Koji su mjesečni Kakva bi trebala biti normalna menstruacija. Uzroci bolova tokom menstruacije

Kako teče menstruacija, važno je pitanje kako za mlade djevojke čiji ciklus još nije uspostavljen, tako i za žene koje se susreću sa bilo kakvim problemima u reproduktivnom sistemu.

Pravilnost i stabilnost ciklusa ukazuju prije svega na normalno funkcioniranje tijela i sposobnost žene da oplodi i rodi bebu. Međutim, zbog niza faktora organizam zataji i menstruacija ne ide kako bi trebala.

Znajući koliko dana menstruacija treba da traje, koliko, žena je u stanju da na vreme shvati neuspeh koji je počeo. Ne treba isključiti individualnost svakog organizma, međutim, postoje određene norme u pogledu prirode menstruacije.

Smatra se da je trajanje od tri do sedam dana. Za ovo razdoblje, opće pogoršanje dobrobiti, bol u donjem dijelu trbuha smatraju se prirodnim.

Ako iscjedak traje kraće ili duže od navedenog vremena, ima smisla obratiti se ginekologu.

Dugi periodi ili, obrnuto, vrlo kratki periodi mogu ukazivati ​​na:

• kršenje normalne hormonske ravnoteže u tijelu;
• upalni ili infektivni procesi u organima reproduktivnog sistema.

Metode proračuna

O redovnosti menstruacije kod žena treba razgovarati, znajući tačan broj dana ciklusa. Trebalo bi shvatiti šta je to. Neki pogrešno smatraju period između alokacija. U stvari, ciklus uključuje ukupan broj dana od prvog dana menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije.

(Datum menstruacije - datum prethodnog perioda) + jedan dodatni dan = dužina ciklusa

Norma je 28 dana. Međutim, dozvoljeno je trajanje od 21 do 35 dana, sve su to varijante norme.

Na trajanje ženskog ciklusa mogu uticati:

• umor i preopterećenost;
• stresne situacije;
• dijeta, gubitak ili debljanje;
• prehlade i pogoršanja kroničnih;
• preseljenje u drugu klimatsku zonu i tako dalje.

Da bi objasnili sopstveni ciklus, doktor često preporučuje devojkama da započnu kalendar i u njemu obeleže datume menstruacije. Ova metoda će omogućiti ne samo praćenje stanja tijela, već i precizno naznačiti informacije ginekologu prilikom posjete.

Kako normalno prolaze menstruacije?

Kako normalno teče menstruacija, kako bi iscjedak trebalo da teče kako treba, svaka dama treba da zna.

Doktori ukazuju na različite opcije koje nisu odstupanje:

1. Prvog dana, obilne menstruacije, sadrži krvne ugruške tamne boje. U narednim danima iscjedak postaje manje obilan i nestaje za 5-7 dana.
2. Početak menstruacije je tamni iscjedak koji postaje obilniji do 3. dana. Nadalje, intenzitet menstruacije je u opadanju.
3. Promjena sekreta tokom 5-7 dana. Izdvajanja u početku mogu biti oskudna, a zatim obilna i obrnuto.

Možete se osloniti na ove opcije ako ste zabrinuti kako menstruacija ide normalno. Ali drugi tok menstruacije može biti sasvim prirodan.

Koliko treba izdvojiti?

Razlikujte menstrualni protok po zapremini, oni mogu biti:

• normalno;

Normalno je ako se dnevno uzima do 6-7 komada sredstava za higijenu. Više korišćenih jastučića ukazuje na prekomerni protok, manje jastučića ukazuje na oskudne menstruacije.

Razlozi odstupanja

Ako žena shvati da nešto nije u redu sa njenim ciklusom, a iscjedak je daleko od normalnog, trebalo bi da odete kod doktora i da se pregledate.

Velika količina iscjedka koja traje duže od nedelju dana može biti simptom problema kao što su:

• problemi sa zgrušavanjem krvi;
• hormonska neravnoteža u tijelu;
• prisutnost drugih upalnih ili zaraznih bolesti.

Nedostatak menstruacije može ukazivati ​​na takve probleme:

• kršenje prirodne ravnoteže hormona u tijelu;
• nepravilan rad jajnika;
• itd.

Šta učiniti ako dođe do kvara?

Ako menstruacija traje dugo, uzrok nije uvijek prisustvo bolesti. Nisu neuobičajene situacije kada menstruacija ide, ili ih uopšte nema, ali nema ni trudnoće. Uzrok svih ovih stanja mora utvrditi ljekar i propisati odgovarajuće liječenje.

Postoje takve vrste koje zahtijevaju medicinsku intervenciju:

• Algodismenoreja. Često se javlja kod mladih djevojaka. Trajanje ciklusa i iscjedak je u pravilu normalno, ali u danima menstruacije dolazi do jakih bolova, koji mogu biti praćeni mučninom, povraćanjem i drugim poremećajima u organizmu.
• Amenoreja. Ovo je potpuni izostanak menstruacije. To je normalno tokom trudnoće i nakon porođaja.
• Metrorrhagia. Krvavi iscjedak koji se pojavljuje u sredini ciklusa. Razlog je često prisustvo tumora u materici, poput mioma. Može se pojaviti nakon stresa.
• dismenoreja. Početak menstruacije mnogo ranije ili kasnije od termina porođaja. Razlog - u hormonima ili utjecaju bilo kakvih vanjskih okolnosti - stres, ispiti, bijeg.
• Oligoamenoreja. Rijetke i oskudne menstruacije, koje mogu kasnije uzrokovati neplodnost kod žene.

Na videu o menstrualnom ciklusu

Kako ide menstruacija, svaka žena i devojka bi trebalo da znaju. Ovo posebno važi za adolescente koje tek očekuju prvu menstruaciju. Svako odstupanje je razlog da se obratite lekaru. Samo pažljiv odnos prema zdravlju vaših žena omogućit će vam da održite izvrsno blagostanje i priliku da u budućnosti postanete majka.

Da bismo bolje razumjeli prilično složen mehanizam menstrualnog ciklusa, potrebno je pratiti njegovo djelovanje od samog početka. U nekom trenutku (svaka djevojka ima svoje vrijeme), mala žlijezda hipofiza, smještena duboko u masi mozga, šalje svoj prvi hormonski signal. Krv prenosi hormone hipofize po cijelom tijelu, ali najosjetljiviji na njihovo djelovanje su jajnici, koji zauzvrat također počinju proizvoditi posebne hormone.

Vidi također:

Od rođenja, svaka djevojčica ima oko 100-150 hiljada nezrelih jajnih stanica u svakom od jajnika. Kada jajnik primi hormonski signal, jedno od jajnih ćelija počinje da sazrijeva. Jaje se nalazi unutar posebne vrećice (folikula), koja se, razvijajući, povećava u veličini i, takoreći, strši na površinu jajnika. Otprilike od 8. do 15. dana menstrualnog ciklusa dolazi do ovulacije: folikul puca, a zrela jajna stanica sigurno ulazi u jajovod.

Vrijeme ovulacije (tj. potpuno sazrijevanje folikula i oslobađanje zrele jajne stanice) je individualno za svaku ženu. Može se samo približno izračunati, jer na ovaj proces utiču različiti faktori. To uključuje bolesti nervnog i endokrinog sistema, jetre, bubrega itd. Stres i emocionalna iskustva takođe mogu uzrokovati ubrzani ili spori razvoj jajne ćelije.

Jaje je najveća ćelija u ljudskom tijelu, iako ga je teško vidjeti golim okom. Prečnik mu je 0,2 mm. Nakon ovulacije, zrelo jaje, zbog pomicanja resa koje prekrivaju unutrašnje zidove jajovoda, kreće se u šupljinu materice.

Dok folikul sa jajetom sazrijeva, pod uticajem već navedenih hormona, paralelno se očitava priprema sluznice materice. Debljina mu se povećava od 1 do 10 mm, u njemu se formira veliki broj novih krvnih i limfnih žila, postaje sočan, mekan i ne predstavlja ništa drugo do potencijalni krevet za začeto biće.

Ako se kao rezultat seksualnog kontakta zrela jajna stanica u jajovodu susreće s muškom zametnom stanicom (spermijem), jaje i spermatozoid se spajaju i dolazi do oplodnje (začeća). Dani nakon ovulacije su najpovoljniji za začeće. Ako do oplodnje ne dođe, tada se ležište pripremljeno u šupljini maternice pokazuje suvišnim, sočna, zadebljana sluznica se odbacuje i dolazi do menstrualnog krvarenja. Ovaj ciklus se ponavlja kod žene koja je dostigla pubertet svakog mjeseca. Otuda je u narodu došao i drugi naziv za ovaj proces - menstruacija.

Početak menstruacije kod djevojčice svjedoči o njenom pubertetu i sposobnosti da reproducira novi život. Ovo ne treba zaboraviti, jer. ovih dana, početak menstruacije ponekad se poklapa sa početkom seksualne aktivnosti. Nepoznavanje elementarnih procesa koji se odvijaju u ženskom tijelu dovodi do neugodnih posljedica. Više puta sam viđao iznenađena lica mladih devojaka koje nisu ni slutile da bi mogle da zatrudne zbog nezaštićenog seksa.

Početak menstruacije važan je događaj u životu djevojke. Do početka prvih kritičnih dana dijete mora biti psihički pripremljeno. Mnoge moderne devojke koje znaju da koriste internet, mnogo pre početka menstruacije znaju šta je to fiziološki proces. Međutim, to ne oslobađa majke potrebe da pričaju kćerkama šta je menstruacija, kada djevojčice počinju menstruaciju, kako teku i čega se treba bojati.

Razgovarat ćemo o svim važnim pitanjima: po kojim znakovima možete pretpostaviti skori početak menstruacije, kako održavati higijenu ovih dana i trebate li posjetiti ginekologa.

Kada dolaze prvi kritični dani?

Pre nekoliko decenija, devojčice su počele da imaju menstruaciju sa skoro 18 godina. Sada pubertet dolazi ranije. Pojava prve menstruacije u dobi od 11-16 godina smatra se normom. Za neke devojke kritični dani dođu ranije, a za neke kasnije.

Zavisi od nekoliko faktora:

• bolesti koje su prenete u djetinjstvu;
• nasljednost;
• ishrana;
• uslove za život;
• fizički razvoj.

Osim toga, ako su baka i majka rano počele menstruaciju, vjerovatno će se i dijete dogoditi na isti način. Ako je djevojčica u fizičkom razvoju ispred svojih vršnjaka, tada će joj menstruacija doći ranije. Suprotno tome, ako beba oslabi i često se razboli, vjerovatno će zaostati u pubertetu. Menstruacija će doći kasnije uz lošu ishranu, nedostatak vitamina i nutrijenata neophodnih za rast i razvoj mladog organizma.

Postoje slučajevi kada prva menstruacija kod djevojčica počinje sa 8-9 godina. Rani seksualni razvoj može biti uzrokovan hormonskom neravnotežom, teškim fizičkim naporima. Ako menstruacija nije počela do 17. godine, onda je ovo prilika da posjetite ginekologa. Razlog zaostajanja u seksualnom razvoju može biti nedovoljno funkcioniranje jajnika, emocionalni stres, nervno preopterećenje, problemi s hormonalnim metabolizmom, poremećaji hipofize, iscrpljujući sportski trening, nepovoljni uvjeti okoline, dijeta.

Znakovi prije prve menstruacije

Svaka majka koja prati stanje i zdravlje svoje kćeri može primijetiti znakove koji prethode početku prve menstruacije. Od tog trenutka morate početi pripremati dijete za novi životni period. Otprilike nekoliko godina prije početka menstruacije, figura djevojčice se mijenja (grudi se povećavaju, bokovi postaju širi). Dlake ispod pazuha i na stidnim dijelovima počinju rasti. Osim toga, menstruaciji kod djevojčica prethode akne na licu i leđima.

Nekoliko mjeseci prije prvih kritičnih dana djevojčice primjećuju tragove atipičnog iscjetka na donjem rublju. Mogu biti prozirne, žućkaste ili bjelkaste bez neugodnog mirisa. Sve je to normalno i ne ukazuje na bilo kakvu bolest. Ako se uoče simptomi poput svrbeža na intimnom mjestu, čudnog mirisa svojstvenog iscjetku, onda je vrijedno posjetiti stručnjaka.

Nekoliko dana prije početka menstruacije djevojčica može pokazati znakove predmenstrualnog sindroma (PMS), koji se javljaju kod odraslih žena:

• česte promjene raspoloženja, plačljivost;
• apatično ili agresivno stanje;
• glavobolje koje se javljaju bez razloga;
• bolne senzacije prirode povlačenja, lokalizirane u donjem dijelu trbuha.

Kako je prva menstruacija i kako pripremiti dijete?

Prvi znaci menstruacije kod djevojčica - krvavi problemi . Mogu biti umjerene ili vrlo rijetke. Tokom prve menstruacije, oko 50-150 ml krvi napusti tijelo (u zavisnosti od individualnih karakteristika djevojčice, nasljednih faktora). Već prvog dana gubi se mala količina menstrualne krvi. Najobilniji iscjedak se opaža drugog dana. Zatim se njihov volumen postepeno smanjuje. Trajanje menstruacije može varirati od 3 do 7 dana.

Prvi put menstruacija kod djevojčice može biti praćena slabost, nelagodnost u donjem delu stomaka . Sa sljedećom menstruacijom, također se mogu uočiti. Ovi simptomi se javljaju kod većine odraslih žena, pa nemojte brinuti o tome.

Menstruacija ima karakterističan miris. To se objašnjava činjenicom da za vrijeme menstruacije sluznice vulve aktivno funkcionišu, proizvodeći tajne.

Prvo mrlje, blagi bolovi vučne prirode mogu uplašiti dijete. Zadatak majke je da svojoj djevojčici objasni da je menstruacija normalan fiziološki proces koji se javlja u tijelu svake djevojčice i odrasle žene. Razgovor treba da bude prijateljski, a ne poučan.

Majka treba da kaže svojoj ćerki:

1. O menstrualnom ciklusu. Kritični dani nastaju svakog mjeseca. Obavezno recite koliko dugo traje menstruacija za djevojčice. Takođe treba napomenuti da je prosečno trajanje menstrualnog ciklusa 28 dana, ali tokom prve dve godine može da varira.
2. O potrebi poštivanja pravila higijene. Krv je vrlo povoljno okruženje za rast i razmnožavanje mikroorganizama. Mogu dovesti do razvoja ozbiljnih upalnih bolesti genitourinarnog sistema.
3. O rizicima seksualnih odnosa. Sa početkom menstruacije svaka djevojka ulazi u fertilnu dob, a intimni odnosi sa suprotnim polom mogu dovesti do trudnoće, što je u tom dobu krajnje nepoželjno. Porođaj može naštetiti i mladoj majci i njenoj bebi. Zato djevojka treba da bude svjesna do čega može dovesti promiskuitet, nezaštićeni seks.

Karakteristike menstrualnog ciklusa

Kod adolescentica menstrualni ciklus (period od prvog dana prethodne menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije) traje 21-35 dana. kako god tokom prve dvije godine ne postaju svi redovni. Za neke, ona konstantno varira. Na primjer, jedan menstrualni ciklus može trajati 25 dana, a sljedeći 32 dana. Ovo je normalno. To ne znači da djevojčica ima neku vrstu patologije. Ako postoji bilo kakva sumnja, možete posjetiti ljekara. Specijalista će vam tačno reći da li je to norma ili bolest.

Vrijedi to napomenuti intervali između menstruacija mogu biti od mjesec i po do šest mjeseci. Ne brinite ako menstruacija ne dođe u pravo vrijeme. U mladoj dobi menstrualna funkcija još nije u potpunosti formirana. Zbog toga neke djevojke imaju duge pauze. Ako menstruacija ne dođe nakon nekoliko mjeseci, potrebno je potražiti pomoć ljekara. Duga pauza između prve i druge menstruacije kod djevojčica može ukazivati ​​na ozbiljan kvar u radu mladog organizma.

S početkom prve menstruacije, kćer treba naučiti da vodi kalendar u kojem bi mogla označiti kada su menstruacije počinjale i završavale. Ove informacije možda neće biti korisne u prve 1-2 godine od početka kritičnih dana, jer u ovom trenutku menstrualni ciklus još nije u potpunosti uspostavljen. Ali tada će vam kalendar dobro doći pri konsultaciji sa specijalistom ako ciklus ostane neredovan. Prekratka ili duga menstruacija, mali ili veliki interval između menstruacije može biti znak bolesti.

Higijena i ishrana tokom menstruacije

Higijena je važno pitanje koje majke treba da istaknu kada svojim kćerima govore o menstruaciji. U kritičnim danima sve djevojčice i odrasle žene koriste uloške, tampone. Za djevojčice, ulošci su najpoželjniji. Tamponi ometaju prirodni odliv krvi. Jastučići su mnogo lakši za upotrebu. Za djevojčice je najbolje kupiti ove proizvode za intimnu higijenu sa pamučnim slojem. Brtve s mrežastim premazom ("plastični" sloj) manje su higijenske i izazivaju znojenje, iritaciju osjetljive kože.

Uloške za vrijeme menstruacije treba mijenjati svaka 2-3 sata. Što je jastučić duže pričvršćen za donje rublje, to će biti manje koristan (broj bakterija će rasti eksponencijalno). Ako uložak ne zamijenite 6 sati ili više, tijelo će biti ozbiljno oštećeno. Može se razviti infektivno-toksični šok - stanje koje nastaje kao posljedica djelovanja mikroorganizama i njihovih toksina (povišena tjelesna temperatura, pad krvnog tlaka, konfuzija, moguća je koma).

Šta trebate znati o upotrebi uložaka za vrijeme menstruacije kod djevojčica:

• obavezno operite ruke prije zamjene brtve (patogeni mikroorganizmi mogu doći iz prljavih ruku u čistu brtvu);
• nemojte koristiti uloške kojima je istekao rok trajanja (što je manje vremena prošlo od proizvodnje proizvoda za intimnu higijenu, to je veći stepen njegove zaštite);
• nemojte koristiti jastučiće s aromatičnim mirisima (hemijske komponente često izazivaju alergije, iritaciju kože);
• nemojte štedjeti na kupovini jastučića (često su proizvodi za intimnu higijenu koji se prodaju po niskoj cijeni napravljeni od nekvalitetnih sirovina, što predstavlja opasnost za zdravlje djevojke);
• ne preporučuje se čuvanje uložaka u kupatilu (velika količina vlage je idealno okruženje za aktivnu reprodukciju mikroba koji mogu prodrijeti u proizvod za intimnu higijenu).

Posebnu pažnju treba obratiti na donji veš. Djevojčice moraju nositi normalne gaćice od prirodnih tkanina. Tange su prelepo i seksi donje rublje o kakvom sanjaju mnoge tinejdžerke, ali je nošenje potpuno nehigijensko. Uska traka tangi može se nazvati svojevrsnim mostom za kretanje mikroorganizama između anusa i vagine. Crijevna mikroflora ne bi trebala ući u genitourinarni sistem, jer može izazvati razvoj upalnih bolesti.

Pojava menstruacije kod djevojčica nije razlog za često kupanje. Najprikladnija opcija je svakodnevno tuširanje . Takođe je potrebno da se u toku dana umite najmanje 2-3 puta. Sapun se ne preporučuje. Ginekolozi preporučuju korištenje posebnih proizvoda za intimnu higijenu (gelovi, pjene, itd.), koji sadrže mliječnu kiselinu. Ova komponenta ne utječe negativno na mikrofloru, za razliku od konvencionalnog sapuna.

Po mogućnosti tokom prvog i narednih perioda izbjegavati fizičku aktivnost . Sportske aktivnosti će se morati odgoditi. Dozvoljeno je izvođenje laganih fizičkih vježbi, bavljenje rekreativnom gimnastikom. Osim toga, djevojkama je potreban psihički mir.

Još jedna važna tačka na koju treba obratiti pažnju tokom menstruacije je dijeta . Riječ “dijeta” ne znači smanjenje količine konzumirane hrane, već reviziju ishrane i uklanjanje začinjene hrane iz nje. Zbog takve hrane dolazi do navale krvi u unutrašnje organe trbušne šupljine. To može dovesti do pojačanog krvarenja iz materice. Alkoholna pića su takođe kontraindicirana.

Trebam li posjetiti ginekologa?

S početkom prve menstruacije, nije potrebno redovito posjećivati ​​ginekologa ako za to nema očitog razloga: čudan iscjedak s neugodnim mirisom, svrab, menstrualne nepravilnosti. U pravilu se prvi pregled kod ginekologa javlja u dobi od 15-16 godina.

Doktor mora da se uveri da se devojčica pravilno razvija i da nema zdravstvenih problema. Ako je djevojka započela seksualnu aktivnost, posjete liječniku trebaju biti redovne - jednom godišnje.

Vrijedno je kontaktirati ginekologa u slučajevima kada je menstruacija kod djevojčica narušena:

• kritični dani traju 1-2 dana ili više od 7 dana (prekratka menstruacija ukazuje na nedovoljnu proizvodnju polnih hormona, poremećeno funkcionisanje jajnika, a predugo - na lošu kontraktilnost materice, značajno izraženu estrogensku funkciju jajnika);
• uočava se previše obilnih mrlja, što zahtijeva čestu zamjenu uložaka ili tampona;
• nakon prve menstruacije, menstruacija je prekinuta na duže vrijeme (pauza duže od 6 mjeseci);
• nakon normalizacije menstrualnog ciklusa počele su nepravilnosti (ciklus je kraći od 21 dan ili više od 35 dana);
• u mrljama su vidljivi vrlo veliki krvni ugrušci (veličine grožđa).

Odmah se obratite ljekaru ili pozovite hitnu pomoć kada mrlje prate vrlo jaki bolovi u trbuhu, vrtoglavica, jaka slabost, bljedilo, groznica, mučnina, povraćanje i smetnje u radu crijeva.

Sumirajući, vrijedi napomenuti da prva menstruacija može izazvati strah i paniku kod djevojčice. Da se to ne bi desilo, majke bi trebalo da posvete malo vremena svojim ćerkama i da razgovaraju o fiziološkim procesima koji će uskoro početi da se redovno dešavaju u mladom organizmu, da objasne zašto devojčice počinju menstruaciju u ovom uzrastu.

Takođe vas treba zanimati da li menstruacija dolazi redovno, ima li kašnjenja, ima li jakih bolova. Ponekad je djevojkama neugodno reći o tome svojim roditeljima. Ukoliko se utvrde odstupanja, potrebno je posjetiti ljekara.

Informativni video o prvoj menstruaciji

Odgovori

Problem puberteta u Rusiji je relevantan u naše vrijeme. Tako se dogodilo da u mnogim ruskim porodicama razgovori s djecom o pitanjima seksualnog razvoja, braka i rađanja ostaju iza kulisa. Ali ne samo roditelji, već i nastavnici u školama moraju voditi razgovore sa djecom, školarcima, težeći kompetentnom seksualnom obrazovanju naših potomaka.

Pubertet, kao fiziološki proces, teče određenim redoslijedom.

U predpubertetu se bilježi brz rast i pojava prvih znakova ženstvenosti figure: bokovi su zaobljeni kao rezultat rasta i ravnomjerne preraspodjele masnog tkiva, formira se ženska karlica. Mnoge djevojke postanu neugodne zbog takvih promjena. Stoga, u ovom važnom i odgovornom periodu, majka treba vrlo nježno i pažljivo razgovarati sa djevojčicom o seksualnom razvoju.

U pubertetskoj fazi (10-12 godina) dolazi do rasta mliječnih žlijezda, koji se naziva thelarche; primjećuje se početak rasta stidnih dlačica (11 godina - 12 godina) - to se zove pubarhe. Kraj je početak prve menstruacije - menarhe (menstruacija počinje kod djevojčica starosti oko 12-13 godina), što se poklapa sa završetkom rasta tijela u dužinu.

Šta je menstruacija (menstruacija)?

Menstruacija, a sa medicinske strane - menstruacija, je odbacivanje endometrijuma (sluzokože unutrašnjeg sloja materice), ritmički proces koji se ponavlja u određenim intervalima. Menstruacija je završetak fiziološkog procesa - menstrualnog ciklusa, koji traje 3 - 4 sedmice.

Tokom seksualnog rasta, gonadotropni hormoni (FSH-folikulostimulirajući hormon i LH-luteinizirajući hormon) počinju da se proizvode u hipotalamusu i hipofizi, koji pokreću mehanizam rasta folikula, proizvodnju steroida i sazrijevanje jajne stanice. U sluzokoži materice, vagine, cervikalnog kanala javljaju se ciklične promjene koje odgovaraju fazama menstrualnog ciklusa.

Faze ciklusa

Menstrualni ciklus ima više faza:

• faza odbacivanja endometrijuma, koja ima pojedinačne termine u trajanju od jednog dana do nekoliko dana. Ovo je vrlo složen proces, nakon kojeg odmah počinje proces rasta endometrijuma, koji se odvija izuzetnom brzinom;
• tada počinje faza proliferacije (sa normalnim ciklusom od 4 dana) počevši od 5. dana i traje do 14. dana menstrualnog ciklusa. Svakim danom se povećava proces rasta endometrijuma, a do kraja faze proliferacije, debljina rasta endometrijuma dostiže maksimum;
• nakon faze proliferacije, faza sekrecije će početi od 15. do 28. dana menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi zaustavlja se rast endometrijuma i on počinje da se priprema za prihvatanje oplođene jajne ćelije, odnosno za odbacivanje (ako do oplodnje jajne ćelije nije došlo).

Treba napomenuti da menstruacija nisu samo promjene koje se javljaju u reproduktivnom organu - maternici, već manifestacije promjena u cijelom organizmu.

Promjene u tijelu

Prije početka menstruacije tijelo to signalizira razne manifestacije, uključujući:

• vučujući bol u slabinama i sakrumu;
• glavobolja;
• osjećaj slomljenosti;
• napetost u bradavicama;
• debljanje;
• mnoge djevojke i djevojčice, nekoliko dana prije početka menstruacije, počnu izlučivati ​​obilne sluzave sekrecije;
• moguće, ali ne uvijek, povećanje tjelesne temperature, fluktuacije krvnog tlaka.

Pored navedenih promjena, prvi znaci menstruacije kod djevojčica mogu se manifestirati promjenama u psihološkoj sferi: gubitak pamćenja, razdražljivost, plačljivost, nesanica.

Količina krvi koja se oslobađa tokom menstruacije u prosjeku se kreće od 50 ml do 150 ml. Menstrualna krv je tamnija od arterijske ili venske krvi.

Prvih 1,5 godina nakon menarhe, učestalost ciklusa sa ovulacijom (tj. ciklusa u kojima jajna ćelija sazrijeva) dostiže 60%. Kod 1/3 djevojčica, prvih 3-5 godina nakon menarhe, menstrualne cikluse karakteriše insuficijencija žutog tijela, ali najčešće su ciklusi anovulacijski. Ovo objašnjava visoku učestalost disfunkcionalnog krvarenja iz materice u pubertetu.

Koji faktori utiču na pubertet (nastanak menstruacije) i u kojoj dobi djevojčice počinju menstruaciju?

Treba reći da veliki broj faktora utiče na početak i tok puberteta. Tu spadaju nasljedni (rasa, nacija), konstitucijski faktori, zdravstveno stanje, tjelesna težina.

Na primjer, kod djevojčica s velikom tjelesnom težinom menstruacija se javlja ranije, za razliku od njihovih vršnjakinja koje imaju manju tjelesnu težinu.

Na pitanje u koje vrijeme tada u prosjeku počinje menstruacija kod djevojčice, postoji odgovor: po dostizanju tjelesne težine od 47,8 + -0,5 kg, kada je masni sloj 22% ukupne tjelesne težine (prosječno 12-13 godina)

Pored ovih faktora, na početak i tok seksualnog razvoja utiču i drugi (spoljni) faktori: klimatski (svjetlo, nadmorska visina, geografski položaj) i uravnotežena prehrana (sa dovoljno proteina, masti, ugljikohidrata, elemenata u tragovima i vitamina).

Bolesti kao što su bolesti srca sa zatajenjem srca, upala krajnika, teške gastrointestinalne bolesti sa malapsorpcijom nutrijenata, zatajenje bubrega, zatajenje jetre također mogu postati izvori. Svi ovi uslovi oslabljuju tijelo djevojčice, inhibirajući normalan tok procesa puberteta.

Koliko dana traje prva menstruacija?

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, kod 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije trajao je više od 40 dana, 10% - više od 60 dana, 20% - 20 dana.

Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dana, ali može trajati i duže, do 2 sedmice, a u prosjeku djevojčica koristi od 3 do 6 uložaka. Ali obično su prve menstruacije kod djevojčica obilne i duge.

A šta kaže dr Komarovski?

U članku poznatog dječjeg doktora O. E. Komarovskog kaže se da konačno postavljanje menstrualnog ciklusa traje od 8 do 12 godina, a kod većeg broja adolescenata njegovo trajanje je od 21 do 45 dana.

Prve tri godine menstrualni ciklus je u proseku 28 - 35 dana, ali se sa godinama skraćuje, što je povezano sa radom jajnika.

Dodijeli sljedeće fluktuacije u menstrualnom ciklusu kod adolescenata:

• prva godina nakon menarhe - 23 - 90 dana;
• četvrta godina - 24 - 50 dana;
• sedma godina - 27 - 38 dana.

Sve ovo sugeriše da se menstrualni ciklus, individualan za svaku devojku, konačno uspostavlja do 19-20 godine i ne treba da počinje i završava kod svih isto!

Treba napomenuti da postoje znakovi i stanja koja bi roditelje trebala upozoriti i natjerati da se pravovremeno obrate specijalisti.

To uključuje:

• izostanak menstruacije 6 mjeseci;
• simptomi poremećaja endokrinog sistema (dijabetes melitus, gojaznost);
• policistični jajnici;
• aktivni sportovi (koji se često nalaze kod djevojčica od 12 godina);
• gubitak ili nedostatak apetita, ili obrnuto, kada djevojčice počnu intenzivno povećavati apetit;
• uzimanje određenih lijekova, droga;
• tumori hipofize, jajnika, nadbubrežne žlijezde;
• bolesti krvi.

Postoji menstrualne nepravilnosti:

• amenoreja kada nema menstruacije duže od 3 mjeseca (vrijedi reći da postoji fiziološki izostanak menstruacije tijekom trudnoće i dojenja, au drugim slučajevima amenoreja je patološka i zahtijeva liječenje);
• oligomenoreja- interval između menstruacija je veći od 35 dana;
• polimenoreja- interval je manji od 22 dana;
• hipomenoreja- krvavi iscjedak traje kraće od 3 dana;
• hipermenoreja— više od 7 — 10 dana;
• menoragija kada se mrlje nastavljaju 10 do 14 dana ili više;
• opsomenoreja- retko sa intervalom dužim od 35 dana i oskudnim periodima.

Stres ima veliki uticaj na instalaciju menstrualnog ciklusa. Ako je djevojka stalno izložena stresu (kod kuće, u institutu na seansi), menstruacija može kasniti, oskudno ili potpuno izostati, to je takozvana stresna amenoreja.

Treba napomenuti da menstruacija može početi i prije dvanaeste godine, u dobi od 8 godina, takozvana rana menstruacija. Ovo se neće smatrati patologijom ako su majka, baka djevojčice imale potpuno isto (postoji genetski faktor), međutim, tako rani početak menstruacije može biti znak patologije (komorbiditeti, stres, tumori hipofize i dr. ).

I dešava se da prva menstruacija počinje i kasnije: u dobi od 16 - 18 godina. Razlozi kasnog početka menstruacije mogu biti manjak tjelesne težine, tumori hipofize, preležane zarazne bolesti (ospice, rubeola), stres, psihoemocionalno prenaprezanje.

Što je bolje koristiti: uloške ili tampone?

Kada su naše bake imale menstruaciju, koristile su gaze, krpe, pa su se prale i ponovo koristile.

U modernom svijetu razvijen je i uveden u široku upotrebu ogroman broj uložaka i tampona.

Ovo je zaista vrlo zgodno, jer njihova upotreba vam omogućava da nastavite da vodite aktivan život, bez straha da će nešto negdje iscuriti. Ostaje pitanje šta je bolje koristiti: tampone ili uloške.

Mora se reći da je upotreba uložaka sigurnija od tampona, jer se pri korištenju pamučnih rola moraju pridržavati sigurnosnih i higijenskih mjera.

Tampon se može ostaviti u vagini ne više od 2 sata, a duža upotreba stvara povoljno okruženje za rast patogena.

1. Budući da se prva krv kod djevojčice može pojaviti ne sa 12 godina, već sa 11 godina, a ponekad i sa 10 godina, potrebno je unaprijed reći djevojčici o menstruaciji.
2. Potrebno je pogledati dijete, koliko aktivno pokazuje interesovanje za "zabranjene" teme.
3. Potrebno je pronaći odgovarajuću literaturu, koja na pristupačnom jeziku objašnjava kako djevojčici reći o menstruaciji i u kojoj dobi treba da počne (knjige, časopisi, video predavanja).

Uobičajena pitanja tinejdžerki: „Da li boli?“, „Koliko ima iscjedaka?“, „Koliko traje prva menstruacija?“.

Pokušajte objasniti da su predznaci prve menstruacije nelagoda i umjereni vučni bolovi u donjem dijelu trbuha. Izdvajanja teku ravnomjerno, ponekad u obliku ugrušaka, koji traju nekoliko dana (na primjer, ako je menstruacija počela 1. decembra, sljedeća menstruacija će početi 28. decembra).

Kada se uzrast djevojčice približi 11-12 godina, počinje da čeka menstruaciju. U tom periodu možete kupiti sredstva za higijenu - uloške ili tampone. Ako djevojka još nije seksualno aktivna, onda će to, naravno, biti ulošci. Djevojci je potrebno objasniti da je uloške potrebno mijenjati svaka 3-4 sata ili kako se zaprljaju tuširati se dva puta dnevno (ujutro i uveče) i prati pri svakoj promjeni blazinice.

Osim toga, objasnite djevojci da početak menstruacije ukazuje da postoji mogućnost trudnoće i od ove faze djevojčica treba da bude odgovornija za svoje zdravlje i život.

Menstruacija je za ženu postala poznata i rutinska pojava, kojoj se premalo pažnje posvećuje. Da biste održali svoje zdravlje i dobrobit, trebali biste znati kako vam prolaze menstruacije, koliki bi trebali biti iscjedak i njihovu količinu. I adolescentice i žene u zrelijoj dobi trebale bi biti u stanju prepoznati odstupanja od normalnog toka ciklusa.

Može se okarakterisati po stepenu bolnosti, redovnosti i količini iscjetka. Ovaj proces je individualan i svaka žena ga prolazi na svoj način.

Nažalost, tokom menstruacije većina žena osjeća značajnu nelagodu povezanu s bolom. Izazivaju grčeve grupe lipidnih biološki aktivnih supstanci koje potiču kontrakciju mišića maternice kako bi uklonili krv iz tijela. Neke žene tvrde da se bol tokom menstruacije značajno smanjuje nakon rođenja djeteta.

Lijekovi protiv bolova kao što su tempalgin, tamipull, solpadein, no-shpa pomažu ženama da se nose s bolom. Prijem antispazmodika treba provoditi strogo u skladu s uputama proizvođača. Ne preporučuje se prekoračenje doze kako ne bi došlo do nuspojava. Također, nemojte uzimati aspirin i stavljati grijač na želudac, jer to povećava krvarenje.

Iako većina liječnika savjetuje da se suzdrže od bavljenja sportom u kritičnim danima, umjerena fizička aktivnost pomaže u smanjenju intenziteta grčeva maternice. Stoga, uz dobro zdravlje, žena može ići u šetnju ili vožnju biciklom. To će samo koristiti organizmu.

Kada žena primijeti da je menstruacija (menstruacija) nakon 35. godine postala praćena jačim grčevima i bolovima, treba je pregledati kod ginekologa radi razvoja endometrioze, odnosno prisutnosti polipa.

Žene treba da budu posebno osjetljive na svoje zdravlje i redovno se podvrgavaju preventivnim pregledima kod ginekologa. To će pomoći da se izbjegne razvoj mnogih patologija organa genitourinarnog sistema.

Normalno ne predstavlja prijetnju tijelu. Umjereni gubitak krvi brzo se nadoknađuje i za ženu je neprimjetan. Brzina iscjedka tokom menstruacije je u rasponu od 20 do 50 grama dnevno. Trajanje i intenzitet pražnjenja je individualan, ove brojke mogu malo varirati u svakom slučaju. Ukupan gubitak krvi ne prelazi 250 grama.

Ponekad se žene žale na obilan iscjedak, koji ih prvih dana doslovno "poplavi". Moraju mijenjati tampone ili uloške svaka dva sata, a krv može izlaziti u ugrušcima različitih veličina. Za žene zrele dobi u periodu prije menopauze, a za mlađe dame, takve menstruacije signaliziraju hormonalni disbalans u tijelu.

Da biste ispravili situaciju, trebate se obratiti ginekologu, podvrgnuti pregledu i, po preporuci liječnika, poduzeti dodatne testove. Posjet specijalistu s gubitkom krvi iznad norme je obavezan, jer obilni menstrualni tok ukazuje na prisutnost upalnih procesa u organima reproduktivnog sistema.

Tako popularna metoda kontracepcije, poput spirale, ponekad uzrokuje obilno krvarenje tokom menstruacije. Ova situacija je popravljiva, dovoljno je samo da skrenete pažnju svom ginekologu na ovaj problem.

Od obilnih menstruacija, veoma efikasan lek je kiseljak, koji se dodaje hrani, svež ili kuvan. Koriste se i na bazi stolisnika, kamilice, preslice, čobanske torbice, plućnjaka i divljeg kestena (kora, listovi ili cvjetovi), paprike planinarke. Učinkoviti načini za smanjenje krvarenja su izvarak od stabljika i listova trešnje, infuzija hrastovog žira. Kod jakog krvarenja uveče potopite laneno seme. Sutradan je dozvoljeno uzimati samo lan kao hranu.

Oskudna količina menstruacije za samo dva ili tri dana može biti uzrokovana sljedećim razlozima:

• uzimanje kontraceptiva;
• preklimaks period;
• hormonalni neuspjeh zbog nagle promjene tjelesne težine.

Ako se nakon pobačaja ili postupka čišćenja maternice nakon porođaja pojavio oskudan iscjedak, provjerite postoji li mogućnost lijepljenja zidova maternice. Hirurgija se ponekad koristi za ispravljanje ovog problema. Ponekad se tokom trudnoće javlja slabo krvarenje.

Menstrualni tok karakterizira jarko crvena boja i specifičan miris. Često žene primjećuju tragove krvnih ugrušaka na jastučićima. Njihova veličina može varirati od malih zrnaca do velikih ugrušaka. Ovaj fenomen se smatra apsolutno normalnim. Enzimi namijenjeni za obradu izlučevina nemaju vremena za pravilno obavljanje funkcija koje su im dodijeljene. Stoga se krv koja ostane neprerađena nakuplja u vagini, pretvarajući se u ugruške.

Kao što je već spomenuto, intrauterini ulošci doprinose obilnim izlučevinama krvi, koje se također pretvaraju u ugruške. U prisustvu spirale, ugrušci se mogu objasniti činjenicom da se oplođena jajašca nisu mogla vezati za zidove maternice i napustila tijelo zajedno s menstrualnom krvlju.

Saznali smo kako bi normalne menstruacije trebalo da idu sredinom ciklusa. Na samom početku i na kraju menstruacije, umjesto jarko crvene krvi može se pojaviti blage mrlje. Mala količina iscjetka ima smećkastu nijansu i traje oko dva dana. Duže oslobađanje takve krvi ukazuje na ginekološke probleme, čiju prirodu treba da utvrdi lekar tokom pregleda.

Alokacije su spontane i neredovne. Formiranje ciklusa može trajati oko godinu dana. Kao rezultat toga, na pitanje koliko često dolazi do menstruacije može se odgovoriti da je trajanje normalnog ciklusa 28 dana s mogućim odstupanjima od 1-2 dana. Neki imaju ciklus od čak 25 dana (kratki ciklus). Najduži ciklus, koji se ne smatra odstupanjem od norme, traje 32 dana.

Najpovoljnije su redovne menstruacije, odnosno kada se početak i kraj menstruacije javljaju otprilike u iste dane u mjesecu. U ovom slučaju možemo govoriti o koordinisanom funkcioniranju genitourinarnog sistema tijela. Kada se ciklus stalno mijenja, produžuje ili, obrnuto, postaje kraći, govorimo o neredovnim mjesečnicama. Normalan iscjedak tokom menstruacije i redovan ciklus su dva parametra koja ukazuju na zdravo stanje reproduktivnog sistema.

Neredovne menstruacije nisu rezultat patologija, ako je riječ o mladim djevojkama sa još neoformljenim ciklusom ili o premenopauzi u životu žene. Ponekad dolazi do kršenja ciklusa zbog njegovog izostanka ili neuspjeha. Za parove koji planiraju djecu, sposobnost izračunavanja dana ovulacije je izuzetno važna, pa je logično da žena zakaže pregled kod ginekologa.

Ako žena ima dugo izostanak menstruacije, to se ne može nazvati normom. Ako je isključena mogućnost trudnoće, treba je pregledati na ranu menopauzu, na prisustvo hormonalnih ili psihičkih uzroka neuspjeha ciklusa.

Higijenske procedure i intimni život tokom menstruacije

Stavovi prema intimnosti tokom menstruacije kod žena i muškaraca često se ne poklapaju. Muškarci traže nezaštićeni seks i priliku da dožive zadovoljstvo, dok su žene pomalo oprezne prema takvim eksperimentima. I ne uzalud. Zdravlje lijepe polovine čovječanstva u takvim danima posebno je sklono raznim bolestima zbog otvorenog grlića maternice. Stoga, ako ne možete bez seksa, morate slijediti osnovna pravila higijene, kao i koristiti kondom za zaštitu od prodora infekcija u žensko tijelo.

Ne zaboravite koja bi menstruacija trebala biti normalna i kako održavati tijelo čistim da se ne zarazite. Osnovna pravila ženske higijene su:

1. Dva puta dnevno poseta toaletu.
2. Upotreba uložaka i tampona, odabranih u skladu sa karakteristikama ženskog tijela.
3. Redovna zamjena higijenskih potrepština.
4. Upotreba noćnih uložaka noću za zaštitu odjeće i posteljine od krvi.
5. Zamjena jastučića se vrši čim se zaprljaju, ali ne rjeđe nego nakon 3-4 sata.

I ulošci i tamponi su praktični i praktični uređaji. Pružaju zaštitu rublja od zagađenja i curenja. Za praktičnost žene, možete pokušati kombinirati ove higijenske proizvode.

Koje menstruacije su normalne, a koje ukazuju na potrebu posjete ljekaru, svaka djevojka i žena treba da znaju. Razlozi odstupanja od norme mogu biti: hormonski neuspjeh, povećanje ili gubitak težine, stres, kao i zarazne bolesti genitourinarnog sistema. Kako se ne biste izgubili u nagađanjima o svom zdravstvenom stanju, trebali biste redovno ići na preglede kod ginekologa.

Lijekovi i narodni lijekovi

lijekovi:

• tempalgin;
• tamipul;
• solpadein;
• no-shpa.

Narodni lijekovi:

• izvarak kiselice;
• stolisnik;
• kamilica;
• konjski rep;
• pastirska torba;
• plućnjak;
• divlji kesten;
• laneno seme.