Magonjwa gani husababisha kukamatwa kwa kupumua wakati wa usingizi. Niliota kwamba nilikuwa nikikosa hewa katika ndoto

Wacha tujue ni kwanini ndoto ya kutosheleza katika ndoto. Njama inaweza kuwa tofauti, lakini maana ya jumla ya ndoto ni kwamba huna hewa ya kutosha. Katika baadhi ya matukio, hata kuamka.

Ningependa kupendeza, lakini, kwa bahati mbaya, hakuna sababu ya furaha. Kusonga katika ndoto ni ishara mbaya sana yenye maana nyingi, lakini bila moja chanya.

Mbali na tafsiri kutoka kwa vitabu vya ndoto na maana za esoteric, ndoto ambayo unapumua, huna hewa ya kutosha, unajaribu kuvuta pumzi, lakini haifanyi kazi, kitu kinapunguza kifua chako, badala ya hewa unavuta maji. na kadhalika inahusiana moja kwa moja na dalili za matibabu.

Hasa, ni dalili ya kushindwa kwa moyo. Matatizo ya ziada na mishipa ya damu yanawezekana, ukosefu wa kupumua husababisha njaa ya oksijeni ya mwili. Kwanza kabisa, seli za ujasiri na mfumo wa neva kwa ujumla huteseka - miunganisho ya neva na kazi za elektroliti huvurugika. Kupuuza ndoto hii kunaweza kusababisha matokeo mabaya.

Katika hali gani una ndoto ambazo unatosha

Kwa kuwa thamani ya kweli ya kimatibabu imeenea, wacha tuanze uchambuzi wa kulala na maana ya mwili.

Unaweza kuwa umelala katika hali isiyofaa. Sehemu ya tishu huvimba na haipati ugavi sahihi wa oksijeni. Badilisha msimamo wako, godoro, matandiko, ondoa vitu vyenye vumbi - mazulia, toys laini.

Vumbi la ziada linaweza kusababisha edema ya pulmona, allergy, pumu. Ondoa, au tuseme kuchukua kwa takataka, watoza wote wa vumbi na utunzaji wa kusafisha mara kwa mara mvua ya majengo.

Wanawake wanaweza kukosa usingizi wakati wa ujauzito kutokana na kuongezeka kwa mzigo kwenye mfumo wa moyo na mishipa.

Ukamilifu wa kupindukia, hata kilo 3-5 za ziada, ni uwezo kabisa wa kupakia mfumo wa mzunguko wa binadamu na kusababisha hisia ya kutosha katika ndoto.

Kusonga husababisha ulimi kuzama kwenye larynx wakati wa kulala chali.

Kwa shida ya kula, unaweza kunyongwa na kutapika. Ikiwa unateswa na kukosa hewa katika ndoto, badilisha msimamo wako wa kawaida wa kulala na uhakikishe kutoa uingizaji wa hewa safi.

Chakula cha jioni kizito kupita kiasi pia husababisha kukosa hewa. Usile baada ya 6 na kila kitu kitakuwa sawa.

Mara nyingi, dalili ya kutosheleza husababisha kuamka papo hapo na hofu. Wakati huo huo, unatulia haraka na kulala tena kwa ujasiri kamili kwamba uliota upuuzi fulani. Kuamka papo hapo kutoka kwa usingizi ambao unapumua ni reflex ya kinga ya mwili ambayo inakulinda kutokana na kukamatwa kwa moyo. Huu sio mzaha au ajali. Hii ni majibu ya kweli ya kujihami ambayo hukuokoa muda.

Ikiwa mfumo wa neva umezuiwa, kwa mfano, na pombe, madawa ya kulevya, sedatives, dhaifu na magonjwa ya mfumo mkuu wa neva, reflex haiwezi kufanya kazi.

Maana ya kutosheleza kulingana na vitabu vya ndoto

Kitabu cha ndoto cha Miller kinaamini kuwa kutosheleza katika ndoto na hata kufa kutokana na kukosa hewa kunamaanisha wasiwasi mkubwa wa mali isiyohamishika.

Kusonga chini ya maji - unakosa hisia chanya na tofauti. Kulingana na kitabu cha ndoto, unasonga katika utaratibu wako wa kila siku.

Kitabu cha ndoto cha Loff kinahakikishia kuwa kutosheleza katika ndoto ni muhimu kwa mabadiliko makubwa katika maisha, mabadiliko makubwa. Kusonga inamaanisha hali ambayo huwezi "kumeza". Ni muhimu kwako kupata suluhisho linalokubalika au njia ya kutoka inayofaa.

Kulingana na kitabu cha ndoto cha wanawake, kutosheleza katika ndoto inamaanisha kuwa sababu ya shauku ambayo haujui au hauna hamu sana ya kujua. Kulingana na tafsiri nyingine, mtu anataka unyamaze na kuweka mawazo yako kwako mwenyewe.

Kuvuta moshi katika ndoto - kwa upendo usio na furaha, shauku isiyoeleweka kwa adui wazi, mhusika ambaye anakutakia madhara.

Ikiwa wanakunyonga kwa kitanzi au kujaribu kufinya koo lako kwa mikono yako, uko chini ya shinikizo kubwa la kihisia.

Kitabu cha ndoto cha Kiingereza kinazingatia aibu na kutojua kuwa sababu kuu ya kutosheleza. Maneno ambayo yalipaswa kusemwa hayakusemwa na sasa yanakusonga. Labda unakasirika kwa hasira. Labda kwa upendo au aibu.

Kulingana na kitabu cha ndoto cha Kiingereza, mwongo hunyongwa na uwongo na hamu ya kukiri. Ukweli hujitokeza, na kusababisha kufa ganzi na kukosa hewa kutokana na mapambano ya ndani.

Ukosefu wa hewa, wakati haiwezekani kupumua kwa undani au hakuna oksijeni ya kutosha katika hewa iliyoingizwa, inaashiria hali nzito, ya kutosha.

Tafsiri ya Ndoto ya Wanderer inasema kwamba kuvuta pumzi, kuvumilia harufu mbaya, harufu ya gesi - hauwatendei wapendwa wako na kuwadharau. Lakini tu katika kesi, kuchukua shida kutoka nje ya kitanda na kuangalia gesi jikoni. Na usikimbilie kuvuta sigara kwa woga.

Hitimisho

Kusonga katika ndoto kila wakati inamaanisha shida kubwa ya kiafya, ambayo inaweza kujidhihirisha wazi zaidi na kwa fomu sugu. Ndoto hii inahusu dalili za pumu, kushindwa kwa mapafu na moyo, ulevi, matatizo ya mishipa, na magonjwa ya mfumo mkuu wa neva.

Pia, dalili ya kutosheleza katika ndoto mara nyingi huonyeshwa katika unyogovu wa kliniki - ambayo sio tu hali mbaya na ulimwengu umenyimwa rangi kwa siku tatu mfululizo, lakini moja ambayo inatibiwa na dawa za kisasa.

Nenda kwa daktari na uzungumze moja kwa moja - inaonekana kwako kuwa unashindwa katika usingizi wako. Eleza wazi hisia zako na uende kwa uchunguzi. Unaweza kupuuza kwa muda utafutaji wa wahalifu wanaojaribu kukata oksijeni yako.

Na mwishowe, ikiwa utaamka kutoka kwa ukweli kwamba mtu anakusumbua na mto, hii inamaanisha kuwa karibu na wewe kuna mtu mwenye aibu na nyeti sana ambaye hakuthubutu kukuambia kwa muda mrefu kuwa una tabia ya radi. kukoroma. Ahadi kutokoroma tena na kubingiria upande mwingine.

Wakati huo unapolala na unashindwa na hisia kali ya kukosa hewa na kutokuwa na uwezo huitwa kupooza kwa usingizi. Ili kuondokana na ugonjwa huu, unahitaji kuchukua hatua kadhaa:

1. Tulia. Kukabiliana na ushawishi wa kutosheleza, utaweza kutoka katika hali hii haraka iwezekanavyo, wakati wa kupigana, dalili huongezeka, na itakuwa vigumu zaidi kupigana;

2. Kuzingatia. Kupooza hufunika viungo, torso na koo, hivyo lengo la kuleta mawazo yako kwa mitende au miguu na kufanya kazi nao;

3. Kushawishi. Ikiwa mbinu za awali hazikufanya kazi, rejelea bora yako. Pendekezo na wito wa upendo wako kwa msaada utahamisha mawazo yako kwa mchakato huu, polepole kukuleta nje ya kupooza kwa usingizi.

Ninakosa hewa katika ndoto hakuna hewa ya kutosha, ni sababu gani

Sababu kuu ya ukosefu wa hewa wakati wa usingizi inaweza kuwa pumu ya moyo. Kwa sababu ya msukumo mdogo wa damu mwilini, inaweza kutuama kwenye duara ndogo au kubwa ndani ya moyo, na kusababisha kukosa hewa. Pumu ya bronchial ni ugonjwa wa mzio na unaambatana na kikohozi kali na kutokuwa na uwezo wa kupumua hewa.

Kwa uzito kupita kiasi, amana za mafuta huathiri diaphragm, na nafasi ya mapafu imepunguzwa, kuhusiana na hili, kutosheleza kunaweza kuonekana katika ndoto. Apnea ya usingizi - syndrome hutokea wakati misuli ya pharyngeal inapumzika. Wanazuia njia ya kupumua na wakati hakuna hewa ya kutosha katika mwili, inatoa ishara, ambayo inaongoza kwa kuamka mkali na hisia ya kutosha.

Nilipitiwa na usingizi kutokana na kiungulia

Ugonjwa wa apnea ya usingizi kutoka kwa moyo hutokea kwa reflux ya asidi. Wakati wa kulala chini wakati wa kiungulia, tumbo hutoa maji ambayo huenda hadi koo, kuzuia njia ya hewa. Katika suala hili, inahisi kuwa unapumua, na mwili hutoa ishara ya kikohozi ili kutolewa kwa njia ya kupumua.

Ninasonga katika usingizi wangu kutokana na sababu za kukohoa na matibabu

Wakati kuna kutosheleza katika ndoto kutoka kwa kikohozi kikubwa, unahitaji kuelewa sababu ya asili yake. Hii inaweza kuwa joto la chini katika chumba, nafasi isiyo na wasiwasi ya mwili na shinikizo kwenye diaphragm, hewa kavu ndani ya chumba, au magonjwa ya pathological (bronchitis, allergy, adenoids, rhinitis, magonjwa ya virusi).
Ili kuondokana na ugonjwa huo, unahitaji kuingiza hewa mara kwa mara na kuimarisha chumba cha kulala, na pia kudumisha joto la kawaida. Ikiwa ni ugonjwa, unapaswa kushauriana na daktari mara moja ili kuagiza matibabu sahihi.

Ninajisonga katika usingizi wangu kutokana na kuvuta sigara, phlegm kwenye koo langu, mate

Uvutaji sigara huathiri moja kwa moja ubora wa usingizi. Kutokana na ukweli kwamba sigara huongeza shinikizo la damu na kiwango cha moyo, apnea ya usingizi inaweza kutokea wakati wa usingizi. Kwa wakati huu, mtu huacha kupumua kwa sekunde chache. Haina madhara kwa afya, lakini husababisha usumbufu mkubwa katika usingizi. Ili kuondokana na matokeo hayo, unahitaji kuacha sigara. Marejesho ya shinikizo la damu itaanza na ubora na muda wa usingizi utaboresha.

Phlegm kwenye koo au mate inaweza kuingilia kati na kupumua kwa kawaida wakati wa usingizi. Sababu za hii inaweza kuwa magonjwa hayo: allergy, tonsillitis, sinusitis, pharyngitis au matatizo ya mfumo wa moyo. Inaweza pia kuathiriwa na sigara. Nikotini inakera koo na kuimarisha kamasi inayozalishwa na mapafu. Ikiwa unapata dalili za mara kwa mara za kuvuta, unapaswa kushauriana na daktari.

Ninakosa hewa wakati ninalala chali au nimelala upande wangu, inaweza kuwa nini

Kusonga kwa muda mfupi wakati wa kulala kwa upande au mgongo hauhusiani na ugonjwa wowote wa moyo au matatizo ya mapafu. Mara nyingi sababu ni kupotoka kwa rhythm ya usingizi. Kugeuka kwa daktari wa neva, ataagiza madawa ya kulevya ambayo yanarekebisha mchakato wa kulala na kurekebisha rhythm.

Ninakosa hewa katika usingizi wakati wa ujauzito jinsi ya kutibu tatizo

Wakati wa ujauzito, wanawake huwa na uzito, amana za mafuta hujilimbikiza kwenye eneo la shingo, kupunguza njia za hewa, na ndani ya tumbo, kushinikiza diaphragm dhidi ya mapafu. Yote hii inaweza kusababisha kukosa hewa wakati wa kulala. Pia wakati wa ujauzito, shinikizo la damu linazingatiwa, ambalo pia linaambatana na ugonjwa wa apnea ya usingizi.

Yai inaashiria maisha yanayojitokeza. Kwa hivyo, yai inayoonekana katika ndoto inachukuliwa kuwa ishara yenye nguvu, inayoonyesha usambazaji usio na mwisho wa maisha ...

Unapoota kwamba unapumua, itatisha kila wakati hata mtu asiye na hofu. Baada ya yote, mtu yeyote anaogopa kuachwa bila hewa, hata katika ndoto. Kifo kama hicho kinachukuliwa kuwa hatari zaidi, kwa sababu mtu huanza kuogopa. Lakini nini cha kutarajia katika maisha ikiwa ulikuwa na ndoto kama hiyo: shida au furaha?

Je, ikiwa unaota kwa nini unaota kwamba unapumua?

Ni muhimu sana kujua ni nini kinachoota. Kusonga katika usingizi wako? Kitabu cha kawaida cha ndoto kinatafsiri hii kama chaguo la "kutosheleza na furaha" katika maisha halisi. Hakutakuwa na hewa ya kutosha kwa furaha.Lakini sio vitabu vyote vya ndoto vinavyoelezea ndoto hii kwa njia hii.

Unaweza kujisonga katika usingizi wako kwa sababu mbalimbali.

Kwa nini ndoto kwamba unashindwa wakati unakimbia kutoka kwa mtu? Ndoto kama hiyo inamaanisha kuwa katika maisha unapaswa kuogopa aina fulani ya adui ambaye yuko karibu sana. Mwotaji wa ndoto atakosa pumzi kutokana na hasira ambayo alimwamini, kutokana na ubaya ambao atamfanyia.

Pia hutokea kwamba ndoto inaweza kutabiri ugonjwa unaokaribia. Kwa hivyo, kwa mfano, ikiwa mtu aliota juu ya kutosheleza katika msimu wa joto, basi, uwezekano mkubwa, hivi karibuni ataanza kuwa na shida na moyo au mapafu. Unahitaji kuangalia afya yako haraka iwezekanavyo. Kwa usahihi, itachunguzwa kwa uwepo wa ugonjwa wa moyo.

Lakini ikiwa mtu anayeota ndoto alikuwa na ndoto kama hiyo katika chemchemi, basi kutokuwa na tumaini na uharibifu kamili unamngojea katika biashara. Unahitaji kufikiria mara mia kabla ya kuanza kitu. Kwa wakati kama huo, ni bora kulala chini bila vitendo visivyo vya lazima.

Pia, ndoto kama hiyo inaweza kufasiriwa kama hali ngumu katika maisha ya mtu anayeota ndoto. Ikiwa katika maisha halisi mtu "humnyonga" kwa kutokuelewana kwake, basi hii, bila shaka, itaathiri pia usingizi wake.

Kitabu cha ndoto cha Medea kinaelezea kwa nini unaota kuwa unakasirika kwa njia tofauti. Kulingana na tafsiri yake, mtu haruhusu mtu anayeota ndoto kufanya chaguo huru, mtu anayeota ndoto anategemea mtu sana. Na msimamo huu unamkandamiza. Na ikiwa ukweli huu ulianza kusumbua katika ndoto, basi ni wakati wa kurekebisha hali hiyo.

Ndoto kama hiyo inaweza pia kumaanisha magonjwa ya mwili ya mtu. Kwa hivyo, kwa mfano, mtu anayeota ndoto anaweza kuona ndoto kama hiyo wakati wa shambulio linalofuata la kifafa katika ndoto, wakati ulimi unazama kwenye koo na mtu huyo anashindwa kupumua. Ikiwa ulikuwa na ndoto kama hiyo mara moja, ni bora kuwaambia jamaa zako juu yake ili wamfuate mwotaji usiku.

Kuhisi hisia ya kutosheleza katika ndoto inamaanisha kupata hisia ya kunyimwa maisha. Watu kama hao wanateswa na ukweli kwamba wamepoteza kitu, na hii "inawatosha". Hali hiyo ya neva inaweza kuja kwa namna ya picha katika ndoto na kumnyima mtu kupumua. Yote hii inatoka kwa neuroses, uzoefu wa kihemko na misukosuko. Kwa usingizi wa sauti na utulivu zaidi, unahitaji kunywa dawa za sedative usiku ili kukusaidia kupumzika. Pia, ndoto ambayo mtu hana hewa ya kutosha ina maana kwamba mtu "huzuia" "oksijeni" yake kwa kweli. Unapaswa kumuondoa kwa upole mtu kama huyo katika mazingira yako. Mara nyingi inategemea timu ya kazi au hali katika familia.

Kitabu cha ndoto cha esoteric kinadai kwamba wakati mtu anayeota ndoto anapunguka katika ndoto, inamaanisha kwamba wakati huo mtu anamkumbuka kwa ukali sana. Neno mbaya au nzuri - haijalishi, jambo kuu ni kwamba kwa hisia kali.

Ni nini kinachoonyesha?

Kwa maana ya jumla, ndoto kama hiyo ni onyo kwamba mtu hutendewa vibaya na jamaa na wenzake. Wanaficha kitu kutoka kwake na hawaruhusu kutenda kwa kujitegemea. Kwa ujumla, vitu vyote vidogo katika ndoto ni muhimu sana. wanaunda wazo la kile akili ya chini ya fahamu inajaribu kumwonya mtu. Unahitaji kuchambua kila wakati wa kulala ili kuelewa maana yake. Kwa mfano, kuna watu wengine karibu na mtu anayehema? Je, wanasonga? Au simama tu na kutazama? labda wanajaribu kumsaidia mgonjwa? Hali hizi zote zinaonyesha wazi kile kinachotokea au kitatokea katika maisha ya mtu anayeota ndoto. Ikiwa, kwa mfano, kila mtu anasimama tu na kutazama, hii inamaanisha kuwa mtu anayeota ndoto atakuwa na huzuni kwa sababu ya kutokuelewana. Mazingira hayamkubali, anashindwa na mabishano nao, lakini hawezi kufanya chochote, kwa sababu wanapingana naye.

Wakati mtu anayeota ndoto hawezi kupumua katika ndoto, hii inaweza kuwa ishara ya vilio vyake maishani, kwamba hahamishi popote, haendelei, ni kidogo kinachotokea katika maisha yake. Unahitaji tu "kupumua hewa safi", furahiya, furahiya, halafu maisha yatang'aa na rangi mpya, kupumua kutakuwa huru, maisha yatakuwa safi. Kwa sababu hakuna haja ya kutosheleza katika miji mikubwa ya kijivu, unahitaji kuishi.

Kwa msaada wa ndoto, fahamu ndogo huwapa watu dalili juu ya kile wanachokosa kwa maisha ya furaha. Kwa hivyo, ikiwa unaweza kuchambua ndoto zako mwenyewe, unaweza kubadilisha maisha yako kwa urahisi kuwa bora. Na kisha hakuna mtu atakayemfanya yule anayeota ndoto ashindwe.

Baada ya yote, "I" yako ya ndani ni muhimu zaidi kuliko makubaliano na kila kitu ambacho sio cha kupenda kwako. Na ubongo huelewa hili, lakini kwa sababu fulani mtu anakataa kukubali. Kisha matamanio yake ya kuthubutu zaidi na uwezekano huamsha katika ndoto zake. Mtu anapaswa kuanza kuelewa vidokezo kwa usahihi.

Wale ambao wamewahi kupata shambulio la ghafla la kutosheleza katika ndoto wanaelewa jinsi ya kutisha. Mtu huingiwa na woga, anajiona hana msaada kabisa. Hofu huingia kutokana na hisia ya ukosefu wa hewa. Usingizi unafadhaika kutokana na hofu ya kutosha, kuna hisia kwamba mtu anasisitiza juu ya kifua. Wakati wa kulala, hakuna hewa ya kutosha au unaruka katikati ya usiku kutoka kwa mapigo ya moyo ya haraka na hisia kwamba unapumua - haijalishi, ni haraka kutafuta sababu ya hali hii na kuchukua hatua. . Kwa kufanya hivyo, usiepuke kutembelea daktari.

Sababu zinazowezekana za kukohoa wakati wa kulala

Wakati wa usingizi wa usiku, maudhui ya oksijeni katika damu hupungua kwa kasi, na mkusanyiko wa kaboni dioksidi huinuka, kisha kutosheleza hutokea katika ndoto. Ikiwa kupumua kunasumbuliwa, basi unaweza kushuku uwepo wa matatizo makubwa katika mwili.

Ikiwa shambulio hilo lisilo na furaha linasumbua mara kwa mara tu, basi sababu inaweza kulala katika overstrain ya kimwili na dhiki. Kukomesha kupumua mara kwa mara wakati wa kulala ni kengele ambayo inahitaji tahadhari ya haraka ya madaktari.

Sababu zinazowezekana za kukosa hewa usiku ni pamoja na zifuatazo:

• Unene kupita kiasi. Kwa uwepo wa kiasi kikubwa cha mafuta ya ziada, diaphragm inasisitizwa, ambayo inajumuisha kupungua kwa nafasi kwa mapafu. Inakuwa haiwezekani kuchukua pumzi kamili.
• Reflux ya asidi husababisha kiungulia, katika nafasi ya supine, yaliyomo ndani ya tumbo hutolewa, ambayo huzunguka hadi koo, kuzuia njia za hewa. Inakuwa vigumu kupumua na kikohozi huonekana kama reflex ya kinga ili kutoa larynx.
• Uraibu mwingi wa sigara, haswa uvutaji sigara kabla ya kwenda kulala. Nikotini, kuingia kwenye damu, huongeza shinikizo la damu, kiwango cha moyo huongezeka, na hatari ya kutosheleza huongezeka. Kupumua kumefungwa kwa sekunde chache, hakuna hatari kwa maisha, lakini usumbufu umehakikishwa.
• Kupotoka kwa kupishana kwa midundo ya kulala kunaweza kusababisha ugumu wa kupumua.
• Mimba ni sababu isiyo na madhara, lakini humpa mwanamke usumbufu. Kuongezeka kwa uzito hutokea, ambayo inaweza kusababisha kutosha.
• Ikiwa mashambulizi ya pumu yanaonekana usiku, sababu inaweza kuwa katika pathologies ya mfumo wa neva. Mara nyingi dalili kama hiyo hufanyika na VVD, udhihirisho wa ugonjwa huhisiwa sana wakati wa mabadiliko ya homoni, dhidi ya msingi wa kazi nyingi. Ishara za kwanza za ugonjwa huo zinafanana na neurosis, na kisha hali inazidi kuwa mbaya na sasa usiku kuna ugumu wa kupumua, hofu ya hofu wakati huo huo, kuongezeka kwa jasho.
• Kamasi iliyokusanywa katika nasopharynx inaweza pia kuzuia koo kwa harakati ya bure ya hewa. Dalili hii inaingilia usingizi wa kawaida, lakini matumizi ya dawa yataondoa haraka.

Sababu zilizoorodheshwa hazihitaji matibabu makubwa na huondolewa kwa urahisi au ni za muda mfupi, ambazo hazina hatari kwa afya na maisha ya binadamu.

Kuacha kupumua wakati wa usingizi kutokana na pathologies kubwa

Wengi wanalalamika kwa daktari, ninakosa hewa katika usingizi wangu. Ikiwa hii itatokea kwa utaratibu unaowezekana, basi sababu inaweza kuwa katika magonjwa makubwa ambayo yanahitaji matibabu, na wakati mwingine matibabu ya upasuaji. Hizi ni pamoja na:

1. Pumu ya bronchial. Mashambulizi ya ugonjwa huo yanaweza kufikia sio tu usiku, lakini wakati wa usingizi ni hatari zaidi. Allergen yoyote ambayo mwili wa mgonjwa humenyuka inaweza kusababisha bronchospasm. Mzio unaweza kuwa wa kuweka vumbi, nywele za wanyama, harufu ya kemikali za nyumbani au manukato. Kupumua kuna sifa wakati wa mashambulizi na pumzi kali na pumzi ndefu na filimbi. Utambuzi huu unahitaji uwepo wa dawa karibu na misaada ya haraka ya shambulio.
2. Apnea ya usingizi. Ugonjwa huendelea kwa sababu ya upotezaji wa sauti ya misuli ya palate. Hii hutokea dhidi ya historia ya mabadiliko yanayohusiana na umri, fetma, uchovu sugu.
3. Arrhythmia. Kuna pigo la haraka, kuna maumivu ndani ya moyo, upungufu wa pumzi, udhaifu. Wakati wa shambulio, mtu anaweza kutosheleza katika usingizi wake.
4. Moyo kushindwa kufanya kazi. Moyo hauwezi kusukuma damu kwa kawaida, na kwa sababu hiyo, kubadilishana gesi kunafadhaika na kuna ukosefu wa oksijeni katika tishu, ambayo husababisha kukamatwa kwa kupumua. Kuna hatari ya kufa katika hali kama hiyo.
5. Angina. Mara nyingi, shambulio la ugonjwa huzingatiwa dhidi ya msingi wa kazi nyingi za mwili za mchana au mafadhaiko ya kihemko. Kuna maumivu nyuma ya sternum, upungufu wa pumzi. Tachycardia inaweza kuzingatiwa.
6. Nimonia. Kuvimba kwa mapafu katika kilele chake hufanya kupumua kuwa ngumu zaidi, ambayo inaweza kusababisha hisia ya kukosa hewa.
7. Magonjwa ya tezi ya tezi. Kwa kazi ya kutosha ya tezi ya tezi, ukuaji wa tishu zake huzingatiwa, goiter inaonekana, ambayo inasisitiza kwenye trachea. Ikiwa umelala nyuma yako, basi kuna hisia kwamba mtu anachoma, donge huzunguka kwenye koo.
8. Shambulio la hofu. Matatizo ya akili, kutokuwa na utulivu wa taratibu katika mfumo wa neva husababisha kutosheleza katika usingizi kutokana na palpitations na hofu.
9. Kupooza kwa usingizi. Inakua wakati wa kutoka kwa usingizi. Inakuwa vigumu kupumua, wasiwasi na hofu huonekana, ambayo hupooza. Katika hali mbaya, hallucinations inaweza kuendeleza. Ikiwa unatambua kuwa hali hiyo si hatari kwa afya, basi halisi katika dakika chache kila kitu kitarudi kwa kawaida. Maeneo ya ubongo yanayohusika na harakati hatimaye yataamka na kutoa ishara muhimu.

Pathologies hizi zote hazipaswi kupuuzwa na madaktari. Tiba kali inahitajika ili kuzuia matokeo mabaya.

Dalili za kukosa hewa

Dalili za kutosheleza kwa usiku huchukua nafasi ya kila mmoja, shambulio katika ukuaji wake hupitia hatua kadhaa:

1. Wakati wa awamu ya kwanza, kazi ya kituo cha kupumua inaimarishwa. Mzunguko na kina cha kupumua huongezeka, shinikizo la damu linaruka, moyo huanza kupiga kwa kasi. Kuna hatari ya kupata kiharusi au mshtuko wa moyo.
2. Katika hatua ya pili, kupumua kunapungua, ngozi hupata rangi ya hudhurungi, na midomo hubadilika kuwa bluu.
3. Zaidi ya hayo, malfunction katika utendaji wa kituo cha kupumua huanza kutokea. Kupumua ni kuchelewa, kushawishi huonekana, kushuka kwa kasi kwa shinikizo la damu.
4. Katika awamu ya nne, rhythm ya moyo inasumbuliwa, kuna kuvuta pumzi kali na exhalation ya nadra.

Kifo kutokana na kutosheleza kinawezekana, haswa ikiwa kuna patholojia kali za mfumo wa moyo na mishipa.

Utambuzi wa ugonjwa wa patholojia

Ili kuagiza matibabu, daktari lazima ajue sababu ya hali hiyo, na hii inahitaji uchunguzi wa mgonjwa, ambao ni pamoja na:

• vipimo vya damu na mkojo;
• X-rays ya mwanga;
• uchunguzi wa bakteria wa sputum;
• cardiogram;
• vipimo kwa ajili ya uamuzi wa allergen;
• uchambuzi kwa ajili ya uamuzi wa lymphocytes katika damu na shughuli zao;
• spirografia;
• tomografia;
• polysomnografia inafanywa ili kutathmini utendaji wa mwili wakati wa kulala.

Ili kufafanua uchunguzi, utambuzi tofauti ni muhimu ili kuwatenga magonjwa yenye dalili zinazofanana. Zingatia mambo yafuatayo:

• Pumu na bronchitis ya kuzuia inaweza kuwa na dalili zinazofanana, lakini kwa ugonjwa wa kwanza, kupumua kwenye mapafu ni kavu, na kwa bronchitis, ni unyevu. Kwa kuongeza, pamoja na ugonjwa wa bronchi, upungufu wa pumzi huzingatiwa daima.
• Unaweza kutofautisha thromboembolism ya pulmona kwa hisia ya ghafla ya ukosefu wa hewa. Shambulio linaweza kutokea wakati wowote, na sio usiku tu.
• Hisia ya ukosefu wa hewa, kama ishara ya neurosis, karibu haina mwisho katika kutosha. Mara nyingi, udhihirisho kama huo huzingatiwa baada ya mafadhaiko; magurudumu hayatambui kwenye mapafu wakati wa kusikiliza.

Baada ya kujua sababu, daktari anaweza kuagiza tiba ya ufanisi kwa ugonjwa wa msingi, ambayo husababisha mashambulizi hayo.

Kutoa huduma ya kwanza wakati wa shambulio

Mashambulizi ya mara kwa mara ya kutosha yanaweza kuishia katika coma au kifo cha mtu, hivyo wakati dalili za kwanza zinaonekana, unapaswa kumwita daktari. Hatua za usaidizi zinapaswa kujumuisha yafuatayo:

1. Jaribu kumtuliza mtu.
2. Msaidie kuchukua nafasi ya kukaa na kutoa hewa safi, ikiwa ni lazima, kisha ufungue dirisha.
3. Ikiwa kuna uchunguzi wa pumu ya bronchial, basi ni muhimu kutoa "Eufilin".
4. Ikiwa mzio ni mkosaji wa shambulio hilo, basi chukua antihistamine, kwa mfano, Diazolin, Clarotadine.
5. Ikiwa kutosheleza huzingatiwa dhidi ya historia ya kushindwa kwa moyo, basi dawa "Nitroglycerin", umwagaji wa joto wa mguu, na tiba za shinikizo zitasaidia.

Wakati wa shambulio la usiku, usipaswi kumpa mtu kinywaji, misuli ya pharynx iko katika hali ya mkazo, ambayo inaweza kusababisha shambulio jipya.

Ikiwa unaona kwamba karibu mpendwa anaanza kupumua hewa, anapumua sana na mara kwa mara huingilia, basi unahitaji kumwamsha, kumsaidia kukaa chini na kutoa msaada.

Matibabu ya kimsingi

Uchaguzi wa njia za matibabu ya kutosheleza hutegemea sababu ya hali hiyo, lakini mara nyingi unaweza kutegemea zifuatazo:

1. Tiba ya matibabu. Dawa huchaguliwa kwa kuzingatia ugonjwa wa msingi. Ikiwa mashambulizi ya mzio, basi antihistamines inapaswa kuwepo. Na pathologies ya misuli ya moyo, dawa zilizowekwa na daktari ili kupunguza maumivu, kupunguza shinikizo la damu.
2. Tiba za homeopathic pia zinaweza kusaidia. Wakati mtu analala, na anaamka katikati ya usiku na hisia ya kutosha, basi unaweza kujaribu kunywa kozi ya Ipecacuanha. Ikiwa mashambulizi ni dhidi ya historia ya neurosis na matatizo na mfumo wa neva, basi Moschus itasaidia. Ufupi wa kupumua kutokana na mmenyuko wa mzio unaweza kutibiwa na Sambucus. Matibabu ya homeopathic lazima iwe pamoja na matumizi ya dawa na mbinu za dawa za jadi.
3. Matibabu na tiba za watu. Lakini hupaswi kuanza nayo, wakati kuna ugonjwa mbaya, huwezi kufanya bila madawa ya kulevya. Mimea ya dawa inaweza kutumika tu kama prophylactic. Katika nafasi hii, wamejidhihirisha vizuri:
   • Mchuzi wa rosehip, yenye kiasi kikubwa cha vitamini, antioxidants.
   • Decoction ya majani ya strawberry hupunguza shinikizo la damu.
   • Athari ya antiallergic ina decoction ya rosemary mwitu.

1. Massotherapy. Inapunguza vizuri, huondoa mvutano, kuzuia mashambulizi ya kutosha kwa msingi wa neva. Ikiwa unafanya mara kwa mara kabla ya kulala, unaweza kupunguza mzunguko wa mashambulizi.
2. Mazoezi ya kupumua. Seti ya mazoezi itasaidia kufundisha misuli ya kupumua, ambayo itakuza uwezo wa kupunguza mashambulizi ya ghafla.
3. Taratibu za physiotherapy. Athari nzuri inatoa: tiba ya ultrasound, UHF, inductothermy, electrophoresis.

Ikiwa usingizi unahusishwa na kuonekana kwa hisia ya kutosha, basi matibabu ya tatizo lazima yafikiwe kwa ukamilifu. Ikiwa hali inahitaji, basi usipaswi kukataa kulazwa hospitalini, kliniki itafanya kozi ya matibabu kwa ugonjwa wa msingi, ambayo itapunguza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa kifo kutokana na kukosa hewa. Na matokeo kama haya hayajatengwa, haswa katika hali ambayo hakuna dawa inayofaa.

Kuzuia Mshtuko

Kwa wagonjwa wazima ambao wako katika hatari ya kupata apnea ya kulala, hatua za kuzuia ni muhimu, hizi ni pamoja na:

• Kusafisha mara kwa mara mvua.
• Ondoa vitu vyote na vitu vinavyojilimbikiza vumbi kutoka kwenye chumba cha kulala.
• Kabla ya kulala, unahitaji kuingiza chumba.
• Lishe lazima iwe na usawa.
• Kuongoza maisha ya afya.
• Kuondoa tabia mbaya.
• Mara kwa mara tembelea daktari na kuchukua dawa mbele ya pathologies kubwa ya muda mrefu.

Karibu kila mtu anaweza kuamka katikati ya usiku kutokana na usumbufu katika kifua, usumbufu fulani na hisia ya kifua katika kifua, lakini ikiwa dalili hizo zinafuatana mara kwa mara, basi haziwezi kupuuzwa. Hii inaweza kuishia vibaya.

Maudhui ya makala

Wakati mtu analalamika juu ya shambulio la pumu, akisema "Ninajisumbua katika usingizi wangu", sababu zinaweza kuwa tofauti. Lakini mara nyingi zaidi kuliko hivyo, ni VSD. Nini cha kufanya ili usikabiliane tena na hisia zisizofurahi za ukosefu wa hewa?

Mjue adui kwa kuona

Sababu ya ukosefu wa hewa katika usingizi, usafiri na hali nyingine za maisha, pamoja na mashambulizi ya kutosha, palpitations ya hofu mara nyingi huwa. . Huu ni ugonjwa mbaya sana ambao huenea na kukua bila kuonekana.

Watu mara chache huweka umuhimu kwa dalili zinazoonekana kuwa hazihusiani. Hebu fikiria, wakati mwingine unapata kizunguzungu na kelele katika masikio yako! Au mara moja kila baada ya miezi sita itaanguka au, kinyume chake, itaruka . Tunaandika hali ya hewa na kufanya kazi kupita kiasi.

VSD inakuaje?

Na VVD, wakati huo huo, inaendelea. Mfumo wa neva wa uhuru hufanya kazi zake mbaya zaidi na, kwa sababu hiyo, viungo vya ndani hufanya kazi kidogo na kidogo vizuri.

Miaka michache baada ya dalili za kwanza za VVD, mtu analalamika kwa jamaa: "Na kwa nini mimi hupungua wakati wote katika usingizi wangu - hakuna sababu, hakuna kinachoumiza!". Lakini bado haendi kwa daktari - mashambulizi yametengwa. Na tu wakati "anasisitiza" kabisa, dalili hukusanyika kwenye picha moja ya kliniki, atatafuta msaada unaostahili.

Je, ulijitambua? Kisha kukimbia kwa daktari!

Ninakosa hewa katika usingizi wangu: sababu za VVD

Mara nyingi, dystonia husababishwa na kushindwa kwa homoni wakati wa kubalehe au urithi.

JE, MAMA YAKO, BABA AU WABABU WENGINE WA HARAKA WANASUMBULIWA NA PRESHA? MAANA HATARI YA KUENDELEZA VVD INAONGEZEKA KWA 30-50%.

Katika nafasi ya pili ni dhiki sugu, uchovu na kupita kiasi. Maonyesho ya kwanza ya dystonia ni sawa na neurosis, lakini pamoja na kutokuwa na utulivu wa akili, pia kuna matatizo na viungo vya ndani.

Katika nafasi ya tatu ni magonjwa ya mifumo ya neva ya kati na ya pembeni.

Vita dhidi ya VVD

Matibabu inapaswa kuelekezwa kwa sababu ya msingi ya VSD. Kuhusu dalili zake kama vile ukosefu wa hewa, mapigo ya moyo, kizunguzungu, watasaidiwa kuondoa matone ya cardiotonic Cardiovalen na asili .

Ili kukabiliana na dystonia kwa ufanisi, fikiria upya maisha yako.

• Kupumzika

• Shughuli ya kimwili

• Chakula

• Dawa

Cardiovalen itasaidia kulinda pande zote - cardiotonic, vasodilator na matone ya sedative kulingana na , ,