Молотый корень валерианы. Свойства и применение валерианы. Домашние рецепты лекарственных средств

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), иначе называемая кошачьей травой, кошачьим корнем, одоляном, козликом и др. – травянистый многолетник, растение, относящееся к подсемейству Валериановых семейства Жимолостных.

Ареалом этого растения считается Европа, некоторые части Азии, Северной и Южной Америки. Валериана отлично приспосабливается к различным условиям освещения и видам почв, поэтому имеет множество подвидов, которые различаются между собой лишь местом обитания и морфологическими признаками.

В России заросли этого растения встречаются повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера. В южных областях Валериану культивируют с целью заготовки корней.

Корневище валерианы обладает множеством полезных свойств. Это – одно из самых популярных лекарственных средств в народной медицине и современной фитотерапии.

Наименование растения восходит к латинскому слову valere, что означает быть здоровым . Именно так оно было названо еще в XIV веке в трудах итальянского врача и ботаника Маттео Сильватико. Его книга, в которой описывались целебные свойства лекарственных трав, снискала заслуженную славу и многократно переиздавалась в средневековой Европе. Однако использование валерианы в качестве лекарственного растения восходит к более ранним временам.

Высушенное лекарственное сырье выглядит как кусочки корневищ (порошок) светло-коричневого или бурого цвета. В современной аптечной сети налажен выпуск фильтр-пакетов или спрессованных брикетов. Выпускается валериана и виде таблеток, настоек, более сложных составных фитосборов и препаратов.

Однако наряду с пользой, валериана способна принести и вред, особенно при длительном применении. Об этом будет сказано ниже.

Состав и полезные вещества

Корневище валерианы имеет сложный химический состав. Прежде всего, оно содержит эфирное масло, которое и придает растению его уникальный специфический запах. Кроме того, в его составе присутствуют алкалоиды, минералы, некоторые витамины, дубильные вещества, сахара, сапонины.

В нижеприведенной таблице указаны наиболее важные составляющие компоненты корня валерианы лекарственной, а также оказываемая ими польза при приеме основных форм препарата.

10 лечебных свойств валерианы

Нормализация сна

Это пожалуй самое известное полезное свойство валерьянки. Валериановый корень, благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу, способствует расслаблению, он устраняет тревогу, нервозность, последствия стресса, испуга, переутомления, нервного истощения. Продолжительный прием отвара помогает избавиться от депрессии , а также маниакально-депрессивных состояний и неврастении. Это лекарственное свойство валерианы было замечено еще в древности, причем стало известным и то, что не менее яркое седативное действие оказывает вдыхание аромата этого растения.
Устранение спасзмов

Корень валерианы – устраняет боли, вызванные напряжением мышц тела и гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, ослабляет судороги, снимает маточные спазмы.
Здоровье сердца

Благодаря своим целебным свойствам, валериана полезна для сердца – она регулирует его деятельность (например, при тахикардии и сердечных неврозах), действуя через центральную нервную систему, непосредственно на сердечную мышцу, улучшая ее проводимость и кровообращение в коронарных сосудах.
Снижает давление

За счет борнеола, содержащегося в лекарственном сырье, настой корня валерианы способен расширять сосуды, тем самым способствуя снижению артериального давления . Этот же эффект оказывается полезен и при снятии симптомов климактерических расстройств у женщин (приливы к голове), и астматических приступах.

Также это лекарственное растение способствует нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Оно устраняет болезненные ощущения в животе , связанные с повышенной работой железистого аппарата, нормализует пищеварение и желчеотделение.

Усиление иммутета

Корень валерианы содержит большое количество витамина С. В составе с другими лекарственными травами он проявляет свои лечебные свойства в фитосборах, принимаемых при эпидемиях ОРЗ и гриппа в качестве профилактического и лечебного средства.
Лучшее успокоительное средство

Ванна с валерьянкой успокаивает не хуже, чем прием настоя или отвара, принятый внутрь. Может быть назначена детям – при испуге, заикании, конвульсиях. Ванна принимается перед сном, на протяжении 15 минут, один раз в 2 дня. Такая же процедура способна помочь и взрослым, страдающим эпилепсией – как средство, снижающее количество припадков .
Устраненяет боли

Ванна с настоем этого лекарственного растения поможет снять болевой синдром при радикулите, тромбофлебите, приступах мигрени, вегето-сосудистой дистонии.
Помощь для глаз

Валериана действует и как наружное средство, снимающее воспаление и пересушивание слизистой оболочки глазного яблока. Для устранения этих проблем отфильтрованным отваром валерианы (иногда с добавлением очанки) промывают глаза и делают примочки перед сном.
Помощь в похудении

Некоторые исследователи считают, что лекарственные свойства валерианы таким образом воздействуют на нервную систему человека, что могут способствовать похуданию , снижая аппетит и притупляя чувство голода. Поэтому сегодня все большую популярность набирают рецепты салатов с добавлением листьев валерианы, которые по вкусу близки к обычным салатным листьям.

Как собирать и заготавливать корень валерианы

Заготавливать валериановые корни можно осенью, с начала сентября. В этот период растение обычно отцветает, сбрасывает семена, и верхушка растения начинает подсыхать. Не рекомендуется заготавливать сырье после наступления заморозков.
Не следует использовать слишком молодые растения.
Считается, что оптимальным набором полезных составляющих обладает двухлетнее растение.

Валериану аккуратно выкапывают, очищают от земли и от самых мелких боковых отростков, внимательно следя за тем, чтобы боковые шнуровидные отростки не перепутались с корнями других растений. Затем корневища моют под струей прохладной воды, сушат в затемненном, хорошо проветриваемом помещении, время от времени переворачивая.

Возможно легкое подвяливание в электросушилке или духовке при температуре не более 40°С – это значительно ускорит процесс заготовки. При естественных условиях на сушку сырья может уйти недели две.

Корень считается высушенным, если при надломе он именно ломается, а не сгибается.

Хранят корень валерианы лекарственной в полотняных или бумажных мешочках, в коробках, в банках. Длительность хранения в сухом помещении не должна составлять более 3 лет.

Рецепты лечебного применения валерьянки

Список заболеваний, при которых считалось эффективным применение корня валерианы, весьма обширен.

Еще древнегреческие целители прописывали своим пациентам валериановый отвар и ванны с ним как седативное средство при бессоннице, истерических состояниях, повышенной нервозности и связанных с ней симптомах – кишечных коликах, тошноте, экстрасистолии, головной боли, повышенной потливости и др. В средние века двенадцатичасовым настоем валерианового корня лечили тиф и скарлатину.

Валериана также может использоваться в качестве спазмолитика для снятия судорог в мышцах или гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта. Обладает слабовыраженным желчегонным и мочегонным эффектом.

Одно время бытовало мнение о несомненной пользе употребления валерианового корня для мужчин в плане потенции. Сегодня считается установленным фактом, что чем крепче мужская нервная система, тем лучше потенция. Так что связь есть, но она косвенная.

Валерьянка считается антидотом алкоголя (если речь не идет о спиртовой настойке) и никотина, поэтому ее применение показано в качестве средства, эффективного при детоксикации организма.

Настой валерианы может применяться при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты). Причем и внутрь, и в качестве примочек на больные места.

Вместе с другими ингредиентами в составе растительных сборов и параллельно с медикаментозной терапией валериановый корень также может использоваться в лечении целого ряда заболеваний и симптомах: например, при гастрите, чувстве тяжести в области желудка, болях в кишечнике, мигренях, кашле.

Самый традиционный способ применения валерианы – в виде настоя . Для этих целей обычно берут столовую ложку измельченных корней и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 10-12 часов.
Заварить измельченное сырье (2 чайных ложки) можно и в стакане на 2 часа, но для максимального улучшения полезных свойств и для насыщения настоя полезными веществами лучше поставить его на 15 минут на водяную баню.
При бессоннице применяют классический отвар корня : 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и ставят на небольшой огонь на 10-15 минут.
Принимают настой или отвар по столовой ложке 3 или 4 раза в день на голодный желудок, предварительно профильтровав. При состоянии высокой нервной возбудимости дозу можно увеличить до трети стакана на прием.
Курс лечения настоем валерианового корня не должен превышать двух месяцев. Однако необходимо уточнить, что одноразовый прием чаще всего оказывается бесполезен: лечебный эффект достигается только при планомерном ежедневном употреблении препарата хотя бы в течение нескольких дней.
Для усиления эффекта при одноразовом применении используют спиртовую настойку (вытяжку из корней) валерианы . Она действует быстро, но в этом случае нужно учитывать, что капли валерианы, содержащие этанол, противопоказаны определенным группам пациентов (в частности, их лучше не принимать детям до 3 лет и беременным женщинам).
Доза от нескольких (для детей: обычно дают столько капель, сколько лет ребенку) до 15-30 капель (для взрослых) на полстакана воды поможет при испуге, стрессе, нервном потрясении. Водные растворы быстрее усваиваются организмом, кроме того, наличие спирта действует в качестве сосудорасширяющего.
Цена на препараты валерьянки невысока, но некоторые предпочитают готовить настойку корневищ валерианы в домашних условиях. Сделать это несложно. Следует взять 50 г измельченного корня и залить 0,5 л водки (спирта). Настаивают в закрытой емкости, в темном месте от недели до 10 дней, время от времени встряхивая.
Несомненной удобной формой для приема валерьяны являются таблетки – без оболочки (так называемая черная валериана , 200 мг) и экстракт валерианы (в желтой оболочке, 20 мг). Черная валериана как седативный препарат эффективнее экстракта, но слабее спиртовой настойки.
Можно еще упомянуть, что в народной медицине издавна с успехом использовалась ароматерапия: подсушенный корень валерианы помещался на высокое место (например, на шкаф) в комнате. Или мешочек с измельченными корнями валерианы (можно добавить сюда же листья мяты) клали около подушки на кровать. Такой метод релаксации вполне способен заменить собой употребление снотворного препарата.
При гипертонической болезни можно вдыхать запах спиртовой настойки валерианы перед сном в течение 2-3 минут. Рекомендуется не более трех вдохов в каждую ноздрю.
При перевозбуждении, тревоге, панических атаках, плаксивости несомненную пользу организму принесет расслабляющая ванна. Для этого 3 стакана измельченного корня заваривают 1 литром кипятка и еще 15-20 минут держат на маленьком огне, после чего вливают в ванну. Эффективным будет даже десятиминутный прием такой процедуры.

Вред и противопоказания валерьяны

Однако нельзя забывать, что, как и всякое лекарственное средство, корень валерианы, оказывая полезное влияние на здоровье человека, имеет и побочные эффекты .

В частности, длительное и бесконтрольное употребление отвара этого лекарственного растения может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением. К редким, но возможным следствиям приема валерианового корня исследователи относят провалы в памяти и обмороки. Возможны ослабление перистальтики кишечника и запоры.

Кроме того, при продолжительном приеме некоторые составляющие валерианы накапливаются в тканях организма, что может приводить к усилению симптомов уже имеющихся патологий.

Отсюда понятно, что наряду с полезными лечебными свойствами, валериана имеет и противопоказания .

Такими можно, например, назвать заболевания, при которых выражено замедление процессов в центральной нервной системе (брадипсихия).
Поскольку отвары из валерианового корня показаны при спастических состояниях кишечника и диарее, особенно нервной (кортико-висцеральной), нежелательно употребление корня при вялом кишечнике и запорах.
Небольшой желчегонный эффект этого растения должен предостеречь пациентов с болями в печени неясной этиологии.
Продолжающиеся головные боли, даже на фоне лечения отваром корня или ароматерапией, также должны заставить больного прекратить принимать его.
Считается, что длительный прием валерианы не желателен во время беременности.
Наконец, как и при назначении любого препарата, стоит убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на ингредиенты корня валерианы.

Следует отметить, что понятия пользы и вреда применимы к любым видам употребления валерианы – в виде таблеток, отваров, настоев и пр.

Что еще полезного?

Валериана в переводе с латыни значит «будьте здоровыми». В корнях этого растения заключены поистине уникальные свойства. Поэтому с глубокой древности по сегодняшний день лекари используют ее в своей практике.

Валериана лекарственная – многолетнее травянистое растение, которое относится к роду Валерианы подсемейства Валериановых, произрастающее в основном в умеренных и субтропических районах. Его можно встретить на территории всей Европы и европейской части России. Особую ценность представляет корневище растения. Оно достигает 4 см в длину и 3 см в ширину. Корневище обладает желто-коричневым окрасом, сильным ароматом и сладковато-горький вкус.

Высота всего растения обычно около 1,5 метров. На его прямостоячем дудчатом стебле располагаются два вида листьев: длинночерешковые (от корня к середине) и сидячие, супротивные (от середины к верхушке). Цветки у валерианы мелкие, с душистым запахом. Цветет растение практически все лето. В августе начинают созревать плоды – семянки с перистым хохолком.

В народе валериану еще называют:

кошачий корень,
маун-трава,
мяун,
кошачья трава,
козлик,
земляной ладан,
болячник,
одолян,
тысячелиственник розовый
ароматник.

Полезные свойства

Корни валерианы содержат две сотни химических соединений:

Также в корневищах содержатся такие макро и микроэлементы:

калий,
кальций,
марганец,
железо
магний,
медь,
цинк,
хром,
алюминий,
барий,
ванадий,
селен,
никель,
стронций,
свинец.

Благодаря своему богатейшему химическому составу, корень валерианы оказывает нижеперечисленные воздействия на организм:

снижает нервную возбудимость;
снимает спазмы мышц;
устраняет судороги;
улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
стимулирует желчеотделение и работу пищеварительных желез;
регулирует обмен веществ.

Показания к применению

Корень валерианы используется для лечения следующих болезней:

Есть ли вред и противопоказания?

Противопоказан корень валерианы пациентам с:

энтероколитом;
пониженным давлением;
риском возникновения инсульта и инфаркта;
заболеваниями печени;
сонливостью;
индивидуальной непереносимостью.

С осторожностью стоит применять препараты на основе корня валерианы беременным и кормящим женщинам, пожилым людям. Также не рекомендуется длительный прием препаратов.

Лекарственные формы

Корни валерианы бывают в виде следующих лекарственных форм:

настоек;
отваров;
настоев;
порошка;
эфирного масла;
чаев;
таблеток.

Как правильно принимать?

Настойка

При нервных расстройствах, истерии, эпилептических припадках, неврастении: на одну часть корней валерианы берут 5 частей 70% спирта. Принимать до трех раз в день по 15-30 капель.

Настой

При заболеваниях сердца: 1 ст. л. корневищ залить кипятком. Настаивать в термосе около 8 ч.

Принимать 2 месяца трижды в день по следующей схеме:

первые 2 недели по 3 ст.л. ;
затем 2 нед. по 2 ст.л.;
последующие дни по 1 ст.л.

При неврозах, кожные заболевания (крапивница, экзема и т.п.): стаканом кипятка залить 0,5 ст.л. сырья и оставить в термосе на ночь. Принимают 3 раза в день по 1 ст.л.

Отвар

При климактерических расстройствах, спазмах кишечника: 1,5-2 стаканами воды залить 10 гр сырья и кипятить 10-15 мин. Процеженный отвар выпивают в течение дня.

Эфирное масло

От бессонницы, мигрени, нервных расстройств можно:

капнуть эфирного масла на батарею или аромалампу;
принять расслабляющую ванну с добавлением в теплую воду нескольких капель масла.

Успокоительный напиток готовят так: берут свежие или сухие корни валерианы и заливают кипятком. Заваривают несколько минут. Можно добавить мелиссу или хмель, в зависимости от степени нервного возбуждения.

Валериана лекарственная - растение очень известное: её спиртовая настойка пользуется популярностью уже не одно десятилетие. Для приготовления такого препарата используется корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания которого стоит детально рассмотреть. Помимо успокаивающего качества это растение обладает еще целым перечнем интересных и полезных способностей. С какими проблемами оно может справиться?

Лечебные свойства корня валерианы

Главное полезное качество данного растения - седативное: именно за счет него валериана стала так известна, ведь выражение «накапать валерьянки» знают большинство людей, даже ни разу не сталкивавшихся с таким средством. Корень валерианы подавляет возбудимость нервной системы, вследствие чего имеет смысл его использования при:

бессоннице;
эпилепсии;
панических атаках;
психогенных нарушениях;
постоянных стрессах.

Кроме того, корень валерианы оказывает и спазмолитическое действие (в большей степени на гладкую мускулатуру, нежели на сосуды), поэтому эффективен при болях в животе. Не исключено положительное влияние на человека, страдающего от астмы. Слабое сосудорасширяющее свойство, а также спазмолитическое в отношении венозных сосудов, делает её полезной при лечении гипертонии, мигрени, тахикардии.

Немаловажно и то, что корень валерианы ценится в гастроэнтерологии: он помогает усилить выработку желудочного сока, стимулирует выделение желчи, устраняет метеоризм, повышает аппетит. Некоторые специалисты даже полагают, что имеет смысл готовить средства на основе корня валерианы при менструальных болях, в климактерическом периоде (для нивелирования неприятных симптомов), для лечения заболеваний щитовидной железы в комплексной терапии.

Преимущественно это растение используется в качестве седативного средства, поэтому большая часть рецептов народной медицины, в которых фигурирует корень валерианы, посвящена лечению нарушений нервной системы, а также снятию спазмов. Самые эффективные, согласно отзывам, способы применения:

Спиртовая настойка - готовится на водке или аптечном спирте, который смешивается с сырьем в пропорции 4:1. Смеси нужно дать постоять неделю, ежедневно встряхивая. После её фильтруют через марлю, хранят в темноте и прохладе (температура до 20 градусов).

Пьют такую настойку в основном для восстановления организма после нервных потрясений в течение 2-3 недель, дозировка для взрослых составляет 1 ст. л., для детей - 1 ч. л. Настойку нужно разводить в теплой воде (50-100 мл), пить же её можно как до еды, так и через полчаса после. На полный желудок принимать не стоит, поскольку скорость всасывания сильно замедлится. Частота приема составляет 3 раза в сутки. Желательно делать это во второй половине дня, последний прием можно поставить за час до сна.

Водная настойка, которую делают по следующей пропорции - 1 л кипятка и 5 пригоршней сырья, - тоже может использоваться для устрашения нервного возбуждения, улучшения состояния после перенесенных стрессов и пр., но она применяется наружно. Полученную жидкость используют для вечерних ванн, которые принимают 7-10 мин.

Кроме того, существует еще один способ применения корня валерианы при психогенных проблемах, а также при повышенном артериальном давлении: тоже наружный, только не ванны, а ароматерапия. Спиртовую настойку, сделанную по пропорции 1:6 (спирт: сырье), нужно вдыхать не дольше 3-х мин. каждый вечер перед отходом ко сну. Правда, здесь нужно соблюдать осторожность: при передозировке может появиться головная боль, требующая уменьшить длительность процедуры. Курс лечения не должен превышать 120 дней.

Как еще может помочь корень валерианы?

При широком спектре перечисленных лечебных свойств корень валерианы имеет немало способов применения: в частности, он может использоваться при кишечных спазмах, а также для устранения ощущения тяжести в эпигастральной области. С этой целью готовят целый травяной сбор, состоящий из:

плодов фенхеля;
листьев мяты;
цветов ромашки;
корней валерианы.

Перечисленные растения используются в соотношении 1:2:6:1. На каждые 10 г смеси берут 200 мл кипятка. Полученную смесь нужно сначала подогреть на водяной бане (это делают в течение 5-ти мин.), а затем дать остыть при комнатной температуре полностью и отфильтровать. Отвар доводят до объема в 200 мл (или любого, кратного 200 - зависит от того, сколько Вы готовили), после чего пьют в количестве половины стакана после основных приемов пищи. Соответственно, частота приема такого отвара составляет 3 раза в день. Курс лечения нужно согласовать с врачом, но он не может быть меньше 2-х недель.

Если у Вас есть проблемы с желудком или печенью, приготовьте травяной сбор из валерианы, цедры апельсина и перечной мяты (в равном соотношении), залейте полную чайную ложку с горкой такой смеси стаканом кипятка и дайте постоять под полотенцем полчаса. Пьют настой по 100 мл после еды в обед и вечером.

Следует сказать, что это не все способы применения корня валерианы, которые известны специалистам народной медицины: её смесь с пустырником (равное соотношение), использованная для приготовления классического водного настоя, помогает бороться с бессонницей. Отвар из измельченного корня помогает при раке прямой кишки, нейродермите, скарлатине, головной боли.

Противопоказания к корню валерианы

Сильный седативный эффект требует осторожности при использовании средств на основе данного растения, особенно если нужна повышенная умственная концентрация. Длительное лечение может стать причиной сильной сонливости, особенно если дозировки высокие, а также возникновения чувство апатии, подавленного настроения. Не исключены побочные эффекты в виде:

крапивницы;
кожной сыпи;
нарушений стула.

Валериана – это многолетнее растение, у которого на протяжении нескольких лет формируются корневище и корни, накапливающие биологические активные вещества. В корнях и корневищах выделяют более 100 разных компонентов, которые обуславливают полезные свойства и обеспечивают лечебное действие препаратов.

Сушенное корневище валерианы с тонкими корнями

Корень валерианы применяют в народной и традиционной медицине при нервном напряжении, нарушениях сна, болезнях желудочно-кишечного тракта, гипертонии и некоторых других заболеваниях. Однако полезные свойства корня довольно часто переоценивают, а возможный вред для здоровья не учитывают. При этом препараты на основе валерианы, в том числе приготовленные дома, имеют ряд противопоказаний и побочных действий. Кроме того, при изготовлении средств в домашних условиях большое значение имеют качество собранного сырья и условия его хранения.

Валериана имеет свойство накапливаться в организме, поэтому ее действие проявляется не сразу, а спустя определенное время. Чтобы получить от лекарства пользу, очень важно правильно его применять и не допустить передозировку, ведь в этом случае эффект от приема валерианы может быть прямо противоположным ожидаемому.

Как выглядит корень валерианы

Корневище и корни валерианы — это подземная часть растения, обеспечивающая поступление в надземные органы воды и минеральных компонентов. Именно в корнях накапливаются полезные вещества, обеспечивающие лечебный эффект. Корневища валерианы расположены вертикально. В длину они достигают 2-4 см, а в ширину – не более 3. Сердцевина у корневищ рыхлая с поперечными перегородками.

От корневища в разные стороны отходят многочисленные тонкие корни. Они имеют гладкую поверхность и легко ломаются. Расположены корни, как правило, горизонтально. Их ширина составляет от 1 до 4 мм, а длина – 10-20 см.

На фото ниже видно, как выглядят свежевыкопанные и вымытые корневища с корнями валерианы:

На заметку

Корневище – это видоизменный побег многолетних растений, который находится под землей, но неглубоко от поверхности. Как правило, он растет в сторону от стебля. Основная функция корневища – накапливать необходимые растению вещества. От корневища могут отходить листья, почки и придаточные корни. Корни – это вегетативный орган растения, который выполняет функции закрепления растения в почве, его питания, размножения и другие функции.

Снаружи корни и корневища имеют светло бурый цвет, а внутри он может варьировать от желтого до коричневого.

Ниже на фото видно, как выглядит подземная часть растения в разрезе:

После сушки масса корневищ уменьшается на 75%, а их цвет становится более темным. Также высушенное сырье становится более хрупким и начинает источать сильный специфический запах. Вот так оно выглядит в том виде, в котором используется для приготовления лекарственных препаратов:

Сбор и заготовка корневищ

Валериана лекарственная любит теплый и в меру влажный климат. В диких условиях она растет на опушках лесов, вблизи рек, озер и болот в умеренной и субтропической зонах Европы. Некоторые родственные виды распространены и в сухих регионах, их можно встретить в степях и на склонах гор. Валериана не образует масштабных зарослей, а растет среди других растений.

При сборе валериану легко можно спутать с посконником коноплевым, лабазником вязолистным и некоторыми другими растениями.

Например, на фото ниже показан куст валерианы лекарственной:

Здесь - посконник коноплевый:

А здесь - лабазник вязолистный:

Отличить растения можно, внимательно присмотревшись к листьям, соцветиям и цветкам. У валерианы широкие цилиндрические стебли, разветвленные вверху, и супротивные листья, тогда как у лабазника – тонкие стебли и прерывисто-перистые листья. Заметным отличием является окрас стеблей. У валерианы стебли только зеленого цвета, тогда как у лабазника ответвленные стебли могут приобретать розоватый оттенок, как это видно на фотографии:

Характерным отличием посконника является отсутствие разветвления стеблей. То есть, если у валерианы и лабазника есть «веточки», то у посконника листья отходят от основного стебля. Они тоже имеют значительное отличие – листья покрыты небольшими ворсинками из-за чего кажутся пушистыми и мягкими на ощупь. Как видно на фотографии, благодаря ровным прямостоящим стеблям посконник создает впечатление аккуратно растущего куста.

Отличаются эти три растения и соцветиями. У валерианы мелкие, трубчатые, 5-лепестные цветки, которые образуют щитковидные или метельчатые соцветия белого или розового цвета. У лабазника цветки тоже мелкие, но шестилепестные, в основном белого цвета. Другие оттенки у этого растения встречаются редко. На первый взгляд цветки могут показаться практически одинаковыми, но если внимательно присмотреться к фотографиям соцветий валерьяны и лабазника, отличия станут очевидными.

У посконника образуются не цветки, а мелкие цветочные корзинки светлого или насыщенного розового цвета, как на фотографии:

Цветочные корзинки посконника собираются на верхушке стебля в щитковидные соцветия. Корзинки источают легкий аромат, схожий с ароматом ванили. У соцветий валерианы и лабазника такого запаха нет.

Характерными признаками корневищ валерианы являются их вертикальное положение и сильный запах. Корневища лабазника расположены горизонтально, а корневища посконника – вертикально, и внешне они очень похожи на валериану, но не имеют свойственного ей запаха. Если в процессе сбора попали корневища других растений, их можно будет легко узнать во время сушки сырья. Известный валериановый запах присутствует только у ее корней, тогда как другие растения его не имеют.

На заметку

На латинском языке валериана имеет название Valeriana officinalis. Это официальное название растения, хотя в народе валерьяну часто имеют кошачьим корнем, ароматником, мауном и трясовичной травой.

Для изготовления лекарственных средств валериану выращивают на плантациях. У культурных растений корневища вдвое больше, чем у дикорастущих. Валериану выращивают из семян, которые засевают перед наступлением зимы или ранней весной. Она не требует особого ухода и хорошо приживается, поэтому ее можно выращивать и на приусадебных участках. Так как растение влаголюбивое, лучше всего валериана растет на черноземах и высушенных торфяниках. Увеличить урожай корней позволяет правильное применение удобрений.

Плантация валерианы в Украине

Корневища и корни дикорастущей валерианы собирают в первой половине осени, когда осыпаются семена. Корневища культивированной валерианы при необходимости можно собирать и ранней весной, до начала развития надземной части растения. С появлением травы и цветов количество полезных веществ в корнях уменьшается.

В диких условиях растение полностью выкапывают и обрезают весь корень. При выращивании в домашних условиях можно обрезать часть корня, оставив куст расти дальше. К новому сезону сбора корневища заново вырастают. У молодых растений, которым меньше двух лет, отрезать можно третью часть корневища, у более взрослых – две третьих.

После сбора сырье отряхивают от земли, убирают оставшуюся травяную часть и моют.

После промывки корни и корневища становятся белыми.

Сушить корневища можно целиком. Сначала на несколько дней валерьяну вешают в тени на улице, чтобы она провялилась. Потом раскладывают в помещении на ровной поверхности для полного высыхания. Каждые 1-2 дня сырье нужно перемешивать, чтобы оно не запрело и не начало гнить. Чтобы ускорить процесс, можно использовать специальные сушилки, однако температура в них не должна превышать 40 градусов. Во время сушки сырье темнеет и приобретает более насыщенный запах.

Как правило, после подвяливания корни отрезают от корневищ, чтобы сделать сырье более компактным

Высушенную валерьянку можно хранить в сухом темном месте в плотных картонных коробках или стеклянных банках с крышками приблизительно 3 года. Если хранить в полотняных мешочках, эфирное масло будет быстро испаряться и валериана потеряет часть своих полезных свойств. Для хранения корневища можно оставить целыми, измельчить или даже перетереть в порошок, в зависимости от того, как они будут использоваться в дальнейшем. Молотый корень можно залить спиртом и хранить в форме настойки. При этом важно подобрать правильное соотношение лекарственного сырья и спирта.

Чем полезен корень валерианы

В химическом составе корней и корневищ валерианы выделяют более 100 различных компонентов. Большинство биологически активных веществ содержится в эфирном масле, количество которого в высушенном сырье составляет от 0,5 до 2%. Наиболее значимыми компонентами являются изовалериановая кислота, борнеол, бициклические монотерпены, дубильные вещества, полисахариды, сапонины, валепотриаты и алкалоиды.

В валериане выделяют 10 разных валепотриатов, которые обеспечивают легкий спазмолитический эффект препаратов. Седативное действие на центральную нервную систему оказывают алкалоиды, смолы и некоторые другие вещества. Свойство валерианы расширять сосуды и влиять на коронарное кровообращение обеспечивают гликозиды и борнеол. Органические кислоты обеспечивают желчегонный эффект. Также в экстракте растения выделяют много макро- и микроэлементов: железо, кальций, магний, цинк, калий, селен и другие. При длительном применение валерианы селен и железо могут накапливаться в организме.

Важно то, что лечебными свойствами обладают только корни и корневище растения. Побеги и соцветия его в медицине не используются.

Листья валерианы практически никакой лечебной ценности не представляют

На заметку

Существует много версий, почему валериана имеет именно такое название. Согласно одной из них, слово «валериана» походит от слова «valere», что в переводе с латыни означает «быть здоровым».

Наиболее выраженными фармакологическими свойствами валерианы являются легкое седативное и снотворное, в меньшей мере – спазмолитическое. Все эти эффекты валериана оказывает опосредованно, путем воздействия на центральную нервную систему. Также она влияет на работу сердца и способствует расширению коронарных сосудов, что обеспечивает улучшение коронарного кровообращения и снижение артериального давления.

Фармакологические свойства валерианы:

Седативное – уменьшает возбудимость центральной нервной системы;
Снотворное – нормализует сон, ускоряет засыпание;
Спазмолитическое – ослабляет спазмы гладкомышечных органов;
Гипотензивное – понижает артериальное давление;
Желчегонное – усиливает желчеотделение и секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта.

У валерианы невысокая биологическая активность, ее эффект проявляется только после полного курса лечения, когда в организме накапливается достаточное количество действующих веществ. В связи с этим препарат чаще всего назначают в комплексной терапии, как дополнительное средство.

Применение валерианы в медицине

Валериана входит состав многих лекарственных препаратов, гомеопатических средств и БАДов. Экстракт валерианы производят в таблетированной форме и в виде настойки, которую готовят на основе этилового спирта. Также валериана входит в состав успокоительных травяных чаев и комплексных препаратов.

Один из таких комплексных препаратов с содержанием валерианы и пустырника

В традиционной медицине валериану применяют как легкое седативное и снотворное средство при нарушениях сна и нервном перенапряжении. Также иногда ее назначают в комплексной терапии некоторых заболеваний нервной, сердечно-сосудистой систем и пищеварительного тракта.

Валериану применяют при:

Нарушениях сна и бессоннице;
Психоэмоциональном напряжении;
Спазмолитических болях в пищеварительном тракте;
Спастических состояниях гладкомышечных органов;
Гипертонии;
Нарушении коронарного кровообращения;
Некоторых заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

Целесообразность применения валерианы при лечении вышеперечисленных заболеваний имеет научное подтверждение. Однако ее препараты назначают только в комплексной терапии. Использовать ее как основное лекарственное средство не рекомендуется, так как при лечении серьезных заболеваний эффективность валерианы незначительна.

Благодаря своим свойствам валериана нашла широкое применения и в народной медицине. Ее применяют для похудения, лечения мигреней, гастрита, язвы желудка, болезней глаз, кожи, органов дыхательной системы, при неврологических болях, судорогах и даже эпилептических припадках. Однако эффективность валерианы при лечении подобных состояний не имеет научного подтверждения и является только предположительной.

В рецептах народной медицины валериану часто используют совместно с другими лечебными травами. Например, сбор из корневищ валерианы, зверобоя, мяты и ромашки применяют, как противовоспалительное средство. Настой валерианы с семенами укропа и меда используют для очищения сосудов головного мозга. Валериану с тмином, полынью, тысячелетником и корневищами аиры назначают для лечения хронического гастрита.

Хотя в народной медицине такие сборы используются очень давно, научных подтверждений их эффективности нет. Кроме того валериана имеет довольного много противопоказаний и побочных действий, поэтому, как и любое лекарство, принимать ее нужно осторожно и только по назначению врача и после внимательного ознакомления с инструкцией по применению препарата.

Как используют сырье в домашних условиях

Разные препараты валерианы можно купить практически в любой аптеке, а цены на них, как правило, невысокие. Однако, приготовить лекарственное средство из корней и корневищ растения можно и в домашних условиях.

Высушенные корневища можно измельчить и приготовить из них отвар для питья. Для этого сырье заливают кипятком и настаивают или немного кипятят. Описание технологии приготовления отвара в разных рецептах могут отличаться.

Также сырье можно перетереть, превратив в мелкий порошок, и залить спиртом. При правильном приготовлении такая настойка вполне может заменить аптечную. Готовят настойку в соотношении 1:5, то есть на 10 грамм молотого корня валерианы (приблизительно 2 чайные ложки) добавляют 50 грамм этилового спирта. Настаиваться средство должно в закрытой стеклянной емкости в течение 2 недель.

Настойка валерианы, приготовленная в домашних условиях.

Вместе с другими травами высушенные корни валерианы иногда добавляют в ароматические подушечки. Их кладут вовнутрь или под основную подушку для успокоения перед сном. Валериана обладает выраженным запахом, который является одним из компонентов, обеспечивающих ее лечебное действие. В том числе за счет эфирных масел и запаха валериана воздействует на центральную нервную систему, помогая успокоиться и заснуть.

На заметку

Эфирное масло валерианы используют в парфюмерии. Эссенция, добываемая из корневища, имеет выраженный древесный запах. Ее добавляют в косметические средства вместе с эфирными маслами кипариса, сосны и лаванды, чтобы придать им лесные ноты.

Отвар валерианы можно добавлять и в ванну. Полезные вещества растения в небольшом количестве могут впитываться через кожу. Иногда валериану советуют добавлять в воду для купания грудничков, если малыши ведут себя беспокойно. Количество препарата в воде должно быть минимальным. Детям до 3 лет валериана противопоказана, поэтому использовать ее без показаний и назначения врача нельзя.

Применяют валерьянку и в косметологии. Считается, что она способствует чистке кожи и улучшению ее состояния. Отвар корневищ можно использовать для умывания или добавлять в состав домашних масок.

Валериана считается достаточно безопасным природным седативным и снотворным средством. Однако она, как и любое лекарство, имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Валериана не рекомендована беременным и кормящим женщинам, детям до 3 лет, людям с гипотонией, атеросклерозом, инфарктом, инсультом, воспалительными заболеваниями почек, печени, кишечника и при некоторыми другими заболеваниями.

Пить валериану нужно только по назначению врача в рекомендованных дозах. Максимальная разовая дозировка составляет 2 таблетки или 30 капель настойки, а суточная – 6 таблеток и 100 капель соответственно. Курс лечения препаратом может составлять в среднем от 7 до 28 дней, после чего прием прекращают или делают перерыв.

Валериана Форте, за цвет таблеток называемая также желтой валерианой

Превышение разовой дозировки или прием препарата на протяжении длительного времени могут спровоцировать передозировку. Это повышает риск появления побочных эффектов. Валериана может вызывать сонливость, апатию, нарушения в работе пищеварительной системы. Также при неправильном применении препараты могут оказывать противоположные ожидаемым действия. Они могут провоцировать нервное перевозбуждение, бессонницу повышение давления и нарушение сердечного ритма. Поэтому принимать валериану, в том числе в составе домашних средств, нужно после консультации с врачом и при полной обоснованности такого приема.

Интересное видео: как заготовить корни валерианы

Правила заготовки и применения валерианы

Здравствуйте, уважаемые читатели! Многие относятся к валериане с некоторым пренебрежением, называя её «бабушкиными капельками» и не считая лекарством. Тем не менее, в момент высокого нервного напряжения или внезапного стресса рука по привычке тянется к тёмному пузырьку, скромно стоящему где-то в глубине шкафа.

А ведь валериана по праву должна занимать почётное место в каждой домашней аптечке! И чтобы исправить это положение, я вам расскажу про такое чудо-средство, как корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания применения которого, оказывается, известны далеко не всем.

Валериана - применение в медицине

Народная медицина применяет валериану двести с лишним лет в качестве лекарственных средств и народных снадобий. А врачи и пациенты не устают удивляться её целебным свойствам. Как только её ни называют! И кошачьим корнем, и земляным ладаном, и ароматником, и трясовичной травой, и даже абсолютно по-сказочному - маун-травой.

Основную целебность эта травушка сосредоточила в своём корне,

но люди приноровились использовать и её цветки, из них получается прекрасное эфирное масло, экстракт и т.п.

По наличию химических соединений (а их более двухсот!) корень валерианы может посоперничать с самым суперсовременным лекарственным средством.

Таким алкалоидно-минеральным составом может похвастаться и трава пустырник, поэтому больные часто задаются вопросом - что выбрать, валерьянку или пустырник? Ведь принцип действия обеих травок схож. Но всё-таки разница есть:

Действует более быстро и мощно, а валериана имеет свойство накапливаться в организме в течение пары недель, после этого выдавая долгий и стабильный эффект.

Воздействие на организм

По своим фармакокинетическим свойствам корень валерианы действует на организм, как мощный комплексный препарат:

успокаивает нервную систему;

плавно снимает судорогу и спазм;
выступает как транквилизатор и антидепрессант;
во взаимодействии со снотворными средствами почти наполовину продлевает их действие;
регулирует деятельность сердца, улучшая коронарное кровообращение;
помогает ЖКТ правильно функционировать;
убыстряет метаболизм;
усиливает отток желчи;
действует как жаропонижающее и болеутоляющее средство.

Валериана для женщин

Часто женщину во время беременности просто накрывает чувство страха перед предстоящими родами, волнение за плод, гормональные сбои тоже играют немаловажную роль в её самочувствии.

Из-за этих треволнений она просто теряет покой, становится раздражительной, перестаёт спать.

Какие-то сильнодействующие препараты в этом положении принимать нельзя.

В этом случае врач обычно советует экстракт валерианы в таблетках, так как спиртовой раствор нежелателен для беременной (кстати, его можно не пить, а нюхать, вреда не будет, а действие окажет). Валерьянка успокоит расшалившиеся нервы, снимет спазмы, приведёт в норму тонус матки.

Если беременная не будет превышать дозу, соблюдая инструкцию врача, то никакого негативного воздействия валериана не окажет, а пойдёт только на благо.

Применение валерианы беременными женщинами

Допустимая доза - пара таблеточек три раза в день. Количество таблеток не должно превышать шесть штук в сутки. Так как валериана - «долгоиграющее» средство, желаемый эффект наступит по истечении 5-6 дней приема. Врач обычно назначает месячный курс.

Важно помнить, что более длительный приём валерианы лекарственной может возыметь обратный эффект: могут появиться головные боли, тошнота, возникнуть чувство тревоги, участиться пульс и т.д. Также нужно быть аккуратными с лечением валерианой людям, склонным к аллергии.

Конечно, не всех устроит накопительный эффект валерианы, ведь иногда нужно быстро успокоиться. Для этого вместо таблеток можно использовать отвар корня валерианы. Он подействует так же быстро, как и спиртовой настой, но вреда в виде спирта в нем нет.

Как готовится отвар из корней валерианы:

вскипятить стакан воды;
всыпать в кипяток измельчённые корни валерианы (чайная ложка);
кипятить ещё пять минут;
залить отвар в термос и настоять 3-4 часа.

Приём: столовая ложка трижды в день.

Применение валерианы женщинами при климаксе

По отзывам женщин, переживших климакс, им очень помогла валерьянка. Во время климакса женщина испытывает примерно такие же чувства, что и при беременности: необъяснимый внезапный страх, тревогу, волнение по любому поводу, раздражительность, потерю сна и т.д.

Преодолеть эти негативные эмоции поможет всё та же валерьяночка. Её можно принимать и виде спиртовой настойки, и в таблетках, и в виде отвара или чая.

Не опасно ли применение валерианы для мужчин

Бытует мнение, что длительное употребление валерьянки отрицательно влияет на потенцию. Так ли это на самом деле? Современная наука отвечает - нет, не так!

Связь между потенцией и валерианой, конечно, существует: чем у мужчины крепче нервы, тем лучше у него потенция. Выводы делайте сами!

Валериана для детей

У маленьких детей частенько болит животик, мамы обычно называют это явление «мучают газики». Если такое случилось, верный способ - попоить ребёночка водным настоем корня валерианы. Как его заваривать, указано ниже.

Рецепт №1

измельчённые корни валерианы - чайная ложка;
вскипяченная вода - стакан;
залить корни кипятком, дать настояться пару часов;
охладить, отцедить.

Поить ребёночка каждые два часа по полчайной ложечке.

Рецепт №2

Взять по одной части корней валерианы, семян укропа и цветков ромашки. Приготовить отвар. Поить так же, как и в рецепте №1 (пол чайной ложечки каждые два часа).

Корни валерианы и сосуды

Хороший эффект для очищения сосудов даёт периодическое употребление настоев корней валерианы:

семена укропа - стакан;
измельчённые корни валерианы - две столовых ложки;
вскипяченная вода - полтора литра;
всё соединить в термосе, настоять в течение суток;
отцедить, соединить с двумя стаканами настоящего мёда, тщательно размешать до растворения мёда.

Получится 2 л готового настоя. Пить трижды в день за полчаса до приёма пищи по 1 ст.л., пока не кончится настой.

Валериана - это не просто запашистая трава, это палочка-выручалочка практически на все случаи жизни! Но и такую траву нельзя применять без совета с врачом!

Дорогие друзья, будьте здоровы, делитесь статьёй с друзьями в соц.сетях, подписывайтесь на обновления блога. И до скорой встречи!

С уважением, Андрей

Введите свой e-mail и получайте новые статьи на почту: