Бруксизъм при възрастни: причини, лечение и профилактика. Добри навици за лечение на скърцане със зъби по време на сън

Много хора са изправени пред ситуация, при която зъбите започват да се износват, ръбовете им стават неравномерни. Този процес възниква поради бруксизъм. Пациентът може да не забележи патологията, тъй като първите симптоми се появяват по време на нощен сън.

Малоклузия с бруксизъм

Какво е бруксизъм

През нощта, по време на сън, някои хора имат щракане на челюстта, появява се неприятно скърцане (скърцане) със зъби. В медицината тази патология се нарича бруксизъм. Тя не е толкова безобидна, колкото може да изглежда на пръв поглед. Бруксизмът уврежда емайла, който покрива всеки зъб. Слоят му изтънява, а в някои случаи се изтрива до дентина.

Скърцането със зъби не е единственият симптом на бруксизма. Заболяването се отразява негативно на челюстните стави. Хората, страдащи от бруксизъм, се оплакват от ставни и мускулни болки в долната челюст. При тежък ход на заболяването се открива кариес, поради което в бъдеще започват възпалителни процеси в устата.

При заболяването могат да се появят и други симптоми поради деформация на челюстните кости:

• сутрешни главоболия;
• усещане за звънене в ушите;
• болка във врата, раменете и гърба;
• изтръпване на главата;
• сънливост през деня;
• висока чувствителност на очите.

Скърцане може да се появи и през деня поради нервно пренапрежение. Това обаче е по-скоро навик, отколкото болест. Пристъпите могат да бъдат контролирани през деня. Просто трябва да се научите да контролирате поведението си.

Причини за бруксизъм

Заболяването може да се появи във всяка възраст. Лекарите все още не са разбрали напълно причините, поради които се развива бруксизъм. Има гледна точка, че скърцането със зъби се дължи на разстройство на нервната система. Агресивните хора потискат чувството си на гняв, докато са будни, и не могат да контролират емоциите си по време на сън.

Заболяването понякога възниква поради хронично възпаление на долночелюстните стави. Проявява се чрез щракане при отваряне на устата. Възпалителният процес причинява тризъм на дъвкателните мускули (внезапен спазъм). В резултат на това долната челюст се измества. В този момент се чува звук от скърцане със зъби.

Причините за бруксизма също са неправилно сглобени зъби, неправилно поставени пломби, коронки и скоби и необичайна захапка. Зъбите на горната и долната челюст с такива проблеми се придържат един към друг и причиняват смилане.

Някои експерти смятат, че болните хора могат да имат генетична предразположеност към бруксизъм. В медицинската практика имаше случаи, когато заболяването беше открито във всички членове на семейството. Подобни наблюдения обаче все още нямат научно обяснение.

Как да се лекува бруксизъм

Доста дълго време се смяташе, че за скърцането със зъби трябва да се обърнете към зъболекарите. Всъщност хората, страдащи от бруксизъм, се нуждаят от помощта на специалисти от други медицински области. Лечението на бруксизма може да бъде разделено на няколко етапа: корекция на поведението на болен човек, назначаване на необходимите лекарства, стоматологична помощ. Можете също да лекувате бруксизъм у дома.

Модификация на поведението и лекарства

Една от причините за бруксизма е ежедневният стрес, следователно, за да се отстрани проблемът, се препоръчва първо да потърсите помощта на психолог или психиатър. Специалистът ще ви научи как да контролирате емоциите и да се справяте със стресови ситуации.

Лечение на бруксизъм у дома, неговата ефективност до голяма степен зависи от пациента. Можете да се отървете от негативните емоции сами без чужда помощ. Разходките, слушането на любимата музика, четенето на литература ще играят положителна роля.

В някои случаи експертите препоръчват лечение на бруксизъм с антидепресанти (лекарства, които облекчават тревожността, нормализират съня) и мускулни релаксанти (под въздействието на тези лекарства дъвкателният мускул се отпуска). Не можете да приемате тези лекарства по свое усмотрение, тъй като те имат изразени странични ефекти.

Бруксизмът може да бъде излекуван само комплексно. В острата форма лекарите предписват на своите пациенти не само антидепресанти, мускулни релаксанти, но и бензодиазепини. Този клас лекарства включва вещества със седативен и мускулно релаксиращ ефект. Тези лекарства подобряват качеството на съня.

грижа за зъбите

Най-ефективното и често срещано средство при лечението на бруксизъм е оклузалният предпазител за уста. Временно сменяемо устройство се препоръчва да се използва през нощта, когато най-често се появява тризъм на дъвкателните мускули, тъй като хората не могат да контролират мускулите си в съня си. Протекторът за уста може да се използва и през деня в периоди на напрежение.

Оклузална капа

Временен подвижен апарат за всеки конкретен пациент се изработва индивидуално, като се вземат предвид физиологичните особености на устната кухина. Готовата капа се поставя върху горните зъби. Предотвратява появата на скърцане и предпазва зъбите от абразия. Симптомите при използване на предпазител за уста изчезват, но причината за заболяването не се елиминира.

Тези пациенти, които имат унищожени зъби или нарушена дъвкателна функция, са показани протези. Лекарите монтират корони на пациентите. Изкуствените зъби обаче могат да пострадат. За да могат зъбните коронки да издържат възможно най-дълго, е необходимо през нощта да се носи оклузален протектор за уста.

Характеристики на лечението на бруксизъм при възрастни

Лечението на заболяването при възрастни се извършва по горните методи. Някои хора имат нужда от психолог, а други от зъболекар. Във всеки случай обаче няма да е възможно да се постигне положителен резултат, ако няма самоконтрол.

При лечението на бруксизъм си струва да се проведе автообучение за успокояване на нервната система, т.е. самохипноза. Благодарение на него можете да се научите да се контролирате, да се отървете от негативните емоции и да се отпуснете.

За бруксизъм можете също да опитате различни традиционни лекарства за успокояване на нервната система. Различни билкови чайове (с лавандула, лайка, мента, липов цвят) ще бъдат ефективни.

Характеристики на лечението на бруксизъм при деца

Децата могат да скърцат със зъби през нощта. Това се дължи на неправилна захапка. Родителите трябва да се консултират с ортодонт за този проблем и да обсъдят лечението на бруксизъм при деца. Лекарите избират техника, която води до. При коригиране на захапката могат да помогнат специални накладки, скоби за зъбите на детето. Едновременно предпазват емайла от изтъняване. Също така е ефективен масажът на зъбите за подравняване.

Бруксизмът при деца в повечето случаи се развива поради прекомерен психологически стрес. За да разрешат проблема, родителите трябва да преразгледат ежедневието на детето, да отделят повече време на детето си, да играят с него, да рисуват или да правят музика. Гледането на телевизионни предавания вечер или играта на компютърни игри е нежелателно.

Бруксизмът при деца може да се лекува с ароматерапия. За облекчаване на нервното напрежение се препоръчват топли вани преди лягане с добавяне на няколко капки лавандула или здравец. Детето ще се отпусне след къпане. Маслата ще имат успокояващ ефект върху тялото на детето.

Профилактика на бруксизъм

Всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Това твърдение е вярно и за бруксизма. За да поддържате зъбите си здрави, трябва:

1. Опитайте се да не изпадате в стресови ситуации. Не започвайте кавги и скандали.
2. Не злоупотребявайте с кафе, алкохол, силен чай преди лягане. Тези напитки възбуждат нервната система и водят до факта, че насън хората започват.
3. Не гледайте филми на ужасите преди лягане. Най-добре е да прекарате вечерта в спокойна атмосфера.
4. Откажете цигарите. Лошият навик разхлабва нервната система.
5. Уверете се, че през деня челюстите не се допират една до друга.

Преди лягане е препоръчително да вземете вана. Топлата вода има успокояващ ефект върху тялото. Също така се препоръчва да се отпуснат челюстните мускули с компреси или нагревателни подложки, приложени към скулите. Топлината ще облекчи тризма (спазъм).

Бруксизмът на пръв поглед може да изглежда като несериозно заболяване. Обаче не е така. Колкото повече възрастен отлага да отиде на лекар, толкова по-сериозни стават последствията. Зъбите започват да се износват и падат. В резултат на това възниква асиметрия на лицето. За да не се сблъскате с тези последствия, трябва да се грижите за състоянието на устната си кухина, редовно да посещавате зъболекар и, ако е необходимо, да лекувате зъбите си.

Много пациенти се интересуват кой лекар да се свърже, ако спонтанното скърцане на зъбите започне да ги притеснява. Всички проблеми, свързани със състоянието на зъбите и венците се решават от зъболекар. Затова той се включва и в лечението на бруксизма.

Лечението на скърцане на зъби до голяма степен зависи от това какво е провокирало развитието на заболяването. Само опитен лекар въз основа на анамнеза може да установи истинската причина за бруксизма. След подробен преглед на зъбите и венците на пациента, той ще Ви разкаже подробно какво лечение е необходимо в конкретния случай.

Ако причината за заболяването са некачествени протези или пломби, те трябва да бъдат заменени с нови и по-добри, подходящи за конкретен пациент. Ако причината за бруксизма е нервно напрежение, е необходимо преди всичко да се научите как да се отпуснете, особено преди лягане.

Методът на лечение включва три стъпки:

1. Носенето на специален предпазител за уста по време на сън, който не позволява на зъбите да се затварят и скърцат.
2. Релаксация и освобождаване от състоянието на напрежение, възникващо в резултат на чест стрес.
3. Ортодонтско и ортопедично лечение на зъби с повишена абразия на зъбния емайл.

Специални протектори за уста при бруксизъм се изработват индивидуално за всеки пациент. Не позволяват затваряне и износване на зъбите. Предназначението на предпазителя за уста е да предпазва зъбите от абразия, сам по себе си той не лекува бруксизма.

Способността да се отпуснете е необходима в борбата с бруксизма, тъй като основната причина за заболяването е именно стресът и нервното напрежение. Ето защо е важно да можете да се отпуснете преди лягане. Разходките на чист въздух, четенето на книги, слушането на спокойна музика, вземането на релаксираща вана са чудесна помощ за релаксация. В по-сложни случаи зъболекарят може да препоръча консултация с психолог за установяване на причините за нервното напрежение.

Ортодонтска и ортопедична стоматологична терапия може да е необходима, когато бруксизмът е хроничен. В този случай зъбите на пациента страдат от прекомерно изтъркване, те могат да започнат да залитат, да се движат в зъбната редица. В този случай не можете да правите без подходящо лечение. Може дори да се наложи укрепване на зъбите със специални устройства, които не позволяват на зъбите да се клатят и да се движат.

В най-трудните и напреднали случаи лекарят може да препоръча инжекции ботокс, които се инжектират в челюстните мускули, в резултат на което тя не може да се свие спонтанно.

Как да се справим със симптомите

Често пациентите се интересуват какви лекарства да използват за спонтанно скърцане със зъби. За съжаление, няма лек за бруксизма. Можете да приемате успокоителни за облекчаване на напрежението и витамини за укрепване на нервната система. Но няма лекарство, което да лекува точно скърцането със зъби.

Лечението на скърцане със зъби включва развитие на самоконтрол, което е особено важно в борбата с дневния бруксизъм. Пациентът трябва да се научи да контролира позицията на зъбите и челюстта. В спокойно състояние зъбите не трябва да се затварят. Веднага след като челюстите се компресират, е необходимо да се принудят мускулите да се отпуснат с усилие на волята.

Лечението на заболяването при възрастни е малко по-просто, отколкото при децата, тъй като за възрастен е по-лесно да се научи как да контролира състоянието на лицевите мускули. От друга страна, при децата проявите на бруксизъм доста често преминават сами, без специално лечение.

Терапията на нощния бруксизъм включва натоварване на челюстите с работа. Колкото по-уморени са дъвкателните мускули през деня, толкова по-вероятно е по време на сън те да не се свият неволно. Препоръчва се натоварване на дъвкателната мускулатура през деня чрез дъвчене на твърда храна. Можете също така да дъвчете дъвка, но не злоупотребявайте с нея.

Средства за защита на зъбите

Тъй като хроничният бруксизъм кара зъбите на пациента да се износват твърде много, да се разклатят и дори да започнат да се движат в зъбната редица, е много важно зъбите да бъдат защитени по време на лечението. При нощен бруксизъм се използват специални защитни капачки (наричани още гуми), които предпазват зъбите от абразия, а също така предпазват челюстната става от прекомерен стрес. Тези протектори за уста се изработват индивидуално, идеално подхождат на пациента и не причиняват дискомфорт по време на нощен сън.

Ако пациентът не може самостоятелно да се научи да контролира позицията на зъбите и челюстта по време на дневен бруксизъм, ортодонтът може да направи специална дневна шина за него, която се носи постоянно и не може да се сваля. Такава гума е напълно невидима за другите, не пречи на говоренето, храненето и воденето на нормален живот. В същото време не позволява затваряне на зъбите.

Ако причината за бруксизма е неправилна оклузия, специална шина за препозициониране ще помогне да се реконструира позицията на ставната глава на челюстната става, което напълно ще елиминира спазмичните явления на мускулите на лицето и челюстта.

Ортодонтско и ортопедично лечение

Често зъболекарят предписва ортодонтско или ортопедично лечение на бруксизма. Те са показани в случаите, когато зъбите са прекомерно изтрити или причината за заболяването е некачествена пломба или протеза. В този случай е необходимо да заточите изпъкналото уплътнение или да го смените с ново. Всяко нарушение на симетрията при затварянето на зъбната редица може да причини дисбаланс в работата на челюстните мускули, което може да причини бруксизъм.

Ако зъбите на пациента се разклащат, лекарят може да препоръча укрепване на зъбната редица с шиниране. В този случай зъбите ще бъдат сигурно фиксирани на място и с по-нататъшно лечение пациентът ще може напълно да се отърве от бруксизма, без да губи зъбите си.

Характеристики при възрастни

Лечението на бруксизъм при възрастни изисква преди всичко наличието на добър самоконтрол, без който е невъзможно да се постигне стабилен и траен резултат.

В допълнение към горните методи на лечение, можете също да опитате да прибягвате до традиционната медицина. Народните средства са насочени към успокояване на нервната система и облекчаване на нервното напрежение. Например, добър седативен ефект има инфузия от мента, листа от триполи, корен от валериана и цветя от хмел (2:2:1:1). Можете също да опитате да вземете инфузия от корен на валериана, плодове от кимион и цветове от лайка (2:5:3). Инфузиите се приемат на празен стомах вътре 3-4 пъти на ден.

При лечението на бруксизъм при възрастни трябва да се обърне голямо внимание на автотренинга. Позволява ви да се научите да контролирате състоянието си, да се отървете от стреса, да се отпуснете преди лягане.

Особености при деца

Бруксизмът при деца възниква най-често поради прекомерен психологически стрес, както и поради неправилно захапване. На първо място, родителите трябва да изключат аномалии на захапка, като се свържат с педиатричен ортодонт. Ако всичко е наред със захапката и детето скърца със зъби през нощта, трябва внимателно да прегледате ежедневието му. Може би детето е ненужно нервно поради проблеми в училище.

Лечението на бруксизъм при деца е насочено предимно към коригиране на захапката. За тази цел лекарят може да препоръча носенето на специален мек апликатор, който предпазва зъбите от нараняване и в същото време коригира захапката на детето.

За облекчаване на нервното напрежение на детето можем да препоръчаме добра почивка, успокояващи вани преди лягане, курс на масаж. Можете също така да приемате успокоителни, но само след консултация с детски невролог.

Неволното скърцане със зъби по време на сън се нарича бруксизъм. Има пароксизмален характер и може да продължи няколко минути. При деца под седемгодишна възраст се среща в около 30-40% от случаите, при възрастни - в 10-15%. Данните са приблизителни, т.к самотните възрастни може да не знаят, че страдат от бруксизъм. Болестта не е животозастрашаваща, но все пак може да доведе до някои неприятни последици. Какво точно? Ще говорим за това в статията. Ще разберем и защо възниква бруксизмът, как се диагностицира и дали е възможно да се излекува.

Основният симптом на бруксизма е скърцането със зъби през нощта. Но има случаи, когато човек скърца със зъби през деня. Смята се, че това се случва само при хора, които имат неуравновесена нервна система. Но този факт не е научно потвърден. Установяването на точната причина за патологията и предписването на компетентно лечение е много трудна задача за лекаря. Ето защо е важно да се открият признаци на патология навреме и да се подложи на цялостен преглед.

Науката ясно знае механизма на възникване на бруксизма. Дъвкателните мускули са сковани от спазъм, челюстите са плътно затворени и започват неволеви движения в различни посоки - наляво-надясно и напред-назад. Зъбите започват да се търкат една в друга повърхности, от което се чува характерен звук (скърцане или скърцане). Това състояние не трае дълго - няколко секунди, много рядко до минута.

По време на атака човек може:

1. забавяне на пулса;
2. понижаване на кръвното налягане;
3. дишането е нарушено (възможно е дори спиране - апнея).

Косвени признаци, които могат да показват на човек наличието на бруксизъм, са:

1. шум в ушите;
2. световъртеж;
3. безсъние;
4. депресия;
5. сънливост през деня;
6. болка в ухото или синусите;
7. емоционално напрежение;
8. психо-емоционални разстройства, които нямат обективни причини.

Бруксиомания - какво е това?

Бруксиомания се нарича ежедневно скърцане със зъби. Среща се много по-рядко, т.к. през деня човек може да контролира движенията на челюстите си. Това състояние възниква в период на стрес или в моменти на силно емоционално претоварване. Психологът помага да се справят с такива явления.

Защо възниква бруксизмът?

Медицината знае основните причини за патологичното състояние. Това:

1. Възпалителни процеси в ставата на долната челюст. Възпалението на долночелюстната става води до нарушаване на нейната функционалност. Това се проявява чрез кликвания по време на силно отваряне на устата, например при прозяване. Хроничното възпаление провокира увеличаване на нервните импулси, което води до спазми на дъвкателните мускули. Челюстите са компресирани, започват да се движат, появява се дрънкалка. Този процес има характер на порочен кръг - спазъмът е провокиран от възпаление, но самите скърцащи атаки подпомагат възпалителния процес, предотвратявайки неговото завършване.
2. Отклонения в работата на нервната система. Това е причината, която причинява пристъпи на дневен бруксизъм. Нервната система обаче не може да се изключи напълно през нощта, човекът не се отпуска напълно и започва да скърца със зъби в съня си. Характеристиките на този тип отклонение са припадъци по време на фазите на REM съня (когато очите потрепват, има неволни мускулни движения), хъркане, говорене насън. През деня хората с нервно разстройство, в моменти на силна концентрация и възбуда, гризат моливи и химикалки или нокти.
3. невротоксини в тялото. Тези видове токсични вещества включват алкохол и тютюнопушене. Тоест хората, страдащи от лоши навици, ще получат пристъпи на бруксизъм.
4. проблеми със зъбите. По принцип това са патологии или аномалии в структурата на зъбите и челюстите. Това са например лошо изработени неподвижни зъбни протези, неправилна захапка, трудно пробиване на осмите зъби, неправилно поставени импланти или възпаление на близките тъкани. Други допринасящи фактори са адентия (липса на един или повече зъби), лошо поставени пломби.

Ринитът, синузитът и аденоидите не водят до нощно скърцане със зъби.

Червеи и бруксизъм

При децата това заболяване е много често. Приблизително 30% от пациентите се обръщат към лекарите с този проблем. Причините се крият в следното:

1. детето е преуморено;
2. има аномалии в структурата на челюстите и костите на лицевия скелет;
3. има аденоиди;
4. захапката е грешна;
5. детето е имало инфекциозно заболяване;
6. наследствен фактор (бруксизъм на един от родителите присъства в 80% от всички случаи);

Често скърцането със зъби се появява при дете в периода на отбиване от зърното.

Асоциация с епилепсия

Редица проучвания са насочени към идентифициране на връзката между бруксизма и епилептичното разстройство. Отбелязват се няколко фактора:

1. Бруксизмът е тясно свързан с говоренето насън и ходенето насън.
2. Скърцането със зъби е свързано със загуба на съзнание (ако е имало преди), но не е придружено от тях.
3. Няма пряка връзка между скърцането със зъби и епилептичните припадъци.
4. Децата с хиперактивност често страдат от бруксизъм. Те започват да седят, стоят и говорят по-рано от другите.

https://youtu.be/g3GzAeTLLGI

Как се лекува бруксизмът?

Основният принцип на лечението е да се установи истинската причина. В зависимост от провокиращите фактори лекарите използват следните методи на лечение:

1. Корекция на захапка и аномалии на структурата чрез носене на специални капачки. Продължителността на лечението е най-малко 3 месеца.
2. Посещение на психотерапевт. Ще ви помогне да се научите да релаксирате и разтоварвате нервната система.
3. Лечение от специалисти в областта на ортопедията.
4. Медикаментозно лечение (антидепресанти, витамини, съдържащи калций, магнезий, В12, аскорбинова киселина, успокоителни).
5. Физиотерапия (лечение с лазер или топли компреси).
6. Лечение при зъболекар (например изравняване на повърхността на зъбите).
7. Предписване на успокоителни за предотвратяване на стрес.
8. Използването на пластмасови шини - специални подложки върху зъбите, които предотвратяват тяхното изтриване.
9. Устройства, които избутват долната челюст напред. Създаден да облекчи хъркането, но и да помогне за предотвратяване на скърцането със зъби.

Инжекциите с ботокс са интересен метод за лечение. В този случай лекарството играе ролята на защитно вещество. Предотвратява неволното свиване на мускулите.

За да започнете лечението, трябва да се свържете с вашия зъболекар. Той ще проведе преглед и след това, ако е необходимо, ще насочи към други специалисти. Проблемът не може да бъде пренебрегнат. Зъбите са първите, които страдат от бруксизъм. Те се износват, има намаляване на венците. В бъдеще могат да се развият възпалителни процеси, които ще доведат до загуба на зъби.

Хардуерна корекция - капс

Ако е трудно да се установи истинската причина за бруксизма, лекарите ще предложат локална терапия - използването на протектори за зъби за зъби. Те ще ви помогнат да запазите зъбите си, ще ги предпазите от абразия и разрушаване. Също така устройствата помагат за облекчаване на напрежението от челюстите.

Капачките за бруксизъм са изработени от силикон. Те:

1. Те предотвратяват разклащането и разместването на зъбите.
2. Защитете от унищожение.
3. Намалете натоварването върху мускулите на лицето и върху ставите на челюстта.
4. Защитете скобите (ако има такива).

Капачките се изработват строго индивидуално, като се съобразяват със структурните особености на челюстите. Като грижа се препоръчва изплакване на предпазителите за уста с топла вода сутрин и вечер, почистване на външната част на устройството с четка, съхраняване в калъф или в чаша с вода. Капачките трябва да се сменят при необходимост. Поради това периодично те трябва да бъдат отведени на лекуващия лекар за оценка на състоянието.

Типове устройства:

1. единични челюстни капачки;
2. двойни челюстни капачки (използвани в напреднали случаи);
3. през деня (носи се постоянно, използва се за лечение на дневни прояви на бруксизъм);
4. нощ (носи се само през нощта, предпазва зъбите);
5. резониращи (предназначени за облекчаване на мускулни спазми, предписват се само за интензивен бруксизъм).

Какво можете да направите сами?

1. Психотерапевтични методи - релаксиращ масаж, топли бани, спокойни разходки.
2. Отпускане на челюстите през деня. Трябва да се научите да стискате челюстите си само в процеса на дъвчене, през останалото време да ги държите отпуснати.
3. Принудителна умора на челюстните мускули. За да направите това, преди да си легнете, трябва активно да дъвчете дъвка в продължение на 3 минути от всяка страна, докато се почувствате уморени.
4. Прилагане на топли компреси. Нанесете върху скулите. Облекчават напрежението и намаляват болката.

Методи за превенция

За да се избегнат тежки прояви на бруксизъм, могат да се предприемат следните превантивни мерки:

1. Преди лягане се отпуснете – например вземете топла вана.
2. Не претоварвайте и не претоварвайте нервната система преди лягане (изключете агресивни филми, компютърни игри и музика).
3. Не преяждайте преди лягане.
4. Изтощавайте мускулите си с дъвка, ябълка или морков.
5. Приемайте чай с успокояващи билки – лайка, маточина, мента.
6. Вечер се разхождайте на открито. Това ще помогне за поддържане на нормалната нервна система.

Бруксизмът не е сериозно заболяване с опасни последици. Но това е неприятно явление, което причинява неудобство както на самия пациент, така и на хората около него. Навременната диагноза и лечение ще помогнат за справяне с проявите на бруксизъм и облекчаване на възможни проблеми.

Нощно скърцане със зъби: опасен ли е бруксизмът?

Бруксизмът е периодично скърцане със зъби, дължащо се на неволен спазъм на дъвкателните мускули и стискане на челюстите. Това неприятно явление често се проявява през нощта - човек скърца със зъби насън, но има и дневен бруксизъм (бруксиомания) - като правило човек осъзнава проблема и активно се опитва да се бори с него.

Думата "бруксизъм" има гръцки корени и означава "скърцане със зъби". Освен неприятни звуци и усещания, бруксизмът често води до износване на зъбите, образуване на различни зъбни дефекти, възпаление на венците, проблеми с челюстните стави, болки в дъвкателните мускули и дори главоболие.

Нощният бруксизъм при децата е много често срещано явление (среща се при 50% от децата) и ако детето все още не е загубило млечни зъби, тогава не трябва да се притеснявате. Ако детето има дневен бруксизъм, тогава си струва да се консултирате със специалист. При възрастни това заболяване е много по-рядко (около 10% от случаите). Често хората дори не знаят, че скърцат със зъби насън и са изненадани да научат за това от роднини (или съпрузи).

Симптоми при възрастни и деца

• Скърцане със зъби, щракване със зъби.
• Пристъпът на бруксизъм продължава 10-15 секунди, периодично се повтаря, интервалите между атаките не са еднакви и са индивидуални за всеки човек.
• По време на скърцане със зъби насън човек не се събужда и не си спомня, че е скърцал със зъби през нощта.
• По време на атака се появява учестено дишане, кръвното налягане може да се промени и пулсът се ускорява.
• Сутрин - зъбобол, главоболие, понякога - болка във врата, раменете, гърба, болка при дъвчене.
• През деня - сънливост, световъртеж, болка и шум в ушите, нервно напрежение, депресия.
• Нарушения на съня.
• Кръв в устата, разклащане и загуба на зъби, напукване на емайла, увреждане и загуба на корони, разрушаване на пломби, възпаление на венците, неправилна захапка.

Причини за това явление

Бруксизмът е много неприятно явление, но не се счита за болест. Бруксизмът може да се постави наравно с хъркането, ходенето насън, кошмарите - тези състояния, които възникват неволно и са много трудни за лечение. Човек трябва да може напълно да контролира движенията на лицевите мускули, но ако човек заспи и лицевите мускули все още са напрегнати и продължават да се свиват, тогава челюстите спонтанно се свиват, това е придружено от скърцане на зъби.

Бруксизмът е проблем не само в областта на стоматологията, но и в неврологията, психологията, отоларингологията и гастроентерологията. И всяка от изброените медицински области дава свои собствени обяснения за причините за бруксизма.

От гледна точка на денталната медицина, причината за бруксизма е неправилна оклузия, адентия, неправилно инсталирани скоби, корони, пломби, както и зъболекари по време на лечение на зъбите. Всичко това води до деформации на зъбите, в резултат на което горните и долните зъби се прилепват един към друг и се получава скърцане със зъби.

От гледна точка на психологията причините за неволно стискане на челюстите са стрес, пренапрежение, депресия и нервни преживявания, които причиняват нарушения на съня. Така мускулите на лицето са напрегнати през цялото време, а челюстите са компресирани, което води до спазъм на дъвкателните мускули.

От гледна точка на неврологията причината за скърцането със зъби е разстройство на нервната система, тъй като бруксизмът често се комбинира с тремор, епилепсия и апнея. Напрежението на дъвкателните мускули може да бъде причинено от увреждане на двигателните неврони на тригеминалния нерв. В този случай бруксизмът е по-скоро симптом на по-сериозно заболяване на нервната система.

След като анализираха няколко хиляди случая на бруксизъм, лекарите забелязаха, че хората, страдащи от болест на Паркинсон, хорея на Хънтингтън, злоупотребяващи с алкохол, кофеин, никотин, сънотворни, са склонни към скърцане със зъби. Други рискови фактори са черепно-мозъчни травми, злоупотреба с дъвка, прием на силни антидепресанти. Освен това се забелязва, че най-често от бруксизъм страдат хора, чиято трудова дейност изисква най-голямо внимание (неврохирурзи, оптици, някои военни и др.), Както и хора, които употребяват наркотици и заклети пушачи.

Разлики между дневен и нощен бруксизъм

Прието е да се прави разлика между нощен и дневен бруксизъм в зависимост от времето на деня, когато се появява. При дневен бруксизъм основната му причина е нервното напрежение и общото емоционално състояние на човек. В този случай скърцането със зъби е по-скоро навик, отколкото патология и се лекува със самоконтрол и други психологически техники. Човек трябва да се научи съзнателно да контролира атаките на стискане на челюстта, постоянно да се наблюдава - ако не работи сам, тогава е по-добре да се обърнете към психолог, който ще предложи конкретни действия за този вид самоконтрол.

Нощният бруксизъм е неволен, придружен от кратко, но редовно повтарящо се скърцане със зъби през нощта, т.е. по време на сън. Среща се еднакво често както при мъжете, така и при жените. Нощният бруксизъм при възрастни и деца е малко по-различен по причини, ход и принципи на лечение. Нека разгледаме тези функции по-подробно.

Скърцане със зъби при възрастни

Основната причина за бруксизъм при възрастни е силен стрес, например смърт на близък човек, страх, „изпускане на пара“ на работа, опасна работа, която изисква максимална концентрация и търсене на бързи решения (полиция, армия, специални части ).

Също така често се появява скърцане със зъби след поставяне на протези. Чуждото тяло в устата причинява дискомфорт, човек често търка зъбите си в корона или скоба, без дори да го забележи. В резултат на това емайлът страда, рискът от кариес се увеличава, захапката се нарушава.

Детето скърца със зъби

Бруксизмът при децата е по-малко опасен, отколкото при възрастните. Обикновено се появява в ранна детска възраст преди 5-годишна възраст, а до 6-7-годишна възраст изчезва от само себе си. Атаката продължава не повече от 10 секунди и се повтаря няколко пъти през нощта. През деня скърцането със зъби при децата се появява по-рядко, въпреки че родителите често бъркат обичайния преглед на зъбите си с бруксизъм. Но такава дрънкалка не е опасна.

Но ако детето има уголемени аденоиди, пристъпите на бруксизъм през нощта продължават повече от 10 секунди, детето е палаво, трудно дъвче храната, тогава определено трябва да покажете бебето на зъболекаря.

Причината за бруксизъм при деца може да бъде емоционално превъзбуждане преди лягане (компютърни игри, гледане на телевизия, игри на открито и др.), Така че преди да изпратите детето да спи, трябва да го успокоите, да го настроите за сън и, ако е необходимо , изпейте приспивна песен, прочетете приказка.

Друга причина е вечерята малко преди лягане, особено ако храната е плътна или необичайна за детето. В този случай дайте на детето си кисело мляко или плод един час преди лягане, за да може храната да се смила по-лесно в корема му.

В допълнение, детето може да има собствени нервни шокове. Например, той е бил обиден в детската градина или любимата му играчка се е счупила - в резултат на нервно напрежение през нощта бебето може да скърца със зъби. В този случай е важно родителите да говорят с детето, да го успокоят, да разберат същността на проблема и да намерят решение. И едва след това изпратете да спи.

Диагностика

Както вече споменахме, често човек научава, че скърца със зъби от роднините си, които са забелязали това през нощта. Тъй като зъбите страдат, ако човек реши да започне лечение, той се обръща към зъболекаря. Зъболекарят изследва устната кухина, определя редица признаци на бруксизъм и извършва лечение на увредени зъби. Обективната диагностика се извършва с помощта на брусчекер - специален предпазител за уста, подбран индивидуално за всеки пациент. През нощта пациентът поставя предпазител за уста в устата си, след което го дава на лекаря. Протекторът за уста определя естеството на увреждането и идентифицира местата на най-голямо натоварване на зъбите.

Тъй като причините за скърцането със зъби често са в областта на психологията, за диагностициране на бруксизма е необходима консултация с психолог, невролог и други специалисти.

Методи на лечение

Възможностите за лечение на бруксизма зависят от неговата причина и тежест. Както показва практиката, най-оптимално е да се проведе комплексно лечение на бруксизъм: стоматологично, психологическо, физиотерапевтично, медикаментозно. Нека да разгледаме по-отблизо:

• Лечение на бруксизъм при зъболекар: консултация с пародонтолог, ортодонт, дентален ортопед, корекция на захапка, смяна на деформирани пломби и корони.
• Лечение от психотерапевт: психотерапия, медитация, релаксация, тренировки за самоконтрол, смекчаване на последиците от стрес, депресия и др.
• Лечението с лекарства е насочено към намаляване на активността на дъвкателните мускули: успокоителни и хипнотици, калциеви, магнезиеви препарати, витамини от група В, инжекции с ботокс и др.
• Физиотерапия: релаксиращ масаж, мокри компреси в областта на челюстта.

Бруксизмът при деца под 6-годишна възраст не се нуждае от лечение - до 6-7-годишна възраст това явление изчезва от само себе си. Въпреки това, все още е необходимо да се покаже детето на лекарите, да се вземат тестове и да се идентифицират причините. Ако детето скърца със зъби през деня, тогава трябва да го научите на самоконтрол, като възрастен, така че да следва този свой навик.

Ето някои други полезни лечения:

• Натоварване на челюстта преди лягане - един час преди лягане дъвчете морков или ябълка, така че дъвкателните мускули да получат натоварване и да се свиват по-малко през нощта. Можете да използвате и дъвка.
• Предпазните ортодонтски протектори за уста представляват подложки върху зъбите, които се използват като преграда между челюстите, за да не се допират.
• Топъл компрес за скулите - преди лягане и сутрин за 10-15 минути за облекчаване на болката.
• Самоконтрол - при затворена уста зъбите на горната и долната челюст не трябва да се допират. Изключения са само по време на хранене и преглъщане.

Самолечението на бруксизъм като правило е неефективно, трябва да се консултирате със специалист. Колкото по-дълго човек отлага да отиде на лекар за този проблем, толкова по-сериозни могат да бъдат последствията (износване на зъбите, нарушена подвижност на темпорамандибуларната става, проблеми със слуха, асиметрия на лицето и др.).

Мерки за превенция

• Избягване на силен стрес, смекчаване на последствията от тях.
• Преди лягане е по-добре да се откажете от активност, превъзбуда, психологически стрес: по-добре е да гледате спокоен филм, отколкото филм на ужасите, по-добре е да прочетете книга, отколкото да играете компютърни игри.
• Един час преди лягане натоварете челюстите и дъвкателните мускули - гризете морков или ябълка.
• Когато устата е затворена, челюстите не трябва да се докосват - контролирайте се.
• Топли компреси върху скулите преди лягане ще помогнат за отпускане на дъвкателните мускули.
• Спрете пушенето, алкохола, силния чай или кафе.

Бруксизъм или несъзнателно скърцане със зъби може да се появи на всяка възраст. Ако в детството този проблем често изчезва сам, тогава възрастните не могат без адекватно лечение. Пренебрегването на този симптом може да доведе до много неприятни последици, до постоянно главоболие и загуба на зъби.

Какво е бруксизъм

Периодични пристъпи на бруксизъм се срещат при 10-15% от възрастното население. Те се проявяват под формата на силно компресиране на челюстите, скърцане, почукване и щракане на зъбите. Това се случва в резултат на спазъм на дъвкателните мускули.

Най-често гърчовете се появяват в безсъзнание, по време на сън. Събуждайки се, човек не помни какво се е случило с него и научава за такава особеност само от думите на близките си.

Скърцането със зъби може да безпокои не само децата, но и възрастните.

Пристъпите на бруксизъм обикновено продължават от 10-15 секунди до минута и се повтарят на отделни интервали.В същото време кръвното налягане на човек се повишава, пулсът се ускорява и дишането е затруднено.

Скърцането със зъби има няколко официални научни наименования наведнъж: бруксизъм, одонтеризъм, феномен на Каролини.

Лекарите не смятат това състояние за патология и приравняват бруксизма с хъркане, ходене насън и кошмари.

Класификация

Разграничете бруксизма:

1. ден. Тази разновидност е доста рядка, тъй като в будно състояние хората обикновено могат да контролират движенията на мускулите и челюстите. Дневният бруксизъм засяга мъже и жени, които са постоянно подложени на стрес. За да се успокоят, те гризат химикалки и моливи, хапят устните и вътрешните страни на бузите си, гризат ноктите си и дъвчат чужди предмети. В момента, когато човек изпитва силно напрежение или ярки емоции, челюстите му неволно се свиват и скърцат, което може да раздразни другите. Въпреки факта, че дневният бруксизъм изглежда просто лош навик, е изключително трудно да се отървете от него без помощта на психолог.
2. нощ. Скърцането със зъби по време на сън е много по-често, като полът и възрастта нямат значение. През нощта обикновено има няколко пристъпа и човек може дори да не осъзнава това, докато симптомите на бруксизъм не станат очевидни. Сред най-ярките прояви са изтриването на зъбния емайл, болки в челюстните стави и увреждане на венците.

Ако можете да се отървете от дневния бруксизъм с помощта на постоянно самонаблюдение, тогава нощният бруксизъм изисква по-цялостен подход към лечението. Освен това диагностицирането му, особено ранното, е доста трудно, тъй като е почти невъзможно да се забележат гърчове без външна помощ. Човек може да подозира това състояние само чрез съвкупността от определени симптоми.

Симптоми

Основните симптоми на бруксизма включват следните явления:

• главоболие сутрин;
• болка в ушите и параназалните синуси;
• дискомфорт след сън в челюстите, врата, раменете и гърба;
• болка по време на дъвчене;
• зъбобол;
• изтръпване на челюстите при събуждане;
• визуално уголемяване на челюстните мускули;
• повишено сълзене и дразнене на очите;
• щраквания в лицево-челюстните стави;
• световъртеж;
• шум в ушите;
• сънливост, чувство на слабост;
• депресивно състояние, преминаващо в депресия;
• загуба на апетит;
• безсъние или неспокоен сън.

Бруксизмът почти винаги провокира ерозия на емайла, което от своя страна води до повишаване на чувствителността на зъбите: те започват да реагират на твърде горещи, твърде студени, както и сладки и кисели храни. Посещението при зъболекар ще помогне навреме да открие одонтизма и да предприеме мерки за премахването му.

причини

При лечението на скърцане е много важно да се установи истинската причина за това явление.Всички причини могат да бъдат групирани в 6 групи. В зависимост от областта, в която са корените на проблема, човек може да се наложи да се консултира с определен тесен специалист.

В допълнение, изложени на риск:

• пациенти с хорея на Huntington;
• лица с мозъчни травми или неоплазми в органа;
• хора, страдащи от болестта на Паркинсон;
• мъже, които имат генетична предразположеност към бруксизъм.

Каквато и да е причината за бруксизма, важно е да идентифицирате проблема своевременно и да предприемете мерки за отстраняването му.

Трябва ли да се лекува бруксизъм?

Може да изглежда, че бруксизмът не е толкова сериозен проблем. Въпреки това, ако не се направи нищо, могат да възникнат редица проблеми със зъбите:

В допълнение към проблемите със зъбите, хората, страдащи от бруксизъм, могат да развият постоянен психологически дискомфорт. Започват да се чувстват като пречка, развиват комплекс за малоценност, стават затворени и раздразнителни. И ако добавите към това умора, постоянни главоболия и спазми на лицевите мускули, които често са спътници на бруксизъм, тогава човек може да изпадне в депресия.

Скърцането със зъби, особено ако се случва рядко, не е причина за лечение на бруксизъм. Само лекар може да постави диагноза и трябва да започнете с посещение при зъболекаря.Според състоянието на коронарната част специалистът веднага разпознава започващия феномен на Каролини и за потвърждаване на подозренията си може да използва bruxchecker. Това е специална капа, която се вкарва в устата през нощта. По естеството на увреждането му е лесно да се определи кои зъби имат максимално натоварване през нощта.

Електромиографията е основният метод за диагностициране на бруксизъм

Следващият специалист, който трябва да посетите при съмнение за бруксизъм, е невролог. Ако е необходимо, той ще насочи пациента към електромиография (ЕМГ), метод, който ви позволява да определите колко добре работят дъвкателните мускули, като измервате тяхната електрическа активност.

Зъболекарят също може да изпрати ЕМГ, но е по-добре да посетите невролог, за да изключите патологиите в тази област.

Ако няма проблеми с неврологията, струва си да посетите психолог, оториноларинголог, гастроентеролог и остеопат.

Лечение

След окончателната диагноза е необходимо незабавно да се пристъпи към лечение. Ако скърцането със зъби е провокирано от проблеми със зъбите, терапията ще бъде бърза и ще се проведе в зъболекарския кабинет.

внимание! Стоматологичните процедури за възстановяване на зъби, разрушени от пристъпи на бруксизъм, трябва да се извършват само след отстраняване на основната причина за това състояние.

Вече е по-трудно да се излекува патологията на дихателните или слуховите пътища, както и да се решат проблемите на неврологията и стомашно-чревния тракт. Най-дълго време ще трябва да се премахнат психологическите причини за бруксизма.

Бъдете готови за това, че трябва да се научите да се отпускате (както нервната система като цяло, така и дъвкателните мускули в частност). Това може да се постигне с различни методи, като е желателно да се използват в комбинация.

Следните техники за релаксация помагат при бруксизъм:

1. Йога и медитация. Почти всички техники за медитация са чудесен начин за релаксация и облекчаване на стреса. Можете да научите йога сами, но е по-добре, ако опитен инструктор разкаже за нейните тънкости и часовете ще се провеждат в групи.
2. Дихателни упражнения. Най-простите дихателни упражнения помагат за облекчаване на стреса: дълбоко вдишване през носа, задържане на дъха за няколко секунди, дълго издишване през устата.
3. Физически упражнения. Физическата активност помага за облекчаване на нервното напрежение и стимулира производството на "хормони на щастието" - ендорфини.
4. Масаж. Можете да отпуснете челюстта и брадичката си със самомасаж. Хванете долната челюст с длани и правете леки кръгови движения с пръстите.
5. Релаксиращи вани. Добра идея е хората, страдащи от бруксизъм, да си изградят навика да вземат топла, релаксираща вана преди лягане. За по-голям ефект можете да използвате различни добавки: морска сол, етерични масла (лавандула, сандалово дърво, валериана), билкови отвари, овесена слама, екстракт от иглолистни дървета и др.
6. Компреси. За да облекчите напрежението от челюстта, можете да използвате топъл, мокър компрес. Намокрете кърпа в топла вода, изцедете я и я нанесете върху проблемната зона – това ще успокои болката и ще отпусне мускулите.
7. Специални упражнения. Добър ефект може да се постигне, ако редовно правите упражнения за отпускане на мускулите на челюстите и брадичката:
   1. Отворете челюстите си и опрете езика си в горното небце. Това упражнение е много полезно да се прави преди лягане.
   2. Натиснете с пръсти брадичката си, избутвайки я назад, отворете устата си и я затворете със сила. Долната челюст трябва да е отпусната. Това упражнение трябва да се повтаря 15 пъти сутрин, следобед и преди лягане.

Практиките по йога и медитация са чудесен начин за облекчаване на стреса, който провокира бруксизъм

Успоредно с облекчаването на стреса, не забравяйте да се грижите за зъбите си. Невъзможно е да се излекува бруксизъм за един ден и всяка атака има отрицателен ефект върху емайла и венците.

За да предпази зъбите от разрушаване, зъболекарят може да избере специално устройство. Най-често използвани:

• предпазители за уста за бруксизъм;
• нощни или дневни гуми;
• маратонки;
• подложки с пружина, избутваща долната челюст.

За предотвратяване на деформация на зъбите се използват индивидуални протектори за уста

Всички тези устройства предпазват зъбите, но не лекуват бруксизма. Ако смилането е причинено от психо-емоционално състояние, лекарят може да предпише:

• приемане на седативни лекарства (Persen, Novo-Passit);
• Инжекции с ботокс;
• психотерапевтични сесии;
• хипноза.

Предотвратяване

След като се отървете от пристъпите на бруксизъм, не забравяйте за превенцията на това състояние.Придържайте се към следните правила:

1. Уверете се, че зъбите ви не са стиснати през деня.
2. Опитайте се да спортувате.
3. Излизайте повече на открито и се разхождайте по-често.
4. Вместо силен чай и кафе, пийте билкови препарати от мента, маточина, липа, валериана, хмел, лайка, невен и др.
5. Коригирайте диетата си: минимизирайте сладкишите и бързото хранене, увеличете количеството сурови зеленчуци и плодове.
6. Придържайте се към щадящ режим на деня: почивайте повече, лягайте си навреме, не се натоварвайте с преумора.
7. Не яжте преди лягане.
8. Освен това използвайте витамини от група В, както и добавки с калций и магнезий. Това обаче трябва да стане след консултация с лекар и необходимите изследвания.
9. Избягвайте стреса.

Има теория, че ако доведете челюстта до умора през деня, броят на нощните пристъпи на бруксизъм ще бъде минимален. Затова диетолозите препоръчват по-често да дъвчете твърди моркови, ябълки и ядки.

Спазването на тези прости правила ще ви помогне да забравите завинаги за бруксизма, който е толкова разрушителен за вашите зъби и досаден за близките.

Какво да правите, ако скърцате със зъби през нощта - видео

Сподели с приятели!