Быстрое семяиспускание (преждевременная эякуляция) — лечение в домашних условиях. Самый эффективный рецепт от раннего семяизвержения. Какой он

Нарушения в сексуальной сфере могут проявляться по-разному и возникают абсолютно в любом возрасте. Единичные ситуации, когда случается преждевременное семяизвержение, обычно не вызывают тревоги, и им не придается серьезное значение. Однако если подобное случается постоянно, мужчина начинает паниковать, в ряде случаев подобные неудачи приводят к развитию хронической подавленности, перерастающей в затяжное депрессивное состояние.

Причины

Быстрая эякуляция может быть вызвана различными факторами. Их можно разделить на 2 группы.

Физиологические предпосылки нарушения:

• Недостаток магния в организме;
• Короткая уздечка полового органа;
• Наличие воспалений и травм гениталий;
• Повышенная ;
• Нарушения обмена веществ;
• Болезни ЦНС, отрицательно воздействующие на функционирование органов малого таза;
• Гормональные расстройства;
• Генетическая предрасположенность;
• Последствия приема лекарств;

Психологические причины преждевременного семяизвержения:

• Сформированный при юношеской мастурбации рефлекс;
• Начало половой жизни в ;
• Чрезмерное возбуждение;
• Навязчивый страх, возникший после нескольких неудач;
• Неврозы, развывшиеся на почве регулярных «проколов»;
• Минимальный опыт интимных отношений с женщинами;
• , депрессивное состояние, постоянное воздействие стресс-факторов;
• Опасения, связанные с возможным заражением инфекционными болезнями;
• Большой перерыв ;
• Субъективно слишком красивая и возбуждающая партнерша.

Симптомы и признаки

Несмотря на то, что до сих пор клиницистами точно не определена , принято считать, что семяизвержение преждевременное, если фрикции во время интимной близости продолжались не более 2 минут.

Признаки, по которым также можно определить наличие нарушения:

• Выброс эякулята происходит в течение нескольких секунд или даже до начала сексуального акта;
• Извержение семени случается при виде женских гениталий.

Реже к симптомам преждевременного семяизвержения относят ситуацию, когда мужчина достиг оргазма раньше, чем это удалось партнерше.

Как лечить преждевременное семяизвержение?

Существует несколько способов коррекции, позволяющих устранить преждевременное семяизвержение. Лечение включает психотерапевтические методики и использование . Также могут помочь , включая фитотерапию, физическая активность и нетрадиционные приемы. В случае сильной выраженности заболевания прибегают к оперативному вмешательству.

Лекарства

К медикаментам относят кремы, спреи и , которые используются местно, и для перорального приема, напрямую воздействующие на проблему преждевременной эякуляции.

Также для терапии используются препараты, изначально разработанные для лечения депрессивных и тревожных состояний, побочно способствующие задержке семяиспускания.

Средства местного применения

Основной принцип метода заключается в применении средств, содержащих анестетические компоненты. Нанесение или распыление на половой орган осуществляет блокаду нервных окончаний пениса. За счет этого оргазм и выброс семени происходит позже.

Основной действующий компонент – лидокаин, или вещества с аналогичным действием. Рекомендуется использовать их под презерватив, иначе попадание средства на стенки женского влагалища может лишить оргазма партнерша. Гель Emla, SS-крем, спрей Stud 5000 – наиболее популярные препараты, с помощью которым можно осуществлять анестетическое лечение нарушения семяизвержения.

Недостаток подобной терапии – у многих людей аллергия на лидокаин и аналоги. В этом случае необходимо искать альтернативный способ продления полового акта.

Дапоксетин и Огоплекс

Препараты, клинические испытания которых подтвердили высокую эффективность в лечении быстрого семяизвержения. Начинать прием можно только после консультации с врачом, средства обладают побочными действиями и могут вызывать негативные физиологические реакции организма.

Дапоксетин замедляет скорость выброса эякулята и продлевает половой акт. В настоящий момент таблетки считаются наиболее результативными в терапии заболевания. Препарат запрещен к приему мужчинам, имеющим патологии почек и сердца. Также их нельзя совмещать со спиртным и транквилизаторами.

Капсулы Огоплекс задерживают семяиспускание, а также:

• Улучшают сперматогенез;
• Активизируют метаболизм простаты;
• Усиливают физиологическое возбуждение;
• Обладают антибактериальным и противовоспалительным свойством.

Этот препарат более безопасен для мужского организма. Единственной причиной для отказа от терапии становится гиперчувствительность к компонентам.

СИОЗС

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина относятся к группе антидепрессантов. Основные показания к применению СИОЗС – лечение расстройств и ряда психических заболеваний.

В процессе тестов и исследований было установлено, что дополнительное действие препаратов – способность задерживать семявыделение. Доказано, что при лечении этой группой антидепрессантов высокий процент выздоровлений, из-за чего подобный вид терапии считается перспективным способом коррекции быстрого семяизвержения.

Наиболее известные средства: Паксил, Сертралин, Флуоксетин. Учитывая особенность состава и показания к применению, самостоятельно эти препараты приобрести невозможно, они находятся под строгим контролем.

Однако, некоторые клиницисты – противники такого способа лечения. Они считают, что использование побочного действия для коррекции проблемы в корне неверно, к тому же, СИОЗС могут вызывать тяжело переносимые сопутствующие реакции:

• судороги;
• тремор;
• спутанность сознания.

Более того: прием антидепрессантов может привести к обратному эффекту, нарушив половую функцию и . Поэтому, несмотря на доказанную эффективность подобной методики, она считается довольно спорной, и, прежде чем к ней прибегнуть, необходимо взвесить все «за» и «против» вместе с .

БАДы

В инструкции ко многим , указано, что с их помощью можно лечить преждевременное семяизвержение у мужчин.

Согласно отзывам профессионалов и пациентов, наиболее действенные и проверенны – Сеалекс, Вимакс, Нейродоз.

Сеалекс

Аптечный Препарат Сеалекс – биодобавка комплексного воздействия. Помимо основного назначения – задержки яэкуляции, с его помощью возможно повысить выносливость и сексуальную активность, укрепить иммунную систему и придать оргазму яркость и насыщенность.

В составе БАДа только растительные компоненты: , экстракты эврикомы, ползучей пальмы и , вытяжки из лакричных корней и посевного . Работает препарат не на всех, но при этом побочные эффекты возникают крайне редко.

Вимакс

Фитосредство, стоящее на первых позициях рейтингов биодобавок, которыми можно вылечить преждевременное семяизвержение. Капсулы имеют пролонгированное действие, соответственно, необходимо курсовое лечение в течение нескольких недель.

С помощью препарата половой акт становится длиннее, замедляется выделение спермы, обеспечивается . Природная формула включает:

• женьшеня и эврикомы;
• Семена повилики;
• Стелющиеся якорцы;
• Водяной орех.

Нейродоз

Нейродоз – еще один пример натурального комплекса, успешно справляющегося с проблемой преждевременной эякуляции.

Разработан специально для коррекции нарушения завершения полового акта, также может использоваться как дополнительный источник , в которых нуждается организм мужчины.

Средство состоит из 2 аминокислот, магния, витамина В6, L-глютамина и фенилаланина. Эти компоненты тормозят процесс эякуляции, борются с тревожностью и последствиями стрессов.

Физические упражнения

Альтернативный метод управления собственной эякуляцией – , разработанный Кегелем. С его точки зрения, в основе расстройства лежит нарушение механизма иннервации органов, расположенных в тазовой области.

Выполнение основного упражнения заключается в том, что 2-3 раза в день необходимо напрягать, а потом расслаблять лобково-копчиковую мышцу. В начале можно ограничиться 15 разами, но постепенно необходимо довести количество повторений по 50 раз.

Сокращение мышц должно происходить во время вдоха, после нужно подождать 2-3 секунды и на выдохе расслабиться. Особенных требований к дыханию нет, оно должно быть свободным.

Другие методики и хитрости

В силу того, что половина предпосылок, вызывающих преждевременное семяизвержение, носит психологический характер, многих мужчинам рекомендуется пройти полный курс психотерапии. В процессе находится основная причина, повлекшая заболевание, и пациент вместе с психотерапевтом занимаются ее коррекцией.

Есть и специальная техника, позволяющая контролировать эякуляцию, называется «Старт-стоп». Ее суть заключается в следующем:

• В момент наступления семяизвержения мужчина извлекает половой орган из влагалища;
• Сильно сдавливает его у основания головки, блокируя выделение спермы;
• Как только чувство приближающегося оргазма отступает – половой акт можно продолжать;

Таким образом, постепенно можно продлить время интимной близости.

Эффективна также методика Симманса при условии доверительных отношений с постоянной партнершей. Она построена на принципе мастурбации без оргазма. Сначала стимуляция проводится самостоятельно, потом с помощью женщины. Еще один способ – нажатие 3 пальцами на точку, расположенную между мошонкой и анусом. Ее активизацию нужно проводить перед наступлением кульминации.

Помогают также иглоукалывание, восточные духовные практики, дыхательная . Успешный способ – счет фрикций в сочетании с контролем дыхания. Мужчина сосредотачивается на процессе подсчета, тем самым тормозя наступление эякуляции.

Траволечение – еще один нетрадиционный метод, благодаря которому возможно предотвращение преждевременного семяизвержения. Средства на основе , пустырника, душицы и будут эффективны при правильном сборе и приготовлении их согласно указаниям, перечисленным в рецепте. Иногда сторонники оккультизма могут сопровождать подобное лечение заговорами и обрядами. Подобные способы до сих пор пользуются популярностью в глухих деревнях и отдаленных районах страны.

Профилактика

Чтобы избежать нарушений в работе половой системы, важно придерживаться ряда принципов:

• Своевременное предотвращение конфликтных ситуаций, провоцирующих стресс;
• Избегание переохлаждений;
• Вступление в половой контакт только с постоянной партнершей;
• Соблюдение правильного режима ;
• Ведение здорового образа жизни: регулярные прогулки и посещение тренажерного зала;
• Сведение к минимуму бокалов со спиртным и выкуренных сигарет.

Также очень важно регулярно посещать уролога для профилактического обследования и не игнорировать первичные симптомы любых заболеваний. Запущенная патология может дать различные осложнения, в частности, и на мочеполовую сферу.

Достаточно распространена в современном мире такая патология, как преждевременная эякуляция, лечение которой должно быть комплексным и начинаться как можно раньше, чтобы не запустить болезнь и не довести до оперативного вмешательства. Раннее семяиспускание начинается из-за психологических и эмоциональных проблем, а это может быть чревато обретением эректильной дисфункции. Необходимо вовремя у себя распознать эту патологию, обратиться к доктору и начать лечение соответствующими медикаментами и упражнениями.

Что такое эякуляция и виды ранней эякуляции

Преждевременная эякуляция — это патологическое состояние мужской половой сферы, при котором семяиспускание наступает очень рано. Такая ситуация случалась хотя бы 1 раз в жизни любого мужчины, и в единичных случаях таким неудачам особого значения никто не придает. Но если ранняя эякуляция случается постоянно, то это свидетельствует о серьезном расстройстве, и необходимо срочно идти на прием к специалисту. Зачастую представители сильного пола стесняются таких ситуаций, пациент начинает паниковать, замыкаться в себе, и у него может развиться депрессия, что приведет к ухудшению состояния.

Современная медицина выявила 3 особенности этого недуга:

1. Эякуляция семени происходит до того, как фаллос попадет в вагину, или при попытке сдержать этот процесс. При этом нужно учитывать возраст, сопутствующие патологии, общее физическое состояние.
2. Досрочное семяизвержение приносит в семейную и личную жизнь мужчины разлад и неудобства, может вызвать беспокойство и расстройства.
3. Неполадки в половой сфере могут возникать вне зависимости от приема различных лекарств.

Каковы симптомы раннего извержения семени? Главный симптом — это непродолжительный половой акт, при котором мужчина не получает должного удовольствия, не говоря уже о партнерше. При этом мужская эякуляция наступает через 1-2 минуты после введения пениса во влагалище.

Главный симптом — непродолжительность полового акта

Важно: длительность генитального контакта не всегда свидетельствует о нарушениях в этой сфере. Симптом недомогания — это неудовлетворенность обоих партнеров после сексуального сближения.

Главный признак серьезного расстройства — это наступление семяизвержения до введения полового члена во влагалище.

Почему может развиться ранняя эвакуация? Виды преждевременного семяизвержения зависят от нескольких причин:

1. Первичное раннее семяиспускание является врожденным и связано с расстроенным функционированием определенных отделов головного мозга, которые отвечают за правильную работу половой системы мужчины. Такой разлад встречается редко, он обусловлен нарушением внутриутробного развития или травмой при родах, а проявляется сбоем уже во время первого сексуального опыта.
2. Вторичная ранняя эякуляция — это результат влияния различных патогенных факторов: травматизации, инфекционных заболеваний, приема некоторых лекарственных средств. Если следовать адекватной терапии, половая функция полностью восстанавливается.

Каковы причины разлада?

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить причины быстрого семяиспускания у мужчин. Существует 5 групп причин, при которых мужчина начинает чувствовать себя неполноценным:

1. Органические причины, т.е. в организме протекает какой-то патологический процесс. Это могут быть урологические заболевания, простатит, фимоз, травмы пояснично-крестцового отдела, гормональные нарушения, интоксикация организма и др. Везикулит или воспаление семенных канатиков является частой причиной раннего извержения.
2. Досрочное извержение семени может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов: Амитриптилина, Элениума, Метадона, Эфедрина, Галоперидола
3. Физиологические факторы: индивидуальная повышенная чувствительность головки полового члена, долгое отсутствие интимных отношений, новая партнерша, нехватка магния в организме.
4. Психологические причины: отсутствие доверия между партнерами, страхи, стрессы, тревога, отсутствие понимание партнерши.
5. Генетическая предрасположенность. Если в роду у кого-либо из мужчин были подобные нарушения в половой сфере, то вероятность развития ранней эякуляции на регулярной основе велика.

Нередко причиной, почему происходит быстрое семяиспускание, является страх секса. Это случается от незнания самого процесса: пара не знает, сколько должен продолжаться половой акт, партнеры не принимают во внимание индивидуальные особенности друг друга. Случается так, что интимная близость приносит мучения, а происходит это из-за незнания особенностей сексуальных отношений.

Кроме того, часто молодые люди мастурбируют и пытаются быстрее добиться эякуляции и оргазма, не обращая внимания на ласки и приятные ощущения. Быстрого извержения добиваются неумением контролировать свои чувства, обращаться с партнершей, также секс «на ходу» приводит к ранней эвакуации. Иногда спровоцировать быструю эякуляцию может перевозбуждение от действий партнерши.

Как лечить недуг?

Что делать при расстройстве нормальной эякуляции? Вылечить эти сбои в половой системе мужчины можно только при индивидуальном подходе к пациенту и его проблеме. В первую очередь выясняют причины, спровоцировавшие это расстройство, и только потом назначают соответствующую терапию.

Специальные методики и упражнения

Как вылечить быстрое семяизвержение? Если преждевременная эякуляция у мужчины происходит в редких случаях и значительных нарушений нет, то продлить половой акт можно при помощи специальных техник.

Популярной и эффективной является техника «Методика Старт-Стоп». Она заключается в том, чтобы мужчина поймал момент до наступления семяиспускания и извлек пенис из влагалища, а потом пальцами хорошо сдавил у основания головки. Затем половой акт может быть продлен. При следующем приближении эякуляции этот прием нужно повторить. Благодаря такой технике половой акт можно немного продлить.

Другая методика — это упражнения Кегеля. Заключается она в нарушении иннервации органов малого таза у мужчин с ранней эвакуацией. Кегелем была разработана система специальных упражнений для накачивания мышц промежности, которые одновременно направлены на регуляцию способности контролировать семяизвержение.

Упражнение при раннем семяиспускании заключается в напряжении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы по 15 раз 2-3 подхода в день при спокойном дыхании. Нагрузка усиливается постепенно, до 15 сжиманий-разжиманий за прием. Со временем нужно усложнить упражнение: на вдохе напрячь и удерживать мышцы в таком положении, а на выдохе расслабиться.

Эффективно и упражнение «Лифт». Нужно поэтапно напрягать мышцы промежности, как будто вы поднимаетесь по лестнице или на лифте, от минимального напряжения до максимального. А потом наоборот. Дыхание при этом легкое.

Лекарственная терапия недуга

Лечение преждевременной эвакуации может быть проведено терапевтическими методами с применением медикаментов, давно зарекомендовавших себя в этой сфере. Рекомендовано комбинировать препараты, чтобы достичь максимально быстрого терапевтического эффекта. Если акт не длится даже 2 минут, то лучше воспользоваться медикаментозной терапией.

Можно применять следующие группы лекарств:

1. Кремы и гели с анестетиком — Лидокаин, Эмла, Инстилагель. Средства наносят за 5-10 минут до начала сексуальных отношений. Но при слабой эрекции они не используются.
2. Антидепрессанты. Применяют для лечения раннего семяиспускания при психологических и эмоциональных проблемах.
3. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — Флуоксетин, Паксил, Дапоксетин. Это препараты для регулировки уровня серотонина в крови, достаточно действенные и распространенные средства для решения проблемы с ранним извержением.
4. Препараты для стимуляции эрекции — Виагра, Дженагра, Левитра.
5. 5-гидрокситриптофан — пищевая добавка.

Эти медикаменты помогают избежать преждевременной эякуляции. Необходимо обязательно проводить терапию сопутствующих расстройств организма. Если присутствует инфекция мочеполовой системы, то нужно пролечиться противомикробными препаратами. Если есть проблемы с позвоночником, то прописывают нейропротекторы, препараты для сосудов и витаминные комплексы.

Как лечить психологическое расстройство? Нередко супруга принимает решение отправиться на прием к психологу и таким образом решить проблему с депрессией, подавленным состоянием и эмоциональным дисбалансом. Часто такой способ помогает обрести мужчине гармонию. Психотерапевт может назначить препараты для лечения нервной системы.

При повышенной чувствительности головки полового органа можно использовать презерватив, он будет притуплять ощущения. Он может быть использован и в комбинации с анестетиками.

Как предупредить раннее извержение

Избежать преждевременного семяиспускания можно при доверительных отношениях с партнершей. В таком случае стоит опробовать методику Л.Симмонса:

1. Мужчине нужно онанировать сухой рукой около 15 минут без семяизвержения (3 раза).
2. Мужчина должен мастурбировать 15 минут со смазкой без семяиспускания (3 раза).
3. Мастурбация должна проводиться сухой рукой партнерши для сохранения эрекции, но без эякуляции.
4. Должна мастурбировать партнерша своей рукой со смазкой.
5. Секс в позе «наездница», можно с перерывами, продолжительность акта 15 минут без семяиспускания. Надо стараться выполнить 3 попытки.

1. Применять презерватив со смазкой-анестетиком.
2. Избегать скорого извержения поможет тренировка задерживания мочеиспускания, для этого нужно тренировать мышцы сфинктера уретры.
3. Избежать преждевременной эякуляции можно, если отвлечь мысли, а чтобы в это время сохранить эрекцию, надо думать о чем-то нейтральном.
4. Нельзя сжимать руками уретру, это может спровоцировать развитие застойных процессов.

Важно также качественно питаться, при этом не переедая, заниматься гимнастикой и спортом, достаточно отдыхать и спать, иметь регулярные половые отношения, проводить профилактику препаратами для усиления потенции, не употреблять спиртное и не курить, по необходимости проводить консультации у психолога.

Возможно также решение проблемы и хирургическим методом. Но операции проводят в крайних случаях, они не всегда безопасны и могут привести в половой дисфункции.

Разберем подробнее 28 причин быстрого семяиспускания у мужчин:

1. выработанный рефлекс спускать быстро после торопливого юношеского самоудовлетворения;
2. синдром навязчивого ожидания оплошности от самого себя;
3. неудачи в прошлом создают мнительность, неуверенность и фиаско в настоящем;
4. только первое начало половых отношений (у молодых людей);
5. инфекционные заболевания самого органа;
6. нарушения и дефекты в тазовой области (грыжи в позвоночнике, пояснице или травмы);
7. сверхчувствительность;
8. нервные расстройства и стрессовые ситуации в повседневной жизни;
9. гормональные нарушения, нехватка тестостерона ;
10. отравление токсинами, антидепрессантами;
11. по причине выпитого в большом количестве спиртного;
12. частое отсутствие партнерши и нестабильность половых связей;
13. проблемы с тем, что «плохо стоит », вызывают рефлекс быстро стрельнуть пока агрегат в готовности;
14. выбор не самого лучшего места тоже является одной из причин на тему о том, почему у мужчины быстрое семяиспускание;
15. вам отведено мало времени, ей или вам нужно скорей куда-то спешить ;
16. страх все испортить, быть осмеянным;
17. во время близости девушка сильно кричит и издает звуки, а мужики очень восприимчивы на стоны партнерши;
18. слишком короткая уздечка органа;
19. холодность от женщины, напряжение в отношениях;
20. ментальные убеждения о близости вида — это аморально и грязно;
21. боязнь подцепить что-то венерическое и серьезное от девушки;
22. страх потерпеть фиаско слишком быстро (чем сильнее ты этого опасаешься, тем, вероятнее всего, это произойдет);
23. страх того, что девушка вдруг «залетит» от тебя;
24. слабость мышц ягодиц и таза;
25. неумение замедляться и брать паузы , когда скорость слишком интенсивная;
26. непонимание тонкостей разных поз ;
27. нехватка воздуха и большая интенсивность и частота вдохов при близости;
28. ваше внимание и фокус полностью только на мужских органах и скопившейся там энергии.

Как стало понятно, большинство причин появления делят на 2 типа:

• нарушения в физиологии тела;
• психологическая проблема.

Многие не знают к какому врачу обратиться при быстром семяиспускании.

В этих вопросах должен быть компетентен уролог или сексопатолог.

18 способов решить проблему

1. Выбери пассивную позицию

Здесь мы говорим про позицию, когда вы находитесь под ней и лежите на спине . Используйте ее, она одна из самых безопасных.

Теперь, ваши органы таза и пресс не испытывают напряжения, тело более расслаблено и нет большой опасности пересечь критический рубеж.

2. Выполняйте одно упражнение в туалете

Научитесь, идя в туалет по-маленькому, останавливать и снова возобновлять поток струи. Делайте это упражнение по 2 раза каждый день в туалете.

В постели с любимой, когда организм приближает к финишу как локомотив, вы должны сжимать и напрягать ту же самую мышцу, что сжимали в туалете.

3. Расслабь тело и опасные группы мышц

Расслабленное тело важно для продолжительной близости. Чем дольше ваше тело расслаблено, тем дольше получится продержаться. Таким образом, вы будете знать все о том, как контролировать семяиспускание.

Какие части тела нельзя напрягать :

• пресс;
• ягодицы;
• руки и плечи.

Следите за отсутствием напряжения в этих частях тела во время близости с девушкой.

4. Выполняйте упражнение «Лодочка»

Накаченные и сильные мышцы таза и ягодиц — это секрет выносливости и ключ к успеху. Тренируйте их.

Полезно выполнять следующее упражнение :

1. Лежите на животе, руки вперед.
2. Начинаете одновременно тянуть и приподнимать руки вперед, а ноги назад.
3. Держите тело в таком растянутом положении (руки тянутся вперед и приподняты, а ноги — назад) около 3-4 секунд и затем опускаетесь.
4. Повторяете упражнение около 4 минут.
5. Для начала можно ограничиться 4 минутами, а потом с каждым днем прибавлять время.

О важности физической активности для таза мы рассказывали в написанном раннее .

Это такое своеобразное лечение быстрого семяиспускания народными средствами, в котором ценой ваших усилий и терпения можно достигнуть хороших результатов в постели.

Наглядное выполнение упражнения смотри в этом видео.

5. Фокусируйтесь на дыхании и выполняйте его правильно

Частые ошибки и косяки скорострелов:

• дышат слишком интенсивно;
• дышат верхней частью легких.

Частое неглубокое дыхание → сигнал для тела о нехватке кислорода → тревога → включается симпатическая нервная система → выстрел и финиш просто для того, чтобы вы успокоились и стресс ушел.

Как надо

1. Вдох и выдох выполняется в 2 раза глубже обычного и никуда не торопясь.
2. Дышите животом. О правильном дыхании мы также писали раньше другой .

Помните об этих нюансах и знайте все о том, как продлить семяиспускание и отсрочить это фиаско.

6. Делайте правильную соло сессию

Тем парням, у которых нет девушки, нужно знать о правильном удовлетворении самого себя.

В чем суть одиночной соло сессии :

• Нельзя ни за что жать на педаль газа и подходить к финишу;
• Учимся делать паузы и останавливаться, когда приблизился к точке невозврата, выжидаем и терпим;
• Таким образом, не теряем много энергии , потому что сохранили семя;
• Перепрограммируем рефлексы тела на выносливость. Об этом методе мы также упоминали в предыдущей сайта.

7. Делайте следующее упражнение для ягодиц

Поскольку слабые мышцы ягодиц — одна из самых частых причин раннего семяиспускания, то важно делать различный комплекс упражнений для их укрепления.

В чем суть :

1. Вы можете либо лежать, либо опереться на край дивана локтями , а ноги поставить на пол. В первом случае будет немного тяжелее, но это не значит, что малоэффективно.
2. Теперь вы начинаете имитировать возвратно-поступательные движения тазом , похожие на фрикции во время близости.
3. Если вы делаете это лежа на диване, то старайтесь до упора поднимать таз вверх и делать акцент на это. Затем вы снова опускаете таз и повторяете движения.
4. Если вы делаете это, опершись локтями о край дивана, то тут легче, и вы можете увеличить скорость и частоту . Будет чувствоваться легкое напряжение в паховых мышцах, и это нормально.
5. Это нормально, если захочется посмеяться во время выполнения упражнения. У кого-то появится легкая неловкость. Продолжайте выполнять движения несмотря на ощущения. Эта практика будет полезна и для тех, кому нужны .
6. Некоторые советуют выполнять это упражнение с открытым ртом так, как показано в видео.

Наглядное видео

8. Народные методы

Вот несколько дедушкиных способов на тему о том, как избавиться от быстрого семяиспускания народными средствами.

• Сок из корня сельдерея . Выжимают из него сок и пьют 1 столовую ложку три раза в день.
• Тыквенные семечки. Полезны для мужской силы и богаты цинком. Ежедневно съедают по 25 тыквенных семечек.
• Берут свежий портулак около 2 щепоток и дают настояться в термосе с водой 250 мл. Пьют до еды по 1 глотку.
• Также берут семена кориандра в соотношении с водой 1 столовую ложка на 1 стакан и кипятят около 5 минут. Настойку пьют в течение 3 дней.

9. Медикаментозный способ

• Препараты нашего сайта.
• Капикачху.
• Дапоксетин.

10. Соблюдай принцип «пропускаем даму вперед»

Кроме употребления таблеток от быстрого семяиспускания и лекарств, вы должны также предварительно навести порядок в голове с помощью правильных психологических установок.

Соблюдая этот принцип, ты будешь знать все о том, .

• Суть этого принципа в том, что ваша дама должна прийти к финишу первой.
• Ты ни за что не позволяешь себе завершить акт, пока твоя девушка не испытает множество удовольствий и сама не придет к концу первая.
• Настройся на это ментально. Обычно это занимает около 20 минут .
• Если ты выдержишь эти первые двадцать минут, то потом тебе уже не надо сдерживаться и тяжело будет вообще прийти к финишу ! Помни об этой грани во времени.

11. Следуй правилу «Зашел и выждал»

13. Не заглядывайся на ее тело

Особо впечатлительным и тонким натурам не стоит слишком заглядываться на прекрасную фигуру партнерши во время близости.

Это усиливает накал.

Лучше отвести взгляд вперед, закрыть глаза или взять в фокус внимания дыхание или использовать другую технику, но только не фокусироваться на ее красивых изгибах.

14. Необходимо больше активности для таза

Особенно тем, кто проводит много времени за компьютером , необходима физкультура для тонуса мышц таза. Обязательно!

Многие парни задаются вопросами на тему о том, как задержать семяиспускание и какие препараты помогут это сделать. Когда на самом же деле нужно уделить должное внимание физическим упражнениям и спорту.

Что полезно :

• пробежки;
• тренажерка;
• гимнастика;
• кросс-фит упражнения.

15. Поделись с ней своей деликатной проблемой, убери лишнее напряжение

Как-то я поделился этой проблемой с новой девушкой перед первой близостью. И вместо насмешек или плохой реакции, я услышал абсолютно нормальный и снимающий все напряжение ответ : «Ничего, страшного, я тоже долго не люблю».

Этим ответом она убрала все лишнее давление и напряжение с моих плеч, я почувствовал облегчение и наша ночь прошла долго и благополучно.

16. Научи ее выполнять твои просьбы

• Следующее правило в теме о том, как вылечить преждевременное семяиспускание в домашних условиях, заключается в умении открываться перед своей девушкой и оговаривать моменты для пауз .
• Не нужно держать все в себе и замыкаться. Правильным ходом будет оговорить заранее моменты, когда ей стоит перестать двигаться.
• То есть это нормально во время близости сказать ей: «Стой, не двигайся». И вы ждете оба.
• Иногда реально придется замирать и ждать обоим. Замирать только тебе одному — не поможет . Иногда малейшее движение с ее стороны может завершить всю вашу сессию.

17. Не забывай про вторую попытку, ведь она будет намного дольше

Да, бывает такое, что супруг в разъезде и половая близость никак не может быть стабильной. И тут уж ничего не поделаешь, что после воздержания во время соития ты пришел к финишу очень рано и неожиданно.

Теперь ты в замешательстве и думаешь о том, что делать, если препараты от быстрого семяиспускания, принятые в больших дозах, не отсрочили первый выстрел. Просто знай, что при очень долгом воздержании это нормально .

Теперь, если это случилось, вы ни в коем случае не одеваетесь, а просто выжидаете немного времени, лежа вместе в постели. Кому-то достаточно и 5 минут, кому-то чуть дольше.

Суть в том, что после этого второй выстрел будет совсем нескоро, и уже ничего не будет нагнетать.

18. Перемещайте фокус вашего внимания на другие области тела

Откройте крышку кипящего чайника и позвольте пару идти наверх и занять все ваше тело, а не чтобы все вышло через носик чайника.

И когда мы говорим открыть крышку чайника, это означает сместить фокус вашего внимания на другие части тела.

И плюс в том, что скопившаяся в одном месте энергия с низа также сместится вверх , и ничего не будет нагнетать.

Что для этого делают :

• Пощипывания в любой другой части тела выше живота, только не полового органа;
• Покусывание мочки уха девушкой (просто попроси ее об этом);
• Девушка делает массаж спины;
• Девушка прикасается к твоей груди;
• Облизывание мочки уха девушкой.

Вы также можете придумать свои способы смещения фокуса внимания.

На этом все. Теперь вы знаете 18 эффективных методик на тему о том, как избавиться от преждевременного семяиспускания при лечении недуга с урологом или другим экспертом мужского здоровья.

Если раньше проблемы половой сферы касались мужчин преимущественно среднего и преклонного возраста, сегодня многочисленные пациенты урологов и сексологов относятся к золотой молодежи. И самой частой причиной обращения к специалистам является проблема преждевременное семя извержение. Под таким понятием понимают наступление эякуляции всего через несколько фрикций во время полового акта.

Чтобы найти оптимальные пути решения проблемы, как лечить преждевременную эякуляцию, важно изначально удостовериться в ее наличии, после чего найти причины такой дисфункции. Только после прохождения тщательного обследования и комплексной диагностики можно выявить всяческие расстройства и нарушения в мочеполовой системе и других органах и системах. Далее специалист подбирает нужные методики и препараты, что способны предотвратить преждевременное семяизвержение.

Причины преждевременного семяизвержения?

Преждевременная эякуляция считается проблемой, если она возникает незадолго до полового акта во время прелюдии, а также буквально сразу же после соития, но при условии наличия регулярной половой жизни. В ряде случаев мужчина может сталкиваться с ложной эякуляцией, причинами которой могут быть следующие моменты:

• чрезмерное сексуальное возбуждение;
• чрезмерная чувствительность головки пениса.

Если же специалистом диагностирована настоящая преждевременная эякуляция, предшествовать этому могут некоторые факторы:

• дефицит магния во всем организме;
• наследственная предрасположенность;
• наличие воспалительных процессов половой системы;
• заболевания эндокринной системы;
• травмы спины;
• травмы половых органов;
• побочные эффекты от приема препаратов.

Для справки! Самой частой предпосылкой скорой эякуляции является длительное воздержание, редкие половые связи, а также чрезмерная возбужденность мужчины.

Важность психологии в лечении этого явления

Можно также сказать, что все существующие причины такой проблемы можно разделить на два класса - физиологические и психологические. Говоря о психологической стороне проблемы, преждевременная эякуляция может возникнуть на фоне длительных стрессов и неврозов, особенно если мужчина слишком зациклен на своей недостаточной выносливости в половых отношениях.

Для справки! Среди пациентов с подобной проблемой часто встречаются молодые мужчины, которые пока не имеют достаточного опыта в половой жизни, а преждевременная эякуляция является следствием банальной неуверенности в себе. Чуткая партнерша может помочь решить практически все психологические проблемы.

Как показала практика, многочисленные психологические причины преждевременной эякуляции сами по себе проходят со временем. Помощником в налаживании качества сексуальной жизни становятся время и накопленный опыт. Если же проблемы имеют тенденцию к усугублению и нарастанию в масштабах, мужчине потребуется квалифицированная помощь сексопатолога и психолога, которые подскажут, как избавиться от барьеров и комплексов.

Народные средства и методы от преждевременной эякуляции

Если причинами преждевременной эякуляции не являются серьезные воспалительные процессы и заболевания мочеполовой системы, как вылечить эту проблему может помощь народная медицина. В данном случае целесообразно будет прибегнуть к нетрадиционным способам, так как они не влекут за собой побочных эффектов, мягко воздействуют на организм, а также не предполагают привыкания и синдрома отмены.

Народное лечение преждевременного семяиспускания подразумевает следующие рецепты:

1. Коренья любистка . Для этого коренья растения нужно промыть, измельчить и смешать со спиртом или водкой. Также полезным буде отвар из этого растения. Для его приготовления 10 грамм нарезанного корня нужно смешать со стаканом кипятка, после чего проварить все на медленном огне около 10 минут. Настояв отвар под крышкой в течение 30 минут, его принимают перед каждым приемом пищи по трети стакана. По такому же принципу готовят отвар коренья копытня (только на стакан воды берут 3 грамма растения), который принимают перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке.
2. Календула и душица . Перемешав между собой сухие цветения обоих трав в соотношении 1:2 (душицы больше), в стакане кипятка нужно заваривать столовую ложку такой смеси, после чего настаивать полчаса. После каждого приема пищи пьют по 100 граммов средства на протяжении 1,5 месяцев.
3. Фитосборы для терапии , чтобы избежать преждевременной эякуляции. Травы сначала измельчают, после чего смешивают друг с другом и берут по 2 столовых ложки на литр кипятка. Прокипятив смесь в течение 10 минут, полученный отвар нужно выдержать в термосе одну ночь. Полученное средство принимают внутрь перед каждым употреблением пищи по половине стопки в течение 3-4 месяцев. Народная медицина предлагает три вида сбора, которые нужно принимать курсами поочередно:

• плоды шиповника, коренья любки двулистной, коренья дягиля лекарственного, сурепка обыкновенная;
• пятилопастный пустырник, душица, мята перечная и тысячелистник обыкновенный;
• листва вахты трехлистной, плоды шиповника, календулы лекарственной цветение, пустырника пятилопастного цветения.

Также, нетрадиционная терапия предлагает весьма приятный способ лечения у мужчин преждевременной эякуляции - мастурбация . Выполнять ее нужно регулярно и определенный отрезок времени, на протяжении которого нужно стараться оттягивать момент семяизвержения. Бороться с подобной проблемой нужно только регулярным и системным подходом, выполняя рекомендации столько времени, сколько того требует рецепт.

К какому врачу идти, если все очень плохо?

Прежде чем решать, к какому врачу обращаться с проблемой преждевременного семяизвержения, нужно удостовериться в наличии таких проблем. Существуют общепринятые нормы продолжительности полового акт, а именно:

• в среднем нормальная продолжительность полового акта должна составлять 7 минут;
• если мужчина способен проводить половой акт не больше 3 минут, это вызывает серьезные психологические расстройства;
• слишком длительный половой акт длится дольше получаса.

Если мужчина не способен выдержать наступление эякуляции в течение 2-3 минут после начала полового акта, это считается проблемой. Решать такие половые расстройства может врач-уролог или сексопатолог. В ходе выяснения причин этому может потребоваться дополнительная консультация невропатолога, психолога, эндокринолога и др.

Для справки! В крупных клиниках есть новый специалист узкопрофильного направления - андролог, который также компетентен в таких вопросах.

Рекомендации врачей, что делать при преждевременной эякуляции

Только после установления причин преждевременного семяиспускания врач может подобрать методики устранения проблемы. Но есть ряд рекомендаций, которых должны придерживаться все пациенты:

• отказ от алкогольных напитков и табакокурения;
• отказ от лекарственных средств, которые могли бы повлиять на качество половой жизни;
• в случае чрезмерной чувствительности использование презервативов;
• выбор такой позы в сексе, чтобы была минимальная нагрузка на уздечку и головку пениса.

Для решения эмоциональных предпосылок проблемы может потребоваться консультация психолога. Многочисленные посетители таких специалистов выяснили, что проблемы в постели становились следствием травм и проблем детского и подросткового периода. Сняв стресс, комплексы и тревоги при помощи специалиста, можно наладить половую жизнь.

С мужским здоровьем лучше не шутить, помните это! Самый лучший способ разобраться с болезнью записаться на прием к хорошему доктору!

Будьте первым комментатором

Преждевременная эякуляция – опасное нарушение, так как минимизирует риск зачатия. Причин для развития болезни немало, поэтому прежде чем начинать терапию, необходимо комплексное обследование у врача.

Свернуть

Причины

Быстрое семяиспускание очень легко выявить по ряду симптомов:

1. Изменение длительности контакта – она то становится короче, то удлиняется.
2. Половой акт длится дольше, если партнеры используют презерватив. Аналогичная ситуация наблюдается после употребления алкоголя.
3. Специальные средства, для продления полового акта.

Чаще болезнь развивается при наличии следующих факторов:

• короткая уздечка;
• другие заболевания;
• остеохондроз;
• травмы позвоночника;
• долгое половое воздержание.

Преждевременное семяизвержение бывает 2 типов: первичное и вторичное. В первом случае порок не связан с мозга. Во втором все наоборот. Главное, знать основные причины:

1. Психогенные – отсутствие опыта, выработка условного рефлекса при юношеской мастурбации, неудачи с прежними партнершами.
2. Органические – неврологические болезни, приводящие к нарушениям органов таза, воспалительные заболевания, высокая чувствительность члена.

Самая популярная причина – гиперчувствительность. Она проявляется в том, что рецепторы неправильно реагируют на раздражения, в результате чего происходит мгновенное семявыделение.

Возможное лечение

Вопрос, как бороться с быстрым семяизвержением, следует знать несколько способов терапии:

1. Психотерапия – помогает избавиться от страха половых отношений, который часто появляется при отсутствии опыта или по другим причинам.
2. При выявлении болезней мочеполовой системы проводится соответствующий курс лечения.
3. Поведенческая терапия – врач подбирает упражнения, которые следует выполнять во время секса.
4. Местное лечение преждевременного семяизвержения – для снижения чувствительности назначаются всевозможные смазки и кремы.

Как лечить

При выявлении основных причин, лечение в домашних условиях возможно различными методами. Часто врач прописывает не медикаменты, а рекомендует народные рецепты. Этот способ лучший, так как абсолютно безопасен для здоровья. Но сначала следует удостовериться, что для выбранных трав отсутствуют индивидуальные противопоказания.

Вопрос, как избавиться от быстрого семяизвержения, должен решаться комплексно. В первую очередь, следует укрепить иммунитет, изменить образ жизни, рацион питания. В большинстве случаев именно нездоровый образ жизни, становятся причиной преждевременной эякуляции.

При появлении первых признаков заболевания необходимо обеспечить полноценное питание, уделив особое внимание белкам. От всего жирного, жареного надо отказаться. Скорректируйте режим дня, избегайте постоянного переутомления, стрессов. Часто проблемы с эрекцией, мгновенным семяизвержением возникают, когда пациент испытывает неудовлетворенность в работе, семье, ему не хватает времени на полноценный сон, отдых.

Применение различных таблеток, мазей, гелей призвано снизить чувствительность головки и устранить проблемы психологического характера. Во втором случае эффект дают таблетки валерианы, пустырника и других подобных препаратов. Хорошо помогают рецепты целителей, например, отвары чабреца, ромашки.

Если вы пришли к врачу с вопросом, что делать с быстрым семяизвержением, он может прописать препараты, нормализующие уровень серотонина. По сути, подобные медикаменты являются антидепрессантами. Это может быть препарат Priligy, Прозак, Золофт, Паксил. Популярен также Флуоксетин, который устраняет эректильную дисфункцию. Небольшой эффект дает гиалуроновая кислота в виде геля, которая вводится под кожу. Ее компоненты проникают в кожу, становятся преградой между ней и рецепторами, которые обеспечивают выброс семени, оргазм. Гель рассасывается в течение восьми-двенадцати месяцев. Этого времени хватает, чтобы у мужчины вновь обрел уверенность в своих силах. Но этот способ нельзя применять при наличии воспалений и плохой свертываемости крови.

Особое место среди народных средств, используемых для лечения причин преждевременного семя извержения, занимают продукты пчеловодства.

Они очень полезны для , а купить их можно на любом рынке или в магазине. Медовые продукты можно принимать самостоятельно или в сочетании с другими средствами, прописанными врачом.

Также для борьбы с болезнью используют пустырник, календулу, тысячелистник, душицу, валерианы, шишки хмеля. Но предварительно необходимо пройти полное обследование. Например, хмель относится к фитогормонам женской группы, поэтому мужчинам не следует принимать его в больших количествах. Зверобой оказывает вредное воздействие на печень.

Если вы не знаете, как избавиться от преждевременной эякуляции, попробуйте следующие рецепты:

1. Хмельные шишки и пустырник перемешать, залить крутым кипятком, утеплить на пять часов, процедить, принимать в течение месяца.
2. Барвинок залить водой, подержать на водяной бане десять минут. Затем остудить отвар, процедить, употреблять 2 раза в день по десять капель.
3. Смешать душицу, мяту, пустырник в равных пропорциях, залить крутым кипятком, настаивать не менее двадцати минут. Затем процедить отвар и употреблять дважды в день по двести миллилитров. Курс – две недели.
4. Сбор из корня дягиля, сурепки, плодов шиповника. Все ингредиенты залить кипятком, выдержать полчаса. Пить каждый день в течение двух месяцев.

Лечение быстрого семяизвержения может продолжаться долго. Как правило, при использовании народных методов положительный эффект появляется через пару недель. При этом они полностью натуральны, безопасны, чего нельзя сказать о химических препаратах и хирургическом вмешательства. Важно принимать настойки и отвары регулярно, не прерывать курс.

Проблему преждевременной эякуляции может решить только врач. Кроме медикаментов и рецептов народной медицины, побороть нарушение поможет операция. Она проводится при высокой чувствительности головки полового члена и только после прохождения лидокаинового теста. Это необходимо для того, чтобы исключить появление эректильной дисфункции у мужчин, страдающих сахарным диабетом, атеросклерозом.

Существует два способа операции:

1. Денервация с последующим восстановлением нервных стволов. Хирург делает небольшой надрез кожи и обнажает нервы. Стволы иссекаются, а затем сшиваются. Во многих случаях такая методика предполагает обрезание крайней плоти. В результате чувствительность снижается на три-четыре месяца, затем частично восстанавливается. Важно, чтобы после операции мужчина мог регулярно совершать половой акт.
2. Селективная денервация. Операция проводится аналогично, но нервные стволы не сшиваются. Это уменьшает чувствительность головки на шестьдесят процентов, а эффект сохраняется длительное время.

Хирургическое лечение быстрой эякуляции у мужчин проводится в тех случаях, когда обычные методы не эффективны.

Как избежать быстрого семяизвержения

Любому мужчине полезно знать, как предотвратить преждевременную эякуляцию. Для начала определяют причину, это может сделать только врач. После диагностики и обследования он назначит необходимый курс лечения. Особое значение имеет профилактика:

• ведите правильный образ жизни и избегайте эмоциональных напряжений;
• питайтесь качественными продуктами и пищей, которая содержит много цинка и магния;
• регулярно занимайтесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе.

Соблюдение правил избавит вас от необходимости решать вопрос, как лечить преждевременную эякуляцию. Также для профилактики используется комплекс психологических методов. В редких случаях пациенту рекомендуют методику мастурбации.

Преждевременная эякуляция у мужчин – проблема, которая может возникнуть в любом возрасте. Ее решением занимается психолог, сексопатолог и уролог. Современная медицина научилась быстро лечить нарушение психологическими, и физиотерапевтическими методами. Но помните, чтобы подходящий способ лечения можно определить только врач.