प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता का अध्ययन। प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में चिंता कारकों का अध्ययन प्राथमिक विद्यालय की आयु में चिंता के कारण

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परिचय

स्कूली उम्र की चिंता

अनुसंधान की प्रासंगिकता। वर्तमान में, बढ़ी हुई चिंता, असुरक्षा और भावनात्मक अस्थिरता की विशेषता वाले चिंतित बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है।

हमारे समाज में बच्चों की वर्तमान स्थिति सामाजिक अभाव की विशेषता है, i. प्रत्येक बच्चे के अस्तित्व और विकास के लिए आवश्यक कुछ शर्तों की कमी, प्रतिबंध, अपर्याप्तता।

रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय ने नोट किया कि "जोखिम समूह" के बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है, हर तीसरे छात्र में न्यूरोसाइकिक सिस्टम में विचलन होता है।

स्कूल में प्रवेश करने वाले बच्चों की मनोवैज्ञानिक आत्म-जागरूकता प्यार की कमी, परिवार में गर्म, विश्वसनीय संबंधों और भावनात्मक लगाव की विशेषता है। परेशानी, संपर्कों में तनाव, भय, चिंता, प्रतिगामी प्रवृत्ति के संकेत हैं।

चिंता का उद्भव और समेकन बच्चे की उम्र की जरूरतों के साथ असंतोष से जुड़ा है। किशोरावस्था में चिंता एक स्थिर व्यक्तित्व निर्माण बन जाती है। इससे पहले, यह विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला का व्युत्पन्न है। चिंता का समेकन और गहनता एक "दुष्चक्र" के तंत्र के अनुसार होती है, जिससे नकारात्मक भावनात्मक अनुभव का संचय और गहरा होता है, जो बदले में, नकारात्मक पूर्वानुमान संबंधी आकलन उत्पन्न करता है और कई मामलों में वास्तविक अनुभवों की पद्धति का निर्धारण करता है, योगदान देता है चिंता की वृद्धि और दृढ़ता के लिए।

चिंता की एक स्पष्ट आयु विशिष्टता है, जो इसके स्रोतों, सामग्री, मुआवजे और सुरक्षा की अभिव्यक्ति के रूपों में पाई जाती है। प्रत्येक आयु अवधि के लिए, कुछ निश्चित क्षेत्र, वास्तविकता की वस्तुएं हैं जो अधिकांश बच्चों के लिए चिंता का कारण बनती हैं, भले ही एक स्थिर शिक्षा के रूप में वास्तविक खतरे या चिंता की उपस्थिति की परवाह किए बिना। ये "चिंता की उम्र की चोटियाँ" सबसे महत्वपूर्ण समाजशास्त्रीय आवश्यकताओं का परिणाम हैं।

"उम्र से संबंधित चिंता की चोटियों" में, चिंता गैर-रचनात्मक के रूप में प्रकट होती है, जो घबराहट, निराशा की स्थिति का कारण बनती है। बच्चा अपनी क्षमताओं और ताकत पर संदेह करना शुरू कर देता है। लेकिन चिंता न केवल सीखने की गतिविधियों को अव्यवस्थित करती है, यह व्यक्तिगत संरचनाओं को नष्ट करना शुरू कर देती है। इसलिए, बढ़ी हुई चिंता के कारणों के ज्ञान से सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यों का निर्माण और समय पर कार्यान्वयन होगा, जिससे प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता को कम करने और पर्याप्त व्यवहार करने में मदद मिलेगी।

अध्ययन का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की विशेषताएं हैं।

अध्ययन का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति है।

अध्ययन का विषय प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता का कारण है।

शोध परिकल्पना -

इस लक्ष्य को प्राप्त करने और प्रस्तावित शोध परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए, निम्नलिखित कार्यों की पहचान की गई:

1. विचाराधीन समस्या पर सैद्धांतिक स्रोतों का विश्लेषण और व्यवस्थित करना।

2. प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की विशेषताओं की जांच करना और बढ़ती चिंता के कारणों को स्थापित करना।

अनुसंधान का आधार: क्रास्नोयार्स्क शहर के सेंटर फॉर क्यूरेटिव पेडागॉजी एंड डिफरेंशियल एजुकेशन नंबर 10 की चौथी कक्षा (8 लोग)।

मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिकविशेषताचिंता।परिभाषाअवधारणाओं"चिंता"।घरेलूतथाविदेशीविचारोंपरदिया गयामुद्दे

मनोवैज्ञानिक साहित्य में, इस अवधारणा की अलग-अलग परिभाषाएँ मिल सकती हैं, हालाँकि अधिकांश अध्ययन इसे अलग तरह से विचार करने की आवश्यकता को पहचानने में सहमत हैं - एक स्थितिजन्य घटना के रूप में और एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में, संक्रमणकालीन स्थिति और इसकी गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए।

1771 से शब्दकोशों में "परेशान" शब्द का उल्लेख किया गया है। इस शब्द की उत्पत्ति की व्याख्या करने वाले कई संस्करण हैं। उनमें से एक के लेखक का मानना है कि "अलार्म" शब्द का अर्थ दुश्मन से खतरे का तीन बार दोहराया गया संकेत है।

मनोवैज्ञानिक शब्दकोश में, चिंता की निम्नलिखित परिभाषा दी गई है: यह "एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता है जिसमें विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की बढ़ती प्रवृत्ति शामिल है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो इसके लिए पूर्वनिर्धारित नहीं हैं।"

चिंता को चिंता से अलग किया जाना चाहिए। यदि चिंता चिंता, बच्चे की हलचल की प्रासंगिक अभिव्यक्तियाँ हैं, तो चिंता एक स्थिर स्थिति है।

उदाहरण के लिए, ऐसा होता है कि कोई बच्चा छुट्टी पर बोलने या ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देने से पहले चिंतित होता है। लेकिन यह चिंता हमेशा प्रकट नहीं होती है, कभी-कभी उन्हीं स्थितियों में वह शांत रहता है। ये चिंता की अभिव्यक्तियाँ हैं। यदि चिंता की स्थिति अक्सर और विभिन्न स्थितियों में दोहराई जाती है (ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देते समय, अपरिचित वयस्कों के साथ संवाद करना, आदि), तो हमें चिंता के बारे में बात करनी चाहिए।

चिंता किसी विशेष स्थिति से जुड़ी नहीं है और लगभग हमेशा प्रकट होती है। यह अवस्था किसी भी प्रकार की गतिविधि में व्यक्ति का साथ देती है। जब कोई व्यक्ति किसी विशेष चीज से डरता है, तो हम डर की अभिव्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, अंधेरे का डर, ऊंचाइयों का डर, बंद जगह का डर।

के. इज़ार्ड "डर" और "चिंता" शब्दों के बीच के अंतर को इस तरह बताते हैं: चिंता कुछ भावनाओं का एक संयोजन है, और डर उनमें से केवल एक है।

चिंता संभावित खतरे की स्थिति में संवेदी ध्यान और मोटर तनाव में उचित प्रारंभिक वृद्धि की स्थिति है, जो डर के लिए उचित प्रतिक्रिया प्रदान करती है। एक व्यक्तित्व विशेषता, चिंता के हल्के और लगातार प्रकट होने में प्रकट होती है। चिंता का अनुभव करने के लिए व्यक्ति की प्रवृत्ति, चिंता की अभिव्यक्ति के लिए कम सीमा की विशेषता; व्यक्तिगत अंतर के मुख्य मापदंडों में से एक।

सामान्य तौर पर, चिंता व्यक्ति की परेशानियों का एक व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति है। चिंता तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के गुणों की अनुकूल पृष्ठभूमि के साथ होती है, लेकिन यह विवो में बनती है, मुख्य रूप से अंतर्वैयक्तिक और पारस्परिक संचार के रूपों के उल्लंघन के कारण।

चिंता - कुछ खतरनाक होने की उम्मीद के कारण नकारात्मक भावनात्मक अनुभव, एक फैलाना चरित्र, विशिष्ट घटनाओं से जुड़ा नहीं। एक भावनात्मक स्थिति जो अनिश्चित खतरे की स्थितियों में होती है और घटनाओं के प्रतिकूल विकास की प्रत्याशा में प्रकट होती है। एक विशिष्ट खतरे की प्रतिक्रिया के रूप में भय के विपरीत, यह एक सामान्यीकृत, फैलाना या व्यर्थ भय है। यह आमतौर पर सामाजिक संपर्क में विफलताओं की अपेक्षा से जुड़ा होता है और अक्सर खतरे के स्रोत की अनभिज्ञता के कारण होता है।

शारीरिक स्तर पर चिंता की उपस्थिति में, श्वास में वृद्धि, हृदय गति में वृद्धि, रक्त प्रवाह में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि, सामान्य उत्तेजना में वृद्धि और धारणा की दहलीज में कमी दर्ज की जाती है।

कार्यात्मक रूप से, चिंता न केवल संभावित खतरे की चेतावनी देती है, बल्कि खतरे की वस्तु को निर्धारित करने के उद्देश्य (सेटिंग) के साथ वास्तविकता के सक्रिय अध्ययन के लिए इस खतरे की खोज और ठोसकरण को भी प्रोत्साहित करती है। यह बाहरी कारकों के सामने असहायता, आत्म-संदेह, शक्तिहीनता की भावना, उनकी शक्ति की अतिशयोक्ति और धमकी भरे स्वभाव के रूप में खुद को प्रकट कर सकता है। चिंता की व्यवहारिक अभिव्यक्तियाँ गतिविधि के सामान्य अव्यवस्था में शामिल हैं, इसकी दिशा और उत्पादकता का उल्लंघन करती हैं।

न्यूरोसिस के विकास के लिए एक तंत्र के रूप में चिंता - विक्षिप्त चिंता - मानस के विकास और संरचना में आंतरिक विरोधाभासों के आधार पर बनती है - उदाहरण के लिए, दावों के एक अतिरंजित स्तर से, उद्देश्यों की अपर्याप्त नैतिक वैधता, और इसी तरह; यह एक अपर्याप्त विश्वास पैदा कर सकता है कि किसी के अपने कार्यों के लिए खतरा है।

एएम पैरिशियन बताते हैं कि चिंता आसन्न खतरे की पूर्वसूचना के साथ परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है। एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में चिंता के बीच अंतर करें।

आर एस नेमोव की परिभाषा के अनुसार, "चिंता एक व्यक्ति की निरंतर या स्थितिजन्य रूप से प्रकट संपत्ति है जो विशिष्ट सामाजिक स्थितियों में बढ़ी हुई चिंता, अनुभव भय और चिंता की स्थिति में आती है"

ओरिओल स्टेट पेडागोगिकल यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर ई. सविना का मानना है कि चिंता को चिंता के लगातार नकारात्मक अनुभव और दूसरों से परेशानी की उम्मीद के रूप में परिभाषित किया गया है।

एस. एस. स्टेपानोव की परिभाषा के अनुसार, "चिंता भावनात्मक संकट का एक अनुभव है जो खतरे या विफलता के पूर्वाभास से जुड़ा है।"

परिभाषा के अनुसार, ए.वी. पेट्रोव्स्की: "चिंता एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, जो एक चिंता प्रतिक्रिया की घटना के लिए कम सीमा की विशेषता है; व्यक्तिगत अंतर के मुख्य मापदंडों में से एक। चिंता आमतौर पर न्यूरोसाइकिएट्रिक और गंभीर दैहिक रोगों में बढ़ जाती है, साथ ही स्वस्थ लोगों में मनोविकृति के परिणामों का अनुभव करने वाले लोगों के कई समूहों में व्यक्तित्व समस्याओं के एक विचलित व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति के साथ होता है।
चिंता पर आधुनिक शोध का उद्देश्य एक विशिष्ट बाहरी स्थिति और व्यक्तिगत चिंता से जुड़ी स्थितिजन्य चिंता के बीच अंतर करना है, जो किसी व्यक्ति की एक स्थिर संपत्ति है, साथ ही किसी व्यक्ति और उसकी बातचीत के परिणामस्वरूप चिंता का विश्लेषण करने के तरीकों को विकसित करना है। वातावरण।

जी.जी. अरकेलोव, एन.ई. लिसेंको, ई.ई. शोट, बदले में, ध्यान दें कि चिंता एक अस्पष्ट मनोवैज्ञानिक शब्द है जो सीमित समय में व्यक्तियों की एक निश्चित स्थिति और किसी भी व्यक्ति की स्थिर संपत्ति दोनों का वर्णन करता है। हाल के वर्षों के साहित्य का विश्लेषण हमें विभिन्न दृष्टिकोणों से चिंता पर विचार करने की अनुमति देता है, जिससे यह दावा करने की अनुमति मिलती है कि बढ़ती चिंता उत्पन्न होती है और जब किसी व्यक्ति के संपर्क में आने पर संज्ञानात्मक, भावात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं की जटिल बातचीत के परिणामस्वरूप महसूस किया जाता है। विभिन्न तनाव।

चिंता - एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में कार्यशील मानव मस्तिष्क के आनुवंशिक रूप से निर्धारित गुणों से जुड़ा हुआ है, जो भावनात्मक उत्तेजना, चिंता की भावनाओं की लगातार बढ़ती भावना का कारण बनता है।

किशोरों में आकांक्षाओं के स्तर के एक अध्ययन में, एम.जेड. नीमार्क ने चिंता, भय, आक्रामकता के रूप में एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति पाई, जो उनके सफलता के दावों के असंतोष के कारण हुई। साथ ही, उच्च आत्म-सम्मान वाले बच्चों में चिंता जैसे भावनात्मक संकट देखे गए। उन्होंने "सर्वश्रेष्ठ" छात्र होने का दावा किया, या टीम में सर्वोच्च स्थान पर कब्जा करने का दावा किया, अर्थात, कुछ क्षेत्रों में उनके उच्च दावे थे, हालांकि उनके पास अपने दावों को महसूस करने के वास्तविक अवसर नहीं थे।

घरेलू मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि बच्चों में अपर्याप्त उच्च आत्म-सम्मान अनुचित परवरिश, बच्चे की सफलता के वयस्कों द्वारा फुलाए गए आकलन, प्रशंसा, उसकी उपलब्धियों की अतिशयोक्ति के परिणामस्वरूप विकसित होता है, न कि श्रेष्ठता के लिए एक सहज इच्छा की अभिव्यक्ति के रूप में।

दूसरों का उच्च मूल्यांकन और उस पर आधारित आत्म-सम्मान बच्चे को काफी अच्छा लगता है। कठिनाइयों और नई आवश्यकताओं के साथ टकराव से इसकी असंगति का पता चलता है। हालाँकि, बच्चा अपने उच्च आत्म-सम्मान को बनाए रखने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है, क्योंकि यह उसे आत्म-सम्मान, अपने प्रति एक अच्छा दृष्टिकोण प्रदान करता है। हालांकि, बच्चा हमेशा सफल नहीं होता है। सीखने में उच्च स्तर की उपलब्धि का दावा करते हुए, उसके पास पर्याप्त ज्ञान नहीं हो सकता है, उन्हें प्राप्त करने के लिए कौशल, नकारात्मक गुण या चरित्र लक्षण उसे कक्षा में अपने साथियों के बीच वांछित स्थान लेने की अनुमति नहीं दे सकते हैं। इस प्रकार, उच्च दावों और वास्तविक संभावनाओं के बीच विरोधाभास एक कठिन भावनात्मक स्थिति को जन्म दे सकता है।

जरूरतों के असंतोष से, बच्चा रक्षा तंत्र विकसित करता है जो चेतना में विफलता, असुरक्षा और आत्मसम्मान की हानि की पहचान की अनुमति नहीं देता है। वह अन्य लोगों में अपनी विफलताओं के कारणों को खोजने की कोशिश करता है: माता-पिता, शिक्षक, साथी। वह खुद को भी स्वीकार नहीं करने की कोशिश करता है कि असफलता का कारण खुद में है, हर किसी के साथ संघर्ष में आता है जो अपनी कमियों को इंगित करता है, चिड़चिड़ापन, आक्रोश, आक्रामकता दिखाता है।

एमएस। नीमार्क इसे "अपर्याप्तता का प्रभाव" कहते हैं - "... स्वयं को अपनी कमजोरी से बचाने की तीव्र भावनात्मक इच्छा, किसी भी तरह से आत्म-संदेह, सत्य के प्रतिकर्षण, हर चीज और हर किसी के प्रति क्रोध और जलन को रोकने के लिए।" यह स्थिति पुरानी हो सकती है और महीनों या वर्षों तक बनी रह सकती है। आत्म-पुष्टि की एक मजबूत आवश्यकता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि इन बच्चों के हित केवल स्वयं पर निर्देशित होते हैं।

ऐसी स्थिति बच्चे में चिंता का कारण नहीं बन सकती। प्रारंभ में, चिंता उचित है, यह बच्चे के लिए वास्तविक कठिनाइयों के कारण होता है, लेकिन लगातार अपने प्रति बच्चे के रवैये की अपर्याप्तता, उसकी क्षमताओं, लोगों को तय किया जाता है, अपर्याप्तता दुनिया के प्रति उसके दृष्टिकोण की एक स्थिर विशेषता बन जाएगी, और फिर अविश्वास, संदेह और इसी तरह की अन्य विशेषताएं कि वास्तविक चिंता चिंता बन जाएगी, जब बच्चा किसी भी मामले में परेशानी की उम्मीद करेगा जो उसके लिए निष्पक्ष रूप से नकारात्मक है।

मनोविश्लेषकों और मनोचिकित्सकों द्वारा चिंता की समझ को मनोविज्ञान में पेश किया गया था। मनोविश्लेषण के कई प्रतिनिधियों ने चिंता को व्यक्तित्व की एक जन्मजात संपत्ति के रूप में माना, मूल रूप से एक व्यक्ति में निहित स्थिति के रूप में।

मनोविश्लेषण के संस्थापक, जेड फ्रायड ने तर्क दिया कि एक व्यक्ति के पास कई जन्मजात ड्राइव होते हैं - वृत्ति जो किसी व्यक्ति के व्यवहार के पीछे प्रेरक शक्ति होती है और उसके मूड को निर्धारित करती है। जेड फ्रायड का मानना था कि सामाजिक निषेध के साथ जैविक ड्राइव का टकराव न्यूरोसिस और चिंता को जन्म देता है। जैसे-जैसे व्यक्ति बड़ा होता है, मौलिक प्रवृत्ति, अभिव्यक्ति के नए रूप प्राप्त करती है। हालांकि, नए रूपों में, वे सभ्यता के निषेध में भाग लेते हैं, और एक व्यक्ति को अपनी इच्छाओं को छिपाने और दबाने के लिए मजबूर किया जाता है। व्यक्ति के मानसिक जीवन का नाटक जन्म से शुरू होता है और जीवन भर चलता रहता है। फ्रायड ने "कामेच्छा ऊर्जा" के उच्च बनाने की क्रिया में इस स्थिति से बाहर निकलने का एक प्राकृतिक रास्ता देखा, जो कि अन्य जीवन लक्ष्यों के लिए ऊर्जा की दिशा में है: उत्पादन और रचनात्मक। सफल ऊर्ध्वपातन व्यक्ति को चिंता से मुक्त करता है।

व्यक्तिगत मनोविज्ञान में, ए एडलर न्यूरोसिस की उत्पत्ति पर एक नया रूप प्रदान करता है। एडलर के अनुसार, न्यूरोसिस इस तरह के तंत्र पर आधारित है जैसे डर, जीवन का भय, कठिनाइयों का डर, साथ ही लोगों के समूह में एक निश्चित स्थिति की इच्छा जो व्यक्ति, किसी भी व्यक्तिगत विशेषताओं या सामाजिक परिस्थितियों के कारण, नहीं कर सकता प्राप्त करना, अर्थात्, यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है कि न्यूरोसिस के केंद्र में ऐसी स्थितियां होती हैं जिनमें एक व्यक्ति, कुछ परिस्थितियों के कारण, एक डिग्री या किसी अन्य को चिंता की भावना का अनुभव करता है।

हीनता की भावना शारीरिक कमजोरी या शरीर की किसी भी कमी की व्यक्तिपरक भावना से या किसी व्यक्ति के उन मानसिक गुणों और गुणों से उत्पन्न हो सकती है जो संचार की आवश्यकता को पूरा करने में बाधा उत्पन्न करते हैं। संचार की आवश्यकता उसी समय एक समूह से संबंधित होने की आवश्यकता है। हीनता की भावना, किसी चीज के लिए अक्षमता एक व्यक्ति को कुछ कष्ट देती है, और वह इससे छुटकारा पाने की कोशिश करता है या तो मुआवजे से, या समर्पण द्वारा, इच्छाओं के त्याग से। पहले मामले में, व्यक्ति अपनी हीनता को दूर करने के लिए अपनी सारी ऊर्जा को निर्देशित करता है। जो लोग अपनी कठिनाइयों को नहीं समझते थे और जिनकी ऊर्जा स्वयं की ओर निर्देशित होती थी, वे असफल हो जाते हैं।

श्रेष्ठता के लिए प्रयास करते हुए, व्यक्ति "जीवन का तरीका", जीवन और व्यवहार की एक रेखा विकसित करता है। पहले से ही 4-5 वर्ष की आयु तक, एक बच्चे में विफलता, अयोग्यता, असंतोष, हीनता की भावना हो सकती है, जो इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि भविष्य में एक व्यक्ति को पराजित किया जाएगा।

चिंता की समस्या नव-फ्रायडियंस और सबसे बढ़कर, के. हॉर्नी के बीच एक विशेष अध्ययन का विषय बन गई है। हॉर्नी के सिद्धांत में, व्यक्तिगत चिंता और चिंता के मुख्य स्रोत जैविक ड्राइव और सामाजिक अवरोधों के बीच संघर्ष में निहित नहीं हैं, बल्कि गलत मानवीय संबंधों का परिणाम हैं। हमारे समय के विक्षिप्त व्यक्तित्व में, हॉर्नी ने 11 विक्षिप्त जरूरतों को सूचीबद्ध किया है:

1. स्नेह और अनुमोदन के लिए विक्षिप्त आवश्यकता, दूसरों को खुश करने की इच्छा, सुखद होना।

2. एक "साथी" की विक्षिप्त आवश्यकता जो सभी इच्छाओं, अपेक्षाओं, अकेले होने के डर को पूरा करती है।

3. न्यूरोटिक को अपने जीवन को संकीर्ण सीमाओं तक सीमित करने की जरूरत है, किसी का ध्यान नहीं जाना चाहिए।

मन, दूरदर्शिता के माध्यम से दूसरों पर शक्ति के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।

5. न्यूरोटिक को दूसरों का शोषण करने की जरूरत है, उनसे सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए।

6. सामाजिक मान्यता या प्रतिष्ठा की आवश्यकता।

7. व्यक्तिगत आराधना की आवश्यकता। एक फुलाया आत्म-छवि।

8. व्यक्तिगत उपलब्धि के लिए विक्षिप्त दावे, दूसरों से आगे निकलने की आवश्यकता।

9. आत्मसंतुष्टि और स्वतंत्रता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता, किसी की आवश्यकता नहीं।

10. प्यार के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।

11. श्रेष्ठता, पूर्णता, दुर्गमता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।

के. हॉर्नी का मानना है कि इन जरूरतों को पूरा करके, एक व्यक्ति चिंता से छुटकारा पाने का प्रयास करता है, लेकिन विक्षिप्त जरूरतें अतृप्त हैं, उन्हें संतुष्ट नहीं किया जा सकता है, और इसलिए चिंता से छुटकारा पाने के कोई तरीके नहीं हैं।

काफी हद तक के. हॉर्नी एस. सुलिवन के करीब हैं। उन्हें "पारस्परिक सिद्धांत" के निर्माता के रूप में जाना जाता है। व्यक्तित्व को अन्य लोगों, पारस्परिक स्थितियों से अलग नहीं किया जा सकता है। जन्म के पहले दिन से, एक बच्चा लोगों के साथ और सबसे पहले अपनी माँ के साथ एक रिश्ते में प्रवेश करता है। व्यक्ति का आगे का सभी विकास और व्यवहार पारस्परिक संबंधों के कारण होता है। सुलिवन का मानना है कि एक व्यक्ति में प्रारंभिक चिंता, चिंता होती है, जो पारस्परिक (पारस्परिक) संबंधों का एक उत्पाद है।

सुलिवन शरीर को तनाव की एक ऊर्जा प्रणाली के रूप में मानता है, जो कुछ सीमाओं के बीच उतार-चढ़ाव कर सकता है - आराम की स्थिति, विश्राम (उत्साह) और उच्चतम स्तर का तनाव। तनाव के स्रोत शरीर और चिंता की जरूरतें हैं। चिंता मानव सुरक्षा के लिए वास्तविक या काल्पनिक खतरों के कारण होती है।

हॉर्नी की तरह सुलिवन, चिंता को न केवल मुख्य व्यक्तित्व लक्षणों में से एक मानते हैं, बल्कि इसके विकास को निर्धारित करने वाले कारक के रूप में भी मानते हैं। कम उम्र में उत्पन्न होने के कारण, प्रतिकूल सामाजिक वातावरण के संपर्क के परिणामस्वरूप, व्यक्ति के जीवन में चिंता लगातार और हमेशा मौजूद रहती है। व्यक्ति के लिए चिंता की भावनाओं से छुटकारा पाना एक "केंद्रीय आवश्यकता" और उसके व्यवहार की निर्धारक शक्ति बन जाती है। एक व्यक्ति विभिन्न "गतिशीलता" विकसित करता है, जो भय और चिंता से छुटकारा पाने का एक तरीका है।

ई. Fromm चिंता की समझ को अलग तरह से देखता है। हॉर्नी और सुलिवन के विपरीत, Fromm समाज के ऐतिहासिक विकास के दृष्टिकोण से मानसिक परेशानी की समस्या का सामना करता है।

ई. फ्रॉम का मानना है कि मध्ययुगीन समाज के युग में उत्पादन की अपनी प्रणाली और वर्ग संरचना के साथ, एक व्यक्ति स्वतंत्र नहीं था, लेकिन वह अलग और अकेला नहीं था, इस तरह के खतरे में महसूस नहीं किया और पूंजीवाद के तहत ऐसी चिंताओं का अनुभव नहीं किया, क्योंकि वह चीजों से, प्रकृति से, लोगों से "अलग" नहीं हुआ था। मनुष्य प्राथमिक संबंधों से दुनिया से जुड़ा था, जिसे फ्रॉम "प्राकृतिक सामाजिक संबंध" कहते हैं जो आदिम समाज में मौजूद हैं। पूंजीवाद के विकास के साथ, प्राथमिक बंधन टूट जाते हैं, एक स्वतंत्र व्यक्ति प्रकट होता है, प्रकृति से, लोगों से कटा हुआ होता है, जिसके परिणामस्वरूप उसे असुरक्षा, नपुंसकता, संदेह, अकेलापन और चिंता की गहरी भावना का अनुभव होता है। "नकारात्मक स्वतंत्रता" से उत्पन्न चिंता से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति इसी स्वतंत्रता से छुटकारा पाने का प्रयास करता है। वह स्वतंत्रता से भागने का एकमात्र रास्ता देखता है, यानी खुद से भागना, खुद को भूलने के प्रयास में और इस तरह अपने आप में चिंता की स्थिति को दबाने के प्रयास में। Fromm, Horney और Sullivan चिंता राहत के विभिन्न तंत्र दिखाने की कोशिश करते हैं।

Fromm का मानना है कि ये सभी तंत्र, "स्वयं में पलायन" सहित, केवल चिंता की भावना को कवर करते हैं, लेकिन इससे व्यक्ति को पूरी तरह से राहत नहीं मिलती है। इसके विपरीत, अलगाव की भावना तेज हो जाती है, क्योंकि किसी के "मैं" का नुकसान सबसे दर्दनाक स्थिति है। स्वतंत्रता से पलायन के मानसिक तंत्र तर्कहीन हैं, फ्रॉम के अनुसार, वे पर्यावरणीय परिस्थितियों की प्रतिक्रिया नहीं हैं, इसलिए, वे दुख और चिंता के कारणों को समाप्त करने में सक्षम नहीं हैं।

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि चिंता एक भय प्रतिक्रिया पर आधारित है, और भय शरीर की अखंडता को बनाए रखने से संबंधित कुछ स्थितियों के लिए एक सहज प्रतिक्रिया है।

लेखक चिंता और चिंता के बीच अंतर नहीं करते हैं। दोनों परेशानी की उम्मीद के रूप में दिखाई देते हैं, जो एक दिन बच्चे में डर पैदा कर देता है। चिंता या चिंता किसी ऐसी चीज की उम्मीद है जो डर पैदा कर सकती है। चिंता से बच्चा डर से बच सकता है।

विचार किए गए सिद्धांतों का विश्लेषण और व्यवस्थित करना, हम चिंता के कई स्रोतों की पहचान कर सकते हैं, जिन्हें लेखक अपने कार्यों में पहचानते हैं:

1. संभावित शारीरिक नुकसान के कारण चिंता। इस प्रकार की चिंता कुछ उत्तेजनाओं के जुड़ाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है जो दर्द, खतरे, शारीरिक कष्ट की धमकी देती हैं।

2. प्रेम खोने के कारण चिंता (माँ का प्यार, साथियों का स्नेह)।

3. चिंता अपराधबोध के कारण हो सकती है, जो आमतौर पर 4 साल से पहले प्रकट नहीं होती है। बड़े बच्चों में, अपराधबोध की भावना आत्म-अपमान की भावनाओं की विशेषता है, स्वयं के प्रति आक्रोश, स्वयं को अयोग्य के रूप में अनुभव करना।

4. पर्यावरण में महारत हासिल करने में असमर्थता के कारण चिंता। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति को लगता है कि वह उन समस्याओं का सामना नहीं कर सकता है जो पर्यावरण सामने रखता है। चिंता हीनता की भावनाओं से जुड़ी है, लेकिन इसके समान नहीं है।

5. निराशा की स्थिति में भी चिंता उत्पन्न हो सकती है। निराशा को एक ऐसे अनुभव के रूप में परिभाषित किया जाता है जो तब होता है जब एक वांछित लक्ष्य या एक मजबूत आवश्यकता को प्राप्त करने में बाधा उत्पन्न होती है। उन स्थितियों के बीच कोई पूर्ण स्वतंत्रता नहीं है जो निराशा का कारण बनती हैं और जो चिंता की स्थिति (माता-पिता के प्यार की हानि, और इसी तरह) की ओर ले जाती हैं और लेखक इन अवधारणाओं के बीच स्पष्ट अंतर नहीं करते हैं।

6. चिंता हर व्यक्ति में किसी न किसी हद तक अंतर्निहित होती है। छोटी सी चिंता लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक संघटक के रूप में कार्य करती है। चिंता की एक मजबूत भावना "भावनात्मक रूप से अपंग" हो सकती है और निराशा को जन्म दे सकती है। किसी व्यक्ति के लिए चिंता उन समस्याओं का प्रतिनिधित्व करती है जिनसे निपटने की आवश्यकता है। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न सुरक्षात्मक तंत्र (विधियों) का उपयोग किया जाता है।

7. चिंता के उद्भव में, पारिवारिक शिक्षा, माँ की भूमिका, बच्चे का माँ के साथ संबंध को बहुत महत्व दिया जाता है। बचपन की अवधि व्यक्तित्व के बाद के विकास को पूर्व निर्धारित कर रही है।

इस प्रकार, मुसर, कोर्नर और कगन, एक ओर, चिंता को प्रत्येक व्यक्ति में निहित खतरे की सहज प्रतिक्रिया के रूप में मानते हैं, दूसरी ओर, वे किसी व्यक्ति की चिंता की डिग्री को परिस्थितियों की तीव्रता की डिग्री पर निर्भर करते हैं ( उत्तेजना) जो एक व्यक्ति को चिंता की भावना का कारण बनती है पर्यावरण के साथ बातचीत।

इस प्रकार, "चिंता" मनोवैज्ञानिकों की अवधारणा एक व्यक्ति की स्थिति को निर्दिष्ट करती है, जो अनुभवों, भय और चिंता की बढ़ती प्रवृत्ति की विशेषता है, जिसका नकारात्मक भावनात्मक अर्थ है।

वर्गीकरणप्रजातियाँचिंता

चिंता के दो मुख्य प्रकार हैं। इनमें से पहला तथाकथित स्थितिजन्य चिंता है, अर्थात। कुछ विशिष्ट स्थिति से उत्पन्न होता है जो उद्देश्यपूर्ण रूप से चिंता का कारण बनता है। संभावित परेशानियों और जीवन जटिलताओं की प्रत्याशा में यह स्थिति किसी भी व्यक्ति में हो सकती है। यह स्थिति न केवल काफी सामान्य है, बल्कि सकारात्मक भूमिका भी निभाती है। यह एक प्रकार के लामबंदी तंत्र के रूप में कार्य करता है जो किसी व्यक्ति को उभरती समस्याओं के समाधान के लिए गंभीरता और जिम्मेदारी से संपर्क करने की अनुमति देता है। असामान्य स्थितिजन्य चिंता में कमी है, जब गंभीर परिस्थितियों का सामना करने वाला व्यक्ति लापरवाही और गैरजिम्मेदारी का प्रदर्शन करता है, जो अक्सर एक शिशु जीवन स्थिति, अपर्याप्त आत्म-चेतना को इंगित करता है।

एक अन्य प्रकार तथाकथित व्यक्तिगत चिंता है। इसे एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में माना जा सकता है जो विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की निरंतर प्रवृत्ति में प्रकट होती है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो उद्देश्यपूर्ण रूप से नहीं हैं। यह अचेतन भय की स्थिति, खतरे की अनिश्चित भावना, किसी भी घटना को प्रतिकूल और खतरनाक मानने की तत्परता की विशेषता है। इस स्थिति के अधीन एक बच्चा लगातार चिंतित और उदास मूड में रहता है, उसे बाहरी दुनिया से संपर्क करने में कठिनाई होती है, जिसे वह भयावह और शत्रुतापूर्ण मानता है। कम आत्मसम्मान और उदास निराशावाद के गठन के लिए चरित्र निर्माण की प्रक्रिया में समेकित।

कारणदिखावटतथाविकासचिंतापरबच्चे

बचपन की चिंता के कारणों में, सबसे पहले, ई। सविना के अनुसार, बच्चे और उसके माता-पिता के बीच गलत परवरिश और प्रतिकूल संबंध हैं, खासकर उसकी माँ के साथ। तो बच्चे की मां द्वारा अस्वीकृति, अस्वीकृति उसे प्यार, स्नेह और सुरक्षा की आवश्यकता को पूरा करने की असंभवता के कारण चिंता का कारण बनती है। इस मामले में, भय उत्पन्न होता है: बच्चा भौतिक प्रेम की शर्त महसूस करता है ("यदि मैं बुरी तरह से करता हूं, तो वे मुझसे प्यार नहीं करेंगे")। बच्चे की प्यार की आवश्यकता के प्रति असंतोष उसे किसी भी तरह से उसकी संतुष्टि की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

बच्चों की चिंता बच्चे और माँ के बीच सहजीवी संबंधों का परिणाम भी हो सकती है, जब माँ खुद को बच्चे के साथ एक महसूस करती है, उसे जीवन की कठिनाइयों और परेशानियों से बचाने की कोशिश करती है। यह काल्पनिक, गैर-मौजूद खतरों से रक्षा करते हुए खुद को "बांधता" है। नतीजतन, मां के बिना छोड़े जाने पर बच्चा चिंता का अनुभव करता है, आसानी से खो जाता है, चिंतित और डरता है। गतिविधि और स्वतंत्रता के बजाय, निष्क्रियता और निर्भरता विकसित होती है।

ऐसे मामलों में जहां पालन-पोषण अत्यधिक मांगों पर आधारित होता है कि बच्चा सामना करने में असमर्थ होता है या कठिनाई का सामना करता है, चिंता का कारण सामना न करने के डर से हो सकता है, गलत काम करना, अक्सर माता-पिता व्यवहार की "शुद्धता" की खेती करते हैं: रवैया बच्चे के प्रति सख्त नियंत्रण, मानदंडों और नियमों की एक सख्त प्रणाली शामिल हो सकती है, जिसमें से विचलन में निंदा और सजा शामिल है। इन मामलों में, वयस्कों द्वारा निर्धारित मानदंडों और नियमों से विचलित होने के डर से बच्चे की चिंता उत्पन्न हो सकती है ("यदि मैं अपनी माँ की कही हुई बात नहीं करता, तो वह मुझसे प्यार नहीं करेगी", "अगर मैं सही नहीं करता बात, वे मुझे सज़ा देंगे")।

बच्चे की चिंता बच्चे के साथ शिक्षक (शिक्षक) की बातचीत की ख़ासियत, संचार की एक सत्तावादी शैली की व्यापकता या आवश्यकताओं और आकलन की असंगति के कारण भी हो सकती है। पहले और दूसरे दोनों मामलों में, वयस्कों की मांगों को पूरा न करने के डर से, उन्हें "प्रसन्न" न करने, एक सख्त ढांचा शुरू करने के डर से बच्चा लगातार तनाव में रहता है।

कठोर सीमाओं की बात करें तो हमारा तात्पर्य शिक्षक द्वारा निर्धारित सीमाओं से है। इनमें खेलों में (विशेष रूप से, मोबाइल गेम में), गतिविधियों में, सैर पर, आदि में सहज गतिविधि पर प्रतिबंध शामिल हैं; कक्षा में बच्चों की सहजता को सीमित करना, उदाहरण के लिए, बच्चों को काटना ("नीना पेत्रोव्ना, लेकिन मेरे पास है ... चुप! मैं सब कुछ देखता हूं! मैं खुद सबके पास जाऊंगा!"); बच्चों की पहल का दमन ("इसे अभी नीचे रखो, मैंने अपने हाथों में कागजात लेने के लिए नहीं कहा!", "तुरंत चुप रहो, मैं कहता हूं!")। बच्चों की भावनात्मक अभिव्यक्तियों में रुकावट को भी सीमाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसलिए, यदि गतिविधि की प्रक्रिया में बच्चे में भावनाएं होती हैं, तो उन्हें बाहर निकालने की आवश्यकता होती है, जिसे एक सत्तावादी शिक्षक द्वारा रोका जा सकता है ("यह कौन मजाकिया है, पेट्रोव?! यह मैं हूं जो आपके चित्र को देखकर हंसेगा। ", "तुम क्यों रो रहे हो? मेरे आँसुओं से सभी को प्रताड़ित किया!")।

ऐसे शिक्षक द्वारा लागू किए गए अनुशासनात्मक उपाय अक्सर निंदा, चिल्लाहट, नकारात्मक आकलन, दंड के लिए आते हैं।

एक असंगत शिक्षक (शिक्षक) बच्चे को अपने व्यवहार की भविष्यवाणी करने का अवसर न देकर उसमें चिंता पैदा करता है। शिक्षक (शिक्षक) की आवश्यकताओं की निरंतर परिवर्तनशीलता, मनोदशा पर उसके व्यवहार की निर्भरता, भावनात्मक अस्थिरता बच्चे में भ्रम पैदा करती है, यह तय करने में असमर्थता कि उसे इस या उस मामले में क्या करना चाहिए।

शिक्षक (शिक्षक) को भी उन स्थितियों को जानने की जरूरत है जो बच्चों की चिंता का कारण बन सकती हैं, मुख्य रूप से साथियों द्वारा अस्वीकृति की स्थिति; बच्चे का मानना है कि यह तथ्य कि वे उससे प्यार नहीं करते हैं, उसकी गलती है, वह बुरा है ("वे अच्छे लोगों से प्यार करते हैं") प्यार के लायक होने के लिए, बच्चा सकारात्मक परिणामों, गतिविधियों में सफलता की मदद से प्रयास करेगा। अगर यह इच्छा जायज नहीं है तो बच्चे की चिंता बढ़ जाती है।

अगली स्थिति प्रतिद्वंद्विता, प्रतिस्पर्धा की स्थिति है, यह उन बच्चों में विशेष रूप से मजबूत चिंता का कारण होगा जिनकी परवरिश हाइपरसोशलाइजेशन की स्थितियों में होती है। इस मामले में, प्रतिद्वंद्विता की स्थिति में आने वाले बच्चे, किसी भी कीमत पर उच्चतम परिणाम प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति बनने का प्रयास करेंगे।

एक और स्थिति बढ़ी हुई जिम्मेदारी की स्थिति है। जब एक चिंतित बच्चा इसमें प्रवेश करता है, तो उसकी चिंता आशा के पूरा न होने के डर, एक वयस्क की अपेक्षाओं और उसके द्वारा अस्वीकार किए जाने के कारण होती है। ऐसी स्थितियों में, चिंतित बच्चे, एक नियम के रूप में, अपर्याप्त प्रतिक्रिया में भिन्न होते हैं। उनकी दूरदर्शिता, अपेक्षा या उसी स्थिति की बार-बार पुनरावृत्ति के मामले में जो चिंता का कारण बनती है, बच्चा व्यवहार का एक स्टीरियोटाइप विकसित करता है, एक निश्चित पैटर्न जो चिंता से बचने या इसे यथासंभव कम करने की अनुमति देता है। इन पैटर्नों में उन गतिविधियों में शामिल होने का व्यवस्थित डर शामिल है जो चिंता का कारण बनते हैं, साथ ही अपरिचित वयस्कों या जिनके प्रति बच्चे का नकारात्मक रवैया है, के सवालों के जवाब देने के बजाय बच्चे की चुप्पी।

सामान्य तौर पर, चिंता व्यक्ति की शिथिलता का प्रकटीकरण है। कई मामलों में, यह सचमुच परिवार के चिंतित और संदिग्ध मनोवैज्ञानिक माहौल में पोषित होता है, जिसमें माता-पिता स्वयं निरंतर भय और चिंता से ग्रस्त होते हैं। बच्चा अपने मूड से संक्रमित हो जाता है और बाहरी दुनिया के प्रति अस्वस्थ प्रतिक्रिया का रूप अपना लेता है।

हालांकि, ऐसी अप्रिय व्यक्तिगत विशेषता कभी-कभी उन बच्चों में प्रकट होती है जिनके माता-पिता संदेह के अधीन नहीं होते हैं और आमतौर पर आशावादी होते हैं। ऐसे माता-पिता, एक नियम के रूप में, अच्छी तरह से जानते हैं कि वे अपने बच्चों से क्या हासिल करना चाहते हैं। वे बच्चे के अनुशासन और संज्ञानात्मक उपलब्धियों पर विशेष ध्यान देते हैं। इसलिए, उन्हें अपने माता-पिता की उच्च अपेक्षाओं को सही ठहराने के लिए लगातार कई तरह के कार्यों का सामना करना पड़ता है। एक बच्चे के लिए सभी कार्यों का सामना करना हमेशा संभव नहीं होता है और इससे बड़ों में असंतोष होता है। नतीजतन, बच्चा खुद को लगातार तीव्र उम्मीद की स्थिति में पाता है: चाहे वह अपने माता-पिता को खुश करने में कामयाब रहा या किसी तरह की चूक हुई, जिसके बाद अस्वीकृति और निंदा होगी। माता-पिता की असंगत आवश्यकताओं से स्थिति बढ़ सकती है। यदि कोई बच्चा निश्चित रूप से नहीं जानता कि उसके एक या दूसरे कदम का मूल्यांकन कैसे किया जाएगा, लेकिन सिद्धांत रूप में संभावित असंतोष की आशंका है, तो उसका पूरा अस्तित्व तीव्र सतर्कता और चिंता से रंगा हुआ है।

इसके अलावा, चिंता और भय के उद्भव और विकास के लिए, वे एक परी-कथा प्रकार के बच्चों की विकासशील कल्पना को गहन रूप से प्रभावित करने में सक्षम हैं। 2 साल की उम्र में, यह एक भेड़िया है - दांतों के साथ एक क्लिक जो चोट पहुंचा सकता है, काट सकता है, थोड़ा रेड राइडिंग हूड की तरह खा सकता है। 2-3 साल के मोड़ पर बच्चे बरमाली से डरते हैं। लड़कों के लिए 3 साल की उम्र में और लड़कियों के लिए 4 साल की उम्र में, "डर पर एकाधिकार" बाबा यगा और काशी अमर की छवियों से संबंधित है। ये सभी पात्र बच्चों को मानवीय संबंधों के नकारात्मक, नकारात्मक पक्षों, क्रूरता और छल, क्रूरता और लालच के साथ-साथ सामान्य रूप से खतरे से परिचित करा सकते हैं। उसी समय, परियों की कहानियों की जीवन-पुष्टि करने वाली मनोदशा, जिसमें बुराई पर अच्छाई की जीत होती है, मृत्यु पर जीवन, बच्चे को यह दिखाना संभव बनाता है कि आने वाली कठिनाइयों और खतरों को कैसे दूर किया जाए।

चिंता की एक स्पष्ट आयु विशिष्टता है, जो इसके स्रोतों, सामग्री, अभिव्यक्ति के रूपों और निषेध में पाई जाती है।

प्रत्येक आयु अवधि के लिए, कुछ निश्चित क्षेत्र, वास्तविकता की वस्तुएं हैं जो अधिकांश बच्चों के लिए चिंता का कारण बनती हैं, भले ही एक स्थिर शिक्षा के रूप में वास्तविक खतरे या चिंता की उपस्थिति की परवाह किए बिना।

ये "उम्र की चिंता" सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक जरूरतों का परिणाम है। छोटे बच्चों में चिंता मां से अलग होने से पैदा होती है। 6-7 वर्ष की आयु में, मुख्य भूमिका स्कूल के अनुकूलन द्वारा निभाई जाती है, युवा किशोरावस्था में - वयस्कों (माता-पिता और शिक्षकों) के साथ संचार, शुरुआती युवाओं में - भविष्य के प्रति दृष्टिकोण और लिंग संबंधों से जुड़ी समस्याएं।

peculiaritiesव्‍यवहारपरेशानबच्चे

चिंतित बच्चों में अक्सर कम आत्मसम्मान की विशेषता होती है, जिसके संबंध में उन्हें दूसरों से परेशानी की उम्मीद होती है। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है जिनके माता-पिता उनके लिए असंभव कार्य निर्धारित करते हैं, यह मांग करते हुए कि बच्चे प्रदर्शन करने में सक्षम नहीं हैं, और विफलता के मामले में, उन्हें आमतौर पर दंडित और अपमानित किया जाता है ("आप कुछ नहीं कर सकते! आप नहीं कर सकते कुछ भी!")।

चिंतित बच्चे अपनी असफलताओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, उन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, उन गतिविधियों को मना कर देते हैं, जैसे पेंटिंग, जिसमें उन्हें कठिनाई होती है।

इन बच्चों में, आप कक्षा के अंदर और बाहर के व्यवहार में ध्यान देने योग्य अंतर देख सकते हैं। कक्षाओं के बाहर, ये जीवंत, मिलनसार और सीधे बच्चे हैं, कक्षा में वे जकड़े हुए और तनावग्रस्त हैं। वे शांत और बहरी आवाज में शिक्षक के सवालों का जवाब देते हैं, वे हकलाना भी शुरू कर सकते हैं। उनका भाषण या तो बहुत तेज, जल्दबाजी या धीमा, कठिन हो सकता है। एक नियम के रूप में, लंबे समय तक उत्तेजना होती है: बच्चा अपने हाथों से कपड़े खींचता है, कुछ हेरफेर करता है।

चिंतित बच्चे विक्षिप्त प्रकृति की बुरी आदतों के शिकार होते हैं (वे अपने नाखून काटते हैं, अपनी उंगलियां चूसते हैं, अपने बाल खींचते हैं)। अपने स्वयं के शरीर के साथ हेरफेर उनके भावनात्मक तनाव को कम करता है, उन्हें शांत करता है।

ड्राइंग चिंतित बच्चों को पहचानने में मदद करता है। उनके चित्र छायांकन, मजबूत दबाव, साथ ही छोटे छवि आकारों की बहुतायत से प्रतिष्ठित हैं। अक्सर ये बच्चे विवरणों पर अटक जाते हैं, खासकर छोटे बच्चों पर। चिंतित बच्चों में गंभीर, संयमित अभिव्यक्ति होती है, आँखें नीची होती हैं, कुर्सी पर बड़े करीने से बैठते हैं, कोशिश करते हैं कि अनावश्यक हलचल न करें, शोर न करें, दूसरों का ध्यान आकर्षित न करना पसंद करें। ऐसे बच्चों को विनम्र, शर्मीला कहा जाता है। साथियों के माता-पिता आमतौर पर उन्हें अपने मकबरे के लिए एक उदाहरण के रूप में पेश करते हैं: “देखो साशा कितना अच्छा व्यवहार करती है। वह टहलने नहीं जाता। वह प्रतिदिन अपने खिलौनों को बड़े करीने से मोड़ता है। वह अपनी मां की बात मानता है।" और, अजीब तरह से, गुणों की यह पूरी सूची सच है - ये बच्चे "सही ढंग से" व्यवहार करते हैं। लेकिन कुछ माता-पिता अपने बच्चों के व्यवहार को लेकर चिंतित रहते हैं। ("ल्यूबा बहुत घबराई हुई है। थोड़ा - आँसू में। और वह लोगों के साथ नहीं खेलना चाहती - उसे डर है कि वे उसके खिलौने तोड़ देंगे।" "एलोशा लगातार अपनी माँ की स्कर्ट से चिपकी रहती है - आप खींच नहीं सकते यह बंद")। इस प्रकार, चिंतित बच्चों के व्यवहार में चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों की विशेषता होती है, ऐसे बच्चे लगातार तनाव में रहते हैं, हर समय खतरा महसूस करते हैं, यह महसूस करते हैं कि वे किसी भी समय विफलता का सामना कर सकते हैं।

बताते हुएप्रयोगतथाउसकेविश्लेषण।संगठन,तरीकोंतथातरीकोंअनुसंधान

अध्ययन क्रास्नोयार्स्क शहर, ग्रेड 4 के उपचारात्मक शिक्षाशास्त्र और विभेदित शिक्षा संख्या 10 के केंद्र के आधार पर आयोजित किया गया था।

तरीकों का इस्तेमाल किया गया:

चिंता परीक्षण (वी। आमीन)

उद्देश्य: बच्चे की चिंता का स्तर निर्धारित करना।

प्रायोगिक सामग्री: 14 चित्र (8.5x11 सेमी) दो संस्करणों में बनाए गए हैं: एक लड़की के लिए (एक लड़की को आकृति में दिखाया गया है) और एक लड़के के लिए (एक लड़के को आकृति में दिखाया गया है)। प्रत्येक चित्र एक बच्चे के जीवन के लिए कुछ विशिष्ट स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है। आकृति में बच्चे का चेहरा नहीं खींचा गया है, केवल सिर की रूपरेखा दी गई है। प्रत्येक चित्र में बच्चे के सिर के दो अतिरिक्त चित्र दिए गए हैं, जो चित्र में चेहरे के आकार के बिल्कुल अनुरूप हैं। अतिरिक्त चित्रों में से एक में एक बच्चे के मुस्कुराते हुए चेहरे को दर्शाया गया है, दूसरे में एक उदास चेहरा दिखाया गया है। अध्ययन का संचालन: चित्र एक के बाद एक सख्ती से सूचीबद्ध क्रम में बच्चे को दिखाए जाते हैं। साक्षात्कार एक अलग कमरे में होता है। बच्चे को चित्र प्रस्तुत करने के बाद, शोधकर्ता निर्देश देता है। निर्देश।

1. छोटे बच्चों के साथ खेलना। "आपको क्या लगता है कि बच्चे का चेहरा कैसा होगा: खुश या उदास? वह (वह) बच्चों के साथ खेलता है

2. बच्चे के साथ बच्चा और मां। "आपको क्या लगता है, इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या हंसमुख? वह (वह) अपनी मां और बच्चे के साथ चलता है"

3. आक्रामकता का उद्देश्य। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास?"

4. ड्रेसिंग। "आपको क्या लगता है, इस बच्चे का कैसा चेहरा होगा, उदास या हंसमुख? वह ड्रेसिंग कर रहा है

5. बड़े बच्चों के साथ खेलना। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास? वह (वह) बड़े बच्चों के साथ खेलता है

6. अकेले बिस्तर पर लेटना। "आपको क्या लगता है, इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या हंसमुख? वह (वह) सो जाता है

7. धुलाई। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास? वह / वह बाथरूम में है

8. फटकार। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या हंसमुख?"

9. उपेक्षा। "आपको क्या लगता है कि इस बैंक का कैसा चेहरा होगा: खुश या उदास?"

10. आक्रामक हमला "क्या आपको लगता है कि इस बच्चे का चेहरा उदास या हंसमुख होगा?"

11. खिलौने उठाना। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास? वह (वह) खिलौने दूर रखता है

12. इन्सुलेशन। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या हंसमुख?"

13. माता-पिता के साथ बच्चा। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: हंसमुख या उदास? वह (वह) अपनी माँ और पिताजी के साथ

14. अकेले खाना। "आपको क्या लगता है, इस बच्चे का चेहरा कैसा होगा: उदास या हंसमुख? वह (वह) खाता है।

बच्चे पर विकल्प थोपने से बचने के लिए, निर्देशों में व्यक्ति का नाम बारी-बारी से दिया जाता है। बच्चे से अतिरिक्त प्रश्न नहीं पूछे जाते हैं। (अनुलग्नक 1)

व्यासशान-संबंधीस्तरस्कूलट्रेमहत्त्व

उद्देश्य: इस पद्धति का उद्देश्य प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय के छात्रों में स्कूल की चिंता के स्तर की पहचान करना है।

निर्देश: प्रत्येक प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से "हां" या "नहीं" में दिया जाना चाहिए। किसी प्रश्न का उत्तर देते समय, बच्चे को अपनी संख्या और उत्तर "+" लिखना चाहिए यदि वह इससे सहमत है, या "-" यदि वह सहमत नहीं है।

प्रत्येक कारक की सामग्री विशेषताओं। स्कूल में सामान्य चिंता बच्चे की सामान्य भावनात्मक स्थिति है जो स्कूल के जीवन में उसके शामिल होने के विभिन्न रूपों से जुड़ी है। सामाजिक तनाव के अनुभव - बच्चे की भावनात्मक स्थिति, जिसके खिलाफ उसके सामाजिक संपर्क विकसित होते हैं (मुख्य रूप से साथियों के साथ)। सफलता प्राप्त करने की आवश्यकता की निराशा एक प्रतिकूल मानसिक पृष्ठभूमि है जो बच्चे को सफलता के लिए अपनी आवश्यकताओं को विकसित करने, उच्च परिणाम प्राप्त करने आदि की अनुमति नहीं देती है।

आत्म-अभिव्यक्ति का डर - आत्म-प्रकटीकरण की आवश्यकता से जुड़ी स्थितियों के नकारात्मक भावनात्मक अनुभव, खुद को दूसरों के सामने पेश करना, अपनी क्षमताओं का प्रदर्शन करना।

ज्ञान सत्यापन की स्थिति का डर - ज्ञान, उपलब्धियों और अवसरों के सत्यापन (विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से) की स्थितियों में एक नकारात्मक रवैया और चिंता।

दूसरों की अपेक्षाओं पर खरे न उतरने का डर - अपने परिणामों, कार्यों और विचारों के आकलन में दूसरों के महत्व पर ध्यान दें, दूसरों को दिए गए आकलन के बारे में चिंता, नकारात्मक आकलन की अपेक्षा। तनाव के लिए कम शारीरिक प्रतिरोध - साइकोफिजियोलॉजिकल संगठन की विशेषताएं जो तनावपूर्ण प्रकृति की स्थितियों के लिए बच्चे की अनुकूलन क्षमता को कम करती हैं, एक खतरनाक पर्यावरणीय कारक के लिए अपर्याप्त, विनाशकारी प्रतिक्रिया की संभावना को बढ़ाती हैं। शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय स्कूल में वयस्कों के साथ संबंधों की एक सामान्य नकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि है, जो बच्चे की शिक्षा की सफलता को कम करता है। (अनुलग्नक 2)

1. प्रश्नावली जे. टेलर (चिंता की अभिव्यक्ति का व्यक्तित्व पैमाना)।

उद्देश्य: विषय की व्यक्तिगत चिंता के स्तर की पहचान करना।

सामग्री: प्रश्नावली प्रपत्र जिसमें 50 कथन हैं।

निर्देश। आपको एक प्रश्नावली का उत्तर देने के लिए कहा जाता है जिसमें कुछ व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में कथन होते हैं। यहां कोई अच्छा या बुरा उत्तर नहीं हो सकता है, इसलिए बेझिझक अपनी राय व्यक्त करें, सोचने में समय बर्बाद न करें।

आइए सबसे पहला जवाब जो दिमाग में आता है उसे प्राप्त करें। यदि आप अपने संबंध में इस कथन से सहमत हैं, तो इसकी संख्या के आगे "हाँ" लिखें, यदि आप सहमत नहीं हैं - "नहीं", यदि आप स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं कर सकते हैं - "मुझे नहीं पता"।

अत्यधिक चिंतित व्यक्तियों का मनोवैज्ञानिक चित्र:

उन्हें अपने व्यक्तित्व के गुणों की किसी भी अभिव्यक्ति, उनकी प्रतिष्ठा, आत्म-सम्मान के लिए संभावित खतरे के रूप में किसी भी रुचि को देखने के लिए स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला में एक प्रवृत्ति की विशेषता है। वे जटिल परिस्थितियों को खतरनाक, विनाशकारी के रूप में देखते हैं। धारणा के अनुसार भावनात्मक प्रतिक्रिया की ताकत भी प्रकट होती है।

ऐसे लोग तेज-तर्रार, चिड़चिड़े होते हैं और संघर्ष के लिए निरंतर तत्पर रहते हैं और सुरक्षा के लिए तत्पर रहते हैं, भले ही यह उद्देश्यपूर्ण रूप से आवश्यक न हो। एक नियम के रूप में, उन्हें टिप्पणियों, सलाह और अनुरोधों के लिए अपर्याप्त प्रतिक्रिया की विशेषता है। नर्वस ब्रेकडाउन की संभावना विशेष रूप से महान है, उन स्थितियों में भावात्मक प्रतिक्रियाएं जहां हम कुछ मुद्दों में उनकी क्षमता, उनकी प्रतिष्ठा, आत्म-सम्मान, उनके दृष्टिकोण के बारे में बात कर रहे हैं। उनकी गतिविधियों या व्यवहार के तरीकों के परिणामों पर अत्यधिक जोर, बेहतर और बदतर दोनों के लिए, उनके प्रति एक स्पष्ट स्वर या संदेह व्यक्त करने वाला स्वर - यह सब अनिवार्य रूप से विभिन्न प्रकार के मनोवैज्ञानिकों के निर्माण के लिए व्यवधान, संघर्ष की ओर जाता है। ऐसे लोगों के साथ प्रभावी बातचीत में बाधा डालने वाली बाधाएं।

अत्यधिक चिंतित लोगों पर स्पष्ट रूप से उच्च मांग करना खतरनाक है, यहां तक कि उन स्थितियों में भी जहां वे उनके लिए निष्पक्ष रूप से व्यवहार्य हैं, ऐसी मांगों के लिए अपर्याप्त प्रतिक्रिया वांछित परिणाम की उपलब्धि में देरी या लंबे समय तक स्थगित कर सकती है।

कम चिंता वाले व्यक्तियों का मनोवैज्ञानिक चित्र:

विशेष रूप से स्पष्ट शांति। वे हमेशा व्यापक परिस्थितियों में अपनी प्रतिष्ठा, आत्म-सम्मान के लिए खतरा महसूस करने के लिए इच्छुक नहीं होते हैं, भले ही यह वास्तव में मौजूद हो। उनमें चिंता की स्थिति का उद्भव केवल विशेष रूप से महत्वपूर्ण और व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण स्थितियों (परीक्षाओं, तनावपूर्ण स्थितियों, वैवाहिक स्थिति के लिए एक वास्तविक खतरा, आदि) में देखा जा सकता है। व्यक्तिगत रूप से, ऐसे लोग शांत होते हैं, उनका मानना है कि उनके पास व्यक्तिगत रूप से अपने जीवन, प्रतिष्ठा, व्यवहार और गतिविधियों के बारे में चिंता करने का कोई कारण और कारण नहीं है। संघर्षों, टूटने, भावात्मक प्रकोपों की संभावना बहुत कम है।

शोध का परिणाम

अनुसंधान पद्धति "चिंता परीक्षण (वी। आमीन)"

8 में से 5 लोगों में उच्च स्तर की चिंता होती है।

अनुसंधान पद्धति "स्कूल चिंता के स्तर का निदान"

अध्ययन के परिणामस्वरूप, हमें प्राप्त हुआ:

स्कूल में सामान्य चिंता: 8 में से 4 लोगों का स्तर उच्च होता है, 8 में से 3 लोगों का स्तर औसत होता है, और 8 में से 1 व्यक्ति का स्तर निम्न होता है।

· सामाजिक तनाव का अनुभव करना: 8 में से 6 लोगों का स्तर उच्च होता है, 8 में से 2 लोगों का स्तर औसत होता है।

· सफलता प्राप्त करने की आवश्यकता की निराशा: 8 में से 2 लोगों का स्तर उच्च होता है, 8 में से 6 लोगों का स्तर औसत होता है।

· आत्म-अभिव्यक्ति का डर: 8 में से 4 लोगों का स्तर उच्च होता है, 3 लोगों का स्तर औसत होता है, 1 व्यक्ति का स्तर निम्न होता है।

ज्ञान परीक्षण की स्थिति का डर: 8 में से 4 लोगों का स्तर उच्च है, 3 लोगों का औसत स्तर है, 1 व्यक्ति का स्तर निम्न है

· दूसरों की उम्मीदों पर खरा न उतरने का डर: 8 में से 6 लोगों का स्तर उच्च होता है, 1 व्यक्ति का स्तर औसत होता है, 1 व्यक्ति का स्तर निम्न होता है।

तनाव के लिए कम शारीरिक प्रतिरोध: 8 में से 2 लोगों का स्तर उच्च होता है, 4 लोगों का स्तर औसत होता है, और 2 लोगों का स्तर निम्न होता है।

· शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय: 8 में से 5 लोगों का स्तर उच्च है, 2 लोगों का स्तर औसत है, 1 व्यक्ति का स्तर निम्न है।

क्रियाविधिअनुसंधान"प्रश्नावली"जे. टेलर"

अध्ययन के परिणामस्वरूप, हमने प्राप्त किया: 6 लोगों का औसत स्तर उच्च प्रवृत्ति वाला होता है, 2 लोगों में चिंता का औसत स्तर होता है।

अनुसंधान के तरीके - ड्राइंग परीक्षण "मनुष्य" और "गैर-मौजूद जानवर"।

अध्ययन के परिणामस्वरूप, हमें प्राप्त हुआ:

क्रिस्टीना के .: संचार की कमी, प्रदर्शनशीलता, कम आत्मसम्मान, तर्कवादी, कार्य के लिए गैर-रचनात्मक दृष्टिकोण, अंतर्मुखता।

विक्टोरिया के .: कभी-कभी नकारात्मकता, उच्च गतिविधि, बहिर्मुखता, सामाजिकता, कभी-कभी समर्थन की आवश्यकता, कार्य के लिए एक तर्कसंगत, गैर-रचनात्मक दृष्टिकोण, प्रदर्शन, चिंता, कभी-कभी संदेह, सतर्कता।

उलियाना एम .: संचार की कमी, प्रदर्शनशीलता, कम आत्मसम्मान, कभी-कभी समर्थन की आवश्यकता, चिंता, कभी-कभी संदेह, सतर्कता।

अलेक्जेंडर श .: अनिश्चितता, चिंता, आवेग, कभी-कभी सामाजिक भय, प्रदर्शन, अंतर्मुखता, रक्षात्मक आक्रामकता, समर्थन की आवश्यकता, सामाजिक संबंधों में अपर्याप्त कौशल की भावना।

अन्ना एस: अंतर्मुखता, किसी की आंतरिक दुनिया में विसर्जन, रक्षात्मक कल्पना करने की प्रवृत्ति, प्रदर्शनकारीता, नकारात्मकता, परीक्षा के प्रति नकारात्मक रवैया, दिवास्वप्न, रोमांटिकतावाद, प्रतिपूरक कल्पना करने की प्रवृत्ति।

एलेक्सी I: रचनात्मक अभिविन्यास, उच्च गतिविधि, आवेग, कभी-कभी असामाजिकता, भय, बहिर्मुखीता, सामाजिकता, प्रदर्शनशीलता, बढ़ी हुई चिंता।

व्लादिस्लाव वी .: बढ़ी हुई चिंता, प्रदर्शन, बहिर्मुखता, सामाजिकता, कभी-कभी समर्थन की आवश्यकता, संघर्ष, संपर्कों में तनाव, भावनात्मक अशांति।

विक्टर एस: नकारात्मकता, मनोदशा की अवसादग्रस्तता पृष्ठभूमि संभव है, सतर्कता, संदेह, कभी-कभी किसी की उपस्थिति से असंतोष, बहिर्मुखता, कभी-कभी समर्थन की आवश्यकता, प्रदर्शनशीलता, बढ़ी हुई चिंता, आक्रामकता की अभिव्यक्ति, कल्पना की गरीबी, कभी-कभी संदेह, सतर्कता, कभी-कभी आंतरिक संघर्ष, परस्पर विरोधी इच्छाएं, सामाजिक संबंधों में कौशल की कमी की भावना, हमले का डर और रक्षात्मक आक्रामकता की प्रवृत्ति।

ऐसे बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श के बाद समूह मनो-सुधारात्मक कक्षाओं में भाग लेना बहुत उपयोगी होता है। बचपन की चिंता का विषय मनोविज्ञान में अच्छी तरह से विकसित है, और आमतौर पर ऐसी गतिविधियों का प्रभाव प्रत्यक्ष होता है।

मदद करने के मुख्य तरीकों में से एक डिसेन्सिटाइजेशन विधि है। बच्चे को लगातार ऐसी स्थितियों में रखा जाता है जो उसे चिंता का कारण बनती हैं। उन लोगों के साथ शुरू करना जो उसे केवल थोड़ा उत्तेजित करते हैं, और उन लोगों के साथ समाप्त होते हैं जो बड़ी चिंता और यहां तक कि भय भी पैदा करते हैं।

यदि यह विधि वयस्कों पर लागू होती है, तो इसे विश्राम, विश्राम के साथ पूरक होना चाहिए। छोटे बच्चों के लिए, यह इतना आसान नहीं है, इसलिए आराम की जगह कैंडी चूसने से आराम मिलता है।

बच्चों के साथ काम में नाटकीयता के खेल का उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए "डरावना स्कूल" में)। भूखंडों का चयन इस आधार पर किया जाता है कि कौन सी परिस्थितियाँ बच्चे को सबसे अधिक परेशान करती हैं। भय को चित्रित करने की तकनीक, उनके भय के बारे में कहानियों का उपयोग किया जाता है। ऐसी कक्षाओं में लक्ष्य बच्चे को चिंता से पूरी तरह मुक्त करना नहीं है। लेकिन वे उसे और अधिक स्वतंत्र रूप से मदद करेंगे और अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करेंगे, आत्मविश्वास बढ़ाएंगे। धीरे-धीरे, वह अपनी भावनाओं को और अधिक नियंत्रित करना सीख जाएगा।

आप घर पर अपने बच्चे के साथ व्यायाम करने की कोशिश कर सकते हैं। चिंतित बच्चों को अक्सर डर के मारे किसी काम को करने से रोक दिया जाता है। "मैं यह नहीं कर सकता," "मैं यह नहीं कर सकता," वे अपने आप से कहते हैं। यदि बच्चा इन कारणों से मामले को लेने से इनकार करता है, तो उसे एक ऐसे बच्चे की कल्पना करने के लिए कहें जो जानता है और उससे बहुत कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, वह नहीं जानता कि कैसे गिनना है, अक्षरों को नहीं जानता, आदि। फिर उसे एक और बच्चे की कल्पना करने दें जो निश्चित रूप से कार्य का सामना करेगा। उसके लिए यह विश्वास करना आसान होगा कि वह अक्षमता से बहुत दूर चला गया है और यदि वह कोशिश करे तो पूर्ण कौशल प्राप्त कर सकता है। उसे "मैं नहीं कर सकता ..." कहने के लिए कहो और खुद को समझाओ कि यह कार्य उसके लिए मुश्किल क्यों है। "मैं कर सकता हूँ ..." - ध्यान दें कि पहले से ही उसकी शक्ति में क्या है। "मैं कर पाऊंगा ..." - यदि वह हर संभव प्रयास करता है, तो वह कार्य का सामना कैसे करेगा। इस बात पर जोर दें कि हर कोई कुछ करना नहीं जानता, कुछ नहीं कर सकता, लेकिन हर कोई, अगर वह चाहे तो अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेगा।

निष्कर्ष

यह ज्ञात है कि सामाजिक संबंधों में परिवर्तन बच्चे के लिए महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ प्रस्तुत करता है। चिंता, भावनात्मक तनाव मुख्य रूप से बच्चे के करीबी लोगों की अनुपस्थिति, पर्यावरण में बदलाव, परिचित स्थितियों और जीवन की लय के साथ जुड़ा हुआ है।

आसन्न खतरे की उम्मीद को अज्ञात की भावना के साथ जोड़ा जाता है: बच्चा, एक नियम के रूप में, यह समझाने में सक्षम नहीं है कि वह किस चीज से डरता है।

चिंता, एक स्थिर अवस्था के रूप में, विचार की स्पष्टता, संचार दक्षता, उद्यम को रोकती है, नए लोगों से मिलने में कठिनाई पैदा करती है। सामान्य तौर पर, चिंता व्यक्ति की परेशानियों का एक व्यक्तिपरक संकेतक है। लेकिन इसे बनाने के लिए, एक व्यक्ति को चिंता की स्थिति को दूर करने के लिए असफल, अपर्याप्त तरीकों का एक सामान जमा करना होगा। इसलिए, चिंता-विक्षिप्त प्रकार के व्यक्तित्व विकास को रोकने के लिए, बच्चों को ऐसे प्रभावी तरीके खोजने में मदद करना आवश्यक है जिससे वे उत्तेजना, असुरक्षा और भावनात्मक अस्थिरता की अन्य अभिव्यक्तियों का सामना करना सीख सकें।

अलग-अलग स्रोतों से (या एक ही स्रोत से भी) उस पर परस्पर विरोधी मांगें: ऐसा होता है कि माता-पिता खुद का खंडन करते हैं, या तो एक ही चीज़ को अनुमति देते हैं या कठोर रूप से मना करते हैं);

अपर्याप्त आवश्यकताएं जो बच्चे की क्षमताओं और आकांक्षाओं के अनुरूप नहीं हैं;

नकारात्मक मांगें जो बच्चे को अपमानित आश्रित स्थिति में डालती हैं।

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परिचय

चिंता स्कूल अभ्यास में मानसिक विकास की सबसे आम घटनाओं में से एक है। हाल के वर्षों में, इस समस्या पर काफी ध्यान दिया गया है, क्योंकि चिंता की अभिव्यक्ति की डिग्री स्कूल में एक छात्र की सफलता, साथियों के साथ उसके संबंधों की विशेषताओं और नई परिस्थितियों के अनुकूलन की प्रभावशीलता पर निर्भर करती है। कई प्रमुख मनोवैज्ञानिक स्कूल अभ्यास के संबंध में समग्र रूप से समस्या के व्यापक विचार के लक्ष्य को निर्धारित किए बिना, अपने विशिष्ट विचारों के दृष्टिकोण से चिंता का विश्लेषण करते हैं।

शैक्षिक चिंता की समस्या के लिए समर्पित कई अध्ययन इसकी घटना के कारणों के साथ-साथ इसे रोकने और ठीक करने के तरीकों पर विचार करते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि मनोविज्ञान में महत्वपूर्ण संख्या में कार्य चिंता के लिए समर्पित हैं, यह समस्या अपनी प्रासंगिकता नहीं खोती है, क्योंकि चिंता मनोदैहिक असामान्यताओं के विकास के लिए एक गंभीर जोखिम कारक है और अक्सर तनाव का कारण बनती है।

चिंता स्कूल न्यूरोसिस के कारणों से जुड़ी हो सकती है, बच्चे की एक नई स्थिति के अनुकूल होने में असमर्थता, बौद्धिक गतिविधि में कठिनाई, मानसिक प्रदर्शन में कमी, संचार में कठिनाइयों और उनके आसपास के लोगों के साथ पारस्परिक संबंध स्थापित करना।

चिंता और चिंता की स्थिति सामाजिक वातावरण के कारण हो सकती है - परिवार, स्कूल की स्थिति।

हम चिंता को दो स्थितियों से देखते हैं: एक ओर, यह व्यक्ति की व्यक्तिपरक बीमारी है, जो विक्षिप्त अवस्थाओं में प्रकट होती है, दैहिक रोग, जो दूसरों के साथ उसकी बातचीत और स्वयं के प्रति दृष्टिकोण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जी. पैरेंस की परिभाषा के अनुसार, चिंता, किसी ऐसी घटना के सामने बच्चे की असहायता की भावना है जिसे वह खतरनाक मानता है। हमारे मामले में, यह स्कूली शिक्षा और परिवार में रिश्तों की स्थिति है। इस मामले में चिंता का नकारात्मक कार्य बच्चे के मानस के लिए एक फैलाना, स्थायी दर्दनाक चरित्र होगा। दूसरी ओर, चिंता का एक सकारात्मक कार्य भी होता है, जिसे "चिंता की स्थिति" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो प्रत्येक व्यक्ति में कुछ स्थितियों में होती है।

इसलिए, स्कूल में पढ़ते समय, एक चिंता की स्थिति सफल सीखने के लिए एक आवश्यक घटक है: किसी कार्य को करते समय, बच्चा अपने परिणाम की सफलता के बारे में चिंतित होता है, जब ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देते हैं, तो छात्र एक निश्चित मात्रा में चिंता का अनुभव कर सकता है, विभिन्न कार्य करते समय, चिंता की स्थिति सफलता प्राप्त करने में मदद करती है, आदि। डी।

चिंता की स्थिति का बच्चे के व्यक्तिगत गुणों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: वह इस बात की चिंता करता है कि वह दूसरों से क्या मूल्यांकन प्राप्त करेगा, नेतृत्व की इच्छा भी एक निश्चित चिंता के साथ होती है जो लक्ष्य की उपलब्धि सुनिश्चित करेगी।

एक नए सामाजिक वातावरण के लिए एक बच्चे का अनुकूलन आवश्यक रूप से चिंता की स्थिति के साथ होता है, जो केवल कुछ स्थितियों में बच्चे में होता है और उसके व्यक्तिगत गुणों के विकास को नकारात्मक और सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

इस प्रकार, चिंता के सकारात्मक या नकारात्मक कार्य के बारे में बोलते हुए, हम इसे पर्याप्त या अपर्याप्त स्थिति के रूप में मान सकते हैं।

वर्तमान में, कई लेखक चिंतित बच्चों की संख्या में वृद्धि की प्रवृत्ति के बारे में लिखते हैं, जो बढ़ती चिंता, अनिश्चितता और भावनात्मक अस्थिरता की विशेषता है। ये तथ्य निवारक उपायों की आवश्यकता को इंगित करते हैं जो बच्चों में नकारात्मक चरित्र लक्षणों के गठन, मनोदैहिक रोगों के विकास, न्यूरोसिस सीखने, आत्मसम्मान में कमी और सीखने की कठिनाइयों के उद्भव को रोकते हैं।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उन्हें स्कूल में कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है, जो स्वाभाविक रूप से अपर्याप्त स्तर की चिंता का कारण बनता है।

अध्ययन का उद्देश्य:प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं और मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सुधार के तरीकों की विशेषता के लिए।

अध्ययन की वस्तु:प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों का भावनात्मक क्षेत्र।

अध्ययन का विषय:युवा छात्रों में चिंता की अभिव्यक्ति।

शोध परिकल्पना:प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, चिंता की अभिव्यक्ति की अपनी विशेषताएं हैं। चिंता को दूर करने के लिए उद्देश्यपूर्ण कार्य चिंता की नकारात्मक अभिव्यक्तियों के प्रभावी सुधार में योगदान देता है।

चिंता की विशेषताओं के अध्ययन के लिए पद्धतिगत आधारबच्चों में एक भावनात्मक स्थिति के रूप में चिंता के अध्ययन में वैचारिक दृष्टिकोण, मनोविज्ञान में विकसित सिद्धांत और सुधारात्मक मनोविज्ञान थे, जो एक निश्चित स्थिति में एक वास्तविक आवश्यकता की हताशा के खतरे से युक्त होता है। हमने एएम की अवधारणा को भी ध्यान में रखा। पैरिशियन; लेखक का मानना है कि अपेक्षाकृत स्थिर व्यक्तित्व निर्माण के रूप में चिंता की समस्या शायद ही कभी अपने शुद्ध रूप में प्रकट होती है और सामाजिक मुद्दों की एक विस्तृत श्रृंखला के संदर्भ में शामिल होती है। विशेष मुद्दों का समाधान प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की विशेषताओं पर विचार करने पर आधारित था।

वैज्ञानिक नवीनता और अध्ययन का सैद्धांतिक महत्व।एक एकीकृत दृष्टिकोण विकसित किया गया है, जो युवा छात्रों में पर्याप्त स्तर की चिंता के गठन पर केंद्रित है। छात्रों के अध्ययन के आधार पर, स्कूल वर्ष के दौरान कक्षा 1-2 में छात्रों में चिंता के स्तर में परिवर्तन पर डेटा प्राप्त किया गया था, और प्रचलित प्रकार की चिंता की पहचान की गई थी। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं का खुलासा करते हुए प्रायोगिक डेटा को व्यवस्थित किया जाता है।

काम का व्यावहारिक महत्व।अध्ययन के परिणाम बच्चों की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विशेषताओं के पूरक होंगे और उनके भावनात्मक और अस्थिर क्षेत्र को आकार देने में मदद करेंगे, विशेष रूप से, चिंता की स्थिति को दूर करने के लिए, एक घटक के रूप में जो सीखने में कठिनाइयों का निर्माण करते हैं। युवा छात्रों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं की पहचान करने के लिए योग्य शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा नैदानिक विधियों की प्रणाली का उपयोग किया जा सकता है।

प्रायोगिक अनुसंधान आधार: स्कूल 116g की तीसरी कक्षा के छात्र। ऊफ़ा, 20 लोगों की राशि में।

1. मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य में चिंता की समस्या का अनुसंधान

1.1 चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताएं

मनोवैज्ञानिक साहित्य में, चिंता की अवधारणा की अलग-अलग परिभाषाएं मिल सकती हैं, हालांकि अधिकांश शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि इसे अलग तरह से विचार करना आवश्यक है - एक स्थितिजन्य घटना के रूप में और एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में, संक्रमणकालीन स्थिति और इसकी गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए।

इसलिए हूं। पैरिशियन इंगित करते हैं कि चिंता "आसन्न खतरे की पूर्वसूचना के साथ परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है।"

एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में चिंता के बीच अंतर करें।

परिभाषा के अनुसार, आर.एस. नेमोवा: "चिंता एक व्यक्ति की लगातार या स्थितिजन्य रूप से प्रकट संपत्ति है जो बढ़ी हुई चिंता की स्थिति में आती है, विशिष्ट सामाजिक परिस्थितियों में भय और चिंता का अनुभव करती है।"

चिंता पर आधुनिक शोध का उद्देश्य एक विशिष्ट बाहरी स्थिति और व्यक्तिगत चिंता से जुड़ी स्थितिजन्य चिंता के बीच अंतर करना है, जो किसी व्यक्ति की एक स्थिर संपत्ति है, साथ ही किसी व्यक्ति और उसकी बातचीत के परिणामस्वरूप चिंता का विश्लेषण करने के तरीकों को विकसित करना है। वातावरण।

टी.वी. ड्रैगुनोवा, एल.एस. स्लाविना, ई.एस. मैक्सलक, एम.एस. नीमार्क बताते हैं कि प्रभाव व्यक्तित्व के सही निर्माण में बाधक बनता है, इसलिए इसे दूर करना बहुत जरूरी है।

इन लेखकों के कार्यों से संकेत मिलता है कि अपर्याप्तता के प्रभाव को दूर करना बहुत कठिन है। मुख्य कार्य वास्तव में बच्चे की जरूरतों और क्षमताओं को लाइन में लाना है, या उसे उसकी वास्तविक संभावनाओं को आत्म-सम्मान के स्तर तक बढ़ाने में मदद करना है, या उसके आत्म-सम्मान को कम करना है। लेकिन सबसे यथार्थवादी तरीका बच्चे के हितों और दावों को उस क्षेत्र में बदलना है जहां बच्चा सफल हो सकता है और खुद को मुखर कर सकता है।

इस प्रकार, स्नेहपूर्ण व्यवहार वाले बच्चों के अध्ययन के लिए समर्पित स्लाविना द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि बच्चों में जटिल भावनात्मक अनुभव अपर्याप्तता के प्रभाव से जुड़े हैं।

इसके अलावा, घरेलू मनोवैज्ञानिकों के अध्ययन से पता चलता है कि बच्चों के व्यवहार में कठिनाइयों का कारण बनने वाले नकारात्मक अनुभव जन्मजात आक्रामक या यौन प्रवृत्ति का परिणाम नहीं हैं जो "मुक्ति की प्रतीक्षा करते हैं" और जीवन भर एक व्यक्ति पर हावी रहते हैं।

इन अध्ययनों को चिंता को समझने के लिए एक सैद्धांतिक आधार के रूप में माना जा सकता है, वास्तविक चिंता के परिणामस्वरूप जो बच्चे के जीवन में कुछ प्रतिकूल परिस्थितियों में होता है, उसकी गतिविधि और संचार की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली संरचनाओं के रूप में। दूसरे शब्दों में, यह एक सामाजिक घटना है, जैविक नहीं।

चिंता की समस्या का एक और पहलू है - साइकोफिजियोलॉजिकल।

चिंता के अध्ययन में दूसरी दिशा व्यक्ति की उन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का अध्ययन करने की रेखा के साथ जाती है जो इस स्थिति की डिग्री निर्धारित करती हैं।

तनाव की स्थिति का अध्ययन करने वाले घरेलू मनोवैज्ञानिकों ने इसकी परिभाषा में विभिन्न व्याख्याएं शामिल की हैं।

तो, वी.वी. सुवोरोवा ने प्रयोगशाला में प्राप्त तनाव का अध्ययन किया। वह तनाव को ऐसी स्थिति के रूप में परिभाषित करती है जो अत्यधिक परिस्थितियों में होती है जो किसी व्यक्ति के लिए बहुत कठिन और अप्रिय होती है।

वी.एस. मर्लिन तनाव को "बेहद कठिन स्थिति" में होने वाले तंत्रिका तनाव के बजाय मनोवैज्ञानिक के रूप में परिभाषित करता है।

यह महत्वपूर्ण है कि, सबसे पहले, तनाव और हताशा दोनों के तहत, लेखक विषय के भावनात्मक संकट पर ध्यान दें, जो चिंता, चिंता, भ्रम, भय, अनिश्चितता में व्यक्त किया गया है। लेकिन यह चिंता हमेशा उचित होती है, वास्तविक कठिनाइयों से जुड़ी होती है। तो आई.वी. इमेदादेज़ चिंता की स्थिति को सीधे तौर पर हताशा के पूर्वाभास से जोड़ता है। उनकी राय में, चिंता तब पैदा होती है जब ऐसी स्थिति का अनुमान लगाया जाता है जिसमें वास्तविक आवश्यकता की निराशा का खतरा होता है।

इस प्रकार, तनाव और हताशा, किसी भी अर्थ में, चिंता को शामिल करते हैं।

तंत्रिका तंत्र के गुणों की शारीरिक विशेषताओं के संदर्भ में चिंता की प्रवृत्ति की व्याख्या करने के लिए एक दृष्टिकोण, हम घरेलू मनोवैज्ञानिकों में पाते हैं। तो, पावलोव आईपी की प्रयोगशाला में, यह पाया गया कि, सबसे अधिक संभावना है, बाहरी उत्तेजनाओं के प्रभाव में एक नर्वस ब्रेकडाउन एक कमजोर प्रकार में होता है, फिर एक उत्तेजक प्रकार में, और अच्छी गतिशीलता वाले मजबूत संतुलित प्रकार वाले जानवर कम से कम होते हैं। टूटने के लिए प्रवण।

बी.एम. से डेटा टेप्लोवा चिंता की स्थिति और तंत्रिका तंत्र की ताकत के बीच संबंध को भी इंगित करता है। तंत्रिका तंत्र की शक्ति और संवेदनशीलता के व्युत्क्रम सहसंबंध के बारे में उनकी धारणाओं को वी.डी. उपन्यास।

वह कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र के साथ उच्च स्तर की चिंता का अनुमान लगाता है।

अंत में, हमें वी.एस. मर्लिन, जिन्होंने चिंता के लक्षण परिसर के मुद्दे का अध्ययन किया। चिंता का परीक्षण वी.वी. बेलौस दो तरह से किया जाता है - शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।

विशेष रुचि का अध्ययन वी.ए. बकेव, ए.वी. के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया। पेत्रोव्स्की, जहां चिंता को सुझाव के मनोवैज्ञानिक तंत्र के अध्ययन के संबंध में माना जाता था। विषयों में चिंता का स्तर वी.वी. बेलौस।

मनोविश्लेषण के संस्थापक, जेड फ्रायड ने तर्क दिया कि एक व्यक्ति के पास कई जन्मजात ड्राइव होते हैं - वृत्ति जो किसी व्यक्ति के व्यवहार के पीछे प्रेरक शक्ति होती है और उसके मूड को निर्धारित करती है। जेड फ्रायड का मानना था कि सामाजिक निषेध के साथ जैविक ड्राइव का टकराव न्यूरोसिस और चिंता को जन्म देता है। जैसे-जैसे व्यक्ति बड़ा होता है मूल प्रवृत्ति को अभिव्यक्ति के नए रूप प्राप्त होते हैं। हालांकि, नए रूपों में, वे सभ्यता के निषेध में भाग लेते हैं, और एक व्यक्ति को अपनी इच्छाओं को छिपाने और दबाने के लिए मजबूर किया जाता है। व्यक्ति के मानसिक जीवन का नाटक जन्म से शुरू होता है और जीवन भर चलता रहता है। फ्रायड इस स्थिति से "कामेच्छा ऊर्जा" के उच्च बनाने की क्रिया में एक प्राकृतिक रास्ता देखता है, जो कि अन्य जीवन लक्ष्यों के लिए ऊर्जा की दिशा में है: उत्पादन और रचनात्मक। सफल ऊर्ध्वपातन व्यक्ति को चिंता से मुक्त करता है।

चिंता की समस्या नव-फ्रायडियंस और सबसे बढ़कर, के. हॉर्नी के बीच एक विशेष अध्ययन का विषय बन गई है।

हॉर्नी के सिद्धांत में, व्यक्तिगत चिंता और चिंता के मुख्य स्रोत जैविक ड्राइव और सामाजिक अवरोधों के बीच संघर्ष में निहित नहीं हैं, बल्कि गलत मानवीय संबंधों का परिणाम हैं।

हमारे समय के विक्षिप्त व्यक्तित्व में, हॉर्नी ने 11 विक्षिप्त जरूरतों को सूचीबद्ध किया है:

स्नेह और अनुमोदन के लिए विक्षिप्त आवश्यकता, दूसरों को खुश करने की इच्छा, सुखद होने की।

एक "साथी" के लिए विक्षिप्त आवश्यकता जो सभी इच्छाओं, अपेक्षाओं, अकेले होने के डर को पूरा करती है।

विक्षिप्त को अपने जीवन को संकीर्ण सीमाओं तक सीमित करने की जरूरत है, किसी का ध्यान नहीं जाना चाहिए।

मन, दूरदर्शिता के माध्यम से दूसरों पर शक्ति के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।

न्यूरोटिक को दूसरों का शोषण करने की जरूरत है, उनमें से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए।

सामाजिक मान्यता या प्रतिष्ठा की आवश्यकता।

व्यक्तिगत आराधना की आवश्यकता। एक फुलाया आत्म-छवि।

विक्षिप्त व्यक्तिगत उपलब्धि का दावा करता है, दूसरों से आगे निकलने की आवश्यकता।

आत्म-संतुष्टि और स्वतंत्रता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता, किसी की आवश्यकता नहीं।

प्यार के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।

श्रेष्ठता, पूर्णता, दुर्गमता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।

सुलिवन शरीर को तनाव की एक ऊर्जा प्रणाली के रूप में मानता है, जो कुछ सीमाओं के बीच उतार-चढ़ाव कर सकता है - आराम की स्थिति, विश्राम और तनाव की उच्चतम डिग्री। तनाव के स्रोत शरीर और चिंता की जरूरतें हैं। चिंता मानव सुरक्षा के लिए वास्तविक या काल्पनिक खतरों के कारण होती है।

लेखक चिंता और चिंता के बीच अंतर नहीं करते हैं। दोनों परेशानी की उम्मीद के रूप में दिखाई देते हैं, जो एक दिन बच्चे में डर पैदा करेगा। चिंता या चिंता किसी ऐसी चीज की उम्मीद है जो डर पैदा कर सकती है। चिंता से बच्चा डर से बच सकता है।

संभावित शारीरिक नुकसान के कारण चिंता। इस प्रकार की चिंता कुछ उत्तेजनाओं के जुड़ाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है जो दर्द, खतरे, शारीरिक कष्ट की धमकी देती हैं।

प्रेम की हानि के कारण चिंता।

चिंता अपराधबोध की भावनाओं के कारण हो सकती है, जो आमतौर पर 4 साल की उम्र तक प्रकट नहीं होती है। बड़े बच्चों में, अपराधबोध की भावना आत्म-अपमान की भावनाओं की विशेषता है, स्वयं के प्रति आक्रोश, स्वयं को अयोग्य के रूप में अनुभव करना।

पर्यावरण में महारत हासिल करने में असमर्थता के कारण चिंता। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति को लगता है कि वह उन समस्याओं का सामना नहीं कर सकता है जो पर्यावरण सामने रखता है। चिंता हीनता की भावनाओं से जुड़ी है, लेकिन इसके समान नहीं है।

निराशा की स्थिति में भी चिंता उत्पन्न हो सकती है। निराशा को एक ऐसे अनुभव के रूप में परिभाषित किया जाता है जो तब होता है जब एक वांछित लक्ष्य या एक मजबूत आवश्यकता को प्राप्त करने में बाधा उत्पन्न होती है। उन स्थितियों के बीच कोई पूर्ण स्वतंत्रता नहीं है जो निराशा का कारण बनती हैं और जो चिंता की स्थिति को जन्म देती हैं, और लेखक इन अवधारणाओं के बीच स्पष्ट अंतर नहीं करते हैं।

चिंता किसी न किसी रूप में सभी को होती है। छोटी सी चिंता लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक संघटक के रूप में कार्य करती है। चिंता की एक मजबूत भावना "भावनात्मक रूप से अपंग" हो सकती है और निराशा को जन्म दे सकती है। किसी व्यक्ति के लिए चिंता उन समस्याओं का प्रतिनिधित्व करती है जिनसे निपटने की आवश्यकता है। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न सुरक्षात्मक तंत्रों का उपयोग किया जाता है।

चिंता की स्थिति में, पारिवारिक शिक्षा, माँ की भूमिका, बच्चे के माँ के साथ संबंध को बहुत महत्व दिया जाता है। बचपन की अवधि व्यक्तित्व के बाद के विकास को पूर्व निर्धारित कर रही है।

इस प्रकार, मुसर, कोर्नर और कगन, एक ओर, चिंता को प्रत्येक व्यक्ति में निहित खतरे की एक सहज प्रतिक्रिया के रूप में मानते हैं, दूसरी ओर, वे किसी व्यक्ति की चिंता की डिग्री को परिस्थितियों की तीव्रता की डिग्री पर निर्भर करते हैं। चिंता की भावना का कारण बनता है जो एक व्यक्ति पर्यावरण के साथ बातचीत करते समय सामना करता है।

के. रोजर्स भावनात्मक भलाई को अलग तरह से मानते हैं।

वह व्यक्तित्व को मानव अनुभव के विकास के उत्पाद के रूप में या चेतना और व्यवहार के सामाजिक रूपों को आत्मसात करने के परिणामस्वरूप परिभाषित करता है।

पर्यावरण के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप, बच्चे में स्वयं के बारे में एक विचार, आत्म-सम्मान विकसित होता है। अनुमान व्यक्ति के स्वयं के विचार में न केवल पर्यावरण के साथ सीधे संपर्क के अनुभव के परिणामस्वरूप पेश किए जाते हैं, बल्कि अन्य लोगों से भी उधार लिए जा सकते हैं और माना जा सकता है कि व्यक्ति ने उन्हें स्वयं विकसित किया है।

1.2 प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता

स्कूल बच्चे के लिए सामाजिक और सामाजिक जीवन की दुनिया खोलने वाले पहले लोगों में से एक है। परिवार के समानांतर, वह बच्चे की परवरिश में एक मुख्य भूमिका निभाता है।

इस प्रकार, स्कूल बच्चे के व्यक्तित्व के निर्माण में निर्णायक कारकों में से एक बन जाता है। उनके कई मुख्य गुण और व्यक्तिगत गुण जीवन की इस अवधि के दौरान बनते हैं, और उन्हें कैसे निर्धारित किया जाता है यह काफी हद तक उसके बाद के सभी विकास पर निर्भर करता है।

आसन्न खतरे की उम्मीद को अज्ञात की भावना के साथ जोड़ा जाता है: बच्चा, एक नियम के रूप में, यह समझाने में सक्षम नहीं है कि वह किस चीज से डरता है। भय की भावना के विपरीत, जो इसके समान है, चिंता का कोई विशिष्ट स्रोत नहीं होता है। यह फैला हुआ है और व्यवहार गतिविधि के सामान्य अव्यवस्था में खुद को प्रकट कर सकता है, इसकी दिशा और उत्पादकता का उल्लंघन कर सकता है।

चिंता के संकेतों के दो बड़े समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: पहला शारीरिक लक्षण है जो दैहिक लक्षणों और संवेदनाओं के स्तर पर होता है; दूसरा - मानसिक क्षेत्र में होने वाली प्रतिक्रियाएं। इन अभिव्यक्तियों का वर्णन करने की जटिलता इस तथ्य में निहित है कि वे सभी व्यक्तिगत रूप से और यहां तक कि एक निश्चित संयोजन में न केवल चिंता, बल्कि अन्य राज्यों, अनुभवों, जैसे निराशा, क्रोध और यहां तक कि हर्षित उत्तेजना के साथ भी हो सकते हैं।

चिंता के लिए मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं और भी विविध, विचित्र और अप्रत्याशित हैं। चिंता, एक नियम के रूप में, निर्णय लेने में कठिनाई, आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय पर जोर देती है। कभी-कभी उत्सुक अपेक्षा का तनाव इतना अधिक होता है कि व्यक्ति अनजाने में ही स्वयं को पीड़ा पहुँचाता है।

आमतौर पर, चिंता एक क्षणिक अवस्था होती है, जैसे ही कोई व्यक्ति वास्तव में अपेक्षित स्थिति का सामना करता है और नेविगेट करना और कार्य करना शुरू कर देता है, यह कमजोर हो जाता है। हालाँकि, ऐसा भी होता है कि चिंता को जन्म देने वाली अपेक्षा में देरी होती है, और फिर चिंता के बारे में बात करना पहले से ही समझ में आता है।

सामान्य तौर पर, चिंता का कारण कुछ भी हो सकता है जो बच्चे के आत्मविश्वास की भावना, उसके माता-पिता के साथ उसके संबंधों में विश्वसनीयता का उल्लंघन करता है। चिंता और चिंता के परिणामस्वरूप, संघर्षों से टूटा हुआ व्यक्तित्व विकसित होता है। भय, चिंता, असहायता और अलगाव की भावनाओं से डरने के लिए, व्यक्ति "विक्षिप्त" जरूरतों की परिभाषा विकसित करता है, जिसे वह विक्षिप्त अनुभव के परिणामस्वरूप सीखा हुआ विक्षिप्त व्यक्तित्व लक्षण कहता है।

बच्चा, अपने प्रति शत्रुतापूर्ण और उदासीन रवैये का अनुभव करते हुए, चिंता से ग्रस्त होकर, अन्य लोगों के प्रति व्यवहार और दृष्टिकोण की अपनी प्रणाली विकसित करता है। वह क्रोधित हो जाता है, आक्रामक हो जाता है, पीछे हट जाता है, या प्यार की कमी की भरपाई के लिए दूसरों पर अधिकार करने की कोशिश करता है। हालाँकि, यह व्यवहार सफलता की ओर नहीं ले जाता है, इसके विपरीत, यह संघर्ष को और बढ़ाता है और लाचारी और भय को बढ़ाता है।

माँ से शिशु में चिंता का परिवर्तन सुलिवन द्वारा एक अभिधारणा के रूप में सामने रखा गया है, लेकिन यह उसके लिए स्पष्ट नहीं है कि यह संबंध किन चैनलों के माध्यम से किया जाता है। सुलिवन, बुनियादी पारस्परिक आवश्यकता की ओर इशारा करते हुए - कोमलता की आवश्यकता, जो पहले से ही पारस्परिक स्थितियों में सहानुभूति के लिए सक्षम शिशु में निहित है, प्रत्येक आयु अवधि से गुजरते हुए इस आवश्यकता की उत्पत्ति को दर्शाता है। तो, एक शिशु को बचपन में माँ की कोमलता की आवश्यकता होती है - एक वयस्क की आवश्यकता होती है जो उसके खेल में एक साथी हो सकता है, किशोरावस्था में - साथियों के साथ संचार की आवश्यकता, किशोरावस्था में - प्रेम की आवश्यकता। विषय में लोगों के साथ संवाद करने की निरंतर इच्छा और पारस्परिक विश्वसनीयता की आवश्यकता है। यदि कोई बच्चा उन करीबी लोगों से मित्रता, असावधानी, अलगाव का सामना करता है, जिनसे वह चाहता है, तो यह उसे चिंता का कारण बनता है और सामान्य विकास में हस्तक्षेप करता है। बच्चे में विनाशकारी व्यवहार और लोगों के प्रति दृष्टिकोण विकसित होता है। वह या तो कटु, आक्रामक, या डरपोक हो जाता है, वह जो चाहता है उसे करने से डरता है, असफलता को देखता है, और अवज्ञाकारी होता है। इस घटना को सुलिवन "शत्रुतापूर्ण परिवर्तन" कहते हैं, इसका स्रोत संचार में परेशानी के कारण होने वाली चिंता है।

विकास की प्रत्येक अवधि चिंता के अपने प्रमुख स्रोतों की विशेषता है। इस प्रकार, दो साल के बच्चे के लिए, उसकी माँ से अलग होना चिंता का एक स्रोत है; छह साल के बच्चों के लिए, माता-पिता के साथ पहचान के पर्याप्त पैटर्न का अभाव। किशोरावस्था में - साथियों द्वारा ठुकराए जाने का डर। चिंता बच्चे को ऐसे व्यवहार की ओर धकेलती है जो उसे परेशानी और भय से बचा सके।

बच्चे की कल्पना के विकास के साथ, चिंता काल्पनिक खतरों पर केंद्रित होने लगती है। और बाद में, जब प्रतिस्पर्धा और सफलता के अर्थ की समझ विकसित होती है, तो हास्यास्पद और खारिज कर दिया जाना चाहिए। उम्र के साथ, बच्चा चिंता की वस्तुओं के संबंध में कुछ पुनर्गठन से गुजरता है। तो, ज्ञात और अज्ञात उत्तेजनाओं के जवाब में चिंता धीरे-धीरे कम हो जाती है, लेकिन 10-11 वर्ष की आयु तक, साथियों द्वारा अस्वीकार किए जाने की संभावना से जुड़ी चिंता बढ़ जाती है। इन वर्षों में जो कुछ परेशान कर रहा है, वह वयस्कों में किसी न किसी रूप में रहता है।

घटनाओं के प्रति वस्तु की संवेदनशीलता जो चिंता का कारण बन सकती है, सबसे पहले, खतरे की समझ पर, और काफी हद तक, व्यक्ति के पिछले संघों पर, स्थिति से निपटने के लिए उसकी वास्तविक या काल्पनिक अक्षमता पर निर्भर करती है। जो कुछ हुआ उससे वह खुद जुड़ा हुआ है।

इस प्रकार, बच्चे को चिंता, चिंता और भय से मुक्त करने के लिए, सबसे पहले, चिंता के विशिष्ट लक्षणों पर नहीं, बल्कि उनके अंतर्निहित कारणों पर ध्यान देना आवश्यक है - परिस्थितियों और स्थितियों, क्योंकि इस स्थिति में एक बच्चा अक्सर अनिश्चितता की भावना से, उसकी ताकत से परे मांगों से, धमकियों, क्रूर दंड, अस्थिर अनुशासन से उत्पन्न होता है।

अनुभूति की सभी कठिनाइयों को दूर करके ही चिंता की स्थिति को पूरी तरह से दूर करना संभव है, जो अवास्तविक है, और आवश्यक नहीं है।

विनाशकारी चिंता घबराहट, निराशा की स्थिति का कारण बनती है। बच्चा अपनी क्षमताओं और ताकत पर संदेह करना शुरू कर देता है। लेकिन चिंता न केवल सीखने की गतिविधियों को अव्यवस्थित करती है, यह व्यक्तिगत संरचनाओं को नष्ट करना शुरू कर देती है। बेशक, चिंता व्यवहार संबंधी गड़बड़ी का एकमात्र कारण नहीं है। बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में विचलन के अन्य तंत्र हैं। हालांकि, परामर्श मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि जिन समस्याओं के बारे में माता-पिता उनके पास जाते हैं, उनमें से अधिकांश स्पष्ट उल्लंघन जो शिक्षा और पालन-पोषण के सामान्य पाठ्यक्रम में बाधा डालते हैं, मूल रूप से बच्चे की चिंता से संबंधित हैं।

बी। कोचुबे, ई। नोविकोवा लिंग और उम्र की विशेषताओं के संबंध में चिंता पर विचार करते हैं।

ऐसा माना जाता है कि पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में लड़के लड़कियों की तुलना में अधिक चिंतित होते हैं। उनमें टिक्स, हकलाना, एन्यूरिसिस होने की संभावना अधिक होती है। इस उम्र में, वे प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक कारकों की कार्रवाई के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जो विभिन्न प्रकार के न्यूरोस के गठन की सुविधा प्रदान करते हैं।

यह पता चला कि लड़कियों की चिंता लड़कों की चिंता से भिन्न होती है, और बच्चे जितने बड़े होते हैं, यह अंतर उतना ही अधिक होता है। लड़कियों की चिंता अक्सर अन्य लोगों से जुड़ी होती है; वे दूसरों के रवैये, झगड़े या उनसे अलग होने की संभावना को लेकर चिंतित रहते हैं।

लड़कों को सबसे ज्यादा चिंता एक शब्द में की जा सकती है: हिंसा। लड़के शारीरिक चोटों, दुर्घटनाओं, साथ ही दंड से डरते हैं, जिसका स्रोत माता-पिता या परिवार के बाहर के अधिकारी हैं: शिक्षक, स्कूल के प्रधानाध्यापक।

किसी व्यक्ति की आयु न केवल उसकी शारीरिक परिपक्वता के स्तर को दर्शाती है, बल्कि आसपास की वास्तविकता के साथ संबंध की प्रकृति, आंतरिक स्तर की विशेषताओं, अनुभव की बारीकियों को भी दर्शाती है। किसी व्यक्ति के जीवन में स्कूल का समय सबसे महत्वपूर्ण चरण होता है, जिसके दौरान उसका मनोवैज्ञानिक स्वरूप मौलिक रूप से बदल जाता है। चिंता के अनुभवों की प्रकृति बदल रही है। पहली से दसवीं कक्षा तक चिंता की तीव्रता दोगुने से अधिक हो जाती है। कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, चिंता का स्तर 11 साल बाद तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है, 20 साल की उम्र तक चरम पर पहुंच जाता है और 30 साल की उम्र तक यह धीरे-धीरे कम हो जाता है।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसकी चिंताएँ उतनी ही ठोस और यथार्थवादी होती जाती हैं। यदि छोटे बच्चे अलौकिक राक्षसों के अवचेतन की दहलीज को तोड़ते हुए उनके लिए चिंतित हैं, तो किशोर हिंसा, अपेक्षा, उपहास से जुड़ी स्थिति के बारे में चिंतित हैं।

चिंता का कारण हमेशा बच्चे का आंतरिक संघर्ष होता है, उसकी खुद से असहमति, उसकी आकांक्षाओं की असंगति, जब उसकी एक मजबूत इच्छा दूसरे के विपरीत होती है, तो उसे दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है। इस तरह के आंतरिक संघर्ष के सबसे आम कारण हैं: उन लोगों के बीच झगड़े जो बच्चे के समान रूप से करीब हैं, जब उसे उनमें से एक का पक्ष लेने के लिए मजबूर किया जाता है; बच्चे के लिए आवश्यकताओं की विभिन्न प्रणालियों की असंगति, उदाहरण के लिए, माता-पिता क्या अनुमति देते हैं और प्रोत्साहित करते हैं, स्कूल में अनुमोदित नहीं है, और इसके विपरीत; बढ़े हुए दावों के बीच विरोधाभास, एक तरफ अक्सर माता-पिता से प्रेरित, और दूसरी तरफ, बच्चे की वास्तविक संभावनाएं, बुनियादी जरूरतों की संतुष्टि, जैसे कि प्यार और स्वतंत्रता की आवश्यकता।

इस प्रकार, बच्चे की आत्मा की परस्पर विरोधी आंतरिक स्थितियाँ निम्न कारणों से हो सकती हैं:

इसके लिए विभिन्न स्रोतों से आने वाली परस्पर विरोधी आवश्यकताएं;

नकारात्मक मांगें जो बच्चे को अपमानित आश्रित स्थिति में डालती हैं।

तीनों मामलों में, "समर्थन की हानि", जीवन में मजबूत दिशानिर्देशों की हानि, दुनिया भर में अनिश्चितता की भावना है।

चिंता हमेशा एक स्पष्ट रूप में प्रकट नहीं होती है, क्योंकि यह एक दर्दनाक स्थिति है। और जैसे ही यह उठता है, बच्चे की आत्मा में तंत्र का एक पूरा सेट चालू हो जाता है कि इस अवस्था को किसी और चीज़ में "प्रक्रिया" करें, हालांकि यह अप्रिय भी है, लेकिन इतना असहनीय नहीं है। यह अनजाने में चिंता की संपूर्ण बाहरी और आंतरिक तस्वीर को बदल सकता है।

सबसे सरल मनोवैज्ञानिक तंत्र लगभग तुरंत काम करता है: किसी चीज को न जानने की तुलना में किसी चीज से डरना बेहतर है। ऐसे में बच्चों में दहशत है। भय चिंता का "पहला व्युत्पन्न" है। इसका लाभ इसकी निश्चितता में है, इसमें यह हमेशा कुछ खाली जगह छोड़ता है। अगर, उदाहरण के लिए, मुझे कुत्तों से डर लगता है, तो मैं वहां चल सकता हूं जहां कुत्ते नहीं हैं और सुरक्षित महसूस करते हैं। स्पष्ट भय के मामलों में, इसकी वस्तु का उस चिंता के वास्तविक कारण से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है जिसने इस भय को जन्म दिया। एक बच्चा स्कूल से बहुत डर सकता है, लेकिन यह एक पारिवारिक संघर्ष पर आधारित है जिसे वह गहराई से अनुभव करता है। हालांकि चिंता की तुलना में भय कुछ हद तक सुरक्षा की भावना देता है, फिर भी यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रहना बहुत मुश्किल है। इसलिए, एक नियम के रूप में, भय के चरण में चिंताजनक अनुभवों का प्रसंस्करण समाप्त नहीं होता है। बच्चे जितने बड़े होते हैं, उतनी ही कम बार डर की अभिव्यक्ति होती है, और अधिक बार - चिंता के प्रकट होने के अन्य, छिपे हुए रूप।

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक चिंतित बच्चे को चिंता से निपटने का दूसरा तरीका नहीं मिला। इस तरह के तरीकों की सभी अपर्याप्तता और गैरबराबरी के लिए, उनका सम्मान किया जाना चाहिए, उपहास नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन बच्चे को अन्य तरीकों से उसकी समस्याओं का "प्रतिक्रिया" देने में मदद की, आप बदले में कुछ भी दिए बिना "सुरक्षा द्वीप" को नष्ट नहीं कर सकते।

अनेक बच्चों का आश्रय, चिंता से उनका उद्धार, कल्पना का संसार है। कल्पनाओं में बच्चा अपने अघुलनशील संघर्षों को सुलझाता है, सपनों में उसकी असंतुष्ट जरूरतें पूरी होती हैं। कल्पना अपने आप में बच्चों में निहित एक अद्भुत गुण है। किसी व्यक्ति को अपने विचारों में वास्तविकता से परे जाने की अनुमति देना, अपनी आंतरिक दुनिया का निर्माण करना, सशर्त ढांचे से विवश नहीं, रचनात्मक रूप से विभिन्न मुद्दों के समाधान के लिए दृष्टिकोण करना। हालांकि, कल्पनाओं को वास्तविकता से पूरी तरह से अलग नहीं किया जाना चाहिए, उनके बीच एक निरंतर पारस्परिक संबंध होना चाहिए।

चिंतित बच्चों की कल्पनाओं में, एक नियम के रूप में, इस संपत्ति का अभाव है। सपना जीवन को जारी नहीं रखता है, बल्कि इसका विरोध करता है। अपने जीवन में मैं नहीं जानता कि कैसे दौड़ना है - अपने सपनों में मैं क्षेत्रीय प्रतियोगिताओं में पुरस्कार जीतता हूं; मैं मिलनसार नहीं हूं, मेरे कुछ दोस्त हैं - मेरे सपनों में मैं एक बड़ी कंपनी का नेता हूं और वीर कर्म करता हूं जिससे सभी की प्रशंसा होती है। तथ्य यह है कि ऐसे बच्चे और किशोर, वास्तव में, अपने सपनों के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं, वे अजीब रुचि नहीं रखते हैं, भले ही इसके लिए थोड़ा प्रयास करना पड़े। वही भाग्य उनकी वास्तविक गरिमा और जीत की प्रतीक्षा करता है। सामान्य तौर पर, वे यह नहीं सोचने की कोशिश करते हैं कि वास्तव में क्या है, क्योंकि उनके लिए वास्तविक सब कुछ चिंता से भरा है। वास्तव में, वास्तविक और वास्तविक, वे स्थान बदलते हैं: वे ठीक अपने सपनों के क्षेत्र में रहते हैं, और इस क्षेत्र के बाहर सब कुछ एक भारी सपने के रूप में माना जाता है।

हालांकि, किसी की अपनी भ्रामक दुनिया में इस तरह की वापसी पर्याप्त विश्वसनीय नहीं है - जल्दी या बाद में बड़ी दुनिया की मांग बच्चे की दुनिया में टूट जाएगी और चिंता के खिलाफ सुरक्षा के अधिक प्रभावी तरीकों की आवश्यकता होगी।

चिंतित बच्चे अक्सर एक साधारण निष्कर्ष पर आते हैं - किसी भी चीज़ से न डरने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे मुझसे डरते हैं। जैसा कि एरिक बर्न कहते हैं, वे अपनी चिंता दूसरों तक पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं। इसलिए, आक्रामक व्यवहार अक्सर व्यक्तिगत चिंता को छिपाने का एक रूप है।

आक्रामकता के पीछे की चिंता को पहचानना बहुत मुश्किल हो सकता है। आत्मविश्वासी, आक्रामक, हर अवसर पर दूसरों को नीचा दिखाने वाला, परेशान करने वाला बिल्कुल भी नहीं दिखता। उनका भाषण और व्यवहार लापरवाह है, उनके कपड़ों में बेशर्मी और अत्यधिक "डीकंपलेक्सिंग" की छाया है। और फिर भी, अक्सर उनकी आत्मा की गहराई में, ऐसे बच्चों में चिंता छिपी होती है। और व्यवहार और दिखावट आत्म-संदेह की भावना से छुटकारा पाने के तरीके हैं, किसी की इच्छा के अनुसार जीने में असमर्थता की चेतना से।

चिंताजनक अनुभवों का एक अन्य सामान्य परिणाम निष्क्रिय व्यवहार, सुस्ती, उदासीनता, पहल की कमी है। परस्पर विरोधी आकांक्षाओं के संघर्ष को किसी भी आकांक्षा को त्याग कर सुलझाया गया।

चिंतित बच्चे चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों के साथ-साथ बड़ी संख्या में भय से प्रतिष्ठित होते हैं, और उन स्थितियों में भय और चिंता उत्पन्न होती है जिसमें बच्चा, ऐसा प्रतीत होता है, खतरे में नहीं है। चिंतित बच्चे विशेष रूप से संवेदनशील, संदिग्ध और प्रभावशाली होते हैं। साथ ही, बच्चों को अक्सर कम आत्मसम्मान की विशेषता होती है, जिसके संबंध में उन्हें दूसरों से परेशानी की उम्मीद होती है। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है जिनके माता-पिता उनके लिए असहनीय कार्य निर्धारित करते हैं, यह मांग करते हुए कि बच्चे प्रदर्शन करने में सक्षम नहीं हैं।

चिंतित बच्चे अपनी असफलताओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, उन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, उस गतिविधि से इनकार करते हैं जिसमें वे कठिनाइयों का अनुभव करते हैं।

इन बच्चों में, आप कक्षा के अंदर और बाहर के व्यवहार में ध्यान देने योग्य अंतर देख सकते हैं। कक्षाओं के बाहर, ये जीवंत, मिलनसार और सीधे बच्चे हैं, कक्षा में वे जकड़े हुए और तनावग्रस्त हैं। शिक्षक धीमी और बहरी आवाज में सवालों के जवाब देते हैं, वे हकलाना भी शुरू कर सकते हैं। उनका भाषण या तो बहुत तेज, जल्दबाजी या धीमा, कठिन हो सकता है। एक नियम के रूप में, मोटर उत्तेजना होती है: बच्चा अपने हाथों से कपड़े खींचता है, कुछ हेरफेर करता है।

चिंतित बच्चे विक्षिप्त प्रकृति की बुरी आदतों के शिकार होते हैं: वे अपने नाखून काटते हैं, अपनी उंगलियां चूसते हैं, अपने बाल खींचते हैं। अपने स्वयं के शरीर के साथ हेरफेर उनके भावनात्मक तनाव को कम करता है, उन्हें शांत करता है।

बचपन की चिंता के कारणों में, सबसे पहले माता-पिता के साथ बच्चे के गलत पालन-पोषण और प्रतिकूल संबंध हैं, खासकर मां के साथ। तो, बच्चे की माँ द्वारा अस्वीकृति, अस्वीकृति उसे प्यार, स्नेह और सुरक्षा की आवश्यकता को पूरा करने की असंभवता के कारण चिंता का कारण बनती है। इस मामले में, भय उत्पन्न होता है: बच्चा मातृ प्रेम की शर्त को महसूस करता है। प्रेम की आवश्यकता का असन्तोष उसे किसी भी तरह से अपनी संतुष्टि प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

बच्चों की चिंता बच्चे और माँ के बीच सहजीवी संबंधों का परिणाम भी हो सकती है, जब माँ खुद को बच्चे के साथ एक महसूस करती है, उसे जीवन की कठिनाइयों और परेशानियों से बचाने की कोशिश करती है। वह बच्चे को खुद से "बांधती" है, उसे काल्पनिक, गैर-मौजूद खतरों से बचाती है। नतीजतन, मां के बिना छोड़े जाने पर बच्चा चिंता का अनुभव करता है, आसानी से खो जाता है, चिंतित और डरता है। गतिविधि और स्वतंत्रता के बजाय, निष्क्रियता और निर्भरता विकसित होती है।

ऐसे मामलों में जहां पालन-पोषण अत्यधिक मांगों पर आधारित होता है कि बच्चा सामना करने में असमर्थ है या कठिनाई का सामना कर रहा है, चिंता का कारण गलत काम करने के डर का सामना नहीं करना पड़ सकता है। अक्सर, माता-पिता व्यवहार की "शुद्धता" की खेती करते हैं: बच्चे के प्रति दृष्टिकोण में सख्त नियंत्रण, मानदंडों और नियमों की एक सख्त प्रणाली शामिल हो सकती है, जिसमें से विचलन में निंदा और दंड की आवश्यकता होती है। इन मामलों में, वयस्कों द्वारा स्थापित मानदंडों और नियमों से विचलित होने के डर से बच्चे की चिंता उत्पन्न हो सकती है।

एक बच्चे की चिंता एक वयस्क और एक बच्चे के बीच बातचीत की ख़ासियत के कारण भी हो सकती है: संचार की एक सत्तावादी शैली की व्यापकता या आवश्यकताओं और आकलन में असंगति। और पहले और दूसरे मामलों में, वयस्कों की आवश्यकताओं को पूरा न करने के डर से, उन्हें "प्रसन्न" न करने, सख्त सीमाओं का उल्लंघन करने के डर से बच्चा लगातार तनाव में रहता है।

कठोर सीमाओं की बात करें तो हमारा तात्पर्य शिक्षक द्वारा निर्धारित प्रतिबंधों से है। इनमें खेलों, गतिविधियों आदि में स्वतःस्फूर्त गतिविधि पर प्रतिबंध शामिल हैं; कक्षा में बच्चों की असंगति को सीमित करना, जैसे कि बच्चों को काटना। बच्चों की भावनात्मक अभिव्यक्तियों में रुकावट को भी सीमाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसलिए, यदि गतिविधि की प्रक्रिया में बच्चे में भावनाएं हैं, तो उन्हें बाहर फेंक दिया जाना चाहिए, जिसे एक सत्तावादी शिक्षक द्वारा रोका जा सकता है।

एक असंगत शिक्षक बच्चे को अपने स्वयं के व्यवहार की भविष्यवाणी करने का अवसर न देकर चिंता का कारण बनता है। शिक्षक की आवश्यकताओं की निरंतर परिवर्तनशीलता, मनोदशा पर उसके व्यवहार की निर्भरता, भावनात्मक अस्थिरता बच्चे में भ्रम पैदा करती है, यह तय करने में असमर्थता कि उसे इस या उस मामले में कैसे कार्य करना चाहिए।

शिक्षक को उन स्थितियों को भी जानना चाहिए जो बच्चों की चिंता का कारण बन सकती हैं, विशेष रूप से एक महत्वपूर्ण वयस्क या साथियों द्वारा अस्वीकृति की स्थिति; बच्चा मानता है कि यह उसकी गलती है कि उसे प्यार नहीं है, वह बुरा है। बच्चा सकारात्मक परिणाम, गतिविधियों में सफलता की मदद से प्यार अर्जित करने का प्रयास करेगा। अगर यह इच्छा जायज नहीं है तो बच्चे की चिंता बढ़ जाती है।

अगली स्थिति प्रतिद्वंद्विता, प्रतिस्पर्धा की स्थिति है। यह उन बच्चों में विशेष रूप से मजबूत चिंता का कारण होगा जिनकी परवरिश हाइपरसोशलाइजेशन की स्थितियों में होती है। इस मामले में, प्रतिद्वंद्विता की स्थिति में आने वाले बच्चे, किसी भी कीमत पर उच्चतम परिणाम प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति बनने का प्रयास करेंगे।

एक और स्थिति बढ़ी हुई जिम्मेदारी की स्थिति है। जब एक चिंतित बच्चा इसमें प्रवेश करता है, तो उसकी चिंता एक वयस्क की उम्मीदों, अपेक्षाओं पर खरा न उतरने के डर और खारिज होने के डर के कारण होती है।

ऐसी स्थितियों में, चिंतित बच्चे, एक नियम के रूप में, अपर्याप्त प्रतिक्रिया में भिन्न होते हैं। उनकी दूरदर्शिता, अपेक्षा या उसी स्थिति की बार-बार पुनरावृत्ति के मामले में जो चिंता का कारण बनती है, बच्चा व्यवहार का एक स्टीरियोटाइप विकसित करता है, एक निश्चित पैटर्न जो आपको चिंता से बचने या इसे यथासंभव कम करने की अनुमति देता है। इन पैटर्नों में कक्षा में उत्तर देने के लिए व्यवस्थित इनकार, चिंता का कारण बनने वाली गतिविधियों में भाग लेने से इनकार करना और अपरिचित वयस्कों या जिनके प्रति बच्चे का नकारात्मक रवैया है, के सवालों के जवाब देने के बजाय बच्चे की चुप्पी शामिल है।

हम एएम के निष्कर्ष से सहमत हो सकते हैं। प्रिकोज़ान के अनुसार, बचपन में चिंता एक स्थिर व्यक्तित्व निर्माण है जो काफी लंबे समय तक बनी रहती है। अंतिम प्रतिपूरक और सुरक्षात्मक अभिव्यक्तियों में प्रमुखता के साथ व्यवहार में कार्यान्वयन के अपने स्वयं के प्रेरक बल और स्थिर रूप हैं। किसी भी जटिल मनोवैज्ञानिक गठन की तरह, चिंता एक जटिल संरचना की विशेषता है, जिसमें भावनात्मक के प्रभुत्व के साथ संज्ञानात्मक, भावनात्मक और परिचालन पहलू शामिल हैं ... पारिवारिक विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला का व्युत्पन्न है।

इस प्रकार, चिंता की प्रकृति को समझने में, विभिन्न लेखक दो दृष्टिकोणों का पता लगा सकते हैं - एक व्यक्ति की अंतर्निहित संपत्ति के रूप में चिंता की समझ और एक व्यक्ति के प्रति शत्रुतापूर्ण बाहरी दुनिया की प्रतिक्रिया के रूप में चिंता की समझ। जीवन की सामाजिक परिस्थितियों से चिंता

1.3 चिंतित बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य

स्कूल की चिंता का बुद्धि की संरचनात्मक विशेषताओं के साथ संबंध है। इसलिए, पहली कक्षा में, सबसे कम चिंतित स्कूली बच्चे हैं जिनमें मौखिक बुद्धि हावी है, सबसे अधिक चिंतित स्कूली बच्चे मौखिक और गैर-मौखिक गुणांक के समान अनुपात वाले हैं। तीसरी कक्षा तक, एक नियम के रूप में, स्कूल की चिंता का स्तर काफी कम हो जाता है, लेकिन साथ ही, मौखिक छात्रों को ज्ञान परीक्षण की स्थिति में महत्वपूर्ण भय का अनुभव करना शुरू हो जाता है। यह प्रभाव अन्य श्रेणी के छात्रों में नहीं देखा गया।

सबसे अधिक बार, चिंता तब विकसित होती है जब बच्चा आंतरिक संघर्ष की स्थिति में होता है। इसे कहा जा सकता है:

1. बच्चे पर रखी गई नकारात्मक मांगें, जो उन्हें अपमानित या आश्रित स्थिति में डाल सकती हैं;

3. माता-पिता और/या स्कूल द्वारा बच्चे पर परस्पर विरोधी मांगें रखी गई हैं

हमारी राय में, तीन मुख्य दिशाओं में चिंतित बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य करने की सलाह दी जाती है: पहला, बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए; दूसरे, बच्चे को यह सिखाने के लिए कि मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को कैसे दूर किया जाए; और तीसरा, लेकिन बच्चे को आघात पहुँचाने वाली स्थितियों में आत्म-नियंत्रण कौशल का विकास।

तीनों क्षेत्रों में काम या तो समानांतर में किया जा सकता है, या, वयस्क द्वारा चुनी गई प्राथमिकता के आधार पर, धीरे-धीरे और क्रमिक रूप से किया जा सकता है।

1. बच्चे का आत्म-मूल्यांकन बढ़ाना

अक्सर, चिंतित बच्चों में कम आत्म-सम्मान होता है, जो दूसरों की आलोचना की दर्दनाक धारणा में व्यक्त किया जाता है, कई असफलताओं के लिए खुद को दोषी ठहराता है, और एक नया कठिन कार्य करने से डरता है।

ऐसे बच्चे, एक नियम के रूप में, दूसरों की तुलना में वयस्कों और साथियों द्वारा हेरफेर किए जाने की अधिक संभावना है। अपनी नज़र में बड़े होने के अलावा, चिंतित बच्चे कभी-कभी दूसरों की आलोचना करना पसंद करते हैं। इस श्रेणी में बच्चों को आत्म-सम्मान बनाने में मदद करने के लिए, वर्जीनिया क्विन उन्हें समर्थन देने, उनके लिए वास्तविक चिंता दिखाने और जितनी बार संभव हो उनके कार्यों और कार्यों के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया देने का सुझाव देती है।

यदि पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में बच्चे को वयस्कों से इस तरह के समर्थन का अनुभव नहीं होता है, तो किशोरावस्था में उसकी समस्याएं बढ़ जाती हैं, "व्यक्तिगत असुविधा की तीव्र भावना विकसित होती है।" एक चिंतित बच्चा, वयस्क होने पर, केवल सरल चुनने की आदत को बरकरार रख सकता है। कार्यों को पूरा करना है, क्योंकि यह इस मामले में है, वह सुनिश्चित हो सकता है कि वह सफलतापूर्वक समस्या का सामना करेगा।

अपने बच्चे को उनके आत्म-सम्मान में सुधार करने में मदद करने के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जा सकता है।

सबसे पहले, जितनी बार संभव हो बच्चे को नाम से पुकारना और अन्य बच्चों और वयस्कों की उपस्थिति में उसकी प्रशंसा करना आवश्यक है। किंडरगार्टन या कक्षा में, इस उद्देश्य के लिए, विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए स्टैंडों पर बच्चे की उपलब्धियों का जश्न मनाना संभव है, बच्चे को डिप्लोमा, टोकन प्रदान करना। इसके अलावा, आप ऐसे बच्चों को इस टीम में प्रतिष्ठित असाइनमेंट के कार्यान्वयन के साथ सौंपकर प्रोत्साहित कर सकते हैं।

कुछ शिक्षकों द्वारा अपने काम में उपयोग की जाने वाली तकनीक द्वारा पर्याप्त आत्म-सम्मान के गठन पर नकारात्मक प्रभाव डाला जाता है: कुछ बच्चों के कार्य को पूरा करने के परिणामों की दूसरों के साथ तुलना करना। बच्चों की अन्य श्रेणियों के साथ बातचीत के मामले में, यह विधि सकारात्मक भूमिका निभा सकती है, लेकिन जब एक चिंतित बच्चे के साथ संवाद करते हैं, तो यह अस्वीकार्य है। यदि शिक्षक अभी भी तुलना करना चाहता है, तो इस बच्चे के परिणामों की तुलना अपने स्वयं के परिणामों से करना बेहतर है, जो उसने कल, एक सप्ताह या एक महीने पहले हासिल किया था।

कम आत्मसम्मान से पीड़ित बच्चों के साथ काम करते समय, ऐसे कार्यों से बचने की सलाह दी जाती है जो शिक्षक द्वारा निर्धारित एक निश्चित समय में पूरे किए जाते हैं। यह सलाह दी जाती है कि ऐसे बच्चों को पाठ के आरंभ में और अंत में नहीं, बल्कि बीच में ही पूछें। जल्दी मत करो और जवाब के साथ उन्हें धक्का दो। यदि वयस्क पहले ही प्रश्न पूछ चुका है, तो उसे बच्चे को उत्तर देने के लिए आवश्यक समय देना चाहिए, सावधान रहना चाहिए कि वह अपने प्रश्न को दो बार या तीन बार भी न दोहराए। अन्यथा, बच्चा जल्द ही उत्तर नहीं देगा, क्योंकि वह प्रश्न के प्रत्येक दोहराव को एक नई उत्तेजना के रूप में देखेगा।

यदि कोई वयस्क किसी चिंतित बच्चे को संबोधित करता है, तो उसे आँख से संपर्क स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए, इस तरह की सीधी आँख से आँख मिलाने से बच्चे की आत्मा में विश्वास की भावना पैदा होती है।

एक चिंतित बच्चे के लिए खुद को अन्य बच्चों की तुलना में बदतर नहीं मानने के लिए, बालवाड़ी समूह या कक्षा में बच्चों की टीम के साथ बातचीत करने की सलाह दी जाती है, जिसके दौरान सभी बच्चे अपनी कठिनाइयों के बारे में बात करते हैं जो वे कुछ स्थितियों में अनुभव करते हैं। इस तरह की बातचीत से बच्चे को यह महसूस करने में मदद मिलती है कि साथियों को भी अपनी जैसी ही समस्याएं हैं। इसके अलावा, इस तरह की चर्चाएं बच्चे के व्यवहार प्रदर्शनों की सूची के विस्तार में योगदान करती हैं।

एक चिंतित बच्चे के साथ काम करने की दिशा में आत्म-सम्मान में सुधार पर काम करना केवल एक दिशा है। जाहिर है, ऐसे काम के त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं की जा सकती है, इसलिए वयस्कों को धैर्य रखना चाहिए।

2. एक बच्चे को मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को मुक्त करना सिखाना

जैसा कि हमारी टिप्पणियों से पता चला है, चिंतित बच्चों का भावनात्मक तनाव अक्सर चेहरे और गर्दन में मांसपेशियों की अकड़न में प्रकट होता है। इसके अलावा, वे पेट की मांसपेशियों को जकड़ लेते हैं। बच्चों को तनाव कम करने में मदद करने के लिए - मांसपेशियों और भावनात्मक दोनों - आप उन्हें विश्राम अभ्यास करना सिखा सकते हैं।

नीचे तनाव से राहत देने वाले खेल और व्यायाम दिए गए हैं। इसी तरह के अभ्यास चिस्त्यकोवा एम.आई., के। फोपेल, क्रियाजेवा एन.एल. की पुस्तकों में दिए गए हैं। और आदि।

विश्राम खेलों के अलावा, चिंतित बच्चों के साथ काम करते समय, बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क पर आधारित खेलों का उपयोग करना भी आवश्यक है। रेत, मिट्टी, पानी, विभिन्न पेंटिंग तकनीकों के साथ खेल बहुत उपयोगी हैं।

मालिश तत्वों का उपयोग और शरीर की साधारण रगड़ भी मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद करती है। इस मामले में, चिकित्सा विशेषज्ञों की मदद का सहारा लेना आवश्यक नहीं है। माँ मालिश के सबसे सरल तत्वों को स्वयं लागू कर सकती हैं या बस बच्चे को गले लगा सकती हैं। "खेल जो खेले जाते हैं ..." खंड में ऐसे कई खेल हैं जो मालिश की जगह ले सकते हैं।

वायलेट ओकलैंडर अनुशंसा करता है कि चिंतित बच्चों के साथ काम करते समय, तत्काल मास्करेड्स की व्यवस्था करें, शो, बस माँ के पुराने लिपस्टिक के साथ चेहरे पेंट करें। उनकी राय में, इस तरह के प्रदर्शनों में भाग लेने से बच्चों को आराम मिलता है।

3. बच्चे को चोट पहुंचाने वाली स्थितियों में स्वयं को नियंत्रित करने के कौशल के साथ काम करना

एक चिंतित बच्चे के साथ काम करने में अगला कदम बच्चे के लिए दर्दनाक और अपरिचित परिस्थितियों में आत्म-नियंत्रण विकसित करना है। भले ही बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाने और उसे मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को कम करने के तरीके सिखाने का काम पहले ही किया जा चुका हो, लेकिन इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि जब बच्चा खुद को वास्तविक जीवन या अप्रत्याशित स्थिति में पाता है तो वह पर्याप्त व्यवहार करेगा। ऐसा बच्चा किसी भी क्षण भ्रमित हो सकता है और उसे जो कुछ सिखाया गया है उसे भूल सकता है। इसलिए हम विशिष्ट परिस्थितियों में व्यवहार कौशल के विकास को चिंतित बच्चों के साथ काम करने का एक आवश्यक हिस्सा मानते हैं। इस काम में उन स्थितियों को शामिल करना शामिल है जो पहले से ही हो चुकी हैं, साथ ही भविष्य में भी संभव हैं।

रोल-प्लेइंग गेम वयस्कों को इस दिशा में काम करने के व्यापक अवसर प्रदान करता है।

कमजोर, कायर पात्रों की भूमिका निभाते हुए, बच्चा बेहतर जागरूक होता है और अपने डर को ठोस बनाता है। और इस भूमिका को बेतुकेपन की स्थिति में लाने की तकनीक का उपयोग करके, एक वयस्क बच्चे को अपने डर को दूसरी तरफ से देखने में मदद करता है, इसे कम मानता है महत्वपूर्ण।

मजबूत नायकों की भूमिका निभाते हुए, बच्चा आत्मविश्वास की भावना प्राप्त करता है कि वह कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम है।

साथ ही, न केवल खेल की स्थिति को विकसित करना बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि बच्चे के साथ चर्चा करना भी है कि वह जीवन की स्थितियों को हल करने में खेल में प्राप्त अनुभव का उपयोग कैसे कर सकता है। न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग में, काम के इस चरण को "भविष्य के लिए समायोजन" कहा जाता है।

रोल-प्लेइंग गेम्स के लिए प्लॉट के रूप में प्रत्येक बच्चे के जीवन से "कठिन" मामलों को चुनना उचित है। इसलिए, यदि बच्चा ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से डरता है, तो यह वह स्थिति है जिसे उसके साथ खेला जाना चाहिए, बच्चे का ध्यान किसी भी क्षण उसके साथ क्या हो रहा है, और अप्रिय अनुभवों और संवेदनाओं से कैसे बचा जा सकता है) . और अगर किंडरगार्टन में जाने वाला बच्चा चिकित्सा कार्यालय में प्रवेश करते समय चिंता का अनुभव करता है, तो उसके साथ "डॉक्टर" खेलने की सलाह दी जाती है।

छोटे बच्चों के साथ काम करने में - छोटी और मध्यम पूर्वस्कूली उम्र - गुड़िया के साथ खेल का उपयोग सबसे प्रभावी है। गुड़िया का चुनाव प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर आधारित होता है। उसे खुद "बोल्ड" और "कायर" गुड़िया चुननी होगी। भूमिकाओं को निम्नानुसार वितरित किया जाना चाहिए: बच्चा "कायर" गुड़िया के लिए बोलता है, और वयस्क "बहादुर" के लिए बोलता है। फिर आपको भूमिकाओं को बदलने की जरूरत है। यह बच्चे को विभिन्न दृष्टिकोणों से स्थिति को देखने की अनुमति देगा, और "अप्रिय" साजिश का फिर से अनुभव करने के बाद, उसे परेशान करने वाले नकारात्मक अनुभवों से छुटकारा मिलेगा। इसके अलावा, यदि बच्चा वयस्क के साथ संवाद करते समय चिंतित है, तो आप एक संवाद लिख सकते हैं जिसमें वयस्क की कठपुतली बच्चे की भूमिका निभाएगी, और बच्चे की कठपुतली वयस्क के लिए जिम्मेदार होगी।

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प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता की अभिव्यक्ति।

विषय।

परिचय

चिंता के प्राकृतिक कारण

निष्कर्ष।

2.3. व्यक्तिगत चिंता के स्तर का निर्धारण। द चिल्ड्रन फॉर्म ऑफ मेनिफेस्ट एंग्जायटी स्केल (सीएमएएस) (एएम पैरिशियोनर्स द्वारा अनुकूलित।)

2.4 प्रायोगिक कक्षा के छात्रों में प्रमुख प्रकार के स्वभाव का निर्धारण।2.5 व्यक्तिगत चिंता के स्तर और प्रचलित स्वभाव के बीच संबंधों पर नज़र रखना।

निष्कर्ष

ग्रन्थसूची

परिचय

वर्तमान में, बढ़ती चिंता, असुरक्षा, भावनात्मक अस्थिरता की विशेषता वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है, जो चिंता के मुख्य लक्षण हैं।

चिंता, जैसा कि कई मनोवैज्ञानिकों ने उल्लेख किया है, बच्चों में कई विकास संबंधी विकारों सहित कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं का मुख्य कारण है। चिंता के बढ़े हुए स्तर को "प्रीन्यूरोटिक अवस्था" के संकेतक के रूप में माना जाता है, जिससे व्यक्तित्व के भावनात्मक क्षेत्र में उल्लंघन हो सकता है, व्यवहार में उल्लंघन हो सकता है, उदाहरण के लिए, किशोरों में अपराध और व्यसनी व्यवहार के लिए। इसलिए, उन बच्चों की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है जिनके स्तर में वृद्धि को रोकने के लिए चिंता पहले से ही एक व्यक्तित्व विशेषता बन गई है।

वैज्ञानिक गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में चिंता की समस्या के लिए बड़ी संख्या में अध्ययन समर्पित किए गए हैं: मनोविज्ञान, शिक्षाशास्त्र, जैव रसायन, शरीर विज्ञान, दर्शन, समाजशास्त्र में।

बच्चों में चिंता का अध्ययन मुख्य रूप से किसी एक उम्र के ढांचे के भीतर किया जाता है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता के आधुनिक शोधकर्ताओं में से एक ए.एम. प्रिखोज़ान है। यह प्राथमिक विद्यालय की उम्र में है कि स्थितिजन्य चिंता एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता में बदल सकती है।

चिंता आसन्न खतरे की पूर्वसूचना के साथ, परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है। (पैरिशियन ए.एम. 13)

अध्ययन का उद्देश्य : प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में व्यक्तिगत चिंता की अभिव्यक्ति और निदान के कारणों और विशेषताओं का अध्ययन करना।

अध्ययन का विषय: व्यक्तिगत चिंता

प्रायोगिक अनुसंधान का उद्देश्य : एक जूनियर स्कूली बच्चे के एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता की अभिव्यक्तियाँ।

शोध परिकल्पना: चिंता का स्तर प्रमुख प्रकार के स्वभाव के कारण होता है।

अनुसंधान के उद्देश्य:

शोध समस्या पर मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य का अध्ययन करना।

एक व्यापक स्कूल के द्वितीय श्रेणी के छात्रों की व्यक्तिगत चिंता के स्तर का निदान करने के लिए।

प्रयोगात्मक कक्षा के छात्रों के प्रचलित स्वभाव का निर्धारण करें।

प्रायोगिक कक्षा में छात्रों की व्यक्तिगत चिंता के स्तर और प्रचलित स्वभाव के बीच संबंध का पता लगाना।

अनुसंधान की विधियां:

वैज्ञानिक साहित्य का सैद्धांतिक विश्लेषण।

पूछताछ।

परिक्षण

सहकर्मी समीक्षा की विधि।

अनुसंधान आधार:

मॉस्को सेकेंडरी स्कूल नंबर 593।

बचपन में व्यक्तिगत चिंता की घटना की सैद्धांतिक पुष्टि।

मनोवैज्ञानिक साहित्य में चिंता की अवधारणा।

ऐसा माना जाता है कि मनोविज्ञान में पहली बार चिंता की अवधारणा को जेड फ्रायड ने अपने काम "निषेध" में पेश किया था। लक्षण। चिंता।" (1926) उन्होंने चिंता को एक अप्रिय अनुभव के रूप में परिभाषित किया जो एक प्रत्याशित खतरे का संकेत देता है।

आधुनिक मनोविज्ञान में, चिंता शब्द का प्रयोग आमतौर पर अंग्रेजी शब्द चिंता के समकक्ष को दर्शाने के लिए किया जाता है, जिसका रूसी में पारंपरिक अनुवाद में दो अर्थ हैं:

1) एक विशेष भावनात्मक स्थिति जो किसी व्यक्ति में निश्चित क्षणों में होती है; 2) एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता के रूप में चिंता करने की प्रवृत्ति। (17)

अधिकांश शोधकर्ता एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में स्थितिजन्य चिंता और चिंता के बीच अंतर का पालन करते हैं।

तो सी डी स्पीलबर्गर, एक व्यक्तिगत संपत्ति के रूप में चिंता और एक राज्य के रूप में चिंता की खोज करते हुए, इन दो परिभाषाओं को "प्रतिक्रियाशील" और "सक्रिय", "स्थितिजन्य" और "व्यक्तिगत" चिंता में विभाजित किया।

यू एल खानिन के अनुसार,चिंता या स्थितिजन्य चिंता की स्थिति, "एक व्यक्ति की विभिन्न, सबसे अधिक बार सामाजिक-मनोवैज्ञानिक तनावों की प्रतिक्रिया के रूप में" उत्पन्न होती है(नकारात्मक मूल्यांकन या आक्रामक प्रतिक्रिया की अपेक्षा, स्वयं के प्रति प्रतिकूल दृष्टिकोण की धारणा, किसी के आत्मसम्मान, प्रतिष्ठा के लिए खतरा)। के खिलाफ,एक विशेषता, संपत्ति, स्वभाव के रूप में व्यक्तिगत चिंता विभिन्न तनावों के संपर्क में व्यक्तिगत अंतर का एक विचार देती है। (इज़ार्ड के.ई. 6)

पूर्वाह्न। पैरिशियनर, चिंता की अपनी परिभाषा में कहते हैं कि "चिंता को एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में प्रतिष्ठित किया जाता है।" (पैरिशियन ए.एम.13)

के अनुसार आर.एस. नेमोव: "चिंता एक व्यक्ति की लगातार या स्थितिजन्य रूप से प्रकट संपत्ति है जो बढ़ती चिंता की स्थिति में आती है, विशिष्ट सामाजिक परिस्थितियों में भय और चिंता का अनुभव करती है।" (नेमोव आर.एस.12)

घरेलू साहित्य में, स्थितिजन्य चिंता को आमतौर पर "चिंता" और व्यक्तिगत चिंता को "चिंता" के रूप में जाना जाता है।

चिंता एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो तनाव, चिंता, उदास पूर्वाभास और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता की व्यक्तिपरक भावनाओं के साथ होती है। (बैकबोन टी.वी.9)

चिंता किसी भी व्यक्ति के जीवन और कल्याण के लिए खतरे की प्रतिक्रिया है; इसका वास्तविक आधार व्यक्ति के अनुभव से उत्पन्न होता है, इसलिए तनावपूर्ण स्थिति में यह एक पर्याप्त स्थिति है।

व्यक्तिगत चिंता एक स्थिर लक्षण है, एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता है, जो एक व्यक्ति की प्रवृत्ति में अक्सर और तीव्रता से चिंता की स्थिति का अनुभव करने के लिए प्रकट होती है। (बैकबोन टी.वी.9)

चिंता एक तटस्थ स्थिति के खतरे के रूप में अनुभव और एक काल्पनिक खतरे से बचने की इच्छा से जुड़ी है। यह उस स्थिति में बुरे की अपेक्षा है जो किसी व्यक्ति के लिए उद्देश्यपूर्ण रूप से खतरनाक नहीं है और इसमें अनुकूल और प्रतिकूल दोनों तरह के परिणाम की संभावना है। इसलिए, चिंता एक दी गई स्थिति के लिए अनुपयुक्त चिंता है।

चिंता एक व्यक्ति की "आई-अवधारणा" से निकटता से संबंधित एक व्यक्तिगत गठन है, जिसमें "मैं शामिल हूं", अत्यधिक आत्मनिरीक्षण जो गतिविधि में हस्तक्षेप करता है, किसी के अनुभवों पर ध्यान देता है (आई। सरसन, एस सरसन)। एल.आई. बोझोविच के अनुसार, चिंता का तात्पर्य भावात्मक-आवश्यकता क्षेत्र से है। इसकी अपनी प्रेरक शक्ति है। इसकी संरचना, किसी भी जटिल मनोवैज्ञानिक गठन की तरह, एक संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक, परिचालन पहलू शामिल है। (कॉर्डवेल एम.8.)

एक विशिष्ट विशेषता भावनात्मक पहलू का प्रभुत्व और परिचालन घटक में प्रतिपूरक और सुरक्षात्मक अभिव्यक्तियों की गंभीरता है।

(बोझोविच एल.आई.3)

चिंता न केवल नकारात्मक हो सकती है, बल्कि व्यक्ति की गतिविधि और विकास पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। सकारात्मक मूल्य यह है कि यह एक व्यक्ति को अन्य लोगों की भावनात्मक स्थिति को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देता है, सहज रूप से उनके मूड को महसूस करता है और भविष्यवाणी करता है कि वे एक निश्चित स्थिति में कैसे व्यवहार करेंगे। यह किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया को तेज करता है, उसके अवलोकन को बढ़ाता है, आवश्यक ज्ञान और कौशल के निर्माण में योगदान देता है, जीवन की बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करता है। चिंता का औसत स्तर विभिन्न प्रकार की उत्तेजनाओं का जवाब देने के लिए आवश्यक स्तर की तत्परता प्रदान करता है। बहुत अधिक मानव गतिविधि को अव्यवस्थित करता है और अक्सर विक्षिप्त विकारों की उपस्थिति का संकेत देता है।

चिंता और भावनात्मक संकट से जुड़ा अनुभव, खतरे की आशंका इंगित करती है कि बच्चे की महत्वपूर्ण उम्र संबंधी जरूरतें पूरी नहीं होती हैं (के हॉर्नी, 16) और सहकर्मी समूह में स्वीकृति। चिंता के उद्भव और विकास में स्कूल मुख्य कारक नहीं है। यह पारिवारिक संबंधों की एक विस्तृत श्रृंखला का व्युत्पन्न है।

एक व्यक्ति की स्थिर संपत्ति के रूप में चिंता एक दुष्चक्र के सिद्धांत के अनुसार विकसित होती है जिसमें यह समेकित और मजबूत होता है। यह नकारात्मक भावनात्मक अनुभव के संचय और गहनता की ओर जाता है, जो चिंता की वृद्धि और दृढ़ता में योगदान देता है।

प्राथमिक विद्यालय में चिंता एक स्थिर व्यक्तिगत शिक्षा बन जाती है।

चिंता के प्राकृतिक कारणों का अध्ययन बी.एम. जैसे वैज्ञानिकों द्वारा किया जा रहा था और किया जा रहा है। टेप्लोव, वी.डी. नेबिलिट्सिन, ई.पी. इलिन, एन.एन. डेनिलोवा, हां। रेकोवस्की, वी.एस. मर्लिन,एन डी लेविटोव और अन्य)

एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता का उद्भव तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता से जुड़े बच्चों की जन्मजात व्यक्तिगत विशेषताओं से प्रभावित होता है।एन डी लेविटोव (1969) बताते हैं कि एक चिंतित अवस्था तंत्रिका तंत्र की कमजोरी, तंत्रिका प्रक्रियाओं की अराजक प्रकृति का संकेतक है।

बच्चे की उच्च तंत्रिका गतिविधि की व्यक्तिगत विशेषताएं उत्तेजना और निषेध की तंत्रिका प्रक्रियाओं के गुणों और उनके विभिन्न संयोजनों, जैसे शक्ति, गतिशीलता और तंत्रिका प्रक्रियाओं के संतुलन पर आधारित होती हैं। बी.एम. से डेटा टेप्लोवा चिंता की स्थिति और तंत्रिका तंत्र की ताकत के बीच संबंध की ओर इशारा करता है। तंत्रिका तंत्र की शक्ति और संवेदनशीलता के व्युत्क्रम सहसंबंध के बारे में उनकी धारणाओं को वी.डी. उपन्यास। वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में चिंता का स्तर अधिक होता है। (पैरिशियन ए.एम.14)

वी.एस. मर्लिन और उनके छात्र चिंता को स्वभाव की संपत्ति ("मनोगतिकीय चिंता") मानते हैं। वे प्राकृतिक पूर्वापेक्षाओं को मुख्य कारकों के रूप में पहचानते हैं - तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के गुण। उनके अध्ययन में, चिंता संकेतकों और तंत्रिका तंत्र के मुख्य गुणों (कमजोरी, जड़ता) के बीच सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सहसंबंध प्राप्त किए गए थे। (इज़ार्ड के.ई.6)

तंत्रिका तंत्र के काम की विशेषताएं बच्चे के मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में कुछ मनोदैहिक गुणों के रूप में प्रकट होती हैं जो एक उत्तेजना से दूसरे में स्विच करने की गति और लचीलेपन की विशेषता होती हैं, विभिन्न स्थितियों के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया का रूप और दहलीज, कठिन परिस्थितियों में प्रतिक्रियाओं की दिशा, नए अनुभव के लिए खुलेपन की डिग्री, आदि। (हॉर्नी के. 16)

एक उद्दीपक से दूसरे उद्दीपक में जाने की दर उच्च या निम्न हो सकती है। एक उच्च स्विचिंग गति (प्लास्टिसिटी, कठोरता) के साथ, बच्चे विषय के वातावरण के साथ बातचीत करने की प्रक्रिया में अपने सोचने के तरीके को जल्दी से बदलते हैं। कम स्विचिंग गति (कठोरता), विशेष रूप से भावनात्मक क्षेत्र में, चिंता की ओर ले जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा नकारात्मक अनुभवों पर केंद्रित है, उदास विचारों में डूबा हुआ है, और लंबे समय तक अपमान को याद रखता है।

चिंता की डिग्री विकल्प वाली स्थिति में निर्णय लेने की गति से भी संबंधित है।

आवेगी बच्चे कार्यों को जल्दी पूरा करते हैं लेकिन कई गलतियाँ करते हैं। वे चिंतनशील बच्चों की तुलना में विश्लेषण करने में कम सक्षम होते हैं, वे प्राप्त परिणाम और अपेक्षित परिणाम के बीच संभावित विसंगति के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जिससे चिंता में वृद्धि होती है।

चिंतनशील बच्चे निर्णय लेने से पहले किसी कार्य के बारे में सोचने में बहुत समय व्यतीत करते हैं। वे ज्यादा से ज्यादा सामग्री सोचने और इकट्ठा करने में बहुत समय लगाते हैं, परिणामस्वरूप वे कार्य को पूरा करने में अधिक सफल होते हैं। लेकिन उनके लिए समय की कमी के साथ कार्यों को पूरा करना अधिक कठिन होता है, इसलिए वे परीक्षणों का अच्छी तरह से सामना नहीं करते हैं, सार्वजनिक मूल्यांकन की स्थिति में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, जिससे चिंता के स्तर में वृद्धि होती है। इसके अलावा, रिफ्लेक्टिव बच्चों में चिंता इस तथ्य के कारण हो सकती है कि उनकी रिफ्लेक्सिविटी खुद में कमियों की तलाश में खुद को खोदने में बदल सकती है। वर्तमान घटनाओं और लोगों के व्यवहार के बारे में सोचने की प्रवृत्ति ऐसे छात्रों में चिंता में वृद्धि का कारण बन सकती है, क्योंकि वे दर्द से अपनी विफलता का अनुभव करते हैं, ग्रेड और ग्रेड के बीच अंतर नहीं करते हैं, और अक्सर संचार में विवश और तनावपूर्ण होते हैं।

एक आवेगी और प्लास्टिक बच्चे में, चिंतित प्रतिक्रियाएं तेजी से उत्पन्न होती हैं और अधिक स्पष्ट होती हैं, लेकिन उसे शांत करना, उसे परेशान करने वाले विचारों से विचलित करना आसान होता है। रिफ्लेक्टिव और कठोर बच्चे अधिक गहराई से परेशानी का अनुभव करते हैं, अन्याय को बर्दाश्त नहीं करते हैं। इसलिए, प्रतिकूल परिस्थितियों में, वे प्लास्टिक की बजाय निरंतर चिंता विकसित कर सकते हैं। (बैकबोन टी.वी.9)

चिंता दुनिया के लिए एक व्यक्ति के खुलेपन (बहिष्कार, अंतर्मुखता) की डिग्री से जुड़ी है, जो जन्मजात है, और उसकी सामाजिकता, जो लोगों के साथ बातचीत की प्रक्रिया में विकसित होती है। इस गुण के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका माता-पिता की व्यक्तित्व, उनकी शैक्षिक रणनीतियों और बच्चे के प्रति महत्वपूर्ण वयस्कों के दृष्टिकोण द्वारा निभाई जाती है।

बहिर्मुखी बच्चों का संचार पर एक स्पष्ट ध्यान होता है, इसलिए वे अपने माता-पिता के अलगाव और साथियों के साथ संचार पर उनके निषेध के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। ये परिस्थितियाँ चिंता के उद्भव को भड़का सकती हैं, क्योंकि छात्र खुद को यह नहीं समझा सकता है कि माता-पिता अपने दृष्टिकोण से, दोस्तों के साथ संवाद करने की प्राकृतिक इच्छा को क्यों स्वीकार नहीं करते हैं।

अंतर्मुखी बच्चे अधिक बंद होते हैं, वे वयस्कों से सावधान रहते हैं, उनके लिए अपने साथियों के साथ संपर्क बनाना अधिक कठिन होता है। यदि एक बंद, मिलनसार बच्चे को एक ऐसे परिवार में लाया जाता है जिसमें माता-पिता दोनों को बहिर्मुखी कहा जाता है, तो उसे अनिवार्य रूप से संचार में कठिनाइयाँ होती हैं, क्योंकि वयस्क अपने सामाजिक संपर्कों के चक्र को कृत्रिम रूप से विस्तारित करने का प्रयास करते हैं, जिससे खुद में और भी अधिक अलगाव हो जाता है, जो बदले में अनिश्चितता का उदय होता है, और, परिणामस्वरूप, चिंता बढ़ जाती है, क्योंकि बच्चा यह मानने लगता है कि वह अपने माता-पिता की अपेक्षाओं को पूरा करने में सक्षम नहीं है।

अंतर्मुखी अभिविन्यास वाले बच्चों में अंतर्मुखी माता-पिता में भी चिंता बढ़ सकती है। वयस्क जो दूसरों के प्रति अविश्वास रखते हैं, बच्चे के अलगाव का समर्थन करते हैं, जो परेशान करने वाला हो सकता है, क्योंकि सामाजिक अनुभव की कमी के कारण दूसरों के साथ संबंध बनाने की कोशिश करते समय कई गलतियाँ और गलतफहमियाँ होती हैं। (पैरिशियन पूर्वाह्न 14)

बच्चों के भावनात्मक क्षेत्र में अंतर भावनात्मक प्रतिक्रिया (उच्च और निम्न) की दहलीज और भावनाओं की अभिव्यक्ति (खुले और बंद) के रूप में भी प्रकट होता है। खुले तौर पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने वाले छोटे छात्र गतिशील, मोबाइल और आसानी से संपर्क करने वाले होते हैं। उनके द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं का अनुमान चेहरे के भाव और व्यवहार से आसानी से लगाया जा सकता है। भावनाओं की अभिव्यक्ति के बंद रूप वाले बच्चे संयमित, भावनात्मक रूप से ठंडे, शांत होते हैं। उनकी सच्ची भावनाओं का अंदाजा लगाना मुश्किल है। भावनाओं की उच्च सीमा वाला बच्चा केवल स्थितियों पर प्रतिक्रिया करता है, उसे हंसाना या परेशान करना मुश्किल होता है, और भावनाओं की कम सीमा के साथ, वह किसी भी छोटी बात पर प्रतिक्रिया करता है। भावनात्मक प्रतिक्रिया की दहलीज जितनी कम होती है और व्यवहार में भावनाओं को कम व्यक्त किया जाता है, तनाव के लिए उतना ही कम प्रतिरोधी होता है। उसके लिए दूसरों के साथ संवाद करना मुश्किल है, क्योंकि कोई भी टिप्पणी उसे दूसरों के लिए मजबूत, लेकिन अगोचर अनुभव देती है। ऐसे बच्चे अपनी सच्ची भावनाओं को अपने तक ही रखते हैं, इसलिए उनमें चिंता का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।

चिंता का विकास बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र की ऐसी विशेषता से प्रभावित होता है जैसे न्यूरोसिस (भावनात्मक स्थिरता या अस्थिरता)। विक्षिप्तता का स्तर विभिन्न प्रभावों के लिए स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया की ताकत से संबंधित है। उच्च स्तर के विक्षिप्तता वाले भावनात्मक रूप से अस्थिर बच्चे तेजी से, अधिक तीव्रता से और लंबे समय तक परेशानियों के लिए प्रतिक्रिया करते हैं, भले ही नकारात्मक कारक कार्य करना बंद कर दे। भावनात्मक रूप से अस्थिर बच्चों में लगातार बदलते मूड होते हैं, तनावपूर्ण स्थिति में उनकी प्रतिक्रियाएं अक्सर उत्तेजना की ताकत के अनुरूप नहीं होती हैं। ऐसे बच्चे भावनात्मक अधिभार के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जिससे चिंता बढ़ जाती है।

चिंता के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका एक निश्चित प्रकार की घटनाओं और जिम्मेदारी की वजह से प्राथमिकताओं द्वारा निभाई जाती है - नियंत्रण का स्थान। यह बाहरी और आंतरिक हो सकता है। बाहरी नियंत्रण वाले लोग मानते हैं कि उनके जीवन में सब कुछ भाग्य पर निर्भर करता है, और आंतरिक नियंत्रण वाले लोग मानते हैं कि सभी घटनाएं उनके नियंत्रण में हैं। प्रतिकूल परिस्थितियों का विरोध करने और चिंता से मुकाबला करने में आंतरिक अधिक सक्रिय होते हैं। बाहरी, इसके विपरीत, नकारात्मक प्रभावों के लिए अधिक प्रवण होते हैं, अधिक बार तनाव का अनुभव करते हैं, चिंता का अनुभव करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं, क्योंकि वे मौके पर भरोसा करते हैं, अपने जीवन में होने वाली घटनाओं के लिए खुद को जिम्मेदारी से मुक्त करते हैं, इसलिए वे इसके लिए तैयार नहीं हैं कई तनावपूर्ण स्थितियां। (पैरिशियन ए.एम.13)

चिंता की घटना में सूचीबद्ध कारकों के अलावा, एम। रटर के अनुसार, माता-पिता द्वारा आनुवंशिक रूप से संचरित बढ़ी हुई भेद्यता का एक जैविक कारक एक निश्चित भूमिका निभा सकता है। लेकिन लेखक स्पष्ट करता है कि यदि हम "सामाजिक व्यवहार" के बारे में बात कर रहे हैं, तो यहाँ आनुवंशिक घटक की भूमिका नगण्य है। (बलबानोवा एल.एम.2)

एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता की आनुवंशिकता की भूमिका की पहचान करने का भी प्रयास किया गया है। आर कैटेल और आई स्कीयर ने साबित किया कि चिंता में शामिल कारकों में से एक आनुवंशिकता पर काफी निर्भर है। (इलिन ई.पी.7)

युवा छात्रों में चिंता मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्तर पर प्रकट होती है।

मनोवैज्ञानिक स्तर पर, इसे तनाव, व्यस्तता, चिंता, घबराहट, अनिश्चितता, लाचारी, नपुंसकता, असुरक्षा, आसन्न विफलता का अकेलापन, निर्णय लेने में असमर्थता आदि की भावनाओं के रूप में अनुभव किया जाता है।

शारीरिक स्तर पर, चिंता प्रतिक्रियाएं हृदय गति में वृद्धि, श्वास में वृद्धि, रक्त परिसंचरण की मिनट मात्रा में वृद्धि, सामान्य उत्तेजना में वृद्धि, संवेदनशीलता थ्रेसहोल्ड में कमी, नींद की गड़बड़ी, सिरदर्द और पेट की उपस्थिति में प्रकट होती हैं। दर्द, तंत्रिका संबंधी विकार, आदि। (पैरिशियन एएम 14)

व्यक्तिगत चिंता कई रूप ले सकती है। चिंता के रूप को व्यवहार, संचार और गतिविधि की विशेषताओं में अनुभव, जागरूकता, इसकी मौखिक और गैर-मौखिक अभिव्यक्ति की प्रकृति के विशेष संयोजन के रूप में समझा जाता है।

रूसी मनोविज्ञान में, चिंता के दो मुख्य रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है: खुला (होशपूर्वक अनुभव किया और व्यवहार और गतिविधि में चिंता की स्थिति के रूप में प्रकट होता है) और अव्यक्त (अनुभव नहीं, अत्यधिक शांति में या परोक्ष रूप से विशिष्ट व्यवहारों के माध्यम से प्रकट होता है)।

खुली चिंता के तीन प्रकार हैं: तीव्र, अनियमित चिंता, विनियमित और मुआवजा चिंता, खेती की चिंता।

तीव्र, अनियंत्रित चिंता बाहरी रूप से चिंता के एक लक्षण के रूप में प्रकट होती है जिसे बच्चा अपने दम पर सामना नहीं कर सकता है।

मुख्य व्यवहार लक्षण:

तनाव, कठोरता, या बढ़ी हुई घबराहट;

अस्पष्ट भाषण;

आंसूपन;

निरंतर कार्य सुधार, क्षमा याचना और बहाने;

संवेदनहीन जुनूनी हरकतें (बच्चा लगातार अपने हाथों में कुछ घुमाता है, अपने बालों को खींचता है, अपनी कलम, नाखून आदि को कुतरता है)।

रैम का काम बिगड़ रहा है, जो जानकारी को याद रखने और याद रखने में कठिनाई में प्रकट होता है। (इसलिए पाठ में, छात्र सीखी गई सामग्री को भूल सकता है, और पाठ के तुरंत बाद उसे याद कर सकता है।)

शारीरिक अभिव्यक्तियों में लाली, चेहरे का फड़कना, अत्यधिक पसीना, हाथों में कांपना, अप्रत्याशित संचालन पर कंपकंपी शामिल है।

विनियमित और क्षतिपूर्ति चिंता इस तथ्य की विशेषता है कि बच्चे स्वयं इससे निपटने के लिए प्रभावी तरीके विकसित करते हैं। छोटे छात्र या तो चिंता के स्तर को कम करने की कोशिश कर रहे हैं, या इसका उपयोग अपनी गतिविधियों को प्रोत्साहित करने, गतिविधि बढ़ाने के लिए कर रहे हैं।

पिछले दो रूपों के विपरीत, विकसित चिंता, बच्चे द्वारा एक दर्दनाक स्थिति के रूप में नहीं, बल्कि एक मूल्य के रूप में अनुभव की जाती है, क्योंकि आपको वह हासिल करने की अनुमति देता है जो आप चाहते हैं। चिंता को स्वयं बच्चे द्वारा अपने संगठन और जिम्मेदारी को सुनिश्चित करने वाले कारक के रूप में स्वीकार किया जा सकता है (आगामी परीक्षा के बारे में चिंतित, छोटा छात्र ध्यान से पोर्टफोलियो एकत्र करता है, जांचता है कि क्या वह कुछ आवश्यक भूल गया है), या जानबूझकर चिंता के लक्षणों को बढ़ाता है ("द शिक्षक मुझे एक उच्च अंक देगा, अगर वह देखता है कि मैं कितना चिंतित हूं।")

एक प्रकार की खेती की गई चिंता "जादुई" चिंता है, जो विशेष रूप से युवा छात्रों में आम है। इस मामले में, बच्चा, जैसा कि था, "बुरी ताकतों को समेटता है", लगातार उसके दिमाग में परेशान करने वाली स्थितियों को दोहराता है, हालांकि, वह उनके डर से मुक्त नहीं होता है, लेकिन इसे और भी मजबूत करता है।

छिपी हुई चिंता इस तथ्य में प्रकट होती है कि बच्चा अपनी भावनात्मक स्थिति को दूसरों से और खुद से छिपाने की कोशिश करता है, परिणामस्वरूप, वास्तविक खतरों और अपने स्वयं के अनुभवों दोनों की धारणा परेशान होती है। चिंता के इस रूप को "अपर्याप्त शांत" भी कहा जाता है। ऐसे बच्चों में चिंता के बाहरी लक्षण नहीं होते हैं, इसके विपरीत, उनमें एक बढ़ी हुई, अत्यधिक शांति होती है।

छिपी हुई चिंता की एक और अभिव्यक्ति "स्थिति से बचना" है, लेकिन यह काफी दुर्लभ है। (कोस्त्यक टी.वी.9)

चिंता "मुखौटा" कर सकती है - खुद को अन्य मनोवैज्ञानिक स्थितियों के रूप में प्रकट करती है। चिंता के "मास्क" इस स्थिति को एक हल्के संस्करण में अनुभव करने में मदद करते हैं। आक्रामकता, निर्भरता, उदासीनता, अत्यधिक दिवास्वप्न आदि, अक्सर ऐसे "मास्क" के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

चिंता से निपटने के लिए, एक चिंतित बच्चा अक्सर आक्रामक व्यवहार करता है। हालांकि, एक आक्रामक कार्य करते समय, वह अपने "साहस" से डरता है, कुछ युवा छात्रों में, आक्रामकता की अभिव्यक्ति अपराध की भावना का कारण बनती है, जो आक्रामक कार्यों को धीमा नहीं करती है, बल्कि, इसके विपरीत, उन्हें मजबूत करती है।

चिंता की अभिव्यक्ति का एक अन्य रूप निष्क्रिय व्यवहार, सुस्ती, गतिविधियों में रुचि की कमी और चल रही घटनाओं के लिए स्पष्ट भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हैं। यह व्यवहार अक्सर अन्य माध्यमों से चिंता का सामना करने में बच्चे की विफलता का परिणाम होता है, जैसे कि कल्पना करना।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, कल्पना करते हुए, बच्चा वास्तविकता से निराश हुए बिना, मानसिक रूप से वास्तविकता से वास्तविक दुनिया में चला जाता है। यदि कोई छात्र वास्तविकता को सपने से बदलने की कोशिश करता है, तो उसके जीवन में सब कुछ ठीक नहीं चल रहा है। संघर्ष की स्थितियों के डर से, एक चिंतित बच्चा एक काल्पनिक दुनिया में उतर सकता है, अकेलेपन की आदत डाल सकता है और उसमें शांति पा सकता है, चिंताओं से छुटकारा पा सकता है। एक और नकारात्मक विशेषता

अत्यधिक कल्पना करना यह है कि बच्चा कल्पना के कुछ तत्वों को वास्तविक दुनिया में स्थानांतरित कर सकता है। तो कुछ बच्चे अपने पसंदीदा खिलौनों को "पुनर्जीवित" करते हैं, दोस्तों को उनके साथ बदलते हैं, उन्हें वास्तविक प्राणी मानते हैं।

चिंतित बच्चों को कल्पना से विचलित करना, वास्तविकता में वापस आना काफी मुश्किल है।

शारीरिक रूप से कमजोर, अक्सर बीमार स्कूली बच्चों में, चिंता बीमारी के लिए "देखभाल" के रूप में प्रकट हो सकती है, जो शरीर पर चिंता के दुर्बल प्रभाव से जुड़ी होती है। इस मामले में बार-बार होने वाले चिंताजनक अनुभव स्वास्थ्य में वास्तविक गिरावट का कारण बनते हैं। (कोचुबे बी., नोविकोवा ई.10)

स्कूल की स्थिति स्पष्ट रूप से चिंतित और गैर-चिंतित बच्चों के व्यवहार में अंतर को प्रकट करती है। अत्यधिक चिंतित छात्र भावनात्मक रूप से विफलता के प्रति अधिक तीक्ष्ण प्रतिक्रिया करते हैं, जैसे कि निम्न ग्रेड, तनावपूर्ण स्थितियों में कम प्रभावी ढंग से काम करना, या समय के दबाव की स्थिति में। चिंतित लोग अक्सर अपने दृष्टिकोण से कठिन कार्यों को करने से इनकार करते हैं। इनमें से कुछ बच्चे स्कूल के प्रति अति-जिम्मेदाराना रवैया विकसित करते हैं: वे असफलता के डर के कारण हर चीज में प्रथम होने का प्रयास करते हैं, जिसे वे किसी भी तरह से रोकने की कोशिश करते हैं। चिंतित छात्रों को कई स्कूल मानदंडों को स्वीकार करने में कठिनाई होती है क्योंकि वे सुनिश्चित नहीं हैं कि वे उनका पालन कर सकते हैं।

चिंतित युवा छात्र परिस्थितियों को ध्यान में रखने में असमर्थ होते हैं। वे अक्सर सफलता की उम्मीद करते हैं जब इसकी संभावना नहीं होती है, और जब संभावना काफी अधिक होती है तो वे इसके बारे में सुनिश्चित नहीं होते हैं। वे वास्तविक परिस्थितियों से नहीं, बल्कि किसी प्रकार की आंतरिक पूर्वाभासों द्वारा निर्देशित होते हैं। उन्हें अपने कार्यों का आकलन करने में असमर्थता की विशेषता है, अपने लिए कार्य कठिनाई का इष्टतम क्षेत्र खोजने के लिए, घटना के वांछित परिणाम की संभावना निर्धारित करने के लिए। कई चिंतित युवा छात्र शिक्षक के संबंध में एक शिशु स्थिति लेते हैं। वे इस निशान को सबसे पहले अपने प्रति शिक्षक के रवैये की अभिव्यक्ति के रूप में देखते हैं।

एक चिंतित बच्चा अति सामान्यीकरण और अतिशयोक्ति के लिए प्रवण होता है ("कोई भी मुझे कभी प्यार नहीं करेगा।" "अगर मेरी मां को पता चला, तो वह मुझे मार डालेगी।")।

चिंतित बच्चे अपर्याप्त आत्म-सम्मान विकसित करते हैं। कम आत्म-सम्मान नकारात्मक प्रभाव का पूर्वाभास देता है, अर्थात। नकारात्मक भावनाओं की प्रवृत्ति। बच्चा नकारात्मक क्षणों पर ध्यान केंद्रित करता है, चल रही घटनाओं के सकारात्मक पहलुओं की उपेक्षा करता है, ऐसा बच्चा ज्यादातर नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों को याद करता है, जिससे चिंता के स्तर में वृद्धि होती है (पैरिशियनर्स एएम 14)

निष्कर्ष:

चिंता एक व्यक्ति की संपत्ति है, जो भावनात्मक परेशानी के अनुभव में व्यक्त की जाती है जो तब होती है जब किसी खतरे या खतरे का अनुमान लगाया जाता है।

चिंता का मुख्य कारण उम्र की प्रमुख जरूरतों का असंतोष है। एक छोटे छात्र के लिए, यह एक नई सामाजिक भूमिका की स्वीकृति है - एक छात्र, वयस्कों से उच्च अंक प्राप्त करना, और एक सहकर्मी समूह में स्वीकृति।

एक व्यक्ति की स्थिर संपत्ति के रूप में चिंता एक दुष्चक्र के सिद्धांत के अनुसार विकसित होती है जिसमें यह समेकित और मजबूत होता है। नकारात्मक भावनात्मक अनुभव जमा और गहरा होता है, जो चिंता को बढ़ाने और बनाए रखने में योगदान देता है।

प्राथमिक विद्यालय में, विभिन्न सामाजिक कारकों के प्रभाव में स्थितिजन्य चिंता एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता में विकसित हो सकती है। कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसलिए, व्यक्तिगत चिंता का स्तर स्वभाव के प्रकार से निर्धारित होता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्तियों पर स्वभाव के प्रभाव का अध्ययन।

2.1 प्रायोगिक कक्षा के बच्चों में चिंता के स्तर का निर्धारण। सियर्स विधि (विशेषज्ञ रेटिंग)। (15)

अध्ययन एक व्यापक मॉस्को स्कूल नंबर 593 में आयोजित किया गया था। विषय दूसरी कक्षा के 26 छात्र थे।

बच्चों में चिंता का स्तर सिरिस पद्धति (विशेषज्ञ रेटिंग) का उपयोग करके निर्धारित किया गया था।

प्रायोगिक कक्षा के शिक्षक ने एक विशेषज्ञ के रूप में कार्य किया।

विशेषज्ञ को प्रत्येक बच्चे को सीयर्स स्केल पर निम्नलिखित विशेषताओं के अनुसार रेट करने के लिए कहा गया था:

अक्सर तनावपूर्ण, विवश।

अक्सर नाखून काटता है। अंगूठा चूसता है।

आसानी से भयभीत।

अति संवेदनशील।

रोना।

अक्सर आक्रामक।

मार्मिक।

अधीर, इंतजार नहीं कर सकता।

आसानी से शरमा जाता है, पीला पड़ जाता है।

ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।

उधम मचाते, बहुत सारे अनावश्यक इशारे।

हाथ पसीना।

सीधे संचार के साथ, काम में शामिल होना मुश्किल है।

प्रश्नों का उत्तर बहुत जोर से या बहुत चुपचाप देना।

डेटा को एक विशेष रूप में दर्ज किया गया था। बच्चे के FI के विपरीत, "+" ने मूल्यांकन की जा रही विशेषता की उपस्थिति को चिह्नित किया, "-" इसकी अनुपस्थिति।

फॉर्म उदाहरण।

उपनाम छात्र का पहला नाम

№ मूल्यांकित विशेषता

प्रसंस्करण के दौरान, "+" की संख्या गिना गया था।

व्याख्या:

1-4 संकेत - कम चिंता;

5-6 संकेत - गंभीर चिंता;

7 या अधिक संकेत - उच्च चिंता।

2.2 चित्रमय विधि "कैक्टस" द्वारा चिंता का निदान (18)

तकनीक को 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
लक्ष्य : बच्चे के भावनात्मक और व्यक्तिगत क्षेत्र का अध्ययन।
प्रत्येक बच्चे को ए4 पेपर की एक शीट दी गई, एक साधारण पेंसिल (रंगीन पेंसिल का भी इस्तेमाल किया गया)।
निर्देश: "कागज के एक टुकड़े पर, एक कैक्टस ड्रा करें, जिस तरह से आप इसकी कल्पना करते हैं, उसे ड्रा करें।" प्रश्न और अतिरिक्त स्पष्टीकरण की अनुमति नहीं है।

ड्राइंग को पूरा करने के बाद, बच्चे से पूरक के रूप में प्रश्न पूछे गए, जिनके उत्तरों ने व्याख्या को स्पष्ट करने में मदद की:
1. यह कैक्टस घरेलू है या जंगली?
2. क्या यह कैक्टस कांटेदार है? क्या उसे छुआ जा सकता है?
3. क्या कैक्टस इसे पसंद करता है जब इसकी देखभाल की जाती है, पानी पिलाया जाता है, निषेचित किया जाता है?
4. क्या कैक्टस अकेले या पड़ोस में किसी पौधे के साथ बढ़ता है? यदि यह एक पड़ोसी के साथ बढ़ता है, तो यह किस प्रकार का पौधा है?
5. जब कैक्टस बड़ा होगा, तो यह कैसे बदलेगा (सुई, आयतन, प्रक्रिया)?

डाटा प्रासेसिंग .
परिणामों को संसाधित करते समय, सभी ग्राफिकल विधियों के अनुरूप डेटा को ध्यान में रखा जाता है, अर्थात्:

 रवैया

 तस्वीर का आकार

 रेखा विशेषता

 पेंसिल पर दबाव बल
इसके अलावा, इस विशेष तकनीक के विशिष्ट संकेतकों को ध्यान में रखा जाता है:

 "कैक्टस की छवि" (जंगली, घरेलू, स्त्री, आदि) की विशेषता

 ड्राइंग के तरीके की विशेषता (खींचा, योजनाबद्ध, आदि)

 सुइयों की विशेषताएं (आकार, स्थान, संख्या)

परिणामों की व्याख्या : ड्राइंग पर संसाधित डेटा के परिणामों के अनुसार, परीक्षण किए जा रहे बच्चे के व्यक्तित्व लक्षणों का निदान करना संभव है:

आक्रामकता - सुइयों की उपस्थिति, विशेष रूप से उनमें से एक बड़ी संख्या। मजबूत रूप से उभरी हुई, लंबी, बारीकी से फैली हुई सुइयां उच्च स्तर की आक्रामकता को दर्शाती हैं।

आवेगशीलता - झटकेदार रेखाएं, मजबूत दबाव।

अहंकार, नेतृत्व की इच्छा - शीट के केंद्र में स्थित एक बड़ी आकृति।

आत्म-संदेह, व्यसन - चादर के नीचे स्थित एक छोटी सी तस्वीर।

प्रदर्शन, खुलापन - कैक्टस में उभरी हुई प्रक्रियाओं की उपस्थिति, रूपों का दिखावा।

चुपके, सावधानी - समोच्च के साथ या कैक्टस के अंदर ज़िगज़ैग का स्थान।

आशावाद - "हर्षित" कैक्टि की छवि, रंगीन पेंसिल के साथ संस्करण में चमकीले रंगों का उपयोग।

चिंता - आंतरिक छायांकन, टूटी हुई रेखाओं की प्रबलता, रंगीन पेंसिल के साथ संस्करण में गहरे रंगों का उपयोग।

स्त्रीत्व - कोमल रेखाओं और आकृतियों, गहनों, फूलों की उपस्थिति।

बहिर्मुखता - अन्य कैक्टि या फूलों की तस्वीर में उपस्थिति।

अंतर्मुखता - आंकड़ा केवल एक कैक्टस दिखाता है।

गृह सुरक्षा की इच्छा, पारिवारिक समुदाय की भावना - चित्र में एक फूलदान की उपस्थिति, एक घरेलू कैक्टस की छवि।

गृह सुरक्षा की इच्छा में कमी, अकेलेपन की भावना - एक जंगली, रेगिस्तानी कैक्टस की छवि।

2.3. व्यक्तिगत चिंता के स्तर का निर्धारण। द चिल्ड्रन फॉर्म ऑफ मेनिफेस्ट एंग्जायटी स्केल (सीएमएएस) (एएम पैरिशियोनर्स द्वारा अनुकूलित।) (5)

पैमाना अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया थाए . कास्टानेडा , पर। आर . मैककंडलेस , डी . एस . पलेर्मो 1956 में प्रकट चिंता पैमाने पर आधारित (घोषणापत्र चिंता पैमाना ) जे.टेलर ( जे . ए . टेलर , 1953), वयस्कों के लिए अभिप्रेत है। बच्चों के पैमाने के संस्करण के लिए, 42 वस्तुओं का चयन किया गया था, जो बच्चों में पुरानी चिंता प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति के मामले में सबसे अधिक संकेतक के रूप में मूल्यांकन किया गया था। बच्चों के संस्करण की विशिष्टता इस तथ्य में भी निहित है कि केवल सकारात्मक उत्तर ही एक लक्षण की उपस्थिति की गवाही देते हैं। इसके अलावा, बच्चों के संस्करण को नियंत्रण पैमाने के 11 बिंदुओं के साथ पूरक किया गया है, जो सामाजिक रूप से स्वीकृत उत्तर देने के लिए विषय की प्रवृत्ति को प्रकट करता है। इस प्रवृत्ति के संकेतक सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रतिक्रियाओं का उपयोग करके पहचाने जाते हैं। इस प्रकार, कार्यप्रणाली में 53 प्रश्न हैं।

रूस में, पैमाने के बच्चों के संस्करण का अनुकूलन किया गया और प्रकाशित किया गयाएएम पैरिशियनर्स .

तकनीक को 8-12 वर्षों के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

लक्ष्य : पता लगानाचिंता अपेक्षाकृत टिकाऊ शिक्षा के रूप में।

सामग्री: एक फॉर्म जिसमें 53 कथन हैं जिनसे आपको सहमत या असहमत होना चाहिए।

परीक्षण निर्देश:

सुझाव निम्नलिखित पृष्ठों पर मुद्रित हैं। उनमें से प्रत्येक के दो संभावित उत्तर हैं:सही तथागलत . वाक्य घटनाओं, मामलों, अनुभवों का वर्णन करते हैं। प्रत्येक वाक्य को ध्यान से पढ़ें और तय करें कि क्या आप इसे अपने आप से जोड़ सकते हैं, क्या यह आपका, आपके व्यवहार, गुणों का सही वर्णन करता है। यदि हाँ, तो ट्रू कॉलम में सही का निशान लगाएं, यदि नहीं तो गलत कॉलम में। उत्तर पर अधिक देर तक विचार न करें। यदि आप यह तय नहीं कर सकते कि वाक्य में जो कहा गया है वह सही है या गलत, जैसा कि आप सोचते हैं, चुनें कि क्या होता है। आप एक वाक्य के दो उत्तर एक साथ नहीं दे सकते (अर्थात दोनों विकल्पों को रेखांकित करें)। प्रस्तावों को न छोड़ें, हर चीज का एक पंक्ति में उत्तर दें।

नमूना प्रपत्र .

उपनाम____________________________

नाम_________________________________

कक्षा________________________________

आप कभी डींग नहीं मारते।

आपको डर है कि कहीं आपके साथ कुछ न हो जाए।

आपके लिए रात को सोना मुश्किल है।

आप ग्रेड के बारे में बहुत चिंता करते हैं।

आपको कभी देर नहीं होती।

आप अक्सर अपने बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं।

आप हमेशा सच बोलते हैं।

आपको ऐसा लगता है कि कोई आपको नहीं समझता।

आप डरते हैं कि वे आपको बताएंगे: "आप सब कुछ बुरी तरह से कर रहे हैं।"

तुम अंधेरे से डरते हो।

आपको अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।

कभी-कभी आपको गुस्सा आता है।

आपका पेट अक्सर दर्द करता है।

जब आप सोने से पहले एक अंधेरे कमरे में अकेले होते हैं तो आप डर जाते हैं।

आप अक्सर ऐसे काम करते हैं जो नहीं करने चाहिए।

आपको अक्सर सिरदर्द रहता है।

आप चिंतित हैं कि आपके माता-पिता को कुछ हो जाएगा।

आप कभी-कभी अपने वादे नहीं निभाते।

आप अक्सर थक जाते हैं।

आप अक्सर माता-पिता और अन्य वयस्कों के प्रति असभ्य होते हैं।

आपको अक्सर बुरे सपने आते हैं।

आपको ऐसा लगता है कि दूसरे लोग आप पर हंस रहे हैं।

कभी-कभी तुम झूठ बोलते हो।

आपको डर है कि आपके साथ कुछ बुरा न हो जाए।

परीक्षण की कुंजी

सबस्केल की कुंजी "सामाजिक वांछनीयता » (सीएमएएस आइटम नंबर)

उत्तर "सही": 5, 17, 21, 30, 34, 36।

उत्तर "गलत": 10, 41, 47, 49, 52।

इस सबस्केल के लिए महत्वपूर्ण मूल्य 9 है। यह और एक उच्च परिणाम इंगित करता है कि विषय के उत्तर अविश्वसनीय हो सकते हैं, सामाजिक वांछनीयता के कारक के प्रभाव में विकृत हो सकते हैं।

सबस्केल की कुंजीचिंता

सही उत्तर: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 19, 20, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 , 29, 31, 32, 33, 35, 37, 38, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 46, 48, 50, 51, 53।

परिणामी स्कोर प्राथमिक, या "कच्चे", स्कोर का प्रतिनिधित्व करता है।

परीक्षण के परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या

प्रारंभिक अवस्था

1 . प्रपत्रों को देखें और उनका चयन करें जिनके सभी उत्तर समान हैं (केवल "सत्य" या केवल "गलत")। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सीएमएएस में, चिंता के सभी लक्षणों का निदान केवल एक सकारात्मक उत्तर ("सच") है, जो चिंता के संकेतकों के संभावित मिश्रण और रूढ़िवादिता की प्रवृत्ति के कारण प्रसंस्करण में कठिनाइयां पैदा करता है, जो युवा छात्रों में होता है। . जांचने के लिए, आपको "सामाजिक वांछनीयता" नियंत्रण पैमाने का उपयोग करना चाहिए, जो दोनों उत्तरों को मानता है। यदि एक बाएं तरफा (सभी उत्तर "सत्य" हैं) या दाएं तरफा (सभी उत्तर "गलत" हैं) प्रवृत्तियों का पता लगाया जाता है, तो परिणाम को संदिग्ध माना जाना चाहिए। स्वतंत्र तरीकों से इसकी सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए।

2 . फॉर्म भरने में त्रुटियों की उपस्थिति पर ध्यान दें: दोहरा उत्तर (यानी, एक ही समय में "सत्य" और "गलत" दोनों को रेखांकित करना), चूक, सुधार, टिप्पणियां, आदि। ऐसे मामलों में जहां विषय गलत तरीके से भरा गया है एंग्जायटी सबस्केल (त्रुटि की प्रकृति की परवाह किए बिना) के तीन और बिंदु नहीं, इसके डेटा को सामान्य आधार पर संसाधित किया जा सकता है। यदि अधिक त्रुटियां हैं, तो प्रसंस्करण अनुपयुक्त है। उन बच्चों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो पांच या अधिक सीएमएएस मदों का उत्तर नहीं देते या दोहराते हैं। मामलों के एक महत्वपूर्ण हिस्से में, यह चुनने में कठिनाई, निर्णय लेने में कठिनाइयों, उत्तर से बचने का प्रयास, यानी यह छिपी हुई चिंता का संकेतक है।

मुख्य मंच

1 . डेटा की गणना नियंत्रण पैमाने पर की जाती है - "सामाजिक वांछनीयता" का उप-स्तर।

2 . चिंता सबस्केल स्कोर की गणना की जाती है।

3 . प्रारंभिक मूल्यांकन को एक पैमाने में बदल दिया जाता है। मानक दस (दीवारों) का उपयोग स्केल स्कोर के रूप में किया जाता है। ऐसा करने के लिए, विषय के डेटा की तुलना संबंधित उम्र और लिंग के बच्चों के समूह के मानक संकेतकों से की जाती है।

चिंता। "कच्चे" बिंदुओं को दीवारों में बदलने की तालिका

मानदंडों की तालिका पर ध्यान दें :

डी - लड़कियों के लिए मानदंड,

एम - लड़कों के लिए मानदंड।

4 . प्राप्त स्केल स्कोर के आधार पर विषय की चिंता के स्तर के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है।

चिंता के स्तर के लक्षण

बहुत अधिक चिंता

जोखिम समूह

2.5 प्रायोगिक कक्षा के छात्रों में प्रमुख प्रकार के स्वभाव का निर्धारण .(4)

प्रमुख प्रकार के स्वभाव की पहचान प्रायोगिक कक्षा के शिक्षक की मदद से की गई, जिसे स्वभाव के गुणों को देखने के लिए योजना के अनुसार अपने छात्रों का मूल्यांकन करने के लिए कहा गया था:

जब आपको तेजी से कार्य करने की आवश्यकता हो:

ए) आरंभ करने में आसान

बी) जुनून के साथ कार्य करता है;

ग) अनावश्यक शब्दों के बिना शांति से कार्य करता है;

डी) असुरक्षित, डरपोक कार्य करता है;

2. शिक्षक की टिप्पणियों पर छात्र की क्या प्रतिक्रिया है:

ए) कहता है कि वह इसे फिर से नहीं करेगा, लेकिन थोड़ी देर बाद फिर से वही काम करेगा;

बी) नाराज है कि उसे फटकार लगाई जा रही है;

ग) शांति से सुनता है और प्रतिक्रिया करता है;

डी) चुप है, लेकिन नाराज है;

3. अपने साथियों के साथ उन मुद्दों पर चर्चा करते समय जो उन्हें बहुत चिंतित करते हैं, वे कहते हैं:

ए) जल्दी, उत्साह के साथ, लेकिन दूसरों के बयान सुनता है;

बी) जल्दी, जुनून के साथ, लेकिन दूसरों की नहीं सुनता;

ग) धीरे-धीरे, शांति से, लेकिन निश्चित रूप से;

डी) बड़े उत्साह और संदेह के साथ;

4. ऐसी स्थिति में जहां आपको एक परीक्षा देने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह अभी तक पूरा या पूरा नहीं हुआ है, क्योंकि यह एक त्रुटि के साथ निकलता है:

ए) आसानी से स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है;

बी) काम खत्म करने की जल्दी में, गलतियों से नाराज;

सी) शांति से निर्णय लेता है जब तक कि शिक्षक उसके पास नहीं आता और काम लेता है, गलतियों के बारे में बहुत कम कहता है;

डी) बिना बात किए काम प्रस्तुत करता है, लेकिन अनिश्चितता व्यक्त करता है, निर्णय की शुद्धता के बारे में संदेह करता है;

5. किसी कठिन कार्य (या कार्य) को हल करते समय, यदि वह तुरंत काम नहीं करता है:

ए) छोड़ देता है, फिर हल करना जारी रखता है;

बी) हठपूर्वक और दृढ़ता से निर्णय लेता है, लेकिन समय-समय पर तीव्र रूप से अपना आक्रोश व्यक्त करता है;

बी) शांति से

डी) भ्रम, अनिश्चितता दिखाता है;

6. ऐसी स्थिति में जब कोई छात्र घर जाने की जल्दी में होता है, और शिक्षक या कक्षा संपत्ति उसे एक विशिष्ट कार्य को पूरा करने के लिए स्कूल के बाद स्कूल में रहने के लिए आमंत्रित करती है:

ए) जल्दी से सहमत;

बी) नाराज है;

ग) एक शब्द कहे बिना रहता है;

डी) भ्रम दिखाता है;

7. अपरिचित वातावरण में:

ए) अधिकतम गतिविधि दिखाता है, आसानी से और जल्दी से अभिविन्यास के लिए आवश्यक जानकारी प्राप्त करता है, जल्दी से निर्णय लेता है;

बी) एक दिशा में सक्रिय है, इस वजह से, आवश्यक जानकारी प्राप्त नहीं करता है, लेकिन जल्दी से निर्णय लेता है;

ग) शांति से देखता है कि आसपास क्या हो रहा है, निर्णय लेने की जल्दी में नहीं है;

डी) डरपोक स्थिति से परिचित हो जाता है, अनिश्चित रूप से निर्णय लेता है।

शिक्षक ने छात्र के FI के सामने एक विशेष तालिका में संबंधित अक्षर को क्रमांकित कक्षों में डाल दिया।

नमूना तालिका,

उपनाम छात्र का पहला नाम

№ मूल्यांकित विशेषता

प्रसंस्करण और व्याख्या।

प्रत्येक छात्र के लिए संख्या में प्रचलित पत्र प्रकट होता है।

स्वभाव का प्रकार स्थापित होता है: ए-सेंगुइन, बी-कोलेरिक, सी-कफमेटिक, डी-मेलानकोलिक।

2.4 व्यक्तिगत चिंता के स्तर और प्रचलित स्वभाव के बीच संबंध का पता लगाना।

पहले तीन तरीकों के परिणामों की तुलना करते हुए, प्रत्येक छात्र के लिए व्यक्तिगत चिंता का स्तर निर्धारित किया गया था।

प्राप्त आंकड़ों की तुलना प्रमुख प्रकार के स्वभाव से की गई थी। इस कार्य के परिणाम तालिका 1 में दिखाए गए हैं।

तालिका एक।

चिंता का स्तर।

के प्रकार

स्वभाव।

छोटा।

औसत।

उच्च।

संगीन।

3 छात्र

1 छात्र

---

कोलेरिक।

---

3 छात्र

---

कफयुक्त व्यक्ति।

6 छात्र

5 छात्र

---

उदासीन।

---

2 छात्र

6 छात्र

तालिका में डेटा से यह देखा जा सकता है कि प्रमुख प्रकार का स्वभाव चिंता के स्तर को प्रभावित करता है। इसलिए, केवल उदासीन प्रकार के स्वभाव वाले बच्चों में उच्च स्तर की चिंता होती है। जो उनके नर्वस सिस्टम की कमजोरी के कारण होता है।

चिंता का औसत स्तर कोलेरिक लोगों में निहित है। यह तंत्रिका तंत्र में असंतुलन के कारण हो सकता है।

Sanguine लोगों को आमतौर पर निम्न स्तर की व्यक्तिगत चिंता की विशेषता होती है। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र का संयोजन, तंत्रिका प्रक्रियाओं की शिष्टता और गतिशीलता आपको लंबे समय तक परेशान करने वाले कारकों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देती है।

मुख्य रूप से कफयुक्त स्वभाव वाले अधिकांश छात्रों में निम्न स्तर की चिंता होती है, क्योंकि उनके पास एक मजबूत तंत्रिका तंत्र, तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन होता है। वे घटनाओं पर बहुत धीरे और शांति से प्रतिक्रिया करते हैं। लेकिन कुछ कफयुक्त छात्रों में व्यक्तिगत चिंता का औसत स्तर पाया गया। यह तंत्रिका प्रक्रियाओं की कमजोर गतिशीलता और अंतर्मुखता के कारण हो सकता है।

इस प्रकार, अध्ययन के परिणामों ने प्रस्तावित परिकल्पना की पुष्टि की।

बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने के लिए, माता-पिता की मनोवैज्ञानिक शिक्षा पर काम करना उचित है, जिसमें तीन खंड शामिल हैं। पहले में परिवार में रिश्तों की भूमिका और चिंता के समेकन के बारे में प्रश्नों पर विचार करना शामिल है। दूसरा ब्लॉक बच्चों की भावनात्मक भलाई पर वयस्कों की भावनात्मक भलाई का प्रभाव है। तीसरा बच्चों में आत्मविश्वास की भावना विकसित करने का महत्व है।

इस काम का मुख्य कार्य माता-पिता को यह समझने में मदद करना है कि चिंता की रोकथाम और इस पर काबू पाने में उनकी निर्णायक भूमिका है। (एक)

शिक्षकों की मनोवैज्ञानिक शिक्षा का संचालन करना आवश्यक है। यह काम उस प्रभाव को समझाने पर केंद्रित है जो एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता बच्चे के विकास, उसकी गतिविधियों की सफलता और उसके भविष्य पर पड़ सकती है। शिक्षकों का ध्यान गलतियों के लिए छात्रों के सही रवैये के गठन पर दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह "त्रुटि के लिए उन्मुखीकरण" है, जिसे अक्सर अस्वीकार्य, दंडनीय घटना के रूप में गलतियों के लिए शिक्षकों के रवैये से प्रबलित किया जाता है। चिंता के रूपों के बारे में।

बच्चों के साथ सीधा काम करना भी आवश्यक है, आत्मविश्वास को विकसित करने और मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करना, सफलता के लिए अपने स्वयं के मानदंड, कठिन परिस्थितियों में व्यवहार करने की क्षमता, विफलता की स्थिति। साइकोप्रोफिलैक्टिक कार्य करते समय, उन क्षेत्रों के अनुकूलन पर ध्यान देना आवश्यक है जिनके साथ प्रत्येक अवधि के लिए "उम्र से संबंधित चिंता की चोटियाँ" जुड़ी हुई हैं; मनो-सुधार में, काम एक विशेष बच्चे की "भेद्यता क्षेत्रों" की विशेषता पर केंद्रित होना चाहिए।

भावनात्मक स्थिरता, मनोवैज्ञानिक राहत के उपायों आदि पर प्रशिक्षण आयोजित करने के लिए छात्रों के भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए यह उपयोगी है।

निष्कर्ष।

इस काम में, चिंता की मनोवैज्ञानिक घटना से संबंधित मुद्दों पर विचार किया गया, जिसका व्यक्तिगत विकास पर गहरा प्रभाव पड़ता है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक गुणों को निर्धारित और विकसित किया जाता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता के कारणों और अभिव्यक्तियों का अध्ययन किया गया।

कई तरीके किए गए हैं, जिसके परिणामों ने प्रमुख प्रकार के स्वभाव और व्यक्तिगत चिंता के स्तर के बीच संबंध के बारे में धारणा की शुद्धता की पुष्टि की है। ये डेटा व्यक्तिगत चिंता के स्तर में वृद्धि की रोकथाम और रोकथाम पर अधिक उद्देश्यपूर्ण तरीके से काम करना संभव बनाएंगे।

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स्कूल की चिंता एक स्कूल मनोवैज्ञानिक द्वारा सामना की जाने वाली विशिष्ट समस्याओं में से एक है। यह विशेष ध्यान आकर्षित करता है क्योंकि यह एक बच्चे के कुरूपता का सबसे स्पष्ट संकेत है, जो उसके जीवन के सभी क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है: न केवल अध्ययन, बल्कि संचार भी, जिसमें स्कूल के बाहर, स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक कल्याण का सामान्य स्तर शामिल है।

यह समस्या इस तथ्य से जटिल है कि अक्सर स्कूली जीवन के अभ्यास में, गंभीर चिंता वाले बच्चों को शिक्षकों और माता-पिता के लिए सबसे "सुविधाजनक" माना जाता है: वे हमेशा पाठ तैयार करते हैं, शिक्षकों की सभी आवश्यकताओं को पूरा करने का प्रयास करते हैं, और नहीं करते हैं स्कूल में व्यवहार के नियमों का उल्लंघन। दूसरी ओर, यह हाई स्कूल चिंता की अभिव्यक्ति का एकमात्र रूप नहीं है; अक्सर यह सबसे "कठिन" बच्चों की समस्या होती है, जिन्हें माता-पिता और शिक्षकों द्वारा "बेकाबू", "असावधान", "अशिष्ट", "अभिमानी" के रूप में दर्जा दिया जाता है। स्कूल की चिंता की इस तरह की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ स्कूल के कुरूपता के कारणों की विविधता के कारण होती हैं।

उसी समय, व्यवहार संबंधी अभिव्यक्तियों में स्पष्ट अंतर के बावजूद, वे एक ही सिंड्रोम पर आधारित होते हैं - स्कूल की चिंता, जिसे पहचानना हमेशा आसान नहीं होता है।

पूर्वस्कूली उम्र में स्कूल की चिंता बनने लगती है। यह शिक्षा की आवश्यकताओं के साथ बच्चे की मुठभेड़ और उन्हें पूरा करने की प्रतीत होने वाली असंभवता के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि जब तक बच्चा स्कूल में प्रवेश करता है, तब तक वह स्कूली जीवन के विभिन्न पहलुओं पर एक खतरनाक प्रतिक्रिया के लिए पहले से ही "तैयार" होता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र को भावनात्मक रूप से समृद्ध माना जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्कूल में प्रवेश के साथ, संभावित रूप से परेशान करने वाली घटनाओं की सीमा का विस्तार होता है।

चूंकि चिंता अनुकूलन प्रक्रिया का एक अभिन्न तत्व है, इसलिए पहले ग्रेडर स्कूली जीवन के बारे में सबसे अधिक चिंता का अनुभव करते हैं, जिनके लिए स्कूल में उपस्थिति जीवन संगठन का एक नया रूप है।

दूसरी कक्षा तक, बच्चा शैक्षिक गतिविधियों और स्कूल की आवश्यकताओं की प्रणाली में पूरी तरह से उन्मुख होता है। सामान्य तौर पर, दूसरी या तीसरी कक्षा तक, स्कूली शिक्षा के पहले वर्ष की तुलना में चिंता कम होती है। साथ ही, व्यक्तिगत विकास इस तथ्य की ओर ले जाता है कि स्कूली चिंता के संभावित कारणों की सीमा का विस्तार हो रहा है। इसमे शामिल है:

स्कूल की परेशानी (दोष, टिप्पणी, दंड);

घरेलू परेशानियाँ (माता-पिता के अनुभव, दंड);

शारीरिक हिंसा का डर (हाई स्कूल के छात्र पैसे ले सकते हैं, च्युइंग गम);

साथियों के साथ प्रतिकूल संचार ("चिढ़ा", "हंसते हुए")।

स्कूली शिक्षा के लिए बच्चे के संक्रमण के संबंध में, स्कूल के लिए बच्चे के मनोवैज्ञानिक अनुकूलन की समस्या विकास के लिए एक नए सामाजिक स्थान और एक नई सामाजिक स्थिति - एक स्कूली बच्चे की स्थिति में महारत हासिल करने की समस्या के रूप में उत्पन्न होती है।

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में बच्चे के स्कूल में प्रवेश करने के उद्देश्यों और सफल सीखने की गतिविधियों के लिए आवश्यक उद्देश्यों के बीच एक विसंगति है। यह गतिविधि अभी तक एक अखंडता के रूप में और बच्चे के लिए कुछ विशिष्ट के रूप में विकसित नहीं हुई है।

स्कूल में आकर, शिक्षक पहली बार बच्चे के लिए समाज की आवश्यकताओं और आकलन के व्यक्तित्व के रूप में कार्य करता है। एक जूनियर छात्र द्वारा खुद को सीखने के लिए सिखाने के लिए बहुत प्रयास किया जाता है। उदाहरण के लिए, आपको सामग्री को याद रखने और "मन में आने पर" उत्तर देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जब पूछा जाए। यह स्मृति के अस्थिर विनियमन को मानता है और इसे विकसित करता है।

चिंता का कारण हमेशा एक आंतरिक संघर्ष होता है, बच्चे की आकांक्षाओं की असंगति, जब उसकी एक इच्छा दूसरे के विपरीत होती है, तो उसे दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है। बच्चे की विरोधाभासी आंतरिक स्थिति के कारण हो सकता है: उस पर परस्पर विरोधी मांगें, विभिन्न स्रोतों से आ रही हैं (या एक ही स्रोत से भी: ऐसा होता है कि माता-पिता खुद का खंडन करते हैं, अब अनुमति देते हैं, फिर एक ही चीज़ को सख्ती से मना करते हैं); अपर्याप्त आवश्यकताएं जो बच्चे की क्षमताओं और आकांक्षाओं के अनुरूप नहीं हैं; नकारात्मक मांगें जो बच्चे को अपमानित, आश्रित स्थिति में डालती हैं। तीनों मामलों में, "समर्थन के नुकसान" की भावना है; जीवन में मजबूत दिशा-निर्देशों का नुकसान, दुनिया भर में अनिश्चितता।

माता-पिता के बीच - बच्चे के आंतरिक संघर्ष का आधार बाहरी संघर्ष हो सकता है। हालांकि, आंतरिक और बाहरी संघर्षों का मिश्रण पूरी तरह से अस्वीकार्य है। बच्चे के वातावरण में अंतर्विरोध हमेशा उसके आंतरिक अंतर्विरोध नहीं बनते। हर बच्चा चिंतित नहीं होता अगर उसकी माँ और दादी एक दूसरे को पसंद नहीं करते हैं और उसे अलग तरह से पालते हैं। केवल जब बच्चा परस्पर विरोधी दुनिया के दोनों पक्षों को दिल से लेता है, जब वे उसके भावनात्मक जीवन का हिस्सा बन जाते हैं, चिंता के उद्भव के लिए सभी स्थितियां बनाई जाती हैं।

युवा छात्रों में चिंता अक्सर भावनात्मक और सामाजिक उत्तेजनाओं की कमी के कारण होती है। बेशक, यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि बचपन में जब मानव व्यक्तित्व की नींव रखी जाती है, तो चिंता के परिणाम महत्वपूर्ण और खतरनाक हो सकते हैं। जहाँ बच्चा परिवार के लिए बोझ होता है, जहाँ उसे प्यार नहीं होता, जहाँ वे उसमें दिलचस्पी नहीं दिखाते, वहाँ चिंता हमेशा उन्हें धमकाती है। यह उन लोगों के लिए भी खतरा है जहां परिवार में शिक्षा अत्यधिक तर्कसंगत, किताबी, ठंडी, भावना और सहानुभूति के बिना है।

चिंता बच्चे की आत्मा में तभी प्रवेश करती है जब संघर्ष उसके पूरे जीवन में व्याप्त हो जाता है, जिससे उसकी सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों की पूर्ति हो जाती है।

इन आवश्यक आवश्यकताओं में शामिल हैं: भौतिक अस्तित्व की आवश्यकता (भोजन, पानी, शारीरिक खतरे से मुक्ति, आदि); किसी व्यक्ति या लोगों के समूह से निकटता, लगाव की आवश्यकता; स्वतंत्रता की आवश्यकता, स्वतंत्रता के लिए, अपने स्वयं के "मैं" के अधिकार की मान्यता के लिए; आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकता, किसी की क्षमताओं को प्रकट करने के लिए, किसी की छिपी हुई शक्तियों, जीवन के अर्थ और उद्देश्य की आवश्यकता।

चिंता के सबसे आम कारणों में से एक बच्चे पर अत्यधिक मांग है, शिक्षा की एक अनम्य, हठधर्मिता प्रणाली जो बच्चे की अपनी गतिविधि, उसकी रुचियों, क्षमताओं और झुकाव को ध्यान में नहीं रखती है। शिक्षा की सबसे आम प्रणाली है "आपको एक उत्कृष्ट छात्र होना चाहिए।" चिंता की अभिव्यक्ति अच्छी तरह से प्रदर्शन करने वाले बच्चों में देखी जाती है, जो कर्तव्यनिष्ठा, स्वयं के प्रति सटीकता, ग्रेड के प्रति उन्मुखीकरण के साथ संयुक्त होते हैं, न कि अनुभूति की प्रक्रिया के प्रति। ऐसा होता है कि माता-पिता खेल, कला में उच्च, दुर्गम उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उस पर (यदि यह एक लड़का है) एक वास्तविक व्यक्ति की छवि, एक मजबूत, साहसी, निपुण, अपराजित, असंगति जिसके साथ (और यह असंभव है) इस छवि के अनुरूप) बचकाने स्वार्थ को आहत करता है। उसी क्षेत्र में बच्चे के लिए विदेशी हितों को लागू करना शामिल है (लेकिन माता-पिता द्वारा अत्यधिक मूल्यवान), जैसे पर्यटन, तैराकी। इनमें से कोई भी गतिविधि अपने आप में बुरी नहीं है। हालाँकि, शौक का चुनाव स्वयं बच्चे का होना चाहिए। ऐसे मामलों में बच्चे की जबरन भागीदारी जो छात्र के लिए रूचि नहीं है, उसे अपरिहार्य विफलता की स्थिति में डाल देता है।

शुद्ध की स्थिति या, जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, "मुक्त तैरने वाला", चिंता को सहना बेहद मुश्किल है। अनिश्चितता, खतरे के स्रोत की अस्पष्टता स्थिति से बाहर निकलने के रास्ते की खोज को बहुत कठिन और जटिल बना देती है। जब मुझे गुस्सा आता है तो मैं लड़ सकता हूं। जब मुझे दुख होता है, तो मैं सांत्वना ढूंढ सकता हूं। लेकिन चिंता की स्थिति में, मैं न तो बचाव कर सकता हूं और न ही लड़ सकता हूं, क्योंकि मुझे नहीं पता कि किससे लड़ना है और किससे बचाव करना है।

जैसे ही चिंता पैदा होती है, बच्चे की आत्मा में कई तंत्र चालू हो जाते हैं कि इस अवस्था को किसी और चीज़ में "प्रक्रिया" करें, भले ही वह अप्रिय भी हो, लेकिन इतना असहनीय नहीं। ऐसा बच्चा बाहरी रूप से शांत और आत्मविश्वासी होने का आभास दे सकता है, लेकिन चिंता और "मुखौटे के नीचे" को पहचानना सीखना आवश्यक है।

भावनात्मक रूप से अस्थिर बच्चे का सामना करने वाला आंतरिक कार्य चिंता के समुद्र में सुरक्षा का एक द्वीप खोजना है और इसे यथासंभव मजबूत करने का प्रयास करना है, इसे चारों ओर से दुनिया की उग्र लहरों से बंद करना है। प्रारंभिक अवस्था में, भय की भावना का निर्माण होता है: बच्चा अंधेरे में रहने से डरता है, या स्कूल के लिए देर से आता है, या ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देता है। भय चिंता का पहला व्युत्पन्न है। इसका लाभ यह है कि इसकी एक सीमा है, जिसका अर्थ है कि इन सीमाओं के बाहर हमेशा कुछ खाली जगह होती है।

चिंतित बच्चों में अक्सर कम आत्मसम्मान की विशेषता होती है, जिसके संबंध में उन्हें दूसरों से परेशानी की उम्मीद होती है। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है जिनके माता-पिता उनके लिए असहनीय कार्य निर्धारित करते हैं, इसकी मांग करते हैं, जिसे बच्चे पूरा करने में सक्षम नहीं होते हैं, और विफलता के मामले में, उन्हें आमतौर पर दंडित और अपमानित किया जाता है।

वयस्कों के विपरीत, 7-11 वर्ष के बच्चे लगातार आगे बढ़ रहे हैं। उनके लिए, आंदोलन उतना ही मजबूत है जितना कि भोजन की आवश्यकता, माता-पिता का प्यार। इसलिए, चलने की उनकी इच्छा को शरीर के शारीरिक कार्यों में से एक माना जाना चाहिए। कभी-कभी माता-पिता की व्यावहारिक रूप से शांत बैठने की मांग इतनी अधिक होती है कि बच्चा व्यावहारिक रूप से आंदोलन की स्वतंत्रता से वंचित हो जाता है।

उनका भाषण या तो बहुत तेज, जल्दबाजी या धीमा, कठिन हो सकता है। एक नियम के रूप में, लंबे समय तक उत्तेजना होती है: बच्चा अपने हाथों से कपड़े खींचता है, कुछ हेरफेर करता है।

चिन्तित बच्चे विक्षिप्त प्रकृति की बुरी आदतों के शिकार होते हैं, और अपने नाखून काटते हैं, अपनी उँगलियाँ चूसते हैं, अपने बाल खींचते हैं, हस्तमैथुन करते हैं। अपने स्वयं के शरीर के साथ हेरफेर उनके भावनात्मक तनाव को कम करता है, उन्हें शांत करता है।

चिंतित बच्चों में गंभीर, संयमित अभिव्यक्ति होती है, आँखें नीची होती हैं, एक कुर्सी पर बड़े करीने से बैठते हैं, अनावश्यक हलचल नहीं करने की कोशिश करते हैं, शोर नहीं करते हैं, दूसरों का ध्यान आकर्षित नहीं करना पसंद करते हैं। ऐसे बच्चों को विनम्र, शर्मीला कहा जाता है।

इस प्रकार, छोटे स्कूली बच्चों की चिंता माता-पिता से उत्पन्न बाहरी संघर्षों और आंतरिक लोगों द्वारा - स्वयं बच्चे से दोनों के कारण हो सकती है। चिंतित बच्चों का व्यवहार चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों की विशेषता है, ऐसे बच्चे लगातार तनाव में रहते हैं, हर समय खतरा महसूस करते हैं, यह महसूस करते हैं कि वे किसी भी समय विफलता का सामना कर सकते हैं।

बच्चों में चिंता, एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता होने के नाते, विभिन्न स्थितियों में उत्तेजना की प्रवृत्ति में व्यक्त की जाती है। बच्चों को चिंता से चिंता को अलग करने की जरूरत है। अपने आप में, चिंता लगभग हमेशा महत्वपूर्ण कारणों के बिना प्रकट होती है और किसी विशेष स्थिति पर निर्भर नहीं करती है। किसी भी प्रकार की गतिविधि में बच्चे के व्यक्तित्व में चिंता अंतर्निहित होती है।

चिंता को उत्तेजना और चिंता की एक प्रासंगिक अभिव्यक्ति के रूप में वर्गीकृत किया गया है, और चिंता एक स्थिर स्थिति है। उदाहरण के लिए, ऐसा होता है कि बच्चा ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देते समय या छुट्टी के दिन बोलने से पहले चिंतित होता है, लेकिन यह चिंता हमेशा व्यक्त नहीं होती है, और कभी-कभी ऐसी स्थितियों में वह शांत रहता है। यह चिंता का प्रकटीकरण है। यदि विभिन्न स्थितियों में चिंता की स्थिति लगातार दोहराई जाती है (ब्लैकबोर्ड पर जवाब देते समय, अजनबियों के साथ संवाद करते हुए), तो यह चिंता की उपस्थिति को इंगित करता है।

जब कोई बच्चा किसी विशिष्ट चीज से डरता है, तो वे अभिव्यक्ति के बारे में बात करते हैं। उदाहरण के लिए, अंधेरे का डर।

बच्चों में चिंता के कारण

बच्चों में चिंता निम्नलिखित कारणों से होती है:

शिशुओं और वयस्कों के बीच संबंधों में उल्लंघन;

बच्चों की अनुचित परवरिश (माता-पिता अक्सर चाहते हैं और बच्चे से मांग करते हैं कि वह क्या नहीं कर सकता: अच्छे ग्रेड, आदर्श व्यवहार, बच्चों के बीच नेतृत्व, प्रतियोगिता जीतना)।

संतानों के लिए माता-पिता की अतिरंजित मांगें अक्सर व्यक्तिगत असंतोष से जुड़ी होती हैं, साथ ही साथ अपने स्वयं के सपनों को अपने बच्चे में शामिल करने की इच्छा भी होती है। कभी-कभी अत्यधिक मांगें अन्य कारणों से भी जुड़ी होती हैं, उदाहरण के लिए, माता-पिता में से एक जीवन में एक नेता है और उसने भौतिक कल्याण या उच्च स्थान प्राप्त किया है, और अपने बच्चे में "हारे हुए" को अत्यधिक बनाते हुए नहीं देखना चाहता है। उस पर मांग करता है।

अक्सर, माता-पिता स्वयं चिंता बढ़ाते हैं और अपने व्यवहार से बच्चे को चिंता के लिए तैयार करते हैं। अक्सर, माता-पिता, अपने बच्चे को काल्पनिक या सभी वास्तविक खतरों से बचाने की कोशिश करते हुए, उसमें रक्षाहीनता और हीनता की भावना पैदा करते हैं। यह सब बच्चे के सामान्य विकास को प्रभावित नहीं करता है और उसे पूरी तरह से खुलने से रोकता है, जिससे वयस्कों और साथियों के साथ सरल संचार में भी चिंता और भय पैदा होता है।

पूर्वस्कूली बच्चों में चिंता

ऐसा लगता है, बच्चों को चिंता क्यों करनी चाहिए? उनके बगीचे और यार्ड में दोस्त हैं, साथ ही प्यार करने वाले माता-पिता भी हैं।

बच्चों की चिंता एक संकेत है कि एक बच्चे के जीवन में कुछ गलत हो रहा है, और कोई फर्क नहीं पड़ता कि वयस्क खुद को कैसे सांत्वना देते हैं और इस स्थिति को सही ठहराते हैं, इस स्थिति को अप्राप्य नहीं छोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, यह बेटी या बेटे के लिए बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है, क्योंकि पूर्वस्कूली उम्र में चिंता बच्चे के लिंग की परवाह किए बिना हो सकती है।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक के. इज़ार्ड "डर" और "चिंता" शब्दों की निम्नलिखित व्याख्या करते हैं: चिंता कुछ भावनाओं का एक संयोजन है, और भावनाओं में से एक भय है।

किसी भी उम्र के अंतराल में विकसित करने में सक्षम: उदाहरण के लिए, 1 से 3 साल के बच्चों में अक्सर रात का भय होता है, अक्सर जीवन के दूसरे वर्ष में, अप्रत्याशित ध्वनियों का डर होता है, साथ ही अकेलेपन का डर और डर से जुड़े दर्द का डर होता है। चिकित्सा कर्मचारी।

3 से 5 साल की उम्र तक, बच्चों को अंधेरे, अकेलेपन और सीमित स्थान के बड़े पैमाने पर भय दिखाई देते हैं। मृत्यु का भय मुख्य हो जाता है, आमतौर पर 5-7 वर्षों में अनुभव होता है।

बच्चे में चिंता कैसे दूर करें? यह प्रश्न कई संबंधित माता-पिता के हित में है।

बच्चों में चिंता दूर करना - मनोवैज्ञानिक की सलाह :

आपको एक पालतू जानवर प्राप्त करने की आवश्यकता है: एक हम्सटर, एक बिल्ली का बच्चा, एक पिल्ला और इसे बच्चे को सौंप दें, लेकिन आपको पालतू जानवर की देखभाल करने में बच्चे की मदद करनी चाहिए। पशु की संयुक्त देखभाल बच्चे और माता-पिता के बीच एक भरोसेमंद और साझेदारी संबंध बनाने में मदद करेगी, जिससे चिंता के स्तर को कम करने में मदद मिलेगी;

चिंता को दूर करने के लिए आराम से साँस लेने के व्यायाम उपयोगी होंगे;

यदि, फिर भी, चिंता स्थिर है और बिना किसी स्पष्ट कारण के बनी रहती है, तो आपको इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए बाल मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए, क्योंकि छोटी-छोटी चिंता भी बाद में गंभीर मानसिक बीमारी का कारण बन सकती है।

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में बेचैनी

7 से 11 साल की उम्र एक अच्छा बच्चा होने की उम्मीदों पर खरा न उतरने और वयस्कों की समझ, सम्मान के बिना छोड़े जाने के डर से भरी होती है। प्रत्येक बच्चे के कुछ डर होते हैं, लेकिन अगर उनमें से बहुत सारे हैं, तो वे चिंता की अभिव्यक्तियों के बारे में बात करते हैं।

फिलहाल, चिंता के विकास के कारणों के बारे में कोई एक दृष्टिकोण नहीं है, लेकिन अधिकांश वैज्ञानिक कारणों में से एक के लिए माता-पिता-बाल संबंधों के उल्लंघन का श्रेय देते हैं। इस समस्या के अन्य शोधकर्ता एक बच्चे में आंतरिक संघर्ष की उपस्थिति के लिए चिंता की घटना का श्रेय देते हैं, जो इसके कारण होता है:

वयस्कों द्वारा की गई परस्पर विरोधी मांगें, उदाहरण के लिए, माता-पिता अपने बच्चे को खराब स्वास्थ्य के कारण स्कूल नहीं जाने देते हैं, और शिक्षक पास के लिए फटकार लगाता है और अन्य साथियों की उपस्थिति में पत्रिका में "ड्यूस" डालता है;

अपर्याप्त आवश्यकताएं, अक्सर कम करके आंका जाता है, उदाहरण के लिए, वयस्क लगातार अपनी संतानों से कहते हैं कि उन्हें "पांच" लाना चाहिए और एक उत्कृष्ट छात्र होना चाहिए और इस तथ्य के साथ नहीं आ सकते कि वह कक्षा में सर्वश्रेष्ठ छात्र नहीं है;

नकारात्मक मांगें जो बच्चे के व्यक्तित्व को अपमानित करती हैं और उसे एक आश्रित स्थिति में डालती हैं, उदाहरण के लिए, शिक्षक कहता है: "यदि आप मुझे बताएं कि मेरी अनुपस्थिति में किस बच्चे ने बुरा व्यवहार किया, तो मैं अपनी माँ को यह नहीं बताऊंगा कि आपका झगड़ा हुआ था। "

मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र में लड़के सबसे ज्यादा चिंतित होते हैं, और लड़कियां 12 साल बाद चिंतित हो जाती हैं।

वहीं लड़कियां दूसरे लोगों के साथ संबंधों को लेकर ज्यादा चिंतित रहती हैं, वहीं लड़कों को सजा और हिंसा की ज्यादा चिंता होती है।

लड़कियों, एक "अनुचित" कृत्य करने के बाद, चिंतित हैं कि शिक्षक या माँ उनके बारे में बुरा सोचेंगे, और उनकी गर्लफ्रेंड उनके साथ खेलना बंद कर देगी। उसी स्थिति में, लड़कों को डरने की अधिक संभावना है कि उनके वयस्क उन्हें दंडित करेंगे या मारेंगे।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता आमतौर पर स्कूल वर्ष की शुरुआत के 6 सप्ताह बाद प्रकट होती है, इसलिए स्कूली बच्चों को 7-10 दिनों के आराम की आवश्यकता होती है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की चिंता काफी हद तक वयस्कों की चिंता के स्तर पर निर्भर करती है। माता-पिता या शिक्षक की उच्च चिंता बच्चे को प्रेषित होती है। जिन परिवारों में मैत्रीपूर्ण संबंध होते हैं, बच्चे उन परिवारों की तुलना में कम चिंतित होते हैं जहाँ अक्सर संघर्ष होता है।

मनोवैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प तथ्य की खोज की है कि माता-पिता के तलाक के बाद, बच्चे में चिंता का स्तर कम नहीं होता है, बल्कि बढ़ जाता है।

मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि अगर वयस्क अपनी वित्तीय स्थिति, अपने काम और रहने की स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं तो बच्चों की चिंता बढ़ जाती है। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि हमारे समय में यही कारण है कि परेशान करने वाले बच्चों के व्यक्तित्व की संख्या बढ़ रही है।

मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि सीखने की चिंता पूर्वस्कूली उम्र में पहले से ही बनती है। अक्सर यह शिक्षक के काम की सत्तावादी शैली, अत्यधिक मांगों, अन्य बच्चों के साथ निरंतर तुलना द्वारा सुगम होता है।

अक्सर, भविष्य के छात्र की उपस्थिति में, कुछ परिवार पूरे वर्ष एक "होनहार" शिक्षक और एक "योग्य" स्कूल चुनने की बात करते हैं। अक्सर माता-पिता की ऐसी चिंता संतानों को हस्तांतरित कर दी जाती है।

इसके अलावा, वयस्क बच्चे के लिए शिक्षकों को नियुक्त करते हैं, जो उनके साथ काम करने में घंटों बिताते हैं। इस पर शिशु की क्या प्रतिक्रिया होती है?

बच्चे का शरीर, जो अभी तैयार नहीं है और गहन प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है, इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता है और बीमार होने लगता है, और सीखने की इच्छा गायब हो जाती है और आगामी प्रशिक्षण के बारे में चिंता तेजी से बढ़ जाती है।

बच्चों की चिंता मानसिक विकारों के साथ-साथ न्यूरोसिस से भी जुड़ी हो सकती है। इन मामलों में, चिकित्सा विशेषज्ञों की मदद अपरिहार्य है।

बच्चों में चिंता का निदान

चिंतित बच्चे अत्यधिक चिंता से प्रतिष्ठित होते हैं, अक्सर वे घटना से नहीं डरते हैं, बल्कि घटना के बहुत ही पूर्वाभास से डरते हैं। बच्चे असहाय महसूस करते हैं, वे नए खेल खेलने से डरते हैं, अपरिचित गतिविधियों को शुरू करते हैं।

बेचैन बच्चों की बहुत माँग होती है, वे बहुत आत्म-आलोचनात्मक होते हैं। उनका स्तर नीचा है, वे सोचते हैं कि वे हर चीज में दूसरों से भी बदतर हैं, कि वे मूर्ख, कुरूप, अनाड़ी हैं। सभी मामलों में वयस्कों द्वारा स्वीकृति और प्रोत्साहन ऐसे शिशुओं में चिंता को दूर करने में मदद करेगा।

चिंतित बच्चों को भी दैहिक समस्याओं की विशेषता होती है: चक्कर आना, पेट में दर्द, गले में ऐंठन, सांस की तकलीफ, सिरदर्द। चिंता की शुरुआत के दौरान, बच्चों को अक्सर गले में एक गांठ, मुंह सूखना, पैरों में कमजोरी और तेजी से दिल की धड़कन का अनुभव होता है।

एक अनुभवी शिक्षक, मनोवैज्ञानिक, शिक्षक सप्ताह के विभिन्न दिनों में बच्चे को देखकर, साथ ही अन्य साथियों के साथ संचार में मुफ्त गतिविधियों और प्रशिक्षण के दौरान एक चिंतित व्यक्ति की पहचान कर सकता है।

एक चिंतित बच्चे के चित्र में व्यवहार में निम्नलिखित लक्षण शामिल हैं:

आसपास की हर चीज में गहन झांकना;

डरपोक, मौन व्यवहार, अजीब निकटतम कुर्सी के किनारे पर बैठना।

मनोवैज्ञानिक के लिए "समस्या" की अन्य श्रेणियों के बच्चों की तुलना में चिंतित व्यक्तित्वों के साथ काम करना अधिक कठिन है, क्योंकि यह श्रेणी अपनी समस्याओं को अपने पास रखती है।

बच्चे को समझने के लिए, साथ ही यह पता लगाने के लिए कि वह वास्तव में किससे डरता है, माता-पिता, शिक्षकों, शिक्षकों के लिए एक प्रश्नावली फॉर्म भरना आवश्यक है। बच्चों के व्यक्तित्व को परेशान करने वाली स्थिति को वयस्कों के उत्तरों से स्पष्ट किया जाएगा, और बच्चे के व्यवहार के अवलोकन इस धारणा का खंडन या पुष्टि करेंगे।

बढ़ी हुई चिंता का निर्धारण करने के लिए निम्नलिखित मानदंड हैं:

मांसपेशियों में तनाव;

लगातार चिंता;

नींद संबंधी विकार;

किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की असंभवता और कठिनाई;

चिड़चिड़ापन

सूचीबद्ध संकेतों में से एक होने पर बच्चे को चिंतित के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

बच्चों के लिए चिंता परीक्षण

Lavrentyeva G.P., Titarenko T.M., ने एक बच्चे के चिंतित व्यक्तित्व की पहचान करने के लिए निम्नलिखित प्रश्नावली का प्रस्ताव दिया

तो, चिंता के संकेत:

1. बच्चा ज्यादा देर तक काम नहीं कर पाता, जल्दी थक जाता है

2. विशिष्ट चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई

3. चिंता किसी भी कार्य का कारण बनती है

4. कार्यों के निष्पादन के दौरान, बच्चा विवश और तनावग्रस्त होता है।

5. अक्सर शर्मिंदा

6. कहते हैं कि वह तनावग्रस्त हैं

7. एक नए वातावरण में शरमाना

8. बुरे सपने की शिकायत

9. हाथ अक्सर नम और ठंडे होते हैं

10. अक्सर मल विकार होता है

11. उत्तेजित होने पर पसीना आना

12. भूख कम लगती है

13. चैन की नींद सोता है और देर तक सोता है

14. शर्मीला, हर चीज से डरता है

15. आसानी से परेशान, बेचैन

16. अक्सर आंसू नहीं रोकते

17. प्रतीक्षा में खड़ा नहीं हो सकता

18. नया व्यवसाय उत्साहजनक नहीं है

19. हमेशा अपनी क्षमताओं और खुद पर भरोसा नहीं होता

20. मुश्किलों से डरना

परीक्षण डेटा का प्रसंस्करण निम्नानुसार किया जाता है: प्रत्येक सकारात्मक उत्तर के लिए, एक प्लस जोड़ा जाता है, और कुल अंक प्राप्त करने के लिए, "प्लस" की संख्या को अभिव्यक्त किया जाता है।

उच्च स्तर की चिंता 15 से 20 बिंदुओं की उपस्थिति से संकेतित होती है।

चिंता का औसत स्तर 7 से 14 के स्कोर की उपस्थिति से संकेत मिलता है।

1 से 6 तक के अंकों की उपस्थिति से चिंता के निम्न स्तर का संकेत मिलता है। पूर्वस्कूली संस्थान में, बच्चों को अक्सर अपने माता-पिता से अलग होने का डर होता है। यह याद रखना चाहिए कि दो या तीन साल की उम्र में यह विशेषता स्वीकार्य और समझ में आती है, हालांकि, अगर तैयारी समूह में एक बच्चा अक्सर खिड़की से अपनी आँखें बंद किए बिना और अपने माता-पिता की प्रतीक्षा किए बिना रोता है, तो इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

निम्नलिखित मानदंड अलगाव की चिंता की उपस्थिति निर्धारित करते हैं, जो पी। बेकर और एम। अल्वोर्ड द्वारा प्रस्तुत किए गए थे।

अलगाव चिंता की पहचान के लिए मानदंड:

1. बिदाई पर उदासी, आवर्तक गंभीर विकार

2. चिंता करें कि एक वयस्क के लिए क्या बुरा हो सकता है

3. परिवार से अलग होने की लगातार चिंता

4. प्रीस्कूल जाने से लगातार इनकार

5. अकेले रहने और होने का डर

6. अकेले सोने का अनूठा डर

7. बुरे सपने जिसमें बच्चा अपने परिवार से अलग हो जाता है

8. अस्वस्थता की शिकायत: पेट दर्द, सिर दर्द

अक्सर, अलगाव की चिंता से पीड़ित बच्चे वास्तव में बीमार हो जाते हैं यदि वे लगातार परेशान करने वाले क्षणों के बारे में सोचते हैं।

यदि चार सप्ताह के लिए तीन लक्षण दिखाए गए हैं, तो यह माना जाता है कि टुकड़ों में वास्तव में इस तरह की चिंता और भय है।

बच्चों में चिंता की रोकथाम और सुधार

अधिकांश माता-पिता स्वयं ध्यान नहीं देते हैं कि चिंतित बच्चे अपने स्वयं के अनुचित व्यवहार के कारण ऐसा हो गए हैं। भय की उपस्थिति के बारे में जानने के बाद, माता-पिता या तो बच्चे को शांत करने के लिए राजी करते हैं, या उसकी समस्या का मज़ाक उड़ाते हैं। इस तरह का गलत व्यवहार केवल भय और चिंता को बढ़ाने में योगदान देगा, और सभी चिल्लाने, टिप्पणी करने, खींचने से न केवल चिंता होगी, बल्कि बच्चे में आक्रामकता भी होगी। इस कारण से, बच्चे को संबोधित टिप्पणियों की संख्या को कम करना और केवल उसके साथ शांति से बात करना आवश्यक है। आप धमकी नहीं दे सकते, आपको अपना असंतोष व्यक्त करने से पहले बातचीत करना सीखना चाहिए और संतानों के लिए हर शब्द पर विचार करना चाहिए।

यदि एक वयस्क एक संतुलित और स्वस्थ व्यक्ति के रूप में विकसित होने वाले बच्चे का सपना देखता है, तो परिवार में, सबसे पहले, केवल एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण होना चाहिए जो व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान देता है। वहीं अगर बच्चा बड़ों पर भरोसा करे और अपने अनुभवों के बारे में बात करे तो चिंता का स्तर अपने आप कम हो जाएगा।

बच्चों में चिंता की रोकथाम में बच्चे की सभी समस्याओं, उसके साथ संचार, सभी संयुक्त छुट्टियों के कार्यान्वयन, सैर, बाहरी मनोरंजन की चर्चा शामिल है। केवल एक सुकून भरा माहौल वयस्कों और बच्चों को एक साथ लाएगा, जिससे आप स्वतंत्र महसूस करेंगे।

एक चिंतित बच्चे के साथ काम करना एक निश्चित योजना की कठिनाइयों से भरा होता है और, एक नियम के रूप में, इसमें लंबा समय लगता है।

बच्चे को उसके लिए चिंता की स्थितियों में खुद को प्रबंधित करना सिखाना;

मांसपेशियों के तनाव से राहत।

आत्म-सम्मान में सुधार में दैनिक केंद्रित कार्य करना शामिल है। बच्चे को नाम से संबोधित किया जाना चाहिए, छोटी सफलताओं के लिए भी प्रशंसा की जानी चाहिए, अन्य साथियों की उपस्थिति में नोट किया जाना चाहिए। प्रशंसा ईमानदार होनी चाहिए और बच्चे को पता होना चाहिए कि उसकी प्रशंसा क्यों की गई।

किसी के व्यवहार को प्रबंधित करना सीखने में समस्या पर एक साथ चर्चा करना शामिल है। किंडरगार्टन में, यह एक मंडली में बैठकर, बच्चों के साथ रोमांचक स्थितियों में अनुभवों और भावनाओं के बारे में बात करके किया जा सकता है। और स्कूल में, साहित्यिक कार्यों के उदाहरणों का उपयोग करते हुए, बच्चों को यह दिखाना आवश्यक है कि एक बहादुर व्यक्ति को वह नहीं माना जाता है जो किसी चीज से नहीं डरता है, बल्कि वह है जो अपने डर को दूर करना जानता है। यह सलाह दी जाती है कि सभी बच्चे जोर से कहें कि वे किससे डरते हैं। बच्चों को अपने डर को दूर करने के लिए आमंत्रित किया जाना चाहिए, और फिर उनके बारे में बात करनी चाहिए। इस प्रकार की बातचीत से यह महसूस करने में मदद मिलती है कि अधिकांश साथियों के साथ भी ऐसी ही समस्याएं हैं जो उनके लिए अद्वितीय नहीं हैं।

बच्चों में चिंता को ठीक करने के तरीकों में अन्य बच्चों के साथ तुलना करने से बचना शामिल है, उदाहरण के लिए, शैक्षणिक सफलता, खेल उपलब्धियां। सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि बच्चे की उपलब्धियों की तुलना उसके व्यक्तिगत परिणामों से की जाए, उदाहरण के लिए, एक सप्ताह पहले।

यदि शैक्षिक कार्य करते समय बच्चे में चिंता उत्पन्न होती है, तो कार्य को गति से करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसे बच्चों का साक्षात्कार पाठ के बीच में ही करना चाहिए, आप जल्दबाजी या समायोजन नहीं कर सकते।

आपको सबसे पहले एक चिंतित बच्चे के साथ आँख से संपर्क करके या उसकी ओर झुककर, या बच्चे को एक वयस्क की आँखों के स्तर तक उठाकर उसके साथ संवाद करना चाहिए।

बच्चों में चिंता के सुधार में वयस्कों के साथ कहानियां और परियों की कहानियां लिखना शामिल है। यहां तक कि अगर बच्चा खुद को नहीं, बल्कि अपने नायक के लिए चिंता का कारण बनता है, तो यह आपको आंतरिक अनुभव को दूर करने और बच्चे को शांत करने की अनुमति दे सकता है।

एक चिंतित बच्चे के साथ रोजमर्रा के काम में, भूमिका निभाने वाले खेलों का उपयोग करना उपयोगी होता है। कथानक के लिए, आप परिचित स्थितियों का उपयोग कर सकते हैं "मैं शिक्षक से डरता हूँ", "मैं शिक्षक से डरता हूँ"।

स्पर्श के आदान-प्रदान पर आधारित खेलों का उपयोग करके मांसपेशियों के तनाव को दूर किया जा सकता है। विश्राम व्यायाम, योग, गहरी साँस लेने की तकनीक, मालिश उपयोगी होगी।

एक बच्चे के लिए एक तत्काल शो या एक बहाना की व्यवस्था करके अत्यधिक चिंता को दूर करना संभव है। इसके लिए पुराने वयस्क कपड़े और निर्मित मास्क उपयुक्त हैं। चिंतित बच्चों के लिए एक त्वरित प्रदर्शन में भाग लेने से उन्हें आराम करने में मदद मिल सकती है।