लोक व्यंजनों सेरेब्रल परिसंचरण में सुधार करने के लिए। मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार के लिए प्रभावी लोक उपचार

संचार विकार एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है। यह मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों में न्यूरॉन्स की क्रमिक मृत्यु का कारण बन सकता है। लक्षण विशेषता हैं: सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, उनींदापन और खराब नींद, हाथों की उंगलियों में ठंडक, स्मृति हानि। यह सब अक्सर अवसाद के साथ होता है। इस लेख से आप सीखेंगे: मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में सुधार कैसे करें, आपको कौन सी दवाएं पीने की ज़रूरत है और इसके लिए कौन सी प्रक्रियाएं मौजूद हैं।

ज्यादातर मामलों में, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित चिकित्सा विकल्प निर्धारित हैं:

• दवाई से उपचार। इसका मुख्य कार्य शरीर को डिटॉक्सीफाई करना, ऐंठन के लिए तत्परता को कम करना, इंट्राकैनायल दबाव के स्तर को नियंत्रित करता है, मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त के बहिर्वाह को बढ़ाता है;
• पुनर्स्थापनात्मक और विकासात्मक चिकित्सा। इसमें मालिश, वैद्युतकणसंचलन, आहार, जिम्नास्टिक (शिशुओं सहित) शामिल हैं। रिकवरी अवधि के दौरान थेरेपी की जाती है।

पारंपरिक चिकित्सा में, रक्त परिसंचरण और मस्तिष्क चयापचय में सुधार करने के सभी तरीकों में, दवा के जोखिम का उपयोग अक्सर निम्नलिखित दवाओं की मदद से किया जाता है:

• एंटीएग्रीगेंट्स और एंटीकोआगुलंट्स (कुरेंटिल, एस्पिरिन, फ्रैक्सीपैरिन, कैविंटन) रक्त के थक्कों (थ्रोम्बी) और वाहिकासंकीर्णन के जोखिम को कम करते हैं, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं, मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाओं के जोखिम को कम करते हैं;
• nootropics - सिद्ध प्रभावशीलता वाली दवाएं, रक्त वाहिकाओं को रक्त की आपूर्ति में सुधार करती हैं, स्मृति और दृष्टि को बहाल करती हैं, साथ ही एक स्ट्रोक के बाद मस्तिष्क के कार्य, इसकी यांत्रिक क्षति। इस समूह की दवाओं (इनमें Piracetam, Cerebrolysin, Phenotropil, Picamilon, Mexidol, आदि शामिल हैं) के प्रभाव में, चयापचय में सुधार होता है, मस्तिष्क कोशिकाओं के स्तर पर वृद्धि और विभेदन में तेजी आती है। इन दवाओं को बूढ़ा मनोभ्रंश के उपचार के लिए भी निर्धारित किया जाता है और;
• दवाएं जो रक्त वाहिकाओं के लुमेन को बदल देती हैं जो संचार प्रणाली को प्रभावित करती हैं। इस मामले में, मस्तिष्क के ऊतकों में पोषक तत्वों के प्रवाह में वृद्धि होती है। समान गुणों वाली गोलियों में शामिल हैं: सिनारिज़िन, विनपोसेटिन, निमोडाइपिन।

औषधीय दवाओं का प्रिस्क्रिप्शन केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। दवाओं के सूचीबद्ध वर्गीकरणों में से प्रत्येक में नियुक्ति और दुष्प्रभावों के लिए मतभेद हैं।

यदि इंजेक्शन या ड्रॉपर के रूप में दवाओं का उपयोग किया जाता है, तो मस्तिष्क परिसंचरण और आंखों में सुधार करना अधिक प्रभावी होगा। इस तरह के परिचय के साथ, चिकित्सीय प्रभाव तेजी से होता है।

आहार की खुराक और विटामिन

इस तथ्य के बावजूद कि आहार की खुराक और सिंथेटिक विटामिन उन दवाओं से संबंधित नहीं हैं जो एक नुस्खे के रूप में निर्धारित हैं, उन्हें जटिल उपचार में उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है। नीचे सबसे लोकप्रिय लोगों की सूची दी गई है।

एल - कार्निटाइन एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है, यह शरीर के विभिन्न वातावरणों में मौजूद है। यह विभिन्न एटियलजि के संवहनी एन्सेफैलोपैथी के साथ अन्य दवाओं के संयोजन के रूप में एक खाद्य पूरक के रूप में निर्धारित है। प्रभाव 1 महीने तक लंबे समय तक उपयोग के साथ प्रकट होता है।

एस्क्यूसन मस्तिष्क में शिरापरक जमाव को रोकने के लिए उपयोग किए जाने वाले आहार पूरक में से एक है। यह नसों को टोन करता है, जो मस्तिष्क के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में रक्त के पंपिंग को बेहतर बनाने में मदद करता है। शिरापरक और धमनी रक्त ठहराव हाइपोक्सिया और इस्किमिया के विकास में योगदान देता है।

आहार अनुपूरक जिन्कौम, बिलोबिल - औषधीय पौधों के अर्क होते हैं। उनकी मदद से, संवहनी स्वर में सुधार होता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों की पारगम्यता कम हो जाती है। मस्तिष्क की गतिविधि, स्मृति में सुधार के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं। वे कुछ रिसेप्टर्स पर अभिनय करके अनुकूली तंत्र की बहाली में भी योगदान करते हैं। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि चिकित्सीय प्रभाव तुरंत नहीं होता है, इसलिए उन्हें लंबे समय तक लिया जाना चाहिए। गंभीर संवहनी परिवर्तन वाले बुजुर्ग रोगियों में, आहार की खुराक का उपयोग हमेशा उचित नहीं होता है।

मस्तिष्क की कोशिकाओं को अच्छी रक्त आपूर्ति न केवल वयस्कों के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चे हर दिन कुछ नया सीखते हैं, अपने आसपास की दुनिया की खोज करते हैं। इसके लिए उसे बहुत अधिक ऊर्जा, एकाग्रता और स्मृति खर्च करने की आवश्यकता होती है।

मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए बच्चों और किशोरों को पीपी विटामिन निर्धारित किए जाते हैं। निकोटिनिक एसिड (विटामिन पीपी) का एक स्पष्ट वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है। इसके प्रभाव के लिए धन्यवाद, संवहनी दीवार की लोच संरक्षित है, छोटे जहाजों का विस्तार होता है, लेकिन यह बड़े लोगों के लुमेन को प्रभावित नहीं करता है। विटामिन के प्रभाव को बढ़ाया जाता है यदि इसे सिलिकॉन और सेलेनियम के साथ पूरक आहार में शामिल किया जाता है। इसी तरह की रचना में एंड्यूरसीन, निकोशन शामिल हैं।

हानिरहित प्रतीत होने के बावजूद, इन दवाओं का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि ओवरडोज प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति से भरा होता है।

डॉक्टरों के अनुसार, अक्सर मस्तिष्क को खराब रक्त आपूर्ति का कारण सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होता है। रीढ़ के साथ चलने वाली धमनियां पैथोलॉजिकल रूप से परिवर्तित इंटरवर्टेब्रल डिस्क और स्पस्मोडिक मांसपेशियों द्वारा संकुचित होती हैं।

मरीजों को चक्कर आने लगता है, याददाश्त बिगड़ जाती है। सिर, पीठ और कॉलर क्षेत्र की एक्यूपंक्चर मालिश स्थिति को बदलने और रीढ़ को सीधा करने में मदद करेगी। मालिश चिकित्सक शरीर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करता है, मांसपेशियों को आराम देता है, उनकी ऐंठन को समाप्त करता है।

यदि आपके पास मालिश चिकित्सक की सेवाओं का उपयोग करने का अवसर नहीं है, तो इस योजना का उपयोग करके, आप स्वयं गर्दन और सिर की एक साधारण आत्म-मालिश कर सकते हैं। आप इयरलोब, ऊपरी होंठ के ऊपर डिंपल और मंदिरों को रगड़ कर रक्त संचार बढ़ा सकते हैं। चिकित्सीय प्रभाव के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त कम से कम 8-10 बार मालिश दृष्टिकोण का कार्यान्वयन है।

अपने बालों को सुगंधित तेलों के साथ मिलाने से भी रक्त वाहिकाओं के कामकाज को विनियमित करने और मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलेगी। यह नसों को शांत करेगा और अच्छी गुणवत्ता वाली नींद सुनिश्चित करेगा।

रक्त परिसंचरण की समस्या वाले शिशुओं को भी मालिश दिखाया जाता है। इसका बच्चे के शरीर पर व्यापक प्रभाव पड़ता है। शिशुओं में मालिश के प्रभाव में, शरीर के रक्त प्रवाह और लसीका जल निकासी में तेजी आती है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, और चयापचय उत्पादों की रिहाई में तेजी आती है।

शारीरिक व्यायाम और योग

बिगड़ा हुआ परिधीय और केंद्रीय परिसंचरण वाले लोगों में स्मृति में सुधार व्यायाम चिकित्सा (कीनेसिथेरेपी) से हो सकता है, व्यायाम घर पर किया जा सकता है।

जिम्नास्टिक का प्रभाव मालिश की याद दिलाता है, केवल मांसपेशियों को मालिश चिकित्सक द्वारा नहीं, बल्कि व्यायाम करने की प्रक्रिया में रोगी द्वारा स्वयं बनाया जाता है।

ग्रीवा क्षेत्र के लिए एक और प्राथमिक व्यायाम है, जिसे घर और काम दोनों जगह स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है - सिर को कई बार दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाते हुए। इसकी मदद से, आप मांसपेशियों की टोन को बनाए रख सकते हैं, तनाव को दूर कर सकते हैं, ऐंठन को खत्म कर सकते हैं, सक्रिय कर सकते हैं और मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं।

ग्रीवा रीढ़ पर सक्रिय शारीरिक प्रभाव के विभिन्न रूप हैं। योग ने हाल के वर्षों में लोकप्रियता हासिल की है। सांस लेने के व्यायाम के साथ आसन होते हैं।

आप इस वीडियो को देखकर व्यायाम करना सीख सकते हैं:

महिला और पुरुष अपने सामान्य स्वास्थ्य और ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करेंगे, प्रतिरक्षा को मजबूत करेंगे, और आला प्रणाली के अनुसार खेल अभ्यास में मदद मिलेगी। यह सिर्फ व्यायाम नहीं है, बल्कि स्वस्थ जीवन शैली के लिए नियमों का एक पूरा सेट है। आप किसी भी उम्र में प्रशिक्षण कर सकते हैं, यहां तक ​​​​कि बड़े लोग भी शारीरिक गतिविधि का सामना कर सकते हैं।

श्वास व्यायाम

गलत तरीके से सांस लेने से सेरेब्रल सर्कुलेशन बिगड़ जाता है। विभिन्न प्रणालियाँ हैं (स्ट्रेलनिकोवा, बुटेको, चीगोंग के अनुसार), जिनका अभ्यास इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। यह जिम्नास्टिक उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो वनस्पति संवहनी (वीवीडी) से पीड़ित हैं, क्योंकि। ध्यान न केवल गर्म करने में मदद करेगा, बल्कि तनाव को भी दूर करेगा, मांसपेशियों, आंखों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को आराम देगा।

यहाँ कुछ सरल लेकिन प्रभावी अभ्यासों का एक उदाहरण दिया गया है:

• बैठ जाओ, आराम करो, नाक से धीमी, गहरी सांस लो। कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोकें और अपने मुंह से सांस छोड़ें, जबकि होंठ को एक संकीर्ण अंतराल में लाया जाना चाहिए। उसके बाद, आपको तुरंत श्वास लेने की आवश्यकता नहीं है। 1-3 सेकंड के लिए सांस रोकनी चाहिए। इस अभ्यास को 10 बार तक दोहराया जाना चाहिए;
• खड़े होने की स्थिति लें, पैर एक साथ। अपने पैर की उंगलियों पर उठकर, आपको धीमी, गहरी सांस लेनी चाहिए। अपने आप को अपने पैरों पर कम करते हुए, अपने मुंह से फिर से साँस छोड़ें, और अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ। कुछ सेकंड के बाद, अपनी मूल स्थिति में लौट आएं। 5 बार तक प्रदर्शन करें;
• बाएं नथुने से सांस लेने में कोई कम उपयोगी नहीं होगा। इसके माध्यम से एक श्वास ली जाती है, फिर श्वास को रोककर रखा जाता है, और श्वास को दाहिने नथुने से किया जाना चाहिए। 10 बार तक प्रदर्शन करें।

इस तरह के जिम्नास्टिक रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं, स्क्लेरोटिक परिवर्तनों को रोकते हैं।

लोक उपचार

रक्त प्रवाह को धीमा करने के लिए एक सहायक उपचार के रूप में एक विशेषज्ञ की सिफारिश पर व्यक्तिगत जड़ी-बूटियों और हर्बल तैयारियों को पिया जा सकता है।

औषधीय पौधों की सूची जो इस विकृति से निपटने में मदद करेगी:

1. नागफनी के फूल पेरिविंकल के पत्तों के साथ। तैयार मिश्रण तैयार करने की विधि इस प्रकार है: पत्तियों को बारीक काटकर 5 ग्राम की मात्रा में लेना चाहिए। उनमें आधा लीटर उबलते पानी डालें और 3 मिनट तक उबालें। कुछ घंटों के बाद, काढ़ा उपयोग के लिए तैयार है। पेय 50 मिलीलीटर खाली पेट लें। प्रवेश की अवधि 2-4 सप्ताह है। उपकरण मस्तिष्क के हेमोडायनामिक्स को अच्छी तरह से नियंत्रित करता है।
2. Celandine को न केवल त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली के रोगों के उपचार के लिए एक उपाय के रूप में लिया जा सकता है। यह एक इस्केमिक स्ट्रोक के बाद भी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, अर्थात, जब मस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन हुआ था। रचना तैयार करने के लिए, आपको 20 ग्राम सूखी घास की आवश्यकता होगी, जिसे 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालना होगा। एक घंटे के एक चौथाई के बाद, समाधान को फ़िल्टर किया जाना चाहिए। उपचार का अनुशंसित कोर्स तीन सप्ताह है। एक दिन के लिए 20 मिलीलीटर (चम्मच) 2-3 बार लें। खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है।
3. सहिजन, शहद और क्रैनबेरी से बने मिश्रण में विशेष लाभकारी गुण होते हैं। घटकों को निम्नलिखित अनुपात में लिया जाता है - क्रमशः 150 ग्राम, 350 ग्राम और 500 ग्राम। प्रत्येक सामग्री को कुचल दिया जाता है (बारीक कद्दूकस के साथ सहिजन) और एक ब्लेंडर के साथ व्हीप्ड किया जाता है। उसके बाद, रचना को कांच के कंटेनरों में डाला जाता है और ठंडे स्थान पर संग्रहीत किया जाता है। इसका सेवन भोजन के साथ एक चम्मच में करना चाहिए। इस उपाय के लंबे समय तक उपयोग से संवहनी दीवार पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण को स्थिर करता है, और प्रतिरक्षा प्रतिरोध को भी बढ़ाता है।
4. वेलेरियन का हल्का शामक प्रभाव होता है। तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करने से वासोस्पास्म से राहत मिलती है और रोकता है। वेलेरियन को जलसेक या टिंचर के रूप में लिया जा सकता है, बाद के खुराक के रूप को एक फार्मेसी में तैयार किया जाता है। आसव स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 25 मिलीग्राम सूखे जड़ों को उबलते पानी में डालना चाहिए। 10 घंटे के बाद रचना तैयार है। एक चम्मच दिन में 3 बार तक पीने की सलाह दी जाती है। अल्कोहल टिंचर का सेवन न केवल आधा गिलास पानी में कुछ बूंदों के रूप में किया जा सकता है, बल्कि बिस्तर पर जाने से पहले भी किया जा सकता है।
5. देवदारू शंकु। उनका उपयोग तब किया जाना चाहिए जब वे अभी भी हरे हों। टिंचर तैयार करने के लिए, आपको 10 टुकड़े चाहिए। सबसे पहले, उन्हें धोया जाना चाहिए, फिर कुचल दिया जाना चाहिए और आधा लीटर की मात्रा में शराब युक्त संरचना (वोदका, शराब) के साथ डाला जाना चाहिए। फिर इस मिश्रण को 2 सप्ताह तक लगाना चाहिए। तैयार उत्पाद को एक गिलास चाय में एक चम्मच मिलाया जाता है। चिकित्सीय पाठ्यक्रम की अवधि 2 सप्ताह है। एक महीने के ब्रेक के बाद, उपचार दोहराया जा सकता है।

स्वस्थ भोजन और आहार

खराब रक्त आपूर्ति के कारणों में से एक मस्तिष्क को खिलाने वाली वाहिकाओं के कार्बनिक घाव हो सकते हैं। रक्त में वसा जैसे पदार्थों का स्तर - कोलेस्ट्रॉल, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा होता है, बढ़ जाता है, जिससे लिपिड स्पॉट बनते हैं। यह ऐंठन, रक्त के थक्के और एथेरोस्क्लेरोसिस की ओर जाता है।

कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई और सेरेब्रोवास्कुलर रोगों की रोकथाम में उचित पोषण का बहुत महत्व है। इसकी मदद से, आप रक्त (शर्करा, कोलेस्ट्रॉल) की जैव रासायनिक संरचना को सामान्य कर सकते हैं, जो संवहनी दीवारों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। कुछ उत्पादों की संरचना में रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार के लिए उपयोगी घटकों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है।

उनके प्रभाव में, रक्त प्रवाह बढ़ता है, रक्त के रियोलॉजिकल गुण बदलते हैं, वाहिकाओं को साफ किया जाता है:

1. समुद्री भोजन को उस व्यक्ति के मेनू में शामिल किया जाना चाहिए जो स्वस्थ रक्त वाहिकाओं और हृदय की इच्छा रखता है। इसकी संरचना में, समुद्री मछली में आसानी से पचने योग्य प्रोटीन, आयोडीन और ओमेगा 3 एसिड होता है। बाद वाला घटक कोशिका झिल्ली के लिए उपयोगी होता है। एंटीऑक्सिडेंट मस्तिष्क की युवावस्था को बढ़ाते हैं, इसकी कोशिकाओं के विनाश को रोकते हैं। सप्ताह में एक बार, किसी एक दिन, आप "मछली" दिवस की व्यवस्था कर सकते हैं। यह आवश्यक घटकों के साथ शरीर को फिर से भरने के लिए पर्याप्त है।
2. दलिया सभी अनाजों की रानी है। यह मेनू में शामिल है, जहां पाचन तंत्र के लिए एक कोमल आहार की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, दलिया रक्त वाहिकाओं के लिए भी उपयोगी है, और इसकी संरचना के लिए सभी धन्यवाद। इसमें शामिल हैं: वनस्पति प्रोटीन, विटामिन, खनिज। दलिया दलिया के नियमित सेवन से विभिन्न संवहनी विकृति को रोका जा सकेगा।
3. टमाटर, खनिज और विटामिन के रूप में उपयोगी पदार्थों के एक सेट के अलावा, विशेष मूल्य का एक घटक शामिल है - लाइकोपीन। इसके प्रभाव में, मुक्त कण नष्ट हो जाते हैं, रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी कम हो जाता है, रक्त के थक्कों का खतरा कम हो जाता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारें मजबूत और अधिक लोचदार हो जाती हैं। टमाटर खाने से एक अच्छा बोनस कैंसर का खतरा कम होता है। टमाटर केवल इससे ताजा तैयार रस की जगह ले सकता है। टमाटर के ताप उपचार के दौरान लाइकोपीन अपने गुणों को नहीं बदलता है, इसलिए वे डिब्बाबंदी के बाद भी उपयोगी रहते हैं।
4. लहसुन में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। सेलेनियम और एलिसिन विशेष ध्यान देने योग्य हैं। ये घटक रक्त के रियोलॉजिकल गुणों और इसकी संरचना में सुधार करते हैं, मामूली कोलेस्ट्रॉल जमा को भंग करते हैं और उनके आगे के गठन को रोकते हैं। रोजाना लहसुन की एक कली का सेवन करने से रक्त संचार सामान्य होता है।
5. सभी किस्मों की गोभी में विभिन्न अनुपातों में पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को "शुद्ध" करते हैं, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, जिससे हृदय की लय सामान्य हो जाती है।
6. लेट्यूस और साग में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है। आवश्यक तेलों और कैल्शियम के कारण विभिन्न व्यास के जहाजों और ललाट प्रांतस्था में रक्त परिसंचरण की उत्तेजना भी होती है। यह वांछनीय है कि साग (लेट्यूस के पत्तों सहित) प्रतिदिन आहार में मौजूद हों।
7. अपरिष्कृत प्राकृतिक वनस्पति तेल (एक गंध वाला) मस्तिष्क वाहिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक उत्पादों में से एक है। इसमें फैटी एसिड होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल चयापचय को प्रभावित करते हैं। संवहनी सजीले टुकड़े के गठन का जोखिम कम हो जाता है, संवहनी धैर्य और रक्त संरचना में सुधार होता है। ठंडा दबाया हुआ तेल विशेष रूप से उपयोगी होता है। मस्तिष्क वाहिकाओं की कोशिका झिल्ली के लिए उपयोगी पदार्थ इसमें बरकरार रहते हैं।
8. नट्स में आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, साथ ही ओमेगा -3 और ओमेगा -6 भी होते हैं। उत्पाद और वनस्पति प्रोटीन में मूल्य जोड़ता है। किसी भी नट्स की कई गुठली के नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल के चयापचय को सामान्य करने, रक्त के रियोलॉजी में सुधार करने, मस्तिष्क की कोशिकाओं के स्वर को बढ़ाने और साथ ही इसकी गतिविधि में मदद मिलेगी। यदि कोई मतभेद नहीं हैं तो नट शहद के साथ खाने के लिए उपयोगी होते हैं।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के शिकार व्यक्तियों को सख्त नियमों के अनुसार जीना चाहिए: पशु वसा में कम आहार का पालन करें, लगातार रक्तचाप की निगरानी करें। शराब और धूम्रपान छोड़ने से स्ट्रोक का खतरा 2 गुना कम हो जाता है, इसलिए बुरी आदतों को अपने जीवन से पूरी तरह समाप्त कर देना चाहिए। आपको दिन में कम से कम 6-8 घंटे सोना चाहिए, जबकि आपको नियम का पालन करना चाहिए: बिस्तर पर जाएं और एक ही समय पर उठें। यह भी सिफारिश की जाती है कि रोगी एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफिक अध्ययन से गुजरें, सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण पास करें, चीनी और लिपिड के लिए रक्त परीक्षण करें।

मानव मस्तिष्क हमारे शरीर के अधिकांश कार्यों के समन्वय के लिए जिम्मेदार है। किसी भी गंभीरता के मस्तिष्क के संचार संबंधी विकार विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के विकास को भड़का सकते हैं - स्मृति हानि, बार-बार थकान, अनिद्रा, यौन इच्छा में कमी, खराब एकाग्रता, आदि।

विभिन्न कारक मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण को प्रभावित करते हैं, जिनमें रक्तचाप, रक्त प्रवाह वेग, हृदय प्रणाली के रोगों की उपस्थिति, रीढ़ की बीमारियां, निरंतर तनाव, अधिक वजन आदि शामिल हैं।

मामूली गड़बड़ी या मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह के साथ समस्याओं के पहले लक्षणों के लिए, जीवन शैली में साधारण बदलाव, आहार की आदतों और शारीरिक गतिविधि गंभीर बीमारियों के विकास से बचने में मदद कर सकती है।

मस्तिष्क के संचार विकारों के विकास के कारण

मस्तिष्क में रक्त प्रवाह की समस्याओं के सबसे आम कारण हैं:

• एथेरोस्क्लेरोसिस - यह वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के जमा होने के कारण होता है। एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े जमा हो जाते हैं, जो उनके रुकावट और रक्त प्रवाह को कम करने का कारण बनते हैं।
• व्यवस्थित तनाव। तनाव की स्थिति सभी मानव अंगों और प्रणालियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, यह मस्तिष्क में खतरनाक विकार पैदा कर सकती है।
• उच्च रक्तचाप। दबाव की बूंदों के साथ, हृदय गति परेशान होती है और प्रत्येक संकुचन से बाहर निकलने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है, वाहिकाओं का लुमेन संकरा हो जाता है और संवहनी दीवार की लोच खो जाती है।
• सिर, गर्दन और रीढ़ की अलग-अलग गंभीरता की चोटें - इन मामलों में, रक्तस्राव के कारण रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है।
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम। यह मानव शरीर की सभी प्रमुख प्रणालियों के विघटन का कारण बनता है।
• असहनीय शारीरिक गतिविधि। यह केवल अत्यधिक खेल या कठिन शारीरिक परिश्रम के बारे में नहीं है, कभी-कभी एक असहज मुद्रा जिसमें एक व्यक्ति लंबे समय तक रहता है (उदाहरण के लिए, कार्यालय में काम करते समय गलत मुद्रा) रक्त परिसंचरण को परेशान करने के लिए पर्याप्त है।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (इंटरवर्टेब्रल डिस्क में डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं) और स्कोलियोसिस (रीढ़ की वक्रता) - स्पाइनल कॉलम के ये रोग शरीर में कई रोग स्थितियों का कारण बनते हैं। ज्यादातर मामलों में, ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और / या स्कोलियोसिस बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण का कारण बनते हैं।

मस्तिष्क के संचार विकारों के लक्षण

सबसे अधिक बार, प्रारंभिक अवस्था में मस्तिष्क के संचार संबंधी विकार किसी भी तरह से प्रकट नहीं होते हैं और किसी व्यक्ति द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है, लेकिन जैसे-जैसे प्रक्रिया आगे बढ़ती है, खतरनाक और बहुत अप्रिय लक्षण होते हैं। उनमें से सबसे आम:

• बार-बार सिरदर्द। लगातार दर्द निवारक दवाएँ लेने से इस लक्षण को किसी भी सूरत में नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। रक्तस्रावी स्ट्रोक सहित खतरनाक परिणामों के विकास से बचने के लिए समय पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है।
• चक्कर आना और संतुलन का नुकसान मस्तिष्क के लिए ऑक्सीजन की गंभीर कमी का संकेत देता है, यदि वे होते हैं, तो जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।
• आँखों में दर्द। अधिकतर, यह दिन के अंत में बढ़ जाता है और विशेष रूप से आंखों की गति और पलक झपकने के दौरान स्पष्ट होता है।
• उपरोक्त सभी या कुछ लक्षणों के साथ मतली और/या उल्टी।
• आक्षेप (पैरॉक्सिस्मल, अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन) और सुन्नता (संवेदनशीलता में कमी या पूर्ण अनुपस्थिति), जो बिना किसी स्पष्ट कारण के दिखाई देते हैं।
• चेतना और धारणा का परिवर्तन। इस मामले में, आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
• शोर और बजना या कानों में जकड़न। ये लक्षण जितने लंबे समय तक चलते हैं, मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण का उल्लंघन उतना ही गंभीर होता है।
• बुखार या ठंड लगना, उच्च रक्तचाप।

परिसंचरण में सुधार के लिए दवाएं

यदि आपको उपरोक्त में से कुछ या सभी लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए। मस्तिष्क रक्त प्रवाह विकारों के मामले में, स्व-उपचार अनुत्पादक है और हानिकारक भी हो सकता है। विशेषज्ञ आपको जांच के लिए भेजेगा, और बीमारी के सही कारण की पहचान करने के बाद, वह रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवा का एक कोर्स लिखेंगे।

उनमें से हो सकता है:

• दवाएं जो प्लेटलेट्स को आपस में चिपकने से रोकती हैं;
• रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए दवाएं;
• वाहिकाविस्फारक;
• दवाएं जो रक्त के थक्के को रोकती हैं;
• नॉट्रोपिक दवाएं;
• साइकोस्टिमुलेंट्स, आदि।

मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए पोषण

जो लोग इस बारे में सोच रहे हैं कि मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार कैसे करें या समस्या को बढ़ने से कैसे रोकें, आपको अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है। इनमें निम्नलिखित उत्पाद समूह शामिल हैं:

• वनस्पति तेल- जैतून, कद्दू, अलसी। हमारे मस्तिष्क के सही और "निर्बाध" कार्य के लिए, शरीर को पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की आवश्यकता होती है, जिसे वनस्पति तेलों से प्राप्त किया जा सकता है। वे मस्तिष्क न्यूरॉन्स के काम के उचित स्तर को बनाए रखने के लिए पोषण का आधार हैं। इसके अलावा, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड एथेरोस्क्लेरोसिस की एक प्रभावी रोकथाम है।
• समुद्री और समुद्री मछली प्रजातियां- ट्राउट, टूना, सामन, समुद्री बास। इन मछली प्रजातियों का मांस ओमेगा -3 फैटी एसिड से संतृप्त होता है, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं की झिल्लियों के लिए आवश्यक होते हैं और रक्त वाहिकाओं को कोलेस्ट्रॉल के संचय से बचाते हैं।
• जामुन- लिंगोनबेरी, ब्लूबेरी, करंट, क्रैनबेरी, आदि। लगभग सभी प्रकार के जामुनों में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट (एक नकारात्मक चार्ज इलेक्ट्रॉन वाले अणु) होते हैं - प्राकृतिक पदार्थ जो मानव कोशिकाओं के ऑक्सीकरण और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर सकते हैं।
• कड़वी चॉकलेटकम से कम 60% की कोको सामग्री के साथ। इस उत्पाद में बहुत सारे ट्रिप्टोफैन होते हैं, एक एमिनो एसिड जिससे सेरोटोनिन बनता है, एक हार्मोन जो सिरदर्द, माइग्रेन और अवसाद के विकास को रोकता है।
• पागल- ग्रीक, हेज़लनट्स, बादाम, काजू, पिस्ता आदि। आसानी से पचने योग्य प्रोटीन, स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिजों से भरपूर, इसके अलावा, उनमें मस्तिष्क के पोषण और मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं।
• बीज- सन, कद्दू, सूरजमुखी। इन उत्पादों में बहुत अधिक विटामिन ई होता है, जिसका स्मृति और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, उनमें बहुत सारे ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं, जिनके लाभों पर ऊपर चर्चा की गई थी।
• समुद्री भोजन- सीप, झींगा, मसल्स। इन उत्पादों में कई ट्रेस तत्व होते हैं, विशेष रूप से जस्ता और मैग्नीशियम, जो ध्यान और स्मृति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
• हरी चाय।इस पेय का उपयोग रक्तचाप को सामान्य करता है, और इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट न केवल मस्तिष्क में, बल्कि पूरे शरीर में कोशिकाओं की उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, सुविधाजनक खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के संचय को भड़काते हैं, जिससे मस्तिष्क सहित उनकी रुकावट और रक्त का प्रवाह कम हो जाता है।

निवारण

खाने की आदतों को ठीक करने के अलावा, आप कुछ और सुझाव दे सकते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने और मस्तिष्क में विभिन्न विकारों को रोकने में मदद करेंगे। सबसे पहले, शारीरिक निष्क्रियता से बचना आवश्यक है - एक गतिहीन जीवन शैली के परिणामस्वरूप मांसपेशियों की गतिविधि का कमजोर होना .. अपने लिंग, आयु, सामान्य स्वास्थ्य और वजन के लिए पर्याप्त शारीरिक गतिविधि की मदद से, आप रक्त की आपूर्ति को सक्रिय कर सकते हैं। मस्तिष्क सहित शरीर के लिए।

थर्मल प्रक्रियाएं बहुत उपयोगी हैं - सौना और स्नान, क्योंकि शरीर को गर्म करने से पूरे जीव के रक्त प्रवाह में सुधार होता है। वैकल्पिक चिकित्सा के विभिन्न साधन अत्यधिक प्रभावी हैं - पेरिविंकल, प्रोपोलिस, क्लोवर टिंचर और पौधों के अन्य मिश्रण जो मस्तिष्क के जहाजों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

मस्तिष्क परिसंचरण विकारों की रोकथाम के लिए, उन कारकों से बचना आवश्यक है जो वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को बढ़ाते हैं। अधिक वजन, धूम्रपान और उच्च कोलेस्ट्रॉल इस बीमारी की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं।

रक्त परिसंचरण को प्रभावित करने वाली बीमारियों वाले लोगों के लिए, रक्त प्रवाह की स्थिति की निगरानी करने और इसके उल्लंघन को रोकने के लिए डॉक्टर के नियमित दौरे का संकेत दिया जाता है।

मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार संवहनी रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है और स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है। पांच व्यंजनों और चिकित्सीय अभ्यासों का एक परिसर।

मस्तिष्क परिसंचरण में सुधारयह संवहनी रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है और स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है।

सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के कारण धूम्रपान, शराब, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल और तनाव हैं। और लक्षण दृष्टि के स्तर में कमी, बुद्धि और कार्य क्षमता, स्मृति हानि, अंगों की बार-बार सुन्नता और चाल में बदलाव (पैरों के साथ "फेरबदल"), और मोटर गतिविधि में कमी हैं।

"बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के अधिक गंभीर परिणाम समन्वय और संतुलन, पक्षाघात के विकास और स्ट्रोक के मामलों में समस्याएं हैं। "

सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं के खतरनाक परिणामों को रोकने के लिए, पारंपरिक चिकित्सा के सरल व्यंजनों में से एक का अभ्यास करना पर्याप्त है।

पकाने की विधि 1. कलैंडिन का आसव

एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच की मात्रा में सूखी कटी हुई घास डालें। हीलिंग ड्रिंक जल्दी से संक्रमित हो जाता है - केवल 15 मिनट। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए।

नुस्खा उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जिन्हें सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के कारण स्ट्रोक हुआ है।

पकाने की विधि 2. विंका पत्ते और नागफनी

कुचले हुए पेरिविंकल के पत्तों का एक चम्मच आधा लीटर उबलते पानी में डालें। उबाल आने तक मध्यम आँच पर पकाएँ, फिर इसे और 5 मिनट तक उबलने दें। स्टोव से निकालने से पहले नागफनी के फूल और पत्ते डालें। परिणामस्वरूप शोरबा लगभग 2 या 3 घंटे जोर देते हैं।

भोजन से पहले नियमित रूप से आधा कप लें।

इस नुस्खे के नियमित उपयोग से परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

पकाने की विधि 3. क्रैनबेरी

क्रैनबेरी (ताजा या जमे हुए जामुन) - 500 ग्राम पीस लें। क्रैनबेरी ग्रेल को शहद (350 ग्राम) और बारीक कद्दूकस किया हुआ सहिजन (150 ग्राम) के साथ मिलाएं। मिश्रण के लिए, एक आदर्श सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए एक ब्लेंडर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। एक जार में स्थानांतरित करें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

यह वास्तव में उपचार करने वाला नुस्खा है जो मस्तिष्क परिसंचरण को उत्तेजित करता है, स्मृति गुणवत्ता में सुधार करता है, और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

आपको भोजन के बाद क्रैनबेरी मिश्रण, तीन चम्मच, केवल एक दिन में - तीन बार लेने की आवश्यकता है।

मिश्रण का स्वाद काफी मीठा होता है, लेकिन अगर वांछित है, तो शहद के अनुपात को बढ़ाने की अनुमति है - 350 नहीं, बल्कि 500 ​​ग्राम जोड़ें।

पकाने की विधि 4. वेलेरियन

कुचल वेलेरियन जड़ (1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है) उबलते पानी का एक पूरा गिलास डालें और 8 घंटे के लिए जोर दें। दिन के दौरान उपयोग करने के लिए आसव 3 बार 1 बड़ा चम्मच।

आप अरोमाथेरेपी विधियों का उपयोग कर सकते हैं। वेलेरियन के मादक जलसेक के वाष्प बिस्तर पर जाने से पहले साँस लेते हैं। यह तंत्रिका तंत्र के लिए एक उत्कृष्ट शामक है, जो तनाव के कारण मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाओं को रोकने में मदद करता है।

पकाने की विधि 5. अल्फाल्फा बीज

एक चम्मच अल्फाल्फा के बीज को गर्म उबले पानी (100 मिली) के साथ डालें। भोजन से पहले आसव पेय (लगभग आधा घंटा)।

जलसेक दिन में तीन बार और हमेशा 9 महीने तक लेना चाहिए। ब्रेक लेने के बाद - 30 दिन, और उपचार के नौ महीने के पाठ्यक्रम को फिर से दोहराएं।

अल्फाल्फा के बीज लेने का मुख्य उद्देश्य याददाश्त को बहाल करना है।

मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार के लिए व्यायाम

विशेष चिकित्सीय अभ्यासों का एक जटिल प्रदर्शन करते हुए, आप मस्तिष्क परिसंचरण की प्रक्रियाओं में काफी सुधार करेंगे।

1. अपनी गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें। अपने सिर को सात बार दक्षिणावर्त घुमाएं। फिर घुमावों को दोहराएं, लेकिन वामावर्त। चक्कर आने से बचने के लिए अपने सिर को बहुत पीछे की ओर न झुकाएं।

2. अपने सिर को बाएँ और दाएँ घुमाएँ। यह महत्वपूर्ण है कि ठोड़ी क्षैतिज तल में सख्ती से चलती है।

3. सिर को 7 बार आगे और पीछे की ओर झुकाएं। ठोड़ी छाती को छूनी चाहिए, और पीछे की ओर झुकना जितना संभव हो उतना गहरा होना चाहिए। ठीक से सांस लेना याद रखें - श्वास के साथ आगे की ओर झुकें, और श्वास छोड़ते हुए पीछे की ओर झुकें।

4. अपने सिर को एक कंधे से दूसरे कंधे तक 7 बार झुकाएं। कंधे स्थिर हैं। हर कोई अपने कान से कंधे तक नहीं पहुंच पाता है, लेकिन किसी भी मामले में, ऐसा करने के लिए हर संभव प्रयास करें।

खोपड़ी पर गहरी मालिश करने के साथ-साथ कानों और गर्दन की मालिश की तीव्र मालिश स्वस्थ रक्त परिसंचरण के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन होगी।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक सभी को दिखाया जाता है। उसके लिए दिन में हमेशा समय होता है। पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग अधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। लोक उपचार पद्धति के सही विकल्प के बारे में सुनिश्चित करने के लिए, डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श से मदद मिलेगी।

सेरेब्रल सर्कुलेशन न केवल मस्तिष्क के लिए, बल्कि पूरे मानव शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तंत्रिका तंत्र के इस मध्य भाग में रक्त की आपूर्ति में सुधार मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के काम को उत्तेजित करता है, कई जानलेवा बीमारियों के खिलाफ रोगनिरोधी है: स्ट्रोक, दिल का दौरा, उच्च रक्तचाप, रक्तस्राव, घनास्त्रता।

लंबे समय तक जीने के लिए जरूरी है कि दिमाग में जरा सा भी व्यवधान न आने दें। ऐसी कई दवाएं हैं जो मस्तिष्क परिसंचरण को सामान्य या महत्वपूर्ण रूप से सुधार सकती हैं। लेकिन पारंपरिक चिकित्सा का कोई कम प्रभावी साधन नहीं है।

मस्तिष्क वाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए लोक व्यंजनों

कुछ व्यंजनों पर विचार करें जिनका उपयोग मस्तिष्क वाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए निवारक और चिकित्सीय दोनों उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। वे सिस्टम के कार्यों और शक्ति को बहाल करने में मदद करेंगे, साथ ही स्मृति में सुधार भी करेंगे।

पकाने की विधि 1. मस्तिष्क के जहाजों की सफाई

ऐसी औषधीय जड़ी बूटियों का एक अल्कोहल टिंचर रक्त वाहिकाओं को साफ करेगा और पोषक तत्वों के साथ मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार करेगा: लाल तिपतिया घास, साइबेरियाई ब्लोटर जड़, कोकेशियान डायोस्कोरिया जड़। तीन लीटर जार लेना और इसे तिपतिया घास के फूलों से भरना आवश्यक है, फिर कुचल जड़ों के दो बड़े चम्मच जोड़ें। उसके बाद, बर्तन को वोदका (आप चांदनी भी कर सकते हैं) के साथ शीर्ष पर भरना चाहिए, ढक्कन को बंद करें और दिन के उजाले से अंधेरे जगह में डाल दें। दो सप्ताह के बाद, टिंचर को एक छलनी के माध्यम से फ़िल्टर करने की आवश्यकता होगी। यह उपाय भोजन से पहले आधे घंटे के लिए, दिन में तीन बार एक चम्मच के लिए लिया जाता है, पहले थोड़ी मात्रा में पानी के साथ मिलाया जाता है। उपचार का इष्टतम कोर्स आमतौर पर कम से कम दो सप्ताह का होता है। एक महीने में उपचार जारी रखने की सिफारिश की जाती है।

पकाने की विधि 2. मस्तिष्क परिसंचरण और स्मृति में सुधार करता है

नागफनी के फल और पेरिविंकल के पत्तों का काढ़ा। यह 1 बड़ा चम्मच सूखी कटी हुई पेरिविंकल (विंका) की पत्तियों को आधा लीटर उबलते पानी में डालें और आग लगा दें, एक उबाल लेकर 5 मिनट तक उबालें। प्रक्रिया के अंत में, कुचल नागफनी जामुन को शोरबा में जोड़ा जाना चाहिए और फिर आग बंद कर देनी चाहिए। भोजन से एक घंटे पहले काढ़ा पीने, छानने और आधा गिलास पीने दें। इस लोक उपचार का नियमित सेवन निश्चित रूप से सकारात्मक चिकित्सीय प्रभाव देगा।

पकाने की विधि 3. ताकि सिर के बर्तन हमेशा सामान्य रहें

ऐसे उपकरण का उपयोग करना आवश्यक है। वे फार्मेसी में अल्कोहल टिंचर खरीदते हैं: नागफनी, वेलेरियन, पेनी, मदरवॉर्ट, नीलगिरी, पुदीना और कोरवालोल ड्रॉप्स। सभी सामग्रियों को कांच की बोतल में डालना चाहिए। फिर 5 लौंग कलियों (मसाले) को टिंचर के मिश्रण में मिलाया जाता है, बोतल को बंद कर दिया जाता है और 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में डालने के लिए छोड़ दिया जाता है। तैयार उत्पाद को भोजन से पहले लिया जाना चाहिए, प्रति 50 मिलीलीटर पानी में 30 बूंदें।

पकाने की विधि 4. मस्तिष्क पोषण में सुधार

आधा नींबू लें, छिलका हटा दें, छोटे टुकड़ों में काट लें और पाइन सुइयों का काढ़ा डालें। इस उपाय को दिन में चार बार करें। उपचार के लिए प्रतिदिन दो नींबू की आवश्यकता होती है। उपचार का कोर्स कम से कम दो सप्ताह है।

पकाने की विधि 5. मस्तिष्क परिसंचरण और पोषण में सुधार

मटर का आटा। इसे दिन में तीन बार आधा चम्मच लेना चाहिए।

पकाने की विधि 6. मस्तिष्क के संचार विकारों के साथ

जड़ी बूटियों का एक जलसेक लेने की सिफारिश की जाती है: नींबू बाम, जीरा, पेरिविंकल के पत्ते, मिलेटलेट, नागफनी के फूल, वेलेरियन जड़। संग्रह का एक चम्मच उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है और कम से कम एक घंटे के लिए काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है। सुबह और शाम एक गिलास लें।

पकाने की विधि 7. स्मृति और रक्त परिसंचरण में सुधार

हीलिंग इन्फ्यूजन। आपको वेरोनिका घास का एक बड़ा चमचा और नींबू बाम के फूल, तीन बड़े चम्मच स्ट्रॉबेरी, चार बड़े चम्मच नागफनी के फल लेने होंगे। सभी जड़ी बूटियों को मिलाया जाता है और एक चम्मच मिश्रण को एक कप में अलग किया जाता है। फिर जड़ी बूटियों को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और चाय की तरह पिया जाता है। आप शहद मिला सकते हैं।

पकाने की विधि 8. बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण बहाल करने के लिए बहुत उपयोगी

Clandine से ऐसा हीलिंग ड्रिंक पिएं। इसे तैयार करने के लिए, आपको जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा चाहिए, जिसे उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है और 10 मिनट के लिए काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है। दो बड़े चम्मच दिन में तीन बार लें। उपचार का अनुशंसित कोर्स: दो सप्ताह। एक सप्ताह के ब्रेक के बाद, उपचार का कोर्स दोहराया जाता है।

रोजाना व्यायाम करना मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के जहाजों में अच्छे रक्त परिसंचरण के लिए बहुत उपयोगी है। गर्दन, सिर और ऑरिकल्स की मांसपेशियों की मालिश से इस क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार होगा। मस्तिष्क परिसंचरण विकारों के खिलाफ लड़ाई में, धूम्रपान और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बंद करना आवश्यक है। एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली सेरेब्रोवास्कुलर रोग की रोकथाम है। नर्वस ओवरवर्क से बचें और अपनी नींद को सामान्य करें। धूप सेंकने और सौना का दुरुपयोग न करें। स्वस्थ रहो।

इसके लिए, किसी को न केवल विभिन्न विटामिन और जड़ी-बूटियाँ लेनी चाहिए, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली भी अपनानी चाहिए। धूम्रपान, शराब को छोड़ दें। भोजन विविध होना चाहिए, बिना किसी हानिकारक योजक के। सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद लें और ताजी हवा में चलें।

दवाओं में से मैं "ग्लाइसिन" की सलाह दे सकता हूं, मैंने इसे हमेशा परीक्षा के दौरान लिया।

लेकिन मैंने पाया लोक नुस्खामस्तिष्क परिसंचरण में सुधार के लिए क्रैनबेरी, शहद और सहिजन से। यह याददाश्त में सुधार और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में भी मदद करता है।

जो मस्तिष्क के ऊतकों को पोषण देने, चयापचय में सुधार, क्षति से रक्षा करने का कार्य करते हैं, उनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। सेंटेला एशियाटिका का उपयोग मस्तिष्क की गतिविधि को मजबूत करने और उत्तेजित करने, माइक्रोकिरकुलेशन और मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार, मानसिक क्षमताओं, स्मृति को बहाल करने के लिए किया जाता है। सेंटेला में अतिसक्रिय अणु होते हैं जो मस्तिष्क के सबसे कमजोर क्षेत्रों में चयापचय, प्रवाह और ऊर्जा के वितरण की प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। मस्तिष्क वाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए लेसिथिन का आवधिक सेवन बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक कोलेस्ट्रॉल विरोधी है और एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पोषण में इसकी कमी के कारण अनुपस्थित-मन, स्मृति हानि, मोटापा और सूखापन होता है। लेसिथिन मस्तिष्क और यकृत के लिए एक विशेष भोजन और ऊर्जा स्रोत है, हेमटोपोइजिस को उत्तेजित करता है। मधुमक्खी पराग सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस से जुड़ी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी धीमा कर देता है। मस्तिष्क अपर्याप्तता, चक्कर आना पर जिंगो बिलोबा का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस शक्तिशाली पौधे की तैयारी करते समय, सचमुच तीसरे दिन, केशिका बिस्तर समृद्ध होने लगता है। ओमेगा -3 के संयोजन में जिंगो बिलोबा स्ट्रोक को रोकने का सबसे अच्छा साधन है (स्ट्रोक के बाद की जटिलताओं की संख्या को काफी कम कर देता है), जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के सामान्यीकरण को सुनिश्चित करता है, रक्त के थक्के को कम करता है, संवहनी विकृति में घनास्त्रता को रोकता है, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है। , संवहनी दीवार की लोच। संवहनी दीवार को मजबूत करता है, क्लोरोफिल माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है। संवहनी स्वास्थ्य में मदद करने में लहसुन एक बड़ी भूमिका...

यदि शरीर विफल हो जाता है, तो सभी 22 विटामिन डेरिवेटिव के साथ और ट्रेस तत्वों के संयोजन में एक ही समय में आवश्यक होते हैं। ट्रेस तत्वों के बिना विटामिन अवशोषित नहीं होते हैं। और एक और महत्वपूर्ण बिंदु: आवश्यक अमीनो एसिड के बिना, एक पूर्ण स्वस्थ कोशिका का जन्म नहीं हो सकता है, उनके बिना शरीर की मरम्मत करना असंभव है, लेकिन केवल ठीक करना और थोड़े समय के बाद फिर से कहना: - हैलो, डॉक्टर!

मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार कैसे करें लोक उपचार

पिछली शताब्दी के 80 के दशक में, दुनिया भर में एक प्रकार के "एपिफेसियल बूम" का उदय हुआ, जो आज भी जारी है। यह "बूम" पीनियल ग्रंथि के कार्यों के व्यापक और बड़े पैमाने पर अध्ययन में प्रकट होता है - एक छोटी मस्तिष्क ग्रंथि, जबकि मेलाटोनिन का अधिक अध्ययन किया जा रहा है ताकि अत्यधिक सामान्य और अत्यधिक प्रासंगिक रूपों का मुकाबला करने के लिए इसके उपयोग की उपयुक्तता का निर्धारण किया जा सके। न्यूरोलॉजी के क्षेत्र से पैथोलॉजी का, जिसका आधार मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना थी।

यह मस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन है जो स्ट्रोक की घटना के लिए मंच है। स्ट्रोक एक काफी सामान्य विकृति है। आज, यह स्ट्रोक है जिसे विश्व जनसंख्या में विकलांगता और मृत्यु दर के मुख्य कारणों में से एक के रूप में जाना जाता है। और यद्यपि एक स्ट्रोक एक ऐसी बीमारी है जो उम्र पर निर्भर नहीं करती है, हालांकि, वर्तमान में, दवा नोट करती है कि स्ट्रोक बहुत "छोटा" हो गया है।

पेरिविंकल और नागफनी

1 चम्मच पहले से कुचले हुए पेरिविंकल के पत्तों में 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। कम गर्मी पर, रचना को उबाल लेकर लाया जाता है, 5 मिनट तक उबाल लें। उसके बाद, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल फूल और नागफनी के पत्ते और आग से हटा दिया। 2-3 घंटे जोर देते हैं, और फिर भोजन से 60 मिनट पहले आधा गिलास लें। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको इस लोक उपचार के निरंतर नियमित सेवन की आवश्यकता होगी, जिसका उद्देश्य सेरेब्रल हेमोडायनामिक्स को विनियमित करना है।

कलैंडिन पेय

1 सेंट एल कटी हुई सूखी घास कलैंडिन 1 डालना। उबला हुआ पानी और 15 मिनट के लिए जोर दें, छान लें और 2 बड़े चम्मच लें। एल दिन में 3 बार। इस प्रकार, उपचार 21 दिनों के लिए होता है, जिसके बाद वे ब्रेक लेते हैं। इस नुस्खा में, खुराक का पालन करना बेहद जरूरी है। बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण के कारण स्ट्रोक होने पर इस तरह के पेय का सेवन किया जाता है।

1. आसव (शराब) वेलेरियन रात में साँस लेना चाहिए। इस तरह की प्रक्रिया तंत्रिका तंत्र को क्रम में रखने में मदद करेगी, आपको सो जाने में मदद करेगी।
2. 1 सेंट एल वेलेरियन जड़ 1 बड़ा चम्मच डालना। उबलते पानी और 8 घंटे जोर देते हैं। इस आसव को दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें। एल

अलिकेंपेन

1 सेंट एल पूर्व-कटा हुआ एलेकम्पेन रूट 1 बड़ा चम्मच डालें। गर्म पानी और पूरे दिन आग्रह करें। 2-3 बड़े चम्मच के लिए दिन में 4 बार 30 मिनट के लिए आसव लें। एल

ओरिगैनो

1 सेंट एल एक चम्मच अजवायन 2 बड़े चम्मच डालें। उबला हुआ पानी और आधे घंटे के लिए जोर दें। प्रत्येक भोजन के दौरान आधा गिलास आसव लें।

नागदौना

1 चम्मच वर्मवुड की पूर्व-कटी हुई पत्तियां 1 बड़ा चम्मच डालें। उबला हुआ पानी और 5 घंटे जोर दें। जलसेक दिन में 3 बार आधा गिलास लेना चाहिए।

बहते पानी के नीचे जंगल में एकत्र हरे गिरे हुए शंकु के 10-12 टुकड़े कुल्ला, पीसें और 0.5 लीटर वोदका (शराब) डालें। सब कुछ एक थर्मस में रखा जाता है और 14 दिनों के लिए जोर दिया जाता है। जलसेक लें, इसे 1 चम्मच से पतला करें। 1 सेंट में चाय। पाइन शंकु के साथ उपचार एक सप्ताह तक जारी रहता है, और फिर एक महीने के ब्रेक की व्यवस्था की जाती है।

कोल्टसफ़ूट

1 सेंट एल पहले से कटे हुए कोल्टसफ़ूट के पत्तों को 1 में पीसा जाता है। उबलते पानी और 30 मिनट जोर दें। भोजन से 60 मिनट पहले जलसेक का प्रयोग करें, 1 बड़ा चम्मच। एल

अल्फाल्फा बीज

1 चम्मच अल्फाल्फा के बीजों को 100 मिलीलीटर गर्म उबलते पानी में डालना चाहिए और भोजन से 30 मिनट पहले पिया जाना चाहिए। इस जलसेक को सुबह, दोपहर और शाम को 9 महीने तक लें। फिर आपको 30 दिनों के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है। उसके बाद, उपचार का कोर्स दोहराया जाता है। यह जलसेक रोगी की याददाश्त को बहाल करने में मदद करता है।

# 1 . इकट्ठा करना

10 ग्राम वेरोनिका और लेमन बाम, 30 ग्राम स्ट्रॉबेरी के पत्ते, 40 ग्राम नागफनी के फूल और फल मिलाएं। मिश्रित सामग्री को 300 मिलीलीटर उबलते पानी में उबाला जाता है। हर दिन संग्रह का प्रयोग करें। आप चाहें तो शहद मिला सकते हैं। इस नुस्खा का उपयोग उस स्थिति में किया जाता है जब एथेरोस्क्लेरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ मस्तिष्क परिसंचरण बिगड़ा होता है, जिसके परिणामस्वरूप स्मृति में उल्लेखनीय कमी और इसका आंशिक नुकसान होता है।

"जादू" मिश्रण

कुचल क्रैनबेरी के 500 ग्राम (आप जमे हुए भी ले सकते हैं) में 350 ग्राम शहद और 150 ग्राम (एक छोटी जड़) बारीक कद्दूकस किया हुआ सहिजन मिलाएं। मिश्रण को मिक्सर से पीटा जाता है, जार में डाला जाता है, और फिर रेफ्रिजरेटर में डाल दिया जाता है। भोजन के बाद मिश्रण का प्रयोग दिन में 3 बार, 3 चम्मच, इस "मिठाई" को गर्म चाय के साथ पियें। शहद की मात्रा को 500 ग्राम तक बढ़ाना संभव है। यह "जादू" मिश्रण रक्त वाहिकाओं को मजबूत करेगा, स्मृति को बहाल करने में मदद करेगा, मस्तिष्क परिसंचरण को बहाल करेगा, और प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगा।

लेकिन यह याद रखना सुनिश्चित करें कि पारंपरिक चिकित्सा के साथ उपचार एक चिकित्सा संस्थान की यात्रा की जगह नहीं लेगा। यह बहुत अधिक सही है यदि पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का सहारा लेते हुए, मस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन करने वाला रोगी किसी विशेषज्ञ की देखरेख में होगा।

मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार।

मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करने के लिए।

शरद ऋतु की फसल का कच्चा माल विशेष रूप से प्रभावी है। जिन्कगो के सूखे पत्तों को पीसकर पाउडर बना लें। 1 चम्मच लें। भोजन के साथ दिन में तीन बार। केफिर या दही में पतला करने का सबसे आसान तरीका। संवहनी उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, ऐसे मिश्रण में 1-2 चम्मच जोड़ना अच्छा होता है। अलसी का तेल, जो उन्हें पूरी तरह से साफ करता है और शरीर में स्क्लेरोटिक प्रक्रियाओं को विकसित होने से रोकता है। जिन्कगो को दो महीने के लिए पाठ्यक्रमों में लिया जाता है, एक ब्रेक - 1-2 महीने। 35-45 साल के लोगों को साल में दो कोर्स करने चाहिए, 45 से 60 साल की उम्र तक - तीन। 60 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों के लिए, मासिक ब्रेक के साथ दो महीने के पाठ्यक्रम में लगातार जिन्कगो लें। जिन्कगो ऑक्सीजन की नियमित आपूर्ति प्रदान करता है और मस्तिष्क के सेलुलर श्वसन को सामान्य करता है। उपयोग के लिए सबसे महत्वपूर्ण संकेत संवहनी और हृदय प्रणाली में विकार हैं - दिल का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। यह पौधा मधुमेह, मल्टीपल स्केलेरोसिस, मस्तिष्क के स्क्लेरोटिक विकार, अस्थमा, एलर्जी, माइग्रेन, चक्कर आना, स्मृति हानि, बूढ़ा मनोभ्रंश, बौद्धिक और मानसिक क्षमताओं का कमजोर होना, सामान्य उम्र बढ़ना, बालों का झड़ना, यौन रोग, नपुंसकता से निपटने में भी मदद करेगा। , बवासीर, बिगड़ा हुआ मासिक धर्म। यह शरीर में सभी प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण और केशिका रक्त प्रवाह में सुधार के कारण है कि एक व्यक्ति नए और युवा महसूस करता है।

रक्त वाहिकाओं की सफाई, मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार

संचार विकारों के लिए व्यंजन विधि।

संचार विकारों के लिए, निम्नलिखित व्यंजनों का प्रयास करें:
- 50 ग्राम सेब (लगभग 0.5 कप), खट्टे वाले और एक बड़ा चम्मच गाजर को कद्दूकस कर लें। 150 ग्राम सहिजन को घी में पीसकर सभी चीजों को मिला लें। 2 बड़े चम्मच डालें। एल खट्टा क्रीम और शहद स्वाद के लिए। थोड़ा-थोड़ा खाएं, छोटे हिस्से में।
- सहिजन और चुकंदर को समान रूप से मिलाकर 1 - 3 टेबल स्पून खाएं। एल 15-50 मिनट में। खाने से पहले

कपाल दबाव को कम करता है, मस्तिष्क परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है।

1 चम्मच जड़ी बूटियों या फूलों का काढ़ा 1 बड़ा चम्मच। उबलते पानी, 1-2 मिनट के लिए उबाल लें। जोर 30-40 मिनट। 1-2 बड़े चम्मच पिएं। भोजन के बाद और रात में। रात के समय लैवेंडर के काढ़े को भी सिर में मलें। कोर्स - 2-3 सप्ताह। 15 दिन बाद दोहराएं।

मस्तिष्क परिसंचरण के उल्लंघन के मामले में, साधन मदद करेंगे:

1. हर दिन सोने से पहले सांस अंदर और बाहर छोड़ें। वेलेरियन ड्रॉप्स शराब पर होनी चाहिए
2. एक गिलास उबलते पानी में वेलेरियन जड़ का एक बड़ा चमचा, 6-8 घंटे के लिए छोड़ दें। एक चम्मच दिन में 3 बार लें।
3. एक गिलास पानी में एक चम्मच पिसी हुई जड़ को 10 घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से 30 मिनट पहले 1/4 कप दिन में 4 बार पियें।
4. जैतून के तेल की 2-3 बूंदें कानों में डालें। प्रक्रिया एक बार की है।
5. 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा काढ़ा, जोर दें, लपेटा, 30 मिनट, तनाव। आधा कप दिन में 2-3 बार पियें। अजवायन गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है।
6. एक चम्मच पत्तियों को 1 कप उबलते पानी में डालें, 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। 1/3 कप दिन में 3 बार पियें।
7. एक गिलास उबलते पानी के साथ पत्तियों का एक बड़ा चमचा डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से एक घंटे पहले 1 बड़ा चम्मच दिन में 4-6 बार लें।
8. तेजपत्ते की 10-15 चादरें पीसकर एक गिलास उबलते पानी में भिगो दें, ढक्कन से ढक दें और 6 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। भोजन से 15 मिनट पहले 1-2 बड़े चम्मच दिन में 3-4 बार लें।
9. एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच फूल 20 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से 15 मिनट पहले 1/4 कप दिन में 3-4 बार पियें।
10. अजवायन की पत्ती और फूलों का एक बड़ा चमचा प्रति 250 मिलीलीटर उबलते पानी में। दिन भर भागों में गर्म लें।

उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है, 1 सप्ताह का ब्रेक है। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के लिए उपाय।

मस्तिष्क परिसंचरण के उल्लंघन के मामले में, जंगल में गिरे हुए हरे पाइन शंकु को इकट्ठा करना आवश्यक है। बहते पानी में 10-12 शंकु धोएं, पीसें और 0.5 लीटर वोदका या 70% शराब डालें, 12 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। एक गिलास चाय में घोलकर दिन में एक बार 1 चम्मच लें। पाठ्यक्रम 1 सप्ताह तक चलता है, उसके बाद - 1 महीने का ब्रेक। इस रचना का उपयोग रात में सेक के रूप में आर्थ्रोसिस के लिए भी किया जा सकता है।

सेरेब्रल सर्कुलेशन में सुधार करेगा रोज़मेरी

रोज़मेरी सेरेब्रल सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करेगी। 1 सेंट शाम को एक गिलास उबलते पानी के साथ थर्मस में एक चम्मच कुचल कच्चा माल डालें और किसी भी समय एक चौथाई कप के लिए दिन में 4 बार पियें। वैसे, थर्मस में स्टीम की गई सभी जड़ी-बूटियाँ उपचार में अधिक प्रभावी होंगी यदि थर्मस को तुरंत बंद नहीं किया जाता है, लेकिन इसे 80 डिग्री तक ठंडा होने दिया जाता है।

यदि आपने लोक व्यंजनों को सिद्ध किया है, मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार कैसे करें,। अग्रिम में धन्यवाद।

हर्बल टिंचर के मिश्रण से मस्तिष्क परिसंचरण का उपचार

मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए, आप हर्बल टिंचर के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, फार्मेसी में 100 मिलीलीटर रूट टिंचर, 100 मिलीलीटर नागफनी फल टिंचर, 100 मिलीलीटर मदरवॉर्ट टिंचर, 100 मिलीलीटर मायावी peony टिंचर, 50 मिलीलीटर नीलगिरी टिंचर, 30 मिलीलीटर कोरवालोल और 25 मिलीलीटर टकसाल टिंचर खरीदें। .

सभी सामग्री को एक बोतल (अधिमानतः गहरे रंग के गिलास) में डालें और उसमें लौंग के पूरे 10 कॉलम डालें। बोतल को कॉर्क करें और 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें, ठंडी जगह पर नहीं, समय-समय पर इसकी सामग्री को मिलाते रहें। तैयार होने पर, भोजन से 25-30 मिनट पहले दिन में 3-4 बार दवा लें, 100 मिलीलीटर ठंडे पानी में टिंचर की 30 बूंदों को पतला करें।

अल्फाल्फा बीजों के अर्क के साथ याददाश्त की बहाली

सहिजन, लहसुन और नींबू के साथ मस्तिष्क काठिन्य, सांस की तकलीफ और ऐंठन का उपचार

बंद बर्तनों को साफ करने के लिए, ऐंठन और सांस की तकलीफ से छुटकारा पाने के लिए, आप निम्न उपाय का उपयोग कर सकते हैं: लहसुन की 5 कलियाँ लहसुन के माध्यम से पास करें और उन्हें अपरिष्कृत वनस्पति तेल से भरें। मिश्रण को फ्रिज में रखें और उपयोग करने से पहले हर बार 1 चम्मच लहसुन के रस में 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं। भोजन से आधे घंटे पहले 1-3 महीने के लिए दवा दिन में 3 बार ली जाती है। एक महीने के ब्रेक के बाद, उपचार का कोर्स दोहराया जाता है।

अलग-अलग उम्र के लोगों में सेरेब्रल सर्कुलेशन की समस्या हो सकती है। इस स्थिति को अनुपचारित नहीं छोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि इससे मृत्यु भी हो सकती है। इसके अलावा, पैथोलॉजी विभिन्न जटिलताओं की ओर ले जाती है, उदाहरण के लिए, एक स्ट्रोक के लिए। स्थिति को ठीक करने में मदद मिलेगी लोक उपचार मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करने के लिए। मुख्यधारा की दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर वे सबसे प्रभावी होते हैं।

मस्तिष्क के पूर्ण कामकाज के लिए यह महत्वपूर्ण है कि रक्त सही मात्रा में दिया जाए। कुछ विकृति से बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह हो सकता है। उदाहरण के लिए, वाहिकाओं में सजीले टुकड़े बनते हैं और लुमेन को अवरुद्ध करते हैं, रक्त के थक्के बनते हैं, या एक हिलाना होता है। यह उच्च रक्तचाप और पुरानी थकान का भी कारण बनता है। थोड़ा कम अक्सर, ट्यूमर, ऑपरेशन और हृदय की समस्याएं मस्तिष्क परिसंचरण को बाधित करती हैं।

पैथोलॉजी को समय पर पहचानना महत्वपूर्ण है ताकि उपचार तुरंत शुरू किया जा सके।. ऐसा करने के लिए, आपको लक्षण लक्षणों को जानना चाहिए। सबसे पहले, अभिव्यक्तियाँ कमजोर होती हैं, और एक व्यक्ति उन्हें अनदेखा कर सकता है, लेकिन समय के साथ, उनकी तीव्रता में वृद्धि होगी। लक्षण:

• थकान में वृद्धि। एक व्यक्ति एक ही मात्रा में काम नहीं कर सकता और जीवन की सामान्य लय को बनाए नहीं रख सकता।
• याददाश्त और सोचने की गति में गिरावट।
• नींद की गड़बड़ी, अक्सर परेशान करने वाली अनिद्रा।

• बार-बार चक्कर आना, साथ ही सिर में भारीपन।
• मिजाज, एक व्यक्ति अक्सर अवसाद से पीड़ित होता है, या आक्रामक व्यवहार करता है।
• उदासीनता। इस मामले में, रोगी किसी के साथ संवाद नहीं करना चाहता है, और वह चल रही घटनाओं के प्रति उदासीन है।
• लगातार सिरदर्द, वे धुंधली दृष्टि के साथ हो सकते हैं।

बाद के चरणों में, रोगी के विभिन्न कार्य बाधित होते हैं। हो सकता है कि वह पैल्विक अंगों को भी नियंत्रित न कर पाए, इसलिए वह भागकर शौचालय नहीं जाता। गंभीर स्मृति विकार देखे जाते हैं, रोगी अपने रिश्तेदारों के नाम भी भूल जाता है। ऐसे में रोगी को विकलांग माना जाता है, जिसे प्रियजनों से निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है।

यदि समय पर उपचार शुरू किया जाए तो संचार विकारों के विकास को रोका जा सकता है। यह दवाओं का उपयोग करने के लिए पर्याप्त नहीं है, लोक व्यंजनों के साथ चिकित्सा के पूरक के लिए यह अधिक प्रभावी है। वे न केवल शरीर के लिए सुरक्षित हैं, बल्कि रक्त प्रवाह की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और मानव स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं।

औषधीय जड़ी बूटियाँ

प्राचीन काल से, लोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए आघात का उपयोग करते रहे हैं। उनका लाभ यह है कि उन्हें शरीर के लिए सुरक्षित माना जाता है और किसी भी उम्र के रोगियों के लिए अनुमति दी जाती है। केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से पौधे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। उनमें से कई हैं, और प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए उपयुक्त विकल्प चुन सकता है।

जड़ी बूटी:नागफनी, लैवेंडर, अखरोट, स्ट्रॉबेरी, सुनहरी मूंछें, मेंहदी, कलैंडिन, वेलेरियन, केला।

रोगी की भलाई में सुधार के लिए आप इन जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। कई व्यंजन प्रभाव को बढ़ाने के लिए एक साथ कई सामग्रियों को मिलाते हैं। काढ़े और टिंचर तैयार करने के कई तरीके हैं जो रक्त परिसंचरण की समस्या को हल करेंगे।

जिसमें यह समझना महत्वपूर्ण है कि केवल लोक तरीकों की मदद से गंभीर विकृति का इलाज नहीं किया जा सकता है. प्राकृतिक व्यंजन रोग के पुराने रूपों में, या गंभीर बीमारियों के मामले में, फार्मेसी दवाओं के उपयोग को ध्यान में रखते हुए प्रभावी होते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को सलाह दी जाती है कि वह अपने लिए उपयुक्त विकल्प चुनें जो किसी विशेष स्थिति में सर्वोत्तम सहायता प्रदान करे।

लोक उपचार के व्यंजन

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सेरेब्रल रक्त प्रवाह को सक्रिय करने के प्रभावी लोक तरीके हैं। यह समझने के लिए कि कौन सा विकल्प उपयुक्त है, विभिन्न व्यंजनों को आजमाने के लिए पर्याप्त है। प्रत्येक व्यक्ति औषधीय अवयवों से अलग तरह से प्रभावित हो सकता है। सामान्य तौर पर, उन सभी का रक्त वाहिकाओं और रक्त प्रवाह की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पेरिविंकल और नागफनी का उपयोग दवा बनाने के लिए किया जा सकता है। नुस्खा सरल है लेकिन अत्यधिक प्रभावी है। आपको पेरिविंकल के पत्तों को पीसकर 500 मिलीलीटर उबलते पानी में एक चम्मच लेने की आवश्यकता होगी। अगला, आपको परिणामी मिश्रण को आग पर रखने और उबाल लाने की आवश्यकता है।

आपको लगभग 5 मिनट तक गर्म करने की जरूरत है, और फिर एक चम्मच सूखा नागफनी डालें। इसके बाद, उपाय को गर्मी से हटा दिया जाना चाहिए और लगभग 3 घंटे तक डालने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। यह केवल टिंचर को तनाव देने के लिए रहता है, जिसके बाद भोजन से एक घंटे पहले इसका उपयोग करना आवश्यक होगा। स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इस उपकरण का लगातार उपयोग करने की आवश्यकता है।

लोक उपचार का उपयोग करके मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करने के लिए, आप अल्कोहल टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। तिपतिया घास, कोकेशियान डायोस्कोरिया की जड़, साथ ही साइबेरियाई ब्लोटर के प्रकंद को लेना आवश्यक होगा। सामग्री को समान अनुपात में लिया जाता है, आपको केवल 2 बड़े चम्मच मिश्रण की आवश्यकता होती है।

घास को तीन लीटर जार में डालना चाहिए, और फिर शराब डालना चाहिए। दवा को लगभग एक सप्ताह तक जोर देना चाहिए, इसके बाद इसे दिन में तीन बार चम्मच से लेना चाहिए। पहले सप्ताह के दौरान, आप ध्यान देने योग्य परिणाम देख सकते हैं।

रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए, आप नागफनी, वेलेरियन, चपरासी, नीलगिरी और मदरवॉर्ट के एक विशेष काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। सामग्री को आधा चम्मच लेने की जरूरत है, 500 मिलीलीटर उबलते पानी मिलाएं और डालें। आपको लगभग तीन घंटे जोर देने की ज़रूरत है, जिसके बाद आपको 10 दिनों से अधिक समय तक एक बड़ा चमचा पीने की ज़रूरत नहीं है। उसके बाद, एक सप्ताह के लिए एक ब्रेक बनाया जाता है, और चिकित्सा का कोर्स जारी रखा जा सकता है।

इसमें लगभग 11 हरे शंकु लगेंगे, जिन्हें अच्छी तरह से धोने की आवश्यकता होगी, फिर 350 मिलीलीटर वोदका के साथ टुकड़े टुकड़े और अनुभवी। आपको एक अंधेरी जगह में लगभग दो सप्ताह जोर देने की जरूरत है। तैयार उत्पाद का उपयोग दिन में एक बार एक चम्मच होना चाहिए, सुविधा के लिए, आप चाय के साथ मिला सकते हैं। चिकित्सा का कोर्स 7 दिनों का है, जिसके बाद एक महीने के लिए ब्रेक बनाया जाता है।

संतरे या नींबू जैसे खट्टे फलों का उपयोग करके लोक उपचार के साथ सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना का इलाज करना संभव है। आपको इन सामग्रियों के कुछ टुकड़े लेने, स्लाइस में काटने और हड्डियों को निकालने की आवश्यकता होगी। इस मामले में, छील को हटाने की सिफारिश नहीं की जाती है।

तैयार सामग्री को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए, और फिर 2 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाया जाना चाहिए। दवा को लगभग 24 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दिया जाना चाहिए, और फिर एक रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। भोजन की परवाह किए बिना मिश्रण का उपयोग दिन में तीन बार एक बड़े चम्मच में किया जाता है।

दौनी के साथ एक नुस्खा प्रभावी माना जाता है।. ऐसा करने के लिए, कुचल मिश्रण का एक बड़ा चमचा तैयार करना और 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालना आवश्यक होगा। परिणामस्वरूप मिश्रण को थर्मस में डाला जाना चाहिए और दिन में 3-4 बार 50 मिलीलीटर का सेवन करना चाहिए।

आप क्रैनबेरी के साथ रक्त प्रवाह को सामान्य कर सकते हैं, इसके लिए जमे हुए या ताजे जामुन की आवश्यकता होगी। आप आधा किलो क्रैनबेरी लें, फिर इसे घृत के रूप में पीस लें और इसमें 300 ग्राम शहद, साथ ही 150 ग्राम कद्दूकस की हुई सहिजन मिलाएं।

एक भावपूर्ण द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए, एक ब्लेंडर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। परिणामी मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में भेजा जाना चाहिए, यह महत्वपूर्ण है कि यह बंद हो। आग्रह कम से कम 2 घंटे का होना चाहिए, जिसके बाद आप सुबह, दोपहर और शाम को खाने के बाद 3 मिठाई चम्मच का उपयोग कर सकते हैं।

लोक व्यंजन पूरी तरह से पारंपरिक उपचार के पूरक हैं, और बीमारियों को रोकने के लिए भी काम करते हैं। प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने के पहले सप्ताह के बाद सुधार देखा जा सकता है। नियमित उपयोग से रक्त प्रवाह में वृद्धि होगी, और संवहनी धैर्य भी सामान्य हो जाएगा। लोक उपचार के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, केवल एक चीज जो आपको सुनिश्चित करने की ज़रूरत है वह यह है कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।