Je, inawezekana kufanya baada ya caesarean? Mama baada ya sehemu ya upasuaji. Vipengele vya kurejesha

Ikiwa daktari wako amekuambia kuwa unaweza kuhitaji kufanyiwa upasuaji, basi kuna uwezekano mkubwa kuwa una maswali kadhaa kichwani mwako. Je, kupona ni vipi baada ya hapo? Je, itaumiza kwa muda gani na kwa kiasi gani? Jinsi ya kulisha mtoto baada ya caesarean?

Kupona baada ya upasuaji ni mchakato mrefu zaidi kuliko kuzaa kwa asili. Kawaida inachukua kama wiki sita. Kwa hiyo, pamoja na kutunza watoto wako wachanga na watoto wengine wakubwa, ikiwa wapo, lazima uhakikishe kujitunza ili kuhakikisha urejesho kamili na kurudi kwenye hali yako ya afya kabla ya ujauzito.

Kipindi cha kupona baada ya upasuaji

Itakuchukua kama wiki sita kupona kabisa kutoka kwa sehemu ya upasuaji. Unaweza kujifunza nini cha kutarajia na nini cha kuangalia katika kila hatua.

1. Saa ya kwanza

Mara tu baada ya upasuaji wako, utahamishiwa kwenye chumba cha kurejesha ambapo utafuatiliwa kwa hali yako na kutokwa damu. Utakuwa na catheter iliyowekwa kwenye kibofu chako, kuondoa hitaji la kwenda bafuni. IV pia inaweza kutolewa, ingawa hii haifanyiki sasa isipokuwa kuna damu inayoendelea. Sehemu ya chini ya mwili itakuwa na ganzi, unaweza kujisikia madawa ya kulevya na kizunguzungu kidogo kutokana na madawa ya kulevya.

2. Siku ya kwanza

Ikiwa kila kitu kitaenda sawa ndani ya saa chache za kwanza, utahamishiwa kwenye chumba cha kurejesha. Kwanza utakuwa na pakiti ya barafu iliyowekwa kwenye tumbo lako ili kukandamiza uterasi yako, na baadaye utapewa chakula cha kioevu hadi vyakula vikali viidhinishwe na daktari wako. Uwezekano mkubwa zaidi, utaulizwa kukaa na kusonga kidogo.

3. Siku ya pili

Asubuhi baada ya upasuaji wako, catheter yako inaweza kuondolewa, kukuwezesha kwenda na kutoka kwenye choo. Shughuli ya kimwili husaidia mzunguko, inaboresha kazi ya matumbo, na kutokana na hili, kupona baada ya caesarean ni kasi. Baada ya kuoga, utahisi ajabu. Vaa pedi ikiwa unatoka damu. Ikiwa dropper iliwekwa, basi itaondolewa, lakini wataendelea kutoa painkillers hata hivyo.

4. Siku nne baadaye

Ikiwa hakuna matatizo, utatolewa kutoka hospitali. Vyakula vikuu vitaondolewa (isipokuwa uwe na sutures zinazoweza kufyonzwa) na vipande vya tasa vitawekwa juu ya mkato wako. Utapewa maelekezo ya jinsi ya kutunza mshono na hutaruhusiwa kuinua kitu chochote kizito kuliko mtoto, kufanya ngono, douche au kutumia tampons hadi uchunguzi wa wiki sita.

5. Wiki mbili baadaye

Kwa wakati huu utajisikia vizuri zaidi. Utahitaji kwenda kwa daktari ili aangalie mshono wako. Uliza maswali yoyote uliyo nayo, ikijumuisha ni shughuli gani unaweza kufanya. Uterasi yako inaweza kuwa bado haijapungua, kwa hivyo unaweza kuonekana kama una mjamzito.

6. Wiki nne baadaye

Utajisikia vizuri zaidi na vizuri zaidi. Kutokwa na damu kunapaswa kupungua. Usilinganishe kupona kwako kutoka kwa upasuaji na kwa mtu mwingine yeyote kwani kila mtu ni tofauti kabisa. Ikiwa umechoka, basi pumzika. Ikiwa unahisi maumivu, chukua dawa ya kupunguza maumivu iliyowekwa. Sikiliza mwili wako!

7. Wiki sita baadaye

Kufikia hatua hii, uwezekano mkubwa utakuwa umepona kabisa. Wanawake wenye afya nzuri hupona haraka kuliko wale walio na hali fulani sugu. Ikiwa umekuwa na mishono, wakati huo itakuwa nusu, uterasi yako itapungua, na utaruhusiwa kufanya ngono. Mshono bado unaweza kuwa nyeti, lakini tayari umetengenezwa.

Jinsi ya kuharakisha kupona baada ya upasuaji

1. Utunzaji wa mshono

Jaribu kupumzika mara nyingi iwezekanavyo. Weka vifaa vya watoto karibu. Usinyanyue chochote kizito kuliko mtoto. Saidia tumbo lako kwa mkao mzuri na jaribu kutolichuja unapokohoa, kucheka au kupiga chafya. Tumia dawa za kutuliza maumivu ikiwa ni lazima. Kunywa maji mengi na vinywaji vingine ili kuzuia kuvimbiwa. Unapooga, basi maji ya sabuni yaoshe juu ya mshono, lakini usiifute, basi iwe kavu. Usisisitize sana kwenye mshono. Jaribu kuvaa chupi kubwa kuliko kawaida.

2. Angalia dalili za maambukizi

Angalia mshono kila siku kwa dalili za maambukizi. Mwambie daktari wako mara moja ikiwa huvimba ghafla, hutoka, au hugeuka nyekundu; ikiwa una homa na joto la juu zaidi ya digrii 38 au ikiwa kushona inakuwa chungu zaidi na zaidi.

3. Punguza Usumbufu wa Kunyonyesha

Mara tu baada ya sehemu ya upasuaji, utaweza kumnyonyesha mtoto wako. Kuna njia kadhaa za kupunguza usumbufu wa kunyonyesha kwa kumshika mtoto wako juu ya mshono. Weka mto kwenye tumbo lako ambao unaweza kumlaza mtoto wako. Jaribu kuiweka upande wake, na kisha bonyeza kichwa kwenye kifua chako, ukiweka nyuma yako kwenye mkono wako. Au unaweza kujaribu kulala upande wako. Ikiwa huwezi, muulize muuguzi wako akusaidie.

4. Kutokwa na uchafu ukeni

Katika siku chache za kwanza za kupona kutoka kwa sehemu ya upasuaji, unaweza kugundua kutokwa na damu kutoka kwa uke wako. Uwezekano mkubwa zaidi, itakuwa vifungo kadhaa vidogo. Katika mwezi wa kwanza, kutokwa kutapungua, kuwa maji na kubadilisha rangi kutoka kahawia au nyekundu hadi nyeupe au njano. Piga daktari wako ikiwa kutokwa kunaendelea au harufu mbaya.

5. Kuondoa maumivu ya matiti na kuvuja kwa maziwa

Siku chache baada ya upasuaji, matiti yako yanaweza kuvimba kidogo na kuwa laini zaidi. Unaweza kusaidia kupunguza usumbufu wako kwa kunyonyesha mtoto wako kwa kutumia pampu ya matiti, au kwa kukamua maziwa yako katika oga yenye joto. Unaweza kujaribu kutumia compresses baridi kwa matiti yako kati ya feedings. Dawa za kutuliza maumivu kama vile acetaminophen au ibuprofen pia zinaweza kusaidia.

Ikiwa matiti yako yanavuja, kuna uwezekano mkubwa utahitaji kuvaa pedi za uuguzi kwenye sidiria yako mara kwa mara. Wabadilishe wanapolowa au baada ya kulisha.

Ukiamua kuacha kunyonyesha, vaa sidiria ya michezo ili kusaidia kusimamisha mtiririko wa maziwa kutoka kwenye chuchu zako. Usionyeshe maziwa, kwani hii itaongeza wingi wake.

6. Jihadharini na mabadiliko ya hisia

Kuzaa kunaweza kuleta hisia mbalimbali, kutoka kwa furaha ya kusisimua hadi machozi, wasiwasi na kuwashwa. Unyogovu mdogo, unaojulikana kama "baby blues", ni kawaida kati ya akina mama. Kwa kawaida haidumu sana. Lakini ikiwa unyogovu unaendelea, unapaswa kutafuta msaada. Unyogovu wa kweli baada ya kuzaa huambatana na mabadiliko makali zaidi ya mhemko na hujumuisha uchovu mwingi, kukosa hamu ya kula, na kukosa hisia. Muone daktari wako ikiwa unahisi huzuni au ikiwa unaona vigumu kumtunza mtoto wako au kufanya kazi za nyumbani.

7. Uteuzi unaofuata

Wakati wa uchunguzi wa wiki sita, daktari atachunguza tumbo lako, uterasi, kizazi na uke ili kuhakikisha kuwa unapata nafuu ipasavyo. Pia ataangalia kifua chako, shinikizo la damu na uzito. Kwa akina mama wengine, uchunguzi unaweza kupangwa mapema, kwani daktari atahitaji kuangalia mshono wako. Unaweza kuuliza maswali yoyote uliyo nayo kuhusu urejesho wa shughuli za kila siku au afya ya akili na kimwili.

8. Zuia matatizo ya utumbo

Kuvimbiwa ni shida kubwa baada ya upasuaji. Baada ya kuingilia upasuaji wa tumbo, matumbo huteseka na inachukua muda wa kurejesha. Katika kesi hiyo, gesi ya matumbo inaweza kuwa tatizo jingine. Ikiwa matumbo yametolewa, inaweza kusababisha maumivu ambayo yanaenea kwa sehemu nyingine za mwili. Unaweza kuchukua vidonge kwa bloating na malezi ya gesi, laxatives. Kula lishe iliyo na nyuzinyuzi nyingi za matunda, mboga mboga, na nafaka nzima. Kunywa maji mengi na kupogoa juisi. Hoja iwezekanavyo.

Maudhui:

Sehemu ya upasuaji ni operesheni ya tumbo inayofanywa chini ya anesthesia au anesthesia ya epidural. Inaweza kuambatana na upotezaji mkubwa wa damu, inakiuka uadilifu wa peritoneum, mara nyingi husababisha uundaji wa wambiso ndani yake, kati ya matokeo, endomyometritis au subinvolution ya uterasi hugunduliwa.

Ili mama mdogo arudi kwenye maisha yake ya kawaida, yenye afya, bila vikwazo baada ya upasuaji haraka iwezekanavyo, lazima kwanza afuate sheria kadhaa. Tu katika kesi hii inawezekana kupona kikamilifu baada ya sehemu ya cesarean ya mwili wote, na takwimu, na hali ya maadili ya mwanamke.

Mara ya kwanza (karibu wiki moja au kidogo zaidi), kupona baada ya operesheni hufanyika chini ya usimamizi wa madaktari. Mama hutumia siku ya kwanza katika chumba cha wagonjwa mahututi. Ili kusaidia mwili wake kukabiliana, shughuli zifuatazo hufanywa:

1. upotezaji wa damu hurekebishwa;
2. tiba ya antibiotic imeagizwa ili kuepuka matatizo ya kuambukiza baada ya upasuaji;
3. kazi ya utumbo huchochewa kurejesha kazi yake;
4. ufumbuzi wa virutubisho huletwa kwa njia ya dropper;
5. seams hutendewa na suluhisho la antiseptic;
6. mavazi hubadilishwa mara kwa mara.

Ikiwa kila kitu ni sawa, siku ya pili mama mdogo huhamishiwa kwenye idara ya jumla ya baada ya kujifungua. Huko, mapumziko yake ya kitanda tayari yameisha: anapaswa kuamka, kutembea mwenyewe, kulisha mtoto. Kwa kifupi, ongoza maisha ya kazi. Ikiwa sehemu ya Kaisaria haikusababisha matatizo yoyote, kupona baada yake baada ya siku 7-10 hufanyika tayari nyumbani. Ni katika kipindi hiki ambapo mwanamke aliye na uchungu wa kuzaa na mtoto hutolewa. Na hapa itakuwa muhimu kwako kuamua mwenyewe kile unachoweza kufanya na kile ambacho huwezi.

Usiogope! Dawa za kisasa za kurejesha mwili, zinazotumiwa baada ya cesarean, zinaendana kabisa na kunyonyesha, hivyo mtoto wako hatateseka kutokana na kuzichukua. Lakini hii inatumika tu kwa dawa nyepesi zinazolenga asili, bila pathologies, kupona kwa mwili baada ya kuzaa.

Vikwazo

Kabla ya kutokwa, daktari anashauri mama mdogo jinsi ya kurejesha kutoka kwa sehemu ya caasari, kufuata sheria fulani. Ikiwa mwanamke atawazingatia, mwili utarudi haraka kwa kawaida, takwimu itarudi kwa uwiano wake wa zamani, unyogovu na hofu zitabaki katika siku za nyuma. Walakini, hii yote itahitaji juhudi fulani kutoka kwake. Hasa, katika kipindi hiki kutakuwa na idadi kubwa ya vikwazo kuhusu lishe, maisha na hata ngono.

Ni marufuku:

• kula chakula kigumu katika siku 3 za kwanza: siku ya 1 unaweza kutumia maji ya limao, siku ya 2 - mchuzi wa kuku, siku ya 3 - nyama ya kuchemsha, jibini la chini la mafuta, mtindi bila vichungi, kinywaji cha matunda bila sukari;
• kukaa chini kwa siku 3;
• kuoga, kuoga (yaani, mvua mshono) kwa siku 7;
• kusugua mshono na kitambaa cha kuosha kwa wiki 2;
• kuinua zaidi ya kilo 3 ndani ya miezi 2;
• kazi kwenye vyombo vya habari mapema zaidi ya mwezi 1 baada ya kujifungua;
• kufanya ngono hadi waache;
• kuzaa ndani ya miaka 2-3 ijayo;
• unyanyasaji kuvaa bandeji.

Kuzingatia sheria hizi itawawezesha mama mdogo kupona haraka baada ya sehemu ya caasari, kimwili na kimaadili. Ikiwa matatizo yoyote maalum yanatokea (kushona huongezeka, lochia haiacha kwa muda mrefu sana, tumbo la chini hupungua sana, nk), zinahitaji pia kuwa na uwezo wa kuzitatua kwa ufanisi. Jambo kuu hapa sio kuumiza mwili wako mwenyewe na hakikisha kwamba hatua zilizochukuliwa haziathiri mtoto kwa njia yoyote.

Na zaidi! Katika kipindi cha kurejesha baada ya cesarean, mama mdogo ni marufuku kabisa kuwa na wasiwasi, wasiwasi na si kulala usiku. Pumziko, amani na mhemko mzuri - ndio anachohitaji zaidi katika kipindi hiki.

Normalization ya mzunguko wa hedhi

Shida ni muhimu, kwa sababu shughuli za mwili, kama mazoezi, michezo, usawa wa mwili, densi ni marufuku tu katika miezi 1-1.5 ya kwanza. Na wakati akina mama ambao wamejifungua kwa kawaida tayari wanarekebisha kikamilifu muhtasari wa miili yao, wale ambao wamefanywa upasuaji wanaugua tu, wakiangalia "apron" inayoendelea (kinachojulikana kama zizi la baada ya kujifungua). Na bure kabisa. Baada ya yote, urejesho wa tumbo baada ya sehemu ya cesarean inapatikana kwao tayari kutoka siku za kwanza za kuzaliwa kwa mtoto.

Lishe sahihi

1. Kula vyakula vyenye madini ya chuma kwa wingi (nyama iliyochemshwa isiyo na mafuta, mboga za kijani kibichi, kunde) na kalsiamu (jibini na mtindi).
2. Kuchukua virutubisho vya vitamini kwa mama wauguzi kutoka Complivit, Elevit, Vitrum, Alfavit, nk.
3. Kula mara nyingi, lakini kwa sehemu.
4. Katika kipindi cha kupona baada ya sehemu ya cesarean, inashauriwa kunywa juisi zaidi, vinywaji vya matunda, maziwa, maji safi ya madini.
5. Kuondoa caffeine, vyakula vya haraka, kila kitu cha kukaanga, pickled, mafuta, kuvuta sigara, chumvi.

Shughuli ya kimwili

1. Kutembea zaidi.
2. Kaa kwenye mpira wa mazoezi ya mwili.
3. Weka mkao wako.
4. Chora kwenye tumbo.
5. Tembea nje kila siku.
6. Fanya kazi rahisi za nyumbani.

Michezo

1. Kuanzia siku ya kwanza hadi wiki 5-6 baada ya sehemu ya cesarean, unahitaji kufanya mazoezi ya kupumua, shukrani ambayo urejesho wa mwili utakuwa haraka sana.
2. Kuhusu tumbo moja kwa moja, inaweza kufanyika tu miezi 1.5-2 baada ya operesheni. Na kisha tu ikiwa kila kitu kilikwenda bila shida na daktari alitoa ruhusa yake.
3. Kuna mapafu, shukrani ambayo urejesho wa misuli ya tumbo baada ya cesarean inawezekana tayari katika wiki ya kwanza baada ya operesheni. Walakini, lazima zifanywe kwa tahadhari kali, vizuri, bila kufanya harakati za ghafla.
4. Baada ya stitches kuponywa kabisa, unaweza kujiandikisha kwa bwawa, mazoezi, klabu ya fitness, kulingana na mapendekezo yako. Michezo hii yote itakuruhusu kurejesha haraka sura yako ya zamani baada ya kuzaa.

Vipodozi

1. Kuanzia wiki ya 3, urejesho wa takwimu unaweza kujumuisha matumizi ya vipodozi mbalimbali vya kuimarisha, anti-cellulite.
2. Fanya vifuniko kwa tumbo na pande nyumbani kutoka kwa kelp, majani ya kabichi, asali.
3. Vichaka vilivyotengenezwa kutoka kwa bahari na chumvi ya meza au misingi ya kahawa iliyotumiwa pia itakuwezesha kuondoa mikunjo ambayo imeshuka baada ya kuzaa.
4. Masks ya duka na creams na hatua sawa (kuinua) inapaswa kutumika kwa uangalifu sana ili matumizi yao yasisababisha suppuration ya seams.

Ikiwa mama mchanga atapanga kurejesha maelewano yake ya zamani na tena kuwa mzuri na mwenye kuvutia bila mikunjo yoyote na kuteleza kwenye tumbo lake, kurejesha sura inawezekana ikiwa hatua zote hapo juu zinazingatiwa kwa pamoja. Sio rahisi hivyo, lakini inawezekana. Kama suluhisho la mwisho, ikiwa hakuna wakati wa kutosha (wengi ambao hutumiwa kwa mtoto) au nguvu (zinatumiwa zote kwa anwani moja), unaweza kurejea upasuaji wa plastiki ikiwa una fedha. Hakika atakurudishia tumbo tambarare, lililorudishwa nyuma na kiuno chembamba, hata baada ya upasuaji kadhaa.

Kumbuka. Ikiwa huna uhakika kwamba tayari umeruhusiwa kufanya mazoezi, ni bora si kuanza kufanya mazoezi. Kurejesha takwimu ni rahisi zaidi kuliko afya.

Ikiwa unalenga kupona haraka baada ya sehemu ya cesarean, ili hakuna kitu kinachokuzuia katika kuwasiliana na mtoto wako, fuata mapendekezo hapo juu na uzingatia vidokezo vichache muhimu zaidi.

1. Ikiwa unaamua kuvaa baada ya cesarean kurejesha takwimu yako, huna haja ya kuitumia vibaya. Inapaswa kuondolewa usiku. Ndio, na wakati wa mchana, basi mwili upumzike kutoka kwa muundo huu kila masaa matatu. Hii italazimisha misuli ya tumbo na uterasi kujirekebisha, ambayo ni ya faida zaidi kwao.
2. Kwa miaka miwili baada ya upasuaji, unahitaji kutembelea gynecologist mara kwa mara na kumjulisha juu ya ukiukwaji wowote katika mwili wako.
3. Ili kurejesha kazi ya tumbo baada ya cesarean, si lazima kutibu kuvimbiwa na enemas. Ni bora kutumia suppositories ya glycerin na kunywa kefir.
4. Ili kupunguza maumivu, tumia barafu ya kawaida kwenye tumbo la chini katika siku za kwanza baada ya cesarean.
5. Hata katika hospitali, muulize daktari wako mapema ni dawa gani za kutuliza maumivu unaweza kunywa baada ya upasuaji, na uhifadhi juu yake. Niamini, bado watakuja kwa manufaa.
6. Kama sheria, kupona baada ya sehemu ya pili ya upasuaji ni kuchelewa kidogo, lakini sio kwa kiasi kikubwa.Mkandarasi wa uterasi kwa uchungu zaidi, lochia inaweza kuendelea kwa muda mrefu, mzunguko wa hedhi haufanyiki mara moja. Walakini, ikiwa mapendekezo yote yatafuatwa, kila kitu kitapita na hasara ndogo na shida.

Ikiwa unapaswa kumzaa mtoto kwa sehemu ya cesarean, huna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya urejesho wa mwili na takwimu baada yake. Kwa vitendo vyenye uwezo na utekelezaji wa sheria fulani zilizoelezwa hapo juu, matatizo yanaweza kuepukwa, na kipindi cha ukarabati kinaweza kupunguzwa kwa kiwango cha chini.

Kuzaliwa kwa mtoto ni wiki 40 zilizokamilishwa za ujauzito.

Kipindi cha ukarabati baada ya upasuaji

Idadi kubwa ya shughuli zinafanywa na anesthesia ya ndani (epidural), madawa ya kulevya huingizwa ndani ya mgongo. Sindano ni chungu kidogo. Mwanamke ana ufahamu, lakini unyeti wa sehemu ya chini ya mwili hupotea kwa muda. Mwanamke aliye katika leba haoni uwanja wa upasuaji. Mama hukutana na mtoto katika dakika za kwanza za kuzaliwa, huweka mtoto mchanga kwenye kifua. Anesthesia ya jumla - dhiki zaidi kwa mwili, haitumiwi sana.

Uendeshaji huchukua dakika 20-40, kikuu hutumiwa au mshono hufanywa, pakiti ya barafu hutumiwa. Mshono mara nyingi ni vipodozi vya usawa. Puerperal huhamishiwa kwenye kitengo cha huduma kubwa, matatizo ya baada ya kazi yanazuiwa, anesthesia inachukuliwa, na hali hiyo inafuatiliwa.

Lishe ya mama mdogo ni kupanua hatua kwa hatua. Siku ya kwanza, wanaruhusiwa kunywa maji na maji ya limao; pili - mchuzi wa kuku, jibini la chini la mafuta, kinywaji cha matunda kisicho na sukari. Baada ya kinyesi cha kwanza cha asili, chakula cha mwanamke mwenye uuguzi kinaonyeshwa (siku 4-5 baada ya upasuaji). Mama ni marufuku kukaa chini kwa siku 2-3. Muuguzi huchukua mshono kila siku na suluhisho la antiseptic. Kuoga huchukuliwa kwa siku 7.

Tarehe za kutolewa zilizopangwa

Muhimu! Wodi ya uzazi ni aina ya "mstari wa conveyor" unaoendelea kufanya kazi. Madaktari hawana nia ya kuwaweka mama na mtoto katika nyumba ya familia kwa muda mrefu. Kila siku ya kukaa ni haki na hali ya mama, mtoto.

Daktari wa watoto hutoa mtoto, daktari wa uzazi-gynecologist hutoa mama. Ni siku ngapi baada ya upasuaji huwekwa hospitalini? Kwa mwendo mzuri wa matukio siku 6-7.

Muda wa kutolewa hutegemea:

1. matokeo ya uchunguzi wa ultrasound wa uterasi (uliofanywa siku ya 5 baada ya sehemu ya cesarean);
2. hali ya mwanamke, uwepo wa malalamiko juu ya ustawi;
3. utayari wa mtoto kwa kutokwa.

Ni siku ngapi za kusema uwongo baada ya upasuaji huamua na daktari. Muda uliotumika katika kata ya uzazi ni mdogo, ikiwa afya ya mtoto mchanga au mama ni ya wasiwasi, huhamishiwa kwenye idara maalumu za hospitali.

Sehemu ya cesarean ni operesheni kubwa ya tumbo. Mara nyingi mwanamke ni dhaifu, hupata uchovu haraka, hupata usumbufu katika eneo la mshono.

Muhimu! Ni vigumu kwa mwanamke kufanya kazi za nyumbani na kumtunza mtoto peke yake. Anahitaji kupumzika na kulala vizuri. Mume, bibi, watoto wadogo, rafiki wa karibu anaweza kuwa msaidizi. Miezi 3 ya kwanza usiinue stroller na mtoto, mzigo unaoruhusiwa ni sawa na uzito wa mtoto.

Katika mabaraza ya wanawake, hali mara nyingi huelezewa wakati mtoto wa miaka 3 anatoa msaada wowote unaowezekana kwa mama yake (hupiga stroller, hutoa pacifier, hupiga kelele, huburudisha mtoto).

Kikovu cha uterine kutoka kwa sehemu ya cesarean sio kupinga kabisa kwa uzazi zaidi wa asili. Mwanamke ana nafasi ya kujisikia contractions, majaribio na kuonekana kwa mtoto kwa njia ya kuzaliwa.

Ni wangapi hulala hospitalini wakati wanaruhusiwa kutoka hospitalini. Wakati na nini cha kula na kunywa baada ya cesarean, wakati hedhi inapoanza tena, wakati itawezekana kufanya ngono.

Wapi na ni kiasi gani cha uongo wakati wa upasuaji, wakati wanatolewa

Kama sheria (ikiwa hakuna shida), mwanamke hutumia siku moja baada ya upasuaji kwenye kitengo cha utunzaji mkubwa (reanimation). Madaktari hutafuta matatizo (kutokwa na damu, joto). Kisha mwanamke huhamishiwa kwenye kata ya baada ya kujifungua, ambako analala na mtoto. Kawaida, ikiwa kila kitu kiko sawa na mama na mtoto, basi hutolewa siku 5 kamili baada ya operesheni.

Kumbuka. Katika hospitali nyingi za uzazi hakuna kutokwa Jumapili. Kwa hiyo, inaweza kutokea kwamba mama na mtoto wakae hospitali kwa siku nyingine.

Ifuatayo itafanywa kabla ya kutolewa.

• Watakuchunguza kwa ultrasound.
• Daktari atakata vifungo vya thread katika pembe za mshono.
• Hakika utakuwa na fluorografia.
• Mtoto atapimwa ili kuamua ni uzito gani amepoteza baada ya kuzaliwa (kawaida ni karibu 10%).
• Wewe na mtoto mtachunguzwa na madaktari.

Wakati unahitaji kukaa chini, inuka, nenda kwenye choo baada ya caesarean

Masaa machache (4-5) baada ya operesheni, madaktari wanapendekeza kwamba mwanamke ageuke kitandani (upande mmoja, kisha kwa upande mwingine). Hii lazima ifanyike polepole sana na kwa uangalifu. Itaumiza, lakini kila wakati inakuwa rahisi.

Baada ya masaa 6-8 baada ya operesheni, unaweza kujaribu kukaa chini. Ni muhimu kufanya hivyo chini ya uangalizi (ili muuguzi awe katika wadi na aweze kusaidia). Kwanza unahitaji kugeuka upande wako, kisha kupunguza polepole miguu yako kutoka kwa kitanda na kukaa chini. Kaa chini ili kuhakikisha kuwa hakuna kizunguzungu. Mara ya kwanza, wanajaribu tu kusimama na kusimama. Jaribu kunyoosha mgongo wako kidogo. Ikiwa kuna vichwa vya kichwa karibu na vitanda, basi ni bora kushikilia. Kwa hiyo simama kwa dakika chache, na ulala tena. Wakati ujao (baada ya dakika 15-20), unaweza kujaribu tena. Kisha unaweza kuchukua hatua chache, bora kutegemea nyuma ya kitanda, au kwa mume wako (muuguzi).

Mwisho wa ya kwanza - mwanzo wa siku ya pili, mwanamke kawaida anapaswa "kutambaa" kwenye choo, na kwenda kwenye choo mwenyewe.

Harakati zote zitaumiza kufanya. Husaidia kufanya polepole, kusubiri nje maumivu. Akaketi kitandani, akasubiri. Tuliamka, tukasubiri. Kila wakati itakuwa rahisi zaidi. Jaribu kufanya kila kitu kwa urahisi sana. Kuamka mapema ni muhimu, kwa uponyaji na kama kuzuia wambiso. Pia husaidia kushikamana (kuegemea) kwenye kitu.

Kumbuka. Siku ya kwanza au ya pili ni chungu sana. Kisha itakuwa rahisi na rahisi. Inabidi tu uvumilie siku hizi.

Unaweza kuoga mara tu unapohamishiwa kwenye wadi ya baada ya kuzaa. Ni bora uje kumsaidia mumeo, au mtu mwingine. Ni vizuri ikiwa utapelekwa kuoga. Siku ya kwanza - ya pili, mwanamke anaumia sana na amedhoofika sana, unahitaji kusonga kwa uangalifu sana ili usianguka kwa bahati mbaya.

Kuoga au usafi wa kibinafsi tu na vipodozi vidogo vya hypoallergenic. Katika duka la mama unaweza kununua:

Kwa siku 3-5, mwenyekiti wa kujitegemea anapaswa "kutokea".

Kumbuka. Kuhusu kwenda chooni. Mada ni ya karibu, lakini kusema ukweli, mada hii inahitaji kufafanuliwa kidogo. Kwa sababu, kwa mfano, wakati wa upasuaji wangu wa kwanza, kulikuwa na ukosefu kamili wa ufahamu wa jinsi inaweza kuvumiliwa kimwili (hasa mara za kwanza). Kila mtu hujifungua katika hospitali tofauti za uzazi, na hali tofauti. Labda utakuwa na bafuni yako ya kibinafsi katika wadi ya baada ya kujifungua. Lakini inawezekana kabisa kwamba bafuni itashirikiwa. Swali ni kwamba ni chungu sana kukaa kwenye choo na kuinuka kutoka humo. Kwa kuongeza, katika bafuni ya kawaida, unahitaji kwa namna fulani "kuandaa" choo ili kukaa juu yake. Siwezi kupendekeza kufanya chochote wakati wa kunyongwa juu yake, ni chungu sana. Kwa hivyo, kama chaguo, unaweza kuchukua kiti kwenye choo kutoka nyumbani na kukaa chini. Au kuifunika kwa nyongeza, karatasi. Ikiwa kuna kitu cha kushikilia (kwenye kuta za kibanda, kwa mfano), basi ni bora kushikamana nayo iwezekanavyo wakati wa kuinuka na kukaa chini.

Ikiwa kuna fursa kwa mume wako kukusaidia (kaa chini na usimame), basi usiwe na aibu, uulize.

Nini na wakati wa kula na kunywa baada ya upasuaji

Siku ya kwanza baada ya operesheni. Huwezi kula chochote, tu kunywa maji, bila gesi, unaweza kuongeza limau kidogo. Bila sukari.

Siku ya pili baada ya upasuaji. Nafaka za kioevu, mchuzi wa mafuta ya chini, supu zilizosafishwa (mboga), unaweza kusaga nyama (kidogo). Supu bila kabichi. Unaweza viazi zilizosokotwa kwenye maji. Infusions zisizo na sukari na compotes kutoka kwa matunda yaliyokaushwa.

Siku ya tatu baada ya upasuaji. Karibu kila kitu kinawezekana, sasa mapungufu yako kuu yanastahili tu.

Kumbuka. Wakati mwingine kwa wanawake, hasa wakati wa kuzaliwa kwa kwanza, kuna fulani katika siku za kwanza baada ya operesheni, katika hospitali. Ukweli ni kwamba afya ya mwanamke "inasimamiwa" na daktari mmoja, na afya ya mtoto na mwingine. Na unahitaji kuchanganya kwa makini mlo mbili. Moja - baada ya kazi, na pili - wakati wa kulisha. Kwa mfano, baada ya upasuaji, daktari aliniambia ninywe infusion ya rosehip kwa afya bora. Nilikunywa, na mtoto akapata mzio mara moja. Kwa hivyo, wewe mwenyewe huwatenga kutoka kwa lishe ya baada ya kazi vile vyakula ambavyo haviendani na kunyonyesha.

Ni muhimu kula vyakula vya kutosha vyenye nyuzinyuzi nyingi (nafaka, supu safi). Unahitaji kufanya matumbo yako kufanya kazi vizuri. Kwa siku 3-5 lazima kuwe na mwenyekiti wa kujitegemea. Ikiwa halijitokea, daktari anaweza kupendekeza enema.

Unapaswa kuchukua "vitafunio" vya kitamu na vya afya katika Hifadhi ya Mama wakati wa ujauzito.

Kumbuka. Kurudi kwa chakula na vipodozi kwa gharama zetu inawezekana tu ikiwa ufungaji ni intact.

Kwa bahati mbaya, bila kujali unakula nini (hata ukiepuka vyakula vinavyozalisha gesi), bado unaweza kuteseka na gesi. Katika kesi hii, daktari anaweza kupendekeza dawa kama vile Espumizan. Inaweza kunywa kwa watoto tangu kuzaliwa, hivyo haitaumiza kunyonyesha kwako, na itapunguza hali hiyo kwa gesi.

Kuishi pamoja na mtoto baada ya upasuaji

Kama ilivyoelezwa hapo juu, baada ya siku katika kitengo cha wagonjwa mahututi, mama na mtoto huhamishiwa kwenye wadi ya baada ya kujifungua na kulala hapo hadi kutokwa. Siku hizi chache huchangia "kilele" cha matokeo mabaya ya sehemu ya caasari. Kwa hiyo, maswali kuhusu jinsi ya kupunguza hali yako siku hizi yanajadiliwa katika makala tofauti.

Nyumbani baada ya sehemu ya upasuaji

Ikiwa kila kitu kiko sawa na wewe na mtoto wako, utatolewa kutoka hospitali ya uzazi siku 5 baada ya operesheni. Kama sheria, wakati mwanamke anarudi nyumbani, ukweli huu pekee humfanya ajisikie vizuri. Lakini, kwa upande mwingine, nyumbani "hushiriki" katika maisha ya kila siku: na pamoja na mtoto, una kupika, kusafisha, na wasiwasi wengi tofauti. Hapa kuna vidokezo vya msingi juu ya nini cha kufanya na nini cha kuepuka.

• Jaribu kuvunja sheria kuhusu kuinua nzito. Hiyo ni, usiinue kitu chochote kizito kuliko mtoto wako. Ikiwa mtoto ana wasiwasi na unapaswa kumchukua mikononi mwako kwa masaa, jaribu kuitumia, utakuwa na mikono ya bure na nyuma yako haitachoka. Uliza baba msaada, anaweza pia kubeba mtoto vizuri sana.
• Usifanye harakati zinazoumiza. Kuwa na subira, hivi karibuni itawezekana kusonga kwa utulivu kabisa. Mara baada ya kurudi nyumbani, inaweza kuwa vigumu kuinama, inaweza kuwa chungu na harakati za ghafla. Jaribu kutofanya hivyo.
• Kuwa makini katika bafuni si kuteleza. Ni bora ikiwa mumeo atakusaidia mwanzoni.

Hedhi baada ya upasuaji

Hedhi baada ya upasuaji inaweza kuanza tena miezi 3-4 baada ya upasuaji. Lakini, kama sheria, huanza baada ya miezi 7-12 ikiwa unanyonyesha.

Ngono baada ya upasuaji

Hupaswi kufanya ngono kwa muda wa miezi 1.5 baada ya upasuaji.

Wakati daktari wako anakuruhusu kufanya ngono (kwa kawaida baada ya miezi 1.5), hakikisha kuchagua uzazi wa mpango unaofaa. Ukweli kwamba unanyonyesha haukuzuii kupata mjamzito tena.

Wakati ununuzi katika tunahakikisha usafirishaji wa bure, uingizwaji / kurudi kwa bidhaa kwa gharama zetu na, kwa kweli, huduma ya kupendeza na ya haraka. .

Maudhui:

Kipindi kirefu cha kupona baada ya sehemu ya upasuaji pia sio ya kupendeza sana. Wanawake wengi wangependa kuepuka operesheni hiyo, lakini si kila mtu anayefanikiwa. Siku za kwanza baada ya operesheni inachukuliwa kuwa ngumu zaidi, lakini kwa wakati huu mwanamke, kama sheria, yuko katika hospitali ya uzazi, wauguzi na madaktari humsaidia: huangalia afya yake, hutengeneza mavazi, na kumsaidia kutoka kitandani. kwa mara ya kwanza. Karibu haiwezekani kukabiliana na haya yote peke yako, mwanamke bado ni dhaifu sana, bila msaada wa nje anaweza kuanguka na kujeruhiwa kwa kuongeza kila kitu kingine.

ufufuo

Kuna aina mbili za anesthesia kwa sehemu ya upasuaji:

• anesthesia ya jumla;
• anesthesia ya epidural.

Bila kujali njia iliyochaguliwa, siku ya kwanza bado itabidi itumike katika uangalizi mkubwa chini ya usimamizi wa mara kwa mara wa daktari. Kwa muda baada ya operesheni, utahitaji kuanzishwa kwa anesthetic, dropper, kipimo cha joto na shinikizo. Shukrani kwa dropper, siku ya kwanza, mwanamke aliye katika leba hupokea virutubisho vyote kwa njia ya mishipa, na siku ya kwanza hawezi kula kabisa, maji tu yasiyo ya kaboni yanaruhusiwa.

Takriban saa 12 baada ya upasuaji, kupona kutoka kwa sehemu ya upasuaji hupita hatua ya kugeuka wakati mwanamke anaamka peke yake kwa mara ya kwanza na inabidi kwenda kwenye choo. Muuguzi husaidia kuinuka, pia anaongoza kwenye choo ikiwa kesi ni kali. Mwanamke katika uchungu anapaswa kuwa tayari kwa ukweli kwamba, baada ya kuinuka kwa miguu yake, atahisi dhaifu, kizunguzungu. Hii ni kawaida kabisa, kwani mwanamke alifanyiwa upasuaji wa tumbo.

Idara ya baada ya kujifungua

Siku inayofuata, mama atahamishiwa kwenye kata ya baada ya kujifungua, mtoto atabaki katika kitalu. Katika hospitali zingine za uzazi, wanawake baada ya upasuaji wanaruhusiwa kumpeleka mtoto kwake mara moja. Katika kesi hii, kupona kutoka kwa sehemu ya upasuaji itakuwa ngumu zaidi, kwa sababu mara nyingi utalazimika kuamka kwa mtoto, na hii ni ngumu. Kwa upande mwingine, ukaribu wa mtoto husaidia wanawake wengi kusahau kuhusu usumbufu wao.

Kuanzia siku hiyo, mwanamke aliye katika leba ataruhusiwa kula mchuzi wa nyama na viazi zilizochujwa. Wakati huo huo, ana uwezekano wa kukabiliana na matatizo kama vile maumivu wakati wa kufanya vitendo rahisi:

• mabadiliko ya msimamo;
• kupiga chafya
• kuamka kitandani.

1. 1. Tunageuka upande wetu. Kwanza, vuta miguu yako kuelekea kwako, ukiweka miguu yako juu ya kitanda, kisha uinua viuno vyako, ugeuze na uipunguze tena kwenye kitanda, na kisha tu kugeuza nusu ya juu ya torso. Njia hii itasaidia si tu kupunguza maumivu, lakini pia kupunguza mzigo kwenye mshono, ambayo pia ni muhimu sana.
2. 2. Tunakohoa kwa usahihi. Ikiwa operesheni ilifanyika chini ya anesthesia ya jumla, kamasi itajilimbikiza kwenye mapafu, ambayo itahitaji kuondolewa, na njia bora ni kukohoa. Kuna mbinu maalum ambayo ina jina la kuchekesha - "barking". Kuanza, mshono lazima uimarishwe, kwa mfano, kwa mikono au mto. Kisha kuchukua pumzi kubwa, kujaza kabisa mapafu. Na kisha unatoa sauti kama mbwa anayebweka. Inapaswa kurudiwa mara kadhaa.
3. 3. Ondoka kitandani. Hii lazima ifanyike kwa uangalifu sana, kwanza hutegemea miguu yako kutoka kwa kitanda, kisha uketi kwa uangalifu. Usiamke mara moja, ni bora kukaa, kuzoea nafasi ya wima. Hapo ndipo unaweza kuamka.

Siku ya 3-5, mwanamke aliye na uzazi anapaswa kuwa na kinyesi cha kwanza, baada ya hapo anaweza kuanza kula chakula cha kawaida, akizingatia vikwazo kwa mama wauguzi. Kwa kuongeza, katika siku za kwanza, hakikisha kupata fursa ya kulala juu ya tumbo lako, hii itaharakisha uondoaji wa damu kutoka kwa uzazi, vinginevyo vifungo vinaweza kuunda, na hii imejaa kuoza na maambukizi.

Nyumba

Siku ya 7, stitches huondolewa kwa mwanamke aliye katika leba, na ikiwa kila kitu kiko sawa na yeye na mtoto, hutolewa nyumbani. Tangu wakati huo, kupona baada ya caesarean huingia katika awamu mpya, wakati mwanamke atalazimika kukabiliana na matatizo yote peke yake. Inashauriwa kuuliza jamaa na marafiki kusaidia angalau katika siku za kwanza.

Nyumbani " Chakula" Muda gani huwezi kukaa baada ya sehemu ya upasuaji. Muda wa kukaa hospitalini baada ya upasuaji

Kote duniani, kuna mwelekeo wazi kuelekea utoaji wa upole, ambayo inakuwezesha kuokoa afya ya mama na mtoto. Chombo cha kusaidia kufanikisha hili ni sehemu ya upasuaji (CS). Mafanikio makubwa yamekuwa matumizi makubwa ya njia za kisasa za anesthesia.

Hasara kuu ya uingiliaji huu ni ongezeko la mzunguko wa matatizo ya kuambukiza baada ya kujifungua kwa mara 5-20. Hata hivyo, tiba ya antibiotic ya kutosha hupunguza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa matukio yao. Hata hivyo, bado kuna mjadala kuhusu wakati sehemu ya upasuaji inafanywa na wakati utoaji wa kisaikolojia unakubalika.

Utoaji wa upasuaji unaonyeshwa lini?

Sehemu ya upasuaji ni upasuaji mkubwa ambao huongeza hatari ya matatizo ikilinganishwa na uzazi wa kawaida wa asili. Inafanywa tu chini ya dalili kali. Kwa ombi la mgonjwa, CS inaweza kufanywa katika kliniki ya kibinafsi, lakini sio madaktari wote wa uzazi wa uzazi watafanya operesheni kama hiyo bila hitaji.

Operesheni hiyo inafanywa katika hali zifuatazo:

1. Kukamilisha placenta previa - hali ambayo placenta iko katika sehemu ya chini ya uterasi na kufunga pharynx ya ndani, kuzuia mtoto kuzaliwa. Uwasilishaji usio kamili ni dalili ya upasuaji wakati damu inatokea. Placenta hutolewa kwa wingi na mishipa ya damu, na hata uharibifu kidogo inaweza kusababisha kupoteza damu, ukosefu wa oksijeni na kifo cha fetasi.

2. Ilitokea kabla ya muda kutoka kwa ukuta wa uterasi - hali ambayo inatishia maisha ya mwanamke na mtoto. Plasenta iliyojitenga na uterasi ni chanzo cha kupoteza damu kwa mama. Mtoto huacha kupokea oksijeni na anaweza kufa.

3. Hatua za awali za upasuaji kwenye uterasi, ambazo ni:

• angalau sehemu mbili za upasuaji;
• mchanganyiko wa operesheni moja ya CS na angalau moja ya dalili za jamaa;
• kuondolewa kwa intermuscular au kwa misingi imara;
• marekebisho ya kasoro katika muundo wa uterasi.

4. Misimamo iliyopinda na iliyoinuka ya mtoto kwenye eneo la uterasi, uwasilishaji wa kitako ("kushuka chini") pamoja na uzito unaotarajiwa wa kijusi zaidi ya kilo 3.6 au kwa dalili yoyote ya jamaa ya kujifungua kwa upasuaji: hali ambapo mtoto yuko. katika os ya ndani isiyo katika eneo la parietali , na paji la uso (mbele) au uso (uwasilishaji wa uso), na vipengele vingine vya eneo vinavyochangia kiwewe cha kuzaliwa kwa mtoto.

Mimba inaweza kutokea hata wakati wa wiki za kwanza za kipindi cha baada ya kujifungua. Njia ya kalenda ya uzazi wa mpango katika hali ya mzunguko usio wa kawaida haitumiki. Kondomu zinazotumiwa zaidi ni vidonge vidogo (vidhibiti mimba vya projestini ambavyo haviathiri mtoto wakati wa kunyonyesha) au kawaida (bila lactation). Matumizi lazima yazuiliwe.

Moja ya njia maarufu zaidi ni. Ufungaji wa ond baada ya sehemu ya cesarean unaweza kufanywa katika siku mbili za kwanza baada yake, lakini hii huongeza hatari ya kuambukizwa, na pia ni chungu kabisa. Mara nyingi, ond imewekwa baada ya mwezi na nusu, mara baada ya mwanzo wa hedhi au kwa siku yoyote inayofaa kwa mwanamke.

Ikiwa mwanamke ana zaidi ya miaka 35 na ana angalau watoto wawili, ikiwa anataka, daktari wa upasuaji anaweza kufanya sterilization ya upasuaji wakati wa operesheni, kwa maneno mengine, kuunganisha tubal. Hii ni njia isiyoweza kutenduliwa, baada ya hapo mimba karibu haitokei.

Mimba iliyofuata

Uzazi wa asili baada ya upasuaji unaruhusiwa ikiwa tishu zinazojumuisha kwenye uterasi ni tajiri, ambayo ni, nguvu, hata, inayoweza kuhimili mvutano wa misuli wakati wa kuzaa. Suala hili linapaswa kujadiliwa na daktari anayesimamia wakati wa ujauzito ujao.

Uwezekano wa kuzaliwa baadae kwa njia ya kawaida huongezeka katika kesi zifuatazo:

• mwanamke amezaa angalau mtoto mmoja kwa njia za asili;
• ikiwa CS ilifanywa kwa sababu ya hali mbaya ya fetusi.

Kwa upande mwingine, ikiwa mgonjwa ana umri wa zaidi ya miaka 35 wakati wa kuzaliwa tena, ana uzito kupita kiasi, ana magonjwa yanayofanana, ukubwa usiofaa wa fetasi na pelvic, kuna uwezekano kwamba atafanyiwa upasuaji tena.

Ni mara ngapi upasuaji unaweza kufanywa?

Idadi ya uingiliaji kama huo haina ukomo wa kinadharia, hata hivyo, ili kudumisha afya, inashauriwa kuifanya sio zaidi ya mara mbili.

Kawaida, mbinu za kupata tena mimba ni kama ifuatavyo: mwanamke huzingatiwa mara kwa mara na daktari wa uzazi wa uzazi, na mwisho wa kipindi cha ujauzito, uchaguzi unafanywa - upasuaji au uzazi wa asili. Katika uzazi wa kawaida, madaktari wako tayari kufanya operesheni ya dharura wakati wowote.

Mimba baada ya sehemu ya cesarean ni bora kupangwa na muda wa miaka mitatu au zaidi. Katika kesi hiyo, hatari ya ufilisi wa mshono kwenye uterasi hupungua, ujauzito na kuzaa huendelea bila matatizo.

Je, ninaweza kujifungua muda gani baada ya upasuaji?

Inategemea uthabiti wa kovu, umri wa mwanamke, magonjwa yanayoambatana. Utoaji mimba baada ya CS huathiri vibaya afya ya uzazi. Kwa hivyo, ikiwa mwanamke hata hivyo alipata mjamzito mara tu baada ya CS, basi kwa kozi ya kawaida ya ujauzito na uangalizi wa mara kwa mara wa matibabu, anaweza kuzaa mtoto, lakini kuzaa kuna uwezekano mkubwa wa kufanya kazi.

Hatari kuu ya ujauzito wa mapema baada ya CS ni kushindwa kwa mshono. Inaonyeshwa kwa kuongezeka kwa maumivu makali ndani ya tumbo, kuonekana kwa kutokwa kwa damu kutoka kwa uke, basi ishara za kutokwa damu ndani zinaweza kuonekana: kizunguzungu, pallor, kushuka kwa shinikizo la damu, kupoteza fahamu. Katika kesi hii, lazima upigie simu ambulensi haraka.

Ni nini muhimu kujua kuhusu sehemu ya pili ya upasuaji?

Operesheni iliyopangwa kawaida hufanywa katika kipindi cha wiki 37-39. Chale hufanywa pamoja na kovu la zamani, ambalo huongeza muda wa operesheni na inahitaji anesthesia yenye nguvu. Ahueni kutoka kwa CS pia inaweza kuwa polepole kwa sababu tishu za kovu na mshikamano kwenye fumbatio huzuia mikazo nzuri ya uterasi. Walakini, kwa mtazamo mzuri wa mwanamke na familia yake, msaada wa jamaa, shida hizi za muda haziwezi kutatuliwa.

Baada ya sehemu ya cesarean, kama baada ya operesheni yoyote, unahitaji kusonga. Ni bora kuvaa bandage baada ya kujifungua - ni rahisi kutembea nayo, itasaidia kurejesha haraka sauti ya awali ya misuli ya tumbo, kurekebisha mshono wa postoperative kwa usahihi, na kupunguza mzigo kutoka kwa mgongo. Walakini, haifai kuivaa kwa muda mrefu, kwani misuli bado inapaswa kufanya kazi peke yao.

Mama hutumia saa za kwanza baada ya upasuaji katika chumba cha wagonjwa mahututi au chumba cha wagonjwa mahututi chini ya uangalizi wa karibu wa madaktari. Baada ya masaa sita, kwa ruhusa ya daktari, anaweza tayari kuamka, siku ya pili anaweza kutembea na kulisha mtoto.

Ili suture ya baada ya kazi isiwaka, unaweza kulainisha mara 1-2 kwa siku na lavender au mafuta ya mti wa chai, baada ya kuwafuta na mafuta ya mboga kwa uwiano wa 1:10. Mafuta yanafaa na ya maduka ya dawa kutoka kwa calendula.

Mazoezi unaweza kufanya siku baada ya upasuaji

Nafasi ya kuanzia ameketi na usaidizi nyuma. Fanya polepole na kurudia hadi mara 10.

• Vuta soksi kuelekea kwako, kisha mbali nawe kwa kasi ya wastani.
• Mzunguko wa miguu ndani, kisha nje.
• Bonyeza magoti yako pamoja, kisha uachilie.
• Kaza misuli ya gluteal, kisha pumzika.
• Piga mguu mmoja na unyoosha mbele, chini, kisha mwingine.

Rudia mazoezi yote hadi mara 10, kisha pumzika.

Pia ni muhimu mazoezi kwa misuli ya perineum na sakafu ya pelvic.

Mazoezi ya Kegel: Finya misuli yako ya msamba kana kwamba unajaribu kuzuia mkondo wa mkojo. Shikilia kwa sekunde chache, kisha pumzika. Fanya marudio 10-20 kwa kasi ya haraka mara 3-4 kwa siku. Ongeza muda wa voltage kwa sekunde 1 kila wakati, hatua kwa hatua kufikia sekunde 20 au zaidi.

Utendaji wa mara kwa mara wa zoezi hili husaidia kuepuka matatizo na kutokuwepo kwa mkojo.

Mara baada ya kuruhusiwa kutembea, unapaswa kuitumia kuboresha hali yako. Tumia muda kidogo kitandani iwezekanavyo, kutembea husaidia kupona kutokana na upasuaji na kuzuia kuvimbiwa.

Muhimu! Mpaka stitches zimepona kabisa, jaribu kutoka kitandani kwa usahihi! Huwezi kuinua kichwa chako na kuinuka ukiwa umelala nyuma yako, hii inasumbua misuli ya tumbo na inaweza kusababisha seams kutofautiana.

Ili kutoka kitandani, unahitaji kugeuka upande wako, kupunguza miguu yako na polepole kukaa chini, kusukuma kwa mikono yako, bila kuimarisha misuli yako ya tumbo.

Baada ya kuondolewa kwa mshono kwa idhini ya daktari, unaweza kuanza mazoezi mepesi kwa misuli ya tumbo:

• Kurudishwa kwa tumbo. Msimamo wa kukaa na mgongo umeinama kidogo. Vuta pumzi, kisha exhale na unapotoa pumzi chora kwenye tumbo lako. Shikilia nafasi hii kwa sekunde 1, kisha pumzika tumbo lako na kuvuta pumzi. Fanya marudio 10-15 mara kadhaa kwa siku.
• Kuinua pelvis. Uongo juu ya mgongo wako juu ya uso mgumu, miguu iliyoinama kwa magoti. Inua pelvis juu, bila kuinua mgongo wa chini, uipunguze. Fanya marudio 15-20 mara kadhaa kwa siku.

Shughuli kubwa ya kimwili na kuogelea inapaswa kuanza hakuna mapema zaidi ya mwezi na nusu baadaye. Vile vile ni kwa maisha ya ngono, lakini hapa mapendekezo ya madaktari yanatofautiana: kutoka kwa wiki 2 hadi miezi 2, kulingana na sifa za mtu binafsi.

Katika hili, sehemu ya cesarean ina moja ya faida chache juu ya uzazi wa asili: uke haunyooshi, hakuna machozi na kushona kwenye perineum, kwa hiyo hakuna matatizo na shughuli za ngono.

Wakati mwingine baada ya kuzaa, wanawake wengine hufadhaika. Katika kesi ya sehemu ya cesarean, hii inaweza kuwa mbaya zaidi na tamaa ya utoaji uliokosa. Ni lazima ieleweke kwamba hisia hizi zote ni za kawaida na tabia ya wanawake wengi, na katika hali ngumu ya kihisia, watatafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia.