A bazális hőmérséklet helyes ütemezése a terhesség tervezésekor. Ciklusfázisok a diagramon. Szükséges-e az alaphőmérséklet mérése a gyermeket hordozó nő időszakában?

A befejezett fogantatás után a női test azonnal megkezdődik bizonyos változásokon, amelyek egy bizonyos terv szerint következnek be. A világos élettani szabályoknak köszönhetően már a menstruáció késése előtt megjósolható az esetleges megtermékenyítés, és ellenőrizhető, hogy a terhessége normálisan zajlik-e. Ez megtehető a szokásos alaphőmérséklet (BT) méréssel. Szintjét jelentősen befolyásolja a nemi hormonok éles emelkedése és koncentrációjának csökkenése. Nézzük meg a mérési elveket és a kapott alaphőmérséklet-standardok megfejtésének szabályait a tervezés pillanatától a vemhesség végéig.

A bazális testhőmérsékletet az ébredés utáni teljes pihenés körülményei között mérik. Szintje ciklikusan változik a menstruációs ciklus során két fő hormon - az ösztradiol és a progeszteron - hatására.

A nőgyógyászatban a BBT ütemtervet a nők egészségi állapotának mutatójának tekintik. Több grafikon tanulmányozásával megállapítható, hogy egy nőnek normális hormonális háttere van-e, vannak-e gyulladásos patológiák, normális-e az ovuláció, és létezik-e egyáltalán.

A tervezési szakaszban a BT lehetővé teszi az ovuláció "elkapását" speciális drága tesztek vagy diagnosztikai ultrahang nélkül. De a technika hatékonyságát a BT rendszeres mérésével figyelik meg, az eljárásra előírt szabályok betartásával.

A BT meghatározásának elve a hőmérséklet-ingadozásokon alapul, a női ciklus fázisai alapján. Mint tudják, a ciklus két fázisból áll, és az ovuláció az egyenlítőként szolgál közöttük. A megfigyelések lényege a hőmérsékleti mutatók napi bevitele egy egyszerű grafikonba. Az első felében a hőmérséklet alacsony, a másodikban a progeszteron hatására magasabb.

Az ovulációt a hőmérséklet éles csökkenése jellemzi - a hőmérséklet csökken, és a második napon gyorsan emelkedik. A menstruáció közeledtével pedig ismét csökkenni kezd. Ha megtermékenyítés megtörtént, a grafikon a terhesség alatt folyamatosan emelkedett alaphőmérsékletet jelenít meg, a késés előtt ez meghaladja a 37⁰С-ot. Megtermékenyítés hiányában a menstruáció előtti BBT 36,7⁰С-ra vagy még alacsonyabbra csökken.

A szülészeti gyakorlatban a BT ütemezést akkor alkalmazzák, ha:

• 12 hónapnál hosszabb terhesség hiánya nyilvánvaló okok nélkül.
• Meg kell állapítani a hormontermelés megfelelőségét a menstruációs ciklus fázisaihoz képest.
• A nő hormonális hátterének jelenlegi patológiájának tisztázása szükséges.
• A fogantatáshoz kedvező napokat kell kiszámítani, amikor nem lehet folyamatosan szexuális életet élni.
• Fennáll az endometritis látens lefolyásának gyanúja.
• Meg kell állapítani a megtermékenyítés tényét a késés előtt a megszakítás lehetséges veszélye miatt a riasztó tünetek hátterében (barna váladékozás, fájdalom az alsó hasban).

Fontos! Ha az ovulációs periódusban nincs hőmérséklet-ugrás, és a két fázis átlagos BT-értéke közötti különbség kisebb, mint 0,4⁰С, akkor a nőnek hormonális patológiái vannak, és nem történik ovuláció.

Hogyan kell mérni a bazális hőmérsékletet a terhesség meghatározásához

A pontos BBT-t úgy érik el, hogy egy hőmérőt rektálisan behelyeznek az anális lumenbe. A manipulációt naponta ugyanabban az időben kell elvégezni. Az, hogy melyik hőmérőt használja, az Ön személyes döntése, a lényeg az, hogy a szabályok szerint tedd.

A bazális hőmérséklet mérése terhesség alatt:

• A BBT-t reggel ellenőrizni kell. Ugyanakkor tilos hirtelen leülni, elhagyni az ágyat. A mérést megelőző alvásnak 6 óránál hosszabbnak kell lennie. A gyakori éjszakai ébredés a reggeli hőmérsékletet informatívvá teszi.
• Nappal a BT sokat változik. Ezt befolyásolja az aktivitás, az érzések, a fáradtság. Ezért a BBT-t reggel mérik, miközben a test még „alszik”. És értelmetlen ellenőrizni a bazális hőmérsékletet a terhesség alatt este, mivel az eredmény megbízhatatlan lesz.
• Az eljárás időtartama 5-6 perc. Elektronikus hőmérő használata esetén a hangjelzés után még 3-4 percig kell tartani.
• Jobb a hőmérséklet rögzítését az első ciklikus naptól kezdeni, különben lehetetlen lesz felmérni a mutatók arányát a fázisok között. Ha a mérést a hormonális háttér diagnosztizálása érdekében végzik, legalább három hónapig tart az illetékes következtetések levonása.
• Minden beérkezett adatot fel kell jegyezni egy speciális táblázatra.

Fontos! A terhesség alatti alaphőmérséklet-diagram nem lesz informatív, ha akut betegség alatt, vagy stressz, alkoholfogyasztás, hormontabletták szedése, gyakori repülések és utazások hátterében állították össze. Ezenkívül a BBT-mutatók hamisak lesznek, ha kevesebb mint 6 órával a közösülés után kapják meg őket.

A bazális hőmérséklet normái a terhesség alatt

Az egész ciklus egy bizonyos BT dinamikán alapul. A terhesség megtörténtének megértéséhez a szokásos mutatók között kell navigálnia a fogantatás előtt és utána:

• A follikuláris fázis körülbelül 11-14 napig tart, de ez csak iránymutató, mert minden nőnek más a ciklusa. A fázisok közötti navigáláshoz számoljon két hetet a ciklus utolsó napjától, és kapja meg az ovuláció hozzávetőleges dátumát. Normál egészségi állapot mellett a BT az első felében 36,1 és 36,8 ° C között mozog.
• Az ovuláció pillanata a csúcspont: a petesejt kiszabadul a kivált tüszőből, amihez éles hormontermelés társul. A grafikon a BT ugrását mutatja 37,0 -37,7⁰С-ra.
• Ezután jön a luteális fázis, amely a menstruáció kezdetéig tart. Ebben a szakaszban a hőmérséklet magas marad, és csak néhány nappal a menstruáció előtt 0,3-0,5⁰С-kal csökkenni kezd. Ha ilyen csökkenés nem következik be, nagy a valószínűsége annak, hogy megtermékenyítés történt.

Tanács! A terhesség alatti BBT szintje nagyon egyedi, és egyes nőknél a terhesség még 36,9 ° C-on is jól halad. Emiatt nincsenek egyértelmű jelzések arra vonatkozóan, hogy mekkora legyen a bazális hőmérséklet a terhesség alatt. Ezért az egyetlen diagnosztikai kritérium az ovuláció utáni BBT-csökkenés hiánya.

Annak érdekében, hogy a megtermékenyített petesejt teljes mértékben be tudjon ülni az endometriumba és továbbfejlődjön, a szervezet ehhez speciális feltételeket teremt. Ehhez nagy mennyiségben progeszteront kezd termelni. Ez a hormon tartósan magas BBT-t vált ki, amely egy bizonyos ideig emelkedett marad.

A különböző nők hormonrendszerének jellemzőitől függően a bazális hőmérséklet a terhesség korai szakaszában 37,0-37,4 ⁰С. Az ilyen értékek azt jelzik, hogy a terhesség jól fejlődik, és nincs vetélés veszélye. Egyedi esetekben a BT akár 38⁰С-ra is emelkedhet, ami szintén normálisnak tekinthető.

Patológiás alaphőmérséklet a fogantatás után: az eltérések okai

A terhesség alatti bazális hőmérséklet nem mindig felel meg az előírt normáknak. Vannak kivételek, mert a női test mindenkinek más. Egyes esetekben nincs ok az aggodalomra, és a kisebb eltérések a norma egyik változatának minősülnek. Sajnos a BT patológiás fluktuációinak túlnyomó részét a terhesség alatti különféle szövődmények okozzák.

Alaphőmérséklet vetélés veszélyével

Az ovuláló tüsző helyett sárgatest jelenik meg. Hatalmas mennyiségű progeszteront termel, ami biztosítja a magzat biztonságát. Ha egy nőnek már a fogantatás előtt hormonális problémái voltak, előfordulhat, hogy a keletkező sárgatest nem működik megfelelően. Ennek eredményeként progeszteronhiány alakul ki, amely a terhesség megszakadásának veszélyét okozza.

A BBT diagramon egy ilyen patológiát nagyon nehéz kihagyni: a hőmérsékletet túl alacsony szinten tartják a 37⁰С vonal alatt. Ezért, ha a bazális hőmérséklet 36,9 a terhesség alatt, meg kell határozni és meg kell szüntetni ennek az állapotnak az okát.

A BT nagyon magas szintje a terhesség esetleges megszakítását is jelezheti. Így a 38⁰С hőmérsékletet gyakran a méh üregében fellépő gyulladásos folyamat okozza, amely a tojás kilökődését válthatja ki. Az egyszeri emelkedés ritkán jelent veszélyt a magzatra, de ha egy ilyen mutató több mint három napig tartja pozícióját, akkor nőgyógyászhoz kell fordulnia.

Alaphőmérséklet fagyasztott terhesség alatt

Amikor az embrió leáll, a sárgatest visszafejlődik, és a progeszterontermelés leáll. Ennek eredményeként a BT fokozatosan 36,4-36,9⁰С szintre csökken. Az alacsony hőmérséklet egyébként nem feltétlenül jelzi a magzat elhalványulását. Nagy a valószínűsége a mérési hibáknak vagy a fent említett progeszteronhiányos állapotnak. Ezért ne rohanjon öndiagnosztizálással, mielőtt orvoshoz fordulna.

Tanács! Előfordul, hogy anembriónia (embriófagyás) történt, és a hőmérséklet folyamatosan magas, ezért nem szükséges csak a BT-mutatókra összpontosítani. Nem jellemző fájdalmakkal, kóros váladékozással, rossz egészségi állapottal haladéktalanul keresse fel nőgyógyászát.

Alaphőmérséklet méhen kívüli terhesség alatt

A petevezetékbe beültetett magzati tojás nem akadályozza a sárgatest munkáját. Emiatt a progeszteron teljesen termelődik, és a BT ütemezése teljesen normálisnak tűnik. Éppen ezért egyszerűen lehetetlen megítélni a méhen kívüli terhességet csak a bazális hőmérséklet alapján.

Az embrió növekedésével azonban gyulladásos folyamat alakul ki a petevezetékben, ami a BT növekedését provokálja. A grafikonon a hőmérséklet akár 38⁰С fölé is emelkedhet. De ebben a szakaszban más tünetek is jelzik a méhen kívüli beültetés jelenlétét - akut hasi fájdalom, láz, hányás, eszméletvesztés és néha belső vérzés.

Hogyan kell helyesen összeállítani és megfejteni a BT-ütemezést: részletes útmutató

Könnyen rajzolhat táblázatot az alaphőmérséklet fenntartásához egy papírra, vagy nyomtathat egy kész sablont.

A grafikon több értéket mutat egyszerre:

• Menstruációs ciklus naponta (1-35 nap, a ciklus hosszától függően).
• Napi hőmérséklet mérések.
• Különleges megjegyzések (mérgezés, stressz, álmatlanság, SARS stb.)

A BT rekord esetében a táblázat a következőképpen van megjelölve:

• Egy kockás lap két tengelyre van osztva: az X tengely a ciklus napja, az Y tengely a BT jelző.
• Naponta egy jelző jelenik meg, az összes pontot egy vonal köti össze.
• A hat felső mutatón az első fázisban a menstruációs napok kivételével folyamatos vonal húzódik, majd a vonal a második ciklus végéig folytatódik.
• A várható ovuláció napján függőleges vonalat húzunk.

Annak megértéséhez, hogyan nézhet ki a hőmérsékleti diagram, nézze meg, hogyan ingadozik az alaphőmérséklet a terhesség alatt a képen:

Az ábrán jól látható az ovuláció, a BBT növekedése a második fázisban. A ciklus 21. napján a megtermékenyített tojás beültetése következtében a hőmérséklet ugrása észlelhető, és a 28-29. naptól kezdődik a harmadik szakasz - a terhességi. A terhesség alacsony alaphőmérsékleten is előfordulhat. Még akkor is, ha a BBT nem emelkedik 36,8⁰С fölé, és a késés több napja fennáll, orvoshoz kell mennie.

Ezen a képen egy grafikonon látható a teljes ciklusfázisok, amelyek a terhességen kívüli egészséges nőkben rejlenek. Az első fázisban a BT magabiztosan 37⁰С alatt marad, az ovuláció után növekedésnek indul, és ezen a szinten marad 11-14 napig, majd három nappal a menstruáció előtt kezd visszaállni eredeti értékére.

A következő típusú BBT ütemterv az anovulációs. A tüsző nem nő, nem ovulál, és ennek megfelelően a tojásnak nincs honnan származnia. A ciklus során látható, hogy a BT véletlenszerűen "ugrik" az értékek rendszeres változása és az ovulációs ugrás nélkül. Kinézetre a grafikon egy monoton egyenesre hasonlít, amelynek pontjai 36,4⁰С és 36,9⁰С között mozognak. Egy ilyen ütemezés évente egyszer vagy kétszer lehetséges, és normának számít. De ha egy ilyen kép rendszeresen megjelenik, a nőnek határozottan nőgyógyászati ​​vagy endokrin problémái vannak.

Lehetőség van az ösztrogén hiányának megállapítására az ütemterv szerint. Emiatt az első fázisban a BBT kóros emelkedése 37,4⁰С-ig. A follikuláris fázisban nagy mennyiségű ösztrogént kell termelni, amely 36,5⁰С alá csökkenti a BBT-t. Az ösztrogén hiánya a második ciklusban is magas hőmérsékletet okoz (37,5 ° C felett), ami semmilyen módon nem kapcsolódik az ovulációhoz és a fogantatáshoz.

Nem teljesen helyes a nők egészségi állapotának vagy a terhesség kezdetének megítélése a BT ütemezése szerint, mert fennáll a hamis mutatók veszélye, ha nem tartják be a hőmérséklet mérésére vonatkozó szabályokat. És az összes külső tényező hatását szintén lehetetlen teljesen kizárni. Ezért az ábrázolás további diagnosztikai eszközként szolgál.

Most már tudja, hogyan kell mérni a bazális hőmérsékletet a terhesség meghatározásához, így biztosan nem lesz nehézség. Pontosan mérje meg a BBT-t, tartsa be az ütemtervet, és akkor már a késés előtt biztosan kitalálja a terhességét.

Videó "Az 5 legfontosabb szabály a pontos alaphőmérséklet méréshez"

Az ovuláció kulcsfontosságú esemény a nők menstruációs ciklusában. Ha pontosan meghatározza azt a napot, amikor ez bekövetkezik, akkor nemcsak a fogantatás megtervezése lehetséges, hanem a születendő baba neme is kissé befolyásolható.

Annak érdekében, hogy információt szerezzen arról, hogy a tojás mikor hagyja el a petefészket, különböző módszerek lehetővé teszik: a petefészkek ultrahangját vagy a nemi hormonok koncentrációjának többszöri meghatározását a ciklus során. De a legegyszerűbb és ingyenes módszer, amelyet minden nő otthon végezhet, a bazális hőmérő volt és az is marad. Az alaphőmérséklet napi változásának alapos elemzése lehetővé teszi a petefészkek munkájának tanulmányozását, annak megértését, hogy megtörténik-e az ovuláció vagy sem, és meghatározható a terhesség, mielőtt a teszt kimutatná.

A bazális hőmérő módszerének lényege

A női test kezelésében a kulcsszerepet a nemi hormonok játsszák: progeszteron és ösztrogén, prolaktin, a hipotalamusz és az agyalapi mirigy gonadotrop hormonjai. A köztük lévő egyensúly számos folyamatban tükröződik, beleértve a testhőmérsékletet, amelyet bazálisnak neveznek.

Az alaphőmérséklet a legalacsonyabb hőmérsékleti mutató, amely a belső szervek aktuális hőmérsékletét jelzi. Ezt közvetlenül a pihenés után (általában egy éjszakai alvás után) kell meghatározni, minden olyan fizikai tevékenység megkezdése előtt, amely mérési hibát okoz. Létrehozásához csak olyan osztályok alkalmasak, amelyek kapcsolatban állnak a testüregekkel. Ezek a hüvely (a méhhez kapcsolódik), a végbél (közvetlenül a vastagbélhez kapcsolódik) és a szájüreg, amely az oropharynxba kerül.

Az ösztrogén és a progeszteron hormonok határozzák meg az alapritmus szintjét. Ők "szabják meg", hogy egy nőnek milyen alaphőmérsékletűnek kell lennie az ovuláció során.

Az ösztrogén normál mennyisége önmagában nem befolyásolja a hőmérsékletet. Ennek a hormonnak az a feladata, hogy megakadályozza, hogy a progeszteron befolyásolja a hipotalamuszban (ez az agyhoz kapcsolódó terület) található hőszabályozó központot.

A ciklus első felében az ösztrogén dominál. Megakadályozza, hogy az alaptest hőmérséklete 37 °C fölé emelkedjen. Az ovuláció időszakában, amikor az ösztrogén megnövekedett mennyisége először lép be a véráramba, a hőmérsékleti index körülbelül 0,3 ° C-kal csökken. Amikor a tojás elhagyja a tüszőt, és helyette sárgatest jelenik meg, amely progeszteront termel, a hőmérő 37 ° C-ot vagy többet mutat. Ugyanakkor az alaphőmérséklet grafikonja hasonlóvá válik egy nyitott szárnyú madárhoz, amelynek csőre az ovuláció napját szimbolizálja.

Továbbá, amikor a sárgatest elhal (ha nem történt fogantatás), és a progeszteron mennyisége csökken, a hőmérséklet csökken. A menstruáció alatt a mutató 37 ° C-on marad, majd csökken, és minden újra megismétlődik.

Ha terhesség következik be, rendesen egyre több progeszteron termelődik, így a hőmérséklet nem csökken, mint a menstruáció előtt, hanem éppen ellenkezőleg, nő.

Mi határozza meg az ovuláció napját

Tudva, hogy a petesejtek melyik napon hagyják el a tüszőt, egy nő:

• terhesség megtervezése: 3-4 hónapos ütemezés után nem „körülbelül”, a következő menstruáció várható kezdetétől számított 14 napot számolva gyakorolhatja a szexuális kapcsolatot, hanem pontosan ismerve az ovuláció napját;
• megtervezni a születendő baba nemét (a módszer nem 100%). Ha azt szeretné, hogy fiú szülessen, akkor jobb, ha a szexuális kapcsolatot az ovuláció napjára tervezi (ezen a napon az alaphőmérséklet csökken, és a hüvelyi leucorrhoea nyers csirkefehérje színét és állagát kapja). Ha az álom egy lány szülése, akkor jobb, ha 2-3 nappal a várható ovuláció előtt szexel;
• tudva, hogy mikor következik be az ovuláció, éppen ellenkezőleg, elkerülheti a fogantatást, mivel néhány nappal előtte a tojás felszabadulásának napja és az azt követő nap a legveszélyesebb napok;
• a grafikon megmutatja, hogy vannak-e hormonális problémák, nemi szervek gyulladása vagy ovuláció hiánya (), ami miatt a fogantatás nem következik be.

Ezenkívül a bazális hőmérő grafikonjának megrajzolása bizonyos esetekben lehetővé teszi a terhesség meghatározását teszt vásárlása nélkül. És ha továbbra is vezeti először a fogantatás után, időben láthatja a vetélés veszélyét, és megteheti a szükséges intézkedéseket.

Hogyan kell megfelelően elvégezni a bazális hőmérőt

Nagyon fontos tudni, hogyan kell helyesen mérni a bazális hőmérsékletet az ovuláció meghatározásához. Hiszen egy nő szervezete rendkívül érzékeny a külső körülmények minimális változásaira, és a mértékegységek, amelyekben a grafikont tartják, a tizedfok (itt lehet fontos a 0,1-0,05 ° C-os ingadozás).

Íme az alapvető szabályok, amelyek mellett a hőmérsékleti grafikon a lehető leginformatívabb lesz:

1. A méréseket vagy a végbélben (optimális), vagy hüvelyben, vagy a szájban végezzük (ehhez speciális hőmérő szükséges).
2. A hőmérőt 2-3 cm-re kell behelyezni, és csendesen feküdni, méréseket végezve 5 percig.
3. Mérés előtt üljön le, forogjon, keljen fel, sétáljon, egyen. Még a hőmérő rázása is téves értékeket adhat.
4. Válasszon egy jó minőségű hőmérőt (lehetőleg higanyosat), amely 3-4 hónapon keresztül naponta méri a hőmérsékletét.
5. Tegyél egy asztalra (polcra) az ágy közelében, amit reggel felkelés nélkül is elérhetsz, 3 dolgot: hőmérőt, füzetet és tollat. Még akkor is, ha számítógépen kezdi tartani az ütemtervet - online vagy offline programokban, a legjobb, ha elolvassa a hőmérő állását, és azonnal leírja a számmal együtt.
6. Mérjen minden reggel ugyanabban az időben. Plusz-mínusz 30 perc.
7. A mérés előtt aludjon legalább 6 órát. Ha éjszaka felkelt, akkor később végezzen méréseket, hogy 6 óra teljen el.
8. A hőmérőt reggel 5-7 órakor kell elvégezni, még akkor is, ha délig tudsz aludni. Ennek oka a mellékvese és a hipotalamusz hormonjainak napi bioritmusa, amelyek befolyásolják az alaphőmérsékletet.
9. A mérések pontosságát befolyásolja az utazás, az alkoholfogyasztás, a fizikai aktivitás, a nemi érintkezés. Ezért az alaphőmérséklet során lehetőleg kerülje el ezeket a helyzeteket, de ha előfordul, jelölje be a diagramon. És ha megbetegszik, és láz lép fel, a következő 2 hét minden mérése teljesen informatív lesz.

Mikor kezdjem el az alaphőmérséklet mérését?

A legelső naptól kezdve a menstruáció, vagyis a ciklus első napjától.

Hogyan kell ütemezni?

Ezt megteheti papíron egy dobozban 2 vonal rajzolásával: a vízszintes vonalon (az abszcissza mentén) jelölje meg a hónap napját, rajzolja meg a függőlegest (y tengely) úgy, hogy minden cella 0,1 ° C-ot jelezzen. Minden reggel tegyen egy pontot a hőmérő és a kívánt dátum metszéspontjába, és kösse össze a pontokat. Este nem kell hőmérni. A vízszintes vonal alatt hagyjon egy helyet, ahol napi jegyzeteket készíthet a kiemelésekről és a megtörtént eseményekről, amelyek hatással lehetnek a mutatókra. A mérési eredmények tetejére a 6. naptól a 12. napig húzzon egy vízszintes vonalat. Takarásnak hívják, és a grafikon nőgyógyász általi megfejtésének kényelmét szolgálja.

Azt is javasoljuk, hogy használja az alábbi alaphőmérséklet-diagram kész sablonját, mentse el a számítógépére és nyomtassa ki. Ehhez vigye az egérmutatót a kép fölé, és a jobb gombbal kattintva mentse el a képet.

Jegyzet! Ha fogamzásgátlót szed, nem kell hőmérőt vennie. Ezek a gyógyszerek kifejezetten letiltják az ovulációt, ami fogamzásgátlóvá teszi őket.

Olvassa el az ovuláció meghatározásának egyéb módszereit is.

Hogyan néz ki az alaphőmérséklet grafikonja az ovuláció során (vagyis egy normál ovulációs ciklus alatt):

• a menstruáció első három napjában a hőmérséklet körülbelül 37 ° C;
• a havi hőmérsékleti mutatók 36,4-36,6 ° C-ra esnek;
• továbbá 1-1,5 héten belül (a ciklus hosszától függően) a hőmérő ugyanazokat a számokat mutatja - 36,4-36,6 ° C (ez lehet alacsonyabb vagy magasabb, a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatoktól függően). Ne legyen minden nap egyforma, hanem kicsit ingadozzon (vagyis nem egyenes vonal húzódik, hanem cikcakk). Az átfedő vonallal összekötött 6 értéket három napnak kell követnie, amikor a hőmérséklet 0,1°C-kal magasabb vagy magasabb, és ezek közül az egyik nap 0,2°C-nál magasabb. Majd 1-2 nap múlva várhatod az ovulációt;
• közvetlenül az ovuláció előtt a hőmérő 0,5-0,6 ° C-kal alacsonyabb alaphőmérsékletet mutat, majd élesen emelkedik;
• az ovuláció során az alaphőmérséklet 36,4-37 ° C tartományban van (más források szerint - 37 ° C felett). 0,25-0,5 (átlagosan 0,3 ° C-kal) magasabbnak kell lennie, mint a menstruációs ciklus elején;
• hogy mi legyen az alaphőmérséklet az ovuláció után, attól függ, hogy megtörtént-e a fogantatás vagy sem. Ha nem következik be terhesség, a számok fokozatosan csökkennek, összesen körülbelül 0,3 °C-ra. A legmagasabb hőmérséklet az érett petesejtek felszabadulását követő 8-9. napon figyelhető meg. Éppen ezen a napon történik meg a megtermékenyített petesejtek beültetése a méh belső membránjába.

A ciklus két felének átlagos értékei között - az ovuláció előtt és után - a hőmérséklet-különbségnek 0,4-0,8 ° C-nak kell lennie.

Mennyi ideig tart a bazális testhőmérséklet az ovuláció után?

A menstruáció kezdete előtt. Általában 14-16 nap. Ha 16-17 nap már eltelt, és a hőmérséklet még mindig 37 ° C felett van, ez valószínűleg a terhesség kezdetét jelzi. Ebben az időszakban tesztet végezhet (a lényeg az, hogy az ovuláció után már 10-12 nap eltelt), meghatározhatja a hCG-t a vérben. Az ultrahang és a nőgyógyász vizsgálata továbbra sem informatív.

Ezek az alaphőmérséklet normájának mutatói az ovuláció során, valamint előtte és után. De a menstruációs ciklus nem mindig olyan tökéletes. Általában a számok és a görbe típusa sok kérdést vet fel a nők körében.

Magas számok a ciklus első szakaszában

Ha a menstruáció után az alaphőmérséklet értékei 37 ° C felett vannak, ez azt jelzi, hogy a vérben nincs elegendő ösztrogén. Ebben az esetben általában anovulációs ciklus figyelhető meg. És ha levonja a 14 napot a következő menstruációból, vagyis megnézi a 2. fázist (egyébként nem jelenik meg), akkor a hőmérsékleti mutatók éles ugrásai vannak, fokozatos növekedés nélkül.

A szindrómát különféle kellemetlen tünetek kísérik: hőhullámok, fejfájás, szívritmuszavarok, fokozott izzadás. Az ilyen típusú hőmérsékleti görbe, valamint a vér alacsony ösztrogénszintjének meghatározásához az orvosnak gyógyszereket kell felírnia - szintetikus ösztrogéneket.

Progeszteron és ösztrogén-progeszteron hiány

Ha az ovuláció után az alaphőmérséklet nem emelkedik, ez progeszteronhiányra utal. Ez a helyzet az endokrin meddőség gyakori oka. Ha pedig mégis megtörténik a fogantatás, akkor fennáll a korai vetélés veszélye, amíg a méhlepény kialakul, és átveszi a progeszteron termelő funkcióját.

A sárgatest (a megnyílt tüsző helyén kialakult mirigy) elégtelen munkáját a hőmérsékleti mutatók csökkenése jelzi már az ovuláció után 2-10 nappal. Ha a ciklus 1. szakaszának hossza még változhat, akkor a második szakasznak ugyanannyinak kell lennie, és átlagosan 14 napnak kell lennie.

Progeszteronhiány akkor is feltételezhető, ha a számok csak 0,3 °C-ra emelkednek.

Ha az ovuláció után 2-3 cikluson keresztül már alacsony az alaphőmérséklet, akkor ezzel az ütemezéssel forduljon nőgyógyászhoz. Megmondja, hogy a ciklus mely napjain kell vért adni a progeszteron és a benne lévő egyéb hormonok meghatározásához, és ezen elemzés alapján kezelést ír elő. Általában a szintetikus progeszteronok beadása hatékony, és ennek eredményeként a nő teherbe tud esni és megszülni.

Ösztrogén-progeszteron hiány

Ezt az állapotot, amikor a petefészkek nem termelnek elegendő mennyiséget mindkét hormonból, egy hőmérsékleti grafikon jelzi, amelyen nincs jelentős ingadozás (nagy területeken egyenes vonalak vannak, nem cikcakk). Ezt az állapotot az is jelzi, hogy a hőmérsékleti mutatók csak 0,3 ° C-kal emelkednek az ovuláció után.

Anovulációs ciklus

Ha már a menstruációs ciklus 16. napja van, és nincs jellemző csökkenés, majd a hőmérséklet emelkedése, akkor valószínűleg nem volt ovuláció. Minél idősebb a nő, annál több ilyen ciklusa van.

A fentiek alapján a bazális hőmérő egy egyszerű és költségkímélő módszer a fogantatás optimális napjainak, valamint a terhesség elmaradásának okainak meghatározására. Reggel mindössze 5-10 percnyi időt igényel. Bármilyen jelzőt is látsz magadon, ez nem ok a pánikra vagy az önkezelésre. Forduljon a nőgyógyászhoz több ciklusra szóló menetrenddel, és kijelölik a diagnózist és a kezelést.

A bazális hőmérséklet mérési módszere nagyon népszerű a nők körében. Mind a fogamzásgátlás egyik módszereként, mind éppen ellenkezőleg, az ovuláció elmulasztása érdekében használják. A terhesség alatt a bazális hőmérséklet a patológia egyik korai jele lehet.

A bazális a végbél hőmérsékletére utal. Lehet, hogy néhány tized fokkal valamivel magasabb a hónalj hőmérsékleténél, vagy egybeeshet vele. Férfiaknál ez a mutató többé-kevésbé stabil, a nőknél a menstruációs ciklus vagy a terhesség fázisától függően ingadozik.

Emlékeztetni kell arra, hogy az alaphőmérséklet-mutatók széles körű egyéni különbségekkel rendelkeznek, így ez a módszer a napi mérés során válik a leginkább informatívvá.

A hőmérséklet egyszeri emelésének vagy csökkenésének nincs diagnosztikus értéke. Ez az oka annak, hogy sok hölgy több hónapig vagy évig tart egy alaphőmérséklet-diagramot.

Hogyan kell mérni?

A mérésekhez speciális rektális hőmérőt használnak, amely lehet elektronikus vagy higany. A higanyhőmérő leolvasása pontosabbnak tekinthető, de az elektronikusé biztonságosabb a használata.

Használhat normál hőmérőt is, de ez kevésbé kényelmes. A készüléket 2-3 cm-re helyezzük a végbélnyílásba, a hőmérséklet mérési ideje 5-7 perc. Az eljárás során az oldalára kell feküdnie, tanácsos elkerülni a felesleges mozgásokat.

A hőmérséklet mérése reggel történik (legjobb 8 óra előtt), ugyanazzal a hőmérővel ugyanabban az időben. Ez nagyon fontos, hogy az eredmények informatívak legyenek.

Ezek a szabályok ugyanazok a nők bármely életkorában a ciklus minden fázisában és a terhesség alatt bármikor. A mérési időt nem szükséges perc pontossággal betartani, a fél órás eltérések nem befolyásolják jelentősen az eredményt.

Az alaphőmérséklet megfigyelésének időtartama 4 vagy több menstruációs ciklus. Csak ebben az esetben lehet a kapott információkból bármilyen következtetést levonni, kiszámítani a ciklus alatti ingadozások egyéni tartományát, és megítélni a lehetséges patológiát, ha van ilyen.

Ahhoz, hogy az adatok megbízhatóak legyenek, le kell feküdni, mellé kell tenni egy hőmérőt, be kell állítani az ébresztőt, és ébredés után azonnal meg kell mérni a hőmérsékletet. Ezután le kell írni az eredményt (a hőmérő mellé azonnal füzetet és tollat ​​tehetsz), utána mehetsz újra aludni.

Bármely betegség, amelyet testhőmérséklet-emelkedés (beleértve az enyhe megfázást is), alkoholfogyasztás és előző napi nemi élet kísér, torzíthatja az eredményeket.

Terhesség alatt a legértékesebb információkat a korai stádiumban (1-2 hét) lévő indikátorok adják, ekkor a jelentőségük csökken.

A terhesség alatti bazális hőmérséklet diagramja a késleltetés előtt

Annak ellenére, hogy a BT értékei egyéniek, vannak általános tendenciák, amelyek alapján nyomon lehet követni a női reproduktív rendszerben lezajló folyamatokat. A legalacsonyabb hőmérséklet a menstruáció utolsó napjaiban és közvetlenül utána figyelhető meg.

Ezután a ciklus teljes első szakaszában a BBT fokozatos növekedése következik be, a maximum az ovuláció utáni 2-3 napra esik. Közvetlenül a megtermékenyítésre kész tojás felszabadulása előtt a hőmérséklet leeshet (nem minden nőnél figyelhető meg). Aztán lassú csökkenés következik.

Ha a fogantatás az ovuláció után következik be, akkor a grafikon görbe élesen lemegy, amikor a csúcson kell lennie, az alacsony értékeket több napig tartják, majd megkezdődik a bazális hőmérséklet szisztematikus emelkedése. Ez a terhesség egyik korai jele, amely lehetővé teszi, hogy a késés előtt meghatározza.

További jelek segítenek pontosabban meghatározni a terhesség kezdetét - véres váladék a hüvelyből egy kicsit korábban, mint a várt menstruáció (beültetési vérzés), a jólét enyhe romlása. Mindezek a jelek a késés előtt jelentkeznek, de előfordulhat, hogy nem kifejeződnek.

A terhesség alatti bazális hőmérséklet grafikonja

Mint már említettük, a leginformatívabb grafikon a bazális hőmérsékletről az első 2 hétben (a késés előtt). De néha szükség van ennek a mutatónak a mérésére 12 héten belül vagy a szállítás előtt.

A BBT mérése egy egyszerű, megfizethető és minimálisan invazív módszer a magzat állapotának nyomon követésére. Nem elég pontos, de lehetővé teszi a jövőbeli baba fejlődésének dinamikus megfigyelését és a patológiák időben történő meghatározását.

A korai szakaszban történő mérés szabályai ugyanazok, mint a terhesség előtt. A mutatókat reggel, ugyanabban az időben, közvetlenül ébredés után kell rögzíteni, de anélkül, hogy felkelne az ágyból (ehhez tegyen hőmérőt, jegyzetfüzetet és tollat ​​az ágy mellé), ügyeljen arra, hogy készítsen grafikont az áttekinthetőség érdekében, és végezzen méréseket minden nap.

A harmadik héttől kezdve (amikor a késés nyilvánvalóvá válik) a hőmérséklet folyamatosan magas marad. Annak ellenére, hogy a norma ebben az esetben relatív, ha a hőmérő kevesebb, mint 37 °, akkor forduljon nőgyógyászhoz.

A jövőben az alaphőmérséklet állandóan magas szintje marad, általában 37 ° és 38 ° között mozog, ha az érték a megadott folyosó felett vagy alatt van, ez riasztó jel lehet.

Enyhe csökkenés lehetséges a 11. héten, de nem szükséges. Itt a norma alsó határa 36,9 °.

A tizenkettedik héten a mutatók visszaállnak a korábbi időszakok értékére. Későbbi időpontokban általában nem végeznek BBT-méréseket, bár a nőgyógyász javasolhatja az eljárások folytatását, ha fennáll a terhesség idő előtti megszakításának veszélye.

Ha egy nő a szülésig folytatja a mérést, észreveheti, hogy a BBT 1-2 nappal a baba születése előtt emelkedni kezd. De ebben az esetben vannak nyilvánvalóbb jelek és előhírnökök, amelyek korábban megjelennek és informatívabbak.

Emelkedett vagy csökkent alaphőmérséklet - mit jelent ez?

Annak ellenére, hogy a BT normál mutatói egyéniek, van egy olyan értékfolyosó, amelyben az ingadozások nem jelentenek veszélyt az anya és a baba egészségére.

Mint már említettük, ez 37-38 °. A terhesség egyes időszakaiban a hőmérséklet emelkedik, máskor csökken, de ha a megadott határokon belül marad, akkor nincs ok az aggodalomra.

Ha a BT 37 ° alá esett, ez a terhesség lehetséges patológiáit jelzi - progeszteronhiányt, elmulasztott terhességet vagy vetélés veszélyét.

A diagnózis egy alapon nem pontos, de ha egy nő észrevesz egy ilyen tulajdonságot, akkor erről szólnia kell a nőgyógyásznak. Különös veszélyt jelent a BBT meredek csökkenése a normál érték alá.

A magas belső hőmérséklet (38 ° felett) a gyulladásos folyamat jelzője. Ebben az esetben az általános testhőmérséklet emelkedése, általános rossz közérzet és a betegség egyéb tünetei kísérik.

De van egy másik oka is a megnövekedett teljesítménynek - helytelen mérés vagy fizikai aktivitás az eljárás előtt, táplálkozási hibák, szex. Ezért, ha a BT-t magasan tartják, de a nő jól érzi magát, akkor nincs ok az aggodalomra.

Általában fontos emlékezni arra, hogy a mutató egyetlen változása, még ha meghaladja a normát, nem veszélyes, a patológia jele a BBT tartós csökkenése vagy növekedése 4-5 mérés során.

Példák a bazális hőmérséklet diagramokra a terhesség alatt

Így néz ki az alaphőmérséklet grafikonja a normál késleltetés előtt:

Ezen a grafikonon jól látható a BBT változásainak mindhárom fázisa. 1. fázis - a ciklus normális első fele az ovuláció előtt, a második az ovulációnak és a fogantatásnak, a harmadik az implantáció visszahúzódásának és az azt követő hőmérséklet-emelkedésnek felel meg, amellyel a terhesség a késés előtt meghatározható.

A grafikonon az M betű jelöli a menstruáció napjait, O - ovuláció, B - a terhesség megállapításának időpontja.

Az alábbiakban még néhány példa látható az alaphőmérséklet-diagramokra.

A következő videóban található néhány további tipp a bazális hőmérséklet meghatározásához.

Valószínűleg minden nő ismeri a bazális mutatók mérésének módszerét, de a legtöbben pontosan tudják, mi ez a hőmérséklet mérési módszer. Az ilyen mérések segítségével meg lehet határozni a megfelelő napokat a megtermékenyítéshez és kiszámítani a fogantatás kezdetét. A terhesség korai szakaszában a bazális hőmérsékletnek vannak bizonyos mutatói, amelyek lehetővé teszik a befejezett fogantatás meghatározását a menstruáció késése előtt. Hogyan lehet meghatározni a terhességet az alaphőmérséklet alapján, és a terhesség alatti bazális hőmérsékletet tekintjük normálisnak - az alábbiakban megvizsgáljuk.

A terhesség alaphőmérséklet alapján történő meghatározása valószínű, feltéve, hogy a páciens körülbelül négy hónapig jelöli a méréseket. Csak ilyen körülmények között lehet megfelelően felmérni a terhesség alatti bazális hőmérséklet jellemző változásait. Az ilyen diagnózist nem a kar alatt végzik el, ahogyan sokan gyermekkoruk óta megszokták, hanem rektálisan, azaz hőmérőt helyeznek a végbélnyílásba. Ez az alaphőmérséklet. Az eredményeket bizonyos szabályok szerint kell meghatározni, csak így lehet elkerülni az esetleges hibákat az eredményekben.

Miért kell ilyen méréseket végezni? Segítségükkel meghatározhatja az ovuláció dátumát. A ciklus során a hőmérsékleti mutatók egy bizonyos mintának megfelelően változnak. Eleinte csökken, és az ovulációs időszak kezdetére emelkedni kezd. Ha megtartja a megfelelő alaphőmérséklet grafikonokat, akkor meghatározhatja a legkedvezőbb napot a megtermékenyítéshez. Általában erre a betegre és használja ezt a technikát.

Hogyan kell helyesen mérni a BBT-t

A nap folyamán a táplálékfelvétel és a stressz, a fizikai megterhelés és a pszicho-érzelmi tapasztalatok hatására a hőmérsékleti mutatók folyamatosan változnak. Ezért a leghelyesebb BT a reggel mért mutató lesz, amikor a test még nem kelt fel az ágyból, és teljes nyugalomban van, és a külső tényezőknek még nem volt ideje kifejteni hatásukat. Hogyan kell helyesen mérni az alaphőmérsékletet, hogy az eredmények igazak legyenek?

Ha higanyhőmérővel kezdett méréseket végezni, akkor ezzel a hőmérővel kell folytatnia a méréseket. Lehetetlen elektronikus eszközökre váltani, mert az eredmények torzak lehetnek.

Hogyan készítsünk alapdiagramot

Az eredmények helyes megállapításának fő szabálya, hogy a terhesség alatt a rektális mérések ütemezése megbízható legyen, az eredmények azonnali bevitele. Jobb, ha van egy speciális notebook, és beírja az összes mérés eredményét. A szórólapot táblákra kell rajzolni, amelyeknek tartalmazniuk kell a mérés dátumára vonatkozó adatokat és az alapmutatókat. Ezenkívül feltétlenül jelezni kell, ha az alaphőmérséklet mérése szokatlan körülmények között történt, például voltak olyan tényezők, amelyek valamilyen módon befolyásolhatták a mérések megbízhatóságát.

Ilyen tényezők közé tartozik a túlterheltség és az erős érzések, a fájdalmas megfázás vagy influenza, a gyógyszerek szedése és az éghajlatváltozás, az alkoholfogyasztás vagy a mutatók időn kívüli mérése. Amikor a ciklus véget ér, elkezdheti az ábrázolást. Minden nap egy papírlapon a megfelelő cellákban megjelölte a pontokat, most itt az ideje, hogy összekapcsolja őket. A vízszintes mutatók a ciklus napját, a függőlegesek pedig a hőmérsékletet mutatják. Kapsz egyfajta rektális mérési görbét. A grafikon azt mutatja, hogy a ciklus bizonyos napjain a hőmérséklet emelkedik vagy csökken.

Minden ciklusnak saját ütemezése van. Ha betartja az összes szabályt, akkor a beteg azonnal megérti, hogy az ütemezésem normális vagy eltér a korábbi ciklusoktól. Ezzel a technikával könnyen meghatározható a hőmérsékleti eltérés. Egy megfelelően felépített grafikonon két jól elkülöníthető fázis látható az ovulációs periódus előtt és után. Jól mutatják a follikuláris fázist, az ovulációs esést, az éles ugrásokat és a premenstruációs esést.

Alapmutatók a terhesség alatt

A megtermékenyített petesejtnek bizonyos feltételekre van szüksége ahhoz, hogy sikeresen beépüljön a méhbe. Hasonló állapotokat hoz létre a várandós nő szervezete a progeszteron hormon révén, amely közvetlenül a megtermékenyítés után megkezdi az aktív fokozott termelést. Ezért a terhesség korai szakaszában az alaphőmérséklet emelkedett szinten van. A méhnyálkahártya a progeszteron segítségével felkészül a magzati petesejt befogadására, beültetésére, majd a méhlepény és a membránok normális fejlődésére.

Az alaphőmérséklet a terhesség alatt annak különböző szakaszaiban változhat, amit egy adott szervezet jellemzői határoznak meg. Még normál esetben is 38 fokos mutatóig emelkedhet. De jobb, ha a terhesség lefolyását egy szülész-nőgyógyásznál is ellenőrizzük, ha a kismama észreveszi, hogy az időbeosztásom valamelyest eltért.

Hogyan változik a BT a nap folyamán

A terhesség korai szakaszában az alaphőmérsékletet szükségszerűen ugyanabban a reggeli időben kell megmérni, amikor a terhes nő teste már eleget pihent, még nem volt semmilyen tényező. A BT-mutatók a terhesség alatt a nap folyamán 37,3 ° C fölé emelkedhetnek, de ebben nem szabad fenyegetést keresni. Ezekben az órákban a hőmérsékleti értékek óránként változhatnak étkezés, fürdés, házimunka és akár tévésorozat megtekintése után is.

A terhesség alatt nincs értelme az esti rektális méréseknek, mert a szervezetben rengeteg benyomás, tapasztalat halmozódott fel a nap folyamán, ezért az eredmények javulni fognak. Lehetetlen lesz megérteni, miért keltek fel betegség vagy hétköznapi fáradtság miatt. Mennyi legyen az alaphőmérséklet a terhesség alatt? A nőgyógyászok arra figyelmeztetik a betegeket, hogy a várandósság kezdetén az esti órákban a BT valamivel magasabb lesz a vártnál, körülbelül egy fokkal.

De hogyan kell mérni a bazális hőmérsékletet a terhesség alatt a helytelen eredmények elkerülése érdekében. Minden mérést reggel, felkelés előtt kell elvégezni, valamint meg kell határozni az ovulációt. A terhesség alatti bazális hőmérséklet grafikonja, miért van ez? Az ilyen méréseket annak megállapítására végzik, hogy a magzat méhen belüli fejlődése normális-e.

A bazális mutatók jellemzői terhes nőknél

Annak érdekében, hogy biztosan tudjuk, hogy a terhesség normálisan zajlik, hasznos lesz tudni, hogy mekkora az alaphőmérséklet a terhesség alatt. A ciklus elején, a hólyag érésének folyamatában aktívan termelődik az ösztrogén, ami a ciklus 1 felére jellemző, körülbelül 36,2-36,5 fokon tartja a hőmérsékletet. Ez a mutató általában némileg eltérhet, de soha nem haladja meg a 37 fokot, ellenkező esetben hormonális egyensúlyhiány vagy gyulladásos károsodás lehet.

Mennyi a végbél hőmérséklete az ovuláció során? Közvetlenül a sejt kilépése előtt a mutatók 0,4 fokkal csökkennek, és amikor a tojás kikerül, a hőmérséklet meredeken emelkedik 0,5-0,6 ° C-kal. A ciklus második fázisában progeszteron termelődik, amely szükséges a terhesség normális fejlődéséhez. Normális esetben a hőmérsékleti eredmények 37-37,4 ° C körüliek. Ha fogantatás történt, akkor a terhesség kezdetén az alaphőmérséklet körülbelül 37 fok. Körülbelül ez a mutató (+0,3 fok) figyelhető meg az anyában a szülés kezdetéig.

Ha a megszakítás veszélye

Az alaphőmérséklet terhes ütemtervének fenntartása lehetővé teszi a fogantatás észlelését még a késés előtt, és azonosítja a terhesség alatti eltéréseket. Normális esetben a várandós nők alaphőmérséklete megemelkedett, de ha a 37 fok alá esik, fennáll annak a veszélye, hogy a nőnek méhen kívüli, elmulasztott abortusza van, vagy küszöbön áll a vetélés.

Ezért nagyon fontos ezeket a mutatókat figyelemmel kísérni, különösen az első héten. Mellesleg, a magzat méhen kívüli elhelyezkedésével a rektális indikátorok normálisak lehetnek, ezért késéssel ajánlott kötelező ultrahang-diagnosztikát végezni a petesejt helyzetének meghatározásához. De vajon a normától való eltérések mindig kóros terhességet jeleznek? Nem mindig, de annak kizárása érdekében a szokatlan terhességi ütemezések szükségszerűen további vizsgálatot és szülész-nőgyógyász konzultációt kell, hogy okozzanak.

A fogantatás BT általi meghatározása

Hogyan mérjük meg a bazális hőmérsékletet a terhesség meghatározásához? Egy ilyen meghatározási módszer csak akkor működik, ha az ovulációs időszak szükségszerűen előfordul a ciklusban. Csupán arról van szó, hogy néha különféle betegségek és megfázás esetén a rektális indikátorok hosszú ideig magas szinten maradhatnak, és előfordulhat, hogy a menstruációs vérzés több cikluson keresztül sem jelentkezik.

Mennyi legyen az alaphőmérséklet a megtermékenyítés után? A beültetés visszahúzódása után, amikor a petesejtet az endometrium rétegébe ültetik be, a hőmérsékleti eredmények nőnek, és nem esnek a 37 fok alá a teljes terhesség alatt. Ezért, ha úgy tűnt, hogy az alapdiagram 3 fázisra oszlik, amikor az ovuláció után, körülbelül másfél hét után egy napos csökkenés volt megfigyelhető, majd a mutatók folyamatos növekedése volt megfigyelhető, akkor van esély arra, hogy a nő terhes.

Ha a mutatók alacsonyak

Néha előfordul, hogy az alaperedmények rövid ideig a jelzett normák alatt maradnak, azaz a 37 fok alatt maradnak. Az ilyen eltérés jelezheti a terhesség különböző szövődményeinek kialakulását. Ezért az ilyen jelek indokolják a szakemberrel való kapcsolatfelvételt. Javasoljuk, hogy a szükséges méréseket ismételten elvégezzék, ha az eredményekben nincs változás, és a hőmérsékletet is csökkentik, akkor néhány óra múlva érdemes újra megmérni. Néha a recesszió a közérzet megváltozása miatt következik be. De ha ilyen csökkenés több napig megfigyelhető, akkor meg kell vizsgálni.

Ha a laboratóriumi diagnosztika során progeszteronhiányt fedeznek fel, akkor a beteg kórházba kerül, az orvosok általában nem tudják megmenteni a terhességet. A csökkent arányok gyakran jelzik a magzat fagyott állapotát, amikor leáll a fejlődése. Ezt az állapotot a progeszteronszint kóros csökkenése kíséri, mivel a corpus luteum funkciói megszűnnek.

De nem mindig, amikor a magzat lefagy, a hőmérséklet csökkenése következik be, időnként emelkedett szinten marad, ami megnehezítheti a rendellenességek diagnosztizálását mindaddig, amíg a beteg ultrahangos vizsgálaton nem esik át.

Emelkedett bazális testhőmérséklet

Ha a terhesség korai szakaszában a mutatók megemelkednek, akkor fennáll a súlyos gyulladásos folyamat kialakulásának veszélye a magzati tojás méhen kívüli elhelyezkedése, vérzés és fertőzés, valamint az embrionális szövetek lebomlása miatt a terhesség kimaradásakor. Ha túlzott hipertermia jelei vannak, ismételten mérést kell végezni. Fentebb leírtuk, hogyan kell mérni a bazális hőmérsékletet a terhesség meghatározásához.

Ha a mutatók magasak maradnak (meghaladják a 38 fokot), akkor a szakembereknek pontosan meg kell határozniuk a hipertermia okait, és lehetőség szerint meg kell tenniük a szükséges intézkedéseket a magzat megőrzése érdekében. Ha egy ilyen emelkedés csak egyszer fordulna elő, akkor a félelmek feleslegesek lennének, mivel valószínűleg valamilyen külső tényező lett az oka, az idegektől a rossz ételig.

Az alapdiagram segítségével a lányok meghatározhatják a fogantatás szempontjából kedvező időszakokat, majd megerősíthetik a megtörtént megtermékenyítést. A terhes nők normál hőmérséklete 37-37,5 ° C. A normától való eltérés esetén nőgyógyászati ​​konzultáció szükséges.

Az alaphőmérséklet mérése a terhesség tervezésének igazán népszerű eszközévé vált.

Miért kell mérni a bazális testhőmérsékletet?
Bazális vagy rektális hőmérséklet (BT)- ez a testhőmérséklet nyugalomban legalább 3-6 óra alvás után, a hőmérsékletet a szájban, a végbélben vagy a hüvelyben mérik. Az ebben a pillanatban mért hőmérsékletet gyakorlatilag nem befolyásolják a környezeti tényezők. A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményét, és az alaphőmérséklet nem old meg semmit, de ez korántsem így van.

A bazális testhőmérséklet mérési módszerét 1953-ban dolgozta ki Marshal angol professzor, és a nemi hormonok biológiai hatásán, nevezetesen a progeszteron hőszabályozási központra gyakorolt ​​hipertermikus (hőmérsékletnövelő) hatásán alapuló kutatási módszerekre vonatkozik. A bazális testhőmérséklet mérése a petefészekfunkció funkcionális diagnózisának egyik fő tesztje. A BT mérési eredményei alapján grafikont építünk fel, az alábbiakban a bazális hőmérséklet grafikonjainak elemzését adjuk meg.

Nőgyógyászaton az alábbi esetekben javasolt az alaphőmérséklet mérése és ütemezése:

• Ha egy éve próbál teherbe esni, sikertelenül
• Ha meddőségre gyanakszik magában vagy partnerében
• Ha a nőgyógyász arra gyanakszik, hogy hormonális zavarai vannak

A fenti eseteken túlmenően, amikor a bazális testhőmérséklet-térképezést nőgyógyász javasolja, Megmérheti a bazális testhőmérsékletét, ha:

• Növelni szeretné a terhesség esélyét
• Ön a gyermek nemének megtervezésének módszerével kísérletez
• Szeretnéd megfigyelni a testedet és megérteni a benne zajló folyamatokat (ez segíthet a szakemberekkel való kommunikációban)

A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményét, és ez nem old meg semmit.

Valójában, A bazális testhőmérséklet mérésével Ön és orvosa megtudhatja:

• Érik-e a petesejt és mikor történik (illetve védekezés céljából emelje ki a „veszélyes” napokat, vagy fordítva, a teherbeesés lehetőségét);
• Megtörtént az ovuláció a peteérés után?
• Határozza meg endokrin rendszerének minőségét
• Gyanús nőgyógyászati ​​problémák, például endometritis
• Mikor várható a következő menstruáció
• A terhesség késedelmes vagy szokatlan menstruáció esetén következett-e be;
• Mérje fel, hogy a petefészkek mennyire helyesen választanak ki hormonokat a menstruációs ciklus fázisaiban;

Az alaphőmérséklet grafikonja, amelyet az összes mérési szabály szerint állítanak össze, nemcsak az ovuláció jelenlétét mutatja a ciklusban vagy annak hiányát, hanem a reproduktív és endokrin rendszer betegségeit is jelezheti. Legalább 3 cikluson keresztül meg kell mérnie az alaphőmérsékletet, hogy az ezalatt felhalmozott információk alapján pontos előrejelzéseket tudjon tenni az ovuláció várható időpontjáról és a fogantatás legkedvezőbb időpontjáról, valamint következtetéseket lehessen levonni a hormonális zavarokról. Csak nőgyógyász szakorvos tud pontos értékelést adni az alaphőmérséklet diagramjáról. Az alaphőmérséklet-diagram felállítása segíthet a nőgyógyásznak megállapítani a ciklus eltéréseit, és utalni az ovuláció hiányára, ugyanakkor csak és kizárólag a nőgyógyász által felállított diagnózis az alaphőmérséklet-diagram típusa alapján, további vizsgálatok és vizsgálatok nélkül. orvosi szakszerűtlenségre utal.

Az alaphőmérsékletet kell mérni, nem pedig a testhőmérsékletet a hónaljban. A betegség, túlmelegedés, fizikai megterhelés, étkezés, stressz következtében fellépő általános hőmérséklet-emelkedés természetesen befolyásolja az alaphőmérsékletet, és megbízhatatlanná teszi azokat.

Hőmérő az alaphőmérséklet mérésére.

Szüksége lesz egy hagyományos orvosi hőmérőre: higany vagy elektronikus. Higanyhőmérővel öt percig mérik az alaphőmérsékletet, míg az elektronikus hőmérőt a mérés végét jelző jelzés után el kell távolítani. A csikorgás után a hőmérséklet még emelkedni fog egy darabig, mert a hőmérő nagyon lassan rögzíti azt a pillanatot, amikor a hőmérséklet fölé emelkedik (és ne hallgass olyan hülyeségeket, hogy a hőmérő rosszul érintkezik a végbélnyílás izmaival ). A hőmérőt előre, este kell elkészíteni, az ágy mellé helyezve. Ne tegyen higanyos hőmérőt a párna alá!

A bazális hőmérséklet mérésének szabályai.
1. Az alaphőmérsékletet lehetőség szerint minden nap meg kell mérni, beleértve a menstruáció napjait is.

2. Mérhetsz a szájban, a hüvelyben vagy a végbélben. A lényeg az, hogy a mérés helye a teljes ciklus alatt nem változik. A hónalj hőmérsékletének mérése nem pontos. Az orális alaphőmérséklet mérési módszerrel hőmérőt tesz a nyelve alá, és csukott szájjal mér 5 percig.
Hüvelyi vagy rektális mérésekhez helyezze be a hőmérő keskeny részét a végbélnyílásba vagy a hüvelybe, és mérjen 3 percig. A végbél hőmérsékletének mérése a leggyakoribb.

3. Mérje meg a bazális testhőmérsékletét reggel, közvetlenül ébredés után és mielőtt felkel az ágyból.

4. Egyidejűleg meg kell mérni az alaphőmérsékletet (fél óra - egy óra (maximum másfél óra) eltérés elfogadható). Ha úgy dönt, hogy hosszabb ideig alszik hétvégén, ezt jegyezze fel az ütemtervébe. Ne feledje, hogy minden további alvási óra körülbelül 0,1 fokkal emeli az alaphőmérsékletet.

5. A reggeli alaphőmérséklet mérése előtti folyamatos alvásnak legalább három óráig kell tartania. Ezért ha reggel 8-kor méri a hőmérsékletet, de reggel 7-kor felkel, hogy például WC-re menjen, jobb, ha előtte méri meg a BT-t, különben az Ön számára ismerős 8 órakor nem fog tovább legyen informatív.

6. A méréshez digitális és higanyos hőmérőt is használhat. Fontos, hogy egy ciklus alatt ne cserélje ki a hőmérőt.
Ha higanyhőmérőt használ, lefekvés előtt rázza le. Az az erőfeszítés, amelyet közvetlenül az alaphőmérséklet mérése előtt leráz a hőmérőről, hatással lehet a hőmérsékletére.

7. Az alaphőmérséklet mérése fekvő helyzetben történik. Ne végezzen felesleges mozdulatokat, ne forduljon meg, az aktivitásnak minimálisnak kell lennie. Soha ne kelj fel hőmérőt venni! Ezért jobb este megfőzni, és az ágy közelébe tenni, hogy a kezével elérje a hőmérőt. Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy a szem kinyitása nélkül végezzen méréseket, mivel a nappali fény fokozhatja bizonyos hormonok felszabadulását.

8. A hőmérő leolvasása közvetlenül az eltávolítás után történik.

9. A mérés utáni alaphőmérsékletet a legjobb azonnal rögzíteni. Ellenkező esetben elfelejti vagy összezavarodik. Az alaphőmérséklet minden nap megközelítőleg azonos, tizedfokkal különbözik. Emlékére támaszkodva összezavarodhat a tanúvallomásban. Ha a hőmérő értéke két szám között van, jegyezze fel az alacsonyabb értéket.

10. A grafikonon fel kell tüntetni azokat az okokat, amelyek az alaphőmérséklet emelkedéséhez vezethetnek (ARI, gyulladásos betegségek stb.).

11. Az üzleti utak, a költözés és a repülés, az előző esti vagy a reggeli szexuális kapcsolat jelentősen befolyásolhatja az alaphőmérsékletet.

12. Emelkedett testhőmérséklettel járó betegségekben alaphőmérséklete informatív lesz, és a betegség idejére abbahagyhatja a mérést.

13. Az alaphőmérsékletet különböző gyógyszerek, például altatók, nyugtatók és hormonális gyógyszerek befolyásolhatják.
Az alaphőmérséklet mérésének és az orális (hormonális) fogamzásgátlók egyidejű alkalmazásának nincs értelme. Az alaphőmérséklet a tablettákban lévő hormonok koncentrációjától függ.

14. Nagy mennyiségű alkohol bevétele után az alaphőmérséklet nem lesz informatív.

15. Éjszakai munkavégzéskor az alaphőmérsékletet nappal mérik, legalább 3-4 óra alvás után.

Az alaptesthőmérséklet (BT) rekordtáblázatának a következő sorokat kell tartalmaznia:

A hónap napja
ciklusnap
BT
Megjegyzések: Bőséges vagy mérsékelt váladékozás, rendellenességek, amelyek hatással lehetnek a BBT-re: általános betegségek, beleértve a lázat, hasmenést, esti (és még inkább reggel) közösülést, előző napi alkoholfogyasztás, szokatlan időpontban végzett BBT mérés, késői lefekvés (pl. 3-kor lefeküdtem, és 6-kor mértem), altatók szedése, stressz, stb.

A „Megjegyzések” oszlop tartalmazza mindazon tényezőket, amelyek valamilyen módon befolyásolhatják az alaphőmérséklet változását.

Ez a rögzítési forma nagy segítséget jelent mind a nőnek, mind az orvosának abban, hogy megértsék a meddőség, cikluszavarok stb. lehetséges okait.

A bazális testhőmérséklet módszerének indoklása

Az alaphőmérséklet a ciklus alatt a hormonok hatására változik.

A tojás érése során magas ösztrogénszint (a menstruációs ciklus első fázisa, hipotermiás, „alacsony”) hátterében az alaphőmérséklet alacsony, az ovuláció előestéjén a minimumra csökken, majd ismét emelkedik, elérve a maximumot. Ebben az időben megtörténik az ovuláció. Az ovuláció után megkezdődik a magas hőmérsékletű fázis (a menstruációs ciklus második fázisa, hipertermiás, "magas"), amelyet az alacsony ösztrogénszint és a magas progeszteronszint okoz. A progeszteron hatása alatti terhesség is teljesen a magas hőmérsékletű fázisban zajlik. Az "alacsony" (hipotermiás) és a "magas" (hipertermiás) fázisok közötti különbség 0,4-0,8 °C. Csak a bazális testhőmérséklet pontos mérésével rögzíthető a menstruációs ciklus első felében az "alacsony" hőmérséklet, az ovuláció napján az "alacsony"-ról a "magas"-ra való átmenet, valamint a hőmérsékleti szint. a ciklus második szakaszában.

Általában a menstruáció alatt a hőmérsékletet 37 ° C-on tartják. A tüsző érése (a ciklus első fázisa) során a hőmérséklet nem haladja meg a 37°C-ot. Maga az ovuláció előtt csökken (az ösztrogén hatásának eredménye), és utána az alaphőmérséklet 37,1 ° C-ra és magasabbra emelkedik (a progeszteron hatása). A következő menstruációig az alaphőmérséklet emelkedett marad, és a menstruáció első napjára enyhén csökken. Ha az első fázisban az alaphőmérséklet a másodikhoz képest magas, akkor ez kis mennyiségű ösztrogént jelezhet a szervezetben, és női nemi hormonokat tartalmazó gyógyszerekkel történő korrekciót igényel. Éppen ellenkezőleg, ha a második fázisban, az elsőhöz képest, alacsony alaphőmérséklet figyelhető meg, akkor ez a progeszteron alacsony szintjét jelzi, és itt gyógyszereket is felírnak a hormonális háttér korrekciójára. Ezt csak a megfelelő hormonvizsgálatok elvégzése és az orvos felírása után szabad megtenni.

A tartós kétfázisú ciklus a megtörtént ovulációt és a funkcionálisan aktív sárgatest jelenlétét jelzi (a petefészkek megfelelő ritmusa).
A ciklus második fázisában a hőmérséklet-emelkedés hiánya (monoton görbe) vagy a jelentős hőmérséklet-ingadozások, mind a ciklus első, mind a második felében, stabil emelkedés hiányában, beoltásra utal (a tojás felszabadulásának hiánya). a petefészkekből).
Az emelkedés késése és rövid időtartama (hipotermiás fázis 2-7 napig, legfeljebb 10 napig) a luteális fázis lerövidülésével, elégtelen emelkedéssel (0,2-0,3 ° C) - a sárgatest elégtelen működésével figyelhető meg.
A progeszteron termogén hatása a testhőmérséklet legalább 0,33 °C-os emelkedéséhez vezet (a hatás a luteális végéig, azaz a menstruációs ciklus második fázisáig tart). A progeszteron szintje 8-9 nappal az ovuláció után éri el a csúcsát, ez körülbelül az az idő, amikor a megtermékenyített petesejt beülteti magát a méh falába.

Az alaphőmérséklet diagramjának elkészítésével nem csak az ovuláció időpontját határozhatja meg, hanem azt is megtudhatja, hogy milyen folyamatok mennek végbe a szervezetben.

Az alaphőmérséklet dekódolása. Példák

Ha az alaphőmérséklet diagramot helyesen, a mérési szabályok figyelembevételével építjük fel, nemcsak az ovuláció meglétét vagy hiányát, hanem bizonyos betegségeket is feltárhat.

Törésvonal
A vonalat 6 hőmérsékleti érték fölé húzzák a ciklus első fázisában, az ovulációt megelőzően.
Ez nem veszi figyelembe a ciklus első 5 napját, valamint azokat a napokat, amelyeken különböző negatív tényezők befolyásolhatják a hőmérsékletet (lásd a hőmérsékletmérési szabályokat). Ez a vonal nem enged következtetéseket levonni a grafikonból, és csak illusztráció.

ovulációs vonal
Az ovuláció kezdetének megítélésére az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által megállapított szabályokat alkalmazzák:
Egy sorban három hőmérsékleti értéknek az előző 6 hőmérsékleti érték fölé húzott vonal szintje felett kell lennie.
A középvonal és a három hőmérséklet közötti különbségnek legalább 0,1 foknak kell lennie a három nap közül kettőn, és legalább 0,2 foknak ezen napok egyikén.

Ha a hőmérsékleti görbe megfelel ezeknek a követelményeknek, akkor az ovuláció után 1-2 nappal az alaphőmérséklet diagramján egy ovulációs vonal jelenik meg.
Néha nem lehet meghatározni az ovulációt a WHO módszere szerint, mivel a ciklus első szakaszában magas hőmérséklet van. Ebben az esetben az ujjszabályt alkalmazhatja a bazális hőmérséklet diagramra. Ez a szabály kizárja azokat a hőmérsékleti értékeket, amelyek 0,2 foknál nagyobb mértékben különböznek az előző vagy a következő hőmérséklettől. Az ilyen hőmérsékleteket nem szabad figyelembe venni az ovuláció kiszámításakor, ha az alaphőmérséklet grafikonja általában normális.
A fogantatás legoptimálisabb időpontja az ovuláció napja és 2 nappal azt megelőzően.

A menstruációs ciklus hossza
A teljes ciklus hossza általában nem lehet rövidebb 21 napnál és nem haladhatja meg a 35 napot. Ha a ciklusa rövidebb vagy hosszabb, akkor petefészek-működési zavara lehet, ami gyakran a meddőség oka, és nőgyógyásznak kell kezelnie.

Második fázis hossza
Az alaphőmérséklet grafikonja az első és a második fázisra oszlik. Az elválasztás ott történik, ahol az ovulációs vonal (függőleges) rögzítve van. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.

A ciklus második szakaszának hossza általában 12-16 nap, leggyakrabban 14 nap. Ezzel szemben az első fázis hossza nagyon eltérő lehet, és ezek az eltérések egyéni norma. Ugyanakkor egy egészséges nőnél különböző ciklusokban nem lehet jelentős különbség az első és a második fázis hosszában. A ciklus teljes hossza általában csak az első fázis hossza miatt változik.

A grafikonokon feltárt és a későbbi hormonális vizsgálatok által megerősített egyik probléma a második fázis elégtelensége. Ha az alaphőmérsékletet több cikluson keresztül, minden mérési szabályt betartva méri, és a második fázisa 10 napnál rövidebb, akkor érdemes nőgyógyászhoz fordulni. Továbbá, ha az ovuláció során rendszeresen szexuális kapcsolatot folytat, terhesség nem következik be, és a második szakasz hossza az alsó határon van (10 vagy 11 nap), akkor ez a második fázis hiányára utalhat.

hőmérséklet különbség
Normális esetben az első és a második fázis átlaghőmérsékletének különbsége több mint 0,4 fok. Ha alacsonyabb, akkor ez hormonális problémákra utalhat. Végezzen vérvizsgálatot progeszteronra és ösztrogénre, és forduljon nőgyógyászhoz.

Az alaphőmérséklet emelkedése akkor következik be, ha a progeszteron szintje a vérszérumban meghaladja a 2,5-4,0 ng / ml-t (7,6-12,7 nmol / l). Mindazonáltal egyfázisú alaphőmérsékletet azonosítottak számos olyan betegnél, akiknél a ciklus második fázisában normális progeszteronszint volt. Ezenkívül az ovulációs ciklusok körülbelül 20%-ánál monofázisos bazális hőmérséklet figyelhető meg. A kétfázisú alaphőmérséklet egyszerű megállapítása sem bizonyítja a sárgatest normális működését. Az alaphőmérséklet szintén nem használható az ovuláció időpontjának meghatározására, mivel a nem ovulált tüsző luteinizációja során is kétfázisú alaphőmérséklet figyelhető meg. Ennek ellenére a luteális fázis időtartamát az alaphőmérséklet adatainak megfelelően és az ovuláció utáni bazális hőmérséklet alacsony ütemét számos szerző elfogadja a nem ovuláló tüsző luteinizációs szindróma diagnosztizálásának kritériumaként.

A klasszikus nőgyógyászati ​​kézikönyvekben a hőmérsékleti görbék öt fő típusát ismertetik.

Normál kétfázisú ciklus az alaphőmérséklet diagram szerint
Az ilyen grafikonokon a ciklus második fázisában a hőmérséklet legalább 0,4 C-kal emelkedik; észrevehető "preovulációs" és "premenstruációs" hőmérsékletcsökkenés. Az ovuláció utáni hőmérséklet-emelkedés időtartama 12-14 nap. Az ilyen görbe a normál kétfázisú menstruációs ciklusra jellemző.

A grafikonos példa a ciklus 12. napján az ovuláció előtti esést (a hőmérséklet jelentősen csökken az ovuláció előtt két nappal), valamint a ciklus 26. napjától kezdődően premenstruációs csökkenést mutat.

A második fázisban gyengén kifejezett hőmérséklet-emelkedés figyelhető meg. A hőmérsékletkülönbség az első és a második fázisban nem több, mint 0,2-0,3 C. Az ilyen görbe ösztrogén-progeszteron hiányt jelezhet. Lásd az alábbi diagrampéldákat.

Ha az ilyen ütemezéseket ciklusról ciklusra megismétlik, akkor ez meddőséget okozó hormonális zavarokat jelezhet.
Az alaphőmérséklet csak röviddel a menstruáció előtt kezd emelkedni, miközben nincs "menstruáció előtti" hőmérsékletcsökkenés. A ciklus második szakasza 10 napnál rövidebb ideig tarthat. Ez a görbe jellemző a kétfázisú menstruációs ciklusra, a második fázis elégtelenségével. Lásd az alábbi diagrampéldákat.

Terhesség egy ilyen ciklusban lehetséges, de már a kezdetektől veszélyben van. Ezen a ponton egy nő még nem tudhat a terhesség kezdetéről, még a nőgyógyászok is nehezen tudnának ilyen korai diagnózist felállítani. Ilyen ütemezés mellett nem meddőségről, hanem vetélésről beszélhetünk. Mindenképpen keresse fel nőgyógyászát, ha ilyen ütemezése van 3 ciklusra.

Az ovuláció nélküli ciklusban nem képződik a sárgatest, amely a progeszteron hormont termeli, és befolyásolja a bazális testhőmérséklet emelkedését. Ebben az esetben a hőmérséklet-emelkedés nem látható az alaphőmérséklet diagramon, és nem észlelhető az ovuláció. Ha a diagramon nincs ovulációs vonal, akkor ebben az esetben anovulációs ciklusról beszélünk.

Minden nőnek évente több anovulációs ciklusa lehet - ez normális, és nem igényel orvosi beavatkozást, de ha ez a helyzet ciklusról ciklusra megismétlődik, feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz. Ovuláció nélkül - a terhesség lehetetlen!
Monoton görbe akkor fordul elő, ha a ciklus során nincs kifejezett emelkedés. Az ilyen ütemezést az anovulációs ciklus (ovuláció hiánya) során figyelik meg. Lásd az alábbi diagrampéldákat.

Átlagosan egy nőnek évente egy anovulációs ciklusa van, és ebben az esetben nincs ok aggodalomra. De az anovulációs ütemtervek, amelyek ciklusról ciklusra ismétlődnek, nagyon komoly ok a nőgyógyászhoz való fordulásra. Ovuláció nélkül egy nő nem tud teherbe esni, és a női meddőségről beszélünk.

ösztrogén hiány
Kaotikus hőmérsékleti görbe. A grafikon nagy hőmérséklet-ingadozásokat mutat, nem illik a fenti típusok egyikébe sem. Ez a fajta görbe súlyos ösztrogénhiány esetén is megfigyelhető, és véletlenszerű tényezőktől függ. Az alábbi diagrampéldák.
Egy hozzáértő nőgyógyász minden bizonnyal hormonvizsgálatot igényel, és ultrahangvizsgálatot végez a gyógyszerek felírása előtt.

Magas bazális hőmérséklet az első fázisban

Az alaphőmérséklet grafikonja az első és a második fázisra oszlik. Az elválasztás ott történik, ahol az ovulációs vonal (függőleges vonal) rögzítve van. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.

Ösztrogén hiány
A ciklus első fázisában a női testben az ösztrogén hormon dominál. Ennek a hormonnak a hatására az ovuláció előtti bazális hőmérséklet átlagosan 36,2 és 36,5 fok között van. Ha az első fázisban a hőmérséklet emelkedik és e jel felett marad, akkor ösztrogénhiányra lehet számítani. Ebben az esetben az első fázis átlagos hőmérséklete 36,5 - 36,8 fokra emelkedik, és ezen a szinten marad. Az ösztrogén szintjének növelése érdekében a nőgyógyász-endokrinológusok hormonális gyógyszereket írnak fel.

Az ösztrogénhiány a ciklus második szakaszában is megemelkedik (37,1 fok felett), míg a hőmérséklet emelkedése lassú, és több mint 3 napig tart.

A grafikon példáján a hőmérséklet az első fázisban 37,0 fok felett van, a második fázisban 37,5-re emelkedik, a 0,2 fokos hőmérsékletemelkedés a ciklus 17. és 18. napján jelentéktelen. A megtermékenyítés egy ilyen ütemezésű ciklusban nagyon problematikus.

A függelékek gyulladása
A hőmérséklet-emelkedés másik oka az első fázisban a függelékek gyulladása lehet. Ebben az esetben a hőmérséklet az első fázisban csak néhány napig emelkedik 37 fokig, majd ismét csökken. Az ilyen diagramokon az ovuláció kiszámítása nehéz, mivel az ilyen emelkedés "elfedi" az ovulációs emelkedést.

A grafikon példáján a ciklus első fázisában a hőmérsékletet 37,0 fokon tartják, a növekedés élesen jelentkezik, és erősen esik is. A ciklus 6. napján fellépő hőmérséklet-emelkedés összetéveszthető az ovuláció emelkedésével, de valójában ez nagy valószínűséggel gyulladásra utal. Ezért nagyon fontos a hőmérséklet mérése a ciklus során, hogy kizárjuk az ilyen forgatókönyvet: a hőmérséklet a gyulladás miatt emelkedett, majd ismét csökkent, majd az ovuláció kezdete miatt emelkedett.

endometritis
Normális esetben a menstruációs vérzés során az első fázis hőmérsékletének csökkennie kell. Ha a ciklus végén a hőmérséklet a menstruáció kezdete előtt leesik, és a menstruáció kezdetével ismét 37,0 fokra emelkedik (ritkábban a ciklus 2-3 napján), akkor ez endometritisz jelenlétét jelezheti.

Alacsony hőmérséklet a menstruációs ciklus második szakaszában

A ciklus második fázisában az alaphőmérsékletnek jelentősen (körülbelül 0,4 fokkal) el kell térnie az első fázistól, és 37,0 fokos vagy magasabb szinten kell lennie, ha a hőmérsékletet rektálisan méri. Ha a hőmérséklet-különbség kisebb, mint 0,4 fok, és a második fázis átlaghőmérséklete nem éri el a 36,8 fokot, akkor ez problémákat jelezhet.

A corpus luteum elégtelensége
A ciklus második fázisában a női test elkezdi termelni a progeszteron hormont vagy a sárgatest hormont. Ez a hormon felelős a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emeléséért, és megakadályozza a menstruáció megjelenését. Ha ez a hormon nem elegendő, akkor a hőmérséklet lassan emelkedik, és veszélybe kerülhet a terhesség kialakulása.

A testhőmérséklet sárgatest-elégtelenség esetén röviddel a menstruáció előtt emelkedik, nincs "premenstruációs" esés. Ez hormonhiányra utalhat. A diagnózis a progeszteron vérvizsgálatán alapul a ciklus második fázisában. Ha értékei csökkennek, akkor a nőgyógyász általában progeszteron helyettesítőt ír elő: utrogestan vagy duphaston. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az ovuláció kezdete után veszik. A terhesség kezdetével a vétel 10-12 hétig folytatódik. A progeszteron hirtelen megvonása a második fázisban a terhesség alatt a terhesség megszakításának veszélyéhez vezethet.

Különös figyelmet kell fordítani a rövid második fázist tartalmazó diagramokra. Ha a második fázis 10 napnál rövidebb, akkor a második fázis elégtelensége is megítélhető.
Azok a helyzetek, amikor az alaphőmérséklet több mint 14 napig magas marad, terhesség, petefészek sárgatest ciszta kialakulása, valamint a kismedencei szervek akut gyulladásos folyamata során fordulnak elő.

Ösztrogén-progeszteron hiány
Ha a grafikon a második fázis alacsony hőmérsékletével kombinálva enyhe hőmérséklet-emelkedést mutat (0,2-0,3 C) az ovuláció után, akkor ez a görbe nemcsak a progeszteron hiányát jelezheti, hanem a hormon hiányát is. ösztrogén.

Hiperprolaktinémia
A terhesség és a szoptatás fenntartásáért felelős hipofízis hormon - prolaktin - szintjének emelkedése miatt a bazális hőmérséklet grafikonja ebben az esetben hasonlíthat egy terhes nő grafikonjára. A menstruáció, valamint a terhesség alatt hiányozhat. Példa a hiperprolaktinémia alaphőmérséklet-diagramjára

Az ovuláció stimulálásának alaphőmérsékleti diagramja
Amikor az ovulációt stimulálják, különösen klomifennel (clostilbegit) duphaston segítségével az mc második fázisában, az alaphőmérséklet-grafikon általában „normál” lesz - kétfázisú, kifejezett fázisátalakulás, meglehetősen magas. hőmérséklet a második fázisban, jellegzetes „lépésekkel” (a hőmérséklet kétszeresére emelkedik) és enyhe süllyedéssel. Ha éppen ellenkezőleg, a stimuláció során a hőmérsékleti ütemterv megsértődik és eltér a normáltól, ez a gyógyszerek adagjának helytelen kiválasztására vagy nem megfelelő stimulációs forgatókönyvre utalhat (más gyógyszerekre is szükség lehet). A hőmérséklet emelkedése az első fázisban a klomifennel történő stimuláció során a gyógyszerrel szembeni egyéni érzékenység esetén is előfordul.

Az alaphőmérséklet diagram speciális esetei
Az alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérséklet-különbség legalább 0,4 fok, nem patológia. Ez a test egyéni jellemzője. A mérési módszer a hőmérsékleti értékeket is befolyásolhatja. Általában orális mérésnél az alaphőmérséklet 0,2 fokkal alacsonyabb, mint rektális vagy vaginális mérésnél.

Mikor forduljunk nőgyógyászhoz?

Ha szigorúan betartja a hőmérsékletmérés szabályait, és legalább 2 egymást követő ciklusban megfigyeli a leírt problémákat az alaphőmérséklet-grafikonon, forduljon orvosához további vizsgálatok elvégzése érdekében. Ügyeljen arra, hogy a nőgyógyász csak táblázatok alapján állítson fel diagnózist. Amire figyelni kell:

• ◦novulációs ütemtervek
• a ciklus rendszeres késése a közeledő terhesség esetén
• késői ovuláció és több cikluson keresztül nem esik teherbe
• ellentmondásos ütemezések homályos ovulációval
• magas hőmérsékleti diagramok a ciklus során
• alacsony hőmérsékleti görbék a ciklus során
• rövid (kevesebb, mint 10 napos) második fázissal
• diagramok magas hőmérséklettel a ciklus második fázisában több mint 18 napig, menstruáció megindulása és negatív terhességi teszt nélkül
• megmagyarázhatatlan vérzés vagy erős váladékozás a ciklus közepén
• erős menstruáció, amely több mint 5 napig tart
• grafikonok, amelyek hőmérséklet-különbsége az első és a második fázisban kisebb, mint 0,4 fok
• 21 napnál rövidebb vagy 35 napnál hosszabb ciklusok
• grafikonok jól definiált ovulációval, rendszeres közösüléssel az ovuláció alatt, és több cikluson keresztül nincs terhesség

A valószínű meddőség jelei az alaphőmérséklet diagram szerint:

• A ciklus második fázisának átlagértéke (a hőmérséklet-emelkedés után) kevesebb, mint 0,4°C-kal haladja meg az első fázis átlagértékét.
• A ciklus második szakaszában a hőmérséklet csökken (a hőmérséklet 37 °C alá esik).
• A hőmérséklet-emelkedés a ciklus közepén több mint 3-4 napig tart.
• A második szakasz rövid (kevesebb, mint 8 nap).

A terhesség meghatározása a bazális hőmérséklet alapján

A terhesség alaphőmérséklet alapján történő meghatározásának módszere az ovuláció meglététől függ a ciklusban, mivel bizonyos egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció hiányzik. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amely az agyalapi mirigyben a prolaktin hormon megnövekedett termelése miatt következik be. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak a terhesség és a szoptatás alatt emelkedik (lásd: Példák a grafikonokra a normál és különböző rendellenességekre).

Az alaphőmérséklet ingadozása a menstruációs ciklus különböző fázisaiban az 1. és 2. fázisért felelős hormonok eltérő szintjének köszönhető.
A menstruáció alatt az alaphőmérséklet mindig emelkedett (körülbelül 37,0 és magasabb). A ciklus első fázisában (tüszős) az ovuláció előtt az alaphőmérséklet alacsony, legfeljebb 37,0 fok.
Az ovuláció előtt az alaphőmérséklet csökken, közvetlenül az ovuláció után pedig 0,4-0,5 fokkal emelkedik, és a következő menstruációig emelkedett marad.

A különböző hosszúságú menstruációs ciklusú nőknél a follikuláris fázis időtartama eltérő, és a ciklus luteális (második) fázisának hossza megközelítőleg azonos, és nem haladja meg a 12-14 napot. Így, ha az ugrás utáni bazális hőmérséklet (ami az ovulációt jelzi) több mint 14 napig emelkedett marad, ez egyértelműen a terhesség kezdetét jelzi.

A terhesség meghatározásának ez a módszere az ovuláció meglététől függ a ciklusban, mivel bizonyos egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció hiányzik. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amely az agyalapi mirigyben a prolaktin hormon megnövekedett termelése miatt következik be. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik.

Ha egy nő terhes, akkor a menstruáció nem következik be, és a hőmérséklet a terhesség alatt emelkedett marad. A bazális hőmérséklet csökkenése a terhesség alatt jelezheti a terhességet fenntartó hormonok hiányát és annak megszakításának veszélyét.

A terhesség kezdetével a legtöbb esetben az ovuláció utáni 7-10. napon megtörténik a beültetés - a megtermékenyített petesejt bejutása az endometriumba (a méh belső bélése). Ritka esetekben korai (7 nap előtt) vagy késői (10 nap után) beültetés figyelhető meg. Sajnos a beültetés meglétét vagy annak hiányát sem az ütemterv alapján, sem a nőgyógyászati ​​rendelésen ultrahang segítségével nem lehet megbízhatóan megállapítani. Számos jel azonban arra utalhat, hogy a beültetés megtörtént. Mindezek a jelek az ovulációt követő 7-10. napon észlelhetők:

Lehetséges, hogy manapság vannak kis váladékok, amelyek 1-2 napon belül eltűnnek. Ez lehet az úgynevezett implantációs vérzés. Amikor a tojást a méh belső nyálkahártyájába juttatják, az endometrium megsérül, ami kisebb váladékozáshoz vezet. De ha rendszeres váladékozása van a ciklus közepén, és a terhesség nem következik be, akkor vegye fel a kapcsolatot a nőgyógyászati ​​​​központtal.

A hőmérséklet éles csökkenése a középvonal szintjére egy napig a második fázisban, az úgynevezett implantációs visszahúzásban. Ez az egyik leggyakrabban megfigyelt jel a megerősített terhességgel kapcsolatos diagramokon. Ez a visszahúzódás két okból következhet be. Először is, a hőmérséklet emeléséért felelős progeszteron hormon termelése a második fázis közepétől hanyatlásnak indul, amikor a terhesség megtörténik, termelése újraindul, ami hőmérséklet-ingadozáshoz vezet. Másodszor, a terhesség kezdetekor felszabadul az ösztrogén hormon, ami viszont csökkenti a hőmérsékletet. E két hormonális eltolódás kombinációja az implantációs depresszió megjelenéséhez vezet a grafikonon.

A diagram háromfázisúvá vált, ami azt jelenti, hogy ovulációhoz hasonló hőmérséklet-emelkedést lát a diagramon a ciklus második szakaszában. Ez az emelkedés ismét a beültetés utáni progeszteron hormon fokozott termelésének tudható be.

A grafikon példáján - implantációs visszahúzódás a ciklus 21. napján és a harmadik fázis jelenléte, a ciklus 26. napjától kezdve.

A terhesség korai jelei, mint például hányinger, szorító érzés a mellkasban, gyakori vizelés, emésztési zavar, vagy éppen terhes érzés, szintén nem adnak pontos választ. Előfordulhat, hogy nem terhes, ha ezen tünetek mindegyike fennáll, vagy egyetlen tünet nélkül is terhes.

Mindezek a jelek megerősíthetik a terhesség kezdetét, de nem szabad rájuk hagyatkozni, mivel számos példa van arra, hogy a jelek jelen voltak, de a terhesség nem következett be. Vagy fordítva, a terhesség kezdetével nem voltak jelek. A legmegbízhatóbb következtetések akkor vonhatók le, ha a diagramon egyértelműen emelkedett a hőmérséklet, 1-2 nappal az ovuláció előtt vagy alatt élt együtt, és a hőmérséklete magas marad 14 nappal az ovuláció után. Ebben az esetben eljött az ideje egy terhességi teszt elvégzésének, amely végre megerősíti várakozásait.
A bazális hőmérséklet mérése az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által elismert egyik fő termékenység-követési módszer. a részletekért lásd a WHO „A fogamzásgátló módszerek alkalmazásának orvosi alkalmassági kritériumai” című dokumentumát, 117. oldal.
Az alaphőmérséklet-módszer alkalmazásakor a nem kívánt terhesség megelőzésére figyelembe kell venni, hogy nemcsak az ovuláció alaphőmérsékleti ütemterv szerinti napjai lehetnek veszélyesek. Ezért a menstruáció kezdetétől az ovuláció után bekövetkező alaphőmérséklet-emelkedést követő 3. nap estjéig tartó időszakban jobb kiegészítő intézkedéseket alkalmazni a nem kívánt terhesség megelőzésére.

Figyelem! Csak az alaphőmérséklet-diagramok alapján lehetetlen diagnózist felállítani. A diagnózis a nőgyógyász által végzett további vizsgálatok alapján történik.