गर्भाशय के एंडोमेट्रियोसिस के लिए मुख्य मतभेद। एंडोमेट्रियोसिस: कारण और घटना का सिद्धांत। एंडोमेट्रियोसिस के साथ किस आहार का पालन करना चाहिए? क्या कोई प्रतिबंध है

कई महिलाओं को अक्सर डॉक्टरों की नकारात्मक राय का सामना करना पड़ता है कि क्या गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ धूप सेंकना संभव है। यहां आपको पता होना चाहिए कि सिर्फ सूर्य ही नहीं स्त्री की स्थिति पर भी बुरा प्रभाव डालता है। गर्भपात, गर्भपात, उपांगों के रोग, अंतर्गर्भाशयी उपकरणों को हटाने के साथ-साथ किसी भी सर्जिकल प्रक्रिया से भी इस सौम्य गठन के विकास और प्रगति में तेजी आती है।

मायोमा लगभग तीस प्रतिशत रोगियों को प्रभावित करता है। इस विकृति का एक अव्यक्त रूप है और इसलिए अक्सर स्पष्ट लक्षणों के बिना होता है। यह अक्सर नियमित स्त्रीरोग संबंधी परीक्षाओं, अल्ट्रासाउंड, या कोलपोस्कोपी के दौरान ही पता लगाया जा सकता है।

क्या गर्भाशय फाइब्रॉएड या एंडोमेट्रियोसिस के साथ धूप सेंकना संभव है?

डॉक्टरों के अनुसार, बिल्कुल कोई भी थर्मल प्रक्रिया फाइब्रॉएड के विकास को भड़का सकती है। यानी आपको उनसे दूर रहना होगा। इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बीमारियों को रोकने के लिए जीवन भर पीड़ित रहने, उनके इलाज पर समय और बड़ी रकम खर्च करने की तुलना में बहुत आसान है। किसी भी मामले में आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए, खासकर जब लक्षण दिखाई देते हैं जो नियोप्लाज्म की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

सामान्य प्रश्न

उल्लिखित निदान प्राप्त करने के तुरंत बाद, गर्भावस्था की और संभावना के डर से, कई महिलाएं घबराने लगती हैं। और इसके अलावा, बीमार मरीज़ निम्नलिखित प्रश्न पूछते हैं:

क्या मुझे गर्भाशय फाइब्रॉएड के सर्जिकल हटाने के बाद समुद्र तटों, धूपघड़ी, सौना और स्विमिंग पूल में जाने के साथ-साथ खेल खेलना बंद करने की आवश्यकता है?
ऐसी समस्या का निदान होने पर आगे क्या करें?
उत्पन्न होने वाली पैथोलॉजी को खत्म करने और पिछले स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए किन नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है?
मास्टोपाथी की पृष्ठभूमि के खिलाफ पता चला मायोमा विकसित होने पर क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?
आपको अभी से अपनी वर्तमान जीवनशैली क्यों बदलनी होगी?
एंडोमेट्रियोसिस में ट्यूमर के विकास को कैसे रोकें?
धूप में गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ?

आइए उनमें से कम से कम कुछ का उत्तर देने का प्रयास करें। सबसे पहले, किसी को निराशा नहीं होनी चाहिए, क्योंकि इस समय एक सौम्य ट्यूमर का पूरी तरह से सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, भले ही उसका एक महत्वपूर्ण आकार हो। मास्टोपाथी के बाद इसकी प्रगति रोगियों की भलाई को बहुत खराब कर देती है, लेकिन बच्चे के पालन के कार्य को बनाए रखते हुए इसे खत्म करना निश्चित रूप से काफी सरल है। लेकिन क्या गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ धूप सेंकना संभव है, हम बाद में विस्तार से वर्णन करेंगे।

ट्यूमर पर सनबर्न के संपर्क में आने के कारण और तरीके

फाइब्रॉएड के साथ धूप के दिनों में बाहर धूप सेंकना सख्त वर्जित है। समान निदान वाले मरीजों को समुद्र तट पर केवल सुबह या शाम को रहने की अनुमति है, लेकिन केवल अगर वे समुद्र तट छतरी का उपयोग करते हैं।

और चिंता न करें, बहुत गर्म मौसम में, तन अभी भी रहेगा, जबकि यह त्वचा पर अधिक समान रूप से रहेगा और अप्रिय जलन पैदा नहीं करेगा।

यदि रोगी को दिन में बाहर जाना पड़े तो उसे हल्के कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है जिससे शरीर ढका रहे। और समुद्र तट पर होने के नाते, अपनी त्वचा को सौर विकिरण के संपर्क में न लाते हुए, अपनी भलाई की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। हर समय एक छतरी के नीचे रहना और जितनी बार संभव हो सनस्क्रीन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। क्या क्रीम के बिना गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ धूप सेंकना संभव है? बिलकुल नहीं।

स्नान, सौना, सोलारियम, विभिन्न थर्मल प्रक्रियाओं और इसके अलावा, बाद में धूप सेंकने की अनुमति डॉक्टरों द्वारा पुनर्वास की पुनर्प्राप्ति अवधि के पूरा होने के बाद ही दी जाती है, जिसे उपयुक्त विशेषज्ञ से सहमत होना चाहिए।

संभावित समस्याएं

वर्णित निदान वाली महिलाओं में लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने की स्थिति में, निम्नलिखित जटिलताओं की संभावना है:

समुद्री बीमारी, जो शरीर के तापमान, बुखार या ठंड में तेज वृद्धि के साथ होती है;
गर्भाशय रक्तस्राव;
एंडोमेट्रियोसिस;

अंडाशय की सूजन;
ट्यूमर के विकास का त्वरण;
स्त्री रोग के क्षेत्र में किसी भी सहवर्ती रोगों की घटना;
मास्टोपैथी का गहरा होना, यदि कोई हो।

उपरोक्त सभी स्थितियों में, आपको किसी भी स्थिति में धूप सेंकना नहीं चाहिए। क्या गर्भाशय फाइब्रॉएड को हटाने के बाद धूप सेंकना संभव है, हमने ऊपर चर्चा की।

चिकित्सा निषेध के बावजूद, महिलाएं इस तथ्य के साथ नहीं आ सकती हैं कि इस निदान के साथ टैनिंग उनके लिए स्पष्ट रूप से contraindicated है। यह इस तथ्य के कारण है कि रोगियों को उनके शरीर पर तीव्र धूप के हानिकारक प्रभावों के बारे में पूरी जानकारी नहीं होती है, विशेष रूप से हार्मोनल पृष्ठभूमि, प्रतिरक्षा और प्रजनन प्रणाली पर।

यूवी क्षति

पराबैंगनी का न केवल महिला शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि एक ही समय में मास्टोपैथी को भड़काता है, त्वचा की पुनर्योजी प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है, जिससे इसकी तेजी से उम्र बढ़ने लगती है, इसके अलावा, यह स्त्रीरोग संबंधी रोगों को काफी बढ़ा देता है और इसके कारणों में से एक है ऑन्कोलॉजी, विशेष रूप से एडेनोकार्सिनोमा, मेलेनोमा और लेओसारकोमा। यह ये भयानक परिणाम हैं जो डॉक्टरों को मायोमा के साथ सनबाथ लेने के तत्काल निषेध की व्याख्या करते हैं।

प्रजनन आयु की महिलाओं के लिए, ट्यूमर की स्थिति की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस तरह के निदान के मामले में, आपको निश्चित रूप से अपनी जीवन शैली को बदलना चाहिए और डॉक्टर द्वारा सुझाए गए आहार का पालन करना शुरू करना चाहिए, उसी समय निर्धारित चिकित्सा के पाठ्यक्रम का पालन करना चाहिए, और नियोप्लाज्म को समाप्त करके, अपने प्रजनन कार्य को सामान्य करना चाहिए। क्या मैं ऑपरेशन के बाद धूप सेंक सकता हूं? इस पर और बाद में।

फाइब्रॉएड के साथ सूर्य के संपर्क में आने के संभावित परिणाम क्या हैं?

कुछ मामलों में पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में खुली धूप में रहना असंभव है:

अगर एक महिला रजोनिवृत्ति की अवधि तक नहीं पहुंची है, और उसे अभी भी मासिक धर्म है;
अगर गर्भाशय में कई ट्यूमर का निदान किया गया है;
रोगी में, फाइब्रॉएड के अलावा, मास्टोपैथी के लिए स्पष्ट पूर्वापेक्षाएँ हैं;
गर्भावस्था के मामले में, जो फाइब्रॉएड से जटिल है;
ट्यूमर उत्तरोत्तर आकार में बढ़ता है।

यह पेट के निचले हिस्से के अधिक गरम होने और श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण की इस पृष्ठभूमि में वृद्धि के कारण ठीक है कि मायोमा के लिए थर्मल प्रक्रियाओं की अनुमति नहीं है। और, इसके अलावा, गर्म स्नान और फिजियोथेरेपी सख्त वर्जित है, क्योंकि इस तरह के प्रभाव ट्यूमर के तेजी से विकास में योगदान करते हैं। फाइब्रॉएड के बारे में बड़ी संख्या में मिथक हैं, इसके हटाने के बारे में, इससे जुड़े निषेधों के बारे में। इन मुद्दों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

रजोनिवृत्ति के दौरान

रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के साथ, फाइब्रॉएड का विकास, एक नियम के रूप में, बंद हो जाता है, और मालिश, समुद्र तटों और सौना पर जाने की संभावना पर प्रतिबंध रद्द कर दिया जाता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ के नियमित और व्यवस्थित दौरे नियोप्लाज्म के विकास की गतिशीलता को नियंत्रित करना संभव बनाते हैं। आखिरकार, ऐसा होता है कि रोगी के आराम से लौटने के तुरंत बाद, उसमें ट्यूमर बढ़ता है। इसीलिए, बीमारी के बढ़ने से बचने के लिए, समय पर उपचार और निदान से इंकार करना असंभव है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस सवाल का कि क्या धूप में गर्भाशय मायोमा के साथ धूप सेंकना संभव है, इसका लगभग असमान उत्तर है - नहीं। हालांकि इस बात का कोई प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है कि धूप सेंकने, समुद्र में आराम करने और तापीय प्रक्रियाओं से नियोप्लाज्म के विकास में वृद्धि होती है, ऐसा नहीं है। हालांकि, डॉक्टर लंबे समय तक गर्मी में रहने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि यह पाया गया है कि लंबे समय तक धूप के संपर्क में रहने के साथ-साथ एक मजबूत तन, केवल सौम्य कोशिकाओं को घातक में परिवर्तित करने के जोखिम को भड़काता है।

सनबर्न, हालांकि, किसी भी थर्मल प्रभाव की तरह, श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर ट्यूमर के विकास और वृद्धि में योगदान देता है। इस प्रकार, फाइब्रॉएड की उपस्थिति में, इसके आकार में तत्काल वृद्धि संभव है, और गर्भाशय फाइब्रॉएड को हटाने के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, एक विश्राम की संभावना है।

निष्कर्ष

लेकिन क्या करें जब आप वास्तव में समुद्र में समय बिताना चाहते हैं? सबसे पहले, अपने उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ के सभी निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से, खुले सूरज के संपर्क में आने से बचने की कोशिश करें। और छुट्टी से लौटते हुए, आपको निश्चित रूप से फिर से उससे मिलने की जरूरत है, सभी निर्धारित परीक्षण पास करें और अपनी स्थिति का आकलन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरें।

हमें उम्मीद है कि हम उत्तर देने में सक्षम थे कि क्या गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ धूप सेंकना संभव है।

गर्भाशय ग्रीवा नहर के माध्यम से योनि गुहा और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से उदर गुहा और अंडाशय से जुड़ा एक खोखला अंग है।

गर्भाशय की सबसे भीतरी परत एंडोमेट्रियम होती है। आप प्रत्येक मासिक धर्म में इसकी उपस्थिति का अंदाजा लगा सकते हैं, जब इसे अस्वीकार कर दिया जाता है और गर्भाशय गुहा से लगभग पूरी तरह से हटा दिया जाता है।

प्रत्येक मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में गर्भाशय गुहा से एंडोमेट्रियम को क्यों हटा दिया जाता है?

इस प्रश्न का उत्तर सरल है - बस इतना ही। यह एंडोमेट्रियम है, जो कि "उपजाऊ मिट्टी" है, जिस पर गिरकर, एक निषेचित अंडा अपना विकास जारी रख सकता है और एक नए जीवन को जन्म दे सकता है। इसलिए, हर बार जब मासिक धर्म चक्र के दौरान निषेचन नहीं होता है, गर्भाशय की श्लेष्म परत को खारिज कर दिया जाता है और एक नया धीरे-धीरे बनता है - पहले से ही अगले चक्र के दौरान।

एंडोमेट्रियोसिस के साथ, अज्ञात कारणों से, गर्भाशय का एंडोमेट्रियम उन क्षेत्रों में होता है जहां यह नहीं होना चाहिए (गर्भाशय की पेशी झिल्ली, अंडाशय, पेट के श्लेष्म पर, योनि में)। इसके अलावा, एंडोमेट्रियम के पैथोलॉजिकल प्रसार के foci में (उन्हें एक्टोपिक फ़ॉसी या हेटरोटोपिया भी कहा जाता है), जैसा कि गर्भाशय में, एंडोमेट्रियल परिपक्वता के सभी चरण (एंडोमेट्रियल कोशिकाओं का प्रसार, स्राव और अस्वीकृति) होते हैं।

एंडोमेट्रियम की वृद्धि हार्मोनल प्रणाली द्वारा नियंत्रित होती है, अर्थात् अंडाशय और हाइपोथैलेमस के सेक्स हार्मोन। इसलिए, ये हार्मोन गर्भाशय और एक्टोपिक फ़ॉसी के सामान्य एंडोमेट्रियम की बेसल परत दोनों को समान रूप से प्रभावित करते हैं, उनके विकास और विकास चरणों को नियंत्रित करते हैं।

एंडोमेट्रियोसिस के जोखिम कारक और संभावित कारण

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या इस महिला को एंडोमेट्रियोसिस होगा, हमारे समय में संभव नहीं है। हालांकि, दीर्घकालिक टिप्पणियों से पता चला है कि जिन महिलाओं में स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन, गर्भपात, गर्भाशय गुहा या गर्भाशय ग्रीवा का इलाज अतीत में हुआ है, लैप्रोस्कोपिक ऑपरेशन, एंडोमेट्रियोसिस विकसित होने का जोखिम काफी बढ़ जाता है।

एंडोमेट्रियोसिस के विकास में जोखिम कारक:

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में गर्भपात
गर्भाशय गुहा का निदान उपचार
श्रोणि अंगों पर संचालन

एंडोमेट्रियोसिस पेट और श्रोणि में कई अंगों को प्रभावित कर सकता है। एंडोमेट्रियोटिक फ़ोकस के आकार, उनकी संख्या और स्थान के आधार पर, नैदानिक चित्र भिन्न हो सकते हैं।

गर्भाशय के शरीर का एंडोमेट्रियोसिस

एंडोमेट्रियोसिस के इस रूप के साथ, एंडोमेट्रियल फ़ॉसी गर्भाशय के पेशी ऊतक की मोटाई में स्थित हैं। आम तौर पर, एंडोमेट्रियम मायोमेट्रियम के मांसपेशी फाइबर के बीच नहीं होना चाहिए। इसलिए, गर्भाशय की दीवार में गहरी एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की गति विभिन्न प्रकार के लक्षणों के साथ गर्भाशय शरीर के एंडोमेट्रियोसिस के विकास का कारण बनती है।

गर्भाशय के शरीर के एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण (एडेनोमायोसिस)

दर्दनाक मासिक धर्म।मासिक धर्म के पहले दिनों में सबसे तीव्र दर्द होता है, जब गर्भाशय की पेशी झिल्ली का एक सक्रिय संकुचन होता है और एक्टोपिक फॉसी सहित एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति होती है।
रक्त स्राव के साथ प्रचुर मात्रा में मासिक स्राव. एंडोमेट्रियोसिस के साथ मासिक धर्म प्रवाह एक गहरे रंग की विशेषता है, लेकिन निर्वहन में रक्त के थक्कों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी है।
लंबे समय तक मासिक धर्म प्रवाह. एंडोमोनियोसिस से पीड़ित कई महिलाओं में मासिक धर्म प्रवाह की अवधि औसत से अधिक है।
मासिक धर्म से 2-5 दिन पहले गहरे भूरे रंग का स्राव होना. इसके अलावा, मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, गहरे भूरे रंग का निर्वहन 2-5 दिनों के लिए दूर हो सकता है। ये स्राव एंडोमेट्रियोइड फॉसी से प्री-और पोस्टमेनस्ट्रुअल अवधि में निकलते हैं, जो मायोमेट्रियम अनुबंध के दौरान गर्भाशय गुहा में प्रवेश कर सकते हैं।
मासिक धर्म की अवधि के दौरान खूनी निर्वहन। यह लक्षण काफी सामान्य है। यह एक हार्मोनल असंतुलन का संकेत दे सकता है।

गर्भाशय के शरीर के एंडोमेट्रियोसिस के चरण (ग्रंथिपेश्यर्बुदता)

रोग के इस रूप में, मैं एंडोमेट्रियोटिक फॉसी के स्थान की गहराई के आधार पर, 4 रूपों को अलग करता हूं।

गर्भाशय के शरीर के एंडोमेट्रियोसिस का निदान

स्त्री रोग विशेषज्ञ को किसी विशेष स्त्रीरोग संबंधी रोग की संभावना निर्धारित करने की अनुमति देता है। दर्पणों में निरीक्षण आपको योनि गुहा और गर्भाशय ग्रीवा के बाहरी भाग की जांच करने की अनुमति देता है।
श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड- यह अध्ययन 90% मामलों में लगभग सभी प्रकार के एंडोमेट्रियोसिस का खुलासा करता है। हालांकि, कुछ मामलों में, अधिक विस्तृत वाद्य परीक्षा की आवश्यकता होती है। मासिक धर्म चक्र के 23-25 वें दिन एंडोमेट्रियोसिस के निदान के लिए अल्ट्रासाउंड सबसे अच्छा किया जाता है।
कंट्रास्ट का उपयोग करके जननांग पथ की एक्स-रे परीक्षा (हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राफी) . इस निदान से पहले, गर्भाशय गुहा का इलाज करने की सिफारिश की जाती है। एक्स-रे छवि गर्भाशय गुहा को एक विशेष रेडियोपैक पदार्थ से भरने से पहले होती है।
गर्भाशयदर्शन- यह एक विशेष उपकरण - हिस्टेरोस्कोप का उपयोग करके गर्भाशय गुहा की परीक्षा है। यह उपकरण मॉनिटर स्क्रीन पर दृश्य जानकारी प्रदर्शित करता है और आपको सीधे गर्भाशय गुहा की जांच करने की अनुमति देता है, साथ ही विशेष जोड़तोड़ का उपयोग करके न्यूनतम इनवेसिव ऑपरेशन करता है।

गर्भाशय ग्रीवा के एंडोमेट्रियोसिस

एंडोमेट्रियोसिस का यह रूप काफी आम है। इसका कारण यह तथ्य है कि यह गर्भाशय ग्रीवा है जो स्त्री रोग संबंधी जोड़तोड़ के दौरान सबसे अधिक बार क्षतिग्रस्त होती है: इलाज, हिस्टेरोस्कोपी, गर्भपात, आदि।

सर्वाइकल एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण

मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर जननांग पथ से डार्क स्पॉटिंग डिस्चार्ज
एंडोमेट्रियोसिस के इस रूप के लिए दर्द अन्य प्रकार के हेटरोटोपिया की तरह विशेषता नहीं है।
जननांग संभोग के दौरान भूरा निर्वहन, मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में अधिक बार देखा जाता है।
जननांग संभोग के दौरान बेचैनी और दर्द भी।

गर्भाशय ग्रीवा के एंडोमेट्रियोसिस का निदान

स्त्री रोग परीक्षा।जब दर्पण में देखा जाता है, एक नियम के रूप में, गर्भाशय ग्रीवा के एंडोमेट्रियोसिस के foci का पता लगाया जाता है।
सर्वाइकोस्कोपी- यह वाद्य अध्ययन आपको ग्रीवा नहर की जांच करने और उसमें हेटरोटोपिया की पहचान करने की अनुमति देता है।
अलग स्क्रैपिंग- आपको परिणामी बायोमेट्रिक में एंडोमेट्रियोइड स्राव की पहचान करने की अनुमति देता है।

गर्भाशय ग्रीवा के एंडोमेट्रियोसिस के लिए सभी नैदानिक उपाय मासिक धर्म चक्र के दूसरे छमाही में - चक्र के 23-25 वें दिन किए जाने चाहिए।

योनि और पेरिनेम के एंडोमेट्रियोसिस

रोग का यह रूप अक्सर माध्यमिक होता है और गर्भाशय ग्रीवा के एंडोमेट्रियोसिस की जटिलता के रूप में विकसित होता है।

योनि और पेरिनेम के एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण

गंभीर दर्द जो मासिक धर्म से कुछ समय पहले बिगड़ जाता है
जननांग या गुदा मैथुन के दौरान दर्द
ब्राउनिश स्पॉटिंग जो मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में अधिक बार होता है
जननांग संभोग के दौरान, योनि से भूरा निर्वहन देखा जा सकता है।

योनि और पेरिनेम के एंडोमेट्रियोसिस का निदान

स्त्री रोग परीक्षा।दर्पणों में योनि गुहा का निरीक्षण और सामग्री के एंडोमेट्रियोसिस के foci से नमूनाकरण आपको ज्यादातर मामलों में सटीक निदान करने की अनुमति देता है।
श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड- आपको एंडोमेट्रियोइड घावों की व्यापकता और आकार को स्पष्ट करने की अनुमति देता है।

डिम्बग्रंथि एंडोमेट्रियोसिस

एंडोमेट्रियल कोशिकाओं द्वारा अंडाशय की हार तब हो सकती है जब इन कोशिकाओं को फैलोपियन ट्यूब के लुमेन के माध्यम से रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह के साथ ले जाया जाता है। वर्तमान में, प्रत्येक विशिष्ट मामले में अंडाशय में एंडोमेट्रियल ऊतक बहाव के तंत्र को सटीक रूप से निर्धारित करना असंभव है। डिम्बग्रंथि एंडोमेट्रियोसिस में, अधिक महत्वपूर्ण जानकारी हेटरोटोपिया और उनके आकार का स्थानीयकरण है। एंडोमेट्रियल फ़ॉसी अंडाशय के बाहरी भाग और गहराई दोनों में हो सकता है। फॉसी के स्थान और उनके आकार के आधार पर, लक्षण भिन्न हो सकते हैं।

डिम्बग्रंथि एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण

निचले पेट में दर्द मासिक धर्म चक्र से संबंधित हो सकता है या नहीं भी हो सकता है। एंडोमेट्रियोसिस घावों से चिढ़, पेरिटोनियम की सूजन के परिणामस्वरूप लगातार दर्द हो सकता है।
कुछ मामलों में शारीरिक परिश्रम या यौन संपर्क के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द बढ़ जाता है।
मासिक धर्म के पहले दिन चोटी के साथ, मासिक धर्म के दृष्टिकोण के रूप में दर्द में वृद्धि हो सकती है।
दर्द काठ या वंक्षण क्षेत्र के साथ-साथ मलाशय क्षेत्र को भी दिया जा सकता है।

डिम्बग्रंथि एंडोमेट्रियोसिस का निदान

श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंडगैर-इनवेसिव डायग्नोस्टिक विधियों में सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है।
डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपीस्थानीयकरण, एंडोमेट्रियोइड घावों के आकार पर सबसे सटीक डेटा देता है। साथ ही, इस विधि का उपयोग सर्जिकल उपचार के लिए किया जा सकता है।

फैलोपियन ट्यूब एंडोमेट्रियोसिस

पर्याप्त रूप से गंभीर विकृति, जो अक्सर महिला ट्यूबल बांझपन की ओर ले जाती है। तथ्य यह है कि एंडोमेट्रियोइड फ़ॉसी, आकार में वृद्धि, एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है और फैलोपियन ट्यूब के लुमेन को संकुचित करता है। नतीजतन, अंडे के निषेचन की प्रक्रिया असंभव हो जाती है।

फैलोपियन ट्यूब के एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण

पेट के निचले हिस्से में दर्द
मासिक धर्म से कुछ दिन पहले दर्द बढ़ सकता है
व्यायाम के दौरान तीव्र दर्द पेरिटोनियल आसंजनों के गठन का संकेत दे सकता है।
संभोग के दौरान दर्द, मासिक धर्म के दृष्टिकोण के साथ बढ़ रहा है।

फैलोपियन ट्यूब के एंडोमेट्रियोसिस का निदान

श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंडआपको फोकस के आकार और इसके अनुमानित स्थानीयकरण को निर्धारित करने की अनुमति देता है।
लेप्रोस्कोपिक डायग्नोस्टिक्सआपको फैलोपियन ट्यूब की सतह की सीधी जांच करने की अनुमति देता है और एंडोमेट्रियोसिस के स्थानीयकरण की सबसे मज़बूती से पहचान करता है।

एंडोमेट्रियोसिस का उपचार

वर्तमान में, एंडोमेट्रियोसिस के उपचार में दो मुख्य दिशाओं का अभ्यास किया जाता है: एंडोमेट्रियोसिस या सामान्य रूप से एंडोमेट्रियोइड एक्टोपिया से प्रभावित अंगों के सर्जिकल हटाने, और एंडोमेट्रियल गतिविधि के हार्मोनल सुधार के उद्देश्य से दवा उपचार।

शल्य चिकित्सा

कुछ मामलों में, रोगी की बिगड़ती स्थिति और महिला बांझपन के खतरे के कारण कोई विकल्प नहीं होता है। कुछ मामलों में, एंडोमेट्रियोसिस के कारण होने वाला दर्द असहनीय हो जाता है, और हेटरोटोपियास के नए फॉसी का प्रगतिशील प्रसार रोग का निदान प्रतिकूल बना देता है।
एंडोमेट्रियोटिक फ़ॉसी के स्थानीयकरण के आधार पर, सर्जिकल पहुंच और ऑपरेशन की तकनीक भिन्न हो सकती है।
योनि, पेरिनेम या गर्भाशय ग्रीवा के एंडोमेट्रियोसिस की उपस्थिति में, एंडोस्कोपिक तरीकों को वरीयता दी जाती है, जब एंडोमेट्रियोसिस फ़ॉसी का छांटना और दाग़ना बाहर या योनि गुहा के माध्यम से किया जाता है।
गर्भाशय गुहा में एंडोमेट्रियोइड घावों की उपस्थिति में, योनि के माध्यम से गर्भाशय गुहा तक पहुंच के साथ गर्भाशय (उपांगों के साथ या बिना), या हिस्टेरोस्कोपिक सर्जरी को हटाने का निर्णय लिया जा सकता है।
अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब या पेरिटोनियम के एंडोमेट्रियोसिस की उपस्थिति में, ऑपरेशन लेप्रोस्कोपिक विधि द्वारा किया जाता है - पेट की सामने की दीवार पर कई लघु छिद्रों के माध्यम से।

चिकित्सा उपचार

इसका उद्देश्य एंडोमेट्रियोइड कोशिकाओं के प्रजनन को दबाना है। उनकी गतिविधि को दबाने के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में सक्रिय रूप से हस्तक्षेप करती हैं। नीचे हम उन दवाओं के समूहों की सूची देते हैं जिनका उपयोग एंडोमेट्रियोसिस के उपचार में किया जाता है। आप उपचार के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी केवल विशेष साहित्य से और अपने उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ से सीख सकते हैं।

संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधक (फीमोडेन, एनोवलर, ओविडॉन, मार्वलॉन, रिग्विडोन, डायने -35)
प्रोजेस्टिन के समूह से तैयारी (डुप्स्टन, नॉरकोलट, डिपोस्टैट)
एंटीगोनाडोट्रोपिन (डैनाज़ोल, गेस्ट्रीनोन) के समूह से दवाएं
गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन एगोनिस्ट तैयारी के प्रतिनिधि (ज़ोलाडेक्स, डेकापेप्टाइल-डिपो, सुपरफेक्ट-डिपो)
ड्रग्स - एंटीस्ट्रोजेन (टोरेमिफेन, टेमोक्सीफेन)

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, केवल आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ ही उपचार के नियम का निर्धारण कर सकता है और चल रहे उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रभाव को नियंत्रित कर सकता है। इसलिए, इन दवाओं के कई दुष्प्रभावों और उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी करने की आवश्यकता के कारण हार्मोनल दवाओं के साथ एंडोमेट्रियोसिस के लिए स्व-उपचार को contraindicated है।

एंडोमेट्रियोसिस की रोकथाम

दुर्भाग्य से, इस समय एंडोमेट्रियोसिस के मुख्य कारण की पहचान करना संभव नहीं हो पाया है। बेशक, इस बीमारी में एक वंशानुगत प्रवृत्ति है, एंडोमेट्रियोसिस की संभावना प्रतिरक्षा और हार्मोनल स्तर की स्थिति जैसे कारकों से प्रभावित होती है। गर्भाशय गुहा में विभिन्न सर्जिकल और डायग्नोस्टिक जोड़तोड़ एंडोमेट्रियोसिस के विकास के जोखिम को काफी बढ़ा देते हैं। निवारक उपाय के रूप में, केवल जोखिम कारकों को बाहर करने की सलाह दी जा सकती है:

गर्भपात से बचना आवश्यक है, सिजेरियन सेक्शन के माध्यम से बच्चे के जन्म के लिए प्रयास न करें, गर्भाशय गुहा में इलाज और अन्य प्रक्रियाओं के लिए सहमत होने से पहले एक हजार बार सोचें और अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों का उपयोग करने से बचना चाहिए।
मासिक धर्म चक्र की नियमितता की निगरानी करना आवश्यक है - इसका उल्लंघन हार्मोनल परिवर्तनों का मुख्य लक्षण है।
प्रतिरक्षा को उच्च स्तर पर बनाए रखा जाना चाहिए - इसलिए, खेल, तर्कसंगत पोषण और काम का एक सक्षम वितरण और आराम का शासन आपके लिए निर्धारित और देखा जाना चाहिए।

एंडोमेट्रियोसिस और गर्भावस्था

दुर्भाग्य से, एंडोमेट्रियोसिस महिला बांझपन का दूसरा प्रमुख कारण है। एंडोमेट्रैटिस के परिणाम प्राकृतिक गर्भाधान की प्रक्रिया का उल्लंघन करते हैं: एंडोमेट्रियोइड फॉसी के विकास के परिणामस्वरूप फैलोपियन ट्यूबों की रुकावट, अंडाशय का शोष।

कुछ मामलों में, एंडोमेट्रियोसिस में दर्द इतना स्पष्ट होता है कि इस बीमारी से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका गर्भाशय को हटाना है।

लेकिन अगर एंडोमेट्रियोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्राकृतिक गर्भाधान 6 महीने के भीतर नहीं होता है तो क्या करें?

फैलोपियन ट्यूब की पेटेंसी की जाँच करना- इस आवश्यकता है हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राफी, डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी

ओव्यूलेशन की उपस्थिति का निर्धारण(मासिक धर्म चक्र के मध्य में अंडाशय का अल्ट्रासाउंड, बेसल तापमान का माप और हार्मोनल स्तर का अध्ययन)

गर्भाशय की स्थिति का निदान(पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड, हिस्टेरोस्कोपी, हिस्टेरोग्राफी)
यदि इन अध्ययनों के दौरान बांझपन के कारण की पहचान की गई, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ आवश्यक उपचार लिखेंगे:
फैलोपियन ट्यूबों की बाधा के मामले में - पेट की गुहा के झुंडों का छांटना, एंडोमेट्रियोटिक फॉसी को हटाना जो यांत्रिक रूप से फैलोपियन ट्यूबों को संकुचित कर सकता है।

एक अशांत हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ, हार्मोनल दवाओं के साथ ओव्यूलेशन को उत्तेजित किया जाता है।
गर्भाशय के एंडोमेट्रियोसिस के साथ, एंडोमेट्रियोसिस के foci को हटाने के लिए एक ऑपरेशन करना संभव है।

यदि उपचार के 6 महीने के भीतर गर्भधारण नहीं हुआ है, तो इन विट्रो निषेचन की संभावना पर विचार किया जाना चाहिए।

अगर गर्भधारण हो गया है, तो हम आपके लिए दोगुनी खुश हैं। अब से, मासिक धर्म से पहले का नियमित दर्द गायब हो जाएगा और एक स्वस्थ बच्चा होने की पूरी संभावना है। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, एंडोमेट्रियोइड फ़ॉसी की गतिविधि कम से कम हो जाती है।

एंडोमेट्रियोसिस के लिए पूर्वानुमान

यह रोग बार-बार होता है। उदाहरण के लिए, पहले वर्ष के दौरान घावों को हटाने के लिए सर्जरी के बाद एंडोमेट्रियोसिस की पुनरावृत्ति दर 20% है, यानी ऑपरेशन के बाद पहले वर्ष के दौरान 5 में से 1 महिला को ऑपरेशन से पहले की तरह ही समस्याएं होंगी। हार्मोनल सुधार का एक अच्छा प्रभाव है, लेकिन उपचार की इस पद्धति की समस्या गर्भाशय के एंडोमेट्रियम की प्राकृतिक परिपक्वता की प्रक्रिया में व्यवधान है, और इसलिए एक बच्चे की प्राकृतिक गर्भाधान की असंभवता है। जब गर्भावस्था होती है, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए, एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण गायब हो जाते हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, एंडोमेट्रियोसिस भी गायब हो जाता है।

एंडोमेट्रियोसिस की जटिलताओं और परिणाम क्या हैं?

गर्भाशय की भीतरी सतह की परत) अंगों में जहां वे आम तौर पर नहीं पाए जाते हैं। यद्यपि ये कोशिकाएं गर्भाशय से दूर स्थित हो सकती हैं, मासिक धर्म चक्र के दौरान वे सामान्य एंडोमेट्रियम (सामान्य एंडोमेट्रियम) की कोशिकाओं के समान परिवर्तन से गुजरती हैं। अर्थात्, वे महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन के प्रभाव में तीव्रता से गुणा करते हैं).

एंडोमेट्रियोसिस दोनों जननांगों को प्रभावित कर सकता है ( जननांग के साथ) और शरीर के अन्य ऊतक ( एक्सट्रेजेनिटल रूप के साथ) - आंत, फेफड़े, यकृत और इतने पर।

रोग के परिणाम इसके द्वारा निर्धारित किए जाते हैं:

प्रभावित अंग;
एंडोमेट्रियल ऊतक के विकास की गंभीरता;
समयबद्धता और उपचार की पर्याप्तता।

एंडोमेट्रियोसिस जटिल हो सकता है:

मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन;
श्रोणि में आसंजनों का गठन;
एंडोमेट्रियोइड अल्सर का गठन;
मस्तिष्क संबंधी विकार;
प्रभावित अंग का टूटना;
प्रसव का उल्लंघन;
दुर्दमता ( एक घातक ट्यूमर में परिवर्तन);
बांझपन।

मासिक धर्म की अनियमितता
मासिक धर्म संबंधी विकार लंबे समय तक मासिक धर्म की विशेषता है ( 5 दिन से अधिक), जिसके दौरान बड़ी मात्रा में रक्त निकलता है ( 150 मिली से अधिक). इसका कारण गर्भाशय गुहा में एंडोमेट्रियल ऊतक की अत्यधिक वृद्धि, गर्भाशय की दीवारों में अंकुरण और बाहरी जननांग में हो सकता है। मासिक धर्म की शुरुआत में, सभी एंडोमेट्रियल ऊतक बहाए जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर भारी रक्तस्राव होता है। बार-बार और लंबे समय तक खून की कमी से एनीमिया का विकास हो सकता है, एक रोग संबंधी स्थिति जो लाल रक्त कोशिकाओं की एकाग्रता में कमी की विशेषता है ( लाल रक्त कोशिकाओं) और रक्त में हीमोग्लोबिन। गंभीर रक्ताल्पता ( हीमोग्लोबिन एकाग्रता 70 ग्राम / एल से कम) एक महिला के जीवन के लिए एक तत्काल खतरा पैदा करता है और तत्काल अस्पताल में भर्ती और उपचार की आवश्यकता होती है ( रक्तदान किया).

श्रोणि में आसंजनों का गठन
अंगों में एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की उपस्थिति जिसमें वे आमतौर पर नहीं पाए जाते हैं, बड़ी संख्या में ल्यूकोसाइट्स के प्रवास की विशेषता एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास की ओर जाता है ( प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं जो शरीर को सुरक्षा प्रदान करती हैं) सूजन वाली जगह पर। वे "विदेशी" कोशिकाओं को घेर लेते हैं, पूरे शरीर में उनके आगे प्रसार को रोकने की कोशिश कर रहे हैं। जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, विशेष कोशिकाएं सूजन के फोकस में दिखाई दे सकती हैं - फाइब्रोब्लास्ट्स, जो बड़ी मात्रा में फाइब्रिन प्रोटीन और कोलेजन फाइबर का उत्पादन करती हैं। इनमें से, आसंजन बाद में बनते हैं, जो संयोजी के विकास होते हैं ( cicatricial) ऊतक। बढ़ते आसंजन फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय के लुमेन को अवरुद्ध कर सकते हैं, आंत के एंडोमेट्रियोसिस के साथ, इसके छोरों को निचोड़ना और मल के मार्ग में व्यवधान हो सकता है। छोटे श्रोणि और उदर गुहा के विभिन्न अंगों के बीच "ग्लूइंग" हो सकता है, जिससे उनके कार्य का उल्लंघन होता है।

एंडोमेट्रियल सिस्ट का गठन
यदि एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की पैथोलॉजिकल वृद्धि प्रभावित अंग की सतह पर स्थित है ( अंडाशय, गर्भाशय या अन्य) फिर मासिक धर्म के दौरान, उन्हें खारिज कर दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे उदर गुहा में प्रवेश करते हैं या मासिक धर्म के रक्त के साथ योनि से बाहर निकल जाते हैं। यदि एंडोमेट्रियल ऊतक का ध्यान अंग की गहराई में स्थित है ( अर्थात् यह चारों ओर से सामान्य ऊतक से घिरा रहता है), एंडोमेट्रियम की अस्वीकृत कोशिकाएं बाहर नहीं खड़ी हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे परिणामी गुहा में बनी रहती हैं ( क्षतिग्रस्त वाहिकाओं से बहने वाले रक्त की एक निश्चित मात्रा के साथ), यानी एक सिस्ट बनता है।

इस तरह की पैथोलॉजिकल प्रक्रिया हर महीने दोहराई जाएगी, जब महिला को मासिक धर्म शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप पुटी का आकार और उसमें मौजूद रक्त की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ जाएगी। पुटी धीरे-धीरे आसपास के ऊतकों को संकुचित कर देगी, जिससे अंग की शिथिलता हो जाएगी। जब पुटी का आकार एक महत्वपूर्ण आकार तक पहुँच जाता है, तो इसकी दीवार फट सकती है और सामग्री बाहर निकल जाएगी। कभी-कभी यह विपुल रक्तस्राव से प्रकट होता है, जो अगले माहवारी के दौरान देखा जाता है। यदि फटी हुई पुटी की सामग्री उदर गुहा में प्रवेश करती है, तो पेरिटोनिटिस विकसित होता है ( पेरिटोनियम की सूजन - पेट की गुहा और छोटे गुना के आंतरिक अंगों के आस-पास एक पतली झिल्ली).

मस्तिष्क संबंधी विकार
विभिन्न ऊतकों में एंडोमेट्रियोइड कोशिकाओं के विकास से इस क्षेत्र में गुजरने वाली तंत्रिका संरचनाओं का संपीड़न हो सकता है। नतीजतन, आंतों की गतिशीलता परेशान हो सकती है, जो कब्ज या लगातार दस्त, सूजन आदि से प्रकट होगी। मूत्राशय की शिथिलता से बार-बार पेशाब आना या मूत्र असंयम हो सकता है।

प्रभावित अंग का टूटना
विभिन्न अंगों की दीवारों में एंडोमेट्रियल कोशिकाओं का अंकुरण उनकी अखंडता और शक्ति का उल्लंघन करता है। बड़ी आंत की दीवार का टूटना उन पर भार में वृद्धि के साथ हो सकता है, जो कब्ज, आंतों की रुकावट, मोटे और खराब प्रसंस्कृत भोजन के उपयोग के साथ मनाया जाता है। उदर गुहा में मल के प्रवेश से फेकल पेरिटोनिटिस का विकास हो सकता है, जिसके लिए तत्काल सर्जरी की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में गर्भाशय की दीवार का टूटना हो सकता है ( मायोमेट्रियम को नुकसान की डिग्री के आधार पर - गर्भाशय की मांसपेशियों की परत) और तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना भ्रूण और मां की मृत्यु हो सकती है।

जन्म बाधा
बच्चे के जन्म के दौरान, मायोमेट्रियम सिकुड़ना शुरू कर देता है, जिससे भ्रूण को गर्भाशय गुहा से बाहर धकेलने में मदद मिलती है। गर्भाशय की मांसपेशियों की परत के ऊतक में एंडोमेट्रियम का अंकुरण अंग की सिकुड़न को महत्वपूर्ण रूप से बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप श्रम में कमजोरी हो सकती है ( यानी बच्चे के जन्म को सुनिश्चित करने के लिए गर्भाशय पर्याप्त बल के साथ अनुबंध नहीं कर सकता है). इसके अलावा, प्रसव पीड़ा के दौरान अंग के मांसपेशियों के तंतुओं पर भार कई गुना बढ़ जाता है, जो एंडोमेट्रियोसिस के साथ गर्भाशय के फटने का कारण बन सकता है।

अंतड़ियों में रुकावट
आंतों के गुहा में एंडोमेट्रियल ऊतक के एक स्पष्ट प्रसार के परिणामस्वरूप मल के मार्ग का उल्लंघन विकसित हो सकता है। इस मामले में, इसके लुमेन का एक यांत्रिक ओवरलैप और आंतों की रुकावट का विकास होता है। इस जटिलता का एक अन्य कारण उदर गुहा में आसंजनों का गठन हो सकता है। जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, वे आंतों के छोरों को बाहर से निचोड़ते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मल का मार्ग भी बाधित होता है।

द्रोह
एंडोमेट्रियोसिस के विकास के सिद्धांतों में से एक को अंग की सामान्य कोशिकाओं का एक ट्यूमर अध: पतन माना जाता है। यदि हम इस दृष्टिकोण से एंडोमेट्रियोसिस पर विचार करते हैं, तो यह सौम्य ट्यूमर को संदर्भित करता है, क्योंकि एंडोमेट्रियम की बढ़ती कोशिकाएं नष्ट नहीं होती हैं, बल्कि सामान्य ऊतकों की कोशिकाओं को पीछे धकेलती हैं। हालांकि, कभी-कभी कैंसर वाले एंडोमेट्रियोइड कोशिकाओं के घातक अध: पतन हो सकते हैं। इस मामले में, पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के विकास की दर तेज हो जाती है, कैंसर कोशिकाएं पड़ोसी ऊतकों और अंगों को नष्ट करना शुरू कर देती हैं, और मेटास्टेस दिखाई देते हैं - दूर के ट्यूमर फॉसी जो रक्त और लसीका प्रवाह के साथ कैंसर कोशिकाओं के प्रवास के परिणामस्वरूप बनते हैं।

बांझपन
एंडोमेट्रियोसिस की सबसे आम जटिलता बांझपन है, जो इस बीमारी से पीड़ित 60% से अधिक महिलाओं में देखी जाती है। बांझपन का कारण चिपकने वाली प्रक्रियाएं, अंडाशय में एंडोमेट्रियोइड अल्सर, साथ ही गर्भाशय के श्लेष्म में भड़काऊ प्रतिक्रियाओं का विकास हो सकता है, जो एक निषेचित अंडे के लगाव और गर्भावस्था की शुरुआत को रोकता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि एंडोमेट्रियोसिस के किसी भी चरण में गर्भावस्था की शुरुआत रोग की प्रगति को रोक देती है। यह महिला सेक्स हार्मोन के स्राव के दमन के कारण है ( एस्ट्रोजन), जो प्रसार के लिए जिम्मेदार हैं ( ऊंचा हो जाना) एंडोमेट्रियल ऊतक। एक महिला को एंडोमेट्रियोसिस जितना अधिक समय तक रहेगा, उसके गर्भवती होने की संभावना उतनी ही कम होगी।

क्या आप एंडोमेट्रियोसिस के साथ सेक्स कर सकते हैं?

एंडोमेट्रियोसिस के साथ सेक्स करने से मना नहीं किया जाता है, हालांकि, बीमारी के कुछ रूपों में, सेक्स करने से महिला को कुछ असुविधा हो सकती है या यहां तक कि उसे डॉक्टर के पास भी जाना पड़ सकता है।

एंडोमेट्रियोसिस के साथ यौन जीवन इससे प्रभावित होता है:

रोग का रूप।इस संबंध में सबसे खतरनाक गर्भाशय और बाहरी जननांग अंगों का एंडोमेट्रियोसिस है। इस मामले में, एंडोमेट्रियल कोशिकाओं का प्रसार ( गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली) प्रभावित अंग में कार्यात्मक विकारों की ओर जाता है, और कई जटिलताओं का कारण भी बन सकता है। अन्य अंगों के एंडोमेट्रियोसिस ( जैसे फेफड़े) आमतौर पर किसी महिला के यौन जीवन को प्रभावित नहीं करता है।
रोग की गंभीरता।एंडोमेट्रियोसिस के साथ, एंडोमेट्रियल कोशिकाएं विभिन्न अंगों में दिखाई देती हैं। एंडोमेट्रियोसिस का फोकस जितना बड़ा होता है, आसपास के ऊतक उतने ही अधिक संकुचित होते हैं और प्रभावित अंग का कार्य उतना ही अधिक प्रभावित होता है।

एंडोमेट्रियोसिस के साथ सेक्स का कारण बन सकता है:

खून बह रहा है।गर्भाशय ग्रीवा या योनि के एंडोमेट्रियोसिस के साथ, प्रभावित ऊतक को बड़ी संख्या में एंडोमेट्रियोटिक घावों से भरा जा सकता है। संभोग के दौरान, उनकी यांत्रिक क्षति हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तस्राव होता है। रक्त हानि की तीव्रता एंडोमेट्रियोइड प्रक्रिया और प्रभावित अंग की गंभीरता के आधार पर भिन्न होती है।
बीमार होना।तीव्र छुरा दर्द आमतौर पर शरीर और गर्भाशय ग्रीवा, योनि, आंतों के एंडोमेट्रियोसिस में मनाया जाता है। एंडोमेट्रियल कोशिकाओं के आसपास एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है, जो प्रभावित अंग के ऊतकों की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ होती है। संभोग के दौरान, एंडोमेट्रियम के अतिवृद्धि ऊतक को निचोड़ा जाता है, जिससे दर्द की शुरुआत होती है। इसकी तीव्रता हल्के से असहनीय तक भिन्न होती है ( क्या संभोग का कारण बन सकता है). दर्द का एक अन्य कारण योनि का सूखापन हो सकता है, जो अक्सर हार्मोनल दवाओं के साथ एंडोमेट्रियोसिस के उपचार के साथ-साथ श्रोणि में आसंजनों के विकास में देखा जाता है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यौन क्रिया को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक नहीं है। यह केवल बीमारी के गंभीर मामलों में आवश्यक है, जब यौन संबंध निचले पेट में गंभीर दर्द और भारी रक्तस्राव के साथ होता है।

हल्के मामलों में, यदि संभव हो तो मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में यौन संबंध बनाने की आवृत्ति को कम करने की सिफारिश की जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस अवधि के दौरान महिला सेक्स हार्मोन के प्रभाव में ( एस्ट्रोजन) गर्भाशय में एंडोमेट्रियम और एंडोमेट्रियोसिस के foci में वृद्धि हुई है, जो महिला की स्थिति में गिरावट और अधिक गंभीर जटिलताओं के विकास के साथ हो सकती है।

क्या आप एंडोमेट्रियोसिस के साथ धूप सेंक सकते हैं?

एंडोमेट्रियोसिस के साथ, सूर्य के लंबे समय तक संपर्क की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे सामान्य स्थिति में गिरावट और गंभीर जटिलताओं का विकास हो सकता है।

एंडोमेट्रियोसिस एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की अतिवृद्धि है ( गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली) अंग जहां वे सामान्य रूप से नहीं पाए जाते हैं। महिला सेक्स हार्मोन के प्रभाव में ( एस्ट्रोजन) एंडोमेट्रियम की वृद्धि हुई है ( दोनों गर्भाशय में और एंडोमेट्रियोसिस के foci में), जिसके परिणामस्वरूप यह आसपास के ऊतकों को संकुचित करता है, जिससे उनके कार्यों का उल्लंघन होता है।

एंडोमेट्रियोसिस के साथ सनबाथिंग का कारण बन सकता है:

रोग का तेजी से बढ़ना।पराबैंगनी किरणों या केवल उच्च तापमान के संपर्क में आने से एंडोमेट्रियोसिस के foci सहित पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी आती है। इसके बाद त्वरित विभाजन होता है ( प्रजनन) एंडोमेट्रियल कोशिकाएं, जो रोग के पाठ्यक्रम को बिगड़ती हैं। इसके अलावा, उच्च तापमान के संपर्क में आने से पहले अप्रभावित अंगों और ऊतकों में एंडोमेट्रियोसिस के नए foci का उदय हो सकता है।
कैंसर का विकास।एंडोमेट्रियोसिस अनिवार्य रूप से एक सौम्य ट्यूमर है। चूंकि एंडोमेट्रियोसिस के foci में कोशिका विभाजन बहुत तीव्रता से होता है ( खासकर मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में), उच्च स्तर की संभावना के साथ, उनमें एक उत्परिवर्तन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ट्यूमर का एक घातक अध: पतन और कैंसर का विकास होगा। सामान्य परिस्थितियों में ऐसा नहीं होता है, क्योंकि महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली जल्दी उत्परिवर्तित (उत्परिवर्तित) पाती है ( फोडा) कोशिकाएं और उन्हें नष्ट कर देती हैं। हालांकि, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने पर, म्यूटेशन की दर और संख्या कई गुना बढ़ जाती है, साथ ही साथ एक घातक ट्यूमर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

हालांकि, सूरज के संपर्क को पूरी तरह से बाहर करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह अन्य के विकास से भरा है, कोई कम खतरनाक बीमारी नहीं है। एंडोमेट्रियोसिस के पाठ्यक्रम को बढ़ाए बिना मध्यम और पर्याप्त सूर्यातप शरीर को आवश्यक मात्रा में पराबैंगनी विकिरण प्रदान करेगा।

गर्म जलवायु वाले देशों में रहते हैं;
दिन के गर्म हिस्से में धूप सेंकना सुबह करीब 10-11 बजे से शाम 4-5 बजे तक);
लगातार 30 मिनट से अधिक समय तक धूप सेंकें;
स्नान और / या सौना पर जाएँ;
धूपघड़ी पर जाएँ।

क्या आप एंडोमेट्रियोसिस से गर्भवती हो सकती हैं?

एंडोमेट्रियोसिस के साथ गर्भवती होना हमेशा संभव नहीं होता है, जो रोग के पाठ्यक्रम की ख़ासियत और जटिलताओं के विकास से जुड़ा होता है। इस बीमारी से पीड़ित आधी से ज्यादा महिलाओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है।

गर्भावस्था होने के लिए, गर्भाधान होना चाहिए यानी मादा और नर जनन कोशिकाओं का संलयन). महिला सेक्स सेल ( अंडा) अंडाशय में परिपक्व होती है, जिसके बाद इसे फैलोपियन ट्यूब में स्रावित किया जाता है, जहां यह कई दिनों तक रहती है। इसे निषेचित करने के लिए, शुक्राणु ( पुरुष सेक्स सेल) गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय गुहा से गुजरना चाहिए और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करना चाहिए। अंडे और शुक्राणु के संलयन के बाद, एक नई कोशिका बनती है - जाइगोट, जो गर्भाशय गुहा में प्रवेश करती है और एंडोमेट्रियम से जुड़ जाती है ( गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली). इस प्रकार, महिला शरीर में भ्रूण का विकास शुरू होता है।

एंडोमेट्रियोसिस को एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की उपस्थिति की विशेषता है ( गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली) विभिन्न अंगों और ऊतकों में, जहां यह सामान्य रूप से नहीं पाया जाता है। लगभग कोई भी ऊतक या अंग प्रभावित हो सकता है ( गर्भाशय और अंडाशय, पैल्विक अंग, वक्ष और उदर गुहा और इतने पर). एंडोमेट्रियम के बढ़ते ऊतक प्रभावित अंग को संकुचित करते हैं, इसे नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, गर्भाशय म्यूकोसा के बाहर एंडोमेट्रियल कोशिकाओं को "विदेशी" माना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रभावित अंगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है, जो रक्त वाहिकाओं और ऊतक शोफ के फैलाव की विशेषता होती है।

यदि एंडोमेट्रियोसिस श्रोणि अंगों को प्रभावित करता है ( गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब, अंडाशय), विकासशील जटिलताएं विभिन्न स्तरों पर गर्भाधान की प्रक्रिया को बाधित कर सकती हैं, जिससे बांझपन हो सकता है।

एंडोमेट्रियोसिस में बांझपन का कारण हो सकता है:

फैलोपियन ट्यूब की पेटेंसी का उल्लंघन;
आसंजनों का गठन;
एंडोमेट्रियम में परिवर्तन;
एंडोमेट्रियोइड डिम्बग्रंथि पुटी।

फैलोपियन ट्यूब की पेटेंसी का उल्लंघन
मासिक धर्म चक्र के पहले चरण के दौरान ( अगले माहवारी के बाद पहले 14 दिनों में) महिला सेक्स हार्मोन की कार्रवाई के तहत एंडोमेट्रियल ऊतक की वृद्धि हुई है ( एस्ट्रोजन). इस तरह के परिवर्तन न केवल गर्भाशय के म्यूकोसा को प्रभावित करते हैं, बल्कि एंडोमेट्रियोसिस के फॉसी में एंडोमेट्रियल कोशिकाओं को भी प्रभावित करते हैं। यदि एक ही समय में फैलोपियन ट्यूब प्रभावित होती हैं, तो उनका लुमेन पूरी तरह से अवरुद्ध हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणु अंडे तक नहीं पहुंच पाएंगे और गर्भाधान असंभव हो जाएगा।

आसंजन गठन
बांझपन का एक अन्य कारण श्रोणि में आसंजनों का निर्माण हो सकता है। विभिन्न ऊतकों में एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की उपस्थिति के जवाब में, एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है। विशेष कोशिकाएं सूजन के फोकस में माइग्रेट करती हैं - फाइब्रोब्लास्ट्स, जो फाइब्रिन के निर्माण में शामिल होते हैं ( रक्त प्लाज्मा प्रोटीन) और कोलेजन फाइबर। इन दो घटकों में से, आसंजन बनते हैं - संयोजी ऊतक किस्में जो फैलोपियन ट्यूब को बाहर से निचोड़ सकती हैं, उनकी धैर्य को बाधित कर सकती हैं।

एंडोमेट्रियल परिवर्तन
यदि एंडोमेट्रियोसिस गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब या गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों की परत को प्रभावित करता है, तो विकासशील भड़काऊ परिवर्तन युग्मज के सामान्य लगाव को रोकते हैं।

एंडोमेट्रियल डिम्बग्रंथि पुटी
पुटी द्रव से भरी एक बंद गुहा होती है ( आमतौर पर खूनी). मासिक धर्म के दौरान, सामान्य एंडोमेट्रियल ऊतक गर्भाशय गुहा में बहाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त वाहिकाओं से थोड़ी मात्रा में रक्त बहता है। एंडोमेट्रियोसिस के फॉसी में, एक ही घटना देखी जाती है, हालांकि, रक्त प्रभावित अंग में ही रह सकता है, जिसके परिणामस्वरूप पुटी का निर्माण होता है।

जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, सिस्ट बड़ा हो सकता है और नए सिस्ट दिखाई दे सकते हैं, जिससे कार्यात्मक डिम्बग्रंथि ऊतक की मात्रा काफी कम हो जाती है। इसके अलावा, अंडे की सामान्य परिपक्वता और फैलोपियन ट्यूब में इसकी रिहाई की प्रक्रिया असंभव हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन विकसित होता है।

क्या आईवीएफ एंडोमेट्रियोसिस के लिए प्रभावी है?

आईवीएफ ( टेस्ट ट्यूब के अंदर निषेचन) एंडोमेट्रियोसिस वाली महिलाओं में बांझपन की समस्या को हल करने के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ मामलों में यह प्रक्रिया प्रभावी नहीं हो सकती है।

एंडोमेट्रियोसिस को एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की असामान्य वृद्धि की विशेषता है ( गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली) अंग जहां वे सामान्य रूप से नहीं पाए जाते हैं। इस बीमारी में कई कारक बांझपन का कारण बनते हैं, जिन्हें आईवीएफ से पहले ध्यान में रखा जाना चाहिए और अध्ययन किया जाना चाहिए।

एंडोमेट्रियोसिस की विशेषता है:

फैलोपियन ट्यूब की पेटेंसी का उल्लंघन।फैलोपियन ट्यूब में एंडोमेट्रियम की वृद्धि के साथ, उनके लुमेन ओवरलैप हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणुजोज़ा ( पुरुष प्रजनन कोशिकाएं) अंडे तक नहीं पहुँच सकता ( महिला सेक्स सेल) और इसे खाद दें। यहां तक कि अगर यह प्रक्रिया होती है, तो संभावना है कि एक उर्वरित अंडे गर्भाशय गुहा में प्रवेश करेगा और इसकी दीवार से जुड़ा होगा, यह भी काफी कम हो गया है।
चिपकने वाला रोग।एंडोमेट्रियोसिस से प्रभावित अंगों में, एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है, जो ऊतकों की सूजन और संवहनी बिस्तर से रक्त के तरल भाग की रिहाई की विशेषता होती है। इसके अलावा, रक्तस्राव से सूजन के विकास की सुविधा होती है, जिसे अक्सर श्रोणि अंगों के घावों में देखा जाता है ( अंडाशय, गर्भाशय की दीवार, आंतों, मूत्राशय). जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, फाइब्रिन प्लाक अंगों की दीवारों पर जमा हो जाता है ( विशिष्ट प्लाज्मा प्रोटीन), जो आसंजनों के गठन की ओर जाता है, अंगों को एक साथ "ग्लूइंग" करता है। आसंजन अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब को संकुचित कर सकते हैं, जो अंडे के विकास और निषेचन को बाधित करता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली विकार।एंडोमेट्रियोसिस प्रतिरक्षा में परिवर्तन की विशेषता है रक्षात्मक) महिला शरीर की प्रणाली। गर्भाशय की दीवार को व्यापक क्षति के साथ, अंग के श्लेष्म झिल्ली में भड़काऊ परिवर्तन देखे जा सकते हैं, जो बांझपन का कारण भी हो सकता है।
अंडाशय में सिस्ट का बनना।एंडोमेट्रियोइड डिम्बग्रंथि पुटी रक्त से भरी एक गुहा है, जो प्रत्येक माहवारी के दौरान एंडोमेट्रियोसिस के फॉसी में बार-बार रक्तस्राव के परिणामस्वरूप बनती है। चूँकि रक्त कहीं नहीं छोड़ा जाता है, यह अंडाशय के ऊतकों में जमा हो जाता है, जिससे उनके कार्य का उल्लंघन होता है ( सबसे पहले, अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया को बाधित करने के लिए).

आईवीएफ एक अंडे के कृत्रिम गर्भाधान की प्रक्रिया है। प्रारंभ में, महिला सेक्स हार्मोन के साथ हार्मोनल थेरेपी का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, जो कई अंडों की एक साथ परिपक्वता की ओर जाता है ( आम तौर पर, उनमें से केवल एक मासिक धर्म चक्र में परिपक्व होता है।). उसके बाद, अंडे पुनर्प्राप्त किए जाते हैं ( सर्जरी सामान्य संज्ञाहरण के तहत की जाती है) और एक पोषक माध्यम में रखा जाता है, जहां बाद में शुक्राणु जोड़े जाते हैं ( पुरुष प्रजनन कोशिकाएं). निषेचन के लिए एक अन्य विकल्प एक अल्ट्राफाइन गेम () का उपयोग करके अंडे में शुक्राणु का प्रवेश है। विशेष उपकरण का उपयोग करना).

निषेचित अंडे को 3-5 दिनों के लिए एक विशेष इनक्यूबेटर में रखा जाता है, जिसके बाद स्थानांतरण 2 किया जाता है ( कुछ मामलों में - 4) गर्भाशय गुहा में भ्रूण। यह प्रक्रिया दर्द रहित है और इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं। यदि उनके लगाव की प्रक्रिया सामान्य रूप से होती है, तो गर्भधारण होगा।

एंडोमेट्रियोसिस के लिए आईवीएफ के संकेत निम्न द्वारा निर्धारित किए जाते हैं:

रोग की व्यापकता।यदि बांझपन का कारण निषेचन प्रक्रिया का उल्लंघन था ( चिपकने वाली बीमारी, डिम्बग्रंथि के सिस्ट या फैलोपियन ट्यूबों की बाधा के साथ), आईवीएफ आपको लगभग 90% मामलों में गर्भवती होने की अनुमति देता है। गर्भाशय गुहा में भड़काऊ परिवर्तन और एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि के उल्लंघन की उपस्थिति में, विधि की प्रभावशीलता काफी कम हो जाती है।
पिछले उपचार की प्रभावशीलता।यदि कई एंडोमेट्रियोटिक फ़ॉसी नहीं हैं और उन्होंने गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब और अंडाशय में गंभीर कार्यात्मक और शारीरिक विकार पैदा नहीं किए हैं, तो पहले एंडोमेट्रियोसिस का दवा उपचार प्रदान किया जाता है। इसके बाद महिला को सलाह दी जाती है कि वह एक साल के भीतर स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने की कोशिश करे। यदि वह विफल हो जाती है, तो आईवीएफ सौंपा जाता है।
महिला की उम्र।यदि एक महिला की आयु 35 वर्ष से कम है, तो आईवीएफ से पहले ऊपर वर्णित उपचार करने और 1 वर्ष के लिए अपेक्षित प्रबंधन का पालन करने की सिफारिश की जाती है। यदि रोगी की आयु 35 वर्ष से अधिक है, तो आईवीएफ यथाशीघ्र किया जाता है ( सभी आवश्यक अध्ययन करने और हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार का एक छोटा कोर्स करने के बाद).

यदि भ्रूण ने जड़ जमा ली है और गर्भधारण हो गया है, तो लगभग 100% मामलों में एंडोमेट्रियोसिस की पूर्ण छूट है ( गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए रोग के लक्षण गायब हो जाते हैं). यह इस तथ्य के कारण है कि भ्रूण के गर्भ के दौरान, महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है - एंडोमेट्रियल ऊतक के विकास के लिए जिम्मेदार एस्ट्रोजेन कम मात्रा में स्रावित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एंडोमेट्रियोइड फॉसी आकार में कमी और पूरी तरह से गायब हो जाते हैं . यह ध्यान देने योग्य है कि प्रसव के बाद लगभग आधी महिलाओं में बीमारी फिर से शुरू हो जाती है।

क्या एंडोमेट्रियोसिस के लिए कोई विशेष आहार है?

भोजन के सेवन के लिए कई सिफारिशें हैं, जिनके अनुपालन से रोग की नैदानिक अभिव्यक्तियों की गंभीरता को कम करने और कई जटिलताओं को रोकने में मदद मिलेगी।

एंडोमेट्रियोसिस एक पैथोलॉजिकल स्थिति है जिसमें एंडोमेट्रियल कोशिकाएं ( श्लेष्मा झिल्ली जो गर्भाशय गुहा को रेखाबद्ध करती है) अन्य ऊतकों और अंगों में दिखाई देते हैं ( जहां वे आम तौर पर नहीं होते हैं). इस बीमारी की केंद्रीय कड़ी गर्भाशय गुहा के बाहर एंडोमेट्रियल ऊतक की वृद्धि है। यह महिला सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में वृद्धि के कारण है ( एस्ट्रोजन) मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में। अगले मासिक धर्म के दौरान, एंडोमेट्रियम को अस्वीकार कर दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त वाहिकाओं से एक निश्चित मात्रा में रक्त बहता है।

एंडोमेट्रियोसिस की नैदानिक अभिव्यक्तियाँ निम्न के कारण होती हैं:

एंडोमेट्रियोसिस foci का स्थान और आकार।यह रोग मानव शरीर के लगभग किसी भी अंग को प्रभावित कर सकता है। एंडोमेट्रियम के बढ़ते ऊतक प्रभावित अंग की सामान्य कोशिकाओं पर दबाव डालते हैं, जो कि बीमारी के बढ़ने पर, इसके कार्य का उल्लंघन होता है, भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास होता है और अलग-अलग तीव्रता के दर्द का आभास होता है।
खून की कमी की मात्रा।सामान्य मासिक धर्म के दौरान, एक महिला 100 मिलीलीटर से अधिक रक्त नहीं खोती है। हालांकि, एंडोमेट्रियोसिस के साथ, रोग के सभी क्षेत्रों में रक्तस्राव विकसित होता है, जो गंभीर मामलों में बड़े पैमाने पर रक्त की हानि और गंभीर एनीमिया का कारण बन सकता है।

उत्पादों का नाम	शरीर पर मुख्य प्रभाव
ओमेगा-3 असंतृप्त वसीय अम्ल युक्त खाद्य पदार्थ -मछली ( मैकेरल, हेरिंग, सैल्मन, पर्च, कार्प) और अन्य समुद्री भोजन।	उनके पास एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, एंडोमेट्रियोसिस में दर्द की तीव्रता को कम करता है।
सब्ज़ियाँ -लहसुन, टमाटर, सफेद गोभी, ब्रोकोली।	ये उत्पाद एंटी-कार्सिनोजेन्स के स्रोत हैं - रासायनिक यौगिक जो कैंसर में एंडोमेट्रियोसिस के घातक परिवर्तन को रोकते हैं।
फाइटोएस्ट्रोजेन के स्रोत -फलियां और अनाज ( गेहूं, सोयाबीन, चावल, जई, जौ), सब्जियाँ और फल ( सेब, लाल अंगूर, गाजर, अनार, अजमोद, लहसुन).	शरीर में प्रवेश, फाइटोएस्ट्रोजेन ( पौधे से व्युत्पन्न एस्ट्रोजेन) कुछ हद तक ऊतकों में प्राकृतिक एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स को ब्लॉक करते हैं, जिससे उनके होने वाले प्रभाव को कम किया जा सकता है ( एंडोमेट्रियम का अतिवृद्धि).
आयरन के स्रोत-जिगर, डॉगवुड, आड़ू, खुबानी, prunes, सूखे खुबानी, नाशपाती, गुलाब कूल्हों।	एंडोमेट्रियोसिस में बार-बार और भारी रक्तस्राव से आयरन की कमी वाले एनीमिया का विकास हो सकता है। इन खाद्य पदार्थों का सेवन इस जटिलता के विकास को रोकता है, जिससे रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करने में मदद मिलती है।
फाइबर ( खासकर सोया और अलसी के बीज).	जठरांत्र संबंधी मार्ग में एस्ट्रोजेन के अवशोषण को कम करता है।

उत्पादों का नाम	शरीर पर मुख्य प्रभाव
खाद्य पदार्थ जो मोटापे का कारण बनते हैं- मछली और मांस, पेस्ट्री, मिठाई की वसायुक्त किस्में ( केक, पेस्ट्री).	अतिरिक्त मात्रा में वसा ऊतक रक्त में एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि में योगदान देता है।
कॉफ़ी।	कुछ महिलाओं में, यह रक्त में एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि का कारण बनता है, और पेट दर्द की तीव्रता भी बढ़ा सकता है।
मादक पेय।	शराब के नियमित और लंबे समय तक उपयोग से लीवर को नुकसान हो सकता है, जो शरीर से एस्ट्रोजेन की रिहाई में शामिल अंग है।
ओमेगा-6 असंतृप्त वसीय अम्लों के स्रोत- सूरजमुखी के बीज, जैतून और पीनट बटर, मार्जरीन, अखरोट, बादाम।	ओमेगा -6 असंतृप्त फैटी एसिड शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास में योगदान करते हैं, जिससे एंडोमेट्रियोसिस में दर्द की अवधि और तीव्रता बढ़ जाती है।
लाल मांस।	प्रोस्टाग्लैंडिंस के गठन को उत्तेजित करता है - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं का समर्थन करते हैं।

क्या लोक उपचार के साथ एंडोमेट्रियोसिस को ठीक करना संभव है?

कई लोक उपचार लंबे समय से एंडोमेट्रियोसिस के लिए उपयोग किए जाते हैं। वे पूरी तरह से रोग का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे लक्षणों को खत्म करने और कुछ जटिलताओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं। यह याद रखने योग्य है कि कुछ मामलों में एंडोमेट्रियोसिस के सबसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं, इसलिए वैकल्पिक तरीकों से उपचार निश्चित रूप से आपके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

एंडोमेट्रियोसिस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है:

हर्बल संग्रह।इसमें एल्डरबेरी, कैमोमाइल और बिछुआ फूल, साथ ही रास्पबेरी, पुदीना और सेज के पत्ते शामिल हैं। संग्रह में विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और कमजोर एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। संग्रह तैयार करने के लिए, आपको प्रत्येक घटक के 20 ग्राम लेने की जरूरत है, काट लें और 2 लीटर उबलते पानी डालें। 4 - 5 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दें, फिर छान लें और 1 गिलास लें ( 200 मिली) भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 4 बार। उपचार का कोर्स 10-14 दिन है।
केला आसव।इसमें विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी कार्रवाई है। रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है और क्षतिग्रस्त ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। जलसेक तैयार करने के लिए, 50 मिलीग्राम कुचले हुए केले के पत्तों को 1 लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 1 घंटे के लिए जोर देना चाहिए। जलसेक को सावधानीपूर्वक फ़िल्टर किया जाना चाहिए, फिर 500 मिलीलीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें। भोजन से आधे घंटे पहले मौखिक रूप से 2-3 बड़े चम्मच दिन में 4 बार लें। उपचार की अवधि 10 दिन है।
बोरोन गर्भाशय का काढ़ा।यह विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव है, मासिक धर्म चक्र के सामान्यीकरण में योगदान देता है, और एक घातक ट्यूमर में एंडोमेट्रियोसिस अध: पतन के जोखिम को भी कम करता है। एक काढ़ा तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच बोरोन गर्भाशय घास को 1 लीटर गर्म पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाला जाना चाहिए। अच्छी तरह से छान लें और 100 मि.ली. आधा गिलास) भोजन से पहले दिन में 3 बार।
Clandine का आसव।इसमें रोगाणुरोधी और एनाल्जेसिक क्रिया है। जलसेक तैयार करने के लिए, 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ कटी हुई कलैंडिन घास के 2 बड़े चम्मच डालें और 3 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह में डालें। फिर सावधानी से छान लें और भोजन से पहले दिन में 50 मिलीलीटर 4 बार लें।
चुकंदर का रस।रक्तस्राव के बाद हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करने और श्लेष्मा झिल्ली को बहाल करने में मदद करता है। ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर का रस भोजन से पहले दिन में 3 बार 50-100 मिलीलीटर लेना चाहिए।
वाइबर्नम की छाल का काढ़ा। Viburnum छाल में एक कसैला और हेमोस्टैटिक प्रभाव होता है, और यह गर्भाशय की मांसपेशियों की परत के स्वर को भी बढ़ाता है, जिससे रक्तस्राव को जल्द से जल्द रोकने में मदद मिलती है। काढ़ा तैयार करने के लिए, 100 ग्राम कटी हुई छाल को 2 लीटर उबलते पानी में डालना चाहिए और 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालना चाहिए। उसके बाद, कमरे के तापमान पर ठंडा करें, छान लें और भोजन से पहले दिन में 4 बार 2 बड़े चम्मच लें।
दारुहल्दी जड़ का काढ़ा।यह पौधा गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है, जिससे रक्तस्राव को रोकने में मदद मिलती है। काढ़ा तैयार करने के लिए, 1 लीटर गर्म पानी के साथ कटा हुआ दारुहल्दी जड़ों का 1 बड़ा चम्मच डाला जाना चाहिए, एक उबाल लेकर 20 मिनट के लिए उबाला जाना चाहिए। उसके बाद, कमरे के तापमान पर ठंडा करें, छान लें और भोजन से पहले दिन में 3 बार 50 मिलीलीटर लें।

हार्मोनल दवाओं के साथ एंडोमेट्रियोसिस का इलाज कैसे करें?

हार्मोनल दवाओं के साथ एंडोमेट्रियोसिस का उपचार ( सेक्स हार्मोन के एनालॉग्स) एक निश्चित योजना के अनुसार निर्मित होता है, जो मासिक धर्म चक्र के दौरान एंडोमेट्रियम में परिवर्तन को रोकने में मदद करता है।

एंडोमेट्रियम गर्भाशय की एक श्लेष्म झिल्ली है, जिसमें दो परतें होती हैं - कार्यात्मक और बेसल। विभिन्न सेक्स हार्मोन के प्रभाव में कार्यात्मक परत मासिक धर्म चक्र के चरण के आधार पर कुछ परिवर्तनों से गुजरती है, जबकि बेसल परत इसके पुनर्जनन को सुनिश्चित करती है ( स्वास्थ्य लाभ) मासिक धर्म के बाद।

मासिक धर्म चक्र के दिन के आधार पर, निम्न हैं:

प्रसार चरण।यह चरण अगले मासिक धर्म के अंत के तुरंत बाद शुरू होता है, लगभग 12-14 दिनों तक रहता है और एस्ट्रोजेन के प्रभाव में होने वाले एंडोमेट्रियम की कार्यात्मक परत के विकास की विशेषता है ( महिला सेक्स हार्मोन). एस्ट्रोजेन कूप की कोशिकाओं द्वारा स्रावित होते हैं ( परिपक्व अंडा) अंडाशय में।
स्राव चरण।लगभग 14 दिनों तक रहता है। इस चरण के दौरान, एस्ट्रोजेन उत्पादन और एंडोमेट्रियल प्रसार की दर) कम हो जाता है, और अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा स्रावित हार्मोन प्रोजेस्टेरोन एक निषेचित अंडे के आरोपण के लिए एंडोमेट्रियम "तैयार" करता है ( ग्रंथियों की संख्या बढ़ जाती है, एंडोमेट्रियम विभिन्न एंजाइमों का उत्पादन शुरू कर देता है). यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो एंडोमेट्रियम की कार्यात्मक परत धीरे-धीरे कम हो जाती है।
मासिक धर्म का चरण।मासिक धर्म के दौरान, एंडोमेट्रियम की कार्यात्मक परत की अस्वीकृति और निष्कासन होता है, और एस्ट्रोजेन की एक नई बढ़ती एकाग्रता के प्रभाव में, प्रसार का एक नया चरण शुरू होता है।

सामान्य परिस्थितियों में, एंडोमेट्रियल कोशिकाएं केवल गर्भाशय की आंतरिक सतह के अस्तर में पाई जाती हैं। एंडोमेट्रियोसिस के साथ, वे विभिन्न अंगों में चले जाते हैं - गर्भाशय की पेशी झिल्ली में, अंडाशय में, योनि में, आंतों की दीवार में, या यहां तक कि अधिक दूर के अंगों में ( उदाहरण के लिए, फेफड़ों में). इस तथ्य के बावजूद कि एंडोमेट्रियल ऊतक इसके लिए एक असामान्य स्थान पर स्थित है, मासिक धर्म चक्र के दौरान यह गर्भाशय के सामान्य एंडोमेट्रियम के समान हार्मोन-निर्भर परिवर्तनों से गुजरता है। इस मामले में एंडोमेट्रियोसिस के नैदानिक अभिव्यक्तियाँ अत्यधिक प्रसार के कारण हैं ( ऊंचा हो जाना) विभिन्न अंगों के ऊतक में एंडोमेट्रियल कोशिकाएं, इसका संपीड़न और अंग की संबद्ध शिथिलता।

एंडोमेट्रियोसिस में हार्मोनल दवाओं की कार्रवाई का उद्देश्य विभिन्न स्तरों पर एंडोमेट्रियम के प्रसार को रोकना है, जो रोग के नैदानिक अभिव्यक्तियों को काफी कम कर देता है।

हार्मोनल दवाओं के साथ एंडोमेट्रियोसिस के लिए उपचार फिर से शुरू होता है

औषधि समूह	प्रतिनिधियों	चिकित्सीय कार्रवाई का तंत्र	दवा का इस्तेमाल कब और कैसे करना चाहिए?
*गोनाडोलिबरिन एनालॉग्स*	*गोसेरेलिन*	गोनाडोलिबेरिन हाइपोथैलेमस का एक हार्मोन है ( अंग जो शरीर की सभी ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है), जो कूप-उत्तेजक हार्मोन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है ( FSH डिम्बग्रंथि कूप विकास, एस्ट्रोजन संश्लेषण और एंडोमेट्रियल प्रसार के लिए जिम्मेदार है) और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन ( एलएच कॉर्पस ल्यूटियम के विकास और प्रोजेस्टेरोन के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार है). इन दवाओं के सिंथेटिक एनालॉग्स की शुरूआत से हाइपोथैलेमस द्वारा GnRH के स्राव में कमी आती है, लेकिन FSH और LH के उत्पादन में वृद्धि नहीं होती है। रक्त में एस्ट्रोजेन की एकाग्रता में कमी के कारण, एंडोमेट्रियल सेल प्रसार नहीं होता है, और एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण नहीं देखे जाते हैं।	इसे हर 28 दिनों में पूर्वकाल पेट की दीवार के क्षेत्र में चमड़े के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। एंडोमेट्रियोसिस के लिए अनुशंसित खुराक 3.6 मिलीग्राम है। उपचार का कोर्स - 4-6 इंजेक्शन।
*एंटीगोनैडोट्रोपिक हार्मोन*	*दानाज़ोल*	एफएसएच और एलएच के गठन को रोकें। महिलाओं में, यह एट्रोफी की ओर जाता है ( पतले) एंडोमेट्रियम दोनों गर्भाशय गुहा में और एंडोमेट्रियोसिस के foci में। उपचार के पहले 3-4 सप्ताह में दर्द और रक्तस्राव बंद हो जाता है।	दवा की पहली खुराक ( 400 मिलीग्राम) मासिक धर्म चक्र के पहले दिन मौखिक रूप से लिया जाता है। भविष्य में, दिन में एक बार रोजाना 400-800 मिलीग्राम लेना जरूरी है। उपचार का कोर्स 6 महीने है।
*एंटीगोनैडोट्रोपिक हार्मोन*	*गेस्ट्रीनोन*		दवा को मासिक धर्म चक्र के पहले दिन 2.5 मिलीग्राम की खुराक पर मौखिक रूप से लिया जाना शुरू होता है। आगे सप्ताह में 2 बार लिया ( सख्ती से निर्धारित दिनों पर) एक ही खुराक पर। उपचार का कोर्स 6 महीने है। यदि दो या दो से अधिक खुराक छूट जाती हैं, तो उपचार बंद कर दिया जाता है और अगले मासिक धर्म के पहले दिन से फिर से शुरू किया जाता है।
*प्रोजेस्टेरोन एनालॉग्स*	*डायड्रोजेस्टेरोन* *(डुप्स्टन)*	हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की तरह, यह गर्भाशय में एंडोमेट्रियम के विकास और एंडोमेट्रियोसिस के फॉसी में रोकता है।	मासिक धर्म चक्र के 5वें से 25वें दिन तक दिन में 2 बार मौखिक रूप से 10-15 मिलीग्राम लें। उपचार का कोर्स 6-8 महीने है।
*सिंथेटिक प्रोजेस्टोजेन*	*norethisterone* *(nokolut)*	एक सिंथेटिक दवा जिसका प्रोजेस्टेरोन के समान प्रभाव होता है, साथ ही एफएसएच और एलएच के गठन को दबाता है।	अंदर, मासिक धर्म चक्र के 5 से 25 दिनों तक या एक ही खुराक में दैनिक 5 मिलीग्राम। उपचार का कोर्स 6 महीने है।
*संयुक्त गर्भ निरोधकों*	*Rigevidon*	एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के अनुरूप होते हैं। गोनैडोट्रोपिक हार्मोन की रिहाई को दबा देता है ( एफएसएच और एलएच), गर्भाशय में एंडोमेट्रियम के विकास को रोकते हुए और एंडोमेट्रियोसिस के foci में।	अंदर, मासिक धर्म चक्र के 1 से 21 दिनों तक 1 टैबलेट, जिसके बाद सात दिन का ब्रेक बनाया जाता है ( मासिक धर्म होता है). उपचार का कोर्स 6-9 महीने है।
*संयुक्त गर्भ निरोधकों*	*सबसे कम*

एंडोमेट्रियोसिस आधुनिक स्त्री रोग की एक गंभीर समस्या है। दुनिया में यह घटना कुल महिला आबादी का लगभग 20% है, और हर साल यह आंकड़ा केवल बढ़ रहा है।

जब एक महिला को इसका पता चलता है, तो वह तुरंत खुद से पूछती है कि रोजमर्रा की जिंदगी में क्या किया जा सकता है और क्या नहीं, ताकि उसकी स्थिति को नुकसान न पहुंचे? विचार करें कि गर्भाशय के एंडोमेट्रियोसिस के लिए मतभेद क्या हैं।

अत्यधिक धूप

महिला शरीर में सूर्य के संपर्क के दौरान, बड़ी मात्रा में हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन शुरू होता है, जो पहले से ही एंडोमेट्रियोसिस से अधिक होता है। इसके कारण, एंडोमेट्रियल कोशिकाओं का त्वरित विकास शुरू होता है, जिससे एंडोमेट्रियल फ़ॉसी का और भी अधिक विकास होता है।

समुद्र तट पर, आपको केवल छाया में रहने और जितनी बार संभव हो ठंडे कमरे में जाने की आवश्यकता है;
पर्याप्त स्वच्छ पेयजल पिएं;
जलवायु क्षेत्रों में अचानक परिवर्तन से इनकार करें और केवल मखमली मौसम के दौरान गर्म देशों की यात्रा करें, क्योंकि इस समय सूर्यातप मध्यम होता है।

यदि एक महिला को एंडोमेट्रियोसिस का निदान किया जाता है, तो उसे धूपघड़ी में जाने के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated है।

थर्मल उपचार

गर्मी के आवेदन के क्षेत्र में एंडोमेट्रियोसिस में निम्नलिखित मतभेद हैं:

स्नान;
सौना;
मिट्टी उपचार;
गर्म पानी से स्नान;
काठ क्षेत्र के लिए वार्मर।

गर्भाशय और उपांगों के क्षेत्र पर गर्मी के प्रभाव के कारण, एंडोमेट्रियोइड फॉसी का विकास संभव है। इससे एंडोमेट्रियोसिस के सभी लक्षणों की अभिव्यक्ति में वृद्धि होगी: दर्द अधिक तीव्र हो जाएगा, स्पॉटिंग की मात्रा बढ़ जाएगी।

ठंडा

श्रोणि क्षेत्र पर कम तापमान के प्रभाव से गर्भाशय गुहा में और उपांगों के क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास हो सकता है। यह मौजूदा एंडोमेट्रियोसिस के पाठ्यक्रम को बहुत गंभीरता से बढ़ा सकता है।

इसलिए, ऐसे निदान वाली महिलाओं को contraindicated है: ठंडे पानी में तैरना, पत्थरों या ठंडी सतहों पर बैठना। साथ ही सर्दियों के मौसम में, आपको अपने वॉर्डरोब पर नज़र रखने की ज़रूरत है: हाइपोथर्मिया से बचने के लिए गर्म और आराम से कपड़े पहनें।

मालिश

एंडोमेट्रियोसिस में थर्मल प्रभाव के उपयोग के बिना सामान्य मालिश को contraindicated नहीं है। हालांकि, पेट या पीठ के निचले हिस्से में वैक्यूम मालिश (डिब्बे का उपयोग करके) के रूप में इस तरह की विविधता इस बीमारी में उपयोग के लिए contraindicated है।

इस प्रक्रिया के दौरान, जार को खुली आग से गर्म किया जाता है, जिससे महिला प्रजनन अंग गर्म हो जाते हैं। और यह, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रोग के foci के विकास की ओर जाता है और इस विकृति के उपचार के पूर्वानुमान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

एंडोमेट्रियोसिस के लिए स्त्री रोग संबंधी एक्यूप्रेशर के उपयोग के बारे में भी कई सवाल हैं। यह महिलाओं के लिए contraindicated नहीं है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि यह इस क्षेत्र में एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

भोजन

एंडोमेट्रियोसिस के मुख्य लक्षणों में से एक यह है कि एक महिला का वजन अधिक है। इसलिए, उपचार शुरू करते समय आपको सबसे पहले ध्यान देना चाहिए कि हानिकारक खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का अनुपात बनाए रखना है।

यह भी साबित हो चुका है कि पशु वसा एस्ट्रोजेन का एक स्रोत है, जो पहले से ही एंडोमेट्रियोसिस वाले रोगियों में ऊंचा हो गया है।

बेशक, इन पदार्थों को दैनिक आहार से पूरी तरह से बाहर करना असंभव है, क्योंकि वे दुबले मांस में भी पाए जाते हैं। लेकिन यह मांस उत्पादों की मात्रा को 200 ग्राम तक सीमित करने के लायक है। एक दिन में।

इसके अलावा, एंडोमेट्रियोसिस के साथ, निम्नलिखित खाद्य पदार्थ contraindicated हैं:

कॉफ़ी;
कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
चॉकलेट किसी भी रूप में
बेकरी उत्पाद;
डेरी।

एक व्यक्ति को आकर्षित करने के लिए उपचार के प्रारंभिक चरण में एक पेशेवर पोषण विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है।

टैम्पोन

टैम्पोन जैसे स्वच्छता उत्पादों के आविष्कार ने मासिक धर्म के दौरान एक महिला के दैनिक जीवन को बहुत आसान बना दिया है। हालांकि, एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाओं के लिए, ये दवाएं contraindicated हैं।

टैम्पोन के साथ योनि की रुकावट के कारण, मासिक धर्म का रक्त ठीक से प्रवाहित नहीं होता है, और इसे वापस गर्भाशय में या आगे फैलोपियन ट्यूब और श्रोणि गुहा में फेंका जा सकता है। इससे एंडोमेट्रियल कोशिकाओं का एक नया फैलाव होगा और उनकी एक्टोपिक वृद्धि होगी।

इसके अलावा, विभिन्न हर्बल अर्क के साथ चिकित्सीय टैम्पोन का अनियंत्रित उपयोग निषिद्ध है। ऐसी दवाओं के उपयोग से जननांग अंगों की सूजन या एलर्जी संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।

मासिक धर्म के दौरान शारीरिक गतिविधि और सेक्स

एक महिला में विकसित एंडोमेट्रियोसिस के लिए पूर्ण मतभेद मासिक धर्म चक्र के पहले 3 दिनों में खेल और यौन गतिविधि हैं।

इस बिंदु पर, छोटे श्रोणि के पेशी तंत्र पर भार मासिक धर्म के रक्त को पेट की गुहा में अतिरिक्त फेंकने का कारण बन सकता है। इससे एंडोमेट्रियोसिस के नए फॉसी का निर्माण होगा और रोग के पाठ्यक्रम में वृद्धि होगी। बाकी समय, शारीरिक गतिविधि और सेक्स प्रतिबंधित नहीं है।

गिर जाना

आधुनिक महिला के जीवन में एंडोमेट्रियोसिस का निदान असामान्य नहीं है। यह रोग निष्पक्ष सेक्स के जीवन के तरीके पर एक निश्चित छाप छोड़ता है। कुछ चीजों पर प्रतिबंध लगा दिया गया है, इसके विपरीत, दूसरों पर पूरा ध्यान देने की जरूरत है।

आहार की विशेषताएं

एंडोमेट्रियोसिस के साथ, किसी विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता नहीं होती है। पोषण पूर्ण और संतुलित होना चाहिए। लेकिन आहार में कुछ खाद्य पदार्थ सीमित होने चाहिए। यह न केवल इस रोगविज्ञान के लक्षणों के लिए बल्कि पूरे जीव के लिए भी फायदेमंद होगा।

एंडोमेट्रियोसिस के लिए उचित पोषण

आपको अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को बिल्कुल भी छोड़ने की आवश्यकता नहीं है, आपको केवल उनकी खपत की मात्रा कम करने की आवश्यकता है। विटामिन बी की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को विशेष वरीयता देना बेहतर है। बड़ी मात्रा में स्वच्छ पानी पीने की सलाह दी जाती है - प्रति दिन 2 या अधिक लीटर। पानी शरीर से एस्ट्रोजेन को खत्म करने में मदद करेगा। यह पफनेस को कम करने में भी मदद करता है।

खेल और योग

एंडोमेट्रियोसिस एक निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने का एक कारण नहीं है। एक महिला को और अधिक चलने और शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। खेल, शारीरिक गतिविधि और योग एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को कम करने में अंतिम भूमिका नहीं निभाते हैं।

महत्वपूर्ण! एंडोमेट्रियोसिस के साथ, मजबूत शारीरिक गतिविधि को contraindicated है। एक डॉक्टर से मिलने के लिए सबसे अच्छा है जो किसी विशेष रोगी के लिए व्यायाम की इष्टतम तीव्रता का चयन करेगा।

एंडोमेट्रियोसिस के लिए व्यायाम के लाभ

क्या मैं एंडोमेट्रियोसिस के साथ व्यायाम कर सकता हूं? हफ्ते में 3 से 6 बार आधे घंटे तक कर सकते हैं। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप पावर स्पोर्ट्स सिमुलेटर में संलग्न हो सकते हैं, प्रेस के लिए व्यायाम कर सकते हैं। अक्सर और लंबे समय तक चलने की सलाह दी जाती है।

एंडोमेट्रियोसिस के लिए व्यायाम निम्नलिखित परिणाम देते हैं:

कक्षाएं आनंद के हार्मोन (एंडोर्फिन) के उत्पादन में मदद करती हैं। यह परिस्थिति बीमारी के दौरान दर्द को काफी कम कर सकती है;
रक्त परिसंचरण में सुधार, जिसके कारण अंगों को ऑक्सीजन और आवश्यक पदार्थों की तेजी से आपूर्ति होती है;
शारीरिक व्यायाम शरीर में एस्ट्रोजन को कम करने में मदद करता है।

इस प्रकार, खेल गतिविधियाँ दवा के समानांतर अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकती हैं।

जिम्नास्टिक व्यायाम

एंडोमेट्रियोसिस के लिए चिकित्सीय अभ्यास भी उपयोगी हैं। आप व्यायाम के निम्नलिखित सेट कर सकते हैं:

लापरवाह स्थिति से:

पैरों को बारी-बारी से घुटनों से पेट की ओर झुकाएँ;
क्रॉस ने सीधे पैर उठाए;
चालन जो साइकिल चलाने की नकल करते हैं;

लापरवाह स्थिति से:

पैर को ऊपर उठाना, उसके बाद पक्ष में अपहरण;
पैरों को पेट तक खींचना;
पैर की परिपत्र गति।

प्रवण स्थिति से:

सीधे पैरों को स्टॉप तक उठाना;
एक ही समय में धड़ और पैर उठाना;

चारों तरफ खड़े होने की स्थिति से:

अपनी पीठ मोड़ लो;
वैकल्पिक रूप से सीधे पैर ऊपर उठाएं;
बारी-बारी से घुटनों पर मुड़े हुए पैरों को ऊपर उठाएं।

योग

एंडोमेट्रियोसिस के साथ योग शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार कर सकता है और दर्द को खत्म कर सकता है। कक्षाओं के लाभकारी होने के लिए, आपको कुछ अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए:

तकनीकें जो शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करती हैं, शक्ति देती हैं और दर्द से राहत देती हैं, उनका अद्भुत प्रभाव होगा। सांस लेने की तकनीक पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
श्रोणि में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने वाली प्रथाओं में शामिल न हों।
पेरिटोनियम और छोटे श्रोणि के अंगों पर यांत्रिक प्रभाव होना मना है।

किन व्यायामों से बचना चाहिए?

रोग तनाव को समाप्त करता है जो श्रोणि क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है। यह न केवल गर्भाशय पर, बल्कि अन्य अंगों पर भी एंडोमेट्रियोसिस की वृद्धि का कारण बन सकता है। शरीर के विभिन्न मरोड़, घेरा मरोड़, वजन के साथ व्यायाम निषिद्ध हैं। जॉगिंग को भी गतिविधियों की सूची से बाहर रखा जाना चाहिए। सबसे प्रभावी और सबसे सुरक्षित योग, पिलेट्स और चिकित्सीय अभ्यास होंगे। तैराकी और फिटनेस की भी अनुमति है।

ध्यान! यदि एक महिला को एंडोमेट्रियोसिस का निदान किया जाता है, तो मासिक धर्म के दौरान कोई भी शारीरिक गतिविधि सख्त वर्जित है!

थर्मल उपचार

रोग की जटिलताओं से बचने के लिए, एंडोमेट्रियोसिस के साथ शरीर पर थर्मल प्रभाव न्यूनतम होना चाहिए। कुछ प्रक्रियाओं को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए।

स्नान, सौना

क्या एंडोमेट्रियोसिस के साथ स्नान करना संभव है? उत्तर स्पष्ट है - महिला प्रजनन प्रणाली के किसी भी विकृति की उपस्थिति में, स्नान और सौना निषिद्ध हैं। इसके अलावा, आप काठ क्षेत्र या निचले पेट पर कोई थर्मल प्रभाव लागू नहीं कर सकते। अन्यथा, रोग बढ़ सकता है और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकता है।

यह पता लगाना उपयोगी होगा कि क्या एंडोमेट्रियोसिस के निदान के साथ मालिश करना संभव है। इस रोगविज्ञान के साथ, स्त्री रोग संबंधी मालिश सत्रों की अनुमति है। यह केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

सनबाथिंग, सोलारियम, टैनिंग

क्या आप एंडोमेट्रियोसिस के साथ धूप सेंक सकते हैं? इस मामले में, धूपघड़ी और समुद्र तट की छुट्टियों को कम से कम करना बेहतर है। गर्म मौसम में भी बाहर रहना अप्रिय परिणामों से भरा होता है। हालाँकि, आपको अपने जीवन से सूर्य को पूरी तरह से बाहर नहीं करना चाहिए। आपको केवल कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

गर्म मौसम में, जितना संभव हो सके ठंडे कमरे छोड़ने के लायक है;
मखमली मौसम के दौरान समुद्र तट पर आराम करना बेहतर होता है, जब सूरज इतना चिलचिलाती नहीं है;
जितना हो सके तरल पदार्थ पिएं:
जलवायु में भारी परिवर्तन न करें।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि उच्च तापमान के संपर्क में आने से एंडोमेट्रियल विकास में वृद्धि हो सकती है। गर्मी के संपर्क में आने के कारण उसकी कोशिकाएं तेजी से विभाजित होने लगती हैं। इसीलिए इस बीमारी से पीड़ित महिलाओं को धूप के संपर्क में आने से बचना चाहिए, साथ ही स्नान, सौना और धूपघड़ी में जाने से बचना चाहिए।

हाइपोथर्मिया का खतरा

सभी जानते हैं कि हाइपोथर्मिया महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। ठंड के संपर्क में आने के कारण स्वस्थ महिलाओं को भी सिस्टिटिस या उपांगों की सूजन होने का खतरा होता है। इस तरह के निदान वाली महिलाओं को भी ओवरकूल नहीं करना चाहिए, ताकि मौजूदा बीमारी के अलावा भड़काऊ प्रक्रियाएं अर्जित न करें। आपको अत्यधिक ठंडे पानी में नहीं तैरना चाहिए, ठंड में बैठना चाहिए, धूप सेंकना चाहिए, समुद्र तट के ठंडे पत्थरों पर लेटना चाहिए।

लिंग

इस रोगविज्ञान के साथ अंतरंगता काफी स्वीकार्य है। लेकिन कई बार इस बीमारी के कारण सेक्स के दौरान थोड़ी परेशानी और दर्द भी होता है। केवल उन मामलों में यौन संभोग को बाहर करना उचित है जहां रोग एक उन्नत चरण में है। इस मामले में, सेक्स पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द, साथ ही योनि से भारी रक्तस्राव को भड़का सकता है।

अंतरंगता के माध्यम से एंडोमेट्रियोसिस प्रसारित होता है या नहीं, इस सवाल पर पहेली न करें। साथी को रोग के संचरण की संभावना शून्य है। चूंकि एंडोमेट्रियोसिस एक संक्रामक बीमारी नहीं है, इसलिए इसे यौन रूप से प्राप्त करना असंभव है।

टैम्पोन

एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाओं को पारंपरिक, फैक्ट्री-निर्मित टैम्पोन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। वे मासिक धर्म के रक्त के बहिर्वाह में हस्तक्षेप करते हैं और फैलोपियन ट्यूब और पेरिटोनियल गुहा में इसकी रिहाई को उत्तेजित कर सकते हैं। इससे बीमारी फैलने का खतरा बढ़ सकता है।

हालांकि, बीमारी के साथ, आप चिकित्सीय टैम्पोन का उपयोग कर सकते हैं। वे औषधीय जड़ी बूटियों और लाभकारी एसिड के विशेष संसेचन के साथ निर्मित होते हैं। ऐसे टैम्पोन का उपयोग केवल एक डॉक्टर ही लिख सकता है।

धूम्रपान और शराब पीना

एंडोमेट्रियोसिस के उपचार में धूम्रपान के लाभों के बारे में एक मिथक है। इस तरह के दावे का कोई आधार नहीं है। निकोटीन एंडोमेट्रियोसिस में नई कोशिकाओं के निर्माण को नहीं रोकता है, लेकिन केवल उनके विकास को रोकता है। धूम्रपान, शराब की तरह, स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक है और इससे अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को कैसे दूर करें?

रोग के लक्षणों को कम करने के लिए, आमतौर पर निम्नलिखित उपाय किए जाते हैं:

गतिशील अवलोकन। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए अनुशंसित। इस समय, एंडोमेट्रियम में मामूली बदलाव आदर्श का एक प्रकार है। उपचार, और इससे भी अधिक सर्जिकल हस्तक्षेप को बाहर रखा गया है, एक विशेषज्ञ के व्यवस्थित अवलोकन का रास्ता दे रहा है।
हार्मोन थेरेपी। हार्मोनल ड्रग्स लेना एंडोमेट्रियोसिस में दर्द से राहत दिलाने का एक उत्कृष्ट काम करता है।
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान। यह अनुशंसा की जाती है जब दवा और फिजियोथेरेपी विधियों के साथ उपचार परिणाम नहीं लाए।

दैनिक शासन

एंडोमेट्रियोसिस के साथ, पूरे दिन के शासन का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। उचित पोषण, 8 घंटे की अच्छी नींद, बुरी आदतों की अनुपस्थिति और शारीरिक गतिविधि ड्रग थेरेपी के अद्भुत सहायक होंगे।

एंडोमेट्रियोसिस की खोज के बाद, महिलाओं को कभी-कभी नुकसान होता है - आगे क्या करना है? कोई भी महिला इस रोगविज्ञान को दूर कर सकती है। केवल यह आवश्यक है कि गर्भाशय के एंडोमेट्रियोसिस के लिए सभी मतभेदों को अनदेखा न करें और रोग के उपचार को गंभीरता से लें।

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कई महिलाओं को डॉक्टरों से इस सवाल का नकारात्मक जवाब देना पड़ा कि क्या गर्भाशय मायोमा के साथ धूप सेंकना संभव है। न केवल ट्यूमर, अल्सर, गर्भपात, गर्भपात, उपांगों के रोग, गर्भाशय, मंचन, अंतर्गर्भाशयी उपकरणों के निष्कर्षण पर सूर्य का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, कोई भी सर्जिकल प्रक्रिया पुटी के विकास और आगे बढ़ने में तेजी ला सकती है। मायोमा लगभग 30% रोगियों को प्रभावित करता है। पैथोलॉजी का एक अव्यक्त रूप होता है, अक्सर दिखाई देने वाले लक्षणों के बिना होता है, यह स्त्री रोग संबंधी परीक्षा, नियोजित स्त्री रोग संबंधी अल्ट्रासाउंड और कोलपोस्कोपी के दौरान पता लगाया जा सकता है।

क्या गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ धूप सेंकना इतना खतरनाक है?

कोई भी थर्मल प्रक्रिया फाइब्रॉएड के विकास को भड़का सकती है।

यह मत भूलो कि किसी भी बीमारी को रोकने के लिए अपने पूरे जीवन को पीड़ित करने, इलाज पर कीमती समय और महत्वपूर्ण धन खर्च करने की तुलना में बहुत आसान है। आप अपने स्वास्थ्य को हल्के में नहीं ले सकते, विशेष रूप से पहले लक्षणों पर जो पुटी की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

गर्भाशय फाइब्रॉएड का पता चलने के बाद, ज्यादातर महिलाएं आगे गर्भधारण के कारण घबराने लगती हैं। इसके अलावा, रोगियों में रुचि है कि अगर फाइब्रॉएड का निदान किया जाता है तो क्या करना चाहिए, मौजूदा जीवन शैली को बदलना क्यों आवश्यक है, एंडोमेट्रियोसिस में ट्यूमर के विकास को कैसे रोका जाए, पैथोलॉजी को खत्म करने और सामान्य स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए किन नियमों का पालन करना चाहिए , क्या यह धूपघड़ी में टैनिंग छोड़ने, समुद्र तटों, सौना, स्विमिंग पूल में जाने, गर्भाशय फाइब्रॉएड को हटाने के बाद खेल खेलने के लायक है, अगर मास्टोपैथी विकसित होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ फाइब्रॉएड का पता लगाया जाता है तो क्या जटिलताएं हो सकती हैं।

निराशा न करें, आज फाइब्रॉएड का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, भले ही वह काफी आकार का हो। मास्टोपाथी के बाद एक ट्यूमर का विकास रोगी के स्वास्थ्य को काफी खराब कर देता है, हालांकि, प्रसव के कार्य को बनाए रखते हुए मायोमा को खत्म करना अभी भी संभव है।

ट्यूमर पर सनबर्न के संपर्क में आने के कारण

फाइब्रॉएड होने पर खुली धूप में धूप सेंकना असंभव है। गर्भाशय के ट्यूमर वाले मरीजों को सुबह या शाम समुद्र तट पर रहने की अनुमति दी जाएगी, और उसके बाद ही एक छतरी के नीचे। ठंड के मौसम में, एक तन होगा, इसके अलावा, यह बिना जलन पैदा किए त्वचा पर अधिक समान रूप से लेट जाएगा।

दोपहर में, यदि आपको बाहर जाना है, तो शरीर को ढकने वाले हल्के कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है। समुद्र तट पर रहते हुए, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना और आपकी त्वचा को विकिरण के संपर्क में नहीं लाना महत्वपूर्ण है। हर समय एक छतरी के नीचे रहना और जितनी बार संभव हो अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना सबसे अच्छा है।

सौना, स्नान, धूपघड़ी, विभिन्न थर्मल फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के साथ-साथ गर्भाशय फाइब्रॉएड को हटाने के बाद धूप सेंकने की अनुमति डॉक्टर द्वारा निर्दिष्ट पुनर्प्राप्ति पुनर्वास अवधि की समाप्ति के बाद ही दी जाती है।

फाइब्रॉएड से पीड़ित महिलाओं में समुद्र तट पर लंबे समय तक रहना संभव है:

गर्भाशय रक्तस्राव;
एंडोमेट्रियोसिस;
शरीर के तापमान में तेज वृद्धि, ठंड लगना, बुखार के साथ समुद्री बीमारी;
ट्यूमर के विकास का त्वरण;
अल्प तपावस्था;
अंडाशय की सूजन;
मास्टोपैथी का गहरा होना (यदि कोई हो);
सहवर्ती स्त्रीरोग संबंधी रोगों की घटना।

किन मामलों में धूप सेंकना बिल्कुल असंभव है

डॉक्टरों के निषेध के बावजूद, महिलाएं इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकती हैं कि फाइब्रॉएड के साथ टैनिंग उनके लिए contraindicated है। यह इस तथ्य के कारण है कि रोगियों को महिला शरीर पर तीव्र धूप के खतरों के बारे में व्यापक जानकारी नहीं है, विशेष रूप से प्रतिरक्षा, हार्मोनल स्तर और प्रजनन प्रणाली पर। परन्तु सफलता नहीं मिली।

पराबैंगनी का न केवल शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, बल्कि मास्टोपैथी को भी भड़काता है, त्वचा के पुनर्जनन को धीमा कर देता है, जिससे इसकी उम्र बढ़ने लगती है, स्त्री रोग संबंधी रोग बढ़ जाते हैं, यह कैंसर का कारण है, विशेष रूप से मेलेनोमा, लेओसारकोमा, एडेनोकार्सिनोमा। यह फाइब्रॉएड के साथ सनबाथ लेने के लिए डॉक्टरों के निषेध की व्याख्या करता है।

मायोमा के साथ सूर्य के संपर्क में आने से क्या होता है

उस अवधि के दौरान बाहर रहना असंभव है जब:

गर्भाशय में कई सिस्टिक ट्यूमर का निदान;
मायोमा द्वारा जटिल गर्भावस्था;
महिला चरमोत्कर्ष अवधि तक नहीं पहुंची है, और उसका मासिक धर्म अभी तक बंद नहीं हुआ है;
ट्यूमर आकार में काफी बढ़ जाता है;
फाइब्रॉएड के अलावा, रोगी में मास्टोपैथी के स्पष्ट लक्षण होते हैं।

यह निचले हिस्से में पेट के अधिक गरम होने और मायोमा के साथ पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण है कि थर्मल प्रक्रियाएं, गर्म स्नान और फिजियोथेरेपी निषिद्ध हैं। ऐसी प्रक्रियाएं ट्यूमर के विकास को भड़काती हैं।

रजोनिवृत्ति के आगमन के साथ, फाइब्रॉएड में वृद्धि बंद हो जाती है, मालिश, समुद्र तट और सौना पर जाने पर प्रतिबंध हटा दिया जाता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियमित परीक्षा आपको फाइब्रॉएड की गतिशीलता को नियंत्रित करने की अनुमति देती है। कभी-कभी, छुट्टी से लौटने के बाद, ट्यूमर मात्रा में बढ़ जाता है, इसलिए रोग के बढ़ने से बचने के लिए, किसी को निदान और उपचार से इंकार नहीं करना चाहिए।

हालांकि इस बात का कोई प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है कि समुद्र में आराम, धूप सेंकना और थर्मल प्रक्रियाएं नियोप्लाज्म के विकास को बढ़ाती हैं, फिर भी डॉक्टर लंबे समय तक गर्मी में न रहने की सलाह देते हैं, क्योंकि। यह स्थापित किया गया है कि चिलचिलाती किरणों और तेज धूप की कालिमा के गहन संपर्क में सौम्य ट्यूमर के घातक होने का खतरा बढ़ जाता है।

सनबर्न, किसी भी अन्य थर्मल प्रभाव की तरह, पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर सिस्टिक नियोप्लाज्म के विकास और वृद्धि में योगदान कर सकता है। फाइब्रॉएड की उपस्थिति में, पुनरावृत्ति की अनुपस्थिति में, यह आकार में बढ़ सकता है।

अगर आप समुद्र के किनारे आराम करना चाहते हैं तो क्या करें

फाइब्रॉएड वाले रोगियों के लिए सिफारिशें

समुद्र में छुट्टी पर जाने वाली फाइब्रॉएड वाली महिलाओं को निम्नलिखित सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए:

मायोमा, मास्टोपैथी, एंडोमेट्रियोसिस के साथ, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। समुद्र तट, धूपघड़ी, थर्मल फिजियोथेरेपी का दौरा करने से पहले, फाइब्रॉएड की स्थिति का आकलन करना और इसके आगे के विकास की भविष्यवाणी करना महत्वपूर्ण है।
यदि कोई पैथोलॉजी नहीं है और डॉक्टर ने समुद्र में आराम करने की संभावना के बारे में एक निष्कर्ष दिया है, तो आपको विटामिन, ड्रग्स प्राप्त करना चाहिए जो ट्यूमर के विकास को रोकते हैं, पुनरावृत्ति को रोकते हैं और हार्मोन और अंडाशय को सामान्य करते हैं।
ऐसे समय में समुद्र तट पर जाने की सलाह दी जाती है जब हवा का तापमान +25 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो।
चूंकि गर्भाशय फाइब्रॉएड के निदान वाले रोगियों के लिए सीधे सूर्य की रोशनी सख्त वर्जित है, जबकि समुद्र तट पर, छतरी या छतरी के नीचे छाया में धूप सेंकने की सलाह दी जाती है।
समुद्र तट पर जाने का आदर्श समय सुबह (सुबह 10 बजे तक) और शाम (शाम 4 बजे से) है।
फाइब्रॉएड के साथ धूप सेंकते समय, त्वचा पर उच्च सुरक्षा वाला सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण होता है।
ऐसे हालात हैं जब महिलाओं को चिलचिलाती किरणों के तहत बाहर जाना पड़ता है। इस मामले में, जलने से बचने के लिए, ट्यूमर के विकास को रोकने के लिए, और ज़्यादा गरम न करने के लिए, हल्के, पतले और उसी समय बंद कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है।
फाइब्रॉएड को हटाने के बाद, विशेषज्ञ परामर्श के परिणामों के आधार पर, आप गर्म स्नान कर सकते हैं, वसूली अवधि के दौरान समुद्र तट, धूपघड़ी पर जा सकते हैं।
रजोनिवृत्ति के साथ, आपको सूरज से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि। उसके आने से फाइब्रॉएड की ग्रोथ रुक जाती है।

छुट्टी से लौटने के बाद, फाइब्रॉएड की स्थिति का आकलन करने और इसके आकार में वृद्धि के जोखिम को खत्म करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने, परीक्षण करने, जांच कराने, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स से गुजरने की सलाह दी जाती है।