तरल विटामिन सी चेहरे का अनुप्रयोग। खूबसूरत त्वचा के लिए विटामिन सी। एस्कॉर्बिक एसिड के लाभ

इस लेख से आप सीखेंगे:

विटामिन सी चेहरे की त्वचा पर कैसे काम करता है,
विटामिन सी के साथ सही सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें,
विटामिन सी के साथ एंटी-रिंकल सीरम और क्रीम - रेटिंग 2019।

हर कोई जानता है कि विटामिन सी एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है और त्वचा को मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है - सूरज की रोशनी, धुएं और अन्य प्रदूषण के हानिकारक उप-उत्पाद जो त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने और उसमें कोलेजन के विनाश का कारण बनते हैं।

हालांकि, यह तथ्य कि विटामिन सी त्वचा में कोलेजन संश्लेषण के स्तर को प्रभावित कर सकता है, हाल ही में ज्ञात हुआ है। इस दिशा में पहला गंभीर अध्ययन 2001 में ही किया गया था। शोध के परिणाम इतने उत्साहजनक थे कि एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स के निर्माताओं ने सक्रिय रूप से विटामिन सी के साथ विभिन्न क्रीम और सीरम का विकास और विपणन करना शुरू कर दिया।

जैसा कि अपेक्षित था, इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों की मांग की लहर ने बाजार में बहुत सारे विटामिन सी सौंदर्य प्रसाधनों को जन्म दिया है, जिनमें से अधिकांश परीक्षण पर अप्रभावी हैं। यह क्यों निर्भर करता है, और विटामिन सी के साथ एक गुणवत्ता सीरम या क्रीम कैसे चुनें - यह लेख आपको बताएगा।

त्वचा के लिए विटामिन सी: गुण

पराबैंगनी विकिरण द्वारा कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को कम करता है,
सनस्क्रीन की प्रभावशीलता को बढ़ाता है,
एंटीऑक्सीडेंट गुण है
रंजकता और मेलास्मा को कम करता है,
कोलेजन के संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसके परिणामस्वरूप - झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है,
घावों की उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देता है, साथ ही निशान और निशान की उपस्थिति में सुधार करता है।

कोलेजन संश्लेषण पर विटामिन सी का प्रभाव - नैदानिक अध्ययन

नीचे हम कुछ सबसे गंभीर अध्ययन प्रस्तुत करते हैं जिन पर वास्तव में भरोसा किया जा सकता है, क्योंकि। उनके परिणामों का मूल्यांकन न केवल पहले और बाद में त्वचा की स्थिति की दृश्य तुलना द्वारा किया गया था, बल्कि एकमात्र उद्देश्य विधि का उपयोग करके किया गया था - अध्ययन से पहले और बाद में त्वचा के नमूने लेना और उनकी बाद की तुलना।

1) यह अध्ययन 2001 में किया गया था। उनका लक्ष्य कोलेजन संश्लेषण में विटामिन सी की भूमिका को स्पष्ट करना था। ऊतक के नमूनों से पता चला है कि विटामिन सी त्वचा की त्वचीय परत में कोलेजन प्रकार 1 और 3 के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है।

जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी (नुजेंस, बी.वी., हंबर्ट, पी।, रूगियर, ए। एट अल। (2001) में प्रकाशित अध्ययन शीर्ष रूप से लागू विटामिन सी कोलेजन I और III के मृना स्तर को बढ़ाता है, उनके प्रसंस्करण एंजाइम और मैट्रिक्स मेटालोप्रोटीनस के ऊतक अवरोधक। मानव त्वचा में 1, खोजी त्वचाविज्ञान जर्नल, 116, 103-107।)

2) 2002 में, एक अध्ययन आयोजित किया गया था, जहां 12 सप्ताह के लिए, विषयों ने अपनी त्वचा को विटामिन सी उत्पादों के साथ इलाज किया: या तो 10% जलीय एस्कॉर्बिक एसिड या 7% टेट्राहेक्सिलडेसिल एस्कॉर्बेट (यह विटामिन सी का वसा-घुलनशील रूप है)।

हिस्टोलॉजिकल त्वचा के नमूनों की तुलना (अध्ययन से पहले और बाद के विषयों से ली गई) से पता चला है कि विटामिन सी का उपयोग सूर्य के संपर्क से क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत को उत्तेजित करता है, और नए कोलेजन के गठन को उत्तेजित करके झुर्रियों की उपस्थिति को भी कम करता है। त्वचा (अध्ययन के लिए लिंक - http://www. .ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11896774)।

3) 2007 में, एक अध्ययन प्रकाशित हुआ जिसमें 40 से 75 वर्ष की आयु की 4025 महिलाओं ने भाग लिया। अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि त्वचा पर विटामिन सी के उपयोग से झुर्रियों की उपस्थिति कम हो जाती है और त्वचा अधिक हाइड्रेटेड दिखती है। अध्ययन अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन (कॉसग्रोव, एम। "आहार पोषक तत्वों का सेवन और मध्यम आयु वर्ग की अमेरिकी महिलाओं के बीच त्वचा की उम्र बढ़ने की उपस्थिति" 2007) में प्रकाशित हुआ था।

विटामिन सी के साथ सही सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें -

विटामिन सी उत्पादों के कई उपयोगकर्ता शिकायत करते हैं कि उन्होंने लंबे समय तक उपयोग के बाद भी त्वचा में सकारात्मक बदलाव नहीं देखा। ऐसे फंडों की संरचना का विश्लेषण करते समय, यह स्पष्ट हो जाता है कि उनमें से अधिकांश प्राथमिकता के आधार पर प्रभावी क्यों नहीं हो सकते हैं। नीचे, हमने विटामिन सी के साथ क्रीम और सीरम चुनते समय ध्यान देने योग्य महत्वपूर्ण बिंदुओं को सूचीबद्ध किया है…

1. विटामिन सी का रूप -

शब्द "विटामिन सी" एक सामूहिक शब्द है और एक विशिष्ट यौगिक को संदर्भित नहीं करता है। विटामिन सी के कई व्युत्पन्न हैं, लेकिन विटामिन सी का एकमात्र रूप जो शरीर के लिए मायने रखता है वह है एल-एस्कॉर्बिक एसिड (एलएए)। केवल यह रूप त्वचा की कोशिकाओं के साथ बातचीत करने में सक्षम है, डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करता है और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

विटामिन सी के अन्य डेरिवेटिव एल-एस्कॉर्बिक एसिड के अग्रदूत हैं, i. रासायनिक प्रतिक्रियाओं के चक्र के परिणामस्वरूप - त्वचा पर लागू होने के बाद वे इसमें बदल जाते हैं। नीचे हम एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स में उपयोग किए जाने वाले विटामिन सी के सभी मुख्य रूपों का विस्तार से विश्लेषण करेंगे।

एल-एस्कॉर्बिक एसिड (एलएए) -
विटामिन सी का एक पानी में घुलनशील रूप जिसे त्वचा की कोशिकाओं पर कार्य करना शुरू करने के लिए किसी भी चीज़ में बदलने की आवश्यकता नहीं होती है। यह एक प्लस प्रतीत होता है, लेकिन वास्तव में, एल-एस्कॉर्बिक एसिड बहुत अस्थिर होता है और हवा, प्रकाश और समय-समय पर भी आसानी से विघटित हो जाता है।
इस प्रकार, अध्ययनों से पता चला है कि एल-एस्कॉर्बिक एसिड पर आधारित सौंदर्य प्रसाधनों के एक जार के उत्पादन के बाद से, हर महीने इसमें 8 से 15% सक्रिय पदार्थ अनायास नष्ट हो जाते हैं। और उतनी ही मात्रा हवा और प्रकाश के संपर्क में आने से नष्ट हो जाती है - पैकेज खोलते समय और उत्पाद को त्वचा पर लगाने की प्रक्रिया में। इसलिए, गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के कुछ निर्माताओं ने एल-एस्कॉर्बिक एसिड को स्थिर करने की कोशिश की है ताकि यह इतनी तीव्रता से न टूटे।
इसके लिए सीरम के घटकों में फेरुलिक एसिड और अल्फा-टोकोफेरोल (विटामिन ई) मिलाया गया। ये घटक एल-एस्कॉर्बिक एसिड के ऑक्सीकरण को काफी धीमा कर देते हैं और इसके अलावा, त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। लेकिन क्रीम की संरचना में, पामिटिक एसिड और ग्लिसरीन की उपस्थिति में एल-एस्कॉर्बिक एसिड सबसे स्थिर है। सस्ते उत्पादों में, सोडियम मेटाबिसल्फाइट (संरक्षक) को स्टेबलाइजर के रूप में भी पाया जा सकता है।
महत्वपूर्ण :कुछ सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं का दावा है कि एल-एस्कॉर्बिक एसिड ऑक्सीकरण से डरता नहीं है क्योंकि ऑक्सीकृत अवस्था (डीहाइड्रो-एस्कॉर्बिक एसिड) से यह फिर से एल-एस्कॉर्बिक एसिड में बदल सकता है। यहां धोखा यह है कि यह प्रतिक्रिया केवल लाल रक्त कोशिकाओं के अंदर रक्तप्रवाह में एंजाइम डीहाइड्रो-एस्कॉर्बिन रिडक्टेस के प्रभाव में हो सकती है।
लेकिन इसका संबंध विटामिन सी से है, जो या तो पाचन तंत्र के माध्यम से या इंजेक्शन द्वारा शरीर में प्रवेश करता है। लेकिन त्वचा में (इसमें विटामिन सी उत्पादों को लगाने के बाद), रिवर्स ट्रांसफॉर्मेशन का यह तंत्र बस अनुपस्थित है।

सोडियम या मैग्नीशियम एल-एस्कॉर्बिल फॉस्फेट –
ये विटामिन सी के पानी में घुलनशील रूप हैं। सोडियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट को आयात निर्देशों में "सोडियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट" (एसएपी) और मैग्नीशियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट को "मैग्नीशियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट" (एमएपी) के रूप में जाना जाता है। विटामिन सी के इन रूपों को आवेदन पर त्वचा में शुद्ध एल-एस्कॉर्बिक एसिड में बदल दिया जाता है।
एसएपी और एमएपी वर्तमान में विटामिन सी के सबसे स्थिर रूप हैं, और वे त्वचा की जलन भी कम करते हैं। इसके अलावा, यह माना जाता है कि वे एल-एस्कॉर्बिक एसिड (यहां तक कि कम सांद्रता पर) की तुलना में त्वचा की सतह में बेहतर प्रवेश करते हैं, और कोलेजन संश्लेषण के संबंध में उच्च गतिविधि भी करते हैं।

एस्कॉर्बिल पामिटेट –
यह विटामिन सी का वसा में घुलनशील रूप है। यह त्वचा में जलन नहीं करता है और एल-एस्कॉर्बिक एसिड की तुलना में अधिक स्थिर है। इसके अलावा, एस्कॉर्बिल पामिटेट में उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, और यह त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से भी अच्छी तरह से बचाता है।
हालाँकि, यह वह जगह है जहाँ इसके फायदे समाप्त होते हैं। यह सस्ता घटक केवल सस्ते त्वचा देखभाल उत्पादों में पाया जा सकता है। एस्कॉर्बिल पामिटेट त्वचा में गहराई से प्रवेश नहीं करता है, और कोलेजन संश्लेषण को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करता है। यह केवल फोटोएजिंग की रोकथाम के लिए और सूर्य क्रीम के साथ पराबैंगनी विकिरण के खिलाफ एक बढ़ी हुई सुरक्षा के रूप में उपयोग करने के लिए इष्टतम है।

सोडियम एस्कोर्बेट –
यह विटामिन सी का पानी में घुलनशील रूप है। यह एक स्थिर यौगिक है, लेकिन, एस्कॉर्बिल पामिटेट की तरह, यह कोलेजन संश्लेषण को प्रभावित नहीं करता है और इसमें एक स्पष्ट औषधीय गतिविधि नहीं होती है। यह विटामिन सी के साथ सस्ते सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में पाया जा सकता है।

सारांश :इस प्रकार, किसी भी मामले में, सोडियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट (एसएपी) या मैग्नीशियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट (एमएपी) युक्त उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। एल-एस्कॉर्बिक एसिड के लिए, केवल इसके स्थिर रूपों का उपयोग करना आवश्यक है, और इसके उत्पादन (वेबसाइट) के क्षण से न्यूनतम अवधि के साथ इसके आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों की तलाश करना आवश्यक है।

2. एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स में विटामिन सी की मात्रा -

यदि आप त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को बढ़ाना चाहते हैं या उम्र के धब्बों को कम करना चाहते हैं, तो आपको विटामिन सी की उच्च सांद्रता की आवश्यकता होती है। लेकिन साथ ही, उच्च सांद्रता त्वचा की गंभीर जलन और लालिमा का कारण बनती है। उदाहरण के लिए, 20% एल-एस्कॉर्बिक एसिड - समीक्षाओं में उल्लेख किया गया है कि इस तरह की एकाग्रता का एक समाधान त्वचा की रासायनिक जलन पैदा करने की लगभग गारंटी है।

विटामिन सी के उपयोग की शुरुआत के साथ, त्वचा पहली बार में बहुत सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करती है, लाल हो जाती है, चिड़चिड़ी हो जाती है, यह सूख भी सकती है और छील भी सकती है। कभी-कभी समीक्षाओं ने यह भी नोट किया कि विटामिन सी की उच्च सांद्रता के सुखाने प्रभाव के कारण नई झुर्रियाँ दिखाई दीं। इसलिए, सीरम के समानांतर, मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, कम आणविक भार हयालूरोनिक एसिड के साथ।

तो कौन सी एकाग्रता कम से कम साइड इफेक्ट का कारण बनती है और सबसे प्रभावी रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने की समस्याओं से लड़ती है? उत्तर उत्पाद में विटामिन सी के रूप पर निर्भर करता है...

एल-एस्कॉर्बिक एसिड के साथ मतलब –
सौंदर्य प्रसाधनों में एल-एस्कॉर्बिक एसिड की इष्टतम कामकाजी एकाग्रता 15% है। हालांकि, इस तरह की सांद्रता में, यह त्वचा के लिए बहुत आक्रामक और अत्यधिक परेशान करने वाला होता है। इसलिए, इस पर आधारित उत्पाद आमतौर पर शुष्क या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।
इसके अलावा, आपको तुरंत 15% एकाग्रता का उपयोग शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि। इस मामले में, आपको त्वचा में गंभीर जलन होने की गारंटी है। 5% फंड के साथ शुरू करना इष्टतम है, धीरे-धीरे 10% तक बढ़ रहा है और फिर 15% एकाग्रता पर रुक गया है। बेहतर अभी तक, पहले 1-2 महीनों में एल-एस्कॉर्बिक एसिड वाले उत्पादों से बचें, और त्वचा को इसका उपयोग करने की अनुमति देने के लिए 3-5% की एकाग्रता में सोडियम या मैग्नीशियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट के रूपों का उपयोग करें।

सोडियम या मैग्नीशियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट वाले उत्पाद –
बाजार पर आप सोडियम या मैग्नीशियम एस्कॉर्बेल फॉस्फेट युक्त उत्पाद पा सकते हैं - 1 से 20% तक। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि केवल दुर्लभ निर्माता ही विटामिन सी के इन रूपों का उपयोग करते हैं, क्योंकि। उनकी लागत एल-एस्कॉर्बिक एसिड की लागत से लगभग 100 गुना अधिक है।
एकाग्रता का चयन करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कम सांद्रता पर भी विटामिन सी के इन रूपों में उच्च सांद्रता पर एल-एस्कॉर्बिक एसिड के समान गतिविधि और प्रभावशीलता होती है। वैसे, साथ ही, वे त्वचा की जलन भी काफी कम करते हैं, और त्वचा की लत के लिए कम सांद्रता के पूर्व उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।
सौंदर्य प्रसाधनों में एसएपी या एमएपी की इष्टतम कामकाजी एकाग्रता 8-10% है। कुछ निर्माता 20% एकाग्रता के साथ उत्पाद भी जारी करते हैं, लेकिन यह "अधिक से अधिक एकाग्रता, बेहतर" सिद्धांत को स्थापित करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक विपणन चाल है। हालांकि, यह हमेशा सच नहीं है।

3. विटामिन सी के साथ सौंदर्य प्रसाधनों में पीएच स्तर -

यदि आपने एल-एस्कॉर्बिक एसिड पर आधारित उत्पादों को चुना है तो यह प्रश्न बहुत महत्वपूर्ण है। कॉस्मेटिक उत्पाद में पीएच स्तर इसकी अम्लता को इंगित करता है। एल-एस्कॉर्बिक एसिड वाली क्रीम और सीरम का पीएच 3.5 से अधिक नहीं होना चाहिए। आदर्श पीएच स्तर 2.0 और 3.0 के बीच है। केवल उन्हीं उत्पादों को चुनने का प्रयास करें जहां निर्माता ने पीएच का संकेत दिया हो।

3.5 से अधिक के पीएच का मतलब निम्नलिखित होगा: सबसे पहले, उत्पाद की संरचना में एसिड जल्दी से टूट जाएगा, और दूसरी बात, यह केवल त्वचा में प्रवेश नहीं करेगा, लेकिन केवल इसकी सतह की गंभीर जलन पैदा करेगा।

महत्वपूर्ण :सोडियम या मैग्नीशियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट (एसएपी और एमएपी) पर आधारित उत्पादों के लिए, अम्लता की समस्या उनके लिए प्रासंगिक नहीं है। इन अवयवों वाले उत्पादों के लिए, उत्पाद का पीएच जानना आवश्यक नहीं है। लेकिन यह सबसे अच्छा है अगर उन पर आधारित उत्पादों में 5.0 से 7.0 का तटस्थ पीएच हो, जो शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श है।

4. कौन सा बेहतर है - विटामिन सी युक्त सीरम या क्रीम

विटामिन सी फेस क्रीम विटामिन सी के वसा-घुलनशील रूपों (उदाहरण के लिए, एस्कॉर्बिल पामिटेट) और पानी में घुलनशील रूपों दोनों पर आधारित हो सकती है। उत्तरार्द्ध पायसीकारी के उपयोग के माध्यम से संभव है। विटामिन सी के वसा में घुलनशील रूप उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट हैं जो त्वचा को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाते हैं, लेकिन वे झुर्रियों की गहराई को कम नहीं करेंगे या त्वचा की दृढ़ता को नहीं बढ़ाएंगे।

इसलिए, यदि आप झुर्रियों को कम करना और त्वचा को कसना चाहते हैं - क्रीम विटामिन सी के पानी में घुलनशील रूपों पर आधारित होनी चाहिए - जैसे कि एल-एस्कॉर्बिक एसिड, और मैग्नीशियम या सोडियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट। इसके अलावा, पहले मामले में, क्रीम में 2.0-3.0 का अम्लीय पीएच और 15% की एसिड सांद्रता होनी चाहिए (लेकिन यह क्रीम शुष्क और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है)।

मैग्नीशियम या सोडियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट पर आधारित क्रीम के लिए पीएच महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन वांछित एकाग्रता 8-10% के क्षेत्र में होनी चाहिए। यदि क्रीम इन शर्तों को पूरा करती हैं, तो वे काफी प्रभावी होंगी। विटामिन सी के इस रूप वाली क्रीम शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श हैं।

विटामिन सी के साथ सीरम केवल ऊपर सूचीबद्ध इस विटामिन के पानी में घुलनशील रूपों पर आधारित होना चाहिए (सोडियम एस्कॉर्बेट के अपवाद के साथ, जो बहुत अच्छा घटक नहीं है)। सामान्य से तैलीय त्वचा के लिए सीरम अधिक उपयुक्त होते हैं। वे क्रीम की तुलना में तेजी से लगाने और अवशोषित करने में आसान होते हैं। यह माना जाता है कि क्रीम के रूप में सक्रिय अवयवों की समान सांद्रता में वे अभी भी अधिक प्रभावी हैं।

5. उत्पाद की संरचना में अतिरिक्त सामग्री -

त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों से लड़ने में विटामिन सी अपने आप में उत्कृष्ट है, लेकिन अन्य घटकों के संयोजन में, आप और भी बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। कुछ अवयव एक-दूसरे की क्रिया को बढ़ाते हैं और व्यक्तिगत रूप से बेहतर प्रभाव प्राप्त करते हैं।

फ़ेरुलिक एसिड –
एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट जो त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है, रंजकता को कम करता है, त्वचा की बनावट को समान करता है, एल-एस्कॉर्बिक एसिड को स्थिर करता है, इसे टूटने से रोकता है, और इसकी गतिविधि को भी बढ़ाता है।

–
एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट, एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, एल-एस्कॉर्बिक एसिड को स्थिर करता है, इसे नष्ट होने से रोकता है।

हाईऐल्युरोनिक एसिड –
उत्पाद की संरचना (उच्च- या निम्न-आणविक) के आधार पर - यह या तो केवल त्वचा की सतह परतों को मॉइस्चराइज़ कर सकता है, या त्वचा को पूरी गहराई तक मॉइस्चराइज़ कर सकता है + कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाने में मदद करता है।

एलोवेरा, ग्रीन टी का सत्त –
जलन को दूर करने में मदद करें, संवेदनशील त्वचा को शांत करें, शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

6. रंगीन विटामिन सी खाद्य पदार्थों से बचें

केवल पारदर्शी सीरम खरीदने की कोशिश में, क्रीम केवल सफेद होनी चाहिए। निर्माता द्वारा उत्पाद के किसी भी प्रारंभिक रंग का उद्देश्य विटामिन सी ऑक्सीकरण के संकेतों को छिपाने का सबसे अधिक इरादा है, अर्थात। इसका विनाश।

महत्वपूर्ण: पीलापन या भूरा रंग विटामिन सी के ऑक्सीकरण का सूचक है, और इसलिए इसकी अक्षमता है। लेकिन यह भी ध्यान रखें कि ऑक्सीकरण के प्रारंभिक चरण उत्पाद के रंग को नहीं बदलते हैं, इसलिए आप पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हो सकते कि एक सफेद या पारदर्शी रंग 100% विटामिन सी गतिविधि की गारंटी देता है।

ऐसे बेईमान निर्माता भी हैं जो अपने उत्पादों में विशेष रसायन मिलाते हैं जो ऑक्सीकृत विटामिन सी को उत्पाद का रंग बदलने से रोकते हैं। इसलिए, वे एक ऐसा उत्पाद भी बेच सकते हैं जिसे ऑक्सीकरण के कोई स्पष्ट संकेत नहीं होने के कारण ऑक्सीकरण के लिए जाना जाता है।

7. पैकेजिंग और भंडारण -

विटामिन सी वाले सभी कॉस्मेटिक उत्पाद प्रकाश और हवा के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। इसलिए, अनुचित भंडारण बहुत जल्दी ऑक्सीकरण और विटामिन सी की गतिविधि में कमी की ओर जाता है। केवल उन उत्पादों को चुनने का प्रयास करें जिनमें अपारदर्शी या अर्ध-पारदर्शी पैकेजिंग है, और आदर्श रूप से पंप या डिस्पेंसर से लैस हैं जो हवा को उत्पाद में प्रवेश करने से रोकते हैं।

सीरम अक्सर एम्बर या नीली बोतलों में विशेष खुराक वाले पिपेट के साथ बेचे जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि भूरा, नारंगी या नीला कांच कम प्रकाश संचारित करता है और उत्पाद की गतिविधि को बरकरार रखता है। विटामिन सी उत्पादों का भंडारण करते समय, उन्हें प्रकाश स्रोतों से दूर रखने की कोशिश करें, अर्थात। उन्हें एक अंधेरी कोठरी में छिपाना सबसे अच्छा है।

ध्यान रखें कि विटामिन सी के स्थिर रूप भी समय के साथ ऑक्सीकृत हो जाते हैं और काम करना बंद कर देते हैं। इसलिए, उत्पाद खरीदते समय, खरीदी गई क्रीम या सीरम की समाप्ति तिथि की जांच अवश्य करें। उत्पादन की तारीख को जितना कम समय बीत चुका है, उतना अच्छा है। फंड खोलने के बाद, इसे 6 महीने से अधिक की अवधि के भीतर उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी।

8. विटामिन सी वाली क्रीम और सीरम की कीमत -

स्थिर एल-एस्कॉर्बिक एसिड, सोडियम या मैग्नीशियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट के साथ क्रीम और सीरम का उत्पादन काफी महंगा है। इसलिए उन पर आधारित क्रीम और सीरम सस्ते नहीं होंगे। सोडियम एस्कॉर्बेट या एस्कॉर्बिल पामिटेट वाले उत्पाद बहुत सस्ते होते हैं, लेकिन वे अब कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित नहीं करेंगे।

आप अक्सर एकमुश्त धोखा पा सकते हैं। तो फार्मेसियों में आप चेहरे के लिए विटामिन सी के साथ सस्ती क्रीम और सीरम पा सकते हैं, जिनके निर्माता कम पैसे में उम्र बढ़ने वाली त्वचा की सभी समस्याओं को हल करने का वादा करते हैं। पैकेजिंग आमतौर पर बड़े अक्षरों में कहती है: 20% विटामिन सी + 10% हयालूरोनिक एसिड + कई अतिरिक्त सक्रिय तत्व। लेकिन वास्तव में, यह पता चला है कि ऐसे साधन काम नहीं करते हैं, क्योंकि। सोडियम एस्कॉर्बेट या एस्कॉर्बिल पामिटेट, या अस्थिर एल-एस्कॉर्बिक एसिड जैसे सस्ते घटकों के रूप में विटामिन सी का एक रूप होता है।

एक प्राथमिक, सस्ते उत्पादों में उच्च-गुणवत्ता वाले तकनीकी घटक नहीं हो सकते हैं ... ध्यान रखें कि चेहरे के लिए विटामिन सी वाली उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम या सीरम की कीमत केवल $ 20-25 से कम नहीं हो सकती है। प्रतिष्ठित निर्माताओं के फंड की कीमत औसतन $ 40 से $ 70 तक होती है, शीर्ष निर्माता - लगभग $ 100।

विटामिन सी के साथ सर्वश्रेष्ठ कॉस्मेटिक उत्पाद - रेटिंग 2019

उपरोक्त मानदंडों के विश्लेषण के आधार पर, हमने सर्वोत्तम विटामिन सी उत्पादों की एक रैंकिंग संकलित की है, जिसे आप नीचे पा सकते हैं। उनमें से कुछ केवल अमेज़ॅन और ईबे जैसे ऑनलाइन स्टोर में खरीदे जा सकते हैं, कुछ ब्रांडेड रूसी ऑनलाइन स्टोर में, और केवल एक कंपनी के उत्पादों का व्यापक रूप से फार्मेसियों में प्रतिनिधित्व किया जाता है।

1. सीरमटोलोजी ® "सी सीरम 22"

सक्रिय पदार्थ 22% की एकाग्रता में सोडियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट (एसएपी) है, पीएच स्तर 6.5 है। इसके अतिरिक्त, सीरम में 5% हयालूरोनिक एसिड, 1% फेरुलिक एसिड, 1% विटामिन ई (अल्फ़ा-टोकोफ़ेरॉल), साथ ही सेंटेला एशियाटिक, एलोवेरा और अन्य पौधों के कार्बनिक अर्क होते हैं।

सीरम सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह सीरम अगले दो उत्पादों की तुलना में त्वचा में कम जलन पैदा करेगा। यह हयालूरोनिक एसिड और एलोवेरा की सामग्री के कारण त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। पैराबेंस, सल्फेट्स और अन्य खराब संरक्षक शामिल नहीं हैं। 34 मिलीलीटर की एक बोतल की कीमत केवल $ 35 है। दुर्भाग्य से, आप केवल ऑनलाइन स्टोर Amazon, eBay में खरीद सकते हैं ...

2. स्किनक्यूटिकल्स "सीई फेरुलिक" ®

सक्रिय संघटक 15% एकाग्रता पर एल-एस्कॉर्बिक एसिड को स्थिर करता है। पीएच स्तर 2.5 है। इसके अतिरिक्त, इस सीरम में विटामिन ई 1% (अल्फा-टोकोफेरोल), फेरुलिक एसिड 0.5% शामिल है। सीरम सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है, जिससे आप न केवल उम्र से संबंधित परिवर्तनों को ठीक कर सकते हैं, बल्कि त्वचा को यूवी और आईआरए विकिरण से भी बचा सकते हैं।

स्किनक्यूटिकल्स के पास अल्फा-टोकोफेरोल (विटामिन ई) और फेरुलिक एसिड के साथ एल-एस्कॉर्बिक एसिड के संयोजन का पेटेंट है। रूसी ऑनलाइन स्टोर स्किनक्यूटिकल्स में कीमत 30 मिलीलीटर की बोतल के लिए 9,500 रूबल से है, जो आपको कम से कम 3-4 महीने तक चलेगी।

3. स्किनक्यूटिकल्स® «फ्लोरेटिन सीएफ जीईएल»

स्किनक्यूटिकल्स Phloretin CF GEL एंटीऑक्सीडेंट जेल में शुद्ध एल-एस्कॉर्बिक एसिड 10%, फेरुलिक एसिड और फ़्लोरेटिन होता है। यह जेल "सीरम इन जेल" तकनीक का उपयोग करके बनाया गया है, जो आपको सक्रिय अवयवों को जितना संभव हो सके (प्रकाश और हवा के संपर्क में आने पर) अपघटन से बचाने की अनुमति देता है। यह जेल आपको यूवी और आईआरए विकिरण से त्वचा की रक्षा करने की भी अनुमति देता है।

लागत 10,500 रूबल प्रति बोतल 30 मिलीलीटर (डिस्पेंसर के साथ) से है। आप निर्माता के ब्रांडेड रूसी ऑनलाइन स्टोर में खरीद सकते हैं। विशेष रूप से आंखों के आसपास की त्वचा के लिए इस जेल का एक एनालॉग भी है - "AOX + EYE GEL", केवल एल-एस्कॉर्बिक एसिड की खुराक वहां 5% होगी (एक डिस्पेंसर के साथ 15 मिलीलीटर की बोतल की कीमत आपको 5,600 रूबल होगी) .

फ्रांसीसी कंपनी ला रोश-पोसो के सौंदर्य प्रसाधन पूरे रूस में फार्मेसियों में व्यापक रूप से प्रस्तुत किए जाते हैं, लेकिन आप इसे कंपनी के रूसी ऑनलाइन स्टोर में भी खरीद सकते हैं। Redermic C10 क्रीम में अपने सबसे सक्रिय स्थिर रूप में 10% शुद्ध विटामिन सी, हयालूरोनिक एसिड और विटामिन ई होता है। इस उत्पाद की लागत लगभग 2600 रूबल होगी।

विटामिन सी की 10% सांद्रता वाली क्रीम के अलावा, La Roche-Posay Redermic C क्रीम (5% एस्कॉर्बिक एसिड के साथ), साथ ही Redermic C YEUX (आंखों के आसपास की त्वचा के लिए 5% क्रीम) का उत्पादन करती है। इन उत्पादों की लागत क्रमशः 2400 और 1900 रूबल होगी।

15% एकाग्रता में सक्रिय पदार्थ एल-एस्कॉर्बिक एसिड है। पीएच स्तर 3.0 है। इसके अतिरिक्त, सीरम में विटामिन ई - 1%, फेरुलिक एसिड 0.5%, पैन्थेनॉल और सोडियम हाइलूरोनेट होता है। 30 मिलीलीटर की बोतल के लिए इंटरनेट पर कीमत $ 39 है। दुर्भाग्य से, आप केवल Amazon और eBay से ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

विटामिन सी कई वर्षों से पूरे जीव की सुंदरता और यौवन की लड़ाई में सबसे प्रभावी साधनों में से एक रहा है। चेहरे के ampoules में एस्कॉर्बिक एसिड कई मास्क का एक घटक बन सकता है और सौंदर्य सैलून में कुछ प्रक्रियाओं से भी बदतर त्वचा की पूरी देखभाल प्रदान करता है। यह इस मायने में उपयोगी है कि यह कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, सूरज की किरणों से प्राकृतिक सुरक्षा बनाता है। पर्याप्त मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड वाली त्वचा ताजगी, चमक और लोच प्राप्त करती है।

शरीर के लिए विटामिन सी के फायदे

शरीर में बड़ी संख्या में कार्य करता है:

एंटीऑक्सिडेंट . विटामिन सी रेडॉक्स प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, अन्य एंटीऑक्सिडेंट जैसे रेटिनॉल और टोकोफेरोल को बहाल करने में मदद करता है।
DETOXIFICATIONBegin के . विटामिन सी अधिकांश विषैले पदार्थों को निष्क्रिय कर देता है। उनमें से - तंबाकू का धुआँ, भारी धातुएँ, त्वचा रोगों के रोगजनक।
हार्मोनल. पदार्थ एड्रेनालाईन सहित अधिकांश एंजाइम और हार्मोन को संश्लेषित करने में मदद करता है।
रक्षात्मक. विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और विभिन्न वायरल रोगों से लड़ता है।
निर्माण. पदार्थ कोलेजन और प्रोकोलेजन, प्रोटीन को संश्लेषित करता है जो त्वचा को लोच प्रदान करता है।

चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड के उपयोगी गुणों में, निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं:

एपिडर्मल कोशिकाओं का नवीनीकरण;
निशान और निशान का उपचार;
उम्र के धब्बे का उन्मूलन;
ठीक और गहरी झुर्रियों दोनों को चौरसाई करना;
रंगत में सुधार।

चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड, ampoules में उत्पादित, ढीली त्वचा, वसामय ग्रंथियों में विकारों से लड़ने में भी मदद करता है। एस्कॉर्बिक एसिड के उपयोग के संकेत भी शुष्क त्वचा, लालिमा, बार-बार छीलने हैं।

विटामिन सी हाइपोविटामिनोसिस

एस्कॉर्बिक एसिड की कमी के लक्षण आमतौर पर तीव्र और स्पष्ट में विभाजित होते हैं। महत्वपूर्ण लक्षणों में सुस्ती, उदासीनता, त्वचा का बढ़ा हुआ सूखापन शामिल है। पदार्थ की तीव्र कमी के लक्षण बहुत व्यापक हैं: हृदय प्रणाली के रोग प्रकट होते हैं, दांत बाहर गिरते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग का सामान्य कामकाज बाधित होता है। बेशक, एस्कॉर्बिक एसिड की तीव्र कमी भी त्वचा पर परिलक्षित होती है - चमड़े के नीचे के ऊतकों में रक्तस्राव होता है, त्वचा अपनी लोच खो देती है।

इस पदार्थ की लंबे समय तक कमी के साथ, स्कर्वी हो सकता है - विटामिन सी की कमी से जुड़ी एक गंभीर बीमारी। पूरे शरीर के लिए अपरिवर्तनीय परिणामों के अलावा, जैसे बिगड़ा हुआ मस्तिष्क समारोह, ट्यूबलर हड्डियों का विनाश, दांतों का नुकसान, स्कर्वी भी प्रभावित करता है त्वचा - उनका विशिष्ट पीलापन कभी-कभी नीलापन दिखाई देता है।

विटामिन सी किन औषधीय रूपों में निर्धारित है?

एस्कॉर्बिक एसिड के साथ तैयारी विभिन्न खुराक रूपों में उपलब्ध है: बूँदें, ड्रेजेज, टैबलेट, पाउडर, साथ ही अंतःशिरा और इंट्रामस्क्युलर प्रशासन के लिए समाधान। इस लेख में, हम ampoules में एस्कॉर्बिक एसिड के उपयोग पर ध्यान देंगे।

विटामिन सी के साथ डर्मिस के उपचार के साथ आगे बढ़ने से पहले, किसी को इस पदार्थ के उपयोग के लिए मतभेदों पर विस्तार से ध्यान देना चाहिए:

मकड़ी नसों के लिए दवा का उपयोग करना अवांछनीय है।
एपिथेलियम के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर मास्क लगाने से भी बचें।

विभिन्न चिकित्सीय मिश्रणों और समाधानों के प्रभावी उपयोग के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

तैयार चिकित्सीय फेस मास्क को तुरंत त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, क्योंकि ऑक्सीजन के साथ लंबे समय तक संपर्क में रहने से मिश्रण अपने लाभकारी गुणों को खो देगा।
मास्क में तीन से अधिक विटामिन का उपयोग करना अवांछनीय है। वैसे, पदार्थ को और के साथ मिलाना सबसे प्रभावी है।
कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए एसिड का उपयोग करने से पहले एलर्जी के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें।
चिकित्सीय मिश्रण का आवेदन केवल पहले से साफ की गई त्वचा पर ही किया जाना चाहिए।
वास्तव में मजबूत प्रभाव के लिए, कम से कम 15 प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। उनकी आवृत्ति सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं हो सकती।

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग

हाल ही में, कॉस्मेटोलॉजी में, मेसोथेरेपी जैसी सैलून प्रक्रिया विशेष रूप से लोकप्रिय रही है - सक्रिय पदार्थ के बिंदु इंजेक्शन जो डर्मिस की ऊपरी परतों में इंजेक्ट किए जाते हैं। महिलाओं के बीच प्रक्रिया की लोकप्रियता इस तथ्य के कारण है कि एस्कॉर्बिक एसिड सामान्य केशिका पारगम्यता बनाए रखता है, अंतरकोशिकीय पदार्थ की कोलाइडल स्थिति में सुधार करता है। कई प्रक्रियाओं के बाद, चेहरा एक जीवंत छाया प्राप्त करता है, रंजकता गायब हो जाती है, ठीक झुर्रियाँ चिकनी होने लगती हैं।

दुर्भाग्य से, सभी सैलून प्रक्रियाएं अपेक्षाकृत महंगी हैं, इसलिए सभी महिलाएं इस तरह की रोजमर्रा की त्वचा की देखभाल नहीं कर सकती हैं। इसके अलावा, मेसोथेरेपी में contraindications की एक विस्तृत श्रृंखला है - गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, गुर्दे की विफलता, मिर्गी।

फिर घर के बने सौंदर्य प्रसाधन बचाव में आते हैं - मास्क और लोशन।

मास्क

चेहरे की त्वचा के लिए एस्कॉर्बिक एसिड के ampoules किसी भी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। पहली बार, एक जलीय घोल के 3-4 ampoules खरीदना और तुरंत विभिन्न मास्क तैयार करना शुरू करना पर्याप्त है।

यहाँ कुछ व्यंजन हैं:

भोजन. मिश्रण तैयार करने के लिए, हमें ampoules, खट्टा क्रीम और शहद (प्रत्येक घटक का एक बड़ा चमचा) में 1 चम्मच विटामिन सी की आवश्यकता होती है। सभी सामग्रियों को मिलाएं और चेहरे पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मास्क को ठंडे पानी से धोना चाहिए।
मॉइस्चराइजिंग. 1 चम्मच ग्लिसरीन और 1 चम्मच मिनरल वाटर के साथ 1 ampoule (1 ml) एस्कॉर्बिक एसिड मिलाएं। इस घोल में भिगोए हुए कॉटन पैड से दिन में दो बार चेहरे को पोंछ लें या फिर इसे मास्क की तरह लगाकर 15 मिनट के लिए बना लें। यदि आप मिश्रण को मास्क के रूप में उपयोग करते हैं, तो आप इसे सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं लगा सकते हैं।
सफाई. उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको 2 चम्मच नीली मिट्टी, 2 चम्मच केफिर और एक ampoule एस्कॉर्बिक एसिड (1 मिली) मिलाना होगा। एपिथेलियम पर लगाने के बाद 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इस तरह के मिश्रण के नियमित इस्तेमाल से चेहरे के रोम छिद्र बंद हो जाएंगे और काले धब्बे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।

लोशन

आप चेहरे के लिए विटामिन सी की शीशी का उपयोग करके एक एंटी-एजिंग लोशन भी तैयार कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, 1: 1 के अनुपात में खनिज पानी के साथ पदार्थ के 5% जलीय घोल को पतला करें। लोशन रोजाना सुबह तैयार करना चाहिए। लोशन को लंबे समय तक तैयार करना अस्वीकार्य है, क्योंकि इसके लाभकारी गुण जल्दी से गायब हो जाते हैं। यदि आपके चेहरे की त्वचा संवेदनशील नहीं है, तो एस्कॉर्बिक एसिड का शुद्ध घोल ampoules में अपने चेहरे पर लगाने के लिए स्वीकार्य है।

संक्षेप में, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए किया जाता है। विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के नियमित उपयोग से रंग में काफी सुधार हो सकता है, कई झुर्रियों को दूर किया जा सकता है और अन्य समस्याओं को समाप्त किया जा सकता है जो हम में से प्रत्येक को जल्द या बाद में सामना करना पड़ता है। उन महिलाओं की समीक्षाओं को देखते हुए, जो पहले से ही स्वयं पर पदार्थ के लाभकारी गुणों का परीक्षण करने में कामयाब रही हैं, एस्कॉर्बिक एसिड के साथ मास्क और लोशन सैलून प्रक्रियाओं के लिए एक योग्य विकल्प हो सकते हैं।

चेहरे के लिए ampoules में विटामिन आपको सभी आवश्यक पदार्थों के साथ त्वचा को संतृप्त करने, चकत्ते और झुर्रियों से छुटकारा पाने, त्वचा के रंग में सुधार करने और काले घेरे को दूर करने की अनुमति देते हैं।

हम में से ज्यादातर लोग आसानी से तैयार होने, अपनी त्वचा के प्रकार और अपने दोस्तों की सलाह के आधार पर त्वचा के लिए घरेलू उपचार चुनते हैं। यह पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि चेहरे के लिए ampoules में विटामिन एक दवा है, जिसका अर्थ है कि आपको उन्हें बुद्धिमानी से उपयोग करने और मतभेदों को ध्यान में रखने की आवश्यकता है।

आपके विटामिन क्या हैं?

चेहरे के लिए Ampoule विटामिन आमतौर पर पानी में घुलनशील होते हैं: ये विटामिन C, विटामिन B6, B1, B12, साथ ही निकोटिनिक एसिड होते हैं, जो खोपड़ी के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। वसा में घुलनशील ए, ई और डी का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन उनके साथ ampoules दुर्लभ हैं: वे अक्सर शीशियों में बेचे जाते हैं। त्वचा को किस विटामिन की सबसे अधिक आवश्यकता होती है?

पहले में, वह है thiamine. यह त्वचा रोगों का इलाज करता है, जिसमें जिल्द की सूजन, सोरायसिस, पायोडर्मा, विभिन्न एटियलजि की खुजली, एक्जिमा शामिल हैं। वयस्कता में त्वचा के लिए भी इसकी आवश्यकता होती है, क्योंकि यह उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करता है (इस मामले में, हम एंटी-एजिंग मसाज करने की भी सलाह देते हैं) और डबल चिन के साथ। व्यक्तिगत असहिष्णुता और एलर्जी की प्रवृत्ति के मामले में गर्भनिरोधक।

मे २, वह है राइबोफ्लेविन. त्वचा कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है और उन्हें ऑक्सीजन से संतृप्त करता है। त्वचा के रंग में सुधार करता है, चकत्ते से बचाता है।
5 बजे, वह है पैंटोथैनिक एसिड. बढ़े हुए सीबम स्राव वाली त्वचा के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह इसे सामान्य करता है। झुर्रियों को जल्दी से चिकना करता है और चेहरे की आकृति में सुधार करता है। हीमोफिलिया में गर्भनिरोधक।
6 पर, वह है ख़तमसंवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए आवश्यक, जलन से राहत देता है। इसे अन्य विटामिनों के साथ जोड़ना बेहतर है, लेकिन इसके बारे में नीचे।
विटामिन बी 12. कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है, चेहरे की आकृति में सुधार करता है। ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए विटामिन बी 12 की भी आवश्यकता होती है।
विटामिन K. Rosacea के इलाज और freckles, साथ ही आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने की जरूरत है।
विटामिन सी. तरल रूप में, यह अस्थिर है और जल्दी से अपने गुणों को खो देता है, इसलिए चेहरे के ampoules में ऐसे विटामिन खोलने के तुरंत बाद उपयोग किया जाना चाहिए। त्वचा को इसकी आवश्यकता होती है, सबसे पहले, क्योंकि यह एक एंटीऑक्सीडेंट है, और दूसरी बात, क्योंकि यह केशिकाओं को मजबूत करती है, जिसका अर्थ है कि यह मकड़ी नसों से बचाता है। यह त्वचा को कोलेजन (और यह लोच है) का उत्पादन करने में भी मदद करता है, एक आसान और सुरक्षित छीलना हो सकता है, छिद्रों को कसता है और कोशिका श्वसन में सुधार करता है।

विटामिन ई. साथ ही एक एंटीऑक्सीडेंट। सूखी और तैलीय त्वचा दोनों को पूरी तरह से पोषण देता है, कायाकल्प करता है, सूजन से राहत देता है, त्वचा के रंग में सुधार करता है, इसकी रक्षा करता है।
विटामिन ए. मॉइस्चराइज (और गहराई से) और सूजन से राहत देता है, और छीलने और सूखापन से भी बचाता है, उम्र के धब्बे हटा देता है।
विटामिन डी. कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है, त्वचा को हमेशा युवा रहने देता है।
विटामिन एच. यह एक तरह का छिलका है, जो सभी मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है और नई कोशिकाओं को पैदा होने देता है।
विटामिन पीपी. कायाकल्प करने वाला। सूखता है और रक्त परिसंचरण को गति देता है। रोसैसिया की प्रवृत्ति वाले रोगियों में गर्भनिरोधक।

विटामिन का सही उपयोग कैसे करें

सबसे पहले, याद रखें कि यह एक दवा है, इसलिए किसी भी प्रकार की चिकित्सा शुरू करने से पहले किसी ब्यूटीशियन के पास जाएँ। दूसरे, यह मत भूलो कि कई विटामिन एक दूसरे के साथ बहुत संगत नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि उनसे बहुत अधिक लाभ नहीं होगा।

विटामिन बी 1, बी2, 3, 6, 12 के साथ अच्छी तरह से नहीं जाता है: बी2 और बी 3 बस इसे नष्ट कर देते हैं, और बी 12 के साथ संयोजन एलर्जी को भड़का सकता है:
B6, B1 और B12 के साथ संयुक्त नहीं है, जो इसे नष्ट कर देता है;
B 12, A, B1, C, B2,3,6 और E के साथ "मित्र" नहीं है।
ई को डी के साथ नहीं जोड़ा जाता है, के - ए और ई के साथ, सी को बी 12 और बी 1 के साथ मिश्रित नहीं करना बेहतर है।

हालांकि, बालों और त्वचा के लिए मास्क में, ये संघर्ष बहुत स्पष्ट नहीं हैं, इसलिए आप प्रयोग कर सकते हैं, लेकिन फिर भी "एक विटामिन - एक मास्क" नियम से चिपके रहना बेहतर है।

आपको सप्ताह में दो बार मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है और अधिक नहीं, अन्यथा त्वचा को "ओवरफीड" किया जा सकता है। और अगर सूखा किसी तरह बच जाता है, तो तैलीय वाला ... और अंत में, खोलने के तुरंत बाद सभी विटामिन का उपयोग करना बेहतर होता है, और आपको फंड को ग्लास और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने की आवश्यकता होती है।

विटामिन न केवल मास्क में, बल्कि आपकी क्रीम या लोशन में भी मिलाए जा सकते हैं। विटामिन एम्पाउल फेस मास्क लगाने से पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर लें। एलर्जी के लिए अपने आप को जाँचना भी लायक है: बस अपनी कलाई पर, अपने कान के पीछे या अपनी कोहनी के मोड़ पर मास्क लगाएं और लगभग आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। अगर सब कुछ क्रम में है, तो क्यों न अपनी त्वचा को खुश किया जाए।

यदि आप ampoules में विटामिन से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप गोलियों में विटामिन चुन सकते हैं (लेख आपको सही चुनने में मदद करेगा)।

मास्क रेसिपी

बेशक, बेस ऑयल या खट्टा क्रीम के आधार पर ऐसे मास्क बनाना बेहतर है, लेकिन अन्य सामग्री का उपयोग किया जा सकता है। और आगे। ऐसे मास्क का तुरंत इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

तैलीय त्वचा के लिए

उसे किसी और से कम विटामिन की जरूरत नहीं है। उसे यौवन देने के लिए, लेकिन वसा और कॉमेडोन को हटाने के लिए, आप इस मास्क का उपयोग कर सकते हैं:

लाल मिट्टी और खट्टा क्रीम (20 ग्राम प्रत्येक);
खमीर (1 चम्मच);
विटामिन ई (2 बूंद)।

मिक्स करें और लगभग पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर लागू करें और एक फिल्म के साथ कवर करें, और शीर्ष पर एक छोटे तौलिये के साथ कवर करें। एक तिहाई घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें।

आप तैलीय त्वचा को कोको मिठाई भी खिला सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए, हम लेते हैं:

खट्टा क्रीम और कोको (एक चम्मच प्रत्येक);
गेहूं के बीज का तेल और जोजोबा मोम (आधा चम्मच प्रत्येक);
विटामिन ई की 2 बूँदें।

एक घंटे के एक तिहाई के लिए पकड़ो, गर्म पानी से धो लें, लोशन के साथ मॉइस्चराइज़ करें।

अगर त्वचा में भी समस्या है, तो आपको निम्न नुस्खा आजमाना चाहिए:

विटामिन ई और ए की एक अविभाज्य जोड़ी;
सफेद मिट्टी (25 ग्राम);
खट्टा क्रीम बहुत तैलीय नहीं है;
डाइमेक्साइड (चम्मच)।

कुछ डाइमेक्साइड से डरते हैं, लेकिन इसमें औषधीय गुण होते हैं, और यह अन्य पदार्थों को त्वचा की गहरी परतों तक तेजी से पहुंचाने में भी मदद करता है। हालांकि, मास्क में इसकी मात्रा को कम किया जा सकता है। आप इसका इस्तेमाल बिल्कुल भी नहीं कर सकते हैं। तेलों को 2-2.5 ग्राम प्रत्येक की आवश्यकता होती है।

सूखी त्वचा के लिए

उसे किसी और की तरह भोजन की जरूरत नहीं है। साथ ही मॉइस्चराइजिंग और झुर्रियों को खत्म करना और सूखापन के लक्षण। एक मुखौटा तैयार करने के लिए, जिसका प्रभाव कुछ अनुप्रयोगों के बाद दिखाई देगा, आपको चाहिए:

नीली या हरी मिट्टी (20-25 ग्राम);
सन या जैतून का तेल (50 मिली।);
विटामिन ए और ई (प्रत्येक में तीन बूंदें);
धुंध।

हम सब कुछ जोड़ते हैं, हम धुंध से मुखौटा बनाते हैं। हम मिश्रण को गर्म करने के बाद उसमें धुंध डाल दें। निचोड़ें, चेहरे पर लगाएं। जब यह ठंडा हो जाए, तो धुंध को फिर से मिश्रण में डुबोएं और फिर से चेहरे पर लगाएं। हम इसे 30 से 40 मिनट तक करते हैं, कमरे के तापमान पर पानी से चेहरा धोते हैं, इसे सुखाते हैं।

आप तीनों वसा में घुलनशील विटामिन का भी मास्क में इस्तेमाल कर सकते हैं। मास्क तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

खट्टा क्रीम (20-25 ग्राम);
एक जर्दी;
विटामिन ए, ई और डी (प्रत्येक में पांच बूंदें)।

हम इसे 20 मिनट तक चेहरे पर लगाते हैं।

सूखी और परतदार त्वचा के लिए ग्लिसरीन (20 ग्राम), पानी (2 बड़े चम्मच) और विटामिन ई का एक मुखौटा उपयुक्त है। एक घंटे के एक चौथाई से 20 मिनट तक रखें।

शुष्क और सूजन वाली त्वचा के लिए, निम्नलिखित रचना उपयुक्त है:

पौष्टिक क्रीम (5 ग्राम);
मुसब्बर का रस (चम्मच);
विटामिन ए का ampoule।

जूस ठंडा होना चाहिए। 15 मिनट के लिए मास्क को लगाकर रखें।

एंटी-एजिंग मास्क

विटामिन वाले एंटी-एजिंग मास्क शुष्क त्वचा के लिए मास्क के समान होते हैं, लेकिन उनमें विटामिन की सांद्रता आमतौर पर अधिक होती है। एक मुखौटा के लिए जो दो सप्ताह के आवेदन में अच्छा प्रभाव देता है, आपको इसकी आवश्यकता होगी:

शहद, और बबूल, मीठे तिपतिया घास या लिंडेन से हो तो बेहतर है;
खट्टा क्रीम 20% (25 ग्राम);
बिना किसी एडिटिव्स के बच्चों का पनीर (50 ग्राम);
अंडा;
नींबू का रस (दस बूंदों तक);
ampoules में मुसब्बर (1-2 टुकड़े);
विटामिन B12 और B1 (एक या दो ampoules)।

रोजाना शाम को लगाएं, 15-20 मिनट के बाद धो लें। इसके अलावा, आवेदन करना आवश्यक नहीं है। कायाकल्प पाठ्यक्रम - 2 सप्ताह। ऐसे मास्क के लिए आदर्श समय ऑफ सीजन है।

एक बहुत ही सरल लेकिन प्रभावी दैनिक मुखौटा जैतून के तेल और विटामिन ई और ए (बूंद दर बूंद) के एक चम्मच से बनाया जाता है। हम तेल को पानी के स्नान में गर्म करते हैं और इसे विटामिन से समृद्ध करते हैं। मसाज लाइनों के साथ चेहरे पर लगाएं ताकि सब कुछ अवशोषित हो जाए। इसे रात में करना बेहतर है।

विटामिन सी, केला (50 ग्राम), और दलिया (25 ग्राम) वाले मास्क का भी कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। हम दूध में आखिरी पकाते हैं, फिर इसे अन्य अवयवों के साथ मिलाते हैं और एक घंटे के एक तिहाई के लिए आवेदन करते हैं। बढ़ती उम्र और बेजान त्वचा के लिए यह एक अच्छा उपाय है।

मॉइस्चराइजिंग मास्क

चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, विटामिन ई (पांच बूँदें), अपने पसंदीदा जैतून के तेल (30-40 ग्राम) और 50 ग्राम वसायुक्त पनीर के साथ मिलाएं।

एक और मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प मुखौटा तैयार करने के लिए, हमें आवश्यकता होगी:

लैनोलिन पानी (12 ग्राम);
पीला या सफेद प्राकृतिक मोम (5 ग्राम);
पीच कर्नेल तेल (1 बड़ा चम्मच);
बोरेक्स (आधा ग्राम);
विटामिन बी12 और ए (ampoule के अनुसार);
वैसलीन के 7 ग्राम;
2 ग्राम जिंक ऑक्साइड;
पानी (डेढ़ चम्मच)।

वैसलीन, लैनोलिन और मोम को पानी के स्नान में एक साथ पिघलाया जाता है। पिघलते समय, आड़ू का तेल, बोरेक्स और जिंक ऑक्साइड डालें। हम धीरे-धीरे पानी डालते हैं। ठीक है, अगर यह आसुत है। पानी डालना, हलचल और ampoules से विटामिन जोड़ें। यह रचना न केवल चेहरे पर, बल्कि डिकोलिट, साथ ही गर्दन पर भी लागू होती है। आधे घंटे तक रखें, थोड़े गर्म पानी से धो लें।

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ampoules में विटामिन का विवरण और क्रिया

विटामिन दो प्रकार के होते हैं: वसा में घुलनशील और पानी में घुलनशील।

पूर्व शीशियों (ए, ई, डी, आदि) में बेचे जाते हैं, और बाद वाले ampoules (सी, बी 1, बी 6, बी 12, आदि) में बेचे जाते हैं।

आइए देखें कि उनमें से कौन उचित त्वचा देखभाल के लिए सबसे उपयुक्त है:

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए ampoules में विटामिन का उपयोग घरेलू देखभाल उत्पादों की तैयारी में एक अतिरिक्त घटक के रूप में किया जाता है। उनका उपयोग केवल परिणामी समस्या को खत्म करने और कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने के लिए किया जाता है।

घर पर आवेदन

सभी औषधीय पदार्थ एक दूसरे के अनुकूल नहीं होते हैं। नुकसान से बचने के लिए, आपको एप्लिकेशन की कुछ विशेषताओं को जानना होगा:

थायमिन (B1) को B2 और B3 के साथ नहीं जोड़ा जाता है - लाभकारी गुण पूरी तरह से नष्ट हो जाते हैं, जब सायनोकोबालामिन के साथ मिलाया जाता है - यह एक शक्तिशाली एलर्जेन बन जाता है।

विटामिन बी6 को बी1 और बी12 के साथ नहीं मिलाना चाहिए।

Tocopherol K, E, C, B12 और 1, D के साथ परस्पर क्रिया नहीं करता है।

इसके अलावा, घरेलू प्रक्रिया से पहले, एपिडर्मिस को साफ किया जाना चाहिए, और फिर उत्पाद घटकों की सहनशीलता के लिए एक परीक्षण किया जाना चाहिए।

उपचार का कोर्स 10 से 20 दिनों का है, लेकिन 7 दिनों में 2 बार से अधिक नहीं।

ampoules में विटामिन के साथ फेस मास्क

तरल विटामिन का उपयोग न केवल मास्क तैयार करने के लिए किया जा सकता है, बल्कि पहले से तैयार क्रीम को समृद्ध करने के लिए भी किया जा सकता है।

हम आपके ध्यान में विटामिन परिसरों के साथ घरेलू उपचार तैयार करने के लिए कई विकल्पों पर विचार करने के लिए लाते हैं।

मॉइस्चराइजिंग

इसका शांत प्रभाव पड़ता है, आवरण पर सूजन से राहत देता है, और चकत्ते को भी बेअसर करता है।

मुसब्बर (पत्तियां) - 1 पीसी ।;
वसा क्रीम - 5 ग्राम;
विटामिन ए - 5 मिली।

पौधे को काटकर 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। समय समाप्त होने के बाद, इसे निकाल लें और रस निचोड़ लें। मास्क तैयार करने के लिए एक चम्मच की आवश्यकता होती है। एक कंटेनर में डालें और अन्य सामग्री के साथ मिलाएँ।

मालिश लाइनों के साथ त्वचा पर लागू करें। होल्डिंग का समय एक घंटे का एक चौथाई है। सूखे कागज़ के तौलिये से अवशेषों को हटा दें, और फिर गर्म उबले पानी से कुल्ला करें।

मॉइस्चराइजिंग मास्क का एक अन्य विकल्प जो बढ़े हुए सूखेपन को खत्म करने में मदद करता है:

पानी - 50 मिलीलीटर;
ग्लिसरीन - 25 मिलीलीटर;
विटामिन ई - 4 बूँदें।

सभी घटकों को मिलाएं, मिलाएं। तैयार एपिडर्मिस पर लगाएं। 30 मिनट के लिए छोड़ दें, सूखे कपड़े से अवशेषों को पोंछ लें और गर्म उबले हुए तरल से कुल्ला करें।

झुर्रियों से

पिलपिलापन को दूर करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, चेहरे के अंडाकार को कसता है।

एस्कॉर्बिक एसिड - 5 मिलीलीटर;
केला - 1/2 पीसी ।;
दलिया - 1 चम्मच;
गर्म पानी - 2 चम्मच

विदेशी फलों को धो लें, छील लें, एक ब्लेंडर में काट लें। दलिया को उबलते पानी में डालें, बंद करें और 20 मिनट के लिए सूज जाने के लिए छोड़ दें।

सभी सामग्री को मिलाएं और लिक्विड विटामिन डालें, मिलाएं। एपिडर्मिस पर समान रूप से फैलाएं, 20 मिनट तक रखें और गर्म पानी से धो लें।

भोजन

वसामय ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करता है, ब्लैकहेड्स को साफ करता है और मुँहासे, ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को रोकता है।

कॉस्मेटिक मिट्टी - 1.5 बड़े चम्मच;
खट्टा क्रीम - 1.5 बड़े चम्मच;
सूखा खमीर - 10 ग्राम;
विटामिन ई, या ए - 3 बूँदें।

तैयार उत्पादों को चिकना होने तक मिलाएं। त्वचा पर समान रूप से फैलाएं, और 25 मिनट के बाद हटा दें।

ऑयली शीन को खत्म करने के लिए

खट्टा क्रीम - 2 चम्मच;
कोको पाउडर - 15 ग्राम;
गेहूं का तेल - 10 बूँदें;
जोजोबा ईथर - 3 ग्राम;
विटामिन ई - 4 बूँदें।

टोकोफेरोल को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं। जलवाष्प के ऊपर गरम करें और विटामिन डालें, मिलाएँ।

त्वचा पर समान रूप से फैलाएं, और एक घंटे के एक चौथाई के बाद, उबले हुए पानी से धो लें और चेहरे को टॉनिक से पोंछ लें।

toning

0.5 चम्मच के ampoules में विटामिन बी 6 और बी 12;
केफिर (कोई भी वसा सामग्री) - 20 मिलीलीटर;
नींबू का रस - 3 बूँदें।

उपरोक्त सभी सामग्री को एक अलग बाउल में मिला लें। अच्छी तरह मिलाएं और साफ किए गए कवर पर लगाएं, कई परतें बनाना वांछनीय है। 25 मिनट तक चलने के लिए, ठंडा उबला हुआ तरल निकालने के लिए।

समस्या त्वचा के लिए

लाल मिट्टी - 30 ग्राम;
कम वसा वाली खट्टा क्रीम - 1 बड़ा चम्मच;
विटामिन ई - 4 बूँदें।

पाउडर को कंटेनर में डालें, और फिर किण्वित दूध उत्पाद डालें। अच्छी तरह मिलाएं और टोकोफेरॉल डालें। ढककर 5 मिनट के लिए छोड़ दें।

त्वचा पर समान रूप से फैलाएं, और एक प्लास्टिक बैग और स्लिट्स के साथ एक तौलिया के ऊपर। 25 मिनट के लिए छोड़ दें, उबले हुए पानी से हटा दें।

दैनिक उपयोग के लिए तेज़ और प्रभावी मास्क

जैतून का तेल - 25 मिलीलीटर;
विटामिन ए - 2 बूँदें;
ampoules में विटामिन ई - 2 बूँदें।

तेल सामग्री को गरम करें और अन्य घटकों के साथ मिलाएं। मिक्स करें और थपथपाते हुए मसाज मूवमेंट के साथ त्वचा पर लगाएं।

एक चौथाई घंटे के बाद, अपने चेहरे को सूखे डिस्पोजेबल नैपकिन से पोंछ लें।

मतभेद

तरल विटामिन कॉम्प्लेक्स दवाएं हैं जो मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

तो, आप इसका उपयोग नहीं कर सकते जब:

एक एलर्जी प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति;
मुखौटा के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।

अत्यधिक सावधानी के साथ:

गंभीर जिगर की बीमारी;
पेट में नासूर;
दिल की बीमारी।

विटामिनयुक्त मास्क न केवल वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं, बल्कि उपयोगी पदार्थों के साथ एपिडर्मिस की कोशिकाओं को भी संतृप्त करते हैं।

उपचार का पूरा कोर्स करते समय, त्वचा दोष, लालिमा के बिना एक प्राकृतिक और प्राकृतिक रंग प्राप्त कर लेती है।

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एस्कॉर्बिक एसिड के गुण

एस्कॉर्बिक एसिड शरीर की महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में शामिल होता है। इसका त्वचा, बाल, नाखून और दांतों पर गहरा प्रभाव पड़ता है। पदार्थ के मुख्य गुण:

कोलेजन के निर्माण में भाग लेता है;
विटामिन ई को पुनर्स्थापित करता है;
रेडिकल्स को बेअसर करता है;
एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है;
उपचार और ऊतक की मरम्मत में तेजी लाता है;
त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है;
त्वचा के रंग को प्रभावित करता है, रंजकता को खत्म करने में मदद करता है;
कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि और विकास को रोकता है।

एस्कॉर्बिक एसिड चेहरे के शरीर की मुख्य निर्माण सामग्री - कोलेजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। इसकी कमी से त्वचा ढीली पड़ने लगती है, झुर्रियां और सिलवटें दिखने लगती हैं। डर्मिस के दृढ़ और लोचदार होने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि कोलेजन पर्याप्त मात्रा में संश्लेषित हो। और यह विटामिन सी के बिना असंभव है।

एपिडर्मिस के लिए विटामिन ई महत्वपूर्ण है। यह चिकनाई, कोमलता, शुद्धता और सुंदर रंगत को प्रभावित करता है। एस्कॉर्बिक एसिड, हाइड्रोजन का "दाता" होने के नाते, ऑक्सीकृत विटामिन ई के साथ प्रतिक्रिया करता है और इसे त्वचा की कोशिकाओं में पुनर्स्थापित करता है।

इसकी न्यूट्रलाइज़िंग संपत्ति के कारण, एसिड कोलेजन कोशिकाओं को संरक्षित करने और उनके विनाश को धीमा करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह डर्मिस के जलयोजन को बनाए रखने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट के गुण थे जिसने शुरू में वैज्ञानिकों का ध्यान विटामिन सी की ओर आकर्षित किया। यह क्षतिग्रस्त ऊतकों को ठीक करता है और उन्हें सेलुलर स्तर पर पुनर्स्थापित करता है, ऑक्सीकरण की विनाशकारी शक्ति को रोकता है।

एसिड बाहरी कारकों से डर्मिस में एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाने में मदद करता है। पराबैंगनी विकिरण के बाद उपयोग किए जाने पर यह विशेष रूप से प्रभावी होता है। "एस्कोर्बिंका" सूरज के संपर्क में आने के बाद नमी और लोच के स्तर को सामान्य करता है। पदार्थ का उपयोग उम्र के धब्बों से निपटने या त्वचा को हल्का करने के लिए भी किया जा सकता है।

विटामिन सी का उपयोग

एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग आंतरिक और बाह्य रूप से किया जाता है। यह विटामिन कॉम्प्लेक्स के हिस्से के रूप में ampoules, पाउडर के रूप, टैबलेट, ड्रेजेज में उपलब्ध है। कई सौंदर्य प्रसाधन निर्माता विटामिन सी की खुराक के साथ तैयार त्वचा देखभाल उत्पादों की पेशकश करते हैं।

दवा लेने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए! शरीर में विटामिन की कमी त्वचा की बाहरी स्थिति को बहुत प्रभावित करती है। और सबसे पहले, कई झुर्रियाँ इसकी गवाही देती हैं। लेकिन अधिक मात्रा में अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। उनमें से:

विटामिन बी 12 का बिगड़ा हुआ अवशोषण;
जननांग प्रणाली में एसिड की एकाग्रता में वृद्धि;
गुर्दे की पथरी का गठन;
महिलाओं में एस्ट्रोजन में वृद्धि।

वयस्कों के लिए विटामिन सी की दैनिक आवश्यकता पुरुषों के लिए 90 मिलीग्राम और महिलाओं के लिए 75 मिलीग्राम है। यदि आप अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं हैं, तो आप हाइपरविटामिनोसिस से डर नहीं सकते।

इसे विशेष प्रतिबंधों के बिना बाहरी रूप से एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करने की अनुमति है। लेकिन, इसका इस्तेमाल सेंसिटिविटी टेस्ट के बाद ही करें! ऐसा करने के लिए, उत्पाद को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लागू करें और 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो आप घर पर दवा का उपयोग कर सकते हैं और इसे मास्क, क्रीम और फेस लोशन में मिला सकते हैं।

ब्यूटी सैलून में विटामिन सी का उपयोग करने के अपने तरीके होते हैं। इसे त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है, इसके आधार पर मास्क और स्क्रब बनाए जाते हैं। इंजेक्शन के लिए, एजेंट का उपयोग तरल रूप में किया जाता है। अक्सर इसे अन्य उपयोगी विटामिनों के साथ पूरक किया जाता है। प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा पोषक तत्वों और मॉइस्चराइजिंग पदार्थों को बेहतर तरीके से अवशोषित करती है।

घर की देखभाल के लिए नुस्खे

घर पर, आप एस्कॉर्बिक एसिड के अतिरिक्त मास्क तैयार कर सकते हैं, छील सकते हैं। इसे ताजे जामुन और फलों, विटामिन ए और ई के साथ जोड़ना अच्छा है। विटामिन सी वाले उत्पादों का उपयोग प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

"एस्कॉर्बिक" वाले मास्क को धातु के बर्तनों में नहीं पकाया जा सकता है और धातु की वस्तुओं के साथ मिलाया जा सकता है! इससे विटामिन का ऑक्सीकरण और विनाश होगा!

मास्क लगाने से पहले चेहरे को कॉस्मेटिक्स से साफ करना चाहिए।

एस्कॉर्बिक एसिड पर आधारित मास्क की रेसिपी:

सभी मास्क को 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है। अगर आपको बेचैनी, जलन और खुजली महसूस हो तो उन्हें तुरंत हटा देना चाहिए। 30-40 मिनट के बाद, चेहरे की सतह को पौष्टिक क्रीम से उपचारित करने की सिफारिश की जाती है। प्रक्रिया के बाद, आप धूप में बाहर नहीं जा सकते।

कौवे के पैरों और आंखों के चारों ओर काले घेरे के खिलाफ एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करने का एक प्रभावी नुस्खा निम्नलिखित वीडियो में प्रस्तुत किया गया है:

निष्कर्ष

एस्कॉर्बिक एसिड एक उत्कृष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद है। इसे आंतरिक और बाह्य दोनों तरह से लिया जाना चाहिए। यह झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है, त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने से रोकता है और चेहरे को एक सुंदर रंग और चमकदार रूप देता है।

त्वचा पर विटामिन सी के जादुई प्रभाव का परीक्षण ब्यूटी सैलून में किया जा सकता है या आप घर पर अपने स्वयं के देखभाल उत्पाद तैयार कर सकते हैं। किसी भी दृष्टिकोण के साथ, प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा, मुख्य बात यह है कि एस्कॉर्बिक एसिड का सही और नियमित रूप से उपयोग करना है।

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शरीर के लिए विटामिन सी के फायदे

एस्कॉर्बिक एसिड शरीर में बड़ी संख्या में कार्य करता है:

एंटीऑक्सिडेंट. विटामिन सी रेडॉक्स प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, अन्य एंटीऑक्सिडेंट जैसे रेटिनॉल और टोकोफेरोल को बहाल करने में मदद करता है।
DETOXIFICATIONBegin के. विटामिन सी अधिकांश विषैले पदार्थों को निष्क्रिय कर देता है। उनमें से - तंबाकू का धुआँ, भारी धातुएँ, त्वचा रोगों के रोगजनक।
हार्मोनल. पदार्थ एड्रेनालाईन सहित अधिकांश एंजाइम और हार्मोन को संश्लेषित करने में मदद करता है।
रक्षात्मक. विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और विभिन्न वायरल रोगों से लड़ता है।
निर्माण. पदार्थ कोलेजन और प्रोकोलेजन, प्रोटीन को संश्लेषित करता है जो त्वचा को लोच प्रदान करता है।

एपिडर्मल कोशिकाओं का नवीनीकरण;
निशान और निशान का उपचार;
उम्र के धब्बे का उन्मूलन;
ठीक और गहरी झुर्रियों दोनों को चौरसाई करना;
रंगत में सुधार।

विटामिन सी हाइपोविटामिनोसिस

विटामिन सी किन औषधीय रूपों में निर्धारित है?

मकड़ी नसों के लिए दवा का उपयोग करना अवांछनीय है।
एपिथेलियम के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर मास्क लगाने से भी बचें।

तैयार चिकित्सीय फेस मास्क को तुरंत त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, क्योंकि ऑक्सीजन के साथ लंबे समय तक संपर्क में रहने से मिश्रण अपने लाभकारी गुणों को खो देगा।
मास्क में तीन से अधिक विटामिन का उपयोग करना अवांछनीय है। वैसे, पदार्थ को विटामिन ए और ई के साथ मिलाना सबसे प्रभावी है।
कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए एसिड का उपयोग करने से पहले एलर्जी के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें।
चिकित्सीय मिश्रण का आवेदन केवल पहले से साफ की गई त्वचा पर ही किया जाना चाहिए।
वास्तव में मजबूत प्रभाव के लिए, कम से कम 15 प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। उनकी आवृत्ति सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं हो सकती।

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग

फिर घर के बने सौंदर्य प्रसाधन बचाव में आते हैं - मास्क और लोशन।

मास्क

यहाँ कुछ व्यंजन हैं:

भोजन. मिश्रण तैयार करने के लिए, हमें ampoules, खट्टा क्रीम और शहद (प्रत्येक घटक का एक बड़ा चमचा) में 1 चम्मच विटामिन सी की आवश्यकता होती है। सभी सामग्रियों को मिलाएं और चेहरे पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मास्क को ठंडे पानी से धोना चाहिए।
मॉइस्चराइजिंग. 1 चम्मच ग्लिसरीन और 1 चम्मच मिनरल वाटर के साथ 1 ampoule (1 ml) एस्कॉर्बिक एसिड मिलाएं। इस घोल में भिगोए हुए कॉटन पैड से दिन में दो बार चेहरे को पोंछ लें या फिर इसे मास्क की तरह लगाकर 15 मिनट के लिए बना लें। यदि आप मिश्रण को मास्क के रूप में उपयोग करते हैं, तो आप इसे सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं लगा सकते हैं।
सफाई. उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको 2 चम्मच नीली मिट्टी, 2 चम्मच केफिर और एक ampoule एस्कॉर्बिक एसिड (1 मिली) मिलाना होगा। एपिथेलियम पर लगाने के बाद 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इस तरह के मिश्रण के नियमित इस्तेमाल से चेहरे के रोम छिद्र बंद हो जाएंगे और काले धब्बे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।

लोशन

विटामिनी.विशेषज्ञ

चेहरे के लिए विटामिन की समीक्षा

आधुनिक चिकित्सा 13 विटामिन जानती है, और ये सभी चेहरे की त्वचा के उपचार और बहाली में सक्रिय भाग लेते हैं। यदि आप उनमें से प्रत्येक की कार्यक्षमता को जानते हैं, तो आप अपने कॉस्मेटिक दोषों से निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी त्वचा में कौन से विटामिन की कमी है।

ए / रेटिनॉल - मॉइस्चराइजिंग

विरोधी भड़काऊ है और मॉइस्चराइजिंग क्रिया . यह विभिन्न प्रकार के चेहरे की त्वचा पर सूजन के उपचार के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है (मुँहासे, मुँहासा, सामान्य .) चिढ़) पतली, परतदार और शुष्क त्वचा को उसके चेहरे में सुरक्षा खोजने और आवश्यक नमी प्राप्त करने में मदद करता है। एक कठिन दिन के बाद इसका त्वरित शांत प्रभाव पड़ता है, जब थकी हुई त्वचा को टोनिंग और अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। यह नियंत्रित करता है कि वसामय ग्रंथियों द्वारा कितना उपचर्म वसा का उत्पादन किया जाता है ताकि चेहरा चिकना चमक से न चमके। यह त्वचा विशेषज्ञों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा चेहरे पर खिंचाव के निशान को चिकना करने के लिए निर्धारित किया जाता है। यह कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को अधिक तीव्रता से आगे बढ़ाता है, कोशिकाओं की गतिविधि को स्वयं उत्तेजित करता है। यह कोलेजन उत्पादन में वृद्धि के कारण क्षति के बाद आवश्यक ऊतक पुनर्जनन की ओर जाता है - इस तरह सभी के द्वारा वांछित चेहरे की त्वचा का कायाकल्प होता है। और महिला सौंदर्य के लिए रेटिनॉल की अनिवार्यता के लिए एक और स्पर्श: यह चेहरे पर अत्यधिक रंजकता की समस्या को प्रभावी ढंग से हल करता है।

शरीर में रेटिनॉल को "वितरित" करने का सबसे अच्छा तरीका आहार में इस विटामिन में उच्च खाद्य पदार्थ (पीली सब्जियां, फलियां, यकृत, मछली का तेल) शामिल करना है और संरचना में रेटिनॉल के साथ त्वचा देखभाल उत्पादों पर स्विच करना है।

बी1 / थायमिन - त्वचा रोगों का उपचार

थायमिन का सक्रिय रूप से त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा भी उपयोग किया जाता है। पूर्व ने उसे के रूप में नियुक्त किया न्यूरोजेनिक डर्मेटोसिस का मूल उपचार , त्वचा की खुजली, पायोडर्मा, सोरायसिस, एक्जिमा - तंत्रिका तंत्र में विकारों से जुड़े त्वचा रोग। चूंकि ये काफी गंभीर विकृति हैं, अगर ये चेहरे पर फैल जाते हैं, तो थायमिन के उपचार के बिना, आप त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को वापस नहीं करेंगे। कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन लोगों के लिए विटामिन बी 1 का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिन्होंने पहले से ही उम्र बढ़ने के संकेतों का अनुभव किया है: झुर्रियाँ। दूसरी चिन, जौल्स, आदि

बी 2 / राइबोफ्लेविन - कोशिकीय श्वसन

यह विटामिन चेहरे की त्वचा की सुंदरता और सेहत के लिए सबसे जरूरी माना जाता है। यह वह है जो मुफ्त प्रदान करता है और पूर्ण कोशिका श्वसन, उन्हें ऑक्सीजन की अधिक से अधिक खुराक पहुँचाना। इससे सभी आगामी परिणामों के साथ चयापचय में तेजी आती है: रंग सुंदर, स्वस्थ और प्राकृतिक हो जाता है, नहीं चकत्तेत्वचा को पीड़ा न दें, यह चमकता है, अपनी शानदार उपस्थिति से सभी पर विजय प्राप्त करता है।

B5 / पैंटोथेनिक एसिड - तैलीय त्वचा के लिए

पैंटोथेनिक एसिड है सुखाने के गुण इसलिए, यह तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उत्कृष्ट है। यह बाल्ज़ाक उम्र की महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि यह अद्भुत विटामिन कम समय में ठीक झुर्रियों को जल्दी और अगोचर रूप से चिकना करने में सक्षम है, त्वचा को लोच और दृढ़ता देता है।

बी 6 / पाइरिडोक्सिन - उपचार

अतिशयोक्ति के बिना पाइरिडोक्सिन सभी त्वचा विशेषज्ञों का पसंदीदा विटामिन है: यह लगभग सभी त्वचा रोगों के लिए निर्धारित है। यदि आपका सामना कॉस्मेटिक दोष से नहीं हुआ है, बल्कि एक गंभीर बीमारी से है जो आपके सुंदर चेहरे पर दिखाई देती है, तो पाइरिडोक्सिन ठीक वही विटामिन है जिसकी आपकी त्वचा को शीघ्र स्वस्थ होने की आवश्यकता होती है।

B9 / फोलिक एसिड - सुरक्षा

फोलिक एसिड सुरक्षात्मक कार्य करता है, त्वचा को पराबैंगनी विकिरण की अत्यधिक खुराक से बचाता है। यह किशोरों को युवा मुँहासे से छुटकारा पाने में भी मदद करेगा।

बी 12 / सायनोकोबालामिन - कायाकल्प

विटामिन बी12 कोशिकाओं के अंदर पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू करता है, जिसके परिणामस्वरूप उनका पुनर्जन्म होता है। त्वचा की सेलुलर संरचना का नवीनीकरण इसकी उपस्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है: यह खिलता है, जैसे कि युवावस्था में - रंग में सुधार होता है, राहत को चिकना किया जाता है, और उम्र से संबंधित फुफ्फुस समाप्त हो जाता है।

सी / एस्कॉर्बिक एसिड - मुँहासे

हर किसी का पसंदीदा एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जिससे चेहरे की त्वचा अधिक लोचदार और लोचदार हो जाती है। वह रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए भी जिम्मेदार है जो कोशिकाओं को आवश्यक मात्रा में उपयोगी ऑक्सीजन प्रदान करती हैं। विटामिन सी अपने घाव भरने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, इसलिए इसका उपयोग चेहरे पर मुँहासे, सूजन, अल्सर, घाव और माइक्रोक्रैक के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह विटामिन सर्वश्रेष्ठ में से एक है मुँहासे का उपचार .

डी / कोलेकैल्सीफेरोल, एर्गोकैल्सीफेरोल - टोन

विटामिन डी कोशिकाओं में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को सक्रिय रूप से धीमा कर देता है, किसी भी उम्र में चेहरे की त्वचा को होने में मदद करता है अच्छी हालत में .

ई / टोकोफेरोल - कायाकल्प

टोकोफेरॉल को शाश्वत यौवन और अमर सुंदरता के विटामिन के रूप में जाना जाता है। त्वचा के साथ होने वाली ऐसी उम्र संबंधी प्रक्रियाएं नहीं, जिनमें यह अनूठा पदार्थ हस्तक्षेप न करे। टोकोफेरॉल त्वचा को राहत देता है, कोशिकाओं को पुनर्जीवित और नवीनीकृत करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाता है, त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने से रोकता है .

के / फाइलोक्विनोन - उम्र के धब्बे के खिलाफ

फाइलोक्विनोन की सलाह उन लोगों को दी जा सकती है जो निर्दयी नेतृत्व करते हैं झाईयों और उम्र के धब्बों से लड़ना अन्य प्रकार। इसके सफेद करने वाले गुण उत्कृष्ट हैं। इस फ़ंक्शन के अलावा, विटामिन के सूजन और सूजन को समाप्त करता है।

पी / नियासिन - रंग

नियासिन कोशिकाओं में होने वाली कई चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है। सबसे पहले, वह इसके लिए जिम्मेदार है स्वस्थ, प्राकृतिक रंग , और इसके अलावा, यह प्रभावी रूप से त्वचा को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाता है, रंगत में सुधार करता है।

एच / बायोटिन - कायाकल्प

बायोटिन वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में एक अपरिवर्तनीय भागीदार है, सेलुलर स्तर पर पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, नवीकरण को बढ़ावा देता है और कायाकल्प चेहरे की त्वचा।

अब यह स्पष्ट हो गया है कि कौन से विटामिन चेहरे के लिए उपयोगी हैं और त्वचा की कोशिकाओं में प्रवेश करने पर उनमें से प्रत्येक क्या कार्य करता है।

प्रत्येक समस्या का समाधान किसी न किसी विटामिन द्वारा किया जाता है। तो, आपको वह पदार्थ मिल गया है जो आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकता है। लेकिन इसे कहां से प्राप्त करें और इसे सीधे अपने गंतव्य तक कैसे पहुंचाएं (यानी, सेलुलर स्तर तक)?

आधुनिक पेशेवर तरीकों और घरेलू उपचार के साथ चेहरे पर रसिया के उपचार के बारे में।

शुष्क त्वचा की देखभाल और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के नियमों के बारे में

चेहरे की त्वचा के विटामिन पोषण के तरीके

घर पर, आप विटामिन लेने के विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं जो चेहरे की त्वचा को जल्दी और प्रभावी रूप से पोषण और फिर से जीवंत कर सकते हैं।

फार्मेसी विटामिन कॉम्प्लेक्स . इनका नियमित रूप से उपयोग करें - और त्वचा की कई समस्याओं से बचा जा सकता है, क्योंकि यह उन्हें अंदर से प्राप्त करेगी।
अलग से बेचा विटामिन ampoules, टैबलेट, कैप्सूल, तैलीय घोल में। यदि आप सुनिश्चित हैं कि यह विशेष दवा (रेटिनॉल, पाइरिडोक्सिन, एस्कॉर्बिक एसिड) आपकी मदद करेगी, तो आप इसे विशेष रूप से खरीद और उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, आप उन्हें अंदर उपयोग कर सकते हैं, या आप उनके आधार पर चिकित्सीय-विटामिन मास्क तैयार कर सकते हैं।
भोजन . अपने दैनिक आहार को विटामिन करें। सुबह कॉफी के बजाय, ताजा निचोड़ा हुआ रस पिएं, दोपहर के भोजन में एक त्वरित बड़े दोपहर के भोजन को पहले गर्म और दूसरे मांस के साथ बदलें, और रात के खाने के लिए - कोई फास्ट फूड नहीं: केवल फल और सब्जियां। विटामिन शरीर में अंदर से प्रवेश करेंगे और इस तरह से चेहरे की त्वचा को पोषण देंगे। इस तरह के पोषण के दो सप्ताह बाद, आप देखेंगे कि आपकी त्वचा की स्थिति में कैसे सुधार हुआ है।
कॉस्मेटिक विटामिन मास्क - स्टोर-खरीदा और घर का बना, वे चेहरे की त्वचा के लिए सभी आवश्यक विटामिन से समृद्ध होते हैं।

संपूर्ण चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक आदर्श विकल्प उपरोक्त विधियों का एक सक्षम संयोजन है। हालांकि, इसके लिए आपको यह जानना होगा कि उन्हें सही तरीके से कैसे संयोजित किया जाए, किस खुराक और अन्य कॉस्मेटिक बारीकियों में।

विटामिन के उपयोग से आप जो लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं, उस पर निर्णय लें। विशिष्ट समस्याओं को दूर करें - व्यक्तिगत विटामिन का उपयोग करें। हमें बेरीबेरी की सामान्य रोकथाम और नियमित त्वचा पोषण की आवश्यकता है - मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स एक वास्तविक मोक्ष होगा।
व्यक्तिगत विटामिन लेने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है - यह एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हो सकता है।
आप व्यक्तिगत विटामिन को परिसरों के साथ नहीं जोड़ सकते हैं : आपको एक चीज चुननी होगी, अन्यथा आप अपनी त्वचा के साथ हाइपरविटामिनोसिस के सभी "आकर्षण" महसूस करेंगे, जो चेहरे की त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
साल में 2-3 बार विटामिन कॉम्प्लेक्स पीना बेहतर होता है, अधिमानतः ऑफ-सीजन में, जब न केवल त्वचा, बल्कि पूरे शरीर को विटामिन की कमी महसूस होती है।
सही खाएं।

व्यक्तिगत फार्मेसी विटामिन का उपयोग करने वाले विटामिन फेस मास्क त्वचा पर उत्कृष्ट प्रभाव डालते हैं।

विटामिन फेस मास्क: रेसिपी

सप्ताह में दो बार, अपनी त्वचा को विटामिनयुक्त फेस मास्क के साथ लाड़ करना सुनिश्चित करें। इस उद्देश्य के लिए ampoules का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है, हालांकि तेल के घोल को बाकी सामग्री के साथ मिलाना भी आसान है। कैप्सूल को कुचलना होगा, गोलियों को पाउडर में कुचलना होगा। सबसे पहले आपको कोहनी के मोड़ पर मास्क का परीक्षण करने की आवश्यकता है ताकि इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो। खरीदी गई दवा के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें: बाहरी उपयोग के बावजूद, वे सभी प्रासंगिक रहते हैं।

टोकोफेरोल + ग्लिसरीन = हाइड्रेशन

एक दूसरे के पूर्ण पूरक ग्लिसरॉलतथा विटामिन ई: इन लाभकारी पदार्थों का एक फेस मास्क सूखापन, छीलने के साथ-साथ कम उम्र से संबंधित परिवर्तनों से निपटने में मदद करेगा। ग्लिसरीन (1 बड़ा चम्मच) ठंडे, फ़िल्टर्ड पानी (2 बड़े चम्मच) में पतला होता है, तरल विटामिन ई (1 ampoule) मिलाया जाता है।

टोकोफेरोल + रेटिनॉल + डाइमेक्साइड = मुंहासों के खिलाफ

Dimexide (1 चम्मच) समान अनुपात में कमरे के तापमान पर पानी से पतला होता है, विटामिन ए और ई (प्रत्येक 1 ampoule), सफेद मिट्टी, मध्यम वसा खट्टा क्रीम (1 बड़ा चम्मच प्रत्येक) के साथ मिलाया जाता है।

टोकोफेरोल + पनीर + जैतून का तेल = रूखी त्वचा के लिए

घर का बना पनीर (2 बड़े चम्मच) प्राकृतिक जैतून के तेल (2 चम्मच) के साथ मिलाया जाता है, टोकोफेरोल (1 ampoule) मिलाया जाता है।

रेटिनॉल + एलो = एंटी-मुँहासे

पौष्टिक क्रीम (1 चम्मच) को एलो के रस के साथ मिलाया जाता है जो रेफ्रिजरेटर (1 चम्मच) में होता है, रेटिनॉल (1 ampoule) मिलाया जाता है। किशोरों में मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए विटामिन ए के साथ विरोधी भड़काऊ मास्क बहुत अच्छे हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड + केला + दलिया = कायाकल्प

विटामिन सी (1 ampoule), केला प्यूरी (2 बड़े चम्मच), दूध में उबला हुआ दलिया (1 चम्मच) मिलाया जाता है।

उनका उचित उपयोग करके, आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं: उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करें और किसी भी उम्र में अपना सर्वश्रेष्ठ देखें।

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त्वचा को किन विटामिनों की आवश्यकता होती है

रेटिनॉल (विटामिन ए)

रेटिनॉल का न केवल त्वचा की सतह परत (एपिडर्मिस) पर, बल्कि डर्मिस की गहरी परतों पर भी प्रभाव पड़ता है। इसका प्रभाव है:

एंटीऑक्सीडेंट क्रिया - मुक्त कणों और पराबैंगनी किरणों से त्वचा की रक्षा करना;
विरोधी भड़काऊ कार्रवाई - वसामय ग्रंथियों के स्राव को विनियमित किया जाता है, मुँहासे, चकत्ते, ब्लैकहेड्स, छिद्रों की रुकावट के विकास का जोखिम कम हो जाता है;
त्वचा की गहरी मॉइस्चराइजिंग - सूखापन, छीलना कम हो जाता है, झुर्रियाँ, खिंचाव के निशान चिकना हो जाते हैं;
त्वचा रंजकता का नियमन - उम्र के धब्बे, मोल्स के गठन को रोका जाता है;
सेल पुनर्जनन प्रक्रियाओं में सुधार।

थायमिन (विटामिन बी 1)

थायमिन की कमी त्वचा रोगों से खुद को महसूस करती है - एक्जिमा, जिल्द की सूजन, सोरायसिस। मौजूदा भावनात्मक अस्थिरता, तनाव, अवसाद और तंत्रिका अधिभार के साथ विटामिन बी 1 की कमी के लिए शरीर विशेष रूप से तेजी से प्रतिक्रिया करता है।

राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2)

राइबोफ्लेविन त्वचा कोशिकाओं के श्वसन और पोषण की प्रक्रियाओं में शामिल है, पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है।

नियासिन (विटामिन बी 3)

विटामिन बी 3 निकोटिनिक एसिड का व्युत्पन्न है। वह सीधे चेहरे की त्वचा की कोशिकाओं में होने वाली प्रक्रियाओं में शामिल होता है:

एंटीऑक्सीडेंट क्रिया
वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है, सूजन और जलन से राहत देता है
चयापचय सेलुलर प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है

नियासिन सेरामाइड्स के संश्लेषण को बढ़ावा देता है, त्वचा कोशिकाओं द्वारा नमी के नुकसान को रोकता है, उपस्थिति में सुधार करता है, त्वचा की गहरी परतों में माइक्रोकिरकुलेशन प्रक्रियाओं में सुधार करता है।

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नियासिन का उपयोग निशान के उपचार को बढ़ावा देता है, उम्र के धब्बे गायब हो जाते हैं, इससे युक्त तैयारी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाती है और शुरुआती झुर्रियों की उपस्थिति से बचाती है।

पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5)

कॉस्मेटोलॉजी में पैंटोथेनिक एसिड का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, तैलीय देखभाल उत्पादों का हिस्सा है, त्वचा पर चकत्ते और सूजन का खतरा है। विटामिन बी 5 की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, चेहरे की रूपरेखा फैली हुई है, गहरी झुर्रियों को चिकना किया जाता है।

पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6)

पाइरिडोक्सिन को "महिला" विटामिन माना जाता है, यह त्वचा के वसा संतुलन को सामान्य करता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है, पोषण करता है और मॉइस्चराइज़ करता है, हार्मोन और प्रोटीन के संश्लेषण में भाग लेता है, और सेल टर्गर में सुधार करता है।

फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)

फोलिक एसिड में एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों को हटाता है, सूजन, चकत्ते से बचाता है और वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है। विटामिन बी 9 त्वचा कोशिकाओं के रक्त परिसंचरण और पोषण को उत्तेजित करता है, सूरज की रोशनी से बचाता है, और त्वचा की रंजकता को नियंत्रित करता है।

सायनोकोबालामिन (विटामिन बी 12)

अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को बढ़ावा देता है, सूजन को रोकता है, एपिडर्मिस को चिकना करता है, झुर्रियों की गहराई को कम करता है, सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

बी विटामिन सीधे चेहरे की त्वचा में होने वाली प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं। उनकी कमी से, त्वचा शुष्क, फटी, परतदार हो जाती है, हाइपरपिग्मेंटेशन दिखाई देता है, ऊपरी परत की वसा की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे सूजन और चकत्ते हो जाते हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी)

प्रोटीन संश्लेषण में भाग लेता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है, समोच्च को कसता है, ऊर्जा के साथ कोशिकाओं को पोषण देता है। घावों को ठीक करता है, सूजन को रोकता है।

टोकोफेरोल (विटामिन ई)

विटामिन ई सक्रिय रूप से त्वचा कोशिकाओं के नवीकरण और पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, झुर्रियों को चिकना करता है, हार्मोनल प्रक्रियाओं में भाग लेता है, त्वचा की सूखापन और पिलपिलापन को समाप्त करता है, चेहरे के अंडाकार को कसता है, और जल-वसा संतुलन को नियंत्रित करता है।

Phytonadione (विटामिन K)

यह प्रकृति में कई रूपों में होता है, लेकिन यह फाइटोनडायोन है जिसका उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है। माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उनकी नाजुकता को रोकता है, छोटे रक्तस्राव को रोकता है, संवहनी नेटवर्क का निर्माण करता है। विटामिन के की कमी से आंखों के नीचे काले घेरे, रोसैसिया, सूजन और पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन हो जाते हैं।

विटामिन पी

एस्कॉर्बिक एसिड के साथ मिलकर काम करता है, इसकी क्रिया को बढ़ाता है, त्वचा की कोशिकाओं को सूर्य के प्रकाश के संपर्क से बचाता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है, और एंजाइमों के संश्लेषण में भाग लेता है।

बायोटिन (विटामिन एच)

महत्वपूर्ण रूप से चयापचय और पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं के नरम छूटने को बढ़ावा देता है।

घर पर ampoules में विटामिन का उपयोग कैसे करें

तरल विटामिन को फार्मेसियों में ओवर-द-काउंटर खरीदा जा सकता है और सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जा सकता है।

विटामिन के साथ मास्क

कई होममेड मास्क का आधार एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त क्रीम है।

एलोवेरा के पत्ते को धोकर, कागज़ के तौलिये पर सुखा लें, पन्नी में लपेट कर 7 दिनों के लिए फ्रिज में रख दें। कांटों को काटें, पत्ती को लंबाई में काटें, मीट ग्राइंडर में या ब्लेंडर में काट लें। 1 चम्मच 1 चम्मच के साथ मिश्रित लुगदी। क्रीम, विटामिन ए का एक ampoule जोड़ें। मिश्रण को साफ चेहरे पर लगाएं, धुंध से ढक दें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क को गर्म पानी से धो लें। मुखौटा त्वचा को शांत करता है, सूजन से राहत देता है।
ओटमील को फुल फैट दूध में उबालें या रात भर भिगो दें। 1 सेंट एल मैश किए हुए केले के साथ दलिया मिलाएं, विटामिन सी का एक ampoule जोड़ें। मुखौटा चेहरे के अंडाकार को कसता है, त्वचा को ताज़ा करता है और झुर्रियों को चिकना करता है। इसे आंखों के नीचे लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह पतली त्वचा पर जलन पैदा कर सकता है।
1 चम्मच मिलाएं। तरल शहद (पानी के स्नान में गर्म), 1 बड़ा चम्मच। एल वसा खट्टा क्रीम, वसा सजातीय पनीर के पैक, चिकन जर्दी। मिश्रण को पीस लें, नींबू के आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें, 1/2 छोटा चम्मच डालें। मुसब्बर का रस (या ampoules में तैयार तैयारी - 1 पीसी।), 1 ampoule विटामिन बी 6 और बी 12। चेहरे की साफ की गई त्वचा पर, एक समान परत में मास्क लगाएं, सबसे अच्छा - शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।
केफिर मास्क त्वचा को गोरा करने और रोमछिद्रों को संकुचित करने, तैलीय चमक को कम करने के लिए उपयुक्त है। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल केफिर, 1 चम्मच शहद और ½ छोटा चम्मच। नींबू का रस, बी 12 का एक ampoule जोड़ें। 15-20 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

ampoules में मौजूद विटामिन चेहरे की त्वचा की समस्याओं को हल कर सकते हैं, जो साधारण क्रीम या होममेड मास्क की शक्ति से परे हैं। कॉस्मेटोलॉजी में, इसका उपयोग त्वचा के सौंदर्य दोषों को ठीक करने के साथ-साथ इसकी सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए किया जाता है।

मेसोथेरेपी और विटामिन-आधारित मास्क, चेहरे के सौंदर्य प्रसाधन और विटामिन कॉम्प्लेक्स - यह उपायों का एक सेट है जो उपस्थिति को फिर से जीवंत करने का एक प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करता है।

समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन और ग्लिसरीन - शुष्क त्वचा, मुँहासे, झुर्रियों के लिए

विटामिन वसा में घुलनशील और पानी में घुलनशील होते हैं। Ampoules पानी में घुलनशील विटामिन स्टोर करते हैं। इसमे शामिल है:

वसा में घुलनशील विटामिन कैप्सूल या शीशियों में जमा होते हैं। इनमें विटामिन डी, ए, ई शामिल हैं। इनसे आप मास्क बना सकते हैं। एक मास्क के लिए एक विटामिन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। खोलने के तुरंत बाद ampoule या कैप्सूल की सामग्री का उपयोग किया जाना चाहिए।

भी चेहरे के ampoules में विटामिन अन्य अवयवों के साथ मिलाया जा सकता है. ऐसे योगों के लिए ग्लिसरॉल एक उपयुक्त सूत्रीकरण है। ग्लिसरीन सबसे सरल ट्राइहाइड्रिक अल्कोहल से संबंधित है। यह एक चिपचिपा स्थिरता वाला तरल है। ग्लिसरीन हीड्रोस्कोपिक है - यह पर्यावरण से नमी को अवशोषित करता है।

इसलिए, इसका उपयोग कॉस्मेटिक उद्योग में किया जाता है। यह पदार्थ चेहरे और हाथों की देखभाल करने वाले उत्पादों का हिस्सा है। सौंदर्य प्रसाधनों में ग्लिसरीन की इष्टतम सामग्री 6% है।

उत्पाद का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ने के लिए, कमरे में आर्द्रता का स्तर 65% या उससे अधिक होना चाहिए। शुष्क हवा वाले कमरे में, ग्लिसरीन त्वचा से नमी लेता है, जिससे इसकी कमी और सूख जाती है।

अपने शुद्ध रूप में ग्लिसरीन का उपयोग न करना बेहतर है।

उपयोग करने से पहले, इसे पानी या किसी वनस्पति तेल से पतला होना चाहिए। तैयार क्रीम की संरचना में दवा को जोड़ा जा सकता है। यह लोशन, टॉनिक और होममेड मास्क में भी एक लोकप्रिय घटक है।

ग्लिसरीन का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

छोटी झुर्रियों को नमी से संतृप्त किया जाता है और चिकना किया जाता है।
त्वचा बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा प्राप्त करती है।
सोरायसिस और विभिन्न एक्जिमा ठीक हो जाते हैं।
मुंहासे और घाव ठीक हो जाते हैं।

ग्लिसरीन गैर-विषाक्त है, इसलिए इससे एलर्जी या जलन नहीं होती है. इसके प्रयोग से त्वचा पर पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभाव कम होते हैं। यह दवा विशेष रूप से मुँहासे के उपचार और रोकथाम के लिए उपयुक्त है। शुष्क त्वचा के गुच्छे और खुजली, और मृत त्वचा के कण रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं। ग्लिसरीन के लिए धन्यवाद, त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाता है, छिद्र सांस लेते हैं।

ग्लिसरीन पर आधारित फेस मास्क में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। सामान्य प्रकार के लिए, ग्लिसरीन और जर्दी वाला मुखौटा उपयुक्त है। शुष्क त्वचा के लिए, ग्लिसरीन को समान अनुपात में जैतून के तेल और शहद के साथ पतला किया जाता है। तैलीय त्वचा के लिए, ग्लिसरीन के अतिरिक्त घटक के रूप में कॉस्मेटिक मिट्टी या कैलेंडुला काढ़ा उपयुक्त है।

चेहरे और ग्लिसरीन के लिए ampoules में विटामिन के अलावा, शहद मास्क के लिए एक अनिवार्य घटक होगा।

फीकी पड़ रही चेहरे की त्वचा को तरोताजा करने और उसे स्मूदनेस देने के लिए आप ग्लिसरीन और विटामिन ई का मास्क बनाएं। इसके लिए 1 बड़ा चम्मच। एल ग्लिसरीन को उतनी ही मात्रा में विटामिन के साथ मिलाया जाता है। मास्क को 1 घंटे तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर रुमाल से हटा दें। प्रक्रिया की आवृत्ति सप्ताह में 2-3 बार होती है।

चेहरे के कायाकल्प के लिए, ग्लिसरीन और विटामिन ए और ई पर आधारित उत्पाद उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, एविट तैयारी के 10 कैप्सूल की सामग्री को ग्लिसरीन की 25 ग्राम बोतल में डालें। शाम को 40 मिनट के लिए मास्क लगाना चाहिए। मास्क के बाद आपको अपना चेहरा धोने की जरूरत नहीं है। यह आपके चेहरे को रुमाल से दागने के लिए काफी है।

विटामिन के साथ मेसोथेरेपी का सामना करें। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समीक्षा

विटामिन के साथ चेहरे की मेसोथेरेपी एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जिसके दौरान त्वचा के क्षेत्रों में अद्वितीय विटामिन रचनाओं के साथ सूक्ष्म इंजेक्शन लगाए जाते हैं। एपिडर्मिस की मध्य परत में प्रवेश के साथ सबसे पतली सुई का उपयोग करके इंजेक्शन लगाए जाते हैं।

माइक्रोइंजेक्शन की रचनाएं व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती हैं। इनमें निम्नलिखित पदार्थ होते हैं:

चेहरे के लिए ampoules में विटामिन (फोर्टिफाइड कॉम्प्लेक्स, जिसे अक्सर विटामिन कॉकटेल कहा जाता है);
खनिज;
कार्बनिक अम्ल;
जैव प्रौद्योगिकी उत्पाद (जैसे हयालूरोनिक एसिड);
हर्बल अर्क।

इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया का उद्देश्य प्लास्टिक सर्जरी के बिना त्वचा को फिर से जीवंत करना है। मेसोथेरेपी के लिए धन्यवाद, त्वचा की सौंदर्य संबंधी खामियों को ठीक किया जाता है। विशेषज्ञ ध्यान दें कि यह ढीली त्वचा और समय से पहले बूढ़ा होने के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट उपकरण है।

त्वचा में दवा की कार्रवाई के तहत, निम्नलिखित प्रक्रियाएं होती हैं:

एपिडर्मिस की कोशिकाओं को पुनर्जीवित किया जाता है।
इंजेक्शन साइटों पर, रक्त परिसंचरण बढ़ाया जाता है।
ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज किया जाता है।
क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को बहाल किया जाता है।

यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया 25 साल की उम्र से शुरू की जा सकती है। यह त्वचा को फीकी नहीं पड़ने में मदद करेगा। मेसोथेरेपी के एक कोर्स में 5-6 प्रक्रियाएं होती हैं। इसे हर छह महीने या साल में एक बार दोहराया जा सकता है।

चेहरे की त्वचा की सुंदरता और यौवन के लिए कौन से विटामिन और क्या उपयोगी हैं - तरल रूप में उपयोग करें

तरल रूप में विटामिन चेहरे की त्वचा के उपचार और इसकी देखभाल के लिए रचनाओं में अपरिहार्य घटक हैं। ampoules और कैप्सूल में ऐसी दवाएं अपनी प्रभावशीलता में महंगे ब्रांडेड सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रतिस्पर्धा करती हैं।

चेहरे के लिए ampoules में विटामिन का उपयोग सक्षम होना चाहिए क्योंकि सभी तत्व कॉकटेल के साथ-साथ विटामिन ए और ई में संयुक्त नहीं होते हैं।

विटामिन ई

विटामिन ई (टोकोफेरोल) एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, दवा का उपयोग शीशियों या कैप्सूल में किया जाता है। विटामिन त्वचा को फिर से जीवंत करता है, इसकी कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने के लिए उत्तेजित करता है।

इंजेक्शन के लिए विटामिन कॉकटेल के हिस्से के रूप में, विटामिन ई हयालूरोनिक एसिड और कोलेजन के संश्लेषण को सक्रिय करता है। विटामिन की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, त्वचा को चिकना किया जाता है, रंग में सुधार होता है।

विटामिन सी

विटामिन सी भी एक एंटीऑक्सीडेंट है। चेहरे के ampoules में इस विटामिन को खोलने के तुरंत बाद उपयोग किया जाना चाहिए, अन्यथा दवा के लाभकारी गुण खो जाएंगे।

विटामिन सी केशिकाओं को मजबूत करता है, मकड़ी नसों के गठन को रोकता है। उसके लिए धन्यवाद, कोशिकाएं ऑक्सीजन से संतृप्त होती हैं।

विटामिन ए

विटामिन ए (रेटिनॉल) एपिडर्मिस की गहरी परतों में नमी बनाए रखने में मदद करता है। उसके लिए धन्यवाद, कोशिकाओं में चयापचय तेज होता है। विटामिन कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करके त्वचा की लोच में सुधार करता है। यह त्वचा की सूजन से राहत देता है, और वसामय ग्रंथियों को भी नियंत्रित करता है।

रेटिनॉल, टोकोफेरोल के साथ मिश्रित, कोशिकाओं के छिद्रों को संकरा करता है, मुंहासों को ठीक करता है और उनके निशानों की त्वचा से छुटकारा दिलाता है।

विटामिन डी

विटामिन डी (कैल्सीफेरॉल) एक एंटीऑक्सीडेंट, एंटीसेप्टिक और इम्यूनोस्टिमुलेंट के रूप में काम करता है। उसके लिए धन्यवाद, शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस का सामान्य अवशोषण होता है। चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों के हिस्से के रूप में, इसका उपयोग त्वचा को पोषण देने के लिए किया जाता है।

इस विटामिन का व्यापक रूप से सोरायसिस के उपचार में उपयोग किया जाता है। यह कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है। Rosacea और rosacea के लिए विटामिन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

विटामिन पीपी

विटामिन पीपी (निकोटिनिक एसिड, विटामिन बी3) कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण को तेज करता है और त्वचा पर एक कायाकल्प प्रभाव डालता है।

इसका सुखाने वाला प्रभाव होता है। आपको रोसैसिया के साथ इसके उपयोग का सहारा नहीं लेना चाहिए।

विटामिन एफ

कॉस्मेटोलॉजी में विटामिन एफ का उपयोग अक्सर चेहरे के ampoules में विटामिन के रूप में किया जाता है। इसके प्रभाव को एंटीऑक्सिडेंट (सी, टोकोफेरोल, बीटा-कैरोटीन) और जिंक के साथ इसके संयुक्त उपयोग से बढ़ाया जाता है।

विटामिन एफ में पांच पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं। यह बायोकॉम्प्लेक्स उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

विटामिन K

Rosacea के उपचार में विटामिन K का उपयोग किया जाता है। यह आंखों के नीचे झाइयां और बैग जैसे त्वचा दोषों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

बी विटामिन - बी1, बी3, बी5, बी6, बी12

विटामिन बी1 परिपक्व त्वचा को उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करता है। यह एक्जिमा, सोरायसिस, डर्मेटाइटिस के जटिल उपचार का हिस्सा है।

चेहरे के लिए ampoules में अन्य विटामिन के साथ, विशेष रूप से समूह बी के प्रतिनिधियों के साथ, विटामिन बी 1 अच्छी तरह से गठबंधन नहीं करता है।

विटामिन बी5 (पैंटोथेनिक एसिड) वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए स्राव को सामान्य करता है। कॉस्मेटोलॉजी में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है: इसके लिए धन्यवाद, झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, चेहरे की त्वचा टोंड दिखती है। यह विटामिन हीमोफिलिया में contraindicated है।

विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करके क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत करता है। कॉस्मेटोलॉजी में, इसे अक्सर अन्य समूहों के विटामिन के साथ जोड़ा जाता है।

विटामिन बी12 त्वचा की कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करता है। इसके लिए धन्यवाद, एपिडर्मिस की कोशिकाओं को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है।

चेहरे के लिए ampoules (शॉट्स) और कैप्सूल में सबसे अच्छा विटामिन - कैसे उपयोग करें। विटामिन के उपयोग के लिए निर्देश। समीक्षा

ampoules में समूह बी (बी 1, बी 6, बी 12), एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड के विटामिन उपलब्ध हैं। ये पानी में घुलनशील विटामिन त्वचा के उपचार, सुधार और कायाकल्प में इंजेक्शन के लिए उपयोग किए जाते हैं। वसा में घुलनशील विटामिन (ए, ई, डी) के तेल केंद्रित अक्सर कैप्सूल में उत्पादित होते हैं। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, उनका उपयोग बाहरी रूप से किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट विटामिन का उपयोग करने के महत्व पर ध्यान देते हैं: उनकी कार्रवाई के तहत, पदार्थ जो स्वस्थ त्वचा की स्थिति का समर्थन करते हैं, जैसे कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड, संश्लेषित होते हैं।

"एविट"

दवा "एविट" कैप्सूल के रूप में तेल के आधार पर विटामिन ए और विटामिन ई का संयोजन है। विशेषज्ञ इस उपकरण को मंजूरी देते हैं, क्योंकि इसमें दो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

विटामिन ए (रेटिनॉल पामिटेट) त्वचा को निम्नलिखित तरीकों से प्रभावित करता है:

इसके प्रतिरक्षा गुणों को बढ़ाता है;
एपिडर्मल कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने के लिए उत्तेजित करता है;
ऊतकों में चयापचय को नियंत्रित करता है;
शुष्क त्वचा को पोषण देता है;
पिग्मेंटेशन को कम करता है।

यह विटामिन एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में विटामिन ई के गुणों को बढ़ाता है।

विटामिन ई (अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट) हाइड्रेशन और त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। यह त्वचा और उस पर मौजूद पिगमेंट स्पॉट में चमक लाता है। इस विटामिन की क्रिया के लिए धन्यवाद, यंत्रवत् क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित किया जाता है।

शरीर में, विटामिन ई इस तथ्य में योगदान देता है कि विटामिन ए नष्ट नहीं होता है।

बाहरी रूप से दवा "एविट" का उपयोग त्वचा के लिए व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है। एलर्जी की प्रतिक्रिया की घटना को कम से कम किया जाता है। दवा के उपयोग के लिए संकेत निम्नलिखित कॉस्मेटिक समस्याएं हैं:

शुष्क त्वचा;
झुर्रियाँ;
चेहरे की त्वचा पर मुँहासे की उपस्थिति, साथ ही उनके निशान;
सोरायसिस और डर्माटोज़।

दवा "एविट" का उपयोग करना आसान है: कैप्सूल को सुई से छेद दिया जाता है, और इसकी सामग्री को हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ त्वचा पर लगाया जाता है। इस प्रक्रिया को सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है। "एविटा" का उपयोग करने से पहले आप त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगा सकते हैं।

इस दवा से अपने चेहरे की देखभाल करने वाली महिलाएं अक्सर इसे अपने मास्क में शामिल करती हैं। "एविट" के साथ संपीड़ित छिद्रों को संकीर्ण करता है और मुँहासे की संख्या को कम करता है। स्क्रब के हिस्से के रूप में, उत्पाद त्वचा की लोच को बढ़ाता है और इसे फिर से जीवंत करता है।

"सौंदर्य विटामिन"

सौंदर्य विटामिन ampoules प्रणालीगत चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त हैं। इनमें मुसब्बर के रस के साथ एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल है।

चेहरे के ampoules में विटामिन ए, एफ और ई पूरी तरह से संयुक्त होते हैं, और मुसब्बर एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है। खनिज, अमीनो एसिड, एंजाइम, जो कॉस्मेटिक उत्पाद का हिस्सा हैं, शुष्क और संवेदनशील त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं।

उत्पाद का उपयोग सुबह और शाम को किया जाना चाहिए। ampoule खुलता है, और इसकी सामग्री को आपके हाथ की हथेली में डाला जाता है और समान रूप से चेहरे पर वितरित किया जाता है। ampoule की मात्रा 2 मिली है।

यह मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स रूस में निर्मित होता है। Ampoules "ब्यूटी विटामिन" इंटरनेट पर खरीदा जा सकता है।

"नोवोसविट" ("नोवोसविट")

नोवोसविट रूसी निर्मित सौंदर्य प्रसाधनों की एक पंक्ति है। इसमें विभिन्न जेल-आधारित फिलर्स और बूस्टर का संग्रह शामिल है, जिसे नवीनतम जैव प्रौद्योगिकी का उपयोग करके विकसित किया गया है।

नोवोसविट में परिपक्व त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों की एक श्रृंखला भी है, जिसकी बदौलत डर्मिस में कायाकल्प प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। एक शिकन सुधार परिसर उपलब्ध है जिसका त्वचा पर भारोत्तोलन प्रभाव पड़ता है और चेहरे और गर्दन की त्वचा की देखभाल करता है। NOVOSVIT-LAB प्रयोगशाला के वैज्ञानिकों ने पुरुषों के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद भी विकसित किए हैं।

"लिब्रिडर्म" ("लिब्रेडर्म")

प्रसाधन सामग्री "लिब्रिडर्म" रूसी निर्मित उत्पादों का प्रतिनिधित्व करती है। इसमें लिप बाम, चेहरे, पैरों और हाथों की त्वचा के लिए क्रीम, टॉनिक, मास्क शामिल हैं। लिब्रिडर्म में सौंदर्य प्रसाधनों की कई पंक्तियाँ हैं। त्वचा की जरूरतों के आधार पर, खरीदार उस श्रृंखला को चुनता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

त्वचा की युवावस्था को लम्बा करने और मौजूदा झुर्रियों को चिकना करने के लिए, हयालूरोनिक कलेक्शन, ग्रेप स्टेम सेल और कोलेजन कलेक्शन लाइन उपयुक्त हैं। "एविट", "विटामिन एफ" और "पैन्थेनॉल" रेखाएं त्वचा को पोषण और बहाल करने के लिए प्रभावी हैं।

विटामिन के साथ उपयोगी चेहरे के उत्पाद - क्रीम, मास्क, स्प्रे, सीरम, तेल। मैं कहां से खरीद सकता था

विटामिन-आधारित सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के साथ-साथ इससे जुड़ी समस्याओं का समाधान भी करते हैं। ऐसे उत्पादों का लाभ उनकी प्राकृतिक संरचना है। इसी समय, विशेष सूत्र, जिसके अनुसार सौंदर्य प्रसाधन विकसित किए जाते हैं, प्राकृतिक अवयवों को उनके लाभकारी गुणों को नहीं खोने देते हैं।

ऐसे फंड ऑनलाइन ऑर्डर किए गए किसी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। वे सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों पर भी खरीदे जाते हैं।

क्रीम "लिब्रिडर्म"

Hyaluronic मॉइस्चराइजिंग क्रीम "Libriderm" एक प्लास्टिक की बोतल है जिसमें 50 मिलीलीटर का डिस्पेंसर होता है। यह रोजाना इस्तेमाल करने वाला मॉइस्चराइजर लंबे समय तक चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा को हाइड्रेट करता है। इसकी एक हल्की बनावट है और यह किसी भी प्रकार की त्वचा वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

क्रीम "लिब्रिडर्म" में बहुत सारे सकारात्मक गुण हैं: यह त्वचा को लंबे समय तक नमी बनाए रखने में मदद करता है, इसकी गहरी परतों को पोषण देता है और ऊतकों में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है।

क्रीम में हयालूरोनिक एसिड होता है, जिसकी बदौलत त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन तेजी से होता है।

पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड से समृद्ध कैमेलिना तेल, डर्मिस को फिर से जीवंत करता है। मौजूदा त्वचा की जलन कम हो जाती है।

क्रीम में पेट्रोकेमिकल्स और सिंथेटिक सुगंध नहीं होते हैं, इसलिए यह एलर्जी का कारण नहीं बनता है।

लिब्रिडर्म मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने वाली महिलाएं त्वचा पर एक अभेद्य फिल्म की उपस्थिति पर ध्यान देती हैं, जो नमीयुक्त त्वचा का प्रभाव पैदा करती है। इसे ढेर सारे पानी से चेहरा धो दिया जाता है।

स्प्रे "नोवोसविट"

एक्वा-स्प्रे "नोवोसविट। चेहरे के लिए विटामिन "1990 मिलीलीटर की मात्रा में निर्मित होता है। इसमें पानी और विभिन्न खनिज होते हैं। उत्पाद किसी भी प्रकार के चेहरे और गर्दन की त्वचा की देखभाल में दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

स्प्रे के इस्तेमाल से त्वचा के डिहाइड्रेशन की संभावना खत्म हो जाती है। इसे लंबे समय तक धूप में रहने के साथ-साथ कम आर्द्रता वाले कमरों में स्प्रे करने की सलाह दी जाती है।

उपकरण का उपयोग स्वच्छ त्वचा और मेकअप के साथ त्वचा दोनों पर किया जा सकता है। स्प्रे का छिड़काव चेहरे से 20 सेमी की दूरी पर किया जाता है। एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त नमी हटा दी जाती है।

नोवोसविट स्प्रे का उपयोग करने वाली महिलाएं परिणाम से संतुष्ट हैं: त्वचा को नमीयुक्त और बहाल किया जाता है। उत्पाद का उस पर शांत प्रभाव पड़ता है।

सीरम "लेवराना"

चेहरे के लिए सीरम "विटामिन सी। लेवराना" एक 30 मिलीलीटर की बोतल है। यह स्थिरता में एक हल्का पायस है।

कॉस्मेटोलॉजी में, एस्कॉर्बिक एसिड चेहरे के ampoules में एक विटामिन है जिसे खुले में संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह प्रकाश में विघटित हो जाता है और इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण खो देता है। सीरम में एल-एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो स्थिर और प्रकाश के लिए प्रतिरोधी है। इस तथ्य के कारण कि उत्पाद में विटामिन सी शामिल है, यह बहुत प्रभावी है।

सीरम की संरचना भी निम्नलिखित प्राकृतिक घटकों द्वारा बनाई गई है:

सब्जियों से निकाला गया तैलीय तत्व;
विटामिन ई;
जीरियम, नेरोली और लैवेंडर के आवश्यक तेल;
गुलाब का अर्क।

इस कॉस्मेटिक उत्पाद के बहुत सारे फायदे हैं:

त्वचा में कोलेजन के संश्लेषण को बढ़ावा देता है;
झुर्रियों को चिकना करता है;
त्वचा को उज्ज्वल करता है और पिग्मेंटेशन को कम करता है।

इसे सुबह और शाम साफ, शुष्क त्वचा पर लगाया जाता है। विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए सीरम के उपयोग में कुछ विशेषताएं हैं:

अगर त्वचा सामान्य या रूखी है तो सबसे पहले चेहरे पर सीरम लगाएं। उत्पाद को अवशोषित करने के बाद, एक क्रीम लागू किया जाता है।
अगर स्किन ऑयली या कॉम्बिनेशन है तो सुबह उस पर सीरम लगाएं और फिर क्रीम लगाएं। शाम को, क्रीम लगाने की आवश्यकता नहीं होती है।

विटामिन अलग से उपयोग किए जाते हैं, और क्रीम और फेस मास्क में भी जोड़े जाते हैं।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं और उच्च गुणवत्ता वाले देखभाल उत्पादों का उपयोग लंबे समय तक त्वचा की युवावस्था को लम्बा खींच सकता है।

चेहरे के लिए ampoules में विटामिन: वीडियो

चेहरे के लिए ampoules में फार्मास्युटिकल विटामिन की विशेषताएं:

तत्काल चेहरे के कायाकल्प के लिए ampoules में विटामिन का अवलोकन BrilliUp:

चेहरे के लिए ampoules में विटामिन सस्ती और उपयोग में आसान तैयारी है।वे उम्र बढ़ने और मुरझाती त्वचा की कई कॉस्मेटिक समस्याओं का समाधान करते हैं। ऊर्जा, पोषण और दीर्घायु के स्रोत - रचनाओं में विटामिन के उपयोग के कारण उनकी प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है।

हमारा सुझाव है कि आप निम्नलिखित जानकारी से खुद को परिचित करें: "एक फार्मेसी में झुर्रियों के खिलाफ चेहरे के लिए ampoules में विटामिन" और टिप्पणियों में लेख पर चर्चा करें।

सभी ब्लॉग पाठकों को नमस्कार! हाल ही में मुझे पता चला कि कोलेजन क्रीम झुर्रियों में मदद नहीं करती हैं। यह पब्लिसिटी स्टंट है। एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करने के लिए कोलेजन अणु बहुत बड़े होते हैं। आइए झुर्रियों से चेहरे के लिए विटामिन के बारे में बेहतर बात करते हैं। वे झुर्रियों से लड़ने में हमारी मदद करेंगे। लेकिन फिर से, अगर सही तरीके से लागू किया गया है 🙂 इसलिए लेख को अंत तक पढ़ें।

सुंदरता को भीतर से बनाए रखना चाहिए। मैं इससे पूरी तरह सहमत हूं। आप जितनी देर तक एक स्वस्थ जीवन शैली से चिपके रहेंगे, आपके स्वस्थ, सुंदर और युवा रहने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

शोध से पता चलता है कि त्वचा की उम्र बढ़ने के कई लक्षणों को रोकने के लिए कुछ पोषक तत्व आवश्यक हैं। इसलिए संतुलित आहार और पौष्टिक आहार त्वचा को कोमल और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि शरीर हमारी त्वचा को केवल एक निश्चित प्रतिशत विटामिन प्रदान करता है। भले ही आप रोजाना एक किलो गाजर खाएं या फिर पालक। हमारा शरीर विटामिन की मात्रा आवंटित करेगा जिसे वह अभी आवश्यक समझता है।

क्या करें? एक समाधान है: शरीर के उन हिस्सों में स्थानीय रूप से विटामिन लागू करना आवश्यक है जिनकी हमें आवश्यकता है। इसलिए आज हम बात करेंगे त्वचा की बनावट में सुधार लाने, आंखों के नीचे के काले घेरों को कम करने के लिए विटामिन के फायदों के बारे में।

त्वचा के लिए सबसे अच्छे विटामिन हैं:

विटामिन सी

यह त्वचा में पाया जाने वाला सबसे प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट है। पर्याप्त मात्रा में, यह विटामिन कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इससे त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है। यह करंट, कीवी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, खट्टे फल, पालक, अनार, लाल गोभी, ब्लूबेरी, समुद्री हिरन का सींग, गुलाब कूल्हों और गर्म लाल मिर्च में पाया जाता है।

एक अध्ययन में, जिन महिलाओं ने विटामिन सी क्रीम के साथ धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा का इलाज किया, उनमें महीन रेखाओं में उल्लेखनीय कमी देखी गई और रंग की एकरूपता में सुधार हुआ।

दैनिक देखभाल में विटामिन सी युक्त क्रीम देखें। उदाहरण के लिए, उत्कृष्ट ला रोश-पोसो एक्टिव सी।

विटामिन ए

शरीर में सही मात्रा में यह विटामिन त्वचा और बालों के लिए अद्भुत काम करता है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। त्वचा को रैशेज से बचाता है और सूजन से लड़ता है। लीवर, वाइबर्नम, ब्रोकली, गाजर, पालक, समुद्री शैवाल, पनीर, पनीर, सीप में इसकी भरपूर मात्रा होती है। इस तरह के विटामिन को रात में लगाना बेहतर होता है, क्योंकि। सूरज की रोशनी विटामिन ए के अधिकांश रूपों को निष्क्रिय कर देगी। सामग्री देखें रेटिनोलया रेटिनोइड्स. अगर आप तेल में विटामिन ए का इस्तेमाल करते हैं तो रिएक्शन देखिए।

इससे भी बेहतर, विटामिन ए एडेनोसाइन के साथ मिलकर काम करता है, जो प्राकृतिक कोलेजन के उत्पादन में सक्रिय रूप से योगदान देता है। यह अग्रानुक्रम है जिसका उपयोग विची समोच्च क्रीम में किया जाता है।

विटामिन ई

यह विटामिन है जो एक वास्तविक कायाकल्प करने वाला जादूगर है, एक एंटीऑक्सीडेंट है। मॉइस्चराइज़ करता है, सूखापन से राहत देता है और त्वचा को स्फूर्ति देता है। मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को जल्दी से खत्म करने की क्षमता के लिए इस विटामिन को "डिफेंडर" उपनाम भी दिया गया है।

नट्स, सूखे खुबानी और प्रून, गुलाब कूल्हों और वाइबर्नम, पालक, सॉरेल, समुद्री हिरन का सींग, दलिया और जौ के दाने, स्क्विड, सैल्मन, ईल, पाइक पर्च और गेहूं में बहुत कुछ है।

कैसे समझें कि विटामिन ई वाली क्रीम अच्छी है? सबसे अच्छे एंटी-एजिंग उत्पादों में इस विटामिन का कम से कम 1% होता है। इसलिए, रचना में, यह सामग्री की सूची के बीच में कहीं इंगित किया जाएगा। यहाँ इस तरह के एक उपकरण का एक उदाहरण है।

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन का उपयोग करने के तरीके

झुर्रियों के खिलाफ, सबसे सरल उपाय भी कम उपयोगी नहीं हो सकते हैं। इसमें मुख्य रहस्य देखभाल की नियमितता है। महीने में एक बार जादू नहीं करेगा। कोशिश करें कि सुबह और शाम 15 मिनट अलग रखें। केवल 30 मिनट की दैनिक देखभाल और 2 सप्ताह के बाद आप त्वचा के रंग में सुधार देखेंगे।

फार्मेसी फंड

एंटी-रिंकल उत्पाद किसी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। उन्हें गोलियों में मौखिक रूप से लिया जा सकता है। विशेष विटामिन और खनिज परिसरों हैं। त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ "एविट" लें। इसका उपयोग बाहरी और आंतरिक रूप से किया जाता है।

इसके अलावा, फार्मेसियां पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों को विटामिन के अच्छी तरह से चुने हुए घटकों और विरोधी शिकन सक्रिय पदार्थों के साथ बेचती हैं। हां, एविट के मुकाबले कीमत ज्यादा महंगी है। लेकिन यह अधिक जटिल और प्रभावी साधन है। सबसे पहले, उसने खुद बेस ऑयल और एक साधारण मास-मार्केट क्रीम जैसे मोनो-उत्पादों का इस्तेमाल किया। एक बार पेशेवर चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों की कोशिश करने के बाद, मैंने बहुत बेहतर परिणाम देखे। और मैं उपभोक्ता वस्तुओं पर वापस नहीं जाना चाहता।

मेरे पास खुद संयोजन त्वचा है, लेकिन समय के साथ, सस्ते उत्पादों का परीक्षण थोड़ा सूख गया और अधिक संवेदनशील हो गया। खासकर सर्दी और बसंत के मौसम में। मैं अपनी त्वचा को धोता हूं और मॉइस्चराइज करता हूं। पलकों के नीचे एक विशेष उपकरण। और मैं हमेशा अपने पर्स में थर्मल वॉटर रखता हूं। मैं अपने चेहरे पर स्प्रे करता हूं।

मिनरलाइजिंग, विची

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कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में, वे आपको बताएंगे कि सबसे महंगा उपाय भी गहरी नकली झुर्रियों का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है। आखिरकार, एपिडर्मिस की ऊपरी परतों पर ही क्रीम का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। और त्वचा की गहरी परतें, जहां कोलेजन का उत्पादन होता है, बरकरार रहती है। काफी तार्किक, है ना? इसलिए विशेषज्ञ आपको विशेष इंजेक्शन लगाने की सलाह देंगे।

Biorevitalization बहुत लोकप्रिय है। इस प्रक्रिया में, हयालूरोनिक एसिड और उस पर आधारित तैयारी का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है।

"सौंदर्य इंजेक्शन" विशेषज्ञ पहली झुर्रियों की उपस्थिति के साथ शुरू करने की सलाह देते हैं

ये प्रक्रियाएं त्वचा की टोन को बढ़ाती हैं, यहां तक कि राहत भी देती हैं, चेहरे की आकृति को सही करती हैं, और टर्गर को बढ़ाती हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको 3-5 सेशन करने की सलाह देंगे। प्रक्रिया में व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है।

इस प्रक्रिया के बारे में समीक्षा इस प्रकार है:

अन्ना: मैं लंबे समय से प्रक्रिया शुरू करना चाहता था, लेकिन संदेह ने मुझे जाने और करने से रोक दिया। मैंने तय किया कि क्या अनुमान लगाना है - मैं जाकर सब कुछ पता लगाऊंगा। मैं तीन ब्यूटीशियन के पास गया हूं। हर जगह उनका तर्क था कि इसके बहुत कम दुष्प्रभाव हैं। मुझे वास्तव में त्वचा की जकड़न, चिकनाई की भावना पसंद थी। मुझे इसका पछतावा नहीं था।

लुडमिला: सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी अच्छे विशेषज्ञ के पास जाना। सब कुछ बाँझ होना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट को केवल आपके सामने सुई, ampoules खोलना चाहिए। और आपको एक अच्छा विशेषज्ञ खोजने की ज़रूरत है, ताकि वास्तव में आवश्यक प्रक्रियाओं की संख्या निर्धारित हो, और जबरन पैसा न हो।

इरीना: मेरे एक दोस्त ने, यहां तक कि एक गर्भवती महिला ने भी ये इंजेक्शन लगाए थे। यह पदार्थ शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन एक अकुशल विशेषज्ञ "पियर्स" कर सकता है। ब्यूटीशियन चुनने में बहुत सुपाठ्य होना आवश्यक है।

वैसे, प्रक्रियाओं को स्वयं अच्छी छूट पर किया जा सकता है। मैं समय-समय पर Biglion और Groupon बीज साइटों को देखता हूं। खोजने के लिए हमेशा कुछ दिलचस्प होता है!

मेसोस्कूटर

यह उपकरण 0.3 से 1 मिमी लंबी सुइयों वाला रोलर है। रोलर लगभग 15 सेमी के हैंडल से जुड़ा होता है। सुइयां मेडिकल स्टील या टाइटेनियम से बनी होती हैं।

मेसोस्कूटर का उपयोग घर पर किया जा सकता है या ब्यूटीशियन के साथ प्रक्रिया से गुजरना पड़ सकता है। विशेषज्ञ 0.1 से 0.3 मिमी तक सुइयों के साथ डिवाइस का स्वतंत्र रूप से उपयोग करने की सलाह देते हैं। 1 मिमी सुइयों वाला मेसोस्कूटर केवल एक विशेषज्ञ द्वारा उपयोग किया जा सकता है।

डिवाइस का उपयोग करने का सार:

आप (या कॉस्मेटोलॉजिस्ट) त्वचा को अच्छी तरह से साफ करते हैं
फिर ampoules में विशेष कॉकटेल का उपयोग करें। वे चेहरे की पूरी सतह पर लागू होते हैं।
अगला, मालिश लाइनों के साथ, आप मेसोस्कूटर को रोल करना शुरू करते हैं

त्वचा सूक्ष्म रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है। इसे छेदा जाता है और त्वचा पर लगाया जाने वाला पदार्थ एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करता है। इससे कायाकल्प होता है और त्वचा की स्थिति में समग्र सुधार होता है।

मेसोस्कूटर के तहत केवल विशेष कॉकटेल ही लगाए जाने चाहिए। हर तरह से - कॉकटेल, डिवाइस, चेहरे और हाथों की त्वचा बाँझ होनी चाहिए। अन्यथा, भड़काऊ प्रक्रियाओं या अधिक गंभीर परिणामों की एक उच्च संभावना है।

यहां होम मेसोस्कूटर का एक उदाहरण दिया गया है:

चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए Almea Xroller mesoscooter

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इस मुद्दे पर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की राय विभाजित है। कुछ का मानना है कि यह उम्र बढ़ने के संकेतों से निपटने का एक प्रभावी तरीका है। दूसरों को यह झुर्रियों के लिए एक प्रभावी उपाय नहीं लगता है।

घरेलू उपचार

मुझे पता चला कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच विटामिन ई वाले मास्क ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। इस टूल के बारे में समीक्षाएं भी अच्छी हैं। झुर्रियों से एविट के बारे में लेख में इस दवा के साथ मास्क के लिए व्यंजन हैं।

विटामिन ई मास्क:

बादामयह फाइबर, विटामिन ई, फोलिक एसिड, जिंक और ओलिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत है। वे स्वाभाविक रूप से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करते हैं। इस मास्क को बनाने के लिए आपको एक मुट्ठी बादाम को रात भर दूध में भिगोना है। सुबह में, नट्स से त्वचा को हटा दें और एक ब्लेंडर के साथ एक मोटी पेस्ट में पीस लें। झुर्रियों पर सीधे लगाएं। आप इस तरह के पेस्ट को आंखों के नीचे भी लगा सकते हैं। 5-7 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर गर्म पानी से धो लें।
यदि आपके पास है बादाम तेलफिर उसे फेशियल मसाज दें। बस पहले अपना चेहरा धो लें, लेकिन पानी की बूंदों को न पोंछें। मसाज करने के बाद अपने चेहरे को वॉश से धो लें, अपने चेहरे को पेपर टॉवल से डुबोएं और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

एलो + विटामिन ई. झुर्रियों के लिए एलोवेरा की उपयोगिता के बारे में मैं पहले ही लिख चुका हूँ। अब 2 उपयोगी घटकों को मिलाएं 1 विटामिन ई कैप्सूल लें और उसमें एक चम्मच ताजा एलो जेल मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और इस मिश्रण को उन जगहों पर लगाएं जहां झुर्रियां पड़ती हैं। 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
ग्लिसरीन के साथ विटामिन ई. इस प्रक्रिया को शाम के समय करना बेहतर होता है। विटामिन ई की 3 गोलियां लें, उन्हें सुई से छेदें (अधिमानतः एक सिरिंज से - यह बाँझ है)। सामग्री को ग्लिसरीन (25 ग्राम) की एक शीशी में निचोड़ें। अपना चेहरा साफ करें और रचना को त्वचा पर लागू करें। 10 मिनट के बाद, अपना चेहरा धो लें, ध्यान से मास्क के अवशेषों को रुमाल से हटा दें। प्रक्रिया को हर 3-4 दिनों में दोहराएं। प्रक्रिया से पहले, कोहनी मोड़ परीक्षण करें।
विटामिन ई के साथ आंखों के आसपास झुर्रियों के लिए मास्क. अजमोद को काट लें। उसे रस निकालना है। एक बड़ा चम्मच ही काफी होगा। साग में 2 विटामिन ई बॉल्स की सामग्री मिलाएं। रचना को हिलाएं और आंखों के आसपास की समस्या वाले क्षेत्रों में स्थानांतरित करें। मास्क के कायाकल्प प्रभाव के लिए 15-20 मिनट पर्याप्त हैं। मास्क को हटा दें और अपने चेहरे को ठंडे पानी से तरोताजा कर लें। मुख्य बात यह है कि इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं।

क्रीम में कौन से विटामिन मिलाएँ

कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों द्वारा ए, सी, ई को चेहरे की त्वचा के लिए प्रभावी पूरक के रूप में पहचाना जाता है। केवल 50 रूबल के लिए फार्मेसी में बेची जाने वाली चीज़ों का उपयोग करें, आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। एक स्वीकार्य विकल्प एक निर्माता से खरीदना है जिसने आपका विश्वास अर्जित किया है।

ध्यान से। अपनी क्रीम का एक छोटा सा हिस्सा लें और वांछित विटामिन युक्त तेल की एक बूंद के साथ मिलाएं। यानी टेस्टर बनाएं। चेहरे पर लगाएं। 2-3 दिन इसलिए जांच लें कि कहीं कोई खराब प्रतिक्रिया तो नहीं है। जलन नहीं होने का मतलब है कि आप अपनी क्रीम को तेल के साथ मिला सकते हैं।
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सादर, ओल्गा सोलोगुब

एक महिला का चेहरा उसकी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति का प्रतिबिंब होता है।

हर समय, महिलाओं ने अपनी त्वचा को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए यथासंभव सर्वोत्तम देखभाल करने की कोशिश की। अच्छी स्थिति में.

समय बदल गया है और अब इसकी एक विशाल श्रृंखला है सैलून प्रक्रियाएंजो न केवल त्वचा की स्थिति को बनाए रख सकता है, बल्कि इसे फिर से जीवंत भी कर सकता है।

उनका एकमात्र, लेकिन महत्वपूर्ण, नुकसान उनकी उच्च लागत है, जो दुर्भाग्य से, उन्हें हर महिला के लिए सुलभ नहीं बनाता है। लेकिन परेशान मत हो, क्योंकि कोई कम योग्य नहीं है सैलून देखभाल विकल्प- तथाकथित "सौंदर्य विटामिन" ampoules में निहित है।

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सूची और औषधीय क्रिया

चेहरे की देखभाल के लिए ampoules और कैप्सूल में कौन से विटामिन का उपयोग किया जाता है:

विटामिन ए या रेटिनॉल, सूजन से राहत देता है और चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। यह त्वचा पर चकत्ते के साथ-साथ सूखी और परतदार त्वचा पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है, यहां तक कि इसकी गहरी परतों में भी प्रवेश करता है।
विटामिन ए सीबम के उत्पादन को कम करने में सक्षम है, जिससे वसामय ग्रंथियों के काम को नियंत्रित किया जा सकता है। उम्र के धब्बों के खिलाफ लड़ाई में इसकी कार्रवाई अपरिहार्य है, जहां यह कोशिका पुनर्जनन में भाग लेता है, रंग में सुधार करता है। अक्सर कॉस्मेटोलॉजी में खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है।
विटामिन बी1 या थायमिनपरिवर्तनशील भावनात्मक पृष्ठभूमि से उत्पन्न होने वाले त्वचा रोगों (जिल्द की सूजन, सोरायसिस, एक्जिमा) के उपचार में अपरिहार्य है। इसके अलावा, यह चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने, झुर्रियों और "दूसरी ठुड्डी" का मुकाबला करने में कम प्रभावी नहीं है।
विटामिन बी2 या राइबोफ्लेविन, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन में भाग लेता है, उन्हें ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है। यह सभी आवश्यक घटकों के साथ त्वचा को पोषण देता है, इसकी जवानी को बढ़ाता है, इसके रंग में सुधार करता है और विभिन्न चकत्ते को रोकता है।
विटामिन बी5 या पैंटोथेनिक एसिडसमस्या त्वचा के लिए अपरिहार्य है, जिस पर अक्सर चकत्ते दिखाई देते हैं, क्योंकि यह वसामय ग्रंथियों को "शांत" करने में सक्षम है। इसके अलावा, यह पहली झुर्रियों को चिकना करने, एपिडर्मिस को मजबूत करने और चेहरे की आकृति को स्पष्ट करने में काफी जल्दी सक्षम है।
विटामिन बी6 या पाइरिडोक्सिन, बचाव के लिए आता है जब त्वचा की समस्याएं अधिक गंभीर हो जाती हैं। यह विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है - त्वचा विशेषज्ञ एपिडर्मिस के रोगों के उपचार में।
विटामिन बी9 या फोलिक एसिड- महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक। इसके अलावा, यह त्वचा को सूरज के संपर्क से पूरी तरह से बचाता है, और यौवन द्वारा उकसाए गए चकत्ते से भी लड़ता है।
विटामिन बी12 या सायनोकोबालामिन. सेल पुनर्जनन में अपनी भागीदारी के लिए धन्यवाद, यह न केवल रंग में सुधार करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, बल्कि उम्र के साथ दिखाई देने वाली फुफ्फुस को भी समाप्त करता है, जिससे चेहरे का समोच्च स्पष्ट हो जाता है।
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)चकत्ते को ठीक करने में सक्षम। इसके अलावा, यह कोलेजन का उत्पादन करता है, जो त्वचा के लिए पर्याप्त रूप से लोचदार और दृढ़ होने के लिए महत्वपूर्ण है।
विटामिन डी (कोलेकल्सीफेरोल या एर्गोकैल्सीफेरोल)सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, जो चेहरे की त्वचा की युवावस्था को बढ़ाता है।
विटामिन ई या टोकोफेरोल, एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। झुर्रियों को चिकना करना, चेहरे के रंग और आकृति में सुधार करना, फुफ्फुस को दूर करना, कोशिका पुनर्जनन - इसके उपयोगी गुणों की एक छोटी सूची।
विटामिन के या फाइलोक्विनोन, त्वचा की देखभाल में अपरिहार्य है जिस पर अक्सर झाईयां और रंजकता दिखाई देती है। यह त्वचा की सूजन और फुफ्फुस से भी लड़ता है।
विटामिन पी या नियासिनत्वचा को एक नया रूप दे सकता है और उसका रंग सुधार सकता है।
विटामिन एच या बायोटिननई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देते हुए, अप्रचलित कोशिकाओं को धीरे से एक्सफोलिएट करने में सक्षम।

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ampoules में विटामिन के उपयोग के संबंध में कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बुनियादी सुझाव हैं:

विटामिन का उपयोग एक विशिष्ट समस्या के लिए होना चाहिए;
बचने के लिए एलर्जीआपको संवेदनशीलता के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है: कोहनी के अंदर थोड़ी मात्रा में विटामिन लागू करें और बीस मिनट के बाद त्वचा की लाली, खुजली की जांच करें;
चेहरे के लिए विटामिन का उपयोग करना शुरू करें जरूरी छोटी खुराक से, त्वचा की प्रतिक्रिया देखना, फिर धीरे-धीरे बढ़ाना;
पाठ्यक्रम की अवधिविशिष्ट समस्या के आधार पर, ampoules में विटामिन का उपयोग करने वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं दस से बीस दिनों तक भिन्न हो सकती हैं;
कोई भी विटामिन लगाना चाहिए साफ त्वचा के लिए;
एक कोर्स के दौरान आपको उपयोग करने की आवश्यकता है केवल एकविटामिन, किसी भी तरह से कई अलग-अलग मिश्रण नहीं।

लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी त्वचा को कितनी अच्छी तरह जानते हैं, किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया से पहले इसे प्राप्त करना उपयोगी होता है विशेषज्ञ सलाह.

मास्क रेसिपी

विटामिन ई मास्क: दो बड़े चम्मच पानी में एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन घोलें, उसमें एक ampoule विटामिन ई मिलाएं, मिलाएं।

चेहरे पर लगाएं और बीस मिनट बाद धो लें।

क्रिया: छीलने, सूखापन, झुर्रियों को चौरसाई करना।

विटामिन ए मास्क:एक ampoule विटामिन ए, और एक चम्मच ठंडा एलो जूस और कोई भी क्रीम मिलाएं। चेहरे पर लगाएं, बीस मिनट बाद धो लें। क्रिया: चकत्ते का उन्मूलन, सूजन का सूखना।

विटामिन सी मास्क:दूध में पका हुआ एक चम्मच दलिया, दो बड़े चम्मच मैश किया हुआ केला और एक ampoule विटामिन सी मिलाएं। चेहरे पर लगाएं, बीस मिनट के बाद धो लें। क्रिया: झुर्रियों को चौरसाई करना, आकृति और रंग में सुधार करना।

झुर्रियों के लिए आवेदन कैसे करें?

झुर्रियों का मुकाबला करने के लिए सबसे इष्टतम तरीके से ampoules में विटामिन का उपयोग उन्हें फेस मास्क में जोड़ना है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि फेस मास्क तैयार करते समय प्रत्येक के लिए उपयोग करना आवश्यक है एक एकल विटामिन.

और करने के लिए असर दिख रहा थाजितनी जल्दी हो सके, विटामिन युक्त मास्क को हर सात दिनों में कम से कम दो बार लगाना चाहिए।

क्या इसे क्रीम में मिलाया जा सकता है?

एक फेस क्रीम में ampoules में विटामिन जोड़ना सामान्य सस्ती क्रीम से उत्कृष्ट विटामिन पौष्टिक क्रीम बनाने के सबसे आसान और सबसे बजटीय तरीकों में से एक है।

आप आधार का उपयोग कैसे कर सकते हैं नियमित बेबी क्रीम, इसे जैतून के तेल या जोजोबा तेल से समृद्ध करें, और ampoule से वांछित विटामिन की कुछ बूँदें जोड़ें। लेकिन यह याद रखना जरूरी है कि ऐसी क्रीम को स्टोर करके रखना चाहिए निश्चित रूप से फ्रिज में.

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए गाजर के उपयोग के बारे में हमारे लेख में पढ़ें।

मतभेद और नियमितता

चेहरे की त्वचा के लिए कौन से विटामिन सबसे अच्छे हैं? सामान्य मतभेद ampoules में विटामिन के उपयोग के लिए विटामिन मास्क बनाने वाले घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता, चेहरे की त्वचा के विभिन्न रोग और संवहनी प्रणाली के रोग हैं।

उपयोग की आवृत्तिविशिष्ट समस्या के आधार पर ऐसे विटामिन ampoules भिन्न हो सकते हैं, लेकिन औसत सप्ताह में लगभग दो बार होता है।

हमारी त्वचा को जवां और खूबसूरत दिखाने के लिए उसकी उचित देखभाल की जरूरत होती है।

उचित और संतुलित पोषण के अलावा, त्वचा के लिए बाहरी प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण हैं। ampoules में विटामिन - बढ़िया विकल्पमहंगी सैलून प्रक्रियाएं जो त्वचा को स्वास्थ्य, युवा और सुंदरता दे सकती हैं।

घर का बना फेस मास्क रेसिपी विटामिन बी1 और बी12 के साथइस वीडियो में:

विटामिन को आमतौर पर जैविक रूप से सक्रिय, मानव शरीर के लिए उपयोगी पदार्थ कहा जाता है जो स्वास्थ्य और सुंदरता को प्रभावित करते हैं। इनकी कमी से कई तरह की बीमारियां और परेशानियां पैदा होती हैं। यदि ये पदार्थ चेहरे की त्वचा के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो यह फीका पड़ जाता है, समय से पहले फीका पड़ने लगता है, अपनी स्वस्थ उपस्थिति खो देता है और दर्दनाक दिखता है। अपनी खोई हुई सुंदरता को वापस पाने के लिए, महिलाएं सौंदर्य प्रसाधनों और प्रक्रियाओं की मदद से समस्याओं को हल करना शुरू कर देती हैं, कभी-कभी बहुत महंगी और अनुचित, जबकि केवल उपयोगी पदार्थों की कमी को पूरा करना आवश्यक था। किसी भी उम्र में और साल के अलग-अलग समय में शीर्ष पर रहने के लिए महिलाओं के लिए यह जानना उपयोगी है त्वचा के लिए कौन से विटामिन आवश्यक हैं?, सौंदर्य प्रसाधन के रूप में उनके उपयोग के लिए बुनियादी नियमों में महारत हासिल करें।

चेहरे के लिए विटामिन की समीक्षा

ए / रेटिनॉल - मॉइस्चराइजिंग

विरोधी भड़काऊ है और मॉइस्चराइजिंग क्रिया. यह विभिन्न प्रकार के चेहरे की त्वचा पर सूजन के उपचार के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है (मुँहासे, मुँहासा, सामान्य .) चिढ़) पतली, परतदार और शुष्क त्वचा को उसके चेहरे में सुरक्षा खोजने और आवश्यक नमी प्राप्त करने में मदद करता है। एक कठिन दिन के बाद इसका त्वरित शांत प्रभाव पड़ता है, जब थकी हुई त्वचा को टोनिंग और अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। यह नियंत्रित करता है कि वसामय ग्रंथियों द्वारा कितना उपचर्म वसा का उत्पादन किया जाता है ताकि चेहरा चिकना चमक से न चमके। यह त्वचा विशेषज्ञों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा चेहरे पर खिंचाव के निशान को चिकना करने के लिए निर्धारित किया जाता है। यह कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को अधिक तीव्रता से आगे बढ़ाता है, कोशिकाओं की गतिविधि को स्वयं उत्तेजित करता है। यह कोलेजन उत्पादन में वृद्धि के कारण क्षति के बाद आवश्यक ऊतक पुनर्जनन की ओर जाता है - इस तरह सभी के द्वारा वांछित चेहरे की त्वचा का कायाकल्प होता है। और महिला सौंदर्य के लिए रेटिनॉल की अनिवार्यता के लिए एक और स्पर्श: यह चेहरे पर अत्यधिक रंजकता की समस्या को प्रभावी ढंग से हल करता है।

बी1 / थायमिन - त्वचा रोगों का उपचार

थायमिन का सक्रिय रूप से त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा भी उपयोग किया जाता है। पूर्व ने उसे के रूप में नियुक्त किया न्यूरोजेनिक डर्मेटोसिस का मूल उपचार, त्वचा की खुजली, पायोडर्मा, सोरायसिस, एक्जिमा - तंत्रिका तंत्र में विकारों से जुड़े त्वचा रोग। चूंकि ये काफी गंभीर विकृति हैं, अगर ये चेहरे पर फैल जाते हैं, तो थायमिन के उपचार के बिना, आप त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को वापस नहीं करेंगे। कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन लोगों के लिए विटामिन बी 1 का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिन्होंने पहले से ही उम्र बढ़ने के संकेतों का अनुभव किया है: झुर्रियाँ। दूसरी चिन, जौल्स, आदि

बी 2 / राइबोफ्लेविन - कोशिकीय श्वसन

B5 / पैंटोथेनिक एसिड - तैलीय त्वचा के लिए

पैंटोथेनिक एसिड है सुखाने के गुणइसलिए, यह तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उत्कृष्ट है। यह बाल्ज़ाक उम्र की महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि यह अद्भुत विटामिन कम समय में ठीक झुर्रियों को जल्दी और अगोचर रूप से चिकना करने में सक्षम है, त्वचा को लोच और दृढ़ता देता है।

बी 6 / पाइरिडोक्सिन - उपचार

B9 / फोलिक एसिड - सुरक्षा

बी 12 / सायनोकोबालामिन - कायाकल्प

सी / एस्कॉर्बिक एसिड - मुँहासे

डी / कोलेकैल्सीफेरोल, एर्गोकैल्सीफेरोल - टोन

विटामिन डी कोशिकाओं में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को सक्रिय रूप से धीमा कर देता है, किसी भी उम्र में चेहरे की त्वचा को होने में मदद करता है अच्छी हालत में.

ई / टोकोफेरोल - कायाकल्प

टोकोफेरॉल को शाश्वत यौवन और अमर सुंदरता के विटामिन के रूप में जाना जाता है। त्वचा के साथ होने वाली ऐसी उम्र संबंधी प्रक्रियाएं नहीं, जिनमें यह अनूठा पदार्थ हस्तक्षेप न करे। टोकोफेरॉल त्वचा को राहत देता है, कोशिकाओं को पुनर्जीवित और नवीनीकृत करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाता है, त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने से रोकता है.

के / फाइलोक्विनोन - उम्र के धब्बे के खिलाफ

फाइलोक्विनोन की सलाह उन लोगों को दी जा सकती है जो निर्दयी नेतृत्व करते हैं झाईयों और उम्र के धब्बों से लड़नाअन्य प्रकार। इसके सफेद करने वाले गुण उत्कृष्ट हैं। इस फ़ंक्शन के अलावा, विटामिन के सूजन और सूजन को समाप्त करता है।

पी / नियासिन - रंग

नियासिन कोशिकाओं में होने वाली कई चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है। सबसे पहले, वह इसके लिए जिम्मेदार है स्वस्थ, प्राकृतिक रंग, और इसके अलावा, यह प्रभावी रूप से त्वचा को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाता है, रंगत में सुधार करता है।

एच / बायोटिन - कायाकल्प

बायोटिन वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में एक अपरिवर्तनीय भागीदार है, सेलुलर स्तर पर पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, नवीकरण को बढ़ावा देता है और कायाकल्पचेहरे की त्वचा।

यह समझने के लिए कि आपकी त्वचा में क्या कमी है, पहले त्वचा की समस्या पर निर्णय लें जो आपको दूसरों की तुलना में अधिक चिंतित करती है (छिद्रों से बहुत अधिक सीबम स्राव, अत्यधिक रंजकता, सूजन, परतदार धब्बे, सूखापन, आदि)।

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चेहरे की त्वचा के विटामिन पोषण के तरीके

फार्मेसी विटामिन कॉम्प्लेक्स. इनका नियमित रूप से उपयोग करें - और त्वचा की कई समस्याओं से बचा जा सकता है, क्योंकि यह उन्हें अंदर से प्राप्त करेगी।
अलग से बेचा विटामिन ampoules, टैबलेट, कैप्सूल, तैलीय घोल में। यदि आप सुनिश्चित हैं कि यह विशेष दवा (रेटिनॉल, पाइरिडोक्सिन, एस्कॉर्बिक एसिड) आपकी मदद करेगी, तो आप इसे विशेष रूप से खरीद और उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, आप उन्हें अंदर उपयोग कर सकते हैं, या आप उनके आधार पर चिकित्सीय-विटामिन मास्क तैयार कर सकते हैं।
भोजन. अपने दैनिक आहार को विटामिन करें। सुबह कॉफी के बजाय, ताजा निचोड़ा हुआ रस पिएं, दोपहर के भोजन में एक त्वरित बड़े दोपहर के भोजन को पहले गर्म और दूसरे मांस के साथ बदलें, और रात के खाने के लिए - कोई फास्ट फूड नहीं: केवल फल और सब्जियां। विटामिन शरीर में अंदर से प्रवेश करेंगे और इस तरह से चेहरे की त्वचा को पोषण देंगे। इस तरह के पोषण के दो सप्ताह बाद, आप देखेंगे कि आपकी त्वचा की स्थिति में कैसे सुधार हुआ है।
कॉस्मेटिक विटामिन मास्क- स्टोर-खरीदा और घर का बना, वे चेहरे की त्वचा के लिए सभी आवश्यक विटामिन से समृद्ध होते हैं।

विटामिन के उपयोग से आप जो लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं, उस पर निर्णय लें। विशिष्ट समस्याओं को दूर करें - व्यक्तिगत विटामिन का उपयोग करें। हमें बेरीबेरी की सामान्य रोकथाम और नियमित त्वचा पोषण की आवश्यकता है - मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स एक वास्तविक मोक्ष होगा।
व्यक्तिगत विटामिन लेने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है - यह एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हो सकता है।
आप व्यक्तिगत विटामिन को परिसरों के साथ नहीं जोड़ सकते हैं: आपको एक चीज चुननी होगी, अन्यथा आप अपनी त्वचा के साथ हाइपरविटामिनोसिस के सभी "आकर्षण" महसूस करेंगे, जो चेहरे की त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
साल में 2-3 बार विटामिन कॉम्प्लेक्स पीना बेहतर होता है, अधिमानतः ऑफ-सीजन में, जब न केवल त्वचा, बल्कि पूरे शरीर को विटामिन की कमी महसूस होती है।
सही खाएं।

विटामिन फेस मास्क: रेसिपी

टोकोफेरोल + ग्लिसरीन = हाइड्रेशन

टोकोफेरोल + रेटिनॉल + डाइमेक्साइड = मुंहासों के खिलाफ

टोकोफेरोल + पनीर + जैतून का तेल = रूखी त्वचा के लिए

रेटिनॉल + एलो = एंटी-मुँहासे

एस्कॉर्बिक एसिड + केला + दलिया = कायाकल्प

ये विटामिन हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं, इसलिए आपको लगातार इस बात का ध्यान रखने की आवश्यकता है कि उनमें कभी कमी न हो।

शरीर के सामान्य "काम" और वसंत आकर्षण के लिए विटामिन आवश्यक हैं। इनकी कमी से बाल, नाखून और त्वचा मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं। तो, विटामिन की कमी के साथ, चेहरे पर चकत्ते दिखाई दे सकते हैं, रंग खराब हो जाता है, और यहां तक कि झुर्रियां और आंखों के नीचे काले घेरे भी बन जाते हैं। स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको पोषण प्रणाली को संशोधित करने की आवश्यकता है, साथ ही साथ दवाओं के बाहरी उपयोग से त्वचा को संतृप्त करना होगा। ऐसे में ampoules में मौजूद विटामिन चेहरे के लिए मदद कर सकते हैं। पता करें कि वास्तव में किन विटामिनों की आवश्यकता है और उनका सही उपयोग कैसे करें।

चेहरे के लिए विटामिन की समीक्षा

विटामिन ए

इस विटामिन का वैज्ञानिक नाम रेटिनॉल है। यदि हम एपिडर्मिस पर प्रभाव के दृष्टिकोण से इसके लाभकारी गुणों पर विचार करते हैं, तो सबसे पहले, इसे विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग प्रभावों के बारे में कहा जाना चाहिए। यह विभिन्न प्रकार के चकत्ते, सूखापन और छीलने से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह विटामिन एपिडर्मिस की गहरी परतों को भी मॉइस्चराइज़ करता है। यह त्वचा को ठीक होने और रंग में सुधार करने में भी मदद करता है। रेटिनॉल वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, जिससे वसा का उत्पादन कम होता है। इसके अलावा, यह खिंचाव के निशान जैसे कॉस्मेटिक दोष को दूर करता है, इसलिए इसके उपयोग को कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित किया जाता है। इसके अलावा, यह सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और उम्र के धब्बे को समाप्त करता है।

बी विटामिन

विटामिन बी1

इसका दूसरा नाम थायमिन है। यह विभिन्न त्वचा रोगों के उपचार के लिए आवश्यक है। मूल रूप से, यह उन बीमारियों से छुटकारा दिलाता है जो एक अस्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि के कारण उत्पन्न होती हैं। इनमें सोरायसिस, एक्जिमा, खुजली, पायोडर्मा, डर्मेटाइटिस आदि शामिल हैं। इसके अलावा, यह उम्र बढ़ने के संकेतों से प्रभावी रूप से लड़ता है। यह झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है और दूसरी ठुड्डी से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

विटामिन बी2

इसे राइबोफ्लेविन भी कहते हैं। यह उन लोगों के लिए आवश्यक है जो हमेशा आकर्षक दिखना चाहते हैं, अपनी जवानी को लम्बा करना चाहते हैं और स्वस्थ त्वचा को भी बनाए रखना चाहते हैं। यह कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और उन्हें ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं और लंबे समय तक युवाओं को बरकरार रखता है। एपिडर्मिस पर विस्फोट नहीं होते हैं और रंग में सुधार होता है।

विटामिन बी5

इसका वैज्ञानिक नाम पैंटोथेनिक एसिड है। तैलीय त्वचा के लिए इस विटामिन की आवश्यकता होती है, जिससे त्वचा पर रैशेज पड़ सकते हैं। यह वसामय ग्रंथियों द्वारा वसा के उत्पादन को कम करता है। ध्यान दें कि इसके उपयोग से रिकॉर्ड समय में झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है। यह समोच्च को भी स्पष्ट करता है और एपिडर्मिस को मजबूत करता है।

विटामिन बी6

इसका दूसरा नाम पाइरिडोक्सिन है। यह एपिडर्मिस के पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में रोगों के उपचार के लिए विशेषज्ञों, अर्थात् त्वचा विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है। गंभीर परिस्थितियों में भी वह समस्या से निपटने में मदद करता है।

विटामिन बी9

इस विटामिन को फोलिक एसिड भी कहा जाता है। यह त्वचा को हानिकारक सौर विकिरण से सुरक्षा प्रदान करता है, और यौवन के दौरान होने वाले चकत्ते से भी राहत देता है।

विटामिन बी 12

दूसरा नाम सायनोकोबालामिन है। यह कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। इसके लिए धन्यवाद, रंग में सुधार होता है, झुर्रियों को चिकना किया जाता है, समोच्च स्पष्ट हो जाता है, और उम्र के साथ होने वाली फुफ्फुस गायब हो जाती है।

विटामिन सी

विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो एपिडर्मिस की लोच और दृढ़ता के लिए आवश्यक है, और इसलिए युवाओं के लिए। इसमें घाव भरने के गुण होते हैं, इसलिए यह विभिन्न प्रकार के चकत्ते का प्रभावी ढंग से मुकाबला करता है।

विटामिन डी

इस विटामिन के दो वैज्ञानिक नाम हैं - कोलेकैल्सीफेरोल या एर्गोकैल्सीफेरोल। यह कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, जिसकी बदौलत त्वचा लंबे समय तक जवां बनी रहती है।

विटामिन ई

दूसरा नाम टोकोफेरोल है। यह विटामिन त्वचा को फिर से जीवंत करता है। यह झुर्रियों को चिकना करता है, समोच्च को स्पष्ट करता है, रंग में सुधार करता है, उम्र से संबंधित फुफ्फुस को समाप्त करता है, सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, और एपिडर्मिस को हानिकारक सौर विकिरण से भी बचाता है।

विटामिन K

विटामिन के या फाइलोक्विनोन में ब्लीचिंग गुण होते हैं। यह पिगमेंटेशन और झाईयों की समस्या को दूर करता है। यह सूजन और सूजन से भी छुटकारा दिलाता है।

विटामिन पी

इसे नियासिन भी कहते हैं। यह रंग में सुधार करता है, इसे ताज़ा करता है।

विटामिन एच

दूसरा नाम बायोटिन है। यह विटामिन धीरे-धीरे मृत कोशिकाओं को हटाता है और नए लोगों के उद्भव और विकास को बढ़ावा देता है।

चेहरे के लिए ampoules में विटामिन का उपयोग ठीक उसी समस्या के लिए किया जाना चाहिए जो आपको है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इनका सेवन करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

एक नियम के रूप में, इन दवाओं का उपयोग मास्क के रूप में अन्य घटकों के साथ संयोजन में किया जाता है।

चेहरे के लिए ampoules में विटामिन:तरल तैयारी के उचित बाहरी उपयोग के साथ, त्वचा का कायाकल्प होता है

विटामिन फेस मास्क की रेसिपी

प्रभाव महसूस करने के लिए विटामिन युक्त किसी भी मास्क को 7 दिनों में 2 बार लगाना चाहिए।

विटामिन ई मास्क

लेना:

विटामिन ई - 1 ampoule।
ग्लिसरीन - 1 बड़ा चम्मच।
पानी - 2 बड़े चम्मच।

ठंडा शुद्ध पानी की संकेतित मात्रा लें और उसमें ग्लिसरीन घोलें। इसके बाद, ampoule की सामग्री डालें और हिलाएं। चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। यह मुखौटा छीलने और सूखापन को समाप्त करता है। इसके अलावा, यह उम्र बढ़ने को रोकता है और मौजूदा झुर्रियों को चिकना करता है।

विटामिन ए मास्क

तैयार करना:

विटामिन ए - 1 ampoule।
एलो जूस - 1 चम्मच।
पौष्टिक क्रीम - 1 चम्मच।

ध्यान रहे कि एलो जूस ठंडा होना चाहिए। सभी सामग्री को मिलाकर साफ चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें, फिर अपना चेहरा धो लें। यह प्रक्रिया सूजन वाली त्वचा को शांत करती है और चकत्ते को खत्म करती है।

विटामिन सी मास्क

आप की जरूरत है:

विटामिन सी - 1 ampoule।
कद्दूकस किया हुआ केला - 2 बड़े चम्मच।
दलिया - 1 चम्मच।

ओटमील को दूध में उबालना चाहिए। सभी सामग्री को मिलाकर चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं और चेहरा धो लें। यह मुखौटा पिलपिला उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह झुर्रियों को चिकना करता है, एक ताजा रंग बहाल करता है और एक स्पष्ट समोच्च बनाता है।

चेहरे के लिए ampoules में विटामिन सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए और प्रक्रिया से पहले एक एलर्जी परीक्षण किया जाना चाहिए। ध्यान दें कि वे सैलून प्रक्रियाओं को बदल सकते हैं, क्योंकि वे एपिडर्मिस की कई समस्याओं का प्रभावी ढंग से सामना करते हैं।

तरल विटामिन सी चेहरे का अनुप्रयोग। खूबसूरत त्वचा के लिए विटामिन सी। एस्कॉर्बिक एसिड के लाभ

त्वचा के लिए विटामिन सी: गुण

कोलेजन संश्लेषण पर विटामिन सी का प्रभाव - नैदानिक ​​अध्ययन

विटामिन सी के साथ सही सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें -

1. विटामिन सी का रूप -

2. एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स में विटामिन सी की मात्रा -

3. विटामिन सी के साथ सौंदर्य प्रसाधनों में पीएच स्तर -

4. कौन सा बेहतर है - विटामिन सी युक्त सीरम या क्रीम

5. उत्पाद की संरचना में अतिरिक्त सामग्री -

6. रंगीन विटामिन सी खाद्य पदार्थों से बचें

7. पैकेजिंग और भंडारण -

8. विटामिन सी वाली क्रीम और सीरम की कीमत -

विटामिन सी के साथ सर्वश्रेष्ठ कॉस्मेटिक उत्पाद - रेटिंग 2019

1. सीरमटोलोजी ® "सी सीरम 22"

2. स्किनक्यूटिकल्स "सीई फेरुलिक" ®

3. स्किनक्यूटिकल्स® «फ्लोरेटिन सीएफ जीईएल»

शरीर के लिए विटामिन सी के फायदे

विटामिन सी हाइपोविटामिनोसिस

विटामिन सी किन औषधीय रूपों में निर्धारित है?

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग

मास्क

लोशन

आपके विटामिन क्या हैं?

विटामिन का सही उपयोग कैसे करें

मास्क रेसिपी

तैलीय त्वचा के लिए

सूखी त्वचा के लिए

एंटी-एजिंग मास्क

मॉइस्चराइजिंग मास्क

ampoules में विटामिन का विवरण और क्रिया

घर पर आवेदन

ampoules में विटामिन के साथ फेस मास्क

मॉइस्चराइजिंग

झुर्रियों से

भोजन

ऑयली शीन को खत्म करने के लिए

toning

समस्या त्वचा के लिए

दैनिक उपयोग के लिए तेज़ और प्रभावी मास्क

मतभेद

एस्कॉर्बिक एसिड के गुण

विटामिन सी का उपयोग

घर की देखभाल के लिए नुस्खे

निष्कर्ष

शरीर के लिए विटामिन सी के फायदे

विटामिन सी हाइपोविटामिनोसिस

विटामिन सी किन औषधीय रूपों में निर्धारित है?

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग

मास्क

लोशन

चेहरे के लिए विटामिन की समीक्षा

चेहरे की त्वचा के विटामिन पोषण के तरीके

विटामिन फेस मास्क: रेसिपी

त्वचा को किन विटामिनों की आवश्यकता होती है

रेटिनॉल (विटामिन ए)

थायमिन (विटामिन बी 1)

राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2)

नियासिन (विटामिन बी 3)

पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5)

पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6)

फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)

सायनोकोबालामिन (विटामिन बी 12)

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी)

टोकोफेरोल (विटामिन ई)

Phytonadione (विटामिन K)

विटामिन पी

बायोटिन (विटामिन एच)

घर पर ampoules में विटामिन का उपयोग कैसे करें

विटामिन के साथ मास्क

समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन और ग्लिसरीन - शुष्क त्वचा, मुँहासे, झुर्रियों के लिए

विटामिन के साथ मेसोथेरेपी का सामना करें। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समीक्षा

चेहरे की त्वचा की सुंदरता और यौवन के लिए कौन से विटामिन और क्या उपयोगी हैं - तरल रूप में उपयोग करें

विटामिन ई

विटामिन सी

विटामिन ए

विटामिन डी

विटामिन पीपी

विटामिन एफ

विटामिन K

बी विटामिन - बी1, बी3, बी5, बी6, बी12

कोलेजन संश्लेषण पर विटामिन सी का प्रभाव - नैदानिक अध्ययन