Muda gani huwezi kucheza michezo baada ya mammoplasty. Kipindi cha kupona (ukarabati) baada ya mammoplasty. Michezo baada ya mammoplasty

Kila mwaka, jumuiya za madaktari wa upasuaji wa plastiki katika kila nchi hufanya uchambuzi wa takwimu wa shughuli zilizofanywa mwaka uliopita. Mwishoni mwa 2017, madaktari wa upasuaji wa plastiki wa Marekani waliandika nafasi ya kwanza imara katika orodha hii ya upasuaji wa kuongeza matiti. Hali hii inaendelea katika nchi nyingi duniani. Madaktari wa Kirusi pia wanaona ongezeko la kutosha la riba katika mammoplasty. Leo, kutokana na mwamko mkubwa wa idadi ya watu katika soko la upasuaji wa plastiki, hali imetokea wakati wagonjwa wa baadaye wanakuja kwa mashauriano na daktari wa upasuaji ambaye tayari ana wazo la jumla la upasuaji wa baadaye.

Katika mapokezi, wanataka kupata majibu kwa maswali yao yote yanayohusiana moja kwa moja na operesheni na kipindi cha baada ya kazi. Hasa, mojawapo ya maswali yaliyoulizwa zaidi ni uwezekano wa michezo baada ya upasuaji wa kurekebisha matiti. Wanawake wachanga hutembelea mazoezi kwa bidii ili kuweka takwimu zao katika hali nzuri. Kwa kubadilisha matiti na kurejesha elasticity na sura yake, wanapata msukumo mkubwa wa kujitunza kwa nguvu. Moja ya vipengele muhimu vya huduma hiyo ni mazoezi ya kawaida. Lakini hadithi kuhusu marufuku ya muda mrefu ya kwenda kwenye mazoezi baada ya mammoplasty imeenea katika jamii ya wanawake, hivyo wengi hawana hata mpango wa kutembelea kliniki ya upasuaji wa plastiki ili kuamua juu ya kuongeza matiti au kuinua. Baada ya upasuaji, madaktari wa upasuaji hawapendekezi kufanya mazoezi ya nguvu kwa muda.

Kwa nini haiwezekani kufanya mazoezi mara baada ya kutokwa kutoka kliniki?

Uendeshaji wa mammoplasty umekamilika na suturing na wanapaswa kuponya kwa namna ambayo matokeo yanatarajiwa na hali ya afya ni nzuri. Kwa hiyo, moja ya sababu kuu za kupiga marufuku michezo ni kuumia iwezekanavyo na, kwa sababu hiyo, kutokwa damu. Mazoezi ya kufanya mazoezi yanaweza kusababisha tofauti ya seams na tukio la hematomas kutokana na uharibifu wa vyombo vya karibu. Idadi kubwa ya matatizo katika kipindi cha baada ya kazi hutokea kutokana na ukiukwaji wa mapendekezo ya daktari. Baada ya kutokwa, daktari wa upasuaji huwapa mgonjwa sheria wazi za mwenendo kwa kipindi chote cha ukarabati.

Ni nini kisichoweza kufanywa baada ya kutokwa?

Awali ya yote, kuinua yoyote ya uzito na kuundwa kwa hata mzigo mdogo kwenye misuli ya pectoral ni marufuku. Huwezi kulala juu ya tumbo lako, kufanya harakati za ghafla kwa mikono yako. Ikiwa mwanamke anahusika kitaalam katika michezo nzito, kwa mfano, tenisi, kupanda mlima, mieleka ya wanawake, basi kizuizi cha madarasa kinaweza kuwa kipindi cha mwaka mmoja. Kwa hiyo, ni mantiki kufikiri juu ya ushauri wa mammoplasty katika kesi hii. Nguo za kukandamiza lazima zivaliwa wakati wa ukarabati.

Itawezekana lini kurudi kazini?

Kupiga marufuku michezo ya kazi mara moja baada ya operesheni haimaanishi kuwa shughuli yoyote ya kimwili inapaswa kutengwa na maisha. Mammoplasty ni mshtuko mkubwa kwa mwili wa mwanamke na ni muhimu kurudi kwa maisha ya kawaida hatua kwa hatua. Wiki tatu baada ya operesheni, kwa idhini ya daktari aliyehudhuria, unaweza kuanza hatua kwa hatua kufanya mazoezi ya mwanga ambayo hayaathiri mwili wa juu, mzigo mdogo utaongeza mzunguko wa damu, na hivyo mchakato wa uponyaji. Kuongeza mzigo polepole baada ya miezi sita, unaweza kurudi kwenye shughuli kali zaidi. Kurudi kwa kujitegemea mapema kwa harakati za kazi kunaweza kusababisha implant kuanguka nje ya mfukoni, kuonekana kwa kovu mbaya mahali inayoonekana, na matatizo mengine.

Urejesho wa kimwili wa mwili hutokea baada ya miezi mitatu, wakati ambapo makovu huponya, uvimbe hupungua. Lakini muda wa mwisho unaathiriwa na sifa za kibinafsi za viumbe, ambazo hutegemea hali ya kimwili ya mgonjwa kabla ya operesheni, wakati wa kupigwa kwa sutures, njia ya kufunga implant na mahali pa upatikanaji wa gland. Mammoplasty inaendana kabisa katika siku zijazo na usawa na watu wengi maarufu ni uthibitisho wa hii. Kuzingatia mapendekezo ya daktari wa upasuaji na mbinu nzuri ya shughuli za kimwili itasaidia kushinda matatizo yote ya kipindi cha baada ya kazi na kurudi kwenye michezo katika sura bora.

Moja ya mahitaji ya kipindi cha kupona baada ya mammoplasty ni kizuizi cha shughuli za kimwili na michezo. Haishangazi kwamba wanawake wengi wanaoongoza maisha ya kazi wana swali kuhusu wakati inawezekana kucheza michezo baada ya mammoplasty na ni mafunzo gani yanayojaa wakati wa ukarabati. Wanataka kujua: jinsi ya kufanya michezo baada ya mammoplasty na ni vikwazo gani?

Ni nini kinachojaa mizigo katika kipindi cha ukarabati wa mapema?

Michezo mara baada ya mammoplasty itasababisha idadi ya matokeo mabaya. Mmoja wao ni malezi ya kovu mbaya na inayoonekana sana, ambayo ni kutokana na shinikizo la nje la tishu kwenye kovu ambalo bado halijaponya na halijafanyika. Kero zingine ni kama zifuatazo:

uhamisho wa implant (marekebisho yanawezekana tu kupitia uingiliaji wa upasuaji);
asymmetry ya matiti kutokana na implant kuanguka nje ya mfukoni (marekebisho yanawezekana tu kupitia uingiliaji wa upasuaji);
mkusanyiko usio wa kawaida wa maji kati ya implant na matiti (itahitaji antibiotics, wakati mwingine upasuaji ili kuondoa implant);
ufunguzi wa kutokwa na damu, ambayo itasababisha kuundwa kwa hematoma na inaweza kusababisha mchakato wa uchochezi;
tofauti ya seams.

Unaweza kucheza michezo lini?

Kwa wastani, kipindi cha kupona baada ya operesheni kama vile mammoplasty hudumu kutoka miezi 3 hadi 6. Kwa wakati huu, ni marufuku kabisa:

kushiriki katika ujenzi wa mwili;
fanya mazoezi ya nguvu.

Mafunzo makubwa ya kwanza ya michezo hayapatikani mapema zaidi ya miezi sita baada ya mammoplasty. Walakini, baada ya miezi 3, kukimbia na riadha kunawezekana. Wanaweza kutatuliwa na daktari baada ya uchunguzi. Kuhusu mafunzo katika mazoezi, wakati wa kuanza tena pia imedhamiriwa na daktari wa upasuaji wa plastiki kwa msingi wa mtu binafsi.

Ni mambo gani huamua muda wa kipindi cha kurejesha?

ukubwa na sura ya kuingiza;
wiani wa tezi za mammary;
uwekaji wa implant.

Kwa hivyo, ikiwa kiasi cha kuingiza ni kikubwa, basi urejesho utahitaji muda zaidi. Vile vile vinaweza kusemwa juu ya eneo la kuingiza chini ya misuli: shughuli za mwili kwenye mshipa wa bega baada ya operesheni hii ni marufuku kwa wiki 6.

Ni mazoezi gani yanaweza kufanywa baada ya mammoplasty?

Ni muhimu kuzingatia kwamba ongezeko la mizigo baada ya upasuaji inapaswa kutokea hatua kwa hatua, kwa mujibu wa mapendekezo ya daktari. Kwa hiyo, wakati wa wiki 3 za kwanza, mzigo wowote kwenye mshipa wa bega (ikiwa ni pamoja na kuinua uzito mdogo) unapaswa kutengwa. Matembezi mafupi tu yanaruhusiwa. Mapendekezo ya nyakati zingine za kupona ni kama ifuatavyo.

Katika wiki 3 zijazo, mgonjwa atashauriwa kuinua mikono yake juu ili kuendeleza mshipa wa bega;
Baada ya wiki nyingine 4, unaweza kuanza kuogelea kwa muda mfupi na kuinua dumbbells yenye uzito hadi kilo 2;
Baada ya miezi 3, unaweza kusukuma vyombo vya habari na kuinua mikono yako juu ya mabega yako;
Baada ya miezi 6, inawezekana kufanya kushinikiza-ups na kunyoosha misuli ya kifua (tu baada ya kushauriana na daktari).

Ni muhimu sana kucheza michezo baada ya mammoplasty chini ya misuli. Daktari anaweza kupendekeza mazoezi na mzigo kwenye mshipa wa bega, ambayo itaondoa hatari ya kovu mbaya.

Kwa wiki sita, ni muhimu kufanya mazoezi katika chupi ya compression, baada ya hapo unaweza kubadili bra ya michezo.

Tatyana (umri wa miaka 32, Odintsovo), 05/30/2017

Habari za mchana, Maxim. Ni siku yangu ya kuzaliwa hivi karibuni, kwa hivyo nataka kujipa zawadi kwa njia ya kuongeza matiti. Ni muhimu kutambua kwamba nataka kufanya matiti katika majira ya joto, na katika kipindi hiki mimi huendeleza mzio kwa poleni ya mimea ya maua. Siwezi kusema kwamba hali inakuwa mbaya, lakini ninahisi mbaya sana. Je, inawezekana kufanya ongezeko la matiti katika kipindi hiki :? Ni vidonge gani vya kunywa wakati wa ukarabati. Asante kwa jibu. Tanya.

Mchana mzuri, Tatyana. Sipendekezi kuongeza matiti wakati wa kuwaka kwa mzio. Inastahili kusubiri hadi hakuna mzio ili kufanya upasuaji. Kwa dhati, daktari wa upasuaji Maxim Osin!

Irina (umri wa miaka 26, Korolov), 05/27/2017

Habari, Maxim Alexandrovich! Ninapanga kuongeza matiti yangu, lakini kwa sasa bado ninamnyonyesha binti yangu (Kunyonyesha). Niambie, baada ya kipindi gani ninaweza kufanya operesheni ili kuongeza? Irina

Mchana mzuri, Irina. Upasuaji wa kuongeza matiti unaweza kufanywa miezi sita tu baada ya siku ya mwisho ya lactation. Kwa dhati, daktari wa upasuaji Maxim Osin!

Lilia (umri wa miaka 25, Moscow), 05/25/2017

Habari za asubuhi! Ilifanyika kwamba kwa asili nina matiti madogo sana. Nina wasiwasi kuhusu upasuaji. Ninaogopa kuwa kutakuwa na makovu yanayoonekana sana. Kutakuwa na athari za operesheni. Labda unaweza kupendekeza jinsi nyingine unaweza kuongeza matiti yako bila vipandikizi? Je, kuna sindano zinazopendekezwa? Kwa dhati, Lily.

Habari Lily! Kwa sasa, ninazingatia njia pekee inayokubalika ya kuongeza matiti - upasuaji wa plastiki na implants. Baada ya operesheni, athari hubakia ndogo, na makovu ya baada ya upasuaji ni ngumu kuona. Usijali, kwa sababu matokeo baada ya operesheni hii hakika yatakushangaza. Kwa dhati, daktari wa upasuaji Maxim Osin!

Kristina (umri wa miaka 27, Moscow), 05/24/2017

Mchana mzuri, Maxim Alexandrovich. Mpenzi wangu alifanya matiti yako, sasa nataka kupanua matiti yangu, kwa sababu baada ya ujauzito sijaridhika kabisa na sura yake. Unaweza kuniambia ni fomu gani? Rafiki yangu alichagua sura ya pande zote ya implants, lakini kwa ladha yangu, pande zote inaonekana isiyo ya kawaida. Unaweza kushauri nini katika suala hili?

Habari za mchana! Kuna vipandikizi vya kutosha kuchagua sura ambayo itakufaa. Sura inaweza kuwa: anatomical, spherical, tone-umbo na pande zote. Ninaweza kupendekeza aina fulani ya kupandikiza tu baada ya kuona matiti yako na hali yao baada ya ujauzito. Ninapendekeza kupanga miadi kwa mashauriano. Kwa dhati, daktari wa upasuaji Maxim Osin!

Olga (umri wa miaka 25, Moscow), 03/15/2017

Ninaishi katika mji mwingine. Je, ni siku ngapi ninahitaji kutenga kwa upasuaji wa kuongeza matiti? Inawezekana kuchukua vipimo katika jiji langu na kuja kwa operesheni tu?

Inawezekana. Kwanza unahitaji kuchagua siku ya operesheni. Tunakutumia orodha ya majaribio na unayawasilisha mapema katika jiji lako. Katika usiku wa operesheni, unahitaji kuja kwa mashauriano, ambayo daktari atakuchagulia vipandikizi, akizingatia matakwa yako na sifa za anatomiki. Baada ya upasuaji unakaa siku moja hospitalini unatolewa na unakuja kutoa mishono ndani ya siku 3-4 na daktari atakuruhusu uende, yaani utahitaji siku 4-5 kusafiri. .

Olga (umri wa miaka 28, Moscow), 12/18/2016

Hujambo? Maxim. Ninataka kupanua matiti yangu. Ninawezaje ikiwa nina alama za kunyoosha kwenye kifua changu?

Habari za mchana! Uwepo wa alama za kunyoosha hauathiri operesheni. Kwa bahati mbaya, alama za kunyoosha haziwezi kuondolewa. Kwa msaada wa athari za vipodozi, zinaweza kufanywa chini ya kuonekana.

Anastasia (umri wa miaka 27, Moscow), 11/29/2016

Habari, Maxim Alexandrovich! Mume wangu na mimi huenda kwenye mazoezi, uzito wa mzigo sio muhimu, lakini bado ... nataka kuweka implants na ningependa kufafanua inachukua muda gani kurudi kwenye michezo?

Mchana mzuri, Anastasia! Kama sheria, unaweza kurudi kwenye shughuli za michezo mwezi mmoja na nusu baada ya operesheni. Hata hivyo, itakuwa muhimu kujifunza ruhusa ya daktari baada ya kutathmini kushindwa kwa sutures.

Victoria (umri wa miaka 32, Moscow), 11/28/2016

Halo, mimi ni mwanamke wa kiume, na ninataka kujifanya matiti ya kike (kupanua). Ni nini kinachohitajika kwa hili, kwa ukubwa gani inaweza kuongezeka, na ni kiasi gani cha gharama ??? Asante mapema.

Habari za mchana. Gharama ya operesheni ni 250,000. Ukubwa na sura ya implants inaweza kuamua wakati wa kushauriana. Implants huwekwa chini ya misuli ya pectoral, chale bado karibu asiyeonekana.

Kristina (umri wa miaka 18, Moscow), 09/20/2016

Habari, Maxim Alexandrovich! Nina ukubwa wa matiti ya sifuri, nataka (bora) ya nne ... mimi mwenyewe ni mwembamba, wananiambia kuwa kunaweza kuwa na mzigo mkubwa nyuma yangu. Hii ni kweli?? Nina miaka 18. Kwa dhati, Christina!

Habari Christina! Hakuna kikomo halisi katika masuala ya kuongeza matiti, lakini mtaalamu mwenye ujuzi anazingatia kila kesi ya mtu binafsi. Kwa upande wako, labda haifai kuongezeka hadi saizi ya nne. Kwa kuwa kweli kutakuwa na mzigo mkubwa nyuma na hatari ya kuonekana isiyo ya kawaida ya implants. Kwa kuongezea, utahitaji shughuli kadhaa, kwani waganga wa upasuaji hawafanyi nyongeza ya matiti ya saizi 4 kwa wakati mmoja. Kwa usahihi zaidi, ninaweza kujibu swali lako kwa mashauriano ya ana kwa ana. Njoo na sisi kukusaidia!

Irina (umri wa miaka 23, Moscow), 09/18/2016

Habari, Maxim Alexandrovich! Nilifanya ongezeko la matiti miaka kumi iliyopita (saizi mbili, sasa tatu). Hivi majuzi, matiti yangu yameshuka kidogo, na imeonekana kuwa nimevaa vipandikizi. Je, hii inaweza kurekebishwa kwa namna fulani? Asante mapema, Irina.

Habari Irina! Tunaweza kufanya upasuaji wa kuinua matiti na uingizwaji wa implant, ambayo itasuluhisha kabisa shida yako. Njoo kwetu kwa mashauriano na tutakusaidia!

Matiti makubwa ya elastic ni ndoto ya wanawake na wasichana wengi. Jinsia dhaifu inaamini kuwa vipandikizi vitasaidia kuonekana mzuri, kumvutia mwanaume yeyote, jipe ujasiri. Kwa kweli, kuna ukweli fulani katika hili, lakini baada ya operesheni itabidi ujizuie katika shughuli za mwili. Kwa mfano, usawa wa mwili baada ya mammoplasty inapaswa kuahirishwa kwa mara ya kwanza ili usiharibu mchakato wa ukarabati wa tishu.

Soma katika makala hii

Kwa nini ni muhimu kuwatenga michezo mara ya kwanza baada ya upasuaji

Mara nyingi, hamu ya kuongeza matiti hutokea kwa wanawake wanaojitunza na kudumisha takwimu mara kwa mara katika sura nzuri. Kwa hiyo, jambo la kwanza swali linatokea ni kiasi gani huwezi kucheza michezo baada ya mammoplasty.

Kipindi cha kupona baada ya upasuaji kina jukumu muhimu sana:

seams zinahitaji kuimarishwa;
misuli inapaswa kupata sauti.

Uzuri wa matiti yake na hali ya afya itategemea tabia sahihi ya mwanamke. Kwa hiyo, mazoezi ya mwanga yanaonyeshwa mwezi baada ya operesheni, ikiwa kila kitu ni sawa, na michezo kubwa inapaswa kufanywa tu baada ya miezi sita.

Rudi kwenye utaratibu wa michezo

Katika wiki ya kwanza, mara chache mtu yeyote ana hamu ya kucheza michezo. Maumivu, au angalau usumbufu, hupunguza uhamaji wa mwanamke kwa ujumla.

Nini kinaweza kufanywa baada ya upasuaji

Usumbufu kuu hutokea wakati wa kuinua mikono. Wakati huo huo, madaktari wanapendekeza polepole na kwa uangalifu kukuza misuli ili makovu yasitengeneze. Vinginevyo, uhamaji wa mshipa wa bega unaweza kuwa mgumu.

Shughuli za michezo baada ya mammoplasty zinaweza kuanza kwa utaratibu huu:

kuinua mikono baada ya kuingilia kati na chale katika armpits - karibu mara baada ya operesheni;
kazi na dumbbells kilo 2 - baada ya wiki 3;
kuogelea - kwa mwezi;
vyombo vya habari, kunyoosha, dumbbells nzito - baada ya miezi 2;
michezo ngumu na hatari (kickboxing, yoga, tenisi, kupanda, nk) - baada ya miezi 6.

Njia rahisi zaidi ya kukuza mshipi wa bega ni mazoezi ya "mtu mdogo". Mkono unainua nyuma na vidole viwili, kutoa athari laini na salama.

Mzigo kwenye misuli ya pectoral ni bora kuletwa hatua kwa hatua. Inafaa kwa kushinikiza-ups kutoka kwa magoti na vyombo vya habari vya benchi ya dumbbell.

Wanariadha kabla ya kuongeza matiti wanahitaji kufikiria jinsi hii itaathiri mafunzo yao ya baadaye. Kwa mfano, matiti makubwa kupita kiasi yataingilia riadha. Kukimbia na fomu za curvaceous sio rahisi sana.

Tafadhali kumbuka kuwa ni muhimu kucheza michezo katika bra.

Jinsi sura ya implant huathiri mafunzo

Madaktari wanasema kuwa ukosefu kamili wa shughuli za kimwili husababisha ukweli kwamba mchakato wa uponyaji umechelewa. Vipengele vya uchaguzi wa mazoezi hutegemea ni muda gani umepita baada ya operesheni, na kwa sura ya matiti:

Katika kesi ya vipandikizi vya pande zote, ni muhimu kufanya push-ups kutoka kwa ukuta mapema wiki 2-3 baada ya upasuaji wa plastiki. Katika kesi hiyo, sura ya kifua itakuwa ya asili zaidi na nzuri. Unaweza pia kufinya mitende yako mbele ya kifua chako, ukieneza viwiko vyako kwa pande.

Vipandikizi vya anatomical (teardrop) vinahitaji tahadhari. Hii ni kweli hasa katika kesi ambapo upatikanaji wa tezi chini ya kifua ulichaguliwa. Usiinue mikono yako kwa kasi ili usiharibu mchakato wa uponyaji wa sutures. Katika mazoezi wakati wa kupona, mazoezi ya triceps yanafaa. Unaweza kugeuza mabega yako baada ya wiki 2.

Kumbuka, wakati wa kurudi kwenye mazoezi, mzigo unapaswa kupimwa. Kuongezeka kwa ukubwa wa madarasa kwa kasi ya polepole itaruhusu kifua kukabiliana haraka na bila uchungu iwezekanavyo.

Jinsi ya kuhakikisha hali bora katika kipindi cha ukarabati

Mammoplasty na michezo sio ya kipekee. Ili kusaidia mwili kupona baada ya upasuaji, unapaswa kufuata mapendekezo rahisi:

Nguo za kukandamiza zinapaswa kuvikwa kwa takriban wiki 6 baada ya kuingilia kati. Kisha kwa mwezi inapaswa kuvikwa usiku tu.
Ikiwa ni lazima, bra ya kawaida inaweza kutumika mwezi mmoja baada ya upasuaji. Lazima iwe bila mfupa.
Sidiria isiyo na waya inaweza kuvaliwa miezi 3 baada ya mammoplasty.
Unaweza kuchukua oga ya joto siku 3-5 baada ya operesheni.
Ni muhimu kutibu seams na pombe na kuziba na plasta maalum. Wakati majeraha yamepona, cream ya kupambana na kovu inaweza kutumika.
Haupaswi kutikisa mikono yako kikamilifu, kuisambaza kando, na pia kuendesha gari kwa wiki 3.
Kwa mwezi wa kwanza, lala chali pekee. Kisha unaweza kugeuka upande wako, na miezi 2 baada ya operesheni - kwenye tumbo lako.
Usitembelee kuoga, sauna, solarium kwa miezi 3 baada ya mammoplasty. Haipendekezi kwenda pwani hadi miezi sita.
Usifanye ngono kwa angalau wiki 2-4 baada ya kuingilia kati. Hii inaweza kusababisha uvimbe wa tishu, hematomas, wakati damu inapita kwenye tezi ya mammary.

Wakati unaweza kucheza michezo baada ya mammoplasty katika kesi yako, daktari atakuambia:

Mwili wa kila mwanamke ni mtu binafsi. Kwa wengine, inatosha kujiepusha na shughuli za mwili kwa wiki chache tu, kwa wengine - kwa muda mrefu. Kwa hiyo, ni bora kuangalia na daktari muda gani baada ya mammoplasty unaweza kucheza michezo. Na kumbuka kwamba matiti makubwa sana sio tu husababisha usumbufu katika mabega, nyuma ya chini, shingo, nyuma, lakini pia inaonekana isiyo ya kawaida. Ni bora kuchagua sura inayojulikana zaidi na kufurahiya sura ya shauku ya wanaume.

Wasichana wa kisasa ni mashabiki wa mtindo wa maisha ambao hutembelea kilabu cha mazoezi ya mwili. Mazoezi ya nguvu, kukimbia mara kwa mara na kuogelea kwenye bwawa hutoa sauti ya mwili na kusaidia kupunguza uzito. Kwa bahati mbaya, si matatizo yote yanatatuliwa na mafunzo magumu: tu upasuaji wa plastiki anaweza kupanua au kuimarisha kifua. Lakini mara nyingi wasichana wa michezo wanakataa hata mawazo ya kusahihisha matiti kwa sababu ya hadithi kuhusu matokeo mabaya ya zoezi baada ya upasuaji wa plastiki.

Kwa nini shughuli za kimwili ni marufuku baada ya upasuaji wa plastiki?

Sababu kuu ya kupiga marufuku michezo ni uwezekano wa kutokwa na damu na kuumia. Mazoezi yaliyofanywa katika hatua za mwanzo baada ya kuongezeka kwa matiti mara nyingi husababisha kutofautiana kwa sutures na kuundwa kwa hematomas. Kwa bahati mbaya, matatizo mengi baada ya mammoplasty hutokea kutokana na kutofuatana na regimen iliyopendekezwa na daktari.

Ni nini kisichoweza kufanywa baada ya mammoplasty?

Mchakato wa ukarabati unategemea mambo mengi - njia ya ufungaji wa implant, ukubwa wa endoprosthesis, sifa za mwili wa mgonjwa. Katika kipindi chote cha ukarabati, ni marufuku kuinua uzito wowote, kupakia misuli ya pectoral, kutembea bila chupi ya kukandamiza, kulala juu ya tumbo lako, katika wiki mbili za kwanza huwezi kufanya harakati za ghafla kwa mikono yako na kuendesha gari. Wasichana wanaohusika katika mchezo wa kickboxing, kupanda, tenisi wanapaswa kufikiria juu ya umuhimu wa operesheni - michezo nzito kama hiyo haifai kwa miezi sita - kwa mwaka kwa sababu ya kiwewe kali.

Unaweza kurudi lini kwenye michezo?

Mammoplasty ni mshtuko mkubwa kwa mwili, na kwa hivyo kurudi kwa njia ya kawaida ya maisha inapaswa kuwa laini. Kwa sababu ya hatari ya shida kali, kwa mara ya kwanza baada ya upasuaji wa plastiki, mzigo wowote ni marufuku hadi kuinua mikono, hata hivyo, baada ya uponyaji kamili, ni bora kuanza tena michezo. Kurudi mapema kwa maisha ya kazi kunatishia na implant kuanguka nje ya mfukoni, uundaji wa kovu mbaya na mkusanyiko wa maji ya serous. Hata hivyo, kukataa kabisa kuhamia husababisha kupona polepole, hivyo ni bora kujumuisha mazoezi ya physiotherapy katika mpango wa ukarabati.

Mwili unarudi kwa kawaida kwa muda wa miezi mitatu: katika kipindi hiki, misuli hupona, makovu huponya na uvimbe hupotea. Haya ni masharti ya jumla ya chini ya kipindi cha ukarabati, lakini kwa kila mgonjwa, muda maalum hutofautiana kulingana na:

kasi ya makovu;
maandalizi ya kimwili kabla ya upasuaji;
njia ya ufungaji wa implant na upatikanaji wa gland (wakati wa kufunga endoprosthesis chini ya misuli, muda zaidi unahitajika kwa ajili ya ukarabati).

Kwa idhini ya daktari wa upasuaji wa plastiki, baada ya wiki sita, unaweza kuanza shughuli nyepesi za mwili - kuogelea, kukimbia na yoga, na mazoezi madogo kwenye ukanda wa bega. Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kuunga mkono matiti yako na sidiria maalum.

Watu mashuhuri wengi wanaoongoza maisha ya afya ni mfano mkuu wa ukweli kwamba mammoplasty inaendana na usawa. Jambo kuu ni kufuata mapendekezo ya daktari wa upasuaji wa plastiki na si kukimbilia kwenye mazoezi kwa hofu ya kupoteza sura.

Taarifa kuhusu daktari wa upasuaji

Nesterenko Maxim Leonidovich

Maxim Leonidovich Nesterenko ni daktari aliye na uzoefu wa miaka 11 wa upasuaji. Daktari hufanya aina zote za upasuaji wa plastiki, lakini hulipa kipaumbele maalum kwa mammoplasty na rhinoplasty. Anatumia upasuaji, sindano, laser na mbinu nyingine zisizo za upasuaji kwa njia mbalimbali ili kutatua matatizo ya wagonjwa kwa ufanisi zaidi. Maxim Leonidovich mara nyingi hufanya kama mtaalam kwenye runinga na hutoa mahojiano kwa machapisho ya glossy na lango la mtandaoni. Maksim Leonidovich mara kwa mara hupitia mafunzo na kushiriki katika madarasa ya bwana katika maeneo mbalimbali ya upasuaji wa uzuri.