एथलीट के लिए विश्लेषण. जिम जाने से पहले आपको क्या लेना होगा? बायोकेमिकल रक्त परीक्षण बढ़े हुए क्रिएटिन कीनेस स्तर की रोकथाम

जैव रासायनिक अध्ययन शरीर के व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की स्थिति को निर्धारित करना संभव बनाता है, जो शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने से रोकता है और एक एथलीट में विशेष प्रदर्शन के विकास को सीमित करता है।

ग्लूकोकार्टिकोइड्स ( कोर्टिसोल) - इसका मुख्य प्रभाव यह है कि यह रक्त में ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाता है, जिसमें प्रोटीन अग्रदूतों से इसका संश्लेषण भी शामिल है, जो मांसपेशियों की गतिविधि की ऊर्जा आपूर्ति में काफी सुधार कर सकता है। ग्लुकोकोर्तिकोइद फ़ंक्शन की अपर्याप्त गतिविधि खेल की तैयारी की वृद्धि को सीमित करने वाला एक गंभीर कारक बन सकती है।
इसी समय, रक्त में कोर्टिसोल का अत्यधिक उच्च स्तर एथलीट के लिए एक महत्वपूर्ण तनाव भार का संकेत देता है, जिससे प्रोटीन चयापचय में एनाबॉलिक प्रक्रियाओं की तुलना में कैटोबोलिक प्रक्रियाओं की प्रबलता हो सकती है और, परिणामस्वरूप, दोनों व्यक्तिगत सेलुलर का विघटन हो सकता है। कोशिकाओं की संरचना और समूह। सबसे पहले, प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप संक्रामक एजेंटों का विरोध करने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है। हड्डी के चयापचय पर नकारात्मक प्रभाव प्रोटीन मैट्रिक्स का विनाश है और, परिणामस्वरूप, चोट (फ्रैक्चर) का खतरा बढ़ जाता है।
कोर्टिसोल का बढ़ा हुआ स्तर हृदय प्रणाली पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए, रक्त में कोर्टिसोल के स्तर को उच्च स्तर (500-800 एनएमओएल/एल) पर बनाए रखने के लिए नियमित रूप से निगरानी करना आवश्यक है, जो शरीर को तीव्र शारीरिक गतिविधि के लिए प्रभावी ढंग से अनुकूलित करने के लिए आवश्यक है। रक्त में कोर्टिसोल का ऊंचा स्तर (900 एनएमओएल/लीटर से ऊपर) पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की अपर्याप्त दक्षता का संकेत देता है, और थकान का कारण बन सकता है।

सबसे प्रभावी एनाबॉलिक हार्मोन में से एक है जो एथलीट के शरीर में प्रोटीन चयापचय पर कोर्टिसोल के नकारात्मक प्रभाव का प्रतिकार करता है। टेस्टोस्टेरोन. टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावी ढंग से पुनर्स्थापित करता है। इसका हड्डी और प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
लंबे समय तक गहन व्यायाम के प्रभाव में, टेस्टोस्टेरोन कम हो जाता है, जो निस्संदेह भार सहने के बाद शरीर में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर जितना अधिक होगा, एथलीट का शरीर उतनी ही अधिक प्रभावी ढंग से ठीक हो जाएगा।

यूरिया. यूरिया शरीर में प्रोटीन के टूटने (अपचय) का एक उत्पाद है। सुबह खाली पेट यूरिया सांद्रता का निर्धारण करने से आप पिछले दिन की समग्र भार सहनशीलता का आकलन कर सकते हैं। वे। खेल गतिविधियों में विलंबित पुनर्प्राप्ति का आकलन करने के लिए उपयोग किया जाता है। काम जितना अधिक गहन और लंबा होगा, भार के बीच आराम का अंतराल उतना ही कम होगा, प्रोटीन/कार्बोहाइड्रेट संसाधनों की कमी उतनी ही अधिक होगी और इसके परिणामस्वरूप, यूरिया उत्पादन का स्तर उतना ही अधिक होगा। आराम करने वाले एथलीटों में दीर्घकालिक अवलोकन के अनुसार, रक्त में यूरिया का स्तर 8.0 mmol/l से अधिक नहीं होना चाहिए - इस मान को गंभीर अल्पवसूली के महत्वपूर्ण स्तर के रूप में लिया गया था।
हालाँकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि उच्च प्रोटीन आहार, बड़ी मात्रा में प्रोटीन और अमीनो एसिड युक्त खाद्य पूरक भी रक्त में यूरिया के स्तर को बढ़ाते हैं। यूरिया का स्तर मांसपेशियों (वजन) के साथ-साथ गुर्दे और यकृत के कार्य पर भी निर्भर करता है। इसलिए, प्रत्येक एथलीट के लिए एक व्यक्तिगत मानदंड स्थापित करना आवश्यक है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जैव रासायनिक नियंत्रण के अभ्यास में उपयोग किया जाने वाला कोर्टिसोल का स्तर शरीर में कैटोबोलिक प्रक्रियाओं की तीव्रता का एक अधिक आधुनिक और सटीक संकेतक है।

शर्करा. यह शरीर में ऊर्जा का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान रक्त में इसकी सांद्रता में परिवर्तन शरीर की फिटनेस के स्तर, शारीरिक व्यायाम की शक्ति और अवधि पर निर्भर करता है। रक्त में ग्लूकोज सामग्री में परिवर्तन का उपयोग मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान शरीर के ऊतकों में इसके एरोबिक ऑक्सीकरण की दर और यकृत ग्लाइकोजन की गतिशीलता की तीव्रता का आकलन करने के लिए किया जाता है।
हार्मोन इंसुलिन के स्तर को निर्धारित करने के साथ संयोजन में इस सूचक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो रक्त ग्लूकोज के एकत्रीकरण और उपयोग की प्रक्रियाओं में शामिल है।

सीपीके (क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज)। शारीरिक व्यायाम के बाद रक्त सीरम में सीपीके की कुल गतिविधि का निर्धारण करने से मांसपेशी प्रणाली, मायोकार्डियम और अन्य अंगों की कोशिकाओं को नुकसान की डिग्री का आकलन करना संभव हो जाता है। शरीर पर स्थानांतरित भार का तनाव (गंभीरता) जितना अधिक होगा, कोशिका झिल्ली को उतना अधिक नुकसान होगा, परिधीय रक्त में एंजाइम की रिहाई उतनी ही अधिक होगी।
सीपीके गतिविधि को व्यायाम के 8-10 घंटे बाद, सुबह सोने के बाद मापने की सलाह दी जाती है। ठीक होने की एक रात के बाद सीपीके गतिविधि का ऊंचा स्तर एक दिन पहले की गई महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि और शरीर की अपर्याप्त रिकवरी का संकेत देता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों में सीपीके गतिविधि "स्वस्थ व्यक्ति" के मानक की ऊपरी सीमा से लगभग दोगुनी है। वे। हम कम से कम 500 यू/एल के सीपीके स्तर के साथ पिछले भार के बाद शरीर की अंडर-रिकवरी के बारे में बात कर सकते हैं। 1000 यू/एल से ऊपर सीपीके स्तर गंभीर चिंता का कारण बनता है, क्योंकि मांसपेशियों की कोशिकाओं को महत्वपूर्ण क्षति होती है और दर्द होता है। कंकाल की मांसपेशियों और हृदय की मांसपेशियों के ओवरस्ट्रेन को अलग करने के महत्व पर ध्यान दिया जाना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, मायोकार्डियल अंश (सीपीके-एमबी) के माप की सिफारिश की जाती है।

अकार्बनिक फास्फोरस (एफएन)। क्रिएटिन फॉस्फेट तंत्र की गतिविधि का आकलन करने के लिए उपयोग किया जाता है। अधिकतम शक्ति (7-15 सेकंड) के अल्पकालिक भार के जवाब में एफएन में वृद्धि का आकलन करके, गति-शक्ति वाले खेलों में मांसपेशियों की गतिविधि की ऊर्जा आपूर्ति में क्रिएटिन-फॉस्फेट तंत्र की भागीदारी का आकलन किया जाता है। इसका उपयोग टीम खेलों (हॉकी) में भी किया जाता है। प्रति लोड एफएन में जितनी अधिक वृद्धि होगी, क्रिएटिन फॉस्फेट तंत्र की भागीदारी उतनी ही अधिक होगी और एथलीट की कार्यात्मक स्थिति बेहतर होगी।

एएलटी (एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज़)।एक इंट्रासेल्युलर एंजाइम जो यकृत, कंकाल की मांसपेशियों, हृदय की मांसपेशियों और गुर्दे में पाया जाता है। प्लाज्मा में एएलटी और एएसटी की गतिविधि में वृद्धि इन कोशिकाओं को नुकसान का संकेत देती है।

एएसटी (एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज़) - मायोकार्डियम, यकृत, कंकाल की मांसपेशियों, गुर्दे में निहित एक इंट्रासेल्युलर एंजाइम भी।

एएसटी और एएलटी की बढ़ी हुई गतिविधि हमें यकृत, हृदय, मांसपेशियों के चयापचय में शुरुआती परिवर्तनों की पहचान करने, शारीरिक व्यायाम के प्रति सहनशीलता का आकलन करने और फार्मास्यूटिकल्स के उपयोग की अनुमति देती है। मध्यम तीव्रता की शारीरिक गतिविधि, एक नियम के रूप में, एएसटी और एएलटी में वृद्धि के साथ नहीं होती है। गहन और लंबे समय तक व्यायाम करने से एएसटी और एएलटी में 1.5-2 गुना (एन 5-40 यूनिट) की वृद्धि हो सकती है, अधिक प्रशिक्षित एथलीटों में, ये संकेतक 24 घंटों के बाद सामान्य हो जाते हैं। कम प्रशिक्षित लोगों के लिए इसमें अधिक समय लगता है।

खेल अभ्यास में, न केवल एंजाइम गतिविधि के व्यक्तिगत संकेतकों का उपयोग किया जाता है, बल्कि उनके स्तरों का अनुपात भी किया जाता है:

डी रितिस गुणांक (एएसटी/एएलटी) - 1.33. यदि ट्रांसएमिनेस बढ़ा हुआ है और उनका अनुपात डी राइटिस अनुपात से कम है, तो यह संभवतः यकृत रोग है। नीचे हृदय रोग है.

मांसपेशी क्षति सूचकांक (केएफके/एएसटी)। बढ़ी हुई एंजाइम गतिविधि के साथ, यदि उनका अनुपात 9 से नीचे (2 से 9 तक) है, तो यह कार्डियोमायोसाइट्स को नुकसान के कारण सबसे अधिक संभावना है। यदि अनुपात 13 (13-56) से अधिक है, तो यह कंकाल की मांसपेशियों की क्षति के कारण है। 9 से 13 तक के मान मध्यवर्ती हैं।

ओ इपटेंको

सीपीके एक बहुत ही महत्वपूर्ण एंजाइम है जो मुख्य रूप से मस्तिष्क कोशिकाओं, मांसपेशियों और हृदय में स्थित होता है। और यदि कम से कम एक कोशिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो एंजाइम तुरंत रक्त में प्रवेश कर जाता है। इसीलिए सटीक निदान के लिए सीपीके के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग किया जाता है।

अक्सर, सीपीके सामग्री के लिए एक परीक्षण निर्धारित किया जाता है:

1. यदि मायोकार्डियल रोधगलन जैसी गंभीर बीमारी का निदान करना आवश्यक है, साथ ही इसके पाठ्यक्रम की निगरानी करना भी आवश्यक है।
2. यदि मानव कंकाल की मांसपेशियों की खतरनाक और लाइलाज बीमारियों का निदान करना आवश्यक है।
3. यदि किसी व्यक्ति को गंभीर चोट लगी है जिसके परिणामस्वरूप एक या अधिक मांसपेशी समूहों को नुकसान हुआ है।
4. यदि किसी व्यक्ति को घातक ट्यूमर होने का संदेह है।
5. यदि कोई व्यक्ति कैंसर के कारण इलाज करा रहा है।

इस तरह का विश्लेषण बाह्य रोगी सेटिंग में बहुत कम ही निर्धारित किया जाता है, क्योंकि क्लीनिकों में सभी प्रयोगशालाएं सही परिणाम देने में सक्षम नहीं होती हैं। इसीलिए इसे सीधे अस्पतालों या विशेष प्रयोगशालाओं में लेना बेहतर है, क्योंकि परिणाम की शुद्धता बहुत महत्वपूर्ण है।

तैयारी और रक्त संग्रह प्रक्रिया

एक नियम के रूप में, सीपीके स्तरों के लिए रक्त दान करने के लिए, आपको पहले से तैयारी करनी होगी और उस डॉक्टर को बताना होगा जो परीक्षण निर्धारित करता है और जो इसे लेता है, यह जानकारी देता है कि आप वर्तमान में कौन सी दवाएं ले रहे हैं।

ऐसा अवश्य किया जाना चाहिए क्योंकि कुछ दवाएं एंजाइमों की सामग्री को प्रभावित करती हैं, और परिणाम या तो गलत सकारात्मक या गलत नकारात्मक हो सकते हैं, या कोई बड़ी त्रुटि होगी।

तैयारी में शामिल हैं:

• परीक्षण से ठीक पहले खाने से बचें। अंतिम नियुक्ति परीक्षण से कम से कम आठ घंटे पहले होनी चाहिए।
• रक्तदान केवल खाली पेट ही किया जाता है।
• दवाएँ लेने से पहले रक्तदान करना चाहिए ताकि उनका कम से कम असर हो। इसलिए, आपको समय चुनने की ज़रूरत है ताकि यह शरीर के लिए तनावपूर्ण न हो।
• परीक्षण से एक दिन पहले, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, साथ ही किसी भी मादक पेय और क्वास को पूरी तरह से हटा दें।
• यदि परीक्षण से पहले एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड किया गया था, तो प्रक्रिया को पुनर्निर्धारित करना बेहतर है, क्योंकि परिणाम गलत हो सकते हैं।

वर्तमान में, शारीरिक गतिविधि की डिग्री या शरीर और उसके तत्वों की जीवन शक्ति के स्तर का आकलन करने की आवश्यकता है, जो चोटों को रोकने और फुटबॉल खिलाड़ियों की फिटनेस की डिग्री का आकलन करने के प्रमुख कार्यों में से एक है। यह मूल्यांकन चिकित्सीय और रोगनिरोधी हस्तक्षेपों के दौरान शरीर की टूट-फूट की दर और उसके परिवर्तनों को निष्पक्ष रूप से रिकॉर्ड करना संभव बनाता है। इस मूल्यांकन को प्राप्त करने के लिए विभिन्न दृष्टिकोण हैं, उदाहरण के लिए, आप शरीर की विभिन्न संरचनात्मक और कार्यात्मक विशेषताओं के मानक से विचलन की डिग्री को माप सकते हैं और इस प्रकार उनकी थकान और पुनर्प्राप्ति या पहनने की डिग्री का आकलन कर सकते हैं। हालाँकि, शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों के लिए, विशिष्ट शुरुआत अलग-अलग समय, गंभीरता की अलग-अलग डिग्री और इन परिवर्तनों की अलग-अलग दिशाएँ होती हैं (आमतौर पर प्रतिपूरक प्रक्रियाओं के विकास के परिणामस्वरूप)। अक्सर, इन परिवर्तनों में स्पष्ट व्यक्तिगत और प्रजातियों के अंतर सामने आते हैं। संभावित बायोमार्कर की एक विशाल विविधता से शारीरिक गतिविधि (पीई) की तीव्रता और थकान का आकलन करने के लिए संकेतक चुनते समय, कई आवश्यकताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए, जिनकी पूर्ति से मूल्यांकन की सूचना सामग्री और गुणवत्ता में काफी वृद्धि होती है:

1. सूचक अवश्य होना चाहिए महत्वपूर्ण रूप से परिवर्तन(अधिमानतः कई बार) प्रशिक्षण की शुरुआत से पुनर्प्राप्ति (आराम) अवधि तक की अवधि में।

2. सूचक अवश्य होना चाहिए शारीरिक कार्य की डिग्री के साथ अत्यधिक सहसंबंधितऔर एथलीट की फिटनेस।

3. सूचक का अंतरवैयक्तिक विचरण परिवर्तन के परिमाण से अधिक नहीं होना चाहिएइसका औसत मूल्य.

4. होना ही चाहिए रोगों के प्रति चयनित संकेतक की कम संवेदनशीलता(बीमारियों को संकेतक में परिवर्तन की नकल नहीं करनी चाहिए)।

5. अवश्य ध्यान देना चाहिए जनसंख्या के सभी सदस्यों के लिए संकेतक में परिवर्तन.

6. संकेतक उम्र से संबंधित शरीर विज्ञान की एक काफी महत्वपूर्ण प्रक्रिया का संकेतक होना चाहिए और इसमें अर्थपूर्ण, रूपात्मक और कार्यात्मक व्याख्या होनी चाहिए , शरीर की शारीरिक फिटनेस की डिग्री या किसी प्रणाली की टूट-फूट को दर्शाता है.

इसके अलावा, एफएन के जैव रासायनिक मार्कर का निर्धारण करते समय, यह वांछनीय है:

· आयु संकेतकों को ध्यान में रखें;

· प्रणालियों और अंगों द्वारा फिटनेस की डिग्री का आकलन प्रदान करना;

· विश्व अभ्यास में परीक्षण किए गए परीक्षणों और सूत्रों को ध्यान में रखें;

· आधुनिक कंप्यूटर विज्ञान उपकरणों का उपयोग करें।

आज तक, दुर्भाग्य से, किसी भी गुणवत्ता मानदंड के अनुसार जैव रासायनिक संकेतकों के सेट का कोई तुलनात्मक विश्लेषण नहीं हुआ है। अब तक, इस सवाल का स्पष्ट रूप से उत्तर देना संभव नहीं हो पाया है कि शारीरिक गतिविधि और थकान की डिग्री निर्धारित करने के लिए कौन से संकेतक इष्टतम हैं। हालाँकि, यह स्पष्ट है कि संकेतकों की संख्या 10-15 से अधिक बढ़ाने से भौतिक कार्य को निर्धारित करने की सटीकता के संदर्भ में बहुत कम लाभ मिलता है। संकेतकों की एक छोटी संख्या (3-4) शारीरिक गतिविधि के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के प्रकार और प्रोफ़ाइल में अंतर करने की अनुमति नहीं देती है।

विभिन्न देशों में बी शारीरिक थकान के मार्कर के रूप में जैव रासायनिक मापदंडों में परिवर्तन का उपयोग करने के कई प्रयास किए गए हैं, लेकिन वे सभी स्पष्ट मानकों की कमी से जुड़ी कई कठिनाइयों से जुड़े थे। चूँकि विभिन्न प्रणालियाँ और अंग शारीरिक व्यायाम पर असमान रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए किसी दिए गए प्रकार के प्रशिक्षण के लिए सबसे अधिक जानकारीपूर्ण, "अग्रणी" मानदंड का चयन प्राथमिक महत्व का हो जाता है। जैव रासायनिक स्थिति के अन्य मापदंडों के साथ इसका सहसंबंध और थकान प्रक्रियाओं के पूरा होने पर लक्षण की स्थिति की समानता (पहचान) बहुत महत्वपूर्ण है।

फुटबॉल खिलाड़ियों में थकान का निर्धारण करने के लिए कौन से संकेतक सबसे उपयुक्त हैं, यह सवाल उनकी महत्वपूर्ण शारीरिक और व्यक्तिगत भिन्नता के कारण अनसुलझा है। इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान संकेतक में परिवर्तन और अंतर-वैयक्तिक प्रसार के अनुपात को ध्यान में रखना उपयोगी है।

2001 का आदेश 337 (उद्धरण)

3.2. प्रयोगशाला अनुसंधान:
3.2.1. नैदानिक ​​रक्त परीक्षण;
3.2.2. नैदानिक ​​मूत्र विश्लेषण;
3.2.3. नस से रक्त का नैदानिक ​​और जैव रासायनिक विश्लेषण:

ऊर्जा चयापचय के नियामकों की परिभाषाएँ: कोर्टिसोल, टेस्टोस्टेरोन, इंसुलिन;

थायराइड स्थिति का आकलन: टी3 कुल, टी4 कुल, टीएसएच (थायरोट्रोपिन);

एंजाइम स्तर का अनुमान: एएलटी (एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज़), एएसटी (एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज़), क्षारीय फॉस्फेट, सीपीके (क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज)।

जैव रासायनिक मापदंडों का आकलन: ग्लूकोज, कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, फास्फोरस.

थकान की डिग्री निर्धारित करने के लिए विभिन्न स्कूलों द्वारा सभी सूचीबद्ध संकेतकों का उपयोग लगभग मनमाने संयोजनों में किया जाता है। इष्टतम, जाहिरा तौर पर, सबसे अलग परीक्षणों का एक सेट है, जो विभिन्न प्रणालियों और अंगों को कवर करता है और दर्शाता है:

· आयु शरीर विज्ञान,

· अनुकूलन सीमाएँ और कार्यात्मक भंडार,

· शारीरिक और न्यूरोसाइकिक प्रदर्शन,

· सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों की विशेषताएं.

खेल के अभ्यास में, गतिविधि और सामग्री की परिभाषा का आमतौर पर उपयोग किया जाता है;

. ऊर्जा सब्सट्रेट्स ( एटीपी, सीआरपी, ग्लूकोज, मुक्त फैटी एसिड अम्ल);

. ऊर्जा चयापचय एंजाइम ( एटीपीस, सीआरपी काइनेज, साइटोक्रोम ऑक्सीडेज, लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज, आदि);

. कार्बोहाइड्रेट, लिपिड आदि के चयापचय के मध्यवर्ती और अंतिम उत्पादप्रोटीन ( लैक्टिक और पाइरुविक एसिड, कीटोन बॉडी, यूरिया, क्रिएटिनिन, क्रिएटिन, यूरिक एसिड, कार्बन डाइऑक्साइड और आदि।);

. अम्ल-क्षार रक्त स्थिति के संकेतक (रक्त पीएच, भाग वास्तविक CO2 दबाव, आरक्षित क्षारीयता या अतिरिक्त बफर बेसवाणी, आदि);

. चयापचय नियामक ( एंजाइम, हार्मोन, विटामिन, सक्रिय पदार्थ तोरी, अवरोधक );

. जैव रासायनिक तरल पदार्थों में खनिज ( द्वि फॉस्फोरिक एसिड के कार्बोनेट और लवण को चिह्नित करने के लिए निर्धारित किया जाता हैरक्त किण्वन क्षमता );

. रक्त प्लाज्मा में प्रोटीन और उसके अंश।

इस रिपोर्ट में, हम खुद को प्रस्तावित संकेतकों के सामान्य अवलोकन, उन्हें कक्षाओं में व्यवस्थित करने और विभिन्न शरीर प्रणालियों पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव की तीव्रता का आकलन करने के लिए उनका उपयोग करने की संभावना तक सीमित रखेंगे। जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, सब्सट्रेट्स में परिवर्तन जो एक प्रशिक्षित शरीर में होते हैं और मांसपेशियों की संरचना और रक्त में अभिन्न रूप दोनों में परिलक्षित होते हैं, मांसपेशियों में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं का प्रतिबिंब होते हैं। प्रशिक्षण प्रक्रिया की गतिशीलता में एक या दूसरे प्रकार के भार के तहत ऊर्जा सब्सट्रेट्स की गतिशीलता और उपयोग की दर का अध्ययन करके, कोई उस चरण का अंदाजा लगा सकता है जिसमें मुख्य गुणवत्ता का गठन होता है जो धीरज, गति निर्धारित करता है -शक्ति गुणों, और काम करने वाली मांसपेशियों की ऑक्सीडेटिव क्षमता स्थित है।

कार्बोहाइड्रेट चयापचय के संकेतक.

ग्लूकोज.मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान रक्त में इसकी सामग्री में परिवर्तन व्यक्तिगत होता है और यह शरीर की फिटनेस के स्तर, शारीरिक व्यायाम की शक्ति और अवधि पर निर्भर करता है।सबमैक्सिमल तीव्रता की अल्पकालिक शारीरिक गतिविधिवृद्धि के कारण रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि हो सकती हैयकृत ग्लाइकोजन का एकत्रीकरण। लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि से रक्त शर्करा के स्तर में कमी आती है। अप्रशिक्षित व्यक्तियों में यह हैप्रशिक्षित लोगों की तुलना में आंदोलन अधिक स्पष्ट है। बढ़ी हुई सामग्रीरक्त में ग्लूकोज लिवर ग्लाइकोजन के गहन टूटने या ऊतकों द्वारा ग्लूकोज के अपेक्षाकृत कम उपयोग और कमी का संकेत देता हैइसकी सामग्री - यकृत ग्लाइकोजन भंडार की कमी या गहनता के बारे मेंशरीर के ऊतकों द्वारा ग्लूकोज का सक्रिय उपयोग।

एरोबिक गतिविधि की दर रक्त शर्करा के स्तर में परिवर्तन से निर्धारित होती है।मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान शरीर के ऊतकों में इसका महत्वपूर्ण ऑक्सीकरण और यकृत ग्लाइकोजन के एकत्रीकरण की तीव्रता। यह विनिमय दरलेवोडोव खेल निदान में शायद ही कभी स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जाता है, चूंकि रक्त में ग्लूकोज का स्तर न केवल शारीरिक प्रभावों पर निर्भर करता हैशरीर पर शारीरिक भार, लेकिन व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति से भीका, हास्य विनियमन तंत्र, पोषण और अन्य कारक।

शारीरिक गतिविधि के दौरान मूत्र में ग्लूकोज की उपस्थिति यकृत में ग्लाइकोजन के गहन जमाव का संकेत देती है।कोई भी नहीं। मूत्र में ग्लूकोज की निरंतर उपस्थिति मधुमेह मेलेटस के लिए एक नैदानिक ​​​​परीक्षण है।

कार्बनिक अम्ल। यह परीक्षण सामान्यीकृत दर्द और थकान से जुड़ी चयापचय संबंधी असामान्यताओं का पता लगा सकता है, जो विषाक्त भार, पोषक तत्वों के असंतुलन, पाचन संबंधी शिथिलता और अन्य कारकों की प्रतिक्रिया के कारण माना जाता है। यह परीक्षण महत्वपूर्ण नैदानिक ​​जानकारी प्रदान करता हैइसके बारे में जानकारी: कार्बनिक अम्ल जो सटीक रूप से प्रतिबिंबित करते हैं कार्बोहाइड्रेट चयापचय, माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन और बीटाफैटी एसिड ऑक्सीकरण; माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन, जो अंतर्निहित हो सकता हैफाइब्रोमायल्गिया के पुराने लक्षण, थकान, बीमारियाँ, हाइपोटेंशन (मांसपेशियों की टोन कमजोर होना),एसिड-बेस असंतुलन, कम व्यायाम सहनशीलता, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और सिरदर्द। सामान्य स्वास्थ्य और खुशहाली इसी पर निर्भर करती हैस्वस्थ कोशिका कार्यप्रणाली से. प्रत्येक कोशिका में एक माइटोकॉन्ड्रियन होता है जो "पावरहाउस" के रूप में कार्य करता है। माइटोकॉन्ड्रिया का मुख्य कार्य जीवन के लिए आवश्यक ऊर्जा का कुशलतापूर्वक उत्पादन करना है। सेल्युलर एनर्जी प्रोफ़ाइल माप विशेष रूप से चयनितकार्बनिक अम्लों के समूह. ये मेटाबोलाइट्स मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट चयापचय, कार्यप्रणाली को दर्शाते हैं माइटोकॉन्ड्रिया और फैटी एसिड ऑक्सीकरण होता हैकोशिका श्वसन की प्रक्रिया के दौरान। इस विश्लेषण से मापा गयाकार्बनिक अम्ल क्रेब्स चक्र से जुड़े ऊर्जा रूपांतरण और सेलुलर ऊर्जा के मुख्य स्रोत एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट के उत्पादन के लिए चयापचय मार्गों के मुख्य घटक और मध्यवर्ती तत्व हैं। आपको यह प्रोफ़ाइल विशेष रूप से उपयोगी लग सकती हैपुरानी अस्वस्थता, फाइब्रोमायल्गिया, थकान, हाइपोटेंशन (मांसपेशियों की टोन कमजोर होना), एसिड-बेस असंतुलन, खराब व्यायाम सहनशीलता, मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द और सिरदर्द वाले रोगियों के लिए। कार्बनिक अम्ल मांसपेशियों के ऊतकों के लिए ऊर्जा उत्पादन में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। इसलिए दोष माइटोकॉन्ड्रिया विभिन्न प्रकार के न्यूरोमस्कुलर विकारों से जुड़े हैं।प्लाज्मा में लैक्टेट का संचय, जो अवायवीय ग्लाइकोलाइसिस के लिए एक प्राकृतिक पदार्थ है, बढ़ती ऊर्जा आवश्यकताओं के कारण ऑक्सीडेटिव चयापचय क्षमता में कमी का संकेत देता है। कंकाल की मांसपेशियों में एटीपी पुनर्संश्लेषण का ग्लाइकोलाइटिक तंत्र गठन के साथ समाप्त होता है दुग्धाम्ल, कौनफिर रक्त में प्रवेश करता है। शारीरिक गतिविधि बंद करने के बाद रक्त में इसका स्त्राव होता हैधीरे-धीरे बाहर आता है, खिड़कियों के 3-7 मिनट बाद अधिकतम तक पहुँच जाता हैएफएन की उम्मीदें. रक्त में लैक्टिक एसिड की मात्रामौजूद गहन शारीरिक कार्य करने पर काफी वृद्धि होती है. साथ ही, रक्त में इसका संचय बढ़ने के साथ मेल खाता हैमांसपेशियों को बुलाना.अधिकतम कार्य करने के बाद रक्त में लैक्टिक एसिड की महत्वपूर्ण सांद्रता अच्छे एथलेटिक परिणामों के साथ उच्च स्तर के प्रशिक्षण या ग्लाइकोलाइसिस की अधिक चयापचय क्षमता, इसके एंजाइमों के अधिक प्रतिरोध का संकेत देती है।पीएच अम्लीय पक्ष में स्थानांतरित हो जाता है। इस प्रकार, रक्त में लैक्टिक एसिड की सांद्रता में परिवर्तन होता हैएक निश्चित शारीरिक गतिविधि करने के बाद एथलीट की फिटनेस की स्थिति से जुड़ा होता है। रक्त में इसकी सामग्री में परिवर्तन से शरीर की अवायवीय ग्लाइकोलाइटिक क्षमताओं का निर्धारण करें, जो महत्वपूर्ण हैलेकिन एथलीटों का चयन करते समय, उनके मोटर गुणों को विकसित करते समय, निगरानी करनाप्रशिक्षण भार और शरीर की पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की प्रगति।

लिपिड चयापचय संकेतक.

फैटी एसिड मुक्त . लिपि के संरचनात्मक घटकों के रूप मेंइस प्रकार, रक्त में मुक्त फैटी एसिड का स्तर यकृत और वसा डिपो में ट्राइग्लिसराइड्स के लिपोलिसिस की दर को दर्शाता है। आम तौर पर, उनकी सामग्री है रक्त 0.1-0.4 mmol है। एल" 1 और लंबी फाई के साथ बढ़ता है ical भार.

रक्त में एफएफए की सामग्री को बदलकर, उप-उपभोग की डिग्री की निगरानी की जाती है मांसपेशियों की गतिविधि के लिए ऊर्जा आपूर्ति की प्रक्रियाओं से लिपिड का संबंधty, साथ ही ऊर्जा प्रणालियों की दक्षता या अंतर्संबंध की डिग्रीलिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय के बीच। युग्मन की उच्च डिग्रीएरोबिक व्यायाम के दौरान ऊर्जा आपूर्ति के ये तंत्र यह एक एथलीट के उच्च स्तरीय कार्यात्मक प्रशिक्षण का सूचक है।

कीटोन निकाय. इनका निर्माण लीवर में एसिटाइल-सीओए से होता हैशरीर के ऊतकों में फैटी एसिड का धीमा ऑक्सीकरण। कीटोन बॉडीज सेलीवर रक्त में प्रवेश करते हैं और ऊतकों तक पहुंचाए जाते हैं जिनमें एक बड़ा हिस्सा होता हैभाग का उपयोग ऊर्जा सब्सट्रेट के रूप में किया जाता है, और छोटा भाग शरीर से उत्सर्जित होता है। रक्त में कीटोन बॉडी का स्तर हैवसा ऑक्सीकरण की दर कम कर देता है।जब वे रक्त (कीटोनीमिया) में जमा हो जाते हैं, तो वे मूत्र में दिखाई दे सकते हैं, जबकि सामान्य रूप सेमूत्र में कीटोन बॉडी का पता नहीं चलता है। मूत्र में उनकी उपस्थिति (केटोनुरिया) मेंस्वस्थ लोग उपवास के दौरान आहार से कार्बोहाइड्रेट को बाहर कर देते हैंआहार, साथ ही शारीरिक गतिविधि करते समय, बढ़ियाशक्ति या अवधि.

रक्त में कीटोन बॉडी की मात्रा और उनकी उपस्थिति को बढ़ाकरमूत्र कार्बोहाइड्रेट स्रोतों से ऊर्जा उत्पादन के संक्रमण को निर्धारित करता हैमांसपेशियों की गतिविधि के दौरान लिपिड। पहले कनेक्शन लिपिड ये स्रोत मांसपेशियों की गतिविधि को ऊर्जा आपूर्ति के लिए एरोबिक तंत्र की दक्षता का संकेत देते हैं, जो तनाव में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ हैशरीर का स्तर.

कोलेस्ट्रॉल. यह स्टेरॉयड लिपिड का प्रतिनिधि है और इसमें शामिल नहीं हैशरीर में ऊर्जा निर्माण की प्रक्रियाओं में। तथापि,व्यवस्थित शारीरिक गतिविधि से रक्त में इसकी कमी हो सकती है, मांसपेशियों के प्रयास के बाद कुल कोलेस्ट्रॉल की सामग्री में तीन प्रकार के परिवर्तन (वृद्धि, कमी और अपरिवर्तित) को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। कोलेस्ट्रॉल में परिवर्तन की प्रकृति इसके प्रारंभिक स्तर पर निर्भर करती है: कुल कोलेस्ट्रॉल की उच्च सामग्री के साथ, अपेक्षाकृत कम स्तर के साथ भार की प्रतिक्रिया में कमी होती है, इसके विपरीत, यह बढ़ जाता है; एथलीटों को आराम के समय और शारीरिक गतिविधि के बाद कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि का अनुभव होता है।

फॉस्फोलिपिड्स।फॉस्फोलिपिड्स की सामग्री लिवर डिस्ट्रोफी से जुड़े लिपिड चयापचय विकारों की गंभीरता को दर्शाती है। रक्त में उनके स्तर में वृद्धि मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, हाइपोथायरायडिज्म और अन्य में देखी जाती है। चयापचय संबंधी विकार, कमी - फैटी लीवर अध: पतन के साथ।चूंकि लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि के साथ है फैटी लीवर; खेल अभ्यास में, कभी-कभी रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स और फॉस्फोलिपिड्स की निगरानी का उपयोग किया जाता है।

लिपिड पेरोक्सीडेशन (एलपीओ) के उत्पाद। तीव्र शारीरिक के दौरानभार के तहत, लिपिड पेरोक्सीडेशन की प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं और इन प्रक्रियाओं के उत्पाद रक्त में जमा हो जाते हैं, जो कारकों में से एक हैशारीरिक प्रदर्शन का अनुकरण. डीइस तंत्र के सभी घटक: कंकाल की मांसपेशी में पेरोक्साइड प्रक्रियाओं का स्तर और क्षति प्रक्रिया में ल्यूकोसाइट्स की भागीदारी। एफएन कंकाल की मांसपेशियों में पेरोक्साइड प्रक्रियाओं को बढ़ाता है जबकि एंटीऑक्सीडेंट रक्षा के मुख्य एंजाइम - सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज की गतिविधि को कम करता है, जिससे मायोसाइट झिल्ली की अखंडता को नुकसान होता है। कोशिका झिल्ली की क्षति का परिणाम इसकी पारगम्यता में परिवर्तन और रक्त में साइटोप्लाज्मिक (मायोग्लोबिन, एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज़) और संरचनात्मक (ट्रोपोमायोसिन) कंकाल मांसपेशी प्रोटीन दोनों की रिहाई है। हाइपोक्सिया के दौरान ऊतक क्षति और रक्त प्रवाह (रीपरफ्यूजन) की बहाली के दौरान पेरोक्सीडेशन की प्रक्रिया के विकास के कारण क्षति स्थल पर ल्यूकोसाइट्स के आकर्षण को उत्तेजित करता है, जो सक्रियण के परिणामस्वरूप, बड़ी संख्या में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों को छोड़ता है ( ओएमजी परीक्षण), जिससे स्वस्थ ऊतक नष्ट हो जाते हैं। तीव्र शारीरिक गतिविधि के एक दिन बाद, रक्त ग्रैन्यूलोसाइट्स की गतिविधि नियंत्रण मूल्य से लगभग 7 गुना अधिक होती है और अगले 3 दिनों तक इस स्तर पर रहती है, फिर कम होने लगती है, हालांकि, पुनर्प्राप्ति के 7 दिनों के बाद नियंत्रण स्तर से अधिक हो जाती है।

शारीरिक गतिविधि के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया का जैव रासायनिक नियंत्रण, विशेष का मूल्यांकनएथलीट की शारीरिक तैयारी, जैव-विनाशकारी की गहराई की पहचान करनातनाव सिंड्रोम के विकास के दौरान प्रक्रियाओं में सामग्री का निर्धारण शामिल होना चाहिएरक्त में पेरोक्सीडेशन उत्पादों की: मैलोंडियलडिहाइड, डायन संयुग्मित होता है , साथ ही एंजाइम गतिविधि भी ग्लूटाथियोन पेरोक्साइड ज़ी, ग्लूटाथियोन रिडक्टेस और कैटालेज़, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़ . प्रोटीन पदार्थों को पेरोक्साइड क्षति से उनका क्षरण होता है और मध्यम वजन के अणुओं सहित जहरीले टुकड़ों का निर्माण होता है (एमएसएम),जिन्हें अंतर्जात नशा का मार्कर माना जाता है, जिसमें गहन शारीरिक व्यायाम के बाद एथलीटों में भी शामिल है।

प्रोटीन चयापचय संकेतक

हीमोग्लोबिन. लाल रक्त कोशिकाओं का मुख्य प्रोटीन हीमोग्लोबिन है,जो ऑक्सीजन परिवहन कार्य करता है। इसमें आयरन होता है,वायु ऑक्सीजन को बांधना।मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान यह तेजी से बढ़ता है शरीर की ऑक्सीजन की आवश्यकता बढ़ जाती है, जो पूरी तरह से संतुष्ट हो जाती हैइसे रक्त से निकालने से रक्त प्रवाह की गति बढ़ती है, साथ ही परिवर्तनों के कारण रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा में धीरे-धीरे वृद्धि होती है कुल रक्त द्रव्यमान का. एथलीट के प्रशिक्षण के स्तर में वृद्धि के साथसहनशक्ति वाले खेलों में नया, रक्त में हीमोग्लोबिन की सांद्रताउगता है। रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धिहाइपो में शारीरिक तनाव के प्रति शरीर के अनुकूलन को दर्शाता हैxical स्थितियाँ. हालाँकि, गहन प्रशिक्षण के साथ,के बारे में लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश होता है और हेमोकोनसेंट्रेशन में कमी आती हैग्लोबिन, जिसे आयरन की कमी माना जाता है"खेल एनीमिया" ऐसे में आपको ट्रेनिंग प्रोग्राम बदलना चाहिएरोवोक, और आहार में प्रोटीन खाद्य पदार्थों, जेली की मात्रा बढ़ाएँ और बी विटामिन के लिए।

रक्त में हीमोग्लोबिन की सामग्री का उपयोग एरोबिक गतिविधि का आकलन करने के लिए किया जा सकता है। शरीर की क्षमताएं, एरोबिक प्रशिक्षण सत्रों की प्रभावशीलता,एथलीट की स्वास्थ्य स्थिति। hematocrit- यह कुल रक्त मात्रा का अनुपात (%) है जो लाल रक्त कोशिकाओं से बना होता है। हेमाटोक्रिट लाल रक्त कोशिकाओं और रक्त प्लाज्मा के अनुपात को दर्शाता है और शारीरिक गतिविधि के अनुकूल होने पर यह बेहद महत्वपूर्ण है। इसे निर्धारित करने से आप माइक्रोवैस्कुलचर में रक्त परिसंचरण की स्थिति का आकलन कर सकते हैं और उन कारकों को निर्धारित कर सकते हैं जो ऊतकों तक ऑक्सीजन की डिलीवरी को जटिल बनाते हैं। एफएन के दौरान हेमाटोक्रिट बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने की रक्त की क्षमता में वृद्धि होती है। हालाँकि, इसका एक नकारात्मक पक्ष भी है - इससे रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि होती है, जो रक्त प्रवाह में बाधा डालती है और रक्त के थक्के बनने का समय तेज कर देती है। रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में वृद्धि रक्त प्रवाह से ऊतकों में द्रव संक्रमण और डिपो से लाल रक्त कोशिकाओं की रिहाई के परिणामस्वरूप रक्त प्लाज्मा में कमी के कारण होती है।

ferritin. शरीर में लौह भंडार का सबसे जानकारीपूर्ण संकेतक, जमा लौह का मुख्य रूप। लौह चयापचय की शारीरिक स्थितियों के तहत, फेरिटिन घुलनशील, गैर विषैले और जैविक रूप से उपयोगी रूप में लौह को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शारीरिक गतिविधि के दौरान, फेरिटिन के स्तर में कमी हीमोग्लोबिन संश्लेषण के लिए आयरन के एकत्रीकरण को इंगित करती है, एक स्पष्ट कमी छिपे हुए आयरन की कमी वाले एनीमिया की उपस्थिति को इंगित करती है। ऊंचा सीरम फेरिटिन स्तर न केवल शरीर में आयरन की मात्रा को दर्शाता है, बल्कि सूजन प्रक्रिया के तीव्र चरण की प्रतिक्रिया का प्रकटीकरण भी है। हालाँकि, यदि रोगी में आयरन की कमी है, तो आयरन के स्तर में तीव्र चरण की वृद्धि महत्वपूर्ण नहीं है।

में स्थानांतरण . प्लाज्मा प्रोटीन, ग्लाइकोप्रोटीन, आयरन का मुख्य वाहक है। ट्रांसफ़रिन संश्लेषण यकृत में होता है और यह यकृत की कार्यात्मक स्थिति, शरीर में लौह और लौह भंडार की आवश्यकता पर निर्भर करता है। ट्रांसफ़रिन लोहे के अवशोषण के स्थान (छोटी आंत) से उसके उपयोग या भंडारण के स्थान (अस्थि मज्जा, यकृत, प्लीहा) तक परिवहन में शामिल है। जैसे-जैसे लोहे की सांद्रता कम होती जाती है, ट्रांसफ़रिन संश्लेषण बढ़ता जाता है। आयरन के साथ ट्रांसफ़रिन संतृप्ति के प्रतिशत में कमी (आयरन सांद्रता में कमी और ट्रांसफ़रिन सांद्रता में वृद्धि का परिणाम) आयरन सेवन की कमी के कारण एनीमिया का संकेत देता है। लंबे समय तक गहन व्यायाम से रक्त में इस परिवहन प्रोटीन की मात्रा में वृद्धि हो सकती है। अप्रशिक्षित एथलीटों में, एफएन इसके स्तर में कमी का कारण बन सकता है।

Myoglobin. कंकाल और हृदय की मांसपेशियों के सार्कोप्लाज्म में एक अत्यधिक विशिष्ट प्रोटीन होता है जो हीमोग्लोबिन की तरह ऑक्सीजन के परिवहन का कार्य करता है।शारीरिक गतिविधि के प्रभाव में,शरीर की रोग संबंधी स्थितियों में, यह मांसपेशियों को अंदर छोड़ सकता हैरक्त, जिससे रक्त में इसकी सामग्री और उपस्थिति में वृद्धि होती हैमूत्र में (मायोग्लोबिन्यूरिया)। रक्त में मायोग्लोबिन की मात्रा मात्रा पर निर्भर करती हैप्रदर्शन की गई शारीरिक गतिविधि की मात्रा, साथ ही प्रशिक्षण की डिग्रीएथलीट की क्षमताएं. इसलिए, इस सूचक का उपयोग किया जा सकता हैकार्यशील कंकाल की कार्यात्मक स्थिति का निदान करने के लिएमांसपेशियों।

एक्टिन. प्रशिक्षण के दौरान कंकाल की मांसपेशियों में संरचनात्मक और सिकुड़ा हुआ प्रोटीन के रूप में एक्टिन की सामग्री काफी बढ़ जाती है। मांसपेशियों में इसकी सामग्री के आधार पर, प्रशिक्षण के दौरान एथलीट की गति-शक्ति गुणों के विकास को नियंत्रित करना संभव होगा, हालांकि मांसपेशियों में इसकी सामग्री का निर्धारण बड़ी कार्यप्रणाली से जुड़ा हैहमारी कठिनाइयाँ. हालाँकि, शारीरिक गतिविधि करने के बाद रक्त में एक्टिन की उपस्थिति नोट की जाती है, जो कंकाल की मांसपेशियों की मायोफाइब्रिलर संरचनाओं के विनाश या नवीनीकरण का संकेत देती है।

रक्त जमावट प्रणाली के प्रोटीन. "किसी व्यक्ति की उम्र उसकी रक्त वाहिकाओं की उम्र है" (डेमोक्रिटस) और यह दृष्टिकोण अधिकांश आधुनिक शोधकर्ताओं द्वारा साझा किया गया है। इसलिए, थकान के लिए हेमोस्टैसियोलॉजिकल मानदंडों को मानकीकृत करने और शरीर में माइक्रोकिरकुलेशन की प्रभावशीलता का आकलन करके शारीरिक कार्य की डिग्री का आकलन करने का मुद्दा बहुत प्रासंगिक है। थकान और पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया की विषमता का तात्पर्य व्यक्तिगत मानव प्रणालियों की थकान की असमान दर से है। हेमोस्टैटिक प्रणाली फ़ाइलोजेनेटिक अर्थ में सबसे प्राचीन है और पूरे जीव के स्तर पर होने वाले सामान्यीकृत परिवर्तनों को दर्शाती है। यह सबसे गतिशील प्रणाली है और शरीर के आंतरिक वातावरण में किसी भी गड़बड़ी के प्रति अत्यधिक संवेदनशील है। माइक्रोकिरकुलेशन और हेमोस्टैसोग्राम का अध्ययन करने के लिए, फाइब्रिनोजेन (एफजी), प्लेटलेट काउंट (टीजी), सक्रिय आंशिक थ्रोम्बोप्लास्टिन समय (एपीटीटी), फाइब्रिनोलिटिक गतिविधि (एफए), घुलनशील फाइब्रिन मोनोमर कॉम्प्लेक्स (एसएफएमसी) की एकाग्रता और एंटीथ्रोम्बिन III का स्तर ( ATIII) निर्धारित हैं।

कुल प्रोटीन. यह रक्त के भौतिक और रासायनिक गुणों - घनत्व, चिपचिपाहट, ऑन्कोटिक दबाव को निर्धारित करता है। प्लाज्मा प्रोटीन मुख्य परिवहन प्रोटीन हैं। एल्बुमिन और ग्लोब्युलिन . ये कम आणविक भार वाले बुनियादी प्रोटीन हैंरक्त प्लाज़्मा। वे शरीर में विभिन्न कार्य करते हैं: वे प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं,शरीर को संक्रमण से बचाएं, रक्त पीएच, ट्रांस को बनाए रखने में भाग लेंविभिन्न कार्बनिक और अकार्बनिक पदार्थों का उपयोग करके पोर्ट करेंअन्य पदार्थों के निर्माण के लिए उपयोग किया जाता है। रक्त सीरम में उनका मात्रात्मक अनुपात सामान्यतः अपेक्षाकृत स्थिर होता है और स्थिति को दर्शाता है मानव स्वास्थ्य। इन प्रोटीनों का अनुपात थकान के साथ बदलता है, कई बीमारियों और खेल चिकित्सा में इसका उपयोग किया जा सकता हैस्वास्थ्य स्थिति का नैदानिक ​​संकेतक.

एल्बुमिन- प्लाज्मा प्रोटीन का सबसे सजातीय अंश। इनका मुख्य कार्य ऑन्कोटिक दबाव बनाए रखना है। इसके अलावा, एल्ब्यूमिन अणुओं का बड़ा सतह क्षेत्र फैटी एसिड, बिलीरुबिन और पित्त लवण के परिवहन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एल्बुमिन आंशिक रूप से कैल्शियम आयनों के एक महत्वपूर्ण हिस्से को बांधता है। शारीरिक गतिविधि करने के बाद खाली पेट लिए गए रक्त सीरम में प्रोटीन की मात्रा नहीं बदलती है। अल्फा ग्लोब्युलिन- ग्लाइकोप्रोटीन सहित प्रोटीन का अंश। मुख्य कार्य हाइड्रोकार्बन का स्थानांतरण है, साथ ही हार्मोन, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के लिए प्रोटीन का परिवहन भी है। वे लिपिड (ट्राइग्लिसराइड्स, फॉस्फोलिपिड्स, कोलेस्ट्रॉल) का परिवहन करते हैं। एथलीटों द्वारा भार उठाने के बाद, खाली पेट लिए गए रक्त में अल्फा ग्लोब्युलिन की सांद्रता आराम के स्तर की तुलना में कम हो जाती है। बीटा ग्लोब्युलिन- फॉस्फोलिपिड्स, कोलेस्ट्रॉल, स्टेरॉयड हार्मोन, धनायनों के परिवहन में शामिल रक्त प्रोटीन का अंश, रक्त में आयरन के स्थानांतरण को अंजाम देता है। एथलीटों द्वारा शारीरिक व्यायाम करने के बाद, रक्त में बीटा ग्लोब्युलिन की सांद्रता काफ़ी बढ़ जाती है। गामा ग्लोब्युलिन. इस अंश में विभिन्न एंटीबॉडी शामिल हैं। इम्युनोग्लोबुलिन का मुख्य कार्य सुरक्षात्मक है। शारीरिक गतिविधि के बाद रक्त सीरम में गामा ग्लोब्युलिन की मात्रा कम हो जाती है।

अमोनिया.शारीरिक गतिविधि के दौरान कंकाल की मांसपेशियों का हाइपोपरफ्यूजन सेलुलर की ओर जाता हैहाइपोक्सिया , जो अन्य कारकों के साथ-साथ थकान के लक्षणों का कारण बनता है। मांसपेशियों की थकान - एक निश्चित तीव्रता के मांसपेशियों के संकुचन को बनाए रखने में मांसपेशियों की अक्षमता - अधिकता से जुड़ी होती हैअमोनिया , जो अवायवीय ग्लाइकोलाइसिस को बढ़ाता है, निकास को अवरुद्ध करता हैदुग्धाम्ल . बढ़ा हुआ अमोनिया स्तर और एसिडोसिस मांसपेशियों की थकान से जुड़ी चयापचय संबंधी गड़बड़ी का कारण बनते हैं। उत्तरार्द्ध का कारण माइटोकॉन्ड्रियल चयापचय में गड़बड़ी और प्रोटीन संरचनाओं का बढ़ा हुआ अपचय है। अमोनिया संचय एरोबिक उपयोग को अवरुद्ध करके ग्लाइकोलाइसिस को उत्तेजित करता हैपाइरूवेट और ग्लूकोनोजेनेसिस को फिर से शुरू करना, जिससे अतिरिक्त लैक्टेट का निर्माण होता है। इस प्रक्रिया के लिए, जो एक दुष्चक्र का प्रतिनिधित्व करती है, "चयापचय मृत्यु" शब्द का उपयोग किया जाता है। लैक्टिक एसिड संचय औरअम्लरक्तता ग्लाइकोलाइसिस और ऊर्जा प्रक्रियाओं के "पक्षाघात" को जन्म देता है। अमोनियम आयन चयापचय को प्रभावित कर उत्तेजित करता हैहाइपरपेनिया , जिससे थकान बढ़ जाती है। मांसपेशियों की सिकुड़न में कमी के साथ रक्त और कोशिकाओं में अमोनिया के स्तर में वृद्धि होती है। बढ़ी हुई एसिडोसिस और अमोनिया के अत्यधिक उच्च स्तर से कोशिका संरचना को बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। इसी का परिणाम है मायोफाइब्रिल क्षति. वास्तव में, मांसपेशियों के प्रोटीन का अपचय बढ़ जाता है जो कंकाल की मांसपेशियों को प्रभावित करता है। इसे मूत्र उत्सर्जन द्वारा मापा जा सकता है 3-मिथाइल-हिस्टिडाइन, मांसपेशी प्रोटीन का एक विशिष्ट मेटाबोलाइट। अत्यधिक प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप अत्यधिक एसिड-बेस स्थितियों से जुड़े ग्लूकोज और लिपिड भंडार में कमी आती है। बढ़ी हुई एसिडोसिस और अमोनिया के अत्यधिक उच्च स्तर से कोशिका संरचना को बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। हाइपरअमोनमिया एक संकेत है मांसपेशियों में चयापचय संबंधी विकार और थकान की स्थिति से जुड़ा हुआ है.

यूरिया. ऊतक प्रोटीन के बढ़ते टूटने के साथ, अतिरिक्त पॉज़।विष बंधन की प्रक्रिया के दौरान लीवर में शरीर में अमीनो एसिड की कमी हो जाती है अमोनिया (एमएच 3), जो मानव शरीर के लिए वाणिज्यिक है, गैर विषैले रूप से संश्लेषित हैकुछ नाइट्रोजन युक्त पदार्थ यूरिया है। यूरिया लीवर से आता हैरक्त में प्रवेश करता है और मूत्र में उत्सर्जित होता है।प्रत्येक वयस्क के रक्त में यूरिया की सामान्य सांद्रता होती हैव्यक्तिगत। यह बढ़ सकता हैभोजन से प्रोटीन के महत्वपूर्ण सेवन के साथ,गुर्दे के खराब उत्सर्जन कार्य के मामले में, साथ ही काटा की मजबूती के कारण लंबे समय तक शारीरिक कार्य करने के बादप्रोटीन दर्द. खेल अभ्यास में, मूल्यांकन में इस सूचक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी फिजियोथेरेपी के प्रति एथलीट की सहनशीलताशारीरिक भार, प्रशिक्षण सत्रों की प्रगति और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएँशरीर। वस्तुनिष्ठ जानकारी प्राप्त करने के लिए, मूत्र एकाग्रताअपराध का निर्धारण प्रशिक्षण के अगले दिन सुबह खाली पेट किया जाता है। यदि की गई शारीरिक गतिविधि शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं के लिए पर्याप्त है और अपेक्षाकृत तेजी से रिकवरी होती हैचयापचय, फिर सुबह खाली पेट रक्त में यूरिया की मात्रा वापस आ जाती हैवापस सामान्य हो जाता है। यह गति संतुलन के कारण हैशरीर के ऊतकों में प्रोटीन का संश्लेषण और टूटना, जो इसका संकेत देता है वसूली। यदि अगली सुबह यूरिया की मात्रा सामान्य से अधिक रहती है, तो यह इंगित करता है कि शरीर ठीक से ठीक नहीं हो रहा है।उसकी थकान के विकास के कारण।

मूत्र में प्रोटीन का पता लगाना . एक स्वस्थ व्यक्ति के मूत्र में प्रोटीन नहीं होता हैमौजूद। इसकी उपस्थिति (प्रोटीनुरिया) गुर्दे की बीमारी (नेफ्रोसिस), मूत्र पथ को नुकसान, साथ ही भोजन से प्रोटीन के अत्यधिक सेवन या अवायवीय मांसपेशी गतिविधि के बाद देखी जाती है। यह गुर्दे की कोशिका झिल्ली की ख़राब पारगम्यता के कारण होता हैशरीर के वातावरण के अम्लीकरण और मूत्र में प्लाज्मा प्रोटीन के निकलने के कारण।प्रदर्शन के बाद मूत्र में प्रोटीन की एक निश्चित सांद्रता की उपस्थिति सेशारीरिक कार्य को उसकी शक्ति से आंका जाता है। इसलिए, उच्च शक्ति क्षेत्र में काम करते समय यह 0.5% होता है, और सबमैक्सिमल क्षेत्र में काम करते समय यह 0.5% होता हैबिजली 1.5% तक पहुंच सकती है।

क्रिएटिनिन.यह पदार्थ टूटने की प्रक्रिया के दौरान मांसपेशियों में बनता है क्रिएटिन फॉस्फेट. मूत्र में इसका दैनिक उत्सर्जन किसी भी व्यक्ति के लिए अपेक्षाकृत स्थिर होता है और दुबले शरीर के द्रव्यमान पर निर्भर करता है।मूत्र में क्रिएटिनिन सामग्री अप्रत्यक्ष रूप से क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज प्रतिक्रिया की दर, साथ ही दुबले शरीर द्रव्यमान की सामग्री का अनुमान लगा सकती है।मूत्र में उत्सर्जित क्रिएटिनिन की मात्रा के आधार पर, सामग्री निर्धारित की जाती हैनिम्न सूत्र के अनुसार दुबला दुबला शरीर द्रव्यमान:

दुबला शरीर द्रव्यमान = 0.0291 x मूत्र क्रिएटिनिन (मिलीग्राम दिन ~ 1) + 7.38।

creatine. क्रिएटिन एक ऐसा पदार्थ है जो लीवर, अग्न्याशय और गुर्दे में अमीनो एसिड आर्जिनिन, ग्लाइसिन और मेथियोनीन से संश्लेषित होता है। O एंजाइम क्रिएटिन कीनेज द्वारा फॉस्फोस्रीटाइन से बनता है। ऐसे ऊर्जा भंडार की उपस्थिति उन कोशिकाओं में एटीपी/एडीपी के स्तर को बनाए रखती है जहां एटीपी की उच्च सांद्रता की आवश्यकता होती है। फॉस्फोस्रीटाइन काइनेज प्रणाली कोशिका में उन स्थानों से एक इंट्रासेल्युलर ऊर्जा हस्तांतरण प्रणाली के रूप में काम करती है जहां ऊर्जा एटीपी (साइटोप्लाज्म में माइटोकॉन्ड्रियन और ग्लाइकोलाइसिस प्रतिक्रियाएं) के रूप में संग्रहीत होती है, जहां ऊर्जा की आवश्यकता होती है (मांसपेशियों के संकुचन के मामले में मायोफिब्रिल्स) ). विशेष रूप से बड़ी मात्रा में क्रिएटिन मांसपेशियों के ऊतकों में पाया जाता है, जहां यह ऊर्जा चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। भारी, उच्च तीव्रता वाले प्रशिक्षण से फॉस्फोस्रीटाइन की कमी हो जाती है। यही शारीरिक थकान की व्याख्या करता है, जो व्यायाम से बढ़ती है और कसरत के अंत में अपने चरम पर पहुंच जाती है। पेशाब में इसका पता लगाना के परीक्षण के रूप में उपयोग किया जा सकता हैमांसपेशियों में अतिप्रशिक्षण और रोग संबंधी परिवर्तनों की पहचान करना। एरिथ्रोसाइट्स में क्रिएटिन की सांद्रता में वृद्धि किसी भी मूल के हाइपोक्सिया का एक विशिष्ट संकेत है और युवा कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि का संकेत देती है, अर्थात। एरिथ्रोपोइज़िस की उत्तेजना के बारे में (युवा लाल रक्त कोशिकाओं में इसकी सामग्री पुराने लोगों की तुलना में 6-8 गुना अधिक है)।

अमीनो अम्ल।अमीनो एसिड (मूत्र और रक्त प्लाज्मा) का विश्लेषण अपरिहार्य हैआहार प्रोटीन की पर्याप्तता और अवशोषण की डिग्री, साथ ही चयापचय असंतुलन का आकलन करने का एक साधन जो व्यायाम के बाद थकान में कई पुराने विकारों का कारण बनता है। अमीनो एसिड के बिना जीवन असंभव है। मुक्त रूप में या पेप्टाइड्स के रूप में बंधे हुए, वे न्यूरोट्रांसमीटर फ़ंक्शन, पीएच विनियमन, जैसी प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कोलेस्ट्रॉल चयापचय, दर्द नियंत्रण, विषहरण और नियंत्रणसूजन प्रक्रियाएँ. अमीनो एसिड सभी हार्मोन और संरचनात्मक ऊतकों के निर्माण खंड हैं शरीर। क्योंकि ये सभी कनेक्शन बनते या निर्मित होते हैंअमीनो एसिड से, फिर भोजन से "आवश्यक" अमीनो एसिड के सेवन, उनकी पर्याप्तता, उनके बीच सही संतुलन और उन्हें परिवर्तित करने वाले एंजाइमों की गतिविधि का आकलन करना हार्मोन में, के लिए मौलिक हैकई दीर्घकालिक विकारों के अंतर्निहित कारण की पहचान करना। अमीनो एसिड का विश्लेषण आपको प्रोटीन असामान्यताओं और पुरानी थकान सहित चयापचय और पोषण संबंधी विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के बारे में जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है।

शरीर की अम्ल-क्षार अवस्था (ABS) के संकेतक। तीव्र मांसपेशीय गतिविधि के दौरान, मांसपेशियों में बड़ी मात्रा में लैक्टिक और पाइरुविक एसिड बनते हैं, जो रक्त में फैल जाते हैं और शरीर में मेटाबोलिक एसिडोसिस का कारण बन सकते हैं। जिससे मांसपेशियों में थकान होती है और साथ में मांसपेशियों में दर्द, चक्कर आना और मतली भी होती है। इस तरह के चयापचय परिवर्तन शरीर के बफर भंडार की कमी से जुड़े होते हैं। क्योंकि राज्य एक बफर हैशरीर की प्रणालियाँ उच्च शारीरिक प्रदर्शन की अभिव्यक्ति में महत्वपूर्ण हैं, खेल निदान में उनका उपयोग किया जाता है; केओएस संकेतक - रक्त पीएच,बीई अतिरिक्त आधार, या क्षारीय आरक्षित,पीसीओ 2 - कार्बन डाइऑक्साइड का आंशिक दबाव,बीबी - संपूर्ण रक्त का बफर आधार। डब्ल्यूडब्ल्यूटीपी संकेतक न केवल बफर सिस्टम में बदलाव को दर्शाते हैंरक्त, बल्कि शरीर की श्वसन और उत्सर्जन प्रणाली की स्थिति, जिसमें व्यायाम के बाद भी शामिल है। एक कोर हैरक्त में लैक्टेट सामग्री की गतिशीलता और रक्त पीएच में परिवर्तन के बीच संबंधपरक संबंध। मांसपेशी अध: पतन के दौरान सीबीएस संकेतकों में परिवर्तन के अनुसार गतिविधि, आप शारीरिक गतिविधि के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैंभार। केओएस का सबसे जानकारीपूर्ण संकेतक बीई - क्षारीय रिजर्व का मूल्य है, जो बढ़ती योग्यता के साथ बढ़ता हैएथलीट, विशेष रूप से वे जो गति-शक्ति वाले खेलों में विशेषज्ञता रखते हैं।

सक्रिय मूत्र प्रतिक्रिया (पीएच) सीधे अम्ल पर निर्भर हैशरीर की शारीरिक-मूल अवस्था। मेटाबॉलिक एसिडोसिस के साथ मूत्र की मात्रा पीएच 5 तक बढ़ जाती है, और चयापचय क्षारमयता के साथ यह पीएच 7 तक घट जाती है।

चयापचय नियामक.

एंजाइम।खेल निदान में विशेष रुचि ऊतक की हैनए एंजाइम, जो विभिन्न कार्यात्मक अवस्थाओं के तहत,जीव कंकाल की मांसपेशियों और अन्य ऊतकों से रक्त में प्रवेश करते हैं। ऐसाएंजाइमों को सेलुलर या सूचक एंजाइम कहा जाता है। इसमे शामिल हैएल्डोलेज़, कैटालेज़, लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज, क्रिएटिन काइनेज़.रक्त में संकेतक एंजाइमों या उनके व्यक्तिगत आइसोफोर्म में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ हैऊतकों की कोशिका झिल्ली की पारगम्यता में व्यवधान और इसका उपयोग किया जा सकता हैएथलीट की कार्यात्मक स्थिति की जैव रासायनिक निगरानी में उपयोग किया जाना है। कोशिका झिल्ली की क्षति का परिणाम साइटोप्लाज्मिक का स्राव है ( मायोग्लोबिन, एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज़) और संरचनात्मक ( ट्रोपोमायोसिन) कंकाल की मांसपेशी प्रोटीन। मांसपेशियों के ऊतकों को सूक्ष्म क्षति (एमएमटी) का निदान रक्त प्लाज्मा में सार्कोप्लाज्मिक एंजाइमों की गतिविधि को मापने पर आधारित है। (क्रिएटिन काइनेज लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज)।रक्त प्लाज्मा में उनकी गतिविधि बढ़ रही है मायोसाइट की झिल्ली संरचनाओं की पारगम्यता में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन को दर्शाता है, जब तक कि उसका पूर्ण विनाश न हो जाए। यह तथ्य एथलीट के शरीर के उच्च तीव्रता वाले शारीरिक व्यायाम के अनुकूलन को दर्शाता है। माइक्रोडैमेज का निदान करते समय, जैविक और नैदानिक ​​​​मापदंडों के संयोजन का उपयोग किया जाता है - उदाहरण के लिए, प्लाज्मा एलडीएच और सीपीके गतिविधि, मायोग्लोबिन और मैलोनडायल्डिहाइड सांद्रता, ल्यूकोसाइट स्तर, साथ ही मांसपेशियों के शारीरिक पैरामीटर।

खून में दिखना पदार्थों के जैविक ऑक्सीकरण की प्रक्रियाओं में एंजाइम अल डोलाज़ी(ग्लाइकोलाइटिक एंजाइम) और केटालेज़(एंजाइम जो क्रियान्वित करता हैशारीरिक व्यायाम के बाद हाइड्रोजन पेरोक्साइड की रिकवरी एक संकेतक है अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि की, थकान का विकास और उनके गायब होने की गति शरीर के ठीक होने की गति को इंगित करती है। ऊतकों से रक्त में एंजाइमों का तेजी से स्राव होता है और वे लंबे समय तक रक्त में बने रहते हैंबाकी अवधि के दौरान, यह प्रशिक्षण के निम्न स्तर को इंगित करता हैएथलीट का स्वास्थ्य, और, संभवतः, रोग-पूर्व स्थिति के बारे मेंशरीर।

हार्मोन.शरीर की कार्यात्मक गतिविधि के संकेतकों में शामिल हैं: सामान्य रूप से चयापचय की विशेषताएं, कई एंजाइमों की गतिविधि, और कई हार्मोनों का मात्रात्मक स्राव। इसलिए, शारीरिक कार्य के साथ इन संकेतकों के संबंध का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिति पर मांसपेशियों के भार का प्रभाव निर्विवाद है। में रक्त में 20 से अधिक विभिन्न हार्मोन निर्धारित, विनियमित किए जा सकते हैंचयापचय के विभिन्न भागों से युक्त।रक्त में हार्मोन के स्तर में परिवर्तन की तीव्रता शक्ति पर निर्भर करती है प्रदर्शन किए गए भार की तीव्रता और अवधि, साथ ही प्रशिक्षण की डिग्रीएथलीट का स्नान. समान शक्ति के साथ काम करते समय, अधिक प्रशिक्षितनहाए हुए एथलीट, इनमें कम महत्वपूर्ण परिवर्तनरक्त में संकेतक. इसके अलावा, रक्त में हार्मोन की मात्रा में परिवर्तन से शरीर के शारीरिक अनुकूलन का अंदाजा लगाया जा सकता हैभार, उनके द्वारा विनियमित चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता, थकान प्रक्रियाओं का विकास, एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग और अन्य हार्मोन.

शारीरिक गतिविधि ही रक्त में कई हार्मोनों के स्तर को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा देती है, न कि केवल व्यायाम के दौरान। निरंतर व्यायाम शुरू करने के बाद, जैसे कि सबमैक्सिमल पावर, पहले 3-10 मिनट के दौरान, कई मेटाबोलाइट्स और हार्मोन का रक्त स्तर पूरी तरह से अप्रत्याशित रूप से बदल जाता है। "काम करने" की यह अवधि नियामक कारकों के स्तर में कुछ डीसिंक्रनाइज़ेशन का कारण बनती है। हालाँकि, ऐसे परिवर्तनों के कुछ पैटर्न अभी भी मौजूद हैं। व्यायाम के दौरान रक्तप्रवाह में हार्मोन का स्राव कैस्केड प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है। इस प्रक्रिया का एक सरलीकृत आरेख कुछ इस तरह दिख सकता है: शारीरिक गतिविधि - हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि - ट्रोपिक हार्मोन और एंडोर्फिन की रिहाई - अंतःस्रावी ग्रंथियां - हार्मोन की रिहाई - शरीर की कोशिकाएं और ऊतक।

हार्मोन प्रोफाइल एक महत्वपूर्ण साधन के रूप में कार्य करता है क्रोनिक थकान के अंतर्निहित छिपे हुए जैव रासायनिक विकारों की पहचान करना। स्तर का अध्ययन कर रहे हैं कोर्टिसोलरक्त में गतिशीलता का आकलन करने के लिए उपयुक्त हैशरीर का भंडार. इसे मुख्य "तनाव हार्मोन" माना जाता है, और रक्त में इसकी एकाग्रता में वृद्धि शारीरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। कोर्टिसोल की अत्यधिक मात्रा हड्डी और मांसपेशियों के ऊतकों, हृदय संबंधी कार्यों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। प्रतिरक्षा रक्षा, थायराइड समारोह, वजन नियंत्रणशरीर, नींद, ग्लूकोज के स्तर का विनियमन और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है।व्यायाम के बाद उच्च कोर्टिसोल स्तर की विशेषता है शरीर का कम ठीक होनापिछले भार के बाद एथलीट।

खेल चिकित्सा में पहचान करने के लिए थकानआमतौर पर सहानुभूति-अधिवृक्क प्रणाली के हार्मोन की सामग्री निर्धारित करते हैं ( एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन)रक्त और मूत्र में. ये हार्मोन शरीर में अनुकूली परिवर्तनों के तनाव की डिग्री के लिए जिम्मेदार हैं। अपर्याप्त के साथ शारीरिक गतिविधि के दौरान शरीर की कार्यात्मक स्थिति का निरीक्षण करता हैन केवल हार्मोन, बल्कि उनके अग्रदूतों के स्तर में भी कमी थीसिस ( डोपामाइन) मूत्र में, जो बायोसिंथेटिक भंडार की कमी से जुड़ा हैप्रीक्राइन ग्रंथियां और शरीर के नियामक कार्यों पर अत्यधिक दबाव का संकेत देती हैं जो अनुकूलन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।

वृद्धि हार्मोन (सोमाटोट्रोपिक हार्मोन), इंसुलिन जैसा वृद्धि कारक (सोमाटोमेडिन सी)।वृद्धि हार्मोन के मुख्य शारीरिक प्रभाव: शरीर के ऊतकों की वृद्धि में तेजी - विशिष्ट क्रिया; प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाना और अमीनो एसिड के लिए कोशिका झिल्ली की पारगम्यता को बढ़ाना; ग्लूकोज टूटने और वसा ऑक्सीकरण का त्वरण। इसके प्रभाव ऊतकों द्वारा ग्लूकोज के उपयोग को सुविधाजनक बनाने, उनमें प्रोटीन और वसा संश्लेषण को सक्रिय करने और कोशिका झिल्ली में अमीनो एसिड के परिवहन को बढ़ाने में प्रकट होते हैं। ये प्रभाव सोमाटोट्रोपिन की अल्पकालिक कार्रवाई की विशेषता हैं। तीव्र शारीरिक गतिविधि से खाली पेट लिए गए रक्त सीरम में हार्मोन की सांद्रता में कमी आती है। जैसे-जैसे व्यायाम की अवधि बढ़ती है, रक्तप्रवाह में सोमाटोट्रोपिन की सांद्रता बढ़ती है।

पैराथाइरॉइड हार्मोन और कैल्सीटोनिनकैल्शियम और फॉस्फेट के स्तर के नियमन में भाग लें। पैराथाइरॉइड हार्मोन एडिनाइलेट साइक्लेज़ को सक्रिय करके और कोशिका के अंदर सीएमपी के गठन को उत्तेजित करके कार्य करता है। मुख्य उद्देश्य इंसुलिन- ऊतकों द्वारा ग्लूकोज की खपत बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त शर्करा में कमी आती है। यह सभी प्रकार के चयापचय को प्रभावित करता है, कोशिका झिल्ली में पदार्थों के परिवहन को उत्तेजित करता है, लिपोलिसिस को रोकता है और लिपोजेनेसिस को सक्रिय करता है। शारीरिक गतिविधि के बाद 15-20 मिनट के भीतर मांसपेशियों के काम के प्रभाव में रक्त में इंसुलिन एकाग्रता में कमी महत्वपूर्ण हो जाती है। काम के दौरान रक्त में इंसुलिन के स्तर में बदलाव का कारण इसके स्राव का रुकना है, जिससे ग्लूकोज उत्पादन में वृद्धि होती है। रक्त में हार्मोन की सांद्रता ग्लूकोज ऑक्सीकरण की दर और सामग्री के नियमन में शामिल अन्य हार्मोन के स्तर पर निर्भर करती है। एथलीटों द्वारा शारीरिक गतिविधि करने के बाद, खाली पेट लिए गए रक्त में हार्मोन की सांद्रता कम हो जाती है।

प्रदर्शन के लिए पैराथाइरॉइड हार्मोन और कैल्सीटोनिन आवश्यक हैं, और मांसपेशियों के काम के दौरान रक्त में कैल्सीटोनिन और पैराथाइरॉइड हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। रक्त प्लाज्मा में कैल्सीटोनिन की सामग्री सबसे महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होती है। खेल गतिविधियों का अध्ययन किए गए पदार्थों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा। सबसे अधिक संभावना यह एथलीटों के उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि के प्रति अनुकूलन के कारण है।

टेस्टोस्टेरोन. टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों के ऊतकों पर एनाबॉलिक प्रभाव डालता है, हड्डी के ऊतकों की परिपक्वता को बढ़ावा देता है, त्वचा ग्रंथियों द्वारा सीबम के गठन को उत्तेजित करता है, यकृत द्वारा लिपोप्रोटीन संश्लेषण के नियमन में भाग लेता है, बी-एंडोर्फिन ("खुशी हार्मोन") के संश्लेषण को नियंत्रित करता है और इंसुलिन. पुरुषों में, यह पुरुष प्रकार के अनुसार प्रजनन प्रणाली के गठन को सुनिश्चित करता है, यौवन के दौरान पुरुष माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास, यौन इच्छा, शुक्राणुजनन और शक्ति को सक्रिय करता है, और यौन व्यवहार की मनो-शारीरिक विशेषताओं के लिए जिम्मेदार है।

खेल चिकित्सक अच्छी तरह से जानते हैं कि हमारे आधुनिक औद्योगिक समाज में दो चरम सीमाएँ हैं: वे लोग जो अत्यधिक उत्साह के साथ खेलों में भाग लेते हैं और अपने खाली समय में परिणाम प्राप्त करने पर उतना ही ध्यान केंद्रित करते हैं जितना कि वे काम पर होते हैं; और जो लोग बहुत कम व्यायाम करते हैं। दोनों चरम सीमाएं टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। कठोर शारीरिक गतिविधि (जैसे मैराथन) टेस्टोस्टेरोन के स्तर को लगभग उसी हद तक कम कर देती है जिस हद तक निष्क्रियता। आज समस्या तीव्र एथलेटिक प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप होने वाले अतिभार की है, जो रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में उल्लेखनीय कमी का कारण बनता है।

अधिकतम शारीरिक गतिविधि से रक्त में एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन, सोमाटोट्रोपिक हार्मोन, कोर्टिसोल और ट्राईआयोडोथायरोनिन की सांद्रता में वृद्धि होती है और इंसुलिन के स्तर में कमी आती है। लंबे समय तक व्यायाम करने से कोर्टिसोल की सांद्रता और टेस्टोस्टेरोन/कोर्टिसोल सूचकांक कम हो जाता है।

विटामिन. मूत्र में विटामिन का पता लगाना निदान में शामिल हैएथलीटों के स्वास्थ्य की स्थिति, उनकी शारीरिक जटिल विशेषताएंकैसा प्रदर्शन. खेल अभ्यास में, सबसे अधिक बार पहचाना जाता है शरीर में पानी में घुलनशील विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होते हैं। पर्याप्त आपूर्ति होने पर विटामिन मूत्र में दिखाई देते हैंशरीर। अनेक अध्ययनों के आँकड़े यही संकेत देते हैंकई एथलीटों के लिए विटामिन की पर्याप्त आपूर्ति होती है, इसलिए शरीर में उनकी सामग्री की निगरानी से आहार को समय पर समायोजित करना या अतिरिक्त विटामिन अनुपूरक निर्धारित करना संभव हो जाएगा।विशेष मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने से।

खनिज. इसका निर्माण मांसपेशियों में होता है अकार्बनिक फॉस्फेटफॉस्फोरिक एसिड के रूप में(एच 3 पी 0 4) क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज में ट्रांसफॉस्फोराइलेशन प्रतिक्रियाओं के दौरानएटीपी संश्लेषण और अन्य प्रक्रियाओं का तंत्र। इसकी एकाग्रता को बदलकररक्त में रक्त की मात्रा का अंदाजा क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज तंत्र की शक्ति से लगाया जा सकता हैएथलीटों में ऊर्जा आपूर्ति का मा, साथ ही प्रशिक्षण का स्तर ty, चूंकि एथलीटों के रक्त में अकार्बनिक फॉस्फेट की वृद्धि अधिक होती हैअवायवीय शारीरिक कार्य करते समय कोई योग्यता दर्दकम योग्य एथलीटों के खून की तुलना में अधिक।

लोहा. लोहे के बुनियादी कार्य

1. इलेक्ट्रॉन परिवहन (साइटोक्रोम, लौह सल्फर प्रोटीन);
2. ऑक्सीजन का परिवहन और भंडारण (मायोग्लोबिन, हीमोग्लोबिन);
3. रेडॉक्स एंजाइम (ऑक्सीडेस, हाइड्रॉक्सिलेज़, एसओडी) के सक्रिय केंद्रों के निर्माण में भागीदारी;
4. पहले से तांबे के आयनों द्वारा तैयार पेरोक्सीडेशन की सक्रियता;
5. लोहे का परिवहन और जमाव (ट्रांसफेरिन, फेरिटिन, हेमोसाइडरिन, साइडरोक्रोमेस, लैक्टोफेरिन);
6. डीएनए संश्लेषण, कोशिका विभाजन में भागीदारी;
7. प्रोस्टाग्लैंडीन, थ्रोम्बोक्सेन, ल्यूकोट्रिएन और कोलेजन के संश्लेषण में भागीदारी;
8. अधिवृक्क मज्जा हार्मोन के चयापचय में भागीदारी;
9. एल्डिहाइड, ज़ैंथिन के चयापचय में भागीदारी;
10. सुगंधित अमीनो एसिड, पेरोक्साइड के अपचय में भागीदारी;
11. औषधि विषहरण

Fe की कमी के साथ, हाइपोक्रोमिक एनीमिया, मायोग्लोबिन की कमी वाली कार्डियोपैथी और कंकाल की मांसपेशियों की कमजोरी, मुंह, नाक, एसोफैगोपैथी, क्रोनिक गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस और इम्यूनोडेफिशियेंसी राज्यों के श्लेष्म झिल्ली में सूजन और एट्रोफिक परिवर्तन नोट किए जाते हैं। अतिरिक्त Fe, सबसे पहले, यकृत, प्लीहा, मस्तिष्क पर विषाक्त प्रभाव डाल सकता है और मानव शरीर में सूजन प्रक्रियाओं को बढ़ा सकता है। लंबे समय तक शराब के नशे से शरीर में Fe का संचय हो सकता है।

पोटैशियम- सबसे महत्वपूर्ण इंट्रासेल्युलर इलेक्ट्रोलाइट तत्व और कई एंजाइमों के कार्यों का उत्प्रेरक। पोटेशियम शरीर की कोशिकाओं के "पोषण", मायोकार्डियम सहित मांसपेशियों की गतिविधि, शरीर के जल-नमक संतुलन को बनाए रखने और न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम के कामकाज के लिए विशेष रूप से आवश्यक है। यह प्रत्येक जीवित कोशिका का मूल तत्व है। इंट्रासेल्युलर पोटेशियम निरंतर संतुलन में रहता है और इसकी थोड़ी मात्रा कोशिका के बाहर रहती है। यह अनुपात विद्युत तंत्रिका आवेगों के पारित होने को सुनिश्चित करता है, मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करता है और रक्तचाप की स्थिरता सुनिश्चित करता है। पोटेशियम मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करता है। भावनात्मक और शारीरिक दोनों प्रकार के तनाव से भी पोटेशियम की कमी हो सकती है। पसीने के माध्यम से पोटेशियम, सोडियम और क्लोरीन नष्ट हो जाते हैं, इसलिए एथलीटों को विशेष पेय और दवाओं से इन तत्वों की भरपाई करने की आवश्यकता हो सकती है। शराब के सेवन से पोटेशियम की हानि होती है

पोटैशियम के मुख्य कार्य

1. इंट्रासेल्युलर चयापचय, पानी और लवण के आदान-प्रदान को नियंत्रित करता है;
2. शरीर के आसमाटिक दबाव और एसिड-बेस स्थिति को बनाए रखता है;
3. मांसपेशियों की गतिविधि को सामान्य करता है;
4. मांसपेशियों तक तंत्रिका आवेगों के संचालन में भाग लेता है;
5. शरीर से पानी और सोडियम को हटाने को बढ़ावा देता है;
6. कई एंजाइमों को सक्रिय करता है और सबसे महत्वपूर्ण चयापचय प्रक्रियाओं (ऊर्जा उत्पादन, ग्लाइकोजन, प्रोटीन, ग्लाइकोप्रोटीन का संश्लेषण) में भाग लेता है;
7. अग्न्याशय कोशिकाओं द्वारा इंसुलिन स्राव की प्रक्रिया के नियमन में भाग लेता है;
8. एंजियोटेंसिन के वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव के प्रति चिकनी मांसपेशियों की कोशिकाओं की संवेदनशीलता को बनाए रखता है।

एथलीटों में पोटेशियम की कमी के कारण अत्यधिक पसीना आना, नैदानिक ​​लक्षण कमजोरी और थकान, शारीरिक थकावट, अधिक काम करना हैं।

कैल्शियमएक मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो कमी होने पर मांसपेशियों के ऊतकों, मायोकार्डियम, तंत्रिका तंत्र, त्वचा और विशेष रूप से हड्डी के ऊतकों के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कैल्शियम मानव स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है; यह सभी प्रमुख शरीर प्रणालियों की कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। सीए मुख्य रूप से हड्डियों में पाया जाता है, जो आंतरिक अंगों के लिए एक सहायक कार्य और कंकाल के लिए एक सुरक्षात्मक भूमिका प्रदान करता है। आयनित रूप में 1% Ca रक्त और अंतरकोशिकीय द्रव में घूमता है, न्यूरोमस्कुलर चालन, संवहनी स्वर, हार्मोन उत्पादन, केशिका पारगम्यता, प्रजनन कार्य, रक्त के थक्के के नियमन में भाग लेता है, विषाक्त पदार्थों, भारी धातुओं और रेडियोधर्मी तत्वों के जमाव को रोकता है। शरीर

क्रोमियम. यदि एथलीटों के शरीर में क्रोमियम की कमी है, तो उच्च तंत्रिका गतिविधि की प्रक्रिया बाधित होती है (चिंता, थकान, अनिद्रा, सिरदर्द की उपस्थिति)।

जस्ता - यह मांसपेशियों की सिकुड़न को नियंत्रित करता है, प्रोटीन संश्लेषण (यकृत द्वारा), पाचन एंजाइमों और इंसुलिन (अग्न्याशय द्वारा), और शरीर को साफ करने के लिए आवश्यक है।

मैगनीशियम. पोटेशियम के साथ मैग्नीशियम, मुख्य इंट्रासेल्युलर तत्व है - यह एंजाइमों को सक्रिय करता है जो कार्बोहाइड्रेट चयापचय को नियंत्रित करते हैं, प्रोटीन के निर्माण को उत्तेजित करते हैं, एटीपी में ऊर्जा के भंडारण और रिलीज को नियंत्रित करते हैं, तंत्रिका कोशिकाओं में उत्तेजना को कम करते हैं और हृदय की मांसपेशियों को आराम देते हैं। एथलीटों में, रक्त में मैग्नीशियम के स्तर में कमी अत्यधिक प्रशिक्षण और थकान का परिणाम है। कमी से हृदय प्रणाली, उच्च रक्तचाप, यूरोलिथियासिस और दौरे के रोगों के विकास की संभावना होती है।

ऊर्जा आपूर्ति प्रणालियों के विकास का जैव रासायनिक नियंत्रण मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान शरीर में परिवर्तन।

खेल प्रदर्शन कुछ हद तक शरीर की ऊर्जा आपूर्ति तंत्र के विकास के स्तर से सीमित होता है। इसलिए, खेल के अभ्यास में, प्रशिक्षण के दौरान ऊर्जा उत्पादन के अवायवीय और एरोबिक तंत्र की शक्ति, क्षमता और दक्षता की निगरानी की जाती है।

क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज तंत्र की शक्ति और क्षमता का आकलन करने के लिएऊर्जा उत्पादन संकेतकों का उपयोग किया जा सकता हैरक्त में क्रिएटिन फॉस्फेट की मात्रा और क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज गतिविधि। एक प्रशिक्षित शरीर में ये संकेतक महत्वपूर्ण हैंलेकिन उच्चतर, जो क्रिएटिन फॉस्फोरस की क्षमताओं में वृद्धि का संकेत देता हैऊर्जा निर्माण का काइनेज (एलेक्टेट) तंत्र।प्रदर्शन करते समय क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज तंत्र के कनेक्शन की डिग्रीमांसपेशियों में सीआरएफ के चयापचय उत्पादों (क्रिएटिन, क्रिएटिनिन और नहीं) की रक्त सामग्री में वृद्धि से शारीरिक गतिविधि का आकलन किया जा सकता है कार्बनिक फॉस्फेट) और मूत्र में उनकी सामग्री में परिवर्तन

ऊर्जा उत्पादन के ग्लाइकोलाइटिक तंत्र का वर्णन करना धमनी में अधिकतम लैक्टेट संचय का मूल्य अक्सर उपयोग किया जाता हैअधिकतम शारीरिक परिश्रम के दौरान रक्त का, साथ हीरक्त पीएच मान और संकेतकक्या सीबीएस, रक्त शर्करा स्तर, गतिविधि एंजाइम लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज, फॉस्फोरिलेज़।ग्लाइकोलाइटिक (लैक्टेट) ऊर्जा की क्षमताओं को बढ़ाने पर एथलीटों के बीच शिक्षा का प्रमाण बाद में पोपी से बाहर निकलने से मिलता हैअत्यधिक शारीरिक गतिविधि के दौरान रक्त में लैक्टेट की अधिकतम मात्रा, साथ ही इसका उच्च स्तर।ग्लाइकोलाइटिक क्षमता में वृद्धि के साथ-साथ कंकाल की मांसपेशियों में ग्लाइकोजन भंडार में भी वृद्धि होती है, विशेष रूप सेविशेष रूप से तेज़ फ़ाइबर में, साथ ही ग्लाइकोलाइटिक गतिविधि में वृद्धिस्की एंजाइम.

ऊर्जा उत्पादन के एरोबिक तंत्र की शक्ति का आकलन करने के लिए, अधिकतम ऑक्सीजन खपत (एमओसी) के स्तर का सबसे अधिक उपयोग किया जाता हैया IE 2 tach) और ऑक्सीजन ट्रांस इंडिकेटररक्त प्रणाली पोर्टर - हीमोग्लोबिन एकाग्रता. ऊर्जा उत्पादन के एरोबिक तंत्र की दक्षता माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा ऑक्सीजन के उपयोग की दर पर निर्भर करती है, जो मुख्य रूप से किसके कारण होती है ऑक्सीडेटिव फास्फारिलीकरण एंजाइमों की गतिविधि और मात्रा के साथगठन, माइटोकॉन्ड्रिया की संख्या, साथ ही ऊर्जा उत्पादन के दौरान वसा का अनुपात व्यवसाय. गहन एरोबिक प्रशिक्षण के प्रभाव मेंइससे एरोबिक तंत्र की कार्यक्षमता बढ़ जाती हैवसा ऑक्सीकरण की दर और काम के लिए ऊर्जा आपूर्ति में उनकी भूमिका बढ़ाना। चयापचय प्रक्रियाओं के एरोबिक अभिविन्यास के साथ एकल और व्यवस्थित व्यायाम के साथ, वसा ऊतक और कंकाल की मांसपेशियों दोनों के लिपिड चयापचय में वृद्धि देखी जाती है। एरोबिक व्यायाम की तीव्रता में वृद्धि से इंट्रामस्क्युलर ट्राइग्लिसराइड्स की गतिशीलता और उनकी परिवहन प्रक्रियाओं की सक्रियता के कारण कामकाजी मांसपेशियों में फैटी एसिड के उपयोग में वृद्धि होती है।

प्रशिक्षण के स्तर पर जैव रासायनिक नियंत्रण, फुटबॉल खिलाड़ी के शरीर की थकान और रिकवरी।

थकान और पुनर्प्राप्ति की प्रक्रियाओं पर नियंत्रण, जो हैंखेल गतिविधि के अभिन्न अंग हैं, जो शारीरिक गतिविधि सहनशीलता का आकलन करने और ओवरट्रेनिंग की पहचान करने, शारीरिक गतिविधि के बाद पर्याप्त आराम का समय और प्रदर्शन बढ़ाने के साधनों की प्रभावशीलता के लिए आवश्यक हैं। भारी प्रशिक्षण के बाद पुनर्प्राप्ति का समय सख्ती से निर्धारित नहीं होता है और यह भार की प्रकृति और इसके प्रभाव में शरीर प्रणालियों की थकावट की डिग्री पर निर्भर करता है।

फिटनेस स्तर एकाग्रता में परिवर्तन द्वारा मूल्यांकन किया गयामाहौल लैक्टेटमानक या अत्यधिक शारीरिक व्यायाम करते समय रक्त में एथलीटों के इस दल के लिए शारीरिक भार। उच्चतर के बारे मेंमानक भार करते समय कम लैक्टेट संचय (अप्रशिक्षित की तुलना में), जो अनुपात में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ हैइस कार्य की ऊर्जा आपूर्ति में एरोबिक तंत्र; कार्य शक्ति बढ़ने के साथ रक्त में लैक्टेट की मात्रा में थोड़ी वृद्धि, व्यायाम के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान लैक्टेट उपयोग की दर में वृद्धि।

महिलाओं में, पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान लैक्टेट उपयोग की दर में वृद्धिशारीरिक गतिविधि के बाद.

थकानऊर्जा भंडार की कमी के कारण अधिकतम शक्ति ऊतकों में रासायनिक सब्सट्रेट (एटीपी, सीआरएफ, ग्लाइकोजन) जो इस प्रकार का कार्य प्रदान करते हैं, और रक्त में उनके चयापचय उत्पादों का संचय (लैक्टिक एसिड)बहुत सारे, क्रिएटिन, अकार्बनिक फॉस्फेट), और इसलिए द्वारा नियंत्रित किया जाता है ये संकेतक. लंबे समय तक कठिन कार्य करते समयकाम खत्म करने के बाद रक्त में यूरिया के स्तर में लंबे समय तक वृद्धि, संरचना में बदलाव से थकान के विकास का पता लगाया जा सकता है रक्त की प्रतिरक्षा प्रणाली के नेंट्स, साथ ही हार्मोन की सामग्री को कम करने के लिएरक्त और मूत्र में नया.

शीघ्र निदान के लिए overtraining, अव्यक्त चरणलेनिया प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यात्मक गतिविधि पर नियंत्रण का उपयोग करती है। ऐसा करने के लिए, मात्रा और कार्यात्मक संपत्ति निर्धारित करें टी- और बी-लिम्फोसाइट कोशिकाओं की गतिविधि: टी-लिम्फोसाइट्स प्रक्रियाएं प्रदान करती हैंसेलुलर प्रतिरक्षा और बी लिम्फोसाइटों के कार्य को विनियमित करना; बी लिम्फोसाइट्स हास्य प्रतिरक्षा की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं, उनकी कार्यात्मक गतिविधि सीरम में इम्युनोग्लोबुलिन की मात्रा से निर्धारित होती हैएक कौर खून.

के लिए प्रतिरक्षाविज्ञानी नियंत्रण को जोड़ते समय एक एथलीट की कार्यात्मक अवस्था, उसके प्रारंभिक को जानना आवश्यक हैविभिन्न अवधियों में बाद की निगरानी के साथ प्रतिरक्षाविज्ञानी स्थिति प्रशिक्षण चक्र के वर्ष. इस तरह के नियंत्रण से इस अवधि के दौरान अनुकूलन तंत्र के टूटने, प्रतिरक्षा प्रणाली की थकावट और उच्च योग्य एथलीटों के बीच संक्रामक रोगों के विकास को रोका जा सकेगा।महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं के लिए प्रशिक्षण और तैयारी के दिन (विशेषकर जलवायु क्षेत्रों में अचानक परिवर्तन के दौरान)।

वसूलीपदार्थ. उनकी बहाली, साथ ही चयापचय प्रक्रियाओं की गतिएक ही समय पर मत आना. पुनर्प्राप्ति समय का ज्ञानशरीर में विभिन्न ऊर्जा सब्सट्रेट्स की उपस्थिति प्रशिक्षण प्रक्रिया के सही निर्माण में एक बड़ी भूमिका निभाती है। शरीर की रिकवरी का आकलन रक्त या मूत्र में कार्बोहाइड्रेट, लिपिड और प्रोटीन चयापचय के उन चयापचयों की मात्रा में परिवर्तन से किया जाता है जोप्रशिक्षण भार के प्रभाव में महत्वपूर्ण परिवर्तन। के सभीकार्बोहाइड्रेट चयापचय के संकेतक, आराम के दौरान लैक्टिक एसिड के उपयोग की दर, साथ ही लिपिड चयापचय का सबसे अधिक अध्ययन किया जाता है -रक्त में फैटी एसिड और कीटोन बॉडी की मात्रा में वृद्धि, जो बाकी अवधि के दौरान एरोबिक का मुख्य सब्सट्रेट हैंऑक्सीकरण, जैसा कि श्वसन भागफल में कमी से प्रमाणित होता है। हालाँकि, अंग पुनर्प्राप्ति का सबसे जानकारीपूर्ण संकेतकमांसपेशियों के काम के बाद कम होना प्रोटीन चयापचय का एक उत्पाद है - यूरिया.मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान, ऊतक अपचय बढ़ जाता हैप्रोटीन, जो रक्त में यूरिया के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है,इसलिए, रक्त में इसकी सामग्री का सामान्यीकरण ठीक होने का संकेत देता हैमांसपेशियों में प्रोटीन संश्लेषण को नवीनीकृत करना, और परिणामस्वरूप, शरीर को पुनर्स्थापित करना।

मांसपेशियों की क्षति का आकलन . कंकाल की मांसपेशियाँ शरीर की कोई भी मोटर गतिविधि प्रदान करती हैं। इस फ़ंक्शन के प्रदर्शन से कंकाल की मांसपेशियों के ऊतकों में महत्वपूर्ण जैव रासायनिक और रूपात्मक परिवर्तन होते हैं, और मोटर गतिविधि जितनी अधिक तीव्र होती है, उतने ही अधिक परिवर्तनों का पता लगाया जाता है। व्यवस्थित भार उत्पन्न होने वाले कई जैव रासायनिक परिवर्तनों के समेकन में योगदान देता है, जो कंकाल की मांसपेशियों की फिटनेस की स्थिति के विकास को निर्धारित करता है, जो उच्च शारीरिक फिटनेस के प्रदर्शन को सुनिश्चित करता है। साथ ही, शारीरिक व्यायाम करते समय प्रशिक्षित मांसपेशियां भी क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, हालांकि इस मामले में क्षति की सीमा अप्रशिक्षित मांसपेशियों की तुलना में अधिक होती है।

क्षति का आरंभिक चरण यांत्रिक है, इसके बाद द्वितीयक चयापचय या जैव रासायनिक क्षति होती है, जो हानिकारक संकुचन के बाद 1-3 दिनों में अधिकतम तक पहुंचती है, जो अपक्षयी प्रक्रिया के विकास की गतिशीलता के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है। लंबे समय तक या गहन व्यायाम के दौरान मांसपेशियों की संरचना को नुकसान के साथ थकान भी दिखाई देती है। लंबे समय तक एफएन के मामले में, हाइपोक्सिक स्थिति, रीपरफ्यूजन, मुक्त कणों का निर्माण और बढ़ी हुई लाइसोसोमल गतिविधि को मांसपेशियों की क्षति के कारक के रूप में जाना जाता है। मांसपेशियों की क्षति का एक स्वीकृत जैव रासायनिक संकेतक रक्त में मांसपेशी प्रोटीन (मायोग्लोबिन, क्रिएटिन काइनेज - सीके, लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज, एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज - एएसटी) और मांसपेशी ऊतक के संरचनात्मक (ट्रोपोमायोसिन, मायोसिन) प्रोटीन की उपस्थिति है। रक्त में कंकाल की मांसपेशी प्रोटीन का पता लगाना एफएन के दौरान मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान का प्रमाण है। शारीरिक गतिविधि के दौरान कंकाल की मांसपेशियों को होने वाली क्षति के तंत्र में कई प्रक्रियाएँ शामिल हैं:

1) सीए 2+ होमियोस्टैसिस में गड़बड़ी, सीए 2+ की इंट्रासेल्युलर एकाग्रता में वृद्धि के साथ, जो कैलपेन्स (गैर-लाइसोसोमल सिस्टीन प्रोटीज) के सक्रियण की ओर ले जाती है, जो कंकाल के टूटने को ट्रिगर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। मांसपेशी प्रोटीन, सूजन संबंधी परिवर्तन और पुनर्जनन प्रक्रिया;

2) लिपिड पेरोक्सीडेशन (एलपीओ) की प्रक्रिया सहित ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को मजबूत करना, जिससे मायोसाइट झिल्ली की पारगम्यता बढ़ जाती है;

3) ल्यूकोसाइट्स की भागीदारी और साइक्लोऑक्सीजिनेज -2 के सक्रियण के साथ होने वाली सड़न रोकनेवाला भड़काऊ प्रतिक्रिया;

4) सरकोलेममा का शारीरिक टूटना।

यांत्रिक तनाव को महत्वपूर्ण कारकों में से एक माना जाता है जो जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक समूह शुरू करता है जो मांसपेशियों की क्षति का निर्धारण करता है। कंकाल की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाने में इस कारक का महत्व इस ऊतक की विशिष्टता पर जोर देता है, जिसकी संरचना एक संविदात्मक कार्य करने के लिए डिज़ाइन की गई है। एक स्वस्थ व्यक्ति की मांसपेशियाँ इस्किमिया के अधीन नहीं होती हैं - उनमें रक्त का प्रवाह पर्याप्त होता है। उसी समय, अत्यधिक तीव्र शारीरिक गतिविधि गंभीर चयापचय मांसपेशी हाइपोक्सिया का कारण बनती है, जिसके परिणाम शारीरिक गतिविधि की समाप्ति के बाद इस्किमिया के दौरान पुनर्संयोजन के समान होते हैं। क्षति के विकास में, यह इतना अधिक इस्किमिया नहीं है जो बाद के पुनर्संयोजन के रूप में महत्वपूर्ण है, इसलिए क्षति के मुख्य मार्कर प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (आरओएस) का एक उच्च स्तर है - लिपिड पेरोक्सीडेशन और सूजन ल्यूकोसाइट्स के आरंभकर्ता - न्यूट्रोफिल। इस तंत्र का कार्यान्वयन मुक्त कण प्रक्रियाओं की स्थानीय वृद्धि और सूजन संबंधी ल्यूकोसाइट्स के संचय दोनों पर आधारित है। एलपीओ की सक्रियता के साथ-साथ, एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा के प्रमुख एंजाइमों में से एक, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज की गतिविधि में कमी का पता चला है। कई कंकाल मांसपेशी एंजाइमों (सीके, लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज) के रक्त में गतिविधि और फुटबॉल खिलाड़ियों में एलपीओ का एक उत्पाद - मैलोनडायल्डिहाइड की एकाग्रता के बीच विश्वसनीय सहसंबंध की उपस्थिति, कोशिका झिल्ली के संशोधन में एक महत्वपूर्ण कारक है, उनके भौतिक-रासायनिक गुणों, पारगम्यता में परिवर्तन का कारण बनता है, जो परिसंचरण में मांसपेशी प्रोटीन की रिहाई को निर्धारित करता है। पहले से ही लोड के दौरान, जो हाइपोक्सिक परिस्थितियों में होता है, मांसपेशियों में "हानिकारक" चयापचय प्रतिक्रियाओं का एक जटिल विकास होता है। इंट्रासेल्युलर सीए 2+ की सांद्रता बढ़ जाती है, जिससे सीए 2+-निर्भर प्रोटीनेस - कैलपेन्स का सक्रियण होता है; ऊर्जा चयापचय में गड़बड़ी के कारण, मांसपेशी फाइबर में मैक्रोर्ज का भंडार समाप्त हो जाता है; बड़ी मात्रा में लैक्टेट के उत्पादन के कारण एसिडोसिस विकसित होता है। भार पूरा होने पर, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं और ल्यूकोसाइट घुसपैठ की सक्रियता से जुड़ी मांसपेशियों में अगले सोपान की क्षति प्रतिक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं। मांसपेशियों की क्षति के सबसे जानकारीपूर्ण मार्कर सीके गतिविधि का स्तर और रक्त प्लाज्मा/सीरम में मायोग्लोबिन की एकाग्रता हैं।

उच्च तीव्रता और अवधि के व्यायाम के दौरान कंकाल की मांसपेशियों में होने वाली क्षति को इसकी मदद से कम किया जा सकता है पर्याप्त औषधीय समर्थन, साथ ही उचित भार प्रदर्शन के लिए मांसपेशियों की फिजियोथेरेप्यूटिक तैयारी. प्रसिद्ध फिजियोथेरेप्यूटिक उपायों के साथ-साथ औषधीय समर्थन का उपयोग करके क्षति वसूली में तेजी भी प्राप्त की जा सकती है। उच्च तीव्रता वाले शारीरिक व्यायाम के दौरान कंकाल की मांसपेशियों को नुकसान के तंत्र के बारे में जानकारी को ध्यान में रखते हुए, कंकाल की मांसपेशियों के अग्रिम औषधीय समर्थन के उद्देश्य से विभिन्न जटिल एंटीऑक्सिडेंट तैयारी और संभवतः कुछ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। उन और अन्य दोनों का उपयोग एथलीटों द्वारा किया जाता है, हालांकि, हमारी राय में, स्पष्ट आधार पर दवाओं के उपयोग की रणनीति निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है व्यायाम के दौरान और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान मांसपेशियों में होने वाली प्रक्रियाओं को समझना. इन स्थितियों से, प्रतियोगिता से कम से कम कुछ दिन पहले एंटीऑक्सिडेंट के उपयोग के साथ समर्थन शुरू करना और प्रतियोगिता के दौरान बंद नहीं करना सबसे उचित है। सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग संभवतः व्यायाम से पहले और संभवतः इसके तुरंत बाद किया जाना चाहिए। विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग सूजन प्रक्रिया को दबाने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से इसका वह चरण जो स्थानीय संरचनात्मक और चयापचय पृष्ठभूमि के गठन से जुड़ा होता है जो ल्यूकोसाइट्स के प्रवाह को निर्धारित करता है।

अत्यधिक परिश्रम और प्रशिक्षण के जैव रासायनिक मार्कर.

उच्च तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि करते समय मांसपेशियों के ऊतकों का अत्यधिक तनाव एथलीटों द्वारा सामना की जाने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है। आज तक, इस घटना का आणविक निदान मुख्य रूप से रक्त प्लाज्मा में विभिन्न सार्कोप्लाज्मिक एंजाइमों की गतिविधि को मापने पर आधारित है। (क्रिएटिन काइनेज (CPK)और लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज (एलडीएच))।आम तौर पर, ये एंजाइम छोटी मात्रा में कोशिका झिल्ली से परे प्रवेश करते हैं, और रक्त प्लाज्मा में उनकी गतिविधि में वृद्धि मायोसाइट की झिल्ली संरचनाओं की पारगम्यता में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन को दर्शाती है, इसके पूर्ण विनाश तक। एथलीटों में सीपीके और एलडीएच की गतिविधि सामान्य लोगों की तुलना में काफी अधिक होती है। यह तथ्य एथलीट के शरीर के उच्च तीव्रता वाले शारीरिक व्यायाम के अनुकूलन को दर्शाता है। यदि एक अप्रशिक्षित व्यक्ति में, जब कंकाल की मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो सीपीके और एलडीएच का स्तर परिमाण के क्रम से बढ़ जाता है, तो एथलीटों में वे अक्सर अपरिवर्तित रहते हैं। जब मांसपेशियों के ऊतकों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, तो जैविक और नैदानिक ​​मापदंडों के संयोजन का उपयोग करना बेहतर होता है - उदाहरण के लिए, प्लाज्मा में एलडीएच और सीपीके गतिविधि, एकाग्रता मायोग्लोबिन और मैलोनडायल्डिहाइड, ल्यूकोसाइट स्तर, साथ ही मांसपेशियों के शारीरिक पैरामीटर। उच्च सीपीके गतिविधि और रक्त सीरम में मैलोनडायल्डिहाइड का उच्च स्तर मांसपेशियों के ऊतकों के ओवरस्ट्रेन को अच्छी तरह से दर्शाता है।

शरीर की कार्यात्मक स्थिति और बढ़े हुए तनाव के लिए तत्परता का आकलन।

गहन खेलों के दौरान शारीरिक गतिविधि की पर्याप्तता का आकलन करते समय, कार्य मांसपेशियों के ऊतकों और अन्य शरीर प्रणालियों की स्थिति के वस्तुनिष्ठ मार्करों की खोज करना है। हम मुख्य अंगों के कामकाज के जैव रासायनिक संकेतकों को ऐसे मानदंडों के रूप में उपयोग करने का प्रस्ताव करते हैं: सबसे पहले, हम मांसपेशी प्रणाली और हृदय की स्थिति पर ध्यान देते हैं:

- सामान्य सीपीके, एक नियम के रूप में, गहन व्यायाम से बढ़ता है (मांसपेशियों को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति से एंजाइम का स्तर बढ़ जाता है)। हालाँकि, इस वृद्धि को मध्यम बनाए रखने का ध्यान रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, कंकाल की मांसपेशियों में तनाव के कारण सीपीके के समग्र स्तर में वृद्धि के कारण, आप हृदय की मांसपेशियों के विनाश की शुरुआत को याद कर सकते हैं - मायोकार्डियल अंश की जांच करना सुनिश्चित करें केएफके - एमवी.

- एलडीएच और एएसटी- सार्कोप्लाज्मिक एंजाइम हृदय की मांसपेशियों और कंकाल की मांसपेशियों की स्थिति का आकलन करने में मदद करेंगे।

- Myoglobinधारीदार मांसपेशियों में ऑक्सीजन का परिवहन और भंडारण प्रदान करता है। जब मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो मायोग्लोबिन रक्त सीरम में निकल जाता है और मूत्र में दिखाई देता है। सीरम में इसकी सांद्रता मांसपेशियों के अनुपात में होती है, इसलिए पुरुषों में बेसलाइन मायोग्लोबिन स्तर (आमतौर पर) अधिक होता है। मायोग्लोबिन के निर्धारण का उपयोग किसी एथलीट के प्रशिक्षण के स्तर को निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है - सीरम में मायोग्लोबिन की रिहाई प्रशिक्षित एथलीटों में देरी से होती है और उन लोगों में बढ़ जाती है जो आकार से बाहर हैं। कंकाल की मांसपेशियों की कोशिकाओं के विनाश और मांसपेशियों के अत्यधिक परिश्रम के दौरान मायोग्लोबिन एकाग्रता में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है।

यदि ऊंचे स्तर का पता चलता है केएफके-एमवीया प्रशिक्षण के दौरान मायोग्लोबिन एकाग्रता में एक महत्वपूर्ण उछाल, इसके लिए तत्काल एक परीक्षण निर्धारित करना आवश्यक है ट्रोपोनिन(मात्रात्मक) रोधगलन के विकास को बाहर करने के लिए। इसके अतिरिक्त, हम का स्तर निर्धारित करने का प्रस्ताव करते हैं बीएनपी(हृदय की मांसपेशी द्वारा उत्पादित सोडियम यूरेटिक हार्मोन)।

इलेक्ट्रोलाइट संतुलन की जाँच करें (ना, के, सीएल, सीए++, एमजी).

कंकाल की मांसपेशियों का गहन काम (विशेषकर अप्रशिक्षित व्यक्तियों में व्यायाम की शुरुआत में या लंबे ब्रेक के बाद) मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड (लैक्टेट) के संचय के साथ होता है। लैक्टिक एसिड (लैक्टिक एसिडोसिस) के कारण अम्लता में वृद्धि ऊतक हाइपोक्सिया के कारण हो सकती है और मांसपेशियों में दर्द के रूप में प्रकट हो सकती है। इसलिए लेवल पर नियंत्रण रखना जरूरी है लैक्टेट और एसिड-बेस बैलेंस (रक्त गैसें);

मांसपेशियों द्वारा ऑक्सीजन की खपत में वृद्धि लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण और टूटने की तीव्रता को प्रभावित करती है। एरिथ्रोपोएसिस की स्थिति का आकलन करने और हेमोलिसिस को नियंत्रित करने के लिए, स्तर की निगरानी आवश्यक है। हीमोग्लोबिन और हेमाटोक्रिट, और हैप्टोग्लोबिन और बिलीरुबिन(प्रत्यक्ष और सामान्य) - बढ़े हुए हेमोलिसिस के संकेतक। यदि इन संकेतकों में कोई परिवर्तन पाया जाता है, तो एक चयापचय अध्ययन निर्धारित किया जाता है आयरन, विटामिन बी12 और फोलेट(यह जांचने के लिए कि क्या शरीर में एरिथ्रोपोएसिस के गहन स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त विटामिन और सूक्ष्म तत्व हैं।

फुटबॉल खिलाड़ियों में जैव रासायनिक नियंत्रण के प्रकार और संगठन।

चयापचय के जैव रासायनिक संकेतकों का निर्धारण आपको निम्नलिखित समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है

व्यापक परीक्षा: एथलीट के शरीर की कार्यात्मक स्थिति की निगरानी करना, जोनिष्पादन की दक्षता और तर्कसंगतता को दर्शाता है मेरा व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम, -

- प्रशिक्षण के दौरान मुख्य ऊर्जा प्रणालियों में अनुकूली परिवर्तनों और शरीर के कार्यात्मक पुनर्गठन की निगरानी करना,

डि प्री-पैथोलॉजिकल और पैथोलॉजिकल रोगों का निदानएथलीटों के चयापचय में परिवर्तन।

बायोकेमिकल नियंत्रण आपको शारीरिक गतिविधि के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया की पहचान करने, मूल्यांकन करने जैसी विशेष समस्याओं को हल करने की भी अनुमति देता हैप्रशिक्षण का स्तर, औषधीय उपयोग की पर्याप्तताऔर अन्य पुनर्स्थापनात्मक एजेंट, मांसपेशियों की गतिविधि में ऊर्जा चयापचय प्रणालियों की भूमिका, जलवायु के प्रभावकारक, आदि। इस संबंध में, खेल के अभ्यास में, जैव रासायनिकएथलीटों के प्रशिक्षण के विभिन्न चरणों में तकनीकी नियंत्रण।

योग्य फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए वार्षिक प्रशिक्षण चक्र में, विभिन्न प्रकार के जैव रासायनिक नियंत्रण को प्रतिष्ठित किया जाता है:

. नियमित जांच (टीओ) के अनुसार दैनिक आधार पर की जाती हैप्रशिक्षण योजना के साथ;

. चरणबद्ध व्यापक परीक्षाएं (आईवीएफ), 3-4 बार की गईं
साल में;

. गहन व्यापक परीक्षाएं (आईसीएस), 2 बार आयोजित की गईं
साल में;

. प्रतिस्पर्धी गतिविधि की परीक्षा (ओएसडी)।

वर्तमान परीक्षाओं के आधार पर, एथलीट की कार्यात्मक स्थिति निर्धारित की जाती है - फिटनेस के मुख्य संकेतकों में से एक,तत्काल और विलंबित प्रशिक्षण प्रभाव के स्तर का आकलन करेंशारीरिक गतिविधि, प्रशिक्षण के दौरान शारीरिक गतिविधि में सुधार करना।

जैव रासायनिक संकेतकों का उपयोग करके फुटबॉल खिलाड़ियों की चरणबद्ध और गहन व्यापक परीक्षाओं की प्रक्रिया में, संचयी का मूल्यांकन करना संभव हैमहत्वपूर्ण प्रशिक्षण प्रभाव, और जैव रासायनिक नियंत्रण प्रशिक्षण देता हैआरयू, शिक्षक या डॉक्टर के बारे में त्वरित और निष्पक्ष वस्तुनिष्ठ जानकारीशरीर की फिटनेस और कार्यात्मक प्रणालियों का विकास, साथ ही अन्य अनुकूली परिवर्तन.

जैव रासायनिक परीक्षा का आयोजन और संचालन करते समय, विशेषजैव रासायनिक संकेतकों के परीक्षण की पसंद पर ध्यान दिया जाता है: वेविश्वसनीय या प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्य, दोहराने योग्य होना चाहिएएकाधिक नियंत्रण परीक्षाएँ, सूचनात्मक, चिंतनशीलहम अध्ययन की जा रही प्रक्रिया के सार को समझते हैं, साथ ही खेल परिणामों के साथ मान्य या अंतर्संबंधित भी हैं।

प्रत्येक विशिष्ट मामले में, चयापचय के विभिन्न परीक्षण जैव रासायनिक संकेतक निर्धारित किए जाते हैं, क्योंकि मांसपेशियों की गतिविधि की प्रक्रिया में चयापचय के व्यक्तिगत लिंक अलग-अलग तरीके से बदलते हैं।वस्तुओं के आदान-प्रदान में उन कड़ियों के संकेतक सर्वोपरि महत्व प्राप्त कर लेते हैं।पदार्थ जो खेल कार्य सुनिश्चित करने में मौलिक हैंइस खेल में क्षमताएँ।

जैव रासायनिक परीक्षण में इनका कोई छोटा महत्व नहीं है चयापचय मापदंडों, उनकी सटीकता को निर्धारित करने के लिए उपयोग की जाने वाली विधियाँऔर विश्वसनीयता. वर्तमान में, रक्त प्लाज्मा में कई (लगभग 60) विभिन्न जैव रासायनिक मापदंडों को निर्धारित करने के लिए प्रयोगशाला विधियों का व्यापक रूप से खेल अभ्यास में उपयोग किया जाता है। समान जैव रासायनिक विधियों और संकेतकों का उपयोग किया जा सकता हैविभिन्न समस्याओं के समाधान के लिए कहा गया। तो, उदाहरण के लिए, सामग्री की परिभाषारक्त में लैक्टेट के स्तर का उपयोग फिटनेस के स्तर का आकलन करने के लिए किया जाता है, उपयोग किए गए व्यायाम की दिशा और प्रभावशीलता, साथ हीव्यक्तिगत खेलों के लिए व्यक्तियों का चयन करते समय।

हल किए जाने वाले कार्यों के आधार पर, संचालन की शर्तें जैव रासायनिक अनुसंधान. चूंकि कई जैव रासायनिक संकेतकक्या एक प्रशिक्षित और अप्रशिक्षित जीव आपस में संबंध बनाने में सक्षम है उनके विशेष की पहचान करने के लिए, शरीर के बाकी हिस्सों में काफी अंतर नहीं होता हैयदि कोई समस्या हो तो सुबह खाली पेट आराम करके जांच की जाती है (फिजियो)। तार्किक मानदंड), शारीरिक गतिविधि की गतिशीलता में या तुरंत बादउसे, साथ ही पुनर्प्राप्ति की विभिन्न अवधियों के दौरान भी।

जैव रासायनिक मापदंडों का चयन करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि या की प्रतिक्रियाशारीरिक गतिविधि के प्रति मानव शरीर की प्रतिक्रिया कारकों पर निर्भर हो सकती है विशेष रूप से प्रशिक्षण के स्तर से सीधे तौर पर संबंधित नहीं हैप्रशिक्षण का प्रकार, एथलीट की योग्यताएं, साथ ही लगभग।पर्यावरणीय स्थितियाँ, परिवेश का तापमान, दिन का समय, आदि।निचला काम क्षमता ऊंचे परिवेश के तापमान के साथ-साथ में भी देखी जाती हैसुबह और शाम का समय. परीक्षण के लिए, साथ ही व्यायाम, खेल,विशेष रूप से अधिकतम भार के साथ, केवल फर्श की अनुमति दी जानी चाहिए फुटबॉल खिलाड़ी स्वस्थ हैं, इसलिए मेडिकल जांच करायी जानी चाहिएअन्य प्रकार के नियंत्रण की ओर मार्च करें। नियंत्रण जैव रासायनिक परीक्षण अपेक्षाकृत आराम के बाद सुबह खाली पेट किया जाता है। दौरान दिन. इस मामले में, लगभग समान शर्तों को पूरा करना होगा।बाहरी वातावरण जो परीक्षण परिणामों को प्रभावित करता है।

शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का आकलन करने के लिए जैव रासायनिक अध्ययन किया जाता है प्रशिक्षण के 3-7 मिनट बादजब रक्त में सबसे बड़ा परिवर्तन होता है. भौतिक के प्रभाव में जैव रासायनिक मापदंडों में परिवर्तनभार प्रशिक्षण की डिग्री, किए गए कार्य की मात्रा पर निर्भर करता है भार, उनकी तीव्रता और अवायवीय या एरोबिक अभिविन्यास, औरविषयों के लिंग और उम्र पर भी। मानक शारीरिक गतिविधि के बाद महत्वपूर्ण जैव रासायनिक परिवर्तन कम पाए जाते हैं प्रशिक्षित लोग, और अधिकतम के बाद - उच्च प्रशिक्षित लोग।इसके अलावा, एथलीटों के लिए विशिष्ट भार प्रदर्शन करने के बादप्रतिस्पर्धा की स्थितियाँ या किसी प्रशिक्षित निकाय में अनुमान के रूप में महत्वपूर्ण जैवरासायनिक परिवर्तन संभव हैं जो नहीं हैंहम अप्रशिक्षित लोगों के लिए.

फुटबॉल खिलाड़ियों की जांच के प्रकार के अनुसार जैव रासायनिक मार्करों का स्पेक्ट्रम।

गहन चिकित्सा परीक्षण.

स्क्रीनिंग जो आपको उन एथलीटों के समूह को "फ़िल्टर" करने की अनुमति देती है जिन्हें आगे की परीक्षा (सीज़न के लिए तैयारी) की आवश्यकता होती है:

. यूएसी (

. ओएएम

. कोगुलोग्राम

. टैंक

. हार्मोन

. संक्रमणों(मशाल, एसटीडी)

. ड्रग्स

. सूक्ष्म तत्व(जस्ता, क्रोमियम, सेलेनियम)

चरणबद्ध चिकित्सा परीक्षण.

. यूएसी, ओएएम, बेक

. कोगुलोग्राम(माइक्रो सर्कुलेशन मूल्यांकन)

. एंटीऑक्सीडेंट स्थिति(मैलोन्डियलडिहाइड, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़)

. एनीमिया का निदान(आयरन, फ़ेरिटिन, ट्रांसफ़रिन, टीएचसी, विटामिन बी12, फोलिक एसिड)

चिकित्सीय परीक्षण पर नियंत्रण रखें.

(डॉक्टर के विवेक पर और खिलाड़ी की शारीरिक गतिविधि और स्थिति पर निर्भर करता है)

. हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाएं

. यूरिया, क्रिएटिनिन, अमोनिया, लैक्टिक एसिड

बढ़ते तनाव के लिए शरीर की स्थिति और तैयारी का आकलन

(अनुबंध समाप्त करने से पहले एक फुटबॉल खिलाड़ी की परीक्षा)

. यूएसी (आरबीसी, एचजीबी, एचसीटी, एमसीवी, एमसीएच, एमसीएचसी, आरडीडब्ल्यू + रेटिकुलोसाइट्स, पीएलटी)

. कोगुलोग्राम(एफजी, पीआर, एटी111, टीवी। एपीटीटी, आरकेएमएफ, डी-डिमर, एफए)

. टैंक(यूरिया, यूरिक एसिड, कोलेस्ट्रॉल, लिपिड, ग्लूकोज, एएसटी, एएलटी, क्रिएटिनिन, सीके, सीके एमबी, एएलपी, एलडीएच, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, आयरन, फेरिटिन, एमाइलेज, प्रोटीन, एल्ब्यूमिन, ग्लोब्युलिन और अंश , अमीनो एसिड, एसएमपी, ट्रोपोनिन-टी, बीएनपी)

. हार्मोन(कोर्टिसोल, टेस्टोस्टेरोन, इंसुलिन, सी-पेप्टाइड, एड्रेनालाईन, एरिथ्रोपोइटिन, ग्रोथ हार्मोन, सोमाटोमेडिन सी, पैराथाइरॉइड हार्मोन, कैल्सीटोनिन, टीएसएच, फ्री टी4)

. संक्रमणों(मशाल, एसटीडी)

. ड्रग्स

. सूक्ष्म तत्व(जस्ता, क्रोमियम, सेलेनियम)

. खाद्य असहिष्णुता।

. एलर्जी

. सूक्ष्म तत्व

. केएफके, एलडीएच, एएसटी(मध्यम वृद्धि मांसपेशियों में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति और गहन व्यायाम के दौरान कंकाल की मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव का परिणाम है, तेज वृद्धि अपर्याप्त प्रशिक्षण है)

. केएफके - एमवी(हृदय की मांसपेशियों की क्षति के साथ वृद्धि)

. Myoglobin(रक्त में सांद्रता मांसपेशियों के अनुपात में होती है। एथलीट के प्रशिक्षण के स्तर को दर्शाता है - सीरम में मायोग्लोबिन की रिहाई प्रशिक्षित एथलीटों में देरी से होती है और उन लोगों में बढ़ जाती है जिन्होंने अपना एथलेटिक फॉर्म खो दिया है। मायोग्लोबिन की मात्रा। रक्त प्रदर्शन की गई शारीरिक गतिविधि की मात्रा, साथ ही एथलीट के प्रशिक्षण की डिग्री पर निर्भर करता है।)

. ट्रोपोनिन(मायोकार्डियल रोधगलन का निदान)

. बीएनपी(पुरानी हृदय विफलता में वृद्धि)

. (ना, के, सीएल, सीए++,मिलीग्राम) (जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का उल्लंघन, तंत्रिका आवेग संचरण, मांसपेशी संकुचन)

. लैक्टेट और बीओएस (रक्त गैसें)(कंकाल की मांसपेशियों का गहन कार्य (विशेषकर अप्रशिक्षित व्यक्तियों में व्यायाम की शुरुआत में या लंबे ब्रेक के बाद) लैक्टिक एसिड और एसिडोसिस के संचय के साथ होता है)

. हीमोग्लोबिन और हेमाटोक्रिट(एरिथ्रोपोइज़िस और एरोबिक ऑक्सीकरण की तीव्रता)

. हैप्टोग्लोबिन और बिलीरुबिन(लाल रक्त कोशिकाओं के हेमोलिसिस की तीव्रता)

. ओएएम(पीएच, घनत्व, कीटोन्स, लवण, प्रोटीन, ग्लूकोज)

जैव रासायनिक मार्करों का स्पेक्ट्रम जो एक फुटबॉल खिलाड़ी के शरीर पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का आकलन करने की अनुमति देता है .

शारीरिक गतिविधि की मात्रा को नियंत्रित करने वाले मार्कर

. यूएसी(हीमोग्लोबिन, हेमाटोक्रिट, एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स)

. जैव रासायनिक संकेतक(यूरिया, अमोनिया, कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, सीपीके, फ़ेरिटिन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, प्रोटीन)

. हार्मोन(कोर्टिसोल, एड्रेनालाईन, डोपामाइन, ACTH, ग्रोथ हार्मोन, T3, इंसुलिन, टेस्टोस्टेरोन) (एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन, सोमाटोट्रोपिक हार्मोन, कोर्टिसोल, टेस्टोस्टेरोन और ट्राईआयोडोथायरोनिन में वृद्धि, इंसुलिन के स्तर में कमी। लंबे समय तक व्यायाम के साथ, कोर्टिसोल की एकाग्रता और टेस्टोस्टेरोन / कोर्टिसोल सूचकांक घट जाती है)।

. ओएएम(शारीरिक कार्य करने के बाद मूत्र में प्रोटीन की एक निश्चित सांद्रता की उपस्थिति से, इसकी शक्ति का अनुमान लगाया जाता है। इसलिए, उच्च-शक्ति क्षेत्र में काम करते समय, यह 0.5% है, सबमैक्सिमल पावर क्षेत्र में काम करते समय यह 1.5 तक पहुंच सकता है %).

मार्कर जो शारीरिक गतिविधि की तीव्रता को नियंत्रित करते हैं।

. यूएसी(हीमोग्लोबिन, हेमेटोक्रिट, लाल रक्त कोशिकाएं, रेटिकुलोसाइट्स)

. जैव रासायनिक संकेतक(यूरिया, अमोनिया, लैक्टिक एसिड, यूरिक एसिड, कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, सीपीके, एलडीएच, एएसटी, मायोग्लोबिन, फेरिटिन, ट्रांसफ़रिन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कुल प्रोटीन और प्रोटीन अंश, एसएमपी), सीबीएस

. हार्मोन(कोर्टिसोल, टेस्टोस्टेरोन, टी/सी, नॉरपेनेफ्रिन, डोपामाइन, एरिथ्रोपोइटिन)

. ओएएम(पीएच, घनत्व, प्रोटीन, कीटोन्स)

. बैम(क्रिएटिन, मूत्र क्रिएटिनिन, कीटोन बॉडीज)

अत्यधिक परिश्रम और प्रशिक्षण के चिह्नक.

उच्चतर के बारे मेंप्रशिक्षण का स्तर प्रमाणित है

. कम संचय लैक्टेट(अप्रशिक्षित की तुलना में) मानक भार करते समय, जो अनुपात में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ हैइस कार्य की ऊर्जा आपूर्ति में एरोबिक तंत्र।

. कार्य शक्ति बढ़ने के साथ रक्त में लैक्टेट की मात्रा में थोड़ी वृद्धि।

. शारीरिक व्यायाम के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान लैक्टेट उपयोग की दर में वृद्धि।

. एथलीटों के प्रशिक्षण के स्तर में वृद्धि के साथकुल रक्त द्रव्यमान बढ़ता है, जिससे एकाग्रता में वृद्धि होती हैपुरुषों में हीमोग्लोबिन का स्तर 160-180 ग्राम एल" 1 - तक और 130-150 ग्राम एल" 1 - तक होता है।महिलाओं के बीच.

. (बढ़ी हुई गतिविधि मायोसाइट की झिल्ली संरचनाओं की पारगम्यता और उच्च तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि के लिए शरीर के अनुकूलन में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन को दर्शाती है। यदि एक अप्रशिक्षित व्यक्ति में, जब कंकाल की मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो सीपीके और एलडीएच का स्तर एक क्रम से बढ़ जाता है परिमाण का, तो एथलीटों में वे अक्सर अपरिवर्तित रहते हैं)।

. मायोग्लोबिन और मैलोनडायल्डिहाइड सांद्रता(सीपीके, मायोग्लोबिन की गतिविधि में वृद्धि और मैलोनडायल्डिहाइड का स्तर मांसपेशियों के ऊतकों के अत्यधिक परिश्रम और विनाश की डिग्री को दर्शाता है)

. बैम(पहचान क्रिएटिन और 3-मिथाइल-हिस्टिडाइन(मांसपेशियों के प्रोटीन का एक विशिष्ट मेटाबोलाइट, मांसपेशियों में ओवरट्रेनिंग और पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का पता लगाने के लिए एक परीक्षण के रूप में उपयोग किया जाता है)

. रक्त में मैग्नीशियम, पोटेशियम(साथ एकाग्रता में कमीअपर्याप्त शारीरिक व्यायाम के बाद लोगों में पाया जाता है और यह अत्यधिक प्रशिक्षण और थकान का परिणाम है - पसीने से हानि!!!)

. क्रोमियम(फुटबॉल खिलाड़ियों के शरीर में क्रोमियम की कमी के साथ, उच्च तंत्रिका गतिविधि की प्रक्रिया बाधित होती है, चिंता, थकान, अनिद्रा और सिरदर्द दिखाई देते हैं)।

थकान मार्कर.

मांसपेशियों की थकान- किसी दी गई तीव्रता के मांसपेशी संकुचन को बनाए रखने में मांसपेशियों की असमर्थता - अधिकता से जुड़ी अमोनिया, लैक्टेट, क्रिएटिन फॉस्फेट, प्रोटीन की कमी

. वसूली दर:

- कार्बोहाइड्रेट चयापचय(पुनर्चक्रण दर दुग्धाम्ल आराम के दौरान)

- लिपिड चयापचय(बढ़ती सामग्री वसायुक्त अम्ल और कीटोन निकाय रक्त में, जो बाकी अवधि के दौरान एरोबिक ऑक्सीकरण का मुख्य सब्सट्रेट होता है),

- प्रोटीन चयापचय(सामान्यीकरण गति यूरिया किसी एथलीट की प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी शारीरिक गतिविधि के प्रति सहनशीलता, प्रशिक्षण सत्रों की प्रगति और शरीर की पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं का आकलन करते समय). यदि अगली सुबह यूरिया की मात्रा सामान्य से अधिक रहती है, तो यह शरीर की रिकवरी या उसके विकास में कमी का संकेत देता है। थकान).

. माइक्रो सर्कुलेशन गुणांक (सीएम)= 7,546एफजी-0,039टी.आर.-0,381एपीटीवी+0,234एफ+0,321आरएफएमके-0,664अतिIII+101.064 (कैलेंडर आयु के बराबर होना चाहिए)

. मैलोन्डियलडिहाइड, डायन संयुग्मों के रक्त में पेरोक्सीडेशन उत्पादों की सामग्री का निर्धारण। शारीरिक गतिविधि के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया का जैव रासायनिक नियंत्रण, एथलीट की विशेष तैयारी का आकलन, तनाव सिंड्रोम के विकास के दौरान जैव-विनाशकारी प्रक्रियाओं की गहराई की पहचान

. एंजाइम गतिविधि.

. औसत द्रव्यमान अणुओं का निर्धारण (एमएमएम)(प्रोटीन पदार्थों को पेरोक्साइड क्षति से उनका क्षरण होता है और मध्यम-वजन वाले अणुओं के विषाक्त टुकड़ों का निर्माण होता है, जिन्हें गहन व्यायाम के बाद एथलीटों में अंतर्जात नशा के मार्कर माना जाता है। थकान के शुरुआती चरणों में, एमपीएस का स्तर तुलना में बढ़ जाता है औसत 20-30% तक, मध्य चरण में - 100-200% तक, बाद में - 300-400% तक।)

. अंतर्जात नशा गुणांक= एसएमपी/ईसीए* 1000 (प्रभावी एल्ब्यूमिन सांद्रता)

. हे भगवान परीक्षण(क्षति स्थल पर ल्यूकोसाइट्स का आकर्षण, जो सक्रियण के परिणामस्वरूप, बड़ी संख्या में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों को छोड़ता है, जिससे स्वस्थ ऊतक नष्ट हो जाते हैं। गहन शारीरिक व्यायाम के एक दिन बाद, रक्त ग्रैन्यूलोसाइट्स की गतिविधि लगभग 7 गुना अधिक होती है नियंत्रण मान अगले 3 दिनों तक इसी स्तर पर रहता है, फिर कम होना शुरू हो जाता है, हालाँकि, पुनर्प्राप्ति के 7 दिनों के बाद भी नियंत्रण स्तर से अधिक हो जाता है)

मांसपेशी ऊतक क्षति के मार्कर.

. सार्कोप्लाज्मिक एंजाइम (सीपीके) और (एलडीएच) का स्तर

. मायोग्लोबिन, ट्रोपोनिन, बीएनपी

. मैलोन्डियलडिहाइड, डायन संयुग्मों के रक्त में पेरोक्सीडेशन उत्पादों की सामग्री का निर्धारण

. एंजाइम गतिविधि ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेस, ग्लूटाथियोन रिडक्टेस और कैटालेज, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज

. प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों का स्तर (ओएमजी परीक्षण)

. बैम(पहचान क्रिएटिन और 3-मिथाइल-हिस्टिडाइन)

शारीरिक व्यायाम के बाद शरीर की रिकवरी के मार्कर।

वसूली शरीर राशि के नवीनीकरण से जुड़ा हैऑपरेशन और अन्य के दौरान खपत होने वाले ऊर्जा सब्सट्रेटपदार्थ. गहन शारीरिक गतिविधि के बाद 1, 3, 7 दिनों में जैव रासायनिक मार्करों के स्तर का अध्ययन किया जाता है।

. ग्लूकोज स्तर.

. इंसुलिन और कोर्टिसोल का स्तर.

. लैक्टिक एसिड (लैक्टेट) के स्तर की वसूली की दर

. एंजाइम एलडीएच, सीपीके के स्तर की बहाली की दर,

. यूरिया स्तर सुधार की दर,

. मुक्त फैटी एसिड सामग्री में वृद्धि

. मैलोनडायलडिहाइड, डायन संयुग्मों के स्तर में कमी

. कुल प्रोटीन और प्रोटीन अंश

. परिवर्तित संकेतकों को मूल स्तर पर पुनर्स्थापित करना.

चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, एसोसिएट प्रोफेसर

बी. ए. निकुलिन.

● संक्षेप में मुख्य बात के बारे में

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण शरीर के अंगों और प्रणालियों की स्थिति निर्धारित करना और उनकी कार्यात्मक गतिविधि की डिग्री का आकलन करना संभव बनाता है।

बुनियादी संकेतक:

कोर्टिसोल
- टेस्टोस्टेरोन
-यूरिया
- ग्लूकोज
- सीपीके (क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज)
- अकार्बनिक फास्फोरस (एफएन)
- एएलटी (एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज़)
- एएसटी (एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज़)
- डी रिटिस गुणांक
- मांसपेशी ऊतक क्षति सूचकांक

● पूरा लेख

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण शरीर के व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की स्थिति निर्धारित करना संभव बनाता है, जो शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने से रोकता है और एक एथलीट में प्रदर्शन के विकास को सीमित करता है।

ग्लूकोकार्टिकोइड्स (कोर्टिसोल)

इसका मुख्य प्रभाव यह है कि यह रक्त में ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाता है, जिसमें प्रोटीन अग्रदूतों से इसका संश्लेषण भी शामिल है, जो मांसपेशियों की गतिविधि की ऊर्जा आपूर्ति में काफी सुधार कर सकता है। ग्लुकोकोर्तिकोइद फ़ंक्शन की अपर्याप्त गतिविधि खेल की तैयारी की वृद्धि को सीमित करने वाला एक गंभीर कारक बन सकती है।
इसी समय, रक्त में कोर्टिसोल का अत्यधिक उच्च स्तर एथलीट के लिए एक महत्वपूर्ण तनाव भार का संकेत देता है, जिससे प्रोटीन चयापचय में एनाबॉलिक प्रक्रियाओं की तुलना में कैटोबोलिक प्रक्रियाओं की प्रबलता हो सकती है और, परिणामस्वरूप, दोनों व्यक्तिगत सेलुलर का विघटन हो सकता है। कोशिकाओं की संरचना और समूह। सबसे पहले, प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप संक्रामक एजेंटों का विरोध करने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है। हड्डी के चयापचय पर नकारात्मक प्रभाव प्रोटीन मैट्रिक्स का विनाश है और परिणामस्वरूप, चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।
कोर्टिसोल का बढ़ा हुआ स्तर हृदय प्रणाली पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। रक्त में कोर्टिसोल का ऊंचा स्तर पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की अपर्याप्त दक्षता का संकेत देता है, और थकान का कारण बन सकता है।

टेस्टोस्टेरोन

सबसे प्रभावी एनाबॉलिक हार्मोन में से एक जो एक एथलीट के शरीर में प्रोटीन चयापचय पर कोर्टिसोल के नकारात्मक प्रभावों का प्रतिकार करता है, टेस्टोस्टेरोन है। टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावी ढंग से पुनर्स्थापित करता है। इसका हड्डी और प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
लंबे समय तक गहन व्यायाम के प्रभाव में, टेस्टोस्टेरोन कम हो जाता है, जो निस्संदेह भार सहने के बाद शरीर में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर जितना अधिक होगा, एथलीट का शरीर उतनी ही अधिक प्रभावी ढंग से ठीक हो जाएगा।

यूरिया

यूरिया शरीर में प्रोटीन के टूटने (अपचय) का एक उत्पाद है। सुबह खाली पेट यूरिया सांद्रता का निर्धारण करने से आप पिछले दिन की समग्र भार सहनशीलता का आकलन कर सकते हैं। वे। खेल स्थितियों में पुनर्प्राप्ति का आकलन करने के लिए उपयोग किया जाता है। काम जितना अधिक गहन और लंबा होगा, भार के बीच आराम का अंतराल उतना ही कम होगा, प्रोटीन/कार्बोहाइड्रेट संसाधनों की कमी उतनी ही अधिक होगी और इसके परिणामस्वरूप, यूरिया उत्पादन का स्तर उतना ही अधिक होगा। हालाँकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि उच्च प्रोटीन आहार, बड़ी मात्रा में प्रोटीन और अमीनो एसिड युक्त खाद्य पूरक भी रक्त में यूरिया के स्तर को बढ़ाते हैं। यूरिया का स्तर मांसपेशियों (वजन) के साथ-साथ गुर्दे और यकृत के कार्य पर भी निर्भर करता है। इसलिए, प्रत्येक एथलीट के लिए एक व्यक्तिगत मानदंड स्थापित करना आवश्यक है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जैव रासायनिक नियंत्रण के अभ्यास में उपयोग किया जाने वाला कोर्टिसोल का स्तर शरीर में कैटोबोलिक प्रक्रियाओं की तीव्रता का एक अधिक आधुनिक और सटीक संकेतक है।

यह शरीर में ऊर्जा का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान रक्त में इसकी सांद्रता में परिवर्तन शरीर की फिटनेस के स्तर, शारीरिक व्यायाम की शक्ति और अवधि पर निर्भर करता है। रक्त में ग्लूकोज सामग्री में परिवर्तन का उपयोग मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान शरीर के ऊतकों में इसके एरोबिक ऑक्सीकरण की दर और यकृत ग्लाइकोजन की गतिशीलता की तीव्रता का आकलन करने के लिए किया जाता है।
हार्मोन इंसुलिन के स्तर को निर्धारित करने के साथ संयोजन में इस सूचक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो रक्त ग्लूकोज के एकत्रीकरण और उपयोग की प्रक्रियाओं में शामिल है।

सीपीके (क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज)

शारीरिक व्यायाम के बाद रक्त सीरम में सीपीके की कुल गतिविधि का निर्धारण करने से मांसपेशी प्रणाली, मायोकार्डियम और अन्य अंगों की कोशिकाओं को नुकसान की डिग्री का आकलन करना संभव हो जाता है। शरीर पर स्थानांतरित भार का तनाव (गंभीरता) जितना अधिक होगा, कोशिका झिल्ली को उतना अधिक नुकसान होगा, परिधीय रक्त में एंजाइम की रिहाई उतनी ही अधिक होगी।
सीपीके गतिविधि को व्यायाम के 8-10 घंटे बाद, सुबह सोने के बाद मापने की सलाह दी जाती है। ठीक होने की एक रात के बाद सीपीके गतिविधि का ऊंचा स्तर एक दिन पहले की गई महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि और शरीर की अपर्याप्त रिकवरी का संकेत देता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों में सीपीके गतिविधि "स्वस्थ व्यक्ति" के मानक की ऊपरी सीमा से लगभग दोगुनी है। वे। हम कम से कम 500 यू/एल के सीपीके स्तर के साथ पिछले भार के बाद शरीर की अंडर-रिकवरी के बारे में बात कर सकते हैं। 1000 यू/एल से ऊपर सीपीके स्तर गंभीर चिंता का कारण बनता है, क्योंकि मांसपेशियों की कोशिकाओं को महत्वपूर्ण क्षति होती है और दर्द होता है। कंकाल की मांसपेशियों और हृदय की मांसपेशियों के ओवरस्ट्रेन को अलग करने के महत्व पर ध्यान दिया जाना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, मायोकार्डियल अंश (सीपीके-एमबी) के माप की सिफारिश की जाती है।

अकार्बनिक फास्फोरस (एफएन)

क्रिएटिन फॉस्फेट तंत्र की गतिविधि का आकलन करने के लिए उपयोग किया जाता है। अधिकतम शक्ति (7-15 सेकंड) के अल्पकालिक भार के जवाब में एफएन में वृद्धि का आकलन करके, गति-शक्ति वाले खेलों में मांसपेशियों की गतिविधि की ऊर्जा आपूर्ति में क्रिएटिन-फॉस्फेट तंत्र की भागीदारी का आकलन किया जाता है। इसका उपयोग टीम खेलों (हॉकी) में भी किया जाता है। प्रति लोड एफएन में जितनी अधिक वृद्धि होगी, क्रिएटिन फॉस्फेट तंत्र की गतिविधि उतनी ही अधिक होगी और एथलीट की कार्यात्मक स्थिति बेहतर होगी।

एएलटी (एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज़)

एक इंट्रासेल्युलर एंजाइम जो यकृत, कंकाल की मांसपेशियों, हृदय की मांसपेशियों और गुर्दे में पाया जाता है। प्लाज्मा में एएलटी और एएसटी की गतिविधि में वृद्धि इन कोशिकाओं को नुकसान का संकेत देती है।

एएसटी (एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज़)

इसके अलावा एक इंट्रासेल्युलर एंजाइम मायोकार्डियम, यकृत, कंकाल की मांसपेशियों और गुर्दे में पाया जाता है।
एएसटी और एएलटी की बढ़ी हुई गतिविधि हमें यकृत, हृदय, मांसपेशियों के चयापचय में शुरुआती परिवर्तनों की पहचान करने, शारीरिक व्यायाम के प्रति सहनशीलता का आकलन करने और फार्मास्यूटिकल्स के उपयोग की अनुमति देती है। मध्यम तीव्रता की शारीरिक गतिविधि, एक नियम के रूप में, एएसटी और एएलटी में वृद्धि के साथ नहीं होती है। गहन और लंबे समय तक व्यायाम करने से एएसटी और एएलटी में 1.5-2 गुना (एन 5-40 यूनिट) की वृद्धि हो सकती है, अधिक प्रशिक्षित एथलीटों में, ये संकेतक 24 घंटों के बाद सामान्य हो जाते हैं। कम प्रशिक्षित लोगों के लिए इसमें अधिक समय लगता है।
खेल अभ्यास में, न केवल एंजाइम गतिविधि के व्यक्तिगत संकेतकों का उपयोग किया जाता है, बल्कि उनके स्तरों का अनुपात भी किया जाता है:

डी रिटिस अनुपात (एएसटी/एएलटी और एएसटी/एएलटी के रूप में भी जाना जाता है)

सीरम एएसटी (एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज़) और एएलटी (एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज़) की गतिविधि का अनुपात। गुणांक का सामान्य मान 1.33±0.42 या 0.91-1.75 है।
नैदानिक ​​​​अभ्यास में, कुछ बीमारियों के निदान के लिए रक्त सीरम में एएसटी और एएलटी गतिविधि का निर्धारण व्यापक रूप से किया जाता है। रक्त में इन एंजाइमों की गतिविधि का निर्धारण नैदानिक ​​​​महत्व रखता है क्योंकि इन एंजाइमों में अंग विशिष्टता होती है, अर्थात्: एएलटी यकृत में प्रबल होता है, और एएसटी मायोकार्डियम में प्रबल होता है, इसलिए, मायोकार्डियल रोधगलन या हेपेटाइटिस के साथ, किसी भी रक्त में गतिविधि बढ़ जाती है। एंजाइम का पता लगाया जाएगा. इस प्रकार, मायोकार्डियल रोधगलन के दौरान, रक्त में एएसटी गतिविधि 8-10 गुना बढ़ जाती है, जबकि एएलटी केवल 1.5-2 गुना बढ़ जाती है।
हेपेटाइटिस के साथ, रक्त सीरम में एएलटी की गतिविधि 2-20 गुना और एएसटी की 2-4 गुना बढ़ जाती है। एएसटी के लिए मानक 40 आईयू या 666 एनएमओएल/एस*एल तक है, एएलटी के लिए 30 आईयू तक या 666 एनएमओएल/एस*एल तक है।
सामान्य मूल्यों (0.91-1.75) के भीतर डी रिटिस गुणांक आमतौर पर स्वस्थ लोगों की विशेषता है। हालाँकि, एएसटी में वृद्धि के साथ-साथ एएसटी/एएलटी अनुपात (डी रिटिस गुणांक 2 से अधिक) में वृद्धि हृदय क्षति को इंगित करती है, और हम आत्मविश्वास से मायोकार्डियल रोधगलन या कार्डियोमायोसाइट्स के विनाश से जुड़ी किसी अन्य प्रक्रिया के बारे में बात कर सकते हैं। 1 से कम डी रिटिस गुणांक यकृत क्षति को इंगित करता है। डेल्टा हेपेटाइटिस के अपवाद के साथ सभी प्रकार के वायरल हेपेटाइटिस में किण्वन के उच्च स्तर को कम डी राइटिस गुणांक की विशेषता होती है और यह बीमारी के पाठ्यक्रम का एक प्रतिकूल संकेत है।

डी रिटिस गुणांक की गणना केवल तभी उचित है जब एएसटी और/या एएलटी संदर्भ मूल्यों से अधिक हो।

मांसपेशी क्षति सूचकांक
(केएफके/एएसटी)

बढ़ी हुई एंजाइम गतिविधि के साथ, यदि उनका अनुपात 9 से नीचे (2 से 9 तक) है, तो यह कार्डियोमायोसाइट्स को नुकसान के कारण सबसे अधिक संभावना है। यदि अनुपात 13 (13-56) से अधिक है, तो यह कंकाल की मांसपेशियों की क्षति के कारण है। 9 से 13 तक के मान मध्यवर्ती हैं।