Kako znati što ti treba u životu. Kako pronaći svoju svrhu i svrhu života

Sve što trebate znati da biste konačno shvatili svoje prave želje. Rezultati bi vas mogli iznenaditi, pa čak i šokirati.

Kako razumjeti što stvarno želim? Kako ću znati kakav život želim živjeti? Danas si sve više ljudi postavlja ova pitanja. I za to postoje dobri razlozi. Pravo?

Opet ukratko: to su ljudi koji se ponašaju kao skeneri - skaču s petog na deseto mjesto - a zapravo samo pokušavaju utapati dosadu.

Prave skenere zanima mnogo stvari odjednom, a žele sve u isto vrijeme. Lažni skeneri skaču po vrhovima, samo da nečim okupiraju svoj nemirni um.

Od sve te opijenosti u glavama suvremenih ljudi uselio se strah od nemogućnosti ili pogrešnog izbora.

Kako možete učiniti jednu konkretnu stvar kada je takvo iskušenje u blizini? Kako razumjeti što želite? Što ako to ne učinite? Hoćete li odjednom ostati nepotraživani? Možda je bilo bolje otići na neki drugi institut? Ili možda onaj tip za susjednim stolom u restoranu ima bolju hranu? Što je bolje odabrati - rabljeni iPhone ili novi Galaxy? Što ako moj dečko nije moja prava srodna duša? Što želim? itd.

Kako biste zaustavili svijet koji se vrti, trebate sići s ovog vrtuljka i samo stajati sa strane neko vrijeme da se oporavite. Neki to, nažalost, rade preradikalno.

Ali ne možete zauvijek isključiti prekidač noža, već samo prebaciti u neutralni način rada. Znate dobro kao i ja o čemu pričamo – o meditaciji, naravno!

Nema potrebe za naboranjem nosa, poput plivanja - znamo. To obično rade oni koji su pokušali nekoliko puta, ali nisu napredovali i napustili praksu dovraga.

Meditacija nije tableta Viagre koja daje trenutnu reakciju. Na tome morate raditi, a ponekad i dovoljno dugo da osjetite zamjetan učinak.

Prosudite sami, čovjek godinama gomila nered u svojim mislima i željama. A onda je došao nekakav poluškolovani vodoinstalater sa samo jednim klipom u ruci i pokušava odjednom očistiti svu ovu blokadu. Hoće li ga dobiti? Ovdje je ista stvar.

Stoga morate smiriti užurbani um, a za to još nije izmišljena bolja praksa od meditacije.

Usput, vrlo dobar način meditiranja je fokusiranje na rečenicu "Želim znati što želim". Ne samo da zaustavlja tijek misli raznih veličina, već i ublažava dio napetosti i krivnje koji proizlaze iz činjenice da ponekad ni sami ne znamo što želimo.

Ne znaš što želiš? Pa, opteretite svoju podsvijest ovim pitanjem, pustite je da sama shvati. A odgovor se nakon nekog vremena može pojaviti sam od sebe i najčešće neočekivano.

Samo ga nemojte posebno čekati i, štoviše, biti uzrujani ako ne dođe. Samo nastavi vježbati sljedeći put. I opet, i opet... Tako to ide.

Ako stalno tražite novost, pokušavate pobjeći od straha i dosade, onda je osebujan kasica prasica ideja. O tome je govorila i Barbara Sher u svojoj knjizi.

Čip je zapravo vrlo jednostavan, ali učinkovit. Uzmite samo jedan konkretan slučaj (jelo u restoranu, partner, rabljeni iPhone i tako dalje) i radite to dok ne dobijete određeni rezultat.

A čim vam u glavi zazvoni alarm i pojavi se želja da prijeđete na nešto drugo, shvatite ovo drugačije, zapišite na papir i bacite u posebnu kutiju ideja. Možete samo pisati u bilježnicu i ne gnjaviti se s kutijom.

Smisao akcije je da ne gomilate ideje u svojoj glavi, gdje je već gužva od njih, već im dajte stvarno utjelovljenje, put je čak i samo na komadu papira. Tako se doslovno "ispuhujete" i značajno smanjujete unutarnji stres.

Ta napetost proizlazi upravo iz činjenice da se uvijek bojimo da nećemo imati vremena obaviti nešto važno, bojimo se propustiti tu važnu stvar, pa jurimo između stvari pokušavajući ih sve zgrabiti.

Nakon što sve zapišemo na komad papira, ne samo da oslobađamo živčanu napetost, već postajemo sigurniji da sada ništa nećemo zaboraviti i da možemo mirno nastaviti raditi.

Strah je sklonost duše, uvjerava je da se želja neće ostvariti.
Rene Descartes

Inače, Barbara također savjetuje da sve tjeskobe, strahove, loše osjećaje i misli iz bilo kojeg razloga zapišete na papir. Za njih možete imati zasebnu kutiju ili bilježnicu.

To vam omogućuje da sigurno ublažite svu onu negativnost koja se dugo i čvrsto naselila u vašoj glavi. Smatrajte to besplatnom, ali vrlo učinkovitom psihoterapijom. Onda možete spaliti ovu bilježnicu. Probaj! Vrlo inspirativno :)

Za one koji ne žele učiti i trošiti puno vremena na jednu stvar

Ovo sam ja! Da. Od djetinjstva ne volim dugo raditi jednu stvar i proučavati sve njene suptilnosti. Vjerojatno je to sve zbog susjede tete Nine, kraljevstvo joj nebesko. Stalno je ponavljala: Igor je naš profesor!

A u školi mi je bilo iskreno dosadno. Ipak sam ja profesor pa sve znam, pustite me na miru.

Sjećam se da čak ni u svom omiljenom radijskom krugu gotovo nikada nisam dovršio montažu bilo kojeg sklopa do kraja. Volio sam započeti posao, ali završiti – fu-fu-fu.

Inače, i ja sam u djetinjstvu promijenio dosta raznih krugova i sekcija.

Ovo je također određena vrsta nesretnog ronioca, ili lažnog skenera. Dolazi iz nesposobnosti učenja. To je ono kad su vas u djetinjstvu ili previše hvalili, ili vam je u početku sve bilo vrlo lako, pa je nastala iluzija da će tako biti i dalje.

Ali čim su se pojavile prve poteškoće, javio se strah i neizvjesnost, pa je bilo lakše napustiti ovaj posao i raditi nešto novo.

Može samo pomoći ovdje. strpljenje. Strpljenje koje će na kraju pobijediti razočaranje.

Uostalom, toga se zapravo i bojimo – razočaranja. Što ako ne ide, što ako nešto pođe po zlu, što ako me ne pohvale, nego će mi se naprotiv rugati, što ako nešto važno propustim dok sam zaokupljena nečim drugim, a u starom starosti bit će samo žaljenje i ništa više?

Strpljenje je teška stvar. Ne možete ga dobiti na brzinu. Ne možeš se natjerati da izdržiš tek tako. Ovo je mazohizam. U njemu treba pronaći nešto zanimljivo što može očarati i ublažiti gorak okus. A taj interes može biti znatiželja.

Tko je strpljiv, može postići što god želi.
Benjamin Franklin

Što vas obično najviše plaši kada se bojite da ćete biti razočarani? Tako je – neznanje. Ne znate što ćete dobiti kao rezultat i unaprijed se bojite neuspjeha.

Ali što ako uključite znatiželju i ciljate ne na pozitivan rezultat, već na rezultat općenito?

Odnosno pokazati interes za proces, a ne za rezultat kao takav. Samo uzmi i reci sebi: baš me briga što ne mogu ništa postići, ali pokušat ću ovu stvar dovesti do kraja i vidjeti što će, dovraga, biti od svega ovoga.

Dakle, pomaknite fokus. Kada vas rezultat ne zbuni, već učinite nešto radi samog procesa (čak i ako vam u početku to uopće ne smeta), onda se postupno i neprimjetno uključujete i počinjete primjećivati ​​stvari koje niste' nemoj ni razmišljati o prije.

Može se nazvati i meditacijom. Zapravo, to je ona. I što je najvažnije - s vremenom vam se počne sviđati. Proces radi procesa i samo.

Jeste li čuli za tok? To je upravo ono što je kada ste svu svoju pažnju usmjerili na proces, čak i ako samo čačkate nos. Mnogi u tome nalaze smisao života.

Ne u čačkanju nosa, naravno! I u osjećaju protoka. Kad ste u tome, onda vam je apsolutno svejedno što točno radite.

Tako budistički redovnici cijeli život polako mašu motikom u svom vrtu ili metu dvorište i pritom su sretni, kao stotinu Buda.

Tako pisac slaže svoje stihove i gleda kako stihovi padaju na papir i stvaraju novi svemir.

Dakle, roditelji promatraju rast svojih potomaka i raduju se jednostavno zato što jesu.

Ali koliko strpljenja trebate primijeniti na sve ovo! Bez potrebnog interesa to se nikako ne može učiniti.

Interes je ono što pomaže u suočavanju sa svim poteškoćama.

Želim vam da pronađete svoj interes u životu. Sretno! I pretplatite se na naš kanal u Telegramu.

Znate li već što zapravo želite? Pišite u komentarima i recite nam kako ste pronašli svoje prave želje.

Sretnu osobu odlikuje zdrava želja za životom. Uživa u procesu. Ako bolje pogledate, nije teško uočiti recept koji je zajednički svim ovim ljudima: 1) točno znaju što žele i 2) to i dobiju. Kako mogu shvatiti što stvarno želim?

Sjećam se tog dana, prije otprilike godinu dana, kada sam odjednom jasno shvatila da je transformacija kojoj sam toliko dugo težila ušla u moj život. Unatoč tome što je bilo još puno neriješenih zadataka i pitanja, nedoumica, strahova i drugih pratilaca bilo kakvih promjena - ali jedna se promjena nepovratno dogodila: Točno sam znala što želim. I to u svim sferama života iu različitim vremenskim intervalima.

Budi me usred noći, zahtijevajući da nabrojim što me zanima u ovom životu - izlanuo bih bez imalo sumnje kamo idem. I to s priličnom dozom specifičnosti. Ponudite mi da te ciljeve promijenim za druge, ne manje privlačne, odbio bih, jer mi moj opseg već daje dovoljno prostora da raširim krila. Da mi se život okrene pred izborom - voljena osoba ili ovi ciljevi, izabrao bih ovo drugo. Budući da prava ljubav ne postavlja takav uvjet, a sve ostalo su lažnjaci iz snova na temu spasenja ljubavi, koja će vas usrećiti za cijeli život i spasiti vas od potrebe da djelujete. I za ovu iluziju nema više mjesta u mom životu.

Zanimljiv je osjećaj znati što želiš i kamo ideš, jer to ne oduzima slobodu izbora i mogućnost da se predomisliš, ali znaš da je tvoj izbor napravljen.

Apsolutna sloboda ne postoji, ali postoji sloboda donošenja odluke, a nakon toga ste vezani svojim izborom.

P. Coelho, "Zair"

Vezati se takvim izborom doista je mudar korak, jer koncentracija na jedan vektor pomaže vam da prolazite kroz fazu za fazom i osjetite ritam života, rađajući radost svjesnog kretanja naprijed. Uključivanje ovo je jedini način da imate ono što želite za one koji se ne boje sanjati velike snove.

Jednostavno rečeno, slika izgleda ovako:

— Da biste bili inspirirani kretanjem prema svojim željama, one moraju biti velike.- odnosno imati prostora za let svoje duše. Globalni ciljevi rađaju uvjerenje da su naše mogućnosti puno šire, otkrivajući unutarnji potencijal i dajući nalet snage.

— Za postizanje velikih ciljeva potrebno je vrijeme., pri čemu ćete se kretati u odabranom smjeru bez promjene smjera. Samo dugo kretanje u jednom smjeru može dati opipljiv rezultat. Imate pravo promijeniti cilj, predomisliti se, izabrati neki drugi – molim. Božansko pravo slobodnog izbora uvijek je s tobom, kao i zakon uzroka i posljedice: svaki put kad kreneš drugim, krećeš novim putem, a trebaš i ostati na njemu dovoljno dugo bez promjene oštrine fokusa .

- Kako ne biste podlegli iskušenju izbora i ne biste promijenili smjer, trebate odlučiti što točno želite. Stoga je razumno u određenom trenutku života odlučiti upravo za sebe: “tko sam ja?” i "Kamo idem?" Inače, ljudi se često predomisle, isprobavaju više smjerova odjednom, nigdje ne uspiju i općenito odustaju od pokušaja, čime se lagano spuštaju niz ljestvicu svojih izgleda.

Ako si spreman, ne trebaš se spremati.

Jednom kad imate na umu smjer, lakše ćete se nositi sa sumnjama i primamljivim mogućnostima. Lakše je ne odvratiti se od suštine i zadržati fokus na jednoj stvari. Kada taj izbor još nije napravljen do kraja i nastavljate čekati čudo (kažu, nekako će se sve riješiti samo od sebe), onda plivate kuda vjetar puše. Mislim da nitko od nas ne bi želio biti na neukrotivom brodu u oceanu ili na čamcu koji plovi brzom strujom bez vesala. Pa zašto toliko ljudi voli ovaj opasan pristup: "ići s tokom života bez ikakvih ciljeva", nije li očito da se nastavlja kamenje bespomoćne starosti?

Sada se u Moskvi održava Svjetsko prvenstvo u atletici - kako je zanimljivo gledati neka od natjecanja. Izgled.

Što je bit pobjede ovog ili onog sportaša? Netko će reći da u napornim treninzima, uz prirodne datosti, ali ipak je korijen dublji - u njihovom izboru da se fokusiraju na baš jedan sport koji im najviše leži i u njemu napreduju.

Samo dug i tehnički ispravan trening u jednom smjeru može dati željeni rezultat. Ali svaka od današnjih sportskih zvijezda, s načelno jakim tijelom i određenim talentom, mogla bi trčati od sprinta do skoka, od skoka do maratona, od maratona do višeboja, nazivajući to samootkrivanjem. Odlučite se za smjer što je prije moguće- najvažnija odluka u sportu, i svi znaju za nju, što je zanimljivo, ali u životu je također najvažnija odluka, međutim, mnogo manje ljudi o njoj razmišlja.

Da biste dobili ono što želite, trebate odabrati jedan vektor i kretati se u njegovom smjeru, neprestano se poboljšavajući tijekom dugog vremena.

Otud logično pitanje: znate li što želite od svog života? U svim područjima?

Dugo nisam znala. Dapače, pogrešno je protumačila svoje želje. Recimo, iskreno sam želio živjeti uz more. I tek nakon 2 godine, čvrsto provedene uz more, shvatila sam da stvarno želim redovito putovati i na more, i u planine, i u šume, i na snijeg, naravno, odnosno puno putovati okolo svijeta, i to samo u pauzama između nečeg značajnijeg i kreativnijeg, primjerice, razvoja vašeg projekta, a život uz more uopće nije neophodan. Veliki grad odgovara na puno više mojih pitanja nego otok izoliran od svijeta. U mom osobnom životu bilo je i snova u stilu "možda ću postati izvrsna domaćica i čuvarica ognjišta i neću raditi ništa", što je prilično zabavljalo moj vlastiti svemir odgovarajućim lekcijama.

Za svaki talent bit ćemo pitani.

Ali svaki put, čak i kad se pokazalo da je sljedeće "želim" više moja maštarija o prekrasnoj budućnosti, a ne odluka odrasle osobe, nastavila sam ići naprijed. Htio sam živjeti na moru - otišao sam tamo živjeti. Željela sam slobodan raspored – našla sam način da radim kao freelancer. Shvatio sam da se moram vratiti u Moskvu, pa sam se preselio. Htjela sam autorski projekt – i evo ga pred vama. Upravo je taj pokret, a ne razmišljanja (!), dao vještinu da se zrnca istinskih težnji duše odvoje od kukolja prazne zabave koja ne vodi nikamo. U nekom trenutku pravi ciljevi počeli su poprimati sve jasniji oblik ostavljajući iza sebe sve nametnute ljuske.

Ovo je ilustracija mog omiljenog primjera dugog uspona u planinama - u početku čak ni ne vidite vrh, ali kako se približavate, s drugom vidikovcem, pogled vam se povećava i u nekom trenutku - cilj postaje jasan. Ali ako ne ustaneš s kauča i ne kreneš ovim putem svjesnog kretanja po rubovima svog "želim" i "mogu", onda nemoj ni tražiti do vrha.

Nekoliko savjeta o tome kako razumjeti svoje prave želje i pronaći inspirativne ciljeve

0. Savjet broj "nula"- započnite svjestan pokret, za početak, prema bilo kojoj trenutnoj želji. Trebaš krenuti uzbrdo da bi nastavio pričati gdje je točno moja cesta u svom tom sjaju. Ako planirate krenuti i učiniti nešto tek kada nađete svoj Put ili odredište, jednostavno ne izlazite s praga svoje kuće. To se zove traženje sebe na kauču i smiješno je.

1. Obratite pažnju na vlastite želje

Prisutnost velikog broja želja i ideja znak je visoke energije. Nemojte odustati od svojih težnji. I ne slušajte one koji kažu da su želje loše. Želje nas potiču da idemo naprijed, rastemo i prevladavamo sebe, odnosno vlastite predodžbe o sebi. Želje su katalizatori životne energije. Drugi problem je što kad potencijal ostane nerealiziran, on počinje pritiskati. Zato je korisno ispunjavati želje u svakom smislu.

Razlika između istinskog sna ili onog “javnog”, odnosno nametnutog, najčešće se spoznaje tek u praksi, a ne u umu. Spremi se za faza pokušaja i pogreške, pogotovo ako ste odrasli u vrlo "zaslijepljenom" okruženju, ali ova je faza također vrlo produktivna.

Najčešće dobivam pisma u stilu “kako napraviti da se sve promijeni, ali da ne pogriješim”. To je poanta, nema šanse. Da, možda ste u zabludi, ali čak i pogreška s iskrenom namjerom da se promijenite nabolje i maksimalno ostvarite svoje potencijale bit će blagotvorna jer će vam skinuti još jedan sloj sjenila s očiju koje nikada nećete vidjeti ako ne pokušavaj.

Gubitnik je onaj koji iz straha od neuspjeha nije ni pokušao.

Greške su bile te koje su me dovele upravo na tu osmatračnicu, gdje sam mogao jasno vidjeti što želim: tko biti, što imati, kamo ići. A bonus je razumijevanje da više ne namjerava izdržati.

2. Pronađite spoj između želja i sposobnosti

Pojedinačni vektor o kojem se raspravljalo vrlo se često nalazi na spoju "želim" i "mogu". Odnosno, to nisu samo vaše trenutne sposobnosti, već pomnožene velikim željama. Za što imate sklonosti i talenta, ali u kontekstu velikog sna. Ovo je svjesno razvijanje vlastitih sposobnosti u majstorstvo, koje omogućuje ostvarenje najsmjelijih želja. Čim pronađete ovaj spoj, dajte mu prednost. Ništa ne čini osobu interno holističkom i smirenom kao jasno razumijevanje kamo ide.

Cilj se razlikuje od fantazije samo prisutnošću stvarnih koraka već sada u odabranom smjeru. U svim ostalim slučajevima, ako želite, ali nemojte to učiniti, ovo nije ništa više od sna iz djetinjstva koji se vjerojatno neće nikada ostvariti.

Da biste negdje stigli, morate znati odredište. Ovo je primarno. I što se prije odlučite na to, jasnije vam postaje sve što se događa oko vas. Želim vam da to shvatite i odaberete iz sve raznolikosti.

Ponekad se između muškarca i žene razvije odnos koji naizgled postoji, a čini se da ih gotovo i nema. Tromi su, neinicijativni, potpuno nezapaljivi. Ili, naprotiv, zapaljivi, ali nedosljedni sastanci s vremena na vrijeme, bez razgovora od srca do srca, samo strast.

U početku žene mogu biti zadovoljne s obje mogućnosti. Strpljivo čekaju da se nešto promijeni na bolje - veza će postati otvorenija, stabilnija, jača.

Ali vrijeme prolazi i ništa se ne mijenja. I nehotice se uvlače misli o tome ima li takva veza budućnost, vrijedi li je nastaviti ili je bolje prekinuti je sada, kako ne biste žalili za izgubljenim godinama kasnije.

Tu se postavlja pitanje kako razumjeti trebate li muškarca ili je ravnodušan prema vama, samo vas koristi i neće graditi nikakvu ozbiljnu vezu?

Muškarac i žena dvije su kutije koje jedna drugoj drže ključeve.
Karen Blixen

Kako shvatiti da muškarac ne treba djevojku

• Prvi i najistaknutiji znak je njegovo ponašanje.. Koliko se često sastajete, zovete, idete zajedno u kino, restorane, samo šetate ili zajedno gledate filmove?

  Ako se sve gore navedeno događa barem jednom tjedno, onda najvjerojatnije nema razloga za uzbunu. Osim toga, mnogo ovisi o zapošljavanju čovjeka i njegovom radnom rasporedu. Danas nije neuobičajeno imati 12-satni radni dan i 60-satni radni tjedan.

• Drugi znak je njegov stav prema vama.Čak i ako je osoba jako zaposlena na poslu, ali vas voli i nedostajete joj, odvojit će minutu da napiše poruku, pošalje lijep MMS ili naruči buket cvijeća za vas.

  Njegova želja da svoje slobodno vrijeme (ili većinu) provodi s vama također je dobar znak. Međutim, ako muškarac hladnokrvno tretira sve prijedloge za sastanak, zahtijeva da ga djevojka ne zove prva, ponaša se suzdržano ili čak grubo na sastanku - to su alarmantni simptomi.

• Treći znak je stalna izdaja. Neka među vama još nema službeno registrirane veze. To uopće ne znači da mu trebate oprostiti što je otišao "lijevo".

  Ne treba se nadati da će frajer poludjeti i u jednom trenutku odlučiti da mu samo ti trebaš. Svojim ponašanjem već pokazuje svoj odnos prema vama.

Klasični znakovi

1. Rijetko zove, ne odgovara na poruke., često isključuje telefon ili općenito stavlja vaš broj na listu zanemarenih.
2. Nigdje ne idete zajedno. Nemate zajedničke prijatelje s kojima biste mogli sjediti u prijateljskom društvu. Ne idete u posjet njegovoj ili svojoj rodbini. Čak i ne idete zajedno u kupovinu.
3. Nije ga briga što će biti s tobom. Povezuje vas samo seks na rijetkim susretima, a muškarac nikada ne postavlja pitanja o tome kako ste u školi ili na poslu, kako vam je prošao dan i općenito nastoji manje razgovarati s vama.
4. Čovjek nije ljubomoran na tebe.Čak i ako ga otvoreno izazivate na ljubomoru, razgovarate telefonom s drugim tipom pred njim, primate darove i udvaranje od drugih muškaraca, a on to zna, ali apsolutno ne reagira.

Ako ste muškarcu dragi, on će se konačno probuditi i početi poduzimati radnje koje će vam pomoći da se osjećate željenim, voljenim i potrebnim.

Slika koju muškarac stvara kada razmišlja o idealnoj ženi slična je slici koju žena stvara kada razmišlja o idealnom muškarcu.
Marlene Dietrich

Kako shvatiti da vas oženjeni muškarac treba

Ali postoje i drugi simptomi. Razgovarajmo o njima u nastavku.

Dakle, možete odrediti trebate li muškarca koji već ima ženu prema sljedećim znakovima:

Ako je žena umorna od muškarčevih udvaranja i želi ih se riješiti, najbolje je da se uda za svog progonitelja:
na taj će se način vjerojatno riješiti galantnosti koja joj je smetala.
Martti Larni

Zaključak

Ako i muškarac sve to razumije, a možete otprilike zamisliti kada vaša romansa iz tajne postane jasna, onda veza ima budućnost.

Ako je muškarac već zadovoljan svime, a osim seksa i praznih obećanja od njega ne dobivate ništa, onda vrijedi prekinuti takvu romansu jednom zauvijek.

Često se događa da se čini da je život izgubio smisao. Nema cilja, nema raspoloženja, ruke padaju. Kao da je sve stalo okolo i smrznulo se ... Kako izaći iz ovog stanja? Hajdemo saznati kako se nositi s tim.

Prvo morate razumjeti sebe

Što treba učiniti:

1. Prihvati sebe. Ne postoje savršeni ljudi. Svi imamo strahove i moramo ih se riješiti. Bez procjene situacije u kojoj se nalazite nemoguće je pronaći načine kako je riješiti.
2. Prestanite se zavaravati. Na primjer, od sutra ne mogu na fitness zbog teškog razdoblja u životu, što će samo pogoršati situaciju. Ali sve izgleda drugačije. Ne mogu vježbati jer sam lijen. Samozavaravanje ometa osobni rast i razvoj.
3. Vizualizirajte svoj problem. Samo uzmemo papir i olovku i sve napišemo na list. Možete istaknuti prednosti i mane, usporediti ih. Pogledajte situaciju izvana i problem se više neće činiti tako strašnim i beznadnim.
4. Odrežite krajeve iz prošlosti. Svatko je u životu imao situacije zbog kojih se morao crveniti. I ta sjećanja iskaču i ne dopuštaju živjeti u miru. Koliko god teško bilo, osvrnite se unatrag, obnovite događaje u fazama, izvucite zaključke i nikada se više na ovo ne vratite.

Morate se riješiti nepotrebnih misli, osloboditi se unutarnje tjeskobe.

Pa ipak, kako razumjeti što želite od života?

Trebam gol

Ako nema zvijezde vodilje, nema se kamo krenuti. Stajat ćemo mirno. Važno je jer:

1. Daje jasnoću. Kako razumjeti što želite ako nema glavnog cilja? Nema sna. Možete raditi desetljećima radeći nešto što ne volite, dok će vam se činiti da radite toliko, ali na kraju uzalud. Cilj je taj koji pomaže odrediti, formulirati skrivene želje. A onda ćete sve snage i energiju usmjeriti na njegovu provedbu.
2. Gura naprijed. Cilj odražava naše želje koje su motivator. To je motor koji nas neprestano pokreće, čak i u teškim situacijama.
3. Fokusira pažnju. Kako razumjeti tko želite postati u životu, kada su svi napori i vrijeme izgubljeni? Možete beskrajno raditi na nečemu što za vas ne igra nikakvu ulogu, obilježavajući vrijeme na jednom mjestu. Sve dok nema jasne formulacije onoga što želite, ništa se neće promijeniti. Kada se cilj pojavi, usmjeravamo pažnju na njega i postižemo cilj.
4. Čini vas odgovornim. Zadaci potiču predanost, a da je ne prebacuju na tuđa pleća. Sada ne samo da nešto želimo, nego moramo i djelovati.
5. Pomaže vam da budete bolji. Ciljevi u životu otkrivaju potencijal, ukazuju na nove horizonte, stvaraju uvjete koji vas tjeraju da date više od sto posto, pomažu vam da prevladate poteškoće.
6. Učini život boljim i boljim. A sve zato što ćete postati druga osoba - svrhovit, sabran, steći nova znanja i neprocjenjivo životno iskustvo, naučiti prevladavati poteškoće i pobjeđivati. Vaš pogled će se promijeniti, gledat ćete na svijet drugim očima.

Ako želite postati optimist i razumjeti život, postavite ciljeve, ostvarite svoje ciljeve. Sada prijeđimo s teorije na praksu. Pogledajmo sedam moćnih tehnika koje će pomoći u ovom pitanju.

Tehnika 1: "Napravite popis od 101 želje"

U početku će se činiti teškim i dugo će trajati, ali isplati se. Ciljevi trebaju biti jasno navedeni: ako želite automobil, navedite ne samo marku, već i godinu proizvodnje i boju. Sanjate o novom poslu? Opišite kakvu vrstu posla ćete obavljati, navedite željenu plaću.

Druga tehnika: "Učiti jasno vidjeti cilj"

Da biste razumjeli pitanje kako razumjeti što želite od života, morate razviti unutarnju viziju koja će vam pomoći da pogledate u podsvijest i odatle dobijete prave snove. Ova tehnika će vas naučiti da se ne usredotočite na sredstva i metode kojima će se cilj postići, već na same želje, kako biste ih razlikovali od imaginarnih. Dok ne biste trebali razmišljati o ostvarenju cilja, um će samostalno pronaći načine da ga ispuni.

Dakle, da biste shvatili što želite od života, nemojte biti lijeni, nemojte stati na pola puta. Idemo dalje. Zadatak je jasan, bacimo se na posao.

Moraš se opustiti. Možete uključiti mirnu glazbu, nekoliko puta duboko udahnuti. Morate zatvoriti oči i zamisliti budućnost u svakom od područja vašeg života u obliku slika, živih slika. Na primjer:

• Obiteljski, ljubavni odnosi.
• Rodbina i prijatelji.
• Mjesto stanovanja (stan, kuća).
• Unutrašnjost stana i druge imovine.
• Auto ili druga vozila (helikopter, motorne sanke, jahta).
• Slika (odjeća, nakit, dodaci).
• Posao, karijera.
• Financijsko stanje.
• Osobna postignuća (duhovni rast).
• Tijelo, zdravlje.
• Odmor i slobodno vrijeme.
• položaj u društvu.

Nakon završetka figurativnog prikaza, potrebno je detaljno opisati sve slike za svako područje.

Treća tehnika: “Zamislite svoj savršen dan”

Kako razumjeti što želite od života, ako postojite u monotonoj svakodnevnoj dosadi koja ne donosi radost? Priuštite si zadovoljstvo i sanjajte kako se budite i s kim. Kakvo će biti buđenje i stav osobe koja će biti pored vas? Zamislite da vježbate, plivate u bazenu. Zatim šareno zamislite bogati doručak u svojoj mašti. Zamislite gdje ćete raditi i tko, kolika će vam biti primanja. Hoćete li putovati vlastitim automobilom ili s vozačem? Kako ćete provesti večer - s obitelji, u teretani, u restoranu? Morate razmisliti o svim najsitnijim detaljima svog idealnog dana.

Četvrta tehnika: "Artikulirajte želje"

Najučinkovitija vježba. Bolje je to učiniti s partnerom, možete se izmjenjivati. Stanite jedan prema drugome. Onaj tko će prvi odgovoriti na pitanja treba se opustiti i zatvoriti oči. Drugi počinje govoriti:

• Prisjetite se situacije koja vas je potpuno oslobodila i opustila. (Pauza).
• Ne suzdržavajte se, mentalno se vratite na to i osjetite iste emocije. (Pauza).
• Sada se pokušajte u svojim mislima povezati s dijelom sebe koji zna što zapravo želite, ako odbacite sve prepreke koje vas ograničavaju: osjećaj straha, tjeskobe, tjeskobe. (Pauza).
• Uronite u sebe, popnite se u skrivene kutke svoje duše i odgovorite na pitanje što želite od života. U ovom trenutku potrebno je zapisati izražene želje. I tako – petnaestak minuta.

Odgovori dati u završnoj fazi obuke bit će najistinitiji. Ostaje samo obećati sebi da ćete sve ispuniti.

Peta tehnika: "Prepustite mašti"

Potrebno je pismeno odgovoriti na mnoga pitanja iz svih područja vašeg života. Na primjer:

• Što najviše želiš od života?
• Što biste željeli imati (auto, odjeću, nakit itd.).
• Što vam donosi zadovoljstvo u odnosima s voljenom osobom, obitelji, rodbinom?
• Na koga si ljubomoran i zašto?
• Želite više spavati?

U tom smislu, trebate odgovoriti na pitanja koja će potaknuti naknadno razmišljanje i pomoći vam da shvatite što želite od života.

Tehnika šest: "Vizualizacija"

Dvaput dnevno zamislite svoje snove, vizualizirajte postignuća, kao da su se već ostvarila. Na primjer: "Kupio sam (la) stan u centru grada."

Često se dogodi da čovjek desetljećima ide na isti posao, nakon čega ne vidi ništa - samo život, obitelj i sve u krug. Ali u jednom je trenutku stao i shvatio da želi drugačiji život. I ovdje morate početi s ponovnom procjenom sebe. Ako želiš razumjeti život, prestani se samosažalijevati, mučiti i mučiti. Morate tražiti metu.

I zadnja, sedma tehnika: "Stvori san"

To je u biti ista vizualizacija. Ako sanjate o kući, pronađite na internetu sliku maksimalno slične, isprintajte je i zalijepite u album ili uokvirite. I gledaj to svaki dan.

Pogledali smo praktične vježbe, ali postoje i mnogi testovi "Kako razumjeti što želite od života?", Što će vam također pomoći da odredite cilj.

Okrenimo se velikom klasiku Antonu Pavloviču Čehovu

Živio je samo 44 godine, a napisao je više od 900 djela. Mnogi su postali klasici svjetske kulture, a izreke - aforizmi. Značenje jedne od njih, koja se tiče naše teme: ako želiš postati optimist i moći razumjeti život, ne treba vjerovati onome što pišu i govore, uključi promatranje i sam se udubi u to.

Tako se i Čehov dotakao teme "Ako želite razumjeti život ...".

Našli smo metu, ali ne radi. Što učiniti u ovom slučaju?

Sada je jasno: da biste odredili svoje želje, potreban vam je glavni cilj i podciljevi za njegovo postizanje. I čini se da sve radite kako treba, idete naprijed, ali iz nekog razloga stvari počinju ići krivo, iako se čini idealnim.

Odmah pada na pamet da je došlo do pogrešnog iskaza problema. Ali zapravo, sve apsolutno nije tako, samo ono što mislimo nije naša prava želja. Mnogi ljudi ne znaju slušati podsvijest.

Svijest je samo vrh ledenog brijega. A ostatak skrivenog bloka je podsvijest. Dakle, zahvaljujući prvom donosimo odluke, sanjamo, gradimo životne putove. Ali na to utječu i drugi vanjski čimbenici, pa prava želja ostaje prikrivena.

Dogodi se da postoji cilj, motivacija i akcije, ali odjednom sve krene krivo, ruši se. Ovo je djelo podsvijesti. Recimo da ste pozvani na važan poslovni sastanak vezan uz posao, ali ste izgubili svoju posjetnicu i ne možete doći do nje. Psiholozi ovu situaciju objašnjavaju činjenicom da se u životu ništa ne događa slučajno. Zapravo, pokazalo se da duboko u sebi jednostavno niste željeli i bojali se ovog susreta.

Podsvijest nam daje tragove kroz snove, osjete i druge znakove, ali ih treba znati dešifrirati. I tek kada naučimo kontrolirati svoju podsvijest, počet ćemo donositi stvarno ispravne odluke.

Da biste razumjeli što želite, morate naučiti slušati podsvijest koja je ključ našeg života, potencijala i talenta. Podsvijest čini 90% naše psihe. Pohranjuje svo znanje i iskustvo, popravlja većinu instalacijskih programa.

Kako odabrati pravo rješenje?

A kako znaš što želiš raditi u životu? Trebate se smiriti, opustiti, postaviti pitanje i samo promatrati sebe i svijet oko sebe. Ako nema radosnih emocija, pojavio se osjećaj lakoće i, što je još gore, nelagoda, a istovremeno su vanjske okolnosti protiv vas, od ideje treba odustati.

I zapamtite: za sreću se možete boriti samo ako vanjski faktori utječu na vas i vaše najmilije, a lupati čelom o zid uz otvorena vrata nije sreća, odnosno nije vaša.

Mnogi ljudi prolaze kroz svoje živote, a da uopće ne znaju što točno žele raditi. Idu na poslove koje mrze, rade projekte koje mrze i odgovaraju osobi koju mrze svim srcem. I niti ne pomišljaju da bi stvari mogle biti drugačije. Uostalom, imamo jedan život i očito se ne isplati trošiti ga na odvratan rad. Odlučili ste sve promijeniti upravo sada? Ovo je izvrsno, ali tada ćete se suočiti s problemom bilo koje osobe. Što zapravo želiš učiniti? Čini se da ste jučer to vrlo dobro razumjeli, ali danas ste zbunjeni. Ako se ne možete odlučiti, mi ćemo vam pomoći pronaći odredište. Samo slijedite naše savjete i moći ćete pronaći najbolju aktivnost za sebe.

Razmisli o sebi

Imajte zdravu sebičnost. Ne pokušavajte pomoći svima odjednom, već se pobrinite za sebe. Kako odlučuješ što ti je zanimljivo u životu ako si stalno zaokupljen tuđim problemima? Zaboravite na neko vrijeme na one oko sebe. Zapitajte se: da ste sada potpuno sami, bez prijatelja i obitelji, bez posla koji mrzite i da niste ograničeni u izboru, čime biste se onda točno bavili. Nemojte se bojati biti sebični. Ako vi ne stavite svoje interese iznad javnosti, neće nitko.

Ne žalite ni za čim

Ne sramite se biti sebični. Ovo je tvoj život. Vrijeme je da odaberete put koji će se svidjeti vama, a ne vašoj okolini. Ne žalite ni za čim. Ako stalno žalite za onim što ste učinili ili niste učinili u prošlosti, onda samo stojite u mjestu. Nemojte živjeti u prošlosti. Živi za danas. Živi svoju budućnost.

Razmislite što vam je najpotrebnije

Ne razumijemo uvijek što nam je stvarno potrebno u životu. A to je izuzetno teško saznati. Samo sjedni i razmisli o tome. Što je vama važno? Obitelj? Sloboda izražavanja? Financijsko blagostanje? Možete napraviti popis prioriteta ako to pomaže.

Odredite što vas muči

Zaista je razumno odlučiti što želite raditi, možete samo ako vas ništa neće kočiti. Ako ste zbog nečega uznemireni ili vam je glava puna stvari, tada nikada nećete moći razumno odabrati. Osim toga, saznajte što vas točno živcira u ovom trenutku. Nepotrebno je reći da vas uredski posao ljuti. Razmislite o tome koji aspekt vašeg posla vas zabrinjava. Nervira li vas šef? Kakav je tvoj raspored? Tvoja pozicija? Ili sve odjednom? Sada razmislite kako to možete promijeniti? Možda ste zadovoljni trenutnom situacijom, a promjena samo nekoliko njezinih aspekata učinit će vas najsretnijom osobom.

Sada saznajte što vas čini sretnim

Zadovoljstvo je ključ sretnog života. Ako uživate u životu, onda ne živite samo svoje godine, već ih ispunjavate smislom. Odaberite nekoliko trenutaka u svom životu kada ste bili istinski sretni. Što vam je pričinilo zadovoljstvo? Putovanja? Komunikacija s djecom? Upravljanje kampanjom? Kada shvatite što vas zaista čini sretnima, lakše ćete odabrati svoj budući put.

Reci svima oko sebe o svom snu

Nema potrebe skrivati ​​od obitelji i prijatelja da ste odlučili odbaciti sve i ići prema svom snu. Recite svojim prijateljima i obitelji o svemu. Ako podijelite svoje misli, onda će vas sigurno podržati u vašim nastojanjima i pomoći vam koliko god je to moguće. Također ćete dobiti mnogo zanimljivih ideja. Uostalom, jedna glava je dobra, ali dvije su bolje.

Postanite dobro raspoloženi

Život ne ide uvijek prema scenariju koji smo napisali. Nema potrebe pasti u apatiju ako vam nešto nije pošlo za rukom. Umjesto da tugujete i ne radite ništa, ustanite i nastavite s osvetom. Ne odmah, ali uspjeh će vam doći. Ovo je samo malo kašnjenje, a ne potpuni neuspjeh. Ne odustaj. Samo misli pozitivno i radi ono o čemu sanjaš cijeli život.

Samo nemojte misliti da je pronalazak odredišta tako jednostavan. Mnogi su ga ljudi tražili cijeli život. Glavna stvar je ne stati i nastaviti tražiti. Jednog dana, muza će sići k vama i pomoći vam da pronađete svoj životni posao. Do tada, nastavite pokušavati. Pokušajte bez sažaljenja. Isprobajte različite profesije i zanimanja. Uostalom, ako ne probate, nikad nećete znati je li za vas ili ne.

Mislite li da ste pronašli savršen posao za sebe?