Szülés után 5 nappal fáj az alhasam. Szülés utáni hasi fájdalom: normális vagy aggodalomra ad okot? Miért fájnak a posztoperatív varratok?

A szülés utáni húzó vagy görcsös fájdalom az alsó hasban normális.

A vajúdó nő teste komoly próbatételnek van kitéve, a belső szervek fokozott stresszt tapasztalnak a terhesség teljes időtartama alatt.

A szülés utáni aggodalmak az idő nagy részét elfoglalják, így az anyák nem mindig találnak időt arra, hogy megfigyeljék a közérzetükben bekövetkező változásokat.

Ha azonban az alhasa több mint egy hónapig fáj, az szövődmények tünete lehet, és azonnal jelenteni kell orvosának.

A fájdalom természetes okai

A gyermek születési csatornán való áthaladását a medencecsontok eltérése, a szövetek megnyúlása vagy szakadása kíséri.

Ezenkívül egy vajúdó nőnek gyakran orvosi segítségre van szüksége, ami a perineum elvágásával jár.

Bizonyos jelzések esetén császármetszésre lehet szükség. A posztoperatív időszakot fájdalom kíséri az alsó hasban, amely egy hónapig vagy tovább tarthat.

Mind a perineum disszekciója során, mind a műtéti szülés után égés és kellemetlen érzés figyelhető meg a varrat területén.

Egyéb természetes okok, amelyek miatt az alsó has fáj a szülés után:

  1. A méhizom-összehúzódások intenzitásukban hasonlíthatnak az összehúzódásokhoz. A szövetek születés előtti formájába való visszaállítása azonban természetes folyamat, amelyet a szoptatás felgyorsít. Amikor a csecsemőt a mellhez rögzítik, és a mellbimbók irritálódnak, az anya szervezete oxitocint termel, a méhösszehúzódásokért felelős hormont. Az ehhez a folyamathoz kapcsolódó fájdalom egy hónapon belül magától elmúlik.
  2. A szülés utáni időszak a nők étrendjének gyökeres megváltozásával jár. A menüt úgy alakították ki, hogy ne károsítsa az újszülött törékeny testét. Az ilyen változások azonban a széklet stagnálásához vezethetnek az anya beleiben. A székrekedés és a fokozott gázképződés fájdalmat okoz az alsó hasban. Az a diéta, amelyet a szülés után orvosa segít létrehozni, segít elkerülni a kellemetlenségeket. A táplálkozási szabályok betartása és a hólyag időben történő kiürítése elősegíti a bélműködés normalizálását és a fájdalom intenzitásának csökkentését.
  3. A császármetszés után maradt varratok otthoni gondozását nagyon óvatosan kell végezni, mivel a szövetek találkozásánál a fertőzés nemcsak az alsó has fájdalmát, hanem a nyálkahártyát is okozhatja, ami ismételt műtéthez és kórházi kezeléshez vezet.
  4. Szülés után egy nőnek ultrahangvizsgálatot kell végeznie, amelynek célja a méhlepény, a hám vagy a megtermékenyített tojás maradványainak azonosítása. Az idegen szövet rothadást okozhat. Ha nem távolítják el, gennyes vérzés jelentkezik a születés után egy hónapon belül, és a fájdalom szindróma súlyosbodik.

Ha méhlepénymaradványokat észlelnek, a pácienst helyi vagy általános érzéstelenítésben kell elvégezni.

Tisztítás után a gyomor nagyon fáj, de a kellemetlen érzés egy hónapon belül elmúlik.

Így a válasz arra a kérdésre, hogy miért fáj a gyomor a szülés után, természetes okok lehetnek, amelyek nem igényelnek szakemberek beavatkozását.

Egy nőnek szorosan figyelemmel kell kísérnie egészségét. Ha további tüneteket észlel, például váladékozást vagy emelkedett testhőmérsékletet, nőgyógyászhoz kell fordulnia.

A fájdalom kóros okai

A szülés utáni hónap végére az alsó hasban jelentkező kellemetlenségeknek el kell tűnniük. Ez akkor történik, ha a fájdalom természetes.

Ha a kellemetlen érzés nem múlik el, akkor olyan patológiák okozhatják, amelyek veszélyesek az anya életére és egészségére.

Orvoshoz kell fordulni, ha a szülés után egy hónap eltelt, de még mindig fáj az alhas, és a következő tünetek jelentkeznek:

  • a beteg gyengének érzi magát és gyorsan elfárad;
  • a testhőmérséklet emelkedik;
  • a fájdalom intenzitása növekszik, vagy kifejezett görcsös jellegűek;
  • gennyes váladék jelent meg, amelyben vér látható.

Ha a gyomor bal, alsó vagy jobb oldalon fáj, ez gennyes-gyulladásos folyamat kialakulását jelezheti, amely a hüvelyen keresztüli fertőzés vagy a műtét utáni heg eredményeként jelentkezik.

A kórokozó mikroorganizmusok kívülről bejutnak a nyálkahártyákba a szülés során, vagy a következő patológiák hátterében fejlődnek ki:

  • csökkent hemoglobinkoncentráció;
  • a toxikózis súlyos formája;
  • elhúzódó vajúdás;
  • cukorbetegség;
  • tuberkulózis stb.

A szülés utáni fertőzések következő típusai vannak:

  1. Fekélyek, amelyek a szövetrepedés helyén, a műtét utáni varratok helyén képződnek, az antiszeptikus gyógyszerekkel végzett kezelés feltételeinek vagy szabványainak megsértése következtében.
  2. Az endometritis a méh nyálkahártyájának gyulladása, a szülés utáni szövődmények leggyakoribb típusa. A patológia a császármetszésre jellemző, melynek során a méh belső falai levegővel érintkeznek. Néhány nappal a gyulladásos folyamat kezdete után a beteg súlyos fájdalmat érez az alsó hasban, jellegzetes szagú gennyes váladékozás figyelhető meg, és a testhőmérséklet 39 ° -ra emelkedik. A tünetek a születés után néhány nappal jelentkeznek.
  3. A has alsó része fájhat a parametritis kialakulása miatt - a méhen belüli szövet fertőző elváltozása. A patológia azért veszélyes, mert a méh oldalsó felületén infiltrátum képződik, amely idővel tályogtá alakul.
  4. A szülés utáni pelvioperitonitis tünetei a mérgezés, hányás, magas hőmérséklet, az elülső peritoneális fal feszültsége.

Ha egy vajúdó nőnek fájdalmai vannak az alsó hasban, a kellemetlen érzés intenzitása nő, és további tünetek jelentkeznek, azonnal forduljon orvoshoz, átfogó vizsgálatot kell végezni és meg kell kezdeni a kezelést.

Kezelés és megelőzés

Ha a szülés után több mint egy hónapig fáj az alhas, ki kell deríteni, miért nem múlik el a kellemetlen érzés.

A laboratóriumi és műszeres vizsgálatok eredményeként kapott adatok alapján az orvosnak diagnózist kell készítenie, és átfogó kezelést kell előírnia, amelynek célja a patológia okának és tüneteinek megszüntetése.

Fontos megjegyezni, hogy a terápia során figyelembe kell venni a beteg szülés utáni állapotát.

Az endometritis miatt fellépő fájdalmat antibiotikumok, antihisztaminok és immunmoduláló gyógyszerek segítségével szüntetik meg. A kezelést kórházi körülmények között végzik.

A szülés után a mikroflóra elveszhet, ezért az antibakteriális terápiát egyénileg kell kiválasztani. Ha az alsó has erősen fáj, fizioterápiás eljárásokat lehet előírni:

  • helyi ultraibolya besugárzás;
  • lézerterápia;
  • ultrahangnak való kitettség stb.

A komplex terápia segít enyhíteni a fájdalmat és javítani a beteg állapotát a szülés után. Egyes esetekben előfordulhat, hogy a gyógyszeres kezelés nem éri el a kívánt hatást, és az alsó has továbbra is fáj.

Előrehaladott fertőzések és tályogképződés esetén műtétre lehet szükség.

Ha a varrat fertőzése vagy a szülés során keletkezett szakadások következtében fáj a gyomor, akkor a sebeket fertőtlenítőszerekkel kell kezelni, és időben cserélni kell a kötszereket.

Megelőző intézkedésekként a következők említhetők:

  1. A személyes higiéniai szabályok betartása a terhesség tervezése és a terhesség alatt.
  2. A fertőzési gócok időben történő fertőtlenítése.
  3. A terhes nők számára végzett tornagyakorlatok lehetővé teszik a szövetrepedés, a gerincsérülések és a medencecsontok eltérésének elkerülését.
  4. A szülészeti intézmény személyzetének és helyiségeinek megfelelősége az összes egészségügyi előírásnak.

Emlékeztetni kell arra, hogy a szülés után az alsó has természetes okok miatt fájhat. Ebben az esetben a kellemetlen érzés fokozatosan elmúlik, és 2-3 hét múlva a beteg jól érzi magát.

Ha a fájdalom továbbra is kínozza a fiatal anyát, vagy más tüneteket észlel, azonnal lépjen kapcsolatba a terhességi klinikával, mivel ezek szövődmények jelei lehetnek.

Hasznos videó

A szülés összetett folyamat, amely jelentős változásokat okoz a szervezetben. És a fiatal anyák szülés utáni rehabilitációjának időszaka eltérően zajlik. Sok nő hasi fájdalmat érez, amit megpróbálnak figyelmen kívül hagyni, mert minden gondjuk a babára összpontosul. Mennyire normálisak az ilyen érzések? Lehetnek ezek valamilyen betegség tünete?

A szülés utáni hasi fájdalom okai

A szülés utáni hasi fájdalmat fiziológiai és kóros okok egyaránt okozhatják. Egy nőnek tudnia kell róluk, hogy felmérje helyzetének súlyosságát, és időben megtehesse a szükséges intézkedéseket.

A fájdalom természetes okai:

  1. A szülés után a női test intenzíven elkezdi termelni az oxitocin hormont. A méh intenzív összehúzódását okozza - ez a szerv fokozatosan visszanyeri eredeti méretét és alakját. Ebben az esetben egy nő általában változó intenzitású hasi fájdalmat érez: különösen erős a szülés utáni első órákban, és a következő 4-7 nap során fokozatosan gyengül (többszülő nőknél ez az időszak hosszabb, mivel a méh tónusa kisebb). . Az oxitocin felszabadulása még jobban megnő, ha a babát szoptatják (nevezetesen, ha a női mellbimbók irritálódnak): ennek következtében a méh még jobban összehúzódik, ami fokozott fájdalmat okoz.
  2. A szülés során a nő néha megsérül a szeméremcsontján, ami bizonyos ideig fájdalmat is okoz. Ez általában törékeny vajúdó nőknél fordul elő: a gyermek (különösen egy nagy) áthaladása a szülőcsatornán a szemérem szimfízis eltérését okozza. Ilyenkor az anya a relaxin hormonnak köszönhetően eleinte nem érez fájdalmat (az ízületeket, szalagokat mozgékonyabbá teszi), de aztán kellemetlen érzés jelentkezik.
  3. Szülés közben a szeméremajkak, hüvely és méhnyak szakadása, majd varrás. Ezt követően néhány napig a nő égető fájdalmat érez a perineumban és az alsó hasban.
  4. Néha, a szülés után egy idő után az anyát kürettázzák, hogy eltávolítsák a méhlepény maradványait (ezeket ultrahanggal határozzák meg). Ez az eljárás meglehetősen fájdalmas, így a nő elég hosszú ideig kellemetlen érzést érez a hasban.
  5. A császármetszés természetesen fájdalmat is okoz (miután a helyi érzéstelenítés elmúlik): végül is a műtét nem gyógyul be azonnal (a teljes hegesedés kb. egy hónapig tart).
  6. Néha a császármetszés során a gázoknak nincs idejük kijutni a belekből, amelyek aztán elkezdik kitágítani a hasat, fájdalmat okozva a nőnek.
  7. A szülés során gyakran előfordulnak mikrorepedések a külső nemi szervekben, vizeléskor a fiatal anya enyhe égő érzést érez az alhasban. Ezek az érzések általában a szülés után néhány napon belül elmúlnak.

A hasi fájdalom általában felerősödik, ha egy nő tüsszent, köhög, vagy akár kis súlyokat is felemel. Az ilyen fájdalom időtartamát az határozza meg, hogy mennyire könnyű vagy nehéz volt a szülés.

Fotógaléria: fiziológiai tényezők, amelyek hasi fájdalmat váltanak ki

Táplálkozás közben még jobban termelődik az oxitocin, ami fokozza a méh összehúzódásait, fájdalmat okozva.A nemi szervekben kialakuló mikrorepedések fájdalmassá teszik a vizelést.Szülés közben néha a szeméremcsontok elválnak, ami hosszan tartó fájdalmat okoz.

Patológiai okok, amelyek orvosi konzultációt igényelnek

Ha a hasi fájdalom egy hónappal a szülés után nem enyhül (és még inkább, ha felerősödik), a nőnek orvoshoz kell fordulnia. Valószínűleg kóros tényezők működnek itt:

  1. Ha az epiziotómia után több mint egy hónapig fáj a gyomra, annak oka fertőzés vagy varratkivágás lehet.
  2. Egyes esetekben a méhlepény, a megtermékenyített petesejt vagy az elhalt hám töredékei a méhben maradnak. A szerv gyakori összehúzódásokkal próbál megszabadulni tőlük, ami fájdalomhoz vezet. És ha nem tesznek intézkedéseket, akkor nagy a gennyesedés valószínűsége.
  3. A szülés után bármikor kialakulhat az anya endometritisz - a méh hámszövetének gyulladása. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vajúdó nők általában csökkent immunitással rendelkeznek, aminek következtében a kórokozó mikroflóra szaporodik a szervezetben. Ez a patológia különösen gyakran császármetszés (műtét közbeni fertőzés), aspiráció vagy más eljárás során alakul ki.
  4. A petefészkek (adnexitis) vagy a függelékek (salpingoophoritis) gyulladása.
  5. A peritonitis a hasüreg gyulladása: a fertőzések legveszélyesebb szövődménye.
  6. A szülés során a gerinc megsérülhet – az egyes csigolyák elmozdulhatnak. Ráadásul a sérülés csak néhány hónap múlva válik ismertté. A fájdalom fokozódik a fizikai aktivitással vagy a normál sétával.
  7. A szülés során a nő néha a csípőízület elválását, valamint a szalagok és az izmok ficamát tapasztalja. Ebben az esetben a gyomor sokáig fog fájni - több mint egy hónapig.
  8. Az alhasi kényelmetlenséget az emésztőrendszer zavarai is okozhatják. Ezeket viszont az étrend változásai, a fáradtság, az alváshiány és a stressztényezők okozzák. A nem megfelelő zöldség- és gyümölcsfogyasztás fokozott gázképződést, erjedést és székrekedést vált ki a belekben. A tejtermékek (különösen a fermentált tej) hiánya szintén emésztési zavarokat okoz.

Az ilyen típusú patológiákat általában a nő általános állapotának romlása kíséri.

Táblázat: az alhasi fájdalom jellege a betegségtől függően

A fájdalom jellege, kísérő tünetek Állapot vagy betegség
Összehúzódásokra emlékeztető rajzfájdalom
  • a méh összehúzódása az oxitocin termelése miatt;
  • állapot küretálás után;
  • a méhlepény töredékei a méhben.
Zúgó fájdalom, láz, hidegrázás, véres vagy gennyes hüvelyfolyásEndometritis
Akut fájdalom, magas testhőmérsékletHashártyagyulladás
Nem túl erős, de folyamatosan fájó fájdalom a bal vagy a jobb oldalon (néha kétoldali)Petefészek, függelékek gyulladása
Fájdalom az alsó hasban, amely a gerincbe sugárzikA csigolya elmozdulása
Görcsös fájdalom a gyomor-bél traktusban, hasmenés vagy székrekedés, puffadásAz emésztőrendszer patológiái
Égő és szúró fájdalom, amely vizeléssel fokozódikMikrorepedések a nemi szervekben
Éles lövöldözős fájdalom a medence területén, felerősödik, amikor a lábakat oldalra terjesztjük, a lépcsőre emeljükCsípő eltérés

Kezelés

A szülés utáni fájdalom terápiája természetesen annak eredetétől függ. Egy speciális fizikai gyakorlatsor segít a méh gyorsabb tónusában és a fájdalom megszüntetésében. A szülőszobán, az ágyon fekve végezhetők.

  1. A nő a hátán fekszik, térdét behajlítja, és mélyeket lélegzik. A légzés nyugodt és egyenletes. Az első belélegzéssel a levegőt a mellkas területére irányítják, a másodikat a gyomorba (lefújva, mint egy léggömb), és a harmadik folyamatban a gyomor és a mellkas is érintett. A gyakorlatot naponta többször meg kell ismételni.
  2. A nő hanyatt fekve belélegzi és felemeli a mellkasát. A váll, a fenék és a sarok szorosan a padló vagy az ágy felületéhez nyomódnak. Amikor elmész, lazíts. Az első napon a gyakorlatot 4 alkalommal hajtják végre, majd naponta újabb ismétlést adnak hozzá (legfeljebb 12-szer).
  3. I. o. - hanyatt fekve, a lábak térdre hajlítva. Belégzéskor a hát alsó részét a padlóhoz (ágyhoz) kell nyomni, kilégzéskor pedig úgy tűnik, hogy a farokcsont – keresztcsont gördül a padlón.
  4. I. o. - a hátadon fekve, kezek a fejed alatt. Maga felé kell húznia a lábujjait, majd el kell távolodnia magától, a feszültséget lazítással váltogatva.
  5. I. o. - hanyatt fekve. A térdre hajlított lábakat felváltva jobbra és balra kell dönteni, érintve az ágy padlóját vagy felületét.
  6. I. o. - hanyatt fekve, a lábak térdre hajlítva. Belégzéskor a medence lassan felemelkedik.
  7. I. p. - a hátadon fekve, a vállakat és a sarkakat szorosan a felszínhez nyomva. Ebben a helyzetben kell maradnia körülbelül 7 másodpercig, majd lazítson.

A 2–7. gyakorlatokat 4–5 alkalommal hajtjuk végre.

Számos gyakorlat felgyorsíthatja a méh tonizálásának folyamatát

Ami a nemi szervek epiziotómiája utáni varratokat és a császármetszés után a hasat illeti, naponta ragyogó zölddel kezeljük őket a teljes gyógyulásig (a hasra is használhat baktericid tapaszt). Egy idő után a fájdalom eltűnik.

A varratok megfelelő gondozása segít elkerülni a szövődményeket és gyorsan megszabadulni a fájdalomtól

A második és harmadik szülés után különösen erősen fáj a gyomor. Az anya állapotának enyhítésére az orvos speciális gyógyszereket írhat fel neki, amelyek elnyomják a prosztaglandin szintézis folyamatát: ezek a Diclofenac, Nise, Aspirin vagy Dikloberl. A legtöbbjük azonban összeegyeztethetetlen a laktációval.

Az erős fájdalmat fájdalomcsillapítókkal is lehet csillapítani (ismét, ha nem szoptat a nő), pl Ketoprofen, Artokol, Ketorol stb. (valakinek a rendes analgin is segít).

A gyomor-bél traktus esetleges mellékhatásainak elkerülése érdekében választhat rektális kúpok formájában lévő gyógyszereket, amelyek szintén gyorsabban felszívódnak.

Patológiás állapotok kezelése

Hasi fájdalommal járó kóros állapotok esetén az orvos megfelelő kezelést ír elő a nő számára:

  1. A peritonitis azonnali sebészeti beavatkozást igényel.
  2. A méhben lévő méhlepény maradványait küretázással távolítják el, majd ezt követően a betegnek antibakteriális terápiát írnak elő. Vákuumos aspirációt is alkalmaznak.
  3. Az endometritis komplex terápiát igényel: antibiotikumok (általában intravénásan), a méh összehúzódási aktivitását fokozó gyógyszerek (a bomlástermékek felszívódásának csökkentésére), immunmodulátorok, vitaminok, vírusellenes szerek, vákuum aspiráció, enzimes küretálás (a méhfalak speciális enzimekkel történő kezelése). amelyek feloldják az elhalt szöveteket).
  4. A gerincsérüléssel járó fájdalmat professzionális masszázzsal, akupunktúrával, fizioterápiával és fizikoterápiával kezelik. Az orvos azt is felírhatja a páciensnek, hogy viseljen speciális fűzőt, amely segít a csigolyáknak a megfelelő pozícióban lenni.
  5. Ha a medencecsontok eltérnek, a traumatológus kötés viselésével korlátozza az ízület mobilitását.
  6. Az emésztőrendszeri problémákat általában megfelelő mennyiségű tejtermék, zöldség és gyümölcs (rost) fogyasztásán alapuló diéta betartásával oldják meg. Ebben az esetben a lassan emészthető ételeket ki kell zárni. Székrekedés esetén megfelelő gyógyszereket is szedhet (például szoptató anyáknak ajánlják az orvosok a Duphalac-ot). Az önmasszázs segít enyhíteni a gázok felhalmozódása által okozott fájdalmat: finom, körkörös mozdulatokat kell végeznie a hasban az óramutató járásával megegyező irányban.

Fotógaléria: kóros hasi fájdalom kezelése

A csigolyák elmozdulása esetén a manuális terápia segít A szülés utáni gyomor-bélrendszeri problémákat diéta oldja meg A peritonitis sürgős műtéti beavatkozást igényel.

A szülés utáni hasi fájdalom megjelenésének elkerülése (vagy minimalizálása) érdekében a fiatal anyának be kell tartania a következő ajánlásokat:

  1. Ne emeljen nehéz tárgyakat.
  2. Ne legyen intimitás, amíg a szülőcsatorna teljesen helyre nem áll.
  3. Gondosan kövesse az intim higiéniát, különösen, mossa meg magát minden WC-re való utazás után.

A szülés teljes ideje alatt a női test alkalmazkodott a változó körülményekhez. A magzat növekedésével a méh megnagyobbodott, a belső szervek elhelyezkedése megváltozott, az erek és az idegfonatok összenyomódtak.

A szülés hirtelen 4-5 kg-os fogyás, esetenként sokkal nagyobb súlyvesztés, valamint hasi térfogat csökkenés. A szerveknek vissza kell térniük eredeti állapotukba, így normálisnak tekinthető, hogy a szülés után fáj az alhas. A legtöbb esetben ez a szülés utáni időszak fiziológiai lefolyásának mutatója.

Mikor számít ez normálisnak?

A terhesség alatt a női test fő hormonja volt. A születés pillanatáig csökkentette a méh tónusát és elnyomta a prolaktin szekrécióját. De a szülés napjára koncentrációja csökkent, de megindult az oxitocin és a prolaktin aktív termelése. Az oxitocin szabályozza a méh simaizmainak összehúzódását, de szükséges a szülés utáni időszakban, valamint a laktáció teljes ideje alatt is.

A méhizmok összehúzódásai a szülés során nemcsak a méhnyak kinyitásához és a magzat kilökődéséhez szükségesek. A méhlepény szétválása után a méh falai egy folytonos sebfelület, vérző erekkel. A vérzéscsillapításhoz a véralvadási rendszer aktiválása önmagában nem elegendő. Az erek görcsének és lumenének csökkenésének kell bekövetkeznie. Az oxitocin biztosítja a méh további összehúzódását a gyermek születése után, lehetővé téve a vérzés leállítását.

A szülés utáni időszakban a méh mérete nagyon gyorsan csökken. Az orvos naponta értékeli őket egy séta során a nap magasságában. A következők tekinthetők normál csökkentési aránynak:

  • közvetlenül a születés után - 4 cm-rel a köldök felett (vagy 20 hetes terhesség);
  • az első nap vége - a köldök szintjén;
  • a második napon - egy ujj szélessége a köldök alatt;
  • a 3. napon – 2 ujjal a köldök alatt;
  • 4 nap – a szemérem szimfízis és a köldök közötti távolság közepén;
  • a 6. napon - legfeljebb 9 cm-rel a szemérem felett;
  • a 10. napon – kissé az anyaméh fölé emelkedik;
  • 6-8 hétig megfelel a terhesség előtti állapotnak.

Nagyon fájdalmasak, de a szülés utáni összehúzódások nem nevezhetők kellemesnek. Leggyakrabban a szoptatáshoz kapcsolódnak.

A tejképzés és -elválasztás mechanizmusában két hormon vesz részt. A prolaktin biztosítja a tejszintézist az alveolusokban. Kiválasztását az oxitocin szabályozza. Amikor a csecsemőt mellre helyezik, mellbimbó irritáció lép fel, ami serkenti az oxitocin felszabadulását az agyalapi mirigyben. A hormon nemcsak az emlőmirigy myocytáit érinti, serkentő hatása a myometriumra is kiterjed. Az első néhány napban minden szoptatáskor egy nő görcsös fájdalmat tapasztal, amely hasonlít a szülés során tapasztalthoz.

Mennyi ideig fáj a hasa szülés után?

Ez fiziológiás folyamat, amely az egyéni jellemzőktől és a méhösszehúzódás sebességétől függ. A legtöbb esetben 2 hónap elteltével a kellemetlen érzés megszűnik.

Ne feledkezzünk meg azokról sem, akik császármetszéssel szültek. Ebben az esetben az alsó hasban jelentkező fiziológiás fájdalom természetes reakció az elülső hasfal integritásának megsértésére. A fájdalom műtét után jelentkezik. De nem tart sokáig. Kórházi környezetben kábító fájdalomcsillapítókat használnak a fájdalom enyhítésére, mert kifejezettebb fájdalomcsillapító hatásúak. Körülbelül két nap múlva átválthat fájdalomcsillapításra analgin oldattal, amely kis adagokban biztonságos lesz a gyermek számára.

A kóros folyamat jelei

Ha a szülés után a gyomor természetes okból fáj, ezt az állapotot nem jellemzik további tünetek. Patológiás folyamat jelenlétében a fájdalom eltérő természetű lehet, és az általános állapot változásaival járhat.

Endometritis

Az első nap folyamán a nemi szervek váladékának barnává, nyálkássá kell válnia, és egyre kevésbé kell vérre emlékeztetővé. De néha a vérzés nem csökken, hanem hirtelen növekszik. Ezzel egyidejűleg zsémbes fájdalom jelentkezik az alsó hasban. További jelek a következők:

  • hőmérséklet-emelkedés;
  • mérgezés jelei;
  • genitális váladékozás a genitális traktusból;
  • a méh szubinvolúciójának jelei;
  • tachycardia.

Ezek a tünetek a szülés utáni endometritisre jellemzőek. Az állapot leggyakrabban császármetszés után alakul ki, de előfordulhat természetes szülés következtében is. Az endometritis fertőző szülés utáni szövődmény, és azonnali orvosi ellátást igényel.

Az ok a kontraktilitás megsértése, amely a placenta vagy a magzati membránok részeinek visszatartásával jár. Amíg a méhben vannak, nem tud normálisan összehúzódni, ami azt jelenti, hogy a kóros folyamat előrehalad.

Az endometritisz azzal fenyeget, hogy parametritisz - a peruterin szövet gyulladása, pelvioperitonitis - a peritoneum kismedencei részének károsodása, peritonitis - fertőző-gyulladásos folyamat a hasüregben. Ebben az esetben a hasi fájdalom csak fokozódik.

Szimfizitisz

Bizonyos esetekben csak radiológus és traumatológus tudja megállapítani, hogy a szülés után is hosszú távon miért fáj az alhas. Az ok gyakran szimfizitis - a szemérem szimfízis csontjainak szétválása.

Ennek a patológiának a megjelenésének előfeltételei fiziológiai okokkal járnak. Ugyanaz a progeszteron a hibás, valamint a placenta által kiválasztott relaxin hormon. Ez a szimfízis felpuhulásához és divergenciájához vezet. Erre azért van szükség, hogy a szülőcsatorna a lehető legjobban alkalmazkodhasson a magzat paramétereihez.

Normális esetben ennek az ízületnek a két csontja közötti távolság nem haladja meg az 1 cm-t.A szimfízis pubis félig mozgatható ízület. Ez azt jelenti, hogy felületeinek egymáshoz viszonyított minimális elmozdulása megengedett. A gyermek születése során az ízület további 5-6 mm-rel eltérhet. De néha kóros folyamatok lépnek fel, ekkor az elmozdulás eléri a kritikus értéket, és az alsó hasban lokalizált fájdalomhoz vezet.

Az eltérés mértéke:

  • 1. fokozat – eltérés 5-9 mm;
  • 2. fokozat – 10-20 mm;
  • 3. fokozat – több mint 20 mm.

A szimfizitis okozta szülés utáni fájdalom leggyakrabban a születés után 2-3 nappal jelentkezik. Az ágyban fekvő nő nem tudja felemelni a lábát, a járás fájdalmat okoz. Pontos diagnózist csak röntgendiagnosztika után lehet felállítani.

Székrekedés

A szülés utáni hasi fájdalom gyakoribb okkal társulhat. A belek nem mindig normalizálódnak gyorsan terhesség és szülés után. Néha eltart egy ideig, mire elindul. De ez idő alatt a széklet felhalmozódik, kiterjesztve a szigmabélt és a végbél ampulláját. Ehhez zúgó, sajgó, feltörő hasi fájdalom társul, amely körülbelül egy héttel a szülés után jelentkezik. Ha nem hoznak intézkedéseket időben, a székrekedés szélsőségessé válik.

Egyes nőknél a szülés után a WC-be járás bizonyos félelmet jelent a perineum vagy az aranyér meglévő varratainak károsodásától. Ugyanakkor a belekben a pangó folyamatok súlyosbodnak: a székletből származó folyadék fokozatosan visszaszívódik a belekbe, kiszárad, és a belek alsó részének nagyobb károsodásához vezethet.

A székletzavarok jelenléte nemcsak az emésztőrendszert károsítja. Ez a méh elmozdulását vagy összenyomódását okozza, és szubinvolúcióhoz vezethet.

Placenta polip

A méhlepény egyes részeinek visszatartása a méh üregében nagy valószínűséggel vérzéshez vezet a korai szülés utáni időszakban. De néha kis részek, mikroszkopikus korionbolyhok lehetővé teszik a méh teljes összehúzódását, és a patológia jelei hosszú idő után megjelennek.

A klinikai kép 4-5 hét után jelenik meg. Az alhasi fájdalom nem a patológia jellegzetes jele, először a vérzés következik be, ami hemoglobinszint csökkenést, gyengeséget, szédülést és tachycardiát eredményez. A szülés utáni méh fájdalom a fertőzés és az endometritis kialakulása után jelenik meg. Továbbá a klinikai kép a méhgyulladás klasszikus mintájának megfelelően alakul ki.

Osteochondrosis

A terhesség alatt a nő testtartása megváltozik. Ennek oka a súlygyarapodás és annak a hasi területre való újraelosztása. Ha a terhes nő nem használt speciális támasztó kötést, a fájdalom szindróma súlyos lesz.

Szülés után nem minden kerül azonnal a helyére. Néha a terhesség alatt az idegfonatok összenyomódása következik be, és a szülés után ez osteochondrosis vagy ideggyulladás jeleként nyilvánulhat meg. Az alsó hasban jelentkező fájdalom a hasüregbe történő besugárzással kombinálódik.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A fájdalom időszakának időtartama az egyéni jellemzőktől és a méh involúciójának sebességétől függ. A legtöbb esetben az első két hétben fokozatosan csökken a csecsemő etetésével járó fiziológiai kényelmetlenség. A fájdalom már nem jelentkezik minden etetésnél, intenzitása csökken. Amikor a méh teljesen összehúzódik, ez a tünet eltűnik.

De vannak olyan jelek, amelyek egy lehetséges kóros folyamatot jeleznek. Ha megjelennek, ne késleltesse az orvos látogatását:

  • a hőmérséklet először alacsony lehet, majd 39 °C-ra emelkedhet;
  • az általános jólét zavara - gyengeség, amely nem múlik el a pihenés után;
  • szúró fájdalom az alsó hasban, amely folyamatosan jelen van;
  • hidegrázás, mint a láz tünete;
  • fejfájás;
  • véres váladékozás a genitális traktusból (erősödhet, és jellege nyálkásból folyékonyabbra változhat, skarlátvörösre emlékeztetve);
  • görcsös fájdalom, amely görcsökhöz hasonlít, amely után vérrögök szabadulnak fel;
  • a széklet hiánya több mint két napig;
  • képtelenség felemelni a sarkát az ágyról fekvéskor;
  • a járás változása kacsázó, „kacsa” járásra;
  • hirtelen fellépő vérzés hosszú időn keresztül a kórházból való hazabocsátás után.

A méhlepénypolip esetén a vérzés általában intenzív, és egy-két hónappal a gyermek születése után kezdődik. Ugyanakkor megkülönböztethető a menstruációtól: a menstruáció során a vérzés jellege naponta változik, kevésbé intenzív. A méhlepény polip esetén a váladék skarlátvörös színű és csak fokozódik.

Minden olyan változás miatt fordulhat nőgyógyászhoz, amelyet egy nő a fiziológiástól eltérőnek tart.

Az állapot javításának módjai

Ha hasi fájdalomra emlékeztető fájdalom szindróma van, mint a menstruáció alatt, meg kell állapítani ennek az állapotnak az okát. Kötelező lépések az orvos által végzett vizsgálat. Lehetővé teszi, hogy felmérje a méh méretét, mennyire felel meg a kifejezésnek, konzisztenciájának, a szerv mobilitásának és a fájdalom gyakoriságának.

Ultrahangra is szükség van. Segítségével észreveheti a megnagyobbodott méhüreget, a vérrögök jelenlétét és a placenta maradványait. Ha az ok placenta polip, akkor tömegképződés lesz észrevehető. A méh körüli gyulladásos infiltrátum a gyulladásos folyamat kialakulása mellett szól.

A további diagnosztika az első két szakaszban kapott információktól függ. Laparotomiára és röntgendiagnosztikára lehet szükség.

Lehetséges a nő állapotának javítása és a fájdalom csökkentése a fájdalom okaitól függően.

A szülés utáni időszakban a gyógyszereket óvatosan kell alkalmazni, többségük bejut az anyatejbe. Ezek a minimális koncentrációk kis magzati súly esetén elegendőek lehetnek a mellékhatások kiváltásához.

A méh involúciójának természetes folyamatával összefüggő fájdalom görcsoldókkal vagy nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel nem csillapítható. A szüléshez hasonló összehúzódások természetes folyamat, és csak akkor jelentkeznek, amikor a baba szoptat. Rövid távúak és nem zavarják az általános jólétet. Amikor megjelennek, több nyugodt légzési mozdulatot kell tennie. Fokozatosan ezek a tünetek maguktól eltűnnek.

A méh szubvolúcióját, amely még nem vezetett endometritisz megjelenéséhez, úgy kezelik, hogy eltávolítják a magzati hely maradványait a méhüregből. További taktika a fertőzés megelőzésére redukáló szerek és antibiotikumok felírása.

Ha a fájdalom gyulladással jár, fel kell mérni a súlyosságot és elő kell írni a megfelelő kezelést. Endometritis esetén antibiotikus terápiát végeznek, amely megakadályozza a fertőző folyamat további terjedését, és méregtelenítést intravénás infúziós oldatokkal.

Az akut gyulladás enyhítése után a megjelenéshez vezető összenövések megelőzése érdekében fizioterápiát kell előírni:

  • mágnesterápia;
  • lézerterápia;
  • diadinamikus áramok;
  • gyógyászati ​​elektroforézis.

A szülés utáni székrekedést diétával és hashajtókkal kell kezelni. Olyan termékeket ajánlunk, amelyek gyengéden hatnak a bélüregben. Néha egy kanál ricinusolaj is elég a belek beindításához. Laktulózt is használnak, amely édes ízű és kellemetlen szag nélkül. Újszülöttek számára biztonságos.

A székrekedés diétája rostban gazdag és hashajtó hatású ételeket tartalmaz. Naponta több aszalt sárgabarackot vagy aszalt szilvát kell enni, főtt céklasalátát vagy céklalevest. De nem szabad túlzásba vinni, a hashajtó étrenddel való visszaélés a perisztaltika kifejezett felgyorsulásához és görcsös hasi fájdalomhoz vezet.

A symphysis pubis divergenciájának kezelése hosszú ideig tart, ágynyugalom szükséges. A nő lehetőleg ne hagyományos ágyban, hanem egy speciális függőágyban feküdjön, amely segít összehozni a medencecsontokat. A fájdalom enyhítésére nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket használnak.

Az állapot enyhítésére kötést kell viselni, a testsúly egyenletes elosztására botot használnak. A fizioterápiás eljárások nagyon hasznosak a vérkeringés helyreállításában és a szimfízis összeolvadásában.

Sokan úgy vélik, hogy a gyermekvállalás ideje alatt a nő teste megújul és megfiatalodik. De ez a vélemény inkább tévhit. A terhesség alatt a női szervezet hatalmas stresszt él át, alkalmazkodik a gyermek szükségleteihez, esetenként az anya rovására. Szülés után gyógyulási időszakra van szüksége, ami nem mindig fájdalommentes. De meg kell különböztetni a fiziológiailag elfogadható fájdalmat a patológia jeleitől, hogy időben forduljon orvoshoz és megakadályozza a szövődmények kialakulását.

A szülés a legfontosabb munka egy nő életében. Ebben a folyamatban a várandós anyának ügyesen kell kombinálnia az erkölcsi és a fizikai erőt, hogy minden jól menjen. Amikor az összehúzódások elkezdődnek, a nő súlyos fájdalmat és stresszt tapasztal. Egy idő után, amikor valóban megszületik a gyerek, a nőnek is nehéz dolga van. A legtöbb esetben a perineális területen szakadások és repedések keletkeznek, amelyek hosszú ideig gyógyulnak, és nagyon fájdalmasak. Nézzük meg, mikor múlik el a fájdalom a szülés után?

Mi fáj a leggyakrabban szülés után?

A nőgyógyászok megjegyzik, hogy a fiatal anyák általában panaszkodnak a szülés utáni perineum fájdalmáról. Mert bármennyire is készül egy nő a szülésre, vagy betartja az összes szükséges ajánlást, nagyon ritkán vannak olyan esetek, amikor megszületik a baba, és a vajúdó nőnek egyáltalán nincsenek könnyei vagy repedései. Gyakran ezek a sebek fájnak a legjobban. Ezenkívül a baba születése utáni első napokban a nő kényelmetlenséget érez a perineális területen, úgy tűnik, hogy a kellemetlen fájdalmas érzések ebben a részben soha nem fognak elmúlni. De ez nem így van, a fájdalom minden nap elmúlik. Közben persze meg kell várni, amíg a sebek begyógyulnak. Ez a folyamat legalább másfél-két hónapig tarthat.

Sok nő szülés után panaszkodik, hogy fáj a háta és a dereka. Nincs ebben semmi meglepő. A terhesség alatt a gerinc és a hátizmok erőteljes stressznek voltak kitéve, és a magzat növekedésével változásoknak voltak kitéve. Ennek eredményeként a szülés után a fiatal anya fájdalmat tapasztal. Ez a fájdalom fokozatosan elmúlik, de legalább hat hónapig tart. Ezenkívül a fájdalmas állapot súlyosbodhat, mivel a nőnek a karjában kell hordoznia a babát, néha legalább napi több órát. Ezért, ha a szülés utáni hát- és hátfájás két-három hónap elteltével nem múlik el, hanem csak súlyosbodik, akkor orvoshoz kell fordulni. Előfordulhat, hogy egy nőnek fájdalomcsillapító hatású, szoptatás alatt használható masszázs- vagy fizioterápiás tanfolyamon kell átesnie.

Ezenkívül a vajúdó nők gyakran panaszkodnak alsó hasi fájdalomra. Ezek a kellemetlen érzések a méh összehúzódásával járnak, mivel a női testben ez a szerv a szülés során a legnagyobb változásokon megy keresztül. A szülés utáni első napokban a méh erősen összehúzódik, különösen amikor a baba szoptat, és a fájdalom néha olyan erős, mint az összehúzódások során. De gyorsan elmúlik, és szó szerint 5 nap után az ilyen kellemetlen érzések már nem zavarják a fiatal anyát.

Hogyan lehet segíteni a szervezetnek, hogy ne szenvedjen fájdalmat?

Sok nő a szülés utáni első hetekben úgy érzi, hogy az egész teste fáj és fáj. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szülés során az anya teste hatalmas terhelést tapasztalt a test összes szervére és izmaira. És most már csak néhány hét, vagy akár hónap is kell (attól függően, hogy hogyan zajlott a szülés), amíg a test helyreáll.

Így annak érdekében, hogy megszabaduljon a különböző típusú fájdalmaktól a szülés után, egy fiatal anyának gondoskodnia kell az egészségéről. A babával kapcsolatos számos aggodalom ellenére szánjon időt önmagára. Ne felejtse el, hogy ha egy vajúdó nőnek könnyei és repedései vannak a perineális területen, akkor az első héten nem ülhet székre, csak feküdhet vagy „fektetett” állapotban ülhet. Egy hét után óvatosan le lehet ülni. A fiatal anya köteles többet pihenni, amikor a baba alszik, nem emelhet súlyt, nem hordhat babakocsit, és nem mozdul meg hirtelen. A székrekedés elkerülése érdekében egy nőnek gondosan figyelemmel kell kísérnie az étrendjét. Mert amikor vécére megy „nagyjából”, székrekedés esetén nyomni kell, és az ilyen izomfeszülés is fájdalmat okoz.

Ezenkívül az anyának jól kell ennie, hogy a test gyorsan felépüljön a szülés után, és figyelemmel kell kísérnie pszichológiai állapotát. A szakértők azt sem javasolják, hogy „akadjon fenn” fájdalmas állapotán, és ne felejtse el, hogy minden fájdalom fokozatosan elmúlik. Szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy ha a fájdalom túl erős és minden nap kínozza Önt, akkor orvoshoz kell fordulnia, aki tanácsot ad, mit kell tennie a fájdalom csökkentése érdekében.

Különösen a- Tatyana Argamakova

A szülés összetett folyamat, amely bizonyos kellemetlen érzésekkel jár. Tévedés azonban azt hinni, hogy egy gyermek születése után ezeknek egyszerre vége lesz. Sok anya leggyakoribb tünete a szülés utáni fájdalom. Mihez kapcsolódnak? Kik ők? Miért jelennek meg? És tényleg lehet harcolni ellenük?

Milyen fájdalom jelentkezhet vajúdó nőknél?

Leggyakrabban a vajúdó nők kellemetlen érzéseket tapasztalnak az ágyéki és a farokcsont területén. Néha fejfájás és kellemetlen érzés jelentkezhet a mellkasban, a hátban vagy a hasban. Ugyanakkor kellemetlen, lüktető vagy húzó, éles, vagy éppen ellenkezőleg, tompa görcsök kísérik, amelyek akadályozzák a mozgást. Emellett például a hátfájás a test más részeire is kisugárzik, ami bizonyos problémákhoz vezet a baba etetésekor, sétálásakor, különböző súlyú tárgyak emelésekor stb.

Aggódnia kell, ha fáj a hasa?

A fiatal anyák egyik leggyakoribb problémája az alhasi kellemetlen érzés. De félni kell, pláne pánikolni, ha szülés után fáj a hasa? A kérdés megválaszolásához érdemes megvizsgálni a betegség lehetséges okait, amelyek lehetnek fiziológiásak vagy kórosak.

Mindez az oxitocinnak köszönhető

Az alsó hasi fájdalomnak számos lehetséges oka van. Sőt, mindegyiket különböző tünetek jellemzik. Például, ha görcsös vagy zsémbes fájdalom jelentkezik, ez azt jelzi, hogy aktívan termel egy speciális hormont, az oxitocint. Ő segíti a megnyílt és megnövekedett méhet, hogy felvegye eredeti alakját.

Néha egy vajúdó nő kellemetlen és hullámszerű érzéseket tapasztal, amelyek a baba szoptatása közben felerősödnek. Ebben az esetben a baj okozója az oxitocin is, amely védőgátként szabadul fel a külső irritáló anyagoktól, és ismét a méh izomzatának akaratlan összehúzódásához vezet. Mint látható, mindkét esetben teljesen normális élettani okokból fáj a gyomor a szülés után. Általában az ilyen fájdalom nem elhúzódó, és 5-10 nap múlva elmúlik.

Mikor kell riadót fújni?

Ha a hasi fájdalom elhúzódik (egy hónapnál tovább nem szűnik meg), sürgősen orvoshoz kell fordulni. Ennek oka lehet például a méhen belüli méhlepény-maradványok jelenléte, amelyek nem jöttek ki a magzattal, hanem éppen ellenkezőleg, a falakhoz tapadtak, és gyulladásos folyamatokat váltanak ki a szervezetben.

Ezenkívül a szülés utáni fájdalom a hasi területen előfordulhat, amikor a kórokozó baktériumok és mikrobák belépnek a méh nyálkahártyájába. Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha az orvosok sebészeti beavatkozása során (császármetszés) nem tartják be az alapvető higiéniai szabályokat.

Egyszóval, ha a fájdalom sokáig nem múlik, de gyulladás, gennyes váladékozás, emelkedett testhőmérséklet vagy bármilyen más kellemetlen pillanat bonyolítja, azonnal forduljon orvoshoz.

Miért jelentkezik fejfájás a szülés után?

Néhány vajúdó nő gyakori migrént tapasztal a szülés utáni időszakban. A legtöbb esetben azoknál a nőknél jelentkeznek, akiknek fejfájásuk volt a terhesség előtt. Ritkábban válnak migrén áldozataivá azok a nők, akik elutasítják a csecsemők hagyományos szoptatását.

A fejfájás leggyakoribb okai a következők:

  • felesleges progeszteron és ösztrogén a szervezetben;
  • orális fogamzásgátlók használata az orvos előzetes konzultációja nélkül;
  • feszültség;
  • fáradtság;
  • a megfelelő alvás hiánya.

Miért fáj a mellkasom?

Sok anya panaszkodik, hogy a szülés után fáj a melle. Ez mihez kapcsolódik? Amint a gyakorlat azt mutatja, a mellkas területén a kellemetlen érzés gyakran az emlőmirigyek megnagyobbodása miatt következik be a méhben és a hasban zajló helyreállítási folyamatok során, stressz idején.

Ezenkívül a mellkas és a mellkasi fájdalom összefüggésbe hozható a bordák helyreállításával, amelyek a terhesség alatt kinyílnak, hogy helyet biztosítsanak a születendő babának.

Fáj és olyan érzés is, mintha „betelik”, „kőszerűvé válik” a tej folyása közben. Ezenkívül, ha nem táplálja időben a babát, a tej pangása következik be, és ennek eredményeként tőgygyulladás alakul ki.

Nagyon fontos, hogy amikor szülés után fáj a mellkasa, azonosítani kell a kellemetlen érzés valódi okát. Ehhez ki kell zárnia a külső irritáló hatásokat, és forduljon szakemberhez.

Mi az oka a hátfájásnak?

Akut vagy zsémbes fájdalom a hátban (hát alsó részén) - sok anya első kézből tud erről a kellemetlen pillanatról. Lehet állandó vagy „hullámos”, vagyis vagy leáll, vagy romlik.

A szülés utáni ilyen hátfájás számos okkal jár, beleértve a csontszövet helyzetének helyreállítását. Emlékezzünk arra, hogy a terhesség alatt a medencecsontok szétválnak, és megkönnyítik az újszülött áthaladását a szülőcsatornán.

A szülés utáni időszakban a csontok eredeti helyzetének szisztematikus helyreállítása következik be. A csontszövet normalizálása azonban mind az izmokat, mind az idegvégződéseket érinti, ami kényelmetlenséget okoz a hát alsó részén.

Miért fájnak a posztoperatív varratok?

Sok műtéten átesett nőnél (császármetszés, a perineum felvarrása szakadások miatt) szülés után fájnak a varratok. Miért történik ez? Leggyakrabban az ilyen fájdalom a vajúdó nő bizonyos cselekedeteihez kapcsolódik. Például akkor fordul elő, amikor túl gyakori hajlítás, guggolás és súlyemelés.

Ritkábban a fájdalom gyakori székrekedéssel jár. Korai szexuális kapcsolat során is megjelenhet (a gyermek születése után 2 hónapnál korábban nem javasolt intim kapcsolat).

Ha fájdalmat, bőrpírt, duzzanatot és gennyes váladékot észlel, azonnal forduljon orvoshoz.

Mit kell tennie, ha fájdalmai vannak?

Ha szülés után kellemetlen érzést tapasztal a mellkasában, a hátában, a hasában vagy a fejében, először meg kell határoznia az okot. Ehhez jobb lenne szakemberhez fordulni. És akkor már csak az egyéni kezelést előíró orvos tanácsát kell követni.

Például a szülés utáni fájdalom esetén a perineális területen (varratszedés helyén) javasolt a „Rescuer” sebgyógyító krém használata. Ezenkívül a hasonló problémákkal küzdő vajúdó nők ne egyenek olyan ételeket, amelyek székrekedést okozhatnak.

A műtét utáni fájdalom minimalizálása érdekében be kell tartani a személyes higiéniát és megfelelően gondoskodni a varratokról. Ezért a perineum varrásait rendszeresen le kell mosni vízzel, csak sima mozdulatokkal. Gyulladás esetén sima vízzel és kálium-permanganáttal kell felváltva mosni.

Ha a túl sok tej miatt fájnak a mellei, vásároljon mellszívót, szívja ki, és gyakrabban vegye mellre a babát. Hátfájás esetén használjon hűsítő kenőcsöket a kellemetlen érzés enyhítésére. A manuális terápia, a könnyű masszázs és a gyógytorna is segít ezekben az esetekben. A „macska” gyakorlatot is javasolt gyakrabban elvégezni. Ehhez négykézlábra kell állnia, fel kell emelnie a fejét, és ezzel egyidejűleg derékban ívelnie kell, majd le kell hajtania a fejét, és le kell kerekítenie a hátát. Végezze el ezt a gyakorlatot naponta háromszor három sorozatban.

Ha szülés után jársz, sétálj gyakrabban a szabadban, jógázz, és aludj eleget. gyomor-bélrendszeri problémákkal járhat, ezért ilyenkor általában kíméletes diétát írnak elő.

Egyszóval minden fájdalom és a normától való esetleges eltérés esetén forduljon orvoshoz. És akkor képes lesz elkerülni a szövődményeket.

Kapcsolódó kiadványok