Postporođajna depresija, psihoza i baby blues: rad na raspoloženju. Značajke fizičkog i psihičkog stanja žene nakon poroda Supruga nakon poroda promjene raspoloženja

Zašto me neprospavane noći, neprestano vrištanje, mijenjanje pelena i neugoda dojenja ne čine sretnom? Što radim krivo? Ako ne volim svoje dijete, onda sam loša majka?

Mnoge žene osjete nešto slično u prvim mjesecima bebinog života. Ako im kažete da su to tipične manifestacije postporođajne depresije, jako će se iznenaditi.

Doista, u našem društvu postoji ideja o depresiji kao izuzetno ozbiljnom stanju. Mnogi vjeruju da je to sudbina siromašnih i slabih - nekakvog blijedog, iscrpljenog stvorenja koje je toliko umorno od pranja pelena da više ne želi voljeti vlastito dijete koje ju je do ovoga dovelo.

Moderne uspješne majke, okružene nevjerojatnim kućanskim aparatima, koristeći pelene, rađajući u ultramodernim klinikama uz briljantnu njegu, ponekad ni ne slute da izvana može izgledati potpuno drugačije i da nitko nije imun na ovo stanje. Iz nekog razloga, moderno porodništvo sramežljivo prešućuje ovo pitanje. A ako se obratite psihoterapeutima koji se u pravilu bave ekstremnim manifestacijama takvog stanja, tada ćete čuti opise koji su, doista, prilično rijetki.

Istovremeno, kod svake druge žene nakon porođaj. Mnogi od njih niti ne shvaćaju da su sve to zvona koja uz pogrešno ponašanje drugih mogu dovesti do prave tragedije.

Što se događa sa ženom nakon poroda da toliko promijeni raspoloženje žene koja je rodila i da mnogi pogrešno smatraju da je to obična preopterećenost ili inkontinencija? Odakle dolazi?

Činjenica je da je cijeli reproduktivni sustav žene usko povezan s radom endokrinog sustava. Neispravnosti i smetnje kako u jednom tako iu drugom sustavu odmah se odražavaju na emocionalno stanje žene - primjer je famozni PMS ili tegobe u menopauzi.

Trudnoća, porođaj, dojenje - sve to značajno utječe na oba sustava i uvelike utječe na raspoloženje i emocionalno stanje svake žene. Nakon poroda žensko tijelo prolazi kroz značajne promjene. Uostalom, organ endokrinog sustava, posteljica, koja je održavala na potrebnoj razini ne samo hormone bebe, već i regulirala hormonsku ravnotežu majke, napustila je žensko tijelo.

Tijekom porođaja količina proizvedenih hormona toliko premašuje njihovu uobičajenu prosječnu razinu da se nakon toga tijelo osveti, kao da se odmara. Prijelazno razdoblje, vrijeme za obnovu svih funkcija i stabilizaciju novog stanja – laktacije, traje 6 tjedana. Svih ovih 6 tjedana svaka normalna žena je emocionalno nestabilna, ranjiva. Njezina je psiha u stanju vrlo nestabilne ravnoteže, koja se ponekad naziva postporođajna neuroza ili, romantičnije, postporođajni blues.

Zaista, lagana tuga, sentimentalnost, neka molska nota u životu vrlo su u skladu s ovim glazbenim stilom. Prema psiholozima, oko 70% žena koje su rodile u rodilištu doživi blues. Situacija je dodatno komplicirana činjenicom da su procesi uspostavljanja laktacije popraćeni periodičnim oslobađanjem prolaktina i oksitocina - hormona hipofize o kojima izravno ovisi psiho-emocionalno stanje žene, ti hormoni se također nazivaju hormonima naklonosti i ljubavi.

No, i sam porod i proces brige o djetetu nisu samo uzrok nastanka postporođajne neuroze, nego i najnužniji lijek za nju, ako se sve to događa u skladu s fiziološkim osobinama žene, ako ona kreće na put majčinstva ne kršeći nikakve zakone.biologija. Što bi trebalo pomoći?

porođaj

Prvi korak prema takvom “liječenju” je prirodni porod. Ako porođaj teče bez intervencije, tada se u tijelu rodilje oslobađa velika količina hormona oksitocina, koji s jedne strane ubrzava porod, a s druge doprinosi procesima zaboravljanja.

Upravo je visoka razina vlastitog oksitocina ono što ženi omogućuje puno brži porod, a pritom osjeća zadovoljstvo od poroda, a zatim brzo zaboravlja na stupanj boli svojih osjećaja kako bi se odmah prebacila na dojmove rođenja svoje bebe. . Umjetni oksitocin, koji se primjenjuje za poticanje poroda, naziva se i "perifernim" jer samo potiče kontrakcije maternice, ali ne utječe na dublje stvari - niti na procese pamćenja, niti na sposobnost primanja zadovoljstva.

Žena nakon stimuliranog poroda (čak i ako se odvijao uz anesteziju) savršeno pamti sve neugodne trenutke, a štoviše, njezina sposobnost uživanja u malim podražajima je narušena, svakako su joj potrebni jači dojmovi. Slično se događa ženi nakon carskog reza ili nakon poroda, za što je bila pripremljena umjetnim stvaranjem odgovarajuće hormonske pozadine.

Svi ovi postupci ometaju stvaranje vlastitog oksitocina, dakle, ometaju i fiziološku sposobnost žene da brzo zaboravi osjećaje povezane s porodom i promijeni se.

Prvi sat

Druga točka koja može zakomplicirati daljnje psiho-emocionalno stanje žene je nepravilno provedeno prvih sati nakon poroda. Žensko tijelo čeka vrlo specifičan podražaj - dodirnuti živu toplu kvržicu, a zatim je pričvrstiti na prsa. Ti prvi trenuci povezanosti toliko su važni i izazivaju toliku val hormona, a s njima i emocija, da čak ni žene koje su namjeravale ostaviti svoje dijete u bolnici više ga ne bi mogle odbiti kad bi dobile priliku u potpunosti doživjeti taj trenutak prvo spajanje.

Naravno, žena koja ima oslabljenu sposobnost brzog zaboravljanja i prebacivanja, ili koja je umorna nakon operacije, može isprva biti vrlo hladna prema djetetu, ali čak i ona može pokazati najbolje majčinske osjećaje ako joj se pruži prilika. Pričvršćivanje djeteta na dojku u prvom satu nakon poroda izvlači majku iz šoka, potiče pravovremeno pražnjenje posteljice, može zaustaviti krvarenje iz maternice i učiniti mnogo, mnogo više.

Sada se u mnogim moskovskim rodilištima proglašava da se dijete nakon poroda položi majčinu na trbuh, ali malo je mjesta koje uistinu osiguravaju potpuni kontakt majke i djeteta tijekom prvog sata, a praktički samo u jednom ili dva tijekom tog vremena. postižu punopravno prvo pričvršćivanje na prsa.

Također se ne uzima u obzir trenutak da se maksimalno oslobađanje hormona u prvim minutama nakon poroda događa ako je žena sjela i gledala svoje dijete s "gornjeg" položaja, gledajući prema dolje, au tim minutama majka samo treba maziti bebu, a ne uzimati je na ruke.

Pričvršćivanje na dojku bit će potpuno tek nakon što dijete ima refleks traženja, što se događa 20-30 minuta nakon rođenja. U idealnom slučaju, prvi sat je prirodan završetak poroda, upravo je to nagrada za koju se mama toliko trudila i čekala 9 mjeseci, a potvrdu da je sve u redu trebala bi dobiti uz pomoć svih osjetila - dodira, mazenja, maženja , vidjeti, pomirisati, zagrliti, pričvrstiti na prsa.

Snažno oslobađanje vlastitog oksitocina i prolaktina daje prvi poticaj sveprožimajućem osjećaju majčinske ljubavi, koji će joj pomoći da prebrodi sve kasnije poteškoće.

Primijećeno je da nakon prirodnog poroda kod žena djeluje svojevrsna anestezija, a one praktički ne brinu o vlastitom stanju, misleći samo na dobrobit djeteta. Naprotiv, ako su struktura i ponašanje prvog sata poremećeni i nema odgovarajućeg oslobađanja hormona, u ovom slučaju majka je više zabrinuta što i gdje je boli nego gdje joj je dijete sada.

Prvi mjesec

Treća točka, čiju važnost mnoge žene podcjenjuju, pomoć je u stabilizaciji laktacije. U procesu stvaranja mlijeka sudjeluju svi isti hormoni hipofize, hormoni veze i ljubavi - prolaktin i oksitocin. Pravovremeno i često pričvršćivanje djeteta na grudi dovodi ne samo do dobre proizvodnje mlijeka, već i do brze stabilizacije majčinog psiho-emocionalnog stanja. Uz normalno uspostavljenu laktaciju, postporođajna neuroza se uopće ne manifestira ili se manifestira vrlo slabo. Inače, hormonska neravnoteža počinje se povećavati i, u pravilu, do drugog tjedna nakon poroda postaje već živa.

Iskusan savjetnik za dojenje već će na prvi pogled razlikovati ženu čije je stanje unutar psihofiziološke norme od one čije stanje izaziva strah. Nemogućnost hranjenja, poteškoće s laktacijom, bolovi tijekom hranjenja, nedostatak dojenja - sve to remeti prirodne procese regulacije hormona u ženskom tijelu i neizbježno dovodi do sve većih promjena u njezinom raspoloženju, ponašanju, a ako ima sklonost ovo, zatim do velikih mentalnih promjena.

Ponekad ne možete bez pomoći psihologa. Međutim, u većini slučajeva dovoljno je dobiti kompetentnu podršku u uspostavljanju laktacije, u organiziranju života s malim djetetom, i situacija se ponekad magično mijenja u samo 2 tjedna.

Nažalost, moderne majke obično nemaju dovoljno iskusnih i kompetentnih pomoćnika, poput naših prabaka, a naše žene nisu navikle tražiti pomoć stručnjaka - savjetnika za dojenje ili psihologa.

Što ako ne učiniš?

U suvremenoj literaturi za mlade roditelje možete pronaći savjete da se u tim trenucima majka treba pobrinuti za sebe, predati dijete baki, napraviti frizuru, krenuti u posjete itd. To, naravno, funkcionira u smislu da ženi vraća osjećaj samopouzdanja i smirenosti, ali joj to nikako ne pomaže da se ostvari kao majka.

Zapravo, takve mjere lišavaju majku najsnažnijeg poticaja za oporavak - radost koju će dočekati kada počne uspijevati ono što prije nije mogla. Prilikom učenja (a svaka majka nakon poroda tek nauči razumjeti svoju bebu), uspjeh ovisi o učestalosti i kontinuitetu nastave. Što se majka više odvraća od djeteta, to će joj manje pameti uspjeti! Ono što se može naučiti u 1-2 tjedna proteže se na 2-3 mjeseca.

Kao rezultat toga, majka nakuplja deficit pozitivnih emocija, koje sve češće traži ne u komunikaciji s djetetom. Stvara se iluzija da će sve biti u redu ako pravilno rasporedite obaveze i češće izlazite iz kuće. Dakle, žena uspostavlja svoju hormonsku ravnotežu ne na račun djeteta, već na račun svog muža, partnera, i, sukladno tome, udaljava se od djeteta, povjeravajući brigu o njemu dadilji ili baki. Kome to ide u korist - procijenite sami.

Ako majka nije odustala od dojenja i ne žuri se prebaciti svoje odgovornosti na druge, onda će se nakon nekog vremena oporaviti. Istina, ako je nitko ne podučava i ne pomaže, onda joj treba od 2 do 6 mjeseci da se oporavi, a cijelo to vrijeme može biti teško komunicirati s njom. Najtužnije je što će ovdje prva žrtva biti dijete koje će prvenstveno biti usmjereno negativnim emocijama, često potisnutim zbog svoje nedoličnosti. A potisnute emocije mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.

Evo incidenta koji se dogodio prije nekoliko godina u jednoj moskovskoj obitelji. U kuću mlade majke s jednomjesečnom bebom došla je maserka. Mama je najprije promatrala proces, a zatim se brzo obukla i uz riječi - "Pa ti još pričaj ovdje, a ja ću prošetati" izašla iz stana, ostavivši u njemu bebu sa strancem. . Maserka je bila užasnuta i počela je zvati prijateljice da se posavjetuju što da rade, jer već je prošlo sat vremena, u kući nema nikoga i bilo joj je potpuno neshvatljivo što da radi. Nekoliko sati kasnije, otac djeteta se vratio s posla, bio je vrlo iznenađen, zahvalio se djevojci i počeo čekati svoju ženu, ali ona se i dalje nije vratila. Morala sam kontaktirati policiju... Pronađena je dan kasnije i odmah odvedena na psihijatrijsku kliniku... Ali ništa nije nagovještavalo takav razvoj događaja.

Kako bi se zaštitila od takvih nesretnih posljedica, svaka trudnica treba znati da:

Postporođajna depresija može pogoditi svaku ženu. Stoga, u prvom mjesecu djetetova života, mjesečna kura sedativa neće nikome naštetiti. To mogu biti homeopatski lijekovi ili biljni pripravci.

Najjednostavniji i najučinkovitiji način rehabilitacije, ako nije bilo moguće organizirati prirodni porođaj, je organizacija prirodnog hranjenja i obuka za njegu djeteta. Ako iz nekog razloga još nije moguće organizirati, nemojte se ustručavati kontaktirati psihologa. Kompetentni stručnjak uvijek će pomoći u prevladavanju poteškoća prilagodbe novom stanju.

Nakon poroda vaudepresijaYučesto se miješa s državom poslijeporođajni blues(“maternal blues”), što je puno češće, i to gotovo uvijek kod prvog djeteta. Iako i majka osjeća tjeskobu zbog djeteta, tugu i sentimentalnost, ne gubi kontakt s bebom, kao u slučaju postporođajne depresije. Postporođajni bluz javlja se u 50-80% novopečenih majki, a depresija samo u 10-20.

Postporođajna depresija očituje se, među ostalim, u naglim promjenama raspoloženja. Zašto se ovo događa? Ispada da su oni krivi. U postporođajnom razdoblju oslobađaju se oksitocin i prolaktin. Osim toga, razina spolnih hormona, hormona štitnjače i nadbubrežne žlijezde jako varira. Sve to dovodi do promjenjivosti raspoloženja - kapricioznosti. Dešava se da žena iznenada počne plakati, a nakon trenutka, prasne u glasan smijeh.

Postporođajni blues ili depresija?

Kako se postporođajna depresija razlikuje od bluesa? Najčešći simptomi postporođajne depresije uključuju:

• poremećaji spavanja i apetita;
• nedostatak radosti kontakta s djetetom i osjećaj neusklađenosti s ulogom majke koji ne nestaju ni nekoliko dana nakon poroda.

Osim toga, simptomi depresije mogu se pojaviti čak i mjesecima nakon rođenja.

Razlog lošeg psihološkog stanja nakon trudnoće može biti divljanje hormona. Tijekom porođaja majka ima visoku razinu, koja značajno opada ubrzo nakon rođenja djeteta. Također se smanjuje. Dolazi do pojačanog lučenja hormona koji pospješuje stvaranje majčinog mlijeka – prolaktina. Poboljšanje emocionalnog stanja može se očekivati ​​10-ak dana nakon rođenja, kada se uspostavi hormonska ravnoteža.

Loše raspoloženje nakon poroda može biti postporođajna depresija

Nije neobično da se mlada majka nakon poroda osjeća psihički depresivno. Loše raspoloženje ima tendenciju da brzo prođe. Obično, ali ne uvijek. Ponekad loše zdravlje traje duže. Kada se to dogodi, vrijedi se posavjetovati sa stručnjakom.

Kada bi se za to trebala upaliti "signalna lampica"? - Ako depresivno raspoloženje ne nestane u roku od dva tjedna, tada se trebate javiti psihologu ili psihijatru.

Kako izbjeći postporođajnu depresiju

• Ne pokušavajte naglo izgubiti težinu.Smanjena razina šećera uzrokuje depresivno raspoloženje.
• Pobrinite se da u kući postoji netko tko će, ako treba, kada se osjećate lošije, brinuti o vama i djetetu.
• Provedite ugodno vrijeme sa svojim partnerom. Njegovo ponašanje može biti kritično za vašu dobrobit.
• Provedite nekoliko slobodnih minuta spavajući.
• Ako dojite, s vremena na vrijeme preuzmite mlijeko i zamolite nekog drugog da nahrani vašu bebu.
• Ako osjećate da se ne možete sami nositi s lošim emocionalnim stanjem, obratite se stručnjaku.

Uzroci postporođajne depresije

Ponekad se depresija može javiti mnogo kasnije, čak godinu dana nakon rođenja djeteta. Dešava se da se mlada majka i dalje osjeća neprivlačno. U jednom trenutku priznaje da je vrijeme da se to promijeni. U međuvremenu, nisko samopouzdanje ostaje, kažu psiholozi. Problemi s privlačnošću počivaju na potrebi za promjenom načina života, koji je u ovom razdoblju povezan s malim djetetom.

Rođenje djeteta okreće život žene naglavačke. Ne može se svaka majka nositi s tim mirno i lako. Stalno buđenje noću, mijenjanje pelena, hranjenje, pranje - ovo je samo dio dužnosti roditelja. Tome se pridodaje stalni nadzor nad djetetom i strah da će se od nečega razboljeti. Kad se sve to skupi u isto vrijeme, žena može pasti u postporođajnu depresiju.

Kako prevladati postporođajnu depresiju

Glavna stvar za ženu koja je rodila dijete je podrška voljenih osoba, posebno oca djeteta.

Spašavanje partnera iznimno je važno - naglašavaju psiholozi. Uloga muškarca, naravno, ne može se ograničiti na šaputanje lijepih riječi na uho svoje voljene. On bi trebao dopuniti ženinu brigu o djeci. Ne sjećaju se svi muškarci ovoga, a događa se da napuste očeve dužnosti. Repertoar izgovora je neobično bogat: glavobolja, vrtoglavica, zauzetost, umor ili jednostavno nedostatak vještina. Partner ponekad ne razumije da na taj način uvelike doprinosi depresiji svoje srodne duše. On bi to trebao shvatiti.

Lijekovi za liječenje postporođajne depresije

Psihotropni lijekovi se nikako ne preporučuju dojiljama. Pargilin, aspirin, lijekovi protiv raka, radioaktivni i s narkotičnim sastojcima, pa čak ni svi vitamini ne mogu ozbiljno naškoditi djetetu. Osnovno načelo - prije uzimanja bilo kojeg lijeka - apsolutno je uvijek potrebno konzultirati se s liječnikom.

Većina žena čula je priče o promjeni raspoloženja mladih majki odmah nakon rođenja bebe, što se naziva "postporođajna depresija".

Sve donedavno liječnici praktički nisu proučavali ovaj problem, a same trudnice se rijetko pripremaju suočiti se s takvim promjenama u vlastitoj emocionalnoj sferi. Doista, teško je zamisliti o kakvoj depresiji možemo govoriti kada tako želite što prije vidjeti svoje dugo očekivano dijete i uroniti u radosne brige o njemu.

Raspoloženje nakon poroda: od smijeha do suza - jedan korak?

Što se događa s psihičkim stanjem žene nakon rođenja djeteta? Obično je porođaj popraćen neusporedivim osjećajem euforije, emocionalnog uzdizanja, kada se čini da je svijet lijep i da ima dovoljno snage za pomicanje planina. Ovaj osjećaj olakšanja i zadovoljstva može trajati od nekoliko dana do nekoliko mjeseci, ali uz to većina mladih majki u sebi bilježi privremenu plačljivost i osjećaj razočaranja koji ih obuzme čak iu bolnici. U prvim danima vrlo često suze mogu biti uzrokovane bilo kojom sitnicom ili malim problemom, a raspoloženje nakon poroda se mijenja bez ikakvog razloga. To je zbog hormonalnih promjena nakon poroda i promjena u načinu života i svjetonazoru žene. Fiziološke promjene u tijelu mlade majke, kao i potreba da se psiha obnovi i prilagodi novim okolnostima, dovode do oštrih promjena raspoloženja od razdražljivosti do malodušnosti i depresije, od naleta energije do potpune apatije. Takvi skokovi i padovi, zbog fizičkih i emocionalnih napora uloženih tijekom trudnoće i poroda, normalni su ako prođu u roku od nekoliko dana.

Istodobno, treba razumjeti da je sve emocionalne promjene najbolje držati pod promatranjem kako bi se uočila stanja koja zahtijevaju pomoć ili obaveznu intervenciju. Čak i postporođajnu euforiju, praćenu porastom energije, treba tretirati s oprezom, osobito kada poprima hipertrofirane oblike. Izvana se mlada majka može činiti apsolutno sretnom, ali pomno promatrajući njezino ponašanje, lako je primijetiti da je previše uzbuđena, uzbuđena, previše energična i malo spava. Povećana potrošnja energije, nedostatak odgovarajućeg odmora u prvim tjednima nakon poroda mogu dovesti do nagle iscrpljenosti i gubitka snage te, posljedično, naglog pada raspoloženja, nesigurnosti, tjeskobe i tjeskobe.

Raspoloženje nakon poroda: liječiti ili ignorirati?

Promjene raspoloženja nakon poroda mogu se podijeliti u tri skupine, koje se razlikuju po težini manifestacija i težini posljedica.

Postporođajna tuga, ili baby blues. Sindrom postporođajne tuge javlja se u prvom tjednu nakon poroda i praćen je plačljivošću, emocionalnom nestabilnošću, umorom i osjećajem malodušnosti. Postporođajna tuga obično ne dovodi do kriznih manifestacija i nestaje nakon nekoliko tjedana sama od sebe, bez potrebe za bilo kakvim liječenjem. No, to ne znači da prve znakove emocionalnih poremećaja treba zanemariti. U postporođajnom razdoblju ženi je više nego ikada potrebna pomoć obitelji i bližnjih kako bi uravnotežila svoje psihičko stanje. Žena pogođena postporođajnom depresijom pati od sve veće osjetljivosti na vanjske i unutarnje podražaje, depresije, apatije i inertnosti, ali ako ne zanemarite svoje nervozno stanje, uronite u svakodnevne poslove i zaboravite na odmor, dajte si priliku razgovarati o problemima koji ove promjene raspoloženja prolaze brzo i bezbolno.

Iscrpljenost i postporođajna depresija. Dok većina žena doživljava emocionalnu neravnotežu tijekom postporođajnog razdoblja, kod nekih su simptomi toliko jaki da otežavaju obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Postporođajna depresija može započeti bilo kada tijekom prve godine djetetova života, trajati nekoliko godina i vrlo ju je teško riješiti. Nekoliko mjeseci nakon poroda, žena može početi osjećati glavobolje, gastrointestinalne poremećaje i stalne zimice. To su znakovi postporođajne iscrpljenosti, koja može prerasti u depresiju ako se tome pridruže emocionalna uznemirenost, nedostatak samopouzdanja i toga da je dobra majka. Posljedice postporođajne depresije prilično su ozbiljne. Žena može prestati osjećati radost majčinstva, izgubiti interes i sposobnost uživanja, postati bespomoćna u suočavanju sa svakodnevnim problemima. Znakovi depresije također mogu uključivati ​​gubitak apetita, poremećaj sna, sumornu viziju budućnosti, neurednost, poteškoće s koncentracijom, izazivanje konfliktnih situacija u obitelji itd. Drugima se može činiti da je mlada majka jednostavno neuredna i neiskusna, hirovita ili sažaljeva samu sebe, zapravo, možda je depresivna. Ovo stanje zahtijeva podršku i pomoć voljenih osoba, a ponekad i savjet stručnjaka.

postporođajne psihoze. Ovo je prilično rijetka bolest koja se može pojaviti u prvih nekoliko tjedana nakon poroda. Postporođajna psihoza je posljedica tjelesnog, psihičkog i hormonalnog preopterećenja. Karakterizira ga gubitak kontakta sa stvarnošću, potpuna nesposobnost brige o sebi i djetetu, intenzivno uzbuđenje i tjeskoba. Žena koja započne postporođajnu psihozu može doživjeti jak strah, patiti od nesanice, manije progona, svih vrsta ovisnosti, halucinacija. Možda želi učiniti nešto sebi ili djetetu. Ovo stanje zahtijeva hitnu liječničku intervenciju i psihijatrijsku pomoć, a što se prije započne s liječenjem, veće su šanse za brzi oporavak.

Uzroci postporođajne emocionalne krize

Nemoguće je izdvojiti neke univerzalne i jasne razloge za razvoj postporođajnih emocionalnih problema, budući da svaka žena ima jedinstven skup osobnih i fizioloških karakteristika. I, naravno, svačija situacija je drugačija. Međutim, postoje čimbenici koji pridonose pojavi ovog stanja.

sklonost depresiji. To može biti ili nasljedna značajka ili individualna. U svakom slučaju, ako je žena sklona emocionalnim poremećajima ili je prije trudnoće imala psihičkih problema, veća je vjerojatnost da će nakon poroda pasti u depresiju.

1. Hormonalne promjene nakon poroda. Možda se upravo taj razlog smatra presudnim u razvoju postporođajnih emocionalnih poremećaja. Hormonska pozadina mlade majke značajno se mijenja, a te se promjene uglavnom ne događaju glatko i postupno, već oštro i brzo. Razina hormona koji u trudnoći izlaze iz ljestvice pada na normalne vrijednosti za nekoliko dana, razina ostalih hormona naglo raste, a vrijednost nekih hormona opada tijekom poroda, ali naglo raste u prvim danima nakon porođaja. rođen. Takve promjene u hormonskoj pozadini uzrokuju prirodne promjene raspoloženja kod žena.
2. Osobni sukob. Ponekad depresivne reakcije mogu biti povezane s dubokim osobnim problemima žene. Novopečena majka često ima poteškoća u prihvaćanju svoje nove uloge, uzrokovane emocionalnim i fizičkim umorom ili nepripremljenošću za ulogu majke. Ženi može biti teško pomiriti se s činjenicom da rođenje djeteta pred nju nameće niz obaveza i ograničenja. Počinje shvaćati da se njezin uobičajeni način života dramatično mijenja, a taj sukob između nove uloge i uobičajenih zahtjeva kojih se mora odreći izaziva osjećaj nezadovoljstva životom i depresiju. Teško prilagođavanje ulozi majke u takvoj situaciji mogući je uzrok postporođajne depresije.
3. Stres. Samo po sebi rođenje djeteta je stresna pojava, jer ga prati velika radost i uzbuđenje. No, osim toga, porođaj i postporođajno razdoblje je i kolosalan teret za ženino tijelo i njezinu psihu: fizički umor, nemiran isprekidan san, brige oko bebe, samoća bez podrške najbližih... Svaki od ovih čimbenika pojedinačno ne mogu dovesti do postporođajne depresije kao odgovor na stres, ali uzeti zajedno često uzrokuju emocionalni stres. Dešava se da se u životu žene, istovremeno s rođenjem djeteta, dogode i druge stresne situacije: gubitak voljenih osoba, neplanirane ili teške promjene načina života (promjena posla, mjesta stanovanja), sukobi sa supružnikom ili rodbinom, itd.

Kako pomoći ženi s postporođajnom depresijom?

Ako se žena još uvijek suočila s postporođajnim emocionalnim promjenama i ona ili njezini rođaci primijetili da se negativne manifestacije s vremenom samo pojačavaju i utječu na životni stil mlade majke, borbu protiv postporođajne depresije treba započeti što je prije moguće.

Najbolji lijek za pobjedu nad ovom bolešću je dobar odmor. Mlada majka treba preispitati svoje poglede na svakodnevne poslove i ograničiti se samo na one kućanske dužnosti koje su stvarno potrebne. Uglavnom, zadatak majke u ovom razdoblju je da se usredotoči na brigu o djetetu i sebi. Stoga, iskoristite bebino vrijeme za spavanje da se dovoljno naspava, tada svijet više neće biti viđen u tmurnim bojama. Ne zanemarujte pomoć muža, rodbine i prijatelja. Ako imate priliku delegirati svoje odgovornosti, učinite to. Čim emocionalna uzrujanost prođe, opet ćete moći sami rješavati sve stvari.

Dajte si redoviti slobodan dan kada biste mogli, na primjer, otići u kupovinu, naći se s prijateljicom ili otići na manikuru. Pokušajte više hodati, i to ne kotrljajući kolica po kući, već birajući nove rute, zanimljiva mjesta. Promjena okruženja neizostavan je alat u borbi protiv depresije.

Ne povlačite se u sebe i ne koncentrirajte se na svoja iskustva. Potražite podršku u svojoj okolini, ispričajte svojim bližnjima o svom stanju, iskustvima, osjećajima. Sposobnost izražavanja emocija važan je uvjet za oslobađanje od njih, a ljudi oko vas lakše će vas razumjeti ako znaju što vam se događa. Usredotočite se na svog najzahvalnijeg slušatelja—vašu bebu. Više komunicirajte s njim jer je dokazano da majke koje su u bliskoj emocionalnoj vezi sa svojim djetetom rjeđe obolijevaju od depresije.

I na kraju, ono najvažnije u borbi protiv ozbiljnih emocionalnih poremećaja – nemojte se ustručavati kontaktirati stručnjake ako osjećate da s vama nešto nije u redu. Iskusni psiholog pomoći će razumjeti uzroke poremećaja, saslušati i moći preporučiti načine za smanjenje depresije i anksioznosti, a psihijatar će, ako je potrebno, odabrati terapiju lijekovima ovisno o težini stanja.

Ne zaboravite da zdravlje i razvoj djeteta ovisi o samopoimanju žene u ulozi majke. Stoga je toliko važno obratiti pozornost na svoje psihičko stanje, na vrijeme i adekvatno odgovoriti na emocionalne signale vlastite psihe.

Kako spriječiti emocionalne poremećaje nakon poroda?

Važno je shvatiti da se svaka, pa i najteža postporođajna depresija može uspješno liječiti. No, unatoč tome, puno je produktivnije primijeniti neke mjere koje pomažu u sprječavanju emocionalnih promjena u postporođajnom razdoblju.

• Dobro se pripremite za porod i majčinstvo. Unaprijed odaberite rodilište, komunicirajte s medicinskim osobljem, pripremite se na moguće hitne situacije u porodu kako biste smanjili stres vezan uz rođenje djeteta i boravak u nepoznatom okruženju u rodilištu. Pokušajte dobiti što više informacija o njezi novorođenčeta kako bi prilagodba na novu ulogu bila lakša. Bilo bi korisno pohađati posebne tečajeve za buduće majke.
• Ispravno planirajte potrebne ozbiljne poslove. Na primjer, ako se planirate preseliti, popraviti, bolje je to učiniti prije poroda ili odgoditi te događaje nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta, kada se već možete uključiti u uobičajeni tečaj.
• Pronađite pravog pedijatra za sebe unaprijed. Pravodobno obraćanje takvom stručnjaku pomoći će ženi značajno smanjiti uzbuđenje i tjeskobu za svoje dijete i spriječiti pad vlastitog samopoštovanja zbog osjećaja sumnje u sebe kao majke.
• Zatražite podršku svog muža i drugih voljenih osoba. U prvom razdoblju nakon poroda morat ćete se oporaviti i steći snagu, pa će vam pomoć biti od velike pomoći, a bolje je ako unaprijed pronađete pomoćnike i rasporedite odgovornosti između njih. Ovaj pristup će vas zaštititi od nepotrebne buke u postporođajnom razdoblju, pomoći će vam da izbjegnete prekomjerni rad i živčanu napetost.
• Pronađite hobije i interese koje možete zadržati nakon poroda. Omiljeni hobiji, komunikacija s prijateljima - sve one aktivnosti koje ne bi trebalo napustiti nakon rođenja djeteta pomoći će izbjeći osjećaj srušenog svijeta i društvene izolacije.

Što je bliži bio porod, Oksana je osjećala veću tjeskobu. O svom strahu govorila je majci i mužu, a Oksana se bojala gotovo svega: da neće stići na vrijeme u bolnicu, da će osjetiti jake bolove, da će bolničko osoblje biti grubo prema njoj, da će “nešto poći po zlu”. ”, da se ne bi mogla pravilno brinuti za dijete. Sva uvjerenja da će sve biti u redu nisu dovela ni do čega: Oksanin stres se povećao. Zatim je majka upisala Oksanu na tečajeve pripreme za porod i uvjerila svoju kćer da pohađa te tečajeve. Tamo su buduću majku naučili metodama ublažavanja boli tijekom poroda, ispričali joj kako teče porod i kako se ponašati. Tijekom nastave, Oksana je upoznala druge buduće majke, shvatila da ih spajaju mnogi problemi i napunila se samopouzdanjem. Sada očekivanje poroda više nije izazivalo tjeskobu i strah.

Hoće li porođaj za ženu postati stres ili prirodan put do susreta s djetetom? Hoće li mlada majka nakon poroda doživjeti olakšanje i sreću ili navalu negativnih emocija, uvelike ovisi o tome koliko je psihički spremna za porod. Što je uključeno u pojam psihološke spremnosti?

tjelesna spremnost. Ako žena sebe doživljava dovoljno zdravom, a svoje mišiće dovoljno jake da izdrži porod, tada je njezin psihički stres puno manji nego kada žena zna ili vjeruje da joj zdravlje nije previše jako.

kognitivnu spremnost.Žena koja ima znanja o tome kako teče porod, kako si možete pomoći (npr. vježbe disanja i samomasaža), kako ponašanje žene utječe na proces poroda, kako liječnici mogu pomoći ženi i djetetu. Važna su i osnovna znanja o tome kako njegovati novorođenče.

Emocionalna spremnost. Sastoji se u tome da žena sebe doživljava spremnom za porod, ima pozitivan stav prema načinu poroda koji se u njenom slučaju preporučuje. Spremnost se formira ako razina anksioznosti i napetosti nije previsoka,

Motivacijska spremnost.Žena želi roditi, iskusiti to nepoznato iskustvo – u ovom slučaju njena spremnost je na dobroj razini. Ako žena kaže da bi izbjegla porod da je moguće, tada spremnost nije dovoljno formirana.

Obiteljska spremnost.Žena se osjeća puno sigurnije na porodu i nakon njega ako zna da njezini bližnji čekaju nju i bebu i rado će se vratiti kući, a sve što je potrebno za dijete bit će pripremljeno.

Kako si možete pomoći da razvijete mentalnu spremnost? Čitajte literaturu (časopise, knjige) o tome kako teče porod. Pokušajte ne prikupljati "horor priče", ograničite negativnost koja izlazi sa stranica internetskih stranica i iz komunikacije s nekim ljudima. Okružite se ljubaznim ljudima koji su voljni pružiti vam podršku i pomoći vam da ostanete u dobrom raspoloženju. Svakako pohađajte tečajeve pripreme za porod. Prema rezultatima studija provedenih istovremeno u različitim gradovima Rusije, žene koje su prošle prenatalnu obuku pravilnije se ponašaju tijekom poroda, održavaju emocionalnu stabilnost i koriste različite metode samoanestezije.

Dječji blues

Polina je prije nekoliko dana rodila svoju dugo očekivanu kćer. Čini se da bi joj srce trebalo preplaviti radošću, ali ona doživljava druge osjećaje. Loše je raspoložena, često se ljuti na druge (sve dok su liječnici u rodilištu i susjedi na odjelu). Ponekad želi nekontrolirano plakati. Polina uopće ne razumije što joj se događa, čini joj se da je loša majka, jer nije zadovoljna djetetom. I ne zna hoće li se ta situacija ikada promijeniti.

Nakon poroda mnoge žene doživljavaju manifestacije takozvanog "sindroma tuge poroda" (u američkoj literaturi naziva se "baby blues"). Ovo stanje se javlja 2-3 dana nakon poroda i sa sobom nosi povećanu osjetljivost, tjeskobu, plačljivost, depresivno raspoloženje. Za to postoji fiziološki razlog. Činjenica je da je tijekom trudnoće tijelo bilo zaštićeno hormonima estrogenom i progesteronom, koji djeluju umirujuće i balansirajuće. Koncentracija ovih hormona za 9 mjeseci je 50 puta veća od normalne! A nakon poroda, hormoni kao da "poludje", njihova proizvodnja se smanjuje na normalu. Osim toga, počinje se aktivno proizvoditi novi hormon, prolaktin, koji je odgovoran za pojavu majčinog mlijeka. Naravno, raspoloženje žene ovih dana može se usporediti s toboganom. Ovo stanje je privremeno, a obično prolazi samo od sebe do kraja prvog tjedna nakon poroda, kada se hormoni uravnoteže.

„Sindrom tuge pri porodu“ pogađa, prema statistikama, do 85% svih žena koje su rodile. Stoga morate shvatiti da stanje neke emocionalne nestabilnosti, nemotivirana tjeskoba, nezadovoljstvo, plačljivost nisu posljedica psihe koja je "ozlijeđena" tijekom poroda, već normalan proces njezinog prirodnog oporavka.

Međutim, nestabilno raspoloženje, razdražljivost, zbunjenost mogu potrajati još nekoliko mjeseci. Ovo razdoblje u životu žene naziva se "razdoblje prilagodbe majke". U ovom trenutku mlada majka uči sve što prati izvođenje majčinske uloge, uči se osjećati sigurnije u situacijama kada dijete plače, "ne pridržava se" režima hranjenja i spavanja. Cijeli je obiteljski sustav u ovom trenutku nestabilan: mladi otac i baka i djed po prvi put svladavaju svoje uloge, što unosi napetost u odnos i psihičku dobrobit mlade majke.

“Razdoblje majčinske prilagodbe” također je neophodna faza, iako može biti povezana s nekim negativnim emocijama.

Pomozimo sebi!

Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste što brže prebrodili ovo teško postporođajno razdoblje i negirali negativne emocije.

• Pokušajte biti privlačni. Za ženu je važno da se sviđa sama sebi u ogledalu. Naravno, nakon poroda očajnički nema dovoljno vremena za to, ali morate izdvojiti najmanje 10-15 minuta dnevno za najmanje uobičajenih postupaka. Napravite si modernu frizuru, ali jednostavnu za oblikovanje, a onda ne možete potrošiti puno vremena na uljepšavanje frizure. Kupite udobnu, ali modernu odjeću za kuću i šetnju s djetetom.
• Naučite razumjeti dijete. Morate se naviknuti mirno reagirati na plač. U velikoj većini slučajeva plač ne znači nikakvu bolest.Onog trenutka kada je dijete zaplakalo treba razmisliti što ono želi. Osnovne potrebe ove dobi su hrana, blizina majke i novi osjećaji, potreba za mijenjanjem pelena.
• Više komunicirajte sa svojim djetetom. Razgovarajte s bebom što je više moguće, čak i ako je stara tek nekoliko dana. Neprekidnim razgovorom, "gugutanjem" s djetetom i sami se smirujete i dovodite svoj živčani sustav u ravnotežu. A dobrobiti takve komunikacije za razvoj djetetovog emocionalnog sustava, njegovog intelekta i govora teško se mogu precijeniti.
• Neka vam pomognu. Ne odbijajte pomoć u prvom razdoblju nakon poroda. Čak i ako govorimo o osobi s kojom niste baš u dobrim odnosima. Uvijek možete tražiti da napravite domaću zadaću ili prošetati s bebom koja spava dok se ne odmorite.
• Uzmi svog muža za saveznika. Oboma sada nije lako: navikavate se sami na nove uloge tate i mame. Sve dok ne shvatite kako to učiniti na "pravi" način. Ali svaka obitelj ima svoju ispravnost, iako se ona ne razvija tako rano. Razgovarajte što je više moguće. Razgovarajte o onome što mislite da je važno. Zapamtite da muž, najvjerojatnije, iskreno ne razumije kako se točno brine o tako maloj djeci. Što je vaš zahtjev za pomoć konkretniji, veća je vjerojatnost da će biti dobro ispunjen.
• Nedostatak komunikacije - ne! Jedan od problema mladih majki je oštro smanjenje društvenog kruga: "dijete - muž - dijete - dijete - dijete". Kako biste smanjili nedostatak komunikacije, pokušajte se na ulici upoznati s majkama s kolicima poput vas. Imat ćete mnogo zanimljivih tema za razgovor. Žene često ostaju prijateljice dugi niz godina. I ne zaboravite na Internet. Ovo je prekrasna prilika za komunikaciju u prikladnom trenutku za vas s ljudima koji su u istoj životnoj situaciji. Razgovarajući o problemima, shvatit ćete da niste sami u svojim iskustvima, a međusobna podrška će dati snagu. Možete upoznati nove ljude, a kada saznate da netko živi u blizini, steći prave prijatelje!

Ako je nešto pošlo po zlu...

Često žene nakon poroda doživljavaju psihološki stres ako ...

Medicinsko osoblje se nekorektno ponašalo prema porodilji;

Neočekivano je promijenjen način poroda (najčešće hitan carski rez);

Ispostavilo se da je bebi potrebna liječnička pomoć, a posebno u onim slučajevima kada nije bila s majkom, već na posebnom odjelu.

Ako se radi o nezadovoljstvo osobljem tada se morate što manje koncentrirati na ovo pitanje, pogotovo ako je porod u cjelini prošao dobro. Pokušajte što manje razmišljati i o tome pričajte drugima. Još jednom prepričavajući “horore”, najviše nažalost utječete na vlastito raspoloženje i emocionalnu stabilnost, koji nakon poroda nisu pretjerano visoki. Stoga se usredotočite na dobro.

U slučaju kada je primijenjen hitni carski rez,žena može doživjeti cijeli niz negativnih emocija i trebati joj psihološku pomoć. Mnoge majke doživljavaju razočarenje, gorčinu, osjećaju se prevarenima. Mogu iskusiti unutarnji bijes i želju da promijene ono što se ne može promijeniti. Mame bi mogle biti zabrinute: hoće li carski rez utjecati na bebu u smislu najgoreg "početka u životu"? Obavezno zapamtite da je psiha djeteta prilično fleksibilna i prilagodljiva. Dijete je preživjelo carski rez ili komplicirani porod, glavna stvar je vaša ljubav i spremnost da na njegove potrebe odgovorite nježnošću i razumijevanjem. Dali ste djetetu čudo života i možete se u potpunosti brinuti o njemu. To je jedino što je stvarno važno!

U situaciji kada beba treba liječničku pomoć nakon rođenja, Mama je pod velikim stresom. A u ovom trenutku možda je najvažnije vjerovati da je beba jaka, da će se sigurno nositi. Nit između majke i djeteta ne puca u trenutku rezanja pupkovine. Dugo traje. Stoga će mu vaše samopouzdanje svakako dati snagu i želju za borbom. To je ono što je sada važno. Ako želiš plakati, plači. Ali čim shvatite da su suze prestale biti olakšanje i počele su uzimati snagu, pokušajte prestati plakati. Pronađite stvari koje ne možete bez vas. I naravno, zatražite podršku rodbine i prijatelja, a ako je moguće i specijalista psihologa.

Pobijedimo depresiju!

Ponekad (u oko 10-15% slučajeva) žene razviju pravu postporođajnu depresiju. Ova se bolest možda neće pojaviti odmah, već tijekom prve godine nakon rođenja djeteta.

Glavni simptomi depresije:

• loše raspoloženje, osjećaj potištenosti, depresija, melankolija;
• gubitak interesa za život, sposobnost doživljavanja užitka;
• smanjena energija, aktivnost, povećani umor.

Dodatni simptomi depresije:

• poteškoće u koncentraciji, zadržavanju pažnje;
• smanjeno samopoštovanje, sumnja u sebe, ideje krivnje ("Ja sam loša majka!");
• sumorna i pesimistična vizija budućnosti;
• poremećaji spavanja;
• promjena apetita (u bilo kojem smjeru);
• smanjena seksualna želja;
• zdravstvene tegobe bez organskog uzroka (nešto boli, ali liječnici ništa ne mogu pronaći).

Zašto dolazi do postporođajne depresije? Sam porođaj ne uzrokuje depresiju – provociraju ga čimbenici stresa. Što ih je više, veća je vjerojatnost bolesti (a depresija je upravo bolest). Evo najosnovnijih:

• slaba podrška obitelji;
• teški tijek trudnoće i porođaja;
• kongenitalna bolest kod djeteta;
• nizak socioekonomski status.

Depresija počinje intenzivnom, gotovo nepodnošljivom tjeskobom. Napetost i tjeskoba su toliko jaki da u “pomoć” priskače zaštitni mehanizam psihe – depresija! Začudo, ono čega se mnogi toliko boje je zaštita psihe od "izgaranja". Depresija čini emocije tupim, a strahove manjim. Na mjesto tjeskobe dolazi izvjesna omamljenost, usporenost pokreta i reakcija, osjećaj težine. Ponekad postoje "proboji" razdražljivosti, protesta, olujnih jecaja. I što je najvažnije, budući da je depresivna, žena ne može iskusiti zadovoljstvo ni od komunikacije s djetetom, ni od hrane, ni od darova, ni od seksualnog života. U najboljem slučaju, nešto joj može izazvati podli osmijeh, ali nije u stanju zarazno se smijati.

Treba imati na umu da postporođajnu depresiju (kao i svaku drugu) liječi psihijatar ili psihoterapeut. Depresija se liječi samo primjenom posebnih lijekova - antidepresiva i psihoterapije. Sada postoji nekoliko skupina antidepresiva koji su kompatibilni s dojenjem. Obje ove metode moraju se koristiti u isto vrijeme. Vrlo je važno završiti cijeli tijek liječenja koji je propisao liječnik, jer. samostalno smanjivanje doze ili prestanak uzimanja može izazvati novi, teži krug depresije. Olakšanje se javlja u drugom tjednu uzimanja (ne očekujte trenutni učinak nakon prve tablete).

Važno je zapamtiti da depresija ne nestaje sama od sebe, već postaje kronična. Znajte sigurno: postporođajna depresija, kao i svaka depresija, potpuno je izlječiva ako se poštuju sve preporuke liječnika.

Dakle, ispitali smo područja psihološke nelagode koja se mogu pojaviti nakon poroda. Mora se imati na umu da čak i prije poroda postoji prilika da se proces postporođajne prilagodbe olakša formiranjem psihološke spremnosti za porod. Važno je znati da pad raspoloženja i nestabilnost emocija nakon poroda ne ukazuje na psihičke tegobe i prirodan je proces. Stoga je važno liječiti ga na ovaj način kako ne bi izmišljali probleme koji ne postoje. Ako sumnjate da su psihički problemi ozbiljnije prirode (depresija), odmah se obratite liječniku.

Većina nas je čula priče o ženama koje pate od postporođajne depresije. Gotovo sve trudnice i njihove obitelji strahuju da bi im se to moglo dogoditi. Međutim, samo 0,2% žena pati od teške depresije. Otprilike 80% novopečenih majki doživi određeni stupanj depresije i puno plače tijekom prvih dana i tjedana, a 10% je negdje između: emocionalne probleme doživljavaju dulje, ali ti problemi nisu tako ozbiljni i ne zahtijevaju dugo termin liječenja.

postporođajna depresija i hormoni

Porod prati osjećaj euforije koji se ne može usporediti ni s čim u životu. Porod je već vrijedan truda samo da bi se doživio ovaj prekrasan osjećaj olakšanja i opuštanja. Mama tada uživa u zasluženom odmoru i budi se osvježena, s osjećajem da je svijet lijep.

Privremena plačljivost i osjećaj razočaranja često se javljaju u prvim danima nakon poroda, osobito dok je žena još u bolnici. Stoga se ovo stanje naziva "trodnevna tuga".

U tom razdoblju dolazi do niza psihičkih i hormonalnih promjena. Mogu se javiti bolovi od postoperativnih šavova, nelagoda zbog prenatrpanih grudi, krvavi iscjedak tijekom kontrakcije - izlazi sve što je tijelo stvorilo u proteklih devet mjeseci. Trbuh je poput prazne vrećice, a koža na njemu izgleda kao krep papir.

Istovremeno, hormoni - estrogen, progesteron i humani korionski gonadotropin, koji su bili potrebni tijekom trudnoće, zamijenjeni su oksitocinom i prolaktinom, hormonima laktacije. Kao posljedica hormonalnih fluktuacija nakon poroda, žena može patiti od oštrih promjena raspoloženja, od razdražljivosti do depresije, od viška energije do apatije - baš kao tijekom predmenstrualnog razdoblja i menopauze.

Nekoliko dana nakon rođenja našeg prvog djeteta, moj suprug je došao u moju bolnicu i zatekao me kako uplakanu sjedim na podu među razbacanim stvarima. I sve to zato što u torbi nisam našla četku za kosu!

Takve promjene, koje su rezultat ogromnog fizičkog i emocionalnog napora tijekom trudnoće i poroda, obično prolaze za nekoliko dana.

Komentar na članak "Žena nakon poroda: od naleta energije do suza - jedan korak"

Depresija obuzima svaku ženu nakon poroda pa ju je potrebno nepokolebljivo izdržati zbog hormona koji se s vremenom vrate u normalu. U takvom trenutku trebate zatražiti pomoć od rodbine i prijatelja, a ako nema načina pokušajte pronaći vremena za opuštanje ili pročitati korisne članke poput ovog [link-1]

Mene je sve to zaobišlo, srećom, prvih mjesec dana samo sam spavala s djetetom pa nisam imala vremena za nerviranje i nervozu.

Ukupno 2 poruke .

Više o temi "Plakanje nakon poroda":

Žena nakon poroda: od naleta energije do suza - jedan korak. Slušajući strasti o trudnoći i porođaju, o prvim Postporođajna depresija je prilično uobičajeno stanje za mnoge žene u prvih nekoliko mjeseci bebinog života.

S obzirom na to da je porod prvi, a nepoznato je zastrašujuće, a ja osjećam ogromnu odgovornost za malenog, da puno toga ovisi o meni tijekom poroda, a strah od boli, loma, strah od toga kakav Žena nakon poroda: od naleta energije do suza - jedan korak.

Nakon poroda, želudac je prestao cviliti nekoliko dana prije menstruacije, sama menstruacija je postala praktički bezbolna Nakon poroda dolaze bez ikakvog upozorenja, želudac se ne povlači, za vrijeme menstruacije želudac boli, sam iscjedak je postao vrlo osrednji u .. .

Nakon toga, žena, opet, zbog djeteta, počinje tražiti novog tatu za njega :) 04/02/2012 Ali nakon poroda, njezin muž jednostavno nije bio dovoljno plakati. Sljedeći put - uvijek zajedno. I tako je, u principu, moj muž radio nakon poroda, sjedila sam sama s Nikolajem .. IMHO, nije puno pomoći ...

50. U slučaju kompliciranog porođaja, potvrdu o invalidnosti za trudnoću i porođaj izdaje dodatnih 16 kalendarskih dana od strane medicinske organizacije u kojoj je rođenje.

cure recite mi što i koliko (barem otprilike) treba platiti nakon poroda mladoj samohranoj majci koja ne radi (studira) i što će se tu plaćati ubuduće do ...

Krije li u vama ljutnja ili su vam intimni odnosi s mužem prije bili neugodni? I ja sada imam takav period, samo što sam izgubila interes za svog muža jer sam saznala za njegovu izdaju i precijenila naš prošli zajednički život s njim. Ovo mi se već događalo...

Hoće li naše suze proliti? - druženja. Nepotpuna obitelj. Odgoj djece u nepotpunoj obitelji: razvod, alimentacija, komunikacija, bivši muž Hoće li naše suze proliti? Bok svima. Sigurno ima puno ostavljenih žena s napuštenom djecom...kao mi...Kad smo živjeli zajedno...

Porod je stres i prilagodba, prije njih mnoge funkcije preuzima majčin organizam. Ovih 5 mjeseci moglo bi se pretvoriti u bolnu dugu smrt djeteta, sve je jasno i oko majke. Usput, u društvu postoji suprotno mišljenje da osoba s invaliditetom koja je sposobna za život treba ...

A evo kako, iz vašeg kuta gledanja, porođaj utječe na izgled žene. Po logici stvari, žena bi nakon poroda trebala biti ljepša, ali treba nešto pored sebe da zadrži oca djece, hranitelja. Prema mom osobnom iskustvu, žene postaju ljepše odmah nakon poroda, mršave - gdje trebaju ozdraviti, debele (moj slučaj) - gube višak kilograma tijekom toksikoze. Pa, izraz lica se mijenja, ljubazniji, omekšava. Pokreti i opća gracioznost su glatki.

Došao doktor - plačem. (dugo). Medicinska pitanja. Dijete od rođenja do godinu dana. Žena nakon poroda: od naleta energije do suza - jedan korak.

Trudnoća i porod: začeće, pretrage, ultrazvuk, toksikoza, porod, carski rez, rađanje. Možda nisam majka, nego guja? A zašto sam ja tako kisela krava do poroda?