Valu saladused. Kõige valusamad löögid äärmuslikeks olukordadeks

Teadus, mille nimi on refleksoloogia, teeb ettepaneku asendada ravimite kasutamine muudel, huvitavamatel viisidel. Selle valdkonna teadlased usuvad, et inimesel on kehal teatud kohad, millele vajutades saate: leevendada peavalu, vabaneda muredest või isegi ravida unetust.

Suudad sa ettekujutada? Ja see pole maagia. Ja selline on ebatavaline teadus. Ja nagu öeldakse, on selle õigsuse kontrollimiseks ainult üks viis – kontrollida, kuidas need samad punktid töötavad.

Noh? Kas olete väikeseks katseks valmis? Siis lähme.

Ninakinnisuse vastu

Oleme kindlad, et igaüks teist on tuttav sellise ebameeldiva asjaga nagu nohu. Tavaliselt ta tuleb – kõige ebasobivamal hetkel. Ja see on võimeline meie elu üsna tugevalt mürgitama. Kui arvate, et selles pole midagi halba. Kiirustame teid veenda. Arstid usuvad, et ninakinnisus vähendab elukvaliteeti rohkem kui sellised ebameeldivad haigused nagu kopsuhaigused ja isegi südamehaigused.

See võib tunduda uskumatu, kuid nohu saab ravida isemassaažiga. Selleks on vaja tegutseda nina tiibade kohal olevates soontes asuvates punktides. Lihtsalt masseerige kahte sümmeetrilist punkti korraga 2-3 minutit. Ja märkate, kuidas ebameeldiv lima teie ninas hakkab lahustuma.

Stressi leevendama

Kui keegi teist ei tea, siis oleme lihtsalt kohustatud teile edastama järgmise teabe. Tugev stress ei põhjusta mitte ainult moraalset depressiooni, vaid halvendab ka inimese füüsilist tervist. Nimelt aitab see kaasa: unetuse, peavalude, seedehäirete, pideva väsimustunde, külmetushaiguste ja krooniliste haiguste ägenemisele.

Ja nüüd said õigesti aru. Temaga tuleb võidelda! Ja nüüd näitame teile viisi, mida igaüks saab omandada.

Tundke pea tagaosas väikseid süvendeid, need paiknevad sümmeetriliselt, otse kuklaluu all, juuksepiiril, pea ja kaela ristumiskohas. Saate neid punkte masseerida kordamööda või korraga. Kõige parem on seda teha keskmiste sõrmede padjanditega, ringjate liigutustega päripäeva.

Põneva oleku leevendamiseks piisab tavaliselt 5 minutist sellisest enesemassaažist. Sa oled üllatunud, kuid pärast selliseid toiminguid tunnete end tõesti paremini. Proovige kindlasti!

Peavalu

Mis võiks olla hullem kui peavalu või migreen? Kui see juhtub, on lihtsalt võimatu millelegi muule mõelda. Nõus, saate peavaluga toime tulla ilma pillide ja spetsiaalsete salvideta. Nagu arvata võis, kaob see vaev ka massaaži, mõne punkti tõttu kiiresti.

Üks neist asub otse ninasilla kohal. Selle leidmiseks tõmmake mõtteliselt kulme ühendav joon. Miracle Point asub otse selle keskel. Samuti saate sellele vajutades leevendada pingeid silmadest.

Ja efektiivne on ka kulmude välimiste tippude kohal paikneva kahe sümmeetrilise punkti massaaž. Punktid asuvad juuksepiiril. Kui nende kohtade masseerimine ebamugavust täielikult ei leevenda, siis kindlasti vähendab see neid oluliselt.

Kuidas ennast rõõmustada?

Mõelge tagasi ajale, mil olite koolis või tööl väga hõivatud. Kindlasti on praegu teie parimateks sõpradeks unepuudus ja väsimus. Nii õige? Need kaks olekut ei võimalda teil igapäevaste ülesannetega toime tulla, kõige jaoks - 100%. Jah, mis seal on! Oled vaevu jalul.

Kui teil pole absoluutselt aega - heitke pikali ja lõõgastuge päeva jooksul. Proovige tegutseda punktis, mis asub ülahuule kohal olevas sälgus. See on niinimetatud "tipppunkt".

Teine sarnase funktsiooniga koht asub otse peopesa keskel. Masseeri seda kordamööda mõlemale peopesale ning letargia ja uimasuse asemel tunned, kuidas energia täidab su keha.

Noh, selleks, et lõpuks ärgata, masseerige pöidlate ja nimetissõrmedega kõrvanibu.

Pigem tuleks teha iga punkti toniseerivat massaaži intensiivse survega 30-60 sekundit igale kohale. Ja see ongi kõik! Rõõm on teile garanteeritud!

Hambavalu eemaldamine

Muidugi ei aita punktmassaaž halbu hambaid ravida. Kui aga praegu pole võimalik hambaarsti juurde minna, võib enesemassaaž aidata üle elada ka näiliselt väljakannatamatuid aistinguid.

Esimese punkti võib leida käe pöidla ja nimetissõrme vahelt. Umbes paar sentimeetrit membraani servast. Te tunnete selle ära väikese depressiooni järgi.

Teine tõhus hambavalu leevendamise punkt asub ülemise ja alumise lõualuu liitumiskohas. Suletud hammaste korral ulatuvad lihased sellel hetkel veidi välja. Lõdvestunud lõualuudega moodustub selles kohas depressioon. Masseerida tuleks sümmeetrilisi kohti – samal ajal. Tavaliselt piisab valu leevendamiseks 2-3 minutist.

Kuid kui see ei aita paremini, pöörduge kohe arsti poole.

Et vältida seljavalu

Meile tundub, et enamik meie lugejatest on üsna noored inimesed. Siiski tundub, et isegi noores eas on mõnikord tunne, et olete "vana vanaisa". No sama asi, kui kaua istud, siis tõused järsult püsti ja selg hakkab valutama.

Kas tuttav? Selline valu on üks levinumaid põhjuseid, miks arsti poole pöördutakse. Seda võib seostada: ketaste, närvilõpmete, lihaste ja muude oluliste kehaosadega. Kui lähete haiglasse, võivad nad teile loomulikult pakkuda hunnikut erinevaid ravimeetodeid. Alustades venitamisest ja lõpetades operatsiooniga.

No oota, äkki proovime enne ise seljavalu võita. Sa ei pea muretsema! See tõesti toimib. Isegi uuringud on näidanud, et mõne inimese jaoks on akupressur tõhusam kui "arstide värk".

Nii et alustame

Asetage vasak pöial veebis parema pöidla ja nimetissõrme vahele.

Soovitud punkt asub pöidla ja nimetissõrme luude ristumiskoha all. Vajutage seda punkti ülalt - vasaku käe pöidlaga ja altpoolt - vasaku käe nimetissõrmega. Langetage vasaku käe ülejäänud sõrmed. Kui avaldate esmalt teatud punktile survet, tunnete tõenäoliselt kerget valu või põletustunnet. Kuid ärge muretsege: see tähendab, et vajutate õigesse kohta ja valu läheb peagi üle. Siin näete.

Iivelduse leevendamine

Ebameeldiv tunne, kui: hommiku-, lõuna- või õhtusöögi ajal palutakse õue minna, võib tekkida erinevatel põhjustel. Olgu selleks siis liiklustõbi maanteel või lihtsalt riknenud toode. Mis iganes see oli. Igal juhul tahaks sellest lahti saada. Loomulikult me ei ole arstid, kuid saame aidata, rääkides teile kõigist samadest "võlupunktidest".

Et iiveldus sind rahule jätaks, pead leidma erilise koha. Astuge randmelt põikkortsust 3 sõrme laiuselt allapoole ja vajutage pöidlaga kahe suure kõõluse vahelist punkti.

Leitud? Siin see on, teie probleemi lahendamise mõte. Vajutage pöidla ja nimetissõrme või keskmise sõrmega kindlalt mõlemale poole randmele. Seejärel masseerige seda õrnalt, kuid jõuga ringjate liigutustega paar minutit. Võite tunda kergendust – kohe. Kuid mõnikord kulub selleks kuni 5 minutit.

Iivelduse mahasurumiseks on veel üks tõhus, kuid vähem tõhus viis. Sügavalt hingates peate patsutama ühte randmet vastu teist. Jätkake mitu minutit, kuni tunnete, et iiveldus on lakanud.

Mõnele võib tunduda, et randmete patsutamine või hõõrumine on lihtsam kui leidmine ja masseerimine – see on hinnaline punkt. Kuid nagu me juba ütlesime, mõnel juhul see tehnika ei tööta. Ja lõpuks tuleb siiski veidi “sõrmi torkida”.

Sügav uni

Paljusid unetuse all kannatavaid inimesi huvitab: "Kas inimesel on selline punkt, mis toimib "kehalülitina"?" Tahtsin ja jäin ühel hetkel magama. Ei mingit piina ja lõputut lammaste lugemist, silmad kinni.

Tegelikult on igal inimesel neid "lüliteid" koguni mitu. Spetsiaalsetel punktidel klõpsates saate lõõgastuda nii palju kui võimalik, mis võimaldab vabaneda unetuse tunnustest.

Esimene punkt on koht, mis asub silma välisnurgast 1 sentimeetri kaugusel. Peaksite seda masseerima nimetis- ja keskmise sõrmega ning te ei märka, kuidas reaalsus seguneb unega.

Teine kasulik punkt uinumisel on kulmude vaheline ala. Selle aktiveerimiseks peate seda mitu korda nimetissõrmega vajutama.

Noh, kui soovite, et uni tuleks peaaegu kohe, peate kahe rusikaga vajutama silmamunade kohal olevatele punktidele. Pärast seda langetage silmalaud ja proovige näha oma sisemise pilguga – enda jalgadega.

Keha üldine seisund

Kui teil tekkis järsku huvi – kas on olemas selline punkt, mis võib kogu teie keha toniseerida? Kinnitame teile, et see on olemas!

Ja see asub - "ime koht", otse kulmude kohal, otsmiku keskel. Seda nimetatakse ka "kolmandaks silmaks". Noh, kui arvate, et tal on mingi maagiline jõud. See pole üldse nii! Masseerides väikese survega otsmikunahka, paraneb selles kohas oluliselt vereringe kehas, vähenevad lihaspinged ning ergutatakse suurepäraselt ajutööd.

Sellele punktile vajutamine parandab ka keskendumisvõimet, leevendab peavalu ja aitab silmade väsimuse korral. Nad ütlevad ka, et selle punkti regulaarne massaaž võimaldab teil arendada intuitsioonitunnet. Ausalt öeldes pole me ise seda proovinud. Kuid kui teil äkki õnnestub, võib teid ohutult pidada võimsaks selgeltnägijaks.

Tugev südamelöök

Igaüks teist võib seista silmitsi ebameeldiva olukorraga, kui hingeldades ei saa te hingetõmmet taastada ja teie süda hakkab "rinnust välja hüppama" või, vastupidi, seiskuma. Seda seisundit võib kogeda pärast kiiret õppimist või tähtsat kohtumist.

Ja tundub, et sellest ajast on juba päris palju aega möödas, aga süda peksab endiselt nagu hull. Lõpeta! Lihtsalt ärge kiirustage nüüd rahustite järele jooksma, hajutades niigi rahutu elundi. Selle juhtumi jaoks leidsime ka punkti, mis aitab teil taastuda.

Südame töö eest vastutav koht asub peopesal, pöidla all. Kui painutate oma sõrmi, süveneb teie nimetissõrm sellesse otse.

Masseerige seda punkti kiire pulsiga ringjate liigutustega vastupäeva. Kui aeglane - päripäeva. Aga üldiselt on see kõik. Su süda on rahulik ja kehal on hea meel, et seekord tablette ei olnud.

Boonus

Oleme välja toonud vaid mõned meie keha punktid, mille mõju võib teid mõnes olukorras aidata. Kuid ärge unustage, et sõltuvalt teatud punktile vajutamise intensiivsusest ja kiirusest ei saa te mitte ainult ennast või oma sõpra ravida, vaid ka kahjustada.

Mõelge surmavale Hiina võitluskunstile Dim Mag. Esindab tehnikat, kuidas mõjutada inimese just neid punkte. Mõned teadlased, kes seda tehnikat uurivad, väidavad, et selle mõju on võrreldav - "tugeva südameatakiga".

Ehk siis mõne koha peale vajutamine avaldab inimese tervisele nii positiivset kui ka negatiivset mõju. Teatud punktini antud löök võib viia isegi surmani.

"Dim Magi" kunsti mainitakse paljudes filmides. Tuntuim osa aga filmist "Kill Bill 2". Kui Beatrix Kiddo tapab Billi 5 sõrme löögiga. Õnneks on süda üks meie keha kaitstud organeid. Seda kaitsevad: kopsud, diafragma ja kogu rind.

Kõik see paneb Beatrix Kiddo löögi mitmetesse arvukatesse tehnikatesse, mida päriselus on praktiliselt võimatu teostada. Kuid olgu kuidas on, avaldage oma kehale survet – olge ettevaatlik.

Kui puhub muutuste tuul, pane seinte asemele purjed.
Ida tarkus.

Igal inimesel on samad, mille lüüasaamine ei sõltu ei füüsilisest jõust, iseloomust ega ründajate ülbusest. Need on lihtsalt inimeste haavatavused. Seetõttu on võitluses vaja kahjustada just inimese elutähtsaid punkte. võite vastase sõna otseses mõttes sekunditega nokauti lüüa. Valukohad ei allu tegelikult mingile kõvenemisele ning näiteks kurku, munandeid või silmamuna on lihtsalt võimatu löögile vastu pidama. Samamoodi saab luid täiesti loomulikult hävitada vaid piisava koormuse rakendamisel.

Valupunktide tundmine võimaldab teil teha selle võimalikult lühikeseks. See peaks olema lühike – sõna otseses mõttes paar kaitseliigutust ja paar liigutust lüüasaamiseks, ei midagi enamat.

Seetõttu on elutähtsate punktide uurimine käsivõitluse põhitõdede aluseks. Seetõttu on vaja kõigepealt täpselt uurida "inimese valupunkte" ja nende lüüasaamise meetodeid.

Ja muidugi peate kõigepealt teadma, mida kaitsta ja kuidas. Pean silmas seda, et kui sul pole aega täiskaitseks, saad oma suured lihased rünnaku alla panna. Ja seega kaitske end oma lihaste massiga.

Kõigepealt peate õppima, kuhu lüüa, ja alles siis välja mõtlema, kuidas lüüa.

Oluliste punktide tundmine on samm lahingusüsteemi erakordse tõhususe suunas. Ilma nende teadmisteta hajutate oma energia lihtsalt kuhugi laiali. Ja tegevustel ei ole seda tõhusat jõudu ja täielikkust.

Muidugi on hea, kui käite isegi regulaarselt spordis ning olete täis energiat ja kogemusi, et vastasele rusikaga vastu lõuga lüüa või hüppega jalaga lüüa. Kui olete tugeva ja nõrga positsioonil, saate just seda teha ja võidate kindlasti. See on nagu suurepärane mees, kes lihtsalt pakatab energiast.

Aga see on hoopis teine asi, kui oled nõrgas versus tugevas positsioonis. Siin tuleb kasuks "valupunktide" tundmine. Kui olete näiteks väsinud või vigastatud ja valu on talumatu, kuid teil on siiski vaja end kaitsta, kui raev valdab teid ja teate, et võite mitte ainult kaotada, vaid ka kaotada oma tervise või isegi elu, siis kasutage valupunktide tundmine. Ja saate sel hetkel aru, kui hindamatu see teadmine on. Siis saate teada, mis on tõeline käest-kätte võitlus. Ja siin näeb kaitsja välja pigem selline, kes oma elu nimel vaenlase kõri läbi närib. See on "sina või nemad" olukord ja ma arvan, et teie valik peaks olema lihtne – ellujäämine.

Vaatleme terve ja tugeva inimese olulisi punkte. Mille lüüasaamine toob kaasa vaenlase vigastusi mis tahes tingimustel, sõltumata vaenlase füüsilisest ja psühholoogilisest seisundist. See tähendab, et otsime nõrku kohti, mille tabamisel suudame kindlasti vaenlase keelata.

See on teadmine valupunktidest vastase kehal. See on oskus leida tõeliselt nõrgad kohad ja neid tabada, olenemata sellest, milline vastane teie ees on.

Võitluse üks põhiprintsiipe peaks olema põhimõte: jõuda vaenlase valupunktideni ja neid tabada. Võib öelda, et lähivõitluse eesmärk on võita vastase valupunktid. Lähivõitluses pole miski tähtsam kui vaenlase kuumade kohtade tabamine. Ja sellele on üles ehitatud kogu mu võitlussüsteem. Ja mis kõige tähtsam, pole vahet, mida lüüa, löögitehnika pole eesmärk omaette, vaid ainult vahend. Ja teie kaitse peaks põhinema lihtsalt valupunktide lüüasaamisel. Arvan, et pole midagi tähtsamat kui lüüasaamine – vaenlase valupunktid.

Sa ei vaja tegelikult mingit tehnikat, lihtsalt taba valupunktid ja võidad lähivõitluses.

INIMESE OLULISTE PUNKTIDE KAHJUSTAMISE PÕHIPÕHIMÕTTED

Ma arvan, et need on järgmised:

igal inimesel on samad haavatavused.
Valupunkte ei saa treenida ja need on võrdselt mõjutatud igal inimesel.
Kasutage oma jõudu vaenlase nõrkuse vastu ja haavatavused on just see nõrkus. See on jõu ja nõrkuse koondumise põhimõte.
Rünnata lähimaid haavatavaid punkte.
Löö täpselt.
Rünnata kõigepealt kõige haavatavamaid kehaosi.
Esimesed lüüasaamise punktid on: silmad ja kubemes. Nad on kõige haavatavamad ja kergemini rünnatavad. Silmad ja kubemes on tõelises tänavavõitluses "Suur Ekvalaiser".
Teised lüüasaamise punktid on: silmad, kõri, kubemes, põlved, sääred,
Tugevam löök kõige nõrgemale ja kaitsmata kohale.
Vereringesüsteemi rikkumine
Närvisüsteemi kahjustus
Hingamisteede kahjustus
Esimese lüüasaamise punktides andke hammustav ja võimalikult kiire löök, millele vaenlasel pole aega reageerida.
Järgmiseks löö nii kõvasti kui saad.
Saatuslik löök on löök, mille järel pole vaenlasel võimalust vastu hakata, tõelises lahingus on see nagu surm.
löökide seeria valupunktidesse. Me anname mitte ühe löögi valusasse punkti, vaid löökide seeriat, mis lasevad vaenlase kindlasti mängust välja ja ta ei saa võitlust jätkata.
just valupunktid muudavad tõelise võitluse väga üürikeseks. See on lihtsalt kokkupõrge ja see, kes esimesena vastase valupunkti tabab, võidab. See on nagu: kes haarab esimesena relva ja laseb. Olukord on umbes selline. Ja valupunktide tundmine tähendab, et teate, kus teil see relv on.

INIMKEHA HAVATATAVATE PUNKTIDE PÕHILINE KLASSIFIKATSIOON

Näitan teile umbes üheksakümmend rünnakupunkti, mille lüüasaamine võib vaenlase teovõimetuks muuta.

juuksed - haarake, et saavutada kontroll vaenlase üle. Sa saad vaenlast tema juustega kontrollida. Löögi jõu suurendamiseks (kaks jõudu liidetakse ja kaks kiirust) tõmmake juuksed vastu löögipinda. Parem on tõmmata juuksed hästi, maa poole.
Kroon on löök ülalt nüri esemega. Sama hästi võivad nad olla rusikas. Aga löö ülevalt
väikeaju või kuklaõõs - nüri löök. Väikeaju vastutab vestibulaarse aparatuuri ja liigutuste koordineerimise eest. Tagasilöök. Põhjustab põrutuse, võimaliku kaelalülide murdumise.
kolju ülemine osa – puhuge ülalt nüri esemega
selja ülemine selgroolüli või koljupõhi. (kolju ja selgroo ühenduskoht). löök rusika või käeseljaga. Selge otselöök nihutab selgroolülid.
oimusarter Kerge torke oimuarterisse võib põhjustada tugevat verejooksu.
oimusluu või tempel - klassikaline löök rusika või peopesa põhjaga küljelt (külglöök) täpne ja võimas löök võib põhjustada surma. Temporaalne luu on üsna õhuke. piisavalt tugev löök templi küljele võib lõppeda surmaga. Löök (jalg) lamavale vastasele on garanteeritud lõpukäik. oimusluu on üsna õhuke. Nii et olge surma eest.
Kõrvad – haara kinni ja tõmba kõrvadest. Võideldes võid hammaste külge klammerduda. Sama tõhus on löök rusikaga kõrva. Kõrvadesse tuleb palju veresooni.
Kõrvapulber – võideldes või lähedalt haarates hammastest kinni. Näidet kõrvanibu hammustuse efektiivsusest näete, kui jälgite poksijate M. Tyson-E. Hollyfieldi vahelist võitlust. Tyson kasutas viimase abinõuna kõrvanibu hammustamist. Ja isegi näksis. Hollyfield jooksis just ringist välja. Ja see on poksi maailmameister. Kogenud ja visa võitleja. Kindlasti on. Nii et. Lihtne hammustus kõrvapulgal.
Kuulmetõri – võite torgata midagi, näiteks pliiatsi või juuksenõela, otse kõrvaauku. Kurdistav löök kahelt peopesalt kõrvadesse.
Täpid kõrvade taga. punkt kõrvade all - kohe kõrvanibu all on väga valus punkt, võimalusel torka sinna sisse. Vajutage kahele punktile tagaküljel. Lihtsalt vastik tunne.
kulmuharjad ja luud silmade ümber - hea löök rusika või peopesa põhjaga võib põhjustada kulmude naha sisselõike ja vaenlase silmad täituvad verega, ta muutub praktiliselt abituks.
silmad on. Silmad on alati lahti. lisaks ei ole silma ja aju vaheline luu paksus üle 2-3 mm. Nii et terava esemega torkimine võib isegi surma põhjustada. Olge ikka ettevaatlik
silmadevaheline punkt on tõhus lüüasaamise punkt, kuid paraku on reaalses lahingus raske haavatav olla.
ninasild - löök rusika või käelabaga võib põhjustada ninasilla murru, mis põhjustab tugevat valu. Lööki rakendatakse kas otse või ülalt.
täpp nina all. Suurepärane koht nii löögi rünnakuks kui ka löögiks, mis hõlmab kontrolli (nt visked)
ninasõõrmed – mõnikord võite kaks sõrme sisse panna ja tõmmata. Nagu konksud.
nina - löök ninna lööb vaenlase maha ja põhjustab verejooksu (mis sisuliselt pole ohtlik). Lähedalt saab nina hammustada.
ülahuul. Hammaste löök võib lõigata nii ülahuule kui ka alumise huule
põsk – võid näkku lüüa, et tulisust jahutada. Samuti haarake kontrollimiseks oma sõrmed seest või väljast.
alahuul. Seda saab lahata ka löögiga hammastele.
hambad. Hambaid lüües ei pruugi neid välja lüüa, küll aga saab huuli lõigata. Vaenlase samade hammastega.
keel - muidugi ei saa te keelt kui sellist rünnata, aga kui vaenlane selle välja pistab, näpistage see kindlasti oma hammastega. Näiteks löök alalõualuule. Või käeplaks lõual.
. Klassikaline löök lõuale: sirge, küljelt, altpoolt, põhjustab ajutist teadvusekaotust ja põrutust, kuid löök peab olema piisavalt tugev. Põhimõte seisneb selles, et kui lööd vastu lõuga, toimib see hoovana, mis paneb aju kolju siseseina vastu lööma, põhjustades seeläbi põrutuse.
Ründab löögiga lõua pihta. Võib välja lüüa või isegi katki minna
punkt lõua all. Löök sõrmedega või mõne terava esemega.
kurk - panin kurgu kolmandale kohale pärast silmad, munandid. Kurgu rünnak on väga tõhus. Mis tahes pintsli pind. Nagu ka käepärased esemed. Lähedalt – lämbumine.
Aadama õun (Aadama õun). suurepärane sihtmärk rünnaku alustamiseks.
punkt kinniste sõrmedega Aadama õuna torka all võib põhjustada lämbumist.
unearter - kulgeb mööda kaela külgi nii paremal kui ka vasakul. (nimetatakse uniseks, sest see toidab aju). Sobib löögiks, mis võib põhjustada unearteri ajutist kokkusurumist ja vastavalt peatada aju toiteallika. Samamoodi on terava esemega sisselõige, mille jooksul vaenlane kaotab teadvuse kaotamiseks piisavalt verd, üsna väike.
kael - kuulus karate löök peopesa servaga kaelal. Võite lüüa. Ilmselt tuleb lüüa, kui vaenlane on painutatud. Kaelalülisid kasutame ka viskamiseks ja kontrollimiseks.
rangluu on suurepärane sihtmärk vaenlase teovõimetuks muutmiseks. Murdub kergesti ja põhjustab tugevat valu. Ilma et see tekitaks vaenlasele erilist kahju, mis on seotud eluohuga.
rangluude vahel lohk – löök kokku surutud sõrmedega. Rangeluude vahelises kohas. Põhjustab hinge kinnipidamist.
kägiarter (veen?) - rangluude vahelises punktis on võimalik tabada teravat eset. Ja nn kaelaarteri lüüasaamine. (Ma nimetan lihtsalt jugulaararteriks. Kuna sel hetkel on palju veene ja artereid. Millest on ebaotstarbekas aru saada. Käsivõitluse käsiraamatutes nimetatakse seda punkti täpselt – kägiarteriks, mis on mõnevõrra vale.
ribid. Löögid ribidele on väga valusad. Need võivad põhjustada ka ribide murde.
11. ja 12. ribid – need ei ole nii jäigalt fikseeritud kui teised ribid ja seetõttu nimetatakse neid ujuvateks. Kergesti puruneb võimsa löögiga.
alumiste ribide lühikesed protsessid ees
sõrmede liigesed. sobib suurepäraselt ägeda valu tekitamiseks, mis ei ole seotud olulise ohuga elule. Samuti on see suurepärane vahend kinnipidamise ajal kontrollimiseks.
ranne (randmeliiges) - kasutada kortsude jaoks. Nagu üks nõrk käte liiges.
küünarvarre
side: õlaliiges - küünarliiges, randmeliiges - käe-sõrmed. Peamine eesmärk valulike hoidmiste hoidmisel käel, kortsud, painded, hoidmised.
küünarnuki löök nuiaga päris küünarnuki otsa võib üldiselt halvata kogu käe.
küünarliiges
punkt küünarnuki kohal
biitseps. Siin on muidugi vaja tugevat lööki, kuid see võib käe välja lülitada.
triitseps - vajate piisavalt tugevat lööki, mis võib käe välja lülitada.
punkt bc / tc / delta vahel - hea võimas löök võib käe võitlusest välja viia.
aksillaarne arter. Üsna raske olla haavatav. Kuid teadmised võivad kasuks tulla.
härg
kaenlaalune
päikesepõimik – hinga sisse. Kuid ma hoiatan teid, see nõuab päris tugevat lööki.
rinnaku xiphoid protsess (päikesepõimikul)
punkt vahetult päikesepõimiku ja xiphoid protsessi all
süda. Tugev löök südamele võib selle seiskuda.
maks
põrn
kõht
kõhualune
. Munandeid võib mõjutada mitmel viisil. Punch, pigista munandid, tõmba munandid. Tulemus saab olema hämmastav. Igal juhul kasutage rünnaku jätkamiseks ja lõpetamiseks üllatust.
puusaliigese löögid puusaliigesesse on tõhusad, võite selle isegi paigast nihutada, kui teil on õnne. Jõu rakendamise punkt ees, kubeme küljelt. Ja sa ei pea oma jalgu kõrgele tõstma, et anda jalaga tabav löök.
reie tagakülg. Sobib võimas löök külje pealt. Üldiselt on külglöök reie tagaküljel klassikaline algus Kyokushin Karate ja Muay Thai stiilis.
punkt põlvekedra all
põlvekedra – jalaga põlvekedra löömine. See on eluaegne trauma. Säärega on see kaotuse eest neljas punkt. Vigastus ei ole üldse eluohtlik.
põlveliiges - löök põlveliigese küljele. Jalg libiseb oma painde tõttu lihtsalt põlveliiges.
põlve tagakülg - külgmine löök põlveliigesele
Sääreosa on suurepärane sihtmärk otselöökide jaoks. Isegi mitte väga tugev löök põhjustab ägedat valu. Ja kõik tänu sellele, et sääreosa ei ole üldse lihastega kaitstud ja on vaid luu.
hüppeliiges - rünnakud jalaga ülalt, trampivad löögid. Mõju on võimalik avaldada ka kõhuli kakluse, aga ka pühkmiste ajal.
jalavõlv. Võite tulla. Naised - kontsad või paremad tikkpüksid.
varbad. Tampimine.
lülisamba lõigud (üksikasjalikult kõige haavatavamad kohad) (siin põhimõtteliselt lülisamba ise. Aga 2. emakakael, 7. rindkere, koksiuks ja kogu selgroog)
neerud - löök neerudele on väga valus. Kandke rusikaga, lööge põlvega. Iga kehaosa, kui see on piisavalt tugev. Löök neerudesse on klassikaline löök.
alumised ribid taga
lühikesed ribid taga
koksiuks – lihtsalt altpoolt löök koksiuksele põhjustab ägedat valu.
kaaviar. löök säärelihase alusele võib jala halvata. Aga vaja on täpset tabamust näiteks saapapõhjaga. Põhimõtteliselt sobib otse- või külglöögiks kogu ala kannast säärelihase põhjani.
kand – täpne löök kannale, võib põhjustada ägedat valu.
Achilleuse kõõlus – täpne löök saapa varbaga.

Nagu näete, on nimekiri muljetavaldav, tundub, et inimene on kindel “valupunkt”, kuid mitte kõik valupunktid pole vaenlase vastu võitlemisel ja alistamisel võrdse tähtsusega. Praktilisem vastavalt kahjustuse astmele. Seetõttu ühendasin erinevad punktid kaotuse järjekorra alusel gruppidesse. Alustades neist, kelle lüüasaamine põhjustab maksimaalset ja kiiremat kahju. Põhimõtteliselt kaitsevad inimest ainult tema lihased ja loomulikult intellekt, mis leiab võimalusi tõhusaks kaitseks.

Ma arvan, et see on lihtne ja tõhus, sest loomulikult on silma lüüasaamisel ning biitsepsi ja triitsepsi vahelisel punktil erinev kahjustamisvõime ja vastavalt ka erinev tõhusus lahingus.

Lahendasin selle probleemi enda jaoks, liigitades need punktid kahjustuse astme ja lüüasaamise tõhususe järgi.

Ja lõpuks üks kummaline video – kuidas siin olla? Kui ... Võib-olla õige "Sõdalane on kõige tõhusam viis elada"

Enne nende punktidega töötamist oleks tore õppida, see aitab teid see lihtne ja tõhus videokursus. Spetsiaalselt teie jaoks sisaldab see rohkem kui ühe poksija teadmisi ja kogemusi, mis õpetavad teid kaitsma ennast ja oma lähedasi.

Võimlemine ja maadlemine on väga tõhusad tänavavõitluse tehnikad, kuid need nõuavad palju rohkem aega ja ettevalmistust, enne kui saate neid lahingus kasutada. Nn lähivõitlust harrastatakse kõige sagedamini militaarstruktuurides, see võimaldab neutraliseerida vaenlase enda vägesid kasutades.

Peamised survehoovad on liigendid. Küünarnukid, õlad, käsi ja sõrmed. Peate olema valmis haarama ründajast ühest nendest kangidest ja keerama selle ebaloomulikku asendisse, vaenlane ei suuda valule vastu seista ja seetõttu liigub tema keha inertsist sinna, kuhu sina lased.

Kui sulle see tehnika meeldib, siis parim viis selle õppimiseks on loomulikult töötada koos treeneriga, aga kui sul sellist võimalust pole, siis võta paar nippi teenistusse ja tee sõbraga koostööd.

Kõige lihtsamad ja praktilisemad on käepidemed käes ja küünarnukis.

1. Otsese löögi saades võta kahe või ühe käega randmest kinni ja murra see katki, kui inimene hooga alla läheb, saad ta kohe põlvega vastu pead lõpetada.

2. Külgkokkupõrkest saad kummardada, haarata ründaval käel randmest ja võtta küünarnukist, et murduda. Vastast painutades saad ta lõpetada ka põlvedega aktiivsetel punktidel, nagu maks või neerud.

Samuti ärge unustage, et tugeva valusa löögi andmiseks peate olema heas vormis, nii et ärge unustage või lihtsalt . Peate tundideks spordiväljakule või jõusaali kaduma, tehke lihtsalt nädalane treeningkava ja harjutage seda regulaarselt.

Ja kui teile meeldivad põlved ja küünarnukid, siis peaksite mõtlema nende toppimisele, kuna peate olema valmis selleks, et võite sihtmärgist mööda minna. Ja üldiselt on täidis mittekasvavale organismile kasulik. Alustage pehmete pindade kergelt löömisest ja suurendage järk-järgult löötava pinna jõudu ja kõvadust.

Vali endale sobivam tehnika, lihvi seda regulaarselt ja sa ei ole võrdne.

Loe ka postitusi teemal

Ja ma lõpetan siin ja jätan teiega hüvasti. Liituge minu ajaveebiga ja ärge unustage meeldida ja uuesti postitada. Edu!

Rusikaid ei tohiks niikuinii vehkida, vaid suunata inimkeha kõige haavatavamatesse kohtadesse. Mis need kohad on ja kuidas neid ületada, räägime täna.

1. Hüppeliigese

Seda mõjutab "tallav" löök ülalt alla või "jalgpalli" löök horisontaaltasandil eest või küljelt. Parem on, kui ründav jalg on kingades. See koht on peaaegu kõigi inimeste jaoks väga tundlik, sest lapsepõlvest saati kaitsevad seda kingad ja siin pole lihaskatet.

Allikas: army.lv

2. Vasikas

Siin asuvad kaks sääreluu (väike ja suur) ei ole peaaegu kaetud lihastega, nii et valu nende tabamisest läbistab kogu keha nagu elektrilahendus. Sääre saab rünnata nii jala sisemise ("jalgpalli" löögiga) kui ka välimise (külglöögiga) poolega. Seda on kõige parem teha kingade kõva servaga. Lüüa saab aga nii kannaga (kontsaga) kui ka tallaga. Lihtsalt ärge lööge varbaga säärde, kuna see võib maha libiseda ja siis ei tekita löök vaenlasele olulist kahju.

Allikas: army.lv

3. Põlveliiges

Põlv on madalal tasemel löökide jaoks parim sihtmärk. Teda on mugav lüüa igalt poolt, ükskõik millise jalaosaga, mis tahes nurga all (ülevalt alla, alt üles, horisontaalselt), mis tahes liigutusega - lükates, õõtsudes, trampides.

Allikas: army.lv

4. jalgevahe

Seda märklauda võib lüüa millega iganes – varvas ja jalalaba, kanna, põlv, rusikas, peopesa serv ja alus, sõrmeotsad kokku surutud.

Te ei saa isegi peksta, vaid lihtsalt haarake käega suguelunditest ja tõmbate need enda poole - küljele. Seda paika on aga lapsepõlvest peale kaitsnud mehed. Me kõik kipume oma kõhukelme puhtalt refleksiivselt katma käe või reiega, kui proovime seda rünnata. Seetõttu veereb selline löök ainult vaenlase tähelepanu hajutamisel, näiteks: käega löök üle silmade.

Allikas: army.lv

5. alakõht (kubemepiirkond)

Kõhu alumises osas pole lihassoomust ning kõhuõõne sees paiknevad arvukad neurovaskulaarsed põimikud. Siin on parem lüüa kinga ninaga, põlvega, rusikaga, sõrmeotstega kokku surutud.

Allikas: army.lv

6. Päikesepõimik ("päike")

Teda on mugav lüüa küünarnukiga, põlvega, rusikaga, peopesa põhjaga, sõrmede teiste falangidega, mis on kokku surutud nn "kuradikäpa" viisil (vt joonist). Võimsatest lihastest kasvanud "lihastes" on raske päikesest läbi murda. Kuid isegi nemad ei suuda oma kõhulihaseid kogu aeg pingul hoida. Inspiratsioonil kõhulihased lõdvestuvad ja see sihtmärk avaneb lüüasaamiseks.

Allikas: army.lv

7. Südamepõimik

See sihtmärk asub vasaku nibu all. Kõik "päikese" kohta öeldud on siin tõsi. Lisame ainult, et tugeva löögiga südame piirkonda võib see peatuda. Siis saabub surm kohe. Seda on vaja teada, et mitte sinna pihta (südame närvipõimik on haavatavam kui päikesepõimik).

Igasugune teadmine võib meile praktikas kasuks tulla. Ja teadmine, kus asuvad inimkeha kõige valusamad punktid, võib teatud olukorras isegi teie elu ja tervise päästa, sest saate teada, kus on parem agressiivset vastast lüüa või milliseid kehapiirkondi tuleks kõigepealt kaitsta. koht. Nii…

Kroon

See on kõige kaitsmata ala pea ülaosas. Kui sellele tsoonile antakse tugev ja terav löök, võib inimene surra.

Tempel

Detektiivlugudes näidatakse sageli, kuidas inimest tõugati, ta lõi oma templiga millegi vastu – ja suri... Tõsi, oimualuse alt läbib ajumembraani arter. Löök sellesse piirkonda võib põhjustada põrutuse, mis on täis nii minestamist kui ka surma.

Nina

Löök ninale ei ole ainult tugev valu. See võib inimest desorienteerida ja põhjustada verejooksu. Ninaluu on väga lihtne murda.

Nina sild

See on ühendatud nägemisnärviga. Kui te siinkohal "teadlikult" näpuga torkate, võib see lõppeda saatusliku tulemusega.

Silmad

Kui lööte inimest silmapiirkonda, pole see lihtsalt terav valu, ohver võib nägemise täielikult kaotada. Ja kui torkate pöidlaga silma, võite jõuda ajuni ja põhjustada sellele pöördumatuid kahjustusi.

Alalõug

Punkti, mis asub vahetult lõualuu ja kõrva ristumiskoha all, nimetatakse ka "väljalöögi piirkonnaks". Sinna suunatud külgkokkupõrge viib lülisamba kaelaosa lüüasaamiseni ja vaenlane kukub. Seetõttu langetavad osalejad võitluse ajal sageli lõua, püüdes katta nõrka kohta.

Aadama õun

Isegi kerge löök sellesse piirkonda võib põhjustada lämbumist või oksendamist. Tugeva löögi korral võib see põhjustada teadvusekaotuse või surma.

küünarliiges

Isegi kui me ise kogemata küünarnuki sinika teeme, on see väga valus. Tugev löök sellesse piirkonda võib põhjustada käe tuimust.

Päikesepõimik

Kõik teavad, et sealne löök, eriti ülespoole suunatud, on väga valus, kuna see "siseneb" siseorganitesse – südamesse, maksa, kopsudesse. Tagajärjed võivad olla väga tõsised.

Südame piirkond

Siinne tugev löök võib lihtsalt tappa, kuna inimese süda jääb seisma. Sõrmede torkamine ribide vahel on väga valus, kuigi erilist ohtu need endas ei kanna.

Kõht

Just kõhuõõnes asub enamik meie siseorganeid. Pole ime, et "kõht" vene keeles - sõnast "elu". Ka vanasti oli levinud väljend "ei säästa oma kõhtu". Eriti ohtlik on sügav läbitungiv löök ülakõhule. Löök alaosale toob kaasa šokiseisundi ja kui see on piisavalt tugev, võib see põhjustada tõsiseid sisemisi kahjustusi.

neerud

Pole asjata, et väljend “neerud ära löö” on nii levinud. Löök neile ei põhjusta mitte ainult tugevat valu, vaid võib muuta organi kasutuskõlbmatuks ja muuta inimese puudega inimeseks.

Kubemes

Meeste jaoks on löögid kubemesse ja kõhukelmesse eriti valusad. Ja kui kõvasti lüüa, võib see saatuslikuks saada.

Põlvekate

Löök põlvekedrale pole mitte ainult väga valus, vaid see on täis vigastusi ja isegi puuet. Löögi tagajärjel võib kupp puruneda või põlveliigese liikuvus halveneda, mis toob kaasa püsivad nihestused.

Müüdid valupunktide kohta

Üks levinumaid väärarusaamu: kui tead, kuhu lüüa, võib vaenlane olla pikka aega keelatud. Tegelikult on oluline teada mitte ainult seda, kuhu, vaid ka seda, kuidas ja millise nurga all lüüa.

Üsna sageli kuuleme, et kaelal on mingi salapärane punkt, millele klikkides võib inimese kui mitte surra, siis vähemalt teadvuse kaotada. Noh, võib-olla on võitlussportlased selleks võimelised. Kuid tavainimesel on raske seda punkti üles leida ja õigesti mõjutada. Samamoodi on müüt, et inimese saab tappa ühe kerge torkega, kasutades spetsiaalset "surma puudutuse" tehnikat. Seda saab näha ainult märulifilmides.

On ka õuduslugu, et kui inimesel nina katki lüüa, siis võib katkine kõhr kahjustada aju. Kuid anatoomia seisukohast on see lihtsalt võimatu ...

Samuti on olemas teooria, mille kohaselt on inimkeha valupunktidel erinev haavatavus, olenevalt energia "mõõnast" ja "mõõnast". Need, kes väidetavalt valdavad niinimetatud "mürgise käe kunsti", saavad selliseid perioode välja arvutada ja kasutada seda vastaste neutraliseerimiseks. Kuid see pole veel kinnitatud legend.