पैरों को सेंकें क्या करें। पैरों का जलना। इसका कारण त्वचा संबंधी समस्याएं हैं। पैर में जलन के साथ अतिरिक्त लक्षण

पैरों में जलन कोई बीमारी नहीं है, बल्कि इस बीमारी का लक्षण है। यह एक गंभीर विकृति का संकेत दे सकता है जिसका इलाज किया जाना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दर्द एक बार दिखाई देता है या हर समय मौजूद रहता है, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर (रुमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक) से परामर्श करना चाहिए।

कारक कारक जो पैरों में जलन पैदा कर सकते हैं

कई कारण हैं जो निचले छोरों में जलन पैदा कर सकते हैं। . उन्हें इसमें वर्गीकृत किया गया है:

• बाहरी, उन्हें बाहरी भी कहा जाता है।
• आंतरिक।

पहले कारकों में असुविधाजनक, निचोड़ने वाले जूते शामिल हैं; होज़री और पतलून प्राकृतिक नहीं, बल्कि सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं; हर समय अपने पैरों पर खड़े रहने से जुड़ी एक विशेषता।

आंतरिक कारकों में शामिल हैं:

1. हार्मोनल असंतुलन।
2. रक्त शर्करा सामान्य से ऊपर है।
3. विटामिन की कमी। बी विटामिन की कमी पर विशेष ध्यान दिया जाता है।
4. संवहनी प्रणाली की विकृति।
5. पैथोलॉजी बिगड़ा हुआ संक्रमण (नसों की शिथिलता) के कारण होता है। यह आमतौर पर पिछली चोटों से जुड़ा होता है जिसमें मस्तिष्क प्रभावित होता है। इससे तंत्रिका आवेगों के बिगड़ा हुआ संचरण होता है।
6. फंगल माइक्रोकेल्स के कारण पैरों की त्वचा को नुकसान।

पैरों में जलन से किन रोग प्रक्रियाओं का संकेत मिलता है

जलन का निदान किया जा सकता है:

1. मधुमेह के साथ।
2. निचले छोरों के वैरिकाज़ नसों के साथ।
3. पैरों के फंगल संक्रमण के साथ।
4. प्रोस्टेटाइटिस या प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन के साथ।
5. स्पाइनल कॉलम की बीमारी के साथ - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
6. वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया (वीवीडी) के साथ।
7. न्यूरोसिस के साथ।
8. वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ।
9. गर्भावस्था के दौरान।

मधुमेह

मधुमेह मेलिटस मधुमेह न्यूरोपैथी के लक्षण से विशेषता है, जो केशिका नेटवर्क के जहाजों को नुकसान के कारण होता है। उनकी हार इस तथ्य की ओर ले जाती है कि तंत्रिका अंत में रक्त की आपूर्ति खराब होने लगती है। नतीजतन, रोगी को "दौड़ने" की भावना, झुनझुनी और जलन होती है। यदि आप पैर की उंगलियों को दबाते हैं, तो पलटा दर्द होता है, पैर और ऊपर से फैलता है।

Phlebeurysm

वैरिकाज़ नसों के साथ, जलने के अलावा, अन्य लक्षण भी हैं: निचले छोरों की सूजन, जो दिन के अंत तक खुद को प्रकट करती है, मकड़ी नसों, मांसपेशियों में ऐंठन, जो अक्सर रात में दिखाई देती हैं। टांगों की पिंडलियों में या तो दर्द होता है या परिपूर्णता का अहसास होता है।

कुकुरमुत्ता

यदि एक कवक प्रकट होता है, तो नैदानिक ​​​​तस्वीर में निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:

1. कवक के गठन के स्थल पर जलन और खुजली दिखाई देती है।
2. लक्षण पूरे दिन मौजूद रहते हैं।
3. रोग अपने आप दूर नहीं होता है। यदि एंटिफंगल चिकित्सा समय पर शुरू नहीं की जाती है, तो नैदानिक ​​​​तस्वीर उज्जवल हो जाती है।

प्रोस्टेटाइटिस के साथ

यदि किसी व्यक्ति का प्रोस्टेटाइटिस का इतिहास है, तो निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ संभव हैं:

1. जांघ के भीतरी भाग के प्रक्षेपण में दर्द दर्द दिखाई देता है। इस मामले में, रोगी रक्त वाहिकाओं को निचोड़ने की भावना के बारे में बात करते हैं।
2. घुटने के नीचे के पैरों में जलन और गोली लगने की अनुभूति होती है।
3. दर्द हमेशा मौजूद नहीं होता है। यह अनायास प्रकट होता है और अपने आप चला जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की बीमारी काठ क्षेत्र में दर्द की विशेषता है, धीरे-धीरे दर्द कूल्हों और बछड़े की मांसपेशियों की ओर फैलने लगता है। आमतौर पर, केवल निचले छोरों में से एक को पैथोलॉजिकल प्रक्रिया में शामिल किया जाता है। दर्द के अलावा लंगड़ापन, मांसपेशियों में ऐंठन, पैरों में कमजोरी और शरीर के निचले आधे हिस्से में सुन्नता आ जाती है। आंदोलन के दौरान घुटने के ऊपर झुनझुनी और जलन दिखाई देती है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया

वीवीडी को विभिन्न स्थानीयकरण (पैरों, धड़, ऊपरी अंगों में) की जलन की विशेषता है, लेकिन अधिक बार यह पैरों में देखा जाता है। इस बीमारी के साथ, रोगी कमजोरी, थकान, नींद की समस्या में वृद्धि पर ध्यान देते हैं। उन्हें गर्मी में, फिर ठंड में फेंक दिया जाता है। पसीने की ग्रंथियां सामान्य से अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं, जिससे पसीना अधिक आता है। वीवीडी वाले हाथ और पैर हमेशा ठंडे रहते हैं।

न्युरोसिस

न्यूरोसिस के साथ, दर्द अक्सर निचले छोरों के जोड़ों में प्रकट होता है। ऐसे रोगी सावधानी से अपने पैरों पर कदम रखते हैं, क्योंकि पैरों में लकवा जैसा महसूस होता है। इनकी चाल अस्थिर और अस्थिर होती है। वे न तो चल सकते हैं और न ही अधिक समय तक खड़े रह सकते हैं। लक्षण आमतौर पर घुटने के नीचे के ऊतकों में दिखाई देते हैं और सुन्नता, दबाव और जलन की अनुभूति होती है।

गर्भवती महिलाओं में

गर्भावस्था के दौरान पैरों में जलन हर किसी को नहीं होती है। आमतौर पर यह देर से गर्भावस्था में प्रीक्लेम्पसिया (जटिलता) का प्रकटन है। क्योंकि रोग की विशेषता गंभीर शोफ और बढ़े हुए दबाव, रक्त वाहिकाओं के संपीड़न और निचले छोरों के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट होती है। इससे दर्द और जलन होती है।

पैरों में जलन होने पर क्या करें, किस डॉक्टर से संपर्क करें

यदि पैरों में जलन के प्रकट होने के 2 दिन से अधिक समय बीत चुके हैं, लेकिन लक्षण कम नहीं होता है, तो यह बीमारी का निदान करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर है। इस तरह के लक्षण के साथ, एक डॉक्टर सटीक निदान करने में सक्षम नहीं होगा, आपको कई विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता है:

1. वस्कुलर सर्जन।
2. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।
3. न्यूरोलॉजिस्ट।
4. त्वचा विशेषज्ञ।

आप पहले एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति कर सकते हैं, और वह अन्य डॉक्टरों को एक रेफरल देगा। विशेषज्ञ एक पूर्ण परीक्षा आयोजित करते हैं और आवश्यक परीक्षणों का एक सेट निर्धारित करते हैं:

• रक्त और मूत्र का प्रयोगशाला विश्लेषण। एक रक्त परीक्षण न केवल एक सामान्य किया जाता है। उसमें ग्लूकोज के स्तर की जांच करें।
• विटामिन और ट्रेस तत्वों की एकाग्रता के लिए विश्लेषण।
• हार्मोन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण। यदि हार्मोनल असंतुलन का संदेह है तो आवश्यक है।
• मांसपेशियों के तंतुओं के कामकाज का अध्ययन करने के लिए इलेक्ट्रोमोग्राफी।
• तंत्रिका चालन का अध्ययन, तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज की पुष्टि करने के लिए।

इलाज

उपचार के तरीके प्रेरक कारक पर निर्भर करेंगे। यदि निदान से पता चलता है कि कारण रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं की समस्याओं में हैं, तो निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

1. दर्द निवारक।
2. शामक।
3. सूजनरोधी।
4. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स।
5. न्यूरोप्रोटेक्टर्स।
6. ड्रग्स जो रक्त परिसंचरण प्रक्रिया में सुधार करते हैं (ट्रेंटल, पेंटोक्सिफायलाइन, वैसोनाइट, पेंटिलिन, एगापुरिन)।

स्थिति को कम करने के लिए, आप इसका सहारा ले सकते हैं:

• विपरीत पैर स्नान. इसके विपरीत, इसका मतलब है कि पहले गर्म पानी का उपयोग किया जाता है, और फिर ठंडा और इसके विपरीत। यह याद रखना चाहिए कि तरल बहुत गर्म या ठंडा नहीं होना चाहिए। प्रक्रिया में असुविधा नहीं होनी चाहिए। स्नान लगभग 15 - 20 मिनट के लिए किया जाता है, जिसके बाद मेन्थॉल के साथ मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम का उपयोग किया जाता है।
• सामयिक दवाओं का उपयोग, जिसमें शामिल हैं मेन्थॉल (जेल, क्रीम, स्प्रे). क्रीम या जेल को उंगलियों से घुटने के जोड़ों और ऊपर की दिशा में रगड़ना चाहिए।
• ऊंचे स्थान पर पैरों की स्थिति. इसे करने के लिए आपको बिस्तर पर आराम से बैठने की जरूरत है। अपने पैरों के नीचे 2 तकिए या एक ऊंचा रोलर रखें। इसलिए आपको लगभग 15 मिनट तक लेटने की जरूरत है। विधि रक्त के बहिर्वाह में सुधार करती है और ऊतक पोषण में सुधार करती है।
• हर्बल दवा का उपयोग. ऐसा करने के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों से शांत प्रभाव वाले पैरों पर लोशन बनाए जाते हैं: नागफनी, मेन्थॉल, लैवेंडर, वर्मवुड, हॉप्स, मदरवॉर्ट, लाइम ब्लॉसम और वेलेरियन।
• चिकित्सीय जिम्नास्टिकरक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए। व्यायाम मुश्किल नहीं हैं: अंगुलियों का फड़कना और विस्तार करना; पैरों को पहले दक्षिणावर्त और फिर विपरीत दिशा में घुमाएं।
• आत्म-मालिश या मालिशविभिन्न मालिशकर्ताओं का उपयोग करना। स्व-मालिश तकनीक में पैरों के ऊतकों को पैर की उंगलियों से एड़ी तक की दिशा में गूंधना शामिल है। इस मामले में, आपको सबसे पहले प्रत्येक पैर की अंगुली पर हल्के सिपिंग आंदोलनों के साथ कार्य करने की आवश्यकता है। मालिश का उपयोग प्लास्टिक या लकड़ी से किया जा सकता है। विशेष मसाज मैट पर चलना या अनाज और छोटे पत्थरों का उपयोग करना अच्छा प्रभाव देता है।
• स्वस्थ जीवन शैलीऔर नियमित आराम।
• आरामदायक ढीले जूते पहनना, अधिमानतः विशेष लाइनर के साथ।

यह याद रखना चाहिए कि पैरों में जलन का कारण न केवल बीमारी से जुड़ा हो सकता है। बहुत बार यह उन सामग्रियों से होने वाली एलर्जी की प्रतिक्रिया में होता है जिनसे होजरी, कपड़े या जूते बनाए जाते हैं। ऐसे लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है, यह उच्च गुणवत्ता वाली प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। पैरों के सौंदर्य प्रसाधनों से भी एलर्जी हो सकती है। एलर्जी के लक्षणों को तेजी से दूर करने के लिए, एंटीहिस्टामाइन दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

निवारण

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान पैरों में जलन और दर्द को रोकने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है। सही खाओ, अपने शरीर के वजन पर ध्यान दो। प्रीक्लेम्पसिया के विकास को रोकने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन करें।

पैरों के ऊतकों में दर्द और जलन को भड़काने वाली बीमारियों को रोकने के लिए, आपको सही आहार का पालन करने की आवश्यकता है। ट्रेस तत्वों (एक प्रकार का अनाज और दलिया, बीन्स, गाजर, बैंगन, नट्स, आदि) से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक हैं। सेब, अंगूर और क्रैनबेरी से अधिक ताजा निचोड़ा हुआ रस पिएं। प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं। शराब और तम्बाकू उत्पादों के उपयोग को पूरी तरह से मना करना बेहतर है। कड़क काली चाय और कॉफी कम पिएं। मसालेदार, नमकीन, मिर्च-मसालेदार भोजन और साथ ही तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन न करना बेहतर है। तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें। एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। अधिक चलें, प्रकृति में पानी या जंगल में जाएं, शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों, लेकिन शरीर को अधिभारित न करें।

पैरों में जलन के लिए उपचार आहार उनकी घटना के कारण पर निर्भर करता है। निर्धारित करने के लिए स्वतंत्र रूप से कारण कारक अत्यंत दुर्लभ हैं। अपने दम पर बीमारी से निपटने की कोशिश न करें। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

विशेषता: चिकित्सक
शिक्षा: पहला मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी। 2010 में सेचेनोव

भावना पैरों में जलन महसूस होनातंत्रिका क्षति के कारण हो सकता है, जिसे न्यूरोपैथी कहा जाता है।

कई बीमारियाँ और स्थितियाँ पैरों में जलन पैदा कर सकती हैं, लेकिन मधुमेह सबसे आम कारण है।

ज्यादातर मामलों में, उपचार का उद्देश्य आगे तंत्रिका क्षति को रोकने और असुविधा को कम करना है।

पैरों में जलन के संभावित कारण

न्यूरोपैथी वाले अधिकांश लोगों के लिए, निचले छोरों की नसें मुख्य रूप से प्रभावित होती हैं, जिससे पैरों में जलन, झुनझुनी या सुन्नता होती है। मधुमेह मेलेटस परिधीय न्यूरोपैथी का प्रमुख कारण है, जो अन्य बीमारियों को बहुत पीछे छोड़ देता है।

जलते पैरों के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

क्रोनिक रीनल फेल्योर (यूरीमिया)।
. विटामिन बी 12 की कमी।
. शराब का दुरुपयोग।
. थायराइड हार्मोन का निम्न स्तर।
. लाइम रोग, या बोरेलिओसिस।
. एचआईवी/एड्स सिंड्रोम।
. अमाइलॉइड पोलीन्यूरोपैथी।
. भारी धातु विषाक्तता (सीसा, पारा)।
. रक्त वाहिकाओं की सूजन (वास्कुलिटिस)।
. गिल्लन बर्रे सिंड्रोम।
. परिधीय धमनियों के रोग।
. द्रव प्रतिधारण के कारण एडिमा।
. धमनी का उच्च रक्तचाप।
. सारकॉइडोसिस।

कई दवाएं पैरों में जलन पैदा कर सकती हैं:

कैंसर कीमोथेरेपी दवाएं।
. एचआईवी के लिए एंटीरेट्रोवाइरल दवाएं।
. विटामिन बी 6 (ओवरडोज के मामले में)।
. अमियोडेरोन।
. आइसोनियाज़िड।
. मेटफॉर्मिन आदि।

न्यूरोपैथी के अलावा, पैरों में जलन संक्रमण या पैर के ऊतकों में सूजन के कारण भी हो सकती है। यह तथाकथित एथलीट फुट, त्वचा का एक कवक संक्रमण की विशेषता है।

पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) भी पैरों में जलन के पहले कारणों में से एक है। इस बीमारी में, खराब रक्त परिसंचरण के कारण दर्द, झुनझुनी और जलन हो सकती है, जो चलने के दौरान विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती है।

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के हफ्तों या महीनों के बाद, कुछ लोगों को अपने पैरों में जलन का अनुभव होता है। इस तरह के ऑपरेशन के बाद बी विटामिन के खराब अवशोषण से कभी-कभी न्यूरोपैथी हो जाती है, जो असुविधा की व्याख्या करती है।

पैरों में जलन की जांच

यदि पैरों में जलन अचानक आती है, जल्दी खराब हो जाती है, और इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो एक जटिल परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है।

अमेरिकी क्लीनिकों में, ऐसे मामलों के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाएँ प्रदान की जाती हैं:

इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी)। यह मांसपेशियों के कार्य का एक परीक्षण है, जिसके दौरान सुई इलेक्ट्रोड को मांसपेशियों में रखा जाता है और विद्युत गतिविधि को एक ग्राफ के रूप में दर्ज किया जाता है।
. तंत्रिका चालन का अध्ययन। इस परीक्षण के दौरान, डॉक्टर नसों को उत्तेजित करने के लिए विशेष उच्च-परिशुद्धता उपकरण का उपयोग करते हैं, और फिर मांसपेशियों की यात्रा करने के लिए विद्युत संकेत के लिए लगने वाले समय का मूल्यांकन करते हैं।
. प्रयोगशाला परीक्षण। कभी-कभी डॉक्टर पैरों में जलन के कारणों का पता लगाने के लिए रक्त, मूत्र और स्पाइनल फ्लूइड टेस्ट कराने की सलाह दे सकते हैं। नियमित रक्त परीक्षण से विटामिन बी12 और बी6 के स्तर की जांच की जा सकती है।
. तंत्रिका बायोप्सी। बहुत ही कम, एक तंत्रिका बायोप्सी एक आक्रामक प्रक्रिया है जिसमें एक डॉक्टर प्रयोगशाला में जांच के लिए तंत्रिका ऊतक का एक बहुत छोटा टुकड़ा निकाल देता है। इस लक्षण वाले अधिकांश लोगों को इस प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है।

पैरों में जलन का इलाज

न्यूरोपैथी के अन्य रूपों वाले लोगों के लिए, निम्नलिखित उपचार निर्धारित किए जा सकते हैं:

विटामिन की कमी: पूरक विटामिन बी12 के इंजेक्शन।
. शराबखोरी: शराब का सेवन बंद करना और पोषक तत्वों की कमी को पूरा करना।
. गुर्दे की विफलता: रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए डायलिसिस।
. हाइपोथायरायडिज्म: सिंथेटिक थायराइड हार्मोन (थायरोक्सिन) लेना।

पैरों में जलन के उपचार में दर्द और अन्य असुविधा को कम करने वाली दवाएं भी शामिल हो सकती हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में इन उद्देश्यों के लिए नियुक्त करें:

एमिट्रिप्टिलाइन (एलाविल)।
. गैबापेंटिन (न्यूरोंटिन)।
. डेसिप्रामाइन (नॉरप्रामिन)।
. कार्बामाज़ेपाइन (टेग्रेटोल)।
. प्रीगैबलिन (लाइरिका)।
. डुलोक्सेटीन (सिम्बल्टा)।
. टोपिरामेट (टोपामैक्स)।
. वेनलाफैक्सिन (इफेक्सोर एक्सआर)।

अन्य दर्द निवारक, जैसे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), कुछ लोगों की मदद कर सकती हैं। इनमें इबुप्रोफेन (एडविल, एलेव, मोट्रिन), नेप्रोक्सन, पेरासिटामोल शामिल हैं। ट्रामाडोल (अल्ट्राम) जैसे नारकोटिक दर्दनाशक दवाओं को बहुत गंभीर जलन और दर्द के लिए कम खुराक में निर्धारित किया जाता है।

यदि एथलीट फुट के कारण जलन होती है, तो सामयिक एंटीफंगल जैसे टेरबिनाफाइन (लैमिसिल), माइकोनाज़ोल, क्लोट्रिमेज़ोल, आदि मदद कर सकते हैं। आपका डॉक्टर इट्राकोनाज़ोल (स्पोरानॉक्स), फ्लुकोनाज़ोल (डिफ्लुकन), या नेफ्टीफाइन एंटीफंगल टैबलेट लिख सकता है।

आपके पैरों में जलन का कारण जो भी हो, आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प समय पर डॉक्टर को दिखाना और जांच करवाना है!

कॉन्स्टेंटिन मोकानोव

पैरों में जलन, जो कभी-कभी लोगों में होती है, काफी अप्रिय होती है।

यदि यह लक्षण नियमित रूप से प्रकट होता है और एक व्यक्ति को मूर्त असुविधा देता है, तो यह निर्धारित करना आवश्यक है कि पैर के तलवे क्यों जल रहे हैं और दवा और लोक उपचार के साथ इलाज शुरू करें।

मुख्य कारण

यह बीमारी कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है।. यदि आपके पैर नियमित रूप से जलते हैं, तो प्रणालीगत रोगों में इसका कारण देखें।

सबसे अधिक बार, यह लक्षण निम्नलिखित विकृति के साथ होता है:

एलर्जी

यह महसूस करना कि आपके पैरों के तलवे जल रहे हैं, आपके पैरों की त्वचा के संपर्क में आने वाली सामग्रियों से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

यह कम गुणवत्ता वाले इनसोल, सिंथेटिक मोज़े, क्रीम और पैरों की देखभाल के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले लोशन हो सकते हैं। एक नया वाशिंग पाउडर और यहां तक ​​कि एक फर्श कवरिंग भी एलर्जी का कारण बन सकता है।

असुविधा की एलर्जी प्रकृति के साथ, जलती हुई सनसनी के अलावा, आप त्वचा पर प्रतिक्रिया के स्पष्ट अभिव्यक्तियों को भी देख सकते हैं।

उत्तरार्द्ध खुजली के साथ एक दाने या लाल धब्बे से ढंका हो सकता है। यदि जलते हुए पैरों का अपराधी एलर्जी प्रतिक्रिया है, तो एक अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने के लिए, यह परेशानी से त्वचा के संपर्क से बचने के लिए पर्याप्त है।

निचले छोरों में संवहनी विकृति भी पैरों में जलन पैदा कर सकती है।

इन सभी समस्याओं के लिए वैस्कुलर सर्जन के मार्गदर्शन में जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।. आपका डॉक्टर आपको रक्त को पतला करने और संवहनी-मजबूत करने वाली चिकित्सा का एक कोर्स लिखेगा। उपचार की अवधि के दौरान, अधिक चलने की सिफारिश की जाती है।

फंगल इंफेक्शन के कारण भी पैरों की त्वचा में खुजली और जलन हो सकती है। माइकोसिस सबसे आम कारण है जिससे पैर जलते हैं. आप सार्वजनिक स्थानों - स्विमिंग पूल, स्नानघर और सौना में कवक से संक्रमित हो सकते हैं।

सबसे पहले, रोग इंटरडिजिटल फोल्ड में स्थानीयकृत होता है, जहां यह छीलने का कारण बनता है। फिर फंगल संक्रमण त्वचा के पड़ोसी क्षेत्रों में फैल जाता है, और यह खुजली, लाल होना और जलना शुरू कर देता है।

त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में फंगस को खत्म करना चाहिए. प्रयोगशाला परीक्षणों के आधार पर, एक विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि बीमारी का इलाज कैसे किया जाए और आवश्यक दवाओं का चयन किया जाए जो आपकी त्वचा को प्रभावित करने वाली माइकोकॉलोनी को दूर कर सकें।

तंत्रिका तंत्र की विकृति

न केवल संवहनी रोग और कवक त्वचा के घाव इस तथ्य को जन्म दे सकते हैं कि पैर जल रहे हैं। तंत्रिका तंत्र की विकृति, विशेष रूप से, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया भी इस लक्षण को पैदा करने में सक्षम हैं।

सिंड्रोम को विशिष्ट संकेतों की विशेषता है: चक्कर आना, नियमित प्री-सिंकोप, अचानक टैचीकार्डिया और दबाव बढ़ना।

मधुमेह में, अंतःस्रावी तंत्र द्वारा इंसुलिन का स्तर कम हो जाता है या बिल्कुल भी उत्पन्न नहीं होता है, जिससे शरीर में ग्लूकोज की एकाग्रता में वृद्धि होती है।

अतिरिक्त चीनी का छोटे परिधीय जहाजों पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, उनकी संरचना को नुकसान पहुंचाता है। चलने के बाद पहले पैरों में दर्द होता है, फिर उंगलियों और पैरों में जलन होती है।

चूंकि मधुमेह मेलेटस में वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, ये संवेदनाएं आराम करने पर भी दिखाई देने लगती हैं। क्षतिग्रस्त केशिकाएं मर जाती हैं, और पैरों की त्वचा पीली हो जाती है और परिधि पर नीली हो जाती है।

यदि आप इस प्रक्रिया के विकास को याद करते हैं और मधुमेह के उपचार को ठीक नहीं करते हैं, तो निचले छोरों पर अल्सर दिखाई देंगे और धीरे-धीरे ऊतक मरना शुरू हो जाएंगे।

चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन

यह महसूस करना कि पैर जल रहे हैं, गाउट जैसे चयापचय संबंधी विकार का कारण बन सकता है।. यह रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा में वृद्धि की विशेषता है, जिसके क्रिस्टल ऊतकों और अंगों में जमा होते हैं।

सबसे बढ़कर, निचले छोरों की छोटी परिधीय वाहिकाएँ गाउट से पीड़ित होने लगती हैं।

पैरों की उंगलियों और तलवों में जलन महसूस होना गाउट का सबसे पहला लक्षण है।. उन्हें महसूस करते हुए, आपको रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए।

अविटामिनरुग्णता

बी विटामिन की कमी आमतौर पर पैरों में जलन के रूप में प्रकट होती है।.

इस प्रकार, निचले छोरों में छोटे बर्तन चयापचय प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी पर प्रतिक्रिया करते हैं।

इस विशिष्ट लक्षण के अलावा, विटामिन बी की कमी, शाम और रात की ऐंठन के साथ, नाखूनों और त्वचा की स्थिति में गिरावट देखी जाती है।

एक मल्टीविटामिन कोर्स और आहार समायोजन इस समस्या को हल करने में मदद करेगा।. आहार में ताजी सब्जियां, मांस और ऑफल शामिल होना चाहिए।

गर्भावस्था

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में पैरों में जलन महसूस हो सकती है.

वजन में वृद्धि, और इसलिए निचले छोरों पर भार में वृद्धि, पैरों के जहाजों में दबाव में वृद्धि और सूजन की उपस्थिति की ओर ले जाती है। यह सब पैरों में रक्त के प्रवाह को कम करता है।

उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ, आपकी शिकायतों के जवाब में, अनुशंसा करते हैं कि आप अपने तरल पदार्थ का सेवन कम करें और तकिए पर अपने पैरों को ऊंचा करके अधिक बार लेटें।

अधिक काम

यदि ऐसा महसूस हो रहा है कि पैर जल रहे हैं छिटपुट रूप से और मुख्य रूप से शाम को, पैरों का अधिक काम करना इसका कारण हो सकता है। तंग जूते, लंबी सैर "जहाजों के खेल" की ओर ले जाती है।

शाम के आराम के दौरान दबी हुई नसें और केशिकाएं फैलने लगती हैं, जिससे पैरों में जलन होने लगती है।

जब आप देखते हैं कि आपके पैर जल रहे हैं, तो अपने आप को सुनें, समझें कि कौन से अन्य लक्षण आपको परेशान कर रहे हैं और मोटे तौर पर निर्धारित करें कि जलन किस बीमारी का संकेत दे सकती है।

इस प्रारंभिक स्व-निदान के बाद, सही विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें। यदि आप इस लक्षण को किसी भी प्रणालीगत बीमारी के लिए नहीं बता सकते हैं, और यह आपको हर दिन परेशान करता है, तो स्थानीय चिकित्सक के पास जाएँ।

वह आपकी जांच करेगा, एक एनामेनेसिस एकत्र करेगा और एक विशेषज्ञ को एक रेफरल देगा जो यह निर्धारित कर सकता है कि पैरों के तलवों को जलाने का क्या कारण है और समस्या के साथ क्या करना है।

इस बीच, जब आप डॉक्टर की नियुक्ति की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो आप निम्नलिखित तरीकों से एक अप्रिय लक्षण को दूर करके अपनी स्थिति को कम कर सकते हैं:

इन विधियों का उपयोग करके, आप एक अप्रिय लक्षण को अस्थायी रूप से रोक सकते हैं। जिस डॉक्टर से आप संपर्क करते हैं, उसके साथ मिलकर आप पैर जलने के कारण का पता लगा सकते हैं और दवा से समस्या का समाधान कर सकते हैं।

पैर जलने के कई कारण होते हैं। गर्भावस्था, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, साथ ही बाहरी कारण जैसे तंग, असुविधाजनक जूते पहनना, लंबे समय तक खड़े रहना, इस समस्या का कारण बन सकते हैं।

पैरों में जलन कोई बीमारी नहीं है, बल्कि किसी अन्य बीमारी का लक्षण है, और इसका इलाज शुरू करने के लिए, आपको इस स्थिति के मूल कारण का पता लगाना होगा।

पैर जलने के मुख्य कारण

पैर कई कारणों से जलते हैं। उनमें से सबसे आम वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, एथेरोस्क्लेरोसिस हैं।

• यह जहाजों की हार है जो अक्सर अपराधी बन जाती है कि दिन के अंत में पैर "गुलजार" होते हैं और पैरों के तलवों में जलन होती है। बहुत से रोगी जिन्हें नसों की समस्या होती है वे पैरों में दर्द और सूजन की शिकायत करते हैं, मकड़ी की नसें और पैरों पर छोटी-छोटी वाहिकाओं का जाल बन सकता है। एक भार के साथ, तेजी से चलना, काम जिसमें आपके पैरों पर लंबे समय तक रहने की आवश्यकता होती है, पैरों की एक अप्रिय जलन अक्सर चिंता करती है।
• एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी विकृति भी रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं की विशेषता है, रक्त के थक्के बनते हैं, पैर जलते हैं, पैर में ऐंठन होती है, जो निचले पैर से शुरू हो सकती है और नितंबों तक बढ़ सकती है।
• निचले छोरों का फंगल संक्रमण। फुट फंगस अक्सर पैर की उंगलियों के बीच अपनी पसंदीदा जगह पाता है। सक्रिय रूप से गुणा करते हुए, कवक धीरे-धीरे पूरे पैर को पकड़ लेता है। त्वचा छिलने लगती है, पैर खुजली करते हैं और जल जाते हैं, इस विकृति को ठीक करने के लिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है।
• मधुमेह के कारण भी पैरों में जलन हो सकती है। यह ज्ञात है कि मधुमेह मेलेटस एक ऐसी बीमारी है जिसका रक्त वाहिकाओं, विशेष रूप से छोटी केशिकाओं पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। छोटे बर्तन जो निचले छोरों में होते हैं, अपनी लोच खो देते हैं और मर जाते हैं। यह प्रक्रिया इस तथ्य की ओर ले जाती है कि रक्त प्रवाह कम हो जाता है, पैर चोटिल हो जाते हैं और जल जाते हैं।
• बी विटामिन की कमी। विटामिन की कमी का एक तीव्र रूप निचले छोरों में ऐंठन और पैरों में दर्द को भड़काता है।
• असहज जूते पहनना। क्या ऐसी समस्या हो सकती है? जब जूते बहुत तंग होते हैं, तो वे रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत को संकुचित करते हैं। यदि आप पूरे दिन ऐसे जूतों में चलते हैं, तो अंगों की जलन, दर्द और सूजन प्रदान की जाती है।
• गर्भावस्था। गर्भावस्था के आखिरी महीनों में जब भ्रूण का वजन बढ़ जाता है तो महिला के पैरों पर भार उसी हिसाब से बढ़ जाता है। खासकर लंबी सैर के बाद पैर जलते हैं और परेशान होते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ आपके पैरों को ऊपर करके आराम करने की सलाह देते हैं।
• "संवहनी खेल" जैसी कोई चीज है - यह वासोडिलेशन और पैरों के जलने की भावना से प्रकट होती है। हमला आमतौर पर कार्य दिवस के अंत में होता है।

पैरों में जलन का इलाज करने के तरीके

अगर पैर जल रहे हों तो क्या करें? रोकथाम के कई तरीके और साधन हैं जो पैरों में जलन से राहत दिलाने में मदद करेंगे। व्यायाम, स्नान, काढ़े से बेचैनी दूर होगी। लेकिन इस अप्रिय समस्या के कारण अंतर्निहित बीमारी का केवल एक उच्च-गुणवत्ता और पूर्ण उपचार, जलते हुए पैरों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

• जल प्रक्रियाएं

डूश, बाथ, कंट्रास्ट शावर पैरों की जलन के लिए बहुत उपयोगी और प्रभावी उपाय हैं।

• ठंडा और गर्म स्नान

इस पद्धति का उपयोग थकान को दूर करने, रक्त वाहिकाओं को मजबूत और टोन करने में मदद करेगा। एक कंट्रास्ट शॉवर को बारी-बारी से ठंडे और गर्म पानी में लिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप अपने पैरों को एक मिनट के लिए ठंडे पानी के नीचे और एक मिनट के लिए गर्म पानी के नीचे रख सकते हैं। नहाने का समय पंद्रह मिनट।

कंट्रास्ट बाथ उसी सिद्धांत के अनुसार लिया जा सकता है। एक कटोरी को ठंडे पानी से और दूसरे को गर्म पानी से भरें। अपने पैरों को ठंडे पानी में और फिर गर्म पानी में डुबोएं। प्रक्रिया की अवधि दस मिनट है।

प्रक्रियाओं को लेने के बाद, पैरों को पोंछकर सुखाया जाना चाहिए और तलवों को मॉइस्चराइजिंग क्रीम से चिकनाई करनी चाहिए।

• जड़ी बूटियों से स्नान

पैरों में जलन के इलाज के लिए चिकित्सीय स्नान का उपयोग एक बहुत अच्छा उपाय है। कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम, कैलेंडुला से स्नान बहुत प्रभावी उपाय हैं। स्नान के लिए जलसेक तैयार करने के लिए, आपको किसी भी औषधीय जड़ी बूटी के 2-3 बड़े चम्मच लेने और एक लीटर उबलते पानी डालना होगा। जोर दें और गर्म पानी में 37 डिग्री से अधिक न डालें। स्नान से पैरों में सूजन, जलन और थकान दूर करने में मदद मिलेगी।

समुद्री नमक से स्नान भी एक बहुत प्रभावी तरीका है जो निचले छोरों के जहाजों पर लाभकारी प्रभाव डालता है। समुद्री नमक से दस दिनों तक प्रक्रिया की जा सकती है।

• नीली मिट्टी

मिट्टी प्रकृति का एक उपहार है और कुछ ही अनुप्रयोगों में पैरों की जलन को ठीक करने का एक बहुत अच्छा उपाय है। अधिकतम लाभ लाने की प्रक्रिया के लिए, मिट्टी को गर्म पानी से पतला होना चाहिए, घुटने से पैर तक के अंगों पर लगाया जाना चाहिए, शीर्ष पर एक फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए और कई घंटों तक छोड़ दिया जाना चाहिए।

इस तरह के आवेदन के बाद पैरों को साफ ठंडे पानी से धोना चाहिए।

• वन-संजली

नागफनी के सूखे फलों को मीट ग्राइंडर में पीस लें। उत्पाद के दो बड़े चम्मच लें और इसके ऊपर 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। जलसेक, जो निकला, फ़िल्टर किया जाना चाहिए और दिन में तीन बार, एक सौ मिलीलीटर पीना चाहिए।

• शाहबलूत

जब चेस्टनट खिलता है, तो आपको फूलों को लेने और उन्हें सूखने की जरूरत होती है। कच्चे माल के दो बड़े चम्मच थर्मस में डालें, फर्श पर एक लीटर उबलते पानी डालें और जोर दें। पूरे दिन छोटे हिस्से में उपाय पीना जरूरी है।

• शराब रगड़ना

रबिंग अल्कोहल रोजाना किया जा सकता है, यह एक बेहतरीन उपाय है, जिससे पैरों में जलन के लक्षण दूर हो जाते हैं। औषधीय संरचना की संरचना में अल्कोहल और जैतून का तेल शामिल है। एक कांच के कंटेनर में 100 मिलीलीटर अल्कोहल और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। मिश्रण को जोर से हिलाएं। अपने हाथ की हथेली में घोल डालें और जोर से रगड़ते हुए पैर पर लगाएं। पन्नी में लपेटें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

• नींबू का रस

जले हुए पैरों पर आप नींबू का रस रगड़ सकते हैं। एक घंटे के बाद, आपको एक ठंडा हर्बल स्नान करने और अपने पैरों को पोंछने की जरूरत है।

• क्रीम और मालिश

हीलिंग कूलिंग क्रीम जिनका उपयोग अंगों में ठहराव और सूजन के लिए किया जा सकता है, उन्हें पहले पैर पर लगाया जाना चाहिए और चिकनी मालिश आंदोलनों के साथ घुटने तक ले जाना चाहिए। अगर चलने के बाद पैर जल रहे हों, तो इस तरह की क्रीम लगाने से जल्दी ठीक हो जाता है। रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, दर्द और जलन दूर हो जाती है।

• मालिश

मालिश के कई प्रकार हैं जिनका पैरों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

- नियमित रूप से हाथ की मालिश करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है, थकान दूर होती है, सूजन दूर होती है, रक्त संचार में सुधार होता है। पैरों की जलन बंद हो जाती है। आप स्व-मालिश कर सकते हैं या किसी विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं। स्व-मालिश निम्नानुसार की जाती है: सबसे पहले, आपको मालिश आंदोलनों के साथ पूरे पैर को फैलाने की जरूरत है, फिर प्रत्येक उंगली को मालिश करके और बाहर खींचकर काम करें।

- पैरों की मालिश एक ऐप्लिकेटर या कांटेदार गलीचे से की जा सकती है, आप सिर्फ एक प्रकार का अनाज या मटर पर भी चल सकते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करती हैं और अंगों में दर्द और तनाव से राहत देती हैं।

जलते हुए पैरों की रोकथाम

यदि आप लगातार सलाह का पालन करते हैं तो रोकथाम के उपाय सकारात्मक परिणाम लाते हैं।

• आप अपने पैरों को ओवरस्ट्रेस नहीं कर सकते। यदि किसी व्यक्ति का काम निरंतर गति से जुड़ा है, तो जब वह घर आता है तो उसके पैरों को आराम करने का अवसर देना महत्वपूर्ण होता है। अपने जूते उतारकर थोड़ी देर बैठना या लेटना ही काफी है।
• जूते एक और समस्या है जिससे पैर जल सकते हैं। आप तंग जूते इस उम्मीद में नहीं खरीद सकते कि वे टूट जाएंगे। असुविधाजनक जूते या ऊँची एड़ी के जूते में लगातार चलने से रक्त वाहिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अंगों की सूजन होती है, परिणामस्वरूप, दिन के अंत में, पैर में चोट लगती है और भनभनाहट होती है।
• जूतों को फंगस से बचाना भी जरूरी है। जूतों को नियमित रूप से हवा देना और सुखाना आवश्यक है, समय-समय पर एंटी-फंगल एजेंटों के साथ अंदर का इलाज करें।
• स्टोर में जूते चुनते समय, प्राकृतिक सामग्री से बने उत्पादों को खरीदना बेहतर होता है।
• नंगे पैर चलना एक और स्वस्थ आदत है। आप बिना चप्पल और मोजे के घर पर चल सकते हैं या गर्म मौसम में हरी घास पर टहल सकते हैं। पैरों को "सांस लेना" चाहिए।
• स्वस्थ पोषण उन महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है जिन पर स्वस्थ रक्त वाहिकाएं निर्भर करती हैं। आवश्यक मात्रा में पानी पीना और आहार से मीठे, खट्टे, नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार खाद्य पदार्थों को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है।
• पैरों में जलन के लक्षण देने वाले रोगों का समय पर उपचार, जैसे निचले छोरों की नसों के रोग, पैरों के फंगल रोग, मधुमेह मेलेटस और अन्य विकृति समस्या को दूर करने में मदद करेगी।
• आवश्यक तेलों, समुद्री नमक, औषधीय जड़ी बूटियों के साथ स्नान, विपरीत बौछारें रोकथाम और उपचार का एक उत्कृष्ट साधन हैं।
• सोने से पहले कूलिंग क्रीम से पैरों की नियमित मालिश करने से थकान दूर होती है और पैरों की जलन दूर होती है।
• अपने पैरों को पसीने से बचाने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बहुत जरूरी है, आप विशेष पाउडर का उपयोग कर सकते हैं जो पैरों के अत्यधिक पसीने को दूर करता है।
• शारीरिक गतिविधि के साथ अंगों को अधिभारित न करें। हल्का टहलना और तैरना बेहतर है।