मानव रक्त में लोहे का खतरनाक न्यूनतम क्या है? रक्त में सीरम आयरन: सामान्य, उच्च, निम्न। लोहा और भोजन

कई लोगों ने हीमोग्लोबिन के साथ लोहे के संबंध के बारे में सुना है। यह इस प्रोटीन का संरचनात्मक तत्व है। एक गलत राय भी है कि रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी अनिवार्य रूप से किसके साथ जुड़ी हुई हैआयरन की कमी. यह सच नहीं है। कई कारण हो सकते हैं। लोहे के सामान्य स्तर के बावजूद हीमोग्लोबिन कम हो सकता है।
विपरीत स्थिति भी संभव है -सामान्य हीमोग्लोबिन के साथ रक्त में लो आयरन. इसकी अपनी व्याख्याएं हैं।

हीमोग्लोबिन। यह क्या है और इसके लिए क्या जिम्मेदार है?

हीमोग्लोबिन क्या है?

मानव रक्त में लाल रक्त कोशिकाएं होती हैं, जिन्हें एरिथ्रोसाइट्स भी कहा जाता है। वे अपनी अनूठी संरचना में अन्य सभी कोशिकाओं से भिन्न होते हैं - उनमें एक नाभिक की कमी होती है। इसके बजाय, अधिकांश लाल शरीर पर हीमोग्लोबिन अणुओं का कब्जा होता है। रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर निर्भर करता हैलाल रक्त कोशिका गिनती.

हीमोग्लोबिन संरचना में काफी जटिल है। इसमें चार प्रोटीन चेन (ग्लोबिन) और चार आयरन युक्त संरचनाएं (हीम) होती हैं। लाल रक्त कोशिकाओं की संरचना में आयरन सबसे महत्वपूर्ण तत्व है, क्योंकि इसमें ऑक्सीजन के साथ संयोजन करने की क्षमता होती है। हीमोग्लोबिन अणुओं में लोहे के परमाणुओं की मदद से शरीर फेफड़ों में प्रवेश करने वाली हवा को पकड़ लेता है और अपनी सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन प्रदान करता है। और उसी तत्व की मदद से, उसी यौगिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से, ऑक्सीजन चयापचय के उप-उत्पाद, कार्बन डाइऑक्साइड को हटा दिया जाता है।

इसका उत्पादन कहाँ होता है?

मानव शरीर में एक खास जगह होती है जहां नई रक्त कोशिकाओं के निर्माण की निरंतर प्रक्रिया होती रहती है। यह लाल अस्थि मज्जा है। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि यह हड्डियों के अंदर स्थित होता है। इस पदार्थ का अधिकांश भाग पेल्विक हड्डियों में पाया जाता है। इसमें लंबी ट्यूबलर हड्डियों और कशेरुकाओं के एपिफेसिस भी होते हैं, लेकिन कम मात्रा में।

रक्त कोशिकाएं स्टेम कोशिकाओं से बनती हैं जो लाल अस्थि मज्जा को भरती हैं। ये अविभाजित कोशिकाएं हैं, जो भ्रूण की संरचना के समान हैं। वे "पक सकते हैं" और रक्त कोशिकाओं के प्रकार में बदल सकते हैं (उनमें से तीन हैं - एरिथ्रोसाइट्स, प्लेटलेट्स और ल्यूकोसाइट्स) जो शरीर को चाहिए।

लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण अस्थि मज्जा के एरिथ्रोब्लास्टिक आइलेट्स में होता है। स्टेम सेल को लाल रक्त कोशिकाओं में बदलने के लिए, शरीर को, इसे सरल शब्दों में कहें तो, उनसे नाभिक को हटाने और खाली जगह में कई सौ हीमोग्लोबिन अणुओं का निर्माण करने की आवश्यकता होती है। बाद वाले को लोहे की आवश्यकता होती है। शरीर इस पदार्थ को भोजन से प्राप्त करता है, मांस जैसे लौह युक्त खाद्य पदार्थों से। इसीलिएरक्त में हीमोग्लोबिन की सांद्रतासबसे पहले, व्यक्ति के आहार पर निर्भर करता है।

यह प्रोटीन किसके लिए जिम्मेदार है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, हीमोग्लोबिन श्वसन की प्रक्रिया में शामिल होता है। सबसे पहले, हवा ऊपरी और निचले श्वसन पथ के माध्यम से फेफड़ों के एल्वियोली में प्रवेश करती है। वहां से, ऑक्सीजन के अणु रक्त में प्रवेश करते हैं और एरिथ्रोसाइट हेम्स में लोहे से बंधते हैं (उनमें से कुछ रक्त प्लाज्मा में घुल जाते हैं)।

इस रूप में, ऑक्सीजन का विचलन होता हैअंग और ऊतक . यह एरोबिक सेल ऑक्सीकरण (सभी जीवन प्रक्रियाओं में आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने का मुख्य तरीका) के लिए आवश्यक है। यह एक जटिल रासायनिक प्रतिक्रिया है जो कार्बन डाइऑक्साइड पैदा करती है जिसकी शरीर को आवश्यकता नहीं होती है। इसका उपयोग लोहे के परमाणुओं के लिए भी किया जाता है, जो इसके साथ एक जुड़ाव प्रतिक्रिया में प्रवेश करते हैं और इसे नसों के माध्यम से फेफड़ों तक पहुंचाते हैं, जहां से यह साँस छोड़ने पर निकलता है।

मानव रक्त में ग्लूकोज लगातार मौजूद रहता है। शरीर को ऊर्जा के स्रोतों में से एक के रूप में इसकी आवश्यकता होती है। ग्लूकोज प्रोटीन अणुओं से जुड़ जाता है। इस घटना को ग्लाइकेशन कहा जाता है। लाल शरीर भी ग्लूकोज से बंध सकते हैं। किसी भी व्यक्ति के रक्त में ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन के साथ लाल रक्त कोशिकाओं का एक निश्चित प्रतिशत हमेशा होता है।

शर्करा के स्तर को इंसुलिन नामक पदार्थ द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो उसके रक्त में ग्लूकोज की मात्रा हमेशा सामान्य रहती है, और तदनुसार, ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन का प्रतिशत कम होता है। लेकिन मधुमेह के रोगियों में, इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है या खराब तरीके से काम करता है। इस मामले में, ग्लूकोज से बंधी लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। उनका प्रतिशत माप मधुमेह के निदान का सबसे सटीक तरीका है।

सामान्य हीमोग्लोबिन से आयरन का स्तर कम क्यों हो सकता है?

यदि शरीर में पर्याप्त आयरन नहीं है, तो उत्पादित लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है और एनीमिया विकसित हो जाता है। लेकिन ऐसे मामले होते हैं जब कोई व्यक्ति लोहे की कमी से पीड़ित होता है, सामान्य के साथहीमोग्लोबिन मान. ऐसा इसलिए है क्योंकि आयरन की कमी धीरे-धीरे विकसित होता है। कुछ समय के लिए, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया लोहे द्वारा समर्थित होती है, जिसे सामान्य रूप से हेमटोपोइजिस में भाग नहीं लेना चाहिए (इस पदार्थ की कुल मात्रा का लगभग 18% तथाकथित ऊतक डिपो में कोशिकाओं के अंदर एक रिजर्व के रूप में संग्रहीत किया जाता है) ; मायोग्लोबिन और एंजाइमों में 12% का उपयोग किया जाता है; कुछ प्रतिशत ट्रांसफ़रिन से जुड़ा होता है, और 70% लाल शरीर में निहित होता है)। आयरन की कमी से होने वाला रोग कई चरणों से गुजरता है:

1. प्रारंभिक चरण। पर्याप्त लोहा शरीर में प्रवेश नहीं करता है, डिपो में इसके भंडार का सेवन शुरू हो जाता है। हालांकि, इस स्तर पर भलाई में गिरावट (कमजोरी, चक्कर आना, थकान) पहले से ही देखी जा चुकी हैरक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रासामान्य दायरे में रहता है।
2. गुप्त चरण। शरीर में आयरन कम होता जाता है। लाल कोशिकाओं की संख्या अभी भी सामान्य सीमा के भीतर है, लेकिन वहाँ हैपतन सभी प्रकार के गैर-हेमग्रंथि (एरिथ्रोसाइट्स में शामिल नहीं)। रोग के लक्षण बदतर हो जाते हैं। कमजोरी और थकान बढ़ती है। त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का सूखापन, बालों का झड़ना बढ़ जाता है। लौह युक्त एंजाइमों के साथ समस्याएं स्वाद विकृतियों में प्रकट हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, कुछ रोगियों को कच्चा मांस या मिट्टी खाने की इच्छा होती है।
3. आयरन की कमीरक्ताल्पता। लोहे के भंडार समाप्त हो गए हैं, और शरीर अब सही मात्रा में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण नहीं कर सकता है। ऑक्सीजन भुखमरी शुरू करता है।

इस प्रकार, हीमोग्लोबिन पहले से ही लोहे की कमी के अंतिम, सबसे गंभीर चरण में गिर जाता है। सबसे पहले, इस पदार्थ की कमी केवल भलाई में सामान्य गिरावट में ही प्रकट होती है। इसलिए, इस रोग का निदान करने के लिए हीमोग्लोबिन के लिए एक रक्त परीक्षण पर्याप्त नहीं है। बायोकेमिकल की भी है जरूरतअध्ययन रक्त, जो फेरिटिन की मात्रा निर्धारित करेगा,रक्त में आयरन का स्तरसीरम और कुल लौह-बाध्यकारी क्षमता।

सामान्य रक्त विश्लेषण

कम और उच्च हीमोग्लोबिन के लक्षण

लक्षण उच्च और निम्न लाल रक्त कोशिकाएं, अधिकांश भाग के लिए मेल खाती हैं। देखा जा सकता है:

• कमजोरी, सांस की तकलीफ, पुरानी थकान;
• चक्कर आने के साथ तेज गति होती है;
• तंद्रा;
• त्वचा का पीलापन। उच्च हीमोग्लोबिन के साथ, इसके विपरीत, लालिमा संभव है।
• एनीमिया के साथ, मुंह में जीभ चमकदार लाल हो सकती है।
• अपर्याप्त भूख;
• कम हीमोग्लोबिन के साथ हाइपोटेंशन। उच्च स्तर पर, उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति होती है।
• एनीमिया के साथ संभवतः बेहोशी की संभावना।

सभी नहीं, लेकिन केवल कुछ सूचीबद्ध लक्षण देखे जा सकते हैं। हीमोग्लोबिन की समस्या मुख्य रूप से शरीर की कमजोरी, सुस्ती और थकान में प्रकट होती है।

पुरुषों और महिलाओं के लिए सामान्य रक्त हीमोग्लोबिन स्तर की तालिका

नीचे एक टेबल है हीमोग्लोबिन के सामान्य मूल्य (जी/डीएल), लिंग को ध्यान में रखते हुए औरआयु :

जैसा कि तालिका से देखा जा सकता है, पुरुषरक्त में हीमोग्लोबिन का स्तरमहिलाओं की तुलना में औसतन अधिक। और इसकी उच्चतम दर नवजात शिशुओं में है। यह भी देखा जा सकता है किएक वयस्क में सामान्य हीमोग्लोबिनवर्षों में घट जाती है।

तालिका इष्टतम प्रदर्शन दिखाती है। लेकिन एक निश्चित सीमा भी है जिसका उल्लंघन नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा एक व्यक्ति के लिए एक बहुत ही खतरनाक स्थिति निर्धारित होती है। यह रक्त में हीमोग्लोबिन का तथाकथित महत्वपूर्ण स्तर है। यह 6.0 ग्राम/डेसीलीटर के बराबर है। यदि संकेतक नीचे आते हैं, तो मृत्यु की संभावना अधिक होती है।

हीमोग्लोबिन और गर्भावस्था

एक महिला के शरीर में, पुरुषों की तुलना में कम लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन होता है, क्योंकि उनके उत्पादन में पुरुष हार्मोन शामिल होता है। इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को समय-समय पर खून की कमी हो जाती है। इस तरह की शारीरिक विशेषताओं के कारण, उन्हें पुरुषों की तुलना में एनीमिया होने का खतरा अधिक होता है। इसके अलावा, एक महिला को इस दौरान भारी भार का अनुभव होता हैगर्भावस्था . उसके शरीर को न केवल खुद को बल्कि बढ़ते भ्रूण को भी ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करनी चाहिए।

इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए हीमोग्लोबिन का एक विशेष मानदंड है - 11.0-15.5 ग्राम / डीएल। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि येसंकेतक विशेष रूप से पहली तिमाही के दौरान 11.0 g/dl से नीचे नहीं गिरा, क्योंकि इस चरण के दौरान बच्चे के सबसे महत्वपूर्ण अंगों का निर्माण होता है, और ऑक्सीजन की कमी हानिकारक हो सकती है।

हीमोग्लोबिन स्तर का सामान्यीकरण

विभिन्न प्रकार की बीमारियों के कारण रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं का स्तर सामान्य सीमा से अधिक हो सकता है, जिनमें से कुछ बहुत गंभीर हैं। उदाहरण के लिए, शरीर की संरचना में अस्थि मज्जा ट्यूमर या जन्मजात विकृति। इसलिए, आप स्व-दवा नहीं कर सकते। आपको एक परीक्षा से गुजरना चाहिए और बीमारी का सटीक कारण स्थापित करना चाहिए। यदि यह पता चलता है कि ये विकार कुपोषण या अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का परिणाम हैं, तो रक्त की संरचना को वापस सामान्य में लाना काफी सरल है।

लाल कोशिकाओं की संख्या कैसे बढ़ाएं?

एनीमिया अक्सर हेमटोपोइजिस के लिए आवश्यक पदार्थों की कमी के कारण होता है। आयरन के अलावा विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए बहुत जरूरी है। इसकी कमी भी एनीमिया का एक आम कारण है। लोहे को जल्दी से भरने के लिए, डॉक्टर पारंपरिक हेमेटोजेन या सोरबिफर जैसी दवाओं को लिख सकता है। विटामिन बी12 अक्सर इंजेक्शन के रूप में दिया जाता है।

मांस और मछली खाना बहुत जरूरी है। लोहा, जो उनकी संरचना में निहित है, सबसे अच्छा अवशोषित होता है। शराब से एनीमिया हो सकता है, क्योंकि यह बाधित करता हैपेट में आयरन और विटामिन का अवशोषण।

उन्हें कैसे कम करें?

रक्त कोशिकाओं की संख्या अधिक होने के कारण रक्त गाढ़ा हो जाता है। इसलिए चाहिएदवाई लोजो इसे द्रवित करता है। जैसे कि क्यूरेंटिल या वासोनाइट। उन्हें एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की सामग्री को कम करने के लिए, आपको एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है जो लोहे के अवशोषण को खराब करता है। ये, सबसे पहले, डेयरी उत्पाद, साथ ही अनाज और आटा उत्पाद हैं।

धूम्रपान के कारण हीमोग्लोबिन बढ़ सकता है। तंबाकू के धुएं से, रक्त अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड प्राप्त करता है, जिससे ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। इसकी भरपाई के लिए, शरीर लाल रक्त कोशिकाओं का गहन उत्पादन करना शुरू कर देता है। रक्त को सामान्य करने के लिए, आपको सिगरेट छोड़ देनी चाहिए।

आयरन एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व है। बड़ी मात्रा में, यह हीमोग्लोबिन का हिस्सा है। इसके अलावा, रक्त सीरम और कोशिकाओं में आयरन मौजूद होता है। यह पदार्थ भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है। किसी व्यक्ति के रक्त में आयरन के स्तर में पूरे दिन उतार-चढ़ाव हो सकता है। जीवनशैली, नींद की गुणवत्ता और पोषण के आधार पर ऐसे परिवर्तन होते हैं। मानव रक्त में सीरम आयरन का मान 4-5 ग्राम है। हालांकि, यह संकेतक मानक नहीं है। एक नियम के रूप में, पुरुषों के रक्त में आयरन का स्तर महिलाओं की तुलना में अधिक होता है। एक साल से कम उम्र के बच्चों में यह आंकड़ा सामान्य से काफी नीचे है।

आयरन शरीर में क्या भूमिका निभाता है?

• आयरन रक्त का हिस्सा है और मानव शरीर में उत्पादित अधिकांश एंजाइम।
• यह एक अत्यंत महत्वपूर्ण तत्व है जो श्वसन, इम्यूनोबायोलॉजिकल और रेडॉक्स प्रक्रियाओं में भाग लेता है।
• प्रोटीन और एंजाइम के लिए आयरन आवश्यक है जो हेमटोपोइजिस, कोलेस्ट्रॉल चयापचय और डीएनए उत्पादन को नियंत्रित करता है।
• यह सूक्ष्मजीव थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित करता है, इसके हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करता है।
• आयरन ऑक्सीजन के अणुओं को कोशिकाओं और ऊतकों तक ले जाने की प्रक्रिया में सीधे शामिल होता है।
• इसका लीवर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।
• प्रतिरक्षा के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• शरीर के सामान्य विकास और वृद्धि (विशेषकर बचपन में) के लिए आयरन आवश्यक है।
• यह त्वचा, बालों, नाखूनों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

मानव शरीर में लोहे के स्तर में कमी या वृद्धि से अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं हो सकती हैं।

शरीर में सीरम आयरन का मानदंड क्या है?

निम्न सीमाओं के भीतर रक्त में लौह तत्व को सामान्य माना जाता है।

• एक वर्ष तक के बच्चे - 7-18 µmol / l।
• एक वर्ष से 14 वर्ष तक के बच्चे - 9-21 µmol / l।
• प्रजनन आयु के पुरुष - 12-30.5 μmol / l।
• महिला - 9-30.5 माइक्रोमोल / एल।

यह सीरम आयरन का मानदंड है जो शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है।

विभिन्न लिंगों के वयस्कों के लिए दरों में अंतर इस तथ्य के कारण है कि महिलाओं को हर महीने बड़ी मात्रा में रक्त की हानि होती है। इसके अलावा, लड़कियों में, आयरन के स्तर में उतार-चढ़ाव मासिक धर्म चक्र के चरण पर निर्भर करता है। कॉर्पस ल्यूटियम के निर्माण के दौरान उच्चतम सामग्री नोट की जाती है, और कमी मासिक धर्म की समाप्ति के बाद होती है। उम्र के साथ, पुरुषों और महिलाओं दोनों में, इस ट्रेस तत्व का स्तर काफी कम हो जाता है। रक्त में इसकी सांद्रता कई कारकों पर निर्भर करती है जिन पर डॉक्टरों को सीरम आयरन टेस्ट करते समय विचार करना चाहिए। आइए इस प्रक्रिया की विशेषताओं पर अधिक विस्तार से विचार करें।

रक्त में आयरन के स्तर का निर्धारण

इस विश्लेषण से सुबह खाली पेट रक्त एकत्र किया जाता है। सही परिणाम प्राप्त करने के लिए, रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे प्रक्रिया से एक सप्ताह पहले आयरन युक्त कोई भी दवा लेना बंद कर दें।

शरीर में आयरन की कमी: कारण

एक वयस्क के शरीर में सीरम आयरन का मान 9 से 30.5 µmol / l तक होता है। एक नियम के रूप में, रोगियों को इसके स्तर में कमी की ओर विचलन का निदान किया जाता है।

खून में आयरन की मात्रा कम होने के कारण:

• कुछ पुराने रोग (तपेदिक, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, क्रोहन रोग, संधिशोथ)।
• आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, जो लगातार खून की कमी (चोटों, मासिक धर्म, ऑपरेशन के कारण) का परिणाम है। इसके अलावा, यह मांस के व्यंजनों की अपर्याप्त खपत के कारण हो सकता है। कुपोषण, आहार में पौधों के खाद्य पदार्थों की प्रबलता अक्सर रक्त में लोहे की कमी के विकास का कारण बनती है।
• एरिथ्रोसाइट्स का विनाश।
• गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, रक्त में आयरन की कमी को आदर्श माना जाता है।
• पाचन तंत्र के कार्यों का विकार, जिसके परिणामस्वरूप शरीर द्वारा उपयोगी सूक्ष्मजीवों को अवशोषित नहीं किया जाता है।
• ऑन्कोलॉजिकल रोग, विशेष रूप से, आंतों, गुर्दे, यकृत के ट्यूमर।

आयरन की कमी के लक्षण

आयरन की कमी दो प्रकार की होती है: छिपी हुई, जिसका निदान केवल एक सामान्य रक्त परीक्षण के माध्यम से किया जाता है, और स्पष्ट। दूसरा विकल्प स्पष्ट रूप से व्यक्त लक्षणों द्वारा प्रकट होता है।

जिन लोगों का सीरम आयरन सामान्य से कम होता है उन्हें बार-बार सिरदर्द, थकान, आंखों में कालापन, टिनिटस की शिकायत होती है। इसके अलावा, त्वचा का फूलना, सूखापन और छीलना होता है, मुंह के कोनों में दरारें और दौरे दिखाई देते हैं।

आयरन की कमी के परिणाम

मानव शरीर में इस ट्रेस तत्व की कमी से गंभीर परिणाम होते हैं।

• पाचन तंत्र के कार्यों का उल्लंघन (जठरशोथ, दस्त, कब्ज)।
• जिगर के विकार, जो शरीर के विषहरण का सामना करना बंद कर देते हैं।
• आयरन की कमी से हृदय में व्यवधान होता है।
• तंत्रिका संबंधी विकार। न्यूरोसिस, उदासीनता, नींद और स्मृति गड़बड़ी हो सकती है।

बढ़ा हुआ सीरम आयरन: कारण

रक्त सीरम में लोहे के स्तर में वृद्धि शरीर में कई रोग परिवर्तनों का परिणाम हो सकती है। उनमें से, निम्नलिखित पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

• एनीमिया, जिसमें स्वस्थ लोगों की तुलना में लाल रक्त कोशिकाओं को बनने में अधिक समय लगता है।
• चमड़े के नीचे के रक्तस्राव, जिसमें बड़ी मात्रा में हेमोसाइडरिन (लौह युक्त वर्णक) दिखाई देता है।
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता।
• प्राथमिक हेमोक्रोमैटोसिस। यह एक जन्मजात वंशानुगत बीमारी है। प्राथमिक हेमोक्रोमैटोसिस आंतों की दीवार में लोहे के अवशोषण की बढ़ी हुई दर की विशेषता है। नतीजतन, शरीर इस पदार्थ से अधिक संतृप्त होता है, जो एक अघुलनशील हेमोसाइडरिन वर्णक के रूप में ऊतकों में जमा होता है।
• माध्यमिक हेमोक्रोमैटोसिस बड़ी मात्रा में लौह युक्त दवाओं के साथ जहर का परिणाम है। इसके अलावा बार-बार खून चढ़ाने से भी यह रोग हो सकता है।
• जीर्ण यकृत रोग (हेपेटाइटिस, स्टीटोसिस, पोर्फिरीया)।

लोहे के साथ शरीर की अधिकता के लक्षण और परिणाम

जिन लोगों का सीरम आयरन ऊंचा होता है, वे त्वचा और आंखों के पीलेपन, वजन घटाने और अतालता को नोटिस करते हैं। इसके अलावा, शरीर में इस ट्रेस तत्व की अधिकता के साथ, बढ़े हुए यकृत का निदान किया जाता है।

प्राथमिक हेमोक्रोमैटोसिस से पीड़ित रोगियों में, त्वचा की रंजकता बढ़ जाती है, अंतःस्रावी तंत्र का विघटन होता है, संचार प्रणाली के विकार (दिल की विफलता, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी) होते हैं।

रक्त सीरम में लोहे के स्तर में वृद्धि से गंभीर परिणाम होते हैं, और कुछ मामलों में मृत्यु का कारण बन जाता है। शरीर में इस तत्व की सामग्री के मानदंड से विचलन से पाचन तंत्र के अंगों में घातक नवोप्लाज्म की उपस्थिति के लिए अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग हो सकते हैं।

आयरन रक्त कोशिकाओं में एक महत्वपूर्ण मात्रा में निहित एक रासायनिक तत्व है, जबकि यह हीमोग्लोबिन का एक घटक है, रक्त की गति की ऑक्सीजन प्रक्रिया में भाग लेता है।

एरिथ्रोसाइट्स, मानव शरीर की कोशिकाओं के माध्यम से आगे बढ़ते हुए, हानिकारक कार्बन डाइऑक्साइड को ऑक्सीजन के साथ बदलने की प्रक्रिया को अंजाम देते हैं, जो सभी आंतरिक अंगों के सामंजस्यपूर्ण विकास और कामकाज को सुनिश्चित करता है।

एक महिला के शरीर में रक्त निकायों के आवश्यक गठन की प्रक्रिया की प्रभावशीलता को दर्शाने वाला सबसे महत्वपूर्ण संकेतक लोहे के मानदंड का घटक है।

मानवता के कमजोर आधे के रक्त में इस तत्व की वांछित सामग्री की आवश्यकता मासिक धर्म के दौरान इसकी एक निश्चित मात्रा के मासिक नुकसान से निर्धारित होती है।

एक रक्त परीक्षण आपको उपयोगी धातु का प्रतिशत निर्धारित करने और इसकी कमी या अधिकता के मामले में समय पर उपाय करने की अनुमति देगा।

औसतन, महिलाओं के रक्त में आयरन की दर 3 ग्राम या 35 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम होती है, हालांकि, इसकी सामग्री की मात्रा का मानदंड महिलाओं की उम्र पर भी निर्भर करता है।

रक्त में इस तत्व की कमी से एनीमिया हो सकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली बाधित हो सकती है, मानसिक विकास की समस्या हो सकती है, घबराहट हो सकती है, इंट्राकैनायल दबाव में परिवर्तन हो सकता है और त्वचा पर जलन भी हो सकती है।

ध्यान!यदि यह पार हो गया है, तो आंतरिक अंगों की सूजन प्रक्रियाएं और विशेष रूप से, गुर्दे की प्रणाली, साथ ही साथ ल्यूकेमिया की शुरुआत संभव है।

एक महिला के रक्त में लोहे और प्रोटीन से युक्त हीमोग्लोबिन के मानदंड की गणना एक विशेष तरीके से की जाती है और प्रति 1 लीटर रक्त में ग्राम में व्यक्त की जाती है।

जिसमें एक स्वस्थ महिला का औसत सकारात्मक संकेतक 120 से 140 ग्राम प्रति लीटर की सामान्य सीमा के भीतर होना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र के दौरान, संकेतक में 110 ग्राम प्रति लीटर की कमी को सामान्य माना जाता है। कम उम्र में, आदर्श 115 से 135 ग्राम प्रति लीटर है। रक्त।

40 . से कम उम्र

बारह वर्ष की आयु तक, रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बच्चे के लिंग पर निर्भर नहीं करती है, और केवल यौवन की शुरुआत में, साथ ही लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत में, यह कम हो जाता है।

उसके बाद, जैसे-जैसे हेमटोपोइजिस के लिए जिम्मेदार प्रणाली विकसित होती है, रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर धीरे-धीरे बढ़ता है, इसकी स्थिरता तक पहुंच जाता है, एक महिला की उम्र 18 से 40 वर्ष की होती है।

जिसमें मानदंड 117 से 155 ग्राम / लीटर का संकेतक है।

60 . से कम उम्र

40 वर्षों की समाप्ति के बाद, महिला के शरीर में नाटकीय रूप से परिवर्तन होता है, जो अंडाशय के हार्मोनल फ़ंक्शन के निष्क्रिय कार्य, इसके विलुप्त होने के साथ-साथ चयापचय प्रक्रियाओं में कमी की विशेषता है।

अक्सर इन परिस्थितियों से शरीर के वजन में वृद्धि होती है, जबकि हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन की गतिविधि कम हो जाती है।

खून में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होने लगता है, अक्सर आदर्श से बाहर गिरना, जो 112 से 152 ग्राम / लीटर का संकेतक है।

यह समस्या उन महिलाओं को प्रभावित करती है जो एक निर्दिष्ट उम्र में प्रोटीन खाद्य पदार्थों की उपेक्षा करती हैं, क्योंकि वे वजन कम करने की इच्छा के कारण आहार पर हैं।

60 साल बाद

माना आयु अवधि में, महिला के शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया सक्रिय रूप से चल रही है, जिसके संबंध में ऊतकों द्वारा तरल पदार्थ का नुकसान होता है, विशेष रूप से, कम तरल रक्त होता है।

इसके गाढ़ेपन के साथ, ऑन्कोलॉजी और एनीमिया से जुड़े रोगों की अनुपस्थिति में, महिला रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ जाता है। आदर्श 114 से 160 ग्राम / लीटर का संकेतक है।

गर्भावस्था के दौरान

एक महिला की एक विशेष स्थिति, जिसे गर्भावस्था कहा जाता है, महिला शरीर पर भार में वृद्धि के साथ होती है, जो आवश्यक ट्रेस तत्वों की आवश्यकता में वृद्धि के कारण होती है।

अजन्मे बच्चे को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति के लिए आयरन आवश्यक है, जो उसके सामंजस्यपूर्ण विकास की कुंजी है।

गर्भवती महिला में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

• थकान और कमजोरी की भावना में वृद्धि;
• स्वाद सीमा का उल्लंघन;
• रक्तचाप में कमी और त्वचा का महत्वपूर्ण पीलापन।

टिप्पणी!डॉक्टर सलाह देते हैं कि यदि लड़कियां समान लक्षण दिखाती हैं, तो भ्रूण के लिए ऑक्सीजन की कमी को रोकने के लिए आवश्यक उपाय करने के लिए, संभावित गर्भावस्था स्थापित करने के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, जिससे समय से पहले जन्म और बच्चे में रोग संबंधी बीमारियों की अभिव्यक्ति हो सकती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श 110 से 140 ग्राम / लीटर है।

एक महिला के शरीर में लोहे के मानदंड के उल्लंघन के कारण

जिन कारणों से एक महिला के लिए रक्त में लोहे का मानदंड स्थापित मानदंडों को पूरा नहीं करता है, उनमें इसकी कमी, खपत में वृद्धि के साथ-साथ शरीर में धातु का अपर्याप्त सेवन शामिल है।

के खिलाफ, स्थापित मानदंड से विचलन भी इस तत्व की अधिकता है,कई बाहरी कारकों के संभावित प्रभाव के कारण जो हीमोग्लोबिन के स्तर में वृद्धि को प्रभावित करते हैं।

शरीर में आयरन की कमी: महिलाओं में लक्षण

इस दर्दनाक स्थिति के लिए, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला के रक्त में लोहे के आवश्यक मानदंड का उल्लंघन होता है, निम्नलिखित लक्षण निहित हैं:

हीमोग्लोबिन में कमी के कारणों में शामिल हैं:

शरीर में अतिरिक्त आयरन: महिलाओं में लक्षण

यह दर्दनाक स्थिति रक्त के थक्कों के बनने, शरीर के भीतर ऑक्सीजन की प्राकृतिक गति के बिगड़ने के कारण खतरनाक होती है।

रक्त को पतला करने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं, लोहे के महत्वपूर्ण प्रतिशत वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम किया जाता है।

हीमोग्लोबिन में वृद्धि के कारण की पहचान करना और फिर इसे खत्म करने के लिए तत्काल उपाय करना आवश्यक है।

हीमोग्लोबिन के उच्च स्तर को भड़काने वाले कारक हैं:

शरीर में आयरन की अधिकता और कमी के क्या खतरे हैं

एक महिला के रक्त में हीमोग्लोबिन की उल्लेखनीय वृद्धि उसके शरीर के लिए एक खतरनाक समस्या है।

रक्त चिपचिपा हो जाता है, जिसके साथ तेजी से थकान और अनिद्रा, दबाव में वृद्धि, त्वचा पर धब्बे का दिखना, भूख न लगना, भारी और लंबे समय तक रहना और जननांग प्रणाली में खराबी होती है।

एक महिला के शरीर में आयरन के ट्रेस तत्वों की कमी भी उसके लिए खतरा बन जाती है।, चूंकि यह सीधे उसके रक्त में हीमोग्लोबिन की कम सामग्री से संबंधित है, जिसे दवा में एनीमिया कहा जाता है।

शरीर में आयरन की कमी (एनीमिया) से जुड़ा एनीमिया काफी खतरनाक है, क्योंकि इसके साथ इम्युनिटी में उल्लेखनीय कमी आती है।

एक वयस्क महिला की उपस्थिति, इस स्थिति में, बिगड़ जाती है, सिर पर बाल भंगुर हो जाते हैं, नाखून भंगुर हो जाते हैं, और त्वचा पीली हो जाती है।

आयरन के लिए रक्त परीक्षण: इसकी तैयारी कैसे करें

एक महिला के रक्त में आयरन की दर की लगातार निगरानी की जानी चाहिएइसलिए, समय पर अध्ययन करना आवश्यक है, जो कि प्रयोगशाला में की जाने वाली एक विशेष प्रक्रिया है और रक्त में निहित संकेतकों की संख्या निर्धारित करती है।

शरीर की सामान्य जांच के दौरान, निवारक उद्देश्यों के लिए, और विशिष्ट बीमारियों के संदेह के मामले में, डॉक्टर द्वारा निर्धारित प्रक्रिया को पूरा किया जाता है।

इस विश्लेषण का संकेत देने वाले चिकित्सा मानदंड हैं:

• तीव्र और जीर्ण संक्रमण;
• शरीर में आयरन की कमी का संदेह;
• शरीर में विभिन्न सूजन;
• एनीमिया के विभेदित निदान की आवश्यकता;
• विटामिन की कमी के साथ-साथ उनके असंतुलन का संदेह;
• पेट और आंतों के रोग।

संकेतित रक्त परीक्षण सुबह और खाली पेट किया जाता है।

बावजूद इसके कुछ ही दिनों में इसकी तैयारी करना जरूरी है, जिसके लिए आपको कई सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• परीक्षण से पहले 5 दिनों के लिए, आपको अपने आप को आयरन युक्त दवाएं लेने तक सीमित करने की आवश्यकता है;
• एक सप्ताह के लिए, आपको वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों के संबंध में आहार को सीमित करना चाहिए;
• शरीर पर शारीरिक तनाव कम करें;
• मौखिक हार्मोन लेने से बचें;
• परीक्षण से कम से कम 24 घंटे पहले, तंबाकू और शराब को बाहर करें;
• भोजन का सेवन अध्ययन से 8-10 घंटे पहले किया जाना चाहिए;
• विश्लेषण से पहले, एक्स-रे और फ्लोरोग्राफी न करें;
• भौतिक चिकित्सा से बचें।

खून में आयरन कैसे बढ़ाएं: आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ

इन ट्रेस तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सही और संतुलित सेवन शरीर में आयरन की तीव्र कमी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

माना उत्पादों को दो समूहों में बांटा गया है: पशु और वनस्पति मूल।

पशु खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• मांस के व्यंजन;
• मछली खाना;
• ऑफल;
• मलाई।

पौधों के खाद्य पदार्थों में क्रमशः शामिल हैं:

तीसरे समूह को सशर्त रूप से ऐसे पेय को रस के रूप में शामिल करना चाहिए:

• नाली;
• टमाटर;
• गाजर;
• चुकंदर

नीचे दी गई तालिका कुछ उत्पादों के उदाहरण दिखाती है जिनमें प्रति 100 ग्राम उपयोगी धातु के मिलीग्राम का अंश होता है।

आटा उत्पाद, मजबूत कॉफी और चाय, डिब्बाबंद और कैल्शियम युक्त उत्पाद, सिरका और मादक पेय एक महिला के लोहे के मानदंड के लिए रक्त में वृद्धि को धीमा कर देंगे।

खून में आयरन जल्दी कैसे बढ़ाएं

केवल विशेष तैयारी की मदद से वांछित रक्त गणना को जल्दी से बढ़ाना संभव है।

जब रक्त में धातु के घटकों को न्यूनतम संभव सीमा तक कम किया जाता है, तो डॉक्टर, निरंतर पर्यवेक्षण के तहत, सिंथेटिक लोहे के यौगिकों वाली दवाओं का उपयोग करते हुए, अस्पताल में आवश्यक चिकित्सा उपाय करते हैं।

उपरोक्त वृद्धि के अलावा, पोषण को समायोजित करने के लिए आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

रक्त में आयरन बढ़ाने के लिए दवाएं: सबसे प्रभावी का एक सिंहावलोकन

महिलाओं के लिए रक्त में लोहे के मानदंड को कई दवाओं द्वारा आसानी से समर्थन दिया जाता है जो खुद को साबित कर चुके हैं और व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।

"फेरोग्रैडम"

दवा की संरचना में फेरस सल्फेट शामिल है।

उपयोग के लिए संकेत दिया:

• लोहे की कमी वाले एनीमिया की शुरुआत के साथ;
• रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी के साथ;
• एक बच्चे की महिला द्वारा गर्भधारण की अवधि के दौरान, साथ ही साथ स्तनपान;
• क्रोहन रोग के साथ;
• दस्त के साथ;
• आंत्रशोथ के साथ।

निवारक उपायों के उद्देश्य से, 325 मिलीग्राम / दिन लें, एनीमिया के उपचार में, संकेतित खुराक को दोगुना कर दिया जाता है।

"इरोविट"

इसमें फोलिक और एस्कॉर्बिक एसिड, आयरन और सायनोकोबालामिन के घटक होते हैं।

यह ऐसे मामलों में लागू होता है:

• लोहे की कमी के साथ;
• शरीर में फोलिक एसिड की कमी के साथ;
• रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी के साथ;
• गर्भावस्था के दौरान;
• निवारक उद्देश्यों के लिए।

वयस्कों को सुबह, दोपहर और शाम को 1 गोली लेने के लिए निर्धारित किया जाता है, बच्चों को प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। दवा लेने का कोर्स 90 दिनों से अधिक नहीं है।

"हेफेरोल"

इस दवा में फेरस फ्यूमरेट होता है।

के उपचार में उपयोग के लिए संकेत दिया गया है:

• ऊपर वर्णित लक्षणों के समान लक्षणों की पहचान करना;
• हाइपरमेनोरिया;
• बहुमूत्रता;
• रक्तमेह

वयस्क प्रतिदिन 1 टैबलेट लेते हैं, बच्चों को एक व्यक्तिगत खुराक दी जाती है। उपचार का कोर्स डेढ़ से दो महीने का है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उपचार के दौरान सामान्य स्थिति खराब हो सकती है। यह परिस्थिति दवाओं की स्थापित दैनिक खुराक के उल्लंघन के साथ-साथ शरीर द्वारा उनके लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता से जुड़ी हो सकती है।

यदि ऐसी स्थिति होती है, तो आपको तुरंत उपस्थित चिकित्सक को इसके बारे में सूचित करना चाहिए, ताकि दवा की खुराक और प्रकार को समायोजित किया जा सके।

महिलाओं के लिए आयरन युक्त विटामिन

निवारक उद्देश्यों के लिए, डॉक्टर लौह तत्वों वाले विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखते हैं।

उन्हें लेते समय, साइड इफेक्ट से बचने के लिए अनुशंसित खुराक का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

इन परिसरों का लाभ यह है कि इनका सेवन खाद्य धातु के अवशोषण से बीस गुना अधिक होता है।

एक महिला के रक्त में आयरन के स्तर को बढ़ाने के लिए एक विटामिन कॉम्प्लेक्स चुनना आवश्यक है, जिसमें आयरन की मात्रा शरीर के लिए आवश्यक आवश्यकता को पूरा करने में सक्षम हो।

इस समूह के सबसे प्रभावी और समय-परीक्षणित मल्टीविटामिन परिसरों में शामिल हैं:

एक महिला के शरीर में आयरन क्यों अवशोषित नहीं होता है: कारण

महिला शरीर द्वारा विचाराधीन तत्व के खराब अवशोषण का कारण इसमें कैल्शियम और फास्फोरस लवणों की वृद्धि है।

डेयरी उत्पादों का अत्यधिक सेवन भी शरीर द्वारा आयरन के अवशोषण में बाधा डालता है, और इसलिए दूध के साथ आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

कैल्शियम के अलावा, मैंगनीज और जस्ता लोहे के अवशोषण की डिग्री में कमी को प्रभावित करते हैं।

निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लौह युक्त खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग के मामले में, उपरोक्त तत्वों के संबंध में एक समान प्रभाव देखा जाएगा, जो नकारात्मक भी है, इसलिए उपभोग में सामंजस्यपूर्ण संतुलन के लिए प्रयास करना आवश्यक है उत्पाद।

बेहतर अवशोषण के लिए आयरन कैसे लें

एक महिला के रक्त में आयरन के स्तर को बढ़ाने के लिए, इसे वापस सामान्य करने के लिए, निम्नलिखित कई नियमों का पालन करना आवश्यक है जो सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में योगदान करते हैं:

अपने आयरन के स्तर को नियंत्रण में रखना अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।

यह वीडियो आपको महिलाओं के रक्त में असामान्य आयरन के लक्षणों से परिचित कराएगा:

इस वीडियो से आप सीखेंगे कि कौन से खाद्य पदार्थ रक्त में आयरन और हीमोग्लोबिन की स्थिति को प्रभावित करते हैं:

मानव शरीर में आयरन एक आवश्यक तत्व है, जिसके बिना कई प्रक्रियाएं और सामान्य जीवन असंभव है। डॉक्टरों ने खून में आयरन का मानदंड निर्धारित किया है। मानव शरीर में 4 से 5 ग्राम आयरन होता है।

रक्त में इस मात्रा का 80% होता है। शेष 20% यकृत, प्लीहा और अस्थि मज्जा के बीच वितरित किया जाता है। केवल 75% लोहे का मानव ऊतकों द्वारा लगातार उपयोग किया जाता है, और शेष 25% एक रिजर्व है जो आपको रक्त की कमी और पदार्थ की अस्थायी कमी से उबरने की अनुमति देता है।

गंभीर मामलों में, जब आरक्षित मात्रा का उपयोग किया जाता है, तो लगातार लोहे की कमी देखी जाती है।

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के दौरान, सीरम आयरन का एक संकेतक निर्धारित किया जाता है, जो शरीर में किसी पदार्थ का सबसे सटीक स्तर दिखाता है। सीरम आयरन की जांच करवाने के कई कारण हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि रक्त में आयरन के स्तर में कमी और वृद्धि दोनों को न चूकें।

शरीर में आयरन की आवश्यकता क्यों होती है?

शरीर में लोहे की दर से पता चलता है कि एक व्यक्ति को कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को बनाए रखने के लिए इस तत्व की कितनी आवश्यकता होती है, जिसमें शामिल हैं:

• हेमटोपोइजिस,
• इंट्रासेल्युलर एक्सचेंज,
• ऑक्सीजन स्थानांतरण,
• हीमोग्लोबिन का निर्माण (जिसकी कमी से आयरन की कमी से एनीमिया विकसित होता है),
• मायोग्लोबिन गठन,
• थायरॉयड ग्रंथि के समुचित कार्य को बनाए रखना,
• विटामिन बी का पूर्ण अवशोषण सुनिश्चित करना,
• कई एंजाइमों का उत्पादन (डीएनए के निर्माण में शामिल लोगों सहित),
• बच्चे में सामान्य विकास प्रक्रिया सुनिश्चित करना,
• एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए रखना
• जिगर में विषाक्त पदार्थों को बेअसर करना,
• ऑक्सीडेटिव एंजाइमों का उत्पादन
• बालों, त्वचा और नाखूनों की अच्छी स्थिति बनाए रखना।

चूंकि यह रासायनिक तत्व शरीर में मुख्य प्रक्रियाओं में शामिल है, इसलिए इसकी कमी खतरनाक है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह जानते हुए कि रक्त में आयरन की कमी जैसी स्थिति का स्वास्थ्य पर अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, किसी को अपनी भलाई के प्रति चौकस रहना चाहिए ताकि पैथोलॉजी के पहले लक्षणों को याद न किया जा सके।

शरीर में लोहे के प्रवेश के मार्ग

रक्त में आयरन की मात्रा को बनाए रखने के लिए, शरीर में इसके पर्याप्त सेवन की आवश्यकता होती है। शरीर में आयरन का मुख्य स्रोत भोजन है। तत्व का अधिकतम अवशोषण तब होता है जब इसकी खपत को विटामिन सी की एक खुराक के साथ जोड़ा जाता है, जो कि अजमोद और डिल जैसे साग में समृद्ध है।

तालिका में प्रस्तुत निम्नलिखित उत्पादों में मनुष्यों के लिए उपलब्ध लोहे की सबसे बड़ी मात्रा है:

हमारे लेख में आयरन की कमी वाले पोषण के बारे में और पढ़ें आयरन युक्त खाद्य पदार्थ।

हालांकि, किसी को उन खाद्य पदार्थों पर अधिक निर्भर नहीं होना चाहिए जिनमें आवश्यक पदार्थ की उच्च सामग्री होती है, क्योंकि शरीर में अतिरिक्त लोहे का निर्माण हो सकता है, जो इसकी कमी के समान लाभ नहीं देगा, और उपाय करने की आवश्यकता होगी इसे कम।

मनुष्य में आयरन का अवशोषण ग्रहणी में होता है, इसलिए इस तत्व की कमी होने पर सबसे पहले आंत की स्थिति की जांच की जाती है।

रक्त में आयरन की सामान्यता

रक्त में सीरम आयरन के अंतर्राष्ट्रीय मानदंड को अपनाया गया है, जिसका उपयोग सभी डॉक्टरों द्वारा विकृति का पता लगाने के लिए किया जाता है। 14 साल की उम्र तक, रक्त में सीरम आयरन के समान मानदंड होते हैं, लेकिन बाद में लिंग के आधार पर एक वयस्क में इसकी निचली सीमा अलग हो जाती है। प्रत्येक आयु वर्ग के लिए सामान्य मानव शरीर में लोहे का अपना संकेतक है, मान तालिका में दिए गए हैं

इस विषय पर हमारा लेख भी पढ़ें महिला शरीर में आयरन।

ऊतकों द्वारा इसकी धारणा की ख़ासियत के कारण कितना लोहा होना चाहिए, इसके मानक काफी लचीले हैं। साथ ही, कुछ उत्पाद संकेतक को कुछ हद तक बढ़ा सकते हैं।

आदर्श से विचलन, ऊपर और नीचे दोनों, एक विकृति है और इसके लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त लोहा, इस तथ्य के कारण कि इसके साथ गंभीर बीमारियों का खतरा है, इसकी कमी से भी अधिक खतरनाक है।

महिलाओं में आयरन की दर में उतार-चढ़ाव विशेष ध्यान देने योग्य है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान उनके लिए इस तत्व की अधिक मात्रा में आवश्यकता होती है। उनका रेट डेढ़ गुना बढ़ा दिया गया है।

लो आयरन लेवल के कारण

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण में आयरन का स्तर कई कारणों से कम हो सकता है। मुख्य कारक जिनके द्वारा संकेतक को कम किया जा सकता है, डॉक्टर मानते हैं:

• आहार में आयरन की कमी
• अनियमित पोषण - आयरन की कमी का मतलब है कि शरीर के पास पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त किए बिना अपने भंडार को फिर से भरने का समय नहीं है।
• एक तत्व की आवश्यकता में वृद्धि - गंभीर बीमारियों, रक्त की हानि के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान वसूली अवधि के दौरान होती है, जब भ्रूण के सामान्य गठन के लिए शरीर को अतिरिक्त मात्रा में सब कुछ चाहिए,
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, जिससे लोहे को अवशोषित करने में असमर्थता होती है,
• क्रोहन रोग,
• प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस - एसएलई,
• क्षय रोग,
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में घातक नवोप्लाज्म,
• गंभीर प्युलुलेंट-भड़काऊ रोग,
• अस्थिमज्जा का प्रदाह,
• दिल का दौरा,
• गठिया,
• ऊतकों और आंतरिक अंगों में हेमोसाइडरिन की अधिकता,
• गुर्दे की विफलता में गुर्दे द्वारा एरिथ्रोपोइटिन के उत्पादन में कमी,
• नेफ्रोटिक सिंड्रोम में गुर्दे द्वारा बड़ी मात्रा में लोहे का उत्सर्जन,
• ऑन्कोलॉजिकल रोग,
• जिगर का सिरोसिस,
• भोजन में एस्कॉर्बिक एसिड की कमी।

रक्त में आयरन का स्तर कम होने के कारणों को सटीक रूप से स्थापित करने के लिए, एक पूर्ण परीक्षा की आवश्यकता होती है। एकमात्र अपवाद ऐसे मामले हैं जहां गर्भावस्था, रक्त की कमी और कुपोषण के रूप में लोहे की कमी स्पष्ट है।

आयरन की कमी के लक्षण

महिलाओं में आयरन की कमी की विशेषताओं के बारे में लेख में पढ़ें महिलाओं में आयरन की कमी: लक्षण, कारण, उपचार।

शरीर में किसी पदार्थ के निम्न स्तर के कुछ लक्षण होते हैं जिन्हें सचेत करना चाहिए। निम्नलिखित अभिव्यक्तियों से संकेत मिलता है कि मानव शरीर में पर्याप्त लोहा नहीं है:

• थकान,
• अत्यधिक चिड़चिड़ापन,
• शरीर में पलायन दर्द,
• अश्रुपूर्णता,
• स्वाद परिवर्तन,
• शुष्क श्लेष्मा झिल्ली,
• डकार,
• भूख में कमी
• बार-बार कब्ज,
• भोजन निगलने में कुछ कठिनाई
• पेटदर्द,
• पीलापन,
• बच्चों में विकासात्मक देरी - न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक भी,
• प्रतिरक्षा में कमी,
• नाखूनों की नाजुकता में वृद्धि,
• नाखूनों के सामान्य आकार में एक चम्मच के आकार में परिवर्तन - "घड़ी के चश्मे" की उपस्थिति, या पुरानी हाइपोक्सिया का लक्षण। यह पुरानी फुफ्फुसीय अपर्याप्तता का संकेत भी दे सकता है,
• कम शरीर का तापमान,
• मजबूत "ठंढ"
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता।

ये सभी अभिव्यक्तियाँ शरीर में सीरम आयरन के स्तर की जाँच के लिए प्रत्यक्ष संकेत हैं। डॉक्टर एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के लिए एक रेफरल जारी करता है और इसके परिणाम प्राप्त करने के बाद, रक्त सीरम में लोहे के स्तर को निर्धारित करता है और क्या चिकित्सा की आवश्यकता है। कम लौह सामग्री के साथ, एक आहार आवश्यक रूप से निर्धारित किया जाता है और फिर एक उपचार का चयन किया जाता है जो किसी विशेष रोगी के लिए इष्टतम होगा।

शरीर में आयरन की अधिकता के कारण

शरीर में आयरन का बढ़ा हुआ स्तर निचले स्तर से कम खतरनाक नहीं है। यदि किसी पदार्थ का दैनिक सेवन बहुत अधिक है, तो इससे मृत्यु भी हो सकती है। लोहे की घातक खुराक 7 ग्राम या उससे अधिक मानी जाती है। मनुष्यों में रक्त में सीरम आयरन की वृद्धि निम्नलिखित कारणों से नोट की जाती है:

• भोजन के साथ किसी पदार्थ का अत्यधिक सेवन - पानी में लोहे की उच्च सामग्री के साथ भी प्रकट हो सकता है,
• अग्न्याशय के रोग,
• प्लीहा की विकृति - इसमें केंद्रित रिजर्व से एक अंग आवश्यकता से अधिक तत्व छोड़ना शुरू कर देता है, जिससे लोहे की अधिकता हो जाती है,
• यकृत विकृति - उनके साथ, पदार्थ का गलत वितरण होता है: रक्त में इसकी अधिकता और अंग में कमी,
• बड़ी मात्रा में रक्त आधान
• आयरन युक्त दवाओं का अनुचित उपयोग - इस मामले में, एक व्यक्ति को बहुत अधिक आयरन प्राप्त होता है, जो इस तथ्य की ओर जाता है कि यह सामान्य से अधिक हो जाता है। आपको केवल डॉक्टर द्वारा बताई गई दर पर ही आयरन युक्त तैयारी का उपयोग करना चाहिए, और उन्हें अपने आप को मनमाने ढंग से निर्धारित नहीं करना चाहिए,
• पुरानी शराब - इसके साथ, शरीर से पदार्थों के आत्मसात और उत्सर्जन की प्रक्रिया बाधित होती है, जिससे रक्त में लोहा बढ़ जाता है,
• लौह चयापचय विकार,
• लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में कमी से जुड़ा एनीमिया,
• हेमोलिटिक एनीमिया - पैथोलॉजी में, उनमें से लोहे की रिहाई के साथ एरिथ्रोसाइट्स का अत्यधिक तेजी से विनाश देखा जाता है, जो इसकी महत्वपूर्ण वृद्धि का कारण बनता है,
• शरीर में विटामिन बी12 की कमी,
• जिगर परिगलन,
• हेपेटाइटिस,
• ऊतकों द्वारा पदार्थों का खराब अवशोषण,
• वंशानुगत प्रवृत्ति।

रक्त में बढ़े हुए लोहे को निश्चित रूप से उपचार की आवश्यकता होती है - स्तर को स्वीकार्य मानदंड तक कम करना। ऐसे मामलों में जहां रक्त में लोहे के स्तर में वृद्धि होती है, हम गंभीर बीमारियों के विकास के बारे में बात कर सकते हैं, और इसलिए एक व्यक्ति को निश्चित रूप से एक परीक्षा से गुजरना होगा।

शरीर में अतिरिक्त आयरन का प्रकट होना

ऊंचा सीरम लोहा हमेशा विशेष लक्षणों से प्रकट होता है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और उल्लंघन को साधारण ओवरवर्क के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जाना चाहिए। निम्नलिखित घटनाओं के साथ डॉक्टर के पास जाना और यह जांचना आवश्यक है कि रक्त में सामान्य रूप से आयरन मौजूद है या नहीं:

• बार-बार सिरदर्द,
• चक्कर आना,
• ताकत का सामान्य नुकसान
• बार-बार जी मिचलाना, उल्टी आना,
• बारी-बारी से दस्त और कब्ज,
• पेट दर्द,
• वजन घटना,
• प्रतिरक्षा में गिरावट।

हालांकि, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि ये लक्षण हमेशा यह संकेत नहीं देते हैं कि सीरम आयरन ऊंचा है, लेकिन केवल 90% मामलों में। शेष 10%, जब खराब स्वास्थ्य का कारण लोहे की अधिकता नहीं है, ऑन्कोलॉजी और प्रणालीगत रोगों सहित आंतरिक अंगों के गंभीर विकृति से जुड़े हैं।

खून में बढ़े हुए आयरन की जटिलताएं

शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ने से कई तरह की बीमारियों के होने की संभावना बढ़ जाती है। चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, इस तरह की विकृति निम्नलिखित बीमारियों को भड़का सकती है:

• संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस,
• मधुमेह,
• वात रोग,
• दिल के रोग,
• जिगर की बीमारी,
• संक्रामक रोग,
• रसौली।

स्थिति की ये जटिलताएं रक्त में लौह के स्तर में वृद्धि को अनदेखा न करने का एक कारण भी हैं। यदि समस्या का समय पर पता चल जाता है, तो ज्यादातर मामलों में इसे प्रभावी ढंग से हल किया जाता है और रक्त में लोहे की मात्रा को बहाल किया जाता है।

विश्लेषण कैसा चल रहा है?

वास्तव में यह क्या है - उच्च या निम्न लौह स्तर के लिए एक विश्लेषण - हमेशा एक डॉक्टर द्वारा सूचित किया जा सकता है। अध्ययन शिरा से प्राप्त सामग्री के आधार पर किया जाता है। विश्लेषण के लिए सीरम की आवश्यकता होती है, और इसलिए रक्त एक अपकेंद्रित्र के माध्यम से पारित किया जाता है। इसके अलावा, विशेष अभिकर्मकों की मदद से सीरम में आयरन का पता लगाया जाता है। आज, सभी चिकित्सा संस्थानों में विश्लेषण पेश किया गया है, इसलिए घर के पास लोहे के संकेतक की जांच करना लगभग हमेशा संभव होता है। रक्त सीरम से आयरन का ठीक-ठीक पता लगाया जाता है।

विश्लेषण की तैयारी कैसे करें

विश्लेषण के मूल्य के सटीक होने के लिए, इसके लिए ठीक से तैयारी करना आवश्यक है। सुबह 8 से 11 बजे तक ब्लड सैंपलिंग की जाती है। अंतिम भोजन सामग्री के वितरण से 8 घंटे पहले नहीं हो सकता है। बिना किसी प्रतिबंध के पीने की अनुमति है, लेकिन केवल स्वच्छ, गैर-कार्बोनेटेड पानी। रक्तदान से 3 दिन पहले, शराब और मौखिक गर्भ निरोधकों को छोड़ना आवश्यक है, क्योंकि वे सामान्य मूल्यों को विकृत कर देंगे, क्योंकि वे लोहे को बढ़ा सकते हैं।

इस तथ्य के कारण कि कई दवाएं जैव रसायन के परिणाम में हस्तक्षेप कर सकती हैं, डॉक्टर उस व्यक्ति को सटीक रूप से निर्देश देता है कि किसका उपयोग किया जा सकता है और कौन सा नहीं।

मासिक धर्म के दौरान परीक्षण करना अवांछनीय है, क्योंकि रक्तस्राव की उपस्थिति के कारण संकेतक बड़ी त्रुटियों के साथ होंगे। ऐसे में अगर संभव हो तो सैंपलिंग के दिन को टालना जरूरी है और अगर यह संभव न हो तो नर्स को इसकी सूचना देनी चाहिए ताकि वह टेस्ट ट्यूब पर सामग्री के साथ इसका संकेत दे सके। लोहे के स्तर के लिए रक्त परीक्षण के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है।

विषय

भोजन से आयरन का अपर्याप्त सेवन या इस ट्रेस तत्व के बड़े नुकसान के साथ, एक व्यक्ति आयरन की कमी वाले एनीमिया का विकास करता है। यह विचलन विशेष रूप से अक्सर शिशुओं और गर्भवती महिलाओं में निदान किया जाता है। आयरन शरीर के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह ऑक्सीजन के परिवहन में शामिल है। कमी, साथ ही इस सूक्ष्मजीव की अधिकता, शरीर के कई कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। एक व्यक्ति को गंभीर थकान, अस्वस्थता, दिल की धड़कन का अनुभव होने लगता है। ऐसे लक्षणों के साथ, डॉक्टर सीरम आयरन के लिए एक विश्लेषण निर्धारित करता है।

आयरन ब्लड टेस्ट क्या है

शरीर में अधिकांश लोहे (फेरम या फेरम) में लाल रक्त कोशिकाएं होती हैं - एरिथ्रोसाइट्स, और विशेष रूप से, उनके घटक - हीमोग्लोबिन। थोड़ी मात्रा में ऊतक और प्लाज्मा भी शामिल हैं - प्रोटीन ट्रांसफ़रिन के साथ जटिल यौगिकों के रूप में और हेमोसाइडरिन और फेरिटिन के हिस्से के रूप में। दिन के दौरान, रक्त में आयरन का स्तर महत्वपूर्ण रूप से बदलता है। सामान्य तौर पर, यह निम्नलिखित कार्य करता है:

• श्वसन वर्णक के काम को सक्रिय करता है जो ऑक्सीजन का परिवहन करता है;
• हीमोग्लोबिन और ऑक्सीडेटिव सेलुलर प्रतिक्रियाओं के संश्लेषण में भाग लेता है;
• हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाओं के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है;
• ऑक्सीजन के बंधन और परिवहन में भाग लेता है, इसे एरिथ्रोसाइट्स में रखता है।

लोहे की कमी से पूरे शरीर में हीमोग्लोबिन संश्लेषण और ऑक्सीजन परिवहन की प्रक्रिया बाधित होती है। इसका परिणाम ऑक्सीजन की कमी है - हाइपोक्सिया। इस ट्रेस तत्व की अधिकता कम आम है, लेकिन यह मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा भी है। लोहे के स्तर और आदर्श से विचलन को निर्धारित करने के लिए, लोहे के लिए एक जैव रासायनिक विश्लेषण निर्धारित है।

संकेत

लोहे के रक्त परीक्षण के लिए एक सामान्य संकेत इसके स्तर में वृद्धि या कमी का संदेह है। यह कुछ बीमारियों के साथ होता है जिनकी डॉक्टर को पुष्टि करनी होती है। शोध के लिए शिरापरक रक्त लिया जाता है। फेरम एकाग्रता समाधान की रंग तीव्रता से निर्धारित होती है, जो सीधे इस सूक्ष्म तत्व की मात्रा पर निर्भर करती है। लोहे के लिए ऐसा रक्त परीक्षण सबसे सटीक में से एक माना जाता है। इसके कार्यान्वयन के लिए संकेत हैं:

• लोहे की कमी वाले एनीमिया का संदेह;
• एनीमिया का विभेदक निदान;
• बेरीबेरी या हाइपोविटामिनोसिस;
• एनीमिया उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी;
• लोहे की गोलियों के साथ जहर;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार, जो लोहे के सामान्य अवशोषण को रोकते हैं;
• विभिन्न एटियलजि का रक्तस्राव;
• एरिथ्रोसाइट्स और हेमटोक्रिट के संबंध में लोहे के विचलन के लिए सामान्य रक्त परीक्षण में पता लगाना;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं, तीव्र संक्रामक रोग;
• हेमोक्रोमैटोसिस का निदान (वंशानुगत विकृति जिसमें लोहे का चयापचय बिगड़ा हुआ है)।

तैयार कैसे करें

अध्ययन के परिणाम को अधिक सटीक बनाने के लिए, विश्लेषण के लिए ठीक से तैयारी करना आवश्यक है। सुबह खाली पेट रक्त लिया जाता है - लगभग 8 से 10 घंटे तक, क्योंकि यह फेरम की अधिकतम सांद्रता का समय होता है। प्रक्रिया से 6 दिन पहले आयरन सप्लीमेंट बंद कर देना चाहिए। उसी अवधि के लिए, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। तैयारी में कुछ और नियमों का पालन करना शामिल है:

• प्रक्रिया से एक दिन पहले, धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों को बाहर करें;
• अध्ययन से 8-9 घंटे पहले खाने का अंतिम समय (विश्लेषण से पहले केवल शुद्ध पानी की अनुमति है);
• प्रक्रिया से कुछ दिन पहले, मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग बंद कर दें;
• विश्लेषण से पहले फ्लोरोग्राफी और रेडियोग्राफी से न गुजरें;
• विश्लेषण से कुछ दिन पहले शारीरिक गतिविधि को सीमित करें;
• प्रक्रिया से एक रात पहले अच्छी नींद लें, भावनात्मक तनाव से बचें।

विश्लेषण कैसे लें

प्रक्रिया प्रयोगशाला में की जाती है। सुबह करीब 8-10 बजे मरीज को क्लीनिक आना पड़ता है। विशेषज्ञ डिस्पोजेबल सिरिंज का उपयोग करके क्यूबिटल नस से शिरापरक रक्त लेगा। शुरू करने से पहले, पंचर साइट को मेडिकल अल्कोहल से कीटाणुरहित किया जाता है, फिर नस से रक्त लिया जाता है। पूरी प्रक्रिया में लगभग 1.5 मिनट लगते हैं, और प्रक्रिया लगभग दर्द रहित होती है। विश्लेषण के लिए जैविक सामग्री सीरम है। इसका मतलब यह है कि विशेषज्ञ लिए गए रक्त को एक परखनली में रखता है जिसका कभी उपयोग नहीं किया गया है और जो डिटर्जेंट के संपर्क में नहीं आया है।

डिक्रिप्शन

एक योग्य विशेषज्ञ जो प्रयोगशाला में प्रक्रिया को अंजाम देता है, वह डिकोडिंग के लिए जिम्मेदार होता है। पूरी प्रक्रिया में लगभग 3 घंटे लगते हैं। चूंकि लोहे का स्तर पूरे दिन बदलता है, विशिष्ट संख्या नहीं, बल्कि मूल्यों के अंतराल को आदर्श माना जाता है। पुरुषों के लिए, फेरम की औसत सांद्रता 14.3-25.1 µmol/l है, महिलाओं के लिए यह 10.7–21.5 µmol/l है।अंतर मासिक धर्म के दौरान शारीरिक मासिक रक्त हानि से जुड़े होते हैं, जो केवल निष्पक्ष सेक्स में निहित है। विश्लेषण परिणामों के लिए तीन विकल्प हैं:

• यदि लोहे का स्तर संकेतित अंतराल के भीतर है, तो यह एक सामान्य इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को इंगित करता है।
• जब फेरम की मात्रा सामान्य से कम होती है, तो डॉक्टर आयरन की कमी (एनीमिया) का निदान करते हैं।
• यदि जैव रासायनिक रक्त परीक्षण में लोहे की दर पार हो जाती है, तो विशेषज्ञ शरीर में इस तत्व की अधिकता बताते हैं।

परिणामों की व्याख्या करते समय, डॉक्टर न केवल प्राप्त मूल्यों को ध्यान में रखता है, बल्कि कई अन्य कारक भी हैं, जैसे पोषण, मासिक धर्म चक्र, और कुछ दवाएं लेना। मासिक धर्म से पहले और दौरान महिलाओं में आयरन का स्तर बढ़ जाता है। इसी वजह से उन्हें मासिक धर्म खत्म होने के बाद टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है। कभी-कभी रोगी को फेरम के स्तर में उतार-चढ़ाव का अनुभव होता है: वे रोगी के मांस की खपत में तेज वृद्धि से जुड़े होते हैं। इस ट्रेस तत्व का स्तर दवाओं से भी प्रभावित होता है, जैसे:

• एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल;
• मेथोट्रेक्सेट;
• गर्भनिरोधक गोली;
• एंटीबायोटिक्स;
• एस्ट्रोजेन के साथ तैयारी;
• मेटफॉर्मिन;
• शतावरी;
• कोर्टिसोल;
• कोलेस्टारामिन;
• टेस्टोस्टेरोन की तैयारी।

रक्त में आयरन की सामान्यता

इस तत्व का स्तर न केवल लिंग पर निर्भर करता है, बल्कि उम्र पर भी निर्भर करता है। प्रत्येक आयु वर्ग के लिए, डॉक्टरों ने रक्त में सीरम आयरन का अपना मानदंड निर्धारित किया। नवजात शिशुओं में, जन्म के बाद कई घंटों तक फेरम की मात्रा में कमी होती है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, इसका स्तर धीरे-धीरे बढ़ता जाता है। महिलाओं और पुरुषों में रक्त में लोहे के विशिष्ट मानदंड, उम्र को ध्यान में रखते हुए, तालिका में परिलक्षित होते हैं:

खून में लो आयरन का स्तर

आयरन की कमी के मुख्य लक्षण एनीमिया के लक्षणों से प्रकट होते हैं। इनमें सिरदर्द, आंखों के सामने मक्खियां, शुष्क और पीली त्वचा शामिल हैं। बाहरी लक्षणों में से, भंगुर नाखून और बालों का झड़ना भी नोट किया जाता है। प्रारंभिक अवस्था में, लक्षण बहुत स्पष्ट नहीं होते हैं। समय के साथ, जब फेरम का भंडार पूरी तरह से समाप्त हो जाता है, तो व्यक्ति को कमजोरी, माइग्रेन और चक्कर आना शुरू हो जाता है। एनीमिया के अगले चरण में, अन्य लक्षण शामिल होते हैं:

• छाती में दर्द;
• असामान्य स्वाद वरीयताएँ (चाक या मिट्टी खाने की इच्छा);
• पैरों में कमजोरी;
• सांस की तकलीफ;
• भूख की कमी;
• मांसपेशी हाइपोटेंशन।

कारण

आयरन की कमी का मुख्य कारण भोजन के साथ फेरम का अपर्याप्त सेवन है, अर्थात। पोषक तत्व आयरन की कमी। यह तब होता है जब आप सख्त आहार, कुपोषण का पालन करते हैं। शाकाहारियों के लिए लोहे की कमी विशिष्ट है, क्योंकि मांस से लोहे को शरीर द्वारा सब्जी की तुलना में अधिक आसानी से अवशोषित किया जाता है। यह 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और यौवन के दौरान किशोरों में देखा जाता है। उनकी लोहे की कमी तेजी से विकास के कारण होती है, जिसके लिए ट्रेस तत्वों की बड़ी खपत की आवश्यकता होती है। पोषण और उम्र के अलावा, इस ट्रेस तत्व की कमी के कारणों में शामिल हैं:

• लोहे की कमी से एनीमिया;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• पुरानी गुर्दे की विफलता, कोलेस्टेसिस, नेफ्रोटिक सिंड्रोम;
• भारी मासिक धर्म;
• हेपेटाइटिस, यकृत का सिरोसिस;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• थ्रोम्बोसाइटोपेनिया;
• अत्यंत थकावट;
• कम स्रावी क्षमता के साथ जठरशोथ;
• आंत्रशोथ, आंत्रशोथ;
• पेट और आंतों में रसौली;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव, ट्यूमर के कारण सहित;
• गर्भावस्था की तीसरी तिमाही;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• लंबे समय तक संक्रमण;
• सर्जिकल हस्तक्षेप के दौरान खून की कमी;
• स्तनपान की अवधि;
• अरुचि;
• रजोनिवृत्ति;
• ऑस्टियोमाइलाइटिस, गठिया;
• रोधगलन।

सामान्य हीमोग्लोबिन के साथ

हीमोग्लोबिन के सामान्य स्तर पर फेरम की कमी एक गुप्त (अव्यक्त) लोहे की कमी को इंगित करती है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस ट्रेस तत्व की कमी के प्रारंभिक चरण में, शरीर अपने स्वयं के एंजाइम सिस्टम को तनाव देता है और इसे अपने स्वयं के भंडार से हटा देता है। इस कारण से, रक्त के बाकी पैरामीटर सामान्य रहते हैं, एरिथ्रोसाइट्स और हीमोग्लोबिन की संख्या कम नहीं होती है - केवल सीरम की कुल लौह-बाध्यकारी क्षमता बदल जाती है। यह सब इस तथ्य से समझाया गया है कि शरीर में फेरम 3 रूपों में मौजूद होता है:

• सेलुलर - हीमोग्लोबिन की संरचना में;
• बाह्यकोशिकीय - प्लाज्मा मुक्त ट्रेस तत्वों, परिवहन प्रोटीन के रूप में;
• भंडार के रूप में - हेमोसिरिडिन, फेरिटिन।

हीमोग्लोबिन केवल कोशिकीय फेरम के स्तर को प्रभावित करता है, लेकिन शुरुआत में अतिरिक्त कोशिकीय लोहे की मात्रा में कमी एनीमिया के बिना होती है। हीमोग्लोबिन कम हो जाता है, लेकिन केवल समय के साथ। अव्यक्त लोहे की कमी के बाद इसका निदान किया जाता है, इसके भंडार की पूर्ण कमी के कारण, लोहे की कमी वाले एनीमिया में बदल जाता है। सामान्य हीमोग्लोबिन के साथ आयरन की कमी निम्नलिखित मामलों में नोट की जाती है:

• खनिज पदार्थों के चयापचय के उल्लंघन में;
• हेमोडायलिसिस के बाद, मजबूर डायरिया;
• शौच या पेशाब की उत्तेजना से जुड़ी प्रक्रियाओं के बाद।

कैसे बढ़ावा दें

गंभीर एनीमिया का इलाज छह महीने या उससे अधिक समय तक किया जाता है, एक मामूली रूप - 2 महीने के लिए। अधिकांश रोगियों को आयरन युक्त दवाएं दी जाती हैं, लेकिन उन्हें लेने के अलावा, एक व्यक्ति को एक विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है। चूंकि आयरन की कमी अक्सर पोषण संबंधी त्रुटियों से जुड़ी होती है, इसलिए पहला कदम अपने मेनू की समीक्षा करना है। आहार में इस तत्व की अधिकतम मात्रा वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• एक प्रकार का अनाज;
• यकृत;
• पिसता;
• पालक;
• मसूर की दाल;
• जई का दलिया;
• मक्का;
• काजू;
• डॉगवुड;
• ब्रोकोली;
• समुद्री शैवाल;
• गौमांस;
• सूखे खुबानी;
• मुर्गा;
• चुकंदर;
• सेब;
• मछली;
• फलियां;
• चिकन जर्दी;
• कद्दू के बीज;
• सूखे मशरूम।

हर दिन आपको प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है, क्योंकि प्रोटीन हीमोग्लोबिन के निर्माण में शामिल होता है, जो शरीर को ऑक्सीजन के साथ समृद्ध करने में शामिल होता है। आंतों में फेरम के अवशोषण को बढ़ाने के लिए, आहार में एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) को शामिल करना आवश्यक है - यह खट्टे फलों और सौकरकूट में पाया जाता है। गर्भावस्था के दौरान आयरन की कमी फोलिक एसिड की कमी के कारण होती है। इस मामले में, महिलाओं को इसे दवाओं के रूप में निर्धारित किया जाता है, हालांकि यह गोभी और केफिर जैसे उत्पादों में भी पाया जाता है।

आयरन की कमी से निपटने का दूसरा तरीका आयरन सप्लीमेंट लेना है। यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग से दवाओं का अवशोषण नहीं किया जा सकता है, तो रोगी को इन दवाओं के पैरेंट्रल रूप निर्धारित किए जाते हैं। हीमोग्लोबिन या फेरम में महत्वपूर्ण कमी के साथ उन्हें अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। पहले मामले में, पहले एक परीक्षण खुराक दी जाती है, जो प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को खत्म करने में मदद करेगी। अक्सर प्रक्रिया के इंजेक्शन को रक्त आधान के साथ जोड़ा जाता है। इंजेक्शन मुख्य रूप से फेरिक आयरन के आधार पर तैयार किए जाते हैं:

• फेरबिटोल;
• फेर्कोवेन;
• फेरम लेक।

उन्हें इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, क्योंकि अंतःशिरा जलसेक से एलर्जी विकसित होने का एक उच्च जोखिम होता है।दवाओं को 50 मिलीग्राम / मिनट की दर से खारा के साथ पतला किया जाता है। हर हफ्ते 2 इंजेक्शन लगाएं। एक वयस्क के लिए औसत खुराक प्रति प्रशासन 100 मिलीग्राम है। उपचार का कोर्स 2-3 सप्ताह तक रहता है। अंतःशिरा प्रशासन के संकेत भी जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग हैं, जो लोहे के अवशोषण को कम करते हैं।

आयरन युक्त दवाओं के मौखिक रूपों का उपयोग करते समय, रोगी को प्रति दिन 20-30 मिलीग्राम लापता पोषक तत्व प्राप्त करना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, दवाओं पर आधारित:

• द्विसंयोजक लोहा। उन्हें अप्रचलित माना जाता है, लेकिन उनकी लागत कम होती है। वे पेट की बढ़ी हुई अम्लता के लिए निर्धारित हैं, क्योंकि हाइड्रोक्लोरिक एसिड त्रिसंयोजक फेरम के अवशोषण को बाधित करता है। दवाओं के इस समूह के उदाहरण सल्फेट, ग्लूकोनेट और फेरिक क्लोराइड हैं। उनके साथ उपचार का प्रभाव चिकित्सा के 10-12 वें दिन पहले से ही ध्यान देने योग्य है।
• त्रिसंयोजक लोहा। उन्हें मुख्य रूप से आयरन की कमी की चिकित्सा के प्रारंभिक चरण में चुना जाता है। ये दवाएं अत्यधिक प्रभावी हैं और भोजन और गोलियों के बीच सख्त अंतराल की आवश्यकता नहीं होती है। नकारात्मक पक्ष यह है कि उनकी जैव उपलब्धता द्विसंयोजक की तुलना में कम है। फेरिक आयरन पर आधारित तैयारी के उदाहरण हैं फेरोसेन, फेरम लेक, माल्टोफर।

खून में आयरन की मात्रा बढ़ जाना

ऐसी स्थिति जिसमें रक्त में फेरम का स्तर ऊंचा हो जाता है, लोहे की कमी से दुर्लभ होता है। इस तत्व की अधिकता का निदान तब किया जाता है जब शरीर में इसका सेवन इसके सेवन और उत्सर्जन से अधिक हो जाता है। महत्वपूर्ण मान 30.4 µmol/l है । यदि यह संख्या पार हो जाती है, तो रोगी को फेरम की अधिकता का निदान किया जाता है। यह कुछ बीमारियों और आयरन युक्त दवाओं के ओवरडोज से संभव है।इस विचलन के लक्षण हैं:

• जोड़ों का दर्द और सूजन;
• भूख में कमी;
• वात रोग;
• मतली, उल्टी, नाराज़गी;
• कब्ज या दस्त;
• बाल झड़ना;
• मांसपेशियों में दर्द;
• कामेच्छा में कमी।

कारण

इस ट्रेस तत्व की अधिकता का एक कम खतरनाक कारण आयरन युक्त दवाओं की अधिकता है। इस मामले में, उन्हें रद्द कर दिया जाता है, जिसके बाद लोहे का स्तर एक दो दिनों में सामान्य हो जाना चाहिए। प्रति दिन 200 मिलीग्राम तक फेरम का उपयोग करने पर ओवरडोज होता है। अधिकता के कारणों में कुछ रोग और विशेष मामले शामिल हैं:

• हीमोक्रोमैटोसिस;
• विभिन्न प्रकार के एनीमिया (हेमोलिटिक, अप्लास्टिक, साइडरोबलास्टिक, हाइपोप्लास्टिक)
• हेमोसिडरोसिस;
• थैलेसीमिया;
• मासिक धर्म से पहले की अवधि;
• बार-बार रक्त आधान;
• वायरल और तीव्र हेपेटाइटिस;
• लौह चयापचय विकार;
• तीव्र यकृत परिगलन;
• क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस;
• यकृतविकृति।

कैसे कम करें

लोहे की कमी के उपचार के विपरीत, फेरम के स्तर को कम करने के लिए ऊपर सूचीबद्ध उच्च-फेरम खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता होती है। ये मांस, बीन्स, मशरूम, समुद्री भोजन, सेब, नाशपाती आदि हैं। आंतों में इस तत्व के अवशोषण में सुधार करने वाली दवाओं को मना करना भी आवश्यक है। यह विटामिन बी और सी, फोलिक एसिड पर लागू होता है। दवाओं में से, निम्नलिखित फेरम के स्तर को कम करने में मदद करते हैं:

• हेप्टापेप्टाइड्स;
• हेपेटोप्रोटेक्टर्स;
• जस्ता की तैयारी;
• जटिल एजेंट।

आयरन-बाइंडिंग ड्रग्स, जैसे कैल्शियम टेटासिन, डेफेरोक्सामाइन, डेस्फेरल का भी उपयोग किया जा सकता है। दवाओं के अलावा, विशेष प्रक्रियाएं की जाती हैं:

• Phlebotomy - आवधिक रक्तपात। हर हफ्ते एक व्यक्ति से करीब 350 मिली खून लिया जाता है।
• हिरुडोथेरेपी। यह जोंक के साथ एक उपचार है जो मानव रक्त पर फ़ीड करता है। इस प्रक्रिया के कारण आयरन का स्तर कम हो जाता है। यह रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी के कारण होता है।
• दाता रक्त आधान। ऐसे दान को विनिमय दान भी कहा जाता है। इसमें रक्तप्रवाह से रक्त लेना और साथ ही साथ दाता रक्त को शामिल करना शामिल है।

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