Bandage ya plastiki jinsi ya kuomba vizuri kwa kifundo cha mguu. Matibabu ya mguu. Uchaguzi wa bandeji kwa bandage ya kifundo cha mguu

Kwa majeraha na magonjwa mbalimbali ya kifundo cha mguu, inaweza kuwa muhimu kuomba bandage ya kurekebisha. Katika hali gani hutumiwa, jinsi ya kuifunga vizuri kifundo cha mguu na bandage ya elastic?

Onyesha yote

Viashiria

Bandage ya kurekebisha kwenye kifundo cha mguu inahitajika ili kupunguza harakati kwenye pamoja ikiwa kuna majeraha na magonjwa, na pia kwa kuzuia. Inatumika katika kesi zifuatazo:

na sprains,
na mguu uliovunjika
wakati wa kuumia,
na subluxations na dislocations,
na arthritis, arthrosis,
kwa ajili ya kuzuia uharibifu wa kifundo cha mguu kwa watu wanaohusika katika kazi ya kimwili, kutumia muda mwingi kwa miguu yao, wanariadha.

Ikiwa una jeraha la mguu au maumivu ya pamoja, unapaswa kwanza kutembelea daktari ili kuanzisha uchunguzi sahihi na kupata msaada unaostahili. Dawa ya kibinafsi inaweza kuwa na madhara: bandage hupunguza hali hiyo, hupunguza maumivu, hivyo unaweza kukosa wakati, wakati mchakato wa patholojia utaendelea.

Contraindications

Katika hali nyingine, kuwekwa kwa bandeji kama hiyo ni kinyume chake:

Huwezi bandage pamoja ikiwa kuna majeraha ya wazi, lazima kwanza kutibiwa.
Usitumie bandeji ikiwa kuna ulemavu wa pamoja. Katika kesi hiyo, unahitaji kuwasiliana na traumatologist.
Haiwezekani kufunga mguu mara baada ya harakati za kufanya kazi; kabla ya kuweka bandeji, unahitaji kupumzika kwa dakika 15-20, ukiinua mguu kwa pembe ya digrii 30. Hii ni muhimu ili kupunguza uvimbe.

Bandeji nane

Bandage ya umbo nane (cruciform) kwenye kifundo cha mguu karibu inapunguza kabisa harakati za mguu. Inatumika kwa dislocations, sprains na mishipa iliyopasuka. Subspecies ya bandage ya cruciform ina umbo la spike, inatofautiana kwa kuwa kila safu hufunika moja ya awali kwa nusu au ya tatu.

Kutokana na kurekebisha, mfuko wa articular umewekwa katika nafasi sahihi, uharibifu zaidi wa mishipa huzuiwa, uponyaji katika kesi ya uharibifu unaboresha, na maumivu hupungua. Bandage inaboresha mtiririko wa lymph na, ikiwa inatumiwa vizuri, haiingilii na mzunguko wa damu. Kwa kuongeza, bandage hurekebisha mavazi, kwa mfano, pamba ya pamba na madawa ya kulevya.

Inastahili kuwa mara ya kwanza iliwekwa na mtaalamu wa traumatologist na ilionyesha jinsi inafanywa kwa usahihi. Katika kesi hii, bandage ya elastic au ya kawaida yenye upana wa cm 10-12 hutumiwa.

Ikiwa kuna uharibifu mdogo kwa ngozi, ni lazima kutibiwa kabla ya kuifunga mguu. Katika kesi ya jeraha kubwa na kutokwa na damu, tafuta matibabu.

bandage ya elastic

Bandage ya elastic ina faida kadhaa juu ya bandeji ya kawaida:

Inaweza kutumika mara kadhaa.
Inaendelea vizuri kwenye mguu kuliko inelastic.
Inachukua nafasi ya raundi 20 za bandeji ya chachi.
Kuweka bandage ya elastic kwenye kiungo cha mguu ni rahisi zaidi kuliko bandage ya kawaida, na unaweza kufanya hivyo nyumbani.

Hata hivyo, pia ina hasara.

Wakati vunjwa, bandage ya elastic inaweza kuingilia kati mzunguko wa damu.
Bandage ya elastic lazima iangaliwe, ioshwe na kukaushwa vizuri, vinginevyo itakuwa haraka kuwa haiwezi kutumika.

Bandeji kama hiyo kwenye kifundo cha mguu hutumiwa kwa kutengana, michubuko na sprains, na pia kwa kurekebisha plasta iliyotumika. Wanaanza kufungia kifundo cha mguu siku moja baada ya kuumia, na ikiwa plaster imewekwa na bandeji, basi unahitaji kungojea mwisho kukauka kabisa.

Bandage ya ankle ya elastic huondolewa na kupigwa tena kila siku. Wakati daktari anaruhusu, baada ya kuondoa bandage, unaweza kufanya mazoezi ya tiba ya kimwili ili kuendeleza pamoja. Ni muhimu kufunga mguu wakati mgonjwa anaposonga. Ikiwa daktari hajatoa maagizo maalum, basi bandage huondolewa usiku. Bandage ya elastic inaweza kurekebisha mavazi na marashi ya matibabu.

Unahitaji kuchagua bandage sahihi. Wanakuja kwa digrii tofauti za kunyoosha na urefu tofauti. Kwa bandage kwenye mguu, urefu wa nyenzo unapaswa kuwa 1.5-2 m. Kwa ajili ya kurekebisha bandage, bandage yenye upanuzi wa kati au wa juu hutumiwa. Nyenzo yenye kiwango cha chini cha upanuzi hutumiwa kuifunga miguu kwa ajili ya matibabu na kuzuia mishipa ya varicose na baada ya uendeshaji.

Kuna sheria fulani za jinsi ya kufunga kifundo cha mguu na bandeji ya elastic:

1. Mguu umefungwa kutoka sehemu nyembamba hadi pana.
2. Bandage haipatikani mapema, inafanywa hatua kwa hatua, na tu juu ya uso wa mwili. Ikiwa imefunuliwa kabisa kabla ya maombi, bandage inaweza kuwa overtighted.
3. Kila safu ya juu inapaswa kuingiliana na zilizopo, haipaswi kuwa na mapungufu kati yao.
4. Mvutano mkubwa unapaswa kuwa chini ya mguu.
5. Funga bandage kutoka kulia kwenda kushoto.
6. Kiungo kilichojeruhiwa kinapaswa kuinuliwa na katika nafasi nzuri ili mgonjwa asiisonge wakati wa kufunga.
7. Baada ya kutumia bandage, vidole vinapaswa kugeuka bluu kidogo, na baada ya mgonjwa kuanza kuhamia, wanapaswa kupata kivuli cha kawaida. Ishara kwamba bandage itaimarishwa ni pulsation na numbness katika viungo, cyanosis ambayo haina kwenda baada ya kuanza kwa harakati. Ikiwa kuna hisia hizo, basi mguu lazima ufunguliwe mara moja, uinuliwe, upewe massage ya mwanga, na kisha umefungwa tena.
8. Unahitaji bandage kwa makini, kuepuka wrinkles.
9. Ni bora kuifunga sock, kwa hiyo kuna hatari ndogo ya kuimarisha sana.
10. Inashauriwa kuifunga mguu asubuhi wakati kuna uvimbe mdogo.

Jinsi ya kufunga kifundo cha mguu?

Mbinu ya kutumia bandeji yenye umbo nane ni kama ifuatavyo.

1. Mguu umewekwa kwa pembe ya kulia kwa mguu wa chini.
2. Fanya zamu tatu kuzunguka mguu wa chini juu ya kifundo cha mguu.
3. Juu ya uso wa nyuma wa ushirikiano wa bandaged, huhamia sehemu ya nje ya mguu kwa mguu wa kushoto na kwa moja ya ndani kwa haki.
4. Fanya ziara ya mviringo (coil) karibu na mguu.
5. Kutoka upande wa mguu, bandage inaongozwa oblique kando ya nyuma ya pamoja hadi kwenye kifundo cha mguu.
6. Tengeneza kifundo cha mguu chini kidogo ya cha kwanza.
7. Zamu kama hizo za umbo nane hurudiwa mara kadhaa.
8. Maliza maombi na kurekebisha hugeuka karibu na kifundo cha mguu. Baada ya hayo, ni fasta na clamps maalum.

Unaweza kuifunga kifundo cha mguu na bandage ya elastic vinginevyo. Katika kesi hii, zamu ya mviringo kuzunguka mguu haifanyiki, lakini kisigino kinatekwa:

1. Mguu umewekwa kwenye pembe ya kulia kwa mguu wa chini.
2. Pia hufanya pande kadhaa za kurekebisha karibu na sehemu ya chini ya mguu wa chini.
3. Sogeza kando ya sehemu ya nyuma ya kiungo hadi kwenye uso wa upande wa mguu kwa njia sawa na njia ya awali.
4. Bandage inafanywa chini ya mguu na kutoka upande wa pili wa mguu mara moja inaongozwa obliquely nyuma ya mguu kwa kifundo cha mguu, bila kufanya ziara karibu na mguu.
5. Fanya kuzunguka kifundo cha mguu mara moja, kisha kuzunguka kisigino, na kuelekea upande wa pili wa mguu.
6. Kuongoza bandage kwenye kifundo cha mguu, kisha tena ufanye ziara ya sura nane karibu na mguu.
7. Shughuli hizi zinarudiwa, baada ya hapo mzunguko wa kurekebisha unafanywa karibu na kifundo cha mguu na bandage ni fasta na clamp.

Kifundo cha mguu kimefungwa kwa njia sawa na bandage ya chachi, lakini zaidi itahitajika.

Katika hatua ya misaada ya kwanza kwa fracture au sprain ya kifundo cha mguu, hutumiwa. Baada ya mwathirika kulazwa hospitalini, immobilization ya matibabu hutumiwa - fixation ya muda mrefu ambayo inaruhusu mifupa ya mguu wa chini kukua pamoja kawaida.

Ufanisi wa matibabu inategemea uchaguzi sahihi wa brace ya mguu. Kwa kuchagua fixator mbaya, mhasiriwa huhatarisha afya yake kwa muda mrefu: mifupa haiwezi kukua pamoja kwa usahihi, na urejesho utaendelea kwa miezi kadhaa zaidi. Kwa uteuzi sahihi wa wakala wa immobilization unaofaa, unapaswa kujitambulisha na aina na mali za fixator, sheria za matumizi na uteuzi wao.

Kurekebisha kwa kuvunjika kwa kifundo cha mguu (kifundo cha mguu na mguu)

Katika traumatology ya fractures ya kifundo cha mguu, hutumiwa: plasta, bandage, orthosis na bandage elastic. Kurekebisha kwa muda mrefu kunatumika baada ya upasuaji wa kifundo cha mguu. Njia zilizopo za immobilization ya kiungo kwa muda mrefu imedhamiriwa na ukali wa fracture na majeraha ya ziada - sprain au dislocation.

Gypsum

Urekebishaji wa plasta hutumiwa kama immobilizer baada ya upasuaji, kama njia ya matibabu ya kihafidhina ya fracture.

Kuna aina mbili za plaster cast: langet na mviringo. Katika traumatology, aina ya kwanza hutumiwa katika matukio yote, isipokuwa kwa kuchoma kwa kina na baridi ya ngozi ya mguu wa chini. Nguo za mviringo hazitumiwi kwa uharibifu wa vyombo kuu na kwa damu kubwa.

Plasta ya banzi inatumikaje?

Urefu wa fixator ya baadaye imedhamiriwa na mguu wa afya. Nyenzo za Gypsum huingizwa ndani ya maji ya joto, lazima iwe imejaa kabisa. Nyenzo hiyo inaingizwa hadi Bubble ya mwisho ya hewa itatoka. Finya nje, fungua na uiruhusu iwe laini kwa uzito au uso wa gorofa. Kisha banzi huwekwa kwenye kifundo cha mguu na kupewa sura ya kiungo. Baada ya kutoa misaada kwa nyenzo, daktari anaanza kurekebisha plasta na chachi.

Je, bandeji ya mviringo inatumikaje?

Hatua chache za kwanza zinarudiwa: plasta hupunguzwa ndani ya maji, imefungwa na kuwekwa kwenye fracture ya mguu. Baada ya hayo, bandage ni fasta na bandage chachi. Mzunguko wa kwanza unafanywa kwa mguu, kisha mpito hufanywa kwa kifundo cha mguu yenyewe. Baada ya kufikia makali ya juu, mchakato unarudiwa: tabaka kadhaa zaidi za bandage ya chachi hutumiwa kutoka kwa mguu.

Faida ya jasi ni fixation kali.

Mapungufu:

uzito mkubwa;
kizuizi cha harakati: misuli, mishipa na tendons ya kifundo cha mguu hudhoofisha;
kutokuwa na uwezo wa kudhibiti eneo lililojeruhiwa;
usumbufu kwa mwathirika: eneo lililofunikwa na jasho la plasta na haliwezekani kwa usafi.

Bandeji

Bandeji- Hii ni bandage ya elastic na vifungo na vifungo vinavyokuwezesha kurekebisha kiwango cha fixation ya kifundo cha mguu. Bandage hutumiwa hasa baada ya upasuaji na wakati wa ukarabati ili kurekebisha hali ya mguu wa chini, kifundo cha mguu na kifundo cha mguu. Kifundo cha mguu pia hutumiwa kuzuia majeraha na matatizo kutoka kwa sprains. Wanavaa katika mafunzo.

Kazi za bandeji:

Kwa mujibu wa kiwango cha kurekebisha, bandeji za mguu baada ya fracture zimegawanywa katika makundi matatu:

Faida za bandage:

simu, haina kusababisha usumbufu, tofauti na jasi;
ina vifungo vinavyokuwezesha kujitegemea kurekebisha nguvu ya kurekebisha;
vidole na 2/3 ya shin huachwa wazi ili kudumisha usafi wa ndani karibu na tovuti ya kuumia.

Mambo ya kukumbuka kabla ya kuvaa brace na wakati unaitumia:

Kihifadhi kinapaswa kufuata utulivu wa mguu wako wa chini. Haikubaliki kuwa anafaa sana - hii itasumbua mzunguko wa damu kwenye kifundo cha mguu (kiungo kitavimba na kuwa ganzi).
Bandage inaweza kuvikwa kwenye ngozi tupu au soksi.
Inaweza kuunganishwa na viatu vya mifupa. Soma zaidi juu ya viatu gani vya kuvaa baada ya kupasuka kwa kifundo cha mguu.

orthosis

Orthosis ni sura ya chuma ngumu ambayo inafuata mtaro wa pamoja na inaweza kubadilishwa kwa bawaba. Hii ni jasi sawa, tu na faraja ya ziada na utendaji mkubwa zaidi. Viambatisho na bawaba za orthosis zina mifumo ya kubadilika na upanuzi: kihifadhi kinaiga pamoja. Brace hutumiwa zaidi wakati wa ukarabati wa mapema na marehemu, lakini haitumiwi wakati wa awamu ya papo hapo ya kuvunjika kwa kifundo cha mguu.

Gypsum pia inaweza kubadilishwa na orthosis. Mwisho una faida zaidi ya bango la plaster: orthosis inaweza kuondolewa na eneo la uharibifu linaweza kuchunguzwa.

Faida za orthosis:

kuondolewa kwa ugonjwa wa maumivu;
kuondolewa kwa edema;
utulivu na upakuaji wa pamoja wa kifundo cha mguu;
rahisi kutumia: marekebisho hubadilisha kifafa, nguvu ya kufunga na urefu.

Mambo ya kukumbuka kabla na wakati wa kutumia orthosis:

Ili kuzuia ukandamizaji wa kifundo cha mguu, kila dakika 45-60 unahitaji kuondoa kihifadhi kwa dakika 5. Chini ya hali nzuri, kila nusu saa.
Wakati wa kuvaa bandage haipaswi kuzidi masaa 6 (wakati wa ukarabati).

Bandage ya elastic

Njia hii ya kurekebisha hutumiwa wakati wa ukarabati na haitumiwi katika kipindi cha baada ya kazi. Bandeji ya elastic mara nyingi huwekwa kwa ajili ya ukarabati wakati mifupa iliyovunjika imeunganishwa.

Bandage ya elastic imeundwa kwa:

Mambo ya kukumbuka kabla na wakati wa kutumia bandage ya elastic:

tumia fixative asubuhi baada ya kuamka - hii itaondoa uvimbe wa asubuhi wa kifundo cha mguu;
kabla ya kwenda kulala, ondoa bandage, weka kiungo kwenye mto au roller laini;
funga mwisho wa bandage na kipande cha karatasi - hivyo fixation itakuwa ndefu na yenye nguvu.

Jinsi ya kutumia bandage ya elastic:

Mzunguko wa kwanza kwenye mguu: fanya mizunguko 3-4 kamili karibu na mguu na hatua kwa hatua uende kuelekea kiungo cha mguu. Acha katikati ya mguu.
Kila raundi lazima ifunike ile iliyotangulia kwa 1/3.
Usiimarishe bandage - fixation haipaswi kusababisha usumbufu.
Haipaswi kuwa na sehemu zisizo sawa katika bandeji: jaribu kaza bandeji sawasawa na kwa usawa kwenye sehemu zote za mguu, kifundo cha mguu na kifundo cha mguu.

Makala ya fixation katika sprains

Vifungo vya ankle kwa sprains: brace na bandage ya elastic. Mishipa iliyopasuka kwenye pamoja hauhitaji immobilization kali: orthosis hutumiwa katika hali ambapo dislocation imeongezwa kwenye sprain. Vipande vya plasta kwenye kifundo cha mguu baada ya fracture pia haitumiwi, ambayo hupunguza kabisa harakati katika pamoja.

Matibabu kuu ya sprains (kinyume na fracture) ni kwa kutumia bendi ya elastic. Wakati wa kunyunyiza mishipa, ina faida juu ya virekebishaji vikali:

yanafaa kwa kiungo chochote;
rahisi kuweka na kuchukua mbali;
kuna uwezekano wa matumizi mengi;
inaweza kuunganishwa na tiba za nje: marashi, creams na gel.

Kwa sprains za daraja la 2 (kuhifadhi uadilifu wa ligament, lakini kupunguza harakati ya kazi ya kifundo cha mguu), bandeji za kurekebisha kati hutumiwa.

Kwa daraja la 3 sprain (machozi ya ligament), bandage ya fixation rigid au orthosis hutumiwa. Wakati tendon ya Achilles inapasuka, plasta ya plasta hutumiwa kwenye kiungo cha chini.

Wakati wa kuvaa retainer pia ni tofauti. Katika kesi ya fracture (baada ya kuondolewa kwa kutupwa), bandage lazima zivaliwa kwa wastani wa miezi 1 hadi 3 katika urejesho wa kiungo. Wakati wa kunyoosha - wiki 1-3.

Jinsi ya kuchagua immobilizer ya ankle

Wakati wa kuchagua bandage na orthosis, the:

Umri na mzima walioathirika. Kwa watu wazee, bandage huchaguliwa laini.
Hali ya mfumo wa moyo na mishipa. Inazingatiwa wakati wa kuchagua nguvu ya kurekebisha ili edema isiendelee.
Mzunguko wa kifundo cha mguu, mduara wa kifundo cha mguu.
Umbali kutoka kisigino hadi kifundo cha mguu na kifundo cha mguu.
Kwa wanariadha, bandage inayohamishika na nyepesi huchaguliwa ambayo haizuii harakati.
Mapendeleo ya mtu binafsi: rangi ya nyenzo, rangi ya vifungo vya ziada.

Mifano ya wazalishaji wa bandeji na orthoses

Fosta F. Mwakilishi wa bandage ya fixation laini. Nyenzo hiyo haina kusababisha mzio na kuwasha kwa ngozi.

Ttoman AS-ST. Mwakilishi wa kikundi cha bandeji za fixation kati. Kwenye sehemu ya mbele kwenye kifundo cha mguu ina lacing - unaweza kurekebisha nguvu ya kurekebisha. Bandage katika muundo ina mesh - hii inasimamia ubadilishanaji wa joto, kuzuia ngozi kutoka kwa joto na kuchafuliwa.

Inasafiri T-8691. Kitambaa cha juu cha nguvu. Ina lacing na vifungo vya ziada.

Otto Bock 50. Inawakilisha kikundi cha bendi ngumu. Ndani kuna chumba cha nyumatiki. Kwa msaada wake, shinikizo la ndani na fixation ni umewekwa. Miongoni mwa vipengele vya kufunga ni seti ya vifungo. Wanakuwezesha kudhibiti kiwango cha mvutano na kukabiliana na msamaha wa bandage kwa vigezo vya kifundo cha mguu.

Fosta FS 2952. Bandage kwenye kifundo cha mguu baada ya kuvunjika. Ina vidhibiti vya pembe. Muundo wa wazalishaji wa Marekani una plastiki, pamba na elastane. Inatumika kwa wagonjwa katika mapumziko ya kitanda.

Jinsi ya kuchagua bandage ya elastic

Kutoa upendeleo kwa bandage ya pamba. Inanyoosha vizuri zaidi. Pamba pia huingiliana vizuri na ngozi: kitambaa kinachukua jasho na unyevu, haina hasira ya ngozi na inasimamia uhamisho wa joto.
Kutoa upendeleo kwa bandage kwa upana wa cm 12. Ni rahisi zaidi kwa bandage, haina kuteleza na inafaa kwa raha kwenye kifundo cha mguu.
Kwa fracture ya kifundo cha mguu, urefu wa bandage wa mita 5 unafaa.

Video muhimu

Video inaonyesha bandeji laini ya neoprene.

hitimisho

Katika traumatology ya fractures ya ankle, jasi hutumiwa mara nyingi. Lakini kama njia ya kurekebisha, imeondolewa. Sasa ina hasara nyingi kwa kulinganisha na kizazi kipya cha fixators: uzito mkubwa, upungufu kamili wa harakati katika pamoja, kutowezekana kwa usafi chini ya splint.
Gypsum katika kipindi cha baada ya kazi inaweza kubadilishwa na orthosis au bandage ya kurekebisha rigid. Manufaa: rahisi kuvaa na kuchukua mbali, usafi na faraja huhifadhiwa katika eneo la jeraha, sio nzito na haizuii harakati.
Bandeji ya elastic hutumiwa kama njia ya msaidizi katika kipindi cha ukarabati baada ya kuvunjika kwa kifundo cha mguu. Haitumiwi kama njia ya kurekebisha msingi baada ya kuvunjika. Bandage ya elastic ni suluhisho la kufaa zaidi kwa ajili ya matibabu ya sprains.
Wakati wa kuchagua fixator, vipimo vya mguu wa chini, uzito na umri, na uwepo wa magonjwa katika mhasiriwa huzingatiwa.

Katika kesi ya majeraha na kuvimba kwa kifundo cha mguu, bandage ya jadi ya elastic kwa kifundo cha mguu inakuja kuwaokoa. Inatumika kuweka kiungo katika nafasi ya kawaida, ili kuzuia uvimbe mkubwa. Ni muhimu kurekebisha mguu uliojeruhiwa kwa siku nzima.

Bandage inaweza kuondolewa kwa massage, mazoezi ya gymnastic yenye lengo la kuendeleza pamoja ya uponyaji. Baada ya tiba ya mazoezi, inashauriwa kuifunga compress ya joto chini ya bandeji ya elastic au kulainisha mguu na gel za kupambana na uchochezi na creams.

Nani anapaswa kutumia bandeji za elastic

Kuvimba kwa mguu

Uzuiaji wa ankle na bandeji ya elastic inahitajika:

ikiwa mishipa imenyooshwa au kupasuka;
katika michakato ya uchochezi ikifuatana na edema;
kwa kuzuia kuongezeka kwa shughuli za mwili.

Itakuwa muhimu kuimarisha kifundo cha mguu na jeraha kali, ni rahisi kuipata nyumbani au kwenye mafunzo. Kwa michubuko kama hiyo, microcracks huunda kwenye uso wa cartilaginous. Kwa kawaida hazionekani kwenye x-rays, hivyo bandage tight ni mara moja kutumika kwa mguu walioathirika. Ni muhimu kuifunga vizuri kifundo cha mguu na takwimu ya nane ili kupata fixation ya kuaminika ambayo haitapungua katika harakati.

Kwa majeraha makubwa zaidi, pamoja na kutengana na, kutupwa kwa plasta hutumiwa kwa immobilization.

Mfululizo wa bandeji za elastic hutofautiana tu kwa ukubwa, bali pia kwa kusudi.

Kwa mfano, wanariadha wanahitaji kuzuia majeraha, na watoto wenye ugonjwa wa kupooza kwa ubongo wanahitaji usaidizi wa juu ili kuweka misuli yao katika hali nzuri.

Kuweka bandeji za elastic kwa mtoto ni ngumu zaidi kuliko mtu mzima, haswa ikiwa anapiga kelele kwa uchungu na anasonga kikamilifu. Bidhaa za watoto zinazalishwa kwa namna ya sock, huwekwa haraka na karibu bila maumivu.

Aina za bandeji

Bandage ya kifundo cha mguu ya elastic ya kati

Sekta ya pharmacological hutoa aina kadhaa za bandeji za elastic ambazo hutofautiana kwa upana na urefu. Kiashiria kuu cha ubora na mali ya bandage ni uwezo wake wa kunyoosha.

Kwa upanuzi, bandeji za elastic ni:

kunyoosha chini;
elasticity ya kati (mfano kwenye picha);
elasticity ya juu.

Kutoka kwa bandage ya upanuzi wa chini, bandeji hufanywa kwenye mguu wa chini kwa upungufu wa muda mrefu wa venous. Bandage ya elasticity ya kati inahitajika kwa madhumuni ya kuzuia au kurekebisha kifundo cha mguu na sprains ndogo na edema. Bandage ya elasticity ya juu imeundwa kwa ajili ya immobilization kamili ya kifundo cha mguu katika kesi ya majeraha makubwa ya ligament - sprains, kupasuka (ni rahisi kuifunga).

Wakati wa kuchagua bandage, angalia elasticity yake, inapaswa kuendana na kiwango cha uharibifu, kuchukua mkanda wa urefu uliotaka. Hasa kwa viungo vya mguu, kanda ndefu za mita 1.5-2 zinazalishwa. Urefu huu wa bandage ya elastic kwa kifundo cha mguu imeundwa kwa mtu wa kujenga wastani. Hii inatosha kufunga kifundo cha mguu mzima kwa kufuata sheria za kutumia bandeji ya kurekebisha.

Bandeji za elastic zinazalishwa na makampuni mbalimbali, maarufu zaidi ni bidhaa za makampuni:

Grozz;
"Maxwarp";
dawa.

Bidhaa zao ni za bei nafuu, na muhimu zaidi, zinakidhi mahitaji ya makundi tofauti ya watumiaji: kutoka kwa watoto wachanga wenye matatizo ya harakati hadi kwa wakimbiaji wa umbali mrefu ambao wanahitaji kuzuia majeraha ya miguu wakati wa kukimbia kwenye ardhi mbaya.

Makampuni haya yanazalisha bidhaa za watoto na Velcro vizuri au laces ambazo ni rahisi kufunga na upepo, haziingilii na harakati za mtoto.

Sheria za kuweka bandage ya kurekebisha

Uwekaji wa hatua kwa hatua wa bandage ya elastic

Mahitaji makuu ni kurekebisha bendi za elastic asubuhi au baada ya kupumzika kwa siku ndefu. Kwa hiyo kwenye tovuti ya kuumia hakutakuwa na edema au itakuwa ndogo.

Unahitaji bandage kutoka sehemu nyembamba ya mguu hadi pana. Bandage inapaswa kulala gorofa, bila twists na folds. Kifundo cha mguu kinapaswa kufungwa na takwimu ya nane.

Muhimu : fungua roll kwenye ngozi, nje. Hii inazuia kufinya kwa tishu zilizojeruhiwa.

Kila safu mpya inapaswa kuingiliana ya awali na ya tatu. Kwa hiyo kati ya tabaka hakutakuwa na mapungufu, safu itakuwa sare. Wakati huo huo, sehemu ya chini inahitaji mvutano mkubwa zaidi, yaani, kifundo cha mguu yenyewe kinahitaji kufungwa kwa kiasi fulani, mnene.

Hii ni muhimu hasa wakati unahitaji bandage kifundo cha mguu.

Kupanda juu ya mguu wa chini, mvutano wa mkanda unapaswa kupunguzwa hatua kwa hatua ili usipunguze mishipa ya damu. Kufunga kwa ankle haipaswi kusababisha matatizo ya mishipa ya varicose. Ili kurekebisha bandage ya elastic kwenye kiungo cha mguu, vifungo maalum, ambavyo vinauzwa kwenye kit, vitasaidia.

Ni muhimu kwamba bandeji inashughulikia eneo lililoathiriwa la mguu wa chini 15 cm juu na chini, ikiwezekana na mtego wa kisigino ikiwa hali ya jeraha inahitajika. Kwa hivyo, kifundo cha mguu kimewekwa kutoka kwa phalanges ya vidole hadi katikati ya mguu wa chini, ili aina ya "gofu" inapatikana. Ni muhimu kuvaa bandage tu wakati wa harakati za kazi.

Wakati wa kupumzika, bandage inapaswa kuondolewa, huku ukipunguza kwa upole kiungo kilichoathiriwa katika mwelekeo kutoka kwa mguu hadi kwa goti. Hii itakuwa fixation sahihi ya bandage elastic juu ya pamoja ankle.

Jinsi ya kuamua ikiwa kifundo cha mguu kimefungwa kwa usahihi? Kuna uchunguzi wa vitendo: mara baada ya kutumia bandage, vidole vinageuka bluu kidogo. Kwa harakati za kazi, rangi hurejeshwa haraka kwa kawaida ya kisaikolojia. Ikiwa ndani ya nusu saa baada ya kutumia bandage ya elastic, usumbufu, pulsation, numbness, ganzi kuonekana kwenye mguu, basi bandage lazima kuondolewa, ilikuwa tight sana. Katika kesi hiyo, unapaswa kuunganisha mguu wa chini na kurejesha mzunguko wa damu katika pamoja iliyoharibiwa.

Kufunga kwa bendi ya elastic kunaonyeshwa kwenye video, ambapo unaweza kujifunza jinsi ya kuunganisha vizuri kiungo cha mguu, kufanya "nane", kunyakua kisigino na bandage.

Huduma ya bandage ya elastic

Aina za bandeji za elastic

Unahitaji kuosha kanda kama inahitajika, mara 2 ndani ya siku 10. Mguu uliofungwa unapaswa kulindwa kutokana na uchafuzi mwingi wa nje, ikiwa inawezekana, kuepuka kupata mafuta ya matibabu kwenye bidhaa za kitambaa.

Bendi za elastic zinaweza kuosha tu kwa mikono, bila kutumia surfactant, lakini sabuni ya kawaida. Baada ya kuosha, usipotoshe bandeji, tu kamua kidogo. Wanapaswa kukaushwa kwenye uso wa usawa katika fomu iliyofunuliwa.

Tepi zilizokaushwa vizuri ziko tayari kutumika tena. Ikiwa hitaji limetoweka, zinapaswa kuvingirishwa kwa upole kwenye safu na kuhifadhiwa mahali palilindwa kutokana na mwanga. Kupiga pasi ni marufuku kabisa.

Bandage ya elastic kwenye kifundo cha mguu ni moja ya aina ya vifaa vya matibabu ambavyo vimeagizwa kwa mgonjwa kwa matumizi (kwa kuitumia) kwa majeraha mbalimbali na uharibifu wa pamoja.

Bandeji za elastic zinaweza kutumika mara kwa mara, na bandeji ya kawaida ya chachi inaweza kuharibika baada ya matumizi ya kwanza.
Bandage ya elastic baada ya kutumia kwenye uso wa articular haijaharibika na haina kuteleza. Inarekebisha vizuri kiungo kilichoathiriwa. Bandeji ya kawaida inahitaji kuvikwa tena mara kwa mara, kwani mara kwa mara huteleza kutoka kwa pamoja.
Bandage ni ya ulimwengu wote kwa sababu inafaa kwa kiungo chochote.
Fixation nzuri ya kiungo kwa muda mrefu.
Mavazi inaweza kuondolewa kwa urahisi na kutumika tu (hakuna haja ya maandalizi maalum ya mgonjwa).
Bandage moja iliyotengenezwa kwa nyuzi za elastic inaweza kuchukua nafasi ya bandeji 20 za kawaida za chachi, ambayo ni faida kabisa na ya busara.

Hata hivyo, licha ya vipengele vyote vyema vya kutumia aina hii ya bidhaa, matumizi ya bandeji ya elastic ina hasara fulani. Miongoni mwao ni yafuatayo:

Ukiukaji wa mtiririko wa damu kutokana na matumizi yasiyofaa ya bandage ya elastic.
Urekebishaji mbaya wa ubora wa kiungo katika kesi ya ukiukaji wa mbinu ya bandaging.
Ili kutumia bandeji, ujuzi fulani na uwezo wa mgonjwa ni muhimu.
Utunzaji mbaya wa bandage unaweza kusababisha kuzorota kwake mapema.

Mara nyingi, bandeji ya elastic imewekwa katika kesi ya michubuko na sprains. Kipande cha plasta kilichowekwa kinaweza kusasishwa kwa kuongeza na bandage ya elastic. Urekebishaji unafanywa siku ya pili baada ya kuumia, kwa kuwa siku ya kwanza jasi lazima ikauka kwa ubora.

Shukrani kwa bandage ya elastic, plaster ya plaster inaweza kuondolewa kila siku na hivyo kujaribu kuendeleza harakati katika pamoja kujeruhiwa. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba mazoezi ya matibabu ya pamoja yanapaswa kufanyika tu baada ya kushauriana na daktari aliyehudhuria. Haipendekezi kufanya hivyo peke yako.

Pamoja na matumizi ya bandage ya elastic, marashi ya matibabu yanaweza kutumika kwa pamoja na compresses maalum.

Bandeji za elastic ni wasaidizi wa lazima kwa watu wanaohusika katika michezo mbali mbali, kwani ni wanariadha na watu wanaopenda michezo ambao wana idadi kubwa ya majeraha ya viungo.

Maelezo ya mali ya bandeji

Urefu wa bendi ya elastic. Ni, kama sheria, inategemea moja kwa moja ambayo bandage itatumika katika siku zijazo. Kulingana na urefu, aina zifuatazo za nyenzo zinajulikana:

bandage kwa viungo vya mkono, urefu ambao hufikia 1-1.5 m;
kwa viungo vya mguu, urefu hutofautiana kati ya 1.5-2 m.

Nyuso zingine za articular zinahitaji 2-3 m ya bandage ya elastic. Ili kurekebisha miguu ya chini, inashauriwa kununua 5 m ya bandage ya elastic, na kwa juu - 4 m.

Bandage ya elastic ya mvutano. Kwa fixation ya kuaminika ya kiungo baada ya kuumia, bandeji yenye kiwango cha kati au cha juu cha upanuzi hutumiwa. Baada ya upasuaji kwenye miguu, ili kuepuka maendeleo ya mishipa ya varicose, bandeji za chini za elastic zinapaswa kutumika.

Sheria za bandage:

Mbinu ya kuweka bandage ya kurekebisha kwenye kifundo cha mguu

Majambazi ya elastic yanapaswa kutumika asubuhi au baada ya kupumzika katika nafasi ya usawa na miguu iliyoinuliwa (pembe ya mwinuko wa mguu - 30 °). Unahitaji kupumzika kwa angalau dakika 15. Hii inafanywa ili kuepuka uvimbe wa mguu wa chini.
Bandage ya elastic inatumika kutoka eneo nyembamba la kiungo kilichoharibiwa hadi pana. Mfano: kifundo cha mguu ni mwanzo wa bandage, goti pamoja ni mwisho wake.
Mchakato wa bandage lazima ufanyike kwa uangalifu na kwa uangalifu. Hakuna wrinkles inaruhusiwa.
Kupotosha kwa bandage ya elastic hufanyika nje na moja kwa moja kwenye uso wa ngozi. Kwa hivyo, kunyoosha kwa bandage na ukandamizaji usiokubalika wa tishu unaweza kuepukwa.
Kila upande unaofuata wa bandage ya elastic inapaswa kufunika 1/3 ya safu iliyokuwa kabla yake.
Haipaswi kuwa na mapungufu kwenye ngozi kati ya tabaka zilizowekwa juu za bandeji.
Mvutano mkubwa wa bandage unapaswa kuzingatiwa katika sehemu ya chini. Hatua kwa hatua kupanda juu, mvutano lazima ufunguliwe (kwa mfano, kifundo cha mguu kina mvutano zaidi, na juu zaidi, katika eneo la goti, mvutano unadhoofika).
Bandage inapendekezwa kutumika 15 cm juu na chini ya lesion. Pamoja ya kifundo cha mguu lazima iwe fasta, kuanzia phalanges ya vidole na kuishia na katikati ya mguu wa chini.
Bandage ya elastic ni muhimu tu na harakati ya kazi ya mgonjwa. Ikiwa mtu amepumzika, bandage inashauriwa kuondolewa. Katika kesi hii, unapaswa kunyoosha kwa upole eneo la kiungo kilichoathiriwa (kutoka mguu hadi goti, kutoka kwa mkono hadi kwenye kiwiko cha kiwiko).
Kuamua ikiwa bandage ya elastic inatumiwa kwa usahihi, inashauriwa kutumia ushauri wafuatayo: baada ya kuunganisha phalanges ya vidole inapaswa kugeuka bluu kidogo. Wakati shughuli za nguvu zinarudi, hupona haraka katika kivuli cha kisaikolojia. Haiwezekani kufunga bandeji za elastic kwa ukali, kwa sababu hii inaweza kusababisha usumbufu wa mtiririko wa damu na uvimbe.
Ikiwa dakika 30 baada ya kutumia bandeji ya elastic, mguu au mkono unakuwa ganzi na kuna pulsation chini ya bandage, basi bandage hutolewa kwa nguvu sana na lazima iondolewe haraka, baada ya hapo inashauriwa kulala juu ya kitanda na kuinua. kiungo kilichojeruhiwa ambacho bandage iliwekwa, fanya massage nyepesi.

Kuweka bandage ya elastic kwa pamoja ya kifundo cha mguu

Sheria za kutumia bandeji ya elastic moja kwa moja kwenye kifundo cha mguu ni pamoja na hatua zifuatazo:

Bandage huanza juu ya kifundo cha mguu, wakati bandage inaendelea kwa mviringo.
Kisha inashauriwa kuunganisha kisigino na bandage.
Kisha kunyakua mguu mara mbili na bandage.
Ifuatayo, bandage husonga, ikitua kwa njia ya kupita. Inatumika kutoka kwa mguu hadi mguu wa chini, kisha tena kwa mguu. Inageuka msalaba unaoonekana kwenye uso wa mbele wa bandaged pamoja.
Kisha bandage inarudishwa kwenye shin. Kwa hivyo, girths kadhaa za ankle hufanywa, baada ya hapo bandage ni fasta.

Utunzaji wa bandeji unajumuisha kufuata mapendekezo haya muhimu:

Bandage inapaswa kuosha tu wakati inahitajika (hii ni karibu mara 2 katika siku 10).
Kuosha bandeji kunapaswa kuwa mwongozo madhubuti bila matumizi yoyote ya viboreshaji. Osha na sabuni ya kawaida. Si lazima kufuta bandage. Kufinya kidogo kunatosha. Kukausha kwa bandage hufanyika kwenye substrate ya kitambaa katika fomu iliyofunuliwa.
Bandeji za elastic zinapaswa kuhifadhiwa zimekunjwa na mbali na jua. Kupiga pasi nyenzo ni marufuku kabisa.

Orthosis: maelezo, uainishaji na njia ya matumizi

Orthosis kwa ajili ya kulinda kiungo kilichojeruhiwa kutokana na kuumia tena

Orthosis ni kifaa maalum kinachofuata mtaro wa pamoja. Inatumika kwa pamoja iliyoathirika. Kuonekana kwa orthosis ya ankle ni soksi, soksi au buti. Vidole vinapaswa kubaki wazi. Unaweza kurekebisha brace ya mguu kwa msaada wa vifungo maalum au Velcro. Orthosis hufanywa kwa vitambaa vya pamba, chuma, plastiki au kuni.

Aina za orthoses:

mifano kwa ajili ya kuzuia. Wao ni muhimu ili kuzuia uharibifu wa kifundo cha mguu.
Mifano ya matibabu. Zinatumika kutoa huduma ya matibabu kwa majeraha katika eneo la kiungo fulani.
Mifano ni kazi. Wao hutumiwa mara kwa mara kwa mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa kwenye pamoja.

Viwango vya ugumu wa orthoses:

Orthosis ya ankle nusu rigid. Ina kamba zinazochukua nafasi ya bandage ya elastic. Mbali na mikanda, kuingiza zilizofanywa kwa chuma, plastiki, kamba zinaweza kutumika.
Orthosis laini ya ankle. Inafanana na kuonekana bandage ya kitambaa inayoondolewa.
Orthosis ngumu. Ina kuingiza plastiki na matairi ya elastic. Pamoja kama hiyo ya kifundo cha mguu imewekwa kikamilifu.

Dalili za kuvaa orthosis:

arthritis au arthrosis ya viungo;
sprains au kupasuka kwa mishipa na tendons;
kupona baada ya kupasuka kwa mifupa ya kifundo cha mguu, mguu wa chini, mguu;
miguu gorofa, overweight, hallux valgus;
kupooza kwa sehemu ya mguu wa chini na mguu;
kuzuia majeraha kwa watu wanaohusika kikamilifu katika michezo.

Faida za kutumia orthosis:

Uimarishaji wa ubora wa kiungo kilichoharibiwa.
Kupungua kwa mzigo wa mitambo kwenye uso wa articular.
Kuimarisha misuli na mishipa.
Resorption ya edema na anesthesia yao.
Upanuzi wa anuwai ya shughuli za gari kwenye pamoja.

Haifai kutumia orthosis kwa majeraha ya wazi na majeraha. Lazima itumike tu baada ya kuunganishwa kwa vipande vya mfupa. Jambo muhimu zaidi katika kupata aina hii ya kifaa ni chaguo sahihi.

Matumizi ya bandeji

Bandage ya kifundo cha mguu ni njia bora zaidi ya kurejesha kiungo kilichojeruhiwa. Matumizi ya bandage ni halali katika kesi zifuatazo:

kuumia kwa vifaa vya ligamentous;
kuumia kwa misuli;
fractures, fractures ya mifupa;
dislocations katika eneo la pamoja.

Baada ya kuumia kwa ligament, hematoma inaonekana

Jeraha lolote linaweza kutokea kama matokeo ya michubuko, makofi ya moja kwa moja, kuanguka, kupotosha kwa miguu, kuvaa viatu vya kisigino. Mara nyingi, vifaa vya ligamentous vya binadamu vinateseka.

Bandage kwenye kifundo cha mguu ni aina ya ukanda wa elastic ambao una mikanda maalum na vifungo. Bandage ya kifundo cha mguu inaweza kuvikwa sio tu katika kesi ya kuumia kwa pamoja, lakini pia wakati wa ujauzito kusaidia mgongo wa lumbar na baada ya upasuaji.

Bandeji kwenye kifundo cha mguu ina mali zifuatazo nzuri:

inachangia fusion ya haraka ya mishipa;
kurejesha vifaa vya misuli;
hurekebisha kiungo kilichoharibiwa;
ina athari ya kukandamiza;
huondoa edema nyingi;
normalizes uzalishaji wa maji ya synovial;
huondoa uwezekano wa kutokwa na damu;
kwa kiasi kikubwa joto kiungo.

Bandage imetengenezwa na viingilizi vya mbavu (basi ni ngumu), nyuzi za elastic, mipako ya kupambana na mzio ambayo hupasha joto kiungo. Ni muhimu kuchagua bandage kwa mujibu wa ukubwa wa mguu, vinginevyo inaweza kusababisha usumbufu na kusugua mguu sana.

Watu wengi wanafikiri juu ya gharama ya bandage. Upeo wa bandeji ni pana kabisa. Kuna chaguzi za bajeti kwa kifaa hiki cha mifupa. Lakini ni bora kununua bandage kwa bei ya wastani. Gharama inategemea eneo la makazi na vipengele vinavyotumiwa katika bandage.

Mkufunzi na sifa za matumizi yake

Kiungo husaidia kuweka kiungo katika nafasi sahihi. Dalili za kutumia mwalimu:

michakato ya uchochezi katika viungo;
kupooza, nk.

Bidhaa hii ya mifupa huwekwa kwenye hifadhi maalum ya pamba. Zaidi ya hayo, inashauriwa kutoa kiungo kilichoharibiwa nafasi sahihi, baada ya hapo kwa uangalifu na kwa uangalifu kuweka kwenye banzi. Kuna vipengele vya kufunga kwenye mwalimu. Mshikamano haupaswi kutoa shinikizo kwenye protrusions ya mifupa. Kifaa kinawekwa kwenye kiungo usiku au wakati wa usingizi wa mchana. Kutembea ndani yake ni marufuku kabisa. Kutoka ndani, kuunganisha kunaweza kutibiwa na kitambaa cha uchafu cha sabuni. Ni muhimu kuwatenga ingress ya maji kwenye chuma, kwani itaharibiwa. Ni muhimu kuvaa splint kila siku, huku ukichanganya na mazoezi maalum ambayo mtaalamu wa mifupa huendeleza. Marekebisho ya clasps ya splint hufanyika peke na daktari.

Unaweza kuosha banzi, lakini unahitaji kukauka mbali na vitu vya kupokanzwa. Ili kuiosha, unahitaji mfuko maalum.

Faida ya kutumia splint ni uwezekano wa kurekebisha vipengele vilivyoharibiwa vya kiungo katika nafasi muhimu kwa hili.

Mkufunzi huzuia kabisa kiungo kilichojeruhiwa

Ili kuzuia tukio la majeraha, sprains na kutengana kwa kifundo cha mguu, inashauriwa kuimarisha, zifuatazo ni njia bora:

kutembea kwenye magogo;
kutembea kwenye kokoto;
kutembea bila viatu kwenye nyasi au maji.

Njia bora inatambuliwa kama kutembea kwenye logi. Katika kesi hii, logi iliyotumiwa haipaswi kuwa nyembamba. Ni lazima iwe juu ya ardhi. Ni muhimu kusonga juu yake bila viatu au katika sneakers za michezo.

Imeanzishwa kuwa, akijaribu kudumisha usawa kwenye logi, mtu atapunguza misuli ya mguu wa mguu, na hii, kwa upande wake, husaidia kuimarisha.

Wakati mwingine wakati wa kucheza michezo, unaweza kupata sprain. Ili kuzuia hili kutokea chini ya mizigo nzito, unaweza bandage kabla ya mafunzo kifundo cha mguu pamoja. Jinsi ya kufanya utaratibu huu kwa usahihi?

Maagizo

Ikiwezekana, ni bora kununua

kifuniko maalum cha elastic kwa kifundo cha mguu. Kwa kuonekana, inafanana na sock ya kawaida, tu bila vidole na inafanywa na bandage ya elastic. Ni rahisi sana na ya vitendo. Lakini ikiwa haujapata kifuniko kama hicho, basi jifunze

haki

funga kifundo cha mguu ili wakati wa mafunzo usilazimike kuacha na kuifungia tena.

Ili kufanya hivyo, chukua bandage ya elastic. Zinauzwa ndani

na kuwa na urefu tofauti. Usinunue muda mrefu sana, mita moja na nusu itakuwa sawa. Anza kufunga bandeji kutoka chini ya vidole vyako. Kila safu inayofuata ya bandage inapaswa kuingiliana na moja uliopita kwa cm 2-3. Hatua kwa hatua zungusha bandage hadi kiungo kizima kiimarishwe. Salama mwisho wa bandage na kikuu maalum ambacho kinajumuishwa kwenye kit.

Ikiwa bado una sprain ya kifundo cha mguu, basi unahitaji kufunga mguu wako asubuhi. Bandeji ya kawaida inaweza pia kufanya kazi hapa. Mara tu ukitoka kitandani, funga kifundo cha mguu wako nayo. Kata mwisho wa bandage, kurekebisha

Kumbuka kwamba unafunga kwa siku nzima, kwa hivyo bandeji haipaswi kubana mguu wako sana, kwani.

haitaweza kuingia kwenye vidole. Ikiwa uliona

kugeuka bluu

yao, kisha uondoe mara moja bandage na bandeji kidogo. jioni kabla

kuwa na uhakika wa kuondoa bandage ili mguu

kupumzika.

Jaribu kuweka mguu ulioinuliwa juu iwezekanavyo, kisha utoke nje

kutoka kwa pamoja haitaruhusu uvimbe kuendeleza. Unaweza pia kusugua gel ya Troxevasin kwenye kifundo cha mguu mara moja kwa siku.

Wakati wa matibabu, fanya massage ya mguu wako kila siku kabla ya kwenda kulala. Ili kufanya hivyo, kwa mikono yote miwili, piga kifundo cha mguu na harakati za kupiga kutoka chini kwenda juu. Kisha kunyakua mguu ili vidole viko kwenye pekee, na wengine wako kwenye hatua. Upole massage mguu wako na kubwa

vidole

silaha. Swipe pats juu

Endelea kuifunga kifundo cha mguu hadi maumivu yatakapokwisha kabisa. Na katika siku zijazo, fanya taratibu za kuimarisha kifundo cha mguu: tembea bila viatu kwenye mchanga, maji, logi ya pande zote, fanya bafu tofauti, fanya mazoezi ya mguu. Na hakikisha kuvaa viatu vizuri.

Vyanzo:

jinsi ya kufunga na bandage ya elastic

Ili kujisikia vizuri, unahitaji kuishi maisha ya afya. Michezo inasaidia sana na hii. Wakati huo huo, unaweza kujitegemea kuchagua mchezo unaofaa: mpira wa miguu, mpira wa wavu, mpira wa kikapu, nk. Kwa bahati mbaya, hatari ya kuumia

kifundo cha mguu mara moja huongeza mara kadhaa. Wakati huo huo, kuna matukio wakati unaweza kupata dislocation tu kutembea chini ya barabara. Sasa, hata hivyo, kuna njia kadhaa ambazo zitaondoa haraka maumivu kwenye miguu.

Maagizo

kuponya kifundo cha mguu

Hakuna haja ya kukimbilia kwa daktari. Taratibu zote zinaweza kufanywa nyumbani. Kila kitu unachohitaji, kwa hakika, kinaweza kupatikana katika kila moja

ghorofa

Mara baada ya kupata sprain, unahitaji kupunguza uvimbe na maumivu. Ili kufanya hivyo, na muda wa masaa 4, tumia barafu kwa

kifundo cha mguu

hasa dakika 15. Ili sio kuharibu ngozi, ni muhimu kuifunga chombo cha barafu na kitambaa. Jaribu kuweka mguu uliojeruhiwa juu iwezekanavyo ili hakuna mtiririko mkubwa wa damu. Pia itakuwa muhimu kusugua gel ya Troxevasin mara moja kwa siku.

Kuamka siku ya pili, unaweza kutumia mara moja gel hapo juu. Baada ya hayo, ni muhimu kutoa mguu wa kidonda kwa kupumzika. Ikiwa hali zinakulazimisha kuondoka nyumbani, jaribu kurekebisha kifundo cha mguu wako. Hii inaweza kufanyika kwa bandage ya elastic au maalum

(pia inaitwa teip). Kuna mbinu kadhaa za bandaging, hata hivyo

kwa hali yoyote ni bora kutotoka kitandani. Tafadhali kumbuka kuwa haupaswi kubana kifundo cha mguu sana, kwa sababu. siku nzima, damu lazima inapita kwenye vyombo. Hakikisha kuondoa bandage usiku.

Siku ya nne, ni muhimu kukumbuka massage ya eneo lililopigwa. Utaratibu huu utaongeza mtiririko wa damu kwenye mishipa. Kwanza unahitaji kulainisha kwa uangalifu kifundo cha mguu na lishe

maana yake

Kisha tumia cream na camphor kwenye mikono yako. Sasa unaweza kuanza kusugua miguu yako.

Katika siku zifuatazo, endelea kufanya massage, ambayo itaharakisha uponyaji.

kifundo cha mguu

Ikiwa unapenda, basi huwezi kuacha katika siku zijazo, kwa sababu. itaimarisha mwili wako tu. Jambo ni kwamba katika yetu

ilikusanya idadi kubwa ya miisho ya ujasiri, ambayo kila moja inaathiri chombo fulani (pamoja na

mgongo

Ushauri muhimu

Ikiwa kifundo cha mguu haiendi kwa muda mrefu, unaweza kuzingatia taratibu za joto. Ili kufanya hivyo, lazima kila siku uimimishe mguu wa kidonda katika maji ya joto kwa dakika 10-15. Chaguo bora itakuwa dondoo la farasi na chestnut ya farasi, au bahari ya kawaida na chumvi ya meza, kufutwa kwa sehemu ya kijiko 1 kwa lita moja ya maji.

Misuli na viungo vya miguu ni wafanyakazi wa bidii halisi. Wanabeba uzito wa mwili wako siku nzima na hufanya kazi nzuri. Kweli, wakati mwingine mizigo mingi inaweza kusababisha matatizo katika miguu. Viungo vinaathiriwa kimsingi: goti na kifundo cha mguu. Jeraha la kifundo cha mguu ni jeraha la kawaida la nyumbani wakati wa msimu wa baridi, wakati barabara zinakuwa na barafu. Ili kuzuia majeraha ya mguu, fanya mazoezi rahisi.

Utahitaji

- kokoto ndogo za pande zote;
- kuruka kamba;
- jukwaa 10-15 cm;
- chupa au dumbbell;
- vifungo.

Maagizo

Katika majira ya joto, nenda bila viatu mara nyingi zaidi. Zoezi bora la kifundo cha mguu ni kukimbia kwenye mchanga au kokoto ndogo. Ili kufanya zoezi hili katika msimu wa baridi, nunua sanduku kubwa la takataka la kutosha. Unaweza kutupa matundu ya juu, na kumwaga kokoto ndogo za mto zilizo na mviringo kwenye trei. Weka trei bafuni mbele ya beseni la kuogea na mara mbili kwa siku, wakati wa choo cha asubuhi na jioni, sogeza kwenye kokoto hii kwa miguu isiyo na kitu.

Tembea nje na ndani ya mguu kila siku. Fanya njia yako jikoni kwa nje na kurudi ndani. Kata tamaa

ndani

slippers. Ikiwa sakafu yako ni baridi sana nyumbani, vaa soksi.

Fanya harakati za mviringo na miguu yako. Kaa kwenye kiti au sofa. Panua miguu yako na uinue kutoka kwenye sakafu. Kuweka miguu yako angani, zungusha miguu yako ndani na kisha nje. Fanya mzunguko wa 15-20 katika kila mwelekeo. Ikiwa unasikia hisia kidogo ya kuungua kwenye viungo, basi umepokea mzigo wa kutosha.

Simama na vidole vyako kwenye jukwaa ndogo ili visigino vyako hutegemea kwa uhuru. Inua vidole vyako juu iwezekanavyo, kisha ujishushe chini polepole. Ili kuongeza mzigo, unaweza kuchukua dumbbells au kuweka barbell kwenye mabega yako. Lakini kazi na uzani inawezekana tu na kifundo cha mguu chenye afya kabisa.

Rukia juu ya kamba. Kamba ya kuruka ni mazoezi bora ya kuimarisha kifundo cha mguu na mikono. Ili kupakia kikamilifu vifundoni, kuruka bila kupiga magoti yako, tu kwa sababu ya kazi ya viungo vya kifundo cha mguu.

Zoezi lingine kubwa, lisilolenga tu kufundisha kifundo cha mguu, lakini pia kuzuia miguu ya gorofa kwa ujumla. Tawanya vitu vidogo kwenye sakafu, kama vile vifungo, na uvichukue kwa vidole vyako. Weka kwenye glasi au sanduku. Fanya hili kutoka kwa nafasi ya kusimama. Hii itaboresha zaidi hisia zako za usawa.

Pindua chupa na mguu wako wazi chini ya meza wakati umekaa.

au dumbbell

Ili sio kuunda kelele isiyo ya lazima, weka kipande cha kitambaa laini chini ya projectile.

Kutoka kwa mtazamo wa anatomiki

kifundo cha mguu pamoja ni walau iliyoundwa na asili. Ni imara, ya kuaminika na yenye nguvu. Kifundo cha mguu huchukua uzito wote wa mwili wako. Lakini wakati huo huo, idara za traumatology katika hospitali zimejaa kila wakati, na, ole, 20-30% ya jumla ya waliojeruhiwa ni majeraha ya mfumo wa musculoskeletal. Ili kurudi kwenye hatua haraka iwezekanavyo, fanya mazoezi ya physiotherapy ya mguu. Mazoezi haya haya yatakusaidia kuzuia kuumia katika siku zijazo.

Utahitaji

- mwenyekiti;
- mpira wa tenisi;
- sanduku la mbao na pande za chini;
- kokoto ndogo za mviringo;
- vifungo vikubwa;
- jukwaa au hatua ya 10-15 cm juu.

Maagizo

Uongo juu ya mgongo wako. Polepole bend na unbend vidole vyako. Kisha kuanza kueneza miguu yako kwa pande. Wageuze kwa upole nje, ukiweka visigino vyako. Kueneza miguu yako kidogo na kugeuza miguu yako ndani. Pumzika kwa dakika 1-2 na kurudia mazoezi.

Kaa kwenye kiti. Weka roll ya blanketi au kitambaa laini chini ya magoti yako ili miguu yako isifikie sakafu. Juu ya uzito, fanya mizunguko ya polepole na miguu yako saa, kisha kinyume cha saa. Pumzika kwa dakika 1-2 na ufanye curls za mguu wa wima. Kwanza, inua vidole vyako juu iwezekanavyo, na kisha uwavute chini, ukijaribu kufikia sakafu. Fanya harakati hii kwa njia mbadala, kisha wakati huo huo na miguu yote miwili.

Baada ya kurejesha harakati kwenye kifundo cha mguu, anza kufanya mazoezi ya misuli ya ndama na misuli ya upinde wa mguu. Inua miguu yako kwenye vidole vyako, kisha utembee polepole kwenye visigino vyako. Fanya mazoezi haya moja kwa wakati, kisha kwa wakati mmoja. Anza kufanya zoezi hili ukikaa kwenye kiti, wakati miguu na ndama zinapokuwa na nguvu, unaweza kuifanya kwa kutegemea kiti au meza, kuhamisha uzani wa mwili kuu kwa mikono yako.

Weka mpira wa tenisi kwenye sakafu na uisonge kwa mguu wako, ukijaribu kukanda upinde wa mguu kwanza.

Kueneza vifungo vikubwa kwenye sakafu na kuwakusanya kwa vidole vyako. Mara ya kwanza, fanya mazoezi haya wakati umekaa. Kisha jaribu kukusanya vifungo, ukisimama kwenye mguu mmoja, na ushikilie mwingine kwa uzito.

Weka pamoja kisanduku kigumu cha mbao chenye pande za urefu wa cm 5-10. Mimina kokoto zenye mviringo au koni za misonobari ambazo hazijafunguliwa ndani yake. Kila siku kwa dakika 5-10, tembea kupitia yaliyomo kwenye sanduku bila viatu.

Muhimu sana kwa kuimarisha kifundo cha mguu

juu ya visigino, vidole, pande za nje na za ndani za miguu. Fanya zoezi hili la lazima wakati wa kuzunguka ghorofa, kwa mfano, kwenda kwenye bafuni nje ya mguu, na kurudi ndani.

Simama kwenye ukingo wa jukwaa la chini au hatua. Visigino vinapaswa kunyongwa juu ya makali. Polepole inua juu ya vidole vyako vya miguu juu uwezavyo. Kuhisi kunyoosha katika mishipa yako ya kifundo cha mguu. Punguza polepole chini, ukijaribu kufikia visigino vyako kwenye sakafu. Fanya zoezi hilo na bima. Kuwa na meza au kiti karibu ili ikiwa unapoteza usawa wako, unaweza kujisaidia kwa mikono yako. Ikiwa miguu yako ni ya afya, zoezi hili linaweza kufanywa kwa uzani, ukishikilia dumbbells mikononi mwako.

Katika upungufu wa muda mrefu wa venous, kanuni kuu ya matibabu ni compression ya kiungo kilichoathirika. Ukandamizaji huu unaweza kupatikana kwa bandage ya elastic. Ni muhimu kuitumia kwa usahihi.

Utahitaji

- bandage ya elastic;
- sehemu za bandage.

Maagizo

Jambo bora zaidi

Bandeji

miguu asubuhi bila kutoka kitandani wakati bado

Ikiwa inakuwa muhimu kutumia bandage ya elastic katikati ya siku, kwanza kuchukua nafasi ya usawa. Weka miguu yako kwenye mto mdogo na ulala kwa dakika 20-30. Kuvimba kwa miguu inapaswa kuwa kidogo

kupungua

Sasa unaweza kuanza bandage. Kufunga mguu wako mwenyewe ni ngumu sana, itakuwa rahisi zaidi ikiwa mtu atakusaidia.

Chukua bandage ya elastic. Urefu wake unapaswa kuwa angalau mita 1.5-2 (ikiwa unafunga kiungo

), na upana sio chini ya sentimita 5-7. Piga mguu wako kidogo kwenye goti la pamoja na uinue kwa pembe ya digrii 20-30 juu ya ardhi. Pamoja ya kifundo cha mguu inapaswa kuinama kwa pembe ya digrii 90. Ni muhimu kuanza kutumia bandage kutoka kwa vidokezo vya vidole. Mzunguko wa kwanza unapaswa kufunika misingi ya vidole vyote. Zamu inayofuata imewekwa juu sambamba na ya kwanza, ikifunika bandeji iliyotangulia kwa angalau 2/3 au nusu. Mwisho wa bandage umewekwa vizuri na zamu ya pili. Kisha, kwa zamu tatu zaidi, funga kwa upole kisigino na ufunge kifundo cha mguu.

Bandage hujeruhiwa kwenye shin katika ond kutoka chini kwenda juu. Kila upande mpya wa bandage ya elastic inapaswa kuingiliana na uliopita kwa 2/3 ya upana wake. Wakati wa kutumia bandage, unyoosha kidogo ili uhisi shinikizo kidogo. Ni muhimu kunyoosha bandage kwa karibu 1/3 ya urefu wake wa awali. Ni muhimu kujaribu kufikia hisia ya compression sare. Haiwezekani kuruhusu sehemu moja ya mguu kuvutwa, na bandage ingeanguka kutoka kwa nyingine. Mguu unapaswa kuwa vizuri.

goti-pamoja

bandage inahitajika

upepo juu

pia katika ond (vivyo hivyo, kama kwenye mguu wa chini). Goti linapaswa kuwa katika nafasi ya kisaikolojia, yaani, kidogo

(kuhusu digrii 25-30). Mguu kawaida hufungwa katikati ya paja (sentimita 15-20

juu ya goti

), mwisho wa bandage ni fasta na clips maalum, ambayo ni kuuzwa katika kit. Ni vyema kutumia bandage moja ya muda mrefu ya elastic, usifunge mguu na bandeji mbili au tatu fupi.

Ni muhimu sana usiondoe bandeji siku nzima mradi tu uko katika msimamo wima. Unaweza kufungua mguu wako jioni kabla ya kwenda kulala. Baada ya matumizi, bandage lazima ioshwe na poda katika maji ya joto na kavu ya hewa (sio kwenye betri). Sasa kuna chupi bora ya ukandamizaji ambayo ni mbadala nzuri sana kwa bandage ya elastic. Inapaswa pia kuvikwa asubuhi.

Jinsi ya kufunga kifundo cha mguu

Bandage ya elastic ni dawa ya ulimwengu wote ambayo hutumiwa kutibu na kuzuia magonjwa na uharibifu wa viungo. Ili kuifunga, huna haja ya kuwa na elimu ya matibabu au mazoezi maalum, inatosha kujitambulisha na sheria na mapendekezo ya daktari na kufuata kwa uwazi. Ikiwa mbinu hiyo inafuatwa, bandage haipotezi kwenye kifundo cha mguu, haifunguzi na haiingilii na mzunguko wa damu kwenye kiungo.

Dalili za matumizi

Bandage ya elastic kwenye kifundo cha mguu ni muhimu katika kesi zifuatazo:

majeraha (michubuko na sprains);
arthritis na arthrosis, ikifuatana na uvimbe na maumivu;
mizigo ya juu inayohusishwa na michezo.

Katika kesi ya sprain na kupasuka kwa mishipa ya pamoja ya kifundo cha mguu, plasta ya plasta hutumiwa kwa mgonjwa. Katika "tandem" nayo, bandage ya elastic hutumiwa. Amefungwa siku ya pili baada ya tukio hilo, wakati plasta imekauka vizuri. Ubunifu huu huruhusu mtu kuondoa bandeji kwa urahisi peke yake na kujaribu kufanyia kazi kiungo kilichoharibiwa.

Kwa ugonjwa wa arthritis na arthrosis, bandage ya elastic kwa pamoja ya mguu hutumiwa pamoja na marashi au tiba za watu kwa matumizi ya nje. Wao hupigwa chini yake, hivyo athari ya compress imeundwa.

Michezo kali imejaa hatari inayowezekana - kupata microtrauma ya pamoja. Ikiwa unavaa bandage ya elastic kwa mafunzo, uwezekano wa uharibifu utapungua kwa kiasi kikubwa.

Muhimu! Kwa watu wanaojishughulisha na michezo au kazi ya kimwili, madaktari wanapendekeza kwamba daima uwe na bandeji ya elastic katika kitanda chako cha huduma ya kwanza.

Faida na hasara za bandage ya elastic

Bandage ya elastic hutumiwa kikamilifu katika matibabu ya majeraha na kuvimba kwa kifundo cha mguu

Kwa sababu ya uwepo wa faida zifuatazo:

Inaweza kutumika tena. Katika hili inatofautiana na bandage ya inelastic, ambayo inaweza kutumika mara moja.
Kuegemea. Inapotumiwa vizuri, bandage imefungwa vizuri kwenye mguu, haina kuanguka na haifunguzi. Bandeji ya kawaida haijafunguliwa na kuteleza, kwa hivyo inahitaji mavazi ya kila wakati.
Urahisi wa kutumia. Bandage ni rahisi kuvaa na kuiondoa, hakuna maandalizi ya awali yanahitajika.
Uwezo mwingi. Bandage ya elastic haifai tu kwa kifundo cha mguu, bali pia kwa viungo vingine.
Uchumi. Mazoezi inaonyesha kwamba bandage moja ya elastic inaweza kuchukua nafasi ya pakiti 20 za bandage ya kawaida ya chachi.

Ubaya wa bandeji ya elastic huonekana ikiwa mtu hajajua sheria za kuitumia kwenye kifundo cha mguu na sehemu zingine za mwili. Makosa yanayofanywa katika mbinu ya kufunga bandeji husababisha kuharibika kwa mzunguko wa damu katika kiungo kilichojeruhiwa, kuanguka kwa tishu na kufungua, na kuzorota kwake kwa haraka.

Ili kuepuka matokeo mabaya, wakati wa bandaging, ni muhimu kuzingatia mapendekezo yote ya wataalamu.

Jinsi ya kuchagua bandage sahihi

Madaktari hutofautisha sheria zifuatazo ambazo lazima zizingatiwe wakati wa kuchagua bandage:

Kuzingatia Urefu

Bandeji zinapatikana kwa ukubwa mbalimbali. Chaguo inategemea ni kiungo gani kinahitaji kurekebishwa. Kwa eneo la mkono, chaguzi hadi mita moja na nusu hutumiwa, kwa kifundo cha mguu - kutoka moja na nusu hadi mbili, kwa mwisho wa chini - angalau mita tano.

2. Uchaguzi sahihi wa elasticity

Ili kurekebisha kiungo cha mguu baada ya kuumia, bandeji na elasticity ya chini na ya kati hutumiwa. Elastic sana iliyoundwa kwa ajili ya matibabu ya mishipa ya varicose

Muhimu! Wagonjwa wengine wanasita kutumia bandage ya elastic kwa maagizo ya daktari, wakiogopa kuwa itadhuru ngozi. Tuhuma kama hizo hazina msingi: mavazi hufanywa kutoka kwa vifaa vya asili, kwa hivyo ni salama kabisa.

Jinsi ya kufunga bandage ya elastic: sheria za jumla

Jinsi ya kutumia vizuri bandeji ya elastic kwenye eneo la kifundo cha mguu na viungo vingine:

Ni bora kuifunga viungo asubuhi, baada ya usingizi wa usiku. Ikiwa inakuwa muhimu kufanya hivyo wakati wa mchana, mgonjwa lazima kwanza kulala chini na kiungo kilichoinuliwa na digrii 30 kwa angalau robo ya saa. Kushindwa kuzingatia sheria hii kunajumuisha tukio la puffiness.
Wakati wa kufunga bandeji, unahitaji kuhama kutoka sehemu nyembamba hadi pana. Kwa mfano, unaweza kwenda kutoka eneo la kifundo cha mguu hadi mguu.
Bandage inapaswa kulala sawasawa na kwa uzuri iwezekanavyo. Banda kifundo cha mguu bila mikunjo, mapungufu kati ya tabaka za kitambaa na "blots" zingine.
Kufunga kiungo na bandeji ya elastic, kupunguza mvutano unaposonga juu. Ukandamizaji wa juu unapaswa kuwa katika eneo nyembamba zaidi, kiwango cha chini - katika pana zaidi.
Banda kiungo kwa kupotosha bandage nje. Panua karibu na ngozi iwezekanavyo, hii itakuokoa kutokana na wrinkles na usahihi. Kila upande unaofuata wa bandage unapaswa kufunika uso wa uliopita na theluthi.
Kiungo kilichojeruhiwa kinapaswa kufungwa kwenye eneo kubwa zaidi kuliko eneo lililojeruhiwa. Rudisha nyuma cm 10-15 juu na chini kutoka kwayo.
Kurekebisha bandage na uhakikishe kuangalia usahihi wa matumizi yake. Hii inaonyeshwa na mtihani rahisi: vidole vya kiungo kilichojeruhiwa vinapaswa kugeuka bluu kidogo. Bluu hii hupotea mara tu mgonjwa anapofanya harakati kadhaa kwa mkono au mguu wake. Ikiwa haikutokea, au haikupotea kutoka kwa harakati, bandage ilitumiwa vibaya, inahitaji kufanywa upya.

Muhimu! Inahitajika kuifunga kiungo na vifaa vya kurekebisha tu ikiwa mgonjwa hufanya harakati nayo. Ikiwa atakuwa amepumzika au kulala, bandage lazima kwanza iondolewe.

Ikiwa ndani ya nusu saa baada ya kurekebisha kifundo cha mguu au kiungo kingine, mtu anahisi kufa ganzi kwenye kiungo, mapigo ya wazi yanaonekana chini ya bandeji, bandage ilitumika sana na kuzuia mzunguko wa kawaida wa damu. Unahitaji kuiondoa mara moja. Ili kurekebisha hali hiyo, mgonjwa anapaswa kushikilia kiungo kilichoathiriwa katika nafasi ya juu kwa dakika 10-15.

Jinsi ya kufunga eneo la kifundo cha mguu kwa usahihi?

Uwekaji wa bandage ya elastic kwenye kifundo cha mguu hutokea tu baada ya kuthibitishwa kuwa kifundo cha mguu

mgonjwa ni kavu na safi na hana uharibifu mkubwa. Msimamo mzuri wa mgonjwa amelala nyuma yake.

Ili kufunga bandeji vizuri kwenye eneo la kifundo cha mguu, fuata mapendekezo haya:

Anza kufunga bandeji juu ya kifundo cha mguu, funga kiungo kwa mwendo wa duara unaoshuka chini.
Ni muhimu kupiga bandage ya elastic kwenye kisigino (zamu kadhaa) na kwa mguu.
Hoja crosswise: kutoka mguu wa chini hadi mguu na nyuma.
Ambatanisha bandeji kwa mtu aliyefungwa kwenye eneo la kifundo cha mguu.

Epuka makosa ya kawaida. Uwekaji mkali sana wa bandage ya elastic itasababisha kuharibika kwa damu na mtiririko wa limfu. Kwa nje, hii itajidhihirisha kwa ukweli kwamba vidole vitakuwa baridi na bluu. Ikiwa hutaweza kuifunga mguu wako kwa ukali wa kutosha, bandage itaanguka kwenye kiungo cha chini wakati unapohamia, na jitihada zitakuwa bure.

Video

Video - Kuweka bandeji kwenye kifundo cha mguu

Huduma ya bandage ya elastic

Ili kurekebisha vizuri kiungo, haitoshi kufahamu mbinu. Ni muhimu kwamba bandage ya ankle ni ya ubora wa juu. Ili kuweka mali ya watumiaji wa bandage ya elastic kwa muda mrefu iwezekanavyo,

Usifue bandage mara nyingi sana. Frequency bora ni mara moja kila siku tano.
Tumia sabuni ya kawaida kuosha kabla ya kupaka. Matumizi ya kemikali ya fujo hairuhusiwi.
Usisonge kitambaa sana: hii itasababisha bandage kupoteza elasticity yake. Hatua kadhaa zinatosha.
Weka bandage kwa usawa kwenye kitambaa nyembamba cha asili ili kukauka.
Kwa hali yoyote usifanye chuma nyenzo za elastic na chuma.

Uhifadhi wa bandage ya elastic inapaswa kufanyika katika baraza la mawaziri maalum au mfuko. Mionzi ya ultraviolet ya moja kwa moja inayoanguka kwenye kitambaa huinyima mali muhimu ya watumiaji.

Bandage ya ankle ya elastic ni kichocheo cha shida nyingi. Inasaidia immobilize kiungo katika kesi ya majeraha na michakato ya uchochezi, huondoa uwezekano wa kuumia wakati wa mafunzo makali ya michezo.

Ili kufikia matokeo yaliyohitajika, fuata mapendekezo ya wataalam juu ya jinsi ya kutunza vifaa vya kuvaa na jinsi ya kuifunga vizuri kifundo cha mguu.

Kwa matibabu na kuzuia majeraha mbalimbali ya kifundo cha mguu, bandage maalum ya elastic hutumiwa ambayo inaweza kurekebisha kwa usalama eneo lililoharibiwa ili kuzuia uharibifu zaidi. Ni bendi ya elastic pana yenye mchanganyiko wa kitambaa cha pamba na nyuzi za polyester.

Bandage ya elastic inaonyeshwa kwa matumizi katika sprains na kupasuka kwa mishipa, michubuko. Bandage iliyowekwa vizuri inaweza kupunguza kiwango cha maumivu, kuzuia uvimbe na kupunguza mzigo kwenye kiungo kilichoharibiwa. Pia, bendi ya elastic hutumiwa wakati wa michezo ili kuzuia kuumia.

Katika hali gani haiwezi kutumika

Usitumie compression ya elastic ya kifundo cha mguu ikiwa kuna ukiukwaji ufuatao:

Thrombophlebitis ya mwisho wa chini.
thrombophilia.
Uharibifu wa ngozi katika eneo la bandeji.

Faida na hasara za kutumia

Bidhaa hiyo ina faida na hasara zake. Faida zake ni pamoja na:

Uwezekano wa matumizi ya mara kwa mara, kwani nyenzo huwa hazizidi kuharibika kwa muda mrefu.
Urekebishaji wa kuaminika wa kiungo kilichojeruhiwa - bidhaa imewekwa kwa nguvu kwenye kiungo na hauhitaji mavazi mengi.
Rahisi na starehe kuvaa na kuchukua mbali.
Matumizi ya Universal - bandage ya elastic inafaa kwa viungo vyote.

Kifaa cha matibabu pia kina hasara zake:

Ukiukaji wa mzunguko wa damu na kuonekana kwa usumbufu wakati bandage inatumiwa vibaya.
Tukio la matatizo na matokeo mabaya katika kesi ya uteuzi usiofaa wa bidhaa na fixation isiyofaa.
Mahitaji ya utunzaji wa nyenzo ni kuosha na kusafisha kwa wakati ili nyenzo zisiharibike.
Uwepo wa ujuzi maalum wa bandaging.

Jinsi ya kuchagua

Unaweza kununua bandage ya elastic katika maduka ya dawa yoyote au saluni ya mifupa. Wakati wa kununua, unaweza kutumia ushauri wa mfamasia au mifupa ambaye atakusaidia kuchagua bidhaa.

Ili kurekebisha kifundo cha mguu, unahitaji bidhaa yenye urefu si zaidi ya mita 3. Bidhaa iliyotengenezwa kwa nyenzo za hali ya juu haipaswi kurarua, kubadilisha upana wake au kuharibika inapoinuliwa.

Kuna digrii 3 za upanuzi wa bandeji. Ili kurekebisha kiungo cha mguu baada ya kuumia (dislocation au sprain), inashauriwa kuchukua bidhaa kwa kiwango cha juu cha kupanua - haiingilii na harakati, na mgonjwa anaweza kuishi maisha ya kawaida bila kuhatarisha uharibifu zaidi kwa mishipa.

Ikiwa una mishipa ya varicose au unakabiliwa na mishipa ya varicose, inashauriwa kuchagua bendi ya elastic na kiwango cha chini cha kupanua. Aina hii inafaa kwa mguu, inachangia kuhalalisha mtiririko wa damu na kufinya kwa mishipa.

Mbinu sahihi ya bandaging

Kiungo hufungwa asubuhi au baada ya kupumzika kwa muda mrefu ili kuepuka uvimbe. Kabla ya utaratibu, mafuta au gel inaweza kutumika kwa kiungo kilichojeruhiwa, ambacho kitaondoa maumivu, urekundu na uvimbe. Baada ya kutumia bidhaa, unahitaji kusubiri hadi kufyonzwa.

Bandeji ya kurekebisha kwenye kifundo cha mguu lazima itumike kwa kutumia njia ya "nane" - wakati wa kuvaa, mkanda unapaswa kuzunguka kiungo ili nambari ya 8 ipatikane.

Mbinu sahihi ya kufunga kiungo ni kama ifuatavyo.

Mgonjwa amewekwa kwenye uso wa gorofa, kumpa mapumziko kamili na hakuna shinikizo kwenye mguu. Usitumie bandage ya elastic juu ya nguo - hii inazuia fixation ya kawaida ya tight.
Unahitaji kuanza utaratibu na upepo wa kifundo cha mguu, na kisha uendelee kwenye upepo wa mguu.
Unahitaji kuifunga kutoka sehemu nyembamba ya mguu hadi pana - kwa mbinu sahihi ya bandeji, nambari ya 8 inapaswa kuibua.
Ifuatayo, unahitaji kurudisha tepi kwenye mguu wa chini na kuifunga karibu na kifundo cha mguu.
Kufunga kwa makini mwisho wa bandage nje ya mguu.
Fanya zamu 2 kupitia mahali pa kuinua na urekebishe bandage na fundo au rivet maalum, ambayo kawaida huja na bandage.

Kanuni za Uvaaji

Ili kuzuia maendeleo ya matatizo kutokana na ukiukaji wa mbinu ya utaratibu, unapaswa kufuata sheria za kutumia bandage:

Eneo lililoharibiwa lazima limefungwa 15 cm juu na 15 cm chini ya uharibifu yenyewe.
Wakati wa kufunga kiungo, kila safu inayofuata ya mkanda inapaswa kufunika safu ya awali kwa 1/3. Hakuna mapengo ya ngozi yanapaswa kuonekana kwenye eneo lililofunikwa.
Inahitajika kuhakikisha kuwa bidhaa iko gorofa, bila mikunjo na sehemu.
Bandage haipaswi kuweka shinikizo kubwa kwenye ngozi na kuingilia kati mzunguko wa kawaida wa damu - ikiwa ngozi kwenye tovuti ya bandage inageuka bluu, kiungo kinakuwa baridi, na mgonjwa hupata usumbufu, maumivu na kufa ganzi - hizi ni ishara za kwanza kwamba bandeji inatumika vibaya na kiungo kinapaswa kufungwa.
Pia, bendi ya elastic haipaswi "dangle" kwenye mguu, yaani, haipaswi kulala huru sana. Ikiwa kidole kinapita kwa uhuru kati ya mguu na bandage, kaza bidhaa kwa ukali zaidi.
Usiku, bandage lazima iondolewe ili kiungo kilichoharibiwa kiweke kutoka kwa kufinya. Tape lazima imefungwa.

Utunzaji

Ili bidhaa ihifadhi mali zake kwa muda mrefu, inapaswa kuosha mara moja kwa wiki, na kunawa mikono tu kwa sabuni ya kawaida ya choo. Wakati wa utakaso, haipendekezi kusugua bandage kwa nguvu, lazima iingizwe na harakati za upole za upole. Baada ya kuosha, kitambaa haipaswi kuharibiwa, lazima kiwekwe kwenye uso wa gorofa na kushoto kukauka. Unaweza kuweka kitambaa cha terry au kitambaa ambacho kinachukua unyevu vizuri.

Ni lazima ikumbukwe kwamba uhifadhi sahihi wa kifaa cha matibabu inakuwezesha kuiweka kwa fomu yake sahihi kwa muda mrefu. Bandage inapaswa kuhifadhiwa mahali pa kavu iliyohifadhiwa kutoka kwenye mwanga, vinginevyo unyevu na jua zitaharibu nyuzi za kitambaa na bandage itapoteza kazi yake.