हिचकी का सिलसिला 4 दिन से चल रहा है। एपिसोडिक और लगातार हिचकी का क्या करें। अगर लंबे समय तक हिचकी दूर न हो तो क्या करें

अगर कई दिनों तक हिचकी दूर न हो तो ऐसे में क्या करें? यह सवाल उन सभी को चिंतित करता है जिन्होंने अपने जीवन में कम से कम एक बार लंबे और लगातार हमले का अनुभव किया है।

कई मामलों में, यदि यह स्थिति बहुत लंबे समय तक नहीं रहती है, तो यह पूरी तरह से सुरक्षित होती है, हालांकि यह बहुत परेशानी पैदा करती है।

हालाँकि, कुछ स्थितियों में हिचकी खतरनाक बीमारियों का संकेत हो सकती है।

अगर लंबे समय तक हिचकी दूर न हो तो क्या करें

इस प्रक्रिया को श्वसन विकारों की अभिव्यक्ति माना जाता है, जिसके दौरान बच्चों और वयस्कों में डायाफ्राम का अचानक, बेहोश, नियमित संकुचन होता है।

छाती में ऐंठन बनने का मुख्य मूल कारण पेट में जलन है। सामान्य परिस्थितियों में, हिचकी अल्पकालिक और कम होती है। यह अपने आप रुक जाता है, इसलिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

जब हिचकी दूर न हो तो क्या करें? ऐसी स्थिति में, इस लक्षण के साथ पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं की उपस्थिति के लिए पूरे जीव की व्यापक जांच आवश्यक है।

पैथोलॉजिकल रूप से गंभीर हिचकी के लिए थेरेपी की आवश्यकता होती है, क्योंकि डायाफ्राम के लगातार और लंबे समय तक ऐंठन गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

एक बच्चे और एक वयस्क में कारण

पूर्वस्कूली उम्र में हर बच्चा अक्सर विभिन्न कारकों के कारण अनजाने में एक निश्चित अवधि के लिए हिचकी लेता है।

12 महीने तक के शिशु में, हिचकी के दौरान, पेट की दीवार की मांसपेशियों का ऐंठन संकुचन होता है, निश्चित समय अंतराल पर एक विशेष ध्वनि होती है।

मूल रूप से, हिचकी खाने के बाद दिखाई देती है, विशेष रूप से, जब बच्चा हर समय घूमता रहता है, विचलित होता है, बात करता है।

शिशुओं में हिचकी का पता मुख्य रूप से दूध पिलाने के बाद लगाया जाता है और यह regurgitation से जुड़ा होता है। बड़े बच्चों में, ऐंठन के निर्माण में बहुत अधिक सूखे खाद्य पदार्थों का सेवन, पेट फूलना और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंदर गैसों का बढ़ना शामिल है।

भ्रूण के साथ बढ़ते गर्भाशय द्वारा आंतरिक अंगों के संपीड़न के कारण महिलाओं में एक समान संकुचन अक्सर गर्भावस्था के दौरान होता है।

इस समय अभिव्यक्तियां गर्भाशय या निचले पेट में लयबद्ध संकुचन के समान होती हैं।

एमनियोटिक द्रव की एक महत्वपूर्ण मात्रा के अंतर्ग्रहण के कारण बच्चे को अक्सर हिचकी आ सकती है। यह स्थिति खतरनाक नहीं है।

जब हिचकी कई दिनों तक गायब नहीं होती है, दर्द, नाराज़गी से जुड़ी होती है और प्रतिरोधी होती है, तो आपको मदद लेने की ज़रूरत है, क्योंकि यह एक उभरती हुई रोग प्रक्रिया का लक्षण है।

जटिलताओं

बच्चों में लगातार तीव्र, बिना रुके हिचकी कई प्रतिकूल जटिलताओं को भड़का सकती है:

• भावनात्मक स्थिति की विफलता;
• बढ़ी हुई चिंता;
• सो अशांति।

वृद्ध व्यक्ति को निम्नलिखित जटिलताओं से सावधान रहना चाहिए:

• निरंतर सुस्ती, शक्ति की हानि, अशांत नींद;
• मनोवैज्ञानिक तनावपूर्ण स्थितियों और तनाव;
• कुपोषण;
• निर्जलीकरण।

लंबी हिचकी

हिचकी 100 से अधिक रोग प्रक्रियाओं का कारण बन सकती है। साथ के लक्षणों में एक योग्य विशेषज्ञ पैथोलॉजी को अलग करने में सक्षम है।

हालाँकि, अक्सर हिचकी तब बनती है जब:

• कुछ दवाओं का उपयोग (स्टेरॉयड, शामक, ओपियेट्स के साथ एनेस्थेटिक्स);
• मादक पेय लेने के बाद रक्त की संरचना में परिवर्तन;
• एसिड रिफ्लक्स के दौरान पेट के कामकाज में खराबी, दीवारों में खिंचाव;
• पित्ताशय की थैली का संक्रमण या सबफ्रेनिक क्षेत्र में;
• गर्दन, छाती, पेट के पास पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं, संरचनाएं या सर्जिकल हस्तक्षेप;
• हृदय प्रणाली के रोग (दिल का दौरा, पेरिकार्डियल ज़ोन की सूजन);
• मस्तिष्क विकृति;
• कैंसर के गंभीर चरण।

शिशुओं में

शिशुओं में हिचकी आम है, पूरी तरह से सुरक्षित है और इससे बच्चे को कोई परेशानी नहीं होती है।

अस्थिर और अविकसित पाचन तंत्र के कारण अक्सर, बच्चा ऐंठन संकुचन से पीड़ित होने लगता है। उसके बड़े होने की प्रक्रिया में, घटना कम स्पष्ट हो जाएगी।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब जीवनशैली, पोषण और दिनचर्या में गड़बड़ी के कारण बच्चे को हिचकी आती है, उदाहरण के लिए:

• प्यास;
• अल्प तपावस्था;
• खिलाने के दौरान निगलने वाली हवा;
• प्रकाश की तेज चमक के कारण तेज आवाज के रूप में अचानक मनो-भावनात्मक झटका;
• अधिक खाना, जिसके दौरान पेट में खिंचाव होने लगता है और डायफ्राम पर दबाव पड़ता है, जिससे यह आकार में सिकुड़ जाता है।

नवजात शिशु के लिए सामान्य संकेतक 15 मिनट से अधिक समय तक हिचकी नहीं होंगे। डायाफ्राम की एक लंबी ऐंठन विभिन्न विफलताओं के कारण हो सकती है, उदाहरण के लिए:

• निमोनिया;
• आंतों के रोग;
• रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क का आघात।

बच्चे की शारीरिक हिचकी कई दिनों तक नहीं रहती, यह जल्दी बंद हो जाती है।

यही कारण है कि किसी भी चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है, और दीर्घकालिक, लगातार हमलों के लिए निदान और विशेषज्ञ सलाह की आवश्यकता होती है।

बच्चों में

बड़े बच्चों में, हिचकी एपिसोडिक और लंबे समय तक होती है। अस्थायी बरामदगी के उत्तेजक कारक:

• सूखा खाना;
• अल्प तपावस्था;
• प्यास;
• मनो-भावनात्मक तनाव;
• ठूस ठूस कर खाना।

इस तरह की हिचकी को खत्म करना जरूरी नहीं है, यह पर्याप्त होगा कि बच्चे को कमरे के तापमान पर पानी पिलाया जाए और उसे किसी चीज पर कब्जा कर लिया जाए।

हाइपोथर्मिया की प्रक्रिया में, इसे गर्म करना चाहिए, चाय या दूध पीना चाहिए। आप कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोक सकते हैं और सांस छोड़ सकते हैं।

निम्नलिखित कारकों के कारण बड़े बच्चों को कई दिनों तक लंबी हिचकी हो सकती है:

• असंतुलित आहार, हाइपोथर्मिया या अतिरक्षण;
• खतरनाक रोग प्रक्रियाओं के साथ, जिनमें शामिल हैं: मधुमेह मेलेटस, गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर, अग्नाशयशोथ और अन्य आंतों के विकृति;
• शरीर के अंदर संक्रमण;
• मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी को नुकसान;
• न्यूरिटिस या फ्रेनिक तंत्रिका का संपीड़न;
• हेल्मिंथिक आक्रमण और जिआर्डियासिस।

गर्भावस्था के दौरान

भविष्य की मां में गर्भावस्था के दौरान हिचकी के कारण हो सकते हैं:

• बच्चे के जन्म का डर;
• लगातार तनावपूर्ण स्थितियां;
• अंगों की शारीरिक संरचना में परिवर्तन, जो भ्रूण के साथ गर्भाशय की वृद्धि, डायाफ्राम के साथ अंगों को निचोड़ने और पेट पर मांसपेशियों के ऊतकों को खींचने के कारण होता है;
• हिचकी जो भ्रूण में दिखाई दे सकती है। ऐसी स्थिति में मां को पेट में एक समान ऐंठन वाला संकुचन महसूस होगा, लेकिन यह एक पैथोलॉजिकल प्रक्रिया नहीं होगी।

निदान

लंबे समय तक, 2 दिन या उससे अधिक, हिचकी को उन बीमारियों की पहचान करने के लिए सावधानी से निदान करने की आवश्यकता होती है जो इसका कारण बन सकती हैं।

नैदानिक ​​​​उपायों के परिसर में शामिल हैं:

• रक्त निदान;
• ईसीजी, साइकिल एर्गोमेट्री (हृदय रोगों को पहचानने के लिए);
• एक्स-रे, सीटी स्कैन, ब्रोंकोस्कोपी - छाती के अंगों के निदान के उद्देश्य से;
• एफजीडीएस - आंत के कामकाज और स्थिति का आकलन करने के लिए;
• एमआरआई - तंत्रिका तंत्र में विकार स्थापित करने के लिए, यदि न्यूरोइन्फेक्शन का संदेह है।

अगर लंबे समय तक हिचकी दूर न हो तो क्या करें

आवधिक हिचकी के लिए ड्रग थेरेपी की आवश्यकता नहीं होती है। लोकप्रिय तरीके मदद कर सकते हैं:

• एक वयस्क के लिए पानी पीना या अपनी सांस रोकना पर्याप्त होगा;
• हवा को डकार दिलाने के लिए इसे सीधे कंधे पर रखकर बच्चे की मदद की जाती है;
• एक बड़े बच्चे के लिए छोटे घूंट में सांस रोककर गर्म तरल पीने की अनुमति है।

एक या अधिक दिन के लिए लंबे समय तक हिचकी के लिए तैयार सर्वेक्षण जानकारी के आधार पर चयनित दवाओं के एक कोर्स के उपयोग की आवश्यकता होती है।

कुछ स्थितियों में, जब हिचकी लगातार 3 दिन या उससे अधिक समय तक जारी रहती है, तो सर्जरी मदद कर सकती है।

आउट पेशेंट प्रक्रियाएं

गले के पीछे स्थित रिसेप्टर्स की उत्तेजना और वेगस तंत्रिका ग्रहणशीलता के निषेध के आधार पर लगातार हिचकी को कुछ तरीकों से रोका जा सकता है।

इसीलिए, हिचकी को परेशान न करने के लिए, आपको उन तरीकों में से एक का उपयोग करने की आवश्यकता है जो इसे खत्म करने में मदद कर सकते हैं:

• निगलने की छोटी-छोटी हरकतें करना।
• सूखी चीनी का एक टुकड़ा खा लें।
• सांस भरते समय अपनी सांस रोकें।
• पेट में सांस लें।
• अपनी जीभ को बाहर निकालें और धुएं को अंदर लें।
• दोनों हाथों की उंगलियों या बिंदुओं से आंखों की पुतलियों को निचोड़ें।
• एक छींक प्रेरित करें।
• स्थानीय संज्ञाहरण के तहत नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा के 10-15% कार्बन डाइऑक्साइड समाधान के साथ 3-5 मिनट के लिए साँस लेना। स्थायी ऐंठन को खत्म करने के लिए कम से कम 3 सत्र आवश्यक हैं।
• बैग में सांस।

निवारण

एक खतरनाक निदान करने की प्रक्रिया में, लगातार हिचकी को रोकने के लिए प्राथमिक निवारक उपाय उन कारकों को खत्म करना है जो इसे उकसाते हैं।

उदाहरण के लिए, शरीर को एन्सेफलाइटिस, मेनिन्जाइटिस, गैस्ट्राइटिस या अल्सर जैसी रोग प्रक्रियाओं के वायरल एजेंटों से साफ किया जाता है।

फेरिक तंत्रिका को आराम देने के लिए एक प्रभावी निवारक उपाय एक भरपूर मीठा पेय या शुद्ध ग्लूकोज का उपयोग माना जाता है।

इससे उन हिचकी को दूर करना संभव हो जाता है जो लंबे समय से किसी व्यक्ति को परेशान कर रही हैं।

अक्सर लोग शरीर के उन छोटे-छोटे संकेतों पर ध्यान नहीं देते हैं, जो बताते हैं कि अंदर कोई शारीरिक विकार उत्पन्न हो रहा है, जो बेहद खतरनाक बीमारियों का परिणाम हो सकता है।

यहां तक ​​​​कि हानिरहित दिखने वाली हिचकी भी बड़ी संख्या में बीमारियों का संकेत हो सकती है।

जब हिचकी खांसी, तीव्र लार, पीठ या छाती में दर्द से जुड़ी होती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए जो घटना के उपचार के बारे में आवश्यक सिफारिशें देगा।

उपयोगी वीडियो

हिचकी का सामना करते समय, प्रत्येक व्यक्ति को कुछ जलन महसूस होती है, क्योंकि यह घटना कम से कम अप्रिय है। हालांकि, एक ही समय में, हर कोई मानता है कि हमला लंबे समय तक नहीं चलेगा, लेकिन 5-15 मिनट में गुजर जाएगा। लेकिन अगर कुछ दिनों में हिचकी दूर न हो तो क्या करें?

सबसे पहले, यह समझना जरूरी है कि जिन अभिव्यक्तियों पर चर्चा की गई है, वे इतने लंबे समय तक क्यों खींचे गए हैं, और इसके लिए आपको स्पष्ट विचार करने की आवश्यकता है कि हिचकी क्या हैं। इसके अलावा, हर कोई जल्दी से बीमारी से छुटकारा पाना चाहता है, इसलिए आपको इससे निपटने के कुछ प्रभावी तरीके पता होने चाहिए।

हिचकी क्या है?

हिचकी शब्द से, प्रत्येक व्यक्ति का अर्थ है छाती क्षेत्र में एक विशिष्ट ध्वनि के साथ अनैच्छिक कंपन। इस मामले में, सांस लेने में तेज रुकावट अक्सर महसूस होती है, जो न केवल श्वसन प्रक्रिया को जटिल बनाती है, बल्कि भाषण को भी भ्रमित करती है और कुछ असुविधा लाती है।

इस घटना की चिकित्सा परिभाषा बहुत समान है। शारीरिक दृष्टिकोण से, डायाफ्राम के सहज संकुचन या ऐंठन के कारण हिचकी आती है, जो छाती में समान धक्का देती है। साँस लेने में रुकावट को इस तथ्य से समझाया जाता है कि हिचकी ठीक साँस लेने पर होती है, जो श्वसन प्रक्रिया का एक प्रकार का अल्पकालिक उल्लंघन है। विशेषता ध्वनि के बारे में, यह इस तथ्य के कारण उत्पन्न होता है कि डायाफ्रामिक मांसपेशी के संकुचन के दौरान, एपिग्लॉटिस क्षेत्र में ग्लोटिस एक साथ ओवरलैप हो जाता है, वायु प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है और बहुत "हिच" टूट जाता है।

जैसा कि एक व्यक्ति को हिचकी क्यों आती है, वैज्ञानिक और डॉक्टर एक ही परिकल्पना का पालन करते हैं - पेट में कुछ मात्रा में हवा भरने के परिणामस्वरूप हिचकी आती है। इस तरह के अनैच्छिक दौरे मांसपेशियों (डायाफ्रामिक और इंटरकोस्टल) को अनुबंधित करके पाचन अंग में हवा से छुटकारा पाने के शरीर के प्रयासों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। मनुष्य इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने में असमर्थ है।

हिचकी क्यों आती है?

चर्चा के तहत अभिव्यक्तियों की घटना के शरीर विज्ञान को जानने के बाद, यह विश्वास के साथ कहा जा सकता है कि अधिकांश मामलों में डायाफ्राम के ऐसे ऐंठन संकुचन शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। हालांकि, हिचकी के कारण काफी असुविधा होती है, बहुत असुविधा होती है और यह बहुत कष्टप्रद होती है। बेशक, ये अभिव्यक्तियाँ जल्दी से गुजरती हैं, लेकिन जब हिचकी के कई दिनों की बात आती है, तो मैं किसी भी तरह से कष्टप्रद समस्या से छुटकारा पाना चाहता हूं। ऐसा करने के लिए, आपको इसकी घटना के कम से कम सबसे सामान्य कारणों को जानना होगा:

1. अनुचित पोषण- हिचकी के हमलों को भड़काने वाला सबसे लोकप्रिय और सामान्य कारक। सबसे पहले, हम अतिरक्षण के बारे में बात कर रहे हैं, क्योंकि एक ही समय में पेट आकार में बढ़ जाता है और डायाफ्राम के संकुचन को उत्तेजित करते हुए फारेनिक तंत्रिका को परेशान करता है। हालांकि, इस पेशी की ऐंठन खाने के तुरंत बाद निगलने वाले भोजन, उपवास, असुविधाजनक शरीर की स्थिति, या शारीरिक परिश्रम के कारण हो सकती है।
2. भोजन- किसी व्यक्ति द्वारा खाए गए कुछ खाद्य पदार्थों या व्यंजनों के कारण कम अक्सर चर्चित अभिव्यक्तियाँ खुद को महसूस नहीं करती हैं। सबसे पहले, हम मसालेदार, तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों के साथ-साथ उन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं जिनमें अत्यधिक मात्रा में मसाले या विशिष्ट रासायनिक योजक शामिल हैं। हिचकी के व्यवस्थित अभिव्यक्तियों के जोखिम में वे लोग हैं जो कार्बोनेटेड पेय, अधिक मात्रा में कॉफी या शराब का सेवन करते हैं।
3. अल्प तपावस्था- बचपन से, सभी ने एक से अधिक बार सुना है कि हिचकी सुनकर वयस्क कैसे पूछते हैं - "क्या आप ठंडे नहीं हैं?" दरअसल, हाइपोथर्मिया मानव शरीर में कुछ मांसपेशियों की ऐंठन पैदा कर सकता है, यह गर्मी पैदा करने के सहज प्रयासों से समझाया गया है।
4. मनोविज्ञान- मनोवैज्ञानिक झटकों के कारण हिचकी आने की संभावना काफी बढ़ जाती है। यह विशेष रूप से अचानक और मजबूत भावनात्मक परिवर्तनों के बारे में सच है, उदाहरण के लिए, भय, तनावपूर्ण स्थितियाँ। हालांकि, आगामी परीक्षा के संबंध में सामान्य उत्साह, काम पर एक बैठक, या किसी प्रियजन की चिंता भी हिचकी के दौरे का कारण बन सकती है।

सूची को अभी भी जारी रखा जा सकता है, हालांकि, ऊपर वर्णित प्रत्येक कारक के साथ, जो घरेलू और गैर-खतरनाक हैं, हिचकी थोड़े समय में गुजरनी चाहिए और एक घंटे से अधिक नहीं रहनी चाहिए। हाइपोथर्मिया या मनोवैज्ञानिक कारकों के मामले में, जैसे ही व्यक्ति क्रमशः गर्म या शांत हो जाता है, डायाफ्राम की ऐंठन फैल जाती है।

हिचकी की पैथोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ

अन्यथा, जब डायाफ्रामिक मांसपेशी के अनैच्छिक संकुचन किसी व्यक्ति को कई दिनों तक परेशान करते हैं, तो ऐसे हमलों के कारण बहुत अधिक खतरनाक हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, हम बात कर रहे हैं फारेनिक तंत्रिका की व्यवस्थित जलन, क्षति या पिंचिंग की, पैथोलॉजिकल हिचकी का निदान किया जाता है, और यह ऐसे मामलों में होता है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग - जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति, उदाहरण के लिए, तीव्र या जीर्ण रूप में जठरशोथ, पेट या ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, और इसी तरह।
• न्यूरोलॉजिकल समस्याएं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के घाव, जिनमें विभिन्न प्रकार के स्ट्रोक, मेनिन्जाइटिस, मायलाइटिस, एन्सेफलाइटिस, पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर रोग आदि सबसे खतरनाक माने जाते हैं।
• ऑन्कोलॉजी - मस्तिष्क, फेफड़े, यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों में रसौली।
• हृदय, रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, यकृत से संबंधित रोग।
• मजबूत दवाएं - हिचकी अक्सर मजबूत दवाओं के प्रभाव में होती है, जैसे एंटीबायोटिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र, स्टेरॉयड, और सामान्य संज्ञाहरण का परिणाम बन जाती है। यह एक निश्चित डिग्री के जहरीले विषाक्तता द्वारा समझाया गया है।
• मोटापा - शरीर में वसा द्रव्यमान का जमाव विभिन्न अंगों के काम में व्यवधान में योगदान देता है, इस मामले में डायाफ्राम की ऐंठन भी हो सकती है।

डायाफ्राम की ऐंठन का वर्गीकरण

ऊपर वर्णित हिचकी के कारणों के अलावा, डॉक्टर इसकी उत्पत्ति के कई मुख्य प्रकारों को भी अलग करते हैं, जो निदान करने में बहुत मदद करते हैं। इनमें से तीन प्रकार हैं:

यदि हिचकी कई दिनों तक दूर नहीं होती है, तो इसके विकास के सामान्य घरेलू कारकों की तुलना में अधिक गंभीर परिणामों के बारे में बात करना लगभग हमेशा संभव होता है, ऐसे मामलों में डॉक्टर से परामर्श करना और नैदानिक ​​​​उपायों की एक श्रृंखला से गुजरना महत्वपूर्ण होता है।

इसके अलावा, लंबे समय तक हिचकी अतिरिक्त लक्षणों के प्रकट होने के साथ होती है, जिनमें से अक्सर पाए जाते हैं:

• चक्कर आना;
• सिरदर्द;
• जी मिचलाना;
• उल्टी करना;
• भलाई में सामान्य गिरावट, आदि।

ऐसी संवेदनाओं को एक विशेषज्ञ को वर्णित किया जाना चाहिए, क्योंकि यह सही निदान करने में मदद कर सकता है और बाद के उपचार की सफलता को प्रभावित कर सकता है।

हिचकी से निपटने के तरीके

हिचकी का सीधे इलाज करना मुश्किल है, क्योंकि काफी हद तक यह एक लक्षण है, जिसके खिलाफ लड़ाई उचित परिणाम नहीं देगी। यदि आप डायाफ्रामिक संकुचन के व्यवस्थित दीर्घकालिक अभिव्यक्तियों से स्थायी रूप से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो उपचार को अंतर्निहित बीमारी के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए जो इस तरह की अभिव्यक्तियों का कारण बनता है।

हालाँकि, एक सामान्य बीमारी के खिलाफ लड़ाई में काफी लंबा समय लग सकता है और कोई भी इस समय हिचकी से पीड़ित नहीं होना चाहता है, इसलिए हम इन अप्रिय हमलों को रोकने के कई प्रभावी तरीकों का वर्णन करेंगे:

1. जहां भी हिचकी आती है, आप हमेशा पुराने तरीके का उपयोग कर सकते हैं - अपनी सांस रोककर। जितना हो सके गहरी सांस लेना आवश्यक है, 10-15 सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें और जोर से सांस छोड़ें। व्यायाम को कई बार करें और डायाफ्रामिक मांसपेशियों को घेरने वाली ऐंठन समाप्त हो जानी चाहिए।
2. एक अन्य लोक विधि एक घूंट में 300-400 मिली पानी पीना है। जैसे ही तरल पदार्थ पेट में पहुंचता है, यह उसमें भरी हुई हवा को बाहर निकाल देगा और आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे।
3. लेकिन लंबे समय तक हमलों के साथ, जिसमें 1-2 दिन या उससे अधिक के लिए कोई मुक्ति नहीं है, ये सरल तरीके बचा नहीं सकते हैं। ऐसी स्थितियों में, उल्टी को प्रेरित करने की सिफारिश की जाती है, और हालांकि यह विधि बहुत अप्रिय है, यह वास्तव में अच्छी तरह से और जल्दी से मदद करती है।
4. सबसे चरम मामलों में, जब वास्तव में कुछ भी मदद नहीं करता है, तो आप एक एंटीस्पास्मोडिक पी सकते हैं। उल्लिखित मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने से इसके अनैच्छिक संकुचन समाप्त हो जाएंगे।

उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, यह ध्यान देने योग्य है कि डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन और इससे जुड़ी असुविधा की व्यवस्थित अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय तक या लगातार हिचकी आती है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि हिचकी का आना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के विकास का संकेत दे सकता है।

हिचकी - डायाफ्राम के तेज झटकेदार संकुचन। हिचकी के हमले एक वयस्क और एक छोटे बच्चे में होते हैं। इस कष्टप्रद हमले की अभिव्यक्तियाँ अचानक प्रकट हो सकती हैं और किसी व्यक्ति को लंबे समय तक गायब या पीड़ा दे सकती हैं। उपस्थिति के कारण क्या हैं, दूसरे हमले की घटना को कैसे खत्म करें और रोकें - लेख में चर्चा की गई।

हिचकी की अभिव्यक्ति जन्म से हर व्यक्ति से परिचित होती है। यहां तक ​​कि गर्भ में पल रहा बच्चा भी अचानक डायाफ्रामिक संकुचन या हिचकी का अनुभव करता है। अवधारणा एक अचेतन लक्षण को संदर्भित करती है जो किसी व्यक्ति द्वारा नियंत्रित नहीं होती है। एक हमले के दौरान, मानव श्वसन अंगों का बहुत विस्तार होता है, जो डायाफ्राम की मांसपेशियों के तेज संकुचन का कारण बनता है। परिणाम एक मजबूत और तेज झटकेदार साँस छोड़ना है। एक मजबूत साँस छोड़ने के साथ, स्वरयंत्र से गुजरने वाली हवा स्वरयंत्र में स्थित स्नायुबंधन से संपर्क करती है, जिससे एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है।

विभिन्न कारणों से हमला होता है। इनमें दर्द रहित, सरल शामिल हैं: भूख, हाइपोथर्मिया, अत्यधिक खाने या शराब पीने के रूप में। लेकिन ऐसी गंभीर बीमारियाँ हैं जो समान अभिव्यक्तियों का कारण बनती हैं: ट्यूमर, मस्तिष्क की क्षति, आंतों, पाचन अंगों और अन्य। गंभीर मामलों में, हिचकी का हमला पूरे दिन, लंबे, थकाऊ, घंटों तक रहता है। कभी-कभी संकुचन दिन में एक घंटे के लिए नहीं रुकते हैं और 2 सप्ताह तक रोजाना दोहराए जाते हैं, जो डॉक्टर के पास जाने का संकेत बन जाता है।

1. विषाक्त। रसायनों के साथ विषाक्तता, उत्पादन स्थल पर जहरीली दवाएं, खाद्य विषाक्तता, जहरीले मशरूम के बाद होता है।

इन प्रकारों में, अस्वस्थता उल्टी, खराब सामान्य स्वास्थ्य, सिर में दर्द, पाचन अंगों के आग्रह के साथ होती है। चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है, क्योंकि जितनी जल्दी हो सके बीमारी के कारणों की पहचान करना आवश्यक है जो लंबे समय तक हिचकी का कारण बनता है।

लंबे समय तक हिचकी आपको थकाऊपन, अवधि से परेशान करती है, और विभिन्न बीमारियों का संकेत देती है। परीक्षण पास करके डॉक्टर की मदद से कारण का पता लगाया जाता है।

• जहरीली शराब।
• कपाल की चोट।
• मस्तिष्क के ट्यूमर।
• मधुमेह।
• न्यूमोनिया।
• झटका।
• अग्नाशयशोथ।
• डायाफ्रामिक हर्निया।
• प्लुरिसी।
• गैस्ट्रिक अल्सर, पाचन तंत्र के ट्यूमर और अन्य।

उचित उपचार के बिना लंबे समय तक चलने वाले हमले अपने आप दूर नहीं होते हैं। यदि रोग लगातार और लंबे समय तक प्रकट होने से पीड़ित होता है, तो चिकित्सक रोगी को अनुसंधान के लिए भेजता है। भड़काऊ प्रक्रियाओं का पता लगाने के लिए सबसे प्रभावी एमआरआई या सीटी, पेट की रेडियोग्राफी और जठरांत्र संबंधी मार्ग हैं। यदि हमले के साथ हृदय, पेट, पसलियों के नीचे या अन्य अंगों में दर्द होता है, तो यह रोगों के विकास का संकेत दे सकता है: स्ट्रोक, गैस्ट्रिटिस, पेट के अल्सर या ट्यूमर। अंतःशिरा दवाएं, गोलियां या सर्जिकल उपचार, कार्बन डाइऑक्साइड के साथ साँस लेना अक्सर निर्धारित किया जाता है। अंतर्निहित बीमारी का उपचार दर्दनाक अभिव्यक्तियों से भी छुटकारा दिलाएगा। चयनित मामलों में सर्जरी या स्लिमिंग कोर्सेट पहनने की आवश्यकता होती है।

अल्पकालिक हिचकी के साथ, जीवन के लिए कोई खतरा नहीं है। विभिन्न कारणों से एक वयस्क और एक बच्चे दोनों द्वारा डायाफ्राम को अनुबंधित करने की दुर्लभ इच्छा का अनुभव किया जाता है। अस्वस्थता अचानक प्रकट हो सकती है और 5 मिनट के बाद अचानक गायब भी हो सकती है।

अल्पकालिक अभिव्यक्तियों के कारण

1. अल्प तपावस्था।
2. भूख।
3. भोजन, पानी का अत्यधिक सेवन, बड़े सूखे टुकड़ों को निगलना।
4. दौड़ता हुआ खाना, सूखा खाना।
5. बड़ी खुराक में कम गुणवत्ता वाली शराब।
6. निगलने वाली हवा। यह कारण छोटे शिशुओं की विशेषता है जो स्तनपान कर रहे हैं। बहुत सारी हवा निगलते समय बच्चा गलत तरीके से स्तन लेने में सक्षम होता है, बहुत जल्दी चूसता है। नतीजतन, डायाफ्राम के संकुचन से बच्चे को पीड़ा होती है। शिशु के मामले में, पेट से हवा को पूरी तरह से बाहर निकालने के लिए, दूध पिलाने के बाद उसे सीधा रखना आवश्यक है।

डायाफ्राम के संकुचन को कैसे खत्म करें

समाधान कारण पर निर्भर करते हैं। यदि बीमारी अल्पावधि है, सामान्य हाइपोथर्मिया के कारण - गर्म पेय, गर्म कपड़े, गर्म स्नान अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पायेगा। यदि ज्यादा खाने से हिचकी आती है, तो पेट की अतिरिक्त सामग्री को हटाने की अनुमति है, और भोजन में संयम रखने की कोशिश करें।

चलते-फिरते जल्दबाजी में भोजन करने से व्यक्ति के पास अच्छी तरह से चबाने का समय नहीं होता है। अन्नप्रणाली से गुजरते हुए, सूखा, बिना चबाया हुआ भोजन डायाफ्रामिक संकुचन का कारण बन सकता है। भोजन के हर निवाले को अच्छी तरह चबाकर खाना ज्यादा सही है।

वे सामान्य कारणों से होने वाली अल्पकालिक हिचकी के हमले को इसी तरह से खत्म करने की कोशिश करते हैं:

1. 25 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें।
2. सांस छोड़ें और पेपर बैग से गहरी सांस लें। 10-15 बार दोहराया।
3. गरारे करना। कुल्ला करते समय, अन्नप्रणाली स्वचालित रूप से फैलती है, जो डायाफ्राम पर कार्य करती है। कटना बंद हो जाता है।
4. ठंडे पानी के गिलास का तेज उपयोग हो सकता है।
5. आंखों के ऊपर अंगूठों को दबाना।
6. बिना पिए एक चम्मच चीनी के सेवन से वार को खत्म करने में मदद मिलती है। कार्बोहाइड्रेट गले में स्थित तंत्रिका अंत पर कार्य करता है, हिचकी को रोकता है।
7. यह उल्टी की इच्छा पैदा कर सकता है। अपनी उंगली को गले के तल पर दबाएं - इससे मतली, उल्टी की इच्छा होगी। लेकिन शरीर उल्टी से लड़ने के लिए स्विच करेगा, और प्रकट होना बंद हो जाएगा। आपको इसे बार-बार करने की आवश्यकता नहीं है।
8. यदि आप बहुत अधिक गैस वाले सोडा या अन्य पेय पीने के बाद अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो पुदीने की बूंदें मदद करेंगी। वे अतिरिक्त गैस को शरीर से बाहर निकलने में मदद करते हैं, हिचकी को रोकते हैं।

1. कभी-कभी यह ऊपरी तालु को अपनी उंगली या अपनी जीभ की नोक से मालिश करने में मदद करता है।
2. आप एक ही समय में दोनों कानों को खींच सकते हैं।
3. कुछ भारी धूम्रपान करने वालों को धुएं को अपने फेफड़ों में डालने में मदद मिलती है।
4. अप्रत्याशित भय। आप किसी मित्र को अस्वस्थता की अभिव्यक्ति के साथ किसी व्यक्ति को तेजी से डराने के लिए कह सकते हैं। भय की एक अनैच्छिक तेज आह के कारण उपचार होगा।

कुछ मामलों में, व्यायाम हमले से छुटकारा पाने में मदद करेगा:

• लापरवाह स्थिति में, अपना सिर नीचे खींचें। यह डायाफ्राम के स्तर से नीचे होना चाहिए।
• एक गहरी साँस लें और अपने हाथों से ऊपर उठें, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हों।
• कुर्सी पर बैठकर गहरी सांस लें और दोनों हाथों से खुद को गले लगाएं। इस स्थिति में आगे की ओर झुकें और कम से कम 10 बार गिनें। फिर साँस छोड़ें। ज्यादातर मामलों में यह तरीका हमले को तुरंत खत्म कर देता है।

शारीरिक व्यायाम भी डायाफ्राम को प्रभावित करता है। गैसों के संचय के मामले में, वे हिचकी को रोकते हुए शरीर को तेजी से छोड़ने में मदद करते हैं।

लंबे समय तक, लगातार हिचकी के साथ, चिकित्सा हस्तक्षेप अपरिहार्य है। एक नियम के रूप में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं, गोलियां जो डायाफ्रामिक मांसपेशियों, एंटीस्पास्मोडिक्स की उत्तेजना से राहत देती हैं। दवा का चुनाव कारण पर निर्भर करता है। हिचकी, रोगी को पूरे दिन परेशान करना, अक्सर होना, लंबे समय तक रहना, इलाज करना मुश्किल होता है। रोग के मुख्य कारण का पता लगाना आवश्यक है, जो डायाफ्राम के संकुचन के साथ है। इसके लिए संपूर्ण इतिहास लेने, रोगी की जांच, पूर्ण निदान और परीक्षण की आवश्यकता होती है।

जटिलताओं

अपने आप में, हमला जटिलताएं या अतिरिक्त दुष्प्रभाव नहीं देता है। अल्पकालिक हिचकी बिना परिणाम के गुजरती है, लंबे समय तक डॉक्टरों की देखरेख में इलाज किया जाता है। जब एक लंबे मामले का कारण समाप्त हो जाता है, तो हमले बिना परिणाम छोड़े गुजर जाते हैं।

निवारण

एक हमले की शुरुआत की रोकथाम खुद को अल्पकालिक हिचकी के लिए उधार देती है। डायाफ्राम के संकुचन की घटना को रोकने के लिए, आपको कई सरल नियमों का पालन करना होगा:

• मादक पेय और सोडा के अत्यधिक पीने से इनकार।
• उचित पोषण, खाने और पीने के शासन का पालन, रन पर स्नैक्स से परहेज और तेजी से सूखे भोजन।
• अपने पैरों को गर्म रखें, हाइपोथर्मिया से बचने की कोशिश करें।
• एक ऐसी जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश करें जो मजबूत प्रतिरक्षा और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, जो हिचकी लाने वाली बीमारियों के विकास की अनुमति नहीं देती है।

लंबे समय तक हिचकी रोके जाने योग्य नहीं हैं। रोग को समाप्त करने के लिए, लंबे समय तक हमलों के कारण की पहचान करना आवश्यक है, जो डायाफ्रामिक संकुचन की स्थिति की ओर जाता है।

अस्वस्थता के बार-बार प्रकट होने पर डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें। इस क्षण को चूकने पर, आपको एक गंभीर बीमारी हो सकती है जिसका इलाज करना मुश्किल है, या पूर्ण इलाज की असंभवता का कारण बन सकता है। स्वास्थ्य के प्रति सावधान रवैया इसे कई सालों तक बनाए रखने और सामान्य रूप से जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेगा।

सभी ने हिचकी का अनुभव किया है। किसी व्यक्ति के लिए यह अप्रिय घटना निश्चित रूप से अस्थायी (कुछ मिनट) है, लेकिन कभी-कभी इसकी अवधि वास्तविक असुविधा (कई घंटे और दिन भी) लाती है।
वैज्ञानिक रूप से बोलना, हिचकी बाहरी श्वसन की शिथिलता है, जो अनैच्छिक और तीव्र श्वसन आंदोलनों द्वारा प्रकट होती है। यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि मुझे 2 दिनों तक हिचकी क्यों आती है - यह गंभीर है और इसका पता लगाने का समय आ गया है!
कुछ निश्चित परिस्थितियाँ हैं जो निश्चित रूप से एक स्वस्थ व्यक्ति में हिचकी का कारण बन सकती हैं:

1. शरीर को ठंडा करना। छोटे बच्चों में सबसे आम। वयस्कों में, मादक पेय पदार्थों के सेवन से स्थिति बढ़ जाती है। ऐसे में हिचकी को गर्म करने और लपेटने से काफी जल्दी मदद मिलती है।
2. अधिक खाना या पेट भर जाना। इस मामले में, मांसपेशियों के संकुचन अन्नप्रणाली को भड़काते हैं, जिसमें अतिरिक्त भोजन फंस जाता है और जमा हो जाता है। आवेग उस स्थान से आते हैं जहां अन्नप्रणाली पेट में ही गुजरती है।
3. नर्वस टिक, जिसके परिणामस्वरूप फारेनिक तंत्रिका अपनी उत्तेजना को डायाफ्राम की मांसपेशियों तक पहुंचाती है। इस मामले में, इस तंत्रिका के उत्तेजना का कारण बनने वाले कारणों का ठीक-ठीक पता नहीं है।

साधारण हिचकी कुछ गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकती है। तो हिचकी से पेट की गुहा में सूजन, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के रोग, दिल का दौरा, तंत्रिका तनाव, संक्रमण हो सकता है। इनमें से कई मामलों में हिचकी लंबी और दर्दनाक हो सकती है।
यह ज्ञात है कि हिचकी गुर्दे की विफलता, अन्नप्रणाली के ट्यूमर, डायाफ्राम या छाती के साथ होती है। सामान्य तौर पर, यदि हिचकी बार-बार आती है, लंबे समय तक रहती है, दर्द का कारण बनती है, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है, जो परीक्षाओं और परीक्षणों के माध्यम से हिचकी के इन कारणों की पहचान या समाप्त कर सकता है।
कुछ लोगों में, हिचकी एक मजबूत मनोवैज्ञानिक सदमे का परिणाम होती है (हर कोई जानता है कि जब वे किसी चीज से बहुत डरते हैं तो उन्हें हिचकी आती है)। कुछ रोगियों को सर्जरी के बाद इस घटना का अनुभव होता है। इस मामले में, संवेदनाहारी स्पेक्ट्रम दवाओं की कार्रवाई के कारण हिचकी आती है।
हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि, आधुनिक चिकित्सकों की सभी सफलताओं के बावजूद, सभी कारण निश्चित रूप से ज्ञात नहीं हैं, साथ ही उपचार के पूर्ण और एक सौ प्रतिशत तरीके भी हैं।
लेकिन निराश मत होइए। आखिरकार, विधियों और तकनीकों का एक सेट है जो आपको निश्चित सफलता प्राप्त करने की अनुमति देता है।
सबसे पहले, और सबसे महत्वपूर्ण, डायाफ्राम और अन्नप्रणाली की ऐंठन से राहत मिलनी चाहिए। समाधान काफी सरल है - ध्यान बदलना और साँस लेने के व्यायाम। जब कोई व्यक्ति हिचकी पर ध्यान केंद्रित करता है, तो अप्रिय आवाज़ और आंदोलनों को रोकने की कोशिश करता है, वह अनजाने में कुछ मांसपेशियों को और भी अधिक तनाव देता है, जिससे हिचकी के साथ सामान्य स्थिति बढ़ जाती है।
हिचकी के लिए निम्नलिखित टोटके निश्चित रूप से उपयोगी होंगे:

— एक कड़वा या खट्टा स्वाद अन्नप्रणाली में प्रतिक्रिया का कारण होगा, ज्यादातर मामलों में ऐंठन से राहत मिलती है (हर किसी की मदद करने के लिए एक नींबू है!)।
— पलटा दमन: उल्टी को प्रेरित करने के लिए गले पर उंगली रखना आवश्यक है (बाद वाला बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है)। इससे हिचकी की लय कम हो जाएगी।
— पानी। एक बड़ी मात्रा, छोटे घूंट में पिया जाता है, गले से अतिरिक्त धो सकता है। यानी नर्व पर जलन पैदा करने वाला असर बंद हो जाएगा।
— डर। तेज आवाज, अप्रत्याशित क्रियाएं ऐंठन (ताली, अप्रत्याशित उपस्थिति, तेज रोना) को रोकने में काफी सक्षम हैं।
— एक धागे के साथ लोक विधि। उनके कथन के अनुसार (जो टेक्सास के निवासियों से हमारे पास आया था), नाक के पुल के पास माथे पर बच्चे के सिर के चारों ओर बंधे लाल धागे या पदार्थ की पट्टी से हिचकी बंद हो जाती है। इस प्रभाव को निम्नानुसार समझाया जा सकता है: किसी व्यक्ति की आंखें अनजाने में धागे के चमकीले रंग को देखती हैं और ध्यान का एक साधारण स्विच होता है, जो आपको विचलित होने और हिचकी रोकने की अनुमति देता है। इस तरह लोगों का ज्ञान और चिकित्सा अनुसंधान आपस में जुड़े हुए हैं।
— चीनी। इसकी थोड़ी मात्रा, जीभ की दीवार पर डालने से सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। एक विकल्प है जिसमें चीनी को बीयर के साथ मिलाया जाता है और परिणामी मिश्रण पिया जाता है। मधुर स्वभाव और नशे के प्रेमी इस असामान्य तरीके की सराहना करेंगे।
— अपनी जीभ पर पकड़। हम अपना मुंह चौड़ा करते हैं, अपनी जीभ बाहर निकालते हैं, उसकी नोक पकड़ते हैं और थोड़ी देर के लिए पकड़ लेते हैं। उनका कहना है कि राष्ट्रपति कैनेडी के निजी डॉक्टर अक्सर इसी तरीके का सहारा लेते थे. कोई भी कोशिश कर सकता है कि व्हाइट हाउस के मालिक ने क्या मदद की।
— पैसे। या यों कहें कि पैसे पर दांव लगाएं। यह असामान्य और मज़ेदार तरीका कई डॉक्टरों को पसंद है। सब कुछ बहुत सरल है: जब पास में कोई व्यक्ति हिचकी लेना शुरू कर देता है, तो आपको टेबल पर पैसा लगाने की जरूरत होती है और शर्त लगाने की पेशकश करनी होती है कि अगले मिनट बेचारा हिचकी नहीं लेगा। हर कोई पैसा जीतना चाहता है। प्रेरणा बहुत कुछ कर सकती है।

शायद किसी के पास स्टॉक में हिचकी से निपटने के अनुभवजन्य रूप से सिद्ध तरीके हैं। तब यह सूची जारी रखी जा सकती है।
लेकिन अगर उपरोक्त सभी मदद नहीं करते हैं, और हिचकी बहुत बार आती है (दिन या सप्ताह में कई बार), लंबे समय तक रहती है (महत्वपूर्ण बिंदु एक घंटा है), दर्द और निगलने में विकार होता है, तो डॉक्टर के पास जाएँ जांच की सख्त जरूरत है।
डॉक्टर आधुनिक दवाओं के साथ दवा लिख ​​​​सकते हैं। और वह अन्नप्रणाली में ही रुकावट का पता लगाने के लिए बेरियम मिश्रण लेने के बाद एक्स-रे लिख सकता है।
दिलचस्प से। गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स ने इस तरह की घटना को हिचकी के रूप में ध्यान से वंचित नहीं किया। इसके पृष्ठ इस तथ्य को दर्ज करते हैं कि चार्ल्स ओसबोर्न (यूएसए) ने 1922 से 1990 तक समय के साथ हिचकी ली। उसी समय, उनकी जीवन शैली सामान्य थी: उन्होंने काम किया, दो बार शादी की, उनके बच्चे हुए। हालाँकि, पुस्तक हमें उन कारणों के बारे में नहीं बताती है जिनके कारण हिचकी आती है, या उन तरीकों के बारे में जो इसे रोकते हैं।
अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहें। शरीर को भेजे जाने वाले संकेतों को सुनें। और हिचकी मत करो!

क्या होगा अगर आपको दिन भर हिचकी आती है? हिचकी एक विशिष्ट उत्तेजना के लिए शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। शारीरिक कारणों के लिए, डायाफ्राम की जलन से हिचकी शुरू हो जाती है। आम तौर पर, डायाफ्राम बिना किसी रुकावट के सुचारू रूप से काम करता है, और हिचकी के दौरान चिकनाई गायब हो जाती है। इस प्रकार, हवा को झटके से बाहर फेंक दिया जाता है, और यही असुविधा का कारण बनता है, और कभी-कभी छाती में दर्द भी होता है।

1 घटना के कारण

ज्यादातर मामलों में, हिचकी हानिरहित होती है, लेकिन यह प्रक्रिया बहुत कष्टप्रद और असुविधाजनक होती है। विभिन्न कारक कारणों के रूप में काम कर सकते हैं। लेकिन कभी-कभी यह लगातार हिचकी होती है जो संभावित गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में विश्वास करने का कारण देती है।

हिचकी के सबसे आम कारण हैं:

• कार्बोनेटेड पेय की खपत;
• बहुत घना भोजन;
• मादक पेय पदार्थों का उपयोग;
• उत्तेजना और चिंता;
• तनावपूर्ण स्थितियां।

ज्यादातर मामलों में हिचकी 5-20 मिनट के बाद बंद हो जाती है। यदि उपरोक्त समय बीत जाने के बाद समस्या गायब नहीं हुई है, तो यह पहले से ही विश्वास करने का एक कारण है कि शरीर में गंभीर शारीरिक विकार प्रकट हुए हैं:

1. यदि ऐंठन पूरे दिन दूर नहीं होती है, तो या तो जलन या फ्रेनिक तंत्रिका को नुकसान कारण के रूप में कार्य कर सकता है। यह संभव है कि लंबे समय तक हिचकी लैरींगाइटिस का संकेत हो।
2. कई मामलों में, दवाएं लंबे समय तक हिचकी का कारण बन सकती हैं। खासकर हम बात कर रहे हैं इनके साइड इफेक्ट की।
3. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में चयापचय संबंधी विकार या खराबी भी लंबे समय तक हिचकी का कारण बन सकती है।
4. लंबे समय तक हिचकी लीवर कैंसर की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती है। वर्तमान में, विशेषज्ञ इस बात का उत्तर देने में सक्षम नहीं हैं कि लिवर कैंसर के साथ डायाफ्रामिक ऐंठन क्यों हो सकती है।
5. कुछ मामलों में, डायाफ्राम में लंबे समय तक ऐंठन फेफड़ों में एक घातक ट्यूमर की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि ऐसी स्थितियों में अन्य अंग सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम नहीं होते हैं। यह ऐंठन का मुख्य कारण है।

डायाफ्राम की ऐंठन लंबे समय तक हो सकती है और न केवल दिन के दौरान, बल्कि कई हफ्तों तक भी रुक सकती है। इस तरह के लंबे समय तक ऐंठन पेट में दर्द और मतली के साथ होगी। यदि उसी समय उल्टी दिखाई देती है, तो चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

2 आवश्यक उपचार

हिचकी से निपटने के लिए बड़ी संख्या में सिफारिशें हैं। मूल रूप से, वे सभी लोक हैं। लेकिन अगर हम लंबे समय तक हिचकी के बारे में बात कर रहे हैं, तो साधारण लोक व्यंजनों मदद नहीं कर पाएंगे। यहां तक ​​कि चिकित्सा की सभी आधुनिक उपलब्धियों को ध्यान में रखते हुए, डायाफ्राम की ऐंठन के लिए कोई विशिष्ट उपाय नहीं है। कुछ ही सुझाव हैं।

सबसे पहले, यह समझा जाना चाहिए कि पूरे दिन चलने वाले हिचकी के हमलों को इच्छाशक्ति के प्रयास से रोकना असंभव है। तथ्य यह है कि हिचकी को दबाने से व्यक्ति डायाफ्राम पर अतिरिक्त दबाव डालता है। इस प्रकार, ऐंठन केवल तेज होगी, और बंद नहीं होगी। और यहां तक ​​​​कि स्थिति की जटिलता के बावजूद, कुछ सामान्य सिफारिशें मौजूद हैं जो मदद करेंगी।

1. आप तीखे स्वाद के साथ कुछ भोजन निगल कर लंबे समय तक रहने वाली ऐंठन को रोक सकते हैं। पाचन तंत्र में कुछ असामान्य होने के बाद, ऐंठन बंद हो जानी चाहिए। अगर इससे भी फायदा नहीं होता है तो आप नींबू का एक टुकड़ा खाकर इस समस्या को दूर कर सकते हैं।
2. आप दूसरे रिफ्लेक्स के जरिए हिचकी को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं। अक्सर गैग या छींक रिफ्लेक्स सबसे प्रभावी होते हैं। इसे कॉल करने के लिए, आपको ग्रसनी की दीवार पर अपनी उंगली रखनी होगी। इस मामले में, स्वयं उल्टी का सहारा लेना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, यह केवल प्रतिवर्त को भड़काने के लिए आवश्यक है। बाद वाले को ऐंठन को बाधित करना चाहिए।
3. पीने का पानी अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों तरह की हिचकी को दबाने का सबसे आम तरीका है। इसके लिए एक बड़ा गिलास पानी पिएं। लेकिन इसे छोटे घूंट में, धीरे-धीरे और धीरे-धीरे पीना चाहिए। पानी के लिए धन्यवाद, ग्रसनी के निचले हिस्से को साफ करना और इस क्षेत्र से गुजरने वाली तंत्रिका की जलन को रोकना संभव है।
4. पानी का उपयोग करने का एक और विकल्प है, जिसकी दक्षता अच्छी है। धड़ को झुकाकर पानी पीना चाहिए। यह विधि पिछले कुछ वर्षों में शोध के परिणामों के आधार पर विकसित की गई थी।
5. एक तनावपूर्ण विधि, जैसे तीव्र भय, में अच्छी दक्षता होती है। यदि आप हिचकी लेने वाले व्यक्ति को डरा दें, तो डायाफ्राम की ऐंठन तुरंत बंद हो जाएगी।
6. लंबे समय तक हिचकी को दूर करने में मदद करने के लिए एक और उत्कृष्ट लोक तकनीक लाल धागे या लाल कपड़े की पट्टी का उपयोग है। नाक के पुल के स्तर पर लगभग सिर के चारों ओर एक धागा या पट्टी बांधी जाती है। चाल यह है कि इस पद्धति का उपयोग करते समय, एक व्यक्ति का ध्यान बदल जाता है, जो डायाफ्राम की ऐंठन को रोकने में मदद करता है।
7. हिचकी से निपटने का एक और गैर-मानक तरीका चीनी का उपयोग है। दानेदार चीनी का एक छोटा हिस्सा जीभ के पीछे छिड़का जाता है, जिसके बाद चीनी को निगल लेना चाहिए। इसके अलावा, आप बीयर को मीठा करके पी सकते हैं।
8. लंबी हिचकी से निपटने का एक और अचूक तरीका है - अपनी जीभ पर नियंत्रण रखें। ऐसा करने के लिए, आपको अपना मुंह जितना संभव हो उतना चौड़ा खोलने की जरूरत है, अपनी जीभ को अपनी उंगलियों से लें और इसे थोड़ा खींचें। प्रक्रिया में केवल कुछ सेकंड लगते हैं।
9. आप मजबूत तरीके भी आजमा सकते हैं। ऐसी ही एक तकनीक का एक उदाहरण सरसों के पाउडर और सिरके के मिश्रण का उपयोग है। तैयार मिश्रण को केवल 2 मिनट के लिए दिन में कई बार जीभ पर लगाया जाता है। इस समय के बाद, मिश्रण को पानी से धो दिया जाता है। इस तरह की प्रक्रिया को किसी भी तरह से सुखद नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि मुंह में बहुत सुखद अनुभूति नहीं होती है। लेकिन अगर हम तकनीक की प्रभावशीलता को ध्यान में रखते हैं, तो इसका उपयोग समझ में आता है।
10. लंबी हिचकी को भी सौंफ के बीज का टिंचर लगाकर दूर किया जा सकता है। टिंचर तैयार करने के लिए 1 चम्मच लिया जाता है। सूखे बीज, जिन्हें उबलते पानी डाला जाता है। तरल को 40 मिनट से अधिक नहीं डाला जाता है, और फिर दिन में 3 बार सेवन किया जाता है। तैयार टिंचर की मात्रा की गणना की जानी चाहिए ताकि पूरे दिन इसे पी सकें। यदि समस्या दूर नहीं हुई है, तो अगले दिन आपको एक नया समाधान करना होगा।
11. मैनुअल थेरेपी के साथ संयुक्त एक्यूप्रेशर लंबे समय तक हिचकी का मुकाबला करने में प्रभावी साबित हुआ है। यदि उपरोक्त विधियों में से किसी ने भी वांछित प्रभाव नहीं दिया है, तो आंखों की मालिश करने की सिफारिश की जाती है। यह न केवल वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव बनाता है, बल्कि आपको आराम करने और आराम करने की भी अनुमति देता है। मालिश तर्जनी से की जाती है, जबकि गति गोलाकार होती है। मालिश न केवल आंखों पर, बल्कि पेट पर भी की जाती है, जिससे आंतों पर थोड़ा दबाव पड़ता है। आप अपनी अंगुलियों से अपने कान भी बंद कर सकते हैं और हल्के से अलिंद पर दबा सकते हैं। मालिश के बाद, बैठने की सलाह दी जाती है ताकि पैरों को छाती से कसकर दबाया जा सके। आपको इस स्थिति में कई मिनट तक रुकना चाहिए। इसके बाद आपको आराम करना चाहिए, सांस शांत होनी चाहिए। प्रत्येक सांस के साथ छोटी उंगली के मध्य फलांक्स का संकुचन होना चाहिए।
12. कई मामलों में, लंबे समय तक हिचकी के लिए बर्फ एक उत्कृष्ट उपाय है। कुछ इसे पानी के साथ पीते हैं, अन्य इसे केवल जीभ पर रखते हैं, और अन्य इसे डायफ्राम पर लगाते हैं। किसी भी मामले में, इस तकनीक की प्रभावशीलता अभ्यास द्वारा पुष्टि की जाती है। इसके अलावा, बर्फ आपको खुश करने की अनुमति देता है।

हिचकी एक अप्रिय कारक है, जिसका अनुमान लगाना लगभग असंभव है। डायाफ्राम की ऐंठन से बचने के लिए, आपको खाने के दौरान ज़्यादा खाना या हड़बड़ी नहीं करनी चाहिए, आपको बहुत अधिक और जल्दी से नहीं पीना चाहिए, विशेष रूप से कार्बोनेटेड पेय और शराब।

यदि ऐंठन कुछ दिनों में दूर नहीं होती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना होगा। विशेषज्ञ को पहले हिचकी का कारण स्थापित करना चाहिए और उसके बाद ही उपचार निर्धारित करना चाहिए। हिचकी का कारण तुरंत निर्धारित करना लगभग असंभव है - केवल एक सरसरी परीक्षा के साथ प्राप्त करना शायद ही संभव हो। रोगी को परीक्षणों का एक सेट पास करना होगा, जिसका अध्ययन करने के बाद, विशेषज्ञ निदान करेगा और सही उपचार निर्धारित करेगा।