आवश्यक तेल और उनके गुण। आवश्यक तेल, उपयोगी गुण, चेहरे और बालों के लिए उपयोग, मालिश, स्नान, साँस लेना। साइट्रस आवश्यक तेल

आधुनिक वास्तविकता, अफसोस, मनुष्य को स्वास्थ्य नहीं जोड़ता है। और इस परिस्थिति ने हमें फिर से प्रकृति की अटूट चिकित्सा शक्तियों का सामना करने के लिए प्रेरित किया। एविसेना और हिप्पोक्रेट्स के कार्यों पर लौटते हुए, वैज्ञानिक आवश्यक तेलों के गुणों की फिर से जांच कर रहे हैं। विश्व बाजार में उनकी मांग बढ़ रही है, क्योंकि अरोमाथेरेपी के विज्ञान को पुनर्जीवित किया जा रहा है। ईथर दैनिक जीवन में किस प्रकार सहायक होंगे और वे कितने उपयोगी हैं?

प्रकृति में सब कुछ तर्कसंगत है। आवश्यक तेल पौधों के लिए सुरक्षा के रूप में काम करते हैं - वे उन्हें कीटों, वायरस और बैक्टीरिया से बचाते हैं, उन्हें अधिक गर्मी और ठंड से बचाते हैं, एंजाइमी प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। इनकी सुगंध परागण के लिए कीटों को आकर्षित करती है। शुष्क और गर्म क्षेत्रों के पौधों में नम और ठंडे क्षेत्रों के पौधों की तुलना में अधिक एस्टर होते हैं।

सुगंधित तेल प्राप्त करने के लिए मुख्य कच्चा माल फूल, पत्तियां, तना, छाल और जड़ें हैं। बहुत कम इन्हें बीजों और फलों से निकाला जाता है।

रचना के संदर्भ में, वनस्पति तेलों के विपरीत, एस्टर वसा नहीं होते हैं। उत्तरार्द्ध फैटी एसिड और ग्लिसरॉल का एक संयोजन है। ईथर विभिन्न वर्गों के वाष्पशील पदार्थों और कार्बनिक यौगिकों का मिश्रण है। उनके पास ग्लिसरीन की कमी है, और उनकी तैलीय स्थिरता के कारण उन्हें यह नाम मिला है।

वनस्पति तेलों के विपरीत, आवश्यक तेल चिकना दाग नहीं छोड़ते हैं, कमरे के तापमान पर वाष्पित हो जाते हैं, पानी की तुलना में हल्के होते हैं और इसमें घुलते नहीं हैं। लेकिन वे वसा में अच्छी तरह से उत्सर्जित होते हैं, जो कॉस्मेटोलॉजी में मालिश तेलों और फार्मास्यूटिकल्स के हिस्से के रूप में उनका उपयोग सुनिश्चित करता है।

एस्टर की किस्में

हिप्पोक्रेट्स द्वारा गंध के साथ उपचार का अभ्यास किया गया था। "अरोमाथेरेपी" नाम इसे केवल बीसवीं शताब्दी में फ्रांसीसी रसायनज्ञ गेटफॉस के लिए धन्यवाद मिला, जिन्होंने इस प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा को पुनर्जीवित किया। उन्नीसवीं शताब्दी में, रसायन विज्ञान के विकास के साथ, प्राकृतिक पदार्थों को सिंथेटिक समकक्ष प्राप्त होने लगे। यह भाग्य और ईथर पास नहीं हुआ। आज बाजार में हैं:

• प्राकृतिक तेल जो अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव देते हैं;
• बहाल, गुणवत्ता प्राकृतिक के करीब;
• सिंथेटिक एस्टर;
• नकली तेल, विभिन्न सुगंधित योजक के साथ "समृद्ध"।

प्राकृतिक तेलों का मूल्य केवल उनकी सुगंध में ही नहीं है। उनमें कई जैविक रूप से सक्रिय घटक होते हैं जो सिंथेटिक समकक्षों में नहीं पाए जाते हैं।

संगीत की तरह, सुगन्धित तेलों में रागिनी होती है:

• शीर्ष नोटों को प्रारंभिक कहा जाता है - यह सुगंध का पहला विचार है, तेजी से वाष्पित होने वाले अंशों (खट्टे फल, बरगामोट, सौंफ, लेमनग्रास, पुदीना) के साथ ईथर, वे इंद्रियों को प्रभावित करते हैं;
• कम स्पष्ट अस्थिरता वाले पदार्थों में एक औसत या हार्दिक स्वर होता है - ये मुख्य नोट हैं जो आंतरिक अंगों को अधिक प्रभावित करते हैं (चमेली, जीरियम, इलंग-इलंग, गुलाब, दालचीनी);
• कम कुंजी या आधार नोट - सबसे लगातार और कम से कम अस्थिर सुगंध जिसमें आराम प्रभाव होता है (पाइन, वेनिला, धूप)।

शरीर पर आवश्यक तेलों का प्रभाव बहुआयामी होता है। ये विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव वाले प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स हैं। वे मनो-भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करते हैं और शरीर में स्व-नियमन प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं।

प्राचीन काल में, उन शहरों के निवासी जहाँ सुगंधित तेल का उत्पादन किया जाता था, उनके पास उत्कृष्ट स्वास्थ्य था, और इन स्थानों पर घातक बीमारियों की महामारी बहुत कम होती थी।

हमारे पूर्वजों ने सुगंधों की क्रिया के तंत्र के अध्ययन में तल्लीन नहीं किया। लेकिन अनुभवजन्य रूप से, उन्हें पता चला कि उनमें से कुछ श्रम गतिविधि को सुविधाजनक बनाते हैं, अन्य शरीर को स्वस्थ बनाते हैं, अन्य आत्मा को ठीक करते हैं, और चौथा युवा और सुंदरता को बनाए रखता है।

शारीरिक सद्भाव

गंध, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों पर कार्य करते हुए, किसी व्यक्ति के सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करते हैं।

तालिका: चिकित्सीय प्रभाव द्वारा अरोमा का वर्गीकरण

आवश्यक तेल त्वचा और बालों के लिए अच्छे होते हैं। उन्हें सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए ताकि त्वचा पर जलन न हो और अनुचित रूप से चयनित गंधों से एलर्जी हो।

तालिका: एस्टर का कॉस्मेटिक प्रभाव

तेल अनुकूलता

कॉस्मेटोलॉजी और चिकित्सा में, कई स्वादों का उपयोग स्वीकार्य है। लेकिन उन्हें एस्टर की अनुकूलता को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए। यह तीन प्रकार का होता है:

• तालमेल - शरीर को प्रभावित करते समय पारस्परिक पूरक और सद्भाव;
• पूरकता - सुगंधों की अनुकूलता (इत्र और अरोमाथेरेपी में प्रयुक्त), जब एक सुगंध दूसरे के साथ सामंजस्य स्थापित करने में सक्षम होती है;
• निषेध - आवश्यक तेलों की असंगति, जब एक एस्टर दूसरे के लाभकारी गुणों को बेअसर या कम कर देता है।

असंगत तेलों के संयोजन से एलर्जी, त्वचा में जलन और यहां तक ​​कि विषाक्तता भी हो सकती है। रचना के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता घुटन, चक्कर आना, कार्डियक अतालता और एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाओं में व्यक्त की जाती है।

लैवेंडर ईथर मेंहदी को छोड़कर सभी सुगंधित तेलों के साथ संगत है, और नीलगिरी तुलसी और मोनार्दा के जीवाणुनाशक प्रभाव को 20 गुना बढ़ा देता है।

सुगंधित मिश्रण में, विभिन्न अस्थिरता (सुगंध के शीर्ष, मध्य और निम्न नोट) के एस्टर को संयोजित करने की प्रथा है।

तालिका: आवश्यक तेल संगतता

आप सुखदायक तेलों को टॉनिक, एंटीरोजेनिक - एफ़्रोडाइजियस के साथ नहीं मिला सकते हैं। उत्तेजक एस्टर के साथ एंटी-एरोजेनिक एस्टर के संयोजन का ताज़ा प्रभाव नहीं होता है, और सुखदायक लोगों के साथ यह आराम करता है। उत्तेजक के साथ राष्ट्रमंडल में कामुकता बढ़ाने वाले तेल उत्तेजित करते हैं, और शामक के साथ संयोजन में कामोत्तेजक बन जाते हैं।

सुगंधित तेलों का उपयोग

एस्टर का उपयोग अपने शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है, उन्हें पायसीकारी - वनस्पति वसा, क्रीम, दूध, शहद, दही, समुद्री नमक के साथ मिलाया जाता है। बेस ऑयल के रूप में कोल्ड प्रेसिंग द्वारा प्राप्त उत्पाद का उपयोग करना बेहतर होता है।

सभी आवश्यक तेलों में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है और त्वचा को पुनर्स्थापित करता है। इसलिए, उनके साथ कोई भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया मुँहासे और एपिडर्मिस की मामूली सूजन को खत्म करती है।

त्वचा के लिए एस्टर

त्वचा की देखभाल के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग करने के कई तरीके हैं - भाप स्नान, तैयार सौंदर्य प्रसाधनों का संवर्धन, मास्क, धुलाई, एंटी-सेल्युलाईट रगड़, स्नान प्रक्रियाएं। किसी भी मामले में, त्वचा के प्रकार के अनुसार तेल का चयन किया जाता है।

सफाई पायस

किसी भी प्रकार की त्वचा से चेहरे को साफ करने के लिए, 100 मिलीलीटर बेस ऑयल और लैवेंडर, बरगामोट और जेरेनियम के एस्टर, प्रत्येक की 3 बूंदों का मिश्रण उपयुक्त है। परिणामी पायस में पानी से सिक्त एक कपास पैड डुबोएं और हल्के आंदोलनों के साथ (बिना दबाव और रगड़ के) चेहरे और गर्दन को पोंछ लें। यह जल्दी से किया जाना चाहिए, अन्यथा तेल मिश्रण त्वचा के छिद्रों में घुस जाएगा और इसके साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधन और दिन की त्वचा की अशुद्धियों को "खींच" देगा। तैलीय त्वचा के लिए आप इमल्शन में नींबू के रस की कुछ बूंदें या फूड विनेगर मिला सकते हैं।

शिकन मुखौटा

अंडे की सफेदी के साथ गर्म शहद का एक बड़ा चम्मच, क्लासिक दही के 2 बड़े चम्मच और लैवेंडर के तेल की 3 बूंदों को मिलाएं। एक गर्म सेक के साथ अपने चेहरे को पहले से गरम कर लें। मसाज लाइन के साथ मास्क लगाएं। एक्सपोजर का समय - 15 मिनट।

मॉइस्चराइजिंग सूफले

मिश्रण को एक ढक्कन के साथ कांच की बोतल में पतला किया जाता है। क्रीम के लिए, आपको 5 मिली गर्म नारियल तेल, 10 मिली बादाम का तेल, 2 बूंद पचौली और कैमोमाइल, 4 बूंद ल्यूजिया ईथर की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद, बोतल को बंद कर दें और हल्का झाग आने तक हिलाएं, फिर 2 घंटे के लिए ठंडे स्थान पर रख दें। सूफले को सबसे नाजुक जगहों पर लगाया जाता है - आंखों और होंठों के आसपास। यह त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

सर्दियों में, रेडिएटर चलाकर अपार्टमेंट में हवा को सुखाया जाता है। तेल क्रीम इन पंक्तियों के लेखक को त्वचा को सूखने से बचाने में मदद करती हैं। अपने लिए, मैं अंगूर के तेल और चाय के पेड़ के एस्टर, बरगामोट और नींबू (तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त) का मिश्रण तैयार करता हूं। क्रीम को दिन में दो बार - सुबह और शाम को साफ चेहरे पर लगाया जाता है। परिणाम - जकड़न की भावना गायब हो जाती है, और त्वचा हमेशा ताजा रहती है। मैं भविष्य में उपयोग के लिए मिश्रण तैयार करता हूं और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करता हूं, लेकिन 2 सप्ताह से अधिक नहीं।

एस्टर के साथ बालों की देखभाल

बालों की देखभाल के लिए, बेस ऑयल, अंडे की जर्दी या शहद को अक्सर इमल्सीफायर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। दोमुंहे बालों को जैतून के तेल, वसा में घुलनशील विटामिन ई, और लैवेंडर, रोज़मेरी और कैमोमाइल की कुछ बूंदों के मिश्रण से रोका जा सकता है।

जोजोबा ऑयल पर आधारित चंदन और बरगामोट एस्टर का मिश्रण ऑयली डैंड्रफ से राहत दिलाएगा। सूखे से - किसी भी बेस ऑयल पर लैवेंडर और टी ट्री। जैतून का तेल (15 मिली) और देवदार और ऋषि और मेंहदी के एस्टर (1-2 बूंद प्रत्येक) का चिकित्सीय मिश्रण बालों के झड़ने को रोक देगा। किसी भी हेयर मास्क में आवश्यक तेलों को जोड़ना, समस्या के आधार पर उन्हें चुनना या बस अपनी पसंदीदा सुगंधों का उपयोग करना उपयोगी होता है। अरोमा कॉम्बिंग से बालों में चमक आती है, वे स्वस्थ और मजबूत बनते हैं।

कैसे आवश्यक तेलों के साथ वजन कम करने के लिए

वजन घटाने के लिए आवश्यक तेलों का कई तरीकों से उपयोग किया जाता है:

• सुगंध दीपक में;
• मालिश के लिए, एंटी-सेल्युलाईट सहित;
• स्नान के लिए;
• रैपिंग मिक्स में।

अरोमाथेरेपी में, ग्रेपफ्रूट ईथर को वजन घटाने के लिए सबसे उपयुक्त तेल माना जाता है - यह भूख कम करता है। एक विशेष आहार के दौरान, तेलों के साथ सत्रों का अभ्यास किया जाता है जो मूड को शांत और बेहतर करते हैं - अजवायन की पत्ती, साइट्रस, वेलेरियन।

आवश्यक तेल, वनस्पति तेलों के विपरीत, त्वचा के माध्यम से गहराई से प्रवेश करने में सक्षम होते हैं और शरीर पर एक प्रणालीगत प्रभाव डालते हैं। मालिश के लिए, सबसे अच्छे एस्टर हैं:

• डिल, सरू, अदरक वसा कोशिकाओं को जलाते हैं;
• काली मिर्च ईथर चयापचय को सामान्य करता है;
• लेमनग्रास, लोहबान और मैंडरिन वजन कम करने के बाद त्वचा को कसते हैं;
• गुलाब, बरगामोट, जेरेनियम और चमेली जीवन शक्ति बढ़ाते हैं।

लपेटने के लिए, आप जोजोबा बेस ऑयल के संयोजन में किसी भी ईथर का उपयोग कर सकते हैं।

कामुकता के लिए सुगंधित तेल

प्राचीन काल से सुगंधित तेल न केवल पुरुषों के लिए, बल्कि महिलाओं के लिए भी कामोत्तेजक के रूप में काम करते थे। एस्टर आपसी आकर्षण को बढ़ा सकते हैं, भावनाओं को पूर्ण और उज्जवल बना सकते हैं:

• बरगमोट कल्पना को जगाता है और आराम करता है;
• जेरेनियम एक रोमांटिक मूड में सेट होता है;
• वेनिला आकर्षण जगाता है;
• चमेली मुक्त करती है;
• लौंग और नेरोली कामोत्तेजना को लंबे समय तक बनाए रखते हैं;
• दालचीनी सहलाने के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाती है।

ऐसे तेल हैं जो महिलाओं और पुरुषों को समान रूप से उत्तेजित करते हैं - इलंग-इलंग, अदरक, क्लेरी सेज। पुरुषों के कामोत्तेजक - चंदन, पचौली, संतरा, बरगामोट, पेटिट ग्रेन। महिलाओं को आराम करने और तेलों के मिश्रण का आनंद लेने में मदद मिलेगी:

• चंदन की 3 बूँदें + लौंग की 3 बूँदें;
• नारंगी (5 बूंद) + पचौली और दालचीनी (2 बूंद प्रत्येक);
• नेरोली (3 बूंद), गुलाब (4 बूंद), इलंग-इलंग (2 बूंद)।

आप एक सुगंधित दीपक का उपयोग नहीं कर सकते हैं, लेकिन बस एक मोमबत्ती जलाएं और पिपेट के साथ पिघले हुए मोम में आवश्यक तेल डालें।

अनिद्रा और डिप्रेशन से मुक्ति

दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद सो जाने में असमर्थता दर्दनाक होती है, और बेचैन नींद उचित आराम नहीं देती। दवा लेने से पहले अरोमाथेरेपी सत्र आजमाएं। एक सुगंधित दीपक, स्नान या आराम से मालिश करने से समस्या से निपटने में मदद मिलती है। बेडरूम में सुगंधित सहायक:

• उनकी मदद करने के लिए लैवेंडर, चंदन, गुलाबी ईथर, जेरेनियम, लेमन बाम, वेलेरियन, वेटिवर, पेटिट ग्रेन को सूथ करें;
• जुनिपर, लोहबान, सरू, देवदार, कीनू सो जाने में मदद करेंगे;
• नींद शांत करें कैमोमाइल, नेरोली, लैवेंडर, धूप।

गुलाब, इलंग-इलंग और लैवेंडर (प्रत्येक में 2 बूंद) या खसखस, चूना, लोबान की 6 बूंदों के साथ चमेली की कुछ बूंदों के मिश्रण को आराम दें। इन रचनाओं को सुगंधित दीपक में नहीं भरना है। तेल को रूई के फाहे पर टपका कर बिस्तर के पास रखा जा सकता है या तकिए के कोने पर उनके साथ गीला किया जा सकता है। वे सोने से पहले सुगंधित स्नान के लिए भी उपयुक्त हैं।

अवसादग्रस्तता की स्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देती है, जिससे शरीर गंभीर बीमारियों के खिलाफ रक्षाहीन हो जाता है। अरोमाथेरेपी सहित उपचार के गैर-दवा के तरीके, उदास अवस्था से अच्छी तरह से दूर हो जाते हैं। रूसी वैज्ञानिकों ने पिछली शताब्दी में साबित कर दिया था कि सुगंधित पदार्थों का साँस लेना तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को उत्तेजित करता है।

तालिका: एंटीडिप्रेसेंट एस्टर किससे बचाते हैं

तेल (तीन से अधिक नहीं) स्नान, विसारक या सुगंध दीपक में मिश्रित होते हैं। एक सत्र के लिए, 10 बूंदों का उपयोग करना पर्याप्त है, सप्ताह में 3 बार दोहराएं। किसी भी वाहक तेल के साथ मिश्रित आराम से मालिश के लिए भी यही रचनाएँ उपयुक्त हैं।

आवश्यक तेलों के साथ उपचार

यह याद रखना चाहिए कि एस्टर दवाओं का विकल्प नहीं है, बल्कि एक अतिरिक्त उपाय है। उपचार के कई तरीके हैं - अंतर्ग्रहण, त्वचा पर लगाना, साँस लेना, सुगंध दीपक का उपयोग, चिकित्सीय स्नान और मालिश।

वायरल श्वसन रोगों की रोकथाम और उपचार

यहां एस्टर के एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक गुण सामने आते हैं। वे न केवल कमरे को कीटाणुरहित करते हैं, बल्कि आर्द्रता को इष्टतम मूल्य पर भी लाते हैं, जो जुकाम के लिए महत्वपूर्ण है। रोकथाम के लिए, सुगंध दीपक के साथ धूमन का उपयोग किया जाता है। रचनाएँ मनमाने ढंग से बनाई जा सकती हैं या एक तेल का उपयोग किया जा सकता है:

• लैवेंडर या नींबू को 5-7 बूंदों की आवश्यकता होगी;
• टी ट्री या पचौली - 4-5 बूँदें;
• अजवायन के फूल या अजवायन की पत्ती - 3-4 बूँदें।

फ्लू महामारी के दौरान हर दिन 20 मिनट के लिए अरोमा फ्यूमिगेशन किया जाता है। बच्चों के कमरे में, किसी भी तरल साबुन (300 मिली) का उपयोग करके गीली सफाई करना पर्याप्त है, जिसमें से किसी एक तेल के 10 मिली - चाय के पेड़, अजवायन या नींबू के साथ। फर्श को साफ करने के लिए इस मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 5 लीटर पानी में मिलाएं।

लक्षणों से छुटकारा पाएं और ठंडी साँस लेने की सभी अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करें। धूमन के लिए उन्हीं तेलों का उपयोग किया जाता है। तीव्र अवधि के अंत में ही गर्म साँस लेने की अनुमति है। भाप का तापमान 45-50 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। भोजन के बाद 1-1.5 प्रक्रिया की जाती है, इससे पहले एक्सपेक्टोरेंट दवाएं नहीं ली जानी चाहिए।

आप नेब्युलाइज़र में आवश्यक तेलों को फिर से नहीं भर सकते - उनकी सबसे छोटी बूंदें फेफड़ों में प्रवेश कर सकती हैं और निमोनिया का कारण बन सकती हैं।

स्वरयंत्रशोथ, ट्रेकाइटिस और टॉन्सिलिटिस के साथ, एक संकीर्ण गर्दन के साथ एक कटोरे में गर्म मिश्रण डाला जाता है और भाप केवल मुंह के माध्यम से अंदर जाती है। ब्रोंकाइटिस के लिए विस्तृत व्यंजन का उपयोग करें। साँस लेने के दौरान, अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें, पानी में तेल (3-4 बूँदें) डालें और उसी समय अपने मुँह और नाक से साँस लें।

आवश्यक तेल सूखी और गीली खांसी, गले में खराश और नाक बहने में मदद करते हैं। कंप्रेस द्वारा उच्च तापमान और ठंड को दूर किया जाएगा। बेस ऑयल के एक बड़े चम्मच में यूकेलिप्टस, लैवेंडर और पेपरमिंट की 2 बूंदें मिलाएं। बादाम, खुबानी या चावल के तेल का उपयोग आधार के रूप में किया जाता है। कंप्रेस माथे और पैरों पर किया जाता है।

अस्थमा और सीओपीडी में मदद करें

अरोमाथेरेपी का उपयोग अस्थमा के इलाज के लिए भी किया जाता है। रचनाएँ एंटीहिस्टामाइन गुणों वाले तेलों का उपयोग करती हैं - अदरक, पुदीना, सुगंधित एलकम्पेन, केमिस्ट की कैमोमाइल। उन्हें सीधे शीशी से सूंघा जा सकता है। लैवेंडर, गुलाब और जेरेनियम ब्रोंकोस्पज़्म से राहत देते हैं, और सुगंधित इक्वल्सरा के साथ छाती को रगड़ने से सांस लेने में आसानी होती है। एस्टर के साथ धोने से ब्रोन्कियल अस्थमा के एक हमले से राहत मिलेगी - एटलस देवदार की 5 बूंदें, संकरी पत्ती वाले लैवेंडर की 7 बूंदें और मरजोरम की 2 बूंदें।

प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग में, आवश्यक तेलों को केवल छूट के दौरान उपयोग करने की अनुमति है। कैमोमाइल, पाइन या नीलगिरी के तेल के साथ भाप साँस लेना वायुमार्ग का विस्तार और कीटाणुरहित करता है - प्रति सत्र 2-3 बूंदों से अधिक नहीं।

माइग्रेन और सिरदर्द के लिए तेल

माइग्रेन एक गंभीर स्थिति है जब सिरदर्द को दूर करना बहुत मुश्किल होता है। शक्तिशाली दवाओं के बिना करना असंभव है, इसलिए अरोमाथेरेपी को केवल एक सहायक भूमिका दी जाती है। एस्टर का उपयोग स्प्रेयर के माध्यम से, एरोमा लैंप में, चेहरे की मालिश के लिए, कंप्रेस और इनहेलेशन में किया जाता है। मालिश के लिए मिश्रण तैयार करना:

• 2/3 बोतल को बादाम के तेल से भरें;
• इसमें लैवेंडर की 6 बूंदें और क्लैरी सेज और कैमोमाइल की समान मात्रा डालें;
• रचना में पुदीना की 12 बूंदें डालें;
• बेस ऑयल के साथ बोतल को ऊपर करें;
• कॉर्क और अच्छी तरह हिलाओ।

एक रोलर के साथ मिश्रण को लागू करें या अपनी उंगलियों से मंदिरों में रगड़ें। अपने हाथों के पिछले हिस्से और ईयरलोब्स को लुब्रिकेट करें। आसन्न माइग्रेन के पहले संकेत पर, ठंडे पानी की सुगंधित सिकाई और तेल की कुछ बूंदों से मदद मिलेगी। उन्हें हर 10 मिनट में बदलने की जरूरत है। सेक माथे और मंदिरों पर लगाया जाता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस और सुगंधित तेल

रोग के दौरान आवश्यक तेलों के प्रभाव के बारे में बहुत कम जानकारी है, वैज्ञानिक अध्ययन नहीं किए गए हैं। अरोमाथेरेपी केवल गंध की अप्रभावित धारणा वाले रोगियों में थोड़ा सा शांत प्रभाव देती है। अमेरिकी डॉक्टरों ने अस्पताल में मरीजों के इलाज के लिए रोमन कैमोमाइल और साइट्रस ऑयल का इस्तेमाल करने की कोशिश की। अनुभव ने थोड़ा शामक प्रभाव दिखाया है। मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले रोगियों में चिंता को साइट्रस सुगंध के साथ एंटीडिप्रेसेंट तेलों को राहत देने में मदद मिलती है। जब मालिश के लिए उपयोग किया जाता है, तो प्रभाव बढ़ जाता है और पीठ दर्द कम हो जाता है।

कैंसर में मदद करें

डॉक्टर कैंसर के खिलाफ लड़ाई में अतिरिक्त अवसरों की तलाश करते नहीं थकते। इनमें से एक क्षेत्र ईथर के गुणों और क्षमताओं का अध्ययन था। और वैज्ञानिकों ने इस मुद्दे पर असामान्य दृष्टिकोण से संपर्क किया। ऐसा माना जाता है कि एक स्वस्थ शरीर की कंपन आवृत्ति 62-78 मेगाहर्ट्ज की सीमा में होती है। रोग तब विकसित होता है जब यह सूचक 58 मेगाहर्ट्ज तक गिर जाता है। अनुसंधान करने के बाद, वैज्ञानिकों ने पाया है कि कुछ आवश्यक तेलों में आवृत्ति को सामान्य करने और इस प्रकार कैंसर कोशिकाओं से लड़ने की क्षमता होती है। साथ ही, घातक कोशिकाओं के संबंध में एस्टर के अन्य गुणों की भी जांच की गई। नतीजतन, यह पाया गया कि एंटीकैंसर गतिविधि में:

• शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए लैवेंडर, थाइम, तारगोन, ऋषि, दिलकश और मेंहदी;
• दालचीनी, अजवायन के फूल, कैमोमाइल और चमेली स्तन कैंसर के साथ मदद करते हैं (अजवायन शोध में अग्रणी था);
• लोबान डिम्बग्रंथि के कैंसर, यकृत, फेफड़े, मेलेनोमा के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी है।

आवश्यक तेल किसी भी तरह से कैंसर के चिकित्सा और शल्य चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं हैं।

शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करने के लिए

कई आवश्यक तेलों में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं। उनमें मौजूद फाइटोनसाइड्स टी-कोशिकाओं के उत्पादन को कई गुना बढ़ा देते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के केंद्रीय नियामक हैं। सबसे प्रभावी लैवेंडर, नारंगी, बरगामोट, वर्बेना और नींबू हैं। पैरों पर ठंडा पानी डालकर इम्यून सिस्टम मजबूत करें। इसके तुरंत बाद, बेस ऑयल (10 मिली) और पुदीना, लैवेंडर, ऑरेंज और लेमन एस्टर (2 बूंद प्रत्येक) के मिश्रण से अपने पैरों की मालिश करें। सोने से पहले प्रक्रिया करें।

सुगंधित मिश्रण के साथ सुगंधित पदक चार्ज करें:

• लैवेंडर (1 बूंद), वर्बेना (2 बूंद), बरगामोट और नीलगिरी (3 बूंद प्रत्येक);
• नारंगी, मेंहदी (2 बूंद प्रत्येक) और अदरक (3 बूंद)।

वे सर्दी जुकाम और महामारी की अवधि का सामना करने में मदद करेंगे।

फंगल इन्फेक्शन का इलाज

सभी एस्टर में अधिक या कम सीमा तक ऐंटिफंगल गुण होते हैं। सबसे प्रभावी हैं:

• चाय का पेड़, जो न केवल कवक को नष्ट करता है, बल्कि रोग से क्षतिग्रस्त ऊतकों को भी पुनर्स्थापित करता है;
• अजवायन युक्त कारवाक्रोल - एक शक्तिशाली जीवाणुनाशक और एंटिफंगल एजेंट;
• लैवेंडर चाय के पेड़ के प्रभाव को बढ़ाता है;
• लौंग में यूजेनॉल होता है, जो फंगस और कैप्सासिन को नष्ट करता है, जो सूजन और दर्द से राहत देता है;
• दालचीनी यीस्ट फंगस से छुटकारा दिलाती है।

इनमें से कोई भी आवश्यक सार प्रभावित क्षेत्रों पर लागू होता है। भीगे हुए कॉटन पैड को नाखूनों पर लगाया जाता है और प्लास्टर के साथ तय किया जाता है। ऐसा सेक पूरी रात रखा जा सकता है। एस्टर का उपयोग चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा उपचार के लिए केवल एक अतिरिक्त है।

पुरुषों और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एस्टर

मार्जोरम, लोहबान, जेरेनियम और लैवेंडर एक महिला को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से निपटने और चक्र को सामान्य करने में मदद करते हैं। चमेली का तेल महीन झुर्रियों को खत्म करता है, कामुकता बढ़ाता है और अवसाद से राहत दिलाता है। गर्भावस्था के चौथे महीने से, एडीमा और सिरदर्द से विषाक्तता के अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए कैमोमाइल का उपयोग करने की अनुमति है। अवधि के अंत में, नीलगिरी और लैवेंडर तनाव से राहत देंगे और अनिद्रा से राहत देंगे।

गर्भावस्था के दौरान, एस्टर का उपयोग निर्देशों में संकेतित खुराक से तीन गुना कम मात्रा में सावधानी के साथ किया जाता है। विषाक्तता से, तेल को सुगंधित मेडेलियन में टपकाया जाता है, इमल्सीफाइड ईथर के अतिरिक्त स्नान से दर्द में मदद मिलती है, अन्य मामलों में सुगंध दीपक का उपयोग करना बेहतर होता है।

कमजोर इरेक्शन के साथ, काली मिर्च का तेल और पचौली पुरुषों की मदद करेंगे। अदरक प्रजनन क्षमता में सुधार करता है, नेरोली नपुंसकता का इलाज करता है। अरोमा लैंप का उपयोग उपचार के लिए किया जाता है। प्राकृतिक सुगंध पुरुषों के अवचेतन पर कार्य करती है और शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है।

दबाव कम करने के लिए

हृदय रोग विशेषज्ञ की अनुमति से एंटीहाइपरटेंसिव ड्रग्स लेना अरोमाथेरेपी के साथ जोड़ा जा सकता है। कैमोमाइल, बरगामोट, ऋषि, मरजोरम, इलंग-इलंग, देवदार, अजवायन, एक साथ और अलग-अलग, नाड़ी बिंदुओं पर लागू करने के लिए उपयोग किया जाता है - कलाई, ऊपरी उरोस्थि (महाधमनी), कान के पीछे, कान के पीछे (कैरोटीड धमनी)। एस्टर को बेस ऑयल से पतला होना चाहिए।

शामक तेल भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करते हैं, जिससे रक्तचाप भी कम होता है।

एस्टर का उपयोग मालिश के रूप में किया जाता है (पाठ्यक्रम एक स्थायी प्रभाव देता है), सुगंध लैंप, इनहेलेशन, सुगंध पदकों में।

बुजुर्गों के लिए आवश्यक तेलों के लाभ

उम्र के साथ, शरीर की अनुकूली क्षमताएं, एंजाइमों का उत्पादन और ऊर्जा क्षमताओं में कमी आती है। मुक्त कण कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं, और शरीर सक्रिय रूप से बूढ़ा हो जाता है। सुगंधित तेल अपने स्वयं के एंटीऑक्सिडेंट भंडार को जुटाते हैं, रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, मस्तिष्क परिसंचरण विकारों के लक्षणों को खत्म करते हैं - चिड़चिड़ापन, खराब मूड, थकान।

नीलगिरी, कैजेपुट, लैवेंडर, स्प्रूस, पेपरमिंट - तेल जो संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करते हैं, मस्तिष्क कोशिकाओं की कार्यक्षमता में कमी को रोकते हैं। लैवेंडर सेरेब्रल जहाजों में हेमोडायनामिक्स में सुधार करता है। एक कमरे को सुगंधित करने के लिए, सुगंधित दीपक में ईथर की 3-4 बूंदों का उपयोग करें। ठंडी साँस लेने के लिए, स्नान के लिए 1-2 नींबू प्रति रूमाल या कपास पैड पर्याप्त हैं - लैवेंडर की 8 बूँदें।

मतभेद और एस्टर के संभावित नुकसान

प्रत्येक व्यक्ति, स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर, कुछ तेलों के उपयोग के लिए मतभेद हैं। केवल एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति ही उन्हें उचित सीमा के भीतर स्वतंत्र रूप से उपयोग कर सकता है। एक स्पष्ट contraindication एक एलर्जी है। एंडोक्राइन और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों वाले लोगों को उपस्थित चिकित्सक के अनुमोदन की आवश्यकता होती है। सबसे आम बीमारियों के लिए कुछ मतभेद:

• दिल का दौरा पड़ने के बाद और दिल के इस्किमिया के साथ, फ़िर और पाइन एस्टर का उपयोग नहीं किया जा सकता है;
• जुनिपर, टकसाल और तुलसी के साथ गंभीर उच्च रक्तचाप असंगत है;
• इलंग-इलंग, लेमन बाम और टी ट्री हाइपोटेंशन रोगियों के लिए contraindicated हैं;
• गुर्दे की बीमारियों में थाइम, पाइन और जुनिपर शामिल नहीं हैं;
• मिर्गी और आक्षेप की प्रवृत्ति के साथ, अजवायन के फूल, मेंहदी, ऋषि और तुलसी को contraindicated है।

आप लैवेंडर के उपयोग के साथ आयोडीन युक्त दवाओं के सेवन को जोड़ नहीं सकते। माता-पिता को यौवन तक नहीं पहुंचने वाले बच्चों के लिए चमेली, इलंग-इलंग, हाईसोप, सरू, दालचीनी, नींबू बाम, जुनिपर और कुछ अन्य तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

संतरे, बरगमोट, अंगूर, सेंट जॉन पौधा, लैवेंडर, चूना, नींबू, मैंडरिन के तेल फोटोटॉक्सिक होते हैं, इन्हें धूप में निकलने से पहले त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए। अनुमेय खुराक से अधिक होने से यकृत के विघटन के रूप में अप्रिय पक्ष प्रतिक्रियाएं होती हैं और तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

तालिका: अलग-अलग उम्र के लिए एस्टर की सुरक्षित मात्रा (बूंदों में)।

किसी भी रूप में उपयोग करने से पहले, सभी एस्टर का एलर्जी के लिए परीक्षण किया जाता है।

लेख का विषय कॉस्मेटिक तेल है। हम उनके लाभकारी गुणों के बारे में बात करते हैं, खाद्य तेल कॉस्मेटिक तेल से कैसे भिन्न होता है, कौन सा तेल किस त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त है। आप तालिका में चेहरे, बालों और शरीर की देखभाल, उनकी संरचना, आवेदन और विवरण के लिए सर्वश्रेष्ठ कॉस्मेटिक तेल सीखेंगे।

कॉस्मेटिक तेल चेहरे, शरीर और बालों की देखभाल के लिए एक तेल उत्पाद है। यह उच्च तापमान के संपर्क के बिना पौधों की सामग्री (फल, बीज और गुठली) और उच्च गुणवत्ता वाले निस्पंदन के ठंडे दबाव से प्राप्त होता है। इस तरह की कार्रवाइयाँ उन पौधों में निहित सभी लाभकारी गुणों के संरक्षण में योगदान करती हैं जिनसे इसे तैयार किया जाता है, और उनके शेल्फ जीवन को भी बढ़ाता है।

कॉस्मेटिक तेलों में एक जलीय चरण नहीं होता है, जिसके कारण उत्पाद पायस या क्रीम में बदल जाता है।

अक्सर, खाद्य तेल कॉस्मेटिक के साथ भ्रमित होता है, हालांकि उनमें अंतर होता है। कॉस्मेटिक तेल, एक नियम के रूप में, केवल कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है, वर्जिन चिह्न के साथ उत्पादित किया जाता है। इसका मतलब है कि कोल्ड प्रेसिंग और उसमें अशुद्धियों की अनुपस्थिति का उपयोग करके कच्चे माल से इसका उत्पादन। आमतौर पर इस तेल का इस्तेमाल केवल बाहरी इस्तेमाल के लिए किया जाता है। लेकिन व्यंजन में खाने का तेल डाला जाता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि व्यंजनों में जैतून या अलसी जैसे कुछ कॉस्मेटिक तेल भी जोड़े जाते हैं। लेकिन कॉस्मेटिक कपूर का तेल केवल बाहरी रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

प्रकार

तेल 3 प्रकार के होते हैं:

• सब्जी और खनिज;
• आंशिक रूप से संश्लेषित और प्राकृतिक;
• ईथर या अन्य घटकों से समृद्ध।

प्रत्येक कॉस्मेटिक तेल अपनी रासायनिक संरचना और शरीर पर प्रभाव में अद्वितीय है। तेल सेलुलर चयापचय में तेजी लाते हैं, कोलेजन और फाइब्रिनोजेन के संश्लेषण को सक्रिय करते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करते हैं।

आवश्यक तेल और कॉस्मेटिक के बीच क्या अंतर है

अक्सर, आवश्यक तेलों को कॉस्मेटिक तेलों के साथ भ्रमित किया जाता है, यह मानते हुए कि उनके पास एक समान रचना, प्रभावशीलता और प्रभाव है। लेकिन यह राय गलत है, इन साधनों में कुछ अंतर हैं।

कॉस्मेटिक तेल एक स्वतंत्र उत्पाद है जो उपयोग के लिए तैयार है। इसकी एक जटिल रासायनिक संरचना और कई घटक हैं। बेस वनस्पति तेल, शुद्ध एस्टर और अर्क शामिल हैं।

आवश्यक तेल गंधयुक्त और वाष्पशील पदार्थों के मिश्रण की उच्च सांद्रता वाला उत्पाद है, जिसे उच्च तकनीक का उपयोग करके पौधे के विभिन्न भागों से बनाया जाता है। एस्टर तुरंत हवा में घुल जाते हैं और चिकना निशान नहीं छोड़ते।

सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग के लिए, उन्हें वसायुक्त वाहक की आवश्यकता होती है, जो आमतौर पर लवण, खाद्य पदार्थों और आधार वनस्पति तेलों के रूप में होता है। फ़ैक्टरी देखभाल उत्पादों (क्रीम, लोशन, बाम, शैंपू) की संरचना में आवश्यक तेल भी मिलाए जाते हैं।

प्रसाधन सामग्री तेल, एस्टर के विपरीत, एक स्वतंत्र उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है - यह तेलों के बीच मुख्य अंतर है।

साथ ही, एस्टर को सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में केवल एक छोटी खुराक में पेश किया जाना चाहिए।

कॉस्मेटिक तेलों के फायदे

त्वचा के लिए कॉस्मेटिक तेलों में निम्नलिखित लाभकारी गुण होते हैं:

• पौष्टिक;
• मॉइस्चराइजिंग;
• कायाकल्प;
• कम करनेवाला;
• स्वर, लोच और दृढ़ता में सुधार।

साथ ही, तेल उत्पादों का उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है और समय से पहले बूढ़ा होने के खिलाफ एक प्रभावी उपाय के रूप में।

विशेषज्ञ मालिश के दौरान तेलों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं, एक चिकित्सीय और निवारक प्रभाव प्रदान करते हैं (एंटी-सेल्युलाईट, एंटी-तनाव, सुखदायक, टॉनिक)। उत्पाद में शामिल पदार्थ एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, इसकी संरचना में सुधार करते हैं और पुनर्जनन प्रक्रियाओं में तेजी लाते हैं, लिपिड चयापचय को सामान्य करते हैं।

कॉस्मेटिक तेल कितनी बार लगाएं? आप उनका उपयोग चेहरे की त्वचा की दैनिक देखभाल और सफाई, उसके पोषण और जलयोजन के लिए कर सकते हैं। आप घरेलू और व्यावसायिक सौंदर्य प्रसाधनों में प्राकृतिक तेल मिला सकते हैं।

और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है! आप इन उत्पादों को अरोमाथेरेपी में बेस ऑयल के रूप में उपयोग कर सकते हैं! हालांकि, अधिकांश तेलों में एक प्राकृतिक सन प्रोटेक्शन फैक्टर होता है, इसलिए आप उन्हें टैनिंग से पहले और बाद में इस्तेमाल कर सकते हैं।

एक नियम के रूप में, कायाकल्प के उद्देश्य से शाम को चेहरे और शरीर पर कॉस्मेटिक तेल लगाए जाते हैं। शरद ऋतु और सर्दियों में, डे क्रीम के बजाय तेल का उपयोग किया जाता है। उत्पाद को पूर्व-साफ़ त्वचा पर लागू किया जाता है, कुछ घंटों के बाद अवशेषों को एक कागज तौलिया के साथ हटा दिया जाता है। तेल जल्दी से त्वचा में घुस जाता है, एक दो मिनट में इसकी गहरी परतों तक पहुँच जाता है।

तेल खासतौर पर बालों और नाखूनों के लिए फायदेमंद होता है। वे बालों के रोम और नाखूनों को मजबूत करते हैं, उनकी वृद्धि को सक्रिय करते हैं और उनकी उपस्थिति में सुधार करते हैं।

तेलों की प्रभावशीलता उनकी प्राकृतिक संरचना के कारण है, जो मानव सीबम की संरचना के करीब है। इस संपत्ति के कारण, तेल उत्पाद एपिडर्मिस में जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं। इसके अलावा, प्राकृतिक तेल शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनते हैं, इसलिए उनका उपयोग बहुत संवेदनशील त्वचा वाली लड़कियों और महिलाओं द्वारा किया जा सकता है।

कॉस्मेटिक तेलों और उनके गुणों की तालिका

नीचे दी गई तालिका मुख्य कॉस्मेटिक तेलों, उनकी संरचना, गुणों और अनुप्रयोगों का विवरण प्रदान करती है।

हर साल लाखों महिलाएं बड़ी मात्रा में सौंदर्य प्रसाधन, मास्क, शैंपू खरीदती हैं। हर कोई अपना ख्याल रखना पसंद करता है। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में आप विभिन्न घटकों और पदार्थों को पा सकते हैं। हम उनमें से एक में रुचि रखते हैं, अर्थात् आवश्यक तेल। बहुत से लोग इस उपाय को इसकी विविधता, अद्भुत रचना और सुगंध की विविधता के लिए जानते हैं। और आपके लिए सामग्री को सीखना सुविधाजनक और दिलचस्प बनाने के लिए, आवश्यक तेलों की एक तालिका पेश की जाती है, और उनके गुणों का भी वर्णन किया जाएगा।

सौंदर्य प्रसाधन

आइए सबसे लोकप्रिय खंड से शुरू करें। यह कॉस्मेटोलॉजी में था कि उन्होंने एक अग्रणी स्थान हासिल किया। ऐसे तथ्य हैं कि ये सभी पदार्थ किसी व्यक्ति को निम्नलिखित समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं:

• थकान दूर करें;
• काम पर एक कठिन दिन के बाद तनाव दूर करें;
• आराम करें जब तनाव आपकी भावनाओं पर हावी होने लगे;
• जीवन शक्ति बढ़ाएँ।

लेकिन उनके आवेदन में कुछ बारीकियां हैं। सबसे पहले, यह इस तथ्य से संबंधित है कि आवश्यक तेल कम मात्रा में उपयोग किया जाता है और मुख्य उत्पाद में बूंद-बूंद जोड़ा जाता है। हालांकि वनस्पति और जैतून के तेल को एक अलग उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। विभिन्न कॉस्मेटिक तैयारियों के साथ समान घटकों का उपयोग करना अच्छा होता है। उनमें आवश्यक तेल हानिकारक योजक को अवशोषित करते हैं और उन्हें त्वचा में प्रवेश करने से रोकते हैं।

हमने आपको सबसे आम आवश्यक तेल और उनके गुण दिए हैं। कॉस्मेटोलॉजी में एक तालिका विशेषज्ञों द्वारा आपकी समस्या को सटीक रूप से ठीक करने के लिए उपयोग की जाती है। जैसा कि उपरोक्त आंकड़ों से देखा जा सकता है, आप घर पर ही धन का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात खुराक का निरीक्षण करना है।

युक्ति: याद रखें कि सभी आवश्यक तेलों को अत्यधिक केंद्रित माना जाता है, इसलिए यदि आप खुराक बढ़ाते हैं, तो वे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं! उनमें से थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति पर, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

अब आप कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों के सभी गुण जानते हैं। तालिका आपका निर्देश बन जाना चाहिए। और हम अपने अगले भाग की ओर बढ़ते हैं।

बालों की मजबूती और सुंदरता

हर महिला को अपने कर्ल पर गर्व होता है। कमजोर सेक्स विभिन्न महंगे शैंपू, मास्क, लोशन, कंडीशनर खरीदने के लिए बड़ा पैसा खर्च करने को तैयार है। लेकिन हमने आपको यह साबित करने का फैसला किया है कि आप पारंपरिक तरीकों से अपने पसंदीदा कर्ल को पुनर्स्थापित और ठीक कर सकते हैं।

नीचे बालों के लिए आवश्यक तेलों और उनके गुणों की तालिका दी गई है, जिसका आपको विस्तार से अध्ययन करना चाहिए। यह आपको उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करेगा।

हमने समीक्षा के लिए एक बड़ी सूची प्रदान की है, जिसमें लोकप्रिय आवश्यक तेलों और उनके गुणों का वर्णन है। हेयर टेबल उपचार प्रक्रियाओं को सही ढंग से पूरा करने में मदद करेगी।

वैकल्पिक उपचार

आवश्यक तेलों ने हाल ही में आधिकारिक तौर पर चिकित्सा में उपयोग करना शुरू कर दिया है। उस समय तक, वे बालों के उपचार के लोक व्यंजनों में पाए जाते थे। आइए कुछ ब्यूटी टिप्स पर करीब से नज़र डालें:

1. अगर आपके बाल काले हैं और घने बाल पाना चाहते हैं तो मेंहदी के तेल का इस्तेमाल करें। एक गिलास पानी में 5 बूंदें घोलें और साफ, नम बालों पर लगाएं।
2. अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करें: 1 चम्मच शहद, 1 जर्दी, 60 ग्राम जैतून का तेल, एक बूंद देवदार और मेंहदी। उपचार का कोर्स 25 दिन है। प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराएं।
3. बालों को जल्दी बढ़ाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। निम्नलिखित मास्क बनाने के लिए यह पर्याप्त है: 100 मिली और चमेली की 6 बूंदें।

ऊपर आवश्यक तेलों की एक तालिका है और उनके गुणों का भी वर्णन किया गया है, और हम अगले भाग पर जाते हैं।

चेहरे की देखभाल

बाल हर महिला का श्रंगार होते हैं। लेकिन चेहरा मत भूलना। यह लगातार थकान, उम्र बढ़ने, अवसाद, घबराहट और कई अन्य बाहरी कारकों के निशान छोड़ देता है। कई महिलाओं के शस्त्रागार में क्रीम, लोशन, फोम के सभी प्रकार के जार हैं। क्या आप जानते हैं कि ज्यादातर मामलों में सौंदर्य प्रसाधन मदद नहीं करते हैं, लेकिन इसके विपरीत, नुकसान पहुंचा सकते हैं? विशेष उपकरण उनके हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करेंगे। हमने आवश्यक तेलों की एक अलग तालिका बनाई है। और चेहरे के लिए उनके गुणों का भी वर्णन किया गया है।

इसका मतलब यह नहीं है कि स्टोर कॉस्मेटिक्स सभी खराब हैं। वह परिणाम लाती है। बस हर महिला अलग-अलग होती है और चेहरे से जुड़ी अपनी विशेषताएं होती हैं।

युक्ति: विशेषज्ञ उस तेल को चुनने की सलाह देते हैं जिसकी गंध आपको पसंद हो। यदि आवश्यक तेलों (और उनके गुणों) की तालिका बताती है कि आप किसी ऐसे उत्पाद का उपयोग करके समस्या से निपटते हैं जिसकी सुगंध आपके लिए अप्रिय है, तो कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। अपनी सूंघने की क्षमता को सुनें।

उपयोग की विशेषताएं

हमने आवश्यक तेलों जैसी दवाओं के लाभकारी प्रभाव का विश्लेषण किया है। तालिका ने गुणों और अनुप्रयोगों को दिखाया, लेकिन यह हमारे लिए कुछ बारीकियों का विश्लेषण करने के लिए बनी हुई है। अर्थात्:

1. आप तेल को बिना पानी मिलाए केवल बिंदुवार उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, फुंसी पर।
2. यदि आप पहली बार तेल का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले एलर्जी परीक्षण करें।
3. नुस्खा में इंगित सख्त खुराक का पालन करें।
4. सुगंधित तेलों को किसी भी अन्य सब्जी के साथ जोड़ा जा सकता है।
5. अपनी पसंद के अनुसार खुशबू चुनें।

हमने आपके साथ कई आवश्यक तेलों और उनके गुणों के बारे में चर्चा की है। तालिका आपकी सहायता के लिए बनाई गई है। अब चलिए अगले भाग पर चलते हैं।

गंध-द्रव्य

सुगंधित तेल न केवल सौंदर्य प्रसाधन और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में जोड़े जा सकते हैं। इन सामग्रियों और इत्र के निर्माण के बिना मत करो। आधुनिक इत्र में मुख्य रूप से सिंथेटिक पदार्थों का उपयोग किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्राकृतिक आवश्यक तेलों को प्राप्त करना मुश्किल है। नतीजतन, उनका मूल्य बढ़ जाता है। लेकिन एक चेतावनी है। यदि आप केवल महंगे और उच्च गुणवत्ता वाले परफ्यूम का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उनमें केवल प्राकृतिक आवश्यक तेल और उनके गुण हों। परफ्यूमरी में प्रयुक्त तालिका और नीचे दिखाई गई तालिका आपको मुख्य घटकों को समझने में मदद करेगी। तो चलो शुरू हो जाओ।

अब आप जानते हैं कि किस प्रकार के आवश्यक तेलों में बांटा गया है। तालिका ने आपको गुणों और अनुप्रयोगों को बहुत स्पष्ट रूप से दिखाया। इन पदार्थों की मात्रा 30% से अधिक नहीं है। बाकी एरोमेटिक्स के लिए है। अर्थात्:

1. प्राकृतिक. इस समूह में आसवन द्वारा प्राकृतिक आवश्यक तेलों से प्राप्त घटक शामिल हैं। उदाहरण के लिए, इलंग-इलंग, सिंट्रोनेला, धनिया।
2. कृत्रिम. इस समूह के पदार्थ दो तरीकों से प्राप्त किए जा सकते हैं: आसवन और रासायनिक संश्लेषण। उदाहरण के लिए, यूजेनॉल और वैनिलीन को मिलाकर लौंग की सुगंध प्राप्त की जा सकती है।

सुगंधित पदार्थों की मात्रा लगभग 70-100% होती है। साथ ही, प्रत्येक इत्र में पशु मूल के घटक होते हैं। अर्थात्:

• शराब में स्राव और ग्रंथियों की मिलावट;
• ऊदबिलाव धारा;
• हिरण कस्तूरी;
• एम्बरग्रीस।

उनकी संख्या लगभग 0-0.1% मापी जाती है।

एक निश्चित समूह है जिसमें ये आवश्यक तेल शामिल हैं। सूची और गुण तालिका अधिक विवरण में दिखाई देगी। यह पता लगाने का समय है कि यह किस प्रकार का समूह है।

परफ्यूम का चुनाव भी सोच-समझकर करना चाहिए और केवल वही खुशबू खरीदनी चाहिए जो वास्तव में आपको सूट और पसंद हो। हमने विभिन्न आवश्यक तेलों और उनके गुणों पर चर्चा की है। तालिका और नियमों के अनुसार उनका उपयोग करने से आपको नेविगेट करने में मदद मिलनी चाहिए।

यह एक बारीकियों के बारे में बात करने लायक है। यह उन लोगों को जानने की जरूरत है जो अपने लिए खुद का परफ्यूम बनाना चाहते हैं। आपको सभी आवश्यक तेलों, गुणों और उपयोगों के बारे में बिल्कुल पता होना चाहिए। मिक्सिंग टेबल आपको बताएगी कि फ्लेवर को सही तरीके से कैसे मिलाया जाए। और यह एक आदर्श परफ्यूम के लिए मुख्य शर्त है।

यहां हम आसानी से सबसे पेचीदा सेक्शन तक पहुंच गए हैं जो कई महिलाओं को रूचि देगा।

अपना वजन कैसे कम करे

कमजोर आहार और भुखमरी के बिना अतिरिक्त पाउंड खोना हर लड़की का सपना होता है। और आज यह संभव है। सभी समान आवश्यक तेल और उनके गुण हमारी सहायता के लिए आते हैं। वजन घटाने की तालिका आपको बताएगी कि कौन से स्वादों को चुनना है। शायद हर कोई इसे गंभीरता से नहीं लेता, लेकिन फिर भी एक कोशिश के काबिल है।

स्लिमिंग रेसिपी

वजन घटाने में सहायता के रूप में तेलों के उचित उपयोग के लिए, कुछ सिफारिशों की खोज करना उचित है:

1. चिकित्सीय मालिश के माध्यम से अतिरिक्त वजन कम किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, दूध या लोशन में बरगमोट, टी ट्री ऑयल, जायफल, जीरियम, ग्रेपफ्रूट की 10 बूंदें मिलाएं।
2. आप खुद एक मसाज टूल तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 30 ग्राम जोजोबा तेल, 2 बूंद जेरेनियम, बरगामोट, जुनिपर, डिल और गुलाब तैयार करें।
3. वजन घटाने पर सुगंधित तेलों का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन यहां मुख्य बात यह है कि एक सिद्ध तेल का उपयोग करना है जिससे आपको एलर्जी नहीं है। ऐसा स्नान करने से पहले शरीर को कड़े ब्रश से उपचारित करें।
4. जल प्रक्रियाओं को अपनाने के लिए, आप कई तेलों के जटिल संयोजनों का उपयोग कर सकते हैं। इससे प्रभाव बढ़ेगा।
5. एक्सफोलिएटिंग बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है। यहां आपके लिए सबसे प्रभावी नुस्खा है: ग्राउंड कॉफी में 10 बूंद या काली मिर्च मिलाएं। आप इसकी क्रिया से एक अद्भुत प्रभाव देखेंगे।

मतभेद

आवश्यक तेलों के लाभकारी गुण, जिसकी तालिका समीक्षा में प्रस्तुत की गई है, सभी को ज्ञात है। उनके पास प्राकृतिक अवयव हैं। लेकिन ऐसे कई contraindications भी हैं जिनके बारे में आपको अवगत होना चाहिए:

सावधानी से! नकली

यदि आप आवश्यक तेलों के उपयोग का प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो केवल गुणवत्ता वाले उत्पाद खरीदें। लेकिन कभी-कभी ऐसा करना मुश्किल होता है। कई बेईमान निर्माता सिंथेटिक सुगंधों को प्राकृतिक आवश्यक तेलों के रूप में पेश करते हैं। हम आपको सिखाएंगे कि गुणवत्ता वाले उत्पाद की पहचान कैसे करें:

1. आइए रचना को देखें। यह इंगित करना चाहिए कि उत्पाद एक आवश्यक तेल संयंत्र से प्राप्त किया गया है।
2. प्रत्येक आवश्यक तेल का अपना व्यक्तिगत मूल्य होता है, और यह कभी कम नहीं होता है।
3. बोतल गहरे कांच की होनी चाहिए। प्रत्येक ट्यूब की इष्टतम मात्रा 15 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है।
4. लेबल में शिलालेख होना चाहिए: "100% प्राकृतिक आवश्यक तेल।"
5. खरीदने से पहले, निर्माता के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें। यदि कोई संदेह है, तो खरीदारी को मना करना बेहतर है।

आखिरकार

आज हमने एसेंशियल ऑयल्स से जुड़े राज से पर्दा उठाया है। आप जानते हैं कि इस प्राकृतिक सामग्री का उपयोग कहाँ और कैसे ठीक से करना है। प्रत्येक खंड में आवश्यक तेलों की एक तालिका है और उनके गुणों का भी वर्णन किया गया है ताकि आप उनकी सभी विविधताओं के बीच नेविगेट कर सकें।

आज, मानव जाति आवश्यक तेलों के उत्पादन के लिए उपयोग किए जाने वाले कई पौधों को जानती है, जिनके गुण और उपयोग एक व्यापक तालिका में रखे गए हैं।अक्सर ये औषधीय जड़ी-बूटियाँ, हड्डियाँ और वृषण के अन्य भाग होते हैं।हम आपको प्रकृति के इन उपहारों में से सबसे उपयोगी उपहारों के बारे में बताएंगे।

आवश्यक तेल - गुण

पौधे के आधार पर ईथर संग्रह बनाया जाता है। यह अल्कोहल, या अल्कोहल युक्त तरल या वनस्पति तेल में घुल जाता है।

शुद्ध आवश्यक उत्पाद का आधार नमक, डेयरी उत्पाद, मधुमक्खी शहद है।

आवश्यक तरल पदार्थों के गुण न केवल पौधे पर ही निर्भर करते हैं, बल्कि इसकी बढ़ती परिस्थितियों, उत्पादन विधि और घोल में प्रयुक्त भाग पर भी निर्भर करते हैं। इन शुल्कों के अलग-अलग उपयोग हैं और साथ ही उपयोग के अवसर भी हैं।

प्रभाव पूरी तरह से अलग हो सकता है:

1. सड़न रोकनेवाली दबा
2. antispasmodic
3. पुनः जेनरेट करने
4. शांतिदायक
5. रोमांचक

कुछ प्रक्रियाओं के बाद उनके उपयोग का सकारात्मक प्रभाव देखा जा सकता है। लेकिन हमें उस नुकसान के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो आवश्यक दवाएं शरीर को पैदा कर सकती हैं, खासकर यदि आप निर्माता या डॉक्टर की सिफारिशों को ध्यान में नहीं रखते हैं।

सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेलों की तालिका

सुगंधित तेल	शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव	मन की स्थिति पर प्रभाव
अजलिया का तेल	ऊपरी श्वसन पथ की सूजन संबंधी बीमारियों से लड़ता है; त्वचा संबंधी समस्याओं के समाधान में योगदान देता है	चिंता कम करता है और अवसाद के लक्षणों से लड़ता है
बर्गमोट तेल	इसमें एंटीसेप्टिक गुण हैं, हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है; खोपड़ी के रोगों का इलाज करता है	मनोदशा को बढ़ाता है और आत्मविश्वास जोड़ता है
अंगूर का तेल	पाचन तंत्र को सामान्य करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है	स्फूर्तिदायक और एक ही समय में अवसाद से लड़ता है, चिंता की भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है
अदरक का तेल	यह एक प्राकृतिक दर्द निवारक है, वायरल रोगों के प्रसार को रोकता है	यौन इच्छा को बढ़ाता है, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को खत्म करता है
देवदार का तेल	पूरी तरह से विभिन्न प्रकार के त्वचा रोगों का सामना करता है: जिल्द की सूजन, सेबोर्रहिया, आदि।	ऊर्जा संसाधनों को सक्रिय करता है, मन की स्थिति को स्थिर करता है
लैवेंडर का तेल	विभिन्न प्रकार के त्वचा रोगों से पूरी तरह से मुकाबला करता है: रूसी, जिल्द की सूजन, आदि।	इसमें शांत करने वाले गुण हैं, व्यापक रूप से नखरे, घबराहट और भय की भावनाओं के लिए उपयोग किया जाता है।
नींबू का तेल	विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाता है, त्वचा को उज्ज्वल करता है	सिरदर्द और चक्कर आना दूर करता है, अवसाद से लड़ता है
गुलमेहंदी का तेल	एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं	अनिद्रा और सिरदर्द से लड़ता है, छोटे बच्चों को शांत करने के लिए प्रयोग किया जाता है

चंदन

1. इसका कायाकल्प, पुनरोद्धार, चमक और टोनिंग प्रभाव है। मुहांसे, खुजली को खत्म करने में सक्षम। झुर्रियों को चिकना करता है और पपड़ी को दूर करता है। एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव भी स्पष्ट है।
2. चंदन तेल रहित, रूखी और फटी त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपचार है।
3. यह मन की शांति को भी स्थिर करता है, जल्दबाज़ी करने की इच्छा से छुटकारा पाने में मदद करता है और तनाव के बाद शांत प्रभाव डालता है। चंदन का उपयोग ध्यान में, बहती नाक या गले में खराश के इलाज में किया जाता है।

गुलाब

1. त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, चिकना करने, मज़बूत बनाने के लिए यह आवश्यक है। इसकी लोच और दृढ़ता बढ़ाता है। झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।
2. गुलाब तनाव और थकान को दूर करता है। सूजन, जलन, निशान, छीलने को खत्म करता है।

मोटी सौंफ़

1. इसने जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक और दुर्गन्ध दूर करने वाले गुणों का उच्चारण किया है। शरीर को उत्तेजित करता है, विभिन्न संक्रमणों के प्रतिरोध में वृद्धि करता है।
2. यह अवसाद, तनाव, अतिउत्तेजना से निपटने के लिए भी एक उत्कृष्ट उपकरण है।

नारंगी

1. यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक, डिओडोरेंट, एंटीड्रिप्रेसेंट है। शांत करता है और ताज़ा करता है।
2. कार्बोहाइड्रेट और वसा के चयापचय के नियमन में योगदान देता है। ऑरेंज में एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव भी होता है। त्वचा कोशिकाओं की उत्तेजना और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

संतरे की गंध आवश्यक है:

1. तंत्रिका तंत्र को टोन में लाना
2. अवसाद दूर करना
3. कार्यकुशलता में वृद्धि
4. मूड स्थिरीकरण
5. उदासी और चिंता से निपटना
6. आशावाद और आत्मविश्वास में वृद्धि

तुलसी

1. इसमें एक जीवाणुरोधी, नरमी, उत्तेजक प्रभाव है। और तुलसी टोन करती है और पूरे शरीर को एक पूरे के रूप में तरोताजा कर देती है।

bergamot

1. इसमें सुखदायक, अवसादरोधी, एंटीसेप्टिक, टॉनिक और ताज़ा करने वाले गुण होते हैं।
2. ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करने के लिए बर्गमोट आवश्यक है, खासकर जब त्वचा के तैलीय क्षेत्रों पर लगाया जाता है। इसका एक संकीर्ण और चमकदार प्रभाव है।

गहरे लाल रंग

1. यह एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक, टॉनिक और विरोधी भड़काऊ एजेंट माना जाता है।
2. कार्नेशन का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, शारीरिक और नर्वस दोनों तरह के ओवरवर्क के बाद ताकत बहाल करता है।

चकोतरा

1. यह त्वचा को पूरी तरह से साफ, टोन और ताज़ा करता है। उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी।
2. तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने, जलन और भय से लड़ने के लिए अंगूर की भी आवश्यकता होती है।

यलंग यलंग

1. भावनात्मक स्तर पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है: तनाव, चिंता की भावनाओं से राहत मिलती है।
2. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है, पुनर्जनन को उत्तेजित करता है। इलंग-यलन जी त्वचा को लोच, कोमलता और मख़मली देता है। छिद्रों को साफ करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

लैवेंडर

1. यह अनिद्रा, आंसूपन, अतिउत्तेजना से छुटकारा दिलाता है। इसमें एक एंटीसेप्टिक, डिओडोराइजिंग, एंटी-बर्न और एंटी-भड़काऊ प्रभाव है।
2. लैवेंडर सबसे अच्छा कायाकल्प और त्वचा देखभाल उत्पादों में से एक है।

जुनिपर

1. यह मानसिक सतर्कता को बढ़ावा देता है। शांत करता है। जुनिपर त्वचा को ताज़ा करता है, इसकी दृढ़ता और लोच में सुधार करता है।

नेरोली

1. इस पौधे का अर्क परिपक्व त्वचा के कायाकल्प और पुनरोद्धार को बढ़ावा देता है, झुर्रियों को चिकना करता है।
2. इसमें पुनर्योजी, सुखदायक और एंटीसेप्टिक गुण हैं। लोच बढ़ाने और त्वचा को दृढ़ करने के लिए नेरोली की आवश्यकता होती है।

पेटिटग्रेन

1. यह एपिडर्मिस की लोच को बढ़ाता है, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है, और यहां तक ​​कि मौजूदा को भी चिकना करता है!

पुदीना

1. इसमें एक उत्तेजक, पुनर्स्थापनात्मक और एंटीसेप्टिक प्रभाव है।
2. तनाव, अवसाद, चिड़चिड़ापन, न्यूरोसिस और मानसिक विकारों के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी। पुदीना नींद को सामान्य करने में मदद करता है।

सुगंधरा

1. भावनात्मक स्तर पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: यह शांत होता है, जीवंतता, आशावाद का कारण बनता है।
2. एंटीसेप्टिक, डिओडोराइजिंग, एंटीटॉक्सिक एक्शन में मुश्किल। सुगंधरा त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसका कायाकल्प होता है।

रोजमैरी

1. यह शारीरिक और मानसिक थकान, उदासीनता के लक्षणों से राहत देता है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है।
2. मेंहदी का पूरे शरीर पर पुनर्स्थापना और उपचार प्रभाव पड़ता है।

चाय का पौधा

1. इसका अर्क मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है। एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है।
2. तनाव, अवसाद के बाद शरीर को पुनर्स्थापित करता है। घबराहट दूर करता है। चाय के पेड़ का उपयोग त्वचा, मुँहासे के प्यूरुलेंट घावों के लिए किया जाता है।

क्लेरी का जानकार

1. इसमें दुर्गन्ध दूर करने वाला और टॉनिक प्रभाव होता है। क्लेरी सेज को एक बेहतरीन एंटीसेप्टिक भी माना जाता है।

देवदार

1. इसका एक टॉनिक प्रभाव है, गतिविधि और धीरज बढ़ाता है। देवदार तनाव और थकान से लड़ने में प्रभावी। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।

युकलिप्टुस

1. मनो-भावनात्मक संतुलन बहाल करना आवश्यक है। नीलगिरी में एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक, एंटी-बर्न, एंटी-एलर्जिक, पुनर्जनन और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

कैमोमाइल

1. इसका एक एंटीएलर्जिक और एनाल्जेसिक प्रभाव है। इसका उपयोग जुकाम के लिए किया जाता है। कई तेलों से बेहतर कैमोमाइल तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, नींद को स्थिर करता है और चिड़चिड़ापन दूर करता है।

मेलिसा

1. यह acclimatization के खिलाफ लड़ाई में एक अनिवार्य सहायक माना जाता है। मेलिसा अवसाद, उदासी के प्रभाव को भी दूर करती है, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन के इलाज में मदद करती है।

गाजर के बीज

1. वे रंग में सुधार करते हैं, टोन करते हैं और त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं, इसे लोच देते हैं। एक्जिमा, सोरायसिस के कारण उम्र के धब्बे और खामियों को दूर करें। गाजर के बीज श्वसन रोगों के प्रतिरोध के स्तर को बढ़ाते हैं।

जायफल

1. यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है। जायफल फंगल रोगों से लड़ने में मदद करता है, पाचन क्रिया को उत्तेजित करता है।

नींबू

1. इसमें भावनात्मक और शारीरिक स्तर पर हीलिंग गुण हैं: यह सकारात्मक भावनाओं का निर्माण, ऊर्जा और शक्ति का उछाल प्रदान करता है और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाता है। डिप्रेशन से लड़ने में भी नींबू का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आवश्यक तेलों का उपयोग

कॉस्मेटिक और चिकित्सा प्रयोजनों के लिए, उनके गुणों की परवाह किए बिना, प्राकृतिक आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं किया जाता है। उन्हें आधार के साथ एक साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जो अक्सर उपयोग किया जाता है: मोम, शहद, दूध, परिवहन तेल या क्रीम।

कॉस्मेटिक उत्पाद को संकलित करते समय, आवश्यक तेलों की अनुकूलता, उनके गुणों और एथेरोल अस्थिरता तालिका के अनुसार उपयोग को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

युक्ति: त्वचा को साफ़ करने के लिए तरल न लगाएँ। आधार का प्रयोग अवश्य करें। तेल गर्भवती महिलाओं और एलर्जी की प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए contraindicated है।

सुगंधित स्नान

एक टॉनिक (वर्बेना और जुनिपर), सुखदायक (चंदन, जेरेनियम) और कल्याण (पाइन, नींबू) प्रभाव वाले तेलों के सबसे आम अनुप्रयोगों में से एक सुगंधित स्नान है।

कई नियमों के अनुसार नमक के साथ-साथ स्नान प्रक्रियाओं में आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है:

1. प्रक्रिया से पहले, आपको पहले से तैरना चाहिए, क्योंकि आवश्यक तेल साफ त्वचा में बेहतर अवशोषित होते हैं।
2. पानी 36-38 ºС के तापमान सीमा में होना चाहिए
3. अर्क के लिए सबसे अच्छा आधार समुद्री नमक है, जिसमें अपने आप में कई लाभकारी गुण हैं।
4. नहाते समय किसी और कॉस्मेटिक का इस्तेमाल न करें
5. स्नान की अवधि 5-25 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए
6. पौधे के अर्क के साथ पानी में स्नान सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं होना चाहिए
7. प्रक्रिया के बाद कुल्ला और सुखाने की सिफारिश नहीं की जाती है।

साँस लेना

आवश्यक तेलों का उपयोग करने का दूसरा तरीका, उनके गुणों के अनुसार, साँस लेना है। थाइम, अदरक - फ्लू से; नीलगिरी, पाइन, थूजा - ब्रोंकाइटिस का इलाज करें; नारंगी, कैलेंडुला - स्टामाटाइटिस; अजवायन की पत्ती, चाय के पेड़ - चेहरे को साफ करें।

ठंडी साँस लेने के लिए, कपड़े या रुमाल पर कुछ बूँदें डालें और 5-10 मिनट के लिए सुगंध को अंदर लें।

एक गर्म साँस लेने के लिए, एक इनहेलर का उपयोग करें या गर्म पानी की एक कटोरी में बूँदें डालें, कंटेनर के ऊपर झुकें और अपने सिर को एक तौलिये से ढँक लें। प्रक्रिया की अवधि ठंडी साँस लेने के समान है।

सलाह: अस्थमा और सांस की अन्य बीमारियों के साथ इनहेलेशन नहीं करना चाहिए।

तेलों का उपयोग करने के अन्य प्रभावी तरीके हैं:

1. संकुचित करें
2. मालिश
3. अरोमा लैंप और पत्थर
4. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ मिश्रण
5. अरोमा पेंडेंट

लेख का विषय आवश्यक तेल है। हम ईथर के लाभकारी गुणों, उपयोग के तरीकों के बारे में बात करेंगे। आप एलर्जी को रोकने के लिए एस्टर की सही खुराक के बारे में जानेंगे।

आवश्यक तेल क्या हैं

आवश्यक तेल पौधों की सामग्री (पौधे, पेड़, झाड़ियाँ, फूल, आदि) से दबाव, निष्कर्षण या आसवन द्वारा प्राप्त तरल वाष्पशील पदार्थों का एक सुगंधित मिश्रण है।

वास्तविक वसा की तुलना में, एस्टर कोई निशान नहीं छोड़ते हैं और कमरे के तापमान पर तुरंत वाष्पित हो जाते हैं।

अरोमाथेरेपी में, एस्टर का उपयोग शुद्ध रूप में और टिंचर में किया जाता है, जो शराब से बने होते हैं।

कई आवश्यक तेल शराब, गैसोलीन, वनस्पति तेलों के साथ अच्छी तरह से घुल जाते हैं।

आवश्यक तेलों की तालिका

नीचे मुख्य आवश्यक तेलों की एक तालिका है, जो उनके गुणों और दायरे को इंगित करती है।

आवश्यक तेल - गुण और उपयोग

लगभग सभी एस्टर में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनका उपयोग शरीर में सर्दी, भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने के साथ-साथ त्वचा पर लालिमा और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।

आधिकारिक और लोक चिकित्सा में, प्राकृतिक तेलों ने अपना आवेदन पाया है, इस तरह के उपयोगी और उपचार गुणों के लिए धन्यवाद:

• रोगाणुरोधी;
• दर्द निवारक;
• एंटी वाइरल।

ऊपरी श्वसन पथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग, साथ ही हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों के उपचार में एस्टर के उपयोग का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तेल एलर्जी की प्रतिक्रिया की अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करते हैं।

प्राकृतिक पौधों के उत्पादों के अद्वितीय गुणों में से एक उनका पुनर्योजी प्रभाव है। तेल जलने, खरोंच, कटने, चोट लगने, खरोंच के इलाज में मदद करता है।

एस्टर का उपयोग अक्सर मनो-भावनात्मक स्थिति के इलाज और सामान्यीकरण के लिए किया जाता है। तेल नींद, भावनात्मक स्थिरता को सामान्य करने, एकाग्रता में सुधार करने में मदद करते हैं।

तेलों का उपयोग शुद्ध रूप में या एक दूसरे के साथ संयोजन में किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में, एस्टर का उपयोग केवल बेस ऑयल के संयोजन में किया जाता है, क्योंकि शुद्ध ईथर में उच्च सांद्रता होती है। हर्बल उपचार का चेहरे और शरीर के डर्मिस, बालों, हाथों और नाखूनों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कुछ एस्टर कायाकल्प और सेल्युलाईट के खिलाफ उपयोग किया जाता है।

उपयोग करने के लिए कंट्राइंडिकेशन एलर्जी की उपस्थिति है। गर्भावस्था के दौरान एस्टर्स का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि वे त्वचा को परेशान कर सकते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में उपचार और उपयोग के लिए, केवल प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें, न कि सस्ते फेक का, क्योंकि वे भलाई में गिरावट को भड़का सकते हैं या वांछित परिणाम नहीं देंगे।

बालों के लिए

एस्टर का उपयोग रूसी को खत्म करने, सेबोरहिया का इलाज करने, बालों के झड़ने को रोकने और बालों के विकास को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

साथ ही, प्राकृतिक उत्पाद खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकते हैं, वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य कर सकते हैं, जिससे कर्ल की वसा की मात्रा में कमी आती है। तेल बालों को रेशमीपन और चमक देते हैं, खोए हुए रंगद्रव्य को लौटाते हैं।

चेहरे के लिए

शुष्क, तैलीय, समस्या वाली त्वचा की देखभाल के लिए तेलों का उपयोग किया जाता है। एस्टर छिद्रों को साफ और संकीर्ण करने में मदद करते हैं, तैलीय चमक को खत्म करते हैं और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करते हैं।

कई तेलों का कायाकल्प प्रभाव होता है, डर्मिस की दृढ़ता और लोच को बढ़ाता है, जलन को खत्म करता है और चेहरे को एक स्वस्थ रूप देता है।

जुकाम के साथ

एस्टर रोगजनक सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि को बाधित करने में सक्षम हैं, वायरस और सूक्ष्म जीवों के लिए ऐसा आवास बनाते हैं जिसमें वे विकसित नहीं हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे मर जाते हैं।

तेल रोगाणुओं के एरोबिक श्वसन की गतिविधि को कम करते हैं। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग करने के बाद एक व्यक्ति तेजी से ठीक हो जाता है।

सौंदर्य प्रसाधन (इत्र) में

आवश्यक तेलों से इत्र का उपयोग भलाई में सुधार करने, कामेच्छा बढ़ाने और शरीर पर चिकित्सीय प्रभाव डालने में मदद करता है।

त्वचा के लिए

एस्टर का उपयोग सेल्युलाईट को खत्म करने, खिंचाव के निशान की दृश्यता को कम करने, उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।

एस्टर पूरी तरह से डर्मिस को पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, इसे उपयोगी तत्वों के साथ समृद्ध करते हैं। तेल के नियमित इस्तेमाल से त्वचा में निखार आता है।

बाथ में

स्नान में अरोमाथेरेपी का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

ईथर स्नान प्रक्रिया शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है, चयापचय को सक्रिय करती है।

झुर्रियों से

आवश्यक तेल झुर्रियों को खत्म करने में मदद करते हैं, उथले कौवा के पैरों को चिकना करते हैं।

वे आंखों के आसपास की त्वचा को भी प्रभावी रूप से मॉइस्चराइज़ करते हैं।

मुँहासे के लिए

प्राकृतिक तेलों में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं। यह मुँहासे को खत्म करने, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करने और त्वचा को साफ करने में मदद करता है।

आवश्यक तेलों के नियमित उपयोग से मुँहासे की संख्या कम हो जाती है, और नए दिखाई नहीं देते हैं।

जुकाम के साथ

एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ और ज्वरनाशक प्रभावों के लिए धन्यवाद, प्राकृतिक उपचार आम सर्दी से प्रभावी ढंग से निपटते हैं।

वे रोगजनक सूक्ष्मजीवों की कार्रवाई को समाप्त करते हैं, नाक से पीले और हरे रंग के निर्वहन को हटाते हैं, सांस लेने में सुविधा देते हैं और नाक की भीड़ को खत्म करते हैं।

खांसी होने पर

खांसी के इलाज में एस्टर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

तेलों में एक जीवाणुनाशक, एंटीवायरल प्रभाव होता है, जो गले के श्लेष्म झिल्ली को साफ करने में मदद करता है।

खांसी के इलाज के लिए अक्सर इनहेलेशन का उपयोग किया जाता है।

सेल्युलाईट से

एस्टर सेल्युलाईट से निपटने में मदद करते हैं। "संतरे के छिलके" को खत्म करने के लिए लपेटे, रगड़, मालिश, स्नान का उपयोग किया जाता है।

प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता उनके उपयोग की नियमितता पर निर्भर करती है।

नाखूनों के लिए

एस्टर का उपयोग नाखून प्लेट को मजबूत करने, नाखूनों की उपस्थिति में सुधार करने, नाखूनों पर सफेद धब्बे को खत्म करने में मदद करता है।

तेल क्यूटिकल्स को मुलायम बनाने में भी मदद करते हैं।

आवश्यक तेलों का उपयोग करने के तरीके

आवश्यक तेलों का उपयोग करने के कई तरीके हैं। उपयोग की जाने वाली विधि सीधे आवेदन के उद्देश्य और आवश्यक तेल के लाभों पर निर्भर करती है।

आमतौर पर एस्टर का उपयोग निम्नलिखित तरीके से किया जाता है:

1. साँस लेना - ऊपरी श्वसन पथ के रोगों का इलाज करने, सूजन और सूजन को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है।
2. अरोमाथेरेपी - मनो-भावनात्मक विश्राम के लिए प्रयोग किया जाता है।
3. सुगंधित मालिश या सुगंधित स्नान - मालिश के लिए उपयोग किया जाता है, जिससे त्वचा को लोच और कोमलता मिलती है।
4. कंप्रेस - शरीर के तापमान को कम करने, सूजन को खत्म करने, ऊतकों को पुनर्जीवित करने, त्वचा को फिर से जीवंत करने और पोषण देने के लिए उपयोग किया जाता है।
5. रगड़ना - मांसपेशियों में दर्द या ऐंठन की उपस्थिति में उपयोग किया जाता है।
6. आंतरिक रिसेप्शन - विभिन्न रोगों, कम कोलेस्ट्रॉल, वजन कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

अपनी क्रिया को बढ़ाने के लिए एस्टर को अक्सर कारखाने और घर के सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में जोड़ा जाता है।

आवश्यक तेलों की खुराक

एस्टर के आधार पर कॉस्मेटिक या चिकित्सीय उत्पाद बनाते समय, नुस्खा में बताई गई खुराक का बिल्कुल पालन किया जाना चाहिए।

अन्यथा, स्वास्थ्य बिगड़ने, जलने या त्वचा के लाल होने की संभावना है।

अरोमाकुलन में तेलों की खुराक 1-3 बूंद है, जब त्वचा पर लगाया जाता है - 5-7 बूंद, जब स्नान में जोड़ा जाता है - 2-3 बूंद।