Всичко за стреса на английски. В дълбока беда. За стреса, проблемите и лошия късмет на английски История за стреса на английски



Речник:


homeward bound - завръщане у дома, отправяне към родината

eustress - положителен стрес, eustress

дистрес - физическа болка, неразположение, мъка, нещастие, душевно страдание

stressor - стрес фактор, стресор, стрес фактор

номадски - номадски, номадски

wear and tear of life - житейски неприятности

краен - ограничен, имащ граница

оприличавам оприличавам (на); сравнявам; приравнявам (на, с)

черпете - загребвайте, заемайте, използвайте

евентуално - в крайна сметка, в крайна сметка, в крайна сметка; с време

порочен кръг - порочен кръг

Това са различни неща за различните хора. За един алпинист това е предизвикателството да използва физическите ресурси до краен предел, като се стреми да постигне взискателна цел. За шофьора, пътуващ към дома, това може да бъде натоварен трафик и изгорели газове. За студента това може да бъде натиск за изпита.

Вземете лист хартия и напишете думата стрес отгоре. Сега запишете всички думи и образи, които идват на ум, докато мислите за тази дума.

Повечето хора реагират на думата стрес по негативен начин. Те го виждат като разрушителна сила. Не всеки стрес обаче е отрицателен. Думата eustress е измислена, за да опише положителен стрес. Eustress е типът стрес, който е вероятно да изпитате, когато наследите голяма сума пари или получите неочаквано повишение или награда. Eustress е стресът от победата и постигането.

Отрицателният стрес е дистрес. Това е стресът от загуба, провал, претоварване и несправяне. Дистресът засяга хората по негативен, често вреден начин. Всички изпитваме дистрес от време на време. Това е нормална, неизбежна част от живота.

Стресорите причиняват стрес

Стресът е резултат от неспособността да се справите адекватно със стресорите. Стресори могат да бъдат силен шум, неудобен климатик, дългове, звънящи телефони, развалени взаимоотношения, нереалистични крайни срокове, обезсърчение, страх, болка и хиляди други неща, които ни влияят в нормалния ход на живота.

Невъзможно е да се избегнат стресовите фактори. Единственото състояние без стрес е смъртта! Стресори винаги ще има, защото живеем в несъвършен и непредсказуем свят, който ще ни накара често да се стресираме. Ние изпитваме стрес, докато тялото се приспособява към външните изисквания, поставени върху него. Тялото ни непрекъснато се стреми да поддържа стабилност и стресът обикновено се усеща, когато тялото се приспособява към твърде голям натиск.

Трябва да помогнем на телата си да се справят със стреса, защото нашите естествени биологични регулатори на стреса не са идеално подходящи за изискванията на съвременния начин на живот. Телата ни са добре приспособени да се справят с тревожните събития, пред които са изправени нашите примитивни предци. Стресовите фактори, с които се сблъскват хората, обусловени от номадския начин на живот на ловци и събирачи, очевидно са различни от изтощителния начин на живот днес.

Нашите далечни предци са имали нужда от химически реакции, които днес са неподходящи. Ако сте избягали физически от работното си място, когато нещата ви натоварят, това няма да подобри позицията ви в Организацията. Обратно, ако ударите шефа по носа, когато той/тя ви затрудни, тогава последващите обвинения за уволнение и нападение ще генерират значително по-високи нива на страдание. Следователно трябва да развием специални умения за справяне със специални стресови фактори.

Последиците от стреса

Един от пионерите в изследването на стреса, д-р. Ханс Селие пише, че "...стресът по същество се отразява от скоростта на цялото износване, причинено от живота."

Изследванията му го убеждават, че тялото разполага само с ограничен резерв от адаптационна енергия, която да приложи към стресовите фактори в живота. Selye хареса този резерв към банкова сметка, по която можем да правим тегления от време на време, но в която не можем да правим депозити. Това е невъзобновим резерв от енергия, който черпим през целия си живот, докато в крайна сметка се изразходва и не настъпи смърт.

След дълъг период от време реакцията на стрес започва да оказва влияние върху тялото.

Отслабената имунна система ни прави уязвими към инфекции и затова хората подложени на стрес често изпитват редовни пристъпи на настинка и грип.

Можем да си навредим много, като мислим стресиращо. Можем да наводним тялото си с хормони на стреса и това може да създаде порочен кръг, правейки ни все по-стресиращи.

Всеки ден четете във вестници, книги и списания, че е важно да избягвате стреса. Казват, че стресът може да убие. Запази спокойствие. Бъди отпуснат. Забави. Не се притеснявайте толкова много и не работете толкова усилено. За съжаление това е трудно. Винаги има парични и семейни проблеми. Нашите градове са пълни с трафик и шум. Стресовите ситуации изглежда са навсякъде.
Когато хората са под стрес, те реагират по различни начини. На някои хора им е трудно да запазят спокойствие и често стават напрегнати. Малки неща, като бебешки плач, могат да ги раздразнят. Те много се дразнят, ако трябва да чакат само няколко минути твърде дълго в магазин или ресторант. Тези хора обикновено са много капризни. В един момент са добре, а в следващия могат да бъдат наистина ядосани – абсолютно бесни. Други хора изглежда остават спокойни почти през цялото време и рядко се ядосват. Например, ако попаднат в лош трафик, те не се разочароват. Те седят спокойно в колите си, казвайки си, че не могат да направят нищо за ситуацията. Тези хора изобщо не са капризни. Те не се променят от момент на момент, но винаги изглежда, че контролират емоциите си.
Някои лекари дават имена на тези два типа личности: хора от тип А и тип Б. Тип А работят много усилено, тревожат се много и често са с лош характер. Тип B е обратното. Те не се притесняват. Работата не е толкова важна за тях и не се ядосват лесно. Обичат много да релаксират и да се забавляват. Лекарите казват, че е по-добре за вашето здраве и сърце, ако сте човек от тип Б.
Превод

Стрес и гняв

Всеки ден четете във вестници, книги и списания, че е важно да избягвате стреса. Казват, че стресът може да убива. Успокой се. Отпуснете се. Забави. Не се тревожете толкова много и не работете толкова много. За съжаление е трудно. Винаги има парични и семейни проблеми. Нашите градове са пълни с трафик и шум. Стресовите ситуации изглежда са навсякъде.
Когато хората са под стрес, те реагират по различни начини. На някои им е трудно да запазят спокойствие и често са напрегнати. Малки неща, като плача на бебето, могат да ги направят раздразнителни. Те се дразнят много, ако трябва да чакат само няколко минути повече в магазин или ресторант. Тези хора обикновено са много капризни. В един момент те са весели, а в следващия могат да бъдат наистина ядосани - абсолютно бесни. Други хора изглежда остават спокойни почти през цялото време и рядко се ядосват. Например, ако попаднат в задръстване, те не се разстройват. Те седят тихо в колите си, казвайки си, че не могат да направят нищо за ситуацията. Тези хора изобщо не са капризни. Те не се променят за секунда и изглежда, че винаги контролират емоциите си.
Някои лекари са дали имена на тези два типа личности: тип А и тип Б. Хората от тип А работят много, тревожат се много и често са ядосани. Хората от тип Б са обратното. Те не се притесняват. Работата не е толкова важна за тях и не се ядосват лесно. Обичат да релаксират и да се забавляват. Лекарите казват, че е по-добре за здравето и сърцето ви, ако сте човек от тип Б.

Достатъчно е да видиш слънцето, но за други и половината свят не е достатъчен. Можете да изброите много неща, които ще ме направят по-щастлив в момента, но когато започнете да се замисляте по-дълбоко, разбирате, че всичко се научава чрез сравнение и има много примери за това. Баба ми обичаше да повтаря, че ако не познаваш мъката, няма да оцениш щастието. Тя беше права.
Уча в 11 клас на училище № 29. Това, което най-много ми харесва в училище, е да прекарвам време с приятелите си и да ходя на уроци по математика и руски.
Моля, попълнете есето и преведете този пасаж, който написах, на английски. Благодаря много на тези, които ще помогнат по някакъв начин!!! :))))

приятели и разгледаха национални казахстански юрти. Моля помогнете

II. Превеждайте на английски, като използвате глаголи в Active

или Пасивен глас . 1. Често ме канят на кино. 2. Сестра ми често получава помощ в училище. 3. Учителят ми даде добра оценка. 4. Вкъщи ме похвалиха. 5. Мама ще бъде помолена да не се тревожи. 6. На мама ще бъде дадена чаша кафе. 7. Кога чашата се счупи?

III.Преведете на английски, като спазвате правилото за напрегнатото споразумение. Тя каза, че няма да плува повече, защото водата е студена. Братовчедка ми каза, че обожава операта и ще се радва да отиде с нас на театър, въпреки че вече е слушала Травиата два пъти. Всички бяха сигурни, че Борис ще се справи добре на изпитите. Той каза, че Лев Толстой е любимият му писател , Знаех, че живеете в Москва, но не знаех адреса ви.

Преведете на английски, като използвате неопределени (или отрицателни) местоимения и техните производни.

1) Има ли някой тук? 2) В градината няма никой. 3) Има ли някой в ​​нашата стая? 4) Има някой в ​​класа. 5) Има ли някой в ​​градината? - Там няма никой. 6) Има ли нещо на масата? - Не, там няма нищо. 7) Има нещо в чантата. 8) Има ли нещо интересно в тази книга? 9) Има ли картини на стената? - Да, има няколко.. 10) Има ли някой в ​​стаята? - Не, няма никой. 11) Има ли книги на английски в нашата библиотека? 13) Моят приятел не иска да ми каже нищо. 14) Вземете нещо за четене от библиотеката. 15) Ако сте гладни, потърсете нещо в хладилника. 16) Разкажете ни всичко за вашето пътуване. 17) Никой никъде не му помогна.

Представено е есе на английски език „Стрес“ с превод на руски език.

Почти всеки в обществото има работа за вършене. Работата е важна, тъй като дава определен социален статус, плаща заплата и поддържа самочувствието. Работата може да бъде доста възнаграждаваща. Въпреки това много хора в днешно време водят забързан начин на живот. Те работят твърде много и имат малко почивки.

Това неминуемо води до стрес. В ежедневието често чуваме думата „стрес“, въпреки че не е ясно какво всъщност представлява тя. „Стрес“ означава натиск и напрежение. Това е често срещан проблем в съвременния живот. За съжаление твърде много стрес води до физически, емоционални и психически здравословни проблеми.

Причините за стреса са много. Това не е само преумора или липса на време за почивка. Стресовите фактори включват също опасни ситуации, трудности у дома, развод, загуба на близки приятели и др. Промените към по-добро също могат да причинят стрес. Например сключване на брак, раждане на бебе, преместване, влизане в университет. Разбира се, всичко зависи от начина, по който човек реагира. Експертите съветват да не се притеснявате много и да запазите спокойствие във всяка ситуация. Много е важно да се опитате да избегнете стреса или поне да го сведете до минимум. Когато се забележи на ранен етап, може да се коригира по-лесно.

Един от най-добрите начини за борба със стреса е да запазите чувството си за хумор в трудни ситуации. Дори лекарите са съгласни, че смехът е най-доброто лекарство за всички болести. Други начини за справяне със стреса включват редовни развлекателни дейности и интересни хобита. Ако някой се чувства депресиран, добро решение е да отиде на уроци по йога или плуване, колоездене, плетене, градинарство, рисуване и т.н. Всичко, което може да помогне на човек да се отпусне и да получи нов живот, се счита за полезно.

Почти всеки в обществото има работа. Да имаш работа е много важно, защото осигурява определен социален статус, плаща заплата и поддържа самочувствието. Работата може да бъде много възнаграждаваща. Въпреки това много хора в днешно време водят забързан начин на живот. Те работят твърде много и не си почиват достатъчно.

Това неминуемо води до стрес. В ежедневието често чуваме думата „стрес“, въпреки че не е ясно какво всъщност представлява тя. „Стрес“ означава натиск и напрежение. Това е често срещан проблем в съвременния живот. За съжаление, твърде много стрес води до физически, емоционални и психически здравословни проблеми.

Причините за стреса са много. Това не е само изтощение на работа и липса на време за почивка. Стресовите фактори включват също опасни ситуации, трудности у дома, развод, загуба на близки приятели и др. Промените към по-добро също могат да доведат до стрес. Например сватба, раждане на дете, преместване, влизане в университет. Разбира се, всичко зависи от това как човек реагира. Експертите съветват да не се притеснявате много и да запазите спокойствие във всяка ситуация. Много е важно да се опитате да избегнете стреса или поне да го сведете до минимум. Ако се диагностицира в ранните етапи, може да се справи по-лесно.

Един от най-добрите начини за справяне със стреса е поддържането на чувство за хумор в трудни ситуации. Дори лекарите са съгласни, че смехът е най-добрият лек за всички болести. Други начини за справяне със стреса включват редовни развлекателни дейности и интересни хобита. Ако някой се чувства депресиран, добро решение би било да започне да се занимава с йога или плуване, колоездене, плетене, градинарство, рисуване и т.н. Всичко, което може да помогне на човек да се отпусне и да започне нов живот, се счита за полезно.

Ефектите на стреса

Има известен израз на английски: „Спрете света, искам да сляза!“ Този израз се отнася до чувство на паника или стрес, което кара човек да иска да спре каквото и да прави, да се опита да се отпусне и да се успокои отново. „Стрес“ означава натиск или напрежение. Това е една от най-честите причини за здравословни проблеми в съвременния живот. Твърде много стрес води до физически, емоционални и психически здравословни проблеми.

Има множество физически ефекти от стреса. Стресът може да повлияе на сърцето. Може да ускори пулса, да накара сърцето да спре да бие и може да причини високо кръвно налягане. Стресът може да повлияе на дихателната система. Може да доведе до астма. Това може да накара човек да диша твърде бързо, което води до загуба на важен въглероден диоксид. Стресът може да повлияе на стомаха. Може да причини стомашни болки и проблеми с храносмилането. Това са само няколко примера от широкия спектър от заболявания и симптоми, произтичащи от стрес.

Емоциите също се повлияват лесно от стреса. Хората, страдащи от стрес, често се чувстват тревожни. Те могат да имат пристъпи на паника. Те могат да се чувстват уморени през цялото време. Когато хората са подложени на стрес, те често реагират прекалено на дребни проблеми. Например, обикновено нежен родител, подложен на голям стрес на работа, може да крещи на дете, защото е изпуснало чаша сок. Стресът може да направи хората ядосани, мрачни или нервни.

Дългосрочният стрес може да доведе до различни сериозни психични заболявания. Депресията, силно чувство на тъга и безнадеждност, може да бъде резултат от продължаващ и нарастващ стрес. Алкохолизмът и други пристрастявания често се развиват в резултат на прекомерна употреба на алкохол или наркотици за облекчаване на стреса. Хранителните разстройства, като анорексия, понякога са причинени от стрес и често се влошават от стреса. Ако се позволи на стреса да продължи, психическото здраве на човека е изложено на риск.

Очевидно е, че стресът е сериозен проблем. Атакува тялото. Влияе на емоциите. Ако не се лекува, това може в крайна сметка да доведе до психично заболяване. Стресът има голямо влияние върху здравето и благосъстоянието на нашите тела, нашите чувства и нашите умове. Така че, намалете стреса: спрете света и си починете за известно време.

www.english-easy.info

Всеки ден четете във вестници, книги и списания, че е важно да избягвате стреса. Казват, че стресът може да убие. Запази спокойствие. Бъди отпуснат. Забави. Не се притеснявайте толкова много и не работете толкова усилено. За съжаление това е трудно. Винаги има парични и семейни проблеми. Нашите градове са пълни с трафик и шум. Стресовите ситуации изглежда са навсякъде.
Когато хората са под стрес, те реагират по различни начини. На някои хора им е трудно да запазят спокойствие и често стават напрегнати. Малки неща, като бебешки плач, могат да ги раздразнят. Те много се дразнят, ако трябва да чакат само няколко минути твърде дълго в магазин или ресторант. Тези хора обикновено са много капризни. В един момент са добре, а в следващия могат да бъдат наистина ядосани – абсолютно бесни. Други хора изглежда остават спокойни почти през цялото време и рядко се ядосват. Например, ако попаднат в лош трафик, те не се разочароват. Те седят спокойно в колите си, казвайки си, че не могат да направят нищо за ситуацията. Тези хора изобщо не са капризни. Те не се променят от момент на момент, но винаги изглежда, че контролират емоциите си.
Някои лекари дават имена на тези два типа личности: хора от тип А и тип Б. Тип А работят много усилено, тревожат се много и често са с лош характер. Тип B е обратното. Те не се притесняват. Работата не е толкова важна за тях и не се ядосват лесно. Обичат много да релаксират и да се забавляват. Лекарите казват, че е по-добре за вашето здраве и сърце, ако сте човек от тип Б.
Превод

Всеки ден четете във вестници, книги и списания, че е важно да избягвате стреса. Казват, че стресът може да убива. Успокой се. Отпуснете се. Забави. Не се тревожете толкова много и не работете толкова много. За съжаление е трудно. Винаги има парични и семейни проблеми. Нашите градове са пълни с трафик и шум. Стресовите ситуации изглежда са навсякъде.
Когато хората са под стрес, те реагират по различни начини. На някои им е трудно да запазят спокойствие и често са напрегнати. Малки неща, като плача на бебето, могат да ги направят раздразнителни. Те се дразнят много, ако трябва да чакат само няколко минути повече в магазин или ресторант. Тези хора обикновено са много капризни. В един момент те са весели, а в следващия могат да бъдат наистина ядосани - абсолютно бесни. Други хора изглежда остават спокойни почти през цялото време и рядко се ядосват. Например, ако попаднат в задръстване, те не се разстройват. Те седят тихо в колите си, казвайки си, че не могат да направят нищо за ситуацията. Тези хора изобщо не са капризни. Те не се променят за секунда и изглежда, че винаги контролират емоциите си.
Някои лекари са дали имена на тези два типа личности: тип А и тип Б. Хората от тип А работят много, тревожат се много и често са ядосани. Хората от тип Б са обратното. Те не се притесняват. Работата не е толкова важна за тях и не се ядосват лесно. Обичат да релаксират и да се забавляват. Лекарите казват, че е по-добре за здравето и сърцето ви, ако сте човек от тип Б.

infoenglish.info

Есе на английски език на тема стрес

Есе на английски с превод

Как да се справим с проблемите

Как да се справим с проблемите

Първо, понякога имате проблем, но нямате достатъчно знания, за да се справите с него. Така че най-добре ще бъде да помолите някой да ви помогне. Освен това има ситуации, когато сте нервен или не сте в добро състояние, за да решите проблема си сам. Тогава ще ви трябва човек, който ще ви даде полезни съвети. И накрая, много хора казват, че една глава е добра, но две глави са по-добри. Мисля, че това е полезна фраза в нашата ситуация. Ако имате проблем, можете да го обсъдите с някой, на когото имате доверие. Заедно ще намерите най-доброто решение.

Все пак всеки трябва да си намери отдушник сам. Молбата за помощ е нещо, което не трябва да ни плаши, защото ние не сме съвършени същества и можем да правим грешки в живота си. Не забравяйте, че около вас има много хора, които ще се радват да ви подадат ръка.

Първо, понякога нямате достатъчно знания, за да решите определен проблем. Най-добрият изход от тази ситуация е да помолите някого за помощ. Освен това има моменти, в които се тревожите или се чувствате зле, за да се справите сами с проблема си. В този случай просто се нуждаете от някой, който ще ви помогне със съвет.

Освен това много хора казват, че една глава е добра, но две са още по-добри. Според мен това твърдение е напълно подходящо за темата на нашия разговор. Ако срещнете някакъв проблем, понякога е по-добре да го обсъдите с човек, на когото имате пълно доверие, и заедно определено ще намерите решение.

Обобщавайки, бих искал да кажа, че всеки човек трябва преди всичко да се опита сам да намери изход. Но молбата за помощ не трябва да е нещо страшно, защото ние не сме перфектни и също можем да направим грешки в живота си. Основното е да не забравяме, че около нас има много хора, които са готови да ни подадат ръка във всеки един момент.

Тема 1354. (C). Работата като основен стрес фактор

Захарната Анна. Държавен технически университет Комсомолск на Амур, Комсомолск на Амур, Хабаровска територия, Русия
Есе на английски с превод. Номинация други.

Работата като основен фактор на стреса

За всеки човек е важно да има работа. Работата дава възнаграждение, възможност за придобиване на необходимия социален статус, както и самореализация. Обратно, работата отнема много време и усилия и затова е важно да имате работа, която харесвате, в противен случай отивате на работа като на измъчване.

Всяка работа до известна степен може да причини стрес. Например, предизвиканият от умора стрес може да бъде причинен от умора от дълъг период на преумора. За повечето хора извънредният труд може да причини физическа умора. От друга страна има работохолици, които с удоволствие ще работят извънредно, за да получат повече пари и напредък в кариерата, а понякога и само за себеутвърждаване в професията.

Стресът от оцеляването може да бъде причинен от опасна или предизвикателна ситуация на работното място. Трябва да сте психически и физически подготвени за такива тестове, защото както в живота, така и на работното място има някои трудни ситуации.

Вътрешно генерираният стрес се случва поради напрегнат, забързан подход към живота. За да избегнете това, трябва да се опитате да разрешите проблемите навреме и, ако е възможно, да избягвате трудни ситуации.

Стресът на работното място може да възникне и поради напрежението в работната среда. Много е трудно да се работи, когато отношенията с колеги или ръководители са лоши. Ако подчинените имат натиск за крайни срокове от шефа, това може да намали желанието им да работят за компанията.

В заключение можем да кажем, че за да избегнете стреса, е необходимо да изберете подходяща работа, която няма да причинява неприятни чувства и всеки ден няма да се превръща в мъчение. Освен това трябва да се опитате да бъдете общителни и да се опитате да бъдете приятели с колегите си, защото във всяка трудна ситуация можете да поискате помощ от тях.

Всеки човек трябва да има работа. Работата осигурява заплащане, възможност за необходимия социален статус, както и себереализация. Но освен това работата отнема много усилия и време и е необходимо работата да ви харесва, в противен случай ходенето на работа ще изглежда като мъчение.

Всяка работа причинява стрес в една или друга степен. Например, стресът, предизвикан от умора, може да дойде от претоварване поради дълги часове на работа. За повечето хора дългите часове работа могат да причинят физическа умора. От друга страна, има работохолици, които с удоволствие ще работят извънредно, за да получат допълнителни пари и повишение, а понякога и само за самоутвърждаване в професията.

Стресът от оцеляването може да бъде причинен от опасна или предизвикателна ситуация на работното място. Трябва да сте психически и физически подготвени за такива тестове, защото както в живота, така и на работното място има различни трудни ситуации.

Вътрешно създаденото напрежение се поражда от напрегнат, забързан подход към живота. За да го избегнете, трябва да се опитате да разрешите проблемите навреме и да избягвате трудни ситуации, ако е възможно.

Стресът може да възникне и от стресова работна среда. Много е трудно да се работи, когато отношенията с колеги и началници са лоши. Ако началниците упражняват силен морален натиск върху подчинените, това може да намали желанието им да работят в полза на компанията.

В заключение можем да кажем, че за да избегнете стреса, трябва да изберете подходяща работа, която няма да причинява неприятни чувства и няма да се превръща в мъчение всеки ден. Освен това трябва да се опитате да бъдете общителни и да се сприятелите с колеги, защото във всяка трудна ситуация можете да помолите другите за помощ.

Сесия Град и гилдиив Русия, април - юни 2014 г

Международни изпити по английски език в градовете Москва, Санкт Петербург, Стари Оскол, Липецк, Воронеж, Сиктивкар, Ухта, Усинск, Новосибирск, Белокуриха, Абакан, Томск, Красноярск, Благовещенск, Саратов, Уляновск, Пенза, Белебей, Уфа, Магнитогорск , Оренбург, Смоленск, Екатеринбург, Калининград, Краснодар.

City & Guilds е най-старата организация за изпити и сертифициране в Обединеното кралство и Европа, престижен международен сертификат по английски език, достъпна цена за изпита!

Гледайте всички видеоклипове на устните изпити по английски език. Можеш!Намерете най-близкия център Град и гилдиии се регистрирайте за изпита!

// 0 коментара

Всеки от нас е преживявал стрес в даден момент от живота си. Въпреки че високите нива на стрес могат да бъдат вредни, в малки количества те могат да ни дадат вълнението и вдъхновението, от които се нуждаем, за да завършим нашите проекти. Ето няколко фрази, които ще ни помогнат да говорим за стреса на английски.

Ако трябва да кажете, че сте стресирани или изпитвате подобно чувство, ще ви трябват фразите за подчертаване, както и за стресиране или завършване. И двата израза са неформални, така че ако искате да бъдете по-официални, можете да кажете, че сте под голям натиск/стрес.

Кратък код на Google

Когато се говори за стрес, винаги се говори за причините, които са го предизвикали. Може да кажете например, че работата ви стресира или ви подлудява. Това са неофициални изрази, които използваме всеки ден. Работата, особено ако има твърде много, е честа причина за стрес. Когато имаме прекалено много работа, можем да кажем, че сме буквално до уши в работа (заснежени под работа или до уши в работа). Ако смятате, че работите твърде много, можете да кажете „Преуморен съм“, а ако трябва да останете до късно след работа, кажете „Работя/ правя извънреден труд“.

Ако се чувствате твърде стресирани, трябва да облекчите стреса си, като отидете някъде, за да се отпуснете, да се освободите от стреса или да се отпуснете. Всички тези фрази означават едно и също нещо. След като сте се отпуснали (отпуснали), можете да кажете, че се чувствате спокойни (чувствайте се спокойни или без стрес).

Ето няколко примера за това как хората говорят за своя стрес:

  • Джейн е толкова стресирана от завършването на доклада си! Джейн е нервна да завърши доклада си.
  • I'm stressed about passing my exam tomorrow - тревожа се за изпита, който трябва да бъде положен утре.
  • С тези трудни изчисления съм толкова стресиран
  • Полудявам да я карам да ми вярва - полудявам да се опитвам да я убедя да ми повярва.
  • Проблемът ми е, че не мога да спра да мисля за това и ме държи буден цяла нощ! – проблемът ми е, че не мога да спра да мисля за това и ме измъчва цяла нощ.

Необходимо е да се отървете от стреса, в противен случай това може да доведе до проблеми като безсъние / безсъние, хранителни разстройства и депресия. Затова специалистите съветват да се справите със стреса и да изключвате по-често мобилния си телефон, да прекарвате време сред природата, да си правите пикник с приятели и да си купувате нови дрехи, да си вземете домашен любимец, да си правите ароматни вани и др.

Колокации с ударение

Има няколко стабилни фрази с думата „стрес“, които са изброени в примерите по-долу:

  • Трябва да се научите да контрол- трябва да се научите да контролирате напрежението.
  • Психическиможе да доведе до сериозни проблеми - психологическият стрес може да доведе до сериозни проблеми.
  • не мога да работя под- Не мога да работя под стрес.
  • Контрол на стресатрябва да бъде част от живота ни - контролът на стреса трябва да стане част от живота ни.
  • Ние имаме моменти на стреспричинени от икономическата криза – преминаваме през трудни времена, причинени от икономическата криза.
  • казах го под напрежението на гнева– Казах това под влияние на гняв.
  • на работаправи ме да се чувствам изтощен - натоварването ме кара да се чувствам изтощен.
  • Стигнах до граница на напрежението– достигнах максимално напрежение.
  • Пазаруването е полезно за облекчаване на стреса– пазаруването е добро облекчаване на стреса.

Свързани публикации