Od suvih očiju narodni lijekovi. Kako se sami nositi? Sindrom suhog oka: simptomi i liječenje narodnim lijekovima

Igor Aznauryan

Oftalmolog, akademik Akademije medicinskih nauka, doktor medicinskih nauka. Glavni liječnik mreže očnih klinika "Yasny Vzor".

Savremeni oftalmolozi su otkrili Sindrom kompjuterskog vida koji najčešće pati od sindroma suhog oka. To su oni koji provode dosta vremena ispred ekrana gadžeta.

Možda mnogi nisu ni svjesni svoje dijagnoze. Predlažemo simptome:

• osjećaj pijeska i prašine u očima;
• rez;
• spaljivanje;
• suzenje bez uzroka;
• Često želim da protrljam oči.

Doktori testiraju suhe oči na drugi način, Schirmerov test. Ovo je pregled koji pokazuje količinu suza. Ispod kapaka se ubacuju posebni papirići koji upijaju suzu. Bezbolan je, traje minut i daje tačan rezultat.

Prije nego što direktno razgovaramo o uzrocima suvih očiju, hajde da shvatimo kako bi to trebalo biti normalno. Potpuno navlaženo - za to je zaslužna suza, koja stalno pere oko. I ovdje postoji važna nijansa - kvaliteta suze.

Da, i suze su visokog kvaliteta, ali nisu baš dobre. U suzi se nalaze dvije komponente: voda i masna (lipidna). Balans ovih komponenti je kvalitetna suza. Ako je ravnoteža poremećena, dolazi do suvih očiju.

Pogledajmo sada uzroke ovog stanja.

Šta uzrokuje sindrom suhog oka

1. Zasloni gadžeta

Ekran znači bilo koji - kompjuter, tablet ili telefon. Ako predugo gledate u bilo koju, oko počinje da se suši. Činjenica je da nas jako svjetlo tjera da se fokusiramo i pažljivije zavirimo. Previše smo uključeni, a oči jednostavno "zaborave" da trepnu. Činjenica je da je treptanje bezuslovni refleks, o tome ne razmišljamo. I ovaj refleks se usporava kada je naša pažnja previše fokusirana na nešto.

2. Suvi vazduh

Suv vazduh je svuda. Baterije rade u kancelariji i kod kuće zimi, a ljeti -. I na ulici: samo zapamtite kako je hodati po vrućini - suši se u grlu, a ne kao u očima.

Suvi vazduh isušuje suzu koja bi trebalo da opere oko. I još je opasniji od ekrana kompjutera.

Malo ljudi zna da naša rožnjača (ovo je prozirna vanjska školjka oka) nema krvne žile, odnosno hrani se suzama. Na primjer, suza bi joj trebala dostaviti kisik. A kako će to učiniti ako se osuši pod uticajem suvog vazduha? Što manje kiseonika i hranljivih materija prima rožnjača, to je njeno stanje gore.

3. Hormoni

Ovaj razlog je čisto ženski. Tokom menopauze, koja može početi u prilično ranoj dobi, količina estrogena u ženskom tijelu se smanjuje. Ovi hormoni utiču na metabolizam masti. Uključujući i smanjenje količine masne komponente suza. To znači da se konzistencija suze menja, postaje tečnija, ne može da ostane na oku. U takvim slučajevima, žene mogu početi bezuzročno suzenje.

4. Kontaktna sočiva

Čak i ako ne zaboravite da skinete noću, ako ih mijenjate svaki dan i sigurni ste da su vaše posude sterilne, ipak ne možete izbjeći suhe oči.

Dugotrajno nošenje sočiva = sindrom suhog oka. Ovo je aksiom. Leće remete slojeve suza, pogoršavaju njen kvalitet i isušuju oko.

U idealnom slučaju, ne biste trebali nositi sočiva svaki dan, već samo kada je to potrebno. Naravno, za osobu sa slabim vidom to je jednostavno nemoguće. Zamijeniti sočiva za naočale? Opet, ovo je mnogima nezgodno.

Stoga, kod lošeg vida, postoje dva izlaza:

• Zamolite svog ljekara da vam prepiše umjetnu suzu i stalno je kapajte u oči.
• Uradite lasersku korekciju vida ako nemate kontraindikacije i zaboravite na sočiva. Međutim, priprema za operaciju mora biti obavljena ispravno - pogledajte sljedeći paragraf.

5. Laserska korekcija vida

Često se sindrom suhog oka pogoršava nakon laserske korekcije vida. Ali to se događa ako je priprema za korekciju izvršena pogrešno. Prije operacije potrebno je uraditi gore navedeni Schirmerov test, test suhog oka. I ako je potrebno, liječite ovaj sindrom, ali ne kapima, već efikasnijom laserskom stimulacijom. Ako se poštuje ova tehnologija, laserska korekcija će proći bez problema.

6. Lijekovi

Neki lijekovi uzrokuju suhe oči. To su obično antidepresivi i oralni. Lijekovi utječu na hormonsku pozadinu, koja zauzvrat utječe na masnu komponentu suze. Suzni film gubi svoju stabilnost i oko se suši. Paralelno s uzimanjem ovih lijekova, bolje je koristiti umjetne suze.

7. Hronične bolesti: dijabetes, konjuktivitis, blefaritis

Dijabetes, pored mnogih drugih neugodnih posljedica, uzrokuje i suhe oči. Ali uz odgovarajuću kompenzatornu terapiju, ovaj problem ne nastaje.

Tokom tretmana konjunktivitis koristiti antibiotike koji narušavaju kvalitet suza. Zbog toga je nakon liječenja ove bolesti neophodno liječiti sindrom suhog oka.

Blefaritis- hronična upala očnih kapaka, koja takođe narušava kvalitet suza. Dok se ne liječi, suhe oči neće nestati.

Kako liječiti sindrom suhog oka

• Nanesite kapi sa umjetnim suzama. Međutim, samostalan izbor kapi, iako neće donijeti štetu, ali i koristi: sada postoje kapi s različitim sastavima, tako da bi liječnik trebao odabrati one koji su pravi za vas.
• Dobijte laserski tretman. Moderni oftalmolozi liječe sindrom suhog oka ne samo kapima. Cirkulatorna laserska stimulacija suznih žlijezda je vrsta fizioterapije koja poboljšava proizvodnju i sastav suza. Štoviše, za razliku od kapi, jedan tretman je dovoljan za najmanje šest mjeseci.
• Liječite komorbiditete koji dovode do sindroma suhog oka.
• Kupite ovlaživač.
• Postavite alarm svakih 10 minuta dok radite na računaru. Ovo će biti signal da je vrijeme da pravilno trepnete.
• Za one koji nose kontaktna sočiva - uradite lasersku korekciju vida ako nema kontraindikacija.

I na kraju, da vas podsjetim: naočare protiv odsjaja za rad na računaru, naočale sa rupama za opuštanje - sve je to uspješan marketinški trik. Potpuno su beskorisni za oči.

Sindrom suhog oka (keratokonjunktivitis) - slaba hidratacija oka, njegov suzni film. To je povezano ili sa malim stvaranjem suza, ili sa njihovim jakim isparavanjem. Ovo je uobičajeno stanje kod 15% čovječanstva.

Razlozi

Uzroci patoloških poremećaja: nedostatak vitamina A, klimatske promjene, jedan od pratećih simptoma Parkinsonove bolesti, nestručno odabrana kontaktna sočiva, poremećaji endokrinog sistema, dug boravak za televizorom ili kompjuterom, fiziološke promjene povezane sa starošću.

znakovi

Znakovi bolesti mogu biti različiti, uglavnom se pacijenti žale na: crvene oči, iritaciju, svrab, oštar bol u oku, osjećaj „kao da je pala trunčica“, nestabilnost slike, u ekstremnim slučajevima, oštećenje vida.

Ako se otkrije bilo koji od ovih simptoma, prvo što trebate učiniti je kontaktirati oftalmologa. Samo on može postaviti tačnu dijagnozu i propisati neophodan tretman.

U osnovi, tretman se sastoji od hidratacije filma i sva sredstva će biti usmjerena na to. Najčešće stimulišu proizvodnju suza i istovremeno sprečavaju njihov odliv, kao da nadoknađuju suznu tečnost, pokušavaju i da očiste kapak i leče samu upalu.

Uglavnom se liječenje tradicionalnom medicinom ne razlikuje u fokusu od uobičajenog i sastoji se u vlaženju suznog filma.

Višestruki recepti

Eyebright. Biljka koja se može koristiti i za ispiranje očiju i za oralnu primjenu.

Kompozicije se, međutim, praktički ne razlikuju jedna od druge. Eyebright se prelije vodom, prokuha, nakon čega se procijedi i pije ½ šolje umjesto čaja. U slučaju kapi, u otopinu treba dodati nekoliko kristala morske soli. Ispirite oči naizmenično, odvojite minut za svako oko.

Dušo. Rastvor se priprema u destilovanoj vodi u koju se dodaje "majski med". Miješajte dok se med potpuno ne otopi. Primjenjivati ​​kao kapi, 1 do 2 puta dnevno.

Kamilica, zeleni čaj ili neven. Koristiti za pranje.

Čaj. Obični pamučni jastučići se navlaže u listovima svježeg čaja i nanose na zatvorene oči. Nakon ove procedure, koja u prosjeku traje 10-20 minuta, trebate napraviti gimnastiku za oči - pogled gore/dolje, lijevo/desno, krug i cik-cak.

Hren i luk. Sastojci se miješaju u omjeru jedan prema jedan. Nakon toga umočite vatu i nanesite je na oči na 2 minute. Kao rezultat ove procedure dolazi do protoka krvi.

Mulberry. Juha za upotrebu kao kapi.

Sok od šargarepe. U kombinaciji sa peršunom, ovaj napitak donosi pozitivan efekat.

Sok od krompira ili kopra. Stavite navlaženu gazu na lice. Onda treba da odmorite oči.

Kofein. Posmatranja pokazuju da kod velike konzumacije kafe oči luče suze.

Peršun sa laticama ruže. Prokuhajte sastojke i koristite kao sredstvo za ispiranje očiju.

Ljubičica, ruzmarin i maćuhice. Ova tinktura se preporučuje za pranje.

Glicerol. 1 qt/dan po rožnjači.

Senf ulje. Koristiti kao mast za oči. Ulje izaziva suze.

Ulje kamfora. Malo ispariti do praškastog stanja, gde dodati par kapi maslinovog ulja. Primijeniti kao mast.

Ulje morske krkavine. Podmažite kapak, možete kopati u oči.

Infuzija svježe mente. Koristi se kao sredstvo za pranje i ispiranje očiju.

Stari "dedin" način je svako veče seckati sveži luk, toliko vremena da suze teku iz očiju. Ponavljanjem ovog procesa nedelju dana, suzni film se obnavlja.

Drugi način je korištenje upaljene svijeće. Morate gledati u plamen zapaljene svijeće 10 minuta. Ova metoda pomaže opuštanju mišića lica, posebno očiju, ublažava umor i napetost.

U situaciji kada je suhoća rožnjače oka postala posljedica dugotrajnog rada za računarom ili čitanja literature, liječenje se provodi posebnim preparatima koji se često nazivaju "vještačke suze".

Ljekari strogo zabranjuju trljanje očiju, jer to može dovesti do težeg oštećenja rožnjače.

Postoji i posebno dizajniran sistem vježbi za oči. primjer:

• Često žmirite i žmirite. Najjednostavnija vježba. Usmjeren je ne samo na vlaženje, već i na jačanje očnih mišića.
• Sjedeći uspravno, morate pokušati pogledati gore. Zatim pokušajte da žmirite koristeći samo donji kapak. Osjećaj kao da drhti u mišićima.
• Rotacija očne jabučice u smjeru kazaljke na satu i suprotno.
• Odaberite predmet za sebe na velikoj udaljenosti i pažljivo ga gledajte oko 15 sekundi, a zatim ga promijenite u bliski objekt. Glava ostaje statična.
• Sa mirnom glavom, pogledajte gore/dolje, lijevo/desno, kružite i cik-cak. U istoj vježbi možete jednim okom napraviti osmicu, prvo u jednom smjeru, a zatim u suprotnom smjeru.

Prevencija

Preporučljivo je puno hodati, provoditi vrijeme na otvorenom, posebno kada je vlaga visoka. Ne zaboravite da odmorite oči, često trepnite ako osjetite natečenost i umor. U prehranu obavezno uključite namirnice bogate omega-3 kiselinama, kao što su morska riba, laneno ulje, orasi. Spavajte standardno 7-8 sati dnevno, koristite aparate za ovlaživanje zraka u stanu/kući.

Kako ne biste izazvali pojavu ovog sindroma, morate se riješiti nekih navika i prilagodbi. Na primjer:

• Prestanite da uzimate antidepresive.
• Koristite klima-uređaje ili grijače samo kada postoji stvarna potreba.
• Gledajte TV sa pauzama za duži odmor, koristite računar umjereno. Ili dajte očima vremena da se oporave.
• Izbjegavajte previše zadimljene prostorije, smog pomaže u smanjenju lučenja suza.
• Alternativno kontaktna sočiva sa naočarima. Leće imaju sposobnost koncentriranja proteina, koji je jedna od komponenti suznog filma.
• Nemojte štedjeti na kozmetici, kako na njezi tako i na ukrasu.
• Pravilno organizirajte svoje radno mjesto, pokušajte izbjeći nakupljanje prašine, postavite monitor ili laptop na udaljenosti od 30 centimetara od lica.

Postoji mnogo lakši način - doći u apoteku i kupiti kapi ili masti za uklanjanje suhoće očiju. Odabiru se empirijski, fokusirajući se na osjećaje pacijenta. Obavezno obratite pažnju na sastav, što je prirodniji, to bolje. Fokusirajte se prvo na preparate koji su veštačke suze, oni su najnježniji.

"veštačka suza"

Takođe treba napomenuti da ponekad sindrom suhog oka može biti posljedica nekog ozbiljnijeg oboljenja organizma. Osjećajući pogoršanje, odmah se obratite ljekaru kako biste izbjegli kritične posljedice. Svi ovdje opisani proizvodi, njihova doza i komponente odabiru se pojedinačno, nakon konzultacija s oftalmologom i terapeutom.

Liječenje sindroma suhog oka narodnim lijekovima pomoći će u uklanjanju neugodnog osjećaja i vraćanju rada žlijezda. Ovaj sindrom se javlja kod 15% mladih i 35% starijih od 45 godina. Uzroci mogu biti bolesti endokrinih organa, nedostatak nutrijenata u organizmu, oštećenje očiju, produženo izlaganje računaru itd.

Bolest se manifestuje u vidu peckanja u predelu očiju, bolova, osećaja itd. Ukoliko dođe do kršenja, svakako trebate posjetiti ljekara i pregledati se. Osim medicinskih preporuka, sindrom suhog oka možete liječiti i narodnim lijekovima koji će pomoći u uklanjanju nelagode i poboljšanju rada vidnih organa.

Upotreba losiona

Dekocije i infuzije ljekovitog bilja mogu se koristiti u obliku losiona koji će pomoći u ublažavanju upale, uklanjanju bolova i peckanja.

1. Da biste pripremili infuziju, trebate uzeti kamilicu, korijen bijelog sljeza, oka u suhom obliku, pomiješati u jednakim omjerima.
2. Sljedeće 4 žlice. smjesu treba preliti kipućom vodom (500 ml), insistirati.
3. Kada se tečnost zagrije, mora se procijediti, komadići pamuka navlažiti u njoj i staviti na kapke.
4. Držite losion ispred očiju najmanje 20 minuta, nanosite ih 2 puta dnevno.

Zeleni čaj će pomoći u smanjenju. Obične vrećice čaja u ovom slučaju neće puno pomoći, jer sadrže vrlo malu koncentraciju hranjivih tvari.

Da biste pripremili lijek, potrebno je uzeti 20 g sirovina za čaj, preliti sa 100 ml kipuće vode, inzistirati. U otopini je potrebno navlažiti pamučne jastučiće i nanijeti ih na kapke oko 15 minuta. Ovom tečnošću možete oprati oči svaki put nakon pojave tegoba.

Oni će pomoći u otklanjanju suhoće losiona sa skuvanog kanapa, koji će umiriti napete organe, te će djelovati antiseptički i protuupalno. Postupak možete izvoditi ujutru i uveče.

Primjena kapi

Za hidrataciju očiju kod kuće možete pripremiti kapi koje su pogodne za upotrebu jednom dnevno. Lako ih je pripremiti, za to treba uzeti malo meda (10 ml), otopiti ga i dodati vruću prokuhanu vodu (25 ml). Nakon hlađenja, kapi su spremne za upotrebu.

Da biste to učinili, svaki dan morate ukapati otopinu u oči, po 2 kapi u svaku. Učinak možete pojačati dodavanjem malo soka aloe u gotov proizvod. Ovaj alat mogu koristiti svi, osim onih koji imaju individualnu netoleranciju na jednu od komponenti.

Protiv sindroma suhog oka može pomoći i običan pročišćeni glicerin, koji se prije svake doze mora lagano zagrijati i koristiti za ukapavanje u oči. Nakon ukapavanja, potrebno je nježno masirati kožu očnih kapaka, zatvarajući oči.

To će pomoći da se glicerin ravnomjerno rasporedi po površini. Postupak treba izvoditi svaki dan tokom 2 sedmice. Obavezno uklonite ostatke kozmetike iz očiju prije ukapavanja.

Terapeutske obloge

1. Da biste poboljšali cirkulaciju krvi u organima vida i povećali lučenje suza (pomoći će podmazati suhu rožnicu), potrebno je uzeti hren (korijenski dio) i samljeti ga. Zatim se masa pomiješa sa sitno nasjeckanim lukom, stavi na komad gaze i nanese na kapke. Nakon 2 minute oblog se mora ukloniti.
2. Malo svježeg oguljenog krompira potrebno je izrendati (sitne ćelije), iscijediti i navlažiti gazom u soku. Kompresija se nanosi na kapke 6 minuta, nakon čega se ispere toplom vodom. Zahvaljujući lijeku, uklanjaju se nelagoda, peckanje i upala. Dejstvo soka od krompira možete pojačati sokom od mirođije.

Tokom zahvata ne bi trebalo biti neugodnosti u očima. Ako se pojavi, komponente se moraju ukloniti, a oči dobro isprati.

Medicinska ulja

Ulja koja se prije upotrebe moraju malo zagrijati kako bi se oslobodile aktivne tvari pomoći će u uklanjanju suhoće očiju. Za uklanjanje sindroma koristite:

1. Ulje morske krkavine. Redovno ukapavati malu količinu ulja kako bi se uklonio neugodan osjećaj iz organa vida.
2. Senf ulje je neophodno za podmazivanje očnih kapaka kako bi se povećalo suzenje.
3. Ulje kamfora za uklanjanje suhoće treba podmazati oči. Prvo se mora sipati u kašiku i zagrijati na vatri dok u posudi ne ostane malo praha. Upravo ovaj prah se koristi za trljanje očiju, pomiješan s maslinovim uljem;
4. Bilo koje ulje biljnog porijekla treba uzimati oralno kako bi se spriječilo isušivanje organa vida.

Prije upotrebe ulja možete izvoditi terapeutske vježbe. Da biste to učinili, morate sjesti na stolicu i često treptati. Nakon toga, morate rotirati očne jabučice u smjeru kazaljke na satu i prema njoj.

Kada se osjeti i pojavi jak umor, trebate pogledati najudaljeniji predmet, a zatim oštro fokusirati svoj vid ispred sebe.

Druga sredstva

Postoje mnogi drugi lijekovi koji će pomoći u uklanjanju nelagode i vraćanju vidne oštrine. To možete učiniti sa:

1. Neven, potrebno ga je skuhati i oprati sastavom oka.
2. Uvarak od listova duda, koji se mora ukapati u konjunktivu.
3. Sok od šargarepe (mora se piti svaki dan sa dodatkom soka od peršuna).
4. kofein. Česta konzumacija napitka od kafe će povećati proizvodnju suza.
5. Ljubičice, ruzmarin i maćuhice, od kojih se može napraviti tinktura za ispiranje očiju.
6. Svježa menta. Nakon kuhanja, može se nanijeti na oči na nekoliko minuta. To će pomoći poboljšanju cirkulacije krvi i ublažavanju umora.

Kako se ne bi oštetila rožnjača, zabranjeno je trljanje vidnih organa ako se pojavi nelagoda. Bolje je zatvoriti oči na nekoliko minuta ili koristiti neku od narodnih metoda.

stari recepti

Jednostavan način za povećanje kidanja je upotreba luka. Da biste to učinili, trebate uzeti luk i samo ga početi guliti. Ponekad je dovoljan jedan sočan luk da poteku suze.

Da biste opustili mišiće lica i očiju, ublažili umor i napetost, možete uzeti voštanu ili parafinsku svijeću, zapaliti je i pogledati u vatru. Trebalo bi da virite u plamen najmanje 8 minuta.

Listovi aloe pomažu u otklanjanju suhoće. U medicinske svrhe koristi se stara biljka starija od 3 godine. Da biste to učinili, trebate uzeti jedan mali list biljke, podijeliti ga na pola i nanijeti ga mokrom stranom na kapke.

Hladno prešano ulje sjemenki grožđa pomoći će u ublažavanju upale i poboljšanju cirkulacije krvi. Prije upotrebe treba ga malo zagrijati, navlažiti pamučnim jastučićima i nanijeti na oči 10 minuta.

Zdrava dijeta

Ishrana je važan faktor koji utiče na funkcionisanje unutrašnjih organa i sistema. Ako nije uravnotežen i ispravan, sigurno će doći do kvarova u tijelu. Da biste poboljšali vid i spriječili nelagodu, možete koristiti:

1. šargarepe. Ovo korjenasto povrće sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala koji će pomoći u poboljšanju situacije kod miopije, boli, blefaritisa itd.
2. Borovnice (redovna konzumacija bobičastog voća pomoći će poboljšanju vida). Bobice pomažu poboljšanju cirkulacije krvi, ublažavaju napetost i spazam.
3. Sveže zelje. Dokazano je da ljudi koji redovno konzumiraju svježe začinsko bilje (kopar, peršun, cilantro) manje imaju problema s vidom.
4. Agrumi, koji će pomoći u jačanju vida i poboljšanju cirkulacije krvi.
5. Morska riba, koja jača zidove krvnih sudova i sprečava začepljenje.
6. Retinol je neophodan vitamin za oči. Možete ga pronaći u namirnicama kao što su puter, šunka, punomasni svježi sir, mlijeko, žumance.

Svi ovi proizvodi trebali bi biti obavezni u prehrani onih koji žele imati dobar vid do duboke starosti. Osim kvalitetne prehrane, treba voditi računa i o svom načinu života, eliminirati upotrebu alkoholnih pića, riješiti se ovisnosti o nikotinu.

Za oči je dobro da se dovoljno naspaju, pa je važno rasporediti dan tako da ostane barem 8-9 sati vremena za odmor. Stres i emocionalni izlivi, koje treba po mogućnosti izbjegavati, negativno utječu na vid i pojavu neugodnih simptoma.

Video

Suze su mješavina enzima, proteina, peptida, masnih kiselina, vode i elektrolita (uglavnom soli)

Neki od narodnih lijekova za liječenje suvih očiju uključuju pijenje dovoljno vode, dovoljno podmazivanja i nanošenje hidratantnih krema, kriški krastavca, ricinusovog ulja i ulja lavande. Aloe vera gel je takođe efikasan narodni lek za suve oči. Pravilna ishrana igra veoma važnu ulogu u liječenju sindroma suhog oka. Najbolji način da izbjegnete sindrom suhog oka je pridržavanje ovih preporuka: manje vremena provodite ispred televizora i kompjutera, izbjegavajte suhe prostorije i smanjite konzumaciju kafe, alkohola i kisele hrane.

Kako nastaju suze u našim očima?

Da biste razumjeli uzroke sindroma suhog oka, morate znati kako nastaju suze. Tečnost za suze štiti i čisti površinu naših očiju. Ove suze se proizvode u suznim kanalima iz meibomskih žlijezda i suznih žlijezda. Ove male žlijezde nalaze se u kutu oka i proizvode suze koje neprestano štite i čiste naše oči od stranih predmeta i iritansa, kao i od bakterijskih, gljivičnih i gljivičnih infekcija.

Suze su mješavina enzima, proteina, peptida, masnih kiselina, vode i elektrolita (uglavnom soli). Suze se mogu podijeliti u tri sloja, koji se sastoje od ulja, vode i sluzi. Ulje se proizvodi u meibomskim žlijezdama, dok se voda i elektroliti proizvode u suznim žlijezdama. Prisustvo sluzi pomaže u ravnomjernoj distribuciji ulja i vode na površini očiju. Tako je priroda spojila ulje, vodu i sluz kako bi formirala tanak sloj na ljudskom oku, koji je poznat kao suzni film.

Šta je sindrom suhog oka?

Svako oštećenje ili poremećaj osjetljivog suznog filma u očima uzrokuje stanje tzv sindrom suvog oka . Oči lišene suza pate od kroničnog nedostatka vlage zbog oštećenja suzne žlijezde. To dovodi do stalne suhoće, svraba i peckanja u očima. Suhe oči u medicini se nazivaju suhi keratitis (smanjenje kvaliteta/količine suzne tekućine). Zdravlje gšaht zavisi od njihovog dovoljnog sadržaja vlage.

Prema Američkom optometrijskom udruženju, uzroci suvih očiju mogu se podijeliti na: 1) nedostatak vode, kada je uzrok nedostatak vode u suzama; 2) nedostatak mucina, pupčanika, uzrok je odsustvo sluzi u suzama; 3) površinske abnormalnosti uključuju nepravilan epitel na površini očiju.

Šta uzrokuje suhe oči?

Suhe oči mogu nastati zbog privremenih problema ili dugotrajnih zdravstvenih problema. Neki od uobičajenih razloga su navedeni u nastavku. Suhe oči mogu biti posljedica odloženog stvaranja suza ili brzog isparavanja suza. Neki uobičajeni uzroci suvih očiju uključuju poodmakloj dobi, hormonalne promjene, nisku proizvodnju ulja, vode ili sluzi u suznim žlijezdama, oštećenje suznih žlijezda, razne autoimune bolesti, sistemski eritematozni lupus i reumatoidni artritis.

Suhe oči mogu biti uzrokovane i nedovoljnim treptanjem. Svaki put kada trepnete, suze namažu oči i oslobađaju napetost u njima. Kada gledate TV, radite na kompjuteru, vezete ili radite bilo koji posao koji zahtijeva puno pažnje i koncentracije, često podsvjesno prestanete da trepćete. Uzrokuje suhoću, iritaciju, pa čak i oštećenje očiju u nekim slučajevima. Ako nosite kontaktna sočiva, morate biti svjesni da i ona mogu uzrokovati sindrom suhog oka. Nošenje kontaktnih sočiva također može biti uzrok bakterijskog keratitisa. Budući da se kontaktne leće nalaze na površini oka, one ometaju slobodnu cirkulaciju suza na površini, što dovodi do prekomjernog isparavanja suza i sindroma suhog oka.

Određene vrste lijekova (antihistaminici, antidepresivi, beta-blokatori i oralni kontraceptivi) također smanjuju proizvodnju suza. Kod bolesti kao što je, teško je zatvoriti oči, što uzrokuje isparavanje suzne tekućine i dovodi do suvih očiju. Osim toga, sindrom suhog oka može biti simptom autoimune bolesti kao npr.

Sindrom suhog oka je vrlo čest među starijim osobama. Kako starimo, suzni film počinje da nestaje. Procesi starenja kao što je menopauza također mogu uzrokovati suhe oči. Nedostatak vitamina A takođe dovodi do suvih očiju. Vitamin A je jedan od najvažnijih. Karotenoidi doprinose radu suznih žlezda. Dugoročno, nedostatak vitamina A može dovesti do noćnog sljepila i zamućenja u prednjem dijelu oka.

Simptomi suvog oka

Neki simptomi suhog oka uključuju: 1) Bol, iritaciju, svrab, peckanje u očima i osjetljivost na svjetlost. 2) Zamagljen vid: zbog nedostatka vlage, oči ne funkcionišu savršeno. Vid se može pogoršati. Kada se to dogodi, oči treba odmoriti i ne naprezati ih. 3) Osjećaj stranog tijela: pacijent osjeća da ima nešto u očima. 4) Sjogrenov sindrom: u nekim slučajevima, uz suvoće očiju, primećuju se i suva usta i nos; ovo je karakteristično za autoimunu bolest Sjogrenov sindrom. 5) Vrlo rijetko, suhe oči mogu uzrokovati pretjerano stvaranje suza. Ovo djeluje kao odbrambeni mehanizam za suhe oči.

Narodni lijekovi za suhe oči

U narodnoj medicini postoje veoma efikasni lekovi za lečenje suvih očiju. Mnogi narodni lijekovi prisutni su čak iu vašoj kuhinji. Također, za liječenje suvih očiju važno je pridržavati se preporuka tradicionalne medicine.

Stavite krastavac na oči

Krastavac može pružiti hladno olakšanje za vaše oči. Ohlađeni krastavac narežite na tanke kriške i stavite na kapke. Ovaj narodni lijek ne samo da pomaže u uklanjanju suhoće očiju, već i eliminira bore oko očiju.

Laneno ulje je narodni lijek za mnoge bolesti.

Laneno ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama, koje su efikasne u liječenju suvih očiju. Osim toga, ovaj narodni lijek otklanja upale u tijelu, pa je efikasan u liječenju Sjogrenovog sindroma. Antikancer Dr Budwigova dijeta takođe baziran na upotrebi lanenog ulja.

Ricinusovo ulje je narodni lijek koji zadržava vlagu kod suvih očiju.

Poznato je da ricinusovo ulje djeluje kao fiksator vode. Stoga je ovaj narodni lijek efikasan u liječenju suvih očiju. Stavite 1 kap ricinusovog ulja u svako oko. Naučnici su pokazali da je ovaj narodni lijek efikasan u liječenju suhih očiju u slučaju disfunkcije meibomskih žlijezda.

Ulje lavande ublažava suvoću očiju

Dodajte nekoliko kapi ulja lavande u jednu šolju vode. Natopite peškir u ovaj rastvor i nanesite na oči, opustite se 10-15 minuta. Ovaj narodni lijek savršeno liječi sindrom suhog oka, čini oči sjajnim, uklanja sitne bore i čak smiruje nervni sistem.

Ružina vodica je nežna za oči

Umočite komad vate u ružinu vodu ili hladno mlijeko, nanesite na kapke, ostavite 10-15 minuta. Takvi oblozi pomažu opuštanju očiju, a također smanjuju opterećenje.

Ghee je najbolji narodni lijek za sindrom suhog oka

Prema ajurvedskoj medicini, ghee treba nanositi na glavu, dlanove i tabane, prije spavanja uveče. Ovaj postupak normalizuje došu vate (ili elementa vjetra) u tijelu. Postoji i ajurvedski postupak za poboljšanje vida čija je suština ukapavanje gheeja u oči (od testa se pravi „ograda“ oko očiju, zatim se područje oko očiju prelije toplim gheejem; trajanje postupka je oko 30 minuta). Dakle, u Ayurvedi se ne leče samo suhe oči, već i retinopatija.

Aloe Vera gel za tretman suvog oka

Aloe vera gel je odličan narodni lijek za liječenje sindroma suhog oka. Gel ili viskoznu tečnost unutar lista aloe vere treba naneti na kapke. Vjeruje se da redovnom upotrebom ovaj narodni lijek smanjuje simptome suvih očiju. Međutim, nemojte nanositi gel aloe vere direktno na sluznicu oka jer to može pogoršati simptome.

Grožđe je dobro za oči

Američki naučnici su zaključili da ishrana bogata grožđem podržava zdravlje očiju i može sprečiti bolesti mrežnjače koje ugrožavaju vid.

Preporuke tradicionalne medicine za liječenje suvih očiju

Hidrirajte svoje tijelo. Dehidracija može biti glavni uzrok suvih očiju. Voda je glavni medij u kojem se odvijaju sve metaboličke reakcije u tijelu. Zbog toga pacijenti koji pate od suvih očiju trebaju piti 8 do 10 čaša vode dnevno. Pijenje dovoljno vode pomaže vam da se oporavite od sindroma suhog oka.

Oči imaju tendenciju da se osuše tokom spavanja. Kako bi se to izbjeglo, tradicionalna medicina preporučuje nanošenje lubrikanta prije spavanja. Oči možete navlažiti nanošenjem krpe natopljene vodom na kapke. Obavezno pravite pauze u radu za računarom itd.

Treptaj češće. Da biste smanjili stres na suhe oči, osigurajte im maksimalnu vlagu. Da biste to učinili, trebate češće treptati. Treptanje pomaže ne samo vlaženju očiju, već i ravnomjernoj distribuciji suzne tekućine na površini oka.

Higijena očiju. Ljudi sa suvim očima imaju tendenciju da stalno trljaju kapke. To može uzrokovati upalu i omogućiti prašini i bakterijama da uđu u vaše oči. Stoga se treba pridržavati higijene očiju.

Ovlažite zrak u zatvorenom prostoru ovlaživačima ili prečišćivačima zraka. Za osobu sa sindromom suhog oka važno je da okoliš bude čist i adekvatno hidratiziran.

Pravilna ishrana. Suhe oči mogu biti posljedica nedostatka esencijalnih masnih kiselina u ishrani. Esencijalne masne kiseline sastoje se od omega-3 i omega-6 masnih kiselina, koje pomažu u prevenciji sindroma suhog oka. Za liječenje suhog oka važna su ulja koja se nalaze u ribljem ulju, sušenom voću i žitaricama, orasima, sjemenkama susama, ulju sjemenki grožđa, badema.

Potopite ručnik u toplu vodu, uklonite višak vode i nanesite na lice 15-20 minuta. Ova narodna metoda omogućava vam održavanje vlage u očima.

Preporuke tradicionalne medicine za prevenciju suvih očiju

Ljudi koji pate od suvih očiju treba da izbegavaju suva okruženja. Suvi vazduh deluje kao sredstvo za isparavanje suzne tečnosti, a deluje i kao iritant. Upotreba fena za kosu i dim su opasni za suhe oči. Produžena izloženost klimatizovanoj prostoriji može pogoršati sindrom suvog oka.

Ograničite vrijeme na računaru. Često ljudi koji puno rade za računarom pate od suvih očiju. Pošto ljudi često zaborave da trepnu kada gledaju u monitor ili TV, površina njihovih očiju se isušuje.

Pijte manje kafe. Previše kafe može pogoršati suhe oči. Kafa je piće sa diuretičkim svojstvima, pa može uzrokovati sindrom suhog oka zbog opće dehidracije organizma.

Kisela hrana (paradajz, zalogaj, itd.) takođe pogoršava sindrom suvog oka. Stoga pokušajte ograničiti upotrebu takvih proizvoda.

Ne pušite! Sindrom suhog oka mnogo je češći kod pušača. Osim suvih očiju, pušenje je uzrok niza drugih očnih bolesti: glaukoma, katarakte i makularne degeneracije.

Preporuke i tradicionalna medicina date u članku pomoći će vam da brzo izliječite sindrom suhog oka. Čak i ako ne patite od ove bolesti, ipak se trudite slijediti preporuke navedene u članku. Na kraju krajeva, oči su veoma delikatan organ koji zahteva našu stalnu brigu!

Sindrom suhog oka, inače poznat kao kseroftalmija, keratokonjunktivitis sicca, ili keratitis sicca, je bolest oka povezana s povećanim isparavanjem suza ili smanjenim stvaranjem suza, što uzrokuje osjećaj suhoće očiju. Obično je ovaj problem karakterističan za starije osobe, iako se javlja i kod mladih.

Kako se manifestuje sindrom suvog oka?

Kod sindroma suhog oka, lučenje suznih žlijezda nije dovoljno za stalno vlaženje epitela organa vida. To povlači za sobom ozljedu sluznice i upalu u njima, jer suza ne samo da fizički štiti površinu, već ima i baktericidna svojstva.

Kod starijih osoba poremećaj stvaranja suznog filma može biti posljedica nedostatka vitamina A, promjene ravnoteže masti (tajna suznih žlijezda uključuje lipide koji uzrokuju povećanu površinsku napetost suze, koja ne utiče na teče prema dolje, ali se „ljepi“ za sluzokožu oka), kao i neke bolesti povezane sa starenjem poput Parkinsonove bolesti.

Kod mladih ljudi simptomi suvih očiju često su posljedica stalnog rada za računarom, pa je potrebno povremeno napraviti pauzu od laptopa ili stacionarnog računara. Simptomi kseroftalmije - osjećaj stranog tijela u oku, "pijesak" ispod očnih kapaka, crvenilo očiju, peckanje, peckanje. Koji ne nestaje kada trepće. Možda su ovi znakovi poznati mnogim stanovnicima modernih gradova koji svakodnevno koriste elektronske uređaje za rad, učenje i komunikaciju na društvenim mrežama. Simptomi keratitisa mogu se razviti i kod vozača koji provode dosta vremena za volanom, posebno noću, kada je potrebno posebno naprezanje očiju. Keratitis je profesionalna bolest električnih zavarivača koji su prisiljeni gledati u plavi električni luk.

Teško je zamisliti svijet bez tehnološkog napretka, iako on često negativno utječe na ljudsko zdravlje, uključujući i stanje organa vida.

Prevencija sindroma suhog oka

Naravno, idealna opcija bi bila spriječiti pojavu neugodnih senzacija u očima. Uvek je bolje sprečiti bolest nego lečiti je. Za ovo vam je potrebno:

• periodično (svakih 40 minuta) odvlačite pažnju od rada za računarom (ovo je posebno važno za one koji vole duže da igraju kompjuterske igrice ili za one čiji je rad nemoguć bez računara - novinare, finansijske trgovce, dizajnere, programere) i uradite zagrijavanje očiju - trepnite, masirajte kapke;
• prilagodite postavke monitora, izbjegavajte previše svijetle i preblijedi kompjuterske monitore jer iritiraju oči,
• držite razmak od 50-70 cm između računara i monitora;
• pravilno odabrati naočale i kontaktna sočiva i nositi ih u skladu s preporukom oftalmologa;
• pratite osvjetljenje (trebalo bi biti ugodno za oči);
• konzumirati dovoljnu količinu tečnosti dnevno (najmanje 1,5 litara);
• koristiti sunčane naočale za sunčanih dana;
• pokušajte pratiti svoju ishranu i izbjegavajte hipervitaminozu i beri-beri; tijelo mora primiti dovoljnu količinu elemenata u tragovima i vitamina, ali previše može biti štetno;
• ne gledajte na zavarivanje, jer ovaj proces također može izazvati razvoj suhog keratitisa i teške upale očiju;
• koristiti zaštitne naočale za sportsko streljaštvo, obradu metala i drveta, uređenje enterijera i hemijsko čišćenje i druge opasne i jednostavno prašnjave aktivnosti;
• pratite svoje opće zdravlje i liječite bolesti koje mogu izazvati upalne procese u očima (na primjer, Sjögrenov sindrom);
• poznavati individualne karakteristike svog organizma (kod nekih ljudi oči su posebno osjetljive na iritirajuće faktore, i to se mora uzeti u obzir, to se odnosi i na alergičare, jer u velikom broju slučajeva alergen utiče i na oči, izazivajući nelagodu kod njih);
• obratite posebnu pažnju na oči tokom nagle promene klime (na primer, kada putujete na toplo more zimi), kao i kada stalno boravite u prostorijama sa veoma suvim vazduhom (ako je moguće, koristite ovlaživač).

Šta treba da radi osoba koja se suočava sa problemom iritacije očiju?

Nažalost, ne poduzimaju svi preventivne mjere i mnogi ljudi razvijaju suhe oči. Dalje ovisi o težini bolesti i prisutnosti komplikacija (to može biti perforacija rožnice, oštećenje vida, čirevi na skleri). Danas se suhi keratitis može liječiti sintetičkim lijekovima, kirurškim metodama, laserskim i narodnim lijekovima.

Sintetički gelovi i kapi

Sintetički preparati za liječenje sindroma suhog oka uključuju, na primjer, Kornergel i Oftagel. Oni vlaže rožnicu oka i ublažavaju simptome bolesti, sprečavajući njene komplikacije. Postoje i brojne kapi za suhe oči, o kojima se detaljno govori na stranici.

Hirurško liječenje i laser

Hirurške metode za liječenje kseroftalmije sastoje se u blokiranju suznih otvora, njihove plastike. Moguće su i hirurško šivanje, laserska koagulacija i dijatermokoagulacija. Prilikom odabira metode uzimaju se u obzir individualne karakteristike očiju pacijenta, stupanj zanemarivanja sindroma i prisutnost povezanih bolesti (upalni procesi, retinopatija, katarakta, glaukom, atrofija optičkog živca).

Međutim, postoje narodne metode za rješavanje sindroma suhog oka. O njima ćemo govoriti u nastavku.

Narodni recepti za liječenje suhog keratitisa

Puno je narodnih recepata koji ublažavaju suhi keratitis u naše vrijeme. Šta je liječenje suvih očiju narodnim lijekovima? Narodne metode rješavanja ovog problema vrlo su raznolike.

Naravno, naši preci su koristili ove alate ne znajući ništa o kompjuterima i kontaktnim sočivima. Ali očne bolesti su oduvijek postojale, samo što su bile uzrokovane drugim razlozima.

Većina narodnih lijekova dizajniranih za rješavanje iritacije i upale očiju su losioni ili dekocije i biljni ekstrakti za pranje.

Za losione se najčešće koriste kamilica i aloja. Ove biljke imaju izražen baktericidni i protuupalni učinak, a njihova upotreba nam omogućava rješavanje dva hitna zadatka odjednom: vlaženje rožnice i drugih površina oka i sprječavanje razmnožavanja patogenih mikroorganizama u njima.

Upaljene suhe oči također se peru odvarima bilja. U tu svrhu vrijedi koristiti kamilicu, ljubičice, maćuhice i ruzmarin. Potrebno je uzeti 2-3 kašike začinskog bilja na 200 ml. kipuće vode i pričekajte 1 sat dok se lijek ne infundira. Zatim se odvarak procijedi i koristi 3-4 puta dnevno. Bilje se može koristiti pojedinačno iu kombinaciji - ovdje nema problema s interakcijama lijekova, glavna stvar je da nema simptoma individualne netolerancije na jednu od komponenti kolekcije.

Gotove dekocije za pranje i ekstrakte za aplikacije treba čuvati u frižideru kako bi se spriječio razvoj mikroba i plijesni u njima. Prije upotrebe, mali dio juhe sipa se u šolju i zagreje u mikrotalasnoj pećnici ili na šporetu do sobne temperature. Previše vruć ili hladan izvarak za postupak ne treba koristiti.

Zeleni čaj je najbolji zaštitnik očiju

Zeleni čaj je takođe bio veoma popularan od davnina. Pokazao se kao odličan protuupalni i hidratantni. Listovi se uzimaju iz dobro skuvanog i ohlađenog čaja, umotaju u gazu, istiskuju i stavljaju na kapke. Trajanje postupka je 15 minuta. Tečnost treba da uđe u oko. Postupak treba obaviti ležeći na leđima.

Ostali lijekovi za suhe oči

U borbi protiv suvog keratitisa mogu pomoći i losioni i umivaonici oka ili nevena. U 200 ml preliti 1 supenu kašiku oka ili 3 kašike nevena (naravno u suvom zgnječenom obliku). kipuće vode i insistirajte dok ne omekša.
Ako osoba nije alergična na pčelinje proizvode, onda mu može odgovarati oblog od meda. 2-3 kašike vode na 1 kašičicu meda - i proizvod je spreman za upotrebu. Osim toga, otopina meda može se koristiti kao kapi za oči. Po želji se dodaje sok od aloje.

Možda će se nekome svidjeti učinak tretmana gorušičinim uljem ili podmazivanje kapaka s njim, jer potiče suzenje.

Kao i gorušičino ulje, može se koristiti i ulje morske krkavine. Takođe je i laksativ.

Neki ljudi svako jutro peru lice odvarom od mente - ovo je također metoda za rješavanje sindroma suhog oka.

Još jedan vrlo jednostavan i efikasan način da se riješite suvih očiju je rezanje luka. Odličan lijek za stimulaciju suza.

Suhi keratokonjunktivitis se liječi lanenim uljem. Mogu podmazati očne kapke.

Vrijedi obratiti pažnju na ricinusovo ulje. Nije samo laksativ, već i hidratantni preparat za oči.

Losione možete napraviti od ružine vodice ili mlijeka. Kozmetički pamučni jastučići umaču se u ružinu vodu/mlijeko i nanose na kapke. Trajanje postupka je 15 minuta.

Ako se u vrtu nalazi korijen hrena, onda ako su oči suhe, trljaju ga na sitno rende, miješajući ga s naribanim lukom. Ovo je dobar kompres za oči.

Rendani krompir pomešan sa sokom od mirođije je takođe odličan lek za upale očiju. Od toga prave obloge.

Ima li medicinskog glicerina u kući? Može poslužiti kao kapi za oči. Nakon ukapavanja 2-3 kapi glicerina potrebno je masirati očne kapke. Glicerin stvara stabilan suzni film.

Kamfor u prahu se takođe proizvodi isparavanjem tečnosti iz ulja kamfora. Dodajte dvije kapi maslinovog ulja, pa smjesom namažite područje oko očiju.

Broj narodnih lijekova za liječenje suhog keratitisa je velik, ali ako je osoba alergična na bilo koje bilje ili lijekove, kao i na med, treba izbjegavati metode liječenja povezane s upotrebom ovih sredstava. Također je vrijedno posjetiti oftalmologa ako niste sigurni da narodni lijekovi pomažu.

Konsultacija s oftalmologom obavezna je kod sindroma suhog oka kod djeteta i starijih osoba, kod kojih keratitis može biti znak vrlo ozbiljnih oboljenja koja prijete gubitkom vida.

Kroz viziju, osoba prima većinu informacija o svijetu oko sebe. Zdravlju očiju treba pristupiti što je moguće odgovornije, jer jedna od komplikacija sindroma suhog oka može biti i smanjenje vida, sve do njegovog potpunog gubitka. Zato, kada se pojave simptomi ove bolesti, morate posjetiti oftalmologa kako biste odabrali najbolju metodu liječenja narodnim lijekovima ili lijekovima koje stvara farmaceutska industrija.