Vitamini E kutoka kwa mikunjo chini ya macho - sema HAPANA kwa mikunjo. Vitamini E kwa ngozi karibu na macho Vitamini E kwa ngozi karibu na macho upakaji

Ngozi ya uso na mwili daima inahitaji vitamini, ambayo kuu ni vitamini A, E, C. Lazima zitolewe kutoka ndani na nje, tu katika kesi hii mionzi yenye afya na ujana wa ngozi itahakikishwa. Eneo karibu na macho ni hatari zaidi, na huduma yake inapaswa kuwa maalum. Wacha tuzungumze juu ya faida za vitamini E kwa ngozi nyeti karibu na macho.

Historia na Faida za Vitamini E

Inashangaza, vitamini E ilipata jina lake la pili - tocopherol, wakati wa kufanya majaribio ya kisayansi na panya. Ilibadilika kuwa wanyama ambao hawakupokea dutu hii wakati wote hawakuweza kuzaa, baada ya hapo jina la pili lilipendekezwa kwa vitamini E, ambayo inamaanisha "kuzaa" kwa Kigiriki. Kiwanja hicho kiligunduliwa mwanzoni mwa karne ya 20 na ikawa vitamini ya tano iliyogunduliwa, kama inavyoonyeshwa na barua E.

Vitamini E inachukuliwa kuwa kinga bora ya saratani ya ngozi, haswa wakati wa kuchomwa na jua. Kiwanja hupigana alama za kunyoosha vizuri, huduma ya ngozi na dutu hii inaboresha texture yake, hupunguza matatizo mbalimbali, hutoa hydration muhimu, ikiwa ni pamoja na katika eneo karibu na macho.

Dutu hii ina faida nyingi, ina faida kubwa kwa afya ya ngozi na nywele, mwili kwa ujumla. Ni antioxidant ya asili, hivyo hutumiwa kutunza ngozi karibu na macho, katika vita dhidi ya wrinkles. Ina uwezo wa kuponya majeraha, kuponya majeraha madogo, kufanya makovu yaliyofifia na matangazo ya uzee yasionekane.

Katika mchakato wa kuzeeka, ngozi karibu na macho hupunguza kasi ya upyaji wa seli na uzalishaji wa collagen, inapoteza elasticity yake na uimara. Lishe duni, ikolojia isiyofaa huchochea tu utaratibu huu, kwa sababu hiyo, eneo la kope na chini ya macho huonekana kuwa mbaya, mistari nyembamba ya wrinkles inaonekana juu yake.

Kwa sababu ya uwepo wa antioxidants, matumizi ya kawaida ya vitamini E yanaweza kulainisha ishara za wakati kwenye uso na kuongeza muda wa uzuri na ujana.

Jinsi ya kutumia vitamini E

Katika maduka ya dawa, unaweza kupata aina tatu kuu za kutolewa kwa tocopherol - vitamini kioevu, vidonge na vidonge. Tunavutiwa na aina mbili za kwanza, ambazo hutumiwa kama utunzaji karibu na macho kwa njia tofauti. Dutu hii katika fomu ya kioevu inafaa kwa kuongeza masks na mchanganyiko, ni bora zaidi kwa ajili ya matibabu ya matangazo ya umri, alama za kunyoosha, freckles.

Vidonge vya kioevu vya mafuta vinafaa kwa kuimarisha creams zilizopangwa tayari na lotions. Tocopherol ya kioevu pia inaunganishwa vizuri na asali, mafuta ya carrier, massa ya matunda, na yai ya yai. Mchanganyiko wa vitamini E na mafuta ya samaki ni mzuri sana dhidi ya mikunjo karibu na macho. Licha ya faida zake kubwa, huduma ya eneo karibu na macho na matumizi ya tocopherol inapaswa kufanyika kwa makini, hasa kwa wasichana wenye ngozi nyeti.

Vitamini E kwa wingi na kwa matumizi ya mara kwa mara inaweza kusababisha uvimbe chini ya macho na kwenye kope.

Kwa hiyo, kwa ajili ya maandalizi ya masks mbalimbali, vitamini E haijapimwa katika vijiko, lakini badala ya matone, na huletwa katika uundaji wa vipodozi vya nyumbani kwa dozi ndogo. Wakati wa kutumia kwenye ngozi, jaribu kunyoosha au kusugua, lakini tumia harakati za upole kutoka kona ya ndani ya macho kuelekea hekalu. Kwa kuongeza, kabla ya kila utaratibu, ikiwa ni mask au kutumia cream, hakikisha kwamba mikono yako ni safi na ngozi ya uso wako pia imesafishwa hapo awali.

Mapishi ya mask ya macho

Changanya katika blender vipande vichache vya ndizi, kijiko cha cream, kisha kuongeza vitamini E kwenye mchanganyiko - yaliyomo kwenye capsule moja itakuwa ya kutosha. Kwa dakika 15, tumia kwa upole eneo la kope na eneo la ngozi chini ya macho.

Kuchanganya kijiko cha mafuta ya almond na matone 5 ya tocopherol, unaweza kioevu, usambaze utungaji unaosababishwa karibu na macho na kupumzika kwa dakika 10-20. Kwa njia, kichocheo hiki ni nzuri kwa kulainisha midomo kavu wakati wa baridi. Mchanganyiko wa juisi ya aloe + vitamini E au cream ya jicho + vitamini E ni bora kabisa. Fanya mchanganyiko huu mara mbili kwa wiki, hii itasaidia haraka na kuboresha hali ya ngozi chini ya macho.

Utunzaji wa jicho la maridadi ni pamoja na matumizi ya kila wiki ya mask ya mafuta ya mizeituni na tocopherol kwa uwiano wa 5: 1, kwa mtiririko huo. Ikiwa unataka kuchagua mafuta tofauti ya msingi, basi kumbuka kuwa mafuta yanafaa zaidi kwa ngozi ya kope na chini ya macho:

• mlozi;
• peach;
• parachichi;
• jojoba;
• mbegu za zabibu;
• kakao;
• parachichi;
• makadamia.

Mara kwa mara kwa ajili ya huduma ya ngozi chini ya jicho na kuzuia wrinkles, tu kuomba yaliyomo ya tocopherol capsule moja na kuomba kwa dakika 10 kwa vidole mwanga. Matokeo hayatakuweka kusubiri, na fanya utaratibu huu si zaidi ya mara kadhaa kwa wiki.

Unaweza kubadilisha utunzaji wa eneo nyeti la kope na chini ya macho na kichocheo kulingana na mtindi na asali. Chukua viungo vifuatavyo:

• mtindi wa chini wa mafuta bila dyes na viongeza 1 tsp;
• asali ½ tsp;
• maji ya limao ½ tsp;
• kioevu vitamini E 3-4 matone.

Mask husaidia kulainisha wrinkles karibu na macho, moisturizes vizuri na hujaa na vitamini. Osha mchanganyiko na maji ya joto baada ya dakika 15.

Lakini mask isiyoweza kufutika ya kuzuia kuzeeka kwa kasoro na shida chini ya macho imeandaliwa kama ifuatavyo.

• siagi ya kakao 2 tsp joto katika umwagaji wa maji;
• kuchanganya na kiasi sawa cha mafuta ya bahari ya buckthorn;
• ongeza matone 10 ya tocopherol.

Mask inatumika kwa ngozi kwenye safu mnene kwa dakika 15-20, na utunzaji na dawa kama hiyo ya kasoro karibu na macho inatosha kufanywa kila siku 3. Pia kumbuka kuwa hauitaji kuiosha; tumia kitambaa kuondoa grisi na muundo wa ziada.
Chagua mask yako uipendayo na usisahau kufurahisha ngozi yako nayo mara 2-3 kwa wiki.

Nyembamba zaidi na zabuni zaidi, kwa hiyo, inapoteza upya wake kwanza, uvimbe, uvimbe na wrinkles ndogo huonekana.

Muundo wa ngozi ni sawa na mesh inayoenea kwa pande zote, lakini utunzaji wa upole na wa uangalifu unaweza kurudisha nyuma ishara za kuzeeka.

wrinkles ni nini

Sababu zifuatazo zinachangia kuonekana kwao:

• usawa wa homoni;
• kuzeeka asili;
• shughuli za misuli ya mimic;
• tabia mbaya;
• ukosefu wa huduma ya ngozi;
• mfiduo wa ultraviolet;
• nuances ya muundo wa uso;
• lishe isiyofaa, ukosefu wa maji na vitamini.

Kwa sababu ya hii, michakato ya metabolic ya seli kwenye ngozi hupungua. Ukuaji wa seli mpya hupungua, na zile za zamani zinaharibiwa haraka.

Collagen na nyuzi za elastini hatua kwa hatua hunyoosha na kuvunja, na katika baadhi ya maeneo ya ngozi mabadiliko hayo yanaonekana.

Hata hivyo, kuonekana mapema ya wrinkles inaweza kuepukwa kwa kuacha tabia mbaya, kurekebisha mlo na kutumia mawakala wa nje inaweza kuepukwa.

Historia na Faida za Vitamini E

Wanasayansi walifanya majaribio na panya na kufafanua yafuatayo. Wanyama walipoteza uwezo wa kuzaliana wakati vitamini hii haikutolewa kwao katika mwili.

Hivi ndivyo jina lingine la vitamini E lilivyoonekana - tocopherol (iliyotafsiriwa kutoka kwa Kigiriki - "kubeba maisha"), na ugunduzi wa kiwanja hiki ulifanyika mwanzoni mwa karne ya 20.

Mapambano bora dhidi ya alama za kunyoosha na huduma ya ngozi ya kuvutia sio sifa zake zote. Ni antioxidant ya asili yenye uwezo wa kuponya majeraha, kuponya majeraha madogo, kupunguza makovu na rangi. Vitamini ni muhimu hasa wakati wa kuchomwa na jua.

Vitamini E kutoka wrinkles chini ya macho katika hatua

Kama kanuni, vidonge vya vitamini E au mafuta hutumiwa.

Maombi magumu hutoa ufanisi huo wa vitamini E chini ya macho kutoka kwa wrinkles, ambayo inalinganishwa tu na utaratibu wa kuangaza saluni.

Tabia zake:

Kuinua na kuzaliwa upya:

• kupunguza kasi ya taratibu nyingi za kuzeeka;
• marejesho ya ngozi ya kuzeeka;
• kulainisha wrinkles na "miguu ya kunguru";
• kukaza ngozi inayoonekana, kuondoa mikunjo kwenye kope;
• kurudi kwa elasticity na uimara;
• uboreshaji wa mzunguko wa damu.

Usafi na toning:

• vitamini E dhidi ya mikunjo karibu na macho huipa ngozi nguvu ya nishati;
• husaidia kuboresha sauti ya ngozi;
• huimarisha utando wa seli;
• huondoa ishara za uchovu;
• kikwazo kwa uvukizi wa unyevu kutoka kwa seli;
• unyevu wa kina wa ngozi karibu na macho.

Kitendo cha Antioxidant:

• ulinzi wa tishu kutokana na uharibifu;
• kuondolewa kwa sumu na vitu vingine vyenye madhara.

Athari ya matibabu:

• kuzuia saratani ya ngozi;
• kuondoa dalili za mzio.

Vitamini E kwa kope kutoka kwa wrinkles - kuomba kwa usahihi

Vitamini E kutoka kwa wrinkles karibu na macho mara chache husababisha kitaalam hasi, lakini haitakuwa superfluous kuicheza salama na kuitumia kwa mujibu wa maelekezo ya cosmetologists na wale ambao mara kwa mara kutumika.

Kope ni eneo lenye ulinzi dhaifu na nyeti sana la uso, na usahihi wa hali ya juu utahitajika.

Kabla ya kutumia vitamini kwa wrinkles karibu na macho, ni muhimu kuzingatia zifuatazo.

1. Dalili za matumizi:

• kuanzia umri wa miaka 20, vitamini E ni kuzuia bora ya kuzeeka mapema ya ngozi ya vijana katika eneo la jicho;
• baada ya miaka 30 na hadi 40, tocopherol inapendekezwa kama suluhisho dhidi ya mabadiliko ya awali ya ngozi yanayohusiana na umri;
• baada ya miaka 40, ni muhimu kwa ajili ya upyaji wa ngozi ya kukomaa.

1. Matumizi ya ndani.

Vitamini E hupatikana kwa idadi kubwa katika:

1. mboga safi;
2. matunda;
3. maharagwe;
4. baadhi ya bidhaa za asili ya wanyama: maziwa, ini;
5. oatmeal;
6. mafuta ya mboga isiyosafishwa;
7. karanga na mbegu;
8. vyakula vya baharini;
9. mimea.

Matumizi sahihi ya Vitamini E kutoka kwa mikunjo karibu na macho

Kuna aina 3 za maduka ya dawa za kutolewa kwake - vidonge, vitamini kioevu na vidonge. Katika fomu ya kioevu, inafaa wakati imeongezwa kwenye mchanganyiko, na itakuwa na ufanisi zaidi katika kuondoa rangi ya kunyoosha.

Vidonge ni nzuri kwa kuimarisha creams na lotions zako. Vitamini E ya kioevu huenda vizuri na asali, mafuta, massa ya matunda na yolk. Mchanganyiko wa tocopherol na mafuta ya samaki ni bora hasa katika vita dhidi ya wrinkles.

Kumbuka kwamba utunzaji wa vitamini kwa eneo karibu na macho lazima ufanyike kwa tahadhari, haswa kwa wale walio na aina nyeti za ngozi. Kwa matumizi ya mara kwa mara au matumizi kwa kiasi kikubwa, taratibu na hiyo itasababisha uvimbe.

Hivyo, maandalizi ya masks na tocopherol imeundwa kwa kipimo cha dutu katika matone. Wakati wa maombi, nenda kwenye mahekalu kutoka pembe za ndani za macho.

Ngozi haipaswi kusugwa na kunyoosha, tumia harakati za upole.

Usisahau kabla ya kila taratibu (matumizi ya mask au cream), utunzaji wa usafi wa mikono. Ngozi ya uso pia inahitaji kusafishwa kabla.

Wasaidizi wa thamani retinol na retin-A

Vitamini muhimu zaidi ya uzuri kwa wrinkles karibu na macho ni vitamini A. Dutu hii inawajibika kwa ngozi ya elastic bila wrinkles. Ushiriki wa retinol hupatikana katika minyororo tata ya kemikali kwa ajili ya awali ya elastini na collagen.

Misombo hii ya protini ni aina ya msaada kwa ngozi yetu. Shukrani kwao, wiani wake huhifadhiwa, sura haijapotea na tone huhifadhiwa.

Vitamini A dhidi ya kasoro karibu na macho, kati ya mambo mengine, husaidia kushinda miduara chini ya macho na rangi nyingine.

Ulaji wa lazima wa retinol katika mwili wetu ni hali kuu ya kuvutia na afya. Ili kufanya hivyo, unapaswa kula vyakula vifuatavyo mara nyingi zaidi:

• karoti;
• vyakula vya baharini;
• pilipili ya kengele;
• nyanya;
• bahari buckthorn;
• parsley;

Assimilation ya retinol hutokea tu pamoja na mafuta, hivyo ni muhimu kula vyakula vyenye vitamini A na mafuta au maziwa.

Retin-A ni derivative ya retinol. Dutu hii ni muhimu sana kwa mwili, lakini haipatikani katika chakula. Inaweza kupatikana katika maduka ya dawa.

Wao ni cream maalum ya kupambana na wrinkle katika maduka ya dawa, ambayo inapatikana kwa dawa.

Dawa hiyo imeonekana kuwa kichocheo chenye nguvu kwa utengenezaji wa nyuzi za collagen, na hakiki za vitamini A kutoka kwa kasoro kama msaidizi mwaminifu katika mapambano dhidi yao ni chanya sana.

Maelekezo ya masks ya nyumbani na tocopherol kwa ngozi karibu na macho

Karibu hakiki zote za vitamini E kwa ngozi karibu na macho kutoka kwa mikunjo ni chanya, haswa kama sehemu ya masks anuwai. Jaribu baadhi ya mapishi yenye ufanisi.

Katika blender, changanya miduara michache ya ndizi, 1 tbsp. l. cream na kuongeza capsule 1 ya tocopherol kwa mchanganyiko. Weka kwa upole mchanganyiko unaosababishwa kwenye ngozi na kope kwa dakika 15.

Matumizi ya mafuta ya mizeituni na vitamini E dhidi ya mikunjo chini ya macho (uwiano wa 5: 1) kila wiki ni ya kawaida ya utunzaji wa maridadi.

Mafuta mengine ya msingi yanafaa kwa utaratibu:

• peach;
• makadamia.

Utahitaji:

• 1 tsp mtindi wa chini wa mafuta;
• 0.5 tsp maji ya limao;
• 0.5 tsp asali;
• Matone 3 ya vitamini E.

Mask smoothes wrinkles, kikamilifu moisturizes na kuimarisha ngozi. Osha baada ya dakika 15.

Jaribu pia muundo muhimu wa kuondoka. Hii ni mask ya rejuvenation ambayo itaondoa matatizo chini ya macho na kulainisha wrinkles.

Viungo vyake:

• joto juu 2 tsp. siagi ya kakao katika umwagaji wa maji;
• mimina katika 2 tsp. mafuta ya bahari ya buckthorn;
• changanya na matone 10 ya tocopherol.

Omba mask kwenye ngozi kwa dakika 15-20 kwenye safu mnene. Matibabu na bidhaa hii ya kupambana na wrinkle inaweza kufanyika kila siku tatu. Usifute, lakini unaweza kuondokana na maudhui ya mafuta na mchanganyiko wa ziada na kitambaa cha kawaida.

Kichocheo kingine cha mchanganyiko wa juisi ya aloe na parsley. Wanapaswa kuunganishwa katika tsp 1, kuongeza 1 tsp. mafuta ya zabibu, kisha uomba kwa upole kwa nusu saa chini ya macho.

Utungaji huo ni mzuri kwa kuangaza na kulainisha wrinkles ndogo kutokana na maudhui ya juu ya tocopherol katika mafuta ya zabibu na asidi ascorbic katika parsley.

Masks hapo juu ni maarufu kwenye wavu, shukrani kwa hakiki za rave za vitamini E dhidi ya mikunjo karibu na macho.

Faida za vitamini E kwa ngozi chini ya macho

Imethibitishwa kisayansi kwamba vitamini lazima zitumike daima, kwani mwili hauwezi kuzalisha peke yake. Kwa kuongeza, haiwezekani kuunda hifadhi kwa siku zijazo ambayo itakuruhusu kuacha kabisa matumizi ya vitamini. Aidha, tahadhari maalum, kulingana na dietitians na cosmetologists, inapaswa kutolewa kwa kuingizwa kwa vitamini A, na katika chakula. Kila mmoja wao hufanya kazi nyingi, kuanzia kulinda ngozi kutokana na athari mbaya za mionzi ya ultraviolet na kuishia na kuzuia ukuaji wa saratani.

Kila mtu anakabiliana na kazi ya kuimarisha kwa njia tofauti: mtu hutumia vitamini E chini ya macho, mtu hutegemea vyakula vilivyo juu ya vitu hivi, mtu nyumbani huandaa cream kwa mifuko chini ya macho kwa kutumia ampoules ya vitamini E. Bila shaka, kila moja ya njia za maombi ina nuances yake mwenyewe, lakini faida kwa mwili bila shaka ni ya juu.

Kama kwa ngozi chini ya macho, vitamini E ni aina ya kuokoa maisha. Inaweza kutumika karibu na umri wowote na kwa kazi zote zinazoagizwa na sifa zinazohusiana na umri wa ngozi chini ya macho, inakabiliana kikamilifu. Hasa:

• inaboresha mzunguko wa damu katika vyombo vidogo. Shukrani kwa hili, ngozi hupokea oksijeni zaidi, ambayo ina maana kwamba michakato yote ya kimetaboliki imeanzishwa. Aidha, virutubisho zaidi huja na damu, ambayo yenyewe ina athari ya manufaa kwa hali ya ngozi;
• huharakisha mchakato wa kuondoa sumu na bidhaa za mwisho za kuoza.
• huondoa edema na uvimbe. Kutokana na ukiukwaji wa usawa wa maji-chumvi, maji ya ziada hujilimbikiza chini ya ngozi, ambayo si rahisi kuondoa;

Ufafanuzi wa Beautician. Cream kulingana na vitamini E, mahali pa kwanza, inapendekezwa kwa wamiliki wa ngozi nyembamba, nyeti. Ni bora hasa kwa blondes, ambao, kutokana na rangi maalum, mara nyingi wanakabiliwa na duru za giza. Njia ya bibi ya zamani - kuifuta ngozi chini ya macho na cubes ya barafu - haifai kwa kila mtu, kwani kuna hatari ya uharibifu wa capillaries ndogo ambazo ziko karibu na uso wa ngozi. Lakini mask ya nyumbani au lotion ya vitamini itasaidia sio tu kuondokana na duru za giza, lakini pia puffiness

• inaboresha mchakato wa innervation (mchakato wa maambukizi ya msukumo kutoka nyuzi za ujasiri hadi nyuzi za misuli). Shukrani kwa hili, awali ya collagen, protini ambayo inawajibika kwa elasticity ya ngozi, inaboresha ngozi;
• huharakisha michakato ya kuzaliwa upya (kurejesha). Shukrani kwa vitamini E, seli hupokea msukumo wa kugawanya na kukua kwa kasi. Seli za zamani zimetolewa, mpya huja mahali pao, na ngozi inaonekana zaidi ya maji na iliyopambwa vizuri;
• huongeza ulinzi wa ngozi kutokana na athari za radicals bure (molekuli hai ambazo zina uwezo wa kuunganisha elektroni nyingine, na hivyo kuongeza hatari ya kuendeleza kansa).

Aina ya bidhaa za huduma za ngozi chini ya macho kulingana na tocopherol

Aina kuu za vitamini E ambazo hutumiwa kwa edema, miguu ya jogoo, ngozi kavu na dhaifu na duru za giza chini ya macho ni vidonge, mafuta (mara nyingi jina la alpha-tocopherol acetate hutumiwa), ampoules.

Sheria za matumizi ya vitamini E nyumbani

Kanuni kuu ya kutumia vitamini E katika maandalizi ya masks na creams nyumbani ni kufuata madhubuti maelekezo. Katika kesi hii, ni muhimu sio kuipindua, kwa sababu kwa faida zake zote, ziada ya vitamini E inaweza kusababisha athari ya mzio (kuwasha, uwekundu, upele, ngozi ya ngozi). Wakati mwingine dawa iliyo na matumizi ya kupita kiasi inaweza kutenda kinyume kabisa - kope zitazidi kuvimba na kuvimba.

Kabla ya kutumia bidhaa kwa mara ya kwanza, lazima uhakikishe kuwa hakuna athari ya mzio. Ili kufanya hivyo, tumia tu matone machache ya bidhaa kwenye ngozi ya mkono. Ikiwa ndani ya nusu saa ngozi haina rangi nyekundu, haina ngozi na haina itch, bidhaa inaweza kutumika chini ya macho.

Ili mask au cream yenye msingi wa tocopherol iwe na ufanisi zaidi, kufanya-up lazima kuondolewa kabla ya kutumia kwenye ngozi. Chaguo bora ni kuosha babies na chombo maalum na kuifuta kwa lotion ya kusafisha au maji ya micellar. Lakini ni bora kukataa maziwa kwa ajili ya kuondoa babies kutoka kwa macho, kwa sababu kutokana na msimamo wake mnene sana hufunga pores.

Si lazima kuweka mask chini ya macho kwa muda mrefu sana, kwani unaweza kufikia athari kinyume kabisa. Nusu saa ni kipindi cha juu cha kutumia cream au mask. Hata hivyo, ni bora kuwaosha baada ya dakika 20 na maji ya joto. Ikiwa mask ni mafuta sana, na ngozi, kinyume chake, ni kavu, baada ya dakika 20 huwezi kuosha bidhaa, lakini kuifuta kwa kitambaa kavu. Ni sawa ikiwa kiasi kidogo cha bidhaa kinabaki kwenye ngozi - ni haraka kufyonzwa.

Wakati wa kutumia bidhaa chini ya macho, kila kitu lazima kifanyike kwa uangalifu, na harakati za laini zisizo na haraka, kusugua bidhaa kwenye ngozi. Sio lazima kushinikiza na kusugua bidhaa.

Unaweza kujifunza zaidi juu ya faida za vitamini E kwenye video hapa chini.

Tocopherol ni ya thamani kwa kuwa ina uwezo wa kurejesha tishu zilizoharibiwa na upya seli. Dutu hii inachukuliwa kuwa elixir ya ujana wa milele na uzuri. Inachukua nafasihupunguza mchakato wa kuzeeka, tani ngozi na kuimarisha. Hebu tuzungumze kuhusu jinsi vitamini E husaidia na wrinkles.

Faida za vitamini E kwa ngozi

Hitaji la asili kwa mwanamke ni unyevu wa kila siku na utunzaji wa ngozi. Wazalishaji wengi wa bidhaa za vipodozi walifika kwa wakati katika suala hili na kuongeza vitamini E kwa creams za huduma. Tocopherol katika bidhaa kama hizo husaidia kupunguza kasi ya kuzeeka kwa ngozi, huondoa ukame wake, husaidia kujikwamua freckles na matangazo ya uzee, na pia hupambana na chunusi na makovu.

Vitamini E hupunguza ngozi, kuondoa uwekundu, kuvimba na kuwasha. Chini ya hatua yake, mtiririko wa damu katika tishu za subcutaneous inaboresha, ambayo hupunguza uwezekano wa saratani. Vitamini E ni muhimu na yenye ufanisi kwa wrinkles chini ya macho.

Kunyonya kwa mwili hutegemea uwepo wa tocopherol, ambayo hufanya tishu za misuli kuwa laini zaidi.

Jinsi ya kutumia tocopherol kwa ngozi

Hadi sasa, suluhisho la mafuta la vitamini E linaweza kupatikana katika kila maduka ya dawa. Tocopherol huongezwa kwa creams za mchana na usiku, gel za kuoga, lotions za mwili na bidhaa nyingine za huduma. Ni kiungo muhimu katika kutengeneza vinyago vya kujitengenezea uso.

Ili kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka na kulainisha epidermis, inashauriwa kutumia cream iliyo na vitamini E karibu na macho na mahali ambapo folda za nasolabial ziko. Katika vuli na baridi, maudhui ya tocopherol katika vipodozi vya kujali ni muhimu hasa, kwani mwili unahitaji vitamini zaidi, na ukosefu wao huathiri kuonekana. Katika spring na majira ya joto, italinda ngozi kutokana na athari za fujo za mionzi ya jua. Vitamini E chini ya macho ni bora kutumika pamoja na cream asubuhi au jioni.

Vitamini E ina uwezo wa kufanya kama "ngao" kwa midomo, kuilinda kutokana na uharibifu ambao huundwa kwa sababu ya kufichuliwa na jua. Kwa kuwa ngozi ya midomo ni nyembamba sana na ina hatari, inaweza kukauka haraka na kupasuka. Kuwa na zeri ya vitamini E kwenye begi lako kutafanya midomo yako isikauke na kuifanya iwe laini.

Ni ipi njia bora ya kutumia vitamini E kwa midomo, kuwaondoa kuchubua na kukata? Kutunza maeneo yanayohitaji recharge ni rahisi sana. Uwiano wa vitamini E kwa mafuta yaliyochaguliwa inapaswa kuwa 1: 5. Kwa mfano, matone 5 ya suluhisho la tocopherol itahitaji matone 25 ya mafuta.

Mchanganyiko ulioandaliwa unaweza kutumika sio tu kwa utunzaji wa midomo, bali pia kwa ngozi ya uso: usambaze kwa harakati za kupiga maridadi.karibu na macho, kwenye paji la uso. Osha wengine kavu na kitambaa cha karatasi.

Matumizi ya mara kwa mara ya tocopherol hufufua ngozi. Inalinda epidermis kutoka kwa hasira ya nje, ambayo huiweka afya. Mara nyingi kuna hakiki kwamba vitamini E hutumika kama msaidizi mwaminifu katika mapambano dhidi ya peeling ya mara kwa mara, inaweza kusaidia kukabiliana na sheen ya mafuta kwenye maeneo ya ngozi ya shida.

Cream na vitamini E nyumbani

Mara nyingi, maisha ya rafu ya cream iliyoandaliwa nyumbani haiwezi kuzidi siku tano. Faida ya bidhaa hiyo itakuwa kutokuwepo kwa vitu vyenye madhara katika utungaji, kwa kuwa vipengele vyote ambavyo vitatumika kuandaa bidhaa ni asili.

Ili kuunda, ni muhimu kumwaga maji ya moto juu ya maua ya chamomile ya dawa na waache pombe kwa dakika 30. Kisha hakikisha kuchuja infusion. Changanya vijiko viwili vyake na glycerini (kijiko cha nusu), ongeza mafuta ya castor na kambi (kijiko moja kila moja). Usisahau kuongeza sehemu kuu kwa cream - vitamini E. Utahitaji matone 10 yake, labda kidogo zaidi. Changanya kila kitu hadi laini na uache baridi.

Masks na vitamini E nyumbani

Masks ya kupambana na wrinkle hufanya kazi ya kinga kwa ngozi na kuwa na tonic, inaimarisha athari. Wanatibu kuvimba kwa ngozi, kukausha chunusi na kutoa kivuli kizuri kwa uso.

Aina ya ngozi ya mtu itasaidia kuamua ni mask ambayo ni sahihi kwa kazi fulani. Ni muhimu kuchagua viungo vyema vya kupambana na wrinkle na kufanya uwiano sahihi.

Inafaa kukumbuka:

• Mask iliyoandaliwa hutumiwa kwa madhumuni yaliyokusudiwa tu baada ya utakaso kamili wa uso. .
• Muda wa mask hauzidi dakika 25 . Inapaswa kuondolewa kwa harakati laini za mitende iliyotiwa unyevu. Kwa hali yoyote unapaswa kusugua uso wako kwa mikono yako. Hii inaweza kusababisha hasira ya ngozi na microtrauma.
• Suuza na maji ya joto kidogo . Hata hivyo, maji baridi yanafaa zaidi kwa ngozi ya mafuta, na maji ya joto yanafaa zaidi kwa ngozi kavu.
• Baada ya kuondoa mask, uso lazima uwe na unyevu cream na basi ni kunyonya ndani ya ngozi.

Mapishi

Kwa mask ya kurejesha, unahitaji kuongeza mafuta ya bahari ya buckthorn na tocopherol kwa siagi ya kakao iliyoyeyuka. . Changanya mchanganyiko vizuri hadi laini. Omba mask iliyoandaliwa bila kuacha chini ya macho, kwenye kope na kwenye pembe za nje za macho (ambapo wrinkles huunda haraka zaidi), subiri dakika 15-20.

Kwa ngozi ambayo inakabiliwa na ukame, mask yenye mafuta ya mafuta yanafaa. . Changanya matone tano ya tocopherol na siagi (vijiko kadhaa) na jibini la jumba (vijiko viwili). Weka mask kwenye uso uliosafishwa na ushikilie kwa dakika 15. Baada ya muda kupita, suuza kwa upole na maji ya uvuguvugu na upake moisturizer.

Juisi ya Aloe itatumika kama msingi wa mask yenye lishe . Ni na tocopherol itahitaji matone tano kila mmoja. Kwa mchanganyiko wa kioevu, ongeza (matone nane) na kidogo ya cream ya kila siku ya uso ambayo unatumia (kijiko moja cha kutosha). Kueneza mask kabisa juu ya uso na kusubiri dakika 10. Kisha uondoe polepole.

Ngozi iliyopigwa, mapishi ya protini-asali yanafaa . Changanya protini moja ya kuku na asali (kijiko kimoja) na kuongeza vitamini E kwao (matone 7-9). Mask hii inapaswa kuwekwa kwenye uso kwa dakika 20-25. Baada ya kutumia, safisha vizuri na unyekeze uso wako.

Mask kwa ngozi ya kawaida imeandaliwa kwa misingi ya ndizi . Itatosha kuchukua nusu yake na kuchanganya na cream (vijiko viwili), kuongeza vitamini E (matone 5) kwao. Kwa athari ya mask hii, dakika 20 itakuwa ya kutosha. Osha baada ya matumizi na upake moisturizer kidogo.

Vitamini E ina uwezo wa kuondokana na mimic na kasoro za umri kwenye uso, ni muhimu kwa midomo na ngozi karibu na macho. Inaipa ngozi mwonekano mpya na inarudisha upya vizuri. Lakini ni lazima tukumbuke kwamba masks na tocopherol pekee hawezi kufikia matokeo yaliyohitajika. Inahitajika kusawazisha lishe na kuacha tabia mbaya. Hii hakika itakuleta karibu na lengo na kuboresha hali ya ngozi.

Sio siri kwamba vidonge vya rangi nyekundu au rangi ya amber na kioevu cha mafuta ndani sio chochote lakini vitamini E - aina ya mtu Mashuhuri kati ya vitu vilivyotumika kwa biolojia vinavyotumiwa katika cosmetology. Ni bora kwa kupambana na kasoro za ngozi kutokana na uwezo wake wa kipekee wa kuchochea seli ili kujitegemea upya. Leo, klabu ya wanawake "Nani ni zaidi ya 30" itashiriki nawe siri za jinsi ya kutumia vitamini E kutoka.

Tocopherol (vitamini E iliyotafsiriwa katika lugha ya kisayansi) kutoka upande mzuri zaidi imejitambulisha kama kichocheo cha ukuaji wa asili wa seli mpya. Chini ya ushawishi wake, ngozi karibu na macho inafanywa upya kwa kasi, kurejeshwa na kuharakisha uzalishaji wa nyuzi za collagen na elastini, ambazo ni muhimu sana kudumisha mfumo wa asili wa ngozi.

Kuna njia nyingi za kutumia tocopherol kwa rejuvenation: kuongeza kwa vipodozi tayari, masks ya nyumbani na creams, mchanganyiko wa mafuta. Na tutazingatia kila moja ya chaguzi hizi.

Wacha tuchunguze kwa undani kile chombo hiki cha kipekee kinaweza, hatua ambayo unaweza kusikia hakiki nyingi za rave. Ufanisi wa tocopherol, chini ya matumizi ya utaratibu, hakika hautakuacha tofauti.

1. Athari ya kuinua. Tocopherol kwenye kiwango cha seli husimamisha mchakato wa kuzeeka kwenye ngozi, ikitoa nguvu na wakati wa kupona, na kisha kuzaliwa upya kwa tishu. Epidermis, safu nyembamba ambayo katika eneo hili haina kabisa safu ya lipid, ina unyevu mwingi na inakuwa elastic zaidi na elastic. Hivi ndivyo athari inayotarajiwa kutoka kwa vitamini E hupatikana - kope ambazo hupunguzwa na umri kuongezeka tena, na kufanya mwonekano kuwa wazi zaidi, kuburudishwa na kuhuishwa.
2. Kuondolewa kwa athari za uchovu na toning. Tocopherol, kama "vitamini" nyingine yoyote, imeundwa kuwezesha ngozi iliyokomaa na kuiondoa kwa uchovu uliokusanywa kwa miaka. Aidha, dutu hii inapinga kikamilifu uharibifu wa seli nyekundu za damu, na kusababisha upungufu wa damu, kwa hiyo, baada ya kuanza kwa matumizi ya vitamini E, ngozi hupata kivuli cha afya.
3. Ulinzi dhidi ya ushawishi mbaya wa nje. Ina athari ya kuimarisha juu ya utando wa seli, na hivyo kuongeza upinzani wao kwa mambo ya mazingira.
4. Ulinzi dhidi ya vikundi vya free radical. Mali ya antioxidant ya tocopherol inaruhusu kupinga kikamilifu hatua ya uharibifu ya radicals bure, na pia kuchangia kuondolewa kwa misombo ya sumu kutoka kwa seli za ngozi.
5. Lishe ya kina na unyevu. Vitamini E huunda utando wa microscopic juu ya uso wa ngozi, ambayo hairuhusu unyevu kutoka kwa ngozi, kudumisha usawa wa hydrobalance ndani yake.
6. Hatua ya kupinga uchochezi. Kadiri ngozi inavyozeeka, kuwasha, uwekundu, na upele huweza kuonekana, mara nyingi ni ishara ya mzio. Katika kesi hiyo, vitamini E hutumiwa kwa kupambana na wrinkle na ili upole na haraka kuondoa dalili hizi zote zisizofurahi. Pia huondoa kuwasha na kupigana na peeling.

Uwezo mwingi wa vitamini E huifanya kuwa mpiganaji wa kweli dhidi ya kasoro nyingi za ngozi karibu na macho, wakati ni ghali kabisa. Taratibu za vipodozi za kawaida, zinazoongozwa na tocopherol ya maduka ya dawa, ni panacea halisi kwa wale ambao hawataki kuweka alama za umri kwenye nyuso zao.

Nuances ya matumizi ya vitamini E kwa madhumuni ya mapambo

Tocopherol inahusu madawa ya kulevya, na ni bora ikiwa matumizi yake yanajadiliwa mapema na cosmetologist ili kuepuka overdose au madhara, licha ya ukweli kwamba vitamini E haina kusababisha malalamiko mara nyingi. Ngozi karibu na macho ni eneo nyeti zaidi na linaloonekana kwenye uso, ambalo halisamehe makosa ya vipodozi.

Tocopherol inapatikana katika aina kadhaa: acetate ya alpha-tocopherol au mafuta, vidonge vya kioevu, vidonge, na vitamini kioevu kwa sindano. Aina tatu za kwanza zinaweza kutumika nje na kumeza kwa madhumuni ya kuzuia.

Kwa madhumuni ya mapambo au kwa matumizi ya nje, tunahitaji aina mbili za kwanza:

1. Mafuta (50% ufumbuzi). Kiwango cha kila siku cha utawala wa mdomo ni 1 tbsp. l. Inafaa kwa kuongeza masks.
2. Vidonge. Kioevu kimefungwa kwenye vidonge vya gelatin laini, mviringo au pande zote, nyekundu au amber. Unahitaji kuchukua capsule 1 kwa siku. Kwa madhumuni ya vipodozi, capsule hupigwa na sindano na yaliyomo yake yamepigwa kwa msaada wa vidole.

Lakini tocopherol katika ampoules haifai kununua: fomu hii ni kioevu sana kuongeza masks na creams. Lakini ikiwa unaepuka kutumia vitu vya mafuta kwa ajili ya huduma ya ngozi ya uso, basi chaguo hili linaweza kukufaa.

Wakati wa kuandaa bidhaa mwenyewe, shikamana na mapishi na usijaribu kuongeza kipimo kilichoonyeshwa: matone 5 yanaonyeshwa - ambayo inamaanisha sio tone zaidi. Suuza mkazo kwa kumwaga kijiko cha mafuta kwenye muundo mara moja - utaifanya kuwa mbaya zaidi. Vitamini E kwa kiasi kikubwa na kwa matumizi ya mara kwa mara inaweza kuwa na athari kinyume - kope zitavimba.

1. Usitumie utungaji kwenye kope bila kuhakikisha kuwa huna mzio wa vipengele vya mask. Fanya mtihani wa unyeti kwenye ngozi ya mkono wako kabla.
2. Masks inapaswa kutumika tu kwenye ngozi ambayo imesafishwa hapo awali ya uchafu na mabaki ya vipodozi na tu kwa mikono safi.
3. Muda wa masks ni kutoka dakika 10 hadi 20.
4. Harakati mbaya, shinikizo kali na kusugua wakati wa kutumia utungaji haukubaliki. Mchanganyiko, kama ilivyo, "huendeshwa" kwenye ngozi na vidole.
5. Mabaki ya mchanganyiko wa mafuta yenye mafuta ya msingi ya kikaboni na tocopherol hayahitaji kuosha. Ziada inaweza kuondolewa kwa kufuta ngozi na kitambaa kavu. Misombo mingine huosha na maji ya joto au decoctions ya mitishamba.
6. Unaweza kutumia masks kwa usalama kwa ajili ya huduma ya ngozi ya maridadi ya uso mzima, na si tu kope.

Kwa madhumuni ya kuzuia, ili kuepuka kuonekana kwa mtandao wa wrinkles mapema, mask moja na vitamini E kwa wiki itakuwa ya kutosha. Kwenye ngozi ya kukomaa, utaratibu utahitaji kurudiwa kila siku 2 au kila siku nyingine. Inastahili kuzingatia matumizi ya kozi ya masks ili kuepuka hypervitaminosis: mwezi wa tiba ya kupambana na kuzeeka, kisha mapumziko ya wiki mbili. Haupaswi kuwa mdogo kwa kichocheo kimoja maalum: kila moja ya masks hutatua tatizo maalum, hivyo usiogope kujaribu katika kutafuta mapishi ambayo yanafaa zaidi kwako.

Mapishi ya kuzuia mikunjo kulingana na vitamini E

Hebu tuanze na rahisi zaidi: cream yako favorite ya kupambana na wrinkle inaweza kuongeza sana athari yake ikiwa unaweka tocopherol kidogo kwenye kiganja chako kabla ya kuitumia kwenye uso wako. Kisha kuongeza cream juu na kuchanganya yao haki katika kiganja cha mkono wako.

Cream asili na vitamini E na glycerini

Cream vile huhifadhiwa kwa muda mfupi (siku 5 tu), kwa hiyo si lazima kuitayarisha kwa kiasi kikubwa. Kwa dawa hii, tunahitaji kumwaga 1 tsp ya pharmacy chamomile ¼ kikombe cha maji ya moto, kuondoka kwa saa angalau - unaweza katika thermos. Chuja, kisha mimina infusion iliyokamilishwa kwenye chombo kilichoandaliwa (unaweza kuchukua jarida safi la glasi kutoka chini ya cream iliyokamilishwa ya duka), ½ tsp. glycerin, ongeza 1 tsp. siagi ya almond na maharagwe ya kakao.

Katika fomu hii, vitamini E ni ya ufanisi hasa chini ya macho kwa wrinkles ndogo kwa namna ya gridi ya taifa. Tumia kila siku kama cream ya kawaida ya usiku.

Mask ya glycerin ya kuzuia kuzeeka

Changanya pamoja 1 tsp. glycerin, ½ tsp. mafuta ya ngano ya ngano, capsule 1 ya vitamini E, yai 1 ya yai.

Mask hiyo itakuwa ya ufanisi tu ikiwa inatumiwa kwenye ngozi katika hewa yenye unyevu - mara baada ya kuoga au wakati wa kuoga. Unaweza kuosha utungaji baada ya dakika 20, lakini bila kutumia watakaso - maji ya joto tu.

Mask dhidi ya kasoro za ngozi chini ya macho

Kuandaa decoctions nguvu ya chamomile na nettle. Chukua 2 tbsp. l. kila infusion, changanya. Katika infusion kusababisha, loweka kipande cha mkate Rye na kuikanda kwa uma mpaka laini. Ongeza tsp 1 kwa gruel. tocopherol kwa namna ya mafuta na ½ tsp. juisi. Mask vile hupigana sio tu uvimbe wa kope, lakini pia duru za giza.

Mask yenye unyevu mwingi

Chukua 1 tsp. jojoba mafuta na kuchanganya na yaliyomo ya capsule 1 ya vitamini E. Jojoba inaweza kubadilishwa na almond au mafuta ya burdock. Kata tango safi na itapunguza juisi, ambayo lazima ichanganyike na ½ tsp. bluu au pink. Changanya viungo vyote na uchanganya vizuri. Mchanganyiko huo utasaidia kukabiliana hata na ngozi iliyopuka sana ya kope, lakini unahitaji tu kuiweka kwa dakika 15, kuzuia mask kutoka kwa ugumu.

https://youtu.be/wu30ul5zrz4

Mask yenye lishe dhidi ya miguu ya kunguru

Sio chini ya ufanisi dhidi ya wrinkles, lakini rahisi-kuandaa mchanganyiko wa mafuta kulingana na tocopherol na mafuta ya mboga. Mbali na yale yaliyotajwa tayari katika maelekezo kwa ajili ya huduma ya maridadi katika eneo la jicho, mafuta yafuatayo yanafaa: castor, mbegu ya zabibu, mizeituni, malenge, apricot, walnut, peach.

Inafaa kukumbuka kuwa tocopherol, ambayo huingia mwili wetu na chakula, ina athari bora kwa hali ya ngozi. Na ikiwa ngozi pia itapata lishe ya vitamini kutoka nje kwa namna ya masks, basi mbinu hiyo jumuishi, bila shaka, hivi karibuni itafanya macho yako kuangaza tena.

Makala hayo yamethibitishwa na mwanablogu wa urembo @lil4olga.