Trajanje tečaja regulirano je postignutim rezultatima, ali nakon 20 masaža treba napraviti pauzu od 7-10 dana ili promijeniti tehniku. Terapeutske vježbe u kombinaciji s vibracijskom masažom ubrzavaju proces ozdravljenja.

Video o vibracijskoj masaži

Po snazi refleksnog učinka nema premca vibracijskoj masaži, posebice hardverskoj masaži, koja se izvodi uz pomoć posebnih masažera.

podrijetla

Izum takve metode liječenja kao što je vibracija stvorena uz pomoć ruku pripisuje se starim Grcima. Prvi spomen vibracijske masaže, koja se izvodila posebnim mehanizmima, datira iz 19. stoljeća. Isprva se njihov rad temeljio na korištenju ruku i nogu, kasnije na struji.

Prvi mehanizmi bili su nesavršeni - vibrirajući element postavljen na podlakticu prenosio je vibracije na ruke masažera, a s vremenom su se počele same tresti. Prvi razvoj na području aparaturne masaže pripada švedskom liječniku G. Zanderu, utemeljitelju mehanoterapije - sustava vježbi pomoću različitih uređaja, čiji se rad temelji na mehaničkim vibracijama.

Kao rezultat toga, utvrđeno je da vibracija može imati određeni učinak na ljudske organe i sustave, a ako je pravilno raspoređena i dozirana, može se postići odličan terapeutski i ljekoviti učinak. Od tada se vibracija naširoko koristi za masažu i medicinu.

Ovisno o području utjecaja, suvremeni uređaji za vibracijsku masažu dolaze s općom vibracijom (na primjer, vibrirajuća platforma, krevet ili stolica) i s lokalnom vibracijom (na primjer, masažeri), s frekvencijom od 30 do 1000 vibracija.

Utjecaj vibracijske masaže

Utjecaj na masirano područje uzrokuje iritaciju živčanih receptora kože i, kao rezultat, refleksne reakcije živčanog sustava i krvožilnog sustava. Podešavanjem jačine fluktuacija amplitude i frekvencije moguće je postići povećanje ili smanjenje ekscitabilnosti živčanih vlakana i, kao rezultat toga, željeni terapeutski učinak.

Djelujući na mišićno tkivo, vibracije ublažavaju bol, pojačavaju cirkulaciju krvi i limfe te uklanjaju mrtve dijelove epiderme. Zbog priljeva krvi iz dubokih slojeva, javlja se osjećaj kao da se koža zagrijava, što poboljšava rad žlijezda lojnica i znojnica, aktivira metabolizam. Kao rezultat toga, koža dobiva zdravu boju, postaje elastičnija, a njezina prehrana se poboljšava. I sve to zahvaljujući redovitim 15-minutnim seansama vibracijske masaže s masažerom.

Vibracijska masaža indicirana je kod bolesti i ozljeda perifernog živčanog sustava, astme, poliartritisa, kroničnog gastritisa, ginekoloških bolesti i bolesti žučnog trakta. U slučajevima neliječenih akutnih infekcija, malignih tumora, disfunkcije endokrinog sustava, kao i tuberkuloze, hipertenzije, angine pektoris, kardiovaskularne insuficijencije, neuroza i tromboflebitisa, ova vrsta masaže je kategorički kontraindicirana.

Tehnike vibracijske masaže

Postoje samo dvije metode vibracijske masaže. Prema prvom, masažni terapeut fiksira masažer na određeni dio tijela i tijekom sesije djeluje samo na njega. U skladu s drugom tehnikom, masažni terapeut pomiče masažer, izvodeći kružne ili uzdužne pokrete trljanja i glađenja.

U početku, trajanje vibracijske masaže ne bi trebalo biti duže od 10 minuta, kasnije možete povećati vrijeme sesije na 15 minuta. Općenito, količina vremena koja je potrebna za ovu vrstu masaže određena je, prije svega, prirodom oštećenja i dobrobiti osobe na početku sesije. Ako vibracijski udar uzrokuje bol, onda ga je, naravno, potrebno zaustaviti.

Tehnika vibromasaže

Prije početka sesije preporuča se rukom pogladiti masirano područje, a zatim, nakon provjere pouzdanosti fiksiranja mlaznice masažera, možete nastaviti izravno s masažom, provodeći je u smjeru živca. trupa, oko zglobova i u centrima boli. Bolje je početi odostraga: 3-5 minuta radite kružne i uzdužne pokrete, obraćajući posebnu pozornost na latissimus dorsi. Zatim masirajte ruke, počevši od unutarnje površine ramena s glatkim prijelazom na vanjsku površinu i podlakticu. Četke se masiraju zadnje - ne dugo, ne više od 2 minute.

Pokretima usmjerenim na područje prepona, s polukružnom mlaznicom, masiraju lumbalni i zdjelični dio, glatko prelazeći na stražnju stranu nogu, zglob koljena, stražnju stranu bedra, mišić potkoljenice i, konačno, Ahilovu tetivu . Vremenski masaža stopala ne smije trajati duže od jedne minute. U ovom slučaju, stupanj intenziteta izloženosti reguliran je ovisno o stanju osobe. U prisutnosti akutne boli, vibracijski masažer se prebacuje na način rada najviše frekvencije i niske amplitude. U roku od jedne i pol minute masiraju se veliki prsni mišići, čineći pokrete prema kralježnici. Trbuh se masira u smjeru kazaljke na satu. Seansa vibromasaže završava isto kao što počinje - ručnim milovanjem, koje će umiriti kožu. Masažu srca ili oštećenih dijelova tijela treba provoditi s velikim oprezom i samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Nijanse odabira masažera

Prilikom odabira vibrirajućeg masažera treba voditi računa na kojoj površini (karakter, površina) se planira koristiti. Dakle, za masažu velikih područja tijela bolje je kupiti ravni vibracijski masažer, za masažu konveksnih dijelova tijela - s konkavnim mlaznicama, za konkavna područja - s kuglastom mlaznicom, za masažu glave - s mlaznicama koje su opremljene s lateks procesima.

Drugi važan parametar je intenzitet masaže. Za laganu masažu potrebno je koristiti masažere s gumenim mlaznicama, za jaču - s plastičnim mlaznicama.