Stalno se svađamo šta da radimo. Svađe sa mužem. Često se svađamo. Šta da radimo

Pozdrav dragi čitaoci!

Sjećate li se izreke, dragi grdite, oni se samo zabavljaju? stvarno, porodičnim odnosima ne bez sukoba, propusta i svađa. Sve bi bilo u redu, ali mnogi parovi s vremena na vrijeme riješe stvari, što vas iscrpljuje i tjera na razmišljanje pravi izborživotni partner.

Pitanje na dnevnom redu Zašto se moj muž i ja svađamo stalno?. Život, ljubomora, nerazumijevanje, nagomilani umor izazivaju sukobe u porodici.

Osoba koja se ne voli i ne poštuje kao osoba sama pati od toga i tera druge da pate. bolesti, hronični umor a stalni stres ne doprinosi dobrim odnosima među supružnicima.

Čak i voljena osoba može naljutiti, razbjesniti. To je neizbježno, jer dvoje ljudi pokušavaju da se slažu pod jednim krovom. druga osoba sa njihovim neobičnostima, navikama i idejom kako stvari treba da budu.

Ako se stavovi muža i žene o određenom problemu ne poklapaju, nastaje sukob. Da biste smanjili njegove posljedice, trebali biste razmotriti sljedeće savjete.

• Nikada ne rješavajte stvari sa svojim supružnikom pred strancima, bez obzira na rodbinu ili prijatelje. Mnogi parovi pokušavaju da uvuku članove porodice u svađu kako bi dobili podršku. To će samo povećati neprijateljstvo i izazvati još jedan skandal. udahni punim grudima i odgoditi obračun za neko vrijeme. Nije ni čudo što kažu da je jutro mudrije od večeri. Nakon nekog vremena problem se neće činiti tako velikim.
• Usred skandala, nemojte narušiti ponos svog supružnika. Muškarci su ranjiva stvorenja, pa će napad dugo pamtiti, čak i ako se pretvaraju da je sukob riješen. Ako sistematski ponižavate i vrijeđate svoju voljenu osobu, uskoro možete ostati sami, jer će muškarac brzo pronaći onoga ko će ga voljeti i cijeniti.
• Većina svađa se može izbjeći ako svoju voljenu osobu dovedete na iskren razgovor. Glavna stvar je unaprijed razmisliti o riječima kako ne biste izazvali još jednu prepirku.
• Nemojte žuriti da svog muža označite krivim. Trezveno procijenite situaciju povezujući logiku i žensku mudrost. Dešava se da nema vremena za razmišljanje, želim odmah da saznam vezu, dok ne pregori. To dovodi do još većeg sukoba sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.
• Ako muž često pokreće skandale, morate otkriti razlog njegove agresije. Možda samo ispušta paru zbog problema na poslu. Tada morate razumjeti i oprostiti, kao i pomoći u rješavanju njegovih poteškoća.
• Ako je muž razdražljiv i brze temperamente, vrijedi zauzeti pažljiv stav. oduzmi dosadnih faktora ostavite ga nasamo sa svojim mislima neko vrijeme. Neka razmisli o svom ponašanju. Dešava se da veze zastanu, žive odvojeno. Odmor jedni od drugih će vas još više zbližiti voli ljude i konačno otuđiti one koji su umorni od takvih veza.

Aktivni odmor za zglobove pomaže da se ispusti para, da se problem sagleda iz drugog ugla. Idite zajedno na trčanje, šetnju parkom, igrajte badminton, organizirajte romantične večeri.

Supružnici koji razgovaraju o svojim problemima bez vrištanja i optužbi žive zajedno dugo, srećno, i što je najvažnije, mirno. Pohvalite svog supružnika za njegova dostignuća i ne pokušavajte da povrijedite njegov ponos. Oslobodite se navike ruganja i zadirkivanja ako želite da pronađete harmoniju u odnosima.

Pričekajte malo prije nego što preduzmete korake ka pomirenju. Pustite supružnika da se ohladi. Ne biste trebali preuzimati punu odgovornost na sebe, zapamtite da su najmanje dvije osobe uključene u sukob.

Razgovarajte o situaciji mirno. Ako supružnik ne želi da se vraća na bolnu temu, nemojte insistirati da ne biste ponovo izazvali izvor ogorčenja. Napišite mu pismo i na papiru iznesite sve svoje misli o svađi.

Dodirivanje, ljubljenje, ohrabrujući potezi pomoći će u oslobađanju napetosti na početku razgovora. Takođe se dešava da supružnik nekoliko dana odbija da razgovara. Takvo moralno nasilje je uznemirujuće, potrebno je ispraviti situaciju što je prije moguće.

Napravite mu iznenađenje, neka se ponovo oseća kao neophodna i najdraža osoba. Samo nemojte nuditi seks, jer muškarac može pomisliti da se njime manipuliše ili koristi.

Odličan način za postizanje mira je večera pripremljena s ljubavlju. Pobrinite se da opuštena atmosfera pogoduje zanimljivom jednostavnom razgovoru. Naučite otpuštati negativne trenutke, jer zapravo većina nesuglasica nije vrijedna prolivanja suza i iskustava.

Članak je koristan ne samo za žene, već i za muškarce. Preporučite prijateljima da pročitaju materijal na društvenim mrežama. Ne dozvolite malim nevoljama da naprave vrijeme u vašem domu.

Cijenite i poštujte svoju voljenu osobu!

Pitanje za psihologa

Znamo se jako dugo, vise od 2 godine.A prije 3 mjeseca mi je ponudio da mu budem djevojka.Prvi mjesec nam je bio divan.Cesto smo izlazili u setnju, cesto mi je pisao, zvao ..Drugi mjesec je bio malo drugaciji od prvog.nije mi se tako cesto javljao niti pisao.pitaj ga moze li izaci u setnju sa mnom ali u odgovoru cujem samo "ne" .. Sta da li treba da uradim ovo česte svađe prestao?Svađamo se skoro svaki dan i ponekad mi se čini da nije daleko od rastanka...A sve zbog njegovih glupih,paušalnih,nepotrebnih šala.Težak je karakter,a ja nisam anđeo... Ponekad ne znam šta da mislim.. Prvo kaže lepe reči, brine se.. A onda se čini da se opet menja ili se šali.. Ili mu se nešto ne sviđa. I novije vrijeme retko razgovaramo,ne izlazimo.Takođe se retko viđamo.Možda se ne javlja na moje pozive i to mi je neprijatno.Često nema raspoloženje.To mu uspeva.Možda je ceo razlog u meni?Molim te. pomozi mi, ne zelim da ga izgubim, treba mi on i njegova podrska inace necu moci.Hvala.

Psiholozi odgovori

Valerija, zdravo.

Da biste vam nešto preporučili, prvo morate znati koliko godina imate oboje. Ako ste vrlo mladi, postoji samo jedan savjet. Ako imate oko 25-27 godina, onda je savjet potpuno drugačiji. Jednostavno sve zavisi od vašeg životnog "prtljaga". Vrlo malo informacija o vama. Stoga će preporuke biti opšte.

Za početak, nemojte biti nametljivi. Znajte da vaši sastanci još nisu razlog da budete zajedno svakog minuta: svako od vas ima svoj život i svoj posao i pogrešno je kriviti ga što nije tu stalno.
Ne zatrpavajte momka pozivima i porukama, čak i ako ste preplavljeni osjećajima, jer njihovo pretjerano ispoljavanje može dovesti do toga da će se on jednostavno umoriti od vas i vaše previše nametljive pažnje.
Ne pokušavajte da kontrolišete njegovo vreme.
Ne govorite momku često o svojim osjećajima i ne pitajte svaki minut o njegovom stavu prema vama. Vjerujte mi, odgovor na ovo pitanje može se dobiti iz njegovih postupaka, i to istinitiji od dežurnih riječi.

Dogovorite se sa tipom da se nađemo na razgovoru, a ne da bi se pomirili. Ako izbjegne, pa, sve se jednom završi, nećete biti na silu ljubazni. Zamolite ga da bude iskren prema vama. Pitajte ga šta misli, kakvi su mu planovi i da li ste u njima. Nakon konstruktivnog i što je najvažnije mirnog razgovora, već ćete imati ideju šta da radite i da li se isplati...

I još jedan razlog zašto se svađe stalno javljaju je NEPOVERENJE koje leži u čoveku na podsvesnom nivou. Pokušajte da se riješite ovog stalnog osjećaja, život će postati lakši. Pojedinac

Dobar dan!
Brine me stalne svađe sa voljenom osobom. Čini se da je sve u redu, ljubavi, ali se često svađamo. Najčešće zbog mog nezadovoljstva. Često me optužuje da sam ja kriv. Ima složen karakter. Tokom svađa suočavamo se sa nerazumijevanjem jedni drugih. Čim se sukob sprema, ne mogu da prestanem, počinjem da se sećam prošlih pritužbi. Često se svađe dešavaju zbog moje ljubomore. U takvim trenucima shvatam da je sve umorno i ne želim više takvu vezu. Ali ni ja se ne mogu rastati od njega, ne mogu ga pustiti. Da, i ne želim. Zaista želim razumjeti sebe i kako da se ponašam ispravno. Jer na osnovu svađa sam jako zabrinuta, ne mogu ni da jedem ni da spavam. Zbog toga sam dosta smršavio u posljednjih nekoliko mjeseci.
Reci mi kako izgraditi odnose i zaustaviti svađe?

Ako postoji međusobna ljubav, sjednite sa svojim muškarcem i dogovorite se o svim pitanjima ovog sporazuma (vidi). Sama pitanja će vam reći kako da gradite harmoničan odnos uparen sa. A koordinacija svih pitanja otkloniće svako nezadovoljstvo.

Većina problema u odnosu između muškarca i žene nastaje zato što smo zaista različiti. Možda će vam knjiga Džona Greja pomoći
"Muškarci su sa Marsa, žene su sa Venere" http://lib.aldebaran.ru ... »

Ovsyanik Ljudmila Mihajlovna, psiholog Minsk

Sretno ti Valerija!

Kako sam shvatio iz vašeg pisma, donedavno je sve bilo u redu u vezi, a poslednjih par meseci bilo je i svađa, zbog kojih ste veoma zabrinuti i gubite na težini.

Pišete da često dolazi do svađa zbog vašeg nezadovoljstva i ljubomore. Mislim da za to postoje duboki razlozi i vrijedi tražiti rješenje problema u ovoj oblasti. Kada budete zadovoljniji i sigurniji u ljubav svoje srodne duše, svađe će prestati.

Još jedna stvar na kojoj morate raditi je naučiti kako konstruktivno rješavati konflikte. Nisam upoznala parove bez kontradikcija i nesuglasica, a znam kako naučiti partnere da se međusobno pregovaraju zarad zajedničkog blagostanja.

Dođite na konsultacije, sami ili sa voljenom osobom, rezultate ćete dobiti nakon nekoliko sastanaka.

S poštovanjem
Natalia Talai, dječji i porodični psiholog iz Minska

4 izabrao

Svađe su gadna stvar. Pogotovo zato imaju naviku da rastu i razmnožavaju se neverovatnom brzinom. Čini se da su se posvađali zbog neočišćenih čarapa ili neopranog suđa, a pritom su jedno drugom rekli toliko zanimljivih stvari da su im praktički zatvorili put do pomirenja. Koliko često se partneri vrijeđaju jedno na drugo i ne pričaju dugo, ne zbog same teme svađe, već zbog onoga što je rečeno u tom procesu. Ali sve je počelo zbog neke sitnice. Hajde da razmislimo kako izbjeći ove neugodne sitnice i spriječiti da rastu i množe se.

Zašto se stalno svađamo?

Šta znače stalne svađe? Pričaju li o tome ozbiljni problemi ah u vezi? Nije uvijek umirujuće psiholog Maria Pugacheva. Razlog može biti u karakteru i temperamentu partnera. Ako su obojica navikli da povlače svoja prava, izražavaju se i kontrolišu bilo koji posao, manji sukobi se ne mogu izbjeći.

"Međutim, začudo, takva zajednica može biti vrlo jaka, jer svako od njih zaista cijeni snagu, sjaj i pritisak, kako svoju tako i svog partnera, i nije posebno zabrinut zbog takve situacije. Po pravilu, u takvoj situaciji svađe naizmjenično bacaju svijetle negativne emocije, a onda se zajedno doživljavaju iste one svijetle pozitivne, koje odmah pokrivaju sve loše" Psiholog je objasnio.

Ali postoje i druge situacije u kojima Iza sitne svađe krije se duboko nezadovoljstvo. Na primjer, žena pili muža zbog nezatvorene tube paste za zube, ali joj se zapravo ne sviđa što on uopće ne pomaže po kući. Ili napravi skandal jer joj se muž kasno vratio s posla, iako se u stvari brine što malo obraća pažnju na nju. U takvim slučajevima, male svađe su simptomi ozbiljnijih problema koje je potrebno riješiti kako se veza ne bi u potpunosti pokvarila.

Postoji i vrlo tužna situacija - kada se ljubav završi u paru, a ljudi počnu otvoreno nervirati jedni druge.

Pogledaj korijen

Razmislite da li je vaš stalne svađe više dubok razum . Nije sitnica, već veliko nezadovoljstvo koje vam ne dozvoljava da mirno spavate i ponašate se prijateljski. Analizirajte svoja osjećanja i zamolite partnera da učini isto, a zatim mirno razgovarajte o nagomilanim problemima.

E verovatno neće biti lako. Još uvijek se sa užasom sjećam najtežih razgovora koji su započinjali mojim riječima mladi čovjek: "Sada mi reci šta ti se globalno ne sviđa u meni". Ali, pošto je taj mladić kasnije postao moj muž, može se pretpostaviti da su i dalje bili prilično efikasni. Kada svi problemi budu jasni i prodiskutovani, postaće jasno kako ih rešiti, šta se može promeniti, a šta treba prihvatiti.

"Možda će biti moguće dogovoriti se kroz neke kompromise:" Ja zatvaram oči na ovo i ovo u vašem ponašanju, a vi mi ne nalazite zamjerku po tom i ovom pitanju. "Mir u porodici može se uspostaviti ako se supružnici dolaze do zaključka da su jedno drugom draži od ljutnje zbog nedostataka, ali može biti i da je jedini ispravna odluka doći će do raskida. By najmanje, pa će svi imati priliku da pronađu istinski srećnu i harmoničnu vezu, a ne da pate do kraja života,"- kaže Marija Pugačeva.

Kako izbjeći?

Ali čak i ako beznačajne svađe nemaju ozbiljan temeljni razlog, one zaista mogu pokvariti raspoloženje. Razmislimo o tome kako ih izbjeći. Marija Pugačeva to kaže samo obuzdavanje emocija nije najbolji izlaz. "To će samo pogoršati situaciju, učiniće vezu sve napetijom", kaže psiholog.

Ali isto tako ne vredi ih "sipati" partneru. Maria Pugacheva savjetuje ne pokazuju emocije, već pričaju o njima. „Ako mirno i ljubazno objasnite svojoj „srodnoj duši“ šta vam se kod njega ne sviđa i opišete svoje emocije, to će mu biti snažan podsticaj da se promeni bolja strana. Gde potrebno je navesti par onih osobina zbog kojih ga volite i poštujete. A ako demonstrirate emocije - uvrijedite se i povisite ton, tada ćete postići potpuno isti odgovor. odbrambena reakcija, ali stvar se neće pomaknuti naprijed, objasnio je psiholog.

Sam ću dodati nekoliko trikova koji će vam omogućiti da prekinete beznačajnu svađu i prije nego što ona počne. Svi savjeti su sami testirani.

• Prije nego što progovorite (tačnije vičete), polako brojite do deset. Banalnost, naravno, ali radi. Uostalom, prva reakcija je obično najemotivnija, a rijetko najpromišljenija.
• Saznajte kada vi i vaša voljena osoba imate "loše" i "dobre" sate, nemojte započinjati nikakve diskusije tokom onih "loših". AT drugačije vrijeme dana možemo biti manje ili više ranjivi. Zavisi od razni faktori. Jedne je bolje ne dirati ujutru, druge uveče, neko na sve oštro reaguje kada je gladan, a skoro svako pukne ako je jako zauzet. Na primjer, najteže mi je jutro. Ako sam u ovom trenutku povrijeđen, reakcija može biti nepredvidiva: mogu plakati, vrištati ili čak nešto baciti. Moj muž je to odavno shvatio i samo se šali, zove me "jutarnje čudovište" Ali ne za ozbiljne probleme.
• Zajedno sa partnerom smislite neku vrstu signala da prekinete svađu. Na primjer, smiješna riječ ili frazu bombina kurgudu, kvakozyabra ili anti-kobasica. Ako tokom svađe neko izgovori uslovnu reč, to znači: "sve, vremensko ograničenje, počeo sam (a) da počnem, o problemu ćemo razgovarati kasnije."
• Pretvorite razgovor u šalu. Humor odlično prigušuje ljutnju. Ponekad pokušavam da se i dalje ljutim u takvim situacijama, ali mi se protiv moje volje na lice uvuče izdajnički osmijeh. Istovremeno, sećam se koliko volim svog muža zbog njegovog smisla za humor.
• Govori šapatom. Glavni problem sa svađama je to što jesu začarani krug. Povisiš ton, tvoj muž ga povisi, ti ga još više... i tako dalje.. Kao rezultat toga, oboje vrište i niko se ne čuje.. Pokušajte da se ponašate upravo suprotno - govorite tiše. Partner će morati da sluša, a i on će nesvesno preći na šapat. A ozbiljno psovati takvim tonom je prilično teško.

Jeste li iskusili ovaj problem u vezi? Kako sprečavate svađe?

Odgovor psihologa.

Draga Inna. Želim da započnem svoj odgovor čuvenim citatom: "U sukobu su uvijek krivi oboje." Slažete se, da za to nema pravih razloga, onda ne biste započeli svađu. Je li tako?

Ali s druge strane, samodisciplina je također veliki blagoslov. Stvar je u tome što i sami pišete da zbog posljednjih svađa počinjete osjećati da se veza može izgubiti. I također osjećate da postoji mogućnost da sami naduvavate konflikt. I sami vidite da mučenjem sebe i svog mladića ništa dobro ne proizlazi. Zato razmislite šta vam je važnije: da štedite dobar odnos, razvijajte, gradite budućnost, ili Ovdje i sada da dokažete svojoj srodnoj duši da on u nečemu griješi ili ste vi u nečemu više u pravu?

Ženska mudrost je da ostvare svoje ciljeve ne napadom na čelo - tj. kroz svađe potražnje i slično, i nekim drugim metodama. Razmislite koja je osobina karakterističnija za muškarca, a koja za žene: pritisak/mekoća, fleksibilnost/izdržljivost, snaga/nježnost... ovaj spisak se može nastaviti još dugo. U trenutku kada jedan od para počne da koristi osobine karakteristične za drugog, fundamentalno sukobi. Ovdje apsolutno nije važno oko čega se raspravljati, glavna stvar je sam proces. I nema ničeg dobrog u tome.

Ako je ovo prethodno razumljivo, da se vratim na početak, na samodisciplinu. Postoje dve fundamentalne razlike između ove dve situacije: „Volim da glumim, kao što se ponašam, i neću ništa promeniti u sebi“ i „ sve se dešava samo od sebe.”

Oba ova stanja osoba doživljava na isti način. Možda površno, čak se osjeća isto. Ulaskom u ovu ili onu situaciju, kada emocije pređu razmjera i (kao u vašem slučaju) počne svađa (sukob), dvoje ljudi ulazi u približno isti scenario. Za svakoga se odvija, naravno, po jedinstvenom algoritmu, ali ako malo zakopate unutra, sve su svađe slične jedna drugoj (i otprilike na istu temu). Ako govorimo o drugom slučaju, " Ne mogu ništa u vezi toga, sve se dešava nekako samo od sebe ”- to znači da u trenutku svađe određeni dio vaše ličnosti počinje da prevladava nad zdravim, svjesnim umom, ima prednost nad logikom / osjećajima / stvarnošću i počinje vas samostalno kontrolirati. Takva "svest u vašoj svesti". I, obratite pažnju, prilično je gadno, jer svađe ne prestaju. Da budem iskren, čuo sam za ovo, nisam lično upoznao, i mislim da je teorija malo nategnuta. Vjerujem da čovjek sam odlučuje šta, kada, kome i koliko će reći ili učiniti. To se zove samodisciplina. Priberite se, osjećajući da su emocije na vrhuncu i pokušajte u svađi krenuti na drugačiji, a ne uobičajen destruktivan način.

U prvom slučaju, kada: „Volim da glumim, kao što glumim, i neću ništa promeniti u sebi“ – postoji potpuno razumljiv, zdrav i svrsishodan ljudski egoizam. Čovek u ovoj situaciji shvati da: „ne kontroliše me neka „neshvatljiva sila i ja se svađam“, nego jednostavno da, nisam savršen (lan), imam svoje dovratnike i izgleda da ova osoba, moji dovratnici ljute. Ali, nije me briga za to, ponašaću se kao što radim, a moja srodna duša, ako želi da bude sa mnom, neka me trpi i prihvati takvu kakva jesam. AT ovaj slučaj, za razliku od gore navedenog, evolucija nije moguća sve dok osoba ne odluči da su odnosi i drugi ljudi važniji od sebičnosti. Ali to se retko dešava, a kao i u prethodnom slučaju, to je užasno dug i težak rad na sebi.

Nadam se da su moja objašnjenja donela malo jasnoće i da će vam sve ispasti na najlepši način. Sretno vam bilo.