संकुचन के दौरान दर्द को कैसे दूर करें। प्रसव के दौरान दर्द से राहत। संकुचन के दौरान इलियाक हड्डियों की मालिश

श्रम की प्रत्येक अवधि के अपने प्रकार के श्वास होते हैं, लेकिन सभी का आधार एक ही होता है: पेट की श्वास। इसे प्रशिक्षित करने के लिए, अपने हाथों को अपने पेट पर रखें और सांस लेने की कोशिश करें ताकि आपकी छाती गतिहीन रहे और आपकी बाहें (और पेट) उठें और गिरें। और याद रखें, बच्चे के जन्म के दौरान, सभी साँस लेना नाक के माध्यम से होना चाहिए, और साँस छोड़ना मुँह के माध्यम से होना चाहिए, जबकि होंठों को एक ट्यूब में मोड़ना चाहिए (इससे उड़ाई गई हवा के प्रतिरोध में वृद्धि होती है, और इसलिए, साँस छोड़ने में खिंचाव होता है)।

तो, लंबे समय से प्रतीक्षित संकुचन शुरू हुए, पहले तो वे कमजोर थे, अभी तक दर्दनाक नहीं थे, लेकिन पहले से ही अप्रिय थे। इस समय, आमतौर पर श्वास की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन जब संकुचन की ताकत बढ़ जाती है और पहली दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं, तो यह वह जगह है जहां पहले प्रकार की श्वास मदद करती है - देर से।आम तौर पर एक व्यक्ति प्रति मिनट 17 बार सांस लेता है और हमेशा श्वास छोड़ने की तुलना में छोटा होता है। मध्यम शक्ति के संकुचन को एनेस्थेटाइज करने के लिए, आपको गहरी और धीरे-धीरे सांस लेने की जरूरत है। सबसे पहले 3 सेकंड के लिए धीमी और गहरी सांस लें - 7 सेकंड के लिए सांस छोड़ें। (गैसों के सामने दूसरे हाथ से घड़ी से प्रशिक्षित करना बेहतर है)। इस प्रकार, आपको प्रति मिनट 6 सांसें मिलती हैं। संकुचन जितना मजबूत होगा, आपको उतनी ही धीमी सांस लेने की आवश्यकता होगी: 5 सेकंड के लिए श्वास लें - 10 के लिए साँस छोड़ें (प्रति मिनट 4 साँस प्राप्त करें)। और फिर और भी कम बार: 6 सेकंड के लिए श्वास लें - 12 के लिए साँस छोड़ें (यह प्रति मिनट लगभग 3 श्वसन गति प्राप्त करता है)। हालांकि, बाद वाले विकल्प के लिए कुछ प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

जब संकुचन मजबूत और दर्दनाक हो जाते हैं, तो धीमी गति से सांस लेने से कोई फायदा नहीं होता है। इसे निम्न प्रकार की श्वास द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है - तरंग श्वास।लड़ाई लहरों में चलती है, पहले बढ़ती है, फिर थोड़ी देर चलती है, फिर लड़ाई की ताकत कम हो जाती है। श्वास को इस तरंग को दोहराना चाहिए: पहले श्वास धीमी और गहरी होती है, फिर संकुचन की शक्ति बढ़ जाती है, और श्वास बार-बार और उथली हो जाती है (तथाकथित कुत्ते की सांस), फिर संकुचन कम हो जाता है, और श्वास धीरे-धीरे धीमी और गहरी हो जाती है। संकुचन के बीच में, आपको आराम करने की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि ब्रेक कम हो जाते हैं, और संकुचन मजबूत और दर्दनाक होते हैं, तो आपको संकुचन के बीच धीमी गति से सांस लेने की आवश्यकता होती है (ताकि अगले संकुचन की शुरुआत को "मिस" न करें ), उदाहरण के लिए, 3 के लिए श्वास लें, 7 सेकंड के लिए निकालें।

यदि वांछित हो तो कुत्ते की श्वास को अन्य प्रकारों से बदला जा सकता है। प्रथम - मोमबत्ती साँस लेना(नाक से धीमी गहरी सांस लें और मुंह से तेज सांस छोड़ें)। और भी किया जा सकता है मोहलत(साँस लेना - साँस छोड़ना जैसे कि "कुत्ते" के साथ साँस लेना - बाहर निकालना - थोड़ा फैला हुआ, लेकिन जल्दी साँस छोड़ना)। आप भी कर सकते हैं " पिरामिड बनाएं"(साँस लेना - साँस छोड़ना - बाहर निकालना, फिर 2 "श्वास - साँस छोड़ना" - ब्लो आउट, 3 "श्वास - साँस छोड़ना" - ब्लो आउट और इसके विपरीत)। यह दर्द को भी दूर करता है। अपने पेट से साँस लेना न भूलें, साथ ही आपको अपनी नाक से साँस लेने और अपने मुँह से साँस छोड़ने की ज़रूरत है (अपवाद कुत्ते की साँस लेना है - यहाँ आप या तो केवल अपने मुँह से, या केवल अपनी नाक से साँस ले सकते हैं)।

इस सांस से नाक और मुंह सूख जाता है। आप पानी से अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं, और या तो वैसलीन के तेल से अपनी नाक को चिकना कर सकते हैं, या आप एक्वामारिस स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं (दोनों को पहले से तैयार किया जाना चाहिए और अपने साथ सड़क पर ले जाना चाहिए)।

टिप्पणी! यदि, लड़ाई की समाप्ति के बाद, सिर बहुत चक्कर आ रहा है ("साँस ली गई" - रक्त में ऑक्सीजन की अधिकता है), तो थोड़ा हाइपोक्सिया बनाना आवश्यक है - नाक को हाथ या कंबल से बंद करें और कुछ सेकंड के लिए सांस लें।

संकुचन के दौरान अधिक हिलना-डुलना भी महत्वपूर्ण है। जब मांसपेशियां काम करती हैं, तो उन्हें अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि रक्त प्रवाह की गति बढ़ जाती है (और दिल की धड़कन तेज हो जाती है), और, परिणामस्वरूप, प्लेसेंटा सहित, हर जगह रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।

अगर आप वाकई चीखना चाहते हैं तो उस पर अपनी कीमती ऊर्जा बर्बाद न करें। इस मामले में यह बेहतर है गाओ. स्वर ध्वनियों को गाना बेहतर है: "ए", "ओ", "यू", आदि। नाक से गहरी धीमी सांस लें और सांस छोड़ते हुए स्वर की आवाज निकालें। आप गुलजार (ध्वनि "Zh" खींच सकते हैं), गड़गड़ाहट (ध्वनि "M") या खुजली (ध्वनि "Z") भी कर सकते हैं।

किसी बिंदु पर, एक प्रयास संकुचन में शामिल हो जाता है। आप तुरंत धक्का नहीं दे सकते - आपको डॉक्टर को बुलाने की ज़रूरत है, वह गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन का मूल्यांकन करेगा और या तो आपको धक्का देने की अनुमति देगा, या आपको कुछ प्रयासों के लिए "साँस" लेना होगा। चेहरे के जन्म के समय आपको "साँस" भी लेनी होगी (इस समय दाई कहेगी कि आप धक्का नहीं दे सकते)। के लिये प्रयासों को हटानाइस्तेमाल किया जा सकता है कुत्ते की सांसया रोना(गहरी सांस, फिर कई छोटी साँस छोड़ना, या इसके विपरीत, कई छोटी साँसें, फिर एक चिकनी साँस छोड़ना)।

और इसलिए डॉक्टर ने मुझे धक्का देने की अनुमति दी, और बच्चे के जन्म की सबसे महत्वपूर्ण अवधि आती है - प्रयास। इस अवधि के दौरान, मुख्य बात दाई का पूरी तरह से पालन करना है। लेकिन यहां भी ठीक से सांस लेना जरूरी है। हड़बड़ी में सांस लेना: मुंह से गहरी सांस लें, सांस को रोककर रखें (इस समय, आपको नाभि को देखने और पेरिनेम पर जोर देने की जरूरत है (कब्ज के साथ))। धीमी सांस छोड़ें। यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि न तेजी से सांस छोड़ें और न ही चीखें। अन्यथा, प्रयास की सारी शक्ति चीख-पुकार में चली जाएगी, और प्रयास निष्फल हो जाएगा। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो एक प्रयास के लिए आपको 3 बार धक्का देना होगा।

हर दिन इन सभी प्रकार की श्वास का सर्वोत्तम अभ्यास किया जाता है। यदि आप दिन में कम से कम 15 मिनट सांस लेने के प्रशिक्षण के लिए समर्पित करते हैं, तो, सबसे पहले, यह शरीर से परिचित होगा और बच्चे के जन्म के दौरान खुद को याद किया जाएगा, और दूसरी बात, यह बच्चे को प्रशिक्षण दे रहा है। बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान माँ अपनी सांस रोककर रखने के लिए प्रशिक्षित करे। यह बच्चे के जन्म में हाइपोक्सिया को बेहतर ढंग से अनुकूलित करने में मदद करेगा।

दर्द का एक अन्य घटक इसका डर है। यदि आप दर्द की प्रतीक्षा करते हैं, तो यह बहुत मजबूत प्रतीत होगा। आप अपने आप को दर्द के लिए तैयार नहीं कर सकते। जब आप जानते हैं कि दर्द कम किया जा सकता है, तो डर भी कम हो जाता है। भावी माताओं, याद रखें कि प्रसव के दौरान बच्चा भी डरता है, उसे नहीं पता कि आगे क्या होगा। बच्चे के जन्म में उससे बात करना न भूलें, उसे आपकी आवाज सुनने दें - वह शांत हो जाएगा, क्योंकि अब आप उसके लिए संपूर्ण ब्रह्मांड हैं ... आपको और आपके बच्चों को स्वास्थ्य। शांतिपूर्ण गर्भावस्था और आसान प्रसव।
पीई sy.)) इस तरह लिखा है, इसलिए मैंने सांस ली। वास्तव में अच्छा ... और मैं फोन पर बात करने में कामयाब रहा))) इसलिए चिल्लाने में समय बर्बाद न करें, ध्यान से सांस लेना बेहतर है। लोल जल्दी मत करो। और सब कुछ मेरे लिए होगा-चा-टेल-लेकिन)) यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो पूछें))))))))

एक बच्चे का जन्म एक महिला के जीवन में सबसे सुखद और साथ ही कठिन घटनाओं में से एक है। गर्भवती माताएं अपने आप दर्द के डर का सामना नहीं कर पाती हैं। इस तथ्य के बावजूद कि प्रकृति ने संवेदनशीलता को कम करने के लिए शरीर में प्रतिक्रियाओं का एक निश्चित तंत्र निर्धारित किया है, "पीड़ा में जन्म" की आनुवंशिक स्मृति खत्म हो जाती है। मदद करने के लिए, संकुचन को संवेदनाहारी करने और उन्हें कम दर्दनाक बनाने के लिए विशेष तकनीकों को विकसित और लागू किया गया है। ऐसी चिकित्सा पद्धतियां भी हैं जो प्रसव के दौरान महिला की पीड़ा को कम करती हैं।

दर्द की फिजियोलॉजी

संकुचन प्राकृतिक प्रसव का हिस्सा हैं। उनकी घटना का अर्थ है गर्भाशय ग्रीवा के खुलने की शुरुआत और बच्चे के महिला गर्भ से बाहर निकलने की गति, लेकिन निष्कासन स्वयं नहीं। परिभाषा के अनुसार, दर्द का अर्थ है किसी प्रकार की रक्षात्मक प्रतिक्रिया, शरीर से मस्तिष्क तक समस्याओं के बारे में एक संकेत। लेकिन बच्चे के जन्म के मामले में इसके मतभेद हैं।

संकुचन के दौरान दर्द क्यों होता है:

गर्भावस्था के अंत में, गर्भाशय शरीर का एक विशाल पेशी अंग बन जाता है, तदनुसार, इसका संपीड़न सबसे अधिक तीव्रता से महसूस किया जाता है;
संकुचन का अर्थ है मांसपेशियों के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ तंतुओं का अनैच्छिक संपीड़न और विस्थापन;
संकुचन के दौरान, तंत्रिका अंत का संपीड़न और तनाव, गर्भाशय में स्नायुबंधन का तनाव होता है;
संकुचन की तीव्रता में वृद्धि और उनके बीच के अंतराल में कमी के साथ, महिला का शरीर थक जाता है और उसके पास स्विच करने का समय नहीं होता है, कष्टदायी दर्द की अनुभूति होती है।

प्रयासों से पहले, संवेदनाओं की प्रकृति बदल जाती है। संकुचन के दौरान सामान्य दर्द के लिए, पेरिनेम पर मजबूत दबाव जोड़ा जाता है। यह बच्चे के पेश करने वाले हिस्से को पेल्विक इनलेट में डालने की प्रतिक्रिया है। त्रिकास्थि में बेचैनी बढ़ रही है। भ्रूण के निष्कासन से पहले, संवेदनाओं का शिखर स्थानीय रूप से योनि, मलाशय और पेरिनेम पर पड़ता है।

संकुचन के दौरान दर्द क्यों होता है:

मनोवैज्ञानिक अवस्था - भय, तनाव एड्रेनालाईन की रिहाई में योगदान देता है, जो संवेदनाओं को बढ़ाता है;
श्रम की अवधि - एक थका हुआ शरीर घटनाओं का पर्याप्त रूप से जवाब देने में सक्षम नहीं है, इसलिए दर्द तेज हो जाता है;
जटिलताओं की उपस्थिति - एक बड़ा भ्रूण, ब्रीच प्रस्तुति, श्रम में महिला की अन्य रोग संबंधी स्थितियां दर्द की प्रकृति को प्रभावित करती हैं।

आधुनिक शोध से पता चलता है कि एक महिला मानसिक रूप से जितनी अधिक सक्रिय रूप से प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने की कोशिश करती है, संकुचन के दौरान दर्द का सामना करना उसके लिए उतना ही कठिन होता है। सभी स्तनधारी, जिनमें मनुष्य भी शामिल हैं, एक ही तरह से पैदा होते हैं। लेकिन एक प्राकृतिक प्रक्रिया और कुछ भयानक की धारणा में अंतर सीधे समग्र रूप से संवेदना को प्रभावित करता है।

संज्ञाहरण के तरीके

जिस वातावरण में महिला रहती है वह प्रसव से पहले संकुचन को सही ढंग से सहन करने में मदद करती है। कर्मचारियों की शांति, मित्रता और आत्मविश्वास, सुरक्षा की भावना ने गर्भवती महिला को सही मूड में डाल दिया। इस अवस्था में उसके लिए जो हो रहा है उसे स्वीकार करना, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना और संवेदनाओं को नियंत्रित करना आसान है।

प्रसव के दौरान संकुचन को एनेस्थेटाइज करने के लिए दो मुख्य तरीकों का उपयोग किया जाता है: औषधीय और गैर-चिकित्सा।पहले मामले में, विभिन्न सक्रिय पदार्थों वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है। इस समूह में एंटीस्पास्मोडिक्स, एनाल्जेसिक और मादक और शामक प्रभाव वाली दवाएं शामिल हैं।

ज्यादातर मामलों में, जब आधुनिक प्रसूति में उपयोग किए जाने वाले वास्तविक एनेस्थेटिक्स की बात आती है तो दवाएं प्रभावी होती हैं। लेकिन वे स्वतंत्र उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं और कई प्रकार के contraindications हैं। संकुचन के दौरान दर्द निवारक दवाओं का मुख्य दोष मां के रक्त में एक डिग्री या किसी अन्य तक सक्रिय पदार्थ का प्रवेश और बच्चे को नाल के माध्यम से होता है।

एक गैर-दवा या स्वतंत्र विधि जो प्रसव के दौरान संकुचन से बचने में मदद करती है, गर्भवती महिलाओं की पेशेवर मनोवैज्ञानिक तैयारी को संदर्भित करती है। इसमें विशेष प्रकार की मालिश, पानी का उपयोग, विशेष श्वास, आसन, विश्राम, अरोमाथेरेपी आदि शामिल हैं।

क्या अस्पताल में संकुचन से दर्द से राहत मिलती है?हाँ, लेकिन हमेशा नहीं। यह सब विशिष्ट मामले और संकेतों पर निर्भर करता है। एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के तहत प्रसव पर प्रारंभिक समझौते के अधीन, आप चिकित्सा कर्मचारियों की मदद पर भरोसा कर सकते हैं।

स्वयं दर्द से राहत

दर्द को दबाने वाले किसी भी स्वतंत्र तरीके का उपयोग करने की सफलता का मुख्य घटक गर्भावस्था के दौरान तकनीकों का विकास है। भविष्य के माता-पिता के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में व्यावहारिक स्व-सहायता कौशल प्राप्त किया जा सकता है।

बच्चे के जन्म के दौरान दर्द को अपने दम पर कैसे दूर करें:

आत्म-मालिश में महारत हासिल करें, शरीर पर विश्राम बिंदुओं को याद रखें;
एक आरामदायक स्थिति में खड़े हों या हिलें, स्थिर न बैठें;
यदि कमरे के चारों ओर चलने की कोई ताकत या इच्छा नहीं है, तो फिटबॉल पर कूदना या बोलबाला करना बेहतर है;
दर्द के चरम पर संकुचन और प्रयासों के दौरान सही ढंग से सांस लेना सीखें;
यदि क्लिनिक के उपकरण आपको जल प्रक्रियाओं का उपयोग करने की अनुमति देते हैं।

कई विधियों का संयोजन अधिकतम प्रभाव देता है। त्रिकास्थि की मालिश करके आप समानांतर में सही ढंग से सांस ले सकते हैं। अनुभवी महिलाएं अभी भी फिटबॉल या पैदल चलने का प्रबंधन करती हैं।

मालिश। हम त्रिकास्थि में रीढ़ के दोनों ओर के स्थानीय क्षेत्रों को उत्तेजित करने की बात कर रहे हैं। दर्द के आवेगों को इस तरह से अवरुद्ध करने के लिए, यह आवश्यक है कि कमजोर रूप से दबाया न जाए। जिन माताओं ने प्रसव के दौरान संकुचन को कम करने के लिए बिंदुओं को दबाने की कोशिश की है, उन्होंने ध्यान दिया कि हेरफेर के दौरान स्थिति वास्तव में मायने नहीं रखती थी। कुछ ने खड़े होकर या थोड़ा आगे झुककर अपनी पीठ की मालिश की, कुछ ने फिटबॉल पर बैठे, और दूसरों को उनके पतियों ने मदद की।

सांस। प्रसव के दौरान संकुचन को संवेदनाहारी करने के लिए श्वास का उपयोग किया जाता है। यह बेचैनी को दूर करने, मांसपेशियों को आराम देने और ऊतकों को ऑक्सीजन से संतृप्त करने का भी एक तरीका है। किए गए कार्यों को नियंत्रित करने से महिला को प्रसव पीड़ा में मदद मिलती है और गर्भाशय के दर्दनाक संकुचन के बारे में विचारों से ध्यान हटाने में मदद मिलती है।

संकुचन कैसे सांस लें:

जबकि दर्द को सहन किया जा सकता है, गहरी सांस लेना महत्वपूर्ण है, आर्थिक रूप से - नाक से श्वास लें और मुंह से लंबी सांस छोड़ें;
जैसे-जैसे संवेदनाओं की तीव्रता बढ़ती है, एक गेंद में सिकुड़ने, कसने की इच्छा होती है - आप ऐसा नहीं कर सकते, आपको अपनी मांसपेशियों को अपनी पूरी ताकत से आराम करने की कोशिश करने की ज़रूरत है, आप अपने पेट को ऊपर से नीचे तक स्ट्रोक कर सकते हैं ;
इस अवधि में मापी गई सांस लेना संभव नहीं होगा, इसलिए आपको "कुत्ते की तरह" विधि पर आगे बढ़ना चाहिए - अक्सर, जल्दी, रुक-रुक कर;
प्रयासों की शुरुआत के साथ, प्रसूति विशेषज्ञ पर ध्यान जाता है - वह आपको बताती है कि आपको संकुचन के माध्यम से सांस लेने की आवश्यकता है, और कब हवा में लेना है और साँस छोड़ना "नीचे" करना है।

अधिक आराम के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि प्रसव में महिला अतिरिक्त या प्रतिबंधात्मक कपड़े उतार दे, और जितनी बार संभव हो कमरे को हवादार करें। कमरे में ह्यूमिडिफायर हो तो अच्छा है। महिला कौशल के लिए उपयोगी आराम करो और आराम करो. संकुचन के बीच आराम करने के प्रयास कम महत्वपूर्ण नहीं हैं: अपनी आँखें बंद करो, आधा सो जाओ।

चिकित्सा के तरीके

प्रसव पीड़ा को पूरी तरह से संवेदनाहारी करना लगभग असंभव है। यहां तक कि सबसे शक्तिशाली दवाएं भी अपूर्णता की भावना को दबा देती हैं। लेकिन यह आवश्यक नहीं है, श्रम गतिविधि के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि दर्द को "बंद" न करें, बल्कि इसे कम स्पष्ट करें।

अस्पताल में संकुचन को एनेस्थेटाइज करने के तीन मुख्य तरीके हैं:

इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन - एक महिला, अधिक बार जांघ में, एंटीस्पास्मोडिक्स, एनाल्जेसिक, ओपियेट्स, शामक या उनमें से एक विशेष मिश्रण के साथ इंजेक्शन लगाया जाता है;
एपिड्यूरल एनेस्थेसिया - एक संवेदनाहारी को रीढ़ के पास की जगह में इंजेक्ट किया जाता है, प्रसव में महिला कैथेटर के नीचे शरीर को महसूस करना बंद कर देती है;
हंसाने वाली गैस - नाइट्रस ऑक्साइड और ऑक्सीजन गर्भवती महिला द्वारा प्रत्येक संकुचन के साथ साँस ली जाती है, जो यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में आम है।

संकुचन के अल्पकालिक और अपूर्ण संज्ञाहरण के लिए, तथाकथित लिटिक मिश्रण को अक्सर इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है। इसमें प्रोमेज़िन हाइड्रोक्लोराइड, प्रोमेडोल, डिपेनहाइड्रामाइन और नोवोकेन शामिल हैं। कॉकटेल को इंजेक्ट किया जाता है यदि कथित प्रयासों से पहले 2 या अधिक घंटे बचे हैं, तो महिला और बच्चे से कोई मतभेद नहीं हैं। यह प्रसव के दौरान महिला की गंभीर चिंता के साथ भी दी जाती है।

संकुचन के दौरान आप कौन सी दर्द निवारक दवाएं पी सकते हैं:

एंटीस्पास्मोडिक्स: नो-शपा, ड्रोटावेरिन;
एंटीस्पास्मोडिक्स + एनाल्जेसिक: स्पाज़मालगॉन, बरालगिन, रेवलगिन;
गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ: केटोन्स, इमोडोल।

दवाओं का कोई भी स्वतंत्र उपयोग डॉक्टरों की देखरेख में होना चाहिए। लेकिन - संकुचन के दौरान Shpa परिणाम नहीं देगा, भले ही खुराक सही ढंग से चुनी गई हो। अन्य गोलियों की गलत खुराक, असामयिक सेवन या contraindications की उपस्थिति केवल नुकसान पहुंचा सकती है। श्रम गतिविधि कम हो जाएगी या असंगठित हो जाएगी।

क्या वास्तविक संकुचन के दौरान बरलगिन दर्द से राहत देता है?आमतौर पर नहीं, केवल संवेदनाओं की तीव्रता कम हो जाती है। ऐसी दवाओं को लेना वास्तविक से गर्भाशय के संकुचन के प्रशिक्षण के परीक्षण के तरीकों में से एक माना जाता है।

संकुचन के दौरान दर्द को कम करने या अंत तक सहने की कोशिश करना - एक महिला को अपने लिए फैसला करना चाहिए। ऐसी स्थितियां भी होती हैं जब मजबूत तनाव को contraindicated है और बच्चे का जन्म विशेष रूप से संज्ञाहरण के तहत होता है। बिना दर्द के प्रसव भी अपराधबोध की झूठी भावना का कारण नहीं बनना चाहिए। यह ठीक है।

बच्चे के जन्म के दौरान दर्द ताकत में काफी भिन्न हो सकता है। यहां तक कि एक अकेली महिला में जिसने कई बार जन्म दिया है, संकुचन मुश्किल से ध्यान देने योग्य से लेकर मुश्किल से सहन करने योग्य हो सकता है। इसलिए, बच्चे के जन्म के लिए संज्ञाहरण के बहुत अलग तरीकों का उपयोग किया जाता है। क्या - हम बताएंगे।

बच्चे के जन्म का दर्द क्या निर्धारित करता है

कोई भी प्रसूति विशेषज्ञ सटीक भविष्यवाणी नहीं कर सकता कि संकुचन कितना दर्दनाक होगा। पारंपरिक ज्ञान है कि प्रत्येक नई गर्भावस्था के साथ दर्द कमजोर हो जाता है, लेकिन हमेशा नहीं। यह कई कारकों पर निर्भर करता है:

श्रम में एक महिला की व्यक्तिगत विशेषताएं: उसकी दर्द दहलीज, चरित्र लक्षण, बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी की गुणवत्ता, श्रोणि तल की मांसपेशियों की स्थिति और पेरिनेम के कोमल ऊतक;
गर्भाशय में भ्रूण का आकार और स्थिति;
गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, इसमें घने सिकाट्रिकियल विकृतियों की उपस्थिति;
श्रम गतिविधि की गतिविधि और संकुचन की नियमितता।

लेकिन यहां ऐसी स्थितियां जिनमें प्रसव के दौरान दर्द अधिक बार होता है। वे यहाँ हैं:

गर्भावस्था से पहले हार्मोनल शिथिलता, अनियमित दर्दनाक माहवारी द्वारा प्रकट;
पहला जन्म या बाद के जन्मों के बीच का अंतराल 5 वर्ष से अधिक है;
और प्रेरित श्रम जब गर्भाशय ग्रीवा अभी तक नरम नहीं हुआ है;
ऑक्सीटोसिन (अंतःशिरा या लोजेंज में) के प्रभाव में मजबूत संकुचन और इसके विपरीत - दीर्घकालिक श्रम;
एक बड़ा भ्रूण या मां का श्रोणि जो बच्चे के आकार के लिए संकीर्ण होता है (शारीरिक या चिकित्सकीय रूप से संकीर्ण श्रोणि);
एमनियोटिक द्रव के निर्वहन के बाद।

इन सभी मामलों में, श्रम में महिला या डॉक्टर दर्द को काफी कम कर सकते हैं ताकि बच्चे के जन्म की यादें एक महिला के जीवन में सबसे बुरा सपना न बनें।

मनोवैज्ञानिक दर्द से राहत

प्रकृति ने सुनिश्चित किया कि जन्म प्रक्रिया "खुशी के हार्मोन" के प्रभाव में हुई - एंडोर्फिन, जिसका स्तर प्रत्येक नए संकुचन के साथ तेजी से बढ़ता है। ये पदार्थ सभी असहज अभिव्यक्तियों को कम करते हैं, तनाव को दूर करते हैं और भावनात्मक उत्थान को महसूस करने में मदद करते हैं। डर की एक साधारण भावना प्राकृतिक हार्मोन के गठन को दबा देती है और इस तरह दर्द के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

बच्चे के जन्म में एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण एक महिला का मूड होता है। कई गर्भवती महिलाएं "डिलीवरी" शब्द को "दर्द में" शब्दों से जोड़ती हैं। लगातार नकारात्मक विचार और अपने आप को "घुमावदार" करना और भी अधिक भय को जन्म देगा। बच्चे के जन्म के लिए उचित मनोवैज्ञानिक तैयारी इस बात की गारंटी है कि बच्चे का जन्म अधिक आरामदायक वातावरण में होगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात सकारात्मक मूड में रहना है।. आपको दर्द के प्रति अपना नजरिया बदलने की जरूरत है। इस तथ्य के बारे में सोचें कि दर्द में वृद्धि एक परीक्षण नहीं है जिसे टाला नहीं जा सकता है, बल्कि एक "घंटी" है जो आपको अपने शरीर की स्थिति बदलने, अपनी मांसपेशियों को आराम करने, ठीक से सांस लेने की सलाह देती है। और सबसे महत्वपूर्ण विचार यह होना चाहिए कि आप एक छोटे से व्यक्ति के जन्म की प्रतीक्षा कर रहे हैं। अपने दिमाग को नकारात्मक विचारों से दूर रखें।

अफ्रीका और ब्राजील में प्राचीन काल में, जब एक महिला को प्रसव पीड़ा होती थी, तो पुरुष बिस्तर पर जाता था, चिल्लाता था और शिकायत करता था। यह माना जाता था कि इससे मनोवैज्ञानिक बोझ का हिस्सा हट जाता है और महिला को प्रसव पीड़ा में विचलित कर देता है। अगर आपको लगता है कि इससे मदद मिलेगी, तो अपने जीवनसाथी को अपनी बजाय विलाप करने के लिए कहें - यह "सबसे अच्छी" सनक होगी, जिसे आप आने वाले लंबे समय तक हँसी के साथ याद रखेंगे। तो बच्चे का जन्म मजेदार है!

याद रखें, आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली सभी भावनाएँ आपके बच्चे को दी जाती हैं। उसे बिना किसी भय के जन्म लेने दो।

दर्द से राहत के लिए आसन

एक स्थिति जो असुविधा को कम करती है, एक महिला को खुद को चुनना चाहिए। बच्चे के जन्म के दौरान एक निश्चित स्थिति दर्द से राहत देगी, आपको आराम करने में मदद करेगी।

यदि आपके डॉक्टर ने आपको उठने और इधर-उधर जाने की अनुमति दी है, तो शरीर की विभिन्न स्थितियों का प्रयास करें - बैठना, लेटना, खड़े होना। संकुचन के दौरान, निम्नलिखित आसन दर्द को कम कर सकते हैं::

अपने हाथों में वजन हस्तांतरण के साथ दीवार पर, कुर्सी या बिस्तर के पीछे झुकें।
चारों तरफ पोज दें।
फिटबॉल या बच्चों के इन्फ्लेटेबल सर्कल पर बैठना।
अपने घुटनों के बल नीचे की ओर झुकें।
अपनी तरफ लेट जाओ और अपने घुटनों को मोड़ो।

बच्चे के जन्म के दौरान मालिश

प्रसव के दौरान मालिश आंदोलनों को महिला स्वयं श्रम में या पति द्वारा साथी प्रसव के मामले में किया जा सकता है। विकल्प:

त्रिक क्षेत्र की उंगलियों, मुट्ठी या हथेली से मालिश करें जिससे महिला को राहत मिलेगी।
"आयरन" - जांघ की भीतरी सतह की मालिश। हथेली को जांघ पर जोर से दबाएं, घुटने से कमर और पीठ तक की हरकतें, मानो खुद को इस्त्री कर रही हों।
एक विचलित करने वाला युद्धाभ्यास लड़ाई के दौरान इलियाक रीढ़ पर मालिश या मजबूत दबाव हो सकता है।

मालिश तकनीक और इसकी तीव्रता, जो असुविधा को कम करने में मदद करेगी, प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए अलग-अलग है। इसे स्वयं आज़माने से न डरें या अपने जन्म साथी से इन क्षेत्रों की मालिश करने के लिए कहें। आप तटस्थ मालिश तेल का उपयोग कर सकते हैं।

दर्द को कम करने के लिए श्वास तकनीक

बच्चे के जन्म के दौरान उपयोग किए जाने वाले सभी श्वास अभ्यास का उद्देश्य शरीर की मांसपेशियों को आराम देना है।

बच्चे के जन्म के दौरान पहली सांस लेने की तकनीक में दुर्लभ श्वास (8 प्रति मिनट तक) शामिल है। श्वसन दर आम तौर पर लगभग 16 सांस प्रति मिनट होती है, जबकि गर्भवती महिला संकुचन के दौरान इस विधि से लगभग बंद होठों के माध्यम से छोटी सांसें और लंबी सांस छोड़ती है।

दूसरी विधि में कई छोटे साँस छोड़ना शामिल हैं। कल्पना कीजिए कि आपके सामने एक पंख है जिसे आप उड़ा देना चाहते हैं। एक छोटी सांस के बाद, कुछ छोटी साँसें लें, जैसे कि एक पंख उड़ा रहा हो।

आपके द्वारा किए जाने वाले श्वास और श्वास को गिनें: इससे आपको विचलित होने और शादी पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। प्रसव के दौरान उचित श्वास के बारे में और पढ़ें।

प्रसव और पानी

गर्म पानी मांसपेशियों को आराम देता है और दर्द से राहत देता है। यदि संभव हो तो, प्रसव के पहले चरण के दौरान, आप स्नान या गर्म स्नान कर सकते हैं।

यह विधि तभी उपयुक्त है जब प्रसव कक्ष में स्नान हो। यदि आप पहले से ही संकुचन शुरू कर चुके हैं, तो घर पर लंबे समय तक शॉवर में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और इससे भी अधिक घर पर अभ्यास करें। चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना इस तरह के प्रयोग विनाशकारी परिणाम दे सकते हैं।

एक्यूपंक्चर

श्रम दर्द के स्तर को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह विधि आम नहीं है। इस क्षेत्र में कई विशेषज्ञ नहीं हैं।

औषधीय तरीके

चिकित्सा संज्ञाहरण का उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जाता है:

संकुचन के दौरान तेज दर्द के कारण महिला का बेचैन व्यवहार।
समय से पहले जन्म।
अत्यधिक मजबूत सामान्य गतिविधि।
गर्भावस्था के दूसरे भाग का गेस्टोसिस।
दैहिक रोग (धमनी उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस)।
प्रसूति संबंधी ऑपरेशन।

इस विधि में मतभेद हैं:

पहले किए गए ऑपरेशन से गर्भाशय पर निशान की उपस्थिति। यह गर्भाशय के टूटने के मौजूदा खतरे के कारण है: एनाल्जेसिक की शुरूआत के साथ, डॉक्टर इस दुर्जेय जटिलता के विकास की शुरुआत को पहचानने में सक्षम नहीं होंगे।
श्रम की शुरुआत या 4 सेमी तक गर्भाशय का खुलना: श्रम को रोकने या कमजोर संकुचन के जोखिम के कारण।
दवाओं से एलर्जी, विशेष रूप से वे जो दर्द से राहत दिलाती थीं।

बच्चे के जन्म को एनेस्थेटिज़ करने के लिए दवाओं के कई समूहों का उपयोग किया जाता है:

एंटीस्पास्मोडिक्स (ड्रोटावेरिन, पैपावरिन, बरालगिन)।
ट्रैंक्विलाइज़र (डायजेपाम, सेडक्सन)।
नारकोटिक एनाल्जेसिक (प्रोमेडोल)।
साँस लेना संज्ञाहरण (नाइट्रोजन-ऑक्सीजन मिश्रण)।
स्थानीय एनेस्थेटिक्स।

एंटीस्पास्मोडिक्स दवाएं हैं जो सभी चिकनी मांसपेशियों के स्वर को राहत देती हैं। ये पदार्थ दर्द के स्तर को कम करने के अलावा, गर्भाशय ग्रीवा को खोलने की प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं।

प्रशांतकप्रसूति में शायद ही कभी उपयोग किया जाता है। बच्चे के जन्म के दौरान, उनका उपयोग एक बार किया जाता है, क्योंकि अजन्मे बच्चे पर एक सिद्ध नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

प्रोमेडोल श्रम दर्द से राहत के लिए एक मादक दर्दनाशक है, जिसका व्यापक रूप से प्रसूति में उपयोग किया जाता है। यह गर्भाशय ग्रीवा के दर्द और मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है। लेकिन इस बात के प्रमाण हैं कि यह दवा जन्म के समय बच्चे की सांस को रोक देती है।

दर्द से राहत की साँस लेने की विधि में गर्भवती माँ द्वारा ऑक्सीजन और नाइट्रस ऑक्साइड के मिश्रण को अंदर लेना शामिल है। कुछ मामलों में, एक साधारण ऑक्सीजन मास्क भी राहत देता है।

एपिड्यूरल एनेस्थीसिया

श्रम दर्द से राहत के तरीकों में यह "स्वर्ण मानक" है। अच्छा एनेस्थीसिया देना एक नकारात्मक बिंदु की ओर जाता है - जन्म में थोड़ी देरी होती है, और महिला दूसरी अवधि में पूरी तरह से धक्का नहीं दे सकती, क्योंकि उसे संकुचन की शुरुआत महसूस नहीं होती है। इस पद्धति का अपना भी है, जिसके बारे में आप श्रम शुरू होने से पहले ही अपने डॉक्टर से चर्चा कर सकती हैं।

याद रखें, आप एक नए जीवन के जन्म की दहलीज पर हैं। इसलिए, दर्द की प्रतीक्षा न करें, अपने बच्चे की प्रतीक्षा करें!

हर महिला अपने बच्चे के जन्म का बड़ी बेसब्री से इंतजार करती है और यह दिन जितना करीब आता है उतनी ही चिंता और दर्द का डर दिखाई देता है। सिद्धांत रूप में, प्रसव प्रकृति द्वारा निर्धारित सबसे प्राकृतिक प्रक्रिया है। शरीर स्वयं जानता है कि इस मामले में क्या करने की आवश्यकता है, और महिला केवल पहले की अज्ञात प्रक्रिया के डर को दूर करने के लिए धैर्य रख सकती है।

सबसे अधिक, महिलाएं संकुचन से डरती हैं, क्योंकि हर कोई भेदी दर्द के बारे में किंवदंतियों को जानता है, जिससे महिलाएं भी होश खो देती हैं। लेकिन अक्सर, महिलाएं खुद दर्द से नहीं, बल्कि उस डर से होश खो देती हैं जिसका वे अनुभव करती हैं। वैसे, डर की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दर्द दस गुना बढ़ जाता है, क्योंकि तनाव तेज हो जाता है, लेकिन महिलाओं को याद रखना चाहिए कि इस मामले में आतंक उनका सहायक नहीं है। ऐसी स्थिति में करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि बस आराम करें और फिर दर्द दूर हो जाएगा।

क्या संकुचन को संवेदनाहारी किया जा सकता है?

संकुचन को गर्भाशय की दीवारों की मांसपेशियों का संकुचन कहा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है - और बच्चा जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ता है।

प्रसवपूर्व संकुचन लगभग हर आधे घंटे में होता है और 20 सेकंड से अधिक नहीं रहता है। फिर अंतराल कम हो जाता है, और संकुचन की अवधि बढ़ जाती है। संकुचन के दौरान, इष्टतम स्थिति लेने की कोशिश करना बेहतर होता है जिसमें दर्द कम से कम महसूस होता है। ऐसी स्थिति का होना निश्चित है, और यदि आप घबराते नहीं हैं, तो आप इसे पा सकते हैं।

यह बेहतर है कि इस समय पास में कोई प्रिय पुरुष होगा जो श्रम में महिला को अपने स्पर्श और स्ट्रोक से शांत कर सकता है। आप अपनी पीठ के निचले हिस्से, गर्दन या पीठ की मालिश भी कर सकते हैं। चरम मामलों में, एक आदमी बस इस तरह से उसका समर्थन करते हुए, अपने प्रिय का हाथ पकड़ सकता है। इसके अलावा, कई सरल तरकीबें पेश की जाती हैं जो बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन को संवेदनाहारी करने में मदद करेंगी।

संकुचन के लिए दर्द निवारक मालिश

आप स्वतंत्र रूप से बाईं ओर और दाईं ओर इलियम के प्रोट्रूशियंस की मालिश कर सकते हैं।
सक्रिय संकुचन के दौरान, आप अपनी उंगलियों से पेट को सहला सकते हैं। यहां अपनी सांसों को देखना जरूरी है।
हाथों को मुट्ठी में बांध दिया जाता है और लुंबोसैक्रल क्षेत्र को उनके साथ दबाया जाता है।

ये सरल क्रियाएं संकुचन के दौरान दर्द को कम करने में मदद करेंगी। अपनी श्वास को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। यह गहरा और लयबद्ध होना चाहिए। संकुचन के बीच, आपको ताकत इकट्ठा करने के लिए जितना संभव हो उतना आराम करने और आराम करने की आवश्यकता है।

श्रम और मनोदशा में महिला के लिए कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है। यदि वह घबराती है, चिंता करती है, डरती है और इधर-उधर भागती है, तो इससे उसे सबसे अधिक नुकसान होने की संभावना है। अपनी स्थिति को बदलना और अगली लड़ाई का आनंद लेना बेहतर है, क्योंकि यह वह क्षण लाता है जब बच्चा दिखाई देगा। इसलिए जरूरी है कि हर नई लड़ाई का खुशी से सामना किया जाए।

संकुचन के बीच कुछ सुखद और शांत करने वाली कल्पना करना बेहतर है, जबकि यह सोचकर कि सब कुछ प्रकृति के अनुसार है। आप अपना पसंदीदा संगीत सुन सकते हैं, शास्त्रीय बेहतर है, यह अच्छी तरह से आराम देता है।

लेबर के दौरान दर्द होना पूरी तरह से स्वाभाविक है। उचित श्वास, आरामदायक मुद्रा, मालिश इनसे निपटने में मदद करेगी। कभी-कभी डॉक्टर दवा या नाकाबंदी का सहारा लेते हैं।

पीढ़ी दर पीढ़ी मां और दादी अपनी बेटियों से कहती हैं कि जन्म देना दुखदायी होता है। हां, प्रक्रिया ही अप्रिय और दर्दनाक है, लेकिन आधुनिक चिकित्सा और लोक तरीके इस स्थिति को काफी कम कर सकते हैं। महिला का शरीर बहुत मजबूत होता है और प्रकृति द्वारा भेजे गए परीक्षणों का सामना कर सकती है। इन सब के लिए तैयार रहने के लिए यह जानना जरूरी है कि संकुचन के दर्द को कैसे कम किया जाए। विशेष नियंत्रण, श्वास तकनीक, चिकित्सा सहायता और बहुत कुछ हैं।

संकुचन के दर्द को कैसे कम करें

एक महिला में संकुचन के दौरान किस तरह का दर्द देखा जाता है, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं और दर्द की सीमा का मूल्य निर्धारित करें। इसके अलावा, गर्भ में भ्रूण का आकार और स्थान, साथ ही पहले हस्तांतरित जन्मों की संख्या, यदि कोई हो, का बहुत महत्व है।

दर्द को दबाने के लिए कई तकनीकें हैं। ये दवाएं या रूढ़िवादी तरीके हो सकते हैं। विशेष अभ्यास और अन्य विधियों के लिए, थोड़ी तैयारी की आवश्यकता होती है। दवाओं के विपरीत, मालिश और उचित साँस लेने से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन इसके लिए आप कोशिश कर सकते हैं। लेकिन कुछ परिस्थितियों में, ये कोमल तरीके पर्याप्त नहीं हो सकते हैं।

किन तरीकों का सहारा लेना है, आपको गर्भावस्था के दौरान भी तय करने की ज़रूरत है, तो जन्म आसान होगा, और गर्भवती माँ को इस बारे में चिंता नहीं होगी। आखिरकार, प्रसव के दौरान उसे जो कुछ संवेदनाएँ होती हैं, वे सीधे उसकी भावनात्मक स्थिति से संबंधित होती हैं।

प्रसव पीड़ा दूर करने के लिए क्या करें?

प्रसव और प्रसव के दौरान होने वाली परेशानी और दर्द को दबाने का एकमात्र तरीका हमेशा दवाएं ही नहीं होती हैं। भावी मां के लिए, मुख्य बात सकारात्मक दृष्टिकोण है। एक महिला को यह याद रखना चाहिए कि हर कोई इससे गुजरा है और ऐसा कुछ भी भयानक नहीं है जितना लगता है। इतनी कठिन परीक्षा पास करते हुए, वह एक नया जीवन देती है, और बहुत जल्द वह अपने बच्चे को गोद में ले लेगी।

सरल नियम और तकनीक भी दर्द को दूर करने में मदद करेंगे:

मालिश या आत्म-मालिश;
हर घंटे शौचालय का कमरा;
गर्दन या चेहरे पर ठंडा सेक;

मालिश या आत्म-मालिश न केवल आपको आराम करने में मदद करेगी, बल्कि तनाव और तनाव से भी छुटकारा दिलाएगी। डॉक्टर सलाह देते हैं कि प्रसव में एक महिला हर घंटे शौचालय जाती है: एक भरा हुआ मूत्राशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है और संकुचन को और भी दर्दनाक बना देता है।

गर्दन या चेहरे पर ठंडा सेक रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है और असुविधा से राहत देता है। लेकिन आप शॉवर की मदद से भी मांसपेशियों के तनाव को दूर कर सकते हैं। पानी आराम और शांत करता है। यदि डॉक्टर मना नहीं करता है, तो आप पानी पी सकते हैं, और पौष्टिक स्नैक्स भी खा सकते हैं: वे उस ऊर्जा को फिर से भरने में मदद करेंगे जो एक महिला बच्चे के जन्म के दौरान कई गुना तेजी से खो देती है।

इसके अलावा, प्रियजनों का समर्थन बहुत महत्व रखता है। हाल ही में, साझेदारी लोकप्रिय हो गई है। उनकी समीचीनता के बारे में राय अलग-अलग है, लेकिन एक बात निश्चित है: यदि एक माँ या प्रिय पुरुष श्रम में एक महिला के बगल में है, तो उसके लिए तनाव और दर्द का सामना करना बहुत आसान हो जाएगा।

संकुचन के दौरान, मांसपेशियों में खिंचाव के कारण पूरे शरीर में बेचैनी होती है, लेकिन पीठ के निचले हिस्से के साथ-साथ पीठ के निचले हिस्से को भी सबसे ज्यादा नुकसान होता है। ऐसे में मसाज से काफी मदद मिलती है। त्रिकास्थि पर दबाव ऐंठन से राहत देता है और स्थिति से राहत देता है।

सही तरीके से सांस लेना भी उतना ही जरूरी है। यह गर्भवती माताओं के लिए कक्षाओं में बच्चे के जन्म से पहले भी पढ़ाया जाता है, इसलिए आपको उन्हें छोड़ना नहीं चाहिए। वे आपको यह भी बताते हैं कि दर्द कैसा होता है। श्वास सामान्य से धीमी, शांत और संकुचन के चरम पर होनी चाहिए - रुक-रुक कर और बार-बार।

शरीर की गति और स्थिति न केवल दर्द को दबाने में मदद करेगी, बल्कि प्रसव की प्रक्रिया को भी तेज करेगी। महिला की स्थिति को उसके लिए सबसे सुविधाजनक में बदलने में मदद करना आवश्यक है।

शरीर की उचित स्थिति गर्भाशय ग्रीवा को खोलने की प्रक्रिया को तेज कर सकती है और तनावग्रस्त शरीर को आराम दे सकती है।

चलते या चलते समय, बच्चे का सिर गर्दन पर अधिक दबाव डालता है और इसे और अधिक तेज़ी से खोलने का कारण बनता है। जब संकुचन अधिक बार हो जाते हैं, तो एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेना बेहतर होता है: इससे महिला को आराम मिलेगा और ताकत मिलेगी।

श्रम गतिविधि को सुविधाजनक बनाने वाले पोज़ में निम्नलिखित हैं:

सभी चौकों पर स्थिति;
किसी अन्य व्यक्ति के सहारे बिस्तर के पीछे झुकना;
एक कुर्सी या बिस्तर पर समर्थन के साथ घुटने टेकने की स्थिति;
एक गर्भवती महिला के लिए एक विशेष गेंद पर बैठना।

एक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह ठीक उसी स्थिति में रहे जिसमें वह आहत और आरामदायक न हो। कई बार पदों को बदलना आवश्यक हो सकता है, इसलिए उसके लिए चिकित्सा कर्मचारियों या प्रियजनों की मदद बस आवश्यक है। उन लोगों के लिए यह आसान होगा जिन्होंने पहली बार जन्म नहीं दिया है: वे पहले से ही सभी संवेदनाओं को जानते हैं और एक आरामदायक स्थिति जानते हैं जो पेट के दर्द से निपटने में मदद करेगा।

संकुचन के दौरान चिकित्सा दर्द से राहत

दवाओं के बीच, यह दर्द को दबाने वाली दवाओं के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक तनाव को शांत करने और राहत देने में मदद करने वाली दवाओं को उजागर करने योग्य है।

ट्रैंक्विलाइज़र और बार्बिटुरेट्स

वे संकुचन के दौरान दर्द से राहत नहीं देते हैं, लेकिन वे तनाव से निपटने और चिंता को दबाने में मदद करते हैं। कई महिलाओं के लिए, यह काफी है, क्योंकि घबराहट और भय के कारण उनकी परेशानी का एक हिस्सा तेज हो जाता है।

हालांकि, ऐसी दवाएं श्रम गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। जो हो रहा है उस पर एक महिला नियंत्रण खो सकती है, और एक बच्चा जन्म की अवधि के दौरान गतिविधि खो सकता है।

दर्द निवारक या नींद की गोलियां

उनका उपयोग बढ़ी हुई संवेदनाओं के साथ किया जाता है, जब एक महिला सहन करने में सक्षम नहीं होती है और पेट में ऐंठन दर्द से चेतना का नुकसान होता है। लेकिन आपको उन्हें पहले से लेने की जरूरत है, और तब तक इंतजार न करें जब तक कि यह असहनीय रूप से दर्दनाक न हो जाए। प्रारंभिक संकुचन शुरू होने पर दवा का प्रशासन करना सबसे अच्छा है।

ऐसी दवाएं बच्चे और मां के लिए सुरक्षित हैं, वे संकुचन को संवेदनाहारी करती हैं, और पेट की मांसपेशियों को भी आराम देती हैं, लेकिन श्रम गतिविधि को कमजोर नहीं करती हैं।

एकमात्र कमी श्रम में एक महिला या दवाओं की बड़ी खुराक वाले बच्चे में श्वसन अवसाद का खतरा है, साथ ही अत्यधिक कमजोरी, एक महिला की उनींदापन।

एपिड्यूरल कॉम्प्लेक्स

सबसे आम तरीका। कई प्रकार के संज्ञाहरण पर विचार किया जाता है:

एपिड्यूरल ब्लॉक;
रीढ़ की हड्डी की नाकाबंदी;
स्पाइनल एपिड्यूरल संयोजन।

एपिड्यूरल या एपिड्यूरल एनेस्थेसिया में ड्यूरा मेटर और स्पाइनल कैनाल की दीवारों के बीच की गुहा में दवा की शुरूआत शामिल है। रीढ़ की हड्डी की नाकाबंदी के साथ, रीढ़ की हड्डी की जड़ों पर प्रभाव के कारण एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। दवा को नरम और अरचनोइड झिल्ली के बीच गुहा में इंजेक्ट किया जाता है।

संज्ञाहरण की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, साथ ही साथ मजबूत संज्ञाहरण के लिए, विधियों को जोड़ा जाता है और अधिक बार रीढ़ की हड्डी और एपिड्यूरल नाकाबंदी के संयोजन का उपयोग किया जाता है।

इस पद्धति का लाभ दर्द से राहत की गति में निहित है: दवा के प्रशासन के बाद कुछ ही मिनटों में दर्द गायब हो जाता है। महिला उस गतिशीलता को बरकरार रखती है जो एक सफल प्राकृतिक जन्म के लिए आवश्यक है, और फिर संकुचन बिना दर्द के गुजरता है। यह ध्यान देने योग्य है कि औषधीय पदार्थों का एक छोटा सा हिस्सा बच्चे में जाता है, लेकिन वे उसे नुकसान नहीं पहुंचा सकते। इस तरह के संज्ञाहरण के नुकसान के बीच, निम्नलिखित बिंदुओं पर प्रकाश डाला जाना चाहिए:

रक्तचाप कम करना;
मतली या उल्टी (बहुत दुर्लभ);
सरदर्द;
एक बच्चे में हृदय गति में कमी।

एनेस्थीसिया के दौरान, जिस कैथेटर के माध्यम से दवा दी जाती है, वह जगह पर बना रहता है, और एनेस्थेसियोलॉजिस्ट प्रसव में महिला की स्थिति की निगरानी करते हुए, यदि आवश्यक हो, दर्द की दवा की आवश्यक मात्रा जोड़ सकता है।

जैसा कि हो सकता है, संकुचन के दौरान दर्द को कैसे कम किया जाए, इस सवाल को डॉक्टर के साथ व्यक्तिगत रूप से तय किया जाना चाहिए, और बच्चे के जन्म से पहले ऐसा करना बेहतर होता है।