उपयोग के लिए अपना टूथब्रश कैसे तैयार करें। सबसे अच्छा टूथब्रश कैसे चुनें? सबसे अच्छा यांत्रिक टूथब्रश

मैं एक नया ब्रश ढूंढ रहा था। और मैंने देखा कि नई पीढ़ी के टूथब्रश हैं - ये अल्ट्रा थिन ब्रश हैं। और ओरल-बी ग्रीन टी से अल्ट्रा थिन टूथब्रश को चुना। मुझे इसका रंग और बहुत पतले ब्रिसल्स पसंद आए।

और यह पारदर्शी प्लास्टिक से भी बना है। और हरा रंग, और प्लास्टिक और ब्रिसल्स - सभी ने मुझे प्रभावित किया। और मैंने इस विशेष ब्रश को लेने का फैसला किया। निर्माता की लाइन में ब्लैक टी भी शामिल है। लेकिन मुझे ऐसी काली चाय से डर लगता था और मैंने पहले ग्रीन टी आजमाने का फैसला किया।

यह ब्रश विभिन्न कोणों से कैसा दिखता है।

पहले मिनट से मुझे एहसास हुआ कि यह ब्रश मेरी सभी उम्मीदों से ऊपर है। मैंने इसे केवल एक सूखा, साफ, नया ब्रश और बिना किसी साधन के अपने दांतों पर चलाकर महसूस किया। शब्दों का वर्णन नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह वास्तव में इंटरडेंटल रिक्त स्थान को साफ करता है।

ब्रश मुलायम होता है। मसूड़ों के लिए कोई परेशानी नहीं होती है। सब कुछ बहुत ही नाजुक है।

एक महीने के उपयोग के बाद, ब्रिसल्स का रंग बदलने लगा, जिसने मुझे थोड़ा परेशान किया। यह शायद ग्रीन टी का अर्क है जो धुलने लगा है।

मुझे वास्तव में ब्रश की सामग्री ही पसंद है। बहुत उच्च गुणवत्ता वाला प्लास्टिक, टिकाऊ, बिना गंध वाला और यह पहले से ही हाथों में बजता है।

हम में से अधिकांश सामान्य मैनुअल या, जैसा कि उन्हें मैनुअल टूथब्रश भी कहा जाता है, का उपयोग करते हैं। लेकिन ओरल केयर उत्पादों के निर्माता आयनिक टूथब्रश सहित कई विकल्प प्रदान करते हैं। और अगर कई पहले से ही बिजली और यहां तक ​​कि अल्ट्रासोनिक उपकरणों के बारे में सुना है, तो आयनिक ब्रश अभी तक इतना लोकप्रिय नहीं है। यह क्या है, इसके संचालन का सिद्धांत क्या है और क्या नई तकनीक वास्तव में प्रभावी है, आप लेख से सीखेंगे।

आयनिक ब्रश: कार्य सिद्धांत

बाह्य रूप से, आयन ब्रश कुछ डिज़ाइन अंतरों के साथ एक पारंपरिक मैनुअल ब्रश जैसा दिखता है:

• ब्रश नोजल के अंदर, ब्रिसल्स के पास, एक टाइटेनियम रॉड होती है, जो एक शक्ति स्रोत (बैटरी या सौर बैटरी) की उपस्थिति में, नकारात्मक चार्ज वाले आयनों का उत्पादन करती है;
• उस क्षेत्र में ब्रश के हैंडल पर जहां आपका अंगूठा आमतौर पर सफाई प्रक्रिया के दौरान स्थित होता है, एक धातु की प्लेट होती है, अगर इसे सिक्त किया जाता है तो आयनों की रिहाई होगी;
• एक प्रकाश बल्ब हैंडल के अंत में स्थित है - यह बैटरी चार्ज का एक संकेतक है, अगर यह चमकता है, तो इसका मतलब है कि आयन जारी किए जा रहे हैं।

स्वच्छ उपकरण के संचालन का सिद्धांत इस प्रकार है: नकारात्मक रूप से आवेशित आयन ब्रश करने के दौरान लार में प्रवेश करते हैं और पट्टिका को अधिक प्रभावी ढंग से हटाने में योगदान करते हैं।

आयोनिक ब्रश हैंडल।

आयनिक ब्रश के निर्माताओं के अनुसार, यह प्रभाव इस तथ्य के कारण प्राप्त होता है कि आयनिक ब्रश तामचीनी पर आवेश को बदल देता है। मानव दाँत के दन्तबल्क का ऋणात्मक आवेश होता है, और उस पर बनने वाला जीवाणु पट्टिका धनात्मक होता है। चूँकि विपरीत आवेश आकर्षित होते हैं, पट्टिका इनेमल की सतह का पालन करती है और मजबूती से उस पर टिकी रहती है। आयनिक टूथब्रश से ब्रश करने के दौरान, इनेमल पर चार्ज पॉजिटिव हो जाता है, और प्लाक की सजीले टुकड़े को इससे हटा दिया जाता है, क्योंकि उनका चार्ज समान हो जाता है। नकारात्मक रूप से चार्ज किए गए टूथब्रश के ब्रिसल्स सकारात्मक रूप से चार्ज किए गए पट्टिका को आकर्षित करते हैं। यह दांतों की बेहतर सफाई सुनिश्चित करता है और यहां तक ​​​​कि पहुंचने के लिए कठिन स्थानों - दांतों के अंतराल, दूर की दाढ़ की सतहों से भी बैक्टीरिया के जमाव को दूर करता है।

हम जापानी विशेषज्ञों के लिए बाजार में आयनिक टूथब्रश की उपस्थिति का श्रेय देते हैं, यह जापान में था कि इस तकनीक का आविष्कार किया गया था।

क्या आयन तकनीक प्रभावी है?

दंत चिकित्सकों द्वारा ब्रश के संचालन के सिद्धांत की आलोचना की जाती है।

आयोनिक तकनीक उपभोक्ताओं और दंत चिकित्सकों दोनों के लिए संदेहपूर्ण थी। कई लोगों ने दांतों की ध्रुवीयता को बदलने के आधार पर ऑपरेशन के सिद्धांत को विडंबना के साथ माना। इस बात का कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है कि प्लाक उनके बीच इलेक्ट्रोस्टैटिक या इलेक्ट्रोमैग्नेटिक बॉन्ड बनाकर इनेमल की ओर आकर्षित होता है। यह ज्ञात है कि दंत पट्टिका का तामचीनी से लगाव एंजाइमों के कारण होता है जो नरम पट्टिका बैक्टीरिया का उत्पादन करते हैं। केवल उन ब्रिसल्स को लाने से जो आयन उत्सर्जित करते हैं, इनेमल से प्लाक छिलना शुरू नहीं होगा और ब्रश की ओर आकर्षित नहीं होगा। इसका निष्कासन केवल यांत्रिक क्रिया - सफाई से ही संभव है।

आयनिक टूथब्रश के बारे में दंत चिकित्सकों की समीक्षा एक अलग प्रकृति की है। लेकिन मुख्य संदेश यह है: यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आपका ब्रश कितना फैंसी है, लेकिन आप इसका उपयोग कैसे करते हैं। ब्रश करने के दौरान सभी बैक्टीरियल पट्टिका को हटाने के लिए, ब्रिसल्स को गम लाइन से दांत के काटने वाले किनारे तक सही "स्वीपिंग" मूवमेंट करना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर ब्रिसल्स से नकारात्मक आयन आते हैं, तो वे केवल पट्टिका को हटाना आसान बना सकते हैं, लेकिन सफाई की गुणवत्ता आपके प्रयासों पर निर्भर करती है।

आयनिक ब्रश के निर्माता दावा करते हैं कि दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया में मौखिक गुहा में एसिड संतुलन का सामान्यीकरण तेजी से होता है। इसके अलावा, ब्रिसल्स से निकलने वाले आयन टूथपेस्ट के सक्रिय घटकों के दांतों के ऊतकों में तेजी से प्रवेश में योगदान करते हैं। अर्थात्, पारंपरिक ब्रश का उपयोग करने की तुलना में सफाई का सकारात्मक प्रभाव तेजी से प्राप्त होगा, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो दंत चिकित्सकों द्वारा सुझाई गई स्वच्छता प्रक्रिया के लिए 3 मिनट से कम समय देते हैं।

उत्पाद निर्माताओं द्वारा संकलित आयनिक ब्रश के विवरण में, यह संकेत दिया गया है कि आपके दांतों को ब्रश करने से निम्नलिखित प्रभाव पड़ते हैं:

• बैक्टीरियल पट्टिका को हटाता है;
• मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार;
• समाप्त करता है;
• तामचीनी की संवेदनशीलता कम कर देता है;
• मौखिक गुहा के पीएच के सामान्यीकरण की ओर जाता है।

हालाँकि, निष्पक्षता में, यह कहने योग्य है कि एक नियमित ब्रश में भी ये सभी प्रभाव होते हैं, यदि आप इसे एक अच्छे टूथपेस्ट के साथ युगल में उपयोग करते हैं और सही तकनीक का उपयोग करके इसे साफ करते हैं।

नोजल को हर 3 महीने में एक नए में बदलने की जरूरत है।

आयनिक ब्रश का उपयोग करने की विशेषताएं

आपको अपने दांतों को आयनिक ब्रश के साथ उसी तरह से ब्रश करने की ज़रूरत है जैसे नियमित मैनुअल एक, कुछ बिंदुओं के अपवाद के साथ:

• प्रक्रिया शुरू करने से पहले, ब्रश के हैंडल पर धातु की प्लेट को पानी से सिक्त किया जाना चाहिए, यह आयनों के उत्पादन की प्रक्रिया को सक्रिय करता है;
• स्वच्छता प्रक्रिया के दौरान, धातु के पैनल पर गीली उंगली रखने की सिफारिश की जाती है ताकि आयन उत्पादन प्रक्रिया बंद न हो;
• ब्रिसल को नम करें, उस पर एक मटर का पेस्ट निचोड़ें;
• लगभग 3 मिनट के लिए अपने दाँत ब्रश करें, मसूड़े से दाँत के किनारे तक ब्रश करें;
• फिर चबाने वाली सतह की सफाई के लिए आगे बढ़ें;
• अपने मुंह को पानी से धो लें, पेस्ट के अवशेषों से ब्रिसल्स को धो लें;
• ब्रश को सिर ऊपर करके सीधी स्थिति में रखें।

महत्वपूर्ण: निर्माताओं के अनुसार, पेस्ट के बिना "सूखी" सफाई भी प्रभावी होगी। सिद्धांत रूप में, आयन तकनीक के बिना, पारंपरिक ब्रश के सूखे ब्रिस्टल के साथ पट्टिका को भी हटाया जा सकता है। लेकिन पेस्ट इनेमल को मिनरलाइज करने, उसे मजबूत करने और दांतों को इससे बचाने में मदद करता है। इसके अलावा, ब्रिसल्स को गीला करने और उस पर पेस्ट लगाने के बाद, इनेमल को नुकसान पहुँचाए बिना, सफाई नरम हो जाती है।

एक मैनुअल ब्रश की तरह, एक आयनिक ब्रश के ब्रिसल्स घिस जाते हैं और बैक्टीरिया के साथ उपनिवेश बन जाते हैं। प्रभावी और सुरक्षित ब्रशिंग के लिए ब्रश हेड्स को हर 3 महीने में बदलना चाहिए।

जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक आपके टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के तरीके हैं।

टूथब्रश कीटाणुशोधनएक ऐसी चीज है जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं या कम आंकते हैं। लेकिन अगर आप एक पेट्री डिश देखते हैं जिसमें आपके टूथब्रश के कीटाणु रखे गए हैं, तो अगली बार आप अपने टूथब्रश को साफ किए बिना अपने दांतों को ब्रश करने से डरेंगे।

टूथब्रश- यह उन चीजों में से एक है जिसका आप हर दिन उपयोग करते हैं, और जिसके लिए कीटाणुशोधन की आवश्यकता होती है। इसे कीटाणुरहित करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह आपके दांतों और मौखिक ऊतकों से सभी बैक्टीरिया और कीटाणुओं को साफ करता है, और साधारण पानी उन्हें खत्म करने में अप्रभावी होता है। बहता पानी टूथब्रश के ब्रिसल्स को कीटाणुरहित नहीं करता है। दरअसल, कहा जाता है कि टूथब्रश को पानी से धोने पर वैसा ही असर होता है, जैसा कि बिल्कुल भी साफ न करने पर होता है।

टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के तरीके

एंटीसेप्टिक माउथवॉश:अपने टूथब्रश को लगभग 15 मिनट के लिए एंटीसेप्टिक माउथवॉश में डुबोकर रखें। 15 मिनट के बाद, टूथब्रश को कुल्ला सहायता से हटा दें, सामान्य या गर्म पानी से धो लें और सूखने दें। अपने टूथब्रश को केस में तब तक न रखें जब तक वह सूख न जाए। एंटीसेप्टिक माउथवॉश बैक्टीरिया और कीटाणुओं को मारने में मदद करते हैं और आपके टूथब्रश को कीटाणुरहित करते हैं।

माइक्रोवेव:अपने टूथब्रश को करीब 15 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखें। यह स्थापित किया गया है कि माइक्रोवेव ओवन द्वारा उत्सर्जित विकिरण टूथब्रश पर बैक्टीरिया और कीटाणुओं को नष्ट कर देता है।

बर्तन धोने के बर्तन:परीक्षणों से पता चला है कि डिशवॉशर में अपने टूथब्रश को कीटाणुरहित करने से गर्म पानी और उच्च दबाव वाले पानी से कुल्ला करने की तुलना में सबसे प्रभावी रोगाणु-हत्या के परिणाम मिलते हैं।

उबलना:टूथब्रश को कीटाणुरहित करने का एक और प्रभावी तरीका पानी के एक कंटेनर में पारंपरिक उबालना है। ब्रश को करीब 15 मिनट तक उबालें और फिर इसे सूखने दें। इस विधि का एकमात्र नकारात्मक पक्ष यह है कि आपके टूथब्रश के ब्रिसल्स इसका उपयोग करते समय सामान्य से अधिक तेजी से घिस जाएंगे। इसके अलावा, यह विधि इलेक्ट्रिक टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के लिए उपयुक्त नहीं है।

टूथब्रश प्रक्षालक:बाजार में कई तरह के टूथब्रश सैनिटाइजर उपलब्ध हैं। वे एक टूथब्रश केस, एक टूथब्रश होल्डर और एक छोटे स्टरलाइज़ेशन कैप्सूल के रूप में आते हैं जिसे आप टूथब्रश के सिर में रख सकते हैं और छोड़ सकते हैं।

यूवी अजीवाणु दीपक:आप अपने टूथब्रश को एक पराबैंगनी स्टेरलाइज़र का उपयोग करके भी कीटाणुरहित कर सकते हैं। यूवी स्टरलाइज़र का उपयोग करते समय, आपको टूथब्रश को पलट देना चाहिए और इसे स्टरलाइज़र में रखना चाहिए। इस उपकरण का कवर पारदर्शी है, और इससे निकलने वाली रोशनी से आप जान सकते हैं कि यह काम कर रहा है या नहीं। नसबंदी लगभग 10 मिनट तक जारी रहती है, जिसके बाद डिवाइस अपने आप बंद हो जाता है।

भाप और शुष्क ताप:अन्य इलेक्ट्रॉनिक सैनिटाइज़र हैं जो भाप और सूखी गर्मी का उपयोग करके टूथब्रश को कीटाणुरहित करते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान (एच 2 0 2):टूथब्रश को हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में स्टोर करके और रोजाना घोल को बदलकर कीटाणुरहित करना संभव है, हालाँकि यह बहुत सुविधाजनक तरीका नहीं है।

सफेद सिरका:एक कंटेनर में थोड़ा सा सफेद सिरका डालें और उसमें अपना उल्टा टूथब्रश रात भर के लिए रख दें। यह प्रक्रिया आपको टूथब्रश को कीटाणुरहित करने की अनुमति देती है, हालाँकि, यह 100% प्रभावी तरीका नहीं है।

टूथब्रश को साफ रखने के कुछ टिप्स

• अपने सभी टूथब्रश को एक टूथब्रश कप में न रखें, क्योंकि बैक्टीरिया एक ब्रश से दूसरे ब्रश में आसानी से स्थानांतरित हो सकते हैं।
• अगर ब्रिसल्स मुड़ने लगें तो ब्रश को फेंक दें।
• किसी ऐसे व्यक्ति के टूथब्रश को तुरंत फेंक दें, जिसे कोई बीमारी हो गई हो, ताकि बैक्टीरिया के दूसरे लोगों के ब्रश में स्थानांतरित होने की किसी भी संभावना को खत्म किया जा सके।
• हर 2-3 महीने में अपना टूथब्रश बदलें।

अपने टूथब्रश को जितना संभव हो उतना साफ रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बैक्टीरिया-दूषित ब्रश से अधिक कीटाणु होते हैं, जो बदले में हृदय रोग, सांसों की बदबू, सूजन और गुहाओं जैसी कई बीमारियों और समस्याओं के विकास में योगदान देता है। तो अपने टूथब्रश को कीटाणुरहित करें और अपनी खूबसूरत मुस्कान पर गर्व करें!

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"आपको बचपन से ही अपने दांतों की देखभाल करने की आवश्यकता है, ऐसे में बच्चे बड़े होकर स्वस्थ, हंसमुख, सुंदर बनते हैं और उन्हें जीवन में अधिक अवसर मिलते हैं"

जॉर्ज ईस्टमैन

बहुत बार, अपने दांतों को ब्रश करने जैसी रोजमर्रा की क्रिया कई तरह के सवाल और असहमति पैदा करती है। अगर आप गलत तरीके से अपने दांतों की देखभाल करते हैं तो अपने माता-पिता को देखकर और उनकी नकल करके बच्चे गलत तरीके से ब्रश करना सीख जाते हैं। बदलना काफी कठिन होगा।

यह लेख "गंदे दांत" और गुहाओं को दूर नहीं करेगा, लेकिन अगर मैं मौखिक स्वच्छता के बारे में कुछ सवालों का जवाब दे सकता हूं और अपने दांतों को ब्रश करने के बारे में कुछ सबसे आम मिथकों को दूर कर सकता हूं, तो मेरा काम हो जाएगा।

सबसे पहला, सबसे बड़ा और सबसे भयानक मिथक: "आपको दूध के दाँत ब्रश करने की ज़रूरत नहीं है!"।

यह आवश्यक है, और यह कैसे आवश्यक है!!! सबसे पहले, दूध के दांत क्षय से प्रतिरक्षित नहीं होते हैं, और इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका एक आदर्श व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता है, यानी दांतों की अच्छी और उचित ब्रशिंग। और दूसरी बात, बिना किसी बच्चे को पालने से अपने दाँत ब्रश करना सिखाना और सिखाना, फिर ऐसा करना बहुत मुश्किल है। सचेत उम्र तक, एक बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने को स्वाभाविक रूप से खाने के रूप में देखना चाहिए। और याद रखें कि बच्चा हर चीज में अपने माता-पिता की नकल करता है, इसलिए आपको अपने दांतों को ब्रश करने जैसे कठिन काम में भी बच्चे के लिए एक उदाहरण बनना चाहिए।

प्रेमालाप की वस्तु प्रकट होते ही आपको अपने दांतों की देखभाल शुरू करने की आवश्यकता है। पहले फूटे हुए दांतों को सिलिकॉन ब्रश से साफ करने की सलाह दी जाती है, जिसे एक वयस्क की उंगली पर पहना जाता है। और 8-10 महीने से आप पहले से ही सबसे छोटे बच्चों के टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं। बच्चों के लिए, मोटे हैंडल वाले विशेष ब्रश विकसित किए गए हैं (मुट्ठी में पकड़ना अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए), वे उज्ज्वल हैं और बच्चे को खेलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, क्योंकि यह खेल में है कि दोस्ती का जन्म होता है! हैंडल में खड़खड़ाहट वाले ब्रश होते हैं जो केवल तभी खड़खड़ाते हैं जब आप अपने दांतों को ठीक से ब्रश करते हैं।

मिथक 2: "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने दाँत कैसे ब्रश करते हैं, मुख्य बात ब्रश करना है"

आपको अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने की जरूरत है। आप अपने दांतों को ब्रश करने में 5 मिनट लगा सकते हैं और वे अभी भी गंदे होंगे। ऐसा क्यों है? क्योंकि भोजन के अवशेष दांतों से बहुत मजबूती से चिपकते हैं, और उनसे छुटकारा पाने के लिए आपको कुछ प्रयास करने की आवश्यकता होती है। आपको अपने दांतों को ब्रश करने की ज़रूरत है जैसे कि आप उन्हें साफ़ कर रहे थे। आप ऊपरी दांतों को ऊपर से नीचे की ओर व्यापक आंदोलनों के साथ साफ करते हैं (ताकि गंदगी मसूड़े के नीचे न चढ़े, बल्कि बह जाए), और निचले वाले - नीचे से ऊपर। सुनिश्चित करें कि दांतों की आंतरिक सतह के बारे में न भूलें, जो बाहरी की तुलना में साफ करना अधिक कठिन है। सफाई के अंत में, आपको सभी दांतों की चबाने वाली सतह को साफ करना होगा। और दांतों की साइड सतहों को साफ करना सुनिश्चित करें, इन उद्देश्यों के लिए विशेष डेंटल फ्लॉस हैं।

मिथक 3: "कोई भी टूथपेस्ट बच्चे के लिए काम करेगा।"

सबसे पहले, कई वयस्क चिकित्सा (फ्लोराइड की एक उच्च सामग्री के साथ, पीरियडोंटाइटिस के उपचार के लिए व्हाइटनिंग, आदि) पेस्ट हैं जो स्पष्ट रूप से बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, और दूसरी बात, बच्चों के पेस्ट कम अपघर्षक होते हैं और इनमें फ्लोरीन कम होता है, इसलिए, बच्चे को अपने बच्चों के टूथपेस्ट की जरूरत होती है। वे विशेष रूप से दूध के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और हाल ही में स्थायी दांत निकल गए हैं, जिनमें से तामचीनी अभी तक पूरी तरह से "परिपक्व" नहीं हुई है। और यह उम्मीद के साथ किया जाता है कि बच्चा पेस्ट का हिस्सा निगल जाएगा। इस संबंध में, बच्चों को बच्चों के, निम्न-श्रेणी के, पहले जेल और फिर सामान्य बच्चों के टूथपेस्ट की सलाह दी जाती है।

मिथक 4: "बच्चे अपने दाँत ब्रश करेंगे, भले ही उनके माता-पिता न करें।"

यदि बच्चे के जन्म से पहले आप स्वयं अपने दांतों को आवश्यकतानुसार ब्रश करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने बच्चे के साथ अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना सीखना चाहिए। अपने दाँत ब्रश करना एक वास्तविक समारोह बन जाना चाहिए, "पारंपरिक पारिवारिक रात्रिभोज" के समान, जिसे छोड़ा या बदला नहीं जा सकता है, आप केवल प्रतिभागियों को जोड़ सकते हैं। आखिरकार, बच्चे हर चीज में अपने माता-पिता की नकल करते हैं, इसलिए अपने बच्चे के लिए एक अच्छा उदाहरण बनें: दिन में कम से कम 2 बार नाश्ते के बाद और सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश करें। और सुनहरे नियम के अनुसार प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करें।

मिथक 5: "दांतों की सफाई पूरी तरह से एक बच्चे को सौंपी जा सकती है"

एक छोटे से व्यक्ति को अपने दांतों को ब्रश से साफ करना चाहिए, लेकिन फिर माता-पिता के देखभाल करने वाले हाथों को वह सब कुछ पूरा करना चाहिए जो बच्चा अभी तक नहीं कर सकता है। धीरे-धीरे, बच्चे सभी आंदोलनों को सही ढंग से करना सीखते हैं, और इस प्रक्रिया को जल्दी नहीं किया जा सकता है ताकि बच्चे के लिए यह मुश्किल न हो, और इसलिए अपने दांतों को ब्रश करने के लिए अरुचि पैदा न करें। 7 साल की उम्र तक, दंत चिकित्सक अपने दांतों को ब्रश करने में माता-पिता की सक्रिय भागीदारी और 7 साल बाद निष्क्रिय भागीदारी की सलाह देते हैं। यहां तक ​​कि किशोरों के लिए भी, मैं दृढ़ता से इस बात का ध्यान रखने की सलाह दूंगा कि वे अपने दांतों को कब और कैसे ब्रश करते हैं।

मिथक 6: "बच्चों के टूथब्रश को प्राकृतिक ब्रिसल्स से बनाया जाना चाहिए।"

प्राकृतिक ब्रिसल्स बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीवों को जमा करते हैं जिन्हें बहते पानी के नीचे ब्रश को धोने से हटाया नहीं जा सकता है। इसके अलावा, ब्रिसल्स को संसाधित करना असंभव है ताकि यह मसूड़ों को घायल न करे (कृत्रिम ब्रिसल्स गोल होते हैं)। आधुनिक तकनीक के विकास के साथ, प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग अतीत की बात हो गई है। अब दंत चिकित्सक वयस्कों और बच्चों दोनों को कृत्रिम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

मिथक 7: "ब्रश जितना बड़ा होगा, आपके दांत उतने ही अच्छे से साफ होंगे।"

3 एक बड़ा ब्रश हर जगह फिट नहीं हो सकता है, इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि इसे स्थानांतरित करना भी मुश्किल है। एक छोटे से ब्रश से सभी दांतों की सभी सतहों तक पहुंचा जा सकता है। वयस्कों को छोटे सिर वाले ब्रश की भी सिफारिश की जाती है जो 1.5-2 दांतों के आकार के अनुरूप होते हैं।

मिथक 8: "बच्चे अपने दांतों को इलेक्ट्रिक टूथब्रश से ब्रश कर सकते हैं"

यह मत भूलो कि बच्चों के दांतों का इनेमल अभी पर्याप्त कठोर नहीं है और इलेक्ट्रिक टूथब्रश का कठोर प्रभाव अपरिपक्व टूथ इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप अपने बच्चे के लिए इलेक्ट्रिक ब्रश खरीदते हैं, तो बच्चे की खुशी की कोई सीमा नहीं होगी। यदि आपके दांतों को ब्रश करने की अनुमति बच्चे द्वारा नहीं ली जाती है, तो एक इलेक्ट्रिक ब्रश स्थिति को ठीक करने में सक्षम नहीं होगा। आनंद बीत जाएगा, नया इलेक्ट्रिक ब्रश सामान्य के बगल में होगा, और वे एक साथ ऊब जाएंगे। यह पहला है। दूसरा, आप बचपन में ही नियमित ब्रश से दांतों को ब्रश करना सिखा सकते हैं, तो यह बेकार हो जाएगा। किसी कारण से, हम अपने बच्चों को पेंसिल से चित्र बनाना सिखाते हैं, हालाँकि आप तुरंत कंप्यूटर पर चित्र बनाना और प्रिंट करना सीख सकते हैं। तीसरा, एक साधारण ब्रश से अपने दांतों को ब्रश करने से बच्चे में मैन्युअल कौशल विकसित होता है, और जैसा कि आप जानते हैं, एक बच्चे का दिमाग उसकी उंगलियों पर होता है। इस प्रकार, अपने दांतों को नियमित ब्रश से ब्रश करना मन के लिए एक अतिरिक्त जिम्नास्टिक होगा। इलेक्ट्रिक टूथब्रश पर बच्चों के लिए विशेष नोजल होते हैं, लेकिन बच्चों को 8-12 साल की उम्र तक अपने दांतों को ब्रश नहीं करना चाहिए।

कभी नहीँ!!! च्युइंग गम मौखिक स्वच्छता का एक अतिरिक्त साधन है। अगर आपके दांतों को ब्रश करने का बिल्कुल कोई तरीका नहीं है तो इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। आप इसे खाने के बाद ही चबा सकते हैं (लेकिन इसकी जगह नहीं...) 5-10 मिनट तक। लंबे समय तक चबाने के साथ, च्युइंग गम के सभी लाभकारी प्रभाव समाप्त हो जाते हैं और हानिकारक प्रभाव शुरू हो जाते हैं। लेकिन यह एक अलग लेख का विषय है।

मिथक 10: "फ्लोराइड कुल्ला आपके दांतों को ब्रश करने की जगह लेता है।"

टूथब्रशिंग ज्यादातर प्लाक और खाद्य अवशेषों को यांत्रिक रूप से हटाना है। इसीलिए एक टूथब्रश और, तदनुसार, अपने दाँत ब्रश करना किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। कुल्ला केवल अतिरिक्त मौखिक स्वच्छता उत्पाद हैं जिनका उपयोग आपके दांतों को ब्रश करने के बाद किया जाता है। 6-7 साल से कम उम्र के बच्चे कुल्ला नहीं कर सकते, क्योंकि उनमें फ्लोरीन की मात्रा अधिक होती है, और उनका स्वाद काफी सुखद होता है, इसलिए बच्चे के शरीर में अतिरिक्त फ्लोराइड से बचना संभव नहीं होगा। अतिरिक्त फ्लोराइड न केवल दांतों के लिए बल्कि सबसे महत्वपूर्ण रूप से बच्चे की हड्डियों के लिए हानिकारक है। इस प्रकार, एक बच्चे द्वारा व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग, जिसमें फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट भी शामिल है, के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए और हमेशा बहुत सावधानी से निगरानी की जानी चाहिए।

मिथक 11: "पहले इस्तेमाल से पहले ब्रश को उबालना चाहिए"

मिथक 12: "बहुत पास्ता होना चाहिए"

यह याद रखना चाहिए कि दांतों की सफाई पेस्ट से नहीं बल्कि ब्रश से होती है। रोगाणुरोधी, दुर्गन्ध दूर करने वाले और अन्य योजक के कारण, पेस्ट मौखिक गुहा को साफ करने, ताज़ा करने और अपने दांतों को ब्रश करने को अधिक सुखद बनाने में मदद करता है। यदि आप बहुत अधिक टूथपेस्ट लेते हैं, तो यह बहुत झाग देगा और हमारे दांतों को सही ढंग से ब्रश करने में बाधा उत्पन्न करेगा। हां, और पेस्ट में बहुत अधिक सक्रिय पदार्थ होंगे। टूथपेस्ट की आवश्यक मात्रा एक बड़े मटर के आकार से अधिक नहीं होनी चाहिए, और बच्चों के लिए - एक छोटी सी।

1. दांत दिखाई देते ही हम ब्रश करना शुरू कर देते हैं। सबसे पहले, हम एक सिलिकॉन ब्रश का उपयोग करते हैं जो एक वयस्क की उंगली पर फिट बैठता है, 10 महीने से हम एक विशेष बच्चों का टूथब्रश खरीदते हैं।

2. हम प्रत्येक भोजन के बाद, हमेशा सुबह नाश्ते के बाद और शाम को सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश करते हैं।

3. हम अपने बच्चे के साथ अपने दाँत ब्रश करते हैं, ताकि आप उसे नियंत्रित कर सकें और दिखा सकें कि आप स्वयं सही काम कर रहे हैं।

4. 3 महीने में कम से कम 1 बार ब्रश को बदलना न भूलें। हर मौसम में नया ब्रश होना चाहिए।

आपके लिए सुंदर और खुशहाल बच्चों की मुस्कान!

अपने टूथब्रश को कीटाणुरहित करने से मौखिक संक्रमण और संक्रामक रोगों के प्रसार से सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत मिलेगी। अपने टूथब्रश को साफ रखना भी एक अच्छा विचार है, अगर अन्य लोग इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, हालांकि इससे बचा जाना चाहिए।

कदम

टूथब्रश कीटाणुशोधन

अपने दांतों को ब्रश करने से पहले और बाद में अपने टूथब्रश को बहते गर्म पानी से धोएं।ब्रश को हैंडल से लें, इसे अपने अंगूठे से पकड़ें। ब्रिसल्स को गर्म पानी के नीचे चलाएं। ऐसा हर बार ब्रश करने से पहले और बाद में करें।

अपने टूथब्रश को अच्छे से सुखा लें।जब आप ब्रश करना समाप्त कर लें, तो ब्रिसल्स से बची हुई नमी को ब्रश से हटा दें। ब्रिसल्स से पानी निकालने के लिए ब्रश के हैंडल को सिंक जैसी कठोर सतह पर टैप करें। अधिक नमी को हटाने के लिए, ब्रिसल्स को नीचे करके ब्रश को नीचे करें। ब्रिसल्स को किसी भी चीज़ के संपर्क में आने दिए बिना ब्रश को पूरी तरह से सूखने दें।

• यदि ब्रिसल किसी अन्य सतह को छूते हैं, तो आपको उन्हें गर्म पानी में फिर से धोना चाहिए और उन्हें फिर से सुखाना चाहिए।

1. एक जीवाणुरोधी समाधान में ब्रश को धो लें।शराब आधारित समाधान का प्रयोग करें। इतना घोल डालें कि टूथब्रश सिर और ब्रिसल्स को पूरी तरह से ढक ले। एक ब्रश लें और ब्रिसल्स को घोल में डुबोएं। 30 सेकंड के लिए समाधान में ब्रश को धो लें। ब्रश को बाहर निकालें, किसी भी नमी को हिलाने के लिए इसे एक कठोर सतह (जैसे सिंक) पर थपथपाएं, और फिर ब्रिसल्स को कुछ भी छूने दिए बिना इसे सीधे स्थिति में सूखने के लिए छोड़ दें। प्याला फेंक दो।

   • किसी भी मामले में ब्रश को घोल की बोतल में न डुबोएं, अन्यथा आप न केवल पूरी बोतल को दूषित करने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि ब्रश को भी।
   • यदि आप बीमार हैं, तो भिगोने की अवधि बढ़ाकर 10 मिनट कर दें।

2. ब्रश को यूवी लाइट के नीचे रखें।कई कीटाणुनाशक टूथब्रश ब्रिसल्स पर बैक्टीरिया से लड़ने के लिए पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश का उपयोग करते हैं। इनमें से अधिकांश उपकरण समान सिद्धांत पर काम करते हैं। डिवाइस पर कवर खोलें। अपने टूथब्रश या टूथब्रश हेड (इलेक्ट्रिक ब्रश के लिए) को भीतरी कम्पार्टमेंट में डालें। ढक्कन बंद कर दें। डिवाइस को चालू करें और यूवी लाइट को निर्धारित समय के लिए ब्रिसल्स को साफ करने दें, जो आमतौर पर कुछ मिनटों से अधिक नहीं होता है। जब डिवाइस काम के अंत का संकेत दे तो ब्रश को बाहर निकालें।

   • कुछ कीटाणुनाशक यूवी के बजाय भाप या ध्वनि तरंगों का उपयोग करते हैं। उनके आवेदन की विधि मूल रूप से समान है, लेकिन सफाई की अवधि भिन्न हो सकती है।

3. अपना ब्रश हर 3-4 महीने या आवश्यकतानुसार बदलें।कभी-कभी नया टूथब्रश लेना सबसे अच्छा होता है। रशियन डेंटल एसोसिएशन आपके टूथब्रश को हर 3-4 महीने में बदलने की सलाह देता है। फिर भी, ब्रिसल्स का एक करीबी निरीक्षण आपको बताएगा कि क्या आपको ब्रश को जल्दी बदल देना चाहिए। अलग-अलग ब्रिसल्स को भारी नहीं पहना जाना चाहिए (स्प्लिट एंड्स)। इसके अलावा, यदि बहुत सारे ब्रिसल्स एक ही दिशा में मुड़े हुए हैं और सुखाने से भी उन्हें सीधे स्थिति में लौटने में मदद नहीं मिलती है, तो इसका मतलब है कि यह एक नया ब्रश खरीदने का समय है।

   अपने ब्रश को सीधा रखें।इस प्रकार, आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मार डालेंगे। सबसे पहले, पानी और कोई अन्य तरल गुरुत्वाकर्षण बल के तहत ब्रिसल्स से बाहर निकलेगा। और दूसरी बात, ब्रिसल्स कंटेनर के नीचे नहीं होंगे, जहां बैक्टीरिया इकट्ठा होते हैं। कंटेनर इतना छोटा होना चाहिए कि टूथब्रश का सिरा रिम के ठीक ऊपर हो, और ब्रश अपने आप ऊपर न गिरे।

   • आप जो कुछ भी उपयोग करते हैं - संभव ड्रिप को अवशोषित करने के लिए एक कप या एक विशेष रैक - टूथब्रश भंडारण के तहत कागज़ के तौलिये रखें। इस तरह, आप संक्रमित तरल पदार्थों को अन्य सतहों के संपर्क में आने की अनुमति दिए बिना उनसे छुटकारा पाने में सक्षम होंगे।

4. कंटेनर को अन्य सतहों से दूर ले जाएं।आपके टूथब्रश के ब्रिसल्स शौचालय, दीवार या कैबिनेट जैसी गंदगी के स्रोतों के संपर्क में नहीं आने चाहिए। कंटेनरों को शौचालय से 1-2 मीटर की दूरी पर रखें ताकि फ्लशिंग के दौरान पानी के कण उन पर न गिरें।

   दीवार पर लगे टूथब्रश होल्डर को स्थापित करें।ब्रश को एक होल्डर में रखें जिसे दीवार से जोड़ा जा सके। हार्डवेयर स्टोर से माउंटिंग स्टैंड और होल्डर खरीदें। एक पेचकश का उपयोग करके, रैक को सिंक के ऊपर की दीवार पर सुरक्षित करें, और शौचालय, शॉवर और/या स्नान से कम से कम 1-2 मीटर की दूरी पर। टूथब्रश होल्डर को लंबवत लगाकर स्टैंड पर रखें।

   • धारक के पास आमतौर पर कई ब्रशों के लिए पर्याप्त जगह होती है। सुनिश्चित करें कि ब्रश एक दूसरे को स्पर्श न करें। इसके अलावा, आमतौर पर टूथपेस्ट जैसी आपूर्ति के भंडारण के लिए केंद्र में एक धारक होता है। टूथब्रश के ब्रिसल्स को भी इन वस्तुओं को नहीं छूना चाहिए।

5. यात्रा करते समय, अपने टूथब्रश को केस में रखें।यदि आप यात्रा पर जा रहे हैं, तो अपने टूथब्रश को केस में रखना न भूलें। टूथब्रश कवर का चुनाव काफी व्यापक है, उनमें से कुछ में रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं। अगर ऐसा कोई अवसर है, तो उन पर अपनी पसंद रोक लें। आप जो भी चुनते हैं, यह जान लें कि कवर के संचालन का सिद्धांत लगभग समान है - वे ब्रश के सिर को एक विशेष जेब में छिपाते हैं, जिसके बाद वे शीर्ष पर बंद या स्नैप करते हैं (जहां हैंडल स्थित नहीं है)। जैसे ही आप इसे साफ करने के लिए अपने गंतव्य पर पहुँचते हैं, अपना ब्रश निकाल लें और उपयोग करने से पहले इसे सूखने दें।

• हर 3-4 महीने में एक बार अपना टूथब्रश बदलें।
• अपने टूथब्रश को लंबे समय तक बंद कंटेनर में न रखें।
• अपने टूथब्रश को सीधा रखें।
• डीप टूथब्रश कीटाणुशोधन आमतौर पर सप्ताह में एक बार से अधिक करने योग्य नहीं है।
• ब्रिसल्स पर 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान की कुछ बूंदें उन्हें प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से साफ कर देंगी। हाइड्रोजन पेरोक्साइड टूथपेस्ट और माउथवॉश दोनों में पाया जाता है। यह एक काफी छोटा और सस्ता तरीका है जिसे दांतों की प्रत्येक ब्रशिंग के बाद किया जा सकता है। एच 2 ओ 2 अधिकांश फार्मेसियों में बेचा जाता है।