Puhkuse "ülemaailmne tervisepäev" stsenaarium. Metoodiline arendus (vanem, ettevalmistusrühm) teemal: Maailma tervisepäevale pühendatud vaba aja stsenaarium (7. aprill)

Sihtmärk:

Selgitage tervisliku eluviisi mõistet

Määrake tervislikud seisundid

Kujundada õpilastes veendumusi tervisliku eluviisi kasulikkusest ja tervisest kui kõige olulisemast väärtusest.

Loodusel on seadus - õnnelik saab ainult see, kes hoiab tervist. Aja kõik vaevused minema! Õppige olema terve!

Ma räägin teile ühe vana legendi: "Olümpose mäel elasid kunagi jumalad. Neil hakkas igav ja nad otsustasid luua inimese ja asustada planeedi Maa. Nad hakkasid otsustama, milline inimene peaks olema. Üks jumalatest ütles: "Mees peab olema tugev", teine ​​ütles: "Mees peab olema terve", kolmas ütles: "Mees peab olema tark." Kuid üks jumalatest ütles nii: "Kui inimesel on see kõik olemas, on ta meie moodi." Ja nad otsustasid varjata peamist, mis inimesel on - tema tervist. Nad hakkasid mõtlema, otsustama – kuhu seda peita? Mõned soovitasid tervise peita sügavale sinisesse merre, teised aga kõrgete mägede taha. Ja üks jumalatest ütles: "Tervis peab olema peidus inimeses endas." Nii on inimesed elanud iidsetest aegadest, püüdes leida oma tervist. Jah, mitte igaüks ei suuda leida ja päästa jumalate hindamatut kingitust.

Kas peate end terveks inimeseks?

Ütle mulle, mida sa vajad, et olla terve?

See on õige, peate teadma ja järgima teatud reegleid, nagu igapäevane rutiin, õige toitumine, isiklik hügieen ja aktiivne elustiil. Ja meie eesmärk on tutvuda tervisereeglitega, õppida, kuidas hoida oma kallist tervist!

Kuidas sa sellest vanasõnast aru saad?

On tõsi, et tervis on väärtuslikum kui mis tahes raha. Igaüks peab teadma, kuidas oma tervist hoida ja tugevdada.

On teatud reeglid, mis aitavad inimesel kasvada terveks, tugevaks, rõõmsaks, valmis ületama raskusi õppimises, töös ja elus. Ja ma soovitan teil kõiki neid reegleid veel kord meeles pidada ja võib-olla õppida midagi uut.

1 reegel: Isikliku hügieeni reeglite järgimine.

Selleks, et meie keha oleks terve ja ilus, tuleb selle eest hoolt kanda ja puhtana hoida. Millised kehaosad vajavad eriti hoolikat ja pidevat hoolt, saame teada järgmistele küsimustele vastates.

1 . Mis aitab kindlaks teha, kas objekt on soe või külm, sile või kare pind? (nahk)

2 . Kaks venda elavad üle tee, ei näe üksteist? (silmad)

Silmad on inimese peamised abilised. Vaadake üksteisele silma – nad on rõõmsad, puhtad. Mis värvi on su naabri silmad?

Ja milliseid reegleid tuleb järgida, et nägemust mitte rikkuda? (ärge lugege lamades, vaadake televiisorit ja mängige arvutis mitte rohkem kui 15 minutit järjest, tehke raamatu lugemises pause, tehke silmadele harjutusi, ärge andke endale teravaid esemeid ja olge tööl ettevaatlik)

3 . Kolmkümmend kaks naljakat sõpra

Kiiruga üles-alla kihutades

Leib närib, pähklid närivad? (hambad)

Kui laps on 2-aastane, on tal hambad täiesti välja löönud, need on piimahambad. Nad kukuvad järk-järgult välja ja nende asemele ilmuvad püsivad. Igal hambal on juur. Ige ümbritseb hammast.

Kuidas peaksite oma hammaste eest hoolitsema?

Hambad ja igemed tuleks hoida puhtad ning kord aastas on vaja külastada hambaarsti.

4. Mis aitab nuusutada leiba, lilli, parfüümi? (nina)

5 . Mis kaitseb sõrmeotsi erinevate vigastuste ja kahjustuste eest? (küüned)

6. Kas need on sirged, lokkis, lainelised, pikad, lühikesed, punased, mustad, blondid? (juuksed)

7. Lindude laul, muusika, kõne aitavad meil kuulda kuulmisorganeid ja neid nimetatakse - (kõrvad)

Ja millised esemed aitavad meie keha puhtana hoida, mäletame mõistatusi mõistatades:

luu tagasi,

kõvad harjased,

Sõbralik piparmündipastaga

Teenib meid usinalt

(Hambahari)

Libiseb minema nagu elusolend

Aga ma ei vabasta seda.

Asi on üsna selge:

Las ta peseb mu käsi.

(Seep)

Vahvel ja triibuline

Sile, karvas,

Alati käepärast -

Mis see on?

(Rätik)

Ma kõnnin, ma ei rända läbi metsa,

Ja vuntsides, juustes, -

Ja mu hambad on pikemad

Kui hundid ja karud.

(Kamm)

Siin nad on, meie abilised - isiklikud hügieenitarbed.

2 reegel.Õige toitumine

Poisid, eile õhtul tõid nad mulle Carlsonilt kirja ja see on see, mida ta kirjutab:

"Tere, sõbrad! Kirjutan oma kirja haiglast. Mu tervis on halvenenud: pea valutab, silmades on tähed, kogu keha on loid. Arst ütleb, et ma pean õigesti sööma. Tegin endale menüü: limonaadikook, krõpsud, moos ja Pepsi-Cola. See on mu lemmiktoit. Küllap saan varsti terveks. Sinu Carlson.

Kas arvate, et Carlson paraneb varsti? Kas ta tegi oma menüü õigesti?

(Ei, taastumiseks peate jooma teed moosiga, sidruniga, puuviljajooke, sööma putru ja suppi ning need on kahjulikud toidud)

Ja millised tooted peavad meie menüüsse kuuluma, saate teada mõistatusi lahendades:

1. Väga mahlane puuvili.

Tema nimi algab tähega "I". ( Apple)

2 . Väike, kibe, kasulik, tapab mikroobid, sibula vend. ( küüslauk)

3. Tüdruk istub kongis ja vikat on tänaval. (porgand)

4 . Ta ei peksa, ei noomi, aga nad nutavad tema pärast. (sibul)

5 . Punased helmed ripuvad

nad vaatavad meid põõsaste vahelt.

Armasta neid helmeid

Lapsed, linnud ja karud. (vaarikas)

6. Yermoshka istub ühel jalal,

Tal on seljas sada riiet: mitte õmmeldud, mitte lõigatud, aga kõik armides. ( kapsas)

7 . Ümmargune, kuid mitte pall,

Kollane, kuid mitte õli,

Magus, mitte suhkur

Sabaga, aga mitte hiirega. ( naeris)

Köögiviljad, puuviljad, marjad on peamised vitamiinide allikad. Vitamiinid on organismi tervise ja kasvu jaoks hädavajalikud, eriti lastele.

Samuti peaksime sööma liha, mune, võid, kala, piimatooteid. Õige toitumine on ennekõike mitmekülgne toitumine. Inimesed saavad mitmekesist toitu tänu loomadele ja taimedele.

Kas tead, milline on kõige tervislikum hommikusöögitoit?

Eriti kasulikud on puder, tatrapuder ja kaerahelbed ning mannapuder on väga kaloririkas, seda tuleks süüa enne katseid, võistlusi. Kui vajad palju energiat.

Väsinud? Nii et teeme pausi, hoolitseme oma tervise eest!

Ja nüüd puhkame natuke ja mängime mängu "Tipud ja juured", samal ajal kontrollin, kas tunnete hästi köögivilju. Nimetan köögiviljad. Kui nad söövad taime ülemist osa ehk pealseid, tõstad käed üles ja seisad varvastel ja kui sööd taime juuri, seda, mis maa sees kasvab, siis kükitad.

Kartul, tomat, porgand, uba, kaalikas, hernes, redis, kurk, redis, suvikõrvits, pipar.

Peaksime meeles pidama, et enne puu- või köögiviljade söömist tuleb neid põhjalikult sooja veega pesta.

3 reegel. Igapäevase rutiini järgimine.

Millal süüa ja jalutada

käia koolis, joonistada

Mine magama ja tõuse üles

Kõik peaksid kindlasti teadma.

Aidake meid sõpru

Sel juhul… ( igapäevane režiim)

Järgmine reegel, mida peab järgima inimene, kes püüab hoida oma tervist, harjuda end korra ja distsipliiniga, on igapäevarutiini järgimine.

Palun öelge, milline on igapäevane rutiin?

Muidugi! Rutiin on igapäevane rutiin.

Päevakava koostamisel on vajalik, et õppimine, töö asendataks puhkusega, viibitakse vähemalt 2 tundi päevas värskes õhus, süüakse vähemalt 3 korda päevas (soovitavalt samal ajal), magatakse 8-9. tundi, ärkamine ja magamaminek samal ajal.

Niisiis, päevarežiim on üks tervise säilitamise abilisi.

4 reegel. Priiskamine.

Kuid isegi sellest ei piisa, et kasvada terveks ja tugevaks. Mida tuleks teie arvates tervise parandamiseks veel teha? (karastage, treenige)

Poisid, kes teist tegeleb spordiga? Mis spordiga tegelete?

(Saad sõita rattaga, rulluisuga, mängida jalgpalli, võrkpalli, joosta, treenida horisontaalribal, mängida tennist jne.)

Ja mis kõige tähtsam – tee harjutusi nii, et keha muutuks tugevaks ja tugevaks ning mis kõige tähtsam – terveks.

Kuidas tuleks oma keha karastada?

(pühkige end niiske rätikuga, käige jaheda duši all, peske jalgu iga päev jaheda veega, muutke järk-järgult külmemaks, riietuge vastavalt ilmale, ärge mässige end, ujuge suvel, kõndige paljajalu, päevitage, valage külma vett peal)

Mis sa arvad, kas me peaksime klassiruumis järgima mõningaid reegleid, et oma tervist hoida? (jälgige kirjahügieeni, istuge õigesti laua taga, tehke füüsilisi harjutusi, harjutusi silmadele, sõrmedele, paus lugemisel)

On aeg teha meie üritusest kokkuvõte. Panen sõnad nimeks, kui see sõna iseloomustab tervet inimest, siis plaksutad.

Sea end valmis. Niisiis,

ilus, ümarate õlgadega, tugev, paks, tark, väle, kahvatu, punakas, tugev, kohmakas, karastunud.

Mida sa õppisid? Millised on igal inimesel peamised abilised ja sõbrad tervise hoidmisel ja edendamisel?

Pidage meeles, poisid, kõik peaksid oma tervise eest hoolitsema. Lõppude lõpuks ei hoolitse keegi teie eest paremini kui teie ise.

Ütle mulle, mis oli meie tänane eesmärk?

Mida uut sa täna õppisid?

Millise järelduse me teeme?

Näiteks selleks, et olla terve, ei söö ma krõpse ...

Soovin sulle:

Ärge kunagi jääge haigeks;

Söö korralikult;

Ole rõõmsameelne;

Tehke häid tegusid.

OBOU "Sudzhani internaatkool"

"Ülemaailmne tervisepäev".

Ettevalmistatud ja majutatud:

Naydenova A.S.

Ülemaailmsele tervisepäevale pühendatud pühade stsenaarium

Tere kutid! Meil on hea meel teid näha!

Õnnitlused kõigile ilma eessõnata

Täna on tervisepäev!

Lõppude lõpuks on see tegelikult nii:

Terves kehas terve vaim!

Lõppude lõpuks, kui imeline, härrased,

Olgu alati tervis!

Ja nii, et probleeme ei tekiks

Soovime kõigile head tervist!

Täna kutsun teid kõiki ainulaadsele teekonnale, kus me mitte ainult ei mängi, näitame oma oskusi ja leidlikkust, vaid igaüks teist külastab arste: hambaarsti, psühhiaatrit, kõrva-nina-kurguarsti, silmaarsti, kardioloogi ja ravikabinetti. .

Poisid, palun rääkige mulle haigla käitumisreeglid (laste vastused). Hästi tehtud, ütlesite mulle, et kõik on õige. Aga reisile minekuks on vaja valida rühma juht, kes saab marsruudilehe ja peab iga arstiga läbipääsu märkima. Kas sa saad aru? (vanema rühma valik).

Kokku külastame 6 arsti. Läheme ringiga ühest kontorist teise, kuhu minna, on marsruudilehel kirjas. Palun olge ettevaatlik ja ärge ajage midagi segamini.

Kui tuled arsti juurde ja ikka on teine ​​grupp, siis seisa kõrvale ja oota, sind võetakse kindlasti vastu. Vanemrühmad vastutavad distsipliini eest. Pärast kõigi etappide läbimist kohtume taas aktusesaalis.

Enne reisile minekut soovitan teil mängida. Meie mäng kannab nime "See olen mina, see olen mina!". Nüüd ütlen teile fraase ja teie vastate mulle sõnadega "See olen mina, see olen mina - vaadake mind!". Olge ettevaatlik - te ei tohiks alati vastata, mõnikord peate vait olema.

Hommikul pesen hambaid, olen harjaga sõber,

Lähen hambaarsti juurde kontrolli.

Ärkan väga vara ja jooksen kõigepealt vanni,

Ma ei ole liiga laisk pesema, käin terve päeva koristamas!

Dirty ei pesnud käsi, ei käinud kuu aega vannis.

Tüdruk - kapushka näris tund aega pirni,

Kaks - pestud, kolm - kuivatatud!

Tekk on ära jooksnud, lina minema lennanud

Ja padi, nagu konn, hüppas minust eemale.

Seega kontrollisime, mis te meiega olete – kes oli puhas ja kes määrdunud.

Noh, lähme kauaoodatud reisile ???

(Valgetes kitlites keskkoolitüdrukud seisavad lavadel)

Hambaarst Blendomedov

Poisid, kuidas peaksite hambaid pesema?

Soovitan kuulata preili Hügieeni retsepti "Kuidas korralikult hambaid pesta":

Kuna sõime maitsvalt, peate kohe hambaid pesema.

Võtke pintsel pihku, kandke hambapasta

Ja asume julgelt tööle, peseme oskuslikult hambaid:

Ülevalt alla ja paremale-vasakule, ülalt alla ja veelkord vasakule.

Ja väljastpoolt, seestpoolt hõõrud usinalt.

Et mitte hammastega kannatada, ajame harjaga ringi.

Puhastame hambaid hoolikalt, sest võite igemetele haiget teha.

Ja mis saab edasi? Ja siis loputame hambaid.

Vajame kruusi. Naeratage – meeldige üksteisele.

Nad töötasid osavalt, meie hambad said valgeks!

Näidake oma ilusaid hambaid.

Loendage, mitu hammast on alalõual. Ja peal?

Öelge hambaid kiristades: "Sasha kõndis mööda maanteed ja imes kuivaks."

Hästi tehtud poisid! Soovitan teil natuke mängida (valikuline).

– keerake rõngas ümber kaela

Keerame rõnga käe külge

Me keerame rõnga vöökohas

Keerame rõngast üheaegselt paremale käele ja vasakule jalale.

Optometrist Glazostroeva

Numbrid 1 kuni 10 on kirjutatud tahvlile, peate helistama neile 1 kuni 10 ja vastupidi.

Kes seisab suletud silmadega kauem ühel jalal: käed vööl, üks jalg põlvest kõverdatud, silmad kinni. Kõik alustavad samal ajal, kes jalaga põrandat puudutab, on väljas.

Silm-teemant - mäng "Sõrmuse viskamine".

Psühhiaater Sklerozovskaja

Pidage meeles ja laulge salm 3 lastelaule.

Seisa kolonnis, käed õlgadel, silmad kinni, välja arvatud esimene osaleja. Juhi taga olevate takistustega distants tuleb läbida ilma lahtiühendamata.

Ühe käega patsuta kõhtu, teisega – silita pead.

Mäng: viska sulgpallireketiga õhupalli ringist lahkumata.

Laure Sopelkina

Hingake sisse nina kaudu, hingake pikalt välja suu kaudu.

Hingake sisse suu kaudu, välja hingake läbi nina.

Sissehingamine läbi nina – lühike väljahingamine läbi suu.

3 korda sooritatakse 1-3 ülesannet.

Öelge ühe hingetõmbega EGORKI – tüübid alustavad kõik koos, kes võtab kauem aega.

Katkise telefoni mäng. Lapsed seisavad ringis ja annavad üksteisele kiiresti peidetud sõna (nina, suusataja, poiss, lind, pall).

protseduuriline. Õde Privivkina

(lapsed istuvad oma laua taga)

Nad masseerivad üksteist.

Peopesade massaaž torkivate pallidega:

Veeretan palliga ringe

Sõidan teda edasi-tagasi

ma silitan nende kätt,

Ma justkui pühkisin puru kokku.

Ja pigistage seda veidi

Vajutan iga sõrmega

Ja ma alustan teisest küljest.

(korrake teise käega)

Mäng: Köie kerimine.

Noh, poisid, kas teile meeldis meie reis? Aga meie arstid? Loomulikult saab iga inimene pärast tervisekontrolli läbimist tõendi, mis kinnitab, et ta on terve või tal on kõrvalekaldeid. See on isegi huvitav, millise diagnoosi meie arstid teile panid? (läbib viited)

Ahaa, seal see on! Hea. Imeline.

Niisiis, alustame kokkuvõtete tegemist.

Meil on aeg hüvasti jätta

Meil on kahju teist lahku minna.

Ootame uuesti külla

Ja me tahame teile soovida:

Olge kõik terved, tugevad,

Armastan alati väga sporti.

Pidage kõiki hügieenist meeles,

Puhtus, terve keha,

Ole vitamiinidega sõber

Ja loomulikult ei suitsetata!

Kuni taaskohtumiseni, sõbrad!

Spordipüha "Tervisepäev" stsenaarium.

Iga aasta aprillis tähistatakse maailmas ülemaailmset tervisepäeva. Päevaüritused viiakse läbi selleks, et kõik inimesed saaksid aru, kui palju tervis nende elus tähendab.

Sihtmärk:õpilaste tervisliku eluviisi vajaduse kujundamine.

Ülesanded:

Positiivse suhtumise ning õpilaste haridus- ja kasvatuskeskkonna kujundamine;

Koolinoorte iseseisvate füüsiliste harjutuste soovi stimuleerimine.

Õpilaste kaasamine erinevatele spordialadele;

Laste ja noorukite keha tugevdamisele suunatud meelelahutustegevuste läbiviimine

Laste ja noorukite organismi vastupanuvõime suurendamine erinevatele haigustele, kooliõpilaste efektiivsus, nende hariduse produktiivsus.

Sisustus:

Jõusaalis on plakatid teemal: “Oleme tervislike eluviiside poolt!”, jõusaali seintel plakatid: “Tervis on korras - tänu liikumisele!”, “Tervis on kõige peas” , "Sport ja liikumine on elu!", "Et olla terve, tugev, on vaja sporti, sõpru, armastust."

(Spordimarsi helide saatel astuvad aulasse kooli õpilased ja õpetajad, et avada tervisepäev)

Juhtiv: Tere päevast kallid sõbrad! Täna, 7. aprillil tähistavad inimesed üle maailma ülemaailmset tervisepäeva. Sel päeval peetakse üle maailma spordivõistlusi ja -pühi, et kogu planeedi lapsed kasvaksid terveteks ja tugevateks, julgeteks ja julgeteks, osavateks ja tugevateks!

Miks selline päev eksisteerib? Jah, sest tervis on kõige kallim, mis inimesel on. Aga mis on tervis?

Tervis on see, kui tunned end hästi!

Tervis on see, kui miski ei valuta!

Tervis on ilu!

Tervis on jõud!

Tervis on paindlikkus ja harmoonia!

Tervis on vastupidavus!

Tervis on harmoonia!

Tervis on see, kui ärkad hommikul rõõmsa ja rõõmsana!

Tervis on see, kui saad lihtsalt 4. korrusele ronida!

Tervis on see, kui teed hea meelega mis tahes tööd!

Tervis on see, kui naudid elu!

Juhtiv: Poisid, ma tahan alustada meie kohtumist tähendamissõnaga: ühes majas elas mees. Temaga koos elasid tema naine, eakas ema ja tütar - juba täiskasvanud tüdruk. Ühel hilisõhtul, kui kõik pereliikmed olid juba magama läinud, koputas keegi uksele. Omanik tõusis püsti ja avas ukse. Uksel oli kolm inimest. "Mis su nimi on?" küsis mees. Nad vastasid talle: "Meid kutsutakse terviseks, rikkuseks ja armastuseks, laske meid oma majja." Mees mõtles. "Tead," ütles ta, "meil on majas ainult üks vaba koht ja teid on kolm, ma lähen ja pean oma sugulastega nõu, kelle me oma majja vastu võtame." Mis sa arvad, keda nad oma majja lubasid? Tütar pakkus, et lubab sisse Armastuse, naine - Rikkus. Ja haige ema palus Tervist sisse lasta. Ja see pole üllatav, kuna igal põlvkonnal on oma väärtused ja inimene hakkab oma tervist hindama ainult siis, kui teda ähvardab selge oht.

Juhtiv: Tervist tuleb kaitsta, selle eest hoolitseda juba varakult.

2 Õpilane:

Te peaksite teadma
Igaüks vajab rohkem und.
Noh, hommikul ärge olge laisk -
Laadija peale!

3 Õpilane:

pese hambaid, pese nägu,
Ja naerata sagedamini
Karastus ja siis
Sa ei karda bluusi.

4 Õpilane:

Söö köögivilju ja puuvilju
Kala, piimatooted
Siin on tervislik toit
Täis vitamiine!

5 Õpilane:

Mine välja jalutama
Hingake värsket õhku.
Pidage lahkudes meeles:
Riietu ilmale vastavalt!

6 Õpilane:

Siin on teile mõned head näpunäited
Nendes on peidus saladused.
Tervise säilitamiseks
Õppige seda hindama!

Juhtiv: Poisid! Kõik on kuulnud, et selleks, et olla terve, tuleb võimalikult palju liikuda. Lõppude lõpuks ei ütle nad asjata: "Liikumine on elu." Soovitan teil kõigil end veidi liigutada, keha sirutada. Hommik peaks ju algama laadimisega. Miks on vaja laadijat?

(Kehalise kasvatuse õpetaja käsib: “Tõuse harjutustele!” ning teeb koos kõigi õpilaste ja õpetajatega hommikuvõimlemise kompleksi).

Juhtiv: Hästi tehtud poisid! Näen, et paljud teist teevad füüsilisi harjutusi, tegelevad spordiga.

Sporti, poisid, me kõik vajame.
Oleme spordiga sõbrad!
Abiks sport!
Sport on tervis!
Sport on mäng!
Kogu kehaline kasvatus – terviseks!

Juhtiv:

Tere kõigile
Kes leidis aja
Ja ta tuli kooli tervisepuhkuseks!
Oleme laadimisega terved, sõbralikud,
Vajame sporti koos kehalise kasvatusega nagu õhku!

Juhtiv: Ja nüüd jätkame tervisepäeva ja jätkame oma teatevõistlustega.

1. Teatejooks: "Hüppenöör"

(Hüppenöör koonuse külge ja tagasi)

Varu: (hüppenöörid, koonused)

2. Relee: "Pink"

(jookse pingil, 2 rulli mattidel, jookse ümber koonuse)

Inventar: (pingid, matid, koonused)

3. Relee: "hüpped"

(üle tõkete hüppamine, tagasipöördumine triblades)

Varu: (tõkked, mustvalged pallid, koonused)

Ja nüüd, kui meeskonnad puhkavad, küsimused fännidele:

1. Mis on jooksu alguse nimi? (alusta)

2. Mis on võistluse lõpu nimi? (lõpetama)

3. Mis on "b" tähega algavad spordialad?

(korvpall, sulgpall, pesapall, laskesuusatamine, bobikelk, poks, maadlus)

4. Millised on spordipallide tüübid?

(korvpall, jalgpall, võrkpall, käsipall, veepall, tennis, pesapall, maahoki, golf, hobupolo)

5. Nimeta olümpiamängude kodumaa? (Kreeka)

6. Kus ja kuidas süüdatakse olümpiatuli? (Kreekas päikesevalgusest)

7. Mis on paraolümpiamängud? (puuetega mängud)

8. Mis värvi on olümpiarõngad? (Roheline-Austraalia, Must-Aafrika, Punane-Ameerika, Kollane-Aasia, Sinine Euroopa)

Mõistatused:

Õhk lõikab osavalt, osavalt,

Kleepige paremale, kleepige vasakule

Noh, nende vahel on köis.

See on pikk... (hüppenöör)

Võistelge oskustes

Viskame palli, hüppame osavalt,

Me trummeldame samal ajal.

Nii nad käivad... (teatejooksud)

Oleme nagu akrobaadid

Me hüppame matil,

Üle pea ettepoole

Me saame teha vastupidist.

Meie tervise nimel

Igaüks saab... (salto)

Oleme füüsiliselt aktiivsed

Temaga koos saame kiireteks, tugevateks...

Karastab meie olemust

Tugevdab lihaseid.

Pole vaja komme, kooki,

Meil on vaja ainult ühte... (Sport)

Võida võistlus

See on meie usutunnistus.

Me ei nõua tunnustust

Me vajame... ( võit)

Spordivõistluse võitja

Ta on alati temast ees.

Kuidas see kõlab, ütleme, uhke nimi?

Kõik teavad, mis see on... (tšempion)

Meid jagati meeskondadeks

Ja nad annavad teile ülesande.

Osaleme esimest korda

Spordis... (võistlused)

Sellel spordivarustusel on kaks varda,

Kinnitatakse hingedega nagi külge.

Ma olen nendega tugev.

Mürsu nimetatakse lühidalt - ... (ribad)

Mängib vali muusika.

Liikumisklass teostab.

Mitte lihtsad liigutused

Need on harjutused.

Võimlemine muusika saatel

Tervendab meid.

Ütle mulle nimi

Ta on minu vastu sõbralik, klass! (aeroobika)

Mul on raske üles tõmmata

Ma olen väikest kasvu.

Iga õpilane teab

Mis meid tõmbab... (horisontaalne riba)

Saate temaga klassis mängida

Rulli ja keeruta.

See näeb välja nagu täht "O":

Ring, aga sees ei midagi . (vits)

Jalad ja lihased on pidevalt liikumises -

See ei ole ainult inimene, kes kõnnib.

Sellised on kiired liigutused

Helistame lühidalt - ... (jookse)

Jalad, käed - kõik on liikumises,

Ma rooman lakke

Lihased - lihtsalt pinge -

Suutsin ennast tõsta.

Minu alla pannakse matt

Ronisin üles. Aitas ... (köis)

Pall ringis! Meeskonna eesmärk!

Me mängime... (korvpall)

4.Relee "Tumbleweed".

(Jookse tagurpidi ja veereta rõngaga palli koonuse poole ja tagasi)

Varu: (pallid torbikud koonused)

5.Teatejooks "Täispuhutavatel pallidel hüppamine".

Varu: (täispuhutavad kuulikoonused)

6.Relee "Pussakad".

(Jookse kätel tagasi koonuse juurde.)

7.Teatejooks: "Kogunemised".

(Osalejad istuvad üksteise järel kuklas võimlemispingil ja annavad palli üle pea taga istujale, viimane jookseb palliga kaasa ja istub palli edasi andes uuesti võistkonna ette.)

Inventar: (pingid, pallid).

Meie teatevõistlused on lõppenud ja liigume edasi autasude poole.

Konkursi võitjate väljaselgitamine, autasustamine:

Võitjad selgitatakse välja parimate tulemuste põhjal ning autasustatakse medalite ja diplomitega.

Juhtiv: Sõbrad! Vaatamata tänaste võistluste tulemustele said kõik osalejad ja fännid särtsu ja hea tuju osaliseks!

Seega on meie spordipuhkus lõppenud, tänaseks oleme muutunud veelgi tugevamaks, vastupidavamaks ja julgemaks. Soovime, et "Tervisepäev" oleks iga päev: nii koolis kui ka kodus.

Kasva tugevaks, terveks ja väledaks!

Puhkuse "Tervisepäev" stsenaarium

Juhtiv: Kolledž! Võrdne! Tähelepanu! Joondus keskele!
Vene Föderatsiooni hümn
Juhtiv: Tervisepäeva avamise õigus antakse GBPOU Belebeevsky Mehhaniseerimise ja Elektrifitseerimise Kolledži filiaali juhile R.Z. Afljatunov.
Kolledži direktor pöördub õnnitlustega kõikidele puhkusel osalejatele.
Juhtiv: Et laulda valjemini
Ela, et olla huvitavam
Sa pead olema tugev ja terve!
Need tõed pole uued.
Sport on tervisega sõbralik.
Staadion, bassein ja väljak,
Hall, jäähall – kõikjale olete oodatud.
Pingutuse eest preemiaks
Toimuvad karikad ja rekordid.
Teie lihased muutuvad kõvaks.
Pidage meeles sportlasi
Iga päev on kindel
Alusta treeninguga.
Ärge mängige uinakuga peitust.
Siin on tervise saladus!
Spordiväljakul
Tere kõigile fitnessisõpradele!
Host: saidile
Kutsume teid poisse ja tüdrukuid.
Spordi- ja tervisepuhkus
Algab kohe.
Juhtiv:
Palun andke vanne.
Igavesti ustav spordile:
Me vandume!
Ärge nutke ja ärge heitke meelt:
Me vandume!
Ärge solvake vastaseid:
Me vandume!
Võistlused, mida armastada:
Me vandume!
Proovige olla mängudes esimene
Me vandume!

Juhtiv: Et olla terve, osav, pead liikuma nii palju kui võimalik. Lõppude lõpuks ei öelda asjata: "Liikumine on elu." Soovitan teil kõigil end veidi liigutada, keha sirutada. Iga rühm saab punkte.
Kõik rühmad ja klassijuhatajad leiavad oma koha spordiväljakul ning kordavad muusika saatel liigutusi minu järel:
1. Vaatasime parempoolset naabrit.
2. Vaatasime vasakpoolset naabrit.
3. Vaatas taevast, vaatas maad.
4. Muutunud ringiks.
5. Läheme ringiga paremale, kiirendame sammu, kiirendame rohkem, jooksime ......
6. Läheme ringiga vasakule, kiirendame sammu, kiirendame rohkem, jooksime ......
7. Peatus, pööras ümber, vaatas üksteisele otsa, naeratas...
8. Nüüd näidake, kui sõbralik te olete: minge kõik oma ringi keskele ja nüüd tagasi.
9. Tõstke käed ja plaksutage üksteist!
Noh, alustame oma puhkust.
Juhtiv: Nüüd esitlevad võistkonnad oma meeskonda, nimetavad motod.
Žürii esitlus.
- Ükski võistlus ei möödu ilma kohtuniketa. Täna toimub võistkondade hindamine (žüriiliikmete esindus).
Laske žüriil kogu lahingu käik
Rada ilma tõrgeteta.
Kes on sõbralikum
Ta võidab lahingus.
Juhtiv:
mina sina, ta -
Oleme ilus riik!
Oleme terve riik!
Meil on kogu võim, ma tean!
1. võistlus. "Täpne laskur".
Eesmärk on teise palliga maha lüüa võimalikult palju palle.

Juhtiv: Meie spordipüha
Meil on aeg jätkata.
Lapsed rõõmustavad spordipuhkuse üle.
Hüüame spordipühale - Hurraa !!!
- Järgmine matš kutsutakse
2. võistlus. "Raba".
Lendlehti-tahvleid nihutades peavad võistkonnad läbima "soo" jalgu märjaks tegemata. Võidab meeskond, kes kulutab üleminekule kõige vähem aega, kõige vähem kordi, kui jalg maale tõstab.

Juhtiv:
Terve olla on moes!
Terve olla on suurepärane!
Tervislik olemine pole ohtlik!
Terve põlvkond on tugev provints, tugev riik!

3. võistlus. Relee "Pingviinid"
Ühes suunas liiguvad mängijad hüpates, pall on põlvede vahel. Tagasi – võtke pall oma kätesse ja jookske tagasi.

Juhtiv: Te tegite suurepärast tööd ja pakume teile uut huvitavat
kohtuprotsess.
4. võistlus. Kaptenite võistlus.
Täispuhutav pall on vaja pulgaga ämbrisse pista, ilma seda kätega puudutamata.
Võistlejatele puhkust.
Meelelahutusshow koos pealtvaatajate ja fännidega
Fännid peavad vastama küsimustele (iga vastuse eest üks punkt)
Küsimused:
1. Mis värvi on olümpialipp? (valge)
2. Mitu rõngast on olümpialipul? (Viis sõrmust)
3. Mis riik on olümpiamängude sünnimaa? (Kreeka)
4. Mitme aasta pärast on suveolümpiamängud? (Pärast nelja aastat)
5. Kellele anti Vana-Kreekas olümpiamängud? (jumalate jumal Zeus)
6. Mis värvi on olümpiarõngad? (Sinine, must, punane, roheline, kollane.)
7. Kuidas autasustatakse kaasaegsete olümpiamängude meistrit? (kuldne olümpiamedal)
8. Olümpiamängude moto? (Kiirem, kõrgem, tugevam)
9. Kes oli olümpialiikumise alguse algataja? (P. Coubertin)
10. Mis autasu anti Vana-Kreeka olümpiamängude võitjale? (oliivipärg)
11. Kui palju kulda sisaldab olümpiamedal? (mitte vähem kui 6 grammi)
12. Mis aastal toimus Venemaal olümpiaad? (2014)
13. Millises linnas toimus 2014. aastal olümpiaad? (Sotši)
14. Kas olümpiaadil osalevad alla 16-aastased lapsed? (Ei, ainult alates 18. aastast)
15. Kas naised osalevad olümpiaadil? (jah)
Juhtiv:
Venemaa kohal paistab päike
Helge elutee.
Ole maailmas õnnelik
Ole terve, ole!

5 Võistlus "Pukseerimine".
Märguande peale tõmbavad iga võistkonna esimesed mängijad palliga rõngast nii, et pall jääb liikumise ajal rõngasse. Kui pall on kadunud, vii see tagasi rõngasse ja jätka ülesannet. Võidab meeskond, kelle kõik mängijad täidavad selle ülesande kiiremini.
Saatejuht: Jah, sa mängisid nii koos,
Ja võib-olla olete väsinud?
Lõbu pärast, tellimuse pärast
Ma annan sulle veel ühe mõistatuse:
1. Viska see jõkke – see ei upu,
Sa lööd vastu seina - ära oiga,
Sa viskad talve
Lendab üles (pall)
2. Puuhobused kappavad läbi lume,
Ärge kukkuge lumme (suusad)
3. See hobune ei söö kaera,
Jalgade asemel 2 ratast.
Istuge hobuse selga ja sõitke sellega
Lihtsalt parem sõita (rattaga).
4. Luu selg, kõvad harjased
Sõbralik piparmündipastaga
Teenib meid usinalt (hambahari)
5. Ta heitis pikali taskus ja valvab - möirgab, nutab ja räpane,
Nad pühivad ära pisarate ojad, nad ei unusta nina (taskurätik)

6. Känguruvõistlus
Kelle meeskond järgmisena hüppab? Meeskonnaliikmed hüppavad kordamööda ühest kohast. Iga järgmine alustab hüppamist eelmise hüppaja maandumiskohast. Võidab pikima hüppepikkusega meeskond. (Kohtunikuabi jälgib ülesande korrektset täitmist).

Juhtiv:
Naer on meiega!
Elame kõige paremini!
Me ei lahku temaga kunagi.
Kus me oleme, naerame!
Vaatame hommikul aknast välja
Vihma sajab, aga meie naerame!
Kui läheme matkama
Naer ei jää kaugele maha!
Noor, ülemeelik naer!
Naermine pole patt!

7. konkurss "Naer" Ameerika teadlased on leidnud, et kui inimene naerab, satub tema kopsudesse ligi kolm korda rohkem õhku. Lisaks treenib naer suurepäraselt häälepaelu. Nii et naerake oma südamega!
Võistluse võidab see, kelle meeskond nakkavamalt naerab
Moderaator: Kallid lapsed ja külalised! Seega on meie spordivõistlused lõppenud. Nüüd palume auväärsel žüriil tulemused kokku võtta ja võitjad nimetada.
Viimane võistlustüüp
Oleme lõpetanud ja praegu
Kõigi meie võistluste tulemus,
Las kohtunikud toovad selle meile.
Fännivõistlus.

4 inimest sooritavad kordamööda harjutust nimega "suusatamine". Suuskade asemel kasutatakse pappkaste. Vahemaa on vaja läbida tooli ümardades.
Saatejuht: Anname sõna žüriile ja saame teada, kelle meeskonnast on tänaseks saanud parim, kiireim, tähelepanelikum, sõbralikum ja sportlikum.
Žürii teeb konkursi tulemused kokku. Välja antakse tunnistused ja auhinnad.

Juhtiv: Ja nüüd sõna žürii esimehele

Kokkuvõtete tegemine, autasustamine

TERVISEPÄEVA LÕPP
Elagu võrgud, pallid ja reketid,
roheline väli ja päike!
Elagu puhkus! Võitle ja matka!
Elagu rõõm spordivõitudest!

Julia Fedorova
Tervisepäeva "Tervisemaratoni" puhkuse stsenaarium

Puhkuse skript

"Tervise maraton"

Sihtpublik: alaealised 8-14 aastased

Sihtmärk: propageerida õpilaste seas tervislikku eluviisi, arendada huvi kehakultuuri ja spordi vastu.

Ülesanded:

1. Laste ja noorukite keha tugevdamisele suunatud huvitegevuse läbiviimine;

2. Laste ja noorukite organismi vastupanuvõime tõstmine erinevatele haigustele.

3. Tervisliku eluviisi alaste teadmiste kinnistamine.

Asukoht: mänguväljak

Töövorm: teatevõistlus, viktoriin, mäng.

Oodatud Tulemus: kujundada teadmisi organismi tugevdamisele suunatud tervist säästvatest teguritest.

Varustus:"suusad" plastpudelitest, pallid, ämber, hüppenöör, viltpliiatsid, embleemi šabloonid, kolme nööriga vöö, kartul, lusikas, suured püksid, telk, tunnistused, märgid, side, rehvid , õhupallid.

Sündmuse käik:

Kõlab spordimarss, meeskonnad tulevad välja ja rivistuvad.

Juhtiv:

Kui palju sportlasi selles saalis on

Mäng põleb siin.

Osavus, vastupidavus ja julgus

On aeg näidata.

Täna, poisid, peame tervisemaratoni.

Nüüd mõtleb iga meeskond endale nime?

Et poistel oleks lihtsam, on embleemi tagaküljele kirjutatud loosungid.

Meeskond "___"

Et mitte teada haigustest,

Me peame karastama.

Oleme harjunud tegema

Kehaline kasvatus hommikul!

Meeskond "___"

Meile meeldib alati hullata

Meile meeldib joosta ja hüpata.

Me kukume ja ei nuta

Hüppame uuesti sisse!

Kas kõik on kogunenud? Kas kõik on terved? Kas olete valmis jooksma ja mängima?

No ole siis laisk, tõuse püsti, et jaamadest mööduda!

I. JAAM "ZDOROVEYKA"

Kõik proovivad kõvasti

Nad hakkavad sportima.

Jah, poisid? Aga esmalt,

Ilma pikema jututa rääkides,

Ühest soovist ei piisa

Kõik peavad terved olema.

Kus on meie arst?

Ilmub arst

Doktor, kõik need poisid

Meistrite kandidaadid.

Ma palun teil vastata:

Kas kõik on valmis või mitte?

Arst:

Jah, jah, jah, vaatame seda.

Ma palun kõigil sirgelt püsti tõusta

Ja täitke käsud:

Kõik hingavad sügavamalt, sügavamalt

Käsu peale hingake sisse ja välja.

Ära hinga, ära hinga

Kõik on korras, puhka.

Tõstke käed kokku

vingerdama, lehvitama,

Raputage, keerutage

Täiuslik! Madalam!

Kummarda, kummardu

Pöörake paremale, pöörake vasakule

Ja naerata üksteisele!

Jah, olen ülevaatusega rahul

Ükski poistest pole haige.

Kõik on õnnelikud ja terved

Võistlusteks valmis!

1 konkurss "Doktor"

Võistkondadest osaleb kaks inimest. Üks on haige, teine ​​arst. Ülesanne on, kes paneb rehvi kiiremini ja täpsemalt peale.

2 võistlus "Minu kopsud"

Võistkonna esindajatele antakse õhupallid. Käskluse "märts" järgi - nad puhuvad need täis, kuni need lõhkevad. Võidab meeskond, kes lõhkeb kõik õhupallid.

II. JAAM "SPORT"

Teatevõistlus "Laskesuusatamine"

Kuid teatevõistluste nimede väljaselgitamiseks peate ära arvama mõistatusi.

Pikka aega käisid nad uisutamas

Sõber sõbra järel, me kolmekesi

Neil oli väga raske üles ronida.

Järsku poleeritud liigutus

Haara oma püss ja tulista!

Löö sihtmärkide pihta -

Üks, kaks, neli, viis.

Ja tormas nõlvast alla.

Mis see on?. (laskesuusatamine)

Võistkonnad stardivad samal ajal käsklusega "Märtsi!". Igal osalejal on jalas plastiksuusad. Iga osaleja jookseb, joostes ümber maamärkide, oma sihtmärgini. Viskab väikese palli märklauda. Tuleb tagasi, annab teatepulga edasi. Iga tabamus märklauale on meeskonnale lisapunkt.

Relee "Naljakad pallid"

Mõistatuse mõistatus:

Ümmargune, sile nagu arbuus

Igat värvi, erinevatele maitsetele. (pallid)

Võistkond saab mängu jaoks komplekti palle, sihiks on mis tahes sobiv anum: korv, ämber, kastrul jne. Teatud aja jooksul viskavad kõik meeskonnaliikmed pallid ämbrisse. Igal osalejal on arsenalis kolm kuni viis palli. Kogu edu on ämbrisse visatud pallide maksimaalse arvu summa.

Relee "Jookse aluspükstes"

Mõistatuse mõistatus:

"Ma kõndisin mööda teed

Leiti kaks rada.

Ma käisin mõlemas "(püksid)

Mõlema meeskonna esindajad rivistuvad stardijoonele kuklasse üksteisele. Esimeste tohutute pükste käes. Käskluse peale panevad mängijad püksid jalga, jooksevad kindla märgini, võtavad püksid jalast ja jooksevad tagasi, et need järgmisele võistlejale edasi anda.

Relee "Kartul lusikas"

Mõistatuse mõistatus:

Ja roheline ja paks

Aeda on kasvanud põõsas

Kastke veidi:

Põõsa all (kartul)

Osaleja paneb lusikasse kartuli, mida ta hoiab kätega käepidemest. Siis jookseb ta märgini ja tagasi, püüdes kartulit mitte kaotada. Kui ta kukkus, punkte ei arvestata. Seejärel alustab järgmine meeskonnaliige.

Relee "Sajajalgsed"

Mõistatuse mõistatus:

Lõuend, aga mitte lugu

Hobune ei ole hobune - (sajanjalg)

Teatejooksuks on igal võistkonnal vaja hüppenööri. Võistkonna juht, hoides nöörist kinni, jookseb märgini ja tagasi, haarates kinni teisest osalejast ja jällegi joostes märgini. Ta jookseb kõigiga koos, kuni kogub kõik kokku.

Võistlus "Kaheksajalg"

Mõistatuse mõistatus:

Ma võin kõike haarata ilma käteta

Aga ja see, kes veel võiks, ütleb mina (kaheksajalg)

Kaks 4-liikmelist meeskonda ja 2 juhti. Üks seisab keskel, teda ümbritseb 3 osalejat. Keskel oleva inimese vöö külge seotakse ühest otsast kolm köit (pikkus 3 meetrit, teine ​​ots seotakse iga ülejäänud 3 lapse randme külge

Iga meeskonna juht lahkub saalist, tema puudumisel satuvad osalejad segadusse, vahetades kohti. Kui sõitjad naasevad 5 minuti pärast, peavad nad võimalikult kiiresti lahti harutama vastase “kaheksajala”. Võidab meeskond, kelle juht sai selle raske ülesandega kiiremini hakkama.

III JAAM "Veznayka"

Ja nüüd vaatame, milline meeskondadest on kõige targem ja targem?

Viktoriin "Sport, sport, sport"

1. Ütle mulle, kus ja millal peeti viimased taliolümpiamängud? (Sotšis 2015. aastal).

2. Nimetage 2014. aasta Sotši olümpiamängude maskott (Leopard, Valge karu, Jänes).

3. Nimetage 2014. aasta Sotši paraolümpiamängude maskott (Ray ja Snowflake).

4. (üldine) Nimetage olümpiamängude talispordialad. (murdmaasuusatamine, laskesuusatamine, iluuisutamine, bobikelk, mäesuusatamine, skeleton, curling, kiiruisutamine, lühirada, põhjamaa kombineeritud, suusahüpped, lumelauasõit, vabatehnika, kelgutamine, jäähoki).

5. Mis on olümpiamängude moto ("Kiiremalt, kõrgemalt, tugevamalt").

6. Spordimäng palli ja kurikaga. (Pesapall)

7. Mis on spordimängude hoone nimi. (staadion).

8. Mis on võistluse võitnud sportlase nimi. (Tšempion).

9. Mis on distantsi lõpu nimi. (Lõpetama).

10. Jääga kaetud ala. (Ring)

11. Kõige ilusam spordiala jääl. (Iluuisutamine)

12. Mäng litriga on (hoki)

13. Millistel spordialadel on väljakul võrk venitatud. (võrkpall, pioneerpall, tennis)

14. Selle mängu eesmärk on lüüa pall vastase väravasse. (Jalgpall)

15. Mis on võistluse võitnud sportlase nimi. (tšempion)

16. Peakatted vigastuste eest kaitsmiseks. (kiiver)

17. Mida sportlased püüavad võistlustel kehtestada. (Rekord)

IV. JAAM "TURIST"

Viktoriin "Noorte turistide rada"

1. Kevadel esimesena saabunud lind. (vanker)

2. See lind ei ehita kunagi endale pesasid, jätab naabritele mune ega mäleta tibusid. (kägu)

3. Milline maastik meid ümbritseb. (stepid, metsad, mäed, jõed)

4. Millised mered pesevad Kuuba piire. (Must meri, Aasovi Maare)

5. Milliseid meie piirkonna jõgesid sa tead? (Kuban, Urup, Laba, Beichug)

6. Kes vahetab riideid neli korda aastas. (Maa)

7. Aed rajal on päike jalas. (päevalill)

8. Ilma käteta, ilma kirveta ehitati onn. (pesa)

9. Nimeta loomad, kes talvel talveunevad. (karu, siil, baksuk)

10. Nimeta meie metsade suurim loom. (põder, metskits)

Konkurss "Pane telk kokku»

Osalejad koguvad telgi. Hinnatakse kvaliteeti ja kiirust.

Juhtiv:

Nii me siis koos läbisime "TERVISEMARATONI". Ja nüüd võtame kokku, arvutame punktide arvu.

Et olla alati terve

On palju teada

Lihtsalt söö õigesti

Sporti tuleks teha

Hankige vitamiine!

Et olla alati terve

Peate väga kõvasti pingutama

On vaja juua puhast vett

Jäta asjad, mured

Jalutage läbi niitude ja põldude.

Kunagi pole hilja oma tervisele mõelda.

Alusta kohe!

Võitjate autasustamine tunnistustega. Fotod mälestuseks.