बलगम को जोर से खांसी होती है। गले में चिपचिपा थूक: कारण। अगर यह लंबे समय तक दूर नहीं जाता है तो कैसे छुटकारा पाएं। थूक के साथ खांसी के कारण और प्रकार

खांसी अनुत्पादक या सूखी, और उत्पादक या गीली हो सकती है। कफ के साथ गीली खांसी आमतौर पर संक्रमण या सूजन का संकेत देती है। सफल इलाज के लिए बलगम वाली खांसी होना जरूरी है। हालांकि कई घरेलू उपचारों की प्रभावशीलता का वैज्ञानिक रूप से पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है, यह संभव है कि उनमें से कुछ आपको रोग के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करेंगे।

ध्यान: इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी दवा या घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

कदम

घरेलू उपचार

अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।जब आप खांसते हैं, तो आपका डॉक्टर दर्द निवारक, एंटीफंगल, एंटीबायोटिक्स, या संक्रमण के लिए अन्य दवाएं, अन्य चीजों के साथ लिख सकता है। हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।

नम हवा में सांस लें।खांसी होने पर ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें। आप हॉट स्टीम शावर भी ले सकते हैं। यह बलगम को पतला करने में मदद करेगा और कफ को खांसी में मदद करेगा।

गर्म तरल पिएं।गर्म पेय बहुत कफ के साथ मदद करते हैं। वे बलगम को पतला करते हैं और खांसी को आसान बनाते हैं। आप गर्म पानी, गर्म चाय, जूस, साफ चिकन या सब्जी शोरबा, चिकन सूप पी सकते हैं।

मेन्थॉल मरहम का प्रयोग करें।विक्स एक्टिव बाम, मेन्थोलटम, पेपरमिंट ऑइंटमेंट और अन्य सामयिक उत्पाद जिनमें कपूर और मेन्थॉल शामिल हैं, खांसी में मदद कर सकते हैं। मेन्थॉल में एक expectorant प्रभाव होता है और कफ को खांसी में मदद करता है।

• छाती और नाक के आसपास के क्षेत्र में थोड़ी मात्रा में मलहम लगाएं। मरहम की गंध बलगम को पतला करने में मदद करती है।

1. यदि आवश्यक हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।कुछ स्थितियों में, विशेष रूप से अन्य बीमारियों के लिए या यदि बच्चा बीमार है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप या आपके बच्चे को निम्न में से कोई भी लक्षण अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

   विशिष्ट व्यायाम करें।कफ को खांसने का एक तरीका है अपनी खांसी को नियंत्रित करना। आराम से बैठो। दोनों पैरों को फर्श पर रखें और अपनी बाहों को अपने धड़ के ऊपर से पार करें। अपनी नाक के माध्यम से धीरे-धीरे श्वास लें, फिर आगे झुकें और अपने पेट पर दबाएं। कई बार तेज और संक्षेप में खाँसी। यह आपको अतिरिक्त कफ को खांसी करने की अनुमति देगा।

   स्तन मालिश का प्रयास करें।बिस्तर से लगभग 45 डिग्री के कोण पर अपनी छाती के साथ लेट जाएं। अपने हाथों को एक नाव में मोड़ें और उन्हें अपनी छाती के बाईं ओर, निप्पल और कॉलरबोन के बीच हल्के से थपथपाएं। लगभग दो मिनट तक ताली बजाते रहें और छाती पर दबाते रहें। फिर छाती के दाहिने हिस्से के साथ भी ऐसा ही करें। इसके बाद बैठ जाएं, आगे की ओर झुक जाएं और दाएं और बाएं कंधे के ब्लेड को इसी तरह पीठ पर थपथपाएं। ऐसा करने में आपको किसी की मदद की जरूरत पड़ सकती है।

   हर्बल उपचार

   1. एक्सपेक्टोरेंट हर्बल उपचार का प्रयोग करें।एक्सपेक्टोरेंट जड़ी-बूटियाँ बलगम को ढीला करती हैं और कफ और नाक की भीड़ को साफ करने में मदद करती हैं। निम्नलिखित हर्बल उपचारों का एक expectorant प्रभाव होता है:

      काढ़ा चाय।हर्बल चाय कफ को ठीक करने में मदद करती है। इसके अलावा, इन चायों में कैफीन नहीं होता है, जो बलगम के उत्पादन को बढ़ा सकता है। गर्म हर्बल चाय न केवल नाक की भीड़ से छुटकारा पाने में मदद करती है, बल्कि छाती से बलगम को हटाने में भी मदद करती है। कैमोमाइल और नींबू, पुदीना और पुदीना, अदरक से उपयोगी चाय।

      • एक चम्मच सूखी या तीन चम्मच ताजी जड़ी-बूटियां लें और इसके ऊपर एक गिलास (250 मिलीलीटर) उबलता पानी डालें। चाय के उबलने के लिए 5-10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। दिन भर में कई गिलास चाय पिएं।
      • स्वाद के लिए आप चाय में शहद या नींबू मिला सकते हैं। लाल या काली मिर्च, लहसुन, सरसों, या प्याज का अर्क गले में थोड़ा जलन पैदा कर सकता है, इसलिए इसे धीरे-धीरे पिएं।
      • एक बच्चे के लिए, घास की आधी मात्रा काढ़ा करें या इसे एक नहीं, बल्कि दो गिलास (500 मिलीलीटर) उबलते पानी से भरें।

   2. पौधों के वाष्प में सांस लें।खांसी होने पर, आप एक expectorant प्रभाव के साथ आवश्यक तेलों और हर्बल जलसेक के वाष्पों को साँस ले सकते हैं। यह बलगम को ढीला करने में मदद करता है। आप जड़ी बूटी को कुचल सकते हैं, इसे सॉस पैन में काढ़ा कर सकते हैं और भाप को अंदर ले सकते हैं, या इसे स्प्रे बोतल में रख सकते हैं। आवश्यक तेलों का उपयोग करना सबसे आसान तरीका है। आप आवश्यक तेल को स्टोव पर गर्म कर सकते हैं, इसे गर्म पानी में या स्प्रे बोतल में डाल सकते हैं।

      • हर्बल उपचार के साथ गर्भवती पदार्थ के माध्यम से भी कोई सांस ले सकता है। उदाहरण के लिए, आप एक तौलिया ले सकते हैं और इसे हर्बल चाय में भिगो सकते हैं।
      • संयम का प्रयोग करें, क्योंकि बहुत अधिक हर्बल उपचारों में श्वास लेने से फेफड़ों में गंभीर जलन हो सकती है।

   भाप उपचार

   1. सही जड़ी बूटियों का प्रयोग करें।थूक को ठीक से खांसी के लिए, आपको अपने फेफड़ों की देखभाल करने की आवश्यकता है। स्टीम थेरेपी में, आपको तेल, सूखे या ताजी जड़ी-बूटियों के रूप में उपयुक्त हर्बल उपचार की आवश्यकता होगी। साँस लेने पर, वाष्प सीधे फेफड़ों में प्रवेश करती है, जो तेजी से क्रिया और दक्षता सुनिश्चित करती है। इसके अलावा, यह नाक के मार्ग और साइनस में बलगम को पतला करता है और उन्हें साफ करने में मदद करता है। एक्सपेक्टोरेंट क्रिया के अलावा, कुछ जड़ी-बूटियों में एंटिफंगल और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं, अर्थात वे बैक्टीरिया और अन्य रोगजनकों को मारते हैं। आप निम्नलिखित हर्बल उपचारों का उपयोग कर सकते हैं:

      जड़ी बूटियों को पानी में डालें।एक बर्तन में पानी भरकर उबाल आने दें। जब पानी में उबाल आ जाए, तो इसमें ऊपर दिए गए आवश्यक तेलों में से एक की 1-2 बूंदें डालें। आप 1-2 चम्मच सूखी जड़ी बूटी भी पानी में डाल सकते हैं। फिर पानी को हिलाएं।

   2. भाप में सांस लें।पानी में तेल या जड़ी-बूटियाँ मिलाने के बाद, इसे एक और मिनट के लिए उबालें। फिर आँच बंद कर दें और पैन को उसमें से हटा दें। पैन को टेबल पर रखें ताकि यह आपके लिए सुविधाजनक स्तर पर हो। पानी के थोड़ा ठंडा होने के लिए 1-2 मिनट तक प्रतीक्षा करें, अपने सिर पर एक तौलिया रखें, अपनी आँखें बंद करें और बर्तन के ऊपर झुकें।

      • पांच सेकंड के लिए अपनी नाक से भाप अंदर लें। फिर अपनी नाक से पांच सेकंड के लिए सांस छोड़ें। फिर, दो सेकंड में, भाप को अंदर लें और उसी समय में इसे अपने मुंह से बाहर निकालें।
      • इस तरह से 10 मिनट तक सांस लें।
      • अपने चेहरे को पानी की सतह से 30 सेंटीमीटर की दूरी पर रखें ताकि खुद को जला न सकें।

ब्रांकाई में थूक का बनना एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। बलगम श्वसन प्रणाली के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है। ज्यादातर मामलों में, खांसी के साथ सांस की बीमारियों के साथ बलगम बनता है। बलगम के स्राव में वृद्धि, थूक के निर्वहन से जुड़ी कठिनाइयाँ और इसकी स्थिरता में बदलाव, खांसी के साथ, बिगड़ा हुआ श्वसन कार्य चिकित्सा सुविधा से संपर्क करने के कारण हैं।

थूक बनने के कारण

गले में जमा होने वाले बलगम के जीवाणु घटक, खांसी के दौरे का कारण बनते हैं। सूक्ष्मजीव न केवल श्वसन प्रणाली में, बल्कि पाचन तंत्र में भी सूजन पैदा करते हैं। कफ रिफ्लेक्स आपको बलगम से वायुमार्ग को साफ करने की अनुमति देता है। बलगम का अत्यधिक गठन कई कारकों की कार्रवाई को भड़काता है:

• फेफड़ों और श्वसन प्रणाली के अन्य अंगों के रोग;
• पाचन तंत्र की विकृति;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• साइनस की पुरानी सूजन;
• धूम्रपान;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां।

विभिन्न रोगों की उपस्थिति को इंगित करता है:

• न्यूमोकोनियोसिस की विशेषता;
• हरा - फेफड़ों के रोगों के लिए;
• सफेद फंगल रोगों और एलर्जी की अभिव्यक्तियों के साथ होता है;
• भूरा - श्वसन अंगों की सूजन, निमोनिया;
• गुलाबी - रक्तस्राव, तपेदिक, कैंसर।

थूक का निर्वहन मुश्किल क्यों है?

आंतरिक अंगों को धूल के कणों, सूक्ष्मजीवों से बचाने के लिए ब्रोन्कियल रहस्य आवश्यक है जो साँस की हवा के प्रवाह के साथ प्रवेश करते हैं। थूक विदेशी कोशिकाओं को प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है, शरीर से उन्हें समय पर हटाने में योगदान देता है। प्रवेशित बैक्टीरिया उत्पादित बलगम की मात्रा में तेज वृद्धि को भड़काते हैं। श्वसन पथ में ठहराव थूक की स्थिरता में परिवर्तन, खांसी की घटना के साथ होता है।

खांसी एक तंत्र है जिसका उद्देश्य श्लेष्म संरचनाओं के अंगों को मुक्त करके सांस लेने की सुविधा प्रदान करना है। ऐसी स्थितियों में जहां थूक नहीं जाता है, बहुत अधिक गाढ़ा हो जाता है, यह अपने कार्य का सामना नहीं करता है। ब्रोन्कियल दीवारों पर थूक के कण चिपक जाते हैं। खांसी अधिक तीव्र रंग प्राप्त करती है, जिससे श्लेष्म सतह की गंभीर जलन होती है।

थूक न निकले तो क्या करें

दवाओं के उपयोग के बिना स्थिर बलगम और खांसी को खत्म करना बहुत मुश्किल है। उपचार के समय को कम करने के लिए, थूक के साथ खांसी से पीड़ित रोगी की स्थिति को कम करने के उद्देश्य से कई सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है, जिसे अलग करना मुश्किल है:

• बड़ी मात्रा में गर्म पानी का नियमित सेवन, जो निर्जलीकरण और बलगम को गाढ़ा होने से बचाएगा।
• मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों का उपयोग कम से कम करें जो द्रव परिसंचरण में बाधा डालते हैं।
• बेड रेस्ट का अनुपालन।
• दैनिक श्वास व्यायाम।

सामान्य सिफारिशों के अनुपालन से उपचार प्रक्रिया में तेजी आएगी। मुख्य उपचार एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा आवश्यक परीक्षणों की जांच और संग्रह के बाद निर्धारित किया जाता है। ऐसे मामलों में जहां खांसने पर थूक नहीं निकलता है, रोगी को निम्नलिखित प्रक्रियाओं सहित एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है:

• दवाएं लेना;
• साँस लेना;
• संपीड़ित करता है;
• अपरंपरागत तरीके।

खांसी के इलाज के किसी भी तरीके का उपयोग करने से पहले, आपको एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। खांसी के साथ कठिन थूक के निर्वहन का स्व-उपचार जटिलताओं के गठन, एलर्जी की अभिव्यक्तियों के विकास और रोगी की स्थिति में वृद्धि से भरा होता है।

चिकित्सा तैयारी

खांसी के इलाज और श्वसन क्रिया को सामान्य करने का मुख्य तरीका दवाओं का उपयोग है। निम्नलिखित दवाओं में थूक को द्रवीभूत करने की एक निर्देशित क्रिया होती है:

ऐसे मामलों में जहां थूक नहीं निकलता है, उन एजेंटों के साथ इलाज करने की सलाह दी जाती है जो श्लेष्म सतह की गतिविधि को सामान्य करते हैं और पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। इन दवाओं में शामिल हैं:

साँस लेना प्रक्रिया

दवाओं के साथ साँस लेना की मदद से खांसी का उपचार एक विशेष उपकरण (नेबुलाइज़र) का उपयोग करके किया जाता है, जो भड़काऊ प्रक्रिया के अधीन सक्रिय पदार्थ को सीधे श्वसन के ऊतकों तक पहुंचाता है। विभिन्न आयु वर्ग के लोगों में खांसी होने पर थूक के निर्वहन में कठिनाई होने पर उपचार के लिए निम्नलिखित उपायों का उपयोग किया जाता है:

• ब्रोन्कोडायलेटर ड्रग्स "सलगिम", "", ""।
• इसका मतलब है कि बलगम की चिपचिपाहट के स्तर को कम करना "", ""।
• दवाएं जो थूक "फ्लुइमुसिल", "" के उत्सर्जन को बढ़ावा देती हैं।
• औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित तरल पदार्थ जो श्लेष्म झिल्ली "", "", "रोटोकन" की सूजन से राहत देते हैं।

इनहेलेशन समाधान के साथ उपचार की संभावना पर चिकित्सा अधिकारी के साथ सहमति होनी चाहिए। एक नियम के रूप में, दवाओं को भौतिक से पतला होना चाहिए। समाधान। उपस्थित चिकित्सक आपको खांसी के लिए प्रक्रियाओं को करने के अनुपात और तरीकों के बारे में बताएंगे।

खांसी के खिलाफ साँस लेना विशेष उपकरण के बिना किया जा सकता है। घर में गर्म भाप अंदर ली जाती है। उपचार में, आप विशेष रूप से उबलते पानी का उपयोग कर सकते हैं, आप औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ एक समाधान तैयार कर सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि जिद्दी थूक के साथ गर्म साँस लेना शरीर के ऊंचे तापमान पर उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

संपीड़ित और अनुप्रयोग

बलगम के निर्वहन के बिना एक अनुत्पादक खांसी को वार्मिंग कंप्रेस - सरसों के मलहम, द्वारा समाप्त किया जाता है। स्पुतम डिस्चार्ज द्वारा प्राप्त किया जाता है। उपचार सबसे अच्छा शाम को सोने से ठीक पहले किया जाता है। संपीड़न सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि पैच एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकता है, और सरसों के मलहम संवेदनशील त्वचा को जला सकते हैं।

छोटे बच्चों सहित खांसी से पीड़ित किसी भी रोगी पर दही का लेप किया जा सकता है। ताजा कम वसा वाले पनीर का एक सेक खांसी और गले में खराश से राहत देता है, थूक के निर्वहन को उत्तेजित करता है। सोडा को डेयरी उत्पाद में जोड़ा जाना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को गले और छाती पर लागू करें, एक फिल्म और एक ऊनी दुपट्टे के साथ कवर करें। तीन घंटे के बाद, गर्म पानी से धोकर आवेदन हटा दिया जाता है।

उपचार के गैर-पारंपरिक तरीके

कठिन थूक उत्सर्जन के साथ अनुत्पादक खांसी के खिलाफ पारंपरिक चिकित्सा का प्रतिनिधित्व विभिन्न प्रकार के व्यंजनों द्वारा किया जाता है। इस पद्धति के साथ उपचार का उपयोग पारंपरिक तरीकों के संयोजन में किया जाता है, डॉक्टर के परामर्श के बाद। सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी उपायों में निम्नलिखित व्यंजन शामिल हैं:

ऐसी स्थितियों में जहां खांसी के साथ थूक होता है जिसे अलग करना मुश्किल होता है, एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है। निदान प्रक्रियाओं को पूरा करने और रोग को निर्दिष्ट करने के बाद ही, किसी विशेष व्यक्ति के लिए सबसे उपयुक्त तरीकों से उपचार शुरू करना संभव है।

थूक में मुख्य रूप से श्वासनली और ब्रांकाई के उपकला द्वारा स्रावित बलगम होता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति में, बलगम भी स्रावित होता है, लेकिन कम मात्रा में (लगभग 100 मिलीलीटर प्रति दिन)। बलगम की मदद से सांस की नली साफ हो जाती है। आम तौर पर, म्यूकोसिलरी ट्रांसपोर्ट (एपिथेलियम को कवर करने वाले सिलिया के कंपन की मदद से तथाकथित आंदोलन) के माध्यम से श्वसन प्रणाली से बलगम को आसानी से निकाला जाता है। बलगम नीचे से ऊपर की ओर श्वसन पथ के माध्यम से ग्रसनी तक पहुँचाया जाता है; हम इसे निगल लेते हैं, आमतौर पर इसे देखे बिना।

पैथोलॉजिकल स्थिति में, उत्पादित बलगम में तेज वृद्धि होती है (प्रति दिन 1500 मिलीलीटर तक)। थूक श्वासनली और ब्रांकाई के लुमेन को भर देता है, जिससे सांस लेने में बाधा उत्पन्न होती है। उसकी निकासी खाँसी की मदद से होती है (थूक को ऊपर उठाना पड़ता है)। कफ पलटा वायुमार्ग में रुकावट की अनुभूति के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

कभी-कभी रोगी कफ की शिकायत करते हैं, लेकिन उन्हें खांसी नहीं होती है। उदाहरण के लिए, सुबह में यह महसूस होता है कि गले में कफ भरा हुआ है - यह आमतौर पर नाक की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों के साथ होता है। गाढ़ा बलगम पीछे की दीवार से नीचे बहता है और नींद के दौरान जमा हो जाता है।

थूक क्या है

रोग प्रक्रिया के आधार पर थूक का रंग और स्थिरता काफी भिन्न होती है। इसलिए, थूक का विवरण अनिवार्य नैदानिक ​​​​उपायों के एक सेट में शामिल है।

थूक हो सकता है:

काफी चिपचिपा, मोती का रंग। इस रंग का मतलब है कि थूक में केवल बलगम होता है। इस तरह के थूक के प्रचुर मात्रा में निर्वहन का कारण आमतौर पर श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की सूजन होती है (उदाहरण के लिए,)। इस तरह की सूजन अन्य बातों के अलावा, एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण हो सकती है, इसलिए इस प्रकार का थूक विशिष्ट है। वही थूक धूम्रपान करने वालों के लिए विशिष्ट है (इस मामले में, बलगम तंबाकू के धुएं के साथ श्लेष्म झिल्ली की जलन के जवाब में स्रावित होता है)। लंबे समय तक और तीव्र धूम्रपान के साथ, थूक ग्रे और यहां तक ​​कि लगभग काला भी हो सकता है;

गाढ़ा और चिपचिपा, पीला या पीला-हरा रंग। एक समान रंग थूक में मवाद की उपस्थिति को इंगित करता है। मवाद का मिश्रण एक जीवाणु संक्रमण की विशेषता है। आमतौर पर, एक श्वसन रोग एक वायरल संक्रमण से शुरू होता है जो नाक या गले को प्रभावित करता है ()। फिर भड़काऊ प्रक्रिया नीचे जा सकती है - श्वासनली, ब्रांकाई और फेफड़ों में। सूजन के नीचे की ओर बढ़ने और एक जीवाणु संक्रमण के जुड़ने का अर्थ है रोग का विकास (स्थिति का बढ़ना)। पीला-हरा थूक बैक्टीरिया के लिए विशिष्ट है और;

थूक का एक सामान्य लाल रंग और लाल रंग की धारियाँ इंगित करती हैं कि थूक में रक्त मौजूद है। रक्त का प्रवेश इस तथ्य के कारण हो सकता है कि एक रक्त वाहिका खांसने से कहीं फट जाती है, लेकिन कई मामलों में, थूक में रक्त एक गंभीर बीमारी (फेफड़े का रोधगलन, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं, तपेदिक) का संकेत है। यदि थूक में रक्त पाया जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए;

जंग लगा या भूरा थूक रक्त के टूटने वाले उत्पादों की उपस्थिति को इंगित करता है। यह एक खतरनाक बीमारी का भी संकेत है। इस तरह से क्रुपस निमोनिया या तपेदिक स्वयं प्रकट होता है।

खतरनाक लक्षण भी झागदार थूक, एक स्पष्ट अप्रिय गंध (मीठा या भ्रूण) के साथ थूक हैं।

थूक के सामान्य (सफेद-मोती) रंग से विचलन डॉक्टर के पास तुरंत जाने का कारण होना चाहिए।

थूक विश्लेषण

लेकिन माइक्रोस्कोपी का उपयोग करके रोगजनक सूक्ष्मजीवों का हमेशा पता नहीं लगाया जा सकता है। रोगज़नक़ की सही पहचान करने के लिए, अन्य प्रकार के अध्ययन किए जाते हैं - जीवाणु संस्कृति या।

विश्लेषण के लिए थूक का संग्रह आमतौर पर रोगी द्वारा स्वयं किया जाता है। थूक को इकट्ठा करना आसान बनाने के लिए (ताकि यह बेहतर तरीके से अलग हो जाए), यह एक दिन पहले बहुत सारे तरल पदार्थ पीने लायक है। नाश्ते से पहले थूक एकत्र किया जाता है। सबसे पहले आपको अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने और अपना मुंह कुल्ला करने की ज़रूरत है ताकि मौखिक गुहा से बैक्टीरिया नमूने में न जाए। संग्रह विश्लेषण के लिए एक कंटेनर में बनाया गया है, जिसे किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है। पर्याप्त 5 मिलीलीटर बलगम। यदि थूक नहीं जाता है, तो सोडा या नमक के साथ आसुत जल का उपयोग करके साँस लेना किया जा सकता है।

प्रदर्शन करते समय (श्वसन पथ की एंडोस्कोपिक परीक्षा), एंडोस्कोप का उपयोग करके थूक एकत्र किया जा सकता है।

कफ से छुटकारा कैसे पाए

गाढ़ा थूक सामान्य श्वास में बाधा डालता है, रोगी को थका देता है, इसलिए इससे छुटकारा पाने की इच्छा समझ में आती है। साथ ही, इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए कि थूक उत्पादन एक समस्या के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है, और मुख्य प्रयासों को इसके उन्मूलन के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए (यानी, बीमारी के इलाज के लिए जो थूक का कारण बनता है)।

सबसे पहले, आपको थूक का बेहतर निर्वहन प्राप्त करना चाहिए। इसके लिए:

अधिक तरल पदार्थ पिएं। यदि अधिक पानी शरीर में प्रवेश करता है, तो थूक पतला हो जाएगा और खांसी करना आसान हो जाएगा। यह मत भूलो कि पेय गर्म होना चाहिए (कमरे के तापमान से कम तापमान पर नहीं);

वायु आर्द्रीकरण का ध्यान रखें। यदि कमरे में हवा शुष्क है, तो स्वरयंत्र सूख जाता है। थूक को खांसना अधिक कठिन होता है, यह गाढ़ा हो जाता है;

अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार म्यूकोलाईटिक्स (थूक को पतला करने वाली) और एक्सपेक्टोरेंट लें। अच्छी मदद साँस लेना। लेकिन याद रखें कि आप स्व-औषधि नहीं कर सकते, खासकर जब दवाओं के उपयोग की बात आती है;

• आसनीय जल निकासी और जल निकासी अभ्यास का उपयोग करें। पोस्टुरल ड्रेनेज का सार यह है कि कुछ समय के लिए फेफड़ों में सूजन का फोकस उस बिंदु से अधिक हो जाता है जिस पर श्वासनली मुख्य ब्रांकाई में जाती है। फिर थूक ब्रोंची को गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में छोड़ देगा। जब यह शाखा के बिंदु पर पहुंच जाता है, तो कफ पलटा चालू हो जाएगा (यह स्थान विशेष रूप से जलन के प्रति संवेदनशील है)। विभिन्न अभ्यास हैं। उदाहरण के लिए, रोगी बिस्तर पर घुटने टेकता है और शरीर को आगे की ओर झुकाता है (लगातार 6-8 बार), फिर एक मिनट के लिए आराम करता है और व्यायाम को दोहराता है (6 बार तक)। एक अन्य व्यायाम यह है कि जितना संभव हो सके अपने ऊपरी शरीर को लटकाने के लिए बिस्तर पर लेटें - पहले बिस्तर के एक तरफ, फिर दूसरी तरफ। आप तकिए को हटा सकते हैं, अपने पैरों के नीचे एक रोलर लगा सकते हैं: कार्य डायाफ्राम से सिर तक शरीर का थोड़ा झुकाव (30-45 °) सुनिश्चित करना है। इस पोजीशन में 15 मिनट तक लेट जाएं।

थूक की घटना ब्रोंची या फेफड़ों में सूजन प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है। खांसी के दौरान कफ के साथ फेफड़ों से हानिकारक सूक्ष्मजीव और बलगम बाहर निकल जाते हैं। लेकिन कभी-कभी खांसी ठीक नहीं होती और थूक भी नहीं जाता। इस मामले में, उपचार आवश्यक है।

थूक के न निकलने का सबसे आम कारण अनुपचारित सर्दी या वायरल रोग है। जब कोई रोगी अपने पैरों पर बहुत समय बिताता है, डॉक्टर के नुस्खे या स्व-दवाओं की उपेक्षा करता है, तो अक्सर जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं। रोगी को दर्द, दुर्बलता या अस्थमा के दौरे की शिकायत होने लगती है।

यह स्थिति तीव्र और पुरानी प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस के लंबे पाठ्यक्रम के लिए विशिष्ट है। पहले मामले में, ब्रोंची में थूक स्थिर हो जाता है, दूसरे मामले में, ब्रोन्कियल दीवार में परिवर्तन इस तथ्य को जन्म देता है कि आप खांसी करना चाहते हैं, लेकिन यह काम नहीं करता है।

थूक प्रतिधारण का तंत्र

निमोनिया में, जब फेफड़ों के निचले हिस्से प्रभावित होते हैं, तो सूजन का फोकस फेफड़ों में गहराई में स्थित होता है, और यह थूक के निर्वहन को भी प्रभावित कर सकता है। फेफड़े के फोड़े के साथ भी ऐसा ही होता है - थूक फेफड़े की गुहा में गहराई से जमा होता है और खांसी के साथ बाहर नहीं निकलता है। ब्रोंची की दीवार, ब्रोन्किइक्टेसिस के साथ बदलती है, थूक को जमा करने का कारण बनता है और इसकी रिहाई को रोकता है। इस रोग में गहरे रंग का थूक दिखाई दे सकता है, ऐसे में हम बात कर रहे हैं बलगम में खून और मवाद के मिश्रण की।

एक्स-रे प्रकाश क्षेत्रों को दर्शाता है - निमोनिया के लक्षण

खदानों में काम करने वाले लोग अक्सर न्यूमोकोनियोसिस से पीड़ित होते हैं। इस तथ्य के कारण कि उनके थूक में थोड़ा बलगम होता है, इसे अक्सर खांसी नहीं होती है और कोयले की धूल के कारण गहरे रंग का होता है जो फेफड़ों में भर गया है।

वर्णित सभी मामलों में, रोगी को छाती में दर्द, बार-बार खांसी की शिकायत होती है, जिसके दौरान थूक को खांसी करना मुश्किल होता है।

महत्वपूर्ण जानकारी: ऐसी खांसी धूम्रपान करने वालों की भी विशेषता है। इसके उपचार में एक महत्वपूर्ण कदम एक बुरी आदत की अस्वीकृति है, लेकिन राहत तुरंत नहीं आएगी, बल्कि कुछ समय बाद ही मिलेगी।

चिकित्सा उपचार

जितनी जल्दी हो सके लगातार खांसी को रोकने के लिए, डॉक्टर न केवल खांसी, बल्कि इसके कारण होने वाली बीमारी से निपटने के उद्देश्य से एक जटिल दवा उपचार निर्धारित करता है।

थूक निकालने की तैयारी

निम्नलिखित दवाएं बलगम को पतला करने में मदद करती हैं ताकि खांसी होने पर वह बाहर आ जाए:

आपका डॉक्टर आपके गले को साफ करने में आसान बनाने के लिए व्यायाम भी लिख सकता है। लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि सभी उपचार एक डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए, अन्यथा आप स्थिति को और भी अधिक शुरू कर सकते हैं।

फिजियोथेरेपी उपचार

जब कोई व्यक्ति लगातार खांसी से पीड़ित होता है, तो डॉक्टर अक्सर उपचार के अतिरिक्त फिजियोथेरेपी की सलाह देते हैं। वे सभी उम्र के रोगियों के लिए संकेतित हैं जो खांसी नहीं कर सकते हैं। उन्हें विशेष रूप से अक्सर निर्धारित किया जाता है यदि कुछ दवाओं के असहिष्णुता के कारण खुद को दवाओं तक सीमित करना संभव नहीं है।

• साँस लेना रोगी की मदद करने का सबसे प्रभावी तरीका है, खासकर खांसी के दौरे के दौरान। इस प्रक्रिया के दौरान, ब्रांकाई का विस्तार होता है, और बलगम बाहर निकलने लगता है। अक्सर, साँस लेना के दौरान, उपरोक्त दवाओं के समाधान का उपयोग किया जाता है - इस प्रकार, सक्रिय पदार्थ तुरंत ब्रोंची में प्रवेश करता है, और इसकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
• वैद्युतकणसंचलन दवा को सीधे ब्रोंची या फेफड़ों तक पहुंचाने में मदद करता है, इसके लिए एक विद्युत प्रवाह का उपयोग किया जाता है।

वैद्युतकणसंचलन - त्वचा के कुछ क्षेत्रों में करंट की आपूर्ति।

• यदि रोगी के लिए खांसी करना असंभव है, तो पराबैंगनी विकिरण, जो पूर्वकाल छाती की दीवार के संपर्क में है, निर्धारित किया जा सकता है। पराबैंगनी में एक जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और तेजी से वसूली को बढ़ावा देता है।
• , जिसके दौरान रोगी की छाती या पीठ को थपथपाया जाता है, थूक के ठहराव से लड़ने में भी मदद करता है। इसके बाद, एक नियम के रूप में, यह खांसी होना शुरू हो जाता है। अक्सर, मालिश के दौरान, रोगी की छाती या पीठ पर वार्मिंग मलहम लगाए जाते हैं।

लोकविज्ञान

डॉक्टर की सहमति से, घर पर इलाज करते समय, आप पारंपरिक चिकित्सा का भी सहारा ले सकते हैं - औषधीय पौधों के जलसेक और औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े, रगड़ और मलहम।

नींबू के साथ शहद

जब खांसी खांसी न हो तो नींबू और शहद मदद कर सकते हैं। इनमें से आपको एक गिलास गर्म पानी लेकर उसमें 20-40 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर एक पेय तैयार करना है। भोजन से पहले इस पेय को दिन में कम से कम तीन बार पियें। इसमें शामिल नींबू और शहद न केवल प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं, और इसलिए, सर्दी और वायरल रोगों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता, बल्कि एक म्यूकोलाईटिक प्रभाव भी होता है।

युक्ति: पेय केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें पाचन संबंधी समस्याएं और शहद से एलर्जी नहीं है।

मूली

मूली का उपयोग करके शहद पर आधारित एक अन्य उपाय भी तैयार किया जाता है। आपको मूली को बारीक कद्दूकस करने की जरूरत है, परिणामी द्रव्यमान से रस निचोड़ें और इसमें कुछ चम्मच शहद मिलाएं। परिणामी पेय को कई घंटों के लिए छोड़ दें, और फिर दिन में दो बार 2 बड़े चम्मच लें।

यदि रोगी को शहद से एलर्जी हो तो क्या करें? इस घटक को मूली के रस में मिलाकर चीनी से बदला जा सकता है।

अजवायन के फूल

अजवायन के फूल का काढ़ा बलगम को पतला करने और शरीर से निकालने में मदद करता है। इसे तैयार करना आसान है - आपको उबले हुए पानी के साथ एक चुटकी जड़ी बूटियों को डालना चाहिए और 5-7 मिनट के लिए कम गर्मी पर रखना चाहिए। जब काढ़ा तैयार हो जाए, तो उसे आग से हटा देना चाहिए, इसके बाद रोगी को कंबल या कंबल से खुद को ढक लेना चाहिए और भाप के बर्तन में सांस लेनी चाहिए।

शोरबा ठंडा होने के बाद, आप इसे पी सकते हैं। बेहतर प्रभाव के लिए इसे पीते समय इसमें शहद मिलाया जाता है।

एलकंपेन के साथ चाय

एलकम्पेन की जड़ों वाली चाय बनाना उपयोगी है। ऐसा करने के लिए, कंटेनर में नींबू का एक टुकड़ा जोड़कर गर्म उबले पानी के साथ एक रीढ़ डालें। जब चाय डाली जाती है, तो यह गहरे रंग की होनी चाहिए और इसे पूरे दिन नियमित चाय की तरह पिया जा सकता है। इसमें शहद मिलाने की अनुमति है, जिससे प्रतिरक्षा पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा और अब बीमार नहीं होने में मदद मिलेगी।

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आम तौर पर और स्वस्थ लोगों में थूक बनने की प्रक्रिया लगातार होती रहती है। यह श्लेष्मा रहस्य निचले श्वसन पथ को धूल, परेशान करने वाले एजेंटों, रोगजनकों से बचाने के लिए है।खांसी अधिनियम का उद्देश्य संचित बलगम की ब्रांकाई को बाहर की ओर हटाकर उसे साफ करना है। बच्चों और वयस्कों को समय-समय पर समस्या होती है - खांसी होने पर थूक नहीं जाता है।

श्वसन तंत्र को प्रभावित करने वाले रोगों में खाँसी लगातार लक्षण रहेगी। यह इस तथ्य के कारण है कि जब ब्रोंची में बड़ी मात्रा में स्राव जमा होता है, तो खांसी की क्रिया प्रतिवर्त रूप से होती है। इस घटना में कि थूक को खांसी नहीं होती है, इसके ठहराव से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज का विकास होता है।

वयस्कों में थूक के निर्वहन में कठिनाई का मुख्य कारण इसका अत्यधिक उत्पादन और बढ़ी हुई चिपचिपाहट है। बहुत गाढ़ा बलगम ब्रोन्कियल ट्री की दीवारों से चिपक जाता है, ब्रोन्कियल म्यूकोसा पर स्थित रिसेप्टर्स को लगातार परेशान करता है। इस वजह से, एक व्यक्ति को सूखी खांसी होती है, थूक के साथ नहीं।

यदि कोई बच्चा थूक नहीं खा सकता है, तो इसके कारण वयस्कों की तरह ही होते हैं। इसके अलावा, बच्चों को इस तथ्य के कारण खांसी हो सकती है कि कमरा बहुत शुष्क और गर्म हवा है, उच्च धूल सामग्री, साँस की हवा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो ब्रोन्कियल ट्री को परेशान करते हैं। इन कारणों से होने वाली खांसी, एक नियम के रूप में, थूक के उत्पादन के साथ नहीं होती है, और बच्चा गले में एक गांठ की भावना की शिकायत कर सकता है।

अनुत्पादक खांसी ऐसी खतरनाक बीमारियों का लक्षण हो सकती है जैसे:

1. ब्रोंकाइटिस एक विकृति है जो ब्रोन्कियल ट्री के लुमेन में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति की विशेषता है। यह तीव्र और जीर्ण होता है। रोग के साथ, थूक का बड़े पैमाने पर उत्पादन होता है, इसलिए प्रारंभिक लक्षण सूखी खाँसी है और थूक का निष्कासन नहीं होता है। सही उपचार के साथ, ब्रोन्कियल रहस्य खांसी होने लगती है।
2. ब्रोन्किइक्टेटिक रोग एक जन्मजात विकृति है, जो छोटी ब्रांकाई के टर्मिनल वर्गों के विस्तार की विशेषता है। समय के साथ, उनकी दीवारें पतली हो जाती हैं और पुरानी सूजन जुड़ जाती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, थूक का एक निरंतर, प्रचुर मात्रा में उत्पादन शुरू होता है, जो प्रकृति में सबसे अधिक बार शुद्ध होता है। साथ ही, इसका प्रस्थान कहीं अधिक कठिन है।
3. ब्रोन्कियल अस्थमा एक एलर्जी रोग है। अतिरंजना की अवधि में, यह एक ब्रोन्कोस्पैस्टिक घटक के साथ एक हमले से प्रकट होता है, साथ में एक मजबूत अनुत्पादक खांसी, घरघराहट और श्वसन डिस्पनिया होता है। यदि आपातकालीन देखभाल प्रदान नहीं की जाती है, तो स्थिति दमा की स्थिति में बदल सकती है, जो रोगी के जीवन के लिए खतरा है।
4. फुफ्फुसीय तपेदिक एक खतरनाक संक्रामक और भड़काऊ बीमारी है जो सभी आयु वर्ग की आबादी को प्रभावित करती है। इसका पहला लक्षण लगातार खांसी है जो थूक के उत्पादन के साथ नहीं है। बाद में, कमजोरी, भूख न लगना, अत्यधिक पसीना आना, विशेष रूप से रात में, लगातार सबफ़ेब्राइल तापमान शामिल हो जाते हैं। जैसे-जैसे प्रक्रिया आगे बढ़ती है, खांसी की क्रिया के साथ प्यूरुलेंट या रक्तस्रावी थूक निकलना शुरू हो जाता है, जो फेफड़ों में विनाशकारी परिवर्तन का संकेत देता है।

खतरा क्या है

वायुमार्ग में बड़ी मात्रा में चिपचिपा थूक का ठहराव उनकी रुकावट के विकास के लिए खतरनाक है। थूक के प्लग ब्रांकाई के लुमेन को अवरुद्ध करते हैं, हवा को उनमें प्रवेश करने से रोकते हैं।

मरीजों को घुटन का अनुभव होता है, वे हाइपोक्सिया से घबराने लगते हैं - शरीर में ऑक्सीजन की कमी। सांस लेने में कठिनाई, नासोलैबियल त्रिकोण और चेहरे का सियानोसिस, ठंडा पसीना, और रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति में कमी की विशेषता है।

यदि आप इस स्थिति में आपातकालीन सहायता प्रदान नहीं करते हैं, तो एक घातक परिणाम संभव है। लंबे समय तक हाइपोक्सिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, संचार गिरफ्तारी विकसित होती है।

यदि किसी वयस्क या बच्चे में खांसने पर थूक नहीं निकलता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि खांसी होने पर थूक अच्छी तरह से क्यों नहीं निकलता है और आवश्यक उपचार निर्धारित करता है।

डॉक्टर कौन सी दवाएं लिख सकता है

यदि आपको अनुत्पादक खांसी है, तो आपको स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए। श्वसन पथ से ब्रोन्कियल स्राव को हटाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, विशेषज्ञ विशेष दवाएं लिखते हैं। ये दो समूहों की दवाएं हैं:

• म्यूकोलाईटिक्स - उनकी कार्रवाई थूक को पतला करने के उद्देश्य से है;
• expectorant - खांसी केंद्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जो बढ़ी हुई खांसी में प्रकट होता है।

इन दवाओं को संयोजन में लिया जाना चाहिए। अलग से expectorant या mucolytic एजेंटों को लेने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। म्यूकोलाईटिक्स के एक अलग सेवन के साथ, रोगियों को खांसी के बिना तरल थूक का अनुभव होगा, जिससे घुटन हो सकती है। केवल एक्सपेक्टोरेंट लेने से सूखी खांसी में वृद्धि होगी जिससे राहत नहीं मिलती है।

सिरप और टैबलेट

उपरोक्त दवाएं सिरप, टैबलेट या इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध हैं। दवाओं का सक्रिय पदार्थ जो थूक को पतला करता है उसे एसिटाइलसिस्टीन या एंब्रॉक्सोल द्वारा दर्शाया जाता है। उनके आधार पर, कई दवाएं बनाई जाती हैं:

• "लज़ोलवन";
• "एम्ब्रोबिन";
• "एसीसी लंबा";
• "मुकोलवन";
• "लाज़ोलेक्स"।

जैसा कि आप जानते हैं कि बच्चों में गोलियां लेने के प्रति नकारात्मक रवैया होता है, इसलिए उनके लिए दवाएं सिरप के रूप में उपलब्ध हैं। औषधीय पौधों के अर्क के आधार पर प्रभावी एक्सपेक्टोरेंट तैयार किया जाता है। इनमें गेडेलिक्स, पेक्टोलवन आइवी, ब्रोंचिप्रेट, मुकल्टिन, अल्टेका शामिल हैं। डॉक्टर उन्हें सुरक्षित रूप से गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, नवजात शिशुओं और कम आयु वर्ग के बच्चों को लिखते हैं।

पारंपरिक औषधि

पारंपरिक चिकित्सा थूक के निर्वहन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन की गई विधियों की एक सूची प्रदान करती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लोक उपचार का उपयोग केवल ड्रग थेरेपी के संयोजन में किया जा सकता है। इसमे शामिल है:

1. मक्खन और शहद के साथ गर्म दूध। एक गिलास दूध में उबाल आने के बाद, यह 60-65 डिग्री के तापमान पर ठंडा होने के बाद, स्वाद के लिए शहद और मक्खन का एक टुकड़ा डालें। बिस्तर पर जाने से पहले उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
2. पाइन शंकु का काढ़ा। यह उपकरण प्रभावी रूप से थूक को पतला करता है और इसके स्राव को कम करता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको आधा लीटर साफ पानी उबालने की जरूरत है, और फिर वहां एक दर्जन पाइन शंकु डालें। उन्हें दस मिनट तक पकाना चाहिए। काढ़े को धुंध से छानकर दिन में तीन बार प्रयोग करें।
3. कोल्टसफ़ूट, रास्पबेरी और थाइम पर आधारित हीलिंग इन्फ्यूजन। इसे तैयार करने के लिए, आपको आधा लीटर उबलते पानी की आवश्यकता होती है, जो ऊपर बताए गए पौधों (प्रत्येक का एक बड़ा चुटकी) के मिश्रण से भरा होता है। दवा को आधे घंटे के लिए जोर देना आवश्यक है। सुबह-शाम गर्मागर्म सेवन करें।

बलगम के निष्कासन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, आप पिघले हुए बेजर वसा के साथ फेफड़े के प्रक्षेपण के क्षेत्र में छाती और पीठ को रगड़ सकते हैं। यदि कोई नहीं है, तो आप हंस वसा का उपयोग कर सकते हैं।

फिजियोथेरेपी के तरीके

फिजियोथेरेपी का उपयोग चिकित्सा उपचार के सहायक के रूप में किया जाता है। यह एक आउट पेशेंट के आधार पर और घर पर दोनों तरह से किया जा सकता है।

ब्रोन्कियल बलगम को पतला करने और हटाने की सुविधा के लिए, वार्मिंग प्रक्रियाओं ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है। वे फेफड़ों के प्रक्षेपण क्षेत्र में एक काली मिर्च या सरसों के पैच को लागू करते हैं, शरीर के ऊपरी हिस्से की मालिश कर सकते हैं, एक आयोडीन ग्रिड खींच सकते हैं। हाइपरथर्मिया के लिए वार्मिंग विधियों का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, आपको शरीर के तापमान के सामान्य होने की प्रतीक्षा करनी चाहिए। आयोडीन का उपयोग तभी किया जा सकता है जब थायरॉयड ग्रंथि में रोग प्रक्रियाओं को बाहर रखा गया हो!

साँस लेना का एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव है। यदि आप उन्हें नेबुलाइज़र के साथ करते हैं, तो दवा सीधे ब्रोंची में पहुंचा दी जाएगी। एक विशेष उपकरण की अनुपस्थिति में, आप शंकुधारी पेड़ों, नीलगिरी के आवश्यक तेलों को मिलाकर भाप में सांस ले सकते हैं। इनका उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको इनसे एलर्जी नहीं है!

श्वसन जिम्नास्टिक एक अतिरिक्त उपाय है जो ब्रोन्कियल ट्री में थूक के ठहराव से निपटने में मदद करेगा। वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त व्यायाम के विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सेट हैं। उनके कार्यान्वयन के बाद, आपको एक स्थिति लेनी चाहिए जब शरीर का सिर का सिरा पैरों से नीचे हो। इस स्थिति में रहने के कुछ मिनटों के बाद, सक्रिय थूक का निर्वहन शुरू हो जाएगा।

निवारण

बलगम के ठहराव को रोकने के लिए, आपको सरल सिफारिशों का पालन करना चाहिए। जिस कमरे में रोगी स्थित है, वहां की हवा को लगातार आर्द्र किया जाना चाहिए। एक विशेष ह्यूमिडिफायर की अनुपस्थिति में, आप गीले कपड़े या पानी के कंटेनर का उपयोग कर सकते हैं। शुष्क हवा केवल श्वसन पथ को परेशान करती है, पहले से ही सूखी खांसी को तेज करती है!