Сульфат магния для похудения. Магнезия для очищения кишечника

Учитывая темпы развития современной медицины, многие считают магнезию (сульфат магния) устаревшим препаратом, но опыт столетий показывает, что далеко не всегда старое хуже нового. В медицине сульфат магния применяют для снижения артериального давления, лечения мышечных судорог, снятия нервного напряжения, и, конечно, как проверенный способ очищения организма от токсинов, т. к. он обладает выраженными слабительным и мочегонным свойствами.

Магнезия (английская соль, соль Эпсом) - гексагидрат сульфата магния . Она выглядит как бесцветные кристаллы, которые легко растворяются в воде. Магнезия содержится в воде минеральных источников, а впервые её открыли в английском местечке Эпсом, откуда и пошли её дополнительные названия.

От того, как работает наш кишечник, зависит очень многое, начиная с внешнего вида, и заканчивая продолжительностью жизни.

Всё начинается с желудка: если не соблюдать режим питания, употреблять вредные продукты, то через какое-то время слизистая желудка воспаляется и возникает гастрит. Если воспаление перейдёт на стенки желудка, образуются язвы.

Из воспалённого желудка лишь наполовину переваренная пища, в которой уже начались процессы гниения и брожения, поступает в тонкий кишечник, нарушая его функционирование.

Именно для того, чтобы предотвратить разрушение своего организма изнутри, первое, о чём следует задуматься это очищение кишечника. Среди множества препаратов одним из самых распространённых и эффективных является магнезия.

В чём принцип действия?

Дело в том, что магнезия - не сорбент . У неё нет способности впитывать, действие этого препарата основано на свойстве повышать осмотическое давление: слабительное отличается плохой всасываемостью и накапливает воду, в результате чего содержимое кишечника размягчается и происходит естественное очищение, во время которого со стенок вымываются все ненужные вещества. Кроме того, помимо ярко выраженного слабительного эффекта, у сульфата магния сравнительно мало противопоказаний. Также одним из неотъемлемых плюсов является то, что эффект наступает уже после первого применения.

Как использовать?

Сульфат магния можно купить без рецепта врача . Он продаётся в виде порошка в пакетиках по 20 грамм. При использовании магнезии необходимо чётко соблюдать дозировку и пропорции. Следует иметь в виду, что если переборщить с дозировкой, магнезия может вывести не только вредные вещества и токсины, но и полезную микрофлору кишечника. Магнезия не обладает токсичностью, но если употребить повышенную дозу, она может вызвать тяжёлую диарею. Конечно же, крайне желательно, чтобы процедуры проводились в ваши выходные дни.

Дозировка сульфата магния зависит от возраста: взрослым по 20 гр. порошка (1 пакетик), детям по грамму за каждый год. Детям до трёх лет приём магнезии противопоказан. Раствор слабительного готовится так: в стакане тёплой воды растворяется необходимое количество порошка. Обязательно нужно дождаться полного растворения! Примерно через 1-1,5 часа начинаются позывы к дефекации.

Если вас интересует полный курс очищения кишечника , вам следует перед началом приёма препарата несколько дней придерживаться диеты не употреблять мясо и растительные жиры. Употреблять магнезию следует утром (за час до завтрака), для этого 1 чайная ложка препарата растворяется в стакане тёплой воды. Пить следует на голодный желудок, потому что так препарат в несколько раз более эффективен. Если же перед процедурой вы поели жирную пищу, слабительное может не дать абсолютно никакого эффекта. Также можно добавить несколько капель лимонного сока.

Эффект наступает после первого приёма. Выделение кишечных отходов происходит около трёх раз, цвет стула может быть любым. Курс очищения кишечника магнезией следует проводить около трёх дней, но не больше недели. Количество дней зависит от степени зашлакованности. После курса рекомендуется ещё несколько дней придерживаться диеты.

Главные правила приёма:

Показания к приёму магнезии:

• Запор, холецистит, холангит;
• Отравление медикаментами;
• Общее очищение организма.
• Отравление металлами;

Противопоказания:

• Беременность, менструация, период грудного вскармливания;
• Воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта;
• Аппендицит;
• Ректальные кровотечения;
• Блокады сердца;
• Хроническая почечная и печёночная недостаточность.

Побочные эффекты:

• Тошнота, рвота, диарея;
• Понижение давления.
• Одышка, головокружение, головная боль;
• Нарушение водно-солевого баланса;

• Высокая скорость;
• Не вызывает привыкания;
• 100%-й эффект;
• Минимальное раздражение кишечника.

Минусы применения магнезии:

• Могут возникать боли в животе;
• Есть риск нарушения водно-солевого баланса при длительном применении, а это отражается на сердце и почках.

Заключение

В целом очищение кишечника сульфатом магния безопасно, однако следует помнить о том, что не следует злоупотреблять этим средством, особенно это касается людей со слабым сердцем . Для профилактики можно просто ввести в своё ежедневное меню клетчатку, которая содержится в отрубях, злаках, овощах и фруктах с волокнистой структурой. Также следует не забывать, что любое слабительное лечит лишь симптом, а не причину. Если через несколько дней у вас вновь будет запор, лучше обратиться к врачу. Помимо очищения кишечника, слабительное магнезия может успешно применяться для очистки печени, т. к. обладает хорошим желчегонным эффектом.

Ни в коем случае не забывайте, что процедуры очищения организма каким-либо препаратом всё же требуют предварительной консультации у врача.

Практически для всех живых организмов сульфат магния играет важную роль в процессе их жизнедеятельности. Растениям он помогает осуществлять фотосинтез. Более сложные организмы с его помощью лучше усваивают углеводы и фосфатные соединения.

Общие сведения и история открытия

Первое официальное упоминание о фосфате магния датируется XVIII веком. Первоисточником этого химического соединения является минеральная вода. Широкое распространение сульфат магния приобрел благодаря стараниям ученого по имени Неемия Грю.

В природе магнезия (второе название сульфата магния) встречается очень часто. Песчинки этой соли имеют кристаллообразную форму и полупрозрачную структуру. Магнезия хорошо растворяется в воде, имеет ярко выраженный вкус. Магнезия широко используется в сельскохозяйственной и строительной сферах.

Современная медицина использует сульфат магния для очищения кишечника. Отзывы о подобном виде лечения вы найдете в конце данной статьи.

Правильный прием магнезии – залог успешного лечения

Основным требованием при использовании сульфата магния является соблюдение гигиенических правил. Не оставляйте емкость с данным препаратом в легкой доступности для детей. Приобрести магнезию можно в аптеках без рецепта. В медицинских целях данное средство применяется как взрослыми, так и детьми.

Порошок магнезии используют для избавления от последствий пищевого отравления, запоров

Приобрести его можно в ампулах для инъекций, в виде порошка или готового к применению раствора. Средство обладает широким фармакологическим действием. Например, внутривенные инъекции способны предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

В порошкообразном виде магнезия используется для избавления от последствий пищевого отравления, запоров, холангита и иных недугов пищеварительной системы. Ее широко применяют для очистки кишечника перед проведением различных медицинских манипуляций.

Способ применения, особые указания

Порошок перед применением разбавляют теплой водой . Перед применением сульфата магния необходимо учитывать его терапевтические свойства. Данное средство расширяет сосуды, слабит, может вызывать сонливость, предотвращать появление спазмов.

Беременным женщинам назначается в качестве препарата, способного расслабить маточные мышцы. В обязательном порядке его назначают при угрозе выкидыша и при большой вероятности начала преждевременных родов.

Сульфат магния не подходит для проведения бесконтрольного самолечения. Его прием обоснован лишь экстренной помощью пациента. Основной курс лечения должен состоять из иных препаратов, которые помогут в сжатые сроки избавиться от недуга. Детям в возрасте до 6 лет магнезия не назначается .

В таком возрасте средство может навредить путем дестабилизации центральной нервной системы, снижения артериального давления и потери внутриклеточной жидкости.

Дозировка для различных групп пациентов

Чтобы эффект от лечебного курса был максимальным, ваш лечащий врач должен определить индивидуальную дозировку сульфат магния для очищения кишечника. Отзывы многих людей свидетельствуют о важности строго соблюдать инструкцию по применению магнезии и рекомендации врачей.

Максимальный курс беспрерывного лечения составляет 20 дней

Вне зависимости от способа приема максимальная дозировка магния не должна превышать 40 грамм в сутки . Максимальный курс беспрерывного лечения составляет 20 дней. Не со всеми медицинскими препаратами магний хорошо сочетается. Например, натриевые и магниевые внутривенные инъекции необходимо вводить в разные вены.

Для пациентов с имеющейся дисфункцией почек суточная доза магния составляет 20 грамм. Нарушение подобных мер предосторожности может вызвать у пациента серьезную интоксикацию. Передозировка магния влечет за собой проявление побочных эффектов: снижение артериального давления, рвота, угнетение дыхания, покраснение лица.

Показания к применению и фармакология

Магний отлично справляется с выведением токсинов из организма. Зачастую он назначается в виде порошка перед длительными диетами. Для этой цели магнезия принимается лишь в первый день голодания.

В течение первых суток необходимо потреблять большое количество чистой воды и в значительной степени ограничить прием пищи . Магний чудесным образом может благоприятно влиять на эмоциональное и психофизическое состояние человека. Его прием показан людям, страдающим от постоянных стрессов, постоянно находящимся в нервном напряжении, склонным к депрессиям.

Избавиться от чрезмерных переживаний можно приняв магниевую ванну перед сном. Используя 25% раствор магния и отрез чистой марли можно выполнять компрессы. Данная процедура помогает ослабить болевой синдром и способствует рассасыванию подкожных уплотнений после уколов или прививок.

Противопоказания

От приема магния в виде порошка необходимо отказаться при наличии кишечной непроходимости, открытых кровотечений в органах пищеварительной системы, аппендиците.

Магний сульфат противопоказан людям, страдающим от почечной недостаточности, сердечных заболеваний, беременным женщинам и лицам, имеющим высокую чувствительность к магнию.

Чтобы отзывы об использовании сульфат магния для очищения кишечника были положительными, необходимо перед началом курса проконсультироваться с лечащим врачом, ознакомиться со всеми правилами приема препарата, дозировками и возрастными ограничениями различных групп пациентов.

Подготовка к применению магнезии

Терапию сульфатом магния трудно назвать щадящей процедурой. Однако данное средство демонстрирует отличный результат уже после первого приема.

Прием препарата, предварительная подготовка и последующий период требуют от пациента особого внимания к правилам проведения процедуры очистки кишечника. Не менее, чем за неделю до приема магния необходимо начать соблюдать специальную диету.

Из повседневного рациона необходимо исключить:

• Жареную, острую, соленую пищу;
• Мясные продукты и их производные;
• Алкоголь;
• Мучные изделия;
• Замороженные продукты (консерванты).

Рекомендуется отказаться от блюд из рыбы и молочных продуктов . Идеальным решением является переход на вегетарианское меню. Если вам необходимо больше одного дня использовать сульфат магния для очищения кишечника, найдите отзывы людей, которые проходили курс такой продолжительности.

В этом случае запрещается употреблять в пищу, рис, бананы и картофель. Разнообразить свой рацион можно свежими фруктами и овощами, полезными кашами и обильным питьем травяного чая или свежевыжатого сока.

Пошаговая инструкция применения магния

Упаковку сульфата магния необходимо развести в 100 мл чистой воды комнатной температуры. Соль плохо поддается растворению в воде. Вас не должно смущать наличие ее кристаллов.

Именно в таком виде препарат и принимается внутрь. Готовый раствор имеет сильный и не очень приятный вкус. Относительно режимности приема сульфата магния для очищения кишечника, отзывы и инструкция препарата указывают на использование готового раствора в ранние утренние часы и обязательно натощак.

Разрешается запить разведенный магний любым кислым фруктовым соком, разбавленным водой. После приема препарата пациенту показано обильное питье. Первый стакан воды необходимо выпить уже через 20 минут после приема магния. Затем воду требуется пить каждый час не менее, чем стакан за один раз.

Время действия препарата на организм индивидуально, но в среднем оно проявляется через 2-3 часа после проведения процедуры очистки. В инструкции к препарату указывается, что курс очистки кишечника может длиться до 7 дней . Как правило, в течение 1-3 суток происходит полная очистка за 3-6 позывов.

Если же кишечник загрязнен в малой степени, достаточно и одного дня приема магнезии.

Плюсы и минусы лечения магнием

Врачи и пациенты, принимавшие сульфат магния для очищения кишечника, дают неоднозначные отзывы об этом препарате. Как и другие виды лечебного воздействия на организм человека, данная процедура имеет свои преимущества и недостатки.

Магний оказывает сильный слабительный эффект, поэтому его прием в качестве медицинского препарата без предварительной консультации с врачом может привести к нежелательным последствиям.

Сульфат магния для очищения кишечника назначается в индивидуальном порядке

К преимуществам магнезии можно отнести следующие свойства:

• Безотказно действует при любой степени загрязнения кишечника;
• Оказывает положительное воздействие на нервную систему, мышцы (в том числе и сердечную мышцу), костную ткань;
• Быстродействие;
• Не вредит слизистой оболочке кишечника;
• Доступность для всех групп пациентов.

К недостаткам можно отнести нарушение водного баланса в организме. Магний способен вымывать полезные соли, при этом у пациента наблюдается ярко выраженное обезвоживание. В некоторых случаях может нарушаться работа почек и сердечный ритм.

Общие состояние человека после приема сульфата магния может характеризоваться приступами тошноты и рвоты, общей слабостью, головокружением.

Сульфат магния для очищения кишечника назначается в индивидуальном порядке , поэтому ознакомившись с отзывами, вы не сможете точно предугадать реакцию вашего организма на прием данного препарата.

Насколько полезна магнезия для очищения желудка? Что нужно знать о ее применении? Ответы в видео.

Как легко и с пользой для здоровья очистить кишечник при помощи простого аптечного средства — магнезии да еще и расстаться с некоторым количеством лишних килограмм? Посмотрите видео.

Что нужно знать об очищении организмом сульфатом магния.

В условиях нездоровой экологии, неправильного питания в организме скапливаются грязь, шлаки, токсины. В результате развиваются проблемы, нарушающие нормальное течение жизни. Первое, что рекомендуют сделать для восстановления нормального функционирования организма – очистить кишечник от многолетней грязи, токсинов, шлаков. В медицине в качестве слабительного препарата используют Магния Сульфат. Но что это за вещество и как правильно его принимать? Другое название препарата: «Магнезия», «Английская соль», «Сернокислый магний».

Фармакологическая форма выпуска: порошок и ампулы с раствором для приготовления инъекционных составов.

Магния сульфат – это средство с широким спектром воздействия. Официальная медицина активно использует указанный препарат. Его действия тщательно изучены и используются для решения множества задач. В виде порошка лекарство используется против запоров и принимается внутрь. Магнезия в ампулах вводится внутривенно. Готовая инъекция используется для оказания следующих действий:

• Восстанавливает пульс.
• Снижает проявление судорог.
• Оказывает сосудорасширяющее воздействие и снижает артериальное давление.
• Успокаивает.
• Снимает спазматические явления.
• Обладает слабительным эффектом.
• Улучшает отток желчи.

Магния Сульфат, или магнезия, используется при угрозе выкидыша, помогает расслабить матку и останавливает схватки.

Но наиболее часто используется сульфат магния для очищения кишечника. Лекарство имеет горьковатый вкус. Для организма препарат безопасен, но от консультации доктора отказываться не стоит. Он подскажет, как правильно принимать, распишет дозы. Следует придерживаться рекомендации врачей. При попадании внутрь кишечного тракта магнезия оказывает раздражающее воздействие на стенки органа.

Одновременно препарат не адсорбирует отравляющие вещества, а просто помогает избавиться от накоплений внутри. Перед проведением манипуляции следует подготовить организм. Порядок подготовки:

1. Питание сокращается. Из рациона убираются консервированные продукты и блюда, содержащие много соли, жира, кислоты, приготовленные путём жарки.
2. Снизить количество соли, сахара, убрать мучное.
3. Физические нагрузки должны возрасти. Добавить упражнения, выполнять регулярно физкультуру.
4. Ввиду того, что препарат имеет неприятный запах и вкус, то нужно быть готовым к тому, что может возникнуть рвотный рефлекс или отвращение. Для снижения неприятных ощущений после жидкости допустимо съесть кусочек апельсина.
5. Обязательно ежедневно записывать состояние, ощущения и что было съедено. Также фиксировать достигнутые результаты.

Несмотря на широкий спектр терапевтических действий, применять магния сульфат без необходимости не рекомендуется. В качестве профилактических мероприятий лучше использовать альтернативные средства.

Инструкция по применению гласит, что использование порошка оправдано при следующих показаниях:

• При остром отравлении некачественными продуктами, химическими веществами.
• Развитие воспалительных процессов в протоках, выводящих желчь.
• Отсутствие дефекации продолжительное время.
• Для очистки кишечных каналов перед обследованием или хирургией.
• Патология желчного пузыря, холецистит.

Слабительное средство получают из порошка, путём разведения в воде. Пить нужно на пустой желудок. Манипуляции допустимо делать утром или вечером. Стоит учесть, что действие магнезии начинается быстро, а значит, ночь пройдёт неспокойно. Поэтому идеальное время для очищения – это утренние часы, когда кишечник активен.

Суспензия, чтобы почистить организм взрослым, готовится из одного пакетика, где содержится от 10 до 30 г лекарственного средства, и половины стакана кипячёной воды.

Для детей младше шести лет магнезия не назначается, только в крайних случаях и под наблюдением врача. Дозировку для ребёнка 6 – 15 лет вычисляют исходя из возраста малыша, где 1 грамм порошка равен 1 году.

В целях борьбы с запором у детей применяется клизма с магнезией: в 100 миллилитрах воды нужно развести 30 граммов лекарства.

Диетологи для похудения советуют перед переходом на диетическое питание очистить кишечник от шлаков, токсинов, грязи. Наиболее результативным считается пероральный приём магния сульфата. При попадании внутрь происходит обратное всасывание воды в каналы. Фекалии становятся мягче и легче выходят через анальное отверстие. Однако желающим сбросить лишние килограммы нужно помнить, что частое использование магнезии отрицательно скажется на водно-солевом балансе, а потерянный вес быстро вернется.

Плюсы

Использование магния сульфата в целях избавления от мусора и грязи в пищеварительном тракте обнаруживает положительные моменты:

• Лекарство действует даже при запущенном состоянии кишечника. С помощью магнезии происходит тщательное удаление из каналов органа содержимого, скопившегося за многие годы.
• Благотворно действует на нервы путём успокоения и стабилизации состояния. Повышает тонус мышц, особенно положительно действует на сердечную мышцу. Улучшает состояние ткани костей.
• Все происходит в течение 5 часов, не нужно ожидать действия неделями.
• За счёт отсутствия всасывания слизистая оболочка не повреждается.
• Недорогая стоимость препарата делает методику доступной для всех.

Минусы

Несмотря на массу положительных воздействий, следует сказать о негативных последствиях несоблюдения рекомендаций и превышения норм потребления:

• Частое использование промывания каналов тракта приводит к нарушению внутреннего баланса соли и воды. Это ведёт к появлению симптомов обезвоживания.
• Если дозировка превышает, то из организма вымывается кальции и натрий. Нужны препараты, восполняющие дефицит.
• Головокружение, общая слабость.
• Резкое понижение артериального давления.
• В период кормления грудным молоком негативно сказывается на состоянии младенца. У новорождённого и мамы появляется тошнота, рвота, болевой синдром, слабость.
• При частом использовании кишечный тракт перестает выполнять свои функции. Каловые массы перестают выводиться, что приводит к запорам и развитию непроходимости в каналах.
• Поскольку во время очищения происходят частые опорожнения, возникает раздражение стенок ануса солевым раствором.
• Возможно появление крови в фекалиях.

Чтобы по возможности убрать негативные последствия использования магнезии для чистки пищеварительного тракта в домашних условиях, выполняют указанные действия:

• Для предотвращения раздражения анальное отверстие смазывают жиром, причём смазывать нужно после каждого похода в туалет. Чаще используют постное масло, присутствующее в каждом доме.
• Для устранения нарушения водно-солевого баланса в организме следует выпить в сутки не меньше 2 литров воды. Полагается дополнительно использовать препараты, помогающие восстановить дефицит влаги в организме.
• Поскольку очищение происходит полное, вместе с патогенными микроорганизмами из кишечника уходят питательные вещества и полезные бактерии. приводят к обострению имеющихся болезней внутренних органов пищеварения и развитию воспалительных процессов. В целях восстановления полезной микрофлоры используют медикаментозные препараты пребиотического действия на протяжении 10 дней.

Противопоказания

Использовать препарат сульфат магния нужно осторожно, стараться не превышать дозировку. Отмечено, что чистка раствором в течение нескольких дней подряд приводит к ухудшению состояния – происходит сильное раздражение кишечного тракта.

В некоторых ситуациях употребление порошка категорически запрещено, поскольку приводит к негативным последствиям. Противопоказания по использованию препарата:

• Открывшееся кровотечение в прямом отделе кишечника.
• Воспалительный процесс в отростке слепой кишки – аппендицит.
• Непроходимость кишечного тракта.
• Появление симптомов дегидратации.

В других случаях употреблять лекарство нужно осторожно, внимательно наблюдая за состоянием:

• Болезни дыхательных путей.
• Патология мышечного аппарата, проявляющаяся слабостью и быстрой утомляемостью.
• Нарушение функционирования печени.
• Заболевания внутренних органов желудочно-кишечного тракта.

Часто появление лишних килограммов вызвано зашлакованностью организма, и после очищения они легко уходят сами. Узнайте 4 способа применения сульфата магния для похудения и избавьтесь от 5 кг за 3 дня без диет и спорта!

Лишний вес всегда указывает на сбой в работе организма. Для верного выбора способа похудения требуется установление причины набора килограммов. Наиболее вероятная – зашлакованность. В теле человека присутствуют здоровые и шлаковые клетки, пропорция которых не должна превышать определенного значения. В случае превышения количества шлаковых клеток над здоровыми, организм, как саморегулируемая система, начинает активно защищаться и пополняет запасы подкожного жира. При условии создания дополнительной нагрузки в виде потребления высококалорийной пищи масса тела неумолимо растет. Глубокое очищение помогает нормализовать пропорцию клеток и служит хорошим стартом для похудения и дальнейших действий по моделированию фигуры. С этой целью рекомендованы к применению специальные препараты, к числу которых относится сульфат магния.

Свойства

В отличие от магния, как микроэлемента, сульфат магния (в медицине более известный как магнезия) является лекарственным препаратом с ионами магния и ионами сульфатов в составе. Впервые упоминание о нем появилось в 1695 году. В то время вещество выделяли из минеральных вод. Из-за внешнего сходства с поваренной солью и аналогичных вкусовых данных в народе оно снискало славу «английской» или «горькой» соли.

Как правило, средство назначается при отравлении тяжелыми металлами и проблемах в функционировании желудочно-кишечного тракта. В целом, благодаря особой химической формуле, область использования достаточно обширна:

• лечение тяжелых форм гипертонии;
• устранение судорог и эпилептических припадков;
• борьба с запорами;
• помощь при желудочковой тахикардии;
• восстановление после сотрясения мозга;
• терапия бронхиальной астмы.

Существует мнение, будто магнезия обладает жиросжигающим эффектом, отчего в последние годы резко возросла ее популярность среди поклонниц «легкого» похудения. На самом деле, это не более чем миф. Снижению веса сульфат магния способствует за счет особого воздействия на желудочно-кишечный тракт, идеально очищая от застоев продуктов питания и вредных веществ. Выступая качественным слабительным, фармацевтический продукт демонстрирует такие свойства:

• способствует накоплению воды в кишечнике, за счет чего происходит разжижение его содержимого и усиление перистальтики;
• помогает в быстром выведении каловых масс, а вместе с ними и токсинов, гарантируя глубокую чистку;
• облегчает начало диетического рациона, вместе с тем переключая организм на «внутреннее» питание, то есть использование собственных жировых запасов.

«Английская соль» тянет на себя много воды, что позволяет быстро избавиться от явных и скрытых отеков. Благодаря такому действию буквально в день использования удается увидеть отвес в 1-3 кг, не прилагая к похудению дополнительных усилий. Наряду с послабляющим, сульфат магния демонстрирует желчегонный эффект. Выделяясь в двенадцатиперстную кишку, желчь способствует дополнительной очистке кишечника от микробов и участвует в быстром выведении токсинов.

Форма выпуска

На сегодняшний день средство выпускается в двух фармакологических формах – порошок и жидкая субстанция.

• порошок фасуется в пакетики по 10, 20, 25 и 50 граммов (чаще можно встретить фасовку по 20 и 25 г) и предназначен для приготовления суспензии, показанной к пероральному приему;
• ампулы с жидким раствором имеют объем 5, 10, 20 и 30 мл (чаще в продаже присутствуют ампулы на 5 и 10 мл). Возможная концентрация – 20 и 25%, а это значит, что на 100 мл жидкости приходится 20 или 25 г сухого вещества.

Обе формы выпуска содержат единственное химическое вещество, то есть их состав абсолютно свободен от вспомогательных компонентов.

Преимущества и недостатки

Как и любому другому медикаментозному продукту, «горькой соли» не удалось избежать плюсов и минусов. Их почти поровну, что объясняет расхождение мнений о действии препарата.

Положительные качества таковы:

• безотказное действие при любой степени загрязненности кишечника;
• минимальное раздражение слизистой органа;
• отсутствие негативного воздействия на перистальтику;
• исключение привыкания;
• положительное воздействие на нервную систему;
• доступность всем группам потребителей.

К минусам использования относят:

• нарушение водно-солевого баланса;
• частичная потеря натрия и кальция;
• побочные эффекты;
• запрет на продолжительную терапию.

Как применять

Для похудения сульфат магния чаще используют в порошке – готовят напиток для очищения кишечника, выполняют тюбаж (чистка печени), применяют для ванн и клизм. Главное – знать, как правильно подходить к тому или иному методу, и не отклоняться от указаний инструкции.

Пероральный прием

Наиболее мощный и стремительный эффект сульфат магния демонстрирует при приеме внутрь. Употребляют его не во время диеты, а перед ней. Дело в том, что оказывая послабляющее действие, магнезия вызывает диарею и резкий упадок сил, что может нанести вред и без того ослабленному из-за ограничений в питании организму. Для систематического использования сульфат магния также не подходит, поскольку может вызвать нарушение водно-солевого баланса и микрофлоры кишечника.

Слабительное действие магнезии, вместе с тем и старт похудения наблюдается примерно спустя 4-6 часов после приема. Полное опорожнение кишечника происходит за 3-7 позывов. Стул при этом может быть окрашен в зеленоватый, сероватый или белый цвет – это нормально. При последнем посещении туалета обычно выходит только вода, что тоже считается нормой.

В сети можно встретить несколько идей относительно того, каким образом готовить и как принимать сульфат магния для похудения.

1 вариант

Для приготовления раствора требуется 30 г «английской соли» и половина стакана воды комнатной температуры. В день чистки, за один час до завтрака, употребляют активированный уголь – 1 таблетка на каждые 10 кг веса. При желании его можно заменить стаканом воды с соком половины лимона. Через час после трапезы выпивают раствор. Устраивать последующие приемы пищи не рекомендуется. Вместо этого следует употреблять как можно больше жидкости.

2 вариант

Менее эффективный, согласно отзывам, однако существующий способ применения порошка для похудения таков: 25 г «английской соли» растворяют в половине стакана воды и употребляют перед сном. В течение тридцати минут запрещено пить воду. Вечером следующего дня весы обещают показать отвес в 2-3 кг.

3 вариант

Данный вариант предусматривает использование 25 граммов порошка магнезии и двух литров негазированной воды комнатной температуры. Полученный объем жидкости делят на два приема. Половину выпивают утром натощак (желательно до 7:00, поскольку в ранние часы кишечник работает активнее всего), вторую – после обеда.

После чистки кишечника желательно прибегнуть к помощи восстановительных препаратов – бифидумбактерина для нормализации кишечной флоры и регидрона с целью восстановления водно-солевого баланса.

Улучшить результат чистки организма «горькой солью» можно, руководствуясь такими моментами.

1. За неделю до планируемого дня употребления препарата из рациона следует убрать острую, копченую и жирную пищу, соленья и маринады, сладости и хлебобулочные изделия.
2. За пару дней до приема солевого слабительного нужно перейти на полужидкую пищу и не переедать.
3. После очищения организма с помощью магнезии пищу следует вводить в меню осторожно, даже если речь о диетических продуктах.

Если организм отреагировал на экспресс-чистку вполне нормально, но ожидаемый результат не был достигнут, можно повторить процедуру спустя несколько дней. В инструкции и вовсе указано, что принимать порошок вполне реально на протяжении 7 суток. На практике максимально необходимый для полного «обновления» период – 3 дня. За это время возможно избавиться от 2-5 лишних килограммов. Но превращать сульфат магния в постоянно используемое средство для похудения не стоит, иначе вреда не избежать.

Важно! Временной интервал между курсами похудения при помощи «английской соли» составляет не меньше 2-х месяцев!

Очень полезно использовать сульфат магния для чистки печени. Процедура носит название тюбаж и включается в программу похудения с целью предотвращения интоксикации организма продуктами распада. Осуществляют ее утром натощак, перед сеансом применяя таблетку Но-шпы. Раствор готовят из расчета столовая ложка порошка на стакан горячей воды. Пьют небольшими глотками, позже прогревая область печени в течение двух часов.

В принципе, порошок всегда можно заменить уже готовым ампульным средством, просто принимая его по уже известной схеме. Однако такой ход выглядит нецелесообразно: в одной ампуле содержится 20 мл раствора магния сульфата, и для получения необходимой для очищения дозы придется воспользоваться минимум пятью порциями.

Ванны

Ванны с «английской солью» не менее часто используются для похудения. В первую очередь с их помощью удается стабилизировать психоэмоциональный фон, вместе с тем избавившись от необходимости «заедать» стресс и раздражаться по мелочам. Во-вторых, это отличный способ наладить обмен веществ, замедление которого чревато стремительным набором лишнего веса, увеличением объемов и появлением целлюлита.

Ванны с магнезией предназначены для борьбы с тремя вышеуказанными проблемами вовсе не за счет жиросжигающих качеств. Просто вода с «горькой» солью разогревает немного быстрее обычной и вызывает потоотделение, которого человек не ощущает. Похудение пассивное, зато гарантированно безопасное и эффективное. Курс включает 15 процедур, выполняемых по две в неделю.

Есть два рецепта ванн для похудения с магнезией.

1. В неполную ванну с водой температуры 38 градусов насыпают 200 граммов сульфата магния в порошке. Продолжают сеанс 15 минут.
2. Ванну наполовину наполняют водой (область сердца должна оставаться над водой) температурой не выше 39 градусов, всыпают 500 г морской соли и 100 граммов сульфата магния. Время сеанса – 20 минут.

По истечении отведенных на сеанс 15-20 минут вода в ванной, скорее всего, станет мутной. По заявлениям специалистов, это хороший знак, указывающий на выход из тела вредных веществ.

Чтобы ванна с магнезией не только помогала в похудении, а и расслабляла, можно добавить отвар листьев мяты. Для повышения упругости и эластичности кожи вещество рекомендуют смешивать с шоколадом. Смесь готовится так: к 300 граммам порошка домешивают по маленькой ложке корицы и ванили, по 10 капель масла жожоба и кокоса, пару больших ложек глицерина и ¼ стакана какао-порошка. Перед добавлением в ванну компоненты смешивают и заливают литром теплой воды.

Обертывания

Это не самый популярный, но рекомендуемый способ применения магнезии для снижения веса и уменьшения объемов. Порошок в небольшом количестве добавляют к любому антицеллюлитному крему или гелю (разогревающему, очищающему, жиросжигающему) и хорошо перемешивают. Вместо косметического продукта разрешено использовать подручные средства: мед, горчичный порошок, глину. Наносят получившуюся массу на проблемные зоны тела и оборачивают пищевой пленкой. Для повышения эффективности укрываются одеялом. Через 40-60 минут кожу промывают водой.

Проводят процедуры не чаще 2-3-х раз в неделю. Итогом курса из 10 процедур, благодаря очищению пор и ускорению клеточного метаболизма, станет снижение веса и устранение «апельсиновой» корки.

Клизмы

Очистительные клизмы с раствором сульфата магния – верное решение для предупреждения запоров, иногда возникающих при диете, и хорошая помощь в похудении. Процедуры выполняют дважды. Первая проводится за день до старта диеты, вторая – на следующий день после ее окончания. Раствор готовят из расчета 30 граммов порошка магнезии на 100 мл теплой кипяченой воды. Используют весь объем за одну процедуру. Выполняют клизмы утром.

Побочные эффекты

Внутренний прием английской соли для похудения может вызвать такие реакции:

• учащенное мочеиспускание;
• слабость во всем теле;
• вздутие живота;
• повышенное газообразование;
• тошнота и рвота;
• головная боль;
• нарушения сна.

Ванны на основе магнезии способны привести к развитию такой симптоматики:

• головокружение;
• приступы головной боли;
• повышенное потоотделение;
• одышка;
• мышечная слабость.

Важно! Если случилась передозировка средства, человек может ощущать сильную жажду, помутнение сознания и повышенную тревожность. В этом случае желательно немедленно обратиться к врачу!

Противопоказания

Похудение при помощи «английской соли» не рекомендовано в ряде случаев:

• индивидуальная непереносимость микроэлемента;
• кишечная непроходимость;
• почечная недостаточность;
• ректальные кровотечения;
• тяжелая форма бронхита;
• легочные заболевания;
• воспаление аппендикса;
• пониженное давление;
• желчнокаменная болезнь;
• обезвоживание;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• период менструации.

Нежелательно прибегать к очищению организма при помощи магнезии людям с нарушениями в работе дыхательной системы и патологиями миокарда. Нельзя принимать препарат при наличии выраженной симптоматики анорексии!

Физические нагрузки в день приема магнезии с целью очищения кишечника от шлаков и снижения веса запрещены. В противном случае возможны обмороки и сильная рвота.

Ванны с «английской солью» противопоказаны при наличии ссадин и ран на кожной поверхности, сердечнососудистых заболеваниях, повышении температуры тела. Они не подходят для диабетиков, аллергиков и людей с нарушением мозгового кровообращения.

Цена

Реализацией продукта занимаются практически все обычные и интернет-аптеки, поэтому сложностей с приобретением не возникает. Цена зависит от компании-производителя, но разницы между действием препарата нет.

Стоимость порошка представлена в таких пределах:

• 10 г – от 8 до 10 рублей;
• 20 г – от 25 до 45 рублей;
• 25 г – от 30 до 40 рублей.

25%-ный раствор «английской соли» в ампулах по 10 мл отпускается по цене от 55 рублей за упаковку из 10 штук. Ампулы объемом 5 мл ос той же концентрацией действующего вещества обойдутся дешевле – в среднем 30 рублей за 10 штук.

Очищение кишечника сегодня стало обычной процедурой для многих людей. Оно необходимо мужчинам и женщинам, которые не придерживаются режима питания и вовсе не следят за рационом. Это приводит к тому, что в кишечнике застаивается еда, происходят гнилостные процессы, а в складках накапливаются шлаки и токсины.

Препарат сульфат магния, или магнезия, заслужил большую популярность среди населения. По некоторым данным он позволяет похудеть вплоть до 10 кг, не всасывается в системный кровоток и хорошо переносится организмом при соблюдении всех мер безопасности. Однако чистка сульфатом может иметь побочные явления, о которых мы расскажем ниже.

Сульфат магния представляет собой белый порошок без вкуса и запаха. Препарат имеет массу свойств, позволяющих с успехом использовать его в области медицины. В нашем случае магнезия необходима для очищения кишечника. Стоит отметить, что вещество не относится к группе сорбентов. Оно не впитывает токсины и тем самым не выводит их из организма.

Принцип действия состоит в способности притягивать к себе воду. Жидкость накапливается в кишечнике и начинает разжижать каловые массы. Осмотическое давление становится высоким, что позволяет вывести накопленные остатки со стенок. Все очень просто в теории, но на деле может возникнуть несколько спорных моментов.

Особенности приема сульфата магния

Оптимальная доза порошка магнезии – 20-30 г. В аптеках продаются пакетики или флаконы по 25 г. Можно взять такое количество. Его растворить в 100 мл кипяченой теплой воды. Теперь это надо выпить, что является довольно непростым процессом, ведь консистенция в стакане очень противная на вкус – горькая и соленая.

Чтобы немного исправить ситуацию, поставьте с собой рядом стакан фильтрованной некипяченой воды с 2 ч. л. лимонного сока. После того, как выпьете сульфат магния, сразу примите приготовленную водичку.

Теперь обозначим алгоритм действий:

1. На 6-7 утра приходится начало процедуры. Указанные часы выбраны неспроста. Именно в это время кишечник наиболее активен. На голодный желудок выпивайте магнезию. Идеально растворить ее не получится, поэтому кристаллики могут скрипеть на зубах.
2. Дальше через каждые 15-20 минут необходимо принимать стакан воды, подкисленный лимоном (можно без него). После первого похода в туалет воду надо пить реже. Всего за процедуру можно принять максимум 8-10 стаканов.
3. Когда пройдет 1-1,5 часа (у всех по-разному), препарат начнет действовать. Вы почувствуете позывы к дефекации. Не переживайте, до туалета дойдете спокойно.
4. Посетив санузел, выпейте еще стакан воды. Так необходимо поступать после каждого похода в туалет. Обычно человек испытывает 5-8 позывов дефекации. В конце содержимое кишечника представляет собой прозрачную воду.

Чистка кишечника сульфатом займет около 5 часов. Не будет такого, что придется сидеть возле унитаза. Можно без опасений заниматься домашними делами, но лучше планировать процедуру на выходной день, свободный от походов по делам.

Клизмы с магнезией для очистки кишечника

Существует еще один вариант очищения – клизмы сульфат магния. Их можно проводить как дома, так и в стационаре. Раствор готовится так же, как и для внутреннего приема: 20-30 г порошка растворить в 100 мл теплой кипяченой воды. Содержимое вводится в анальный проход и в течение 1-1,5 часа вызывает набухание каловых масс, а затем выводит их наружу вместе со шлаками и токсинами.

Этот метод необходимо применять при отсутствии противопоказаний. Количество клизм определяется лечащим врачом. В медицине взгляды по поводу данного способа разделились – одни специалисты выступают за, другие против. Однозначного мнения нет.

Каков результат от сульфата магния?

Очищение кишечника происходит очень быстро. В первые дни после процедуры вы можете почувствовать слабость и сонливость, это считается нормальным явлением.

Сульфат магния заставляет поработать ЖКТ на славу и избавиться от всех опасных веществ в организме. В среднем уходит 2-3 кг. Важно не превышать установленную дозу, поскольку так можно нанести вред здоровью.

Актуальные вопросы и противоречия

Первый вопрос: когда принимать сульфат магния?

Некоторые источники указывают, что препарат можно употреблять вечером. Но представьте, что будет, если вы выпьете магнезию даже за 3-4 часа до сна? В организме начнутся активные процессы по выведению каловых масс из кишечника.

Не стоит лишать себя спокойной ночи и переживать лишний раз. Лучше перестраховаться и осуществить процедуру в утреннее время.

Второй вопрос: сколько длится курс чистки?

Опять же, существуют мнения, что максимальный срок – это неделя, но лучше предусмотреть всего три сеанса. За это время организм успеет очиститься сполна.

Большее количество процедур приведет к вымыванию полезной микрофлоры. В любом случае после манипуляций рекомендуется принимать бифидопрепараты.

Третий вопрос: безопасен ли метод для организма?

Мы ответим так: любое солевое очищение необходимо применять обдуманно и желательно проконсультироваться с врачом. Сульфат магния часто нарушает водно-солевой баланс, что потом может привести к отекам и гипертонии.

Если человек на протяжении многих лет питался как попало, то ему стоит попробовать метод очистки магнезией. При нормальном рационе целеобразно лишь немного поменять привычки и внести больше продуктов, богатых клетчаткой.

Чтобы чистка кишечника прошла максимально эффективно, стоит придерживаться таких правил:

1. За две недели перейдите на правильное питание. Откажитесь от быстрых углеводов, полуфабрикатов, газировки, жирной пищи и фастфуда. Также стоит исключить белый хлеб, макароны, белый рис, бананы и картофель.
2. Уберите из рациона мясо и рыбу. Остатки этих продуктов во время очищения могут вызвать тяжелое несварение и расстройство работы ЖКТ.
3. Кушайте небольшими порциями преимущественно те блюда, которые легко перевариваются.

Такой подход позволит без осложнений перенести процедуру очистки и сократить количество сеансов.

Противопоказания и побочные эффекты от сульфата магния

Нельзя проводить манипуляцию при таких заболеваниях:

• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• энтероколит;
• гипертония;
• холецистит;
• ректальное кровотечение;
• кишечная непроходимость;
• обезвоживание.

Если после процедуры наблюдается сильный спазм, то повторные сеансы делать нельзя. Возможные побочные явления: тошнота, рвота, метеоризм, жажда, головная боль, слабость.

Перед родами очистку проводить нельзя. Беременным женщинам на ранних сроках и после родов советуем получить консультацию врача.