एक व्यक्ति को बहुत पसीना आने के कारण और समस्या का समाधान। एक व्यक्ति को बहुत पसीना क्यों आता है
स्मार्ट और सुंदर वार्ताकार के साथ संवाद करने में हर कोई प्रसन्न होता है। आप उसके प्यार में पड़ सकते हैं, आप उसके साथ व्यापार करना चाहते हैं, लेकिन एक छोटी सी बात काफी है, जो सभी सकारात्मक गुणों को पार कर सकती है। पसीने की गंध एक बुरा सपना है जो कई लोगों को परेशान करता है। और स्वाभाविक रूप से, एक व्यक्ति को पसीना क्यों आता है, यह सवाल उन सभी के लिए दिलचस्पी का है जो कभी ऐसी स्थिति में रहे हैं जहाँ पसीना आने से असुविधा होती है।
मानव शरीर इस तरह से बनाया गया है कि इसकी सभी प्रणालियां आपस में जुड़ी हुई हैं और एक में थोड़ी सी भी विफलता तुरंत दूसरे में प्रतिक्रिया का कारण बनती है। तो सामान्य मानव शरीर का तापमान 36.6 ℃ (75 ) है । हाइपोथर्मिया, ओवरहीटिंग की तरह, सभी प्रणालियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और मस्तिष्क सामान्य तापमान को बहाल करने के लिए तत्काल संकेत भेजता है। यह तथ्य कि एक व्यक्ति को ठंडा होने के लिए पसीना आता है, स्कूल के दिनों से ही जाना जाता है।
मस्तिष्क से एक संकेत प्राप्त करने के बाद, पसीने की ग्रंथियां चालू हो जाती हैं और पसीना छोड़ने के लिए खुलती हैं, जिसमें पानी, लवण, क्रिएटिन और यूरिया होते हैं। यह बाद वाला है जो अप्रिय गंध के लिए जिम्मेदार है जो आस-पास खड़े लोगों को अपनी नाक झुर्रीदार बनाता है। और यह मत भूलो कि पसीने को वसामय ग्रंथियों के रहस्य के साथ मिलाया जाता है, जो "आध्यात्मिकता" जोड़ता है।
जब पसीने की जरूरत हो
आम तौर पर, शरीर के ज़्यादा गरम होने पर व्यक्ति को पसीना आता है:
- गर्मी में यदि बाहरी थर्मामीटर 30-40 ℃ से अधिक चला जाता है, तो यह बिल्कुल सामान्य है कि मानव शरीर हर संभव तरीके से ठंडा होने की कोशिश कर रहा है। मस्तिष्क अधिक गरम होने की अनुमति नहीं दे सकता, क्योंकि इसके लिए महत्वपूर्ण तापमान हैं।
- शारीरिक गतिविधि के दौरान। जिम में कक्षाओं के दौरान, मांसपेशियों का आंतरिक ताप शुरू होता है और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का सहानुभूति विभाजन चालू हो जाता है। इस प्रकार, वह ऐसी स्थिति पर प्रतिक्रिया करती है जो उसे असामान्य लगती है।
- बीमारी के दौरान बुखार के साथ। उच्च तापमान बैक्टीरिया और वायरस के लिए हानिकारक होते हैं, और इसलिए शरीर अपने आप ही इसका सामना करने की कोशिश करता है। लेकिन उच्च तापमान एक निश्चित सीमा तक ही उपयोगी होता है, इसलिए जब यह पार हो जाता है, तो पसीना सक्रिय हो जाता है। इसका काम शरीर को ठंडा करना और त्वचा के माध्यम से उन सभी विषाक्त पदार्थों को निकालना है जो बैक्टीरिया की मृत्यु के दौरान बने थे।
हाइपरहाइड्रोसिस एक खतरनाक घंटी है
लेकिन पसीना बहुत परेशानी का कारण बन सकता है और यहां तक कि उपचार की भी आवश्यकता होती है। हाइपरहाइड्रोसिस एक ऐसी बीमारी को दिया गया नाम है जिसमें पसीना बढ़ जाता है। हालांकि, डॉक्टर भी इस सवाल का सटीक जवाब नहीं दे सकते हैं कि बिना पूरी जांच के किसी व्यक्ति को बहुत पसीना क्यों आता है।
ऐसे कई रोग हैं, जिनके लक्षणों में अत्यधिक पसीना आता है:
- अंतःस्रावी विकार
- तंत्रिका संबंधी समस्याएं
- तनाव।
- संक्रामक रोग
- ट्यूमर
एंडोक्राइन सिस्टम की समस्या
अंतःस्रावी तंत्र शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। जब किसी व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना आता है, तो यह आंतरिक स्रावी अंगों की खराबी हो सकती है, जैसे:
- मधुमेह। रोग की समस्या यह है कि रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है, जो पूरे मानव शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। मधुमेह में व्यक्ति को कमर के ऊपर ही पसीना आता है। यह विशेषता अक्सर प्रारंभिक अवस्था में रोग का निदान करने में मदद करती है। पसीने के अलावा, रोगी को लगातार प्यास लगती है और रात में बार-बार पेशाब आता है। लक्षणों के संयोजन से किसी व्यक्ति को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने के लिए सचेत करना चाहिए।
- मोटापा भी एंडोक्राइन सिस्टम की समस्या है। बेशक, इसके अलावा, एक गतिहीन जीवन शैली, शारीरिक गतिविधि की कमी और प्रचुर मात्रा में पोषण जैसे कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन, एक तरह से या किसी अन्य, अधिक वजन वाले लोग अक्सर हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित होते हैं।
- अतिगलग्रंथिता। यह रोग थायराइड हार्मोन के स्राव में वृद्धि का कारण बनता है। थायराइड हार्मोन इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि शरीर लगातार गर्म हो रहा है, और इसलिए मस्तिष्क तुरंत शीतलन कार्य शुरू कर देता है। अगर पसीने के अलावा गर्दन पर कोई गांठ महसूस हो तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास दौड़ना चाहिए। बीमारी का इलाज संभव है, खासकर अगर जल्दी पकड़ लिया जाए
तंत्रिका-विज्ञान
कई डॉक्टरों का दावा है कि हमारे जीवन की अधिकांश समस्याएं नसों से होती हैं और सामान्य तौर पर, वे सही होती हैं। लेकिन यह गंभीर न्यूरोलॉजिकल विकृति को तनाव से अलग करने के लायक है, जिससे छुटकारा पाना आसान है।
मस्तिष्क को प्रभावित करने वाला एक स्ट्रोक अक्सर शरीर में हर प्रणाली को बाधित करता है। और थर्मोरेग्यूलेशन कोई अपवाद नहीं है। इसके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता है।
पार्किंसंस रोग की विशेषता चेहरे पर पसीना आना भी है।
हालांकि, जब किसी व्यक्ति को बहुत पसीना आता है, तो उसका कारण तनाव हो सकता है। यह विशेष रूप से हाथों और बगल के पसीने में महसूस होता है। तनाव के दौरान एड्रेनालाईन की रिहाई शरीर को गर्म करती है और थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम फिर से शुरू हो जाता है। लेकिन जिन लोगों को एक महत्वपूर्ण व्यावसायिक बैठक में गीली हथेलियों का सामना करना पड़ा है, उन्हें याद है कि यह कितना असहज था। सच है, जब तनावपूर्ण ट्रिगर गायब हो जाता है, तो व्यक्ति शांत हो जाता है और सब कुछ सामान्य हो जाता है। यह सिर्फ एक पसीने से तर शर्ट दूर नहीं जाता है और इसलिए यह काम पर एक अतिरिक्त रखने के लायक है।
संक्रामक रोग
तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को फ्लू या किसी अन्य वायरल संक्रमण से पसीना आता है जिसका उल्लेख पहले ही किया जा चुका है। यहां, पसीना आना कोई लक्षण नहीं है, बल्कि समस्या का परिणाम है। लेकिन ऐसे कई रोग हैं जिनमें हाइपरहाइड्रोसिस महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक होगा।
तो रात को पसीना आना तपेदिक के लक्षणों में से एक हो सकता है। हर कोई जानता है कि बीमारी का एक छिपा हुआ रूप है, और उचित निदान के अभाव में, किसी व्यक्ति को यह संदेह नहीं हो सकता है कि उसे इतनी खतरनाक बीमारी है। और इससे भी ज्यादा डरावना, वह अपने परिवेश को संक्रमित कर सकता है।
कैंसर विज्ञान
यह एक बहुत ही गंभीर समस्या है, क्योंकि तापमान बढ़ जाता है और मेटास्टेसिस बनने की अवस्था में व्यक्ति को बहुत पसीना आता है। रोग विशेष रूप से गंभीर होता है जब लिम्फ नोड्स और लिम्फोइड ऊतक प्रभावित होते हैं।
महिलाओं की परेशानी
इस तथ्य के बावजूद कि पुरुषों को पसीने की अधिक संभावना होती है, इस दुर्भाग्य ने महिलाओं को भी नहीं छोड़ा है। उपरोक्त सभी कारणों के अलावा, दो और भी हैं जो विशेष रूप से महिला शरीर से जुड़े हैं:
- गर्भावस्था;
- रजोनिवृत्ति।
गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, और शरीर शायद ही इस तरह के भार का सामना कर पाता है। और वजन तेजी से बढ़ रहा है, इसलिए आपको ठंडा करने के लिए अधिक पसीना बहाना पड़ता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को इसका खामियाजा भुगतना पड़ता है, क्योंकि यह दबाव के लिए भी जिम्मेदार होता है, जो अक्सर महिलाओं में स्थिति में बढ़ जाता है, और तेजी से दिल की धड़कन के लिए होता है। अगर पसीना आपको परेशान करता है, तो आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर को बताने की जरूरत है, क्योंकि यह बीमारी का लक्षण हो सकता है।
रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन का सबसे अप्रिय चरण है। उसका प्रजनन कार्य फीका पड़ जाता है और इतने वर्षों से लगातार उत्पादित हो रहे हार्मोन की अब आवश्यकता नहीं है और शरीर वास्तविक तनाव में है। रजोनिवृत्ति के दौरान कई महिलाओं को तथाकथित गर्म चमक की शिकायत होती है। गर्मी अप्रत्याशित रूप से शरीर को ढक लेती है और किसी बाहरी कारक पर निर्भर नहीं करती है।
यदि आप रात के ज्वार से निपट सकते हैं, चाहे वे काम पर जाने से पहले अपने आप को व्यवस्थित करके, नींद में कैसे भी बाधा डालते हैं, तो दिन के दौरान समस्या बहुत परेशानी पैदा करती है। पसीने से तर व्यक्ति शर्मिंदगी का अनुभव करता है, जो केवल पहले से ही कठिन स्थिति को बढ़ा देता है। सबसे अच्छा समाधान स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा होगा, जो एक बख्शते चिकित्सा लिखेंगे।
पसीना कम करने के उपाय
सबसे पहले, निश्चित रूप से, स्वच्छता और एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट्स का उपयोग होता है, जो पसीने को रोकता है और अप्रिय गंध को दूर करता है। यदि हाइपरहाइड्रोसिस की समस्या है, तो आपको दिन में दो बार स्नान करना होगा और अपने काम की अलमारी में एक अतिरिक्त शर्ट लटका देना चाहिए।
चूंकि अधिक वजन भी अत्यधिक पसीने का कारण होता है, इसलिए वजन कम करने के बारे में सोचने लायक है। बेशक, यह एक आसान प्रक्रिया नहीं है और अक्सर कोई डॉक्टरों की मदद के बिना नहीं कर सकता, लेकिन परिणाम इसके लायक है।
बहुत से लोग कम चिंता करने की सलाह मजाक के रूप में ले सकते हैं, लेकिन अगर जीवन से तनाव को दूर करना असंभव है, तो इसके प्रभाव को कमजोर करना आवश्यक है। यह वह जगह है जहाँ हल्के शामक काम आते हैं।
अपनी अलमारी से सभी सिंथेटिक आइटम हटा दें। सिंथेटिक्स में हर दिन पीड़ित होने की तुलना में प्राकृतिक कपड़ों से बने एक-दो ब्लाउज को छोड़ना बेहतर है, जो त्वचा को बिल्कुल भी सांस लेने की अनुमति नहीं देता है।
मजबूत चाय या कॉफी, मसालेदार और मसालेदार व्यंजन भी सीमित करने के लिए बेहतर हैं। जो लोग इस तरह की गैस्ट्रोनॉमिक ज्यादतियों को मना नहीं कर सकते, उन्हें खुद को व्यवस्थित करने में सक्षम होने के लिए घर पर उनका आनंद लेना होगा।
पसीना आना एक शारीरिक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो मानव शरीर में होती है। इसका मुख्य कार्य शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखना है और निश्चित रूप से, ज़्यादा गरम होने से बचाना है। कोई भी स्वस्थ व्यक्ति धूप के मौसम में, तेज उत्तेजना के साथ या शारीरिक गतिविधि के बाद पसीने में वृद्धि का अनुभव कर सकता है। हालांकि, कभी-कभी पुरुषों में अत्यधिक पसीना आना एक वास्तविक समस्या बन जाती है और असहजता की भावना पैदा करती है। यही कारण है कि आपको यह जानने की जरूरत है कि इस समस्या से कैसे निपटा जाए।
पैथोलॉजिकल पसीना: यह कैसा है?
पैथोलॉजिकल पसीना एक ऐसी बीमारी है जब बिना किसी स्पष्ट कारण के तेज पसीना आता है। इसे हाइपरहाइड्रोसिस भी कहा जाता है। यह एक व्यक्ति को बड़ी नैतिक और शारीरिक परेशानी देता है, और कभी-कभी यह सामाजिक समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
हाइपरहाइड्रोसिस के कई प्रकार हैं:
- प्राथमिक पसीना। हम इसके बारे में उस मामले में बात कर रहे हैं जब कारण का पता लगाना संभव नहीं है।
- माध्यमिक पसीना। इसे अधिक गंभीर बीमारी के लक्षण के रूप में व्यक्त किया जाता है। यदि शरीर की समस्याएं गायब हो जाती हैं, तो लक्षण गायब हो जाते हैं।
- स्थानीय पसीना। यह शरीर के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, केवल सिर पर या केवल बगल पर।
- सामान्य पसीना। इस मामले में, फिर पूरे शरीर को ढंका जाता है।
हाइपरहाइड्रोसिस के कारण
महिलाओं में पसीना क्यों आ सकता है? कारण अलग हो सकते हैं। सबसे आम निम्नलिखित हैं:
- पसीना आना इस बात का लक्षण हो सकता है कि व्यक्ति किसी संक्रामक रोग से पीड़ित है। उदाहरण के लिए, यह तपेदिक, थायराइड की समस्या या मधुमेह हो सकता है।
- गुर्दे के रोग। इस स्थिति में, मूत्र के गठन और निस्पंदन की प्रक्रिया कठिन होती है, इसलिए शरीर को पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से अतिरिक्त पानी निकालने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
- मोटापा भी हाइपरहाइड्रोसिस का कारण बन सकता है। यह विशेष रूप से गर्मियों की अवधि में उच्चारित किया जाता है।
- व्यक्ति की तंत्रिका उत्तेजना बढ़ जाती है। कोई भी तनाव, भय या चिंता इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि पसीना सामान्य से अधिक निकलेगा।
- आनुवंशिकता (स्थानीय पसीने को संदर्भित करता है)।
- यदि यह पैर के क्षेत्र में देखा गया है, तो कारण त्वचा रोगों (जैसे, फंगल संक्रमण) में छिपे हो सकते हैं।
चिकित्सा उपचार
अत्यधिक पसीने के लिए दवा उपचार केवल आपके उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, सभी परीक्षणों को पारित करने और किए जाने के बाद। उदाहरण के लिए, लगातार बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के साथ, शामक निर्धारित हैं। Iontophoresis कई हफ्तों तक समस्या को हल करने में मदद करेगा। यदि उसके बाद तेज पसीना आपको फिर से परेशान करने लगे, तो प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है।
कुछ मामलों में, बोटॉक्स इंजेक्शन निर्धारित हैं। वे लगभग छह महीने की लंबी अवधि के लिए पसीना कम करते हैं।
मोटे रोगियों के लिए, दुर्लभ मामलों में, उपस्थित चिकित्सक स्थानीय लिपोसक्शन लिख सकते हैं। यदि आपके शरीर में पसीना बढ़ गया है, तो डॉक्टर से परामर्श के लिए साइन अप करें ताकि वह समस्या के कारण की पहचान कर सके, स्थिति का विश्लेषण कर सके और अपने निष्कर्षों के आधार पर उपचार निर्धारित कर सके।
हाइपरहाइड्रोसिस के साथ
कैमोमाइल एक सार्वभौमिक औषधीय पौधा है। इन फूलों पर आधारित जलसेक का उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है। कैमोमाइल का उपयोग तब भी किया जाता है जब कोई व्यक्ति पूरे शरीर में या उसके कुछ हिस्सों में पसीने में वृद्धि से पीड़ित होता है।
सूखी कैमोमाइल किसी भी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है। हम एक सुविधाजनक कंटेनर में दो लीटर उबलते पानी के साथ पौधे के छह बड़े चम्मच पीते हैं। तरल को ढक्कन के साथ कसकर कवर करें और लगभग 1 घंटे तक खड़े रहने दें। सब कुछ ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, और जलसेक को तनाव दें। इसके बाद इसमें दो बड़े चम्मच सोडा डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। पसीने के लिए एक लोक उपाय तैयार है। जितनी बार संभव हो कपास झाड़ू के साथ परिणामी तरल के साथ समस्या क्षेत्रों को पोंछें। इस उपाय का एकमात्र नुकसान यह है कि अगले दिन यह पहले से ही अपने सभी औषधीय गुणों को खो देता है, इसलिए सब कुछ फिर से तैयार करने की आवश्यकता होगी।
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए हॉर्सटेल इन्फ्यूजन
हॉर्सटेल इन्फ्यूजन पसीने के लिए एक बेहतरीन उपाय है जिसे बिना ज्यादा मेहनत किए घर पर तैयार किया जा सकता है।
दुकान पर नियमित वोदका खरीदें। बहुत महत्वपूर्ण: यह शराब नहीं, बल्कि वोदका होनी चाहिए। एक चम्मच हॉर्सटेल के लिए आपको 10 बड़े चम्मच वोडका की आवश्यकता होगी। इन अनुपातों के आधार पर, जितना चाहें उतना जलसेक तैयार करें।
तरल का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि इसे कम से कम 2-3 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में खड़े रहने दें। तलछट को बनने से रोकने के लिए समय-समय पर कंटेनर को हिलाएं। जब सब कुछ तैयार हो जाए, तो उन जगहों को चिकनाई दें जहां दिन में कई बार पसीना आता है।
हालांकि, आपको बहुत अधिक जोश में नहीं होना चाहिए ताकि लालिमा दिखाई न दे।
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए अखरोट के पत्तों का आसव
अत्यधिक पसीना आने जैसी समस्या से लड़ने में अखरोट का अल्कोहल टिंचर आपकी मदद कर सकता है।
खाना पकाने के लिए, आपको सूखे अखरोट के पत्तों की आवश्यकता होगी। आप उन्हें खुद इकट्ठा और पका सकते हैं या किसी फार्मेसी में तैयार घास खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, परिणाम प्रभावी होगा।
एक सुविधाजनक कंटेनर तैयार करें जिसमें सूखा और वोदका मिलाएं (अनुपात 1:10)। फिर घर में सबसे अंधेरी, सबसे सूखी और सबसे गर्म जगह खोजें और वहाँ उपाय रखें ताकि वह एक सप्ताह तक स्थिर रहे।
जब जलसेक तैयार हो जाता है, तो आप अत्यधिक पसीने के खिलाफ लड़ाई में इसका उपयोग करना शुरू कर सकते हैं। बस हर दिन सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले, सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों को परिणामी तरल से पोंछ लें।
चीड़ की शाखाएं - अत्यधिक पसीने के लिए एक प्रभावी उपाय
गंभीर पसीना आना अभी एक वाक्य नहीं है। बेशक, यह समस्या एक व्यक्ति को असुविधा और कई अन्य अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव कराती है, लेकिन आपको हार नहीं माननी चाहिए। आप हमेशा समाधान ढूंढ सकते हैं। यदि आपके घर के पास चीड़ उग रही है, तो उसकी युवा शाखाओं को इकट्ठा करना सुनिश्चित करें। फिर उन्हें पानी के स्नान में अच्छी तरह से उबालने की जरूरत है। यह बहुत सरलता से किया जाता है:
- एक बड़ा सॉस पैन लें, इसे आधा पानी से भरें और उबाल लें;
- गैस कम करें, एक छोटा बर्तन अंदर डालें, जहाँ देवदार की शाखाएँ और थोड़ी मात्रा में पानी हो;
- लगभग आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में शाखाओं को सूखने के लिए छोड़ दें।
ठंडा होने के बाद एंटीपर्सपिरेंट तैयार हो जाएगा। सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों के संपीड़न के लिए उबले हुए पाइन शाखाओं का उपयोग करना आवश्यक है। कई प्रक्रियाओं के बाद, भारी पसीना अब इतना परेशान नहीं करेगा। सबसे महत्वपूर्ण बात, बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन कंप्रेस करना न भूलें।
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए पोषण
अनुचित पोषण भी अत्यधिक पसीने का कारण बन सकता है। यदि आप इस समस्या से परिचित हैं, तो यह आपके दैनिक आहार पर पुनर्विचार करने का समय है।
उन खाद्य पदार्थों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जिनमें विटामिन सी होता है। अधिक हद तक, आप इसे खट्टे फल, सौकरकूट या सहिजन में पा सकते हैं। लेकिन उनका उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित कर लें कि आपको इन उत्पादों से एलर्जी होने की कोई संभावना नहीं है।
ऐसे कई परीक्षण हुए हैं जिनसे साबित हुआ है कि विटामिन सी पसीने की ग्रंथियों के काम को सामान्य करने में सक्षम है। और इसका मतलब है कि समय के साथ गंभीर पसीना निकल जाएगा, और आप भूल जाएंगे कि आप एक बार इस बारे में चिंतित थे।
- स्वच्छता के नियमों के बारे में मत भूलना, दिन में कम से कम दो बार स्नान करें। पसीना आने पर टार साबुन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। अगर आप अंडरआर्म एरिया पर एंटीपर्सपिरेंट लगाने जा रही हैं, तो आपको इसे साफ त्वचा पर ही करने की जरूरत है। अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो कोई भी एंटीपर्सपिरेंट दवा काम नहीं करेगी।
- कपड़े और अंडरवियर चुनते समय विशेष रूप से सावधान रहें। आप सिंथेटिक कपड़े से बनी चीजों को इसलिए नहीं पहन सकते क्योंकि वे केवल पसीने की रिहाई को बढ़ाएंगे। प्राकृतिक सामग्री को वरीयता दें। यह जूते पर भी लागू होता है: कृत्रिम चमड़े के बारे में भूल जाओ।
- पसीने को आपको परेशान करने से रोकने के लिए, अपने आहार से बहुत अधिक मसालेदार भोजन और सीज़निंग को बाहर करें। यह सिद्ध हो चुका है कि जीरा, लहसुन, मछली और कुछ अन्य खाद्य पदार्थ न केवल पसीने को बढ़ाते हैं, बल्कि इसे अधिक तीखी गंध भी देते हैं।
अब आप जानते हैं कि पसीना क्या है। आप कारण, उपचार और रोकथाम जानते हैं, लेकिन यह मत भूलो कि आपको समय पर डॉक्टर को देखने की जरूरत है। ऊपर प्रस्तुत उपयोगी युक्तियों और लोक व्यंजनों का उपयोग करें - और हाइपरहाइड्रोसिस जैसी समस्या आपके रास्ते में कभी नहीं आएगी।
चिकित्सा पद्धति में, अत्यधिक पसीना आना, या हाइपरहाइड्रोसिस (ग्रीक से। हाइपर - "बढ़ी हुई", "अत्यधिक", हिड्रोस - "पसीना"), अत्यधिक पसीना है, जो शारीरिक कारकों से जुड़ा नहीं है, जैसे कि अधिक गर्मी, तीव्र शारीरिक गतिविधि , उच्च परिवेश का तापमान, आदि।
हमारे शरीर में लगातार पसीना आता रहता है, यह एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें पसीने की ग्रंथियां एक पानी जैसा स्राव (पसीना) स्रावित करती हैं। शरीर को ओवरहीटिंग (हाइपरथर्मिया) से बचाने और अपने स्व-नियमन (होमियोस्टेसिस) को बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है: पसीना, त्वचा से वाष्पित होकर, शरीर की सतह को ठंडा करता है और इसके तापमान को कम करता है।
तो, लेख में हम अत्यधिक पसीना आने जैसी घटना के बारे में बात करेंगे। हाइपरहाइड्रोसिस के कारणों, उपचार पर हमारे द्वारा विचार किया जाएगा। हम पैथोलॉजी के सामान्यीकृत और स्थानीय रूपों के बारे में भी बात करेंगे।
स्वस्थ लोगों में अत्यधिक पसीना आना
एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में, मनो-भावनात्मक और शारीरिक परिश्रम के साथ, 20-25 डिग्री से ऊपर के हवा के तापमान पर पसीना बढ़ जाता है। मोटर गतिविधि और कम सापेक्ष आर्द्रता गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि में योगदान करती है - थर्मोरेग्यूलेशन किया जाता है, शरीर को गर्म करने की अनुमति नहीं है। इसके विपरीत, आर्द्र वातावरण में, जहाँ हवा स्थिर होती है, पसीना वाष्पित नहीं होता है। इसलिए ज्यादा देर तक स्टीम रूम या बाथ में रहने की सलाह नहीं दी जाती है।
अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से पसीना बढ़ जाता है, इसलिए जब आप ऐसे कमरे में हों जहाँ हवा का तापमान अधिक हो, या अधिक शारीरिक परिश्रम के दौरान, आपको बहुत अधिक पानी नहीं पीना चाहिए।
मनो-भावनात्मक उत्तेजना के मामले में भी पसीने की उत्तेजना होती है, इसलिए, शरीर के पसीने में वृद्धि तब देखी जा सकती है जब कोई व्यक्ति भय, उत्तेजना जैसी मजबूत भावनाओं का अनुभव करता है।
उपरोक्त सभी शारीरिक घटनाएं हैं जो स्वस्थ लोगों की विशेषता हैं। पसीने के रोग संबंधी विकार अत्यधिक वृद्धि या, इसके विपरीत, पसीने की रिहाई में कमी के साथ-साथ इसकी गंध में बदलाव में व्यक्त किए जाते हैं।
पसीने की प्रक्रिया की फिजियोलॉजी
गीले बगल, गीले तलवे और हथेलियाँ, पसीने की तेज़ गंध - यह सब किसी व्यक्ति में आत्मविश्वास नहीं जोड़ता है और दूसरों द्वारा नकारात्मक रूप से माना जाता है। जिन लोगों का पसीना बढ़ गया है उनके लिए यह आसान नहीं है। इस स्थिति के कारणों का पता लगाया जा सकता है यदि आप पसीने की प्रक्रिया के शरीर क्रिया विज्ञान को समग्र रूप से समझते हैं।
तो, पसीना एक प्राकृतिक तंत्र है जो शरीर को ठंडक प्रदान करता है और विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त तरल पदार्थ, पानी-नमक चयापचय के उत्पादों और इससे क्षय को दूर करता है। यह कोई संयोग नहीं है कि त्वचा के माध्यम से शरीर से निकलने वाली कुछ दवाएं पसीने को नीला-हरा, लाल या पीला रंग देती हैं।
उपचर्म वसा में स्थित पसीने की ग्रंथियों द्वारा पसीना स्रावित होता है। उनकी सबसे बड़ी संख्या हथेलियों, बगलों और पैरों पर देखी जाती है। रासायनिक संरचना के अनुसार, पसीने में 97-99 प्रतिशत पानी और लवण (सल्फेट, फॉस्फेट, पोटेशियम और सोडियम क्लोराइड) की अशुद्धियाँ होती हैं, साथ ही साथ अन्य कार्बनिक पदार्थ भी होते हैं। पसीने के स्राव में इन पदार्थों की सांद्रता अलग-अलग लोगों के लिए समान नहीं होती है, और इसलिए प्रत्येक व्यक्ति के पसीने की अलग-अलग गंध होती है। इसके अलावा, त्वचा की सतह पर मौजूद बैक्टीरिया और वसामय ग्रंथियों के स्राव को संरचना में जोड़ा जाता है।
हाइपरहाइड्रोसिस के कारण
आधुनिक चिकित्सा अभी तक इस सवाल का स्पष्ट जवाब नहीं दे सकती है कि इस तरह के उल्लंघन का कारण क्या है। लेकिन यह ज्ञात है कि यह एक नियम के रूप में, पुरानी संक्रामक बीमारियों, थायरॉयड ग्रंथि के विकृति और ऑन्कोलॉजिकल रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के सिर में अत्यधिक पसीना आना अजीब तरह से देखा जा सकता है। इसके अलावा, इसी तरह की घटना एआरवीआई के साथ होती है, तेज बुखार के साथ, कुछ दवाएं लेने और चयापचय संबंधी विकार। सिर के अत्यधिक पसीने का एक अन्य कारण एलर्जी भी है। तनाव, कुपोषण, शराब, नशीली दवाओं की लत आदि भी हाइपरहाइड्रोसिस के इस रूप को भड़का सकते हैं।
चेहरे पर पसीना
यह भी काफी दुर्लभ है। इसे ग्रैनीफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस या स्वेटी फेस सिंड्रोम भी कहा जाता है। कई लोगों के लिए, यह एक बड़ी समस्या है, क्योंकि इस क्षेत्र में पसीने को छिपाना लगभग असंभव है। नतीजतन, सार्वजनिक बोलना, और कभी-कभी सामान्य संचार, भारी हो जाता है। गंभीर रूप में चेहरे का अत्यधिक पसीना बड़ी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को जन्म दे सकता है: एक व्यक्ति पीछे हट जाता है, कम आत्मसम्मान से पीड़ित होता है और सामाजिक संपर्कों से बचने की कोशिश करता है।
इस प्रकार का हाइपरहाइड्रोसिस सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई गतिविधि के कारण हो सकता है। समस्या को अक्सर हथेलियों के अत्यधिक पसीने और ब्लशिंग सिंड्रोम (लाल धब्बे की अचानक उपस्थिति) के साथ जोड़ा जाता है, जिसके खिलाफ एरिथ्रोफोबिया (शरमाने का डर) विकसित हो सकता है। दवाओं की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप त्वचा संबंधी विकारों, हार्मोनल उत्पत्ति के कारणों के कारण चेहरे की हाइपरहाइड्रोसिस दिखाई दे सकती है।
रजोनिवृत्ति के दौरान पसीना आना
महिलाओं में, अत्यधिक पसीना हार्मोनल परिवर्तनों के कारण बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन से जुड़ा हो सकता है। इस मामले में, तथाकथित ज्वार हैं। तंत्रिका तंत्र के गलत आवेगों के कारण रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, और यह अनिवार्य रूप से शरीर के अधिक गर्म होने की ओर जाता है, जो बदले में, पसीने की ग्रंथियों को एक आवेग देता है, और वे शरीर के तापमान को सामान्य करने के लिए सक्रिय रूप से पसीने का स्राव करना शुरू कर देते हैं। . रजोनिवृत्ति के साथ, हाइपरहाइड्रोसिस आमतौर पर बगल और चेहरे पर स्थानीयकृत होता है। इस अवधि के दौरान पोषण की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। आपको अधिक सब्जियां खाने की जरूरत है, क्योंकि उनमें मौजूद फाइटोस्टेरॉल गर्म चमक की ताकत और संख्या को कम कर सकते हैं। कॉफी को ग्रीन टी से बदलने की सिफारिश की जाती है, जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है। मसालेदार भोजन और शराब से परहेज करना चाहिए, क्योंकि वे पसीना बढ़ाते हैं।
जब रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में अत्यधिक पसीना आता है, तो उपचार व्यापक होना चाहिए। विटामिन पीना, सक्रिय जीवन जीना, व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करना, एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करना और आसपास की वास्तविकता को सकारात्मक रूप से देखना आवश्यक है। इस दृष्टिकोण के साथ, आप निश्चित रूप से हाइपरहाइड्रोसिस के खिलाफ लड़ाई में जीत हासिल करेंगे।
बच्चे में अत्यधिक पसीना आना
बच्चों में अत्यधिक पसीना आना काफी आम है। लेकिन इस तरह की घटना को माता-पिता को सचेत करना चाहिए, क्योंकि यह एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। लक्षण की प्रकृति का पता लगाने के लिए, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक बच्चे में अत्यधिक पसीना आना बेचैन नींद या अनिद्रा, व्यवहार में बदलाव, रोना और बिना किसी स्पष्ट कारण के मनोदशा के साथ हो सकता है। ऐसी स्थिति का कारण क्या है?
- विटामिन डी की कमी दो साल से कम उम्र के बच्चों में अत्यधिक पसीना आना रिकेट्स का लक्षण हो सकता है। ऐसे में, दूध पिलाने के दौरान, आप बच्चे के चेहरे पर पसीने की अलग-अलग बूंदों को देख सकते हैं, और रात में उसके सिर से पसीना आता है, खासकर पश्चकपाल क्षेत्र में, इसलिए सुबह पूरा तकिया गीला हो जाता है। पसीने के अलावा, बच्चे को सिर के क्षेत्र में खुजली होती है, बच्चा सुस्त हो जाता है या, इसके विपरीत, बेचैन और मूडी हो जाता है।
- जुकाम। एनजाइना, फ्लू और इसी तरह की अन्य बीमारियां अक्सर शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होती हैं, जिससे बच्चों में पसीना बढ़ जाता है।
- लसीका प्रवणता। यह विकृति तीन से सात साल के बच्चों में होती है और लिम्फ नोड्स में वृद्धि, उच्च चिड़चिड़ापन और हाइपरहाइड्रोसिस से प्रकट होती है। बच्चे को अधिक बार नहलाने, उसके साथ फिजियोथेरेपी अभ्यास करने की सलाह दी जाती है।
- दिल की धड़कन रुकना। यदि हृदय के काम में गड़बड़ी होती है, तो यह पसीने की ग्रंथियों सहित सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में परिलक्षित होता है। इस मामले में खतरनाक लक्षणों में से एक ठंडा पसीना है।
- वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया। बच्चों में इस तरह की बीमारी आवश्यक हाइपरहाइड्रोसिस से प्रकट हो सकती है - पैरों और हथेलियों के क्षेत्र में अत्यधिक पसीना।
यह याद रखना चाहिए कि बच्चों में अत्यधिक पसीना आना एक शारीरिक अस्थायी घटना हो सकती है। शिशुओं को अक्सर तब पसीना आता है जब वे पर्याप्त नींद नहीं लेते, जब वे थके हुए होते हैं, या जब वे घबराते हैं।
गैर शल्य चिकित्सा उपचार
यदि हाइपरहाइड्रोसिस किसी बीमारी का लक्षण नहीं है, तो चिकित्सा पद्धति में इसका इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है, जिसमें ड्रग थेरेपी, एंटीपर्सपिरेंट्स, साइको- और फिजियोथेरेप्यूटिक विधियों का उपयोग किया जाता है।
अगर हम ड्रग थेरेपी के बारे में बात करते हैं, तो दवाओं के विभिन्न समूहों का उपयोग किया जा सकता है। इस या उस दवा का उद्देश्य पैथोलॉजी की गंभीरता और मौजूदा मतभेदों पर निर्भर करता है।
अस्थिर, अस्थिर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों को ट्रैंक्विलाइज़र और शामक (शामक हर्बल तैयारी, मदरवॉर्ट, वेलेरियन युक्त दवाएं) दिखाए जाते हैं। वे उत्तेजना को कम करते हैं और दैनिक तनाव से लड़ने में मदद करते हैं, जो हाइपरहाइड्रोसिस की घटना में एक कारक के रूप में कार्य करता है।
एट्रोपिन युक्त दवाएं पसीने की ग्रंथियों के स्राव को कम करती हैं।
आपको एंटीपर्सपिरेंट्स का भी इस्तेमाल करना चाहिए। उनका स्थानीय प्रभाव होता है और सैलिसिलिक एसिड, एथिल अल्कोहल, एल्यूमीनियम और जस्ता लवण, फॉर्मलाडेहाइड, ट्राइक्लोसन सहित उनकी रासायनिक संरचना के कारण पसीने को रोकते हैं। ऐसी दवाएं पसीने की ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं को संकीर्ण या पूरी तरह से बंद कर देती हैं, और इस तरह पसीने के उत्सर्जन को रोक देती हैं। हालांकि, उनका उपयोग करते समय, नकारात्मक घटनाएं देखी जा सकती हैं, जैसे कि जिल्द की सूजन, एलर्जी और आवेदन की साइट पर सूजन।
मनोचिकित्सा उपचार का उद्देश्य रोगी की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को दूर करना है। उदाहरण के लिए, आप अपने डर का सामना कर सकते हैं और सम्मोहन की मदद से अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखना सीख सकते हैं।
फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों में, हाइड्रोथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है (विपरीत शावर, पाइन-नमक स्नान)। ऐसी प्रक्रियाओं का तंत्रिका तंत्र पर सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव पड़ता है। एक अन्य विधि इलेक्ट्रोस्लीप है, इसमें मस्तिष्क को स्पंदित कम आवृत्ति वाली धारा के संपर्क में लाना शामिल है। चिकित्सीय प्रभाव स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में सुधार करके प्राप्त किया जाता है।
पुरुषों और महिलाओं में अत्यधिक पसीने का इलाज अब बोटॉक्स इंजेक्शन से भी किया जाता है। इस प्रक्रिया के साथ, पसीने की ग्रंथियों को संक्रमित करने वाले तंत्रिका अंत के लंबे समय तक अवरुद्ध होने के कारण औषधीय प्रभाव प्राप्त होता है, जिसके परिणामस्वरूप पसीना काफी कम हो जाता है।
उपरोक्त सभी रूढ़िवादी तरीके, जब संयोजन में उपयोग किए जाते हैं, एक निश्चित समय के लिए एक स्थिर नैदानिक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन समस्या को मौलिक रूप से हल नहीं करते हैं। यदि आप हमेशा के लिए हाइपरहाइड्रोसिस से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको सर्जिकल उपचार पर ध्यान देना चाहिए।
उपचार के स्थानीय सर्जिकल तरीके
- इलाज। इस ऑपरेशन में तंत्रिका अंत का विनाश होता है और बाद में पसीने की ग्रंथियों को उस स्थान से हटा दिया जाता है जहां अत्यधिक पसीना देखा जाता है। सर्जिकल प्रक्रियाएं स्थानीय संज्ञाहरण के तहत की जाती हैं। हाइपरहाइड्रोसिस के क्षेत्र में एक 10 मिमी पंचर बनाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा छूट जाती है, और फिर अंदर से इलाज किया जाता है। कांख के अत्यधिक पसीने के मामले में अक्सर इलाज का उपयोग किया जाता है।
- लिपोसक्शन। अधिक वजन वाले लोगों के लिए इस तरह की एक परिचालन घटना का संकेत दिया गया है। ऑपरेशन के दौरान, सहानुभूति ट्रंक की नसें नष्ट हो जाती हैं, जिससे पसीने को भड़काने वाले आवेग की क्रिया बंद हो जाती है। लिपोसक्शन की तकनीक इलाज के समान है। हाइपरहाइड्रोसिस के क्षेत्र में एक पंचर बनाया जाता है, इसमें एक छोटी ट्यूब डाली जाती है, जिसके माध्यम से सहानुभूति ट्रंक के तंत्रिका अंत नष्ट हो जाते हैं और फाइबर हटा दिया जाता है। यदि त्वचा के नीचे द्रव का संचय होता है, तो इसे पंचर द्वारा हटा दिया जाता है।
- त्वचा का छांटना। यह हेरफेर हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार में अच्छे परिणाम देता है। लेकिन एक्सपोजर की जगह पर लगभग तीन सेंटीमीटर लंबा निशान रह जाता है। ऑपरेशन के दौरान, बढ़े हुए पसीने का क्षेत्र निर्धारित किया जाता है और इसका पूरा छांटना किया जाता है।
अगर आपको बहुत पसीना आता है...
पसीना आए तो क्या करें? क्या होगा अगर आपको बहुत ज्यादा पसीना आता है? और टपकते पसीने के कारण न तो आप गर्म कमरे में रह सकते हैं और न ही हाथ मिला सकते हैं? सबसे पहले, आइए जानें कि पसीना प्रणाली क्या है ...
मानव शरीर द्वारा पसीने का उत्पादन सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है जो इसे लगातार बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की अनुमति देता है।
हवा का तापमान, आर्द्रता में परिवर्तन, व्यक्ति स्वयं लगातार गति में है: वह खेल के लिए जाता है, चलता है, बैठता है, झूठ बोलता है। ये सभी परिवर्तन शरीर के गर्म होने या ठंडा होने के साथ होते हैं। और पसीना तंत्र उनके प्रति संवेदनशील होता है। त्वचा पर पसीना शरीर को ठंडक देता है, जिससे वह ज़्यादा गरम होने से बचता है।
लेकिन अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब शरीर पर न्यूनतम प्रभाव के साथ बहुत अधिक पसीना निकलता है। हमारा क्या मतलब है? पसीना बढ़ाने के दो तरीके हैं: शारीरिक और मानसिक। भौतिक के साथ, सब कुछ स्पष्ट है: गर्मी तेज हो गई है - पसीने का उत्पादन बढ़ गया है। हम शारीरिक व्यायाम करने लगे - वही बात...
लेकिन मनोवैज्ञानिक कारणों से सब कुछ अधिक जटिल है। यदि आपकी पसीने की ग्रंथियां किसी भी नकारात्मक भावनाओं के साथ अपने उत्पाद का उत्पादन करना शुरू कर दें तो आपको पसीने से क्या बचाएगा? क्या करें जब लोगों के साथ सरल संचार के डर से, पसीना "ओला" शुरू हो जाए?
आपके अत्यधिक पसीने के कारणों की परवाह किए बिना, हम आपको पसीने से छुटकारा पाने के 10 तरीके प्रदान करते हैं।
अत्यधिक पसीने से छुटकारा पाने के 10 तरीके
आरंभ करने के लिए, डॉक्टर से जांच करवाएं। निराशा में डूबने में जल्दबाजी न करें। पसीने के बढ़े हुए स्राव का कारण क्या है, यह निर्धारित करने के लिए इस चरण की आवश्यकता होती है। क्या आप जानना चाहते हैं कि क्यों उन्हीं स्थितियों में आपके सभी परिचित "सूखे" रहते हैं, और आपके कपड़े पसीने से लथपथ हो जाते हैं, और एक अप्रिय गंध भी छोड़ देते हैं?
सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि पसीना क्यों बढ़ता है। आखिरकार, यह एक अलग, असंबंधित बीमारी के रूप में अतिरंजना हो सकता है। और इसका इलाज करने के कई तरीके हैं।
लेकिन अत्यधिक पसीना आना भी एक अन्य बीमारी की अभिव्यक्ति है। तपेदिक, एड्स, तीव्र संक्रमण, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं, विषाक्तता, आनुवंशिक विफलता, अंतःस्रावी रोग जैसे रोग दें: विशालता, गण्डमाला। इसीलिए
परीक्षण करवाएं - यह बहुत जरूरी है। यदि इनमें से कोई एक रोग पाया जाता है तो उसका उपचार करना आवश्यक है, अन्यथा पसीना कम करने के सारे प्रयास व्यर्थ हो जायेंगे। यदि पसीने के स्राव में वृद्धि को एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, तो निम्नलिखित युक्तियाँ मदद करेंगी:
ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो बहुत गर्म या मसालेदार हों। वे स्वस्थ लोगों में भी पसीना बहाते हैं, और अत्यधिक पसीने से पीड़ित लोगों में वे एक और हमले को भड़का सकते हैं।
एक दैनिक कंट्रास्ट शावर आपको रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करेगा और इस तरह पसीने के हमलों की आवृत्ति को कम करेगा।
हाइपरहाइड्रोसिस को कम करने और तंत्रिका तंत्र को सामान्य स्थिति में लाने के लिए उपलब्ध दवाओं का उपयोग करें। बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में बेचे जाने वाले सेडेटिव को स्थिति के आधार पर रात और दिन दोनों में लिया जा सकता है। आपको यह चुनने की ज़रूरत है कि आपके लिए क्या सही है, यह नींबू बाम, वेलेरियन, पेनी, मदरवॉर्ट या पुदीना हो सकता है।
प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़े आपके शरीर को "हवादार" करते हैं
केवल प्राकृतिक कपड़ों से कपड़े पहनें: कपास, ऊन, लिनन। सिंथेटिक सामग्री में पसीने को बनाए रखने की क्षमता होती है, शरीर लगातार गीली अवस्था में रहता है, जो बहुत हानिकारक होता है और विभिन्न रोगों की ओर जाता है: कवक, संक्रामक, त्वचा में जलन।
प्राकृतिक सामग्री, इसके विपरीत, पसीने को अवशोषित करती है और इससे त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। वर्तमान में, सिंथेटिक सामग्री का आविष्कार किया गया है जो पसीने को अवशोषित करने और कपड़ों की सतह से इसके वाष्पीकरण को तेज करने में सक्षम हैं। ये टी-शर्ट, शॉर्ट्स और मोज़े विशेष रूप से एथलीटों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए आप व्यायाम करते समय आधुनिक सामग्री से बने कपड़े पहन सकते हैं।
अत्यधिक पसीने के साथ, आपको एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। डिओडोरेंट्स से उनका अंतर यह है कि वे न केवल एक मजबूत गंध के साथ "बाधित" करते हैं, बल्कि उपचार गुण भी रखते हैं।
एंटीपर्सपिरेंट्स में एल्युमिनियम क्लोराइड होता है, जो पसीने के छिद्रों को सिकोड़कर पसीने को कम करता है। लेकिन इन उपायों को सही तरीके से इस्तेमाल करना चाहिए, नहीं तो जटिलताएं पैदा हो सकती हैं।
एंटीपर्सपिरेंट्स को सोते समय साफ और बहुत अच्छी तरह से सूखी त्वचा के लिए लगाया जाता है। इसके लिए कांख को हेअर ड्रायर से भी सुखाया जाता है! रात का समय इसलिए चुना जाता है क्योंकि इस समय पसीने की ग्रंथियां सबसे कम मात्रा में पसीना पैदा करती हैं। अक्सर लोग कसरत से ठीक पहले या गर्म मौसम में समस्या क्षेत्रों पर गलती से एंटीपर्सपिरेंट्स लगा लेते हैं। ऐसा करना बिल्कुल असंभव है, संकुचित छिद्रों के साथ पसीने के उत्पादन में वृद्धि से एडिमा हो सकती है। लेकिन जब आप सभी नियमों का पालन करते हैं, तो एंटीपर्सपिरेंट अत्यधिक पसीने को ठीक कर सकते हैं, खासकर यदि रोग प्रारंभिक या मध्यम गंभीरता का हो।
फिजियोथेरेपी। फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं। लेकिन पॉलीक्लिनिक में उनके माध्यम से जाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, घरेलू उपयोग के लिए पामर और प्लांटर रूपों के अत्यधिक पसीने के लिए एक फिजियोथेरेपी उपकरण भी खरीदा जा सकता है। मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया और वर्तमान की ताकत के लिए सही समय चुनना है ताकि त्वचा जल न जाए।
बहुत से लोग एक उपकरण खरीदते हैं और सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करते हैं ताकि सबसे अप्रत्याशित क्षण में उनकी हथेलियों पर पसीना न आए। विधि दर्द रहित है और जटिलताएं नहीं देती है, जबकि उपचार अच्छे परिणाम लाता है।
बोटॉक्स इंजेक्शन - हथेलियों, तलवों और वंक्षण क्षेत्र में रोग के संबंधित रूपों के साथ बनाए जाते हैं। बोटुलिनम विष की तैयारी के इंजेक्शन उन नसों को अवरुद्ध करते हैं जो पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय रूप से काम करती हैं, पसीना तुरंत बंद हो जाता है।
विधि का नुकसान यह है कि प्रक्रियाओं को हर छह महीने में लगभग एक बार दोहराना पड़ता है, क्योंकि बोटॉक्स (या डिस्पोर्ट) का प्रभाव अंततः समाप्त हो जाता है। एक और कमी - डायस्पोर्ट का उपयोग करते समय, एक जटिलता संभव है - अंगूठे की मांसपेशियों में कमजोरी, जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है। अन्यथा, प्रक्रिया अच्छी है, इसने एक हजार से अधिक लोगों को सूखी हथेलियों और तलवों को खोजने में मदद की, और वंक्षण-पेरिनियल क्षेत्र में अत्यधिक पसीने से भी छुटकारा पाया।
लिपोसक्शन और इलाज। इन दो प्रक्रियाओं को पहले से ही मामूली सर्जिकल ऑपरेशन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। वे विभिन्न उपकरणों के साथ किए जाते हैं, लेकिन अर्थ एक ही है - बगल से चमड़े के नीचे की वसा को हटाना।
बगल अत्यधिक पसीने का एकमात्र क्षेत्र है, जहां अधिकांश पसीने की ग्रंथियां त्वचा में गहरी नहीं, बल्कि त्वचा के नीचे, वसायुक्त ऊतक में स्थित होती हैं। इस प्रकार, वहाँ से वसा को हटाकर, सर्जन का लक्ष्य अधिकांश पसीने की ग्रंथियों को हटाना और बाकी को नष्ट करना है। ऑपरेशन सरल है, इसके बाद जटिलताएं न्यूनतम हैं, प्रभाव लंबे समय तक रहता है।
यदि आप अत्यधिक पसीने की समस्या को मौलिक रूप से और हमेशा के लिए हल करना चाहते हैं, तो एक सर्जन से संपर्क करें जो बड़ी सहानुभूति तंत्रिका (नाड़ीग्रन्थि) को जकड़ने के लिए एक ऑपरेशन करेगा। ऑपरेशन को एंडोस्कोपिक सिम्पैथेक्टोमी कहा जाता है और यह सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है।
इस तरह के ऑपरेशन के बाद, शरीर के अन्य हिस्सों में अत्यधिक पसीने के रूप में एक जटिलता संभव है, उदाहरण के लिए, पेट पर। कुछ मामलों में (ऐसे सभी ऑपरेशनों का 2%), पेट या पीठ पर पसीने का स्राव इतना बढ़ जाता है कि पहले से ही सूखी हथेलियाँ खुश नहीं होती हैं, और फिर दूसरा ऑपरेशन किया जाता है, जिसके दौरान तंत्रिका नोड अपनी पिछली स्थिति में लौट आता है। . लेकिन अधिकांश रोगी आमतौर पर परिणामों से संतुष्ट होते हैं - हथेलियां तुरंत नम और गीली से सूखी और गर्म हो जाती हैं, और यह जीवन के लिए बनी रहती है।
हम चाहते हैं कि आप सबसे अच्छा इलाज खोजें…
और अब आइए एक वीडियो क्लिप देखें जिसमें इसकी लेखिका, एक सुंदर युवा लड़की, उपलब्ध दवाओं की मदद से हाइपरहाइड्रोसिस को सफलतापूर्वक ठीक करने का अपना अनुभव साझा करती है:
गर्मियों में, कई युवा महिलाएं सोच रही हैं। दरअसल, गर्म मौसम में, कभी-कभी एक साधारण दुर्गन्ध पर्याप्त नहीं होती है। समस्या को प्रभावी ढंग से और आराम से हल करने में कौन सा उपकरण मदद करेगा? पसीने की गंध से सुखद सुगंध से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलेगी, वे केवल स्थिति को खराब करते हैं। गर्मियों में पसीने की ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं। मसालेदार या फूलों की सुगंध पसीने की गंध को असहनीय बना देती है। गंध के अलावा पसीना उत्पाद खरीदते समय मुझे किन बातों पर ध्यान देना चाहिए? क्या दुर्गन्ध का रूप इसकी प्रभावशीलता को प्रभावित करता है: ठोस, पाउडर या स्प्रे?
की समस्या का समाधान, अगर आपको बहुत पसीना आता है तो क्या करेंगंध को रोकने या अवशोषित करने वाले डिओडोरेंट्स मदद करेंगे। किसी भी उत्पाद की पैकेजिंग पर, इसकी संरचना बनाने वाले अवयवों का संकेत दिया जाता है। पसीने की गंध के लिए अपना उपाय चुनते समय, आपको घटकों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। पदार्थ जो एक अप्रिय गंध के कारण को खत्म करते हैं - रोगाणुओं - में क्लोरहेक्सिडिन और ट्राइक्लोसन शामिल हैं। एक शोषक दुर्गन्ध के निरंतर उपयोग से, पसीने की गंध अब पीड़ा नहीं देगी। परफ्यूम डिओडोरेंट को गंध सोखने वाले डिओडोरेंट पर लगाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि गंध की मात्रा के साथ इसे ज़्यादा मत करो।
संवेदनशील त्वचा के लिए
अगर आपको बहुत पसीना आता है तो क्या करेंऔर त्वचा में जलन? एरोसोल डिओडोरेंट्स संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं। चुनने के लिए सबसे अच्छा दुर्गन्ध क्या है? क्रीम या रोल-ऑन डिओडोरेंट्स के रूप में उपयुक्त उत्पाद। शराब से जलन होने की संभावना है, और क्रीम या रोल-ऑन डिओडोरेंट्स जलन पैदा नहीं करते हैं। आप विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की तलाश कर सकते हैं। उन्हें तदनुसार लेबल किया जाना चाहिए। सबसे नाजुक विकल्प एक डिओडोरेंट क्रीम है। यदि पहले से ही जलन है, तो दुर्गन्ध को कई दिनों तक पाउडर या तालक से बदला जा सकता है।
बहुत भारी पसीने के लिए
अधिक पसीने वाली महिलाओं को न केवल गर्मी में बल्कि ठंडे मौसम में भी परेशानी होती है। अपने आप को अपने पसंदीदा कपड़ों से वंचित न करने के लिए, आपको एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट्स का उपयोग करने की आवश्यकता है। एल्यूमीनियम लवण, जो उनकी संरचना का हिस्सा हैं, पसीने को कम करते हैं। ड्राई शब्द का अर्थ है कि त्वचा लंबे समय तक रूखी रहेगी। लंबे समय तक काम करने वाली क्रीम समस्या को हल करने में विशेष रूप से कारगर है, अगर आपको बहुत पसीना आता है तो क्या करें. आप समस्या को कुछ घंटों के लिए नहीं, बल्कि कई दिनों तक भूल सकते हैं। जिन महिलाओं को बहुत पसीना आता है, उन्हें प्राकृतिक कपड़े पहनने चाहिए और नायलॉन के धागे वाले कपड़ों से बचना चाहिए।
लड़ने के घरेलू तरीके
उन लोगों के लिए जो बहुत अधिक पसीना बहाते हैं, वोदका पर हॉर्सटेल टिंचर से मदद मिलेगी (1:10)। दिन में 1 या 2 बार त्वचा को पोंछना जरूरी है। अल्कोहल बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है, और हॉर्सटेल सुखाने वाले एजेंट के रूप में कार्य करता है। आप विलो और ओक की छाल का टिंचर बना सकते हैं, जो बहुत मदद करता है। 1 मिलावट में जोड़ा जाता है 
टेबल सिरका का चम्मच और पानी से पतला (1:10)। आप कैमोमाइल, केवल मजबूत, नींबू, ककड़ी के जलसेक से त्वचा को पोंछ सकते हैं। आप फार्मास्युटिकल तैयारियों से एक उपाय तैयार कर सकते हैं। 1 चम्मच फिटकरी और 1 चम्मच 40% फॉर्मेलिन घोल, 50 ग्राम पानी, 50 ग्राम सैलिसिलिक अल्कोहल लें।
कोई दाग नहीं
आने वाली गर्मी के आलोक में न केवल पसीने की बदबू का मुद्दा अहम है, बल्कि पसीने के निशान भी हैं। धूप के संपर्क में आने से त्वचा पर काले धब्बे पड़ सकते हैं। इसलिए आप बाहर जाने से ठीक पहले डियोड्रेंट का इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं। विशेष रूप से, यह जीवाणुरोधी योजक, साइट्रस तेल, बरगामोट तेल वाले उत्पादों पर लागू होता है। ये सभी पदार्थ सूर्य के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। आवेदन के 30-40 मिनट बाद काले धब्बे दिखाई दे सकते हैं। वे 2-3 सप्ताह से पहले नहीं गुजरेंगे। प्राकृतिक जड़ी बूटियों के अर्क से पसीने को धीमा किया जा सकता है। इसे सुबह और शाम को करना चाहिए।
