Chachu ya Brewer kupata mafuta. Matumizi ya chachu ya bia kwa ajili ya kujenga misuli na kupata uzito

Imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa utimilifu mwingi au wembamba unatishia magonjwa anuwai. Kwa sababu hii, daima inahitajika kuwa katika uzito wako.

Uzito mdogo unahusishwa na sababu mbalimbali, na ili kuwasahihisha, unahitaji kubadilisha mlo wako na utaratibu wa kila siku. Kwa kupata uzito, ni muhimu sana kwamba idadi ya kalori zinazotumiwa na chakula huzidi matumizi ya kila siku ya mwili kwa kazi muhimu. Kwa hivyo, ili kurekebisha kimetaboliki, pamoja na kupata uzito, matumizi ya chachu ya bia inapendekezwa.

Katika kifungu kilicho hapa chini, tutazingatia faida na ufanisi wa kutumia kiboreshaji hiki cha lishe, jifunze mapishi kwa utayarishaji wake sahihi, na pia fikiria hakiki za chachu ya bia kwa kupata uzito.

Sababu kuu za uzito mdogo

Kabla ya kuanza kuzungumza juu ya njia za kutibu nyembamba, unahitaji kuelewa sababu zake. Wacha tujue ni zipi zinazojulikana zaidi kati yao:

Kuamua sababu halisi, unahitaji kuchunguzwa na mtaalamu. Usisahau kwamba mtaalamu pekee ndiye anayeweza kufanya uchunguzi wa mwisho ili kuagiza tiba ya kutosha.

Je, chachu ya bia inafanya kazi kweli kupata uzito?

Chachu ya bia ni nini?

Chachu ya Brewer ni Kuvu yenye seli moja ambayo ni ya Saccharomycetes ya jenasi, ambayo ni chanzo cha protini, madini, na kwa kuongeza, microelements na vitu vingine muhimu. Katika dawa, chachu ya bia ni ya kundi la virutubisho vya chakula. Ushawishi wao ni kutokana na ukweli kwamba wanahusika kikamilifu katika michakato ya kimetaboliki.

Kuleta vitu vilivyokosekana na vitu muhimu ndani ya mwili, chachu ya bia husababisha kuhalalisha mfumo wa utumbo, kuongeza hamu ya kula. Shukrani kwa matumizi yao, mlo wa mtu hurejeshwa haraka, na hivi karibuni mgonjwa hupata uzito anakosa. Karibu nusu ya utungaji wa ziada hii ya chakula inawakilishwa na protini, ambayo ni nyenzo ya ujenzi kwa viumbe vyote. Protini humeng'enywa kwa urahisi.

Mapitio kuhusu chachu ya bia kwa kupata uzito ni mengi. Wengi wanaona athari chanya inayoendelea ya matumizi yao.

Ni nini kinachojumuishwa katika nyongeza hii?

Chachu ya Brewer ina vipengele vifuatavyo:

kila aina ya wanga;
vitamini E, B, PP, H, pamoja na provitamin D;
asidi ya mafuta;
Enzymes mbalimbali muhimu kwa mwili wa binadamu.

Utungaji huu una athari nzuri sana kwa mwili, ambayo huchangia sio tu kupata uzito, lakini pia huongeza elasticity ya misuli, na kuongeza upinzani wa mwili kwa baridi mbalimbali na magonjwa ya kuambukiza. Aidha, muundo wa misumari, nywele, ngozi na kadhalika inaboresha.

Watu wengi wanafikiri kwamba chachu ya bia huwafanya wanene. Je, ni hivyo?

Dalili za matumizi

Kuhusu matumizi ya chachu ya bia, dalili zifuatazo zinatolewa:

Avitaminosis, upungufu katika mwili wa vitamini vya kikundi B.
Matatizo ya kimetaboliki.
Mkazo wa mara kwa mara wa kisaikolojia-kihisia na shughuli nyingi za kimwili.
Pathologies ya mfumo wa utumbo.
Uwepo wa kutojali na unyogovu.
Tishio la kuendeleza magonjwa ya vyombo na moyo.
Uvutaji sigara na ulevi.
Anemia kwa wagonjwa, ugonjwa wa kisukari mellitus na anemia.
Ulevi wa mwili kupitia vitu mbalimbali vya mionzi au kemikali.
Magonjwa ya ngozi, kucha na nywele.
Uwepo wa uzito kupita kiasi.

Mapitio kuhusu chachu ya bia kwa kupata uzito ni chanya zaidi, wagonjwa wanaona athari ya haraka na ya kudumu ya kutumia kiboreshaji hiki cha chakula cha lishe.

Contraindication kwa matumizi

Ufanisi wa chachu ya bia imethibitishwa mara kwa mara na uzoefu wa watu wengi, kabla ya kuwatumia, bado unapaswa kushauriana na daktari wako, ambaye ataagiza matibabu kwa mujibu wa sababu ya ugonjwa fulani. Inawezekana kwamba mtaalamu hatapendekeza aina hii ya tiba kutokana na idadi ya vikwazo vilivyopo. Kwa hivyo, chachu ya bia haipaswi kuliwa katika kesi zifuatazo:

Uvumilivu mbaya wa dawa au vitu vilivyomo.
Uwepo wa ugonjwa wa figo.
Uwepo wa maambukizi ya candidiasis.
Gout.

Je, watu hupata uzito kutokana na kunywa chachu ya bia? Hili ni swali la kawaida. Yote inategemea matumizi yao sahihi.

Mbinu za matumizi

Kulingana na bidhaa gani ilinunuliwa, chachu inaweza kutumika kwa njia tofauti. Katika tukio ambalo chachu ilinunuliwa kwenye maduka ya dawa, basi maandalizi lazima yaambatane na maagizo ambayo yanaelezea wakati wa utawala, pamoja na mzunguko na kipimo. Ni lazima kusisitizwa kwamba mara nyingi wanashauriwa kutumia baada ya chakula.

Katika tukio ambalo chachu inachukuliwa, kwa mfano, kutoka kwa pombe, basi kipimo chao kinaweza kuwa kama ifuatavyo: vijiko viwili kwa mtu mzima vinapaswa kupunguzwa katika glasi ya maji ya nusu, au moja ikiwa mtoto atachukua bidhaa. Muda wote wa kozi ya matibabu haipaswi kuwa zaidi ya mwezi mmoja hadi miwili.

Wakati wa kutumia chachu ya bia ili kuzuia magonjwa yoyote, muda wa kozi ni takriban mwezi mmoja. Mwishoni mwa kozi, unahitaji kuchukua mapumziko kwa muda wa mwaka mmoja, baada ya hapo unaweza kuanza tena kutumia dawa hii tena.

Mapitio ya chachu ya bia kwa kupata uzito itajadiliwa kwa undani zaidi hapa chini.

Mifano ya Mapishi

Miongoni mwa mambo mengine, kuna kila aina ya mapishi kwa nafasi zilizo wazi kwa kutumia chachu ya bia, ambayo huchangia kuimarisha uzito. Hapa kuna mifano ya mapishi kama haya:

Kama viungo vinavyotumiwa, utahitaji gramu 15 za mikate ya mkate kulingana na unga wa unga, gramu 45 za chachu ya bia na mililita 300 za maji ya kuchemsha. Ifuatayo, unahitaji kumwaga crackers na maji yaliyoandaliwa, na kisha uiruhusu iwe pombe kwa masaa kadhaa. Baada ya hayo, chachu ya bia huongezwa kwa wingi unaosababishwa na kuchujwa. Kisha unahitaji kuleta infusion tayari kwa chemsha, kisha upeleke kwenye jokofu kwa saa moja. Katika hatua ya mwisho, utahitaji kuongeza gramu nyingine 5 za chachu, na kisha kutuma mchanganyiko wa kumaliza mahali pa joto kwa saa nane. Unaweza kutumia bidhaa iliyosababishwa si zaidi ya mara sita kwa siku (nusu ya kioo kabla ya chakula). Mapishi ya chachu ya Brewer kwa kupata uzito, kulingana na hakiki, husaidia kufikia haraka matokeo yaliyohitajika.
Katika kesi ya pili, gramu 10 za sukari, kiasi sawa cha chachu ya bia na mililita 250 za maji ya kuchemsha zinahitajika kama viungo. Ifuatayo, unahitaji kuchanganya chachu na sukari kwenye bakuli moja, kisha mimina misa iliyokamilishwa na maji moto na uiruhusu itengeneze kwa saa moja. Kichocheo hiki kinafaa hasa kwa watoto. Bidhaa inayotokana inapaswa kuchukuliwa mara mbili kwa siku kabla ya chakula.

Lakini ni chachu gani ya bia kwa kupata uzito (kulingana na hakiki) ni bora kuchagua? Habari juu ya maandalizi kadhaa imepewa hapa chini.

Nagipol

Dawa hii ina vitamini vya vikundi B, F, H, idadi ya amino asidi, misombo ya protini, lipids, kufuatilia vipengele, nucleotides na enzymes. Inatumika kuongeza uzito wa mwili, kuimarisha kinga wakati wa magonjwa ya kuambukiza, wakati wa ukarabati baada ya upasuaji, katika kesi ya sumu, pathologies ya mfumo wa kupumua. Contraindication ni kutovumilia kwa mtu binafsi kwa vipengele vya madawa ya kulevya.

Chachu ya Brewer "Nagipol" kwa kupata uzito: hakiki

Mapitio kuhusu chombo ni chanya tu. Imevumiliwa vizuri, mara chache husababisha athari mbaya. Mali ya kinga ya mwili huongezeka, nywele na misumari huimarishwa, hali ya ngozi inaboresha. Ikiwa hutumiwa kupata uzito, matokeo yanaonekana baada ya muda mfupi.

"Eco Plus"

Chachu yenye vitamini B, asidi ya folic, biotin na cysteine. Wao hurekebisha kimetaboliki ya kimetaboliki, na kwa sababu hiyo, uzito wa mwili wa mtu umetulia. Dalili za matumizi - beriberi, shida za ngozi kwa namna ya kuwasha, upele, furunculosis, na dawa pia hutumiwa mara nyingi kuongeza uzito wa mwili. Contraindications - mimba na lactation, kutovumilia kwa vipengele vya mtu binafsi vya madawa ya kulevya.

"Teknolojia ya Chachu"

Dalili za matumizi zitakuwa matatizo ya kimetaboliki, ukosefu wa vitamini, utapiamlo, matatizo ya juu ya kimwili au ya akili. Kama matokeo, kimetaboliki ni ya kawaida, ustawi wa jumla wa mtu unaboresha, uwezo wa kufanya kazi huongezeka, kazi ya kunyonya ndani ya utumbo hurejeshwa, hamu ya kula huongezeka, nywele na kucha huimarishwa. Kwa uvumilivu wa kibinafsi, dawa hiyo haipaswi kutumiwa.

Hadithi maarufu kuhusu chachu ya bia

Watu wengi wanaogopa kutumia chachu ya bia kama njia ya kupata uzito kwa sababu ya hatari inayowezekana ya sio tu kupata uzito wa mwili uliokosekana, lakini hata kupata uzito mkubwa. Lakini hapa inapaswa kusisitizwa kuwa dawa iliyowasilishwa inalenga tu kurejesha kimetaboliki isiyofaa. Kwa kweli, dhidi ya msingi huu, hamu ya kula itaongezeka, lakini tu kwa mipaka yenye afya na inayohitajika.

Dhana nyingine potofu inayojulikana sana ni imani kwamba chachu hizi hutumiwa kutengeneza kinywaji kinachojulikana. Lakini hii ni maoni potofu tu ambayo yanahusishwa na jina la bidhaa. Unapaswa kujua kwamba kiungo hiki hakijajumuishwa katika utungaji wa bia, kwani huondolewa kikamilifu wakati wa mchakato wa kuchuja.

Vipengele vya chachu ya bia

Kwa hivyo, vidonge vya chachu ya bia kwa kupata uzito (kulingana na hakiki) vinafaa sana. Walakini, kuna mambo kadhaa ya kuzingatia:

Kabla ya kuanza kuzitumia, unahitaji kuanzisha kwa usahihi sababu ya uzito mdogo.
Chachu ya Brewer's inachukuliwa kuwa kuvu yenye seli moja na mali nyingi. Dutu hizi sio tu huchangia kuhalalisha michakato ya kimetaboliki, lakini pia kuondoa idadi ya matatizo mengine katika mwili wa binadamu.
Mara nyingi, njia hii ya kupata uzito inapendekezwa mbele ya magonjwa ya mfumo wa utumbo, na kwa kuongeza, dhidi ya historia ya beriberi, unyogovu na matatizo mengine. Chachu ya Brewer ni kinyume chake katika patholojia ya figo, gout na anemia.
Dawa hii inaweza kununuliwa sio tu katika maduka ya dawa, lakini pia imeandaliwa kwa kujitegemea kwa njia mbalimbali.
Kabla ya kuanza kozi ya matibabu na chachu ya bia, mashauriano ya lazima na daktari anayehudhuria inahitajika.

Sasa hebu tujue nini watumiaji wanafikiri juu ya chachu ya bia. Kuanza, kwa mfano, fikiria hakiki za wanaume juu ya chachu ya bia kwa kupata uzito.

Maoni ya watumiaji

Tunaweza kusema kwamba watu wengi, mapema au baadaye, wanatumia matumizi ya chachu ya bia, na hawafanyi hivyo tu ili kurekebisha uzito wa mwili, lakini pia kudumisha uzuri wa nywele na misumari. Watu wengi katika maoni yao huita chachu ya bia msaidizi mzuri na wa asili. Hasa, imebainika kuwa kiboreshaji kama hicho cha lishe husaidia kukabiliana na shida ya wembamba na haisababishi kupata uzito zaidi, kama watu wengi wanavyofikiria. Mapitio ya wanawake kuhusu chachu ya bia kwa kupata uzito pia yanapatikana.

Mara nyingi, watu huandika kwamba chachu ya bia sio tu inaboresha hali ya nywele, lakini pia huharakisha ukuaji wao, na pia huondoa ngozi kavu. Chachu ya Brewer's pia inaripotiwa kuimarisha nywele na kuzuia upotezaji wa nywele.

Katika hakiki zingine, mtu anaweza kupata malalamiko juu ya ukuzaji wa hamu ya kikatili dhidi ya msingi wa utumiaji wa virutubisho kama hivyo vya lishe, lakini hakuna mifano ya kuonekana kwa ukamilifu kama sehemu ya matumizi sahihi ya swali. Miongoni mwa faida nyingine, urahisi wa matumizi na upatikanaji wa bidhaa huzingatiwa. Wengi wanaridhika na kutokuwepo kwa madhara na athari za mzio. Watu wanasema kwamba matokeo, kama sheria, hayaonekani mara moja, lakini inachukua muda kabla ya athari kuonekana kweli.

Pia kuna maoni ambayo watu wanaripoti kwamba wamekuza malezi ya gesi nyingi wakati wanakunywa chachu ya bia. Kwa kuongeza, mifano ya maendeleo ya dysbacteriosis na thrush hutolewa, ambayo, hata hivyo, haijatajwa moja kwa moja katika maagizo. Wengine hawapendi ladha ya ziada ya chakula, kukumbusha vidonge.

Je, watu hupata uzito kutokana na kunywa chachu ya bia? Sababu za jambo hili sasa ziko wazi.

Hitimisho

Kwa hivyo, leo watu wengi, haswa wanawake, wanaamua kutumia dawa kama hizo. Wanunuzi wengi huripoti ufanisi na wanaridhika kuwa bidhaa hiyo ni ya asili. Kulingana na hakiki, tunaweza kusema kwamba mara nyingi huchukuliwa sio sana kupata uzito wa mwili uliokosekana, lakini kuboresha hali ya ngozi na nywele. Athari nzuri zinazoripotiwa zaidi za chachu ya bia kwenye mwili wa binadamu. Miongoni mwa hasara ni, kama sheria, kuonekana kwa hamu nyingi, ambayo inatisha watumiaji wengine. Lakini chachu ya bia imetumika kwa mafanikio kama nyongeza ya vitamini na immunomodulatory kwa muda mrefu. Kwa sababu ya muundo wao mzuri, wanasaidia kutatua shida ya kukosa uzito wa mwili.

Kwenye mtandao unaweza kupata habari nyingi juu ya dawa gani za kuchukua na ni vyakula gani vya kula ili kupunguza uzito, lakini karibu hakuna kinachosemwa juu ya kuongeza uzito wa mwili. Kwa nini ni muhimu kufikia athari hiyo? Mara nyingi watu hujileta kwenye hali ya uchovu, ambayo viungo vyao vya ndani huanza kushindwa. Katika kesi hiyo, madaktari wanaagiza vidonge vingi na kupendekeza kula kwa bidii. Kwa kuongeza, ulaji wa lishe ya ziada pia unapendekezwa kwa wanariadha ambao wanapaswa kupata uzito ili kuboresha viashiria vyao vya nguvu za mwisho na uvumilivu. Hata hivyo, kwa kuongeza kiasi cha virutubisho vyote kwa wakati mmoja, unapata faida zaidi ya mafuta kuliko maendeleo ya misuli. Lakini chachu ya bia kwa kupata uzito inapendekezwa kwa wale ambao ni muhimu kudumisha usawa wa kawaida kati ya tishu mbalimbali katika mwili.

Wakati watu wameamriwa kuchukua chachu ya bia, mara nyingi huwa na wasiwasi juu ya bidhaa hii mwanzoni - baada ya yote, kila mtu anajua mali kama hiyo ya kinywaji chenye povu kama kuongezeka kwa tabaka za mafuta katika maeneo ya shida ya mwili, yanayowakilishwa na tumbo, viuno. na pande. Walakini, haupaswi kuogopa shida kama hizo.

Utungaji wa madawa ya kulevya haujumuishi homoni yoyote ya hatari ya bandia (phytoestrogens), au pombe yenye sumu, au vifaa vingine vya hatari.

Chachu ya Brewer ni bidhaa ya uzalishaji wa kinywaji - husafishwa kabisa na uchafu wote na tayari kwa matumizi ya binadamu. Inashauriwa kuwachukua kutokana na maudhui ya kiasi kikubwa cha vitu muhimu. Hasa, muundo wa bidhaa ni pamoja na madini na vitu vya kufuatilia kama vile:

zinki;
chromium;
chuma;
fosforasi;
potasiamu;
biotini;
vitamini B;
vitamini E;
amino asidi BCAA (hadi 56% ya wingi).

Lakini kiasi cha magnesiamu na sodiamu, pamoja na wanga na mafuta katika chachu ya bia ni ndogo. Ndiyo sababu hawasumbui kimetaboliki ya kawaida ya mwili wa binadamu.

Ikiwa utachukua chachu ya bia, ni thamani ya kununua kwa uzuri, ikiwa unachagua kibao au fomu ya poda. Maandalizi anuwai ambayo ni moja tu ya vifaa yanaweza kuwa na viungio kama vile asidi ya mafuta, madini ya ziada na vitu vya kufuatilia ambavyo vinaathiri kimetaboliki kikamilifu. Kwa kuongezea, kuchukua bidhaa ambazo zinasema "hakuna uchungu" hazitakuruhusu kupata athari inayotaka - uboreshaji wa ladha hupatikana kwa kuondoa vitu kama vile zinki na chromium.

Athari muhimu

Ikiwa maandalizi hayo hayana mafuta yoyote au wanga, basi unawezaje kutumia chachu ya bia kwa kupata uzito? Jibu ni rahisi sana - ni chromium na zinki ambazo huleta faida kuu, ambayo inaweza kuongeza kasi ya usindikaji wa virutubisho na mwili. Hata dozi moja ya madawa ya kulevya inaruhusu kutolewa kwa kiasi kikubwa kwa insulini, homoni za ngono na vitu vingine vya kikaboni ndani ya damu, ambayo itasaidia kuharakisha kimetaboliki.

Ikiwa unachukua chachu ya bia mara kwa mara, basi unaweza kupata kikamilifu athari ya manufaa ya BCAAs muhimu, ambayo inachangia ukuaji wa misuli ya misuli bila ukuaji wa tabaka za mafuta na tishu zinazojumuisha. Vitamini vilivyojumuishwa katika utayarishaji vina jukumu la antioxidants ambayo huzuia kuvunjika kwa misuli kama matokeo ya mizigo nzito, na pia kusafisha tishu mbalimbali za sumu. Hatimaye, chuma huboresha uwezo wa damu kusafirisha oksijeni, kuruhusu mtiririko wa sehemu fulani za mwili.

Matokeo yake, kuchukua chachu ya bia inaboresha hamu ya kula, hurekebisha kimetaboliki na inaelekeza rasilimali zote zinazopatikana ili kujenga seli mpya za tishu za misuli. Hata hivyo, haitawezekana kuepuka wakati huo huo ongezeko ndogo la mafuta ya mwili. Mtu anayechukua chachu ya bia analazimika kula bora, ambayo inaongoza kwa mkusanyiko wa ziada ndogo ya vitu anavyohitaji katika mwili. Lakini, kama ilivyotajwa hapo juu, tishu za adipose hazina zaidi ya 20% ya matokeo.

Mpango wa matumizi

Ikiwa unaamua kutumia njia sawa ya kupata misa, jinsi ya kuchukua chachu ya bia, utaambiwa kwa undani zaidi maagizo ya dawa fulani. Shida ni kwamba inaweza kuwa na viungio vya ziada, kiasi ambacho lazima kichukuliwe madhubuti ili kuzuia athari mbaya. Walakini, kwa chachu safi, mapendekezo ya kawaida yanaweza kutumika.

Ikiwa unazitumia kwenye vidonge, basi unapaswa kuchukua vidonge 10-12 kila siku, ukivunja kiasi hiki katika matumizi 4-5. Kwa poda, kiasi cha kutosha kitakuwa vijiko 1-1.5, kulingana na matokeo yaliyohitajika. Ikiwa athari iliyopatikana haikufaa, unaweza kuongeza kipimo, kwa mtiririko huo, hadi vidonge 18 au vijiko 2. Kwa madawa mengine, ulaji wa chachu ya bia inapaswa kufanyika kwa kiasi cha takriban 80-150 mg kwa kilo ya uzito wa mwili, bila kusahau kutaja maudhui ya viongeza vingine.

Inastahili kuchukua virutubisho hivyo kila siku, lakini matumizi yao yanapaswa kusimamishwa wakati 70-80% ya uzito wa mwili unaohitajika unafikiwa, kwa kuwa wana athari ya kuchelewa.

Ili kupata uzito unaohitajika, lazima unywe maji mengi - angalau lita 1.5-2 kwa siku, na kwa bidii ya mwili - hadi lita 3. Lishe iliyoimarishwa pia imeagizwa, ambayo inafanywa kwa dozi 4-5, lakini hii haiwezi kusema, kwani mwili utahitaji chakula kwa kujitegemea kila masaa 3-4.

Ili kukuza misuli kikamilifu, hakika unapaswa kutoa mafunzo, ukizingatia zaidi mazoezi ya nguvu. Kwa wasichana, chaguo bora itakuwa fitness, hatua au gymnastics, lakini wavulana wanapaswa kwenda kwenye mazoezi kwa mafunzo ya nguvu.

Mara nyingi unaweza kusikia kutoka kwa watu kuhusu tatizo la uzito kupita kiasi. Wanataka kupunguza uzito na kuwa mwembamba zaidi.

Hata hivyo, usisahau kuhusu hasara yake. Inatokea kwamba mtu anahitaji kupata misa ya misuli

Aidha, kulingana na takwimu, karibu asilimia 37 ya watu wangependa kupata nafuu. Chachu ya Brewer kwa kupata uzito ni nzuri kwa kutatua suala hilo.

Kama kanuni, kupoteza uzito kunahusishwa na matatizo ya kimetaboliki. Walakini, kuna sababu kadhaa zaidi za hii. Ya kuu ni haya yafuatayo:

Vipengele vya chachu ya bia

Brewer's yeast (autolysate) ni kuvu yenye seli moja na huainishwa kama nyongeza ya chakula. Kazi kuu ya bidhaa ni kuwa na athari ya manufaa kwenye mchakato wa kimetaboliki. Aidha, ni kawaida ya utendaji wa njia ya utumbo. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya chachu, kuna ongezeko la hamu na urejesho wa chakula. Shukrani kwa kile mtu anapona na kupata uzito.

Dawa hiyo ina vitu vingi muhimu kwa mwili:

Muhimu! Protini iliyo katika autolysate inafanana na mnyama. Shukrani kwake, mwili unachukua kabisa vitu muhimu.

Mchanganyiko wa vitu muhimu husaidia kusafisha mwili na kurekebisha utendaji wa viungo vya ndani. Kupitia matumizi ya mara kwa mara ya mabadiliko mazuri yafuatayo hufanyika:

Normalization ya utendaji wa njia ya utumbo;
Kuboresha kiwango cha homoni;
Kuimarisha kinga;
Unyonyaji wa haraka na kamili wa virutubishi vinavyoingia mwilini;
Kuongezeka kwa uzito.

Muhtasari wa Dawa

Unauzwa unaweza kupata dawa katika vidonge na poda. Chaguo la kwanza ni rahisi kwa matumizi, kwani ni rahisi kufanya kipimo. Kwa wanaume, dawa za kupata uzito ni chaguo sahihi zaidi. Kabla ya kuamua ni chachu gani ya bia ni bora kwa kupata uzito, unahitaji kujijulisha na athari zake za kibinafsi. Baada ya yote, kila mmoja wao ana ushawishi fulani.

Chachu ifuatayo ya bia inajulikana kwa faida kubwa:

Lishe inayofaa zaidi kwa kupata uzito inapaswa kuchaguliwa kulingana na matakwa ya mtu binafsi.

Jinsi ya kuandaa chombo mwenyewe

Watu wengi wana maoni ya kutonunua bidhaa, lakini kuifanya wenyewe, kwa kuwa hii inapunguza hatari ya mmenyuko wa mzio au madhara mengine. Ikumbukwe kwamba kinywaji cha chachu ya nyumbani ni bora zaidi kuliko bidhaa iliyonunuliwa.

Kwa mapishi ya classic utahitaji kufanya yafuatayo. Kwanza kabisa, mikate ya mkate wa kahawia imeandaliwa katika oveni. Itachukua takriban 15 gr. Crackers zilizopikwa hutiwa na maji ya moto na kushoto mahali pa joto kwa saa tatu. Baada ya muda uliowekwa umepita, shida misa inayosababisha, ongeza 45 g ya chachu ya bia na uweke moto. Mara tu mchanganyiko unapoanza kuchemsha, sufuria inapaswa kuondolewa. Baada ya dakika 20, ongeza 5 g ya chachu kwenye kioevu na uiruhusu pombe. Unaweza kuchukua dawa baada ya masaa 8. Ni muhimu kunywa kinywaji nusu saa kabla ya chakula.

Hata hivyo, njia ya jadi ya kupikia ni tofauti. kwamba kinywaji kinapatikana kwa ladha na harufu maalum. Ili kuharakisha kupata uzito, unaweza kuongeza sukari iliyokatwa. Ili kufanya hivyo, ongeza glasi nusu ya maji ya joto kwa 10 g ya chachu ya pombe na 10 g ya sukari. Changanya kila kitu vizuri na uiruhusu pombe kwa karibu saa. Kioevu kinakunywa nusu saa kabla ya chakula.

Contraindication kwa matumizi

Kama dawa yoyote, chachu ya bia haipendekezi kwa kila mtu. Kuna vikwazo kadhaa vya kuchukua dawa:

mmenyuko wa mzio kwa vipengele vya madawa ya kulevya;
dysbacteriosis ya candidiasis;
thrush;
magonjwa yoyote ya vimelea;
gout;
ugonjwa wa figo.

Aidha, hata kwa kukosekana kwa contraindications dhahiri, madhara yanaweza kutokea wakati kuchukuliwa. Hizi ni pamoja na zifuatazo:

mizinga;
usumbufu wa tumbo;
uvimbe;
diathesis.

Ikiwa angalau moja ya athari zilizoorodheshwa zinajidhihirisha, basi ulaji wa chachu ya bia lazima usimamishwe, kwani hii inaonyesha kutovumilia kwa mtu binafsi kwa dawa hiyo.

Muhimu! Ni bora kwa mtoto kuwatenga matumizi ya chachu ya bia.

Hadithi kuhusu chachu ya bia

Kuna maoni kwamba ikiwa unatumia chachu kupata uzito, unaweza kupata uzito kwa kiasi kikubwa. Ni muhimu kuelewa hapa kwamba dawa inaboresha na kurekebisha michakato ya kimetaboliki katika mwili. Ndiyo, bila shaka, hamu ya chakula huongezeka kwa wakati mmoja, na wakati huo huo hutokea kwa kikomo kinachohitajika.

Kulingana na jina la dawa, watu wengi wanafikiri kwamba hutumiwa katika maandalizi ya bia. Hii sio hivyo kabisa; chachu ya bia sio sehemu ya kinywaji kinachojulikana, kwani huondolewa kabisa wakati wa kuchujwa.

Katika kutunza mwonekano wao, wanawake wengine hujitahidi kupunguza uzito, wakati wengine (na kuna wengi wao) wana wasiwasi juu ya shida ya jinsi bora ya kupata bora. Makala hii itakuambia jinsi unaweza kupata uzito kwa msaada wa chachu ya bia, huku ukibaki kifahari.

Chachu ya Brewer- njia nzuri ya kujiondoa wembamba kupita kiasi kwa kujenga misa ya misuli. Kwa hiyo mwanamke atakuwa bora bila kupata gramu moja ya mafuta. Na hii yote ni kwa sababu ya muundo wa chachu.

Bidhaa hii inaweza kuitwa nyongeza ya asili ya lishe, kwani ni seti kamili ya vitamini (kuu ni E, F, D, K, H, PP, B1, B2, B6) na madini (Ca, Cr, Fe), Mn, Zn, Se, nk.).
Asidi 8 za amino muhimu zaidi kwa mwili, ambazo hauwezi kutengeneza peke yake, ziko tu kwenye chachu ya bia.
Protini iliyojumuishwa katika muundo ni sawa na mali kwa bidhaa ya wanyama. Inashiriki katika muundo wa seli na tishu zinazojumuisha.

Hata chachu ya bia ina fiber, glucose, asidi ya mafuta - vipengele muhimu katika kimetaboliki.

Kwa sababu ya muundo wake wa uponyaji, chachu husaidia kuimarisha mfumo wa kinga, kurekebisha shughuli za viungo vyote vya binadamu. Uimarishaji wa viwango vya glucose, uzalishaji wa insulini, utendaji sahihi wa njia ya utumbo - hii ni sehemu tu ya athari ya manufaa ya bidhaa kwenye afya.

Kuruhusu uundaji wa microflora maalum katika mfumo wa utumbo, chachu (na wana msingi wa vimelea) husaidia kuimarisha asili ya homoni na kuanza michakato ya metabolic. Mbali na athari ya jumla ya bidhaa kwenye mwili wa binadamu, athari za mtu binafsi pia huzingatiwa kulingana na jinsia.

Kuchukua vidonge vya chachu, mwanamke hutunza sio afya yake tu, bali pia kuonekana kwake. Mara tu asili ya homoni inaporekebishwa, magonjwa mengi (na kimsingi yale ya uzazi) yatapungua mara moja. Mfumo wa neva utarudi kwa kawaida, mzunguko wa kawaida wa damu utarejeshwa.

Yote hii inachangia uzuri wa nje, na ishara za kwanza zinaweza kuonekana kwenye uso - inakuwa safi, chini ya greasi. Ikiwa kulikuwa na acne, basi hupotea.

Seti tata ya vitamini na madini hutoa lishe sahihi kwa seli za ngozi na follicles ya nywele, huwaponya. Chachu ya Brewer huchochea kuzaliwa upya kwa tishu, na hivyo kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka.

Kwa watu nyembamba walio na sura ya angular, bidhaa itasaidia kutoa pande zote za kupendeza bila ishara kidogo ya maudhui ya mafuta, ambayo yanathaminiwa sana na wanawake wengi.

Linapokuja suala la kuonekana, wanawake ni wabunifu. Ikiwa chachu ya mdomo ni nzuri, kwa nini usiitumie nje pia? Kwa hiyo walianza kuwaongeza kwa masks mbalimbali na kupata athari bora - kasoro ndogo na wrinkles kutoweka, ngozi inakuwa safi, elastic na toned.

Baada ya kunyunyiza vidonge vya bia na maji kwenye gruel, inafaa kujaribu massages ya tonic. Inaondoa kikamilifu uchovu kutoka kwa misuli na uvimbe kutoka kwa miguu. Utaratibu huu utasaidia kukabiliana na cellulite.

Wanaume hawakupuuza bidhaa hii. Kweli, wanakaribia kuonekana kwao kutoka kwa nafasi tofauti kidogo - wanajali zaidi juu ya hali na michezo (na baadhi na uimara) wa takwimu zao. Ingawa ulaji wa chachu utakuwa na athari chanya kwa hali ya nywele, ngozi na kucha. Kinga itaimarishwa, kazi za viungo vyote zitaboresha.

Kuchangia urejesho wa usawa wa homoni, chachu inaruhusu mtu kujisikia umuhimu wake, kurekebisha kazi yao ya ngono. Kwa hivyo, kiboreshaji hiki cha kibaolojia pia kinapendekezwa kwa madhumuni ya kuzuia ili kuzuia magonjwa ya kibofu.

Ili kupata "cubes za bodybuilder" zinazotamaniwa kwa kuchukua tu bidhaa hii haitafanya kazi. Ili kuwa na mwili mzuri wa riadha, mazoezi ya kawaida ni muhimu. Kazi kuu ya vidonge ni kuboresha kimetaboliki katika mwili na kujaza tishu na misuli kwa nishati, ambayo, pamoja na lishe sahihi na michezo, itatoa matokeo yaliyohitajika.

Chachu ya Brewer, kupata wingi: video

Licha ya ukweli kwamba chachu ya bia inapatikana kwa uhuru na hutolewa na maduka ya dawa bila dawa, katika baadhi ya matukio inaweza kuwa na madhara.

Contraindications kwa matumizi ya bidhaa ni gout na ugonjwa wa figo.
Kwa kuwa chachu ina msingi wa vimelea, inaweza kuzidisha thrush (candidiasis) kwa mwanamke.
Athari za bidhaa hii kwenye mwili ni sawa na athari za antibiotics. Ikiwa mtu ni mzio wa penicillin, basi chachu ni kinyume chake.

Uvumilivu wa mtu binafsi kwa bidhaa hii pia inawezekana, kwa hiyo, kabla ya kuichukua, unahitaji kuhakikisha kwamba mwili hujibu kwa kutosha kwa virutubisho vya chakula. Wanawake wajawazito hawapaswi kukimbilia kuanzisha chachu ya bia kwenye lishe bila kushauriana na daktari anayesimamia. Na usiwape watoto chini ya miaka 3.

Kabla ya kuanzisha chachu ya bia katika chakula, unapaswa kufikiria upya mlo wako, kwa sababu bidhaa hii itakuza awali ya protini. Dau hufanywa kwa milo 4 iliyosawazishwa kwa siku, ikizuia ulaji wa mafuta, sukari na chumvi. Bidhaa ya kibao imefungwa kwa masaa ya kula.

Ili kupata uzito, dakika 30 kabla ya chakula, kunywa vidonge 2 (watoto chini ya umri wa miaka 12 - 1). Kwa kuongeza hii, unapaswa kwenda kwa michezo au tembelea kilabu cha mazoezi ya mwili mara 2-3 kwa wiki. Nusu saa baada ya kila kikao, inashauriwa kuchukua kibao 1 kingine.

Wakati huo huo, uzito unafuatiliwa mara kwa mara. Mara tu kiashiria kinafikia wingi wa 75% ya taka, unaweza kuacha kuchukua chachu. Wana hatua ya muda mrefu, hivyo utaratibu uliozinduliwa na bidhaa utaendelea kufanya kazi.

Kunywa

Kama mbadala kwa vidonge, inashauriwa kutumia bidhaa iliyovunjika, ambayo hutumiwa kutengeneza malt. Inaweza kununuliwa kutoka kwa wafanyikazi wa kampuni ya bia. Kinywaji cha uponyaji kinatayarishwa kutoka kwa chachu "kuishi", ambayo watoto pia hunywa kwa raha.

Kichocheo sio tofauti sana na utayarishaji wa kvass. Kuchukua 10 g ya sukari na chachu, hutiwa na maji ya joto (vikombe 0.5), amefungwa na kuruhusiwa kutangatanga kwa masaa 0.5. Kinywaji hulewa kabla ya milo, kila wakati kutengeneza muundo mpya. Hii ndiyo mapishi rahisi zaidi na kinywaji kinatayarishwa haraka.

Mtu anapendelea kutumia mkate zaidi wa rye na zest ya limao au juisi. Kisha itabidi kusisitiza kwa muda mrefu, kwa hivyo ni busara zaidi kufanya nafasi zilizo wazi kwa hatua kadhaa mara moja.

Mali ya chachu ya bia kwa muda mrefu imekuwa ya kupendeza kwa wataalam wa dawa, kwa hivyo haishangazi kwamba aina kama hiyo ya bidhaa hii inauzwa katika maduka ya dawa. Chini ni orodha ya maarufu zaidi katika hatua na kuwa na gharama ya chini.

Naturlivit

Maandalizi ya kavu bila uchafu. Inalingana na mali zote zilizoelezwa hapo juu. Inaimarisha kikamilifu mfumo wa kinga, inaboresha kimetaboliki na huongeza uzito.

Inayoonekana

Analog ya "Naturlivit", iliyosafishwa tu na kwa kiasi kilichoongezeka cha chuma. Miongoni mwa mali nyingine, huongeza kikamilifu ufanisi na huondoa uchovu wa kimwili na kisaikolojia.

Nagipol 100

Hii ni muundo tata wa lipids, amino asidi, misombo ya protini, enzymes, nucleotides na, bila shaka, vipengele vya madini na vitamini. Mara nyingi huwekwa kwa magonjwa ya kuambukiza, sumu ya metali nzito na katika kipindi cha baada ya kazi.

Eko Plus

Sio tu itasaidia kuongeza uzito wa mwili - watu wengine huchukua dawa hii ili kurekebisha uzito. Cysteine, biotin, asidi ya folic, vitamini husaidia kukabiliana na beriberi na kuondoa matatizo ya ngozi.

chachu ya AMT-brewer

Chaguo la bajeti zaidi ni virutubisho vya chakula. Dawa hiyo huongezewa na asidi ya succinic, ambayo huharakisha michakato ya metabolic katika mwili.

Eco-mon na selenium

Haitasaidia tu kufikia uzito uliotaka, lakini pia kurejesha nguvu, kuboresha kuonekana na kuhifadhi vijana kwa muda mrefu. Ni bidhaa ya ulimwengu wote kwa wanaume na wanawake wa rika zote.

Baada ya kuanza kuzunguka maduka ya dawa za mitaa, unaweza kupata dawa zingine zilizo na viongeza anuwai, lakini zote zitakuwa muhimu sana kwa kurejesha microflora ya kawaida kwenye matumbo, na, kwa hivyo, kufikia uzito unaohitajika.

Bei ya maduka ya dawa

Bei katika maduka ya dawa tofauti kwa dawa nyingi hutofautiana kutoka kwa kila mmoja. Kuhusu bidhaa hii, tofauti zitakuwa ndogo, na kwa kuwa gharama ni ya chini, hazitaonekana.

Dawa hiyo imewekwa katika vidonge 100 kwa pakiti, wakati bei ya juu haizidi rubles 150. ("Naturlivit"). Kimsingi, gharama ya chachu ni ya chini, na kama ilivyotajwa tayari, chaguo la bei rahisi zaidi linaweza kuzingatiwa "AMT - chachu ya bia" - kwa rejareja bei yao ni takriban 70 rubles. Ghali zaidi ni Nagipol - 100 rubles.

Ikiwa unununua bidhaa kupitia tovuti za usambazaji, unaweza kununua chachu ya bia kwa bei nafuu - kwa bei ya jumla, ambayo daima ni ya chini kuliko bei ya rejareja.