Okaspuu infusioon vanni jaoks oma kätega. Milliseid ürte vanni pruulida? Vanemlikud laupäevad, nende olemus

Tõelise vannitundja jaoks pole oluline mitte luud, vaid vanni hing – aur. Lõhnav ja rikkalik, keha sissehingatuna lõdvestab, ravib ja soojendab mitte ainult keha, vaid ka inimese hinge. Taimne keetmine veevannis on peamine koostisosa, mis annab täieliku mõnutunde kogu tseremooniast.

Vanni sobivad maitsetaimed

Kerisega leiliruumides saate vanni jaoks kasutada ainult looduslikke infusioone või dekokte. Kui valite selleks otstarbeks õlid, siis kahjustate oma silmi ja kogu protsessis peate lõplikult pettuma.

Igal ürdikollektsioonil ja üksikutel leotiste valmistamiseks mõeldud ürtidel on oma tugevus, nende kasutusnäidud, aroomid.

Kõige sagedamini kasutatakse leiliruumi jaoks selliseid ürte nagu:

1. pune. Kasutatakse vart, lehti ja õisi. Parim aeg kogumiseks on õitsemise hetk - juuli algus. Meie esivanemad nimetasid seda "emaks" - see on emane ravimtaim, millel on kasulik mõju naise kehale tervikuna. Oreganost valmistatud tõmmis tuleb vannis kasuks ka meestele - maandab pingeid, alandab vererõhku, lõdvestab lihaseid. Suvise heinamaa ja värskelt niidetud muru lõhn rõõmustavad ja viivad maaelu suvesse.
2. naistepuna. Vanni keetmiseks kasutatakse lehti ja õisi. Tasud koostatakse juuli algusest kuni keskpaigani, mil lilled ei ole täielikult õitsenud. See ravimtaim on parim valik külmadel talvekuudel, kuna immuunsüsteemi tuleb tugevdada. Allergiate ja nahahaiguste korral ravib nahka, leevendab turset, sügelust.
3. Mint. Suve läbi saab piparmünti korjata ja sellest valmistada tõmmiste toorainena, lehed ja õied jäävad mahlakad. Eeterlike õlide meeldiv lõhn, mis muutub kergesti keetmiseks ja toidab seda, pakub palju naudingut, lõdvestab, parandab immuunsust ja ravib hingamisteid. Sellise kollektsiooniga sissehingamine on kasulik igal ajal aastas, nii täiskasvanutele kui ka lastele.
4. Linden. Pärnaõis ja -lehed, mis on kogutud juuli alguses, kui õienupud pole veel täielikult avanenud, toovad teie leiliruumi mee aroomi ning teile tervist ja head tuju. Pärn kiirendab higistamist, avab poore, vabaneb liigsest vedelikust, kiirendab ainevahetusprotsesse, aitab võidelda ülekaaluga. Vanni keetmise pärnast valmistatud leotised teevad aroomiteraapiaga spaasalongi.
5. Hop. Augustis-septembris valminud humalakäbid sisaldavad nii palju tanniini, et isegi kerisest väljuv aur mõjub nahale soodsalt. Humal vähendab oluliselt juuste ja naha rasvasisaldust, kõrvaldab kõõma, ravib nahahaigusi. Jalgade suure higistamise korral on humalakeedusest saadud aur parim vahend, mida on kasutatud vanni ajaloo algusest peale. Kõrge askorbiinhappe ja eeterlike õlide sisaldus, mis tungivad kopsudesse, võimaldab ravida köha, kiirendab rögaeritust ja leevendab "suitsetaja köha".
6. Yarrow. Selle ürdi lehed ja õied on kosmeetiliste protseduuride jaoks jumala kingitus. Naha pehmendamine, pooride kerge avanemine, aknest ja mustadest laikudest vabanemine näol – see on vähim, mida ürtide keetmine raudrohi veevannis annab. Hapukas ja paks tõmmise lõhn aitab teil lõõgastuda, sukelduda rahusse ja vaikusesse. Aroomiteraapia raudrohiga on kasulik inimestele, kes kannatavad unehäirete, kerge ärrituvuse ja väsimuse all.
7. Kaselehed. Noored lehed, mis on kogutud juuli alguses, kui puu on täielikult jõudu kogunud ja annab selle lehestikule, on kõige lõhnavamad ja neil on vannitundjale tuttav kaseharja lõhn. Veevannis kurnatud puljong, mis kuumas vannis heldelt kividele valatud, tuleb toime ka vana külmetuse, seenhaiguste, häirete ja närvisüsteemi haigustega.
8. Farmatseutiline kummel. Selle ürdi õied ja lehed teevad imesid ning kui esimesed külmetusnähud on juba puudutanud, tasub teha tõmmist kummelile. Kummelipiiritusega vann tõstab teid jalule ning selle kerge aroom lõõgastab ja annab kehale suve lõhna.

Miks tuleks puljongit valmistada veevannis

Maitsetaimed sisaldavad aineid, mis hakkavad aktiivse keemise ajal oma omadustest loobuma. See hetk peaks olema täpselt küttekeha. Eeterlike õlide sissehingamist tuleks alustada vannis.

Kui keedate keetmist tulel, võite kaotada kehale soodsalt mõjuvate ürtide peamised koostisosad ja vanni jääb ainult meeldiv aroom.

Keetmiseks võite kasutada mitte ainult lehti ja õisi, vaid ka ürtide varsi. Varred sisaldavad isegi kuivatatuna eeterlikke õlisid ja flavonoide, mis võivad suurendada paljude ensüümide aktiivsust organismis ja kiirendada naha taastumist.

Maitsetaimede keetmine vanni jaoks on väga õhuke aine ja selle valmistamine on omamoodi tseremoonia.

Kuidas valmistada ja kasutada vanni keetmist

Kuivate toorainete ja vee suhe keetmise valmistamiseks on reeglina erinevate ürtide puhul sama - 250 ml vee kohta - 1 spl. l. kuivad toorained.

Rohkem või vähem küllastunud keetmise saamiseks võite kasutada veidi vähem või veidi rohkem ürte. Selle käigus valite enda jaoks ideaalse suhte.

Keetmiste valmistamine veevannis:

1. Pane pott vett tulele, pane sinna väiksema läbimõõduga pann.
2. Vala 500 ml vett, pane 2 spl. l. toored materjalid. Katke tiheda kaanega.
3. Niipea, kui ürtidega vesi hakkab keema, vähendage kuumust miinimumini ja hoidke 30–40 minutit veevannis.
4. Jahutage valmis puljong koos toorainetega – see annab veele oma omadused kuni täieliku jahtumiseni. Keetmisveevann peaks koos keedunõuga jahtuma.
5. Kurna keetmine läbi kahe marlikihi vahele pandud vati.
6. Valage puhtasse klaaspurki ja sulgege kaas tihedalt.
7. Enne keetmise pliidile piserdamist piserdage seda puhta kuuma veega ja seejärel, püüdes tekitada võimalikult palju tilka, piserdage keetmist. Selleks otstarbeks sobib luud.
8. Kastke kerise vaheldumisi puhta vee ja keetmisega.

Keetmistasu retseptid

1. Pune ja naistepuna.

Võtke võrdne kogus pune ja naistepuna ning alustage eelmise lõigu järgi keetmise valmistamist veevannis. See keetmine on aroomiteraapia, aga ka immuunsuse tõus. See muudab naha ja juuksed pehmeks.

1. Münt, humal, pune.

Segage 1 osa piparmünti, 1 osa pune ja 2 osa humalat ning valmistage saadud toorainest keetmine. Leiliruumi õhk täitub tervendava ja lõhnava auru osakestega. Nohu ja depressioon lähevad sinust mööda.

1. Kaselehed ja raudrohi.

Segatakse 2 osa kaselehti ja 1 osa raudrohtu ning valmistatakse keetmine. Selle kasutamine vannis aitab kiiremini ravida bronhiiti, hõlbustab taastumisprotsessi pärast pikka külmetust. Haavad ja vistrikud kuivavad ja paranevad kiiremini.

1. Pärn ja humal.

Sega 2 osa laimi, 1 osa humalat. Nende koostisosade keetmine paljastab vannis magusa joovastava joogi aroomi. Nahk ja juuksed lõhnavad pikka aega mee järele. Kopsude kaudu küllastatakse veri aurust pärinevate kasulike ainete osakestega.

1. Oregano, naistepuna, Ivan - tee.
2. 2 osa pune ja naistepuna, 1 osa Ivani teed. Segage toorained, valmistage keetmine. Kandke leiliruumi depressiooni, närvihäirete, nahalööbe korral.

Proovige tasud ise teha, lähtudes ürtide eesmärgist, oma maitsest, eelistustest aroomide osas. Ja leidke enda jaoks ideaalne tasakaal ja küllastus.

Vastunäidustused

Vanni külastamine ja selle või selle keetmise kasutamine on ebasoovitav ilma arstiga konsulteerimata, kui kahtlustate rasedust ja selliseid haigusi nagu:

• südame-veresoonkonna haigused;
• veenilaiendid;
• diagnoosimata nahahaigused;
• kroonilised kopsuhaigused;
• lihasluukonna haigused;
• teatud tüüpi allergiad.

Pidage meeles: ujuda saab mitte ainult mõnuga, vaid ka kasuga.

Erinevalt saunadest kasutatakse vene vanne alati mitte ainult pesemiseks, vaid ka keha tervendamiseks. Selleks kasutatakse lisaks luudale paljude taimede, sealhulgas ravimtaimede ekstraktidest valmistatud jooke ja keetmisi. Auruga tervendavad ained sisenevad koheselt kopsudesse ja seejärel verre. Lisaks tekitab ürtide poolt eralduv aroom leiliruumis ainulaadse lõhnabuketi.

Paljusid zaparka ja keetmiseks kasutatavaid taimi saab koguda suvila lähedalt või otse selle peale. Kogumisele tasub minna päeva esimesel poolel, et ürdid oleks kaste käest täiesti kuivad, kuid poleks veel päikesele loovutanud olulisi lõhnaaineid. Kõik korjatud ürdid peavad olema puhtad ja putukatest puutumata. Maitsetaimi kogutakse enne õistaimede haripunkti, kui neis on maksimaalselt aktiivseid komponente.

Zaparka vanni jaoks

Aurusaun on kuivatatud ravimtaimede ja taimede segu, mis on jahvatatud 5-10 mm suuruseks. Maitsetaimi on vaja kuivatada kuivas, pimedas, hea õhuvahetusega ruumis. Pärast kuivatusprotsessi lõppu pakitakse ürdid klaaspurkidesse, suletakse tihedate kaantega ja asetatakse pimedasse jahedasse kohta.

Tasude segamine või ladustamine rangelt vastavalt taimede tüübile on individuaalne asi. Ühine on üks: kindlasti kleepige purkidele sildid, mis näitavad kogumise aega, sest. maitsetaimede säilivusaeg on erinev. Maitsetaimedest, lilledest ja lehtedest kogumist säilitatakse mitte rohkem kui 1–2 aastat. Puuviljade ja marjade kollektsiooni säilitatakse 3-4 aastat.

Enne vannis aurutamist asetatakse kuivatatud ürtide segu naturaalsest värvimata lõuendikangast kotti. Kott asetatakse kuuma veega vanni ja aurutatakse 15 minutit. Pärast seda visatakse see vesi saunaahju kividele.

Keetmine vanni jaoks

Kõige parem on vanni jaoks valmistada ravimtaimede keetmine, kasutades selleks mitut komponenti. Tavaliselt valmistatakse keetmine järgmises vahekorras - 3–4 liitri vee jaoks peate võtma 70–100 grammi erinevate ravimtaimede segu. Kuivade ürtide segu valatakse emailitud kaussi, valatakse seejärel keeva veega ja pannakse tulele.

Pärast vee keemist on vaja põleti tulekahju vähendada miinimumini. Ja lase tõmmata 5-7 minutit. Järgmisena tuleb puljong jahutada ilma panni kaant avamata. Ja siis tuleb see filtreerida läbi kahekordse marlikihi. Hoidke saadud puljongit jahedas ja pimedas kohas mitte kauem kui kaks päeva.

Saadud puljong visatakse saunaahju kuumadele kividele.

Maitsetaimed zaparka jaoks ja keetmine vanni jaoks

Mint

Põldmünti peetakse üheks kõige kasulikumaks vannitaimeks. See on suurepärane ajutegevuse stimulaator, samuti laiendab hingamisteid, mistõttu on see külmetushaiguste korral asendamatu. Münt leevendab suurepäraselt turset, peavalu ja soodustab seedimist. Lisaks on piparmündil meeldiv, võrreldamatu lõhn.

Kui soovid ärritust leevendada ja nahka värskendada, siis võta piparmünt kaasa. Samuti aitab see ravimtaim kõrvaldada kõik algavad külmetushaigused. Münt on hea hingamisteedele.

naistepuna

Iseenesest ei anna naistepuna keetmine vannis kividele andes tugevat lõhnalõhna, kuid loob koos teiste ürtidega omamoodi "buketi". Kuid mis kõige tähtsam, naistepuna lisab vanniaurusse palju füsioloogiliselt aktiivseid aineid.

Kummel

Kummel vannis on asendamatu. Tema õied on rikkad eeterliku õli, C-vitamiini ja karoteeni poolest. Kummel tugevdab immuunsüsteemi ja aitab võidelda infektsioonidega. Seda saab kasutada keha rahustamiseks pärast rasket tööpäeva. Kummel on suurepärane antiseptik ja ka rahustava toimega.

salupuu

Koirohi leevendab väsimust, uimasust ja aitab vabaneda peentest kortsudest. Kasutades vannis koirohtu, saate taimes sisalduvate eeterlike õlide abil parandada mälu, leevendada peavalu, tõsta efektiivsust, vabaneda närvi- ja lihaspingetest.

Hop

Ja kui pärast vanni tahad kuhugi minna, siis kasuta vanniprotseduuri ajal humalat. Ta annab sulle jõudu.

Linden

Ja kui olete mures unetuse pärast, aitab teid pärn. Pärna saab kasutada aroomiteraapiana. Pärast seda lõhna näete head und. Linden kiirendab higistamise protsessi ja aitab neid, kes soovivad kaalust alla võtta.

raudrohi

Yarrow aroom aitab probleemse naha korral. Praod ja väikesed haavad paranevad kiiresti ning nahk muutub pehmeks ja õrnaks.

mädarõigas

Mädarõika aur aitab teil külmetushaiguste vastu võidelda. Kalla mädarõika tinktuur ahju. Kohe tekib meeldiv metsa, looduse, mädarõika lõhn. Hingake neid meeldivaid lõhnu sisse ja siis pole külmetus teile midagi.

Palderjan

Palderjan aitab tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi ja mõjub rahustavalt ka närvisüsteemile. Palderjani kasutamist tuleks hoolikalt käsitleda, sest mitte kõik inimesed ei suhtu sellesse taime positiivselt.

Must sõstar

Mustsõstralehed aitavad ka külmetuse korral ja taastavad jõudu pärast rasket grippi haigestumist.

Kuuse- ja männiokkad

Aromaatsete okaspuuaurudega täidetud õhu sissehingamine rahustab närve, tõstab keha üldist toonust ja mõjub soodsalt inimese hingamiselunditele. Olles suurepärane inhalaator, on okaspuude eeterlikel õlidel organismile antimikroobne ja desinfitseeriv toime.

: puhkamine leiliruumis mõjub soodsalt mitte ainult meie kehale, vaid ka meeleolule, üldisele enesetundele. Selline ajaviide aitab tugevdada immuunsüsteemi, puhastada keha, leevendada stressi ning naistele ka figuuri korrastada, nahatooni parandada. Kas soovite muuta oma vanniaja mitte ainult meeldivaks, vaid ka kasulikuks? Seejärel soovitame protseduuridele lisada vannitaimi.

Zaparka vanni jaoks - mis see on? Kuidas seda õigesti teha?

Bath zaparka on kuivatatud ürdid, mida kasutatakse leiliruumis. Neid pruulitakse keetmiseks ja neisse valatakse kive. Auru aurustumisel täitub õhk vitamiinide, eeterlike õlide ja muude kasulike ainetega, mis sisenevad kehasse hingamise ajal ja täidavad selle, avaldades kasulikku mõju.

Kui varem riputati vanni kuivatatud ürtide kimbud, siis tänapäeval on vanni taimsed preparaadid sagedamini pulbrina. Neid hoitakse kottides ja kasutatakse vannis puhkamise ajal, et luua leiliruumis eriline atmosfäär. Oluline on, et kotid oleksid valmistatud looduslikest materjalidest: chintz, lina, kaliko jne.

On teatud reeglid, sarnane olukord maitsetaimedega: selleks, et need tooksid soovitud tulemuse, peate teadma, kuidas neid rakendada. Kõigepealt peate otsustama, kas kasutate vanni jaoks valmis keetmist või ürtide kollektsiooni.

Vannileotised on värsketest või kuivatatud ürtidest valmistatud kontsentreeritud vedelikud. Nende säilivusaeg on mitu päeva. On ka alkohoolseid vannitinktuure, mida saab kauem säilitada. Valmis infusioonide eeliseks on see, et nende valmistamisele pole vaja aega kulutada, need on juba kasutusvalmis.

Vannitasud erinevad keetmisest selle poolest, et neid säilitatakse kuivatatud kujul üsna pikka aega, samal ajal kui need keedetakse kiiresti.

Maitsetaimi saab osta ka kasutusvalmis, sel juhul jääb üle vaid tõmmise valmistamiseks pruulida. Kui aga tahad ürte ise valmistada, siis tuleb seda teha eelnevalt, enne leiliruumi minekut. Maitsetaimi on vaja ette valmistada: tuleb koguda terved lehed ja varred, millel ei ole kõdunemise, kahjurikahjustuste jms märke. Enamik taimi tuleks koristada õitsemise ajal, eelistatavalt kuiva ilmaga ja hommikul. Soovitatav on kuivatada taimi rippuvas olekus ventileeritavas ruumis, kui see pole võimalik, siis võib need ka maapinnale voltida, pannes riide või paberi peale, kuid siis ärge unustage regulaarselt substraati vahetada. ja keerake muru ümber. Järgmisena tuleb taimed lihvida umbes 5–10 mm suuruseks. Valmis ürte võib panna kottidesse või klaaspurkidesse.

Niisiis, maitsetaimed on valmis, nüüd saame rääkida, kuidas vanni jaoks keetmist valmistada. Selleks on vaja keeta vett anumas 3-4 liitrit 100 g ürdisegu kohta. Pärast seda, kui peate muru valama keevasse vette ja jätkake keetmist. Kui vesi hakkab uuesti keema, vähendage kuumust miinimumini ja keetke veel mõni minut, kattes nõud kaanega. Pärast puljongi filtreerimist ja vala see kuumale pliidile või kividele.

Kogu puljongit ei ole vaja kividele korraga valada, parem on seda teha järk-järgult, et õhk täituks ürtide aroomiga kogu leiliruumis puhkamise aja.

Maitsetaimed vanni ja sauna jaoks

Kui me räägime sellest, milliseid ürte vannis pruulitakse, siis on valik tohutu: igal neist on oma ainulaadsed omadused, nii et igaüks saab valida taimseid preparaate oma eelistuste põhjal. Ärge unustage ka võimalikku allergilist reaktsiooni, kui olete mõne ürdi suhtes allergiline, siis loomulikult ei saa te seda lisada.

Allpool vaatleme Venemaa populaarsemaid maitsetaimi ja räägime nende omadustest.

Kummel vannis

Selle metslille õied sisaldavad suures koguses C-vitamiini ja karoteeni, see koostis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja aitab võidelda infektsioonide vastu.

Kummel on suurepärane, kui soovite hästi lõõgastuda ja ravida hingamisteede haigusi. Eriti soovitatav on kummeli keetmine valida külmetus- ja gripihooajal.

Münt saunas

Münt on üks populaarsemaid vannis kasutatavaid maitsetaimi. Sellel on suurepärane jahutav ja värskendav toime ning uskumatult meeldiv aroom, tänu millele muutuvad vanniprotseduurid veelgi meeldivamaks.

Kui märkad endal esimesi külmetusnähte, siis kasuta piparmündipõhist tõmmist, see aitab ära hoida haiguse arengut.

Koirohi vanniks

Koirohi koostis sisaldab aminohappeid, mineraalaineid, kaaliumisooli, vitamiine A, B, C jne. See sisaldab eeterlikke õlisid, mis aitavad vähendada peavalu, ergutavad mälu ja tõstavad efektiivsust. Koirohi mõjub positiivselt närvisüsteemile, see aitab lõõgastuda, leevendada emotsionaalset pinget ja unustada stressi.

Kui sul on kiire töönädal, pea valutab kogu aeg, keskendumine on raske, siis tee koirohuga keedist, see aitab lõõgastuda ja mõtteid korda seada.

Vanni salvei

Salvei klassifitseeritakse desinfitseerivaks infusiooniks. See tapab toas baktereid, selle taime aroomiga aur aitab võidelda kopsuhaiguste vastu – hävitab tõhusalt viiruseid ülemistes hingamisteedes.

Salvei koostis sisaldab aineid, mis võivad normaliseerida rasunäärmete tööd, muutes naha vähem rasuseks.

Magus ristik vannis

Magusa ristiku infusioon annab leiliruumis imelise aroomi. Taim aitab kaasa täielikule lõõgastumisele, aitab võidelda stressi, neuroosi vastu, magusal ristikul on tervendav toime närvisüsteemile.

Ja kui selle rohuga soojakott keha külge kinnitada, aitab see leevendada liigesevalu.

Pärn vannis

Pärnaleotis on suurepärane vahend külmetuse vastu. Stimuleerib higistamist, soodustab toksiinide väljutamist kehast. Pärna aroom parandab toonust, maandab stressi.

Naised kasutavad laimiparkimist aktiivselt kosmeetilistel eesmärkidel: see aitab eemaldada tselluliiti, parandada nahatooni ja aeglustada vananemisprotsesse.

Naistepuna vannis

Naistepuna sisaldab fütontsiide, tänu millele on sellel tugev viirusevastane toime.

Naistepuna on kerge ja pealetükkimatu aroomiga, mistõttu sobib hästi teiste taimedega. Soovitatav on kombineerida seda erinevate ürtidega, kui valmistate ise vanni aurutamist, näiteks salvei või eukalüptiga.

Inimene saab energiat laadida või isegi vaevustest terveks saada, kui ta kasutab spetsiaalset vannileotist ürtidest – samal ajal toodavad vannid raviauru.

Infusioonide tüübid

Vastavalt mõjule kehale jagunevad ravimid kolme tüüpi:

1. Rahustava toimega – mõjub soodsalt närvisüsteemile. Reeglina sisaldab seda tüüpi preparaatide koostis selliseid ürte nagu kummel, tüümian, rohelised nõelad, kasepungad, piparmünt, emajuur, pune jne.
2. Antiseptilised infusioonid, mis on valmistatud desinfitseeriva toimega ravimtaimede baasil. Nimelt: salvei, raudrohi, kadakas, kummel, eukalüpt, tüümian, saialill ja must pappel. Desinfitseeriva infusiooni saamiseks võite võrdsetes kogustes määrida piparmünti, tüümiani, salvei ja eukalüpti. Parem on seda alguses kasutada leiliruumi mikroobide hävitamiseks.
3. Toniseerivad ravimtaimede vannileotised stimuleerivad kesknärvisüsteemi. Neid kasutatakse antimikroobsete, rahustavate, palavikuvastaste ja tooniliste ravimite valmistamiseks. Nimelt: piison, tansy, papli pungad, takjajuur, lavendel, eukalüpt, piparmünt jne.

Maitsetaimede mõju

Paljud taimed avaldavad kehale positiivset mõju:

• mustsõstra lehed - aitavad leevendada külmetuse sümptomeid;
• piparmünt – mõjub rahustavalt ja tujutõstvalt;
• pune - aitab ravida hingamisteede haigusi, tugevdab närvisüsteemi;
• eukalüpt - eriti kasulik lastele, ravib põskkoopapõletikku ja otsmiku põskkoopapõletikku;
• pärn – paneb õigel ajal hästi higistama;
• koirohi – leevendab unisust ja väsimust;
• naistepuna - avaldab soodsat mõju nahahaigustele;
• kummel - on rahustava ja toniseeriva toimega;
• raudrohi – soodustab haavade paranemist;
• nõelad - stressi leevendamiseks ja närvisüsteemi tugevdamiseks;
• humal - põhjustab energia tõusu.

Kui ülaltoodud taimedest valmistatakse vanni ürditõmmised, saate soovitud tulemuse saavutada. Kõigepealt peate otsustama ja seadma eesmärgi, milleks infusiooni täpselt vaja on. Parem on kasutada vahendeid ettenähtud otstarbel ja vastavalt vajadusele.

korjama maitsetaimi

Vannipidajad on tavaliselt teadlikud, kuidas preparaate oma tervise parandamiseks veevannis infundeerida, kuid soovitavad otsustada isikliku ürtide “kimbu” kasuks.

• pingete leevendamiseks ja lõõgastumiseks tuleks valida kummel, piparmünt, lavendel, palderjan;
• rõõmustamiseks ja väsimuse leevendamiseks - loorberi-, naistepuna-, männi-, tsitruseliste koored;
• kui soovite vabaneda nahahaigustest või noorendamiseks - takjas, kummel, humal, tamme koor;
• kosmeetilistel eesmärkidel kasutatakse salvei, jahubanaani, rukkilille, metsik rosmariini, aedliiliat, roosi, saialille.

Hingamisteede jaoks

Bronhiaalastma või muude hingamisteede haiguste korral aitab vannile mõeldud ravimtaimede infusioon vastavalt retseptile võrdsest kogusest komponentidest.

Ühend

• metsik rosmariin;
• saialilleõied;
• jahubanaani lehed;
• käpalehed;
• piparmündi ürt;
• kummeli lilled;
• murulilla trikoloor;
• aniisi viljad.

Kokkamine

1. Slaidiga 2 spl. l. valage kõigi ürtide segu keeva veega -1,5 spl.
2. Jäta veevanni.
3. Infundeerige veel 5 minutit.
4. Kurna läbi kolmekordse marli.
5. Lahjendage kuuma veega 1:5.

Universaalne infusioon vanni jaoks

Sageli kasutatakse antiseptikuna. Kuid kompositsioon võimaldab teil kasutada ka muudel juhtudel.

Ühend

• piparmünt;
• pune;
• kummeli lilled;
• kadaka oks;
• tüümian;
• musta sõstra oksake;
• eukalüpti lehed;
• musta papli pungad.

Kokkamine

1. 3 art. l. sega võrdses koguses kõiki neid ürte, vala peale 1,5 spl keeva veega.
2. Hoidke 5 minutit veevannis.
3. Nõuda 30 minutit.
4. Kurna.
5. Enne kasutamist lahjendada kuuma veega 1:10.

Vastunäidustused

On teatud haigusi, mille puhul te ei tohiks vanni jaoks infusioone kasutada:

• südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
• stenokardia;
• ei ole soovitatav vannis vannis käia viirushaiguste kõige kõrgemal, kui keha on nõrgenenud;
• epilepsiaga tuleks vältida leiliruume;
• seljaaju ja ajuhaiguste korral peate konsulteerima arstiga;
• Vannid ei ole soovitatav kasutada rasedate ja imetavate naiste, samuti laste tervendamiseks.

Enne infusioonide kasutamist vannis ei tee haiget veenduda, et allergiat pole, ja konsulteerida arstiga.

Piparmünt

Mündi keetmine on üks populaarsemaid vannis kasutatavaid aroome. Alates iidsetest aegadest on piparmünt kasutatud ravimtaimena. Näiteks Vana-Roomas valmistati sellest piparmündileotised, mille abil nad tekitasid oma kodudes ainulaadse aroomi ning keskajal soovitati õpilastel mõttetegevuse ergutamiseks peas kanda piparmündiluuda.

Mint(lat. Mentha) -taimede perekond Lamiaceae perekonnast. Kõik liigid on tugevalt aromaatsed, enamik sisaldab palju mentooli. Perekonna nimi pärineb nümf Mintha (või Minta) nimest, mis on Elisis asuva Mente mäe jumalanna, allilmajumala Hadese armastatu. Hades Persephone naine muutis selle taimeks - lõhnavaks piparmündiks.

Vikipeedia

Ja tänapäeval ei ole selle ravimtaime raviomadused kaotanud oma raviväärtust, vaid, vastupidi, neid kasutatakse suure eduga nii rahva- kui ka ametlikus meditsiinis ning maitse- ja maitselisanditena toiduainetööstuses.

Ka münt ei läinud vannist mööda. Mündi keetmine Venemaal oli teada meie kaugetele esivanematele, kes mitte ainult ei ravinud neid, vaid võtsid ka vanni kaasa, et tekitada selles tervendav piparmündi aroom.

piparmündi lilled

Üks mündi eeterlike õlide kõige olulisemate komponentide loetelu inspireerib austust selle tagasihoidliku taime vastu. See on mentool - selle peamine eelis ja askorbiinhape - C-vitamiini ja karoteeni, tanniinide ja paljude muude kasulike komponentide ladu. Kõik need kokku mõjuvad inimest tervendavalt, aidates ravida haigusi ja seedekulglat. Ja paljud inimesed teavad piparmündi rahustavast ja antiseptilisest toimest.

Selles artiklis piirdun ainult leiliruumis kasutamiseks mõeldud keetmise valmistamise meetodi kirjeldamisega. Selle ettevalmistamine pole kellelgi keeruline.

piparmündi keetmise retsept

Teil on vaja piparmünti, mis on laialt levinud kõigis Venemaa piirkondades. Tooraineks võtame nii piparmündi lehti kui ka selle õisi. Nende arvu piirab ainult kasutatud roogade maht. Vannimündi keetmine on kõige parem valmistada võimalikult kontsentreeritult, kuna see võimaldab seda säästlikumalt kasutada.

• Mint - 15-20 lehte koos õitega.
• Vesi - 1 liiter.
• Võtame mördi ja jahvatame oma toorained sobivas puidust või keraamilises anumas ettevaatlikult pudruseks.
• Vala 40 kraadini kuumutatud sooja vett.
• Segame ja viime 2-3 tunniks sooja ja pimedasse kohta settima.
• See on kõik, piparmündi keetmine vanni jaoks valmis.

Enne leiliruumis kasutamist lisatakse see "maitse järgi" kuuma vette ja alles pärast seda visatakse väikeste portsjonitena kuumadele kividele.