वयस्कों और बच्चों में साइनसाइटिस को कैसे रोकें? साइनसाइटिस को कैसे रोकें वायरल राइनाइटिस के बाद साइनसाइटिस को कैसे रोकें

23 जून 2016

कोई भी ईएनटी विशेषज्ञ आपको बताएगा कि साइनसाइटिस की रोकथाम इलाज से कहीं बेहतर है। इस सामान्य बीमारी के विकास को कैसे रोकें? प्रभावी निवारक उपाय विकसित करने के लिए, विकृति विज्ञान की प्रगति के कारणों को स्थापित करना आवश्यक है। इससे वयस्कों और बच्चों में साइनसाइटिस के बाद पुनरावृत्ति से बचा जा सकेगा।

साइनसाइटिस का मुख्य कारण बैक्टीरिया है। यह रोग स्टेफिलोकोसी, स्ट्रेप्टोकोकी, माइकोप्लाज्मा, वायरस और अन्य रोगजनक सूक्ष्मजीवों के कारण होता है जो बाहर से, रक्त के माध्यम से, अन्य अंगों और ऊतकों से नाक गुहा में प्रवेश करते हैं, और फिर विभिन्न प्रतिकूल कारकों की कार्रवाई के कारण सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू करते हैं।

मैक्सिलरी साइनस मौखिक और नाक गुहाओं के साथ संचार करता है। यह शुद्धिकरण, साँस की हवा को गर्म करने, ध्वनियों के निर्माण में शामिल है। नाक की अन्य संरचनाओं के साथ संचार छोटे छिद्रों के माध्यम से होता है जो ओवरलैप हो सकते हैं, जिससे बलगम, मवाद का संचय होता है और एक तीव्र सूजन प्रतिक्रिया का विकास होता है। बच्चों में, साइनसाइटिस अक्सर क्लैमाइडियल संक्रमण के विकास या माइकोप्लाज्मा के प्रजनन के कारण बढ़ता है। एक बच्चे में नासिका मार्ग संकरे होते हैं, टेढ़े-मेढ़े हो सकते हैं, जो केवल ईएनटी रोगों के बढ़ने के दौरान संक्रमण के प्रसार में योगदान देता है।

तीव्र या क्रोनिक साइनसिसिस के विकास में योगदान देने वाले जोखिम कारक:

प्रतिरक्षा में कमी;
नाक का विचलित पट;
जीर्ण रूप में ईएनटी रोगों की उपस्थिति;
नाक गुहा की हड्डी या उपास्थि संरचनाओं को नुकसान;
दांतों के हिंसक घाव, विशेष रूप से ऊपरी जबड़े पर स्थित;
चेहरे के कंकाल, वायुकोशीय प्रक्रिया या दांतों की हड्डी संरचनाओं पर सर्जिकल ऑपरेशन;
संकीर्ण नासिका मार्ग;
नाक गुहा के माइक्रोफ़्लोरा का उल्लंघन;
क्रोनिक राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स;
नाक की संरचनाओं के विकास में विसंगतियाँ;
बार-बार हाइपोथर्मिया;
संक्रामक रोगों, सर्जिकल हस्तक्षेप और चोटों के उपचार के बाद शरीर का कमजोर होना;
तीव्र श्वसन वायरल रोग।

साइनसाइटिस से बचाव

साइनसाइटिस की रोकथाम में ईएनटी रोगों का समय पर उपचार, नाक मार्ग की संरचना में शारीरिक दोषों का उन्मूलन शामिल है, जो एक्सयूडेट के बहिर्वाह को बाधित कर सकता है और मैक्सिलरी साइनस की सूजन का कारण बन सकता है। तीव्र सूजन के विकास के बाद रोग की प्रगति के संभावित कारणों का पता लगाना और प्रभावी निवारक उपाय विकसित करना महत्वपूर्ण है।

उनमें शामिल हो सकते हैं:

जीवनशैली में बदलाव, विटामिन के उपयोग, विशेष तैयारी के माध्यम से प्रतिरक्षा को मजबूत करना जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाता है;
विचलित सेप्टम, संकीर्ण नाक मार्ग का सर्जिकल सुधार;
फिजियोथेरेपी का उपयोग;
क्षय और अन्य दंत रोगों का समय पर उपचार;
विशेष आइसोटोनिक समाधानों, समुद्री जल पर आधारित बूंदों से नाक की सही धुलाई;
टीकाकरण (तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, वायरल रोगों के प्रसार के मौसम के दौरान इन्फ्लूएंजा के विकास को रोकने के लिए, जो अक्सर साइनसाइटिस से जटिल होते हैं)।

सामान्य जटिलताएँ

योग्य सहायता के बिना, तीव्र रूप से साइनसाइटिस आसानी से क्रोनिक हो जाता है, बार-बार बिगड़ता है, खासकर वायरल संक्रमण (एआरआई, इन्फ्लूएंजा, एसएआरएस) के प्रसार के दौरान। मैक्सिलरी साइनस की सूजन संक्रमण का केंद्र है और प्रतिकूल परिस्थितियों में, विभिन्न जटिलताओं को भड़का सकती है:

कक्षा के रोग (सबपेरीओस्टियल फोड़ा, कफ, पलकों का फोड़ा, स्यूडोकोलेस्टीटोमा);
ऊपरी जबड़े का ऑस्टियोमाइलाइटिस (बच्चों में आम);
फिस्टुला का गठन;
मध्यकर्णशोथ;
ट्राइजेमिनल तंत्रिका की शाखाओं का न्यूरिटिस;
सीरस, प्युलुलेंट मैनिंजाइटिस;
मस्तिष्क फोड़ा;
ब्रोंकोपुलमोनरी पैथोलॉजीज (निरंतर सूजन प्रक्रिया के रखरखाव और ग्रसनी के पीछे एक्सयूडेट के प्रवाह के कारण)।

साइनसाइटिस नाक से सांस लेने में बाधा डालता है, जिससे शरीर के सभी ऊतकों, विशेषकर मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। रोग के बार-बार बढ़ने और सक्षम रोकथाम की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगी सिरदर्द, अवसाद और प्रदर्शन में कमी से पीड़ित होते हैं। साइनसाइटिस प्रतिरक्षा रक्षा को कमजोर करता है, जीवन की गुणवत्ता को कम करता है, इसलिए आपको इस विकृति को हल्के में नहीं लेना चाहिए। जैसे ही आपको बीमारी के पहले लक्षण दिखाई दें, तुरंत किसी ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करें। विशेषज्ञ संक्रमण के प्रसार की डिग्री का आकलन करेगा, एक परीक्षा आयोजित करेगा, संक्रामक एजेंट के प्रकार का निर्धारण करेगा, जो वास्तव में प्रभावी जीवाणुरोधी एजेंटों और अन्य दवाओं की नियुक्ति की अनुमति देगा।

निदान नैदानिक अभिव्यक्तियों, परीक्षा, रोगी की शिकायतों और नैदानिक परिणामों के आधार पर किया जाता है। साइनसाइटिस का निर्धारण करने का मुख्य तरीका एक्स-रे कराना है। यदि यह विधि जानकारीपूर्ण नहीं है, तो एक पंचर निर्धारित किया जा सकता है।

रोग के विकास को कैसे न चूकें?

दुर्भाग्य से, बहुत से लोग साइनसाइटिस का इलाज देर से शुरू करते हैं, पहले से ही संक्रमण और गंभीर दर्द के चरण में। मैक्सिलरी साइनस की सूजन की घातकता रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में संक्रामक प्रक्रिया के स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम में निहित है। कई मरीज़ साइनसाइटिस की प्रगति की शुरुआत से अनजान हैं, खासकर अगर उनका स्वास्थ्य श्वसन वायरल संक्रमण की पृष्ठभूमि या क्रोनिक ईएनटी पैथोलॉजी (राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया) के बढ़ने के कारण खराब हो गया हो। अस्वस्थता के पहले लक्षण दिखाई देने के 3-5 दिन बाद रोग के लक्षणों में वृद्धि से आपको सतर्क हो जाना चाहिए।

तीव्र साइनसाइटिस अधिक स्पष्ट लक्षणों से प्रकट होता है:

गर्मी;
ठंड लगना;
गंभीर शरीर दर्द (नशे के कारण);
अवसाद, शक्ति की हानि;
नाक, गाल, माथे और सिर में तीव्र दर्द;
प्रभावित मैक्सिलरी साइनस की तरफ नाक से सांस लेने में कठिनाई;
नाक से स्राव (पहले - पारदर्शी और तरल, फिर - चिपचिपा और बादलदार, सीरस, हरे रंग का)।

रोग के विकसित होने के 2-3 दिन बाद ज्वलंत लक्षण दिखाई देते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ, नैदानिक तस्वीर धुंधली हो सकती है। इस मामले में, रोगियों को जीवाणुरोधी उपचार नहीं मिलता है और अक्सर जटिलताओं से पीड़ित होते हैं। एक सक्षम चिकित्सा दृष्टिकोण के बिना, प्रभावी एंटीबायोटिक लेने से एक तीव्र सूजन प्रक्रिया पुरानी हो जाती है। इस मामले में, बीमारी का लंबे समय तक इलाज करना होगा, न केवल संक्रमण और पूर्वगामी कारकों से लड़ना होगा, बल्कि जटिलताओं से भी लड़ना होगा।

क्रोनिक साइनसाइटिस के लक्षण रोग की शुरुआत के तुरंत बाद प्रकट नहीं होते हैं। तापमान बिल्कुल भी नहीं बढ़ सकता है, जबकि स्वास्थ्य की स्थिति अक्सर संतोषजनक रहती है। मरीज़ गतिविधि में कमी, मध्यम सिरदर्द देखते हैं। नाक से स्राव ज्यादा चिंता का विषय नहीं हो सकता है, जैसा कि कंजेशन है। तीव्र साइनसाइटिस, तीव्र चरण के बाहर भी, हल्के म्यूकोप्यूरुलेंट स्राव, पपड़ी के गठन के साथ होता है। मध्यम नाक की भीड़ भी होती है।

इसलिए, पुनरावृत्ति के साथ, रोगी अपनी स्थिति के बारे में बहुत चिंतित नहीं होते हैं और अक्सर उपचार से इनकार कर देते हैं, जो सख्त वर्जित है, क्योंकि क्रोनिक साइनसिसिस न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और संक्रमण के प्रसार का कारण बन सकता है, बल्कि निरंतर श्वसन विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ पॉलीप्स, ऊतक शोष, ऑक्सीजन भुखमरी के गठन की ओर भी जाता है। विशेषज्ञों की सहायता के बिना अपने लिए उपचार निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

घर पर नाक धोना विशेष रूप से खतरनाक है, जो अगर गलत तरीके से किया जाता है, तो तीव्र ओटिटिस मीडिया की प्रगति और आस-पास के ऊतकों में संक्रमण फैलने का कारण बन सकता है। घर पर ऐसे प्रयोग न करें. पारंपरिक चिकित्सा भी साइनसाइटिस में मदद नहीं करेगी: संक्रमण से आधुनिक एंटीबायोटिक दवाओं की मदद से लड़ना होगा। स्थानीय प्रतिरक्षा को शीघ्रता से बहाल करने, म्यूकोसा के पुनर्जनन में तेजी लाने के लिए तीव्र सूजन प्रतिक्रिया कम होने के बाद फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।

जब संक्रामक प्रक्रिया एक चिकित्सा संस्थान में पड़ोसी ऊतकों में फैलती है, तो विशेषज्ञ साइनस ओटॉमी करते हैं - एक न्यूनतम इनवेसिव सर्जिकल हस्तक्षेप जो आपको मैक्सिलरी साइनस को खोलने, मैक्सिलरी साइनस और नाक गुहा के बीच एक विस्तृत फिस्टुला बनाने और संचित शुद्ध सामग्री को हटाने की अनुमति देता है। इस मामले में, पॉलीप्स, सिस्ट को एक्साइज किया जा सकता है, और डॉक्टर कभी-कभी नवीन एंडोस्कोपिक तकनीकों का उपयोग करके मामूली शारीरिक दोषों को ठीक करते हैं।

साइनसाइटिस के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स

साइनसाइटिस में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स की भूमिका कंजेशन से राहत दिलाना और नाक से सांस लेने को बहाल करना है। कुछ रोगियों का मानना है कि रोगसूचक उपचार एंटीबायोटिक उपचार और नाक गुहा में संक्रमण से लड़ने के लिए ईएनटी विशेषज्ञों द्वारा अक्सर की जाने वाली अन्य प्रक्रियाओं की जगह ले सकता है। स्थानीय उपचार साँस लेना आसान बनाते हैं, लेकिन सूजन के विकास के कारण को प्रभावित नहीं करते हैं - संक्रामक रोगजनक जो सूजन का कारण बनते हैं। इसलिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग केवल कुछ दिनों (5-7 से अधिक नहीं) और साइनसाइटिस के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में किया जाता है।

परानासल साइनस की सूजन हमेशा अचानक शुरू होती है। सबसे पहले, नाक बहना, और जब इसकी उपेक्षा की जाती है, तो साइनसाइटिस का विकास। और वे रोग उपायों के परिणामों से बचाएंगे, जिसमें वयस्कों और बच्चों में साइनसाइटिस की रोकथाम शामिल है। आपको इसके बारे में विस्तार से जानने की जरूरत है ताकि साइनस की सूजन दोबारा न हो और पुरानी न हो जाए।

साइनसाइटिस साइनसाइटिस के प्रकारों में से एक को संदर्भित करता है, जब सूजन नाक के दोनों किनारों पर मैक्सिलरी हड्डियों में स्थित साइनस तक फैल जाती है।

गुहाएं नाक के साथ संकीर्ण मार्ग से जुड़ी होती हैं। वे उपकला के साथ पंक्तिबद्ध हैं और इसकी सेवा करते हैं:

खोपड़ी के अंदर की गुहाओं और वायुमंडल के बीच दबाव को बराबर करना;
ब्रांकाई और फेफड़ों में आगे प्रवेश करने वाली हवा को नम करें;
आवाज के निर्माण में भाग लें।

आमतौर पर, साइनसाइटिस की शुरुआत बहती नाक से होती है जो श्वसन रोगों, इन्फ्लूएंजा की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुई है।नाक सेप्टम की संरचना में विसंगतियाँ, एडेनोइड्स की वृद्धि इसकी घटना को भड़काती है। नाक गुहा से कोई भी अनुपचारित संक्रमण मैक्सिलरी साइनस में चला जाता है। आमतौर पर इससे पीड़ित वे लोग होते हैं जो साइनसाइटिस की रोकथाम और उपचार के बारे में नहीं सोचते हैं।

सूजन को इसके द्वारा परिभाषित किया गया है:

कमजोरी, अस्वस्थता;
सिर दर्द;
ऊंचा शरीर का तापमान;
गंभीर नाक की भीड़;
परानासल गुहाओं की परिपूर्णता की भावना;
घाव के किनारे गालों की सूजन;
पलकों की सूजन, बढ़ा हुआ लैक्रिमेशन;
नाक से शुद्ध गाढ़े स्राव की उपस्थिति;
घ्राण संवेदनशीलता में कमी.

साइनस में दोनों तरफ और एक तरफ सूजन हो सकती है। यदि उपचार न किया जाए तो संक्रमण गंभीर जटिलताओं में बदल जाता है।

साइनसाइटिस की जटिलताएँ

चूँकि मैक्सिलरी साइनस की सीमाएँ कक्षा की हड्डियों के करीब चलती हैं, संक्रमण दृष्टि के अंग तक फैल सकता है, जिससे नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ऑस्टियोपेरियोस्टाइटिस की उपस्थिति हो सकती है।

मैक्सिलरी साइनस के क्षेत्र से गुजरने वाली नसें भी संक्रमण के निशाने पर हैं। और उनकी हार तो बस समय की बात है.

साइनसाइटिस के बाद, मेनिन्जाइटिस, मेनिंगोएन्सेफलाइटिस, मस्तिष्क फोड़ा के रूप में मेनिन्जेस की सूजन एक जटिलता है।

मैक्सिलरी साइनस से, सूजन ऊपरी जबड़े की हड्डियों में प्रवेश करती है, जिससे उनका विनाश होता है, इसलिए ऑस्टियोमाइलाइटिस और पेरीओस्टाइटिस होता है।

साइनसाइटिस की गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए इसकी रोकथाम के उपाय करना जरूरी है।

सर्दी के साथ साइनसाइटिस के विकास को कैसे रोकें?

जब उन्हें सर्दी लग जाती है तो वे इसके परिणामों के बारे में नहीं सोचते और इलाज को हल्के में ले लेते हैं। और राइनाइटिस को गंभीर समस्या नहीं माना जाता है, यह तर्क देते हुए कि कम से कम इसका इलाज करें, कम से कम इसका इलाज न करें, यह एक सप्ताह में गुजर जाएगा। यहीं ख़तरा है, ख़ासकर बच्चे के लिए।

मैक्सिलरी साइनस में सूजन, प्यूरुलेंट सब्सट्रेट से बचने के लिए, डॉक्टर की सरल सिफारिशों का पालन करें:

संचित स्राव, बैक्टीरिया और वायरस से नाक को साफ करने के लिए, गुहा को आइसोटोनिक या हाइपरटोनिक समाधानों से धोया जाता है: एक्वामारिस, नो-सॉल्ट और सेलाइन, एक गिलास उबले हुए पानी में एक चम्मच टेबल नमक लें। कैविटी को धोना और स्प्रिंग प्रिमरोज़ का अर्क उपयोगी है। इसे प्रति गिलास गर्म पानी में दस ग्राम कच्चे माल से तैयार किया जाता है।
राइनाइटिस के प्रारंभिक चरण में, नाक के म्यूकोसा की सूजन को खत्म करने, प्राकृतिक श्वास की बहाली से निपटना आवश्यक है। प्रभावी वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं बच्चों के लिए नाक की बूंदें या स्प्रे हैं - नाज़िविन, सैनोरिन, नाज़ोल। लेकिन इनका इस्तेमाल पांच दिन से ज्यादा नहीं करना चाहिए.

बहती नाक के साथ साइनसाइटिस की रोकथाम में वार्मिंग शामिल है, जो सूजन के प्रारंभिक चरण और शरीर के सामान्य तापमान पर परिणाम देता है। प्रभावित साइनस के क्षेत्र पर नमक, बाजरा के गर्म बैग रखे जाते हैं, एक गर्म उबला हुआ अंडा लगाया जाता है। सरसों के पाउडर के साथ पैर स्नान साइनसाइटिस को रोकने में मदद करेगा।
यदि बहती नाक की उपस्थिति वायरल संक्रमण से जुड़ी है, तो जीवाणु संक्रमण के शामिल होने के बाद, सूजन और सूजन सभी परानासल साइनस में फैल जाती है। जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, तो विटामिन, तर्कसंगत पोषण का सेवन संक्रमण को रोक देगा। दवाओं में से, साइनुपेट और इमुडॉन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
सर्दी, राइनाइटिस, एक बच्चे में साइनसाइटिस के प्रारंभिक चरण के उपचार के लिए, उबले हुए आलू के ऊपर साँस लेना, जड़ी-बूटियों का अर्क - कैमोमाइल, पुदीना और लिंडेन के फूल प्रासंगिक हैं। लोक तरीकों से, प्याज और लहसुन के रस के वाष्पों को साँस द्वारा अंदर लेने का उपयोग किया जाता है। अजवायन का पाउडर, जिसे प्रतिदिन सूंघा जाता है, बहती नाक के लक्षणों से राहत देता है।
गंभीर नाक बंद के दौरान, बच्चों के लिए दिन में तीन बार एलोवेरा का रस टपकाने से मदद मिलेगी - कलौंचो।

हर वयस्क जानता है कि सर्दी के लक्षण दिखाई देने पर साइनसाइटिस से कैसे बचा जाए। यह केवल इन्हें लागू करने, खुद को और अपने प्रियजनों को संक्रमण से बचाने के लिए ही रह गया है।

साइनसाइटिस और राइनाइटिस से कैसे बचें?

मौसमी सर्दी और फ्लू की अवधि के दौरान, घर पर साइनसाइटिस की रोकथाम सरल नियमों के अधीन है। उन लोगों के लिए सक्षम व्यवहार बनाना महत्वपूर्ण है जो पहले से ही तीव्र साइनसिसिस की समस्या का सामना कर चुके हैं। मैक्सिलरी साइनस की सूजन को रोकने के सामान्य उपायों में विशेष आवश्यकताएं शामिल हैं:

शरीर का हाइपोथर्मिया उन तरीकों में से एक है जिनसे वायरल संक्रमण फैलता है। आपको सर्दियों में टोपी के बिना और खुली गर्दन के साथ इठलाना नहीं चाहिए। गंभीर ठंढों में, आपको अपने कान और माथे को ढकने की ज़रूरत होती है ताकि सर्दी न लगे।
साइनसाइटिस रोग के जोखिम समूह में वे लोग शामिल हैं जिनके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है। धीरे-धीरे सख्त होने, कंट्रास्ट शावर और जल प्रक्रियाओं से प्रतिरक्षा मजबूत होती है। और शारीरिक शिक्षा, खेल, स्विमिंग पूल का दौरा व्यक्ति को मजबूत और लचीला बनाएगा।

जब इन्फ्लूएंजा और सार्स की महामारी होती है, तो वे निवारक उपाय करना शुरू कर देते हैं। और जटिलताओं की संभावना पर पहले से ध्यान देना आवश्यक है। आप संक्रमण के खिलाफ समय पर टीकाकरण करके साइनसाइटिस के अप्रिय परिणामों से खुद को बचा सकते हैं।
साइनसाइटिस की रोकथाम में मौखिक गुहा, दांत, ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण का समय पर उपचार शामिल है।
अपने दैनिक आहार में काली बड़बेरी चाय को शामिल करें।
यदि कमरे में नमी न्यूनतम है तो मैक्सिलरी साइनस के कार्य बाधित होते हैं। श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली को सूखने से बचना चाहिए। उनके यहाँ से। नियमित सफाई, स्टोर उपकरणों के उपयोग की मदद से कमरे में नमी बढ़ाएं। कमरे में रखा पानी का एक फूलदान हवा को नमी वाष्प से संतृप्त करेगा।

राइनाइटिस, साइनसाइटिस के समय पर उपचार और इसकी रोकथाम के सरल कदम आपको लंबे समय तक स्वस्थ रहने में मदद करेंगे, सांस लेने, दूसरों के साथ संवाद करने में असुविधा का अनुभव नहीं करेंगे।

बच्चों में साइनसाइटिस की रोकथाम के उपाय

बच्चों में लगातार नाक बहना एक सामान्य घटना है, जो बच्चे में हाइपोथर्मिया का परिणाम है। सैर के दौरान बच्चों के पैर गीले हो जाते हैं, वे टोपी, दुपट्टा अच्छी तरह नहीं बाँध पाते। और बच्चों के संस्थानों का दौरा करते समय, संक्रमण हवा में होता है, बच्चों के उन जीवों में प्रवेश करता है जो प्रतिरक्षा के संबंध में कमजोर होते हैं।

टॉन्सिल की पुरानी सूजन, एडेनोइड्स का प्रसार, नाक की वक्रता, इसके विभाजन के साथ, साइनसाइटिस अधिक बार विकसित होता है।

परानासल गुहाओं की सूजन को रोकने के लिए, आपको यह करना होगा:

अपने बच्चे को खाने से पहले और टहलने के बाद हाथ धोना सिखाएं;
फ्लू महामारी और ऑफ-सीज़न के दौरान, नाक गुहा को खारे घोल से धोएं;
बच्चों के दिमाग में बुनियादी स्वच्छता नियम स्थापित करना, जिसमें धोने, कंघी करने और खाने के लिए केवल उनकी अपनी वस्तुओं का उपयोग करना शामिल है।

जब नाक बहना गंभीर हो जाता है, तो नाक की सभी आंतरिक गुहाओं में बलगम भर जाता है। वे खोपड़ी की हड्डियों में गुहाओं से जुड़े होते हैं, जिन्हें मैक्सिलरी कहा जाता है। यदि इन गुहाओं को पर्यावरण से जोड़ने वाला छेद बंद हो जाता है, तो साइनसाइटिस होता है, मैक्सिलरी साइनस में सूजन होती है। नतीजतन, साइनस को साफ करने की प्राकृतिक प्रक्रिया बाधित हो जाती है, उनमें रोगाणुओं की संख्या बढ़ जाती है और नाक के म्यूकोसा में सूजन आ जाती है। सबसे पहले, बलगम का उत्पादन बढ़ता है, फिर मवाद बनता है। यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय तक सामान्य सर्दी नहीं होती है, तो सबसे अधिक संभावना है, देर-सबेर उसे साइनसाइटिस हो जाएगा। साइनसाइटिस क्षय या दांतों और जबड़ों की किसी अन्य विकृति के विकास को सुगम बनाना। विशेष रूप से यदि ऊपरी दांत प्रभावित होते हैं, जिनकी जड़ें मैक्सिलरी साइनस की दीवार के करीब होती हैं। कुछ लोगों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया भी होती है, जिससे श्लेष्म झिल्ली की सूजन बढ़ जाती है और नाक को साफ करना मुश्किल हो जाता है।

आमतौर पर युवाओं को बुजुर्गों की तुलना में साइनसाइटिस अधिक होता है। कुछ के लिए, नासिका मार्ग की संरचना "दोषी" है, दूसरों के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली की अपूर्णता, बार-बार गले में खराश, और अप्रकाशित एडेनोइड। नियमित हाइपोथर्मिया, विशेष रूप से उच्च आर्द्रता के साथ, रोग के विकास के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण है।

जैसा कि आधुनिक फैशन की आवश्यकता है, बिना हेडड्रेस के घूमना भी साइनसाइटिस के लिए एक बहुत ही अनुकूल पृष्ठभूमि बनाता है।

रोग के व्यवसाय कार्ड

1. गंभीर बहती नाक, अस्वस्थता, तापमान. बहती नाक की प्रकृति बदल सकती है, खासकर जब साइनस में मवाद बन जाए। नाक की भीड़ की भावना गायब हो जाती है, लेकिन प्रचुर मात्रा में स्राव होता है, कभी-कभी एक अप्रिय गंध के साथ। अक्सर, एक नथुने से स्राव प्रमुख होता है।

2. सिरदर्द और चेहरे पर दर्द.उसकी अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं। दोपहर में, जब नाक के म्यूकोसा की सूजन और मैक्सिलरी साइनस में मवाद का जमाव बढ़ जाता है, तो सिरदर्द काफ़ी बढ़ जाता है। कभी-कभी शाम को सिर में इतना तेज दर्द होता है कि दर्दनिवारक दवाएँ लिए बिना सो जाना असंभव हो जाता है। यदि सिर आगे की ओर झुका हो तो अक्सर दर्द तेज हो जाता है। साथ ही चेहरे, विशेषकर गालों, नाक में भारीपन की अप्रिय अनुभूति बढ़ जाती है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि सिर पानी से भरा कोई बर्तन है।

खोजें और बेअसर करें

साइनसाइटिस बहुत खतरनाक है: प्यूरुलेंट सूजन मस्तिष्क के बहुत करीब विकसित होती है।

रोग के प्रतिकूल पाठ्यक्रम के साथ, मवाद मैक्सिलरी साइनस से आसपास के ऊतकों में प्रवेश कर सकता है, जिससे कक्षा, दांत और पास से गुजरने वाली तंत्रिकाएं प्रभावित हो सकती हैं। सबसे गंभीर मामलों में, सूजन प्रक्रिया मेनिन्जेस तक फैल जाती है। पहला कार्य मवाद के बहिर्वाह को सुनिश्चित करना, मैक्सिलरी साइनस को मुक्त करना है। नाक गुहा और मैक्सिलरी साइनस के बीच की प्राकृतिक "खिड़की" को खोलने के लिए, डॉक्टर नाक गुहा में एक विशेष उपकरण डालता है, बंद छेद का विस्तार करता है - एक "पंचर" बनाता है। यह प्रक्रिया एनेस्थीसिया के तहत की जाती है। कभी-कभी पूर्ण इलाज के लिए कई पंचर बनाना आवश्यक होता है।

इस तरह के हेरफेर की मदद से, न केवल मवाद के साइनस को साफ करना संभव है, बल्कि उनमें दवाएं इंजेक्ट करना भी संभव है।

हाल के वर्षों में, मैक्सिलरी साइनस को साफ करने के लिए विशेष वैक्यूम उपकरणों का उपयोग किया गया है। ऐसे में नाक गुहा में एक रबर ट्यूब लगाई जाती है, जिसमें नकारात्मक दबाव बनता है। साइनस की सामग्री जल्दी और आसानी से खींच ली जाती है, जिससे गुहाओं की सफाई की समस्या हल हो जाती है। इस प्रक्रिया से छोटी सी चोट भी दूर हो जाती है।

यदि बीमारी दूर तक चली गई है, खासकर यदि जटिलताएं शुरू हो गई हैं, तो आप अस्पताल के बिना नहीं रह सकते, सर्जरी की आवश्यकता होगी। आज, इसे एंडोस्कोपिक तकनीकों की मदद से सबसे कोमल तरीकों से किया जाता है। ऑपरेशन से डरने की कोई जरूरत नहीं है - यह एनेस्थीसिया के तहत किया जाता है और कई अन्य की तुलना में कम दर्दनाक होता है।

अभी तक तो बस नाक बह रही है

मामले को जटिलताओं में न लाने के लिए, सामान्य सर्दी से पहले दिन से ही निपटना चाहिए।

मजाक भूल जाइए: "यदि आप बहती नाक का इलाज करते हैं, तो यह एक सप्ताह में ठीक हो जाती है, और यदि आप इसका इलाज नहीं करते हैं, तो इसमें सात दिन लगते हैं।" नासिका मार्ग में बलगम जमा होने से कभी किसी का भला नहीं हुआ है। यदि उपचार न किया जाए, तो साइनसाइटिस के अलावा, ओटिटिस या यूस्टेकाइटिस विकसित हो सकता है - मध्य और आंतरिक कान की सूजन। बीमारी की शुरुआत से ही बचाव करना चाहिए, सामान्य सर्दी के विकास के चरण के आधार पर, विभिन्न साधनों का उपयोग किया जाना चाहिए।

बीमारी के पहले दिनों के दौरान.घरेलू फिजियोथेरेपी। मैक्सिलरी साइनस के क्षेत्र में एक फ्राइंग पैन में गर्म चावल या बाजरा, एक गर्म जैकेट आलू, एक कठोर उबला हुआ चिकन अंडे के साथ एक बैग लागू करें। प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, केवल 5-10 मिनट का ऐसा वार्मअप पर्याप्त है।

गर्म भाप लेने से भी मदद मिलती है - उबले हुए आलू के बाद, कैमोमाइल, पुदीना, अजवायन की जड़ी-बूटियों को उबालकर। एक मोटे तौलिये से एक फ़नल बनाएं, चौड़े सिरे को गर्म जलसेक वाले कंटेनर पर रखें, और संकीर्ण सिरे को नाक पर दबाएं। यह आवश्यक है कि नाक से तेजी से सांस न लें, ताकि श्लेष्मा झिल्ली न जले। अवधि - 10-12 मिनट.

अगले तीन दिनों में.साइनसाइटिस के लिए थर्मल प्रक्रियाएं केवल पहले 2-3 दिनों में ही फायदेमंद होती हैं। यदि इस समय के दौरान लक्षण अभी भी बने रहते हैं, तो आगे हीटिंग साइनसाइटिस के शुद्ध रूप में संक्रमण में योगदान देगा। इसलिए, एक अन्य प्रकार की रोकथाम करें - विरोधी भड़काऊ और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स की उपेक्षा न करें, भले ही आपको ऐसा लगे कि बहती नाक "लगभग समाप्त" हो गई है। एक नथुने में दवा की 2-3 बूँदें टपकाने के बाद, अपना सिर घुमाएँ ताकि यह नथुना बग़ल में और ऊपर दिखे। इस प्रकार, समाधान का हिस्सा नाक की आंतरिक गुहाओं में प्रवेश करेगा और सूजन को रोकेगा। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टिव प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग साइनसाइटिस के उपचार का आधार है। हालाँकि, उनका उपयोग थोड़े समय के लिए किया जाता है: 3-7 दिनों के लिए दिन में 2-3 बार, जिसके बाद कई दिनों तक उपचार में ब्रेक लेना आवश्यक होता है।

हर वक्त बीमार रहना.होम्योपैथिक दवाओं का उपयोग करना अच्छा है। उनका हल्का, लगभग हानिरहित प्रभाव एक ही समय में काफी प्रभावी होता है और अक्सर जटिलताओं से बचा जाता है।

यदि डॉक्टर इसे आवश्यक समझता है, तो बीमारी के दौरान फिजियोथेरेपी के एक कोर्स से गुजरना समझ में आता है - धाराओं या चुंबकीय क्षेत्र के संपर्क में, अल्ट्रासाउंड कान के अंदर संक्रमण के सबसे दूर के फॉसी से निपटने और प्राप्त परिणाम को मजबूत करने में मदद करेगा।

ठीक होने के बाद.बीमारी को दोबारा लौटने से रोकने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि सिर ज़्यादा ठंडा न हो जाए। ऐसा माना जाता है कि साइनसाइटिस से ग्रस्त लोगों को, यदि संभव हो तो, पानी और ठंडी हवा के अनावश्यक संपर्क से बचना चाहिए - ठंड के मौसम में आउटडोर खेलों से लेकर पूल में जाने से इनकार करना बेहतर है। सख्त होने से साइनसाइटिस को "निष्कासित" करना संभव नहीं होगा: प्रत्येक नए दौर में बीमारी जीतती है, जिससे अगली जटिलता के विकास के लिए अधिक से अधिक अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। इसलिए बेहतर है कि सावधान रहें और न केवल अपने पैरों को, बल्कि अपने सिर को भी गर्म रखें।

साइनसाइटिस एक बहुत ही अप्रिय बीमारी है, इसके अलावा, यह जटिलताएं पैदा कर सकती है और मेनिनजाइटिस का कारण बन सकती है। तो साइनसाइटिस की रोकथाम और बचाव कैसे करें?

साइनसाइटिस के कारण

यदि आपकी नाक बंद है और नाक बह रही है, तो याद रखें कि यदि आप इसे अंत तक ठीक नहीं करते हैं, तो आपको साइनसाइटिस होने का खतरा है। बलगम का स्राव मैक्सिलरी साइनस में रोगजनक बैक्टीरिया के सक्रिय प्रजनन के लिए बिल्कुल सही वातावरण है और मवाद के संचय को भड़काता है।

इन सबके बावजूद, सर्दी-ज़ुकाम के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एंटीबायोटिक्स आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को और कमजोर कर देंगे। लोक उपचार, होम्योपैथी आदि का उपयोग करना बेहतर है। ये सभी उपाय सूजन से पूरी तरह राहत दिलाते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं और सूजन प्रक्रिया को रोकते हैं।

डॉक्टर अक्सर मैक्सिलरी साइनस कैनाल पंचर ऑपरेशन का उल्लेख करते हैं, लेकिन याद रखें कि इस तरह के ऑपरेशन की वास्तव में केवल सबसे उन्नत मामलों में ही आवश्यकता होती है और जब अन्य सभी तरीकों से मदद नहीं मिलती है।

निवारक प्रक्रियाएं

उपचार में उपयोग किए जाने वाले सामान्य और प्रभावी उपचारों में से एक शहद है। तरल (पिघला हुआ नहीं) प्रत्येक नासिका मार्ग में डाला जाना चाहिए और साथ ही हवा खींचनी चाहिए।

प्रक्रिया को अक्सर दोहराया जाना चाहिए: 3-5 दिनों के लिए हर घंटे। सबसे पहले, आपको नाक बंद होने की संभावना महसूस होगी, लेकिन 15-20 मिनट के बाद यह ठीक हो जाएगा और सूजन दूर हो जाएगी।

यदि आप अभी भी धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने के बारे में सोचना शुरू करने का समय आ गया है। न केवल इसलिए कि धूम्रपान कैंसर का कारण बनता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, और कई श्वसन रोगों को भड़काता है, बल्कि इसलिए भी कि सिगरेट आपको नियंत्रित करती है - यदि वे कर सकते हैं, तो इस दुनिया में कोई भी कर सकता है।

एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें, क्योंकि अच्छी प्रतिरक्षा सुरक्षा शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ आहार (ताजे फल, सब्जियां, जूस) से बनती है। तो आप न केवल साइनसाइटिस, बल्कि अधिकांश अन्य बीमारियों से बच सकते हैं।

साइनसाइटिस की जटिलता के रूप में बहती नाक को रोकने के लिए, धोने की प्रक्रिया बहुत प्रभावी है। इसके लिए किसी फार्मेसी में दवाएं खरीदना जरूरी नहीं है, जिसमें एक नियम के रूप में, एंटीबायोटिक्स शामिल हैं, आप नियमित खारा समाधान बना सकते हैं।

स्ट्रेलनिकोवा के साँस लेने के व्यायाम भी उपयोगी हैं। इसकी मदद से साइनसाइटिस का इलाज किया जाता है, लेकिन रोग की अनुपस्थिति में यह श्वसन पथ और नाक वाहिकाओं को प्रशिक्षित करने के लिए भी उपयोगी है।

स्वस्थ रहो!