छाती की मालिश की विशेषताएं। बच्चों के लिए छाती जल निकासी मालिश

संकेत के आधार पर, रोगी की प्रारंभिक स्थिति उसकी पीठ के बल लेटकर या उसकी तरफ है।

प्रारंभिक मालिश में एक सतही तलीय होता है और फिर दोनों हाथों की हथेलियों से छाती को ढंका हुआ होता है। मालिश आंदोलनों को व्यापक स्ट्रोक के साथ किया जाता है, छाती को नीचे से ऊपर और बाहर की ओर बगल की दिशा में कवर किया जाता है। मालिश करते समय, त्वचा के मजबूत खिंचाव से बचना चाहिए, खासकर महिलाओं में, क्योंकि इस तरह के खिंचाव से स्तन ग्रंथियों की लोच को कमजोर करने में मदद मिलती है।

बड़े पेक्टोरल, सेराटस पूर्वकाल, बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियां और डायाफ्राम चयनात्मक मालिश के अधीन होते हैं।

बड़े पेक्टोरल मांसपेशियों की मालिश

मांसपेशी फाइबर के पंखे के आकार की दिशा को देखते हुए, मालिश कॉलरबोन से ह्यूमरस तक की जाती है। एक लिफाफा स्ट्रोक करते समय, हथेलियां मांसपेशियों के खिलाफ पूरी तरह से फिट होती हैं, निप्पल के पास आने पर केवल छाती की सतह से दूर जाती हैं।

मालिश आंदोलनों को कॉलरबोन और उरोस्थि से बगल और कंधे के जोड़ तक निर्देशित किया जाना चाहिए। पथपाकर के अलावा, उंगलियों या हथेलियों के सिरों के साथ-साथ सानना के साथ गोलाकार रगड़ किया जाता है। सानते समय, पेक्टोरल पेशी को उसके तंतुओं के संबंध में अनुप्रस्थ दिशा में अंगूठे से पकड़ लिया जाता है। पेक्टोरल मांसपेशी के क्षेत्र में काटना, विशेष रूप से बाईं ओर, विशेष संकेत होने पर किया जाता है (नीचे देखें)। पूर्वकाल सेराटस पेशी की मालिश रोगी की स्थिति में सबसे अच्छी तरह से की जाती है, पहले एक तरफ, फिर दूसरी तरफ, जबकि इस पेशी तक पहुंच की सुविधा के लिए रोगी के मुक्त हाथ को पीठ के पीछे रखा जाता है। पथपाकर और रगड़ को अलग-अलग इंटरकोस्टल रिक्त स्थान के क्षेत्र में II से IX पसलियों के क्षेत्र में स्कैपुला और रीढ़ के निचले कोने की ओर लगाया जाता है। उसी दिशा में, मालिश आंदोलनों को परिपत्र रगड़ और अनुदैर्ध्य सानना के रूप में वैकल्पिक रूप से पथपाकर के रूप में किया जाता है।

बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियों की मालिश

बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियों की मालिश उरोस्थि से इंटरकोस्टल रिक्त स्थान के साथ रीढ़ की ओर की दिशा में की जाती है। इंटरकोस्टल मांसपेशियों को पथपाकर, अंगूठे या मध्यमा को संबंधित इंटरकोस्टल स्पेस में डाला जाता है और फिर दोनों हाथों की उंगलियों के सिरों को इंटरकोस्टल स्पेस के साथ स्लाइड करें। रगड़ते समय, त्वचा को स्थानांतरित करते हुए, छोटे गोलाकार आंदोलन किए जाते हैं। आंतरायिक कंपन केवल संकेतों के अनुसार किया जाता है।

डायाफ्राम मालिश

डायाफ्राम, जो वक्ष और उदर गुहाओं के बीच स्थित एक पतली मांसपेशी है, केवल अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित हो सकती है। मालिश तकनीकों में से, स्थिर निरंतर कंपन का उपयोग किया जाता है। इस तकनीक को करते समय उंगलियों के नीचे पड़े लीवर में जलन की संभावना को ध्यान में रखना जरूरी है, जिससे बचना चाहिए।

अंतिम मालिश, जिसे रोगी की पीठ के बल लेटने की स्थिति में करने की सिफारिश की जाती है, को एक सपाट और आलिंगन पथपाकर तक कम कर दिया जाता है, जो कि परिचयात्मक मालिश के रूप में, नीचे से दिशा में व्यापक स्ट्रोक के साथ किया जाता है। ऊपर, जिसके बाद नीचे से IV पसली से शुरू होकर, छाती के 4-5 झटके और आंतरायिक संपीड़न करने की सिफारिश की जाती है। श्वसन चरण के दौरान छाती का संपीड़न किया जाता है और श्वसन चरण के दौरान बंद हो जाता है। 5-10 की मात्रा में संपीड़न लयबद्ध और दर्द रहित तरीके से किया जाना चाहिए।

इंटरकोस्टल नसों की मालिश

इंटरकोस्टल नसें, वक्ष रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली नसों की पूर्वकाल शाखाओं का प्रतिनिधित्व करती हैं, आंतरिक और बाहरी कोस्टल मांसपेशियों के बीच पसली के खांचे में गुजरती हैं।

इंटरकोस्टल नसों की मालिश एक हाथ से की जाती है - अंगूठे या तर्जनी, या तर्जनी और मध्यमा, एक कांटा में दूरी। मालिश तकनीकों में से, पथपाकर, रगड़ और निरंतर कंपन का उपयोग किया जाता है।

इंटरकोस्टल नसों के दर्दनाक बिंदुओं का सबसे आम स्थान इस प्रकार है: ए) रीढ़ की हड्डी के पास, नसों के निकास बिंदुओं पर स्पिनस प्रक्रियाओं से बाहर की ओर; बी) एक्सिलरी लाइन के साथ - उन जगहों पर जहां छिद्रित पार्श्व शाखाएं सतह पर आती हैं; ग) कॉस्टल कार्टिलेज के साथ उरोस्थि के कनेक्शन की रेखा के सामने - उस स्थान के अनुरूप बिंदु जहां छिद्रित पूर्वकाल शाखाएं सतह पर आती हैं।

उचित संकेत मिलने पर इंटरकोस्टल नसों की मालिश का उपयोग किया जाता है (नीचे देखें)।

स्तन मालिश

स्तन मालिश में, जो संकेत दिए जाने पर महिलाओं पर किया जाता है, पंक्चर के रूप में पथपाकर और रगड़ और आंतरायिक कंपन का उपयोग किया जाता है, जिसे बहुत धीरे से किया जाना चाहिए। व्यक्तिगत तकनीकों का चुनाव, साथ ही मालिश लाइनों की दिशा, निर्धारित कार्यों पर निर्भर करती है: संवहनी ठहराव के मामले में, एक सुस्त, फैला हुआ स्तन ग्रंथि, निप्पल से आधार तक दिशा में मालिश आंदोलनों को किया जाना चाहिए। ग्रंथि का। स्तन ग्रंथि की अपर्याप्त स्रावी गतिविधि के साथ, दुद्ध निकालना के दौरान उसमें दूध का ठहराव, स्तन ग्रंथि के आधार से निप्पल तक मालिश आंदोलनों को किया जाता है।

दिशा-निर्देश

1. स्तन की त्वचा की मालिश करते समय, किसी को स्तन ग्रंथियों को नहीं छूना चाहिए, जिनकी मालिश विशेष संकेत (स्तन ग्रंथियों की शिथिलता, आदि) होने पर की जाती है।
2. स्तन ग्रंथियों की मालिश के दौरान, आपको निप्पल को छूने से बचना चाहिए, विशेष संकेतों को छोड़कर (निप्पल के पीछे हटने के कारण मालिश, गर्भाशय रक्तस्राव, आदि)।
3. छाती की पूर्वकाल सतह की मालिश करते समय, रोगी में अप्रिय संवेदनाओं से बचने के लिए उन जगहों के क्षेत्र में जोरदार मालिश आंदोलनों (गहरी पथपाकर, रगड़) से बचना चाहिए जहां पसलियों को उरोस्थि से जोड़ा जाता है, क्योंकि ये स्थान बेहद संवेदनशील हैं।
4. छाती की मालिश करते समय पीठ के कोमल ऊतकों (वक्ष क्षेत्र) की भी मालिश करनी चाहिए।

छाती की मालिश को विशेष शारीरिक व्यायामों के साथ पूरक किया जाता है, जिसका उद्देश्य मुख्य रूप से उचित श्वास की तकनीक में महारत हासिल करना है, जिसके बाद श्वसन प्रक्रिया (छाती का विस्तार) में शामिल आर्टिकुलर-लिगामेंटस तंत्र को मजबूत करने और विकसित करने के लिए शारीरिक व्यायाम किए जाते हैं। और श्वसन की मांसपेशियों को विकसित करना, विशेष रूप से सांस लेने के लिए सहायक मांसपेशियां (पीठ और पेट की मांसपेशियां), फेफड़े के ऊतकों (ब्रोन्कियोलर मांसपेशियों) को मजबूत और विकसित करना। शारीरिक व्यायामों का प्रदर्शन अंतःश्वसन और साँस छोड़ने के चरण के अनुरूप होना चाहिए, जबकि उनमें से प्रत्येक की अवधि श्वसन संबंधी विकारों की प्रकृति के आधार पर भिन्न हो सकती है। श्वसन चरण का लंबा होना ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, फुफ्फुस, संकीर्ण छाती, आदि के लिए संकेत दिया गया है। वातस्फीति, ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए श्वसन चरण को लंबा करने की सिफारिश की जाती है। साँस लेने के व्यायाम, जिसमें साँस छोड़ना साँस छोड़ने के बराबर है, का उपयोग इंटरवर्टेब्रल की कठोरता, कॉस्टोवर्टेब्रल वाहिकाओं (स्पोंडिलोसिस), छाती का चपटा होना और चयापचय संबंधी विकारों के लिए किया जाता है। शारीरिक व्यायाम का चुनाव और विभिन्न प्रकार के श्वसन विकारों के लिए उनके आवेदन की विधि को चिकित्सीय शारीरिक संस्कृति पर विशेष मैनुअल में विस्तार से शामिल किया गया है।

मालिश कोमल ऊतकों पर हाथों का प्रभाव है, जिसके परिणामस्वरूप न केवल चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है, बल्कि शरीर में कई बीमारियों को रोकने का भी एक तरीका है। मालिश आंदोलनों के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, महत्वपूर्ण मानव अंगों का काम सामान्य हो जाता है, मांसपेशियों के ऊतकों को आराम मिलता है, ऐंठन समाप्त हो जाती है, चयापचय प्रक्रियाएं बहाल हो जाती हैं।

छाती की मालिश का उद्देश्य छाती की मांसपेशियों और श्वसन की मांसपेशियों के काम को सामान्य करना है। यह फेफड़ों के वेंटिलेशन में सुधार करता है और श्वसन प्रणाली के विभिन्न रोगों को खत्म करना संभव बनाता है।

छाती की मालिश क्या है

छाती के मांसपेशी ऊतक द्वारा दर्शाया जाता है: पेक्टोरलिस मेजर, पेक्टोरलिस माइनर, सेराटस पूर्वकाल, रेक्टस और तिरछा, जो पेट पर स्थित होते हैं। इसके अलावा, इंटरकोस्टल स्पेस में मांसपेशियों की बाहरी और आंतरिक परतें भी होती हैं।

छाती की मालिश का उपयोग श्वसन रोगों या सर्विकोथोरेसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है. इस मामले में, नरम ऊतक को प्रभावित करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है। सब कुछ बीमारी और आंतरिक अंगों को नुकसान की डिग्री पर निर्भर करेगा। लेकिन यह भी ध्यान देने योग्य है कि, सामान्य तौर पर, दर्द से राहत की अवधि के दौरान या रोग की तीव्र अवधि के अंत के बाद उपस्थित चिकित्सक द्वारा मालिश प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं।

वक्ष क्षेत्र की मालिश एक विशेष हेरफेर है जिसके साथ उपचार प्रक्रिया की जाती है।

आखिरकार, यह विशेष मालिश आंदोलन है जो फेफड़ों की लोच को बढ़ाने, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करने और कंजेस्टिव घुसपैठ के पुनर्जीवन में तेजी लाने के लिए संभव बनाता है।

और इस तथ्य के कारण कि छाती क्षेत्र में बड़ी संख्या में पसीने की ग्रंथियां होती हैं, त्वचा आसानी से सिलवटों में इकट्ठा हो जाती है, जिससे मालिश प्रक्रिया में आसानी होती है।

श्वसन तंत्र के रोगों के लिए मालिश

श्वसन रोगों के लिए मालिश प्रक्रियाओं का उपयोग उपचार के अन्य तरीकों के संयोजन में किया जाता है, जिससे उपचार प्रक्रिया में तेजी आती है। आखिरकार, यह छाती क्षेत्र में मालिश है जो ब्रोंची का विस्तार करने वाली दवाओं के प्रभाव को कम कर सकती है। मालिश आंदोलनों ब्रोन्कोस्पास्मोलिटिक एजेंटों के प्रवेश में योगदान करते हैं, ब्रोंकाइटिस या निमोनिया में एसिड की स्थिति को सामान्य करते हैं।

मालिश प्रक्रिया सबसे अच्छा प्रभाव देती है यदि इसे चिकित्सीय अभ्यास से 1 - 2 घंटे पहले किया जाए. इससे छाती की मांसपेशियों को आराम मिलेगा, जिसके बाद जिमनास्टिक मूवमेंट मालिश के प्रभाव को मजबूत करेगा।

स्वाभाविक रूप से, छाती की मालिश करते समय, रोगी को उसकी पीठ पर लिटाया जाता है। इस मामले में, हाथ शरीर के साथ हैं, और पैर एक साथ रखे गए हैं। लेकिन प्रक्रिया के दौरान, रोगी को मुंह के बल लिटाया जा सकता है। यह छाती के पिछले हिस्से पर कार्य करने के लिए वक्षीय रीढ़ में पीठ की मालिश करने के लिए किया जाता है।

मालिश नासोलैबियल त्रिकोण के अध्ययन से शुरू होती है और धीरे-धीरे छाती तक उतरती है। इस मामले में, रोगी सभी मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम करने के लिए अपनी आँखें बंद कर सकता है। सबसे पहले, मालिश चिकित्सक पथपाकर आंदोलनों को करना शुरू कर देता है, जो छाती पर मुख्य हेरफेर के लिए एक प्रारंभिक प्रक्रिया है। उरोस्थि से ऊपर की ओर पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी पर परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करके पथपाकर किया जाता है। फिर पार्श्व मांसपेशी ऊतक कांख की ओर काम किया जाता है, जहां लिम्फ नोड्स स्थित होते हैं, जिससे लिम्फ प्रवाह को बढ़ाना संभव हो जाता है।

अगला, मालिश करने वाला रगड़ करता है। एक हाथ से, वह कॉलरबोन से बगल तक एक गोलाकार गति में चलता है, और दूसरे के साथ उरोस्थि से कंधे तक। फिर, सानते समय, वे कॉलरबोन तक जाते हुए, सेराटस पेशी की मालिश करते हैं। इस तरह के आंदोलनों को रोगी के पक्ष में लेटने या कुर्सी पर बैठने के साथ किया जा सकता है। साथ ही इस पोजीशन में छाती की लेटरल मसल्स पर काम किया जा सकता है। इस मामले में, मालिश चिकित्सक रोगी की पीठ के पीछे होता है और उरोस्थि से वक्षीय रीढ़ की दिशा में पसलियों के क्षेत्र में अपनी उंगलियों से कार्य करता है।

और मालिश के अंत में, विशेषज्ञ फिर से छाती की मांसपेशियों को शांत करने के लिए पथपाकर आंदोलनों का उपयोग करता है, और पीछे के क्षेत्र में चला जाता है। इसके लिए मरीज को नीचे की ओर मुंह करके रखा जाता है। इस मामले में, सिर को थोड़ा नीचे किया जाना चाहिए, और हाथ कोहनियों पर मुड़े और माथे में तय किए जाएं। यदि रोगी मुंह के बल लेटा हो, तो मालिश करने वाला पेट के पास पसलियां समाप्त होने वाले क्षेत्र में एक छोटा तकिया रखता है, और अपनी हथेलियों से रगड़ने की क्रिया भी करता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश

सर्विकोथोरेसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश विभिन्न स्थितियों में की जाती है। यह या तो कुर्सी पर बैठकर या पेट के बल लेटकर हो सकता है। इस मामले में, विशेषज्ञ पथपाकर और रगड़ आंदोलनों का भी उपयोग करते हैं, जो अधिक तीव्रता से किए जाते हैं। सानना प्रति सत्र तीन से चार बार किया जाता है, इस तरह के आंदोलनों को पीठ और गर्दन के हल्के पथपाकर के साथ वैकल्पिक किया जाता है।

फोरआर्म से मालिश शुरू करें, कंधे के ब्लेड तक नीचे जाएं। वे बड़े पेक्टोरल मांसपेशियों को रगड़ने, सानने और निचोड़ने का काम करते हैं। मुख्य रूप से पथपाकर आंदोलनों के साथ, गर्दन के क्षेत्र की मालिश बहुत धीरे और धीरे से की जाती है।. वे न केवल उंगलियों, बल्कि हथेली के किनारे का भी उपयोग कर सकते हैं।

उंगलियां वक्षीय रीढ़ के साथ गोलाकार गति करती हैं। इसके बाद, रोगी को अपने सिर को थोड़ा नीचे करने की आवश्यकता होती है ताकि मालिश चिकित्सक एक ही समय में दोनों हाथों से गर्दन के दोनों किनारों पर जोड़तोड़ कर सके। प्रत्येक आंदोलन को पथपाकर के साथ वैकल्पिक होना चाहिए। आखिरकार, केवल इस मामले में आप मालिश से सकारात्मक परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं।

अंत में, रोगी का हाथ पीठ के पीछे मुड़ा हुआ होता है और कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र में मालिश किया जाता है, साथ ही सानना, रगड़ना और निचोड़ना भी। उसके बाद, रोगी को उसकी पीठ पर घुमाया जाता है और छाती क्षेत्र में मालिश जारी रखी जाती है।

टक्कर मालिश का उपयोग बहुत अधिक शारीरिक परिश्रम के मामले में या सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप किया जाता है जो किसी व्यक्ति की स्थिति को खराब कर देता है, जिससे गहरी सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

रोगी को पहले मेज पर रखा जाता है, जबकि हाथों को छाती पर रखा जाता है। फिर, हाथों पर, कॉलरबोन के नीचे के क्षेत्र में और कॉस्टल आर्च के नीचे टैपिंग मूवमेंट किए जाते हैं। यदि मालिश लापरवाह स्थिति में की जाती है, तो कंधे के ब्लेड के बीच वार लगाए जाते हैं।

इसके बाद, मालिश करने वाला अपने हाथों को पसलियों के क्षेत्र में ठीक करता है, जैसे कि उन्हें पकड़ रहा हो। और फिर, प्रेरणा पर, उन्हें वक्षीय रीढ़ की ओर निर्देशित करता है, और साँस छोड़ने पर, इसके विपरीत, उरोस्थि को, छाती को निचोड़ते हुए। इसलिए, टक्कर मालिश करते समय, विशेषज्ञ को रोगी को साँस लेना और साँस छोड़ना पर संकेत देना चाहिए।

ऐसी प्रक्रियाएं न केवल रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार कर सकती हैं, बल्कि मानव श्वसन प्रक्रिया पर भी लाभकारी प्रभाव डाल सकती हैं।

वक्ष (और सर्विको-थोरैसिक) रीढ़ की मालिश पीठ के विभिन्न अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक रोगों के लिए संकेतित है। उदाहरण के लिए, यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस और पिंच नसों में दर्द को दूर करने के मामले में बेहद प्रभावी है।

मुख्य बात मालिश तकनीक है, जिस पर उपचार की प्रभावशीलता निर्भर करती है। यदि मालिश गलत तरीके से की जाती है, तो हम केवल बीमारी के बढ़ने और पीठ की मांसपेशियों की विभिन्न चोटों / मोच की उम्मीद कर सकते हैं।

1 वक्ष रीढ़ की मालिश के लिए संकेत

मालिश प्रक्रियाएं अच्छी हैं क्योंकि उन्हें बिना किसी संकेत के किया जा सकता है, केवल मांसपेशियों को आराम देने और भलाई में सुधार करने के लिए। हालांकि, मालिश के लिए प्रत्यक्ष संकेत हैं (विकृति के रूप में), विशेष रूप से वक्षीय रीढ़ पर।

छाती की मालिश के लिए संकेत:

1. किसी भी चरण के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (सहित)।
2. फलाव या इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति (केवल शास्त्रीय मालिश की अनुमति है, मैनुअल नहीं)।
3. पैथोलॉजिकल किफोसिस की उपस्थिति में या।
4. सभी चरणों में।
5. एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (बेखटेरेव रोग) के रोगियों में बहुत धीरे से मालिश करने की अनुमति है।
6. पेशी कोर्सेट की एक स्पष्ट ऐंठन की उपस्थिति।
7. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (डायाफ्राम की मांसपेशियों की ऐंठन, उरोस्थि की मध्यम विकृति) की पृष्ठभूमि के खिलाफ बिगड़ा हुआ श्वसन कार्य।
8. गर्दन सहित पीठ के आंदोलनों में कठोरता (चूंकि वक्ष और ग्रीवा क्षेत्र जुड़े हुए हैं, गर्भाशय ग्रीवा के खंड का निर्माण करते हैं)।
9. वक्ष क्षेत्र में मध्यम या मध्यम बंद पीठ की चोटों के बाद (गंभीर चोटों के मामले में, संभावित वृद्धि के कारण पहले हफ्तों में मालिश निषिद्ध है)।

1.1 वक्ष रीढ़ की मालिश के लिए मतभेद

विभिन्न रोग स्थितियों के तहत एक प्रतीत होता है सुरक्षित प्रक्रिया निषिद्ध हो सकती है। मतभेद सापेक्ष और निरपेक्ष हैं। उत्तरार्द्ध आमतौर पर आजीवन होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में रिश्तेदार को अनदेखा किया जा सकता है, लेकिन केवल डॉक्टर की अनुमति से।

मतभेदों की सूची:

2 क्या प्रभाव है?

अगर मालिश सही तरीके से की जाए तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। यह किसी भी मामले में होगा, लेकिन वास्तव में शक्तिशाली प्रभाव की गारंटी देना असंभव है। मालिश प्रक्रियाएं वक्षीय रीढ़ की विभिन्न बीमारियों को ठीक करने में मदद करती हैं, लेकिन किस तरह से?

मालिश उपचार के प्रभाव:

1. क्षेत्रीय (प्रक्रिया के स्थान पर) रक्त परिसंचरण में सुधार और, परिणामस्वरूप, ऊतकों का रक्त भरना (हड्डी, जोड़दार, कोमल)।
2. मांसपेशियों के कोर्सेट की ऐंठन के आंशिक या पूर्ण उन्मूलन के कारण, पीठ में आंदोलनों की कठोरता का उन्मूलन।
3. सूजन, दर्दनाक, डिस्ट्रोफिक और अपक्षयी सहित विभिन्न एटियलजि (कारण) के दर्द सिंड्रोम (आमतौर पर आंशिक) का उन्मूलन।
4. छोटी वाहिकाओं की ऐंठन को दूर करना, जिससे पीठ के ऊतकों में पोषक तत्वों का प्रवाह बढ़ जाता है। इससे पुनर्जनन और स्थानीय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के तंत्र के कामकाज में सुधार होता है।
5. संक्रमण के जोखिम को कम करना, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्पोंडिलोसिस के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिसमें एक कमजोर रीढ़ संक्रामक रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होती है।

संचालन के लिए 3 बुनियादी नियम

वक्ष मालिश के लिए कई मुख्य नियम हैं। उनका कार्यान्वयन चोट के जोखिम को कम करता है और संपूर्ण चिकित्सा की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। नियमों का पालन करने में विफलता परिणामों की कमी और अंतर्निहित बीमारी के पाठ्यक्रम में वृद्धि का कारण बन सकती है।

छाती की मालिश के नियम:

• प्रक्रिया केवल रोग के एक मध्यम पाठ्यक्रम के साथ, या इसकी छूट के दौरान की जानी चाहिए; तीव्र चरण में, इस तरह के जोड़तोड़ निषिद्ध हैं और अक्सर बस असंभव है (पीठ की मांसपेशियों की प्रतिपूरक ऐंठन के कारण);
• प्रक्रियाओं के पहले 2-3 सत्र जितना संभव हो उतना कम होना चाहिए, खासकर यदि रोगी पहली बार इस तरह के जोड़तोड़ में भाग लेता है - आपको शरीर को अभ्यस्त होने के लिए समय देने की आवश्यकता है;
• प्रक्रिया के दौरान, युवा रोगियों को जितना संभव हो पीठ के मांसपेशी फाइबर को बाहर निकालना चाहिए, जबकि बुजुर्ग लोगों को स्पिनस प्रक्रियाओं को पूरा करने की आवश्यकता होती है;
• मालिश प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार से गुजरने की सिफारिश की जाती है, वैद्युतकणसंचलन और डायडायनामिक थेरेपी विशेष रूप से उपयोगी होती हैं (हमेशा नहीं, लेकिन ज्यादातर मामलों में);
• रीढ़ के संपीड़न फ्रैक्चर की उपस्थिति में और यदि रोगी को ऑस्टियोपोरोसिस है, तो प्रक्रिया को बिल्कुल भी नहीं किया जाना चाहिए (यदि कोई अन्य रास्ता नहीं है, तो पीठ के अत्यधिक तीव्र जोखिम से बचा जाना चाहिए)।

4 वक्षीय रीढ़ की मालिश तकनीक: गति

छाती की मालिश सही तरीके से कैसे करें? कौन से आंदोलनों को सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है? आप अकेले आंदोलनों के विवरण पर दूर नहीं जा सकते, आप अभ्यास के बिना कुछ भी नहीं सीख सकते। फिर भी, अभ्यास का सहारा लेने से पहले, इस मुद्दे के सैद्धांतिक पक्ष से खुद को परिचित करने की सिफारिश की जाती है।

थोरैसिक मालिश तकनीक:

1. प्रक्रिया पथपाकर से शुरू होनी चाहिए। उन्हें बहुत सुस्त नहीं होना चाहिए, लेकिन बहुत तीव्र नहीं होना चाहिए। याद रखें - इस स्तर पर हम केवल बाद के जोड़तोड़ के लिए रोगी की मांसपेशियों को तैयार कर रहे हैं।
2. अगला, आपको "निचोड़ना" करना चाहिए। पीठ की मांसपेशियों की ऊपरी परत को अपनी उँगलियों से ऐसे निचोड़ें जैसे कि आप आटा गूंथ रहे हों। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो - रोगी को दर्द महसूस हो सकता है, और प्रक्रिया के बाद चोट लग सकती है।
3. अगला, आपको वार्म-अप की आवश्यकता है। मांसपेशियों की ऊपरी परत को 2-4 मिनट के लिए पिंच करें। यह शरीर को अगले चरण के लिए तैयार करेगा और पिछले चरण के बाद इसे आराम देगा।
4. अब आपको थोड़ा हिलाने की जरूरत है। अपनी हथेलियों को रोगी की पीठ पर रखें और जैसे थे, उन्हें (हथेलियों) को कम आयाम के साथ एक तरफ से दूसरी तरफ खींचें। इस मामले में, रोगी के शरीर को थोड़ा झुकना चाहिए।
5. यह केवल जोड़तोड़ की शुरुआत में, पथपाकर के साथ प्रक्रिया को समाप्त करने के लिए बनी हुई है। उसके बाद रोगी को 10-20 मिनट तक लेटने दें, क्योंकि यदि वह मालिश के तुरंत बाद उठ जाए तो चक्कर आना या जी मिचलाना हो सकता है।

4.1 यह कहाँ बना है और इसकी लागत कितनी है?

बेशक, आप अपने प्रियजनों से खुद की मालिश करने के लिए कह सकते हैं या ऐसे उद्देश्यों के लिए किसी प्रकार का उत्पाद भी खरीद सकते हैं। लेकिन ऐसी चिकित्सा की प्रभावशीलता बेहद कम होगी। इस तरह के जोड़तोड़ में अनुभव वाले विशेषज्ञों की ओर मुड़ना बहुत आसान है (यदि लक्ष्य विश्राम नहीं है, लेकिन उपचार है)।

आप या तो विशेष मसाज पार्लर या चिकित्सा संस्थानों से संपर्क कर सकते हैं। अस्पतालों और क्लीनिकों में मालिश करने वाले हैं, लेकिन विशेष रूप से चिकित्सीय मालिश में विशेषज्ञता वाले पुनर्वास केंद्रों में उनमें से कई विशेष रूप से हैं।

वक्ष क्षेत्र के एक मालिश सत्र की लागत औसतन 250-500 रूबल है। मांसपेशियों और विभिन्न उपकरणों (आमतौर पर फिजियोथेरेपी) को गर्म करने वाले विभिन्न तेलों के उपयोग से, कीमत 500-1000 रूबल तक बढ़ सकती है।

अधिकांश रोगों में स्वीकार्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, 12-14 मालिश सत्र पर्याप्त हैं (उन्हें हर दूसरे दिन / दो करने की सलाह दी जाती है)।

4.2 थोरैसिक मालिश तकनीक (वीडियो)

कोशिकाएं एक नाजुक प्रक्रिया है, जिसे कुछ कौशल और ज्ञान के बिना प्रदर्शन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, खासकर महिलाओं के लिए। हालांकि, ठीक से निष्पादित प्रक्रिया का समग्र स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

एक पेशेवर हाड वैद्य द्वारा किया गया मलाई न केवल ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के लिए, बल्कि सामान्य उपचार के लिए भी उपयोगी है। जब पेक्टोरल मांसपेशियों पर यांत्रिक प्रभाव पड़ता है, तो ऊतकों को अधिक सक्रिय रूप से ऑक्सीजन की आपूर्ति शुरू हो जाती है।

उनके लसीका जल निकासी और रक्त परिसंचरण को अनुकूलित किया जाता है, सेलुलर स्तर पर उपचार होता है। कभी-कभी ऐसी प्रक्रियाएं पारंपरिक दवा उपचार की तुलना में अधिक स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव प्रदर्शित करती हैं।

तो, कंपन और छाती की अन्य मालिश कैसे की जानी चाहिए, और यह प्रक्रिया आपको क्या प्रभाव प्रदान कर सकती है?

ठीक से प्रदर्शन किए गए चेस्ट रब के लाभ

टक्कर छाती की मालिश का उद्देश्य लाभ इसकी शक्तिशाली सफाई और आराम प्रभाव है। उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस के दौरान, ऐसी प्रक्रिया फेफड़ों में जमा होने वाले थूक को हटाने में मदद करती है, सूजन से राहत देती है और खांसी को शांत करती है। छाती की गंभीर या हल्की विकृति के लिए ऐसी मालिश आवश्यक है, हालांकि, इस मामले में, एक पेशेवर का हस्तक्षेप अनिवार्य है।

आपको ठीक से की गई छाती की मालिश क्या देगी:

• सामान्य विश्राम और बेहोश करने की क्रिया;
• फेफड़ों को रक्त की आपूर्ति की उत्तेजना;
• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का टोनीकरण;
• रक्तचाप का सामान्यीकरण;
• हृदय की मांसपेशियों के पोषण को ऑक्सीजन और इसके कामकाज के लिए मूल्यवान अन्य पदार्थों के साथ मजबूत करना;
• सहनशक्ति में वृद्धि;
• श्वसन प्रक्रिया का समायोजन (श्वास गहरी, सम, बड़ी हो जाएगी)।

जब रगड़ एक गोलाकार गति में किया जाता है, तो मांसपेशियों के ऊतकों को खिलाने वाले जहाजों का विस्तार होता है। नतीजतन, यह अधिक लोचदार और लोचदार हो जाता है, इसके पोषण और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

अजीब तरह से, इस तरह के जोड़तोड़ महिला स्तन, यानी स्तन ग्रंथियों के लिए बहुत उपयोगी हैं। ऐसे प्रभावों के तहत, वे रक्त और पोषक तत्वों से भी भरे होते हैं। घातक सहित विभिन्न नियोप्लाज्म की एक शक्तिशाली रोकथाम है। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मैनुअल एक्सपोजर की तकनीक बहुत नरम, कोमल और नाजुक होनी चाहिए। दूसरे मामले में, यदि आप कुछ नोड्स को छूते हैं, तो आप प्रत्यक्ष विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

कंपन और टक्कर स्तन मालिश बीमारियों की एक पूरी श्रृंखला के इलाज या बेअसर करने के लिए की जाती है।

क्या विकृति प्रभावित होती है?

विशिष्ट संकेतों के लिए स्तन मालिश की जा सकती है। आमतौर पर रेफरल उपस्थित या पर्यवेक्षण करने वाले चिकित्सक द्वारा दिया जाता है।

यह प्रक्रिया रोगों की प्रभावशाली सूची के साथ उत्कृष्ट परिणाम प्रदर्शित करती है।

उदाहरण के लिए, यह बहुत प्रासंगिक है जब:

• पैथोलॉजी जिसके कारण थूक का निष्कासन मुश्किल है - सिस्टिक फाइब्रोसिस, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, फुफ्फुस, ब्रोन्कियल अस्थमा;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कुछ हिस्सों की विकृति, विशेष रूप से, छाती - किफोसिस, स्कोलियोसिस, बिगड़ा हुआ आसन;
• हृदय संबंधी विकार, जैसे कि मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, धमनी उच्च रक्तचाप, वनस्पति संवहनी।

बहुत बार, यह अभ्यास गंभीर चोटों और गिरने के बाद पुनर्वास अवधि में प्रासंगिक होता है।

इसका उपयोग कुछ संदेहों या पहले से ठीक हो चुके विकृति के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी किया जा सकता है जो पुनरावृत्ति करते हैं। उदाहरण के लिए, न केवल तीव्र चरण में, बल्कि क्रोनिक कोर्स में भी ब्रोंकाइटिस के साथ छाती की मालिश करना बेहतर होता है। इस प्रकार, रोग तेजी से दूर हो जाएगा, और इसके आवधिक नवीनीकरण धीरे-धीरे निष्प्रभावी हो जाते हैं।

लेकिन इसकी अपनी बारीकियां हैं। उदाहरण के लिए, निमोनिया के लिए छाती की मालिश को स्थगित करना बेहतर है यदि इस स्तर पर रोगी तीव्र अवस्था में है। इसके अलावा, इस स्थिति की गंभीर दर्द सिंड्रोम विशेषता हेरफेर में हस्तक्षेप कर सकती है। मैनुअल एक्सपोज़र करते समय, एक व्यक्ति को बिना किसी असफलता के शांत रहना चाहिए, उसे कष्टदायी दर्द और श्वसन प्रणाली के अन्य लक्षणों से परेशान नहीं होना चाहिए।

नियम और शर्तें

एक पेशेवर के साथ या उनके मार्गदर्शन में छाती की मालिश करने की सलाह दी जाती है, विशेष रूप से पहले सत्र में।

मैनुअल जोड़तोड़ के दौरान, निम्नलिखित शर्तों का पालन किया जाना चाहिए:

• रोगी की प्रसन्नता और सामान्य मनोदशा (यदि आप मालिश करते हैं तो आपको अपने बच्चे की तरह उदास, परेशान या डरना नहीं चाहिए);
• ब्रोंकाइटिस के साथ, दिन या रात की नींद के बाद ऐसी प्रक्रियाएं करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस समय ब्रोंची में सबसे बड़ी मात्रा में थूक जमा होता है, जिसे जल्द से जल्द हटा दिया जाना चाहिए;
• भोजन से पहले जोड़तोड़ करना महत्वपूर्ण है, ताकि जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों से नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को भड़काने के लिए नहीं;
• मालिश की मेज एक स्वास्थ्य सुधार प्रक्रिया के लिए एक महत्वपूर्ण, लेकिन आवश्यक शर्त नहीं है। लेकिन जिस कमरे में ये जोड़तोड़ किए जाते हैं, वहां हवा का सामान्य तापमान बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, सामान्य वेंटिलेशन का आयोजन किया जाना चाहिए ताकि सांस की तकलीफ और अन्य नकारात्मक को भड़काने न दें "दुष्प्रभाव";
• आपके शरीर का तापमान सामान्य होना चाहिए - इस मामले में न तो बुखार और न ही उप-ज्वर की स्थिति की अनुमति है।

मालिश का प्रकार और इसके कार्यान्वयन की तकनीक एक विशेषज्ञ द्वारा आपकी वर्तमान आवश्यकताओं, संकेतों और मतभेदों के अनुसार चुनी जाती है।

"स्तन" मालिश के प्रकार

अगर हम इस तकनीक की किस्मों के बारे में बात करते हैं, तो वे इस प्रकार हैं:

• टक्कर या कंपन- सबसे आसान तकनीक जिसे स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है, और आपके समय के कुछ मिनटों से अधिक नहीं लेगा। सच है, यदि आप इसे अपने लिए कर रहे हैं, तो आपको तृतीय-पक्ष सहायता की आवश्यकता होगी। इस प्रकार की मालिश उंगलियों की मदद से की जाती है, जिसे पीठ और छाती के कुछ हिस्सों में लगाया जाता है। जोड़तोड़ ब्रोंची को सक्रिय करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप थूक से उनकी सक्रिय शुद्धि शुरू होती है। बहुत बार, युवा माताओं द्वारा ब्रोंकाइटिस से पीड़ित अपने बच्चों के लिए ऐसी कार्रवाई की जाती है;
• स्थान। यह तकनीक प्राचीन चीन से हमारे पास आई थी, और कुछ समय पहले तक हमारे विशेषज्ञों ने इसे मान्यता नहीं दी थी। आज यह आधिकारिक चिकित्सा, विशेष रूप से पल्मोनोलॉजी में प्रचलित है, और कभी-कभी ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार में प्रभावशाली परिणाम दिखाता है;
• जल निकासी। यह शरीर की एक निश्चित स्थिति में किया जाता है। इसका उद्देश्य थूक को सक्रिय रूप से हटाना और फेफड़ों में लसीका जल निकासी को सामान्य करना है। अक्सर बच्चों को दिया जाता है। आमतौर पर, डॉक्टर इसके प्रभाव को बढ़ाने और तेज करने के लिए एक चिकित्सीय जल निकासी मालिश करने से पहले एक expectorant लेने की सलाह देते हैं;
• क्लासिक। यह तकनीक आमतौर पर अलग से नहीं की जाती है, लेकिन सामान्य शास्त्रीय मालिश में शामिल होती है। इसका उपयोग विभिन्न ऐंठन, विकृति, मायालगिया के लिए किया जाता है। यह अक्सर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की चोटों और गंभीर बीमारियों के बाद पुनर्वास प्रक्रिया में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, शास्त्रीय मालिश हमेशा से पुनर्स्थापना, उपचार और निवारक चिकित्सा का एक तत्व रहा है।

अक्सर, मालिश न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है। हालांकि, यह एक पल्मोनोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट द्वारा भी अनुशंसित किया जा सकता है।

क्या मैं खुद मालिश कर सकता हूँ?

इस तरह के जोड़तोड़ को खरोंच से सीखने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। इस तरह की कार्रवाई शुरू करने से पहले आपको कम से कम एक बार डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह सबसे अच्छा है कि आपका कोई करीबी आपकी मदद करे - इस मामले में सामान्य आत्म-मालिश लगभग गारंटी के साथ काम नहीं करेगी। इसलिए, आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए और इसे स्वयं करना चाहिए - एक जानकार व्यक्ति की भागीदारी को व्यवस्थित करने का प्रयास करें।

किसी अन्य व्यक्ति की छाती की मालिश करने का प्रयास करें:

• अपने हाथों को अपनी ऊपरी छाती पर रखें ताकि वे लगभग कॉलरबोन के पास स्थित हों;
• पेट की ओर बढ़ते हुए, उन्हें अपने से दूर उरोस्थि के साथ ले जाना शुरू करें;
• जहां पसलियां समाप्त होती हैं, वहां अपनी हथेलियों को पक्षों और नीचे की ओर ले जाएं;
• इनमें से कई जोड़तोड़ करें;
• फिर से, अपने हाथों को कॉलरबोन से कमर तक खींचें और अपनी उंगलियों को पसलियों पर फैलाना शुरू करें, उन्हें खोखले के बीच "धक्का" दें;
• अधिक से अधिक किनारों पर कब्जा करते हुए, आंदोलन को दोहराएं;
• क्लासिक आंदोलनों के साथ पेक्टोरल मांसपेशियों की मालिश करें;
• व्यक्ति को अपना सिर नीचे करने और अपनी पीठ को झुकाने के लिए कहें। अपने हाथों को उसके कंधे के ब्लेड तक पहुँचाएँ और गर्दन की ओर बढ़ते हुए इस हिस्से की मालिश करें।

मसाज को आसान बनाने के लिए तेल का इस्तेमाल करें।

बच्चों के लिए कंपन छाती की मालिश निचले श्वसन तंत्र के रोगों के इलाज का एक अतिरिक्त तरीका है। एक वर्ष तक के शिशुओं में एक अपरिपक्व श्वसन प्रणाली होती है, जिसके परिणामस्वरूप ब्रोंची में मामूली भड़काऊ प्रक्रियाएं भी भीड़, बलगम के संचय का कारण बन सकती हैं। अतिरिक्त थूक को खत्म करने के लिए, दवा लेने के साथ-साथ बच्चों के लिए छाती की कंपन मालिश का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया स्थिति को कम करने में मदद करती है, वसूली में तेजी लाती है।

ब्रोंकाइटिस जटिलताओं के साथ एक गंभीर बीमारी है। इस बीमारी में छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए छाती की मालिश की अनुमति नहीं है। आप इसे स्वरयंत्र में एक भड़काऊ प्रक्रिया के साथ नहीं कर सकते हैं, जो अतिताप के साथ होते हैं। यदि प्रक्रिया नियमों का पालन किए बिना की जाती है, तो स्थिति और खराब हो जाती है।

ब्रोंची की सूजन के साथ, खांसी पलटा का निषेध अक्सर नोट किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप थूक को अंगों से अलग करना और निकालना मुश्किल होता है। रहस्य स्थिर हो जाता है, फेफड़ों में नीचे चला जाता है। मालिश के प्रकारों में, बच्चों के लिए छाती का कंपन माता-पिता के बीच लोकप्रिय है, क्योंकि यह निचले श्वसन तंत्र के रोगों में सांस लेने में सुधार करता है। चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, वे ब्रोन्कियल ऐंठन से छुटकारा पाते हैं, फेफड़ों से थूक जल्दी से हटा दिया जाता है, यह जटिलताओं की एक अच्छी रोकथाम है।

कंपन मालिश रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती है, मांसपेशियों के तंत्र के कामकाज में सुधार करती है। इसकी मदद से ब्रोंची, फेफड़े और श्वसन तंत्र के सुरक्षात्मक कार्य को मजबूत किया जाता है।

नियम और शर्तें

सही दृष्टिकोण के साथ ब्रोंकाइटिस का व्यापक इलाज किया जाता है। दवाओं, हर्बल दवा, फिजियोथेरेपी, मालिश का उपयोग किया जाता है। नियमित मालिश तीव्र और पुरानी ब्रोंकाइटिस में स्थिति से राहत देती है। बाल रोग विशेषज्ञ स्वयं बच्चे को तेजी से ठीक होने में मदद करने के लिए इस प्रकार की सहायक चिकित्सा निर्धारित करता है।

छह महीने की उम्र से पहले, इसे प्रक्रिया करने की अनुमति नहीं है। इन्फ्लूएंजा, अतिताप, त्वचा की अतिसंवेदनशीलता के साथ ऐसा न करें।

भोजन से एक घंटे पहले जोड़तोड़ किए जाते हैं। एक ठंडे कमरे में सत्र आयोजित करें, तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं है। शुरुआत से 30 मिनट पहले, बच्चा एक एक्सपेक्टोरेंट दवा लेता है जो संचित थूक को और पतला करने में मदद करता है, और फिर बलगम को साफ करने के लिए एक गर्म पेय पीता है।

संचालन के लिए सामान्य नियम:

• बच्चों के लिए कंपन मालिश दिन में दो बार सुबह और शाम को करें।
• बच्चे को दूध पिलाने से एक घंटे पहले, खाने के दो घंटे बाद सत्र आयोजित करें, ताकि पाचन तंत्र पर अतिरिक्त बोझ न पड़े।
• बिस्तर पर रखे जाने से एक घंटे पहले जोड़तोड़ किया जाता है (ताकि बलगम जो बाहर आने लगे और खांसी सामान्य नींद में हस्तक्षेप न करे)।
• चिकित्सा की अवधि आधे घंटे है, अधिक नहीं।

चरण में प्रक्रिया को अंजाम देने की सिफारिश की जाती है जब खांसी उत्पादक - गीली हो जाती है, अन्यथा थूक का पूर्ण निष्कासन नहीं होगा। बच्चों के लिए मालिश ब्रोंकाइटिस के इलाज का एक अतिरिक्त तरीका है, जिसका उपयोग दवाओं के संयोजन में किया जाता है।

कब नहीं करना है

ऐसी स्थितियों में बच्चों के लिए प्रक्रिया की अनुमति नहीं है:

• अतिताप;
• एलर्जी और प्युलुलेंट मूल के त्वचा के घाव;
• कुपोषण के गंभीर रूप;
• बहुत कम वजन;
• तीव्र चरण में पेशी प्रणाली, लसीका प्रणाली, हड्डी और जोड़ के रोग;
• संक्रामक एटियलजि (काली खांसी, तपेदिक) के शरीर में तीव्र प्रक्रियाएं;
• तीव्र रूप में मूत्र प्रणाली और यकृत के रोग;
• जन्मजात हृदय दोष;
• तंत्रिका तंत्र के रोग;
• नाभि या अंडकोश की हर्निया।

यदि सूचीबद्ध मतभेदों में से कोई भी है, तो आप बच्चों के लिए मालिश नहीं कर सकते।

शिशुओं के लिए प्रक्रिया कैसी है

उम्र के आधार पर मालिश दो प्रकार की होती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, कशेरुक नाजुक होते हैं, इसलिए आपको अपने हाथ की हथेली के माध्यम से प्रक्रिया करने की आवश्यकता होती है। आवश्यक ज्ञान और जानकारी से लैस होकर उसकी माँ खुद कर सकती है। बच्चे को पेट पर रखा जाता है, माँ के घुटनों पर, कंधे से नितंब तक की दिशा में त्वचा की धीरे से मालिश की जाती है।ये गतिविधियाँ रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं। अगला, पीठ को वैसलीन या किसी अन्य के साथ संसाधित किया जाता है।

वे अपनी हथेली को crumbs के रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ रखते हैं, फिर दूसरे हाथ की मुट्ठी को विधिपूर्वक टैप करते हैं। वही क्रियाएं रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के दूसरी तरफ होती हैं। प्रक्रिया चिकनी जोड़तोड़ के साथ शुरू होती है, धीरे-धीरे वे अधिक लयबद्ध और गतिशील हो जाते हैं। हथेली के किनारे से ताली बजाने के साथ बारी-बारी से मुट्ठी से टैप करना।

मुट्ठी या हथेली के किनारे से टैप करने के बजाय, बच्चों में उंगलियों के साथ इंटरकोस्टल स्पेस को हल्के से टैप करना संभव है (वीडियो)। छाती में हेरफेर नहीं किया जाता है।एक प्रक्रिया की अवधि पांच मिनट से अधिक नहीं होती है, फिर बच्चे को खांसी का मौका दिया जाता है।

बड़े बच्चों के लिए तकनीक

एक वर्ष से अधिक पुरानी तकनीक अतिरिक्त हथेलियों के बिना की जाती है। वह अपने पेट के बल लेट जाता है या बैठता है (कार्टून देख रहा है)। सत्र त्वचा की झुनझुनी के साथ शुरू होता है, आंदोलन की दिशा पीठ के निचले हिस्से से कंधे की कमर तक होती है।फिर वे एक मुट्ठी में मुड़े हुए हाथ से रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ टैप करते हैं, दिशा पीठ के मध्य से कंधों तक होती है। प्रत्येक हेरफेर कम से कम 30 बार (वीडियो) किया जाता है।

तीव्र दोहन को पथपाकर द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, यह तकनीक रक्त द्रव के संचलन में सुधार करने में मदद करती है और जमाव को दूर करती है, संचित थूक को म्यूकोसा की सतह से अलग करने में मदद करती है और इसे बाहर लाती है।

पथपाकर आंदोलनों के अंत में, वे हथेली के किनारे की मदद से काटने लगते हैं। इस तरह के जोड़तोड़ रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ किए जाते हैं, पार्श्व पसलियों की ओर बढ़ते हैं। मालिश के अंत में, पीठ पर थपथपाएं, गर्म ब्लाउज पर रखें।